不藏私分享🏠居家美容新發現 Lisscode 4in1溫冷緊緻按摩儀

自從疫情以來，宅在家時間比以前多了不少!發現了一台在家也能變美的美容儀器，不僅長得時尚美型，還是一機擁有 #導入儀 #按摩儀 #刮痧棒 的神器 ! 太潮了吧😉 Lisscode 4in1溫冷緊緻按摩儀 圓潤流線搭配溫柔的夕陽粉，純白色的收納盒，裡面還有附贈typeC的充電線，現在小家電要這麼漂才吸睛😍 （另一個配色是雲朵白☁️也很可愛 手感佳又輕薄，金屬導頭更是經過設計的86度雙S波浪曲線 優雅且精準的黃金角度，刮痧跟按摩起來都零死角 ! 超滑順 ! 我最心動的還有冷熱溫控加上震動按摩的功能💘 簡直是漂亮又聰明🥰讓我想直送它上誇誇寶座 ✦四頻切換，高頻震動模式搭配不同溫度按摩也超chill ✦ 🌞紅燈模式：42°C 溫感按摩，溫熱搭配拉提的按摩手勢，由下往上加強小V臉，一起對抗地心引力😎更可以拿來加強保養品吸收&導入 ✦ ❄️白燈模式：10°C 冰涼鎮定，接下來夏天絕對愛死這模式，冰鎮舒爽提升緊緻感，起床眼下冰一下還可以打擊水腫泡泡眼 不只臉部我也會帶到肩頸，更可以在全身的穴道筋骨做按摩，長時間上班3C族頂摳摳的肩膀，太需要紓壓放鬆啦🥳 社會在走，時間沒有🤣這樣多功效合一的MIT美容神隊友，嘖嘖早鳥限量預購倒數中

Arpha X3 -兒童智能電動牙刷。專業乳牙護理，全球唯一專利黃光360度抗敏抗菌牙刷

來跟大家推薦顏值超高的兒童電動牙刷-Arpha X3 -兒童智能電動牙刷 這款電動牙刷外型超療癒可愛的，甜甜圈可愛造型深受孩子喜愛 是全球唯一專利黃光360度抗敏抗菌牙刷，能徹底清潔寶貝乳牙 孩子從8個月大就能開始使用到大的一款電動牙刷。 這款 Arpha X3 -兒童智能電動牙刷 有兩色：夢幻粉、天空藍。 連包裝設計都相當的夢幻華麗，非常適合拿來送禮。 孩子收到後整個超迫不及待打開，開箱這款電動牙刷真的充滿驚喜！！ 好像在拆禮物一樣～～～～ 開箱後就會看到夢幻粉嫩的彩虹小馬以及小恐龍 兩款真的都超療癒可愛，不管小男孩還是小女孩看到一定會很開心 每一層層都充滿驚喜，等著孩子拆開！！ 掀開第一層後，就可以看到上面有可愛的甜甜圈電動牙刷主機 以及可替換的三種牙刷刷頭，可以依孩子的年齡及使用需求做更換。 而上面有一個小信封，打開來就是電動牙刷的說明書。 包裝真的超用心，開箱就像在拆禮物一樣，好玩又有趣 而在掀開最後一層則可以看到牙刷的充電底座以及充電線 另外還有附一個可愛小擋片，小小孩刷牙也更加安全 電動牙刷附有三種不同的刷頭，專為不同年齡孩子所設計使用 1.幼兒鉑金矽膠刷頭 適合8個月－3歲兒童 2.德國Pedex植毛刷頭 適合8個月以上兒童 2.360°訓練型刷頭 適合8個月以上兒童 兒童牙刷可以輕易拆卸替換使用，符合每個年齡層的孩子需求使用。 按下甜甜圈牙刷後即可開啟電動牙刷，牙刷前端會亮起黃光並震動 全球獨創的黃光牙刷，黃光聲波刷頭技術，能有效預防兒童齲齒 自帶黃光源，能穩定提供安全黃光波長照射，舒緩寶寶敏感的牙齦不適，提高口腔免疫力，同時預防蛀牙。 食品級鉑金硅膠材質擋片設計，讓幼童刷牙時更加安全 ＃耐高溫 ＃耐撕拉 ＃耐吮啃 也可以當成嬰幼兒的固齒器。 除此之外這款電動牙刷還也有專為嬰幼童開發的『馬達微震動設計』， 柔和物理聲波，最適合孩子的微氣泡震動。 共三種振動模式可依需求選擇： 《輕柔模式 8,000PRM》 《清潔模式 15,000PRM》 《亮白模式 20,000PRM》 溫柔聲波頻率，刷牙時不怕傷牙齦，能有效清潔口腔食物殘渣 在清潔口腔食物殘渣的同時舒緩健齒，呵護幼兒牙齒健康成長 多種頻率模式運動，更有效去除牙漬、牙菌斑。 最特別的就是這款牙刷還有 7日LED打卡記錄 獨創智慧打卡燈功能，讓孩子愛上刷牙 讓刷牙變成一件好玩又有趣的事情，培養孩子自行刷牙習慣！ 每次刷牙亮一顆，若是遺漏刷牙還會有紀錄 鼓勵寶寶堅持刷牙每一天，，連續七天打卡成功刷牙就能看見閃亮甜甜圈！ 電動牙刷就像孩子的貼身秘書一樣，在刷牙時會幫忙做提醒 將口腔分為四個區域，每30秒會有短暫震提醒清潔下一個區域 2分鐘智能定時，結束刷牙。 另外電動牙刷還附有超可愛智能充電底座，能夠無線充電長效續航 使用完畢即可放置充電，充飽電約 3小時，最長可使用 1個月！ 充電底座若是沒電，也可以拆卸後方膠片即可連接USB線充電。 全機IPX7超防水，即使放置在浴室也安全防潮又防霉 不怕弄濕會損壞，全機皆可用水沖洗，清潔更便利！ 使用完畢後即可將牙刷收納放置在底座上，實用又方便！ 對於剛開始接觸刷牙可能會害怕抗拒的孩子 真的非常推薦大家可以入手這款 Arpha X3 -兒童智能電動牙刷 外型超療癒可愛的，使用孩子比較不抗拒刷牙 再加上有獨特的七日趣味打卡功能 讓刷牙不再是一件枯燥乏味的事，將刷牙變得好玩有趣 小孩也因此愛上刷牙！ 精美又有質感的設計也相當適合送禮。 兒童禮物及彌月禮的送禮首選，收到的孩子一定會很喜歡 送禮人也不失面子＾＾ 廠商特別提供了我的讀者專屬優惠！在官網購買結帳時輸入優惠碼「pony」，即可獲得72折的折扣唷！” 【Arpha X3 -兒童智能電動牙刷】：https://pse.is/445vcw

MATURE美萃 雙層蒸氣旋風9L烤箱 ・  火烤、蒸烤、烘烤三個料理模式一機全有

限時開團優惠 X MATURE美萃 雙層蒸氣旋風9L烤箱 團購網址：https://www.maturetw.com/products/cy-1680-g-groupbuying1 團購價：$2480(原價$4980，限省$2500) 來跟大家推薦一台多功能的小家電-MATURE美萃 雙層蒸氣旋風9L烤箱 可別小看這台家電，他可是火烤、蒸烤、烘烤三個料理模式，一機全擁有，任何料理通通能搞定的！！ 產品內涵： 雙層蒸氣旋風9L烤箱主機x1、活動式烤架x1、活動式烤盤x2、可拆式集屑盤x1、水杯x1、食譜x1、產品使用說明書含保固書x1 可移動式烤盤烤架，讓你一次就能烹煮多樣料理 一機即能夠輕鬆搞定三餐！！ 最特別的就是他是市面上少見一台烤箱同時有火烤、蒸烤、烘烤三種料理模式 讓你在家就能更料理多樣化菜色 ˙火烤模式：直火燒烤讓食材香味更濃郁 ˙蒸氣模式：水分子讓食材更鬆軟，提升鮮嫩口感 ˙烘烤模式：上下旋風360度熱對流均勻受熱，完美展現表皮酥脆 而平時我們家最常使用的就是火烤模式料理了！ 在家就可以自己火烤大人小孩都愛的烤肉串 不用外出購買，在家隨時都能享用美味烤肉了～～～ 可使用下方旋轉鈕定時加熱，不用擔心要一直顧火 烤箱透明設計，也可以隨時查看食物的變化 旋風烘烤技術可以將肉類、高油脂食物，快速傳遞均勻熱風為食物加熱上色 逼出多餘的油脂，火烤出外脆內嫩的口感！ 火烤端上桌大人小孩都愛，完全欲罷不能吃不停！！ 有了這台 MATURE美萃 雙層蒸氣旋風9L烤箱 只要將喜愛的食物加入，馬上就能變出美味的料理 不用外出到餐廳，也能夠品嘗到五星級的料理 自己在家料理好玩乾淨又衛生！！ 除此之外這台烤箱還有蒸烤模式 使用蒸烤模式時，可將側邊蒸烤水箱打開，將水倒入 這樣水分子就能讓食物更佳鬆軟，保持水分！！ 無論是要烹煮中西式料理，還是美味的甜點有了這台 MATURE美萃 雙層蒸氣旋風9L烤箱 通通能搞定 最棒的就是還附贈22道食譜，由郭玉芳老師、五星級師傅，實操撰寫 讓你在家照著看食譜，也能成為五星大廚！！ 每個家庭都必須擁有這台旋風烤箱，多功能合而為一 一台就能搞定多種料理，多層料理快速又變利＾＾ 限時開團優惠 X MATURE美萃 雙層蒸氣旋風9L烤箱 團購網址：https://www.maturetw.com/products/cy-1680-g-groupbuying1 團購價：$2480(原價$4980，限省$2500) 火烤、蒸烤、烘烤三個料理模式一機全有 三種烘烤模式，滿足料理需求

｜咖啡機推薦｜HOFFE3 Lite馬卡龍咖啡機．高溫全瓷土製成，模擬手沖技法．在家就能輕鬆享受一杯好咖啡

每天早晨為自己沖泡出一杯熱咖啡．這種感覺真是幸福～咖啡是許多人一天的開始. 對於忙碌的現代人來說. 隨時能享用一杯精品咖啡. 成了倉促生活節奏中的美好堅持大多數上班族會在上班路上買杯咖啡．或是選擇即溶或是濾掛式咖啡來沖泡但咖啡喝久了口味也跟著變挑剔忙碌的生活中．突然想來杯手沖咖啡. 實在是心有餘力不足．不僅要花時間學習手沖技術．還要準備齊全的器材．真讓人為之卻步這次玉媽咪想和大家推薦一款免插電. 輕便又實用的滴漏式咖啡機．可比擬手沖咖啡技法 只要簡單幾個步驟．就能快速且均勻的沖泡出一杯好咖啡 如果你也是手沖咖啡的愛好者．這台由高溫全瓷土燒製的HOFFE3 Lite馬卡龍咖啡機應該也是你想要的！不僅免插電. 攜帶外出也很方便咖啡採分段式勻式萃取無須高超技巧及複雜器材. 只要三分鐘就能簡單快速沖泡完成！不論是露營．辦公．出遊. 在家都適用！ 其實HOFFE這個牌子. 我是從兩年前才認識的. 當時我曾經試用過HOFFEE III 好茶咖啡壺也有在部落格分享. 那是一款二合一便攜式咖啡壺．能快速泡出一杯熱茶或好咖啡直到前陣子. 我在做手沖壺的功課時. 才突然看到HOFFE也有推出手沖咖啡機. 研究了裡裡外外感覺都非常符合我的需求. 預算也很佛心！也因為這樣我毫不猶豫的下手了！HOFFE3 Lite馬卡龍咖啡機就是今年再度推出的新品這項產品已榮獲台灣新型專利的肯定．並通過SGS日本厚生省食器安全衛生檢測讓人使用起來感到特別放心和好茶咖啡壺不同的地方是．已將壺身調整為僅咖啡專屬．並加入新套件設計（杯身多了手把．透明壓克力支架）整體結構簡潔好拆裝. 清洗容易又方便這台馬卡龍咖啡機壼身重量僅有0.96kg. 體積輕盈小巧. 適合女性使用. 重量適中. 所以初學者手也很適合! 關於 HOFFE COFFEE HOFFE Design 是設計開發咖啡產品的品牌，結合自家烘焙的 HOFFE COFFEE，以一條龍的經銷模式堅持嚴格管控所有的咖啡產品於2018年開始經銷實體通路部分，HOFFE 的每一項設計都堅持自主開發與台灣生產，也都申請兩岸專利認可。每批的咖啡出貨都是新鮮烘焙隨即封裝寄出，選物品項非常多而且都是上上之選．雖然經營得很辛苦但是可以得到消費者滿意的評價，HOFFE感到一切都很值得．這也是他們最大的收穫!HOFFE3 Lite馬卡龍咖啡機為台灣本土製造． 採用雙層式注水模式加上花灑式澆注．可完整萃取咖啡材質方面以天然高溫全瓷土製造杯體．因富含天然礦物質可以軟化水質及咖啡．讓沖泡出來的咖啡甘甜無苦澀味．與坊間用咖啡機沖泡出來的咖啡．口感與香氣上．有很大的差別！ 此外．HOFFE3 Lite馬卡龍咖啡機將獨有的傳統工藝. 集合了新時代設計思維及渾然天學的美感．著重於生活體驗. 體現臺灣文化底蘊. 是一台『兼具機能美型的全瓷咖啡機』尋覓了很久，也經過比價後，終於讓我遇見它了(＾∇＾)ﾉ♪HOFFE3 Lite馬卡龍咖啡機原廠設定共有四種顏色，分別是夢幻紫，蘋果綠，櫻花粉及天空藍目前聽說先以夢幻紫跟蘋果綠先銷售由於上次好茶咖啡壺與設計師David相識．所以私下拜託他幫我調貨．拿我最愛的天空藍收到後當我從盒子取出. 見到本人時．那精美質感著實讓我有點驚呼～ 從壺蓋到本體. 那優美沉穩的氣質．讓我深深愛上了另外附有一個透明壓克力支架．可架上杯子滴漏咖啡用. 所有的內容物十分簡單．操作起來也很容易！適合上班或出門出遊隨身帶著走．擺在辦公桌上也能增添美感 萃取沖泡咖啡時．可用HOFFE陶瓷杯或是拿取家中的馬克杯座來搭配使用（90%的馬克杯尺寸都可以） 採雙層控水模式萃取咖啡. 當熱水均勻細膩灑下. 就能充分萃取出咖啡香氣上層的多孔噴灑盤跟寶寶使用的奶嘴是相同材質，純天然礦物複合材質．無塑化劑的威脅．用起來好放心！ 下層咖啡粉濾網則是採用耐熱金屬編織材質．使用後直接拆洗晾乾．就能繼續使用整個咖啡萃取過程完全不需要使用到濾紙．接觸到熱水與咖啡部分也不會有塑膠製品．所以沒有塑化劑疑慮．不僅能替大家省荷包. 又做到環保地球 這次玉媽咪搭配HOFFE精品手沖隨身包HOFFE咖啡粉來萃取咖啡我超愛他們家的咖啡. 沖泡出的咖啡品質很優．香醇不苦澀．喝的出那香醇濃郁口感！ COFFE的咖啡豆堅持只用最好的品質（精選大型生豆商當季的咖啡生豆）採接單後再統一新鮮烘培．最後才封裝寄出給大家．所以訂購時需耐心等待！ HOFFE3 Lite馬卡龍咖啡機沖泡方式很簡單．直接倒入一包HOFFE咖啡粉（也可自行研磨１６克咖啡粉） 再將上層蓋上．接著加入約200CC熱水（最大可到230CC)．建議水溫94度. 沖泡出的口感最棒！若喜愛濃郁的咖啡口感．也可將水溫提高至98度 加入熱水時. 記得水量不能超過裡層的那圈線 然後將上蓋蓋上．就可以在一旁靜靜等待萃取囉！ 整個萃取過程約３分鐘．完全比照標準水沖模式. 在家就能輕鬆享受滴漏咖啡的樂趣 手沖咖啡壺最重要的也最玩味的就是注水感. 出水量一下太多一下太少. 會讓有些咖啡豆吃水過多. 釋放苦味. 有些沒吃到水. 則會讓咖啡味道偏淡HOFFE3 Lite馬卡龍咖啡機以花灑方式讓咖啡均勻萃取. 香味更濃郁. 咖啡風味也較穩定對於手沖咖啡初心者來說真的很好掌握~ HOFFE3 Lite馬卡龍咖啡機的概念就像是一座咖啡壺．操作起來超級簡單！不用管家裡有沒有瓦斯爐．電磁爐或是插座. 只要有熱水就可以萃取出一杯好咖啡. 真的很方便！ 使用到現在一段時間了HOFFE3 Lite馬卡龍咖啡機出場率也很高玉媽咪每天早晨的儀式都會取出沖泡咖啡．讓咖啡粉悶熱在裡頭. 等待萃取時就是一種美的視覺享受另外．保養方式也很簡單. 用清水沖洗再以柔軟的布擦拭即可. 不怕生鏽．超好用的！ 在緊湊忙碌的生活中試著停下腳步慢下來. 輕輕翻閱書本. 在家享受手沖咖啡獨有的浪漫與韻調. 感覺好幸福(~￣³￣)~不管你在尋找手沖壺或是咖啡機.都可以看看 HOFFE3 Lite馬卡龍咖啡機. 它是家中不可缺少的絕美格調對我來說. 咖啡香是吸引我起床的動力．讓HOFFE3 Lite馬卡龍咖啡機 增添你我的居家生活儀式感吧！ HOFFE官網:https://www.hoffecoffee.com/粉絲團:https://www.facebook.com/hoffedesign/

擠乳器開箱◆新貝樂C1小橙樂．三合一雙邊電動吸乳器＋免手持配件包

我是一個未雨綢繆的計劃通😏 雖然還在備孕階段 但關於懷孕、生小孩的大小事，早早就開始做功課✌🏻 最早期我非常堅持自己以後要剖腹產＋配方奶 後來吸收各方面的資訊，漸漸地不再那麼堅持 如果有母乳，當然讓小寶貝喝母乳是最好的🤩 於是我開始搜尋擠乳器推薦💯 看到很多人分享 新貝樂 台灣 C1小橙樂✨ C1小橙樂是三合一雙邊電動吸乳器 另外還可以加購C1免手持配件包💪 這個組合能單邊吸乳／雙邊吸乳／免手持吸乳 以吸乳器來說，配置很～全面，對加入畜牧業的媽咪們很～友善❤️ 主機是直覺介面設計，操作相～當～簡～單 📍9段按摩模式 📍9段吸乳模式 📍單雙邊可設定 📍集乳吸力最高可達350mmHg 📍電源開啟就會進入按摩模式，這樣算是引奶陣的階段 兩分鐘後再進入吸乳模式，吸半小時會自動關機 我看到很多媽咪分享這樣擠乳又快又多又方便😬 📍喇叭罩的材質柔軟親膚 可以完整貼合胸型，這樣能帶給媽咪們很好的按摩吸乳使用感受 奶量較多時，可以用雙邊吸乳模式 不過因為兩隻手都要Hold住，可能會比較辛苦 所以建議可以加購C1免手持配件包 📍C1免手持配件包的操作方式很簡單 先拔起軟管的PP接頭，裝上免手持配件包，再接上主機就能OK了 就能解放雙手，不需要一直拿著，可以邊擠乳，邊做別的事情 因為我還沒正式進入畜牧業，所以今天先以擠乳器開箱為主😎 等之後有好消息了，再來分享使用心得 總的來說，新貝樂C1小橙樂的配置很齊全，加上C1免手持配件包 可以單邊吸乳／雙邊吸乳／免手持吸乳，機動性很～強 擠乳器的設計、喇叭罩的材質等通通都很不錯，讓我很期待之後的使用感受👍 對於電動擠乳器有興趣的小夥伴，可以參考看看哦～ 有需要的媽咪這邊購買 ▶ https://reurl.cc/Npo7pk

日本Lourdes手部按摩機。母親節禮物推薦。粉嫩櫻花限定版開箱心得。手指手掌有感舒緩放鬆

Lourdes手部按摩機開箱心得當媽後經常抱小孩、家事、料理，再加上常使用滑鼠、愛滑手機，有時候會覺得手腕、虎口的地方有點痠痠痛痛的，對於要用到大拇指的動作施力困難！才知道原來這就是俗稱的"媽媽手"，媽媽手是一種慢性肌腱炎，造成的原因就是因為手部使用過度，需要休息、減少手部肌肉使用，適度的按摩也能夠舒緩手部肌肉，讓發炎狀況有時間恢復!!! 第一次使用完Lourdes手部按摩機的心得:「天啊!!!很舒服耶!!!!」3段的力道還有加熱功能，手指、手掌都得到很有感的舒緩放鬆，相見恨晚，如果你也是長時間使用手部工作的朋友，非常推薦，每天邊追劇邊按摩，10分鐘就可以讓辛苦的雙手好好放鬆馬殺雞一下!!! Lourdes升級版煥采溫熱手部按摩器 AX-HXL1805sp 櫻花限定版: https://lihi1.cc/JOL9C黑白兩色: https://lihi1.cc/dzO82 手部按摩的好處 人們都說"萬能的雙手"，我們每天靠雙手做了許多的事情，好像也想不到什麼動作不需要用到手，但這麼重要的部位我們卻很少為他做什麼事情? 頂多偶爾想到擦擦護手霜吧!!!哈哈~ 自從因為媽媽手(手部慢性肌腱炎)的關係，Ann媽我查了許多的醫學文章，發現中醫學上說人體十二經脈的起點或終點都在身體末梢(手掌、腳掌)，平常只要多多按摩手指、腳指就能刺激末梢神經、促進血液循環暢通經脈，12經脈中有其中的六條是連到手上，手掌上有非常多的穴位，手掌上每個穴位可以對應到身體各個部位，也因此​手掌就被比喻為全身的縮影，從手部按摩就可以達到全身養生保健的作用，記得以前頭痛、經痛時我都會按虎口內側穴位來減緩疼痛，但自己按摩按久了也會痠痛，現在有日本大廠ATEX推出手部專用的按摩器真的很方便，輕輕鬆鬆就可幫雙手馬殺雞。 手部按摩機品牌推薦。ATEX ATEX品牌為日本一個30年的按摩家電大廠，其中以Lourdes系列最為知名，專門研發適合女性、居家、辦公的按摩小家電，像是按摩抱枕、手部按摩機、小腿按摩機、貓咪溫熱眼罩....等等，產品設計曾多次獲得日本優良設計獎（Good Design Award），其中按摩抱枕在日本創下超過1200萬台的銷售紀錄，也是日本家電賣場Bic Camera熱烈推薦旅日必購小家電品牌之一，現在在台灣也都買得到囉!!! Lourdes手部按摩機開箱 這次開箱的是Lourdes升級版煥采溫熱手部按摩器(AX-HXL1805sp)，外型十分圓潤可愛，原本只有黑/白兩色，櫻花色為2022年的國際限量款，超級粉嫩的!!!很美很夢幻~~~~讓人看了就賞心悅目，使用起來更療癒!!!! 機身內裡使用抗菌彈力布料材質，觸感十分的柔軟舒服，不會感到悶熱。 Lourdes升級版煥采溫熱手部按摩器 AX-HXL1805sp 功能特色 ● 2022年度全球限量款，日本春櫻新色● 升級版新增掌心指壓板，力道更進化● 日本獨家專利，根根手指環狀包覆細膩按壓● 15層立體氣囊，多點式推壓伸展● 2種按摩模式 X 3段按壓力道● 一鍵獨立溫熱功能，溫暖末梢促進血液循環● 獨特抗菌彈力布內裡，吸濕速乾不悶熱● 10分鐘自動斷電設計，台灣電檢局安全認證● 附贈4個塑膠手套，塗抹護手霜吸收更好 Lourdes升級版煥采溫熱手部按摩器 AX-HXL1805sp 使用方法 使用方法很簡單，插上電後直接把四根手指頭放進中間開口凹槽中即可，無論左手或右手都能使用。 也可以換著方向集中按壓大拇指虎口的部位 一共有2種按摩模式 X 3段按壓力道 X 1種溫熱功能 機身上三個按鈕，最下方為電源鍵，按一下打開就會顯示藍色燈號，為包覆整個手掌的全體按摩模式，再按一下變綠色燈號，改為手指模式，每根手指會分別的推拉伸展按摩(也有包含掌心按壓)，再按一次則回到關機狀態。 啟動後可以感受到整個手掌被氣囊緊密地包覆住，接著隨著氣囊有節奏、不同部位的上下起伏，會感受到整個手掌心、手指肌肉被慢慢地推擠、壓碾，一點也不會痛反而覺得非常的舒服放鬆，而且聽著氣囊漲起再洩壓的聲音也蠻療癒的。 Lourdes升級版煥采溫熱手部按摩器共有3段的按壓力道調整，預設的強度為弱，如果覺得力道不夠就按最上方的按鍵，按壓的力道就會增強。Ann媽我個人覺得中間強度就還蠻夠力的了，RT爸則偏好最強力道，按完手會有一種酥酥麻麻的感覺，原本緊繃的肌肉被推壓、伸展釋放開來!!!!真的蠻爽的😆 中間按鍵則為溫熱功能，溫度約為45度，可以單獨或者搭配按摩模式一同使用，按下去就啟動暖暖包功能，整隻手馬上暖和起來，在寒冷的天氣裡使用超級舒服的，機器也貼心設有安全保護機制，啟動經過10分鐘後就會自動停止。 另外Lourdes升級版煥采溫熱手部按摩器包裝盒中還附有四張塑膠手套，可以在按摩前，在手上塗抹適量護手霜或乳液，接著套上塑膠手套一起按摩，可以幫助護手霜吸收，滋潤效果更好!!! 不過Ann媽我有點害怕塑膠手套摩擦的聲音，所以都是等乳液吸收差不多後再直接按摩，當然如果你怕弄髒機器內的布料(無法拆掉清洗)，也可以選擇都戴著塑膠手套使用唷!!! Lourdes升級版煥采溫熱手部按摩器的重量、體積都很輕巧，不論是放在客廳、房間甚至辦公室都很可以，Ann媽我都是看電視追劇時一邊按摩，每天短短的20分鐘就很足夠，非常推薦媽媽們可以入手一台，每天擠奶、抱小孩、做家事....已經夠累了，花點小錢就可以讓我們使用過度的手部肌肉得到舒緩放鬆，減輕勞累不適感，非常划算啊!!! Lourdes手部按摩機。詳細資訊 Lourdes升級版煥采溫熱手部按摩器 AX-HXL1805sp 櫻花限定版: https://lihi1.cc/JOL9C黑白兩色: https://lihi1.cc/dzO82

【韓劇推薦】殭屍校園 心得感想(以下有雷)推薦

當末日來臨，你會選擇奮力一搏，還是原地放棄? 萬年不變的殭屍劇情，運用在電影裡已是俗濫不已的老梗，但是觀眾就是愛看 舉凡《惡靈古堡》、《釜山行》、《李屍朝鮮》、 《Happiness》 、《#Alive》 ..............，小聽皆已追過。 在下是殭屍劇的愛好者，聽聞此次《殭屍校園》竟然是以十六集的長篇發展，第一時間就聯想到了陰屍路(個人不偏愛美劇，總覺得劇情步調偏慢)，以及三季的《李屍朝鮮》，心想長篇作品，大概又是要強調情感層面了吧，然後背後有個瘋狂的科學家實驗之類的。 《殭屍校園》步調尚可接受，雖然也有個瘋狂的實驗，但原版漫畫的最初設定是病毒來自外太空。 追劇下來，我的腦海裡不是羅門很帥(雖然真的很帥，近期覺得最帥的韓劇男星)，而是根深蒂固地，烙印一句又一句西八 (韓語髒話:媽的)，大概是我一生都不會忘的程度。 邊追劇時，我也總喜歡應驗自己對編劇的編寫猜測。 而此次也與大家分享《殭屍校園》與其他殭屍劇的共同點： 一、善武的男主角與女主角: 通常可以展現驚人的打鬥模式，惡靈古堡裡的蜜雪喬拉薇琪已是完美範本，後面各國推陳出新的影視作品，頂多是身手矯健的素人， 而韓劇《Happiness》 這部片，不難看出設定韓孝周為特種部隊的模式，無非打造她抵抗過程中，能夠反擊殭屍的合理劇情。 反觀《殭屍校園》 這部劇，會讓人認為學生素人真的都能夠逃過每一個驚險的畫面嗎? 回想起國高中的體適能測驗(男生需跑一千六公尺，女生則是八百公尺)，當時已累得疲憊不堪。 更何況是這群長期待在教室的高二學生，擁有過人體力撐過連日來的追逐。(用現實想當然是不合理的) 總之，男女主角展現的層面通常會有過人的抵抗能力，一定會有一位擔任主要的攻擊角色，比如《#Alive》裡朴信惠飾演的角色，總是出面營救劉亞仁。 但是也有一個共通模式，那就是身為男主角極有可能在最後的最後，被殭屍咬到。 二、背叛情節 在殭屍大群湧上的時候，一定會有人把同伴當作犧牲品，見死不救。 殭屍校園裡有段情節是，兩兩一組牽手逃走的劇情，但是有某個女生跌倒了(沒錯!你想的沒錯!跌倒的危急時刻，偏偏就是有某個殭屍出現)，然後另一個女生同伴就這麼落荒而逃~ 面對危難時，人終究是利己的生物?(雖然此種場面已寫到俗濫，任何電影:大蟒蛇、恐龍、外星人.....)，不論是什麼樣的追逐，都一定會有跌倒與犧牲。 三、親情與愛情 迎面而來的殭屍能夠用武器抵擋，甚至用殘忍的手段對頭部襲擊，但是這次迎面走來的卻是父母、親朋好友，主角總是猶豫不決。 為了刻劃人類的親情連結，優柔寡斷的主角通常會在此刻阻擋他人對親人殭屍的傷害，而此種阻擋又一定會再造成其他同伴無謂的犧牲。 愛情路線來說，《Happiness》裡的新春(韓孝周飾)與鄭伊賢(朴炯植飾演) 的關係，直到最後才明朗化，被咬了的伊賢努力壓抑喝水與咬人的慾望，而新春不但不害怕，還緊緊地將伊賢擁入懷裡(此劇的名場面)，伊賢也冷靜下來，恢復了人性的一面。 《殭屍校園》的愛情層面，描述了同學之間的多角戀，互相暗戀卻又不言明，但經過一場劫難，對於能否活到明日都不得而知的情況下，有些人很快就選擇了告白，也有些人拖拖磨磨，經歷過各種生死才明白「喜歡」 這句話一定要說出口。 青山(尹燦榮飾演)與南溫召是青梅竹馬，由於兩人過於親密，時常拌嘴，溫召從未察覺青山的喜歡，直到殭屍大戰時才明白青山的心意。 班長南拉(趙怡賢飾演)和秀赫(羅門飾演)的CP讓人印象深刻，看似有著極度反差的彼此，在逃命過程中有了許多的對話，也能夠信任彼此，當班長變成一半殭屍一半人類，秀赫也是不離不棄，甚至在南拉咬住自己手腕，壓抑咬人慾望的時候，對南拉說:「當你想咬人的時候就咬我吧。」 四、長命百歲的反派 釜山行的壞人雖然活了幾十分鐘，但是能夠明白這是為了增添可看性。反派被咬了不可怕，因為他們將會變成無法思考的死屍模式。 最可怕的反派是：被咬了，還擁有了超能力般的不死之身。 近期認為最可怕的反派大概就是《Happiness》與《殭屍校園》了，小聽在此也不爆雷，只能說在選角上面與劇情鋪排有可看性，如果兩部劇都抽掉這種反派，也就少了許多「倒抽一口氣」 的恐懼了。 五、成千上萬的殭屍臨演 除了《Happiness》巧妙地將主要劇情設立在公寓樓層，沒有先前殭屍劇常規的無邊無際的殭屍，頂多就是鬥智般地找出變成殭屍的樓層居民之外， 大部分的殭屍劇都讓人感受到臨演的費用一定很可觀，比如《李屍朝鮮》的宮廷追逐，《釜山行》地鐵萬頭鑽竄的殭屍、《殭屍校園》幾乎每集都會將鏡頭帶到校園外草皮的學生。小聽每看一集，真想詢問這些臨演的妝與造型要打理多久? 五、攻擊與逃生 如果不是軍人與警察，素人除了黑道之外，應該難已擁有手槍之類的防禦武器，《殭屍校園》唯一較可看的武器，就只有射箭隊的學姊手裡拿的弓箭， 手無寸鐵的其他人則是運用現場教室的物品，球拍、椅子、電腦，凡是可以砸的，都能夠扔到殭屍身上。(小聽心裡想的是，拍攝結束時的打掃一定很麻煩，還有那些難擦的紅色顏料) 六、機智的合作模式 利用殭屍對聲音的敏感，藉用廣播來吸引注意；用窗戶與門作為盾牌、使用消防栓的水管作為垂降的吊繩、利用裝球的車龍圍成一個移動式的堡壘，離開體育館.....，無數的智慧是學生過往生活經驗的累積，彼此互相合作，當然合作過程中又不免會經歷許多爭吵。 七、劫後餘生 ​​活下來的人與死去的人們。 活下來的人類仍舊要活在社會的秩序，高三生依然要考試、上班族依然要上班、各行業的人們依然要照著以往的生存模式生存。 活下來的學生在隔離所度過了幾個月的時間，他們的時間與步調又比正常的高中生調慢了一些。 最後一集，溫召與其他同學又重逢了南拉班長，南拉仍然穿著高中制服，對比著其他同學保暖的棉襖與大衣，成了冬夜下突兀的反差。 明明是成績最好的，最有前途的人生勝利組，卻反轉成最沒有未來的一位 「 學生」 。 宛如孝山高中隻身的孤魂，南拉的時間早就靜止在死亡的那一刻。 看到最後時，小聽突然有點感傷，似乎有點明白南拉的處境，自己只能守著頂樓上的團火，當一個既不是大人、也不是高中生；既不是殭屍、也不是人類的存在。 八、心得與感想 個人認為拍得很用心，殭屍的妝感與造型都很具實感，我認為此劇最大的缺失其實是臺詞，俗話說「一樣米養百種人」，個性百百種。但是幾乎八成的學生，不管在逃命時、講垃圾話時都左一句西八(韓語：媽的)，右一句西八。(猶記得不久前這句話，是跟魷魚遊戲的韓美女與張德秀學的，但兩人似乎也沒學生說的次數多) 西巴西八聽得令人煩躁，除了大反派的臺詞較具鮮明感，感覺大部分臺詞對形象塑造沒有加乘作用。 此劇也討論到了校園霸凌與未成年產子，但是被霸凌的人在劇中似乎都成了可惡的存在(在塑造可憐之人必有可恨之處的感覺?) 被拍裸照的女高中生，以及在頂樓唯一被國軍救援的男高中生明明是被欺凌的弱勢存在，但是看到最後，觀眾應該不會欣賞這兩個角色，有種永澤與藤木的既視感(女方是偏激的存在，欺善怕惡；而男方則是唯唯諾諾的軟弱者) 個人認為還有一個角色蠻想吐槽的，那就是李娜延(李瑜美飾演)，現實校園生活裡一定會有的有錢同學，但她們絕不會像李娜延一樣，單槍匹馬的對罵同學，她們通常能夠很快組成小團體，並且掩飾得很好，不會把自己的心機直接暴露在他人面前，此類人都是暗地裡使喚其他同學，借刀殺人，而不會讓自己成為潑婦罵街的當事者。 推薦程度：​​​​(四顆星/滿分五顆星)

103。让萨提亚的5种沟通模式纳入生活中，不要再只看见冰山一角的表面

萨提亚的沟通模式是由美国家庭治疗专家萨提亚（Virginia Satir）女士所创建的理论体系，有的教科书将之列为「沟通学派」，有的纳入「人本学派」。起初是被运用在家庭心理治疗方面，现在慢慢普及在很多沟通方面都适合运用，不管是和家人、伴侣、同事等的人际关系。 萨提亚认为：有效沟通应该包含语言和情感这双方面的信息。 人往往展现的只是浮在海平面的冰山一角，藏在水下的冰山面积只有自己知道。表面的冰山像是外在的「行为」和「应对方式」，那是能很快被看见的；在水里的冰山像是内在「感受」、「观点」、「期待」、「渴望」、「自我」，是不容易被知道的。 萨提亚把这理论体系变成沟通姿态，简单来说就是人在压力或在有分歧的状况下，面对他人、情景以及自身而做出的习惯性反应。 1、讨好型：关注『他人』和『情境』，不关注『自我』 讨好型的人忽略自己，内在价值感比较低。好想努力平息所有的事，就是他们生存的目的。行为上则过度和善，习惯于道歉和乞怜。即便自己感觉不好，也会对别人和颜悦色。 他们的内心声音或是语言中经常透露的是“这都是我的错”，“我想要让你高兴” 2、指责型：关注『我』，不关注『他人』和『情境』的人。 这类人习惯“批判和攻击”，为了保护好自己把所有的问题都推给别人选择逃避责任。 他们的内心声音或是语言中经常透露的是“都是你的错”，“你到底怎么搞的”，“你从来没有考虑过别人的感受”，“如果不是你，事情就不会弄成这样...” 3、超理智型：关注『情境』，不关注『他人』和『自我』的人。 超理智型的人极端客观，只关心事情而过度注重逻辑，只会根据大量的数据案例和外部环境等去分析问题。常常给人的感觉是冷漠和冷淡，让别人觉得不近人情。虽然他们表面看上去很优越，做事都有条不紊，但其实他们内心很敏感。 他们的内心声音或是语言中经常透露的是“规定就是规定，其他的不用解释”，“很明显事情就是这样，你硬是强求也没用”，“毫无疑问，这个事情应该这样解决”，“你要相信科学，自己能折腾出什么来...” 4、打岔型：『情境』、『他人』和『自我』都不关注 这种类型的人，喜欢在别人说话的时候“插嘴”，或者转移话题，企图分散别人的注意力，以减轻自己对压力的关注。 他们的内心声音或是语言中经常透露的是“生活就是要让自己开心呀，别想那么多啦”,“什么？你刚才说什么”,“我听说最近那个谁...” 5、一致型：『情境』、『他人』和『自我』都关注 一致型沟通，会正视问题和压力。就是不仅做到考虑自己，又关心他人，同时也充分考虑到当前的环境，对问题做出反应。这类人给人感觉真实、温暖与被鼓励，沟通畅达。两个人共同成长，增进感情，表现出尊重。 他们的内心声音或是语言中经常透露的是“面对改变，具有开放和灵活的态度”,“相信自己和他人的意愿”，“拥有能够成为真实的自己” 最好的沟通方式，是一致型的沟通。其余四种沟通姿态其实都是在掩饰、压抑或者扭曲自己的情感，选择不坦露出来。 面对眼前重要的人，在害怕失去的时候，我们会不自觉选择讨好； 面对着在乎我们的人，当我们觉得不会失去的时候会使劲指责； 当我们觉得很受伤无法面对的时候会选择超理智； 当我们想逃离的时候又会选择打岔。 我们不一定每时每刻都要做出一致型的反应，只要有意识地选择5种沟通姿态，沟通才能更加有效。

高CP值電動牙刷推薦【MOLIJIA 魔力家】M185 感應充電式 電動旋轉牙刷,智能引導加上柔軟刷毛，還有符合亞洲口腔

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·占卜·過往如何影響妳的現況？·

選顆有感覺的晶礦，看看她想和妳說什麼。往下滑即可看解析～解讀牌卡：Light Seer’s TarotTea Leaf Fortune Cards女力覺醒牌卡 A.教堂水晶 ·現況：目前，妳可能遇到金錢糾紛、入不敷出、待業無收入或職業倦怠。可能為了生存，持續作自己不喜歡的工作，故深感痛苦，也可能是對未來發展或職涯感到困惑，或是心中有夢想，但因現實而卻步。·影響現況的過往：因爸媽、主要照顧者或師長的強勢，要求妳符合他們的期望與社會規範，比如學業、穿著、興趣或飲食等。為了生存和獲得權威肯定，妳無意識認同其價值觀和對待方式，因而拒絕傾聽內在的真實聲音，逼迫自己依循並達成。·過往如何影響現況？1.對生命失去熱忱，難以有動力。2.害怕休息，深怕一停下來，等於是失敗，自身存在是無價值，生命無意義，故不斷找事做或設定目標，逼迫自己前進。3.習慣拖延或三分鐘熱度。4.常有職業或金錢議題。5.過度將物質作為安全感來源。6.將成功和自身價值建立在金錢、職業、名聲、物質或外貌。7.過度在意他人眼光和肯定。·如何經由過往和現況，認識自己？1.當前的狀況，是為了讓妳慢下來，停止繼續逼迫自己，意識到長期以來，重複此暴力模式的自我傷害，習慣無視自己的情感、健康、真實的想法與需求。2.回想上述影響現況的過往，感覺有何想法或情感浮現。試著感受當時的委屈、無奈，被無視和操縱的痛苦，並在過程中感受身體什麼部位有反應？緩緩以持續的呼吸，陪伴自己，讓淤滯的身體能量流動。3.傾聽並紀錄腦海裡重複循環的聲音，並試著感受那些話從何而來？是誰的價值觀？這些價值觀如何影響妳接續的生活和選擇？4.多給自己時間，做自己發自內心喜歡的事，若不知道是什麼，不妨試著嘗試任何浮現的體驗。5.覺察當自己感到無能為力、無價值或無意義時，會浮現什麼聲音和感覺，並因而習慣做什麼？ B.藍銅礦 ·現況：目前，妳可能認知到自己在「關係」上的難題。可能透由任何情境，與他人發生衝突，或自己持續因某些依附關係特別痛苦。過程中，妳會發現當與他人溝通時，可能過度堅持己見或不敢表達自己的真實想法。也可能過度沉溺或抽離與他人的連結。·影響現況的過往：1.胎內記憶：當媽媽在懷妳時，可能透由經濟困難、婆媳議題、夫妻衝突或意外事件的情境，勾起深刻的生存恐懼，故妳所吸收的養分大多是恐慌和不安全感。2.童年經歷：長期經歷因妳的主要照顧者同時需要照顧許多嬰孩，這讓妳經驗到需要努力吸引照顧者的注意，可能選擇以破壞、生病、哭鬧或憤怒等方式，尋求關注。3.長期無意識和媽媽或主要照顧者的依附關係。可能透由強勢操縱或扮演弱勢、受害或犧牲，作為情緒勒索。·過往如何影響現況？1.難以信任自己/他人/生命/世界，導致自卑。2.選擇與他人疏離，看似選擇獨處，卻因深感孤獨，而無法安在單獨。3.過度沉溺社交，緊抓不健康，無法滋養妳的關係。4.易與他人發生衝突，或過於順從他人想法。5.獨處時，竭力迴避的恐慌和不安總會浮現，並導致上癮行為，以此抽離當下感受。6.許多壓抑的情感和想法，難以表達。·如何經由過往和現況，認識自己？1.了解，習慣向外求，接著意識到妳所尋找的，其實在自身上，然後步步深入內在，是漸進的生命旅程，無論此刻妳在什麼狀態，皆無關好壞對錯。2.回想上述影響現況的過往，並感覺有何想法或情感浮現。3.寫下妳對現況的情境、導致實際衝突，或令妳不滿的緣由，和彼此的不同論點。藉由書寫作為旁觀者，能在過程中，感覺和覺察到真正讓妳不舒服的情緒與感受。4.觀察妳特別在乎的關係中，是否有類似的相處模式？比如極端不對等的上下、依附和操縱關係。特別是「隱性」失和，即沒有直接衝突，但卻讓妳無法靠近，甚至感到窒息。 C.蘇打石 ·現況：目前，妳可能有攸關接續人生方向的重要選擇，比如和對象在一起、步入婚姻或分開，也可能是與職涯發展有關的選擇，或搬家、出國深造或移民等，但無法做出決定。·影響現況的過往：1.和某位前任伴侶的關係，仍有讓妳因後悔，而停滯不前的部分。伴侶可能是七月出生，也可能你們是七月認識或結束關係。2.有對妳成長有重要影響的家人或相關人士，長期臥病在床，或因病離世。他們的疾病或離世，讓妳害怕失去，或害怕自己做出「錯誤」的決定。這位對妳成長有重要影響的人，可能是七月生、七月被檢測出罹病、臥病七個月，或七月離世。3.從小到大，妳的表達經常被權威否決，漸漸地，妳放棄傾聽自身渴望，並為此負責和付諸行動，無意識聽從權威的指示，走不會被否決的「安全」路線。·過往如何影響現況？1.經常選擇困難，易舉棋不定。2.因極度害怕分離，而拒絕深入關係。3.因慣於自我否認，而過度自我批判。4.做事易三分鐘熱度或易陷入速食關係。5.習慣確保可控制的舒適圈，害怕生命轉變。6.過去大多由權威決定妳的重大人生選擇，很少有機會能依循自身的真心渴望。7.很難確立和保有自身的健康界線，容易受他人影響，允許其任意侵犯。·如何經由過往和現況，認識自己？1.做選擇是需要持續「練習」的，因為我們會在一次次的選擇中，經由反覆的懷疑和探索，認識並了解自身的真實需求。如果有感覺，可以試著回想一直以來人生的重大選擇是如何決定的？是否發現有跡可循的重複模式？2.回想上述影響現況的過往，並感覺有何想法或情感浮現。3.在有選項的選擇中，有得必有失。若是特別因害怕失去或錯誤，而無法選擇時，可以試著回溯過往對於以各種形式的失去，比如失業、失敗或分離時的狀態，是否發現自己有習慣的應對模式？比如可能是持續的情緒低落、憂鬱或憤怒，暴食、厭食、瘋狂運動或任何上癮行為。了解這些情緒的浮現，還有因對其感到無能為力，而無意識以上癮行為抽離，尋求慰藉，是基於防衛機制，因為不知道如何陪伴和觸碰自身的真實與脆弱，故每次的失去經歷、每個選擇困難，還有上癮行為，都是在邀請妳傾聽自身表達，以認識自己的契機。妳真正需要的不是壓抑或控制，而是一次次試著願意與其同在。從允許其浮現，允許自己控制、逃避或壓抑，只要一次次「看著」這些模式。當妳一次次看著，會從無意識變成有意識，從允許其浮現、控制、逃避和壓抑，來到允許一切的來去流動。在這過程中，妳會因越來越允許，而日漸熟悉陪伴自己，與自身的所有同在。了解是什麼讓自己不舒服，然後何者對自己合適與否，以此體會如何做出能讓自己受愛滋養的選擇。

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