5D超音波、TORCH檢查、20W產檢｜蒙古待產包文化、禁忌

19W+5D / 2021.01.17 5D超音波 預約時間12:30，12:10到醫院完成掛號，等了一個小時，13:30才順利進診間。 拍5D很花時間，左翻右躺，30～40分鐘，才順利完成檢查。沒拍到正臉，但可以確定性別。 2點多，完成5D檢查，又到一般產檢的診間排隊，讓主治醫生說明、安排下次回診時間。 醫生說明寶寶發展的正常，但腦部發育未完全，可以補充Актовегин，幫助腦部發育，DHA也要繼續補充。要求做TORCH檢查，下次回診帶回報告。 5D檢查時，聽檢驗師說腦部有白點，超擔心。聽醫生說明後，放心不少，發育完成就會消失。 最崩潰的一次產檢，等待超久，久到大寶開始亂，進診間時已經坐不住，安撫後才順利陪我們完成檢查。11:30出門，回到家都3:30！！ <費用> 5D超音波＋光碟：60000 Актовегин 補充劑：30800 DHA：32500 TORCH檢查 Toxoplasmosis 弓漿蟲 Others 其他，如水痘、梅毒、人類免疫缺陷病毒(HIV) Rubella Virus 德國麻疹 Cytomegalovirus 巨細胞病毒 Herpes Simplex Virusv皰疹病毒感染 檢查流程：抽血>>送檢>>發報告 特意拍下。感謝護士技術好，一針就抽到血，還是左手。之前經驗，左手都白扎 ><" 疫情突然又拉緊報，體檢中心部分停業，不想為單項檢查又帶大寶往醫院跑，拖到1/30才順利約到TORCH檢查，掛號抽號、確認檢查項目、抽血，很快速完成。隔天，網上自己列印報告，不需回診。 <費用> TORCH檢查：113600 錯過24W產檢 二月初預24W產檢，碰上疫情管制、過年，就這麼錯過了！！少見寶寶一次，有些小失望，但疫情間，還是防疫重要。 胎動越來越明顯，動作大到有時會突然嚇到。睡覺時，蒙古先生說『他在踢我』～自己腦補，覺得寶寶跟大寶一樣怕熱，不喜歡睡覺時讓他抱著。寶寶隔著肚皮會感受到！！ 稱職的小姊姊，每天都會跟寶寶說話，告訴寶寶我們期待他的加入 蒙古待產包文化 開始準備寶寶用品。蒙古沒有準備待產包、寶寶物品的習慣，聽蒙古親友分享，超驚訝！！簡單的睡衣、浴巾、媽媽盥洗用品就可以去醫院生產。更別提產前準備寶寶物品，是禁忌！！後來才知道，早期環境不佳，寶寶夭折率高，傳說提早準備，對寶寶不好，會招來惡靈，待寶寶平安出生，再由家中長輩幫寶寶準備，也是種祝福。 現在，生活環境、型態改變，婦幼商品也越來越多元。提前準備，是一種期待，也避免新手父母手忙腳亂，畢竟與長輩同住的也少了。 好不容易，找到一位蒙古媽媽『待產包分享』，有興趣的朋友可以看看。 第一胎在台灣生產，準備超多東西，加上姐妹們傳承。大寶還沒出生，寶寶物品已經堆滿房間！！當時，蒙古先生還沒進入狀況『這些都需要嗎？怎麼這麼多！！』去逛嬰兒用品店，大開眼界，覺得台灣寶寶超幸福！！『蒙古沒有這個...這用途是？？』我還想新手爸爸無知，到蒙古生活後，親眼見，加上親友分享，才瞭解文化、習慣差異這麼大！！ 台灣還囤積許多當時未拆封的產婦、嬰兒用品，事後才知道，每個人的狀況不同，會用到、所需的物品也會有差異。有之前經驗，加上蒙古文化，這次決定慢慢買，先買些出生時應急用，接下來有需要再慢慢補充。 我自己，兩次孕期狀況差異如此大。大寶親餵母奶，奶瓶用品超短暫使用（2~3週），不確定二寶是否可以順利親餵。雖然期望，但順其自然，當個輕鬆快樂的媽咪是首要目標。 費用紀錄為MNT(疫情間匯率變化大，有興趣朋友，可用 TWD:MNT 約 1:100 換算） 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom / Zoey 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒 👉 蒙古媳婦所遇見的蒙古 facebook ｜蒙古時事

關於孩子的牙齒保健，從小養成好習慣的幾個關鍵....

🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷 昨晚正準備睡，突然一個媽咪在育兒社團求助關於一歲半小寶貝不喜歡 #刷牙 的問題。 不如就來談談女兒的"牙路歷程" 吧! M老師從小就是很隨性的不懂照顧自己的牙齒，又膽小又怕痛。印象最深的是有一次只是去二姨的牙醫同學那裡檢查牙齒，醫生不過摸了我臉頰一下，我已經衝出去對面安全島躲起來了。對，因此被笑了很多年！ 或許是小時候把自己的牙齒照顧的蠻糟的。(三歲爬嬰兒車在菜市場摔斷門牙兩顆，無門牙狀態至小學，國中居然還能蛀牙蛀到把神經搞到已經死了才肯口腔大修理）所以，對於女兒的口腔二三事，自然非常積極"料理"... Oops, 說笑啦，是護理！而且最近的一次牙齒檢查還有被牙醫誇獎說四歲8個月的她牙齒真的顧的不錯唷！沒有蛀牙呢！(之前在香港由於疫情緣故，大概有一年多沒有檢查牙齒） 💓 一歲以前： 使用日本的口腔清潔布單片裝(下圖）在每次用餐完清潔她的幾顆零星牙齒和舌頭，最多給她咬咬嬰兒牙齒刷。 💓 一歲開始：開始使用牙刷配合牙膏，牙刷最好找針對寶貝的年齡層設計的，牙膏我則非常推薦 #義大利 #奇哥 #Chicco 草莓牙膏（下圖, 擷取自奇哥網站），含天然木醣醇防蛀成分，並增加抗牙菌斑的氟化鈉成分，含有1000ppm的氟才能有效防蛀，當寶寶長牙時，能加強牙齒結構，使寶寶牙齒更健康，並且無添加防腐劑。 然後到了一歲半開始，我三餐飯後會給她吃一顆 #日本 的 #健齒糖 （下圖），很多日本大牌子都有出產類似產品，主要成分都是木糖醇跟乳酸菌，類似平衡口腔酸鹼的意思吧。總之，女兒很享受吃"牙牙" （她自己幫健齒糖取的）一路好像牙齒也保持的不錯。 💓 二歲開始：我們在兩歲多開始了第一次看牙齒，我剛好回高雄，於是在家附近的一間牙科診所做了預約，醫生檢查說牙齒維持的還蠻不錯（媽咪當下是鬆了一口氣，還好第一關是成功的,小時候的陰影陰影啦）之後醫生也是推薦要用 ＃含氟量 ＃1000ppm ＃牙膏 （請 ＃畫重點），以及自費塗氟 （女兒在台灣還沒入籍，所以是自費看診）雖然，很多人都說香港的水已經加了氟，可以幫助防蛀。但是，懷著輸人不輸陣的心態，就給她塗下去吧！ 💓 兩歲八個月：第二次在高雄檢查牙齒，這次終於約到了當年解救了M老師的牙醫師，香港人在台灣執業。醫生姨婆說她倒是不用塗什麼氟，只要正確使用牙線，好好刷牙。應該可以好好保持下去。yeah! 第二關Pass!! （圖四） 至於後續第三關，也就是半年後剛好2020疫情開始了，所以還不能帶她去檢查啦！唉！別提了，我自從2020年一月回高雄投票後一直都沒得回高雄探望家父，家母。超級殘念啦！ 接著，要來大概說說如何讓兩歲開始的孩子注重口腔衛生，首先晚上睡覺時我給她重複播放 #花媽說故事 197篇 #蛀牙小小兵勇闖蛀牙王國 （下圖） （洗腦😂） 故事內容很生動的敘述蛀牙菌的存在以及刷牙後的好處，很適合兩歲以上小朋友聆聽。再者，在牙醫診所等候時，她拿了一本繪本 #我是刷牙高手 要我講給她聽。（下圖） 加上醫生姨婆的叮嚀，她非常認真的答應回家會繼續乖乖刷牙。 然後，剛好我也開始訂閱了 #巧虎 #幼幼版 她完全愛上巧虎的一切，包含2019 十月號 （下圖） 的刷牙主題， 愛上刷牙的歌，記住巧虎的叮嚀，刷牙要站好不能跑來跑去， 要怎麼刷，然後一定要給爸媽做 ＃亮晶晶檢查 （此時我腦海正在哼著此調）還真的從此就乖乖配合了一切， #巧虎魅力， 功不可沒！ 最後，當孩子大約三歲開始，需要好好學習正確刷牙方式，推薦一個不錯不錯的 #app 來自韓國的 #BrushMonster （下圖） 運用 AR技術，讓孩子看著手機跟著圖案中的小妖怪一起刷，語音會一路播放可愛音樂一路用 AR 模擬牙刷 （也可以藍芽連結他們自己出的牙刷，更正確引導孩子刷牙），帶領小朋友跟著步驟好好刷牙，貼心設計，還能另外選擇左撇子模式。孩子刷完之後，還能跟著每天不同主題拍照紀念，已示鼓勵。 無論如何，孩子的口腔一定要從小顧好，一直不斷對她曉以大意母親我如何頂著爛牙一路熬過來。就在今晚，終於稍稍覺得有點成果了，當姑姑幫她洗完澡披著毛巾走出浴室時，女兒居然不肯讓肚子超痛的我先上廁所😜，堅持要趕快刷牙，因為她很緊張地跟我說：媽咪，如果沒有趕快刷牙的話，蛀牙菌就會來找我了，我不喜歡啦！ 太好了！女兒果然一點都不像我，有前途啦！ 總結一下，以上大概的故事內容僅供參考，建議家長，唯一一定要堅持的就是盯著孩子的刷牙起碼到六歲喔！ 另外，附上女兒一路都有使用，而且覺得好用的，牙刷選擇的重點都是細軟尖刷毛為主比較能刷到死角。牙膏的話，記得主要是有寫1000ppm含氟量有防蛀功效即可。（下圖） 大家一起加油吧！共勉之！ #開心share🦷 #牙齒保健 #乳牙護理 #小孩愛刷牙 抱歉此篇與英文無關，純生活分享！ 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴將英文母語化，從小啟蒙是關鍵‼️我是媽咪，也是英語老師。讓我陪伴你，手把手打造孩子的英文基礎‼️Follow us，在家學英語so much fun歡迎追蹤＋訂閱📌Facebook: M老師玩英語https://reurl.cc/W3ogay 📌Instagram: englishfunwithmissm https://reurl.cc/qgq6Mn📌YouTube: M老師玩英語https://reurl.cc/eEoArb📌Podcast: M老師玩英語https://reurl.cc/R0ogb9 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

【台中】擺脫高度近視x跟厚重眼鏡說分手xSmile全飛秒近視雷射手術x心得分享

你也有惱人的眼鏡嗎?常常在推推下滑的厚眼鏡嗎? 認真矯正近視，近視度數卻還是飛快成長.... 近視超過20年，每每在視力檢查時總是非常挫敗....走出眼科診所總是難過回家..辛酸血淚總算擺脫 近期終於動了Smile全飛秒近視雷射手術，蘇菲順便跟大家分享一下心得，留下昂貴的紀念.......(直接吃土好幾千餐)❗❗❗❗ 前情提要~ 在有記憶以來，大概國小一二年級就確定近視，帶著一兩百度的近視眼鏡，隨著年紀增長度數也是正向成長。 以前在學校健康檢查最討厭就是檢查視力！因為確認配戴鏡片度數不足，就需要跟著爸媽到眼科報到。每每去到眼科診所都壓力很大，常常因為比不出E 的開口，被媽媽惡狠狠地雙眼盯著👀，每次都很難過地離開診所，幾乎都是陪著診所護士到打烊，根本! 隨著唸書成長度數也是逐年增加，後來念書長時間戴著眼鏡，造成鼻梁常常因為眼鏡的關係受傷。 於是，開始走向角膜塑型片之路 全名是『角膜塑型夜戴型隱形眼鏡』 戴了眼科醫生推薦的角膜塑型片，晚上矯正眼睛眼，睡眠達到6-8小時，白天可以不用戴眼鏡就看得很清楚，視力到0.8、1.0都沒問題。藉此來控制視力增加的速度，雖然度數緩慢增加，但是上了國中高中度數還是來到接近一千度。我都洗腦自己念書太認真才這樣~~(威😫😫😫)其實也很無奈 上了大學之後本來有想過要眼睛雷射，但是 ✅價格昂貴 ✅手術也沒有非常普及，擔心風險及手術純熟度 ✅角膜塑型片也戴好好的 沒特別想法，直到今年初，眼角膜一直反覆感染，硬式塑型片刮到角膜受傷，沒辦法戴隱形眼鏡，只好休息一陣子重新配眼鏡，才發現視力已經一千多度😥😥，極度不適應戴眼鏡的日子，因為已經十多年都是戴晚上矯正鏡片，突然的眼鏡，讓我起初看東西都有段距離視差，一直推下滑的厚重鏡片。後來眼睛好了，醫生也不建議再戴硬式角膜塑型片，原因是，年紀增長加上眼睛受傷過就很容易再復發感染(醫生說我年紀大了😫😫明明才28)。 不想配戴白天的硬式隱眼(眼睛異物感重)，於是改戴日拋隱形眼鏡，每天換也覺得麻煩，因為上班長時間要用電腦，冷氣房也容易乾澀，於是鼓起勇氣再走進眼科診所，就是離家裡蠻近的 #白佳欣眼科診所，做全面的評估。 一樓是一般門診，二樓診間有專門儀器做眼睛測量等等，彷彿來到高級電影院了 做完全面檢查後，與醫生會面針對數據評估過後，會給出建議的手術方向，及可能的術後結果。離開診間後，由專員在玻璃會客室提供你各式手術問題及費用及術前注意事項等等的溝通，並預定下手術的日期 手術前評估~ 蘇菲眼睛狀況是 ✔雙眼閃光加近視度數約1100度左右 ✔淚液偏不足 ✔眼角膜厚度正常值偏薄 可以選擇 👉smile全飛秒雷射--But 有一眼會才殘留50度左右度數(角膜厚度關係) 不可逆，手術時間短，傷口術後恢復快。 👉ICL 植入式隱形眼鏡--可逆手術，無殘留度數問題，量身訂做鏡片植入，手術時間在長一點點，傷口術後恢復比雷射在多一點點時間，不過價格更昂貴💲💲 在眼科診所做完全面檢查後，自己也上網查了很多資料，案例價格等等~決定了手術日期在3個月後~(剛好碰上疫情全國三級戒備，認真存錢準備中) ⚠手術前一周要停戴隱形眼鏡，改戴眼鏡 ⚠素顏不化妝進手術 ⚠術後需家人陪同回家，不可自行開車騎車 p.s手術前護士都還會再做電話通知提醒👍 手術囉~ 經過考慮思量。評估後決定做Smile全飛秒近視雷射手術 手術當天，在做一次周詳檢查，做度數最終確認，給你一個術後小包包，簽完手術同意書，付完手術費用後，準備上樓囉~ 醫生護士人都很好，很細心講解手術內容過程，在等待室先反覆沖洗眼睛，上麻醉藥水，消毒眼周、貼好眼部範圍的膠帶。進到手術室，溫度真的蠻低的，雖然有全套手術衣服，但大家怕冷還是要穿著薄長袖。手術期間也很貼心的給予小熊抱在身上減少緊張的情緒穩定心情，同時也可以讓身體在手術過程不要亂動，因為躺在手術床當下心跳真的非常快，很緊張，是蘇菲人生第一次大手術😂😂。 把眼睛用框架支撐開後，機器啟動開始運作，一眼平均30秒，聽詢醫生指示，一眼結束後，就看到醫生在慢慢剝離你雷射的眼角膜，過程中的不適感也都還能接受，雙眼終於完成。離開手術房才終於放下心，雖然不是什麼大手術的場面，但這次手術真的很安心，感謝診所的醫療服務及醫生的協助，才讓手術成功順利。 手術後~ 手術回家當天，醫生會給你一罐小小紀念品(雷射剝離出來的眼角膜，有特別用顯示液)看這一小小罐，可是花了蘇菲十來萬的鈔票😆😆。 而術後的保養注意事項，護士都會在叮嚀過，並留下一張紙條放在術後小包包裡，內容包含 ✔術後4-6小時，可能有異物感、流淚、畏光等，請勿用力眨眼，術後24小時為最終要時期，多休息 ✔兩周內不能用水洗臉，盡量用擦拭的，洗澡要小心 ✔一周內睡覺須配戴附贈的眼罩睡覺，以防碰撞 ✔勤點藥水及人工淚液，有助傷口癒合及乾澀感改善 ✔一個月內不能游泳，回診時都需要醫生做評估後才能行使活動 ✔建議外出時配戴太陽眼鏡，避免強光及紫外線 洋洋灑灑寫了七八點~~ 雖然做了Smile全飛秒近視雷射手術，號稱傷口小復原快速，不過蘇菲還是請假休養兩天，順便做術後第一次回診😆😆 術後小包內容包含貼心紙條、人工淚液、藥水，眼罩兩片，護目鏡，膠帶等等 回家第一件事情就是休息睡覺，可以光明正大的耍費，基本上第一天回家都沒什麼用手機，拍個紀念照就開始耍費生活，吃水果、吃好吃的爆米花 不能用眼，就收聽Podcast節目吧!!聽節目真的很療癒，閉著眼睛也笑的超開心🤣🤣 回家有乖乖戴著護目鏡，整天沒化妝整個臉超油亮😫😫 晚上睡覺就是眼罩蓋上膠帶，我妹說就是一隻大蒼蠅，眼罩超大一片😆😆😆 不過因為我近視加上閃光度數蠻深的，角膜厚度也不是很厚，所以單眼有殘留些許度數，晚上看燈光也會有眩光的情形，還有有點乾澀感(因為本身眼睛淚腺偏少)，不過醫生都有開抗眩光藥水，加上人工淚液，玻尿酸凝膠等等，來緩和慢慢修復我的眼睛，大家還是要注意術後保養，每用眼30分鐘休息10分鐘(雖然有點困難)，目前術後恢復的還不錯囉！三週後雙眼看出去都非常清楚了，晚上視力也不錯，眩光情況也慢慢褪去！希望越來越好，也能繼續保持好視力，自己的眼睛要自己顧唷！共勉之 ⚠需要詢問眼睛雷射心得或好奇的粉粉，可以私訊蘇菲IG，另外確定想做雷射手術，近視度數在1000度以下也有VIP折扣碼~~也可以私訊蘇菲IG，完全沒有業配，單純心得分享，剛好跟術後眼科診護士聊的很開心，有優惠折扣碼，不過都要到時候去診所再評估，度數及價格。 🔎sophie810620 #近視 #高度近視 #台中眼科 #白佳欣眼科 #眼睛雷射 #Smile全飛秒近視雷射 #眼睛雷射手術 #taichung #台中 終於跟眼鏡說分手~ #寫文章時已經手術滿一個月 雖然體質上還是高度近視，每半年還是要定期回診檢查，不過可以擺脫眼鏡，隱形眼鏡，擺脫瓶瓶罐罐的洗眼液、保存液........真的是無比的開心感動😂😂😂 你看看這個鏡片厚度~~因為只是過渡期配戴別去壓薄鏡片，真的是超厚重，平常也沒有戴眼鏡的習慣，常常都覺得戴一整天耳朵痛呀~~ #新手小編 也可以追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡及美食分享 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

孕中期困擾、胎動，孕期要補氧？！／蒙古產檢17W

17W+2D / 2020.12.31 跨年日 防疫管制出門不易，就醫更不便。原訂回診日沒排上，預約在2020最後一天，好久沒出門，跨年日，覺得更有意！！ 一家三口一起到醫院產檢與寶寶見面，大寶好興奮。 第一位，省不少等待時間。超音波檢查寶寶大小、成長狀況。確認12/15複檢的尿液病毒分析報告（12/2尿液基本檢查報告有異，才做病毒分析檢查），順利過關。 詢問醫生『常感覺吸不到空氣（缺氧）』。醫生：疫情間，在戶外機會少、出門又都戴著口罩，建議補充氧液。 O2氧液補充劑：烏蘭巴托市海拔約1350米, 相較空氣中的氧氣濃度較低，以及烏蘭巴托空氣和環境污染。氧液，可促進新陳代謝。（蒙古官網臉書產品介紹。） <費用> 掛號：45000 尿液病毒分析檢查：53100 O2氧液補充劑：70000 DHA：32500 孕中期困擾 身體不適慢慢減緩，食慾恢復，體重也快速增加。 撇除孕期身體不適，生活上遇到第一個困擾 ，是穿衣！！ 第一胎，很藏肚。6～7個月才看起來像孕婦，沒特別購買孕婦裝。現在四個月，已穿不下平常的服裝。加上蒙古冬季，外出穿的厚重，卡一顆大肚，穿衣真的好困難。 皮膚狀況，蒙古氣候極乾燥，乳液怎麼補都覺得不夠。癢，白天還能忍，入睡後癢醒，醒來看到肚子上一條條紅紅指痕，好想哭。 胎動！？ 恢復運動 平躺時，偶而已經可以感受到肚子在動。不是很明顯，一定要平躺、安靜時才有機會發現。第二胎，還是很期待『胎動』，感受與寶寶的連結更深。 恢復停滯三個月的運動，很多動作已無法，但簡單拉拉筋、伸展還是非常舒服，腰痠、難入睡的狀況也改善。 大寶期待二寶到來，時不時就說『我好想趕快抱抱寶寶』『我要跟寶寶一起做....』畫圖裡也常出現寶寶。她已經準備好當姊姊！！ 費用紀錄為MNT(疫情間匯率變化大，有興趣朋友，可用 TWD:MNT 約 1:100 換算） 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom / Zoey 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒 👉 蒙古媳婦所遇見的蒙古 facebook ｜蒙古時事 ＃疫情產檢 ＃蒙古醫療 ＃蒙古產檢 ＃疫情寶寶 

疫情期間怎麼入境韓國??

大家好~ 我目前在韓國讀語學堂 如果對韓國留學生活有興趣的話 歡迎追蹤我的 Instagram 、youtube 我是搭6/2下午13:20的飛機 在check in 的時候 空姐姐姐會把簽證跟核酸檢驗證明檢查一次 確保你到韓國的時候可以順利入境 （現在飛韓國的人 有點小多！） 大家可以的話還是可以抓提前1個半-2個小時到機場喔！雖然人不多 但是也可以給自己比較充裕的時間 在飛機上的時候空姐會給4張單子 💙1. 物品申報單（之前就有） 💙2.入境卡（之前就有） 💙3.健康狀態表（疫情後有的） 💙4.肺炎申報書（疫情後有的） 相信大家都會填1.2 那 3.4 的話 上面都會有中英文 所以可以不用擔心！ 寫的時候請寫「韓文或英文」 在寫 4 的時候管理人就等於在韓國的保護人喔！ 到韓國時會先通過檢疫站 檢疫站人員會問你一些基本問題 （如果你會一點韓文的話 會比較方便） 問完基本問題檢查完畢後 檢疫人員會給你「檢疫確認書」 方便之後的程序可以快速進行 過完這站之後 就會請你到軍人小哥那邊啦！ 軍人小哥會幫你設定隔離APP (隔離app可以在台灣先下載好喔！） 然後很重要！ 他會打給你在韓保護人‼️‼️‼️ 所以一定要請在韓保護人接電話 如果沒有接的話 你就不能離開‼️‼️‼️ 如果沒有接的話 你就不能離開‼️‼️‼️ 如果沒有接的話 你就不能離開‼️‼️‼️ （很重要所以說三次！） 過了軍人小哥之後就會被海關啦～ 海關那邊就是按壓指紋拍照的的地方 海關這邊會給你三樣： 🔵1.隔離通知書 🔵2.限制活動範圍事項通知書 🔵3.入境單 這三樣的話在海關這邊會給你的 1.2 主要是提醒隔離中的注意事項 那過了海關就可以去拿行李啦～ 行李拿完到了入境大廳後 機場人員會問你要去哪邊（記得說城市喔！如果說什麼什麼구的話 他會一頭霧水 ） 那是到首爾地區 她就會帶你的首爾的那邊 到了之後會問你 是不是留學生 如果是留學生他會再帶你到另一個地方 那那個地方會跟你說核對學校 填寫資料 資料填完後 就要選擇離開的方式啦～ 總共有3種 : 🟡1.自駕 🟡2.防疫巴士 🟡3.防疫計程車 自駕：一定要親朋好友單獨來載你 而且要直奔隔離的地方 到了之後都在看附近保健所有沒有開 有開的話就要先去檢測 沒有開的話 「一定要在隔天」 做檢查 防疫巴士：會有一個時間表 巴士的話 一趟16000韓元 會先帶你到保健所做檢查 結束後再派車送你回隔離住所 防疫計程車：跟自駕是一樣的 但價錢就會比較貴了！一樣會先帶你到隔離住宿 自己在看時間到保健所做檢查 之後就到隔離住所啦～ 如果你是自駕或防疫計程車 要自己去保健所的話 你可以走路.騎腳踏車.或是叫防疫計程車！ 記得注意安全喔！ —————————————————————— 那大致上入境過程就是這樣囉～ 那如果有想知道我的隔離住所的話 可以在下面留言喔～～ 下面是我的YouTube 頻道 如果有興趣的話可以訂閱我喔～～ 下台一鞠躬🙇🏼‍♀️🙇🏼‍♀️🙇🏼‍♀️🙇🏼‍♀️🙇🏼‍♀️🙇🏼‍♀️ 入境影片🔻 https://youtu.be/o-5EyNL6pKY

此「管」不通難受孕！用輸卵管攝影看精卵不來電的最大問題！

作者：李毅評醫師 輸卵管是連接精子與卵子的通道，想受孕還得靠這座「鵲橋」牽線一把，當此路不通時，就算精子健康、數量龐大，擁有再大的能耐都不得其門而入，那為什麼有些人的輸卵管會罷工呢？你一定沒想到，愛愛一些小事沒做好，長期下來就可能斷了精子與自己的求子路！ 性愛不清潔，細菌上門後果嚴重 相信女性朋友或多或少都有私密處感染的經驗，尿道炎、膀胱炎、陰道感染，甚至還有嚴重到造成骨盆腔發炎的狀況，除了要忍受疼痛不適、私密處異味、影響「性福」與吃藥、住院等不便之外，反覆發炎也可能導致輸卵管沾黏，成為不孕的元凶！ 不論你是為了懷孕定期「按表操課」或新婚愛到情深意濃，性行為前後都要注意衛生清潔與保健。 那要如何知道自己的輸卵管是否暢通？想要自然懷孕的你，建議可以先透過輸卵管攝影看看狀況。 不孕症患者的輸卵管可能長怎樣？ 在評估不孕症的過程中，輸卵管攝影（Hysterosalpingogram）算是很基本的檢查，因為透過影像可以觀察到輸卵管及子宮的情況，例如：輸卵管水腫、阻塞或子宮中膈、單角或雙角子宮等子宮構造異常現象，以及其他像子宮內膜息肉、子宮腔沾黏、內膜下肌瘤等異常，再根據報告結果下去評估患者自然懷孕的成功機率，或者該選擇什麼樣的人工生殖療程。 而如果真的是由輸卵管所引起的不孕，檢測結果與懷孕機率大致可以分這3種： ● 單側阻塞：至少還有一側是通的，仍有機會自然懷孕（雖然機率較低）或可進行人工授精。 ● 雙側阻塞：兩側都「封路」就徹底杜絕自然懷孕與人工授精的可能，只能選擇試管嬰兒療程。 ● 水腫：這是比較嚴重的狀況，通常會建議手術治療，因為輸卵管水腫除了讓患者無法自然懷孕與進行人工授精之外，還會降低試管嬰兒的成功率。 基本上輸卵管攝影在月經剛排乾淨的時間檢查較合適，一般來說會建議安排在月經的第6-11天，檢查通常需要30分鐘左右，完成後一週會出檢驗報告，至於報告出爐後續該怎麼解決，可以跟醫師做進一步討論。 （想知道做輸卵管攝影會不會痛，輸卵管攝影步驟都怎麼做，可以參考這篇文章：做輸卵管攝影懷孕機率會增加？不孕症醫師告訴你真相！） 做完輸卵管攝影後就會成功懷孕嗎？ 傳說中會讓不孕症患者順利懷孕的「輸卵管攝影後黃金3個月」，是從做過輸卵管攝影後順利受孕的產婦口中流傳下來的，確實在臨床上有這樣的情形出現，但只限於「輸卵管輕微阻塞且沒有其他問題（精子卵子品質低落或子宮內膜異常）」的患者，這是因為在拍攝過程中會注入顯影劑，顯影劑有可能會將患者原本輕微阻塞的地方沖開來，讓後續精卵結合順利、成功懷孕，並不是做完後就一定可以自然受孕。 基本上輸卵管攝影的費用並不高，但會根據健保給付有落差，有健保的患者大概只需要負擔新台幣1,000元以內（掛號費及相關藥物費用）；沒健保的民眾需要負擔新台幣3,500以內（自費進行輸卵管攝影及相關藥物費用），各家醫院的價格會有點差異，建議想知道詳細具體的費用可以先進行詢問。 好的受孕條件，是健康的精子、卵子在暢通輸卵管相遇並受精，在了解輸卵管的檢查與重要性後，最重要還是要從平日保健與清潔做起，別讓一時的貪快享樂，讓孕期遙遙無期。 如果你想更了解更多健康知識，可以在健康010的網站上看多詳細資訊 Photo by freestocks on Unsplash 其他懷孕相關文章： 想懷孕好難？為什麼不孕？這項檢查秒懂妳的子宮謎團！ 3大產兆辨真假！這些特點來區分！直奔產房不出槌！

【2022全台高層次超音波推薦】台北禾馨婦產科、台中呂維國婦產科、高雄健新婦產科，提早探究寶寶的一切

【2021全台高層次超音波推薦】台北禾馨婦產科、台中呂維國婦產科、高雄健新婦產科，提早探究寶寶的一切

現代人對於產檢的知識已經非常豐富了，總是希望只能感受卻看不到寶寶的情況下，可以知道更多關於他的一切，透過各種科技，這些願望不再是願望囉～身為雙寶媽，分別在高雄、台中產檢，而且很多都是自費的檢查，在醫生建議下，我當然也是做了高層次超音波的篩檢，避免任何誤判～這次就來給大家全台高層次超音波推薦～ 我還記得我在懷第一胎時的徬徨不安，太多的檢查，不知道該不該做～有的人說檢查了還是生出有狀況的胎兒，但是不檢查自己又會擔心。所以～～第一胎的自費產檢可以說是做好做滿的狀況下，免去了心裡的很多負擔。 👉🏻生完小孩就會下垂奶＆妹妹變鬆？少女最好奇的10個懷孕問題，原來都是真的！ 高層次超音波一定要做嗎？ 由於是自費的項目，沒有一定要做。可是，我覺得在懷孕時期，只能透過每次產檢的超音波來略知胎兒一二，有時又不翻身只能看到背影的情況下，免不了有許多的擔心。所以，我建議有預算的情況下，做一下高層次超音波真的可以減少許多媽媽的焦慮感，身為過來人一定要來對全台的高層次超音波推薦。 高層次超音波推薦的理由 其實一般的產檢都是用超音波來看看胎兒，那如果是高層次超音波，就是能夠更清楚的看到胎兒的更多細節。對於懷孕期的不安，我誠心推薦高層次超音波的錢不要省啊～～ 有過來人或是當醫護的朋友也是不斷的對我高層次超音波推薦。 我記得當時，醫生非常細心的從頭到腳，每個部分都一一檢查，告訴我哪邊有白點代表什麼，小孩的大小與週數是否符合、還有內臟器官發育情形等等。因為是高層次超音波的關係，檢查出異常結構可以達到八成。每次大約30-50分鐘。這都要看寶寶當天賞不賞臉～～我兩胎的時間就不一樣，姊姊的位置剛好一下就看到，弟弟卻是要一直翻滾他才可以看到。 👉🏻懷孕初期會便秘？如果你有這10大症狀，恭喜你要當媽了！ 👉🏻4款最多媽咪愛用的免費孕期App！食物禁忌立即查、何時要生也會提醒你！ 何時進行高層次超音波？ 一般醫生會建議大約是21週-24週，一來是怕胎兒太大，有些地方需要翻滾才看得到時，已經沒空間了或是因為手長腳長會蜷區而遮住身體。還有一點是，週數夠大時，胎兒的骨頭已經鈣化了，所以醫生無法做出正確的判斷。週數對高層次超音波的檢查也是很重要的一環。 高層次超音波推薦診所－台北禾馨婦產科 因為台北的產檢我沒有產檢過，但是聽過在台北的朋友分享，他們高層次超音波推薦的診所都有提到禾馨醫院。除了設備新穎之外，我覺得最主要是對孕婦的體貼度，不是所有的孕婦孕程都很順利，所以如果婦產科可以多一些關心跟體諒，對孕婦來說都是超級感動並且懷記在心的。 👉🏻在好孕工作室裡生北鼻！全台唯一「甜點助產所」吃甜甜又能溫柔生產～ 高層次超音波推薦診所 - 台中呂維國婦產科 第二胎回到台中以後，我選擇了呂維國婦產科來產檢。我記得當時拿到媽媽手冊以後，就可以開始預約高層次超音波的時間了。因為高層次超音波的時間比較長，必須預約醫生沒看診的時間照超音波。醫生非常細心的從頭腳的外觀解說一遍，也有告訴們我骨骼如何？小孩身形的比例、心臟是否有閉合、腎臟的跳動、所有的細節全部講得很清楚。但要注意的是，高層次超音波只能看外觀，無法得知功能是否完全健全喔。醫生非常細心仔細，值得推薦的高層次超音波診所。 高層次超音波推薦診所 -高雄健新婦產科 當時是民國104年懷了老大，都在健新產檢。因為是第一胎，所以整個很慌亂～不過他們很棒的地方是，有一個專門的衛教櫃檯，會在還沒有到胎數時，就先告訴我需要怎麼樣的檢查，對我有什麼益處等等。非常的有耐心跟細心～對於高層次超音波檢查，我覺得都大同小異～～其實醫生看得點都是那些重點，所以就不贅述了～我個人也非常推薦健新的高層次超音波。 👉🏻10大育兒app推薦！貼心掌握寶貝狀況，陪伴你當媽咪後的每一天～ 在我孕育了兩胎之後，我真的覺得好險有這些檢查，讓我心中的不安降到最低。聽多了懷孕時發生的事故，也難免會受到影響。 所以，懷孕時的自費產檢～～我真心覺得不要省就不要省，因為這可是攸關寶寶一輩子的事情啊～～ 編文撰寫#臭美爸＆臭屁媽 #高層次超音波推薦 #高層次超音波 #產檢 #媽媽 #孕媽咪 #懷孕 #媽咪兒 #波波黛麗 #popdaily #mom #pegant 我是臭屁媽，歡迎來我的粉絲團坐坐👉🏻臭美爸&臭屁媽，也歡迎來我的ig看看搞怪的小孩👉🏻 歡迎追蹤～～

幫狗狗刷牙輕鬆上手！刷牙技巧一次學起來

你家毛孩每次看到牙刷就開始跟你玩躲貓貓，或是咬緊牙關不肯張開口嗎？不管怎樣出招拐騙，狗狗就是不肯刷牙該怎麼辦呢？又或者你覺得幫狗狗刷牙實在很麻煩，懶得花時間就任牠們逍遙吧～ 在飼養毛孩方面，狗狗的口腔問題是普遍被疏忽的部分，不少父母對如何幫狗狗刷牙感到很煩惱！其實，只要不勤於幫狗狗刷牙，牙菌斑就容易堆積導致牙結石，時間一久，狗狗的嘴巴也越來越臭。 此外，若是放任不管的話，則會有很高機率引發嚴重的牙齦萎縮、掉牙，甚至導致牙周病。倘若罹患牙周病後，也將跟著影響到身體其他部位，例如心臟、腎臟等等，因此，狗狗的口腔護理是絕對不能輕忽的！ 如何挑選刷牙工具？ 如果要幫狗狗挑選牙刷尺寸，基本上要根據狗狗的體型大小來決定，這樣才能幫助清潔得更全面；像是大型犬（如黃金獵犬、哈士奇等）適合大牙刷，小型犬（如臘腸、吉娃娃、柯基等）則選擇小刷頭（嬰幼童使用的小尺寸）。此外，牙刷的刷毛盡量挑選柔軟、具韌性的材質，須避免使用太硬的刷頭，否則可能不小心傷到狗狗的牙齦和牙齒！幫狗狗刷牙的目地跟我們人類一樣，主要是藉由牙刷物理性的摩擦擺動來清理牙菌斑，才會減少牙結石的生成，選擇對了合適的牙刷工具，儘管沒有搭配寵物專用牙膏也沒有關係，只要狗狗願意被刷牙，就算只是用清水刷牙也可以。另外，因為剛開始幫狗狗刷牙時，牠們會非常不習慣讓牙刷進到口腔內，這時候，簡易版的工具可使用紗布塊或指套，將食指包覆起來後沾些清水或牙膏，就能一邊按摩狗狗的牙齦，一邊用手指頭清除牙垢。 這個簡易的方式法不但好施力，狗狗也較容易接受，相當適合新手父母輕鬆上手。不過，這個方法的缺點就是無法像牙刷那樣做到徹底地清潔牙菌斑，尤其齒根和後排牙齒較不容易刷乾淨。 刷牙前該注意的事情 幫狗狗刷牙之前，首先要確認狗狗的口腔是否為健康狀態，再開始刷牙才不致反效果。若毛孩的口腔不健康，可能就會有一些牙周疾病或疼痛症狀，就算再認真地幫牠刷牙，對狗狗來說也是一種痛苦和壓力。因此，刷牙之前建議要好好檢視一下狗狗的口腔狀態，或是帶去動物醫院給獸醫師做檢查。 幫狗狗刷牙的頻率最好早晚各一次最佳，其實就跟我們一樣只要勤勞刷牙，就不易發生蛀牙、牙齦發炎，然後每次刷牙的時候，需要注意牙齦有沒有不正常的出血，每半年也要盡量撥時間帶給獸醫師檢查狗狗的口腔狀態。 如何引導狗狗刷牙－正加強刷牙法 如果決心要建立幫狗狗刷牙的好習慣，其實只要耐心地透過訓練就能達成，好比要讓嬰幼兒愛上刷牙那樣不是一兩天就能做到，但也不是一件困難的事！首要前提除了先檢查口腔之外，再來開始刷牙前，千萬別粗魯地直接把毛孩的嘴巴打開，並將牙刷直接放進狗狗口中！ 剛開始，你可以先拿紗布或指頭套跟狗狗進行互動，多次嘗試觸碰牠的嘴巴，再試著把牙刷伸進狗狗嘴巴裡，讓牠們感受一下牙刷在嘴巴裡的感覺，耐心地訓練約一兩個禮拜後，等到狗狗習慣後就不會那麼抗拒了。 切記過程中，若狗狗有任何排斥或不喜歡的反應，建議別勉強牠們唷，否則下次可能就很難讓狗狗張嘴刷牙嚕～一般來說，幼犬階段訓練起來比較容易，要是成犬或老犬，需要花費的時間和耐心就要更多！ 再者，訓練狗狗刷牙時，可以試著採用「正加強刷牙法」的引導方式，利用零食或潔牙骨，讓狗狗漸進式地適應刷牙的日常並樂在其中。詳細的操作方式如下： 1、多次輕觸嘴邊或臉部 有些狗狗不喜歡我們的手靠近牠的嘴邊，甚至會感到害怕而氣噗噗，而採用正向加強方法，就是要讓狗狗慢慢地習慣臉部被碰觸，漸漸願意接受刷牙的行為。 2、看看牙刷、碰碰牙齒 想要讓狗狗了解你接下來的動作和目的是什麼，就得正式向狗狗介紹「牙刷或指套」，時常讓牠們看看牙刷這個東西，並在固定的時間，短暫用牙刷碰碰狗狗的臉部、牙齒，營造牙刷給牠的安全感以及增進對牙刷的熟悉。 3、溫柔掀開嘴邊肉 在掀開狗狗的嘴邊肉前，同樣要先給狗狗看看牙刷，接著短暫地碰碰臉部、牙齒，若毛孩這過程中都毫無抗拒，這時候便可以試圖將「牙刷」放入口內，最後開始加入刷的動作。 然後，掀開狗狗的嘴邊肉時，並不需要把整個嘴巴大大的打開，只要稍微拉開狗狗側邊的嘴邊肉，再放入牙刷或指套清潔即可，然後注意後排牙齒也要清潔到唷！ 只要能完成以上幾個步驟，狗狗就會慢慢地願意接受你幫牠刷牙囉～記得每個環節都要不厭其煩地重複演練，耐心的循序漸進後就可以輕鬆達成幫狗狗刷牙的理想。 刷牙技巧－45度角來回轉圈 幫狗狗刷牙的最大重點，就是注意把牙刷以45度的角度對準牙齒，以來回轉圈的方式，在牙齒各區域刷個至少10下，就跟我們刷牙的道理一樣，確實刷到牙齦溝，也就是前後摩擦刷到牙齒跟牙齦交接位置，那麼就能夠徹底清除牙菌斑，防止牙結石的形成。 由於狗狗會用自己的舌頭來清潔牙齒的內側，因此通常把聚集在犬齒、後排牙齒的外側刷乾淨即可。但如果毛孩超配合刷牙，不妨可以加強刷一下內側牙齒，但狗狗若對刷牙的好感度低也不必勉強。 另外，如果平時刷牙都很順利，但如果有一天，忽然間有個地方牠就會閃躲不願意給刷的話，那個地方就可能是出了問題，就要趕快去找獸醫師做檢查囉。 最後再次提醒毛父母們，每天幫狗狗刷牙照護口腔健康十分重要！除了可達到清潔的目的之外，也能順便幫狗狗做口腔檢查，每天只要花個十分鐘的時間，跟毛孩玩刷牙遊戲，就能讓牠從此愛上刷牙這件事，並完整顧好毛寶貝的健康唷～ 搖滾尾巴 提供狗狗生活玩樂的最佳平台 想更了解毛寶貝們都在想甚麼嗎?點擊「搖滾尾巴官方部落格」網址，跟著搖滾編一起探索汪星人的祕密吧 搖滾尾巴粉絲團 搖滾尾巴IG 搖滾尾巴狗玩具玩樂商城 https://www.rocktailshop.com.tw/ 

被疫情延誤的產檢＋安胎｜蒙古產檢13W｜第一孕期唐氏症檢查

13W / 2020.12.01「初期唐氏症檢查」＋安胎 11月底要回診，因疫情管制，延誤產檢時間。壓線在13W到醫院做「初期唐氏症檢查」。 一波多折，檢查時醫生又說『子宮異常收縮，影響寶寶生長、活動，頸部檢查也無法順利進行。需安胎，三天後再回診。』 提醒要多休息、不要穿跟鞋、過緊的服裝、不舒服隨時回診.....，醫生提醒的事都沒發生啊～每天防疫在家，穿得非常輕鬆、除了吃睡，簡單家事，就當顆馬鈴薯，更沒有覺得不舒服。醫生補充：情緒過度緊繃，心理影響生理也是因素之一。這有可能，家裡剛好有些狀況，雖然不需出勞力，但心情上壓力頗大，無法好好放鬆。 抽血，進行母血唐氏症篩檢，打點滴安胎。 本還小確幸，疫情間管制免除塞車、醫院排隊等待人潮。突發狀況，兩個小時的安胎點滴，因身體發熱不適，打了快五個小時，中午出門，回到家都半夜了。 第一胎，無任何不適，各項檢查也順利過關，開開心心、傻傻的生。這胎前期孕吐、胃食道逆流嗜睡、疲累....加上意外安胎，不免擔心。 希望接下來孕期平安、越來越順利，當然寶寶健康最重要。 < 費用> 掛號：45000+1500媽媽手冊（私立醫院手冊需自費購買） 檢查：155500 （母血唐氏症篩檢、頸部超音波、抽血試管，另收500） 點滴：46500（3天） 藥費：38133（黃體素、放鬆劑、鎂） 共：285133 2020.12.02～03 安胎點滴日，第二天、第三天 有前一日經驗，一早就到醫院報到。希望早點打完點滴，早點回家。掛號後，快速送完尿液檢體。立刻，到孕婦專屬點滴室報道，一樣男賓止步！！但護士偷偷告知，沒有其他患者，蒙古先生可以陪同。 蒙古先生一進點滴室，就告知護士，昨天施打遇到狀況，護士非常貼心說『先慢慢滴，晚一點再進來調整，在身體可接受安全範圍快速打完，避免打太久。』 終於熬過三天安胎點滴關卡。打的速度雖一天比一天快些，但還是非常緩慢，比我晚到的孕媽咪都換了三位。最難熬的還不是打點滴等待時間，是針打不上，三天下來，手上已經增加不少針孔和瘀青。 蒙古先生小劇場。突發安胎事件， 升級焦慮爸爸2.0（初期不適警報剛解除）。加上個人體質，不易打針，每次都抽血、打針，都要多挨好幾針，看護士扎針比我緊張，看他心疼的樣子，覺得好像也沒那麼痛。 隨意一個眼神、動作，就緊張問『不舒服嗎？』『妳不要動！去沙發休息，我等等整理。』躺到哪他就拿著抱枕跟著跑『腳稍微墊高，會舒服一點』終於有女王的感覺！！稍稍彌補第一胎孕期，他沒全參與到的遺憾。也好在當時他缺席，不然會覺得懷孕很輕鬆。 <費用> 尿液檢查：16000 13W+3D /2020.12.04 唐氏症篩檢（複檢） 唐氏症超音波複檢，寶寶趴著，無法順利拍到。醫生建議去散步、喝水、上個廁所，活動一下，讓他換個姿勢再回來檢查。 結果，還是沒換姿勢，直到結束檢查前一秒，終於換了一個醫生滿意姿勢，順利完成檢查。 拿著超音波報告和血液報告，再次掛號、付費，到另一個診間，聽另一位醫生分析、說明，才完成此項目檢查，也順利過關。 大寶第一次陪同產檢，看診前還擔心被拒絕陪診， 好在醫生體諒停課孩子無人照料。她也非常配合、無吵鬧，事前心理建設還是很重要！！ <費用> 報告分析費用：20000 費用紀錄為MNT(疫情間匯率變化大，有興趣朋友，可用 TWD:MNT 約 1:100 換算） 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom / Zoey 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒 👉 蒙古媳婦所遇見的蒙古 facebook ｜蒙古時事 ＃疫情產檢 ＃蒙古醫療 ＃蒙古產檢 ＃疫情寶寶 ＃安胎 ＃唐氏症檢查

如何懷孕成功？現代人求子心切，壓力大、文明病造成求子不易。幾招打造易受孕體質。

如何懷孕成功？現代人求子心切，壓力大、文明病造成求子不易。建議幾招打造易瘦孕體質。

在還沒有結婚前，看著許多人因為不孕而困擾，難免也會替自己擔心了一下。所以在婚後，做了許多功課，希望自己可以順利懷孕。也很幸運的，懷了兩次也順利生下兩個寶寶。因為有一些成功經驗，我也會跟身旁在求子的朋友分享如何懷孕成功。很幸運的是～他們也都順利當了爸爸、媽媽。求子的過程，歷經千辛萬苦，可是當上了爸爸媽媽後，這一切都是值得的。 如何懷孕成功第一步：夫妻進行健康檢查 如何懷孕呢？當時為了避免自己方向錯誤，所以，我跟老公到醫院做了徹底的健康檢查。確定子宮、卵巢部分是健康的。老公的精子部分也沒問題。 因為常看到很多人，在對自己身體都不了解的情況下，就開始吃一些偏方。結果有的發現根本先生就是無精症。所以，根本無法懷孕～那先前的努力不就白費了嗎？所以，強烈建議夫妻要先健康檢查。 當時，台中市也對婚後孕前的夫妻給予健康檢查，只要到有配合的醫院，只要付健保費就可以得到完整的健檢，非常方便。 👉🏻我懷孕了？2021最新8大驗孕棒推薦，怎麼用＋好用牌子全都推薦給你！ 👉🏻台中市政府資源 如何懷孕成功第二步：對症下藥 當時懷第一胎時已經是34歲，生產時就是高齡產婦了。因為考量到不傷身的方式，在確定身體都沒問題情況下，我選擇了中醫來調養身體。 當時，做了很多功課以後，所得到的資訊是子宮越健康，越容易將受精卵留在子宮裡。所以我開始調理我的子宮。當時找了好幾家，我記得第一家，還要搭配量體溫。可是～我實在太討厭一直記錄體溫了。而後找到的一家，是利用針灸搭配燻肚臍的療法。不需要每天量基礎體溫～～ 醫生的說法是，這個方式可以暖宮（子宮），受精卵比較不喜歡寒冷的環境，所以～需要將子宮暖和起來。說也神奇～就在我調養不到一個月，我還真的就懷了第一胎。 👉🏻10大育兒app推薦！貼心掌握寶貝狀況，陪伴你當媽咪後的每一天～ 👉🏻6種風格教你拍出獨一無二的絕美孕肚照，還不快拿螢光筆劃線筆記起來！ 此外，還有搭配APP來計算安全期跟危險期。這也是要成功懷孕很重要的工具。 如何懷孕成功第三步：營養品輔助 自從第一胎順利懷孕後，我用中藥來調理身體幾乎沒有斷過。因為希望懷第二胎，所以一直調理到懷第二胎。當然～我還有搭配一般的孕前營養品。 我在準備懷第二胎時，剛好看到網路介紹，肌醇好像可以幫助受孕。第二胎備孕時，我已經38歲了～～而且長時間工作下，壓力也很大～ 我就隨手買了罐肌醇來吃看看～～可怕的是，吃不到一半，真的就懷孕了～～～在準備懷孕前，為了寶寶的腦神經發展，我都一直有在吃葉酸的習慣，因為不知道何時會懷孕，就很早就在補充了。再加上肌醇的補充，懷孕如此順利，也讓我自己嚇到～～ 👉🏻懷孕初期會便秘？如果你有這10大症狀，恭喜你要當媽了！ 👉🏻4款最多媽咪愛用的免費孕期App！食物禁忌立即查、何時要生也會提醒你！ 如何懷孕成功第四步：放鬆心情 我想很多急於懷孕的媽媽，一定會說：說起來容易，做起來難啊～～許多人為了懷孕，試了各種偏方而傷了身體。也聽了很多例子，在快放棄得時候，寶寶就來了～心情放鬆真的是一件很重要的事情。 我還記得在備孕第一胎時，從外國買了大量的驗孕試紙～根本是想要驗到兩條線想瘋了。所以，完全可以體會那種求子心切卻又ㄧ再落空的心情。 我記得，當時去看中醫時，他給我了無比的信心，他告訴我，一定可以讓你成功懷孕的。我覺得信心比什麼都還重要，我無條件的相信了～～果然也成功了。 在懷孕卡關的時候，建議夫妻可以一起看場電影、去旅行，找找夫妻相同的樂趣去做。心情放鬆下，也比較容易懷孕。 👉🏻孕後生活長怎樣？新手媽媽必看影劇推薦Top10，每部都是超寫實的媽媽經！ 如何懷孕成功第五步：男生補充維他命 懷孕不只是女生的事情，男生也需要配合。 一般來說，會建議男生吃含有鋅的食品，比方：海鮮類。或是透過維他命補充不足。胡蘿蔔素也是重要的成分。 最後，還是沒辦法懷孕的話～～可能需要透過人工生殖系統～不過，這非常傷害女生的身體，這是我不會考慮的部分。 如果不介意～我覺得領養一個孩子也是不錯的選擇。 其實，在當了爸媽之後，才知道這一切才是個開始～各種時期的教養問題，才是真的需要去解決的。 編文撰寫#臭美爸&臭屁媽 #如何成功懷孕 #懷孕 #驗孕 #備孕 #懷孕成功 #媽媽 #當媽媽 #生產 #媽咪兒 #波波黛莉 #受孕 #婚後孕前 #夫妻

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