Romand果汁唇釉12.13

果汁唇釉12 13試色 這款是光澤型的染唇釉 相信這系列很多人都有收 不管是霧面還是光澤唇釉 真的都好讚 顏色也都很棒 / / / 質地的部分就是光澤型 會成膜 但是成膜速度跟效果沒有玻璃光澤款來的好 飽和度會比玻璃光澤款來的高 / 12是櫻桃色 是帶冷色調的 白皮的人塗上會更白 但是這色不適合黃黑皮喔！ 13是比較秋冬色楓葉土橘色 我個人很喜歡 但跟玻璃光澤04比的話04會比較土一點 / / 最後心得 光澤的部分當然是玻璃光澤款的效果來的好 但是顯色度我是喜歡果汁唇釉的 都是會染唇的！ 兩款都是甜甜的味道 但不太一樣 如果跟玻璃光澤款比較 我覺得果汁款會有一點點黏 順便提一下 這種光澤型唇釉 是不建議一直去敏的 可以稍微用手拍開或敏一下 但是不建議一直敏 它會成膜的 

日本人的貼心發明！超強7個生活物品小設計，背後原因絕對大開眼界！

說到日本第一個會聯想到甚麼事情呢？日本這個國家在很多人的直覺印象中，或許包含賓至如歸的待客服務精神、各種日系服飾與美妝品牌引領潮流的魅力、與去日本必備的伴手禮，精緻的外包裝比內容物還要精采，只要是”日本製造”品質上絕對有保障，而你知道日本在物品的設計方面也下了很多功夫嗎？各種貼心的發明讓你更愛用日本貨！ 👉插隊要罰錢！不能爬電線桿？日本超特殊法律，小心不要踩雷啊！ 1.地面立體指示牌 仔細觀察的話可能會發現日本有些馬路上，畫著立體的標示，這是為了讓駕駛能更清楚注意到。比起原本單純畫在平面，立體化的視覺效果更加顯眼也能讓人一眼就注意到，預防事故發生。 後來也有地鐵站沿用了這項創意，在地鐵站的地板上設置立體指示，並加入文字敘述，幫助四面八方的旅客能更快找到方向，實在有夠貼心！ (圖片來源：twitter@atgucchi) 2.防盜掛鉤 在廁所或是更衣間的門上一定看過這樣的掛鉤，上下都能置物的鉤子，一般大家可能或想說下面鉤子的部分是用來掛包包等手提物，上方則是可以掛外套，但這個掛鉤的實際設計作用，是上方較長的桿子有防盜的作用，在過去為了防止掛在下方的物品不會輕易從門上方被竊取才有這樣的設計，而另外同時也有作為門檔的功能，所以前端有一個橡膠材質做為緩衝，一個掛勾有多種用途不是很有趣呢。 👉防疫慢半拍、性觀念開放？你不知道的日本隱性文化，原來日本人是這樣！ (圖片來源：スガツネ工業) 3.節水馬桶 去日本旅遊住過民宿的都一定不陌生，在廁所裡的這項有趣的細節，把洗手台結合馬桶安裝在水箱上方，不但省水又非常節省空間而且又美觀，這個原理就是當我們開啟水龍頭洗手時，流下的水會直接進到馬通水箱，等水箱裝滿後就可以進行沖水，不過要注意這種節水馬通，只用於清水洗手，其他髒水會造成水箱容易髒污不好清洗。 👉【波波快訊】迪士尼米妮活動再加碼！推出「米妮造型洗手乳」，一入園就來洗手吧！ 4.不沾手醬料包 發明這個的人真的可以頒獎給他了啦！醬料包一次有兩種口味不稀奇，可以同時擠出重點又不會沾手，才是真正厲害的地方，最常使用在便利超商販售的熱狗，會配這種雙醬包，使用方法是從中間對折後，中間有設計洞孔，手指輕輕一捏就能輕鬆擠出來，再也不用擔心醬包打不開，硬撕開到處噴沾到手的窘境了！ 👉河口湖最強特色伴手禮！富士山造型吐司，擄獲你愛吐司的心！ (圖片來源：Kewpie) 5.牛奶的缺口 這算是一個冷知識，不知道大家去日本超商超市買牛奶時，有沒有觀察到牛奶紙盒上的這個小細節，紙盒上開口的另一邊有一個小缺口，有些人以為是瑕疵或是破損，但其實紙盒上的缺角，日文稱為「キリカキ」只有是100%的純鮮奶、生乳才會有這樣的設計，其他例如低脂鮮奶、水果牛奶等加工過的乳製品就不會有缺口，也是特地為了盲人方便區別所做出的貼心設計喔！ 👉日本全家超狂新報到！牧場牛奶冰沙＆白色舒芙蕾布丁，經典絕對要吃起來 另外補充一點，除了紙盒牛奶在包裝上有區別之外，果汁也有類似的設計，日本法規規定只有果汁含量是100%的純果汁，外包裝上才能印有水果的橫切面，並且有爆水珠多汁的圖樣，而其他果汁成份是5～100%以下的飲品，則只能出現水果的樣式或圖案，為了公平競爭，不誤導消費者。 👉京都這家飲料店太瞎趴！秒變櫻花妹IG打卡聖地，這麼美的漸層誰捨得喝？ 6.口香糖專用拋棄紙 口香糖這種不能吞食的糖果，有人拿來當做預防蛀牙的潔牙品，也有人當作提神的零食，在日本除了有獨立單顆包裝，還有這類罐裝的口香糖，最大的差別在於罐裝的口香糖，裡頭會附有類似小型便條紙的拋棄紙，讓你省去另外用衛生紙包裹的步驟，而且拋棄紙的數量往往是多於口香糖顆數的，所以用不完的紙還能真正拿來當便利貼紙用！ 👉角落小夥伴變成甜點啦！日本超商超狂新品報到，可愛美味絕不錯過！ 7.洗髮精上的凹凸紋路 這個貼心的發明要歸功給日本花王，市面上的洗髮精與潤髮乳在文字上雖然都有清楚的標示，瓶身顏色也會有深淺的不同，但是不是很多人在洗澡的時候還是常常搞錯呢，花王首先在洗髮精與潤髮乳的包裝上作區別，洗髮乳的瓶身設計像是刻度的凹凸紋路，潤髮乳則是光滑平面的，為了給消費者用摸的就能辨識出，其他日系的品牌也跟進採用。 👉我有護髮強迫症，天使光就拜託他們了！日本髮型師本人也在用的洗潤髮，原來就該這樣保養呀 感覺日本在產品設計上，從外觀到功能都是以「人」的出發點去製造，在使用前、使用中、使用後，無論多小多麼細節的部分通通考慮進去，這些日本貼心又實用的小設計，你喜歡嗎？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃GiGi #口香糖 #日本 #果汁 #洗髮精 #熱狗 #牛奶 #生活娛樂 #省水馬桶 #缺口 #貼心 #貼心發明 #醬料包 #防盜掛鉤 

週末My醉《台北大安區｜BOOK ING BAR》

週末My醉系列。 這系列發文希望可以一直持續下去，祈禱我會一直有酒局並且肝還新鮮ＸＤ。 📍Book Ing Bar 隱藏的很深身處老民宅內。 沒順著谷歌大神跟來過的大大的幫助，我大概一輩子都不會發現這家店。 一起來打開潘朵拉的盒子吧！ 門口的裝潢不像是要閱讀書的感覺，反而有種要進入機關重重的古堡的氛圍。 有找到屬於這家店的那本書入口才會打開。 找到了嗎？ 發光的書，帶你走進另一個世界。 內部裝潢走簡單暗黑系，跟大門的氛圍如出一徹。 整體燈光採黃光，除了調酒區之外桌上都有一個小小的燈光。 還沒開喝這店內氛圍已經讓我稍微微醺了一點。（假笑） 來之前我還以為是很正經的讀書氣氛配酒喝，書呆子破戒喝酒的氛圍？（誤）。 ROUND1 首先先來點開場酒(笑) 大家都很乖的點了水果類的,先喝點果汁壓壓驚（屁） #葡萄遠走高飛 以伏特加當基酒搭配葡萄。 #鹹檸檬莫西多 鹹檸七的味道，有點港味。 #百香果誘餌 我們就是擔心百香果很真果汁味，果然還是不負我們的期望。 #紅心芭樂 有著芭樂汁的濃稠感,還帶著梅子粉的味道,突然像是喝著甘草芭樂汁一樣的感覺。 ROUND2 #千憂解長島冰茶 這杯很出乎我的意料之外,因為喝過很多長島都是加可樂,但這是一杯立頓檸檬紅茶的味道!好新奇喔~不過我很喜歡XD妹子用這款肯定管用阿(誤)。 #想裝堅強的堅果 上面的奶蓋打得很綿密，有點像在喝奶蓋茶的感覺，堅果稍為有烘烤過的味道。 #白格羅尼 屬於草本調走清爽路線卻帶有點強烈的山胡椒味，只能說好深層的一杯酒。 #香蕉跌倒想趴著 以RUM為基底,香蕉的淡淡香氣帶出整個繚繞的韻味。 ROUND3 我是不會說，這套SHOT我們叫了兩次的（被打👊） 因為我們四個人喝，這樣每個人可以分到不同口味的三杯😏。 這裡面我最喜歡的是提拉米蘇，基底是奶酒卻沒有奶酒的膩口，作成冰沙式的口感反而增添了清爽感，搭配上面一大塊黑巧克力瞬間沖淡了口中要開始膩起來的奶味。 ROUND4 #Yellow Chartreuse 基酒是Chartreuse也是法國最有名的藥草酒，黃色款酒精濃度40%比較香甜，經調酒師一調反而不甜膩。 #野格葡萄 其實單喝野格覺得滿甜的，但這葡萄反而能夠帶出野格的另一種風味。 #邁泰 這款酒很多BAR都有，主要是以鳳梨為主再加上蘭姆酒，喝起來像是在夏日海灘上喝的綜合果汁。 #艾碧斯特調 會點這杯是因為我們跟店員說要濃一點可以掛的那種酒來一杯(多狂)，可以選擇艾碧斯先當Shot喝掉，也可以選擇倒進大杯裡面一起喝,大杯裡面的口味是黑醋栗。 ROUND5 #Taquila偏甜偏酸 這兩杯都好喝,但結果我們點甜的人比較喜歡酸的調味,點酸的人卻比較喜歡甜的調味。 #Vodka偏甜 這杯味道很像夏日在老攤子上喝的檸檬汁加糖水(被打)。 #法國女僕 這杯內容物有小黃瓜跟薑(拿去加熱變成薑炒小黃瓜XD),意外的不刺激又帶點黃瓜清爽。 ROUND6 #老菸槍 峰蜜泥煤香草木質香肉桂，味很重的一杯酒，聽說這杯酒能解菸癮，不知道是不是真的，但喝起來的味道可不像煙臭味那麼噁心，反而還很好喝。（我們有請酒保把嗆的部分拿掉) #草莓特調 就是草莓，莓有什麼可以多說的了？ #單戀不打擾 綠芭樂的味道蓋過了酒精濃度，很邪惡的一杯果汁。 #以酒養肝 鳳梨檸檬蜂蜜為基底，乍聽起來很健康，但基酒是Taquila+Rum，所以大家真的不要掉以輕心，雖然味道就很像手搖飲的好喝香甜。 還是要告誡大家，可以品酒但不要酗酒（很沒說服力）。 基本上菜單上面的調酒都有標記甜度跟濃度，如果有不清楚或者有想喝的也都可以跟店員溝通喔！ 選一杯屬於自己心情的酒，開起這屬於自己的My醉人森吧~ #Book ing Bar 地址：台北市大安區仁愛路四段345巷15弄10號 營業時間：2000-0200 要去之前請利用 Book ing Bar預約系統 作訂位喔~ 如果喜歡我的文章，也麻煩不吝給個❤️跟追蹤我喔。 也歡迎追蹤 FACEBOOK: @watermelonfood88 西瓜好食記好實際 INSTAGRAM: @watermelonfood88 西瓜好食記好實際 #Bar #Taipei #Taquila #cocktail #vodka #Rum #absinthe #台北美食 #週末 #調酒 #隱藏 #大安區美食 #果汁 #台北Bar 

Romand 四款唇釉大PK

. 先說一下這篇文章也滿長😆 也先謝謝大家閱讀❤️ 在確定蝦皮特派員的合作之後 因為沒使用過Romand家的商品 就想說直接跟 @suicheng9 買了四款各一支回來試試看 圖2、3是手部刷色 圖4是唇釉一抽出來、不回沾的唇部試色 圖5是用衛生紙抿掉一次的狀態 對每支的心得描述打在圖6～9 🔸=刷頭的描述 👃🏻=味道 💄=唇釉第一印象心得 Romand的唇釉好像沒有一定的中文名稱 那就來跟大家說一下代表的名字： Zero Velvet Tint👉🏻Zero See-Through Matte Tint 👉🏻透明霧面蓋 Juicy Lasting Tint👉🏻果汁 Glasting Water Tint 👉🏻水光 以下比較，四支都不回沾～ 🍁濃稠度 Zero>透明霧面蓋>果汁>水光 🍁黏膩度 果汁>水光>透明霧面蓋>Zero 🍁染色度 水光>果汁>透明霧面蓋>Zero 🍁存在感 在剛塗完的情況下：兩支光澤>兩支霧面 若用衛生紙抿掉一次之後：四支差不多 🍁持久度 透明霧面蓋=Zero>水光>果汁 （這邊比較的是吃飯完唇彩還剩多少。吃飯前有用吸管喝東西或直接碰馬克杯，光澤型的那兩支掉下來的都是透明光澤那層，顏色都還在，而霧面的就是沾掉了唇彩，四支都不會斑駁。吃飯後掉的都是內圈，光澤型的會斑駁，霧面不會，而外圈有掉但還是有顏色在，都不會斑駁。） 🍁斑駁度 果汁>水光>透明霧面蓋=Zero （這裡比較的是吃飯後的斑駁程度） 🍁補擦 四支補擦都沒問題，也都不會和第一層的打架 🍁唇膏會不會乾 霧面兩支和水光都不會，反倒是果汁會，但是是在光澤那層掉了之後才會慢慢開始覺得有一咪咪乾 那就分享到這邊～希望你們會喜歡哦！ 如果有想知道其他的比較 歡迎在底下留言給我或私訊我也可以的❤️ 不管是這篇或上篇文章都是我100%真實心得 因為會染唇也怕影響下支感受變成一天一支的在試 有覺得哪裡不確定的又會再給一天的時間哈哈哈🤣 那就這樣啦～我們下次見☺️ https://www.instagram.com/yehmakeup_/ 歡迎追蹤我哦❤️ @yehmakeup_ . / /

➖食 ғᴏᴏᴅ➖ 大苑子·莓好花漾:草莓季就是要來杯滿滿的草莓！

➖食 ғᴏᴏᴅ➖ . 📍大苑子·莓好花漾 . 💰$75 草莓季的到來，大苑子也推出新口味啦！過年時間對自己好一點！雖然價格有些高！還是給它買下去惹～還好沒有讓我失望❤️好好喝～～～～ . 看著大苑子這次有信心的標榜使用最新鮮的草莓，也嚴格把關農藥的問題，讓人可以喝得放心、喝得開心🥳就嘗試一下吧😝 莓好花漾裡面使用100%的新鮮草莓，原汁原味！再以台灣青茶為基底，非常順口！而且很加分的是裡面有愛玉～為整杯飲料加分增添口感～也額外的加入柳橙片與一顆新鮮的草莓～整體搭配著碎冰，冰沙的口感，真的很好喝！！！可以嚐鮮！我喜歡☺️ . #大苑子 #莓好花漾 #草莓季 #飲料 #果汁 #大苑子草莓 #手搖飲料 #strawberry #果汁 #dayungs #大苑子 #popyummy #samni台南吃吃 #followme #like4like #taoyuanfood #taiwanfood #instagood #yummy #foodie #instafood #instafoodie #taiwandrink #food #share #yummy #follow #飲料控

「旅遊德語」-實用基礎德語-餐廳飲料篇

德國這個熱愛吃肉、啤酒當水喝的民族，三餐其實吃得很簡單，不像在台灣我們三餐總是有很多種選擇，更不是我們想像天天桌上都有德國豬腳上桌。大部分早餐新鮮麵包搭配各式各樣的抹醬(白日夢女孩朋友家真的冰箱打開，各式各樣的抹醬及起司)；午餐會吃點熱食；晚餐可能又是簡單的麵包、香腸。不管如何民以食為天，每個國家都有每個國家的特色料理及飲食文化。在之前白日夢女孩撰寫過『不能不知的德國用餐禮儀』、『旅遊德語-餐廳點餐篇』以及『10大德國冬季必吃暖心食物』，這篇文章則要繼續延續以吃為主題，帶大家認識德國飲料類的相關德語用法，希望大家在去德國旅遊時都可以派得上用場。在德國餐廳用餐需要有些耐心，從點餐、上菜、用餐到結帳，都需要按照服務生的步調來，所以基本上當你坐定位，開始端詳菜單或者跟你朋友討論要吃什麼的時候，服務生會先來詢問想喝什麼(Was für Sie zu trinken?)，所以先一起來認識飲料類的餐點該怎麼說吧！ [Getränke- alkoholfrei不含酒精飲料] 1.瓶裝水 (eine flasche Wasser) 空耳版：哀恩 福類旭 Va傻 到德國當然是要來杯道地的啤酒，不過不是每個人都喝酒，所以你真的非不得已要點一杯比啤酒還貴的水，那要注意水還有分沒氣泡礦泉水或者是氣泡水。 ★氣泡水 (Wasser mit Kohlensäure/ Wasser mit Gas) 空耳版：Va傻 密特 摳稜鑿喝/ Va傻 密特 嘎斯 ★沒氣泡的水 (Wasser ohne Kohlensäure/ Wasser ohne Gas) 空耳版：Va傻 歐呢 摳稜鑿喝/ Va 傻 歐呢 嘎斯 如果你覺得你就是不想付錢買水，那你也可以問問看Leitungswasser(來通斯 Va傻)，也就是自來水。因為德國的自來水是可以生飲的，只是餐廳是不是願意提供就不一定了。 2.果汁/氣泡果汁 (Saft/Schorle) 空耳版：撒福特/修勒 你只要看到單字後面接Saft，就是指果汁的意思，最常見的像是蘋果汁Apfelsaft(阿佛撒福特)、柳橙汁Orangesafe(歐夯勳撒福特)、葡萄汁Traubensaft(掏本撒福特)。 另外一種氣泡果汁Schorle在德國也是很常見，就是果汁加上氣泡水，最常見的像是蘋果汁氣泡飲Apfelschorle(阿佛修勒)，如果你真的不喝酒，白日夢女孩建議可以點杯這個來喝，因為算是價格便宜而且很大杯。而且Apfelschorle在超市裡也很容易取得，真的喜歡這味道的也可以去超市買超大罐，一次給他喝到飽！(XD) 3.無酒精啤酒Alkoholfrei 麥芽啤酒在釀造時，因省略發酵過程，所以也屬於無酒精啤酒。原本麥芽啤酒的酒精濃度為0∼2％，在德國大部分的酒精濃度為0.5％以下，在釀造無酒精啤酒時，也會加入焦糖。無酒精啤酒（alkoholfrei）非常適合滴酒不沾、未成年的人喝，或者你跟朋友聚會但無奈你得開車的人。無酒精啤酒雖然稱為啤酒，但跟啤酒風味還是有點不同。 4.咖啡Kaffee ★濃縮咖啡Espresso 空耳版：ㄟ斯胚鎖 ★黑咖啡：Kaffee Schwarz空耳版：咖Fi 虛瓦茲★卡布奇諾：Cappuccino 空耳版：卡布奇諾★牛奶咖啡：Milchkaffee 空耳版：米希咖啡★拿鐵：Latte Macchiato 空耳版：拉鐵 瑪奇亞朵 歐洲人其實蠻習慣在飯後來一杯咖啡作為餐點的句點，咖啡種類選擇也很多，因此也增添了無酒精飲料的一個選擇。大抵上，咖啡的德語跟我們平常知道的念法差不多，所以點餐時其實用英文他們也會懂得。 只是特別注意，如果要在德國或義大利點我們常喝的拿鐵，可以說『Latte Macchiato』。因為Latte在義大利是指牛奶的意思，所以加上Macchiato就會變成一般認知有奶泡的拿鐵。在德國你也可以點Milchkaffee，這就是單純咖啡裡面加牛奶，只是白日夢女孩覺得有些喝起來蠻稀的，所以我多半就是跟店員說Latte Macchiato。 5.茶Tee ★Grüne Tee 綠茶 空耳版：咕哩呢 替(台語發音) ★Schwarze Tee 紅茶 空耳版：虛瓦則 替(台語發音) ★Früchtetee 水果茶 空耳版：福希特 替(台語發音) ★Blütentee 水果茶 空耳版：布嚕藤 替(台語發音) 德國花茶及水果茶也是頗富盛名，許多人到德國也會到藥妝店買一堆水果茶或花茶的茶包回來。白日夢女孩自己最愛的是Waldbeere野莓口味，不用加糖就會有淡淡的酸味。 [Getränke- alkoholisch含酒精飲料] 1.啤酒(Bier) ★黑啤酒 (Schwarzbier) 空耳版：虛瓦茲鼻兒 ★深色啤酒 (Dunkelbier) 空耳版：東科鼻兒 ★淺色啤酒 (Helles Bier) 空耳版：赫累斯 鼻兒 ★白啤酒 (Weißbier)空耳版：V哀思鼻兒★檸檬啤酒 (Radler)空耳版：拉德勒 德國啤酒舉世聞名，種類跟釀酒廠多到不勝枚舉，舉幾類比較著名的德國啤酒種類，像是皮爾森、小麥啤酒、小麥酵母白啤酒、黑啤酒、深色啤酒、淡啤酒等，各有其擁護者。 黑啤酒顏色想單然而顏色最深，近乎黑色，口味濃厚，苦澀味較強烈，品嚐起來較有深度，這個白日夢女孩實在不愛，喝起來只覺得有股醬油味。小麥啤酒其實就是Weißbier白啤酒，是以小麥製成，出產地為慕尼黑等巴伐利亞地區，這款啤酒也是白日夢女孩最愛，喝起來不苦澀，尾韻帶點甜味。深色啤酒其實就是釀造白啤酒時，如果是使用烘焙過的麥芽就會變成深色，比黑啤酒顏色淡些。淡啤酒或淺色啤酒指的就是清爽的皮爾森啤酒。如果你是個喜歡嘗鮮的人，難得到了啤酒大國，豈有不都點來喝喝的道理。 如果你對於這些啤酒還不甚滿意，覺得酒精濃度對於你而言還是太高，不想要喝醉但又想喝到啤酒，那就一定要試試名為Radler的檸檬啤酒。Radler這一個詞在德語就是指『騎腳踏車的人』，這啤酒其實就是啤酒加上檸檬汽水，讓你喝完還能繼續騎腳踏車，這類的啤酒深受女性喜歡。 2.葡萄酒(Wein) ★紅葡萄酒(Rotwein)空耳版：齁特V哀 ★白葡萄酒(Weißwein)空耳版：V哀思V哀 德國除了啤酒外，葡萄酒也蠻出名的，不過白日夢女孩對德國葡萄酒沒啥研究，所以大家只要記得想喝紅酒就找Rotwein，Rot是指紅色的意思；想喝白酒就看Weißwein，Weiß是指白色的意思。 [例句] 服務生：Was für Sie zu trinken? 請問您想喝點什麼呢? 客人：Ein Glas Weißwein, bitte. 請給我一杯白酒 客人：Und noch ein Bier! 還有一杯啤酒 服務生：Ein großes oder ein kleines? 大杯還是小杯 客人：Großes,bitte. 大杯，謝謝！ 服務生：Gerne. 好的！ 沒想到光介紹個飲料也花了好大的篇幅，有些德語發音實在很難轉成空耳版，白日夢女孩盡力了。喜歡德語的捧油們，當然還是看德語為主囉！。 ∞白日夢女孩官網 ∞白日夢女孩粉絲專頁 ∞白日夢女孩Instagram ∞​快來按讚+追蹤 Dankeschön

JUICY 쥬씨 韓國果汁飲料店

好喝的甜甜🥤飲料。 來韓國都會買一下JUICY。 這個季節肯定🙆要選柿子。 每款果汁的味道都很香濃... 剩下的兩個口味... 就給大家猜猜... 😂 - https://loftwarm.pixnet.net/blog/post/344262541 - - #暖樂 #韓國 #juicy #koreanfood #koreatravel #koreatrip #韓國美食 #韓國旅遊 #韓國自由行 #韓國旅行 #韓國限定 #梨花女子大學 #哈密瓜 #柿子 #蘋果 #弘大美食 #弘大グルメ #梨大 #梨大美食 #韓國果汁 #쥬씨

【減肥】喝果汁≠吃水果？醒醒吧！果汁不能取代水果，小心喝過量易發胖！

 ❤️蔬果昔已過時，正宗美女都喝蛋白飲❤️ 喝蔬果汁，以為自己在淨化身體 直到我詢問營養師過後….. 其實….我都在喝糖水.. 在三年前，有整整一整年的早上 我都是以蔬果汁代替我的早餐😫😫 一杯裡面，有四種以上的水果打成汁 水果阿姨又特別喜歡額外加梅子粉來調味.. 大部分的蔬果汁，為了好喝 👉🏻都是葉菜少少，水果多多 其實也沒有比較健康😒 又苦又有菜味的蔬果汁 雖然醣類分量少，膳食纖維、維生素、礦物質都有攝取的到。 但是完全只能屬於個人口味😂😂😂 為了在市面上能販售，重視順口度的前提下，應該都會加入糖分高的水果。 舉例來說，香蕉一根就有20公克的醣類 相當於半碗飯。 所以，務必確認你是不是喝了綠色的～～糖水～ 喝果汁取代吃水果的潛在健康風險 純果汁比起碳酸飲料來說，的確營養多了！ 但果汁的營養和水果仍然有一大差距，不可混為一談 經常把果汁取代水果的人，請認識下列果汁可能潛在的陷阱～～～ ✓果汁攝取不到水果原有的纖維質 水果對人體的營養功效除了維生素之外，就是富含纖維質 然而，果汁都是過濾掉果渣的，當然喝果汁就攝取不到纖維質了！ 對吃得太精緻的現代人來說，少了水果的纖維質，容易導致慢性病發生。 ✓打或榨果汁可能破壞水果的營養成 水果在搗碎和壓榨的過程中會破壞水果的細胞結構 水果中原有的抗氧化效力將減少一半，甚至更多！ ✓果汁製造過程中流失不少營養 果汁製造過程中的加熱滅菌，會使水果的營養成分受損 並且為了保證果汁保存和美觀，在生產過程中添加些影響果汁營養品質的添加劑 例如甜味劑、防腐劑、使果汁清亮的凝固劑 防止果汁變色的添加劑等，均會影響果汁的營養。 ✓市售包裝果汁中糖量普遍偏高 不要以為標榜百分百果汁就沒有糖份，市售的包裝果汁大部分都含高糖份 喝多了也會不利健康，尤其是需控制體重及血糖的人更是一大陷阱。 果汁下肚後的熱量超過水果多多 ✓就算是不杯新鮮果汁，所含的糖分要比一個水果高出許多 喝一杯純果汁相當於吃下3個水果，並且果汁是流質 不像水果能讓人有飽腹感，不知不覺就兩三杯果汁下肚，熱量攝取當然過高。 ✓果汁喝多了容易出現”果汁症候群”、腎臟病變 水果中富含鉀元素，而鉀與鈉相剋，喝多了果汁，鈉偏低，出現低錐反應 引發「果汁症候群」，出現胃脹、頭暈、嘔吐等症狀。 並且攝取過多的果糖，若不能為人體吸收利用 要從腎臟排出，長期過量飲用，可能導致腎臟病變。 因此，喝果汁飲料很難替代吃新鮮水果，對於能夠食用新鮮水果的人來說 整個的水果永遠是最好的選擇！！ ♨️最有效率的早餐♨️ 就是蛋白質攝取法👉🏻喝高蛋白、蛋白飲💯💯 📌Ｗhy ⭕️早餐吃高蛋白食物，能避免體脂肪增加 ⭕️能增加飽足感與穩定血糖，早上精神大大提升 記得，攝取良好優質蛋白質（＝植物性蛋白） 分子小、熱量低，讓增重減重的人，有不同的效果 增重可修復小腸絨毛，加強腸胃的吸收 減重可幫助減少熱量，有效控制體重 (而我們常見的聽到的高蛋白是乳清蛋白👉🏻動物萃取的蛋白質唷！！） 如果真的想要變瘦變美，肌肉皮膚有彈性 相較於充滿糖分的蔬果昔 開始選擇👉🏻蛋白質為主要成分的蛋白飲品✌🏻 下回 🗣喝水可以幫助減重？ 🗣每個人喝水量不一樣？ 🗣減重停滯期的最大關鍵！ #健康瘦身 #水果瘦身 #減肥 #減肥方式 #減肥飲食 #瘦身 #瘦身觀念 

近期超夯韓國品牌🔥Romand果汁唇釉6&7試色分享

 今天分享前幾天剛到貨的Rom&nd! 近期真的紅到不行 還有最近出的紅髮安妮聯名系列已經看到很多分享文了🌹 我買的是果汁唇釉6/7 霧面唇釉5/6 以下開始分享🔥 🌼果汁唇釉 #06 FIGFIG 這款唇釉會受歡迎絕對不是沒原因價格只要200多台幣就可以入手！ 質地非常水潤 很有光澤感 上唇會染唇 也算持久🤗 這個價格這個質地應該很多人已經包色了🤣 味道是草莓的味道🍓我覺得還可以接受 不過我覺得他們家霧面唇釉的味道超好聞👍 / 🌼果汁唇釉#07 JUJUBE 我知道跟6號很像很像 但是他們真的不一樣啊！（大喊🤣 7號比6號明亮很多多了點橘調 6號figfig比較成熟一些 7號jujube則是更活潑💕💕💕 質地也是很優秀很遮唇紋 味道還是一樣有草莓味 

711纖果食感🍹

2019/04/25 早上起床就是要來杯消暑又健康的果汁🍹開啟美好的一天( •̀ .̫ •́ )✧ 這次7-11又推出厲害的新品！！對於超商達人的我來說怎麼能錯過呢 重點是這次的#纖果食感 可是升級版 裡頭可是含有膳食纖維幫助消化，另外裡頭的柳丁或是檸檬🍋可都是採用台灣在地水果！不添加香精👍就是要讓你喝到最天然的滋味( ⁼̴̀ .̫ ⁼̴́ )✧ 一起往右看👀更多👉👉 - 搭配藍天白雲☁️的纖果食感來囉 #檸檬口味 $30 #柳橙口味 $30 兩種口味採用新鮮水果製成，可都是使用兩顆檸檬🍋/柳丁的量！對於平常很少喝果汁飲品🍹的我真的好讚還幫我補充了滿滿的#膳食纖維 呢 兩款喝起來都不會太甜膩，但偏好酸飲的我較喜歡檸檬口味多一點！ 喝起來酸甜酸甜，對於炎熱的天氣來說真的好消暑٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ - 推薦給愛喝飲料也愛果汁的你們 然後7-11真的是太厲害了！最近好多新品都好燒🔥荷包阿(́ಢ.◞౪◟ಢ‵) - #台灣#台中#超商美食#超商飲品#711#便利商店#纖果食感 #膳食纖維 #檸檬#柳橙#在地水果#天然滋味#果汁#消暑#魚的愛吃食記 #跟著月亮吃起來 #taichung#711#7eleven #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #b1food #yummyfood #dcard美食板 #wowtoplay

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