擁有簡單的生活，高品質的享受，取決於你的生活智慧

一日一瑜伽的小友，下午安好！ 受疫情影響，近日打開新聞，頻頻皆是物價齊漲的聲響。不只民生用品，連食物原料、科技產品，甚至人力資源，也是一片「漲」聲。 在這樣的衝擊下，相同質量的貨物不是價格連三跳，就是缺貨求而不得。很多人的計劃可能就此被打亂了，不得不另尋方針。 不過，在我看來，或許這是一個機會，一個學習過簡單生活的機會。 簡簡單單的生活其實可以不用花太多的錢就能有高品質的享受。 你說要花大錢才能上餐館吃上一頓精美又令人安心的料理，可是去超市或市集逛一下，花比平常多個10到20元的錢，買有機小農種的蔬果，再回家料理；雖然可能少了金貴華美的器皿、雖然沒有九十度彎腰鞠躬的服務生為你倒水，但除去這些「感覺良好」類的花費，省下來的部份挪一些些用在更為健康營養的原生食材上，還能親自為自己下廚，並在家沒有時間限制壓力地好好吃一頓飯，總體來說，成本下降了，品質卻提升了，而一切，都變得簡單了。 現在網路資源發達，動動手指就能找到一堆自己在家學習料理，或是自己動手做做家用消耗品的影片，其實只要回歸簡單生活的初心，拿掉世俗比較的常規，真的可以幫自己的荷苞止止血，還能提升跟自己相處的生活水平，何樂而不為呢？ 價格齊齊上漲的同時，也是正好跟搭一波學習「斷捨離」的時機。把過多的貪、嗔、癡給斷了、捨了、離了；不但大幅減輕了自己肩上的重量，還能把人生的路走起來更為輕鬆跟自在。 雖然一開始好像是因為不得已而為之的，因為薪水沒漲但物價變高了，只能省點；可是只要將念頭轉個方向角度，便也能說這是上天賜下來的良機，於是實踐起來心底格外踏實，不需扭捏，反而得到很多由奢入簡的樂趣。 基於宇宙平衡的真理，我相信這波影響總有被平衡的時候，但在大環境被平衡之前，我們自個兒的內在也先需要先學會自我平衡。計劃被打亂了，沒關係，不要操之過急；想買的東忽然預算不夠了，沒關係，就看看其它的，或剛好得了這個空來思考一下自己是否真正需要花錢買它。其實如果沒有比較或一些社會制度下權衡出來的優劣分析，衣服只要能穿都是衣服、食物只要能吃也都是食物，質量上當然也是一分錢一分貨，但在「講究平衡」而不是「追求慾望」的狀況下，該花多少錢去得到多少的質量，就必需依每個人不同的狀況和需求去有智慧地判斷了。 而所謂的「不同狀況」也能因不同的思考角度去做彈性調整。 因此，只要學會拿捏掌握自己的想法和心態，要在這樣比之以往較為艱困的環境下繼續快樂地生活，也不是很大的難事。 一日一瑜伽的每天練習中，我們都可以試著往這方向嚐試。 延展自己的肢體，也延展自己的生活智慧。 ▶️ 一日一瑜珈Web：https://edyoga.coFB：https://www.facebook.com/edyoga.coIG：https://www.instagram.com/edyoga.co免費訂閱我們：https://edyoga.co/訂閱一日一瑜珈瑜伽交流天地：https://www.facebook.com/groups/edyoga.co

FAMMIX智慧WiFi紅外線人體偵測防盜警報器MD-1－最敏銳的智能家居的偵測器！隨時聯動APP通知，外出安心又放心

這幾日我購入了一款智能居家科技小物！——FAMMIX推出的智慧WiFi紅外線人體偵測防盜警報器，這一款智能科技小物是朋友推薦給我的，因為它可以串聯APP通知，而且「APP通知無延遲可以即刻掌握最新動態」，再來就是不論你是iPhone的ios用戶或是Android系統的，這一款紅外線人體偵測防盜警報器都可以支援喔！所以不用再擔心自己的手機系統格格不入啦！ 要先到App store裡面下載「Fammix智慧管家APP」，我們就可以利用手機來遠端操控我們的FAMMIX智慧WiFi紅外線人體偵測防盜警報器啦！ FAMMIX智慧WiFi紅外線人體偵測防盜警報器有「定時開關設定」，可以自行設定它的開關時間，像我就可以設定不在家的時候開啟，在家的時候關閉，這一點相當的方便，也相當的智能！就好像鬧鐘一樣，可以自行設定！ 底座是方便快拆式的，也有搭配螺絲可以鎖在牆面或是各個地方！電源可以搭配USB或是電池！相當的方便！建議優先搭配使用USB的供電方式（電池作輔助），可以幫助我們的偵測供電不斷電且更加穩定喔！ 而且FAMMIX智慧WiFi紅外線人體偵測防盜警報器具有「蜂鳴警報+LED燈光嚇阻功能」在我們警報器偵測到有人行徑的時候，它會發出蜂鳴的警報聲，就可以對入侵者進行嚇阻的作用，LED的嚇阻功能也相當有趣！讓你有一種「就是你！我抓到你了！」的感覺XDD 一開始的時候沒有設定好，一點點的風吹草動晃過都會發出巨響蜂鳴警報聲，超敏感超可怕的！哈哈哈！自己嚇自己的概念～這也表示它的偵測系統真的很敏感跟靈敏！ 搭配FAMMIX智慧管家APP就可以操作看到一切的設定，它還能支援串起智能聯動！是不是相當的方便！而且居家環境馬上升級，變得相當有科技感！！我們利用FAMMIX智慧管家APP可以進行遠端的監控，可以掌握並且確保家中的安全，只要FAMMIX智慧WiFi紅外線人體偵測防盜警報器偵測到行人走動，就會即刻發出感應通知！ 它的體積相當小，既不佔空間也不會被輕易發現，更有著多種用途及功能性，是一款相當智慧且超值的警報器！如果有再搭配監視器的話，更可以完整掌握即時的動態！ #最敏銳的居家偵測兵，FAMMIX智慧人體警報器，智能家居聯動不可或缺！不須網關更方便 點我購買：https://lihi1.com/Vt4GpFacebook粉絲團：https://www.facebook.com/yomix3c/FAMMIX官網：https://www.yomix.com.tw/ #FAMMIX #紅外線警報器 #警報器推薦 #警報器 #fammix #人體警報器 #居家安全 #WiFi #防盜警報器 #隨時監控 #監控設備 #開箱 #科技 #3c #紅外線人體偵測 #紅外線人體偵測警報器 🙋🏻‍♀️想知道更多旅遊｜美食｜烘焙｜寵物｜手作｜收納｜攝影｜開箱 資訊嗎？快來點擊我的多媒體平台訂閱我吧！ https://linkby.tw/claire.dooog_✨Facebook寵物粉絲頁面：長毛臘腸 咪波Mibohttps://reurl.cc/vqjK4L✨Facebook個人頁面：https://www.facebook.com/chiang.hui.7/✨Instagram：https://www.instagram.com/claire.dooooooog_/✨Popdaily 波波黛莉創作者：https://www.popdaily.com.tw/user/319043/✨Pixnet 痞客邦部落格：https://milk5283.pixnet.net/blog

靈性知識｜邏輯VS直覺

靈性生活｜邏輯VS直覺

⠀⠀⠀ 邏輯就像鎖鏈，一個橢圓形鐵圈接著一個橢圓形鐵圈，環環相扣。 ⠀⠀⠀ 直覺就像在一個折疊的時空中，穿越蟲洞，快速抵達彼岸。 ⠀⠀⠀ 同樣是思維的移動，邏輯需要循序漸進，線性且有次序；直覺則是飛躍性的思考，可以省略中間的步驟，直通結果。 ⠀⠀⠀ 有趣的是，直覺是一種即使你沒有具備某種知識，也能輕易獲取答案的能力。 ⠀⠀⠀ ——我猜是天線直接擷取到阿卡西紀錄（宇宙圖書館）的資訊。 ⠀⠀⠀ 善用直覺，它會幫你避開麻煩和危險，作出最適當的選擇。 ⠀⠀⠀ P.S. 其實我只是需要抒發腦部的壓力、記錄靈感，結果又順便科普了？XD ⠀⠀⠀ #直覺 #邏輯 #頭腦 #水星 #智慧 #心智 #心理 #身心靈 #新時代 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

閱影心得分享「脫稿玩家」⋯內有雷文！

閱影心得分享「脱稿玩家」⋯內有雷文！ 這是「萊恩 雷諾斯」主演的，大家應該對他演的「死侍」很有映像，就是那個不斷嘴炮的超級英雄，看到他就以為是喜劇片，但結果你可能要失望了，他飾演一個遊戲世界中的NPC，就是任由玩家喊打喊殺的「人」，可是他遇見一個心儀的人喚醒了他體內的程式，成為了「AI人工智能」，然後發生一系列的事情⋯ 這讓我想到聖經中的故事，人類也是得到智慧被「神」逐出伊甸園，電影中遊戲老闆也是要驅逐他⋯也讓我想到近期很夯的話題「元宇宙」，就是打造一個虛擬世界，如果元宇宙建立、發展順利，或許就能創造一個遊戲世界，那就會像另一部電影「一級玩家」一樣！人們在裡面有著另外一種人生。 這部電影讓我們反思⋯如果有一天⋯我們製造機器人並安裝了人工智慧，我們人類該如何面對這一切，安裝人工智慧等同普通的機器人產生智慧、情感，從另一個角度看也能說是「一個人」了，我們能刪除程式就刪除嗎？⋯這等於是殺人。

【台中買三房】不能錯過!!!中科新興聚落～新向上光田特區🏠結合智慧淨氣與耐震工法！享受生活優質感~

【台中買三房】不能錯過!!!中科新興聚落～新向上光田特區🏠結合智慧淨氣與耐震工法哦！享受生活優質感~

放假的空檔持續看房ing～這裡近期真的好多建設！這次來參觀允將上上謙中科新興聚落～新向上光田特區一進入真的會讓人好想擁有一個家😍內部裝潢、格局好有溫馨感🏠2～3房格局感覺很舒服寬敞而且採光很亮麗，有質感！ 是七期品牌建商融入七期大師的美學特別的是結合智慧淨氣與耐震工法哦！生活感很優質～而且商圈機能都很方便！附近運動公園、圖書館、超市、醫院、三井Outlet、台鐵、交流道…..感覺很快會被掃空，有興趣要趁早！📍允將上上謙官網：https://bit.ly/3lTECfU粉專：https://bit.ly/3u7fZA1

高雄洲際酒店即日起開放訂房 ，首賣住房專案限時預購5,988元起

高雄洲際酒店於09/08宣佈，即日起開放接受今年12月1日以後的客房預訂，官網獨家首賣「重返洲際．璀璨經典」開幕住房專案，每房5,988元 (10%服務費及5%稅金另計)起，至多兩人入住高級大床客房一晚，尊享經典全自助式Buffet早餐兩客，專案禮遇每房再享酒店內餐飲折抵1,200元 (恕不折抵烘焙坊內商品)。 (圖片來源 高雄洲際酒店) 高雄洲際酒店與地標豪邸生活圈垂直共構，秉承IHG集團享譽全球的品牌服務理念，引入國際酒店品牌專業經營管理，以智慧科技及創新概念融入真摯待客之道，為商務精英、高端會議、家庭旅行的品位之選，真實重現洲際人生、知行天下的品牌魅力。高雄洲際酒店內規劃253間客房及套房，空間安排除了延續品牌知性典雅風格，亦以環境永續發展為出發點，重新定義旅宿奢華體驗。 (圖片來源 高雄洲際酒店) 客房寢具精選國際連鎖酒店經常指定合作的美國舒達Serta®品牌，特別選用舒達與美國國家睡眠基金會National Sleep Foundation (NSF)共同開發全新Perfect Sleeper系列，為賓客最重要的睡眠品質把關。同時，客房內一系列家電如LG 智慧型旅館電視、BOSE智慧型家庭娛樂揚聲器、義大利進口的SMEG 復古電熱水壺、Nespresso ZENIUS膠囊咖啡機、新一代Dyson Supersonic™ 吹風機、中英日三聲道客房智能聲控系統等，融合視覺設計及智慧功能為賓客締造放鬆身心的解封忘憂之旅。 (圖片來源 高雄洲際酒店) 客房沐浴備品則使用IHG集團指定的瑞典品牌BYREDO，以450ml規格遵循品牌的環保精神，獻上專屬洲際酒店的BLANCHE香型，代表對經典之美的認可，香氣純淨而簡單，來自BYREDO創始人Ben Gorham對白色的理解，捕捉最純真和不受約束的特質，詮釋自然界中存在幾乎透明的芬芳。值得一提的是，客房精選西班牙 VICRILA 鋼化玻璃杯，因VICRILA品牌最大限度減少工廠對環境的影響，製造過程使用乾淨能源，以整合玻璃資源再生，達到真正的產製綠能迴圈和永續商業模式，為環境保護與預防全球暖化努力。 (圖片來源 高雄洲際酒店) 高雄洲際酒店總經理羅嘉麒(Robbert Manussen)透露目前酒店內餐飲將規劃全面「零浪費」(Zero Waste)機制， 提出「惜食回饋」的環境友善經營理念。高雄洲際酒店預計將投資近百萬新台幣打造廚房後場設備，將所有剩餘食材分解處理為可再利用的有機原料，期待可以回饋到本地有機農場或牧場等，與台灣土地建立正向循環連結，「我們以『零浪費』的綠色餐飲概念為目標，愛護地球，希望能為環境永續發展也盡一份心力。」 Info. 地址：高雄市前鎮區新光路33號 電話：07-269-5881

【Sudio T2 真無限藍芽耳機】智慧抗躁 繽紛你的世界


每天都會帶樂樂和糖糖分批出門，所以我一天要帶他們出門散步四次 聽歌已經成了我散步時必做的消遣，一個好的耳機真的超級無敵霹靂重要的! 以往都是用手機附贈的耳機，長長的耳機線總是跟我的牽繩打結，或是牽繩會不小心勾到耳機線直接把耳機扯掉，拉扯耳朵超痛 der 喜歡很久的 sudio終於出新款囉!之前一直很想入手但一直很猶豫，這次看到最新的【Sudio T2 真無限藍芽耳機】馬上被它深深吸引，超美的綠色是樂媽超級喜歡的顏色，而且功能更是厲害的讓我愛不釋手。 防濺水抗汗:讓超會流汗的你在運動時不怕汗水弄濕了耳機，在運動時也能好好的享受音樂。 超快充功能:充電10分鐘即可使用2小時，搭配充電盒使用，最長可達35小時，讓我這種常常忘記充電的人也能輕鬆擁有超長續航力。 智慧抗躁:自動分析環境噪音，阻隔雜音，讓你擁有超好的聽覺品質。降噪通透雙模式，可依照自己喜好做調整。 產品零塑包裝: 友善地球環境，是樂媽一直很支持的企業責任。 這次除了主要的黑白兩色更推出北歐風大地色系的沙色及綠色，根本美到讓人選擇性障礙阿~ 入手使用到現在去散步了不下50次，不只聲音超棒而且不用再和耳機線打架真是讓我港動萬分~ @sudio ▲結帳輸入優惠碼 littlelala ，立馬省下五百元，全館商品也都85折! 官網 : https://www.sudio.com/tw/t2-sand ▲加入 Sudio Sphere 會員，購買後註冊商品，全系列耳機音響產品皆享有長達三年的保固期。 ▲下單全球免運，30天免費退換貨。 #sudio #sudiotw #shapingsound #sudiomoments #sudioT2

•好物開箱•🌀omthing E-Joy智慧手錶

小隻自己在某年生日的時候，先生送了支小米手錶⌚️非常實用且方便～讓我少了漏掉電話跟重要訊息的狀況（改天再好好介紹它🤪） 因為家人有低血壓跟失眠的問題，所以一直在研究能夠監測血壓跟睡眠的手錶或手環，偶然間在募資平台上看到這款智慧手錶⌚️ 當初想著早鳥價不到一千塊，若真的不堪用也不會損失太多的心態，就姑且一試了😅沒想到才開箱～哇～～～‼️‼️‼️ 打開看到錶面第一眼覺得很不錯，以大小來說適合長輩看清楚時間數字，不會過大過小👍🏻錶帶也有好多種選擇可以挑自己喜歡的，價格大約落在190～290之間😉是不是超級划算～ 手機需下載「WoFit」這個app，利用它來操作手錶的指令（請忽略那個翻白眼的小鬼🤣🤣） 以操作來說，也算是淺顯易懂，對長輩來說不會太困難～這點很值得讚許👍🏻現在很多3C產品對長輩來說都是很吃力的操作系統，也不是教了他們就有辦法使用的，以Omthing E-Joy來說～真的是讓長輩操作一兩次就可以上手的🤟🏻🤟🏻 現在來說說它的功能吧👉🏻👉🏻 ✔️監測體溫、心率、血壓、血氧、睡眠品質及總睡眠時長，全面掌握自己身體狀況 ✔️多種運動模式，幫助我們記錄各種運動強度 ✔️支援IP68防水​，雨水、汗水都不怕 ✔️7天續航，可以安心戴著去度假，不用有沒帶充電線的焦慮感 ✔️1.65吋超大螢幕、內建多種新潮錶面供更換 ✔️翻轉手錶或觸摸屏幕就可以拍照📷 ✔️訊息來電提醒，支援多款App通知 ✔️還可以尋找手機 、音樂控制等等操作 ✔️專用WoFit App，可記錄及儲存健康、睡眠數據，若家人全都戴一支，可在同個App裡查看全家人的健康數據！這點超棒👍🏻 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 👇🏻👇🏻👇🏻趁現在，趕快去搶便宜吧👇🏻👇🏻👇🏻 https://q-r.tw/WgBOd

超好康的BQ美麗智慧SPA舒壓免費體驗來啦！！

疫情解封，超好康的BQ美麗智慧SPA舒壓免費體驗來啦！！(抽獎請見小伊IG) 趁著疫情解封，小伊來到了BQ美麗智慧SPA舒壓啦～ 這回小伊做的課程是五行芳療舒壓+竹雕（120分鐘）會選這個課程主要是因為坊間很少看到竹雕的課程，另外小伊自己本身也對五行有興趣～ 課程正式開始前，美容師會協助顧客盲抽精油。而每瓶精油都有相對應的卡牌，以便協助顧客更了解自己的身心靈狀態。 小伊個人覺得這一段很不錯，除了盲抽精油有趣外，美容師還會針顧客狀態來使用適合的精油、還能協助顧客更了解自己。 五行芳療舒壓這段美容師是以手技搭配精油為主，當天為小伊服務的美容師手掌很厚實❤️平時有在按摩的寶寶都知道，肉肉的掌心按了比較舒服～平時按摩會唉唉叫的我，當天按的痛感是可以接受的範圍內❤️ 而且他們使用的精油是頂級美容SPA精選PURE能量精油，針對全身深入按摩，能協助舒緩肌肉、深層​放鬆疲勞。尤其是因為上班長時間久站久坐都很適合。 接著就是小伊個人很推的竹雕了！相較於手技，個人覺得竹雕溫和了些。竹子本身就能協助排除水分，對於常水腫的小伊真的非常合適❤️竹雕的過程中多數是舒服的，但遇到淋巴卡卡的地方真的會很有感！尤其是大腿外側🤣 另外整個課程做下來有一個很特別，小伊一定要和大家分享👍 多數的spa按摩很多都是到肌肉、淋巴而已，但我做的這個課程美容師有幫我按大小腸，那時有跟她聊，因為敢按的這麼深層真的很少，因為會有些風險所以很多店家不敢冒險。 在按這段的過程只有四下，但每下都爆痛🤣不過這四下按完後肚子真的鬆很多，沒有當初的緊繃還有脹氣了，有厲害。

孕婦SPA-BQ美麗智慧spa平鎮形象館 | 桃園中壢孕婦按摩推薦 | 中壢平鎮SPA推薦|孕媽咪深度減壓課程

懷孕6個月，經朋友推薦來到位於平鎮的BQ美麗智慧SPA館做孕婦SPA紓緩一下腿部不適 ! 從懷孕4個月開始覺得髖關節壓迫走路有點一跛一跛，時不時串酸感，且肚子越大疼痛度越來越加深 懷孕的時候要好好的愛自己，畢竟懷胎10月真的好辛苦! 進入SPA館都會先填寫諮詢表了解孕媽媽的懷孕週數、評估是否有水腫的狀況、哪些部位特別想要加強的地方 依週數大小，美療師會幫孕媽們摸摸看腳是否有水腫提供孕媽適合的課程，覺得太貼心了 身體評估完後，就會換上紙內褲以及浴巾要準備開始按摩囉~~~ 每個按摩室是獨立的房間，不用擔心跟陌生人會在同個空間裡 這次使用的按摩油是西班牙皇家御用品牌，成份裡有麝香玫瑰籽油可以使肌膚彈性有活力，恢復年輕肌齡 小麥胚芽油能舒緩、滋養與肌膚清潔，更能平復肌膚粗糙感，還有美洲臻籽油可刺激循環...等功效 甜杏仁油能提供豐富的維生素、礦物質讓肌膚更細緻與彈性就連敏乾肌也適用 孕媽不用擔心，這款精油是純天然，且無味 孕婦按摩的順序，會先從腳部開始按摩，腳底-小腿-大腿都以側身施做，美療師在施做同時都會關心力道是否合適 在按壓過程中有發覺我的腿部有點血液不循環，所以還加了電熱毯刺激我的循環也能緩解我的髖骨關節疼痛 瓷撥按摩，幫我在腿部輕撥有效舒緩腳麻與神經壓迫，能讓腿部循環好轉一些，側身按摩時美療師會詢問需不需要枕頭夾在腿部， 如果肚子大些的孕媽媽建議讓腿部夾著枕頭會比較舒服喔 還有背部的深層按摩紓緩加強放鬆，雖然肚子還沒很大，但已經感受到腰部與背部明顯的不適感 老一輩的都說"懷孕不能按摩" 但是按摩療程會針對孕婦個人體質去做調整也會避免刺激穴道造成宮縮 BQ美麗智慧的美療師有受過專業的孕婦SPA訓練，會以大面積的去按摩舒緩，動作都會放輕跟一般按摩是不一樣的!!! 孕媽媽可以安心的放鬆去享受，讓身上的疲勞散去 ~ 再來是手臂與手指的放鬆，五個月後常常感受到手麻感，這也是孕婦很多都會有的問題，造成的原因可能因為腹圍增加 導致身體重心前傾牽扯到肩部神經進而影響手部神經導致手麻 最後是肚子與胸部的按摩，胸部按摩建議在5-6個月以後再施做，可以促進乳腺為產後做準備 按摩肚子以輕柔的方式，但是時間不能過長 做完孕婦SPA後覺得全身好舒服好放鬆很想回家睡一覺~~平常在擦妊娠霜的時候真的感受到背部肌膚變得好粗糙， 趁這次的精油讓它滋潤一下我的背部 體驗完的感受是: 這邊不會像一般spa館只有用簾子遮住會聽見隔壁床位的人聊天聲無法放鬆，按摩室很乾淨 美療師都很細心親切，都會先了解每位客人的身體狀況再給予必要的模式 ! 孕婦油是用天然的產品，畢竟孕媽們對氣味都很敏感，尤其成分不好會影響胎兒 孕媽們要愛自己，懷孕容易身體緊繃，按摩真的可以舒緩懷孕中的不適也能促進血液循環，更能讓好的養分傳送給寶寶 BQ美麗智慧spa館給我的感受很好，像我這種不太敢拒絕的人超適合來這邊，因為完全不會有壓力不會推銷課程 孕婦spa的時間是90min，時間剛剛好，要提前預約 還有可愛的店貓Q寶，超親人的好喜歡牠 ~~~ 攜帶另一半的孕媽，老公可以坐在大廳等待 店家資訊 BQ美麗智慧SPA平鎮形象館 地址: 桃園市平鎮區忠孝路99號 電話: 03 281 0718 營業時間: 10:00-20:00 (周日公休) 需預約 臉書: https://reurl.cc/mvZODA 官方網站: http://http://www.bq-spa.com/

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