【苗栗泰安溫泉】湯悅溫泉會館  超日式氛圍的溫泉會館獨立湯屋

突然驟降的溫度，就讓人很想上山泡溫泉。 分享泰安溫泉區裡我們很喜歡的湯悅溫泉會館。 在台灣不管去哪都有著溫泉真的很幸福呢！這次來分享湯悅的湯屋體驗~ 泰安溫泉是熱門的溫泉度假區，這次推薦來訪了兩次的湯悅溫泉。 溫泉會館的環境也營造的很棒，很日式的氛圍剎那有點像是去日本旅遊。 有著規畫周詳的停車場，湯悅溫泉會館園區的範圍也頗大的。 一下車看到建築第一眼，湯悅使用了大量的木板建設，覺得很像來到日本一樣。 園區內的植物也是松樹、竹林~超有度假氛圍。 服務人員服務也很有禮貌，後來才知道這裡並非飯店大廳。 湯悅算是有兩個入口，上面也有個可以辦理手續的大廳。 拿了湯屋鑰匙後，服務人員指引從一旁的樓梯到湯屋區。 湯悅溫泉會館有住宿、湯屋也有露天風呂。 若是住宿房客能夠不限次數免費使用原湯露天風呂、18項功能理療按摩池、SPA衝擊池、珍貴手工日式陶甕靜泡池、高溫原湯池、蒸氣房、檜木烤箱，整個超誘人的，讓我們也想安排個假期來度假了呢！ 這次來到湯悅溫泉會館，選擇的是豪華湯屋。 每個湯屋都是獨立的小木屋。 湯悅溫泉湯屋的樣子，我們是先上網購買溫泉券，以雙人湯屋的價格算是頗平價 露天溫泉SPA體驗│雙人獨立湯屋 湯悅溫泉會館的湯屋設計，每間都有著戶外窗，簡單的造景遮蔽了隱私。 又透著自然光，白天還能看到泰安的山景。 浴缸是現代的浴缸，同時也是按摩浴缸喔！ 按下按鈕會有SPA按摩，讓浸泡在熱水裡的身體更加紓壓。 另一個方向看過去是洗手間和淋浴間。 有些湯屋廁所是在外面的，不過湯悅設計在裡面更加方便。 淋浴間很簡單，木造結構可能因為長時間碰水有些變化。 湯屋內附有盥洗用品，包含浴帽和棉花棒等等，還有兩瓶瓶裝水。 兩條毛巾和吹風機。 在浴缸旁邊還有著軟墊可以休息~階梯鋪著止滑墊。 整個湯屋雖然範圍不大，但也是應有盡有了，小小歇息泡湯就很足夠。 泡完溫泉再走出湯屋已是晚上~我們決定先去歸還鑰匙，再繼續在園區裡晃晃。 走到另一區也是湯屋，門口都有綠意植物布置，點上燈讓夜晚有不一樣的感覺。 夜晚亮起燈炮串很浪漫，燈籠牆也是湯悅的象徵景觀。 在館內還有出借浴衣服務，如果住在這裡換上浴衣泡溫泉。 真的感覺很像到日本溫泉區呢！不過這裡晚上真的也太美了吧！ 雖然夜晚暗暗的神祕感，四周又是亮起燈籠~晚上在露天風呂泡湯。 然後在戶外享受寧靜，湯悅會館把戶外空間佈置很好，真的很適合度假呢！ 這裡是湯悅溫泉會館的餐廳，營業到晚上八點。 網路上有賣雙人湯屋和日式鍋物的套票~感覺也不錯呢！ 安妮和小郭四處逛逛，看看夜晚的湯悅溫泉感覺真是不錯呢！ 若是有長時間安排兩天一夜的小假期來個溫泉之旅也不錯。 若預算有限湯悅溫泉會館的湯屋套票真的很划算~ 泡完湯後吃個火鍋真的很幸福。 以上泰安溫泉，推薦給大家來山裡充電之旅唷！ 露天溫泉SPA體驗│雙人獨立湯屋 湯悅溫泉會館 地址：苗栗縣泰安鄉錦水村橫龍山45號 電話：037-941-941 如果喜歡我們的文章！歡迎追蹤我們~ FB： 安妮與沙小郭的旅行札記 BLOG：安妮與小郭的旅行札記

【景點】桃園大園第三航廈咖啡廳看飛機  白天晚上 近距離感受震撼度

不能出國那就來感受一下飛機的震撼度，讓自己有種偽出國的感受，機場跑道整修了快一年，終於可以悠閒地在第三航廈咖啡廳，近距離欣賞飛機的起降！ 算是在一個小路的路口，不要錯過囉 門口有少少幾個停車位，滿了也沒關係，旁邊的路一直再順下去會有個超大停車場 一樓拿菜單後找座位 天氣太熱，二樓室內的位置全滿 二樓戶外區很好拍照，晚上的話位置可搶手呢 能看到整修的狀況 雖然航班沒有之前那麼多 能看到起落的飛機享受一下偽出國的感覺🤣 沒看到飛機也沒關係啦，拍拍美照喝喝下午茶也很棒 藍白色就是好拍 小朋友也可以玩跳跳馬 每人低消120元，沒有限時間，所以沒位置要等時要自己斟酌一下 門口有展示和販售，喜歡飛機的顧客可以參考看看 店家有兒童椅 地址：桃園市大園區海豐坡15鄰6-3號 營業時間：平日15:00–00:00 六日10:00–00:00 電話：（03） 3819969 ※相關資料請以官方公布為主 第三航廈咖啡廳

[高雄景點] 歐洲童話小鎮~一秒進入童話故事 漢神巨蛋

超美市區打卡點！！ 算是二訪了XD 上一篇 👇👇👇 白天晚上完全不同景色 很值得白天和晚上 各來一次 白天先來拍一拍 再進去百貨裡面逛一逛吹冷氣 順便吃晚餐😂 白天的景色 色彩很繽紛 當時白天看的時候 有看到有佈置燈泡 心想晚上亮燈一定很美 但是... 沒想到這麼美😍 晚上白天真的差很多 小屋子和小小聖誕老人 超大聖誕樹 一旁有樓梯 可以走上去, 可以在聖誕樹前面拍照 有時候人很多, 記得要耐心等待排隊 (右下看台就是讓人從樓梯走上去拍照的位置) 晚上的聖誕樹 更漂亮！！ 發光的噴水池造型 下雪了 拍到一半, 突然從天而降的雪 忘記剛好是百貨公司週年慶前幾日 不管停車還是館內館外 人潮真的都超多 (這還是週五晚上的人潮, 週末真的很難想像) 在角落歡迎來到小鎮的人的聖誕老人 這是從漢神巨蛋B1直通一樓戶外的電扶梯 還有超大Hello Kitty ---- 歐洲童話小鎮 漢神巨蛋 電話: 07 555 9688 地點: 高雄市左營區博愛二路777號) 戶外廣場 小鎮登場時間: 10/13~2/28 -----END----- 若喜歡我的分享和照片 歡迎追蹤 IG: pinkgotravel 痞客邦: https://pinkgophoto.pixnet.net/blog FB: https://www.facebook.com/pinkgophotography －－－－－－－－－－－－－－ 以上為個人感受 ＊不善文字, 所以沒有厲害的形容詞 ＊喜歡拍照, 用照片與你分享生活

絕美山景房、晚上零修圖銀河美照，凊境附近民宿首選 | 【南投縣 仁愛鄉】事外桃源渡假山莊民宿

一覽無遺的山景房、晚上觀星銀河美照，凊境附近民宿首選 | 【南投縣 仁愛鄉】事外桃源渡假山莊民宿

很小的時候曾經和家人一起到清境旅遊 但長大後，就沒再去過.....因此對清境記憶模糊 於是找個天氣好的平日，到訪清境二日遊 事外桃源渡假山莊民宿 設施與房型介紹(別轉走，會持續更新中...) 環境設施介紹 事外桃源渡假山莊民宿是在清境小瑞士花園附近 離7-11小瑞士門市頗近，半夜想買宵夜、零食都很方便 民宿本身有不少停車位 還沒踏進去，就感受到悠閒的度假氛圍 很像一個小後花園，可以在綠蔭環繞的園中聊天 所有皆是木作建築，很有童話小鎮的溫馨感 在園林中便已非常期待入住房間 Check-in的櫃台是在餐廳那間，平時都會提供咖啡自行取用 房型介紹 包棟 為了之後可以帶家人、朋友來玩，特別參觀獨棟木屋 專門給10人左右的團體包棟 check-in後沿著小山路往上走，不用3分鐘便會抵達 幾乎在這區的山頂位置，視野遼闊、晚上可以觀星 晚上氣溫涼爽，還能在坐在木屋的陽台吃飯、聊天 且烤肉、烹煮設備齊全，可以自帶食材來開火 客廳寬敞、採光好，有可以邊看電視的沙發區，也有廚房料理的餐桌 總共兩層樓，有一間四人房 三間雙人房，每間都有窗戶 明亮的光線、極佳的視野，住起來讓人心情愉悅 衛浴空間乾濕分離，還有浴缸可以泡澡!!!! 二樓的遊戲空間很適合讓小孩在這跑跑跳跳 綠色雅築 D106 山景2人房 這次入住的D106風景也超好！推薦大家兩人旅遊，可以訂這間 挑高的房間，大面窗戶的陽光灑進，整個十分舒服 床上有電熱毯，晚上會有點冷，可以暖暖的窩在被窩中 真的很愛他們在窗邊設計了一張小桌子 在山旁喝著下午茶也太悠哉，坐一整天放空也沒問題 浴室乾濕分離，有基本的備品、浴巾 早餐Buffet 早餐是Buffet形式的，品項選擇不少、頗為豐盛 從稀飯、炒飯、炒麵、青菜，到烤土司、雞塊皆有 滿足想要吃台式早餐和炸物小點的人 早餐淡雅、不會太過重鹹，少少的調味能吃到蔬菜的天然甜 每道都不錯～長輩、小孩都會吃得很開心 星空導覽 事外桃源渡假山莊民宿還有和包車旅遊合作 想到合歡山看日出、或是晚上觀星，可以透過民宿協助訂位 我們選擇夜晚觀星活動，大概19:00左右導遊開車到民宿接我們 想要自己訂也可以聯絡悠遊師父包車旅遊👉https://lin.ee/7J9YXiK 即使夏天，清境山上的夜晚氣溫驟降 大家一定穿的很暖、不然會冷死 幸好導遊車上都有準備大衣，不然我沒有料想到這麼冷 導遊不是帶我們到觀光客常去的景點，而是一處私房位置 Google map上沒有任何標示的地方 但比有名的景觀台還要更容易看到星星和銀河 幾乎無光害，當天剛好沒有月亮，一片漆黑正是賞星最佳時機 導遊還會幫忙拍攝網美照，超專業，記得要穿亮色系的衣服 不然拍起來會很黑😂😂😂 住過一次事外桃源渡假山莊民宿便難以忘懷 不只他的溫暖木頭住宿、靠山的極佳視野房、清甜早餐Buffet 還有夜晚搭配的星空導覽，躺著數星星、看銀河行程 全都讓人意猶未盡，回到了都市，仍希望可以找個時日 再去住幾天、享受山中寧靜的旅行 事外桃源渡假山莊民宿(粉專/官網) 地址：南投縣仁愛鄉大同村定遠新村38號 電話：0923 383 997 ➕LINE@預約：https://lin.ee/54k3fWS #事外桃源渡假山莊 #清境 #清境民宿 #南投景點 #南投 #南投住宿 #南投民宿 #南投旅遊 #南投秘境 #清境住宿 #住宿 #台灣住宿 #小瑞士 #網美打卡 #網美景點 #木屋 #觀星 #安安去旅遊 #星空 #星空攝影 #秘境 #台灣秘境 #包棟 #包棟民宿 

［彰化景點］仙女式空中盪鞦韆

昨天去玩的身心俱疲😭 今天馬上發文跟大家分享心得❤️ 這邊真的是可以待一個下午到晚上的地方，光景就拍不完，重點是最熱門的 #空中盪鞦韆 整個玩的很過癮，像我這種愛玩又愛叫的人，真的是相當矛盾，記得我一下鞦韆男友跟我說，你剛剛叫到全部樓上樓下都在看，還以為發生什麼命案😂😂😂男友表示他尷尬死了，一直亂叫，一直說為什麼要來這邊受罪，幸好還是有拍到美照🥰非常感恩！這就是平常壓力大來亂叫的！ 我是不怕高，但是怕俯衝急速的感覺，還有我覺得花籃比較不可怕，鞦韆我真的阿彌陀佛！晚上的夜景真的很美，但我已經被嚇到沒魂，晚上就沒力在拍照了！總之可以來體驗#網美 的日常😂 🏠 510彰化縣員林市山腳路一段坡姜巷463號（雲河星空景觀餐廳） 🅿️室外停車場 ☎️ 04 839 2927 ⏰週一～週五下午2點-晚上10點 週二公休；週六日上午10點-晚上11點 🎫200$/人：可折抵100$消費 - #雲河星空景觀餐廳 #空中盪鞦韆 #花籃 #彰化景點 #彰化 #員林景點 #員林 #盪鞦韆 #taiwan #網美集散地 #網美 #網美景點

【台南景點】這條老街跟你想的不一樣 台南夜生活漫步神農街 新與舊交織的老街

大約是七、八年前吧，安妮就來訪神農街，喜歡這條隱藏許多老屋的巷子。 那時候店家還沒那麼多，但喜歡在神農街尋寶的感覺。 因此每次有去台南沒什麼事的晚上就會去逛逛神農街。 這次到台南出遊發現神農街更多屋子都被整理起來了，開了許多店家。 趁著夜晚散步時，也記錄神農街的晚上風情~ 由於神農街所在地為五條港港區中央，寬約4米的街道因改建不易，而使街道保留了不少清朝時期以及日治時代老屋。 短短不常的神農街上遍布許多老宅，有些甚至都還有居民居住呢。 神農街就在熱鬧的海安路上轉彎一隅。 因為現代化藝術造景，而使的不少年輕人陸續翻新了老屋。 改建成民宿、餐廳、酒吧、咖啡廳、選物店等等。 晚上的神農街真的很有氣氛。 許多的店都是像這樣，大門緊閉的但其實都是有營業的喔！ 需要推開門就會闖進另一個世界，也因此許多的咖啡廳保持著神秘感。 神秘的啤酒店~噴滿白色噴霧的玻璃，中間留白讓人好奇裡面在幹嘛呢！ 肚子餓想吃正餐，也有日式料理、丼飯等正餐。 看這麼多形式的餐廳在神農街此起彼落的盛開，比以前來逛的店更多呢！ 無疑的已經變成台南年輕人夜晚好去處，當然觀光客也推薦來感受晚上的氛圍。 赭紅色的老舊大門，敞開一側。 看起來像似一間民宅，窗上掛滿了晴天娃娃，原來是一間燒烤店呢！ 漫步在神農街許多的老宅都令人驚喜，每一間老屋都是獨一無二的樣式。 這間是陶藝工作室，在清一色的浮誇布置老屋，有些工作室顯得樸實無華。 先前安妮還有看到有戶人家，師傅在專注的雕刻神像呢！ 在這漫長的時光裡，有些故事變與不變，都是台南人想說的故事。 純粹漫步在神農街上，欣賞老屋。 與享受昏黃燈光呈現的微醺夜晚，不禁讓人心情放鬆呢。 紙燈籠的布置也是大家來到神農街的一大看點。 發光的紅燈籠，呈現的是時代懷舊的氛圍。 讓大家走入神農街像是穿越時光隧道一樣。 安妮覺得台南有著深厚的藝文底蘊，這些宗教廟宇功不可沒。 因為最初期也是因為宗教信仰，才有著各種工藝文化的產生。 也因此充斥著年輕族群的台南，雖然帶著新的創意進入，卻也沒因此而捨棄舊有的傳統文化，而這也是府城之所以迷人的原因。 來趟神農街，享受微醺迷人的台南夜晚吧！ 神農街開放時間：24hr 門票資訊：免門票 【延伸閱讀】 【台南景點】蝸牛巷慢慢走 台南最適合散步的小巷 文學作家葉石濤筆下巷弄古都 【台南美食】葉家小卷米粉 國華街上的人氣排隊美食 【台南美食】孔廟附近美食福記肉圓 原來台南都吃蒸的肉圓 大骨高湯免費續碗 【台南景點】美術館老派的約會 台南美術館一館 原台南警察署改建老建築 【台南景點】美術館二館 不規則形純白藝術殿堂 台南超夯IG打卡點 【台南冰店】冰鄉豆花冰果店 南部人吃法薑糖番茄 料多到滿出來的八寶豆花只要銅板價 【台南住宿】海安藝術公寓 熱帶簡約風台南民宿 鄰近神農街、國華街 如果喜歡我們的文章！歡迎追蹤我們~ FB： 安妮與沙小郭的旅行札記 BLOG：安妮與小郭的旅行札記

孩子不睡覺怎麼辦？12種有效改善孩子睡眠品質的方法

搞定寶寶睡眠問題的12種方法

許多父母在睡覺前總要經歷一番天人交戰，不管孩子怎麼哄就是不睡覺，導致隔天早上起床頂著兩個熊貓眼，究竟這樣的日子還要持續多久呢？本篇文章將分享12種改善孩子睡眠品質的方法，讓孩子和父母都能睡個安穩覺。 一、晚上不吃甜食 經科學研究，孩子若在晚上吃太多的甜食，很容易影響睡眠品質，因為甜食屬於精緻糖，精緻糖進入體內會使血糖急速上升，這時體內會分泌大量的胰島素，當胰島素過量時會造成血糖過低的現象，這時就會刺激腎上腺素的分泌，腎上腺素分泌過多，就容易讓孩子興奮以及有半夜受驚的狀況。 二、睡前一小時不使用3C產品 3C產品容易帶給孩子過度的刺激，包含用3C產品讀繪本、玩遊戲、看卡通...等等，這些都很容易刺激孩子的大腦，讓孩子呈現亢奮的狀態。 三、睡覺時間不要一直回應孩子 許多孩子在睡覺時會開始喋喋不休跟父母聊天，這時父母要做的不是回應孩子，而是清楚的告知孩子『現在是睡覺的時間，有什麼事情可以明天再說』，讓孩子認清睡覺時間就只有一件事情，那就是閉上眼睛安靜地睡覺。 四、上床前把事情做完 孩子有可能為了不睡覺，會開始找事情做，譬如：我要上廁所、我要喝水、我聯絡簿還沒有放到包包...等等，所以父母可以在睡前帶著孩子把事情全部做完，讓孩子睡覺時沒有任何的藉口去做其他的事情。 五、規律的睡眠時間 美國「國家睡眠基金會」研究指出，新生兒睡眠時間需要16到19小時左右，0〜3個月新生兒每日睡眠時間為14〜17小時，4〜11個月嬰兒為12〜15小時，1〜2歲幼兒為11〜14小時，學齡前3〜5歲幼童每日應睡10〜13小時，6〜13歲國小學童每日睡眠時間需9〜11小時。 所以制定規律的睡眠時間顯得特別的重要，父母可以依照起床的時間，去抓孩子睡覺的時間，制定了時間就要確實地去執行，如果睡覺時間不固定，容易養成孩子拖延睡覺的壞習慣，也會影響孩子身心發展。 六、佈置一個安穩的睡眠空間 當孩子要睡覺時可以準備幾個娃娃、安撫巾或是小毯子，給予這些的目的在於讓孩子能夠有安全感跟陪伴感，亦可幫助孩子在半夜驚醒時，能夠再次安心地入睡。 七、喝牛奶、講睡前故事 學齡前的孩子有的有喝睡前奶的習慣，喝完後孩子比較容易入睡，若想讓孩子戒掉牛奶可以改成講睡前故事書，但切記講故事的語調要慢慢地講，語氣要溫柔，切勿用演戲或是高亢的方式去講，這樣會產生反效果，讓孩子情緒亢奮起來。 八、幫助孩子放鬆身體 當孩子躺在床上輾轉難眠時，不妨可以試試看，讓孩子盤腿坐在床上，慢慢地轉轉頭、扭動肩頸，扭動腰，讓身體慢慢放鬆下來，接著帶著孩子做深呼吸，慢慢地深呼吸，再慢慢地吐氣，建議可以做個五組，讓孩子的心律跟煩躁感慢慢恢復平穩。 九、幫助孩子釋放情緒 孩子在學校一整天，除了上課以外也會經歷不少事情，比如說跟同學搶玩具或是做錯事被老師罵了...等等，這些情緒若是沒有獲得排解，就會積累在孩子的心中，導致失眠或是睡不好的問題，建議父母每天可以花最少半個小時的時間，引導孩子分享今天一整天做了什麼，有什麼事情讓你感到快樂或是害怕？通常慢慢引導孩子都願意分享，孩子的情緒獲得排解，自然就能睡個好覺。 十、控制午覺時間 滿多孩子都有睡午覺的習慣，在幼稚園老師會控制午覺時間，但在家中父母往往都會讓孩子睡飽睡到自然醒，但孩子午覺睡太多，起床時精力充沛，像是打雞血似的到晚上睡覺時跟你大眼瞪小眼，這時就需要控制孩子的午覺時間，合理的午覺時間需要控制在兩個小時以內。 十一、提早上床睡覺的時間 如果孩子的睡眠時間是在晚上9點，那麼父母可以在8點就讓孩子上床準備睡覺，留一些哄孩子睡覺的時間，父母也不會因為延遲睡覺時間而感到有壓力。 十二、好的睡眠環境 孩子上床睡覺時，父母需要把電視聲調到最低，談話聲音也要降到最低，試想若在睡覺時聽見此起彼落的談話聲，甚至還有電視的聲音，孩子一定會被聲音吵到，所以變得不易入睡，或是入睡後被吵醒。 以上分享的12種方法，媽咪們可以視寶貝的狀況，挑選出最適合的方式，相信找到適合的方式，持續且堅持的做，一定可以有效改善孩子和父母的睡眠品質，也歡迎媽咪們將此篇文章分享給身邊有需要的人，大家一起終結熊貓眼的日子吧! #孩子不睡覺怎麼辦 #改善孩子睡眠品質 #小朋友睡眠時間需要多長 

白天有山海美景，晚上看得到十三層點燈，超好拍照的瑞芳度假海景房 | 【新北 瑞芳區】玫瑰山城 RoseVilla

九份是大家很常去的觀光景點之一 但其實有另一個點我也很推薦，就是在隔壁山的陰陽海、十三層遺址 我以前大學為了作業，到過附近做研究調查 由於之前是為了課程，走得很倉促，沒有深入遊走 2019年台電推出十三層遺址點燈活動，因此變成大家爭相拍照的地方 微解封時，剛好有機會到大自然散散心，同時深入了解當地 環境及交通方式 玫瑰山城離陰陽海、水湳洞、十三層都滿近的 如果是要去九份的人，住這也很方便，開車10多分鐘便會抵達九份 玫瑰山城比較特別，check-in要先到接近山腳的玫瑰山城柑仔店 check-in的時間是15點到18點，會超過的話記得提早和小管家說 開車可導航至附近的水湳洞遊客中心，有多個免費停車位 從柑仔店到住宿的地方需要走一大段階梯，不要帶太多東西～ 來九份輕旅行，還是以輕便的行李為主 或是也可以停在濂洞國小，往下走會是玫瑰山城B棟 晚餐、早餐都是在玫瑰山城柑仔店享用，但因我是在疫情期間入住 雖然微解封但仍處於沒有開放中，早餐則是餐盒形式 玫瑰山城柑仔店有賣許多小時候常吃的零嘴、糖果 看到腦中都會浮現小時候的情境 在山城小日子 秘境導覽 雖然很可惜沒有吃到晚餐，但有參加到秘境導覽 假日限定，玫瑰山城A/B棟的旅客皆可報名 報名可私訊小管家喔https://line.me/R/ti/p/%40hdd4366h 原本想說就是一般旅行團的導覽活動，沒想到更有趣 是一個60多歲的當地居民帶我們，透過他以前小時候的照片 看到過往的樣貌，來個今昔對比的歷史衝擊 不僅有過往的故事可聽，當地導遊還會帶大家到只有當地人才知道的拍照秘境 保證很少人知道，但又很好拍的景色 全程需要步行很多階梯，要自行斟酌～遇雨則會暫停 導遊會仔細講述每個山的名稱和小故事 像這座是獅子山，以前是他們的廣播站 一路上可以從不同的角度欣賞各個風景，是個很棒的體驗 你平時坐在車裡，根本不會有機會好好從不同點觀看美景 尤其是在秘境導覽的一路上，從偏山腳的地方漸漸走到半山腰 從靠西邊到東半邊，整個180度的景色、拍到的山巒大不同 而且搭配著以前的舊故事，單一的景象也瞬間添上歷史的色彩 中間許多都是偏僻的小路，你甚至會穿越多戶人家的小徑 是秘境中的秘境，錯綜複雜卻又很有神秘感 這條超長階梯是從日治時期到現在，保留最完整的一條 當地導遊講起小時候，同班同學們總是要攀爬這條樓梯才能到學校 是一條不只充滿歷史、還富有回憶的街道 別以為秘境導覽都在講歷史故事，該有的網美路線還是要有 最終我們到了一個希臘風情的秘密景點 實在太好拍，決定之後特別為他寫一篇超級隱密景點特集～ 還能報名山城小畫家，在畫布上替空白的城市加上屬於你的顏色 當地每走兩步便會遇到一隻貓 所以參加小畫家還會限量贈送，可愛的貓咪圖案回憶旅行袋 房型介紹 經歷了有趣的導覽，接下來到了玫瑰山城B館 幾乎以白色為主的民宿，搭配木製材質 簡潔、清爽，映著藍天，充滿度假風情 B棟 海景雙人房 NT.2,500 房間明亮，四周景色非常好 拉開窗簾，陽光灑進來的早晨很舒適 浴室則是黑白格子、金色鑲邊的家飾 現代又不失優雅的風格～有乾濕分離 基本備品充足 B棟多數房型都有一個小陽台 從這個海景房望出去的風景很美，不管早上、傍晚、晚上 不同時間點有不同風味，先附上早上的美景 傍晚時刻，海藍色的天空帶需粉嫩晚霞，超好拍 晚上十三層的燈亮起，又是另一種小鎮的韻味 其實我滿推薦大家住在這裡，因為和九份隔一座山頭 一整天都很寧靜，沒有遊客的喧譁聲 晚上又能看到海港、十三層等燈亮起的樸實光景 和滿是城市喧囂的九份大有不同 白天到歡鬧的九份玩，晚上就到寧靜的大自然住一晚吧 玫瑰山城 RoseVilla(粉專/官網) 地址：新北市瑞芳區洞頂路155-1號 電話：02 2496 1818 Check-in時間 15：00-18：00 / Check-out時間 11：00 導覽預約 👉🏻https://line.me/R/ti/p/%40hdd4366h 訂好下一次的瑞芳輕旅行 👉🏻https://rosehotel.ezhotel.com.tw/7 #玫瑰山城 #新北住宿 #九份 #九份民宿 #瑞芳 #旅遊 #台灣旅遊 #住宿 #taiwantravel #瑞芳景點 #十三層遺址 #秘境 #安安去旅遊 #台灣秘境 #newtaipei #newtaipeitour #jiufen 

玫瑰山城｜超優海景房，看著山海美景超Chill! 晚上還有十三層點燈，彷彿到小希臘

瑞芳玫瑰山城｜超優海景房，看著山海美景超Chill! 晚上還有十三層點燈，彷彿到小希臘

最近安排北部輕旅行，發現這間CP值很高的Rose Villa，一泊一食別墅飯店，玫瑰山城位於新北瑞芳，這裡的地理位置很棒，坐擁超棒美景，從這向下眺望是一片無邊無際的陰陽海，大海上還有幾艘漁船行駛，而後面是寧靜步道與山區，邊散步邊聽蟲鳴鳥叫與海浪拍打聲，來這很chill!這離九份很近，大約10分鐘車程，九份一直是熱門的觀光景點，不過現在疫情關係大家仍以人少的地方去旅遊，這附近有幾個很美的觀光景點，鄰近十三層遺址、陰陽海、黃金瀑布、濂洞國小、茶壺山步道。 ↓↓↓加入粉絲團，follow我的最新動態↓↓↓ 🔍臉書粉專： Iris艾莉絲-璇璇 🔍Instagram：Iris艾莉絲-璇璇 玫瑰山城-交通、停車資訊 開車資訊: 玫瑰山城附近有免費停車位，一個在水湳洞遊客中心（步行至客房約3分鐘），另個在濂洞國小停車場（步行至客房約1分鐘），非常方便。 搭車資訊: 可搭客運或火車到「瑞芳火車站」後，轉搭計程車至民宿。費用約$300元左右/車程約15分鐘（可告知司機到「水湳洞遊客中心」或「濂洞國小」。 玫瑰山城-辦理入住(一泊一食) ▲玫瑰山城辦理入住地點為「柑仔店」1F ▲一進來可以先在大廳休息，辦理入住 ▲裡面柑仔店的布置，很有以前的味道 ▲如果提早到可以參加他們的活動，這很特別的地方是會有導覽員帶你介紹附近景點，帶你發現當地人才知道的秘境，跟超美拍照景點。 ▲住宿地方就在柑仔店的上方，走旁邊的階梯上去，大約一分鐘可到達 玫瑰山城-B棟房型 ▲他有分A、B、C三棟，都需要走一小段樓梯步行上去，B棟1F為四人房、2F為雙人房、3F為家庭房，每間房間前面都附有專屬的觀景台。 ▲這是B棟1F的戶外景觀區，從這邊望出去非常美，很適合在這享受下午茶時光。 ▲接著走上樓就是今天入住的海景房~這邊真的太美了，一走進來直接戀愛，這棟主要以白色搭配木製的設計為主，簡潔且舒服。 ▲除了房間還有很寬敞的空間觀景台，進來真的覺得這間CP值很高 ▲我覺得這間是最棒的VIEW，看著無邊無際的大海還有聽著蟲鳴鳥叫跟側邊的高山美景，很享受此刻，所有煩惱都沒了。 ▲如果你也是愛拍照的人，來這推薦帶個腳架，房間每個角落都很好拍，而對面的海景還有船隻，晚上夜景也非常漂亮。 ▲屋內房間配色跟擺飾給人放鬆溫暖的感覺 因為房間窗戶跟門是大片快落地的設計，所以從房間看出去觀景台跟天空的景色非常美。 ▲浴室也有幾個貼心的設計，分享一個最棒的設計就是裡面有暖氣可調節! 雖然說現在是夏天但是房間開冷氣進來會感到很冷，就可以調浴室裡的溫度，如果是冬天來，就不用擔心會感冒，這暖氣設計很貼心。 玫瑰山城-餐聽 住宿的早餐用餐地點都在柑仔店用餐，柑仔店的2F、3F是室內餐廳，也可以走到4F戶外觀景台 ▲2F山城玫瑰柑仔店-2F餐廳，目前是採梅花座 ▲餐廳牆上掛著附近景點的幅畫介紹 ▲4F是餐廳觀景台，這邊的View很棒，很適合和朋友享用下午茶 ▲十三層遺址就在旁邊(晚上6:00-9:00會亮燈)，會有很美的夜景，可以清楚地欣賞，而再往左望去就是無邊無際的大海，海上會有幾艘船隻航行。 ▲此外柑仔店旁邊樓梯上來一點點也有很棒的用餐區 ▲他們露天台也有遮陽，很適合喝咖啡聊天 ▲夜晚的燈光也很美，非常悠閒的感覺 玫瑰山城-餐點 ▲玫瑰山城柑仔店菜單 ▲入住飯店都會提供早餐，因為疫情關係，旅店提供個人式早餐，牛奶果汁是自取的 ▲晚餐需自費，凡入住都享有8折優惠。 【延伸閱讀】台北美食│無國界創意料理‧花酒蔵餐酒館Aplus Dining Sake Bar 玫瑰山城-休閒設施 玫瑰山城其中有一棟是包棟可使用的 ▲1F是親子遊戲室，可以讓孩子放心去玩，另一側是廚房茶水間也可以使用 ▲2F是小電影院，用投影機撥放，想和朋友有不一樣的體驗，可以來享受2F的小戲院廳。 ▲而2F另一側是小的會議室，這裡是大片落地窗，擁有非常好的採光，望出去看的到非常美的美景。 玫瑰山城-附近景點(導覽) Golden Waterfall - 0.4 km黃金博物館 - 1.5 km九份老街 - 2.1 km龍洞 - 5.7 km十分瀑布 - 11 km觀音佛像 - 11.3 km基隆港 - 11.4 km廟口夜市 - 12.1 km十分老街 - 12.2 km福隆海水浴場 - 13.1 km ▲這附近有很多很特色的景點，可以沿著階梯或是山區小路根步道到達，像是黃金瀑布、像小希臘的景，還有周圍有許多階梯跟岩洞可以走，邊散步邊欣賞。 玫瑰山城飯店(入住資訊) 整體住宿下來，覺得是趟身心靈放鬆之旅，入住這很有浪漫溫馨的氣氛，晚上坐在觀景台和家人聊天，聊得太開心發現樓上有對夫妻也再看夜景，而旁邊的情侶再喝著美酒。如果你想來趟放鬆浪漫的旅行，可以考慮玫瑰山城，CP值很高🥰 我是IRIS陳蓁，很高興與你分享資訊，喜歡我的內容也歡迎點進我的頻道，或是請我喝杯奶茶喔 延伸閱讀 【延伸閱讀】IG熱門打卡·穿古裝逛街·花魁/旗袍/古裝/禮服下午茶逛街體驗 【延伸閱讀】桃園「COZZI Blu和逸飯店」船艙酒吧、室內BBQ露營等超chill! 【延伸閱讀】南庄│雲水度假村‧世外桃源之旅賞花‧露營‧約會‧親子出遊(私心推薦) #玫瑰山城柑仔店#水湳洞#玫瑰山城#九份#網美景點 #黃金瀑布 #popdaily#wantogo#popdailytaiwan#波波打卡#新北景點

【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!!

針對懶人當然要有懶人減肥法，零痛苦、零折磨、超級佛系的減肥法，有圖有真相，不知不覺體脂就減去10%，不會讓你餓到，只要改變一點點的飲食與生活習慣，滴水是可以穿石的，減肥不用餓肚子，心路歷程都給你啦!!! 先讓大家看看我現在的樣子~~ 經過了仔細的回想，從體脂肪28.8%到19.4%的這個過程中，我整理出以下十五點變瘦的原因，其實身為游泳教練，我在水裡的時間都在教學，運動量很少，頂多是在水裡走來走去而已，因為一直泡水其實很冷，老實說根本不想待在水裡或是額外花時間運動，畢竟一天接滿課已經夠累了(汗💦，回家倒頭就睡的狀況，放假=沒有放假，就算真的沒課也完全不想出門運動(我就懶阿~~真的不專業，參考就好~ 【不專業佛系減肥法】 【不專業佛系減肥法】>>吃不下不要硬吃 這點真的超有感，以前很胖的時候都會想要硬吃，就算吃飽了也想說不要浪費食物，東西都要吃好吃滿，便當都要吃光光不要浪費✖，但是為了不浪費食物把自己吃很撐也很不舒服，自從交了男友以後吃不完都丟去隔壁碗裡了XD 【不專業佛系減肥法】>>固定時間吃飯 吃飯的規律很重要，這是要讓身體知道你在什麼時間該餓，什麼時間該休息的大重點!!! 如果每天吃飯時間不一樣可能就會在不該餓的時間很餓，半夜很餓又吃一定會釀成大禍，半夜是身體該休息的時間，如果不定時吃很容易造成身體疾病，能固定時間吃還是最好~ 【不專業佛系減肥法】>>工作做好做滿忙起來 我自己是工作狂，只要有課來就排，每天都是排好排滿，平日上學以外的時間就是教游泳，六日早上排三堂，下午排五堂，因為不連貫在上課就很容易累，一次累總比分次累好，課程是能塞就塞的那種，累到不行你就會覺得吃飽就好，也沒時間喝飲料吃甜點，暴力減肥不過一舉兩得XD 現在完全不會想這樣拍照好嗎XD 【不專業佛系減肥法】>>酒錢先省一波 應酬、出外、朋友揪，一定不免黃湯下肚，黃湯+熬夜完完全全=減肥失敗禍源，吃所以喝酒會胖主要是因為啤酒一定會加下酒菜，熱量爆高的狀況下又是在半夜吃，隔天醒來頭痛又水腫甚至可能爆痘，簡直是賠了夫人又折兵，半夜行程還是能推則推能少則少，偶爾一次可以，不要常常熬夜真的會比較健康，也可以在喝酒之前，吃一點點輕食，如水果、或燕麥條，可以讓你少喝一點，要記住酒除了酒精外，也有卡路里。 👆台南的"磚塊"酒吧~~，老了就沒再去這種地方了~~ 👉閱讀更多:【如何生活】還我巴掌臉！十招告別水腫臉，起床水腫不用怕!!! 【不專業佛系減肥法】>>早早睡覺身體好 熬夜真的是減肥大忌阿!!!晚上的消化系統在休息，所以消化能力會減少，如果把他叫醒可能會因為無法得到充分休息產生問題，特別是女生，我因為熬夜反反覆覆私密處發炎好多次✖，很容易免疫力降低，不優阿~~~晚睡絕對是下下策!!! 【不專業佛系減肥法】>>早餐絕對吃爆 早餐很重要！很重要！很重要！重要的事要講三次，要知道早餐是每天動力的來源，尤其需要減肥的人更是要留意，這樣有助避免下午及晚上攝取過多熱量，我通常都會吃飽飽，又吃健康，喝杯有飽足感的植物奶、水果、蛋、沙拉等等，我通常會避免吃精緻澱粉。 水果絕對是很好的選擇!!! 👉閱讀更多 : 如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 【不專業佛系減肥法】>>甜點不要晚上吃!!! 戒掉甜食對我來說真的很難，特別是飲料完全戒不掉，所以我這段時間是照喝珍奶的XD！ 但甜點真的是減肥殺手，尤其是越晚吃越糟，如果真的像我一樣愛吃，就把吃的時間提前到下午，白天就滿足了甜點胃，晚上就跳過他吧!! 👆打臉自己兩下，出去玩當然可以來份地瓜球、甜點是吧XD!!!!!適時放過自己沒問題的，真的不要逼死自己啊~~~~ 【不專業佛系減肥法】>>吃飯配電視慢慢吃 想吃什麼都可以，但任何美食當前也不要放開懷狂吃，控制自己進食的速度，慢慢吃會更快有飽足感，等到七分飽時就差不多停下來，不要再多吃!!! 以前青春期我爸都會叫我吃快一點，因為要趕快去讀書，五分鐘一個碗公都吃光光，但是因為養成了吃飯吃很快的習慣，很難改所以就開始配電視吃啦~ 也是可以跟朋友聊天邊吃，超享受~~~這間超推，有夠好吃!!! 【不專業佛系減肥法】>>沒事多喝兩口水 為了有「飽足感」我們可以在吃飯前先喝點水，一方面潤潤腸胃，一方面讓胃有點水分，這樣吃進食物的時候就會膨脹，產生飽足感。據科學研究指出在感到肚餓時，其實也會感到口渴，先在此時喝檸檬水，能幫助減少飢餓感覺，補充維他命C也有助排毒。 平常沒事也要多喝水補充水分，我一天會喝2000~3000ml，喝了飲料之後還會喝更多的水，大概是在多700ml，喝水身體好以外，還能促進消化!!! 【不專業佛系減肥法】>>想到就來動兩下 只要突然想到要來運動就馬上去!!!不要等，一定是一等等半年XD，所以馬上去做很重要，做了就會想繼續做，用想的沒用!!!成就感是在做了之後才會獲得的東西，我們常常會想明天在做，然後就無限拖延下去，這就是"just do it"的重要性!!! 👆友人揪去抱石，朋友揪運動就去!不要猶豫了!!! 👉閱讀更多:【如何生活】不要再"拖"了!!!如何改善拖延壞習慣? 【不專業佛系減肥法】>>不要量體重 這段時間除了偶爾測量inbody以外，我很少量體重，近年來大家更追求體態的重要，體重計上的數字已經成為過去式，不去計較數字也會活得比較快樂，不要因為多了一兩公斤而覺得愧疚，至少要多5公斤才能從肉眼看出來~~所以別太介意拉~比起肥肉，快樂更重要!!! 【不專業佛系減肥法】>>意象訓練法 英國普利茅斯大學在國際肥胖雜誌上發表了一項研究，研究找了100多位BMI大於25的過重受試者，將受試者分成動機訪談組以及功能意象訓練的組別，經過半年的積極介入，分配到功能意象訓練的人減了4公斤!!! 意象訓練是一種心態的轉變，像是你想要減重需要運動搭配健康的飲食，而這時你必須要認為運動還有健康的飲食是因為你想要，而不是你為了減重必須這樣做。 👉閱讀更多 : 【運動必備】全世界最難追的一條線-想要馬甲線，不用去健身房! 【不專業佛系減肥法】>>app先載起來 減肥最大的障礙就是不想動，但還是盡量讓自己每星期最少運動3小時，即使是快走、或是散步也好，或是提前下車走回家，app上的目標也是很好的激勵做法，nikentc上有很多獎牌等你去拿，我自己會因為上面的獎牌想蒐集而去做，這對我來說是很好的動力!!!! 👉閱讀更多:【運動必備】如何徒手在家重訓？每天只需五分鐘就能鍛鍊出好身材！? 【不專業佛系減肥法】>>不要餓到 很多人想要減肥，而忍著一整天不吃，但其實很難啊!!!半夜真的會餓到崩潰直接大吃，晚上消化器官都在休息，消化的能力比較弱，容易囤積脂肪，不如在白天正常吃，到晚上少吃一點。 台南好吃的早午餐簡直吃不完XD 【不專業佛系減肥法】>>親朋好友揪起來 你知道為什麼運動都要辦團體班嗎?多一點人去做同一件事會比較容易達成。減肥也是一樣的，有很多人一起運動的時候，人都會有競爭比較的心態，一起努力的同時也在競爭，透過不斷競爭之下成為更好的人!!! 有一群超好笑好玩的凹豆咖真的有夠重要!!! 👉閱讀更多:【運動必備】游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! #佛系減肥 #佛系減肥法 #無痛減肥 #吃不下不要硬吃#工作做好做滿忙起來#酒錢先省一波 #早早睡覺身體好 #早餐絕對吃爆 #甜點不要晚上吃!!! #吃飯配電視慢慢吃 #沒事多喝兩口水 #想到就來動兩下 #不要量體重 #意象訓練法 #app先載起來 #不要餓到 #親朋好友揪起來 卡蘿去哪玩? 🦵卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! ! 🦵卡蘿去哪玩?【台南景點推薦】左鎮露營樂1號店 | 舒適露營露起來! ! ! 🦵【墾丁住宿推薦】精選15家南國民宿 | 盤點年輕人最愛的網美特色民宿日日旅海、國境之南，在台灣也能出國!!! 跟著卡蘿動起來 💪全世界最難追的一條線-想要馬甲線，不用去健身房! 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~ 芃芃水噹噹 👀我也想曬出美美的健康小麥色!!! 👀【夏日必備】2021最新不踩雷!盤點二十款必買海洋友善防曬推薦!Neogence、品木宣言大品牌報你知 👀【夏日必備】2021最新海灘時尚，你不能沒有其中一款!十大超辣的比基尼品牌攏底家! 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 👅【波哥】什麼好喝?2021店員推薦必點飲品TOP10，想見你陳韻如也在喝!(附菜單) 👅【御香屋】嘉義必喝排隊飲品!!!2021店員推薦必點飲品TOP8（附菜單） 芃芃的情侶日常 ❤【情侶必備】2021精選TOP10nike情侶鞋推薦+選購技巧必買Air Max、Court Royale 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流!如果喜歡我的文章，記得幫我按讚、follow+分享歐!近期IG有辦抽獎活動有興趣也可以來參加喲!! 👇這篇也是抽獎文ㄛ!!!這篇也是抽獎文ㄛ!!!這篇也是抽獎文ㄛ!!!

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