船井 關健低週波治療器//懶人鍛鍊的小秘密  讓你靈活度UP!!行動力UP!!!

生完寶寶後 每天都忙得不可開交 餵奶、洗奶瓶、擠奶、哄睡 每天都一直這樣循環好幾遍 忙碌到幾乎都沒有太多自己的時間 睡眠也是斷斷續續 真的好疲勞阿 不喜歡戶外運動的我 就喜歡平常在家攤開瑜珈墊拉拉筋伸展全身 但現在時間變得好少 連休息時間也都好珍貴 要再硬擠出運動的時間真的壓力更大 生活忙碌、緊湊的我們該怎麼抓緊時間鍛鍊身體呢 針對雙腳鍛鍊推出的//船井 關健低週波治療器 // 含有一台主機(附電池)、傳導片、關健按摩帶、收納袋 主機和傳導片可以單獨使用外 也可以搭配按摩帶讓整體效果更好 好久以前就有買過船井的低週波治療器 主要是針對酸痛按摩 這台好特別 除了舒緩之外 主要是針對雙腳、腿部鍛鍊 主要是鍛鍊股四頭肌耐力 增加腿部的靈活度 更可以提升局部的血液循環 沒想到主機可以做得這麼小台 雖然小小一台 但它的模式也非常齊全 沒有螢幕顯示 不同的模式依照不同燈號顏色區分 按摩紓緩 P1暖身、舒緩放鬆 P2舒緩酸痛、促進血液循環 肌力鍛鍊 P3鍛鍊股四頭肌 P4鍛鍊肌肉 P5深層鍛鍊 5種模式選擇 8級力道調整肌力 最強可以達到245Hz 力道非常足夠 就像真人手感一樣 直接把主機扣在傳導貼片上 黏到想要按摩的部位就可以開啟囉 每個模式開啟15分鐘會自動關機 建議一個部位每次使用三個循環就好 我平常習慣先開啟鍛鍊肌力模式做好腿部鍛鍊後 再用按摩舒緩模式 來幫我做放鬆 想搭配關健按摩帶使用 直接把主機和傳導片扣上就可以囉 是不是超簡單!!! 他不分尺寸 男女通用 三條彈力繫帶都可以自己調整大小 它的魔鬼氈很特別耶!! 撕起來表面還是非常平整完全不會毛毛的 它的包覆性很強 材質很舒服 接觸到皮膚不會感覺刺刺癢癢 中間圓圓的是//高壓力加壓矽膠墊片// 可以讓雙腳更穩定 減少髕骨外移 ​ ​ 他的力道很強 很像真人手感按摩的感覺 通常我都開到第四段 那種再強一點就忍不住的臨界點 超舒服的啊!!! 用完肌力鍛鍊模式 腿部真的會酸耶!!! 就很像剛做完運動一樣 邊顧小孩邊使用關健低週波治療器 照顧小孩還可以邊鍛鍊身體 這麼忙碌的生活中不用硬擠出時間鍛鍊身體 能達到效果身體也可以好好休息 這台不只自己用很適合 更適合拿來送家中長輩耶!!! 連外出旅遊或是運動都好適合帶著它 不只可以鍛鍊身體 舒緩腿部 還可以讓我們行動力變得更好 這種這麼適合懶人的鍛鍊小祕密 我怎麼可以錯過阿 ​船井關健低週波治療器按摩強健舒緩雙效組 ​船井生醫官網 ※本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考 產品成分及功效說明 參考商品或官網(粉絲團)所載 不等於宣稱具有療效 每個人使用習慣、體質膚質不同 實際效果依每人體驗為主※ 你的鼓勵是我的動力 來按個讚吧!!!!

【嬰兒背巾推薦】POGNAE MAX 萬能四合一透氣背巾 | 透氣省力，去哪都不再需要取捨

【育兒推薦】POGNAE MAX 萬能四合一透氣背巾 |

記得剛從月中回來時我特別想吃家裡巷口的早餐店，但礙於豆子未滿三個月不敢輕易帶出門、加上我住二樓，為了一個早餐推推車好麻煩，那時我就心想如果我有揹巾就好了！ 而我選擇社團媽媽一面倒推薦的Pognae，大家對它的稱讚離不開：透氣、背起來輕鬆、舒適等。豆子開心的一直揮動他的腳交呢ＸＤ 曾聽過一句話：「寶寶坐上去會笑的背巾才是好的背巾」，而POGNAE MAX 正是一條這樣的背巾。 韓國POGNAE｜市售第一揹巾品牌 2005年創立於韓國首爾，實用的功能及時尚外型成了爸媽們的育兒神器，為全球百貨、免稅店銷售第一的背巾品牌。我去過兩次韓國，不誇張路上真的都是pognae呢！大家也知道韓國人非常注重挑剔商品功能性與設計，因此不只是在韓國，近幾年遍及全球，是眾父母第一選擇。 ▍友善髖關節及脊椎發育 不是每條背巾都可以背孩子！設計不良會嚴重影響髖關節及脊椎發育，也因此背巾的選擇我格外謹慎。Pognae 順應寶寶脊椎發展曲線，從C到S型，結合完整的包覆性與支撐性，貼合寶寶背部。 而加寬胯襠護腿設計讓腿部自然呈現M字，能分散臀部關節的壓迫，並且大大降低髖關節的壓力，使寶寶健全發展。更是榮獲「美國IHDI國際髖關節發育不良協會」認證友善揹巾。 ◎攸關寶寶發育，必須更為謹慎，因此三種模式：〔嬰兒包巾、嬰兒背巾、椅凳背巾〕我都實際背給醫生看過沒問題。 ▍挑選背巾6大重點 無論你購買的是不是POGNAE，我也列出以下六點挑選背巾時需注意的重點，還有強烈建議帶寶寶去試背最準確！寶寶的反應不會騙人！ ✅ 能不能坐到C字背、M字腿，是否為「美國IHDI國際髖關節發育不良協會」認證友善揹巾 ✅ 使用的年齡？是否從新生兒要開始用？（需考慮到頸子還沒硬、身體較軟）是否需要椅凳？（當寶寶體重越重有椅凳較為舒適） ✅ 護頸板是否符合高度及硬挺（有時候大人會有彎腰的動作，護頸板可以隨時支撐突然後仰的寶寶頭部） ✅ 肩帶是否有一定的寬度及厚度能夠做到減壓舒適 ✅ 腰帶是否夠穩固及包覆（有些設計只有一個扣具） ✅ 透氣度（台灣夏天悶熱的不得了，排汗差的背巾根本無法背超過一分鐘） ▍POGNAE 4款熱銷揹巾 先帶大家稍稍認識一下POGNAE四款明星揹巾 Step One Air 抗UV包覆式新生兒揹巾：✅新生兒適用，0-14個月 ❶ 嬰兒包巾模式 ALL NEW NO.5 二合一椅凳背巾：❌新生兒不可以「揹」 ❶ 椅凳橫抱模式 ❷椅凳背巾模式（6m+會坐時）。6個月前可以藉由椅凳橫抱模式來餵奶或與寶寶互動，減輕媽媽手負擔。等到寶寶6m+會坐了，才能使用椅凳背巾模式。 NO.5+極輕全方位機能揹巾：✅附新生兒襯墊，新生兒即適用 ❶ 椅凳橫抱 ❷椅凳背巾（6m+會坐時）❸ 嬰兒背巾 MAX 萬能四合一透氣背巾：✅新生兒適用 ❶ 椅凳橫抱 ❷椅凳背巾（6m+會坐時）❸嬰兒背巾 ❹嬰兒包巾 - - - - 大家一定會問，MAX和前一代no.5+差在哪裡？MAX基於前一代no.5+卓越的設計上升級了一些功能： 1. 更透氣：Max透氣部分升級了兩個地方：一個是寶寶的屁股底下改為透氣網布，另一個是寶寶背部改為全網布，前一代no.5+對外那片不是透氣網布唷！ 2. 更輕量：整體更輕，爸媽揹起來更舒服 3.新生兒更舒適：多了嬰兒包巾模式。MAX是四合一背巾，no.5+是三合一背巾 ▍POGNAE MAX 萬能四合一透氣背巾 ・從出生用至三歲 〔❶椅凳 ❷嬰兒包巾 ❸嬰兒背巾❹椅凳背巾〕 共 4種模式、10種背法 可以滿足寶寶從0m新生兒至36個月（20kg）的成長需求。 椅凳（0-36m） 新生兒較需哄抱滿足安全感，因此可以藉由椅凳橫抱減輕媽媽手負擔。豆子現在6m越來越重抱不久，阿嬤在家逗孫也都是穿戴椅凳與她互動，相對也比較安全！ 嬰兒包巾（0-14m） 有些背巾雖然從0m就可以使用，但對於新生兒柔軟的身軀和還沒硬的脖子來說很難做到完整包覆，此時我很推薦MAX嬰兒包巾模式： 三層包覆很穩固，材質抗UV之外，最大特點是有20萬個透氣孔能快速排熱，炎熱夏天寶寶也能夠舒適的倚靠在媽媽胸上，不會兩個人一起感到「阿雜」！ 市售包巾常遇到一個問題就是穿戴麻煩、加上新生兒身軀柔軟很難調整好寶寶姿勢，但這款就像穿tshirt一樣非常簡單，藉由肩膀、背部、腰部三點，均勻分散寶寶體重，長時間使用不負擔。 【嬰兒包巾穿戴影片👈🏻】 嬰兒背巾（4-36m） 4m開始寶寶脖子較硬就可以開始嬰兒背巾模式摟！當豆子坐上去，我可以感覺到max的設計順著寶寶身體自然曲線，只要輕輕一撈屁股，就可以調整到正確姿勢。 還記得第一次背上豆子時他開心的手無足蹈一直笑，且每次都在背巾上安心的睡著，不只是她，這種感覺我也很滿足。 再來是大家最關心的透氣度，POGNAE最出名的就是它的透氣性，只要將拉鍊下拉就可以打開前方大片面積透氣網，順著下捲就漂亮黏在魔鬼氈處。 有透氣網真的差非常多！有時候一把抱起爆汗的豆子，只要我將透氣網打開，快速就能排汗，舒適地走在路上。而且你們有沒有發現！！！！屁股也有散熱網布！也難怪大家對它的透氣性一致好評，這也是優於上一代no.5+所做的升級 6m之後寶寶就可以向外唷！豆子現在看到背巾就知道要出去ＸＤ開心的不得了！ 【嬰兒背巾穿戴影片👈🏻】 椅凳背巾 (6-36m) 原先以為椅凳背巾背起來會很有負擔，結果反而是背起來最輕鬆的耶！ 最有感的是「不變形減壓肩帶」，寬版彈力海綿分散壓力效果非常好，不會隨重量變形導致摩擦雙肩。我曾經背著豆子從紅樹林走到淡水，一整天下來肩膀也沒有感到疼痛，整個背巾的省力及支撐性很好。 椅凳的形狀也是很重要（筆記）！！！常常看到有些寶寶的腿是直直垂落，媽媽我看了都冒冷汗 POGNAE椅凳寬敞的空間應付寶寶的肉肉腿、肉屁屁都沒問題，延升至大腿寬度減少胯襠的壓迫感。材質採高密度止滑矽膠，能夠減輕寶寶臀部晃動與位移，相對更穩固，同時重量上也較no.5+更輕量！ ◎注意：椅凳背巾要等寶寶6-7個月會坐時才可以使用。 【椅凳背巾穿戴影片👈🏻】 ▍5項貼心設計 俐落收齊帶子 背巾最怕就是設計繁瑣，搞得媽媽手忙腳亂；不得不佩服韓國人對於細節的注重，調整完揹巾後，可以捲折收齊多餘的帶子，不會過多纏繞與打結在身上。連阿嬤都稱讚「那誒架厚ㄙㄟˋ！」 專利靜音安全扣 這項設計真的大大加分，豆子每每坐上揹巾都舒服到睡著，回到家只要輕輕按壓靜音安全扣，就能不聲不響地將她放下！不怕解開魔鬼氈的聲音驚嚇到寶寶。 相較前一代NO.5拉鍊設計，安全扣更好操作，輕輕一壓就可以解開，相對也較穩固。 貼心收納側袋 收納側袋是不是超級實用！除了收納遮陽睡帽，還可以容納鑰匙、零錢、口罩等，完全為媽媽著想呀！平時帶豆子上超市，只要背上揹巾就可以走，不用大包小包顧一堆，方便又安全。 附贈睡帽 能夠阻擋紫外線、冷風直吹，給寶寶多一層保護；在外面比較亮，我蓋上睡帽豆子很快就能入睡。 附贈竹纖維口水巾 竹纖維具備良好的透氣性、吸水性與耐磨、抑菌等特性，材質柔軟親膚。 官網（點我）也有販售配件，可以直接購買備用非常方便！ ▍一分為二・可同時揹二寶 我選擇MAX的最大原因就是可同時拆成包巾和背巾模式，將來如果有二寶，老公和我可以各揹一個，不怕大寶吃醋ＸＤ ▍便於清洗 非常方便可以冷水手洗（禁止機洗）唷！同時記得使用中性清潔劑（寶寶洗滌劑含鹼可能會退色），洗後避免太陽直曬、陰涼通風處晾乾，不怕殘留污垢或細菌！ ◎椅凳記得先將內容物EPP取出唷！（濕布擦拭即可） ▍超越業界的保固服務 POGNAE享有保固3年，期間內享有不限次數維修，且提供備用背巾，讓背小孩不間斷。 有了揹巾後才大大體悟有多方便！像逆媳我特別愛出去趴趴走，揹巾一揹全聯速速走一遭、買午餐、臨時快速來回買什麼都沒問題，還有面對要繞來繞去轉乘的台北捷運不用再苦等電梯，又或早上要送去保母家的話也很方便，許多便利性真的是推車無法取代的。 MAX 萬能四合一透氣背巾雖然價位較高，但找到一條能讓寶寶坐的開心與舒適的揹巾十分難得，形同推車、汽座，攸關到寶寶的發育，所以絕不能省。且有十種背法可變換，可以從新生兒一路揹到20公斤(3歲左右)，又可以同時背雙寶，加上保固三年，相當值得。 每次豆子坐上去都會很開心的手舞足蹈，我就知道我選對了！ （她爸第一次背的時候說：「可以感覺到他的呼吸耶！（廢話嗎ＸＤ）原來背他是這種感覺～我下次還要背！ＸＤ♥ 」） 洋誠國際Oceanbaby | POGNAE MAX 萬能四合一透氣背巾 ▍其他文章 【pregnancy】萬能的媽媽手冊！2021媽媽禮兌換 【育兒推薦】德國珊諾sanosan｜延續母乳呵護・洗髮沐浴露、潤膚乳液、全效修護膏 🌟新手爸媽必看｜四個月副食品添加表‼️答應大家的副食品攻略來了📝 【育兒推薦】0-1歲＋嬰兒感統玩具大公開｜tinylove 5項不可錯過的益智玩具 【育兒推薦】背上媽媽包，妳仍然能保持美麗 ｜LASSIG卷卷文青風後背媽媽包 / follow my ⁣instagram : fefechien #嬰兒背巾#嬰兒包巾#透氣背巾#pognae#pognaemax#揹巾推薦#育兒必備#背巾

氛圍感滿滿的老宅複合空間 | 穩定飛行模式

大家好！這裡是璐兮∼我是一個喜歡到處吃吃喝喝、嘗試各種美食的女孩。今天介紹位在彰化火車站附近的「穩定飛行模式」，除了咖啡廳舒適愜意的氛圍令人眷戀不已，二樓的「頂讓甜點」還有販售肉桂捲及其它點心哦~ 隱身在永樂街巷弄的穩定飛行模式前身是一家傳統糕餅店， 這裡經過整修、改造，重新裝潢後成為了餐飲、選物的複合空間。 除了建築本身就很有韻味外，咖啡廳收集、展示的老物件 都讓這個空間充滿懷舊的氛圍。 △櫃台一隅 △二樓佈置華麗的理髮廳空間 這棟建築的一樓是穩定飛行模式咖啡廳， 二樓有一間漂亮的理髮廳風格房間及頂讓甜點店， 三樓是選物空間，頂樓則是露天座位區。 △頂樓座位區 除了一、二樓座位區外， 我也蠻喜歡頂樓這裡能夠曬曬陽光、吹吹涼風的位子。 △一樓座位區一隅 這次與朋友們共四個人選擇了一樓的沙發區落座， 鋪上軟墊的藤椅讓人想起小時候奶奶家的搖搖椅呢~ 店內不管是哪一區的座位都很舒適， 也有高桌椅讓需要的人方便辦公。 △一大桌的甜點合影 甜點全都是來自二樓的頂讓甜點店， 在二樓點完餐之後跟老闆說請幫忙送到樓下就可以囉~ 結帳和飲品一起結即可。 _ 甜點部分當日共有四款，造型都很精美可愛， 還使用漂亮的器皿盛裝，令人心情大好:D 檸檬塔內餡沁涼酸甜，塔皮也酥酥脆脆， 另外兩款塔我沒有吃，就留給大家自行前往品嚐啦~ △草莓塔 △妙蛙種子(抹茶栗子塔) NT 100 △開花捲(肉桂捲) NT 90 肉桂捲的造型特殊，名字叫開花捲， 扭結形狀將肉桂揉進麵團，中心處更包覆了厚厚的奶油肉桂醬 口感外酥脆內軟，特製奶醬也意外的非常清爽好吃! 老闆說這款是設計給肉桂愛好者食用的~(重度成癮的那種XD) △西西里冰咖啡 NT 180 穩定飛行模式的檸檬咖啡完全驚艷到我! 這杯絕對是我喝過最夠味的西西里咖啡， 檸檬味非常突出，整體酸度明顯但又沒有澀感， 咖啡味也融合的很好，超推薦大家夏天可以來一杯消解暑氣。 - 順帶一提，穩定飛行模式最有特色的是他們的香菜系列， 香菜拿鐵有做漂亮的漸層，喝起來其實蠻順口， 香菜的味道只有在尾韻出現一下下而已 並不會太奇怪，喜歡嚐鮮的朋友也可以試試看哦! △最後附上咖啡廳臉很臭但很親人的店貓照 【店家資訊】 地址:彰化縣彰化市永樂街44巷2號 營業時間: 每日10:30~22:00 週二、三公休(停水期間) 這篇食記到這邊結束啦！如果喜歡內容的話請幫我按喜歡及分享呦，你們的支持就是給懶癌末期吃貨我本人打食記的最大動力(๑•̀ㅂ•́)و✧謝謝大家，我們下次再見∼ #彰化美食 #彰化咖啡廳 #彰化甜點 #頂讓甜點 #穩定飛行模式

電量低於20%時，自動開啟"低耗電模式"! 並且提醒你該充電囉!

首先開啟"捷徑"APP ↑選中間下面的"自動化"接著點"製作個人自動化操作"，滑到最下面選擇"電池電量"，開始設定手機剩下多少電量時，會自動切換"低耗電模式"，選"下一步" ↑"加入動作"，搜尋"低耗電"選擇"設定低耗電模式"，點"顯示更多"，檢查一下"操作"的選項，有沒有選在"開/關" 繼續設定提醒通知 ↑先按"+"，搜尋"顯示通知"加入，點選後面的字做更改，打上你想讓它跳通知時，會顯示的文字! ex: 該充電囉! ↑最後，把"執行前先詢問"關閉，按"完成"，就成功設定好啦! 之後手機電量低於30%時，它就會幫我自動開啟"低耗電模式"，而且還會提醒你該充電囉!🔋

粉色變橘色?印刷為什麼有色差?快來一起檢查檔案哪裡有問題!

你有沒有過畫好圖檔，滿心期待地去影印店輸出，結果顏色跑得亂七八糟的經驗？然後心想這家影印店印的真糟糕，但不管跑了幾家影印店都沒辦法印出理想的顏色，如果有的話…那就趕快來檢查檔案哪裡有問題！ 【色彩設定】電腦色與印刷色 基本上一般的印刷會出現色差最大的原因，就是色彩模式設定出現問題了！也就是大家常常聽到的CMYK與RGB。 電腦色(RGB色彩模式)：是以紅、綠、藍三種顏色依不同比例調出的顏色，通常使用在螢幕顯示的影像，像是電腦、手機等…等，顏色會較為明亮，可以完美呈現出高彩度的繪圖作品。 印刷色(CMYK色彩模式)：是以青、洋紅、黃、黑四種顏色調和，是印刷實際使用的顏色，也就是一般印刷廠所說的「四色印刷」，顏色和RGB模式相比會比較暗沉，有些特殊顏色沒辦法準確的顯示出來(例如:螢光黃、螢光粉…等等) 如果圖稿是要用於印刷，在繪圖前就必須以CMYK模式做設定，印刷結果才會比較準確。如果只是放在網頁使用、在社群媒體展示，則可以選擇使用RGB模式。 【使用ＲＧＢ圖檔印刷】 如果使用RGB圖檔印刷的話，顏色會有嚴重的色差，例如：粉紅色變成髒橘色、膚色變成髒髒的膚色…等等。不過還是有少數印刷是使用RGB圖檔，送印前記得先詢問廠商唷。 【使用CMYK圖檔印刷】 印刷方式分為合版印刷及獨立版印刷。 合版印刷是將所有人的檔案一起排版印刷，價格較便宜也能接受少量印刷，合版印刷因為每次一起排版的檔案都不一樣，顏色會彼此互相影響，即便有打樣過也沒辦法保證下次印刷出來的顏色會和打樣相同。(如果你的圖檔是明亮的色調，和主色調是黑色的檔案排在一起印刷，印刷出來的成果就有可能會暗一階。) 獨立版印刷則是自己的檔案單獨排版印刷，價格較高起印數量也有一定的限制，顏色可以使用色票指定用色、特殊色，也能自定尺寸，但是即便是獨立版印刷也有可能每次印刷顏色都會有細微的落差，但會比合版印刷的顏色來的準確。 不過即便是同一間印刷廠，使用相同機器印刷相同的檔案，每次印刷時顏色都還是會有落差，如果你很在意顏色，在印刷前可以先和印刷廠溝通，避免造成雙方不愉快。 【其他影響顏色的原因】 印刷品材質也會影響顏色，像是常用的銅板紙、象牙紙、水彩紙會因為紙質吸水的特性而有些微差異。 用水彩紙質舉例，水彩紙的吸水性比一般紙質還要高，適合顏色飽和度高的作品，也因為吸水性的關係，剛印刷出來和風乾後的顏色會有細微的差異。 還有大家常使用的偏米色帆布袋，印刷基本上是印不出白色的，必須用加工的方式補上白墨，如果送稿的時候沒有將白墨檔案給廠商說要加工白墨，印出的顏色就會很偏米黃或是顏色變得很淡(想像一下圖案失去白色變透明的感覺)，不過本身是白色的帆布袋就比較沒這個困擾了。 【螢幕與實際顏色的差異】 接著就是螢幕色差囉～因為每個人的螢幕設定都不太一樣，所以印刷出的顏色不會和螢幕顯示的顏色一模一樣。 目前自己印刷的小小心得：印刷只有減少色差的方法，沒有絕對沒有色差的方法，基本上如果是少量印刷，可以選擇固定的廠商多印幾次，就可以抓到調整圖檔訣竅，因為每個廠商使用的機台和墨水都不太一樣，有些印出來會偏冷色調，有些偏暖色調，都要試印之後或是先詢問廠商才會知道哦，希望這這篇文章有幫助到大家，祝大家在印刷的路上不會消耗太多的成本(๑•̀ㅂ•́)و✧ 【回頭複習】超簡單教學一看就會：IG熱門的無臉人像，做成明信片也超簡單 【電繪新手別錯過】圖層是什麼?電繪新手不能錯過的電繪質感升級小秘密! 【有寵物別錯過】簡單畫寵物！教你畫出屬於自己風格的寵物似顏繪！透過畫畫更瞭解你的寵物！ #印刷 #合版印刷 #獨立印刷 #明信片 #色彩模式 #色差 #電腦色 #印刷色 #CMYK #RGB 

哺乳親餵一點都不難｜破除哺乳三大迷思＆秘訣大公開！產後輕鬆哺乳，養出母乳寶寶不是夢。

我是Emily，一個養著兒子仍不忘記追夢冒險的媽咪。從懷孕開始，我和老公就一直傾向以母乳親餵的方式餵養我們的兒子。當然，我們剛開始的時候也很怕塞奶、草莓奶、甚至奶量不夠的問題。不過，在產檢時，藉由醫師專業的衛教分享，還有月子中心護理師們的協助，我發現其實哺乳親餵比泡奶洗奶瓶來得輕鬆非常多，而且親餵時看著兒子滿足的小臉，那個瞬間真的是全世界最幸福的事！ 哺乳迷思該破除了！ 這個保證是沒有邏輯的理論，不管產前胸部大小，產後的奶量絕對是可以藉由方法來提升的。甚至連我自己生前大概只有Ｂ罩杯，生完後開始哺乳，罩杯也跟著上升，寶寶餐餐都吃飽飽，漲奶時把奶擠出來，也是每次都有將近200ml。 不過，也並非擠出很多奶就很好喔，還是要依照媽媽和寶寶相處哺乳的習慣來找到最時和自己和寶寶的方式。例如，假如媽媽生產完就很快要回去上班，就可以追奶量，儲存在冰箱給寶寶日後喝；如果是像我一直都是餐餐親餵，就沒有必要儲奶喔，因為還是喝新鮮的最好，而且只要一直親餵，就真的會一直有奶。 我媽媽說，我小的時候，那時大家都流行喝配方奶，因為配方奶剛推出，方便又營養，加上廠商們大力宣傳，真的很少人餵母奶。 但是讓我們回想一下，我們人類是哺乳動物，母奶就是我們最神奇的餵養機制，媽媽將營養儲存在母奶之中，藉由親餵哺乳餵給寶寶，而寶寶在喝奶時，也能藉由唾液和沾取在媽媽奶頭上，讓媽媽了解到自己寶寶缺乏什麼營養，身體就會專門為寶寶調製個人專屬的母奶。 聽起來很不可思議，實際上母奶就是如此神奇的機制，所以各國政府現在才會又開始大力推廣親餵母奶的好處。 延伸資訊：母乳協會 確實很多新手媽媽在親餵時都會遇到這樣的問題，但其實這都是寶寶一開始含乳不正確所造成，寶寶在剛出生時，就從喝奶開始學起，一開始嘴巴很小，容易出先含乳不正確的情形，這時，媽媽可以用大拇指先將寶寶下巴拉開，將乳頭拿出來，再重新放進去，讓寶寶含著整個乳暈。 正確的含乳，在哺乳過程中，1.媽媽是不會感到疼痛的。2.寶寶吸允的時候是真空狀態，所以也不會出現「嗽嗽嗽」的聲音。3.一開始吸是短而快，當真的開始吸到奶水時，就會變慢，而且有節奏，就像我們大人在喝水那樣有吞嚥的聲音。 追奶三大秘招不藏私 我產檢的主治醫師本身就是泌乳協會的講師，所以我很幸運在每次產檢看診時，都得到很多正確的哺乳觀念。 她告訴我，很多人都因為怕累，而選擇夜奶用瓶餵，甚至使用配方奶，但是她說，其實夜間才是泌乳激素大量製造的時機，所以夜奶親餵是追奶量成功最大的關鍵。 而我自己在月子中心時，也有遵照她的教導，每餐都親餵，尤其夜奶，我絕對不會錯過，果然，在月子中心時，我和寶寶之間就已經達到奶量平衡的境界，而且光靠母奶，他都可以達到四個小時吃一次的規律作息。 電動擠奶器是寶寶不在身邊時我的最佳助手。但是很多人覺得電動擠奶器不好用或是擠不乾淨，實際上，或許是你沒有用對方法。 使用電動擠乳器，一開始要先用「促乳模式」，這個模式會先按摩媽媽的乳房，告訴身體現在要開始餵奶囉！直到出現噴射反應。 接下來，開始用第一段速擠奶，直到噴射反應減弱。這時並不代表沒奶了，有些人會直接跳到第二段速，這樣是不正確的，因為這樣只是一直在拉奶頭，並沒有辦法有效地擠出後段奶。 正確的方式應該是，第一段速擠完，跳回促乳模式，將後面的奶往前擠，這時就會再度出現噴射反應，這時再轉至第二段速。 這樣促乳模式與擠乳模式交叉，才能有效率地將奶完整排出，減少塞奶的可能性。 最後，也是最重要的。寶寶的吸允就是最佳的通乳神器。再厲害的通乳師，都比不上寶寶來幫媽媽吸一口。所以當我在月子中心塞奶的時候，我都會立刻把寶寶抱上來吸兩口，就算他在睡覺，他還是能邊睡邊喝（超厲害）。而且這樣也可以幫助培養我和寶寶之間哺乳的默契。 哺乳好物分享 我很喜歡飛利浦電動擠奶器的力道，並不會過度拉扯，也都擠得蠻乾淨的，尤其有促乳模式的設計，可以在每次擠乳前先幫我按摩乳房，讓擠乳這件事事半功倍。 此外他也有外出攜帶的設計，可以裝電池就可以隨時隨地擠乳了，對於回歸職場的我來說相當方便。 我最常一邊用電動擠乳器，另一邊就先使用小花擠奶器來幫我把奶水先接住，等到擠得差不多時，再交換。小花採用的是真空的方式擠乳，其實也收集蠻快的，有時候不會比電動來得慢，重點是沒有聲音，所以有時候如果兒子正在睡覺，我也會掛著小花擠乳器，就可以在顧兒子睡覺的同時邊擠乳而不會吵醒他。 媽媽為推出的月子內衣是我一路從產後就開始穿的哺乳內衣，因為真的穿起來沒什麼感覺之外，餵乳超方便，輕鬆用一首就可以將內衣撥開，開始餵奶。 而且設計上是吸濕快乾的材質，所以就算漲奶時，奶水分泌太多，內衣也可以快速吸收，並且很快就乾了，加上有抗菌，也不會臭臭的，非常不錯。 餵奶育兒這條路並不輕鬆，不管是瓶餵還是親餵，我們都應該為自己的付出感到驕傲，對孩子來說，自己的父母永遠是最棒的，所以身為媽媽的我們，更不需要因為別人的評斷而感到一絲壓力，因為育兒這條路上沒有對錯，只有適不適合我們自己與孩子。 更多有關艾蜜莉的chill育兒日記請看～ 艾蜜莉的新手媽咪日常點滴👉追蹤It's all about Emily💕 Instagram 寶貝Bradley小布生活帥照 👉追蹤小布的日常💕 Instagram 如果想看更多關於我的食物 / 廚房 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 FB粉絲專頁 :👉 https://www.facebook.com/itsallaboutemily/ Instagram:👉 It's all about Emily 艾蜜莉的世界廚房：👉 https://emilyworldkitchen.com 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCgpP0cWZEFqRVkFzYbOgP5A?view_as=subscriber

[Uno 開箱]2021 最推薦的無線機械式鍵盤 logitech G613使用心得 中階無線鍵盤首選 [無線鍵盤入門]

[開箱]2021 最推薦的無線機械式鍵盤 logitech G613 使用心得及分享 中階無線鍵盤首選 [無線鍵盤入門]

今天要來開箱的是 [ logitech G613 無線機械式鍵盤] 不知道已經肖想多久了，手機的推播廣告很邪惡 一直推出羅技的特價廣告，最後還是被內心的小惡魔勸敗了 過年特價的時候怒買一把，買入時的價格比官方價便宜了幾百塊 再來就是今天的主角了 logitech G613 無線機械式鍵盤 內容物就是鍵盤主體(盤內附 2 顆 3 號電池 )、手機架、USB延長線、LIGHTSPEED USB 接收器、說明書 首先介紹一下裡面附贈的手機架 手機架非常的有質感，本身材質不太會留下指紋，深度寬度都很足 較厚的手機加上外殼都可以放 深度約2/3個五元 手機直放橫放都非常就手 側面 鍵盤的左上方有個 G，很難讓人忽略這是羅技的產品 最左邊的巨集共有六組，可以讓使用者自行定義所需要的巨集功能 巨集的按鈕都在左邊，鍵盤剛拿到的時候常會往左多打一鍵，很有障礙 還需要適應一下 鍵盤右上方的功能鍵由左而右分別是：大寫顯示燈、電源提示燈、遊戲模式鍵、WiFi與藍芽......等實體按鈕 大寫顯示燈：當切換為大寫的時候就會亮白燈 電源提示燈：電池快沒電的時候會閃爍綠燈提示使用者更換電池 遊戲模式鍵：可以自定義遊戲模式的時候哪些按鍵會失效，避免在激戰的時候切換 到字型或跳出畫面......等窘境 WiFi鍵：鍵盤對電腦打字的時候就選這個模式 藍芽鍵：可以連接到手機，當你在打遊戲又要回訊息給女友的時候這個功能就相當的實用； 上班偷回訊息給朋友時，比較不會被老闆發現? 藍芽按鍵按下的時候會顯示藍光表示切換到藍芽模式 多媒體按鍵 靜音功能切換(左上)：開啟/關閉音效 音量鍵(右上)：調整音量大小 播放/暫停鍵(左下1)：開始播放或暫停播放音樂 結束鍵(左下2)：停止音樂播放 切換鍵(左下3,4)：切換上下首音樂功能 背面則是全平面的處理相當有質感，下方還有一整條的防滑膠條 可防止激烈操駕的時候讓鍵盤位移 鍵盤的電源按鍵是設置在鍵盤的右邊，從側面看鍵盤有點像子彈的形狀，加上白色的G613字樣感覺很有軍事風 鍵盤平放時，下面還有一個下斜的角度，讓你在打字的時候手可以倚靠著，質感還算舒服 而鍵盤也可以透過鍵盤背面的支撐架加高 (高度大概 2/3 個五十元高度) 有些人的usb埠口離鍵盤太遠會影響到連線品質 原廠很貼心的多附了一條延長線供使用者使用(無線鍵盤???) 鍵盤寬度比例尺如下 高：478 公釐 (官方規格˙) 寬：216 公釐 (官方規格˙) 高：33 公釐(官方規格) 鍵盤支架高度大概 2/3 個五十元高度 PS: 會用鈔票硬幣當比例尺是因為自己是一個很懶的人還是個無尺之徒 在網路上看其他開箱文的時候大多是介紹 (30cm*5cm*5cm) 較難在腦海中有個確切的比例 所以就用唾手可得的佰鈔跟硬幣當作參考 ------------------------------------------------------------------------ 總結 對於一個蝸牛族 在有限的桌面搭配無線鍵盤，讓桌面能夠更靈活的運用，視覺上也更加舒適 在女友要梳妝打扮時，都可以直接把桌面的東西馬上清空(Girlfriend first) 這次升級主要有下面幾個原因 1.桌面的無線化：少了礙眼的電線，桌面看上去順眼不少 2.機械式觸感：羅技自家開發的Romer-G軸，按鍵深度較淺觸發較為快速 且按下的聲音也較沉穩安靜一點，不會太脆太硬朗，也不會軟到沒支撐力 是自己試過許多機械鍵盤最中意的觸感 3.鍵盤材質：這把鍵盤的手感不錯，而且材質是比較不會留下指紋的，根本是手汗Boy救星 4.玩糞Game：無線機械鍵盤當然是為了跟損友們裝逼一下 5.品牌：用了多年的羅技產品，對於它的品質相當信任 說那麼多其實只是自己想買鍵盤來爽啦 影片開箱請看我↓↓↓↓↓↓↓ 2021/05/17增加動態開箱囉!!!! ------------------------------------------------------------------------ 適合預算：價格落在 2000~3000元 羅技官方網站目前的售價是2990元 (實際價格請依羅技官方網站為主) 包裝內容 G613 無線機械鍵盤 LIGHTSPEED USB 接收器 手機支架 USB 延長線 2 顆 3 號 AA 電池 使用者文件 實體規格 高：478 公釐 寬：216 公釐 深：33 公釐 重量：1410公克(僅鍵盤) 喜歡我的文章別忘記追蹤 UNO Studio 才能看到最新發文 其他[開箱] [開箱]2021 鋁合金直立式支架 桌面空間收納最佳夥伴 推薦超高CP值首選 羅技官方連結 https://www.logitechg.com/zh-tw/products/gaming-keyboards/g613-wireless-mechanical-gaming-keyboard.html momo購物 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=5038904&Area=search&mdiv=403&oid=1_1&cid=index&kw=G613

2021 烘碗機推薦【CHEFBORN】CLEARSHAE65 雙重殺菌烘碗機：醫療級 UV 紫外線＋80°C 熱風

 韓國美型【CHEFBORN】CLEARSHAE65 雙重殺菌烘碗機，是少數較為精緻的桌上型橫式 #烘碗機 。並擁有「醫療級 UV 紫外線＋80°C 熱風」雙重殺菌效能、層架、筷子架、奶瓶架可任意調節的 65L/6 人份超彈性大空間，以及五種模式自由變換、時間自由調整的直觀觸控面板。 ▶ Morello 酸櫻桃｜部落格版本：2021 烘碗機推薦韓國美型【CHEFBORN】CLEARSHAE65 雙重殺菌烘碗機：醫療級 UV 紫外線＋80°C 熱風，高效能的烘碗機，會把你在職場的潮濕一併烘乾。 廠商資訊 Osner x ChefBorn 韓國質感家電代理｜KKBABY's 展悅國際網站｜網站、粉絲團 ▲ 【CHEFBORN】CLEARSHAE65 雙重殺菌烘碗機：高效能的烘碗機，會把你在職場的潮濕一併烘乾。 #烘碗機 有必要嗎？碗筷放著也會乾不是嗎？有 #洗碗機 還需要 #烘碗機 嗎？其實 #烘碗機 最重要的功能不是「烘乾」，應該是「殺菌」。由於台灣氣候潮濕，碗盤自然陰乾過程中，除了會有小強路過之外，還容易滋生細菌。 至於附帶烘乾功能的洗碗機 ，多數使用餘熱進行冷凝烘乾，這種烘碗效果不佳，甚至需要開著門才能烘乾。這樣不僅烘碗效果有限，也無法殺菌。 目前租屋處有一個「壞掉」的 #懸掛式烘碗機 ，以及簡易的碗筷架。家裡原本很少煮飯沒什麼感覺，但現在因為工作彈性，還要煮小孩的副食品。在煮飯頻率增加後，清洗完的碗筷四處堆放不僅凌亂，重點是堆疊著超難乾。常常放了兩三天還沒乾，所以決定購買 #烘碗機 。 烘碗機 種類有懸掛式、橫抽式、落地式、桌上型（直立式、橫式），但以租屋型態只適合 #桌上型烘碗機 ，因為其他基本上都需要安裝或較大空間。#桌上型烘碗機 即插即用，有直立式與橫式可以選擇。在評估家裡使用環境後，決定以「#橫式烘碗機 」為首選。 韓國美型【CHEFBORN】CLEARSHAE65 雙重殺菌烘碗機 ▲ CHEFBORN 是 CHEF（廚師）＋BORN（出生）的複合詞，是韓國的高級廚房用品品牌。致力於生產在烹飪後可以簡單操作的家電，用以實現高質量的烹飪、清潔和維護的一個品牌。 會選擇【CHEFBORN】CLEARSHAE65 雙重殺菌烘碗機最重要三個重點： 運送包裝安全穩固 ▲ 【CHEFBORN】CLEARSHAE65 機身以厚保麗龍包覆。 ▲ 【CHEFBORN】CLEARSHAE65 以不沾黏膠帶穩固黏貼蓋子外，蓋子與機身間還夾有海綿緩衝。內部層架除了有泡綿防撞，也用數個束帶固定。 雙重殺菌功能：醫療級 UV 紫外線＋80°C 熱風 ▲ 一般橫式美型烘碗機（內建式除外）較少有 UV 消毒，【CHEFBORN】CLEARSHAE65 是市售少數橫式機型提供雙重殺菌的烘碗機。 烘碗機功能我覺得不只是烘乾而已，最重要的是殺菌。【CHEFBORN】CLEARSHAE65 是使用「醫療級 UV 紫外線＋80°C 熱風」雙重殺菌，其使用的是 UVC253.7nm 短波紫外線，此波長「殺菌力強且對身體安全無害」。當紫外線波長超過 280nm 輕則會使皮膚曬傷、發紅，重則對人體傷害極大。 快速烘乾效能：360° 循環烘乾＋400W 快速烘乾 烘乾的效果除了取決於擺放方式之外（緊密疊放較難乾），最重要的是風向與風量。一般烘碗機風量為 260W~350W，【CHEFBORN】CLEARSHAE65 使用 400W 直流鼓風與 360° 循環烘乾以達到快速烘乾效能。且耐用加熱圈有 5 年保固，使用上更放心。 65L/6 人份超彈性大空間：層架、筷子架、奶瓶架可任意調節 ▲ 【CHEFBORN】CLEARSHAE65 使用的食品級不鏽鋼層架，可以隨著需求調整。想放大型平底鍋、湯鍋、奶瓶，甚至拿來消毒小朋友的玩具、娃娃都可以。 ▲ 內部尺寸高約 38cm，比市售同款高 8cm，只使用底架可放置平底鍋、湯鍋，甚至玩具都可以。 ▲ 65L 大容量可以適用 6 人家族，且排水盤在正面方便清理。 ▲ 彈性二：第二層層架三段式高度可調整。 ▲ 彈性三：筷子架可任意勾掛。 ▲ 彈性四：附贈奶瓶架，搖身一變成奶瓶消毒鍋，或放置水瓶、保溫瓶也可以。 五種模式自由變換、時間自由調整的直觀觸控面板 ▲ 【CHEFBORN】CLEARSHAE65 將「醫療級 UV 紫外線、80°C 熱風」，設定為「自動、烘乾、UV、UV 冷風、保管」五種模式自由調節，並且點選「模式」後，仍然可以再點選「時間」進行調整。 【CHEFBORN】CLEARSHAE65 五種模式預設的官方資料如下： 除此之外，點選「模式」後，仍然可以再點選「時間」進行調整。只要按下時間鍵，會以五分鐘為一單位往上累加，可調整的時間範圍為 10~90 分鐘。 三重安心功能：三層半透明蓋、開蓋暫停、低噪音運行 ▲ 【CHEFBORN】CLEARSHAE65 三層半透明蓋，可以防止 UV 光線外露以保護眼睛和皮膚。 ▲ 【CHEFBORN】CLEARSHAE65 運行中開蓋會自動暫停，關蓋後會繼續運作。除此之外運行音量小於 54 分貝，與冰箱差不多（40 分貝）。 使用【CHEFBORN】CLEARSHAE65 雙重殺菌烘碗機後⋯⋯ 【CHEFBORN】CLEARSHAE65 雙重殺菌烘碗機的體積恰巧可以放在廚房櫃子中間，而先前擺放的氣炸烤箱則改放在鐵架上，有需要時才搬到檯面上使用。 租屋處的廚房雖然老舊，不過料理檯面還算寬闊，但先前常被放置部分陰乾中的餐具。但在使用 #烘碗機 後，空間整個就清出來了，使用上非常方便。 家裡是兩大一小，所以日常會用到的碗筷比 #烘碗機 能放入的量還要少。固定放的都是可以反覆烘乾、UV 殺菌的材質，所以不太會把多餘的碗盤收起來，日常大多都是睡前操作一次「自動」功能。其他僅適用「烘乾」功能的餐具，則是烘乾完就收起來了。 壞掉的 #懸掛式烘碗機 ，先前是用來作為最主要的碗筷晾乾和收納區，現在就作為暫時存放區。 原先簡易的碗筷架也是相當雜亂，現在撤掉就以放廚房家電為主。 使用烘碗機常見問題 Morello 酸櫻桃小聲說 【CHEFBORN】CLEARSHAE65 雙重殺菌烘碗機讓家裡的廚房變得相當整潔，更不用擔心餐具堆疊擺放在那邊乾不了。以前自己使用不會特別注意，但有小孩之後，「醫療級 UV 紫外線＋80°C 熱風」雙重殺菌功能，使用餐具就衛生安心許多。 ▶ 點我立即購買【CHEFBORN】CLEARSHAE65 雙重殺菌烘碗機 延伸閱讀 【內湖三軍總醫院】月半本舖：平價中西式早午餐吃到飽＋午茶麵包店，在地媽媽的午餐廚房 【內湖三軍總醫院】半日咖啡 x 初麵：內湖平價不限時咖啡廳、寵物友善餐廳的高 CP 值咖啡廳（附菜單） 【南京復興站】IN LAB：植物奶咖啡風潮＋網美打卡新地標－實驗性韓系精品咖啡廳，攜手歐洲第一「alpro」植物奶主題策展店！（附菜單） Follow Morello 酸櫻桃：帶妳進入我的影時代 謝謝大家的觀看，喜歡的話請幫我點個按讚、分享、收藏，也可以追蹤以下平台～ ▶ 我的地圖：將「Morello 酸櫻桃｜台灣娛樂地圖」加到書籤（有新文章都會更新上去喔！） ▶ Facebook：Morello 酸櫻桃 ▶ instagram：morellowang ▶ Blog：Morello 酸櫻桃｜影時代的文字人 ▶ 聯絡 Morello 酸櫻桃 #烘碗機 #2021烘碗機推薦 #紫外線烘碗機 #UV烘碗機 #廚房家電 #廚房家電推薦 #質感家電 #韓國烘碗機 #韓國家電 #高溫UV雙重殺菌 #防疫生活 #消毒殺菌 #消毒牛奶瓶 #嬰兒消毒 #奶瓶消毒 

Zha禪塔羅 14.｜為何又想起他，前任現在還在想我嗎？ │愛情占卜占卜

有時候莫名其妙就想起一些人 有時候你也沒特別想到他，對方卻出現在你的夢裡面 為何又想起他? 也想知道他是否還想念我? 今天的選牌是久不見的感情占卜 跟自己的前任有關，是前任專屬的感情占卜 以下ABCD四個選項 沉澱以後默念題目，再選出你的答案囉 大眾占卜無法完全對應每個人情況 僅當作參考方向囉 選好我們就來揭曉 選到A選項 如果你還想他，何妨允許自己想他，也允許自己去臆測，他到底還想不想你這件事情。主要是你自己對於"他是否還想你"這件事，心裡已經有了一種定論，或是不願去想，所以簡單的畫上了一個END，不過你若真不想知道他的想法的話，今天可能也不會看到我的占卜了。 所以對你來說，他心裡現在是否還在想你，對你來說是一種怎樣的意義呢?你其實還在意，卻要自己克制這種念頭，然後又情不自禁的想知道結果，又想知道又不敢面對，反反覆覆的過程之中其實已經造成你自己的身心失調。 你還在意又怎麼樣呢?既然苦苦克制自己的想法，到頭來是增加自己的痛苦，不如先對自己放下"我一定要怎樣怎樣"這種念頭，要知道是這樣的想法，才一直放大了你心中認為和他之間一定已經結束了，那怕你只要把念頭轉換成：也許情況不如我想的這樣。事情都可能會有不同的轉圜。 也許他現在忙於自己的生活挑戰無暇他顧，也許是你們對彼此間根深蒂固的看法，讓他覺得裹足不前，但無論如何，嘗試放下自己認為一定怎樣的這種想法，無論對他還有你的方面都是，這樣也許你會發現，你們之間本來停滯的狀態突然開始打破，改變也許讓你覺得不習慣，卻是具有正面意義的，讓自己有彈性一點，事情會不一樣的，別遲疑太久呀~要知道機會是不等人的唷 選到B選項 不知道為什麼，選到這組的人，很可能你或你問的這個對象，已經結婚了，或是在一段有確定承諾的關係中，我想應該是你。其實你想到這段關係的時候，已經覺得現在各自分開的現況，應該是曾經這段感情最好的句點，現在你的生活看起來好像也沒有甚麼不滿，但不知怎麼就是會一直去想到過去的他，也會想著：不知道他目前過得怎樣，對於兩人的往昔是否還有甚麼想法。 選到這組的你，要留意一下自己最近的生活的互動議題，因為你可能對於自己的狀態是比較隱忍的，是比較會先優先處理其他人的可能內在或是需求方面的事，把自己是比較放在後面的。但是你自己的內心狀態比你的意識，更快察覺到了自己的失調，就可能你其實可能做得過多了，變成好像自己成了現在關係中要時刻關照他人的老媽子，但你其實並不那麼想要這樣子的愛情互動模式，當然可能也有一小部分的人是一直接受別人的付出的，但你隱約覺得這樣子好像不太好，但在選到這組的人裡面是非常非常小的比例。 所以其實你會想到前任，可能因為過去他總是扮演一個溫暖的人，又會照顧到你的需求，又是比較柔軟那種可以讓人依賴的形象，他對你就是這樣的相處模式，也是你喜歡的，他到現在可能你有提出這樣的需求，他還是會很熱心的關懷你，但是這樣的相處模式很容易一不小心就擦槍走火，特別是當你如果是一個有婚姻或是固定交往關係的情況下，這樣就會演變成最後大家都受傷的情況，所以在懷念前任的同時，必須去覺察到引起自己現況的原因是來自於，互動狀態上的失衡，再做出相對應的調整。 其實你自己知道，現在和前任的關係狀態是最好的註解了，會想到他又在意他還有沒有想你，是因為現在的生活中，有讓你迷惘的部分，很自然想起過去有人照顧跟關懷的時刻，其實一味抓著過去的美好時光，並不能讓你解決現在生活中真正的問題，還會讓你失去獨立性，你應該仔細聽聽心裡真正告訴你的聲音來調整自己，這樣事情自然而然會往正向的地方有轉機的。 選到C選項 兩人分開的原因可能有很多種，無論是因為過去的情感讓你窒息，還是你因為當時覺得有其他更想追尋的東西；分開後向前努力到現在的成果，勢必是做過一番努力。你把很努力的心情隱藏了起來，只想以美好的那面展示於人，但內心深處還是渴望讓這份成就感可以化為更高的滿足，你可能本來是為了想證明什麼，繞了一圈回過頭的時候，才發現其實你並不是真的只想要這些旁身之物，而是這些時刻身邊可以在的那一位人。 在追尋這些的過程中，因為逞強心情都藏起來，所以你的心房也不是那麼容易敞開，雖然想要找到那個可以一起共享的人，但又懷疑自己是否真的能找的到。你的前任專注於自己人生中的挑戰，恐也無暇思考到你，而你又為什麼會想起他，恐怕只是因為過去的人比較熟悉，現在的你好像更沒有勇氣向前拓展新的生活圈。 所以是他不是他，其實對你來說不是最重要的事情，重要的是，你現在可能想要邁入人生的下個階段，或是想要有一段能心有靈犀的關係，那首先要轉換的就是調整你認為無法打開心門這件事。良好的關係有賴於真心誠意的往來，如果你自己都沒有心裡的情感想要與別人交流，又怎麼有辦法吸引到跟你同頻率的人呢？如果沒有往內探索發現自己其實想要的是同在，很容易流於只是想跟誰或是過去的人證明些什麼。 但你其實知道你的人生是想往下繼續下去的，也不要擔心放下了一直以來模式，將來又會以怎樣的方式到來你的身邊，首先第一步就是要找回自己感覺的能力，讓自己的心跟直覺來帶領，相信自己的感覺，而且只要你維持正直、誠實的特質，上天也會保佑這樣的你，不要擔心的那麼多，用更成熟理性態度來面對感情，專注在正向的方向上，不要對來的人先入為主或是過度解讀，讓內在的感受來引領你，這樣你離將來那個契合的人也走近了一大步唷！ 選到D選項 你跟你所問的這個前任，好像在本質上，或是在看待你們的關係或是感情上的價值觀不太一樣，你是比較傳統比較保守，會將情感或是安全感寄託在物質的累積或給予上面，認為這就是愛一個人的表現，所以當你覺得已經累積到很多的資產，甚至可能覺得這就是一段感情或關係最後要走向的模式，可能打造一個五子登科那種感覺的未來，就是你認定的感情或是關係的模式。 但你的前任跟你恰好相反，他是比較隨心所欲，把人生或是未來的旅程，當成一種不特意預立標準的探險。他想要的是一種自由自在，就算是談戀愛他也不希望有很多規矩提前樹立，樹立可能也沒甚麼用，因為最後他可能還是選擇悠遊自在的生活方式，不會甘願受人控制的唷！ 那你可能想說你努力工作或是追尋世俗定義下的財富累積，這都是為了將來的生活有甚麼不對，其實也沒有甚麼錯，只是談戀愛是兩個人的事，兩個人的價值觀都會在其中起關鍵的影響作用，再者若是將物質的給予跟愛的表現畫上等號，很容易流於控制，或著說本身覺得自己這種想法是絕對就是一種蠻危險的訊號，你不是沒有愛，對於你的前任來說，這是很沒有樂趣性的想法，他想要生活不是制式的，是有樂趣跟等著發現的，一起去體會去玩樂。 所以牌給你的建議，很明確的是希望你能放下對事物，或是價值觀中那種：凡事應該要按部就班，同時又會以自己的想法為依歸的這種狀態。事物的發展有他自己的順序，萬一因為自己沉浸於自己的假想，埋頭苦幹不顧旁邊發生的事情，等回過神來，你會發現身邊的人都不會如你所想，反而因為自己的錯過，變成和他們格格不入，在意的人都沒有與你同在，那不是得不償失嗎。 所以啦，你還是可以保有對財富、資產成功那些的追求，卻要提醒自己這些具形體的東西並不是真正的幸福，幸福是當你和你愛的人一起享用財富帶給你們的時光，這樣他才會真正轉化成有意義的事物，同樣都是為對方付出，這樣的付出卻能讓他們體會到你的心意，情感之間才真正有了交流喔，不要擔心，順其自然，把憂慮跟控制轉換成未知的驚喜吧。 以上就是這次大眾占卜的解牌 給大家參考，希望大家明年都有一段更好的姻緣 希望我自己不要常常脫稿，哈哈 公益線上占卜歡迎洽詢：zhazentarot@gmail.com 下次見~掰 #禪塔羅 #ZENTAROT #塔羅占卜

#13｜【你是哪一派?愛之語測驗】這次，我想用自己所愛的模式與你相處。

【你是哪一派?愛之語測驗】這次，我想用自己所愛的模式與你相處。

你知道嗎?其實「愛」有5種語言，有一個統稱名字叫做『愛之語』。而這5種語言可以說是表達愛的方式，每個人都有自己主要喜歡的被愛模式，通常你也會希望別人用你最喜歡的模式來對待你。被愛模式可能隨著成長環境、經歷而逐漸改變，但每個人都有自己最主要且喜歡的模式。 【5種愛的模式】 簡單說明可以接著往下看↓ ➊肯定的言語：給對方包括言語讚美，正向語言表達與感謝。重言語派的人，對於美好的言語，接收到時自己心裡都會有正向療癒作用。 ➋服務的行動： 真誠為愛人服務，可以簡單來個專屬個人按摩、 下廚一頓料理，以行動至上來表達支持，有些人接收到這些服務舉動，會認為對方的行為是關愛自己的。 ➌真心的禮物： 藉由實體物質給予來表達愛意。給予實際物品也是一項常見的關愛方式，而挑選到另一伴真正需要的禮物，即使不昂貴，但心意已經足夠滿足對方，接受禮物同時，認為自己感受到了滿滿的愛。 ➍精心的時刻： 營造特別時刻，打造高度專注力予對方，將『時間』投資在對方身上的表現。例如下班一起當個沙發馬鈴薯攤軟在柔軟純白沙發內，可以輕放個投影幕，點個香芬蠟燭，好好依偎彼此懷中看場電影，看完同時能量也充飽了。許多人正是透過時間陪伴，來感受自己其實是被愛著的，他們相信有彼此在的時光都不曾是一種浪費。 ➎身體的接觸： 重於肢體接觸，ex.牽手、擁抱、摟肩、性行為等以肢體觸碰來表達愛意。說再多話語，不如給予一個擁抱，肢體互動的力量其實很強大，許多人喜歡透過肢體觸碰來滿足自己被愛的需求。 - 看完以上五種愛的模式，不妨來測試一下，透過簡單的線上測驗，填完少少問題就可以得知自己的愛之語類型囉。 - 那，單身適合做測試嗎? 也有人疑問，愛之語測驗單身者可以測嗎?當然是可以的！即使目前自己尚處於單身狀態，但了解自己在未來關係中可能偏向哪種類型也是蠻重要的一環，因為其實有很多人連自己需要什麼都不清楚。在一段關係裡，擁有『理解了解自己』的技能非常重要，因為你懂得本身需求該如何滿足，代表關注感受自身的能力是擁有的；而或許測驗後發現結果與原先想像有落差，其實不用緊張，測驗有時可以看到自己原先不了解的淺在面，當未來進入關係時，就是可以好好驗證的時機。 - 愛之語測驗，除了更理解自己，也可以理解伴侶、了解伴侶需求。 假設女友重『精心時刻』，男友以為隨意送送禮物女友就會開心，單殊不知比起禮物，女方比較想要的其實只是男友單純的陪伴，這中間產生的落差就是因為不夠了解伴侶的「需求」。但比起測驗，兩人之間能夠相互溝通理解才是兩性相處中最重要的相處訣竅。 和另一伴相處不免俗對對方有些期待，能夠正確理解給予伴侶需求也是培養愛人的能力。有個人能夠進入你的世界加以了解你，就是日常最珍貴的幸運，這種幸運值得好好收藏在心底。 如果喜歡我的文章，歡迎多多瀏覽+收藏 : ) 我是silvia，謝謝你願意花費寶貴時間來閱讀。 🌹追蹤．女子日常IG｜@silviaoochen.co 🌹女子日常官網｜Silvia Website 🌹Podcast匿名問卷徵稿中｜立即免費填寫 #愛之語 #愛的語言 #愛情 #愛情觀點 #女子情感 #感情 #成長 #Popdaily #Popdaily戀愛版 #關係 #戀愛 #兩性 #兩性關係 #兩性經營 #女子情感 #女子日常 #測驗 #愛之語線上測驗 #身體接觸 #肯定 #實際行動 #服務 #相處時間

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