【水果麥片早餐】輕鬆方便的早餐1分鐘出爐✌️早餐這樣吃~營養又好吃!香酥脆的優格碗~元氣滿滿💪

【水果麥片早餐】輕鬆方便的早餐1分鐘出爐✌️早餐這樣吃~營養又好吃!

早午ㄤ☀️吃早餐囉！起床沒時間準備早餐就這樣吃啦！常常睡到最後一刻，起床都匆忙～😝輕鬆方便的早餐1分鐘出爐✌️麥片我的好朋友🥰最喜歡有酥脆口感的～這個超～酥～脆！ 今日菜單🔖卡樂比富果樂水果麥片加入牛奶或優格、豆漿裡一起吃～超好吃的啦！😋水果香甜很搭哦！香香脆脆的又營養，還吃得到滿滿的膳食纖維，草莓、蘋果、木瓜、葡萄….午餐如果吃不太下我也會這樣吃～下午肚子餓直接當餅乾吃了!😆🛒各大購物網或超市都可購買得到喔！

好好生活｜隱藏在街景中的美味甜點與早午餐——Hidden off::新竹咖啡廳  預約制

好好生活｜隱藏在街景中的美味甜點與早午餐——Hidden off

店如其名，純白的房屋與陳舊的社區後巷交錯，隱藏在鬧區後方的寧靜一隅。隨著時間準時敞開的大門，映入眼簾的是低飽和度的色彩，如同建築物帶給人的形象一致，淡淡的讓人很自在且安心。雖然是內佈置幾乎是牛奶和加了許多牛奶的拿鐵般的色彩，卻很適當的運用了良好的採光，跟燈具的光影搭配，讓空間很寬敞又有層次。 因為疫情期間，只能透過Line訂位，每個時段只接待4組客人。鹹食和飲品菜單當日會透過Line推送，可以先點餐，甜點則是依現場品項點單。品項不多但每道都讓人很想嘗試，選擇困難症如我若是錢包夠厚的話一定會全部點一輪。鹹食的部分糾結了一個多小時才決定，最後決定和朋友分別點兩道不同口味的三明治。 ｜芥末籽蝦仁厚蛋三明治&自家製馬鈴薯煎餅 ₂₆₀ ｜蘑菇手工牛肉起司厚蛋三明治&自家製馬鈴薯煎餅₂₆₀ 三明治餐盤非常豐富，盤內蔬菜也可以感受到料理者的用心，不確定是用烤的還是乾煎，蔬菜非常香甜，使用起司粉、黑胡椒還有橄欖油調味，和蔬菜相輔相成。馬鈴薯煎餅非常酥脆，配上生菜吃的口感剛好，即使冷掉也不會油膩。三明治的麵包外酥里嫩，帶點淡淡的蒜香。內餡無論是牛肉丸的濃郁還是蝦仁的清爽都十分誘人，配上又厚又嫩的甜甜玉子燒，滿足且富有飽足感。 ｜抹茶蜜柚 ₁₄₀ ｜季節限定水果 ₁₃₀ 因為還要吃飯後甜點，原本怕太膩所以排除了奶類的飲品，但又想來點特別的，所以點了可愛的氣泡飲。好奇寶寶夥伴沒試過抹茶味的氣泡水，所以點了抹茶蜜柚～結果發現彼此相性不太好， 我則是覺得滿喜歡的，微微的苦感伴隨著蜜柚及抹茶的香氣，隨著氣泡在口腔擴散有種大人的道；季節限定水果氣泡飲則是普通的好喝，酸甜度適中又很可愛！ ｜蜂蜜無花果伯爵戚風 ₂₅₀ ｜季節水果鐵觀音戚風 ₂₅₀ 戚風的蛋糕體非常綿密，對於西式的茶類糕點又愛又恨的我，鐵觀音戚風深深的折服了我。外表可愛的鐵觀音戚風一入口的清香四溢，少了一般為了凸顯茶味又要蓋掉苦澀的甜膩，這份甜點完完全全的體現了東方茶的清澈和韻味以及和當季水果的絕佳默契。伯爵戚風香氣馥郁動人，搭配無花果有種典雅的貴族氣息，點綴的馬鞭草時不時帶來一點清新微笑。兩種口味都很好吃，奶油不膩口，吃起來完全無負擔。但我暫時還無法從鐵觀音的震撼中清醒過來。因為太清爽了，即使我和夥伴品嚐完鹹食後非常飽，一人吃掉一顆完全沒問題☻ 如果喜歡跟我一起用文字旅行的話，歡迎關注我☻🌸Instagram： goon.atrip🌸PIXNET：Go on a trip

水果優格燕麥碗｜時尚的五分鐘早餐｜過年飲食瘦身戰術

水果優格燕麥碗｜時尚的5分鐘早餐｜過年飲食瘦身戰術

過年期間大家是不是都吃了大魚大肉呢？從年夜飯開始就有一連串的聚餐，如果放縱的大吃，在年假結束後量了體重，看到體重機上的數字可能會讓人嚇了一大跳呢！ 想要開啟有飽足感又低熱量的早餐到底怎麼吃才對味呢？今天來和大家分享瘦身女孩很適合吃的水果優格燕麥碗，燕麥的熱量不高又可以補充膳食纖維，很適合搭配牛奶、豆漿和水果，不僅口味多變，還能幫助瘦身，絕對每一口都可以讓你有滿滿的幸福感！ 濃情香蕉可可燕麥碗 首先是很多女孩們都喜歡的可可口味，香蕉也是巧克力和燕麥的好朋友，這樣的組合很有飽足感，加上可可的甜味又讓人加倍幸福 先倒入適量的燕麥，再加入半包可可粉(約8克) 倒入熱水再攪拌均勻，先放一旁等燕麥軟化 將香蕉切片，軟化後的燕麥碗中再加適量的牛奶 在燕麥碗上方加上少量無糖優格，再擺上切片後的香蕉 最後準備一條麥片穀物棒，分成三等份擺上燕麥碗中做裝飾，這樣就完成簡單又美味的香蕉可可燕麥碗了！ 繽紛水果優格燕麥碗 這一款色彩繽紛的燕麥碗非常吸引人的目光，加上鮮豔的水果，非常有飽足感，也沒有其他的添加物，所以很健康~ 首先，倒入適量的燕麥片，再加入熱水，等待燕麥片軟化 將一顆黃金奇異果和六顆草莓切片 一根香蕉切片，再加適量的牛奶到軟化的燕麥碗中 在燕麥碗上層鋪上無糖優格，最後再將水果整齊地擺上，這樣就完成簡單又有儀式感的五分鐘早餐了！ 夢幻可可草莓優格燕麥碗 這款十分夢幻的草莓燕麥組合，讓人一早起床就胃口十足，看起來好吃又營養，是一個充滿少女感的早餐呢！ 倒入適量的燕麥，再加入半包可可粉(約8克)，倒入熱開水再均勻的攪拌，放在一旁等待燕麥軟化 將八顆草莓對半切，一根香蕉從側邊橫切一半 在軟化的燕麥碗上鋪上適量的無糖優格，再將切好的水果也一起擺上 再準備一條巧克力能量餅乾棒，切成三等份放上燕麥碗做裝飾，再撒上格蘭諾拉麥片(很多穀物)，就完成這個少女感滿分的燕麥早餐了！ 浪漫綠葡萄奇異果優格燕麥碗 就如標題的名字，看到這個水果燕麥碗就讓人聯想到有如公主般的浪漫感覺，美到充滿吸引力的優雅水果組合，即是只是簡單的裝飾，也讓人覺得是一款十分高級的早餐呢！ 倒入適量的燕麥再加入熱水，放在一旁等待燕麥軟化後再加入些許的牛奶 將一顆奇異果切片，再將數顆綠色葡萄切半 再燕麥碗上鋪上適量的無糖優格，再一邊擺上切片的奇異果 另一邊擺上切半後的綠色葡萄，最後在中間撒上格蘭諾拉麥片，短短的時間就完成這麼時尚又浪漫的早餐了！ 燕麥是一個非常健康又有膳食纖維的食物，外食族也可以隨身攜帶一包燕麥片，可以當作早餐或下午茶吃，適量的吃也不會有罪惡感 年後想減肥，燕麥餐絕對是個好選擇之一，大家不妨也來做屬於自己風格的水果優格燕麥碗吧！ 附上Youtube影片 #Poper耍漂亮#燕麥#瘦身#時尚

【開喝】百分之百日本青森蘋果汁　家樂福就買得到唷

今天要來跟大家開喝日本青森蘋果汁 我很愛喝果汁，不過市面上大部分的果汁有時候都會添加一些其他加工物 之前去家樂福看到這款果汁就很想買來喝喝看 這次趁著過年採買年貨的時候，買回來喝喝看！！！ 真的大推薦，喜歡喝蘋果汁的朋友可以購入。 可以看到成分就是只有蘋果而已，並沒有添加其他物品 內容量是一千毫升，讓你可以喝得很過癮！ 想到日本想到蘋果大家一定會馬上想到青森吧 而且這款的製造商是青森縣！！光看就先加分 這款蘋果汁的品種是由紅玉、富士、王林蘋果混合而成的果汁（以上由日本網站搜尋）想試試看王林蘋果的滋味，目前看到家樂福和全聯都有在販售唷！！ 在日本時有喝過不同蘋果製成的果汁，喝起來每一款都不一樣唷 如果下次有去東北地區，看到販賣機可以投來喝喝看。 拍照拍不太出來，如同注意事項第一點說的 會有果肉沉澱，而且量蠻多的！仔細看還是可以看得到 倒出來可以看到顏色很清澈 站著倒給大家看看，可以看到細微的果肉 喝起來的感覺很順口，一喝下去就可以感受滿滿的蘋果味 但，不會是一般我們喝的那種市售鋁箔包蘋果汁 屬於淡淡香氣，喝下去在嘴巴散開那種感覺 我們還加了氣泡水下去變成蘋果汁氣泡飲 喝起來感覺也很不錯！！！有種高級感（笑） 我蠻推薦這款果汁給不喜歡吃水果卻想攝取水果量的朋友喝 或是住外面少吃水果又想喝點蔬果飲的朋友 小朋友喝也適合，因為成分很天然 價格我也覺得很合理 目前家樂福價格：１６５元 過年期間不想喝太多氣泡飲或是茶類的飲料 這款果汁也很適合吃飯時一起使用唷!!! 搜尋我的臉書：迷糊少女海外出走 可以看到我分享的日本生活 以及日本打工度假經歷唷 現在我也有IG囉會不定期分享打工度假拍攝的風景照 歡迎大家追蹤:oyatsu.japan 喜歡我的文章 請幫我按個❤給我鼓勵 臉書和IG也歡迎追蹤按讚 #台灣 #家樂福 #台灣超市 #台灣購物 #新年快樂 #除夕 #虎年 #過年必備飲料 #果汁 #蘋果汁 #飲料推薦 #飲料 #日本 #日本青森 #青森 #青森蘋果 #水果 #蘋果 #水果 ＃日本打工度假 #popdaily#波波黛莉#波波發胖＃波波打卡＃波波生活

台南市東區—鮮果補給站，成大美食，台南東區美食，育樂街美食

成大育樂街上美食林立，屈臣氏騎樓下這間鮮果補給站是成大學生都知道的店，每天鮮切水果，小盒45元，大盒75元，不限種類，裝到滿為止，但部分品項水果有限量。 我選了小盒，挑了木瓜、哈密瓜、橘子、蓮霧、楊桃，只見員工熟練疊塞，我都覺得太滿了，她還能塞入幾塊橘子，盒子慢慢都快闔不起來，一大盒才賣45元，難怪生意很好，大盒的更誇張，礙於胃量，我們選小盒試味即可。 楊桃蠻甜的，又不會死甜，還帶點酸味，其他水果都算中規中矩，45元能吃到這樣份量多樣的水果，真心羨慕成大的學生，我讀文化大學時，吃最少的就是水果，育樂街上這間鮮果補給站應該不會有太多觀光客跑來買，台南吃美食也要均衡一下，這間便宜不貴，值得推薦。 🍉#鮮果補給站 🏠台南市東區育樂街2號（屈臣氏騎樓） ⏱9:30–22:00 ⚠️成功大學周邊地區滿450元可以外送 #他扣的吃喝玩樂誌 #台南美食 #台南小吃 #台南東區美食 #東區美食 #成大美食 #台南點心 #台南下午茶 #育樂街 #水果 #銅板美食 #校園美食 他扣的吃喝玩樂誌FB粉專文章連結： https://www.facebook.com/111363873582626/posts/729706561748351/?d=n 他扣的吃喝玩樂誌IG文章連結：https://www.instagram.com/p/CZIuQ7svMC9/?utm_medium=copy_link

【六張犁咖啡廳推薦】｜舒適圈．Comfortzone｜

📍舒適圈．Comfortzone/🧊 · 水果氣泡飲 $120🍵 · 鍋煮鮮奶茶 $120🍰 · 水果千層 $190🍰 · 焦糖蘋果反轉蛋糕 $170/📍- 以千層為主的溫馨可愛甜品店！說到台北甜點，這間常常都會在探索搜尋的熱榜！位在一個不起眼的巷子裡，但上到二樓別有洞天之感，佈置的非常溫馨又很少女(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 🍵鍋煮鮮奶茶屬於茶味重帶點鍋氣的鮮奶茶，不會很甜！也因為甜點的價位高，所以飲品普遍比較便宜～ 🍰水果千層他們的千層和lady M不太類似，這款水果千層的鮮奶油比較多～但不會很甜，且搭配各式水果和百香果醬，每一口都有不同的層次！ 🍰焦糖蘋果反轉蛋糕這款蠻喜歡的！焦糖的苦甜和蛋糕本體搭配香草冰淇淋，再加上可以吃到整個蘋果塊，重點是真的不會很甜！喜歡肉桂老闆娘也會另外幫你加！ 整體：店如其名，是一個非常舒服的地方，甜點都不會很甜膩。當天假日去也沒有很多人，推薦大家單純來吃甜點、聊天或看個書都可以！ /📍營業時間：13:30-19:00（週三至週六）/ 13:30-18:30（週日）📍交通：捷運#六張犁站 走路約8分鐘📍 限時1.5小時/有WiFi/有插座/低消一杯飲品/約18個座位/💡與昨日的遺憾和好，與明日的盼望慢慢相愛、慢慢變老。— 張西/ #六張犁咖啡廳#六張犁甜點#台北甜點#台北下午茶#老宅咖啡廳#大安區美食#大安區咖啡廳#大安區甜點#舒適圈comfortzone#coffee_where_#coffee_where_六張犁

IG限時動態小遊戲：滑桿貼紙

♡新年新希望。大家來求籤♡不同的口味帶來不同的祝福🧧 大家可以分享我的IG貼文到限時動態，添加滑桿貼紙，就可以開始玩水果求籤小遊戲，與朋友們互相祝福吧！ 滑桿貼紙玩法： 1️⃣ 分享此貼文到限時動態2️⃣ 加入滑桿貼紙3️⃣ 把滑桿貼紙放置於黏貼處🔅可以參考IG貼文第二頁範例 •*¨*•.¸¸☆*･ﾟ更多美食插畫•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ歡迎大家來逛逛我的美食插畫IGhttps://www.instagram.com/tammy_draw•••♡•••♡#IG #限時動態 #限動 #滑桿貼紙 #水果 #求籤 #新年新希望 #吉祥話 #吃甜甜過好年 #橘子 #鳳梨 #旺來 #草莓 #葡萄 #櫻桃 #蘋果 #手繪甜點 #甜點插畫 #食物插畫 #台灣插畫 #美食插畫 #水果插畫 #procreate

捷運信義安和🚇人氣手工冰淇淋🍨當季水果茂谷柑🍊必吃👍大橋頭吃吃隊📢

https://www.instagram.com/p/CZOv5tPPJjZ/?utm_medium=copy_link 這兩天好熱🌞 不來個兩球對不起自己🍦 #茂谷柑 🍊真的超推👍 他們家的冰淇淋不是黏黏的固體口感 比較像冰沙鬆鬆的雪酪🍧 裝飾用的餅乾薄片也超好吃😋 這間很久以前在林森北吃就很喜歡💕 現在#延吉街 也吃得到囉😉 ©️版權所有，盜圖禁止👊 #雪酪 #白桃香檳 #當季水果 #台北美食#台北甜點 #冰淇淋 #手工甜點 #大安區美食 #捷運美食 #信義安和美食 #gelato #대만 #台北グルメ#icecream #波波發胖 #popyummy台北 #美食部落客 #台北吃貨 #大橋頭吃吃隊#台湾グルメ #台湾美食 #ご飯記録 #食べスタグラム #食べログ #taipeifoodie#外帶美食

初訪-捷運行天宮站飲品~Drink Store水雲朵-台北松江店#drinkstore推薦#伯爵嚼嚼紅茶#紫米芋芋鮮奶

每到行天宮站，就是直奔行天宮去問事，祈求平安，收驚~ 每次過馬路之前都會看到Drink Store水雲朵，今天就鼓起勇氣點幾杯回家喝吧~ Drink Store水雲朵就在松本清斜對面 Drink Store水雲朵菜單 今天點了四款飲料，分別是： 伯爵嚼嚼紅茶＄45(無糖)、超級水果四季春＄65(微糖)、 紫米芋芋鮮奶＄70(微糖)、橙香火龍果＄75(甜度固定) 伯爵嚼嚼紅茶飲後感： 伯爵紅茶茶的香氣非常的香，喝起來口感完全不會澀， 嚼嚼的內料有蒟蒻，蘆薈，以及珍珠形狀的寒天， 讓喜歡吃咀嚼系列的朋友們可以放心咀嚼，不用擔心熱量的問題，超推薦！ 橙香火龍果飲後感： 想在夏天喝到清涼又解渴的純果汁嗎?點鮮果汁系列準沒錯~ 喝起來是純水果的風味，為了保持水果的新鮮度，水果會和冰塊一起攪打， 讓你夏天喝起來冰涼又解渴。 超級水果四季春飲後感： 滿滿的當季水果和四季春茶調製而成的水果茶， 金桔稍微壓出果汁後，直接放進水果茶中，酸酸甜甜的滋味，非常的delicious！ 最後壓軸的是紫米芋芋鮮奶： 芋頭是店家每天手工烹製的，芋頭品嘗起來非常的綿密， 搭配紫米吃起來非常的有咀嚼感。 紫米和芋頭的組合真的非常有飽足感，牛奶選用光泉鮮乳， 很適合下午茶的時候點上一杯，直接飽到下班。 今天終於見識到Drink Store水雲朵的飲料，原來是這麼深藏不漏～ 下次到行天宮站除了到行天宮祈福之外，口渴時別忘了到Drink Store水雲朵帶杯飲料享用！ Drink Store水雲朵－松江錦州店 地址：台北市中山區松江路287-5號 電話：02 2517 2567 營業時間： 週一至週五 10:00-20:00；週六11:00-20:00(每週日公休) Drink Store水雲朵FB粉專：https://www.facebook.com/pg/drinkcloudstore/ Drink Store水雲朵IG：https://www.instagram.com/twdrinkstore/

【台東市區】果珍濃台東水果珍奶。台東街區秘境、紫藤花道內的隱藏版飲品、內附菜單介紹、台東美食

果珍濃台東水果珍奶位於台東榕樹下米苔目旁邊的巷子裡，隱匿的位置讓在地人都很少注意到，果珍濃源自於種植火龍果的小農，不忍心將不合市場規格火龍果丟棄，曾經四處去找店家配合都碰壁，才會讓農夫決定要做「台東在地的水果珍珠飲品」 果珍濃的入口用漂流木與紅磚簡單佈置而成，紫藤花編織而成的林道內，陽光透過花間隙縫灑落，一個日式小攤販，乘載著一家人的幸福。 果珍濃台東水果珍奶 故事 老闆夫妻從台北移韓吉家是種植紅龍果的果農，不忍心看著辛苦種植的紅龍果，將台東在地的水果製作成飲品。冰沙由在地的火龍果與木虌果製作，加入初鹿鮮奶取代糖，而底部的珍珠也是用木虌果與地瓜粉等簡單的材料製作而成，呈現在地水果最純粹的原味。 果珍濃水台東水果珍奶 飲品介紹 比起一般多樣化的手搖店，果珍濃只專注一種水果珍奶，選用台東在地新鮮水果製作而成的果昔，介於與冰沙間的綿密口感，味道酸甜自然，搭配濃郁的初鹿鮮奶與Q彈有嚼勁的珍珠，口感與味道的層次都相當豐富。 果珍濃水台東水果珍奶 店家資訊 Facebook：果珍濃台東水果珍奶 Instagram：＠guozennong 地址：台東市大同路190榕樹下米苔目左邊 營業時間：10:00-15:00 聯絡電話：0917 371 527 公休日：每週三 ↓↓↓ 加入Mys旅人誌粉絲團，掌握旅遊美食最新資訊 ↓↓↓ Mys旅人誌的 部落格 Mys旅人誌的Instagram Mys旅人誌的Facebook Mys旅人誌的Popdaily 台東美食 延伸閱讀 【台東池上】水也上居、手作米工坊。來自花東池上米的驚喜料理、慵懶慢活的午後時光 【台東卑南】美濃冰品、山中古厝的隱藏版冰淇淋，嚴選在地食材的自然風味 【台東市區】果珍濃台東水果珍奶。台東街區秘境、櫻花林道內的隱藏版飲品、內附菜單介紹、台東美食 【台東市區】榕樹下米苔目。經營50年Google評論破萬的超人氣在地小吃、台東必吃口袋名單，內附菜單介紹、台東美食 MYS旅人誌台東市區美食台東旅遊台東景點台東甜點台東美食台東美食旅遊景點台東飲料果珍濃果珍濃台東水果珍奶榕樹下米苔目

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