瘦大腿運動菜單:一週有感，15招在家掰掰大腿肉小運動！

夏天要來囉～提前來瘦大腿吧！今天Jerrine整理了15招在家，不管是在客廳沙發上躺著、站著、或是趴著，想到就可以做一下的在家瘦大腿運動小招式。 15招瘦腿運動可以這樣做： （A）15招每招10-15下，進行一輪 （B）任選有感的5招做10-15下，進行3回合 （C）任選2-3招，進行10-15下，5回合 沒有哪一個方式比較好，依據自己的狀況來調整次數與速度，只要記得每做10-15下，休息10-15秒鐘再繼續。 給自己一週每天動一下的挑戰，一週後會有感自己身材的變化喔！ 15招在家瘦大腿運動菜單 【躺著瘦大腿運動】 1. 腿縮踢 2. 側下抬腿 3. 剪刀腳 4. 上下打水 5. 躺姿側抬腿 【站姿瘦大腿運動】 6. 站姿側抬腿 7. 高抬腿跑 8. 深蹲踮腳尖 9. 深蹲跳 【地上瘦大腿運動】 10. 平板後抬腿 11. 平板開合 12. 單腳縮抬 13. 側登山者 14. 小狗撒尿 15. 側抬腿循環 . 哈囉~我是生活執行家Jerrine啾芮。我是一個想到運動就懶的大懶鬼，為了克服懶惰，讓自己可以想到就動一動，維持整個人美美的。我找了很多簡易又有效的小運動，在平常躺在床上滑手機、窩在客廳看電視追劇等等...生活空檔，想動的時候就可以動。懶的整理的人，除了追蹤我的專欄外，也可以追蹤➤ 懶人運動IG：5minsgo90 在家瘦大腿運動1 腿縮踢 ❖ STEP ❖⠀ 1. 雙手向後輕撐，雙腳合併屈膝抬起 2. 雙腿向上斜前方踢出去，伸直，接著縮回來 3. 單動作可10-20下，重複3回合 ►不要駝背喔 在家瘦大腿運動2 側下抬腿 ❖ STEP ❖⠀ 1. 側躺，上方腿屈膝跨至前方 2. 下方腿上抬，放下。 （不要碰到沙發，立即抬起） 3. 單動作可10-20下，換邊，重複3回合 在家瘦大腿運動3 剪刀腳 ❖ STEP ❖⠀ 1. 屁股坐在沙發或椅子上，大腿以下不要坐到沙發或椅子，雙手微撐準備 2. 腹部核心用力，雙腿伸直抬起 3. 接著左右交叉10-30下，重複3回合 剪刀腳這個動作也可以躺著進行喔！ 想瘦整條腿的，可以來看看這個>> 簡單瘦腿小運動，在家輕鬆get美美修長腿！ 在家瘦大腿運動4 上下打水 ❖ STEP ❖⠀ 1. 屁股坐在沙發或椅子上，大腿以下不要坐到沙發或椅子，雙手微撐準備 2. 腹部核心用力，雙腿伸直抬起 3. 接著上下打水10-30下，重複3回合 在家瘦大腿運動5 躺姿側抬腿 ❖ STEP ❖⠀ 1. 身體側躺，手微撐 2.上方腿直直的向上抬▻回來 3.重複20-50下，換邊 ►腿放下回來的時候，不可碰到下方腿，在距離約5公分時就要再抬起喔 手臂掰掰袖看了就討厭，來吧>> 9招徒手瘦手臂運動，夏天來之前打擊討厭的掰掰袖吧! 在家瘦大腿運動6 站姿側抬腿 ❖ STEP ❖⠀ 站立準備，單邊側抬腿，20下3回合 ►抬起膝蓋向前，不是朝天花板 ►無法穩定可以扶牆或沙發 喜歡滑手機?也可以滑手機一邊運動喔>> 每天5分鐘，邊滑手機邊瘦下半身！！ 還有在客廳追劇追電影也可以>> 在家瘦大腿，7招客廳小運動，一邊追劇一邊瘦！ 在家瘦大腿運動7 高抬腿跑 ❖ STEP ❖⠀ 站立準備，雙手擺動原地跑起來，50-100下，3回合；或是計時3-10分鐘，3回合。 ►跑起來時，膝蓋盡可能抬高至肚臍位置。 在家瘦大腿運動8 深蹲踮腳尖 這個除了瘦大腿內側，還可以順便練臀部喔！ ❖ STEP ❖⠀ 1. 雙腳張開超過肩膀，身體微傾，屁股直直的向後坐，深蹲準備 2. 核心穩住，接著踮腳尖，來回20下，重複3回合 ►屁股向後坐時，腰不凹、屁股不上翹喔！ ►記得不要用膝蓋用力（會受傷），力量的維持在腹部核心跟大腿 在家瘦大腿運動9 深蹲跳 這個動作除了可以瘦大腿，其實全身也都可以一起瘦！ ❖ STEP ❖⠀ 1. 雙腳張開超過肩膀，身體微傾，屁股直直的向後坐，深蹲準備 2. 核心穩住，接著向上跳，來回10下，重複3回合 ►屁股向後坐時，腰不凹、屁股不上翹喔！ ►記得不要用膝蓋用力（會受傷），力量的維持在腹部核心跟大腿 ►盡量穩住核心，沒在鍛鍊會不穩是正常，一起加油吧💪🏻 在家瘦大腿運動10 平板後抬腿 ❖ STEP ❖⠀ 1. 平板式▻手撐地打直，雙腳開約肩同寬⠀ 2. 穩定後左腳向後抬☛回正，換右腳☛回正 3. 單動作可重複進行10-30下，3回合⠀ 在家瘦大腿運動11 平板開合 ❖ STEP ❖⠀ 1. 平板式▻手撐地打直，雙腳開約肩同寬⠀ 2. 穩定後向左右跳開☛合⠀ 3. 單動作可重複進行10-30下，3回合 在家瘦大腿運動12 單腳縮抬 ❖ STEP ❖⠀ 1. 四足跪姿，吸氣頭抬，右腳向後延伸⠀ 2. 吐氣，下巴收，右腳膝蓋指向下巴⠀ 3. 單動作可重複進行10-30下，換邊⠀ 沒事最愛耍廢？那別錯過了這個>> 躺著瘦！簡單5招躺著小運動，懶懶耍廢也可以突然運動起來瘦起來！ 在家瘦大腿運動13 側登山者 ❖ STEP ❖⠀ 1. 平板式▻手撐地打直，雙腳張開與肩同寬⠀ 2. 縮腹，右腳膝蓋指向左手肘⠀ 3. 回正，左腳膝蓋指向右手肘 4. 單動作可重複進行10-30下，3回合 ►不聳肩，身體呈現一直線，屁股不翹高，肚子不下沉⠀ 在家瘦大腿運動14 小狗撒尿 ❖ STEP ❖⠀ 1. 肘撐平板▻腳開與肩同寬⠀ 2. 吸氣，右腳屈膝側抬，與臀同高⠀ 3. 吐氣回正，換左腳⠀ 4. 單動作可重複進行10-30下，3回合 ►身體呈現一直線，屁股跟腰不要下沉或上抬喔⠀ 在家瘦大腿運動15 側抬腿循環 這個動作就是側登山者跟小狗撒尿的循環動作，可以加強大腿的訓練，可以說是瘦大腿進階版。當然因為在地板上進行，對於瘦肚子、手臂的鍛鍊也很好喔！ ❖ STEP ❖⠀ 1. 平板式▻手撐地打直，雙腳張開與肩同寬⠀ 2. 縮腹，右腳膝蓋指向左手肘⠀ 3. 回正，左腳膝蓋指向右手肘 4. 右腳屈膝側抬，回正，左腳屈膝側抬 5. 重複進行10輪，3回合⠀ 【小口訣】平板式👉🏻右膝找左手👉🏻左膝找右手👉🏻右腿狗尿尿👉🏻左腿狗尿尿 ►不常做換動作卡卡很正常，記得身體要呈現一直線，屁股肚子不可翹起或下沉喔！ 沒事喜歡躺著？那這幾招應該會適合你>> 躺在地上靠牆瘦下半身，簡單5招在家瘦大腿、瘦肚子小運動！ . 文/圖>>Jerrine啾芮 啾芮動一動，IG：5minsgo90 #瘦大腿 #瘦大腿運動 #在家瘦腿 #瘦腿 #瘦腿運動 #在家運動 #在家瘦腿運動 #懶人運動 #瘦身 #减肥 #運動減肥 #瘦身運動 #workout #fitness #workoutathome #甩肉 #甩肉運動 #肌力訓練 #沙發運動 #客廳運動 #床上運動 #甩大腿肉 ♦ YouTube頻道：嘿嘿啾芮 ♦ FB：啾芮＆兩隻狗 ♦ 啾芮IG 追蹤：jerrinechien ♦ 啾芮の懶人運動IG 追蹤：5minsgo90

【周末逃跑計劃】台北東區 Opium Champagne Bar復古宮廷風香檳吧 唯美水晶燈、落地窗一次滿足

復古宮廷風香檳吧 唯美水晶燈、落地窗一次滿足 位於台北101對面信義路上的Opium Champagne Bar，是一間以香檳為主的奢華歐式酒吧。這邊的酒感覺非常厲害，但因為我對酒會過敏，就直接略過。 最近非常喜歡水晶燈，可惜一樓VIP沙發區剛好有人包場，無法拍照。不然那面鏡子與沙發超級美麗的，應該拍很久。 於是我跟朋友轉戰二樓，因為是一開店所以我們趁員工沒很忙的時候，請員工讓我們上去。二樓的墨綠色的沙發根本就是我最愛的顏色，這裡場景很適合以大長裙披散在沙發上的構圖，這也是今天我特意穿長裙去的原因。朋友穿紅色洋裝，也相當適合。 我個人覺得這家低消偏高，但是裝潢真的很漂亮，很適合慶生。以下是店家的一些資訊，還是以官方FB公告為主喔。 Opium香檳酒官方FB https://www.facebook.com/opiumchampagnebar/ Opium香檳酒吧分早晚兩個時段： 下午酒吧時段：平日14:00-20:00 （週末為週六、週日下午時段） 平日下午時段，單人低消$600元 週末下午時段，單人低消$800元 晚間酒吧時段：平日20:00-02:00 （週五週六及特殊假日前夕，營業至3:00） 平日晚間單人低消，為一杯調酒。 週末晚間單人低消，為兩杯調酒。 🔺 一樓VIP沙發區： 平日+週末下午酒吧時段，最低接待預訂五人起。 週末晚間時段低消6600起。皆需提早預訂。 🔺 二樓VIP沙發區： 平日+週末下午酒吧時段，Champagne VIP only（低消1瓶750ml的香檳） 週末晚間酒吧時段低消8800元起。限制八人以內（包含八人）皆需提前預訂。 🔺 以上低消下午時段限時90分鐘，晚間8點後不限時。 🔺 以上低消都需另加10%服務費

在家瘦大腿，7招客廳小運動，一邊追劇一邊瘦！

過年不要長肥肉！7招客廳小運動，一邊追劇一邊瘦！

過年開啟吃吃吃模式，與其抗拒不如接受！還是正常吃起來吧～只要不要忘了動就好啦XD！ 今天分享7個過年窩在客廳，可以想到就做一下的小運動，有坐在沙發上的、躺在沙發上的，還有站起來動一動的，不管是在客廳追劇、追電影、滑手機還是在麻將桌打麻將（哈！會不會被罵），都可以想到動起來喔！ 哈囉~我是生活執行家Jerrine(酒ring)。我是一個想到運動就懶的大懶鬼，為了克服自己的懶惰，讓自己可以想到動一動，維持整個人美美的。我想到就會找一些簡易又有效的小運動，讓自己在生活空檔，躺在床上滑手機、窩在客廳看電視追劇等等...，想動的時候就可以動。懶的整理的人，除了追蹤我的專欄外，也可以追蹤➤ 懶人運動IG：5minsgo90 進行以下運動前，記得每一個動作，可以依據個人狀況進行10-30下以上，做完一回合，要休息10-15秒，再接著做下一回合～不要硬撐喔！ 客廳懶人運動一 沙發剪刀腳 這招運動不僅坐在沙發上可以瘦腿，躺在床上把腿抬起來也可以做喔！非常適合在家追電影、追劇時，一邊看一邊瘦瘦下半身。 ❖ STEP ❖⠀ 1. 屁股坐在沙發上，大腿以下不要坐到沙發，雙手微撐準備 2. 腹部核心用力，雙腿伸直抬起 3. 接著左右交叉10-30下，重複3回合 . 客廳懶人運動二 沙發上打水 這招不僅腿運動到了，最厲害的是甩小腹部討厭的肉，過年吃吃吃，不要變小腹婆，做這招～ ❖ STEP ❖⠀ 1. 屁股坐在沙發上，大腿以下不要坐到沙發，雙手微撐準備 2. 腹部核心用力，雙腿伸直抬起 3. 接著上下打水10-30下，重複3回合 . 客廳懶人運動三 空中腳踏車 我個人想到就會大做特做的一招小運動，對於腹肌鍛鍊，甩肚子肉非常的不錯！當然，這樣動起來，也能夠瘦大腿～ ❖ STEP ❖⠀ 1. 屁股坐在沙發上，大腿以下不要坐到沙發，雙手微撐準備 2. 腹部核心用力，雙腿懸空準備 3. 接著開始踩踏，依據個人狀況30-100下，重複3回合 -不聳肩.不駝背 -力量在肚子核心，不是肩膀也不是腰喔！ . 不想看文字，可以來看影片一招一招跟著做>> . 客廳懶人運動四 躺著側抬腿 這招滑手機也能做喔～是非常容易做的一個瘦下半身小運動。 ❖ STEP ❖⠀ 1. 身體側躺，手微撐 2.上方腿直直的向上抬👉🏻回來 3.重複20-50下，換邊 -腿放下回來的時候，不可碰到下方腿，在距離約5公分時就要再抬起喔！ 過年在台北好無聊，不想人擠人可以到這些地方走走春>> 2021過年就這樣玩！精選台北15大走春景點推薦，市區郊區通通有，輕鬆避開人潮！ . 客廳懶人運動五 側躺下抬腿 討厭大腿內側那兩塊「該邊肉」，做這招就對了！ ❖ STEP ❖⠀ 1. 側躺，上方腿屈膝跨至前方 2. 下方腿上抬，放下。 （不要碰到沙發，立即抬起） 3. 10-20下，換邊，重複3回合 做這動作，腿在下方如果無法控制直上直下，可以下腿抬起轉圈喔～ 除了窩在沙發坐運動，在客廳還可以>> 躺在地上靠牆瘦下半身，簡單5招在家瘦大腿、瘦肚子小運動！ . 客廳懶人運動六 深蹲踮腳尖 這個動作可以瘦大腿內側，還能夠運動到全身。不要一直坐著跟躺著，起來動一下吧！ ❖ STEP ❖⠀ 1. 雙腳張開超過肩膀，身體微傾，屁股直直的向後坐，深蹲準備 2. 核心穩住，接著踮腳尖，來回20下，重複3回合 -屁股向後坐時，腰不凹、屁股不上翹喔！ -記得不要用膝蓋用力（會受傷），力量的維持在腹部核心跟大腿。 . 客廳懶人運動七 深蹲跳 今天分享的7招終極版，我每次做這招，做個一回合都覺得自己瘦了。哈！我只要一累，就會有自己瘦一圈的感覺。只能說這招運動不僅有效果，對於心靈上的自我感覺，也會同步滿足到XD！ ❖ STEP ❖⠀ 1. 雙腳張開超過肩膀，身體微傾，屁股直直的向後坐，深蹲準備 2. 核心穩住，接著向上跳，來回10下，重複3回合 -屁股向後坐時，腰不凹、屁股不上翹喔！ -記得不要用膝蓋用力（會受傷），力量的維持在腹部核心跟大腿 -盡量穩住核心，沒在鍛鍊會不穩是正常，一起加油吧💪🏻 以上動作想到的時候，可以單一動作進行3回合，也可以七個動作為一組，進行一個回合，依據自己狀況多次囉！ 文/圖>>Jerrine/酒ring 酒ring懶人運動，IG：5minsgo90 不只運動，也可以來我主IG看我吃喝玩：jerrinechien ＃過年運動 ＃過年在家運動 ＃在家運動 ＃懶人運動 ＃客廳運動 ＃瘦腿運動 ＃瘦腿 ＃瘦下半身 ＃瘦肚子 ＃瘦身 ＃甩肉 ＃瘦肚子運動 ＃瘦全身 YouTube頻道：訂閱「酒ring&兩隻狗」 FB：酒ring＆兩隻狗 生活綜合 追蹤IG：jerrinechien 懶人運動 追蹤IG：5minsgo90 延伸閱讀>> 3招不出門窩在客廳一邊追劇，一邊瘦身的運動招式！ 簡單瘦腿小運動，在家輕鬆get美美修長腿！ 每天5分鐘，邊滑手機邊瘦下半身！！ 簡單有效肌耐力鍛鍊，在家瘦身一定要會這3招小運動！！ 你外面穿的漂漂亮亮，裡面也穿對了嗎？拒絕尷尬，不擠肉內褲這樣挑選 吊帶褲這樣挑，豐滿大胸女孩穿起來也瘦瘦的！

超好逛的平價家具店 H&D東稻家居新莊民安店 北歐風 網美風 超多皮革沙發 台灣製床墊 設計家具

從大學時期到現在，H&D東稻家居也算是老牌子了。一直很喜歡他們走中低價位，但卻有著中高品質、有設計感的傢俱。風格比較年輕現代，從北歐風、工業風、商業空間、網美風到中高價位的精品家具都有，展示的品項是我目前看到家具店裡面最多的。搬到新門市後空間超大、展示傢俱更多，逛起來也更舒適，重點是價格平價（超加分），服務很親切逛起來也沒有壓力感。 前幾年我們來的時候還在舊的地方，新門市在新莊民安路的巷子裡，跟著google map走路標還滿清楚很快就找到了。門市還有附設專屬停車場，不用擔心沒有地方停車 民安門市有兩層樓超大展示空間，門市的入口位在二樓，這天我們帶小孩一起來，門市服務人員看到我們推嬰兒推車，主動詢問我們是否需要搭乘電梯，相當貼心。所以如果有推車或輪椅需要搭電梯的話，都可以請服務人員協助哦~~ 進門先換上室內拖鞋 量完體溫之後，門市人員給我們一個”服務人員”的名牌給我們，超妙的上面竟然都是卡通人物的名字XDD 我拿到一張”巧虎”名牌，如果需要協助諮詢介紹，或者有任何問題都找巧虎XDD (據說門市裡面每一位工作人員的名字都是卡通人物，還有柯南、紅心，各種卡通XDDD) H&D東稻家居民安門市這邊屬於沉浸式體驗的展示空間，以前逛家具店大多都是各種家具擺在一起，運用自己的想像去配飾空間，但這邊打造了好幾種風格的空間，有適合大小家庭、單身男女、租屋族的居家的家飾，也有適合商業空間的家具。 2F 洽談區 林老北一屁股坐下就說這張好舒服 另一邊的兒子已經囂張到把這裡當自己家了= = hello~~~我們是來看傢俱找靈感的不是來睡覺的好嗎兩位~~~ 這邊應該算是洽談區，有一些室內空間規劃，或者家具客製化需求都可以在這邊跟工作人員討論~ ｜3F展示區 上來3樓這個空間是Sofa電影院，打造成適合放鬆休閒的書房、個人空間。 一旁還有雜誌可以參考，刺激一下靈感 一定要特別說一下這張電動沙發超舒服！公子躺的超素喜根本不想下來XD 接下來就是最大的展示區了 我們這次來逛，主要是想找一些室內風格和設計靈感。不過老實說，在規劃空間的時候，真的會對風格和空間規劃感到很迷茫。不知道甚麼樣的風格是自己喜歡的，自己適合甚麼樣的家具。東稻家居實際打造了不同風格和配色的展示空間，對於來找靈感的人，還是在挑選家具風格上都會有具體的幫助。 我也發現在這邊有許多帶有線條感的傢俱，線條感的傢俱會讓空間有延伸擴大的視覺效果，平常真的不容易找，沒想到東稻家居超級多! ▼ 餐廳區 這邊也有提供電腦隨時查詢，如果是在東稻家居官網看到的款式，也可以在這邊用電腦查詢目錄 ▼ 品味房 金色+大理石+夢幻色系，整個就是網美風阿!!! 之前很想找的金色網美椅，超意外東稻家居竟然超多而且各種顏色都有！ 買這類型的家具最怕就是品質不好的問題，在門市可以實際摸到材質還能試坐，要買也安心很多。 根本當自己家在拍XDD 好想把家裡設計成IG網美風啊啊啊啊～～～（丈夫表示堅決反對） ▼ 舒適房 這風格我也好喜歡，橘棕色沙發本人超美！！！很適合有點輕工業風或者老屋的風格 ▼ 兒童房 小孩也有專屬的家具，小沙發超可愛的！ 公子一來就給我一屁股坐下去，只差腳還沒抬上桌，根本當自己家了XD ▼ 廚房 ▼ 畫廊 原本以為東稻家居只有賣家具，但門市人員說也有賣居家小物，像是床包、地毯和香氛等等 風格真的很多元欸，連復古皮沙發和金色系網美風椅凳都有！ 忘了跟你們說，每個家具上面都有清楚的價格標示，門市不定期還會推滿額活動可以搭配，價格買下來不會痛XD ▼ 寢具區 也有許多床組和床墊可以挑選 ▼這張國王的新衣床墊超特別～～ 門市人員介紹這張床墊的時候我大驚，她突然就把這床拆了！！！！！！ 這張床做成二合一床墊，床墊的下方是獨立筒床墊，能夠貼合每個人身體的曲線支撐，躺起來軟度適中超舒服。上層是可隨時替換功能不同的加厚睡墊，就是以往買床墊時，人家所謂的『舒適層』門市人員拆的就是這層啦～ 加厚睡墊有涼感、恆溫導熱保暖、親膚保濕、防潑水4種不同功能可以挑選，好想全部都買起來天天換XD 一般挑選床墊都是把獨立筒跟舒適層縫在一起，國王床墊則是把兩層分開，魔鬼氈設計輕鬆就可以把薄墊拆下來清洗，減輕了床墊清洗的困擾，床墊的使用壽命也可更長，如果床墊塌陷的話，只需要更換薄墊就可以了，超棒的！！ 主打功能性的龍貓雙人床組也是我們在逛的時候非常喜歡的一組（躺起來好舒服） 床架上附電源插座，躺在床上追劇刷手機的時候還有得充電(相當廢柴) 另一個吸引我的特色就是他床組底下都是可收納的抽屜！我相信很多居住在雙北的家庭都跟我一樣的感受，寸寸土地是黃金阿～！常常受空間苦惱，像這種具有收納功能的床組絕對是我在挑選家具的首選。同系列有床頭、床底、床頭櫃、衣櫃，都是防刮耐磨材質，邊角還有做導圓角設計，像我們這種家裡有小孩、養寵物的家庭就超需要這種安全家具 如果可以我就會搭配同系列家具協調性比較高，視覺也比較舒適阿～ 賞家具讀者加碼好禮 捲毛自己很喜歡這兩款，特別問了一下，門市人員答應我們2021/4/30前，截圖捲毛文章中「國王的新衣床墊系列」或「龍貓雙人5尺床組-4件組」的介紹面， 至全省門市購買上述其中一款商品，並出示截圖，即可獲得【H&D東稻家居&膳魔師聯名保溫瓶400m】哦 (此活動不與其他優惠活動併用) 東稻家居有非常非常多的沙發，我自己覺得風格比較適合年輕族群，日系無印風、北歐風、皮革、網美風到活潑跳色各種風格都有，材質也相當實用。還可以客製化材質和顏色，做出最適合家裡風格的設計 不過話說我來這邊才知道原來有部分的沙發和床墊，是H&D東稻家居自己生產製造，等於是直接對工廠的概念，有各種風格的沙發，台灣製品質比較安心 因為空間的關係，我們家目前是沒有沙發的，公子看到這邊有超多沙發超開心，每一張都給我跳上去試坐XDDD 除了沙發，還有實用的小收納櫃 這面展示各種椅凳根本網美牆！！！ 金色網美風！！！而且各~種~風~格~都有，傢俱展示空間搞的跟色表一樣啊！甚麼顏色都有，而且都好美！超想通通搬回家啊>////< (老公白眼中) 逛一圈下來根本超乎我的想像，從小型的居家裝飾用品，到大型傢俱通通都有！不論是採買傢俱、商業空間佈置，都有適合的傢俱和家飾，為空間打造不同的風情，很推薦正在尋找傢俱的朋友們，逛官網不過癮可以直接到門市現場，真的會有不少收穫哦！ H&D東稻家居台北民安門市 營業時間:週一至週日 12:00 - 20:30(歡迎預約參觀) 聯絡電話 02-2203-8878 門市地址：新北市新莊區民安路 417 巷 11 號

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#小公館人文旅社 在各大訂房網站的評價極高 一直是我的口袋名單之一 小公館人文旅社 有非常多種的房型 從個人旅艙到家庭套房等 不論是哪一種房型 看起來都非常地吸引人 每一種房型也都有不同的設計風格 小公館人文旅社 與一般的商務住辦大樓共用 Check in 櫃台在五樓 一出電梯門就看見小公館人文旅社自製的大地圖 左手邊則是供住客使用的公共電腦區 右手邊則是公共的化妝室 一進門的右手邊就是櫃台 而其他眼所見的空間 就是交誼廳、開放式廚房等 早餐也是到這兒來吃~ 五樓的另一邊 則是背包客房型 這次我入住的房型是"經典雙人套房" 房間在六樓 電梯需要感應房卡才能按樓層 或許是因為商業住辦大樓 所以小公館人文旅社安全把關做得很好 電梯門一打開 右手邊是無障礙洗手間 要進入房間區 則還需要再感應一次房卡 電動門一打開 首先印入眼簾的是 一台健身腳踏車機 (是說~有人會在門一打開的地方運動嗎? 還是它只是個裝飾?) 這一層樓有15個房間 房間走道安靜、乾淨 小公館人文旅社 每種房型都還有不同的風格設計 我的房間 應該是比較偏日式?風格~ 房間沒有很大 卻一應具全 最令人驚豔的應該就是房間的清潔度實在無話可說~ 真的好乾淨喔!!! 一進門的右手邊就是乾濕分離的衛浴及免治馬桶 洗手台下方有簡單的備品與吹風機 沐浴用品 用的是詩芙儂SOFNON(檸檬馬鞭草) 味道跟潔淨度都很不錯 洗髮精洗完也不澀 整個房間我最喜歡的角落 就是這個沙發區跟小桌了 因為入住當天還有案子要趕 坐在這沙發區用電腦 真的是蠻舒服的 而且小桌旁、沙發另一邊都有充足的插座可以使用 真的很方便 只是鄰近浴室的那片窗上 可能為了遮羞? 所以貼上了白紙 工作到一半的時候 白紙突然掉下來..... 其實 如果想要讓浴室不那麼通透的話 可以加上窗簾 讓住客自行選擇是否需要拉下窗簾 是不是會比較好呢? 也不會破壞原設計的美感~~(純屬個人看法...) 房內有提供兩瓶瓶裝水及茶包 可能因為櫃台也有在賣咖啡 所以房間就沒有提供咖啡包了吧~? 房內的床是一般size的雙人床 床旁邊還有大大的窗台 窗外就是一般的民房 沒有甚麼太美好的風景可看 但因為 都比其他房子還要高樓 很有隱私感、且房間採光也非常的好 白天是不需要開燈個程度 房間內沒有設置衣櫥 但牆壁上提供了很多的掛鉤及衣架 床頭兩側提供了充足的插座 真是太貼心了~ 小公館人文旅社使用的是美國蕾絲床墊 床墊很舒服沒有錯 但雙人床是用兩張單人床組起來的 中間有明顯的銜接處凹洞 而習慣睡床中間的我 會因著那個銜接處 感到非常不舒服 雖然我已經盡量靠邊邊睡了 但一碰觸到那個凹洞 我就會醒來 (沒錯!我就是這麼淺眠..><") 房內有獨立的空調 只是我一開始找不到感應孔在那裏 找了半天一直無法調整空調溫度 後來是詢問櫃檯 找人來幫忙才發現感應孔 原來就在沙發的上方 空調的出風口處 要某個角度才能對準..... 空調的遙控器 其實是放在門邊的 而調整空調則是要進到房內 對準沙發上方的感應孔才能調整 老實說 有點不太直覺式~不是那麼方便 小公館人文旅社任何房型皆附有早餐 目前因為疫情期間的關係 沒有提供中式早餐 但提供的餐點還是非常的豐盛 小公館人文旅社 雖然沒有特別靠近高鐵、捷運站等 但是都還是步行15分鐘內可以到的距離 距離信義區、市府捷運站等 計程車也是10分鐘左右可以到的距離 交通及生活機能都非常的方便 整體來說 小公館人文旅社 非常值得推薦 乾淨、安靜不在話下 軟硬體設備 在這樣的房價下 也都非常值得稱讚 CP值非常高 有機會的話 很想再去住住看其他房型 體驗一下呢!! 小公館人文旅社 👍[台北住宿推薦]你好咖啡旅館 #台北住宿 #台北住宿推薦 #松山區住宿 #松山區住宿推薦 #信義區住宿 #捷運南京三民站 #捷運松山站 #松山火車站 #背包客棧 #青旅 #家庭住宿 #安心旅遊2.0 #安心旅遊3.0 #台北加碼go #台北自由行 #台北101 #五分埔 #饒河街觀光夜市 #松山文創園區 #台北小巨蛋

《女神降臨》差1cm吻上去！黃寅燁沙發咚文佳煐：我也是男人！書竣手機女友名字存這個 

文/ #少女心文室 超夯漫改劇《女神降臨》已經播到第9集啦，文佳煐(任朱靜)圍繞在兩大男神車銀優(李修豪)和黃寅燁(韓書竣)之間，又有什麼新進展呢？在繼第8集，任朱靜跟李修豪確認彼此接吻後，第9集書竣跟朱靜關係有產生變化嗎？有看我文章的朋友們都知道，我是扎扎實實的書竣派，所以寫文重點都會著重在書竣跟朱靜之間的發展還有甜蜜小趣事喔，來看看第9集書竣又有給我們什麼驚喜！ 延伸閱讀：《女神降臨》黃寅燁20大心動場面！書竣＆朱靜曖昧升溫，深情攻勢保證讓你尖叫~ 不像第7、8集滿滿的深情書竣，第9集開始因為知道朱靜跟修豪交往了，書竣整個在鬧彆扭啦，甚至不想回自己班上課，吃醋的樣子真是可愛~ 1.朱靜公車站倒書竣肩上 某一天上學，朱靜在公車站打瞌睡，書竣看到超開心走過去，坐下來後溫柔提醒對方：「公車快要來了，起來吧！」結果朱靜的頭就順勢倒在書竣肩膀上了，彷彿時間暫停，書竣只聽得到自己的心跳聲+瞳孔瘋狂轉動，心動的模樣太可愛了，朱靜醒來後問他：「你怎麼沒騎車上學，是因為我叫你不要騎，所以才不騎了嗎？」確實事實就是這樣，但書竣害羞承認，所以就說自己是孝子是聽媽媽的話，後來太害羞就沒跟朱靜一起搭公車上學，書竣啊~你麼可以放過跟朱靜獨處的機會呢？ 2.書竣看到朱靜修豪合照 書竣是目前唯一知道修豪跟朱靜在交往的人，其他班上同學都不知道，所以就一直在鬧彆扭，除了不想回教室上課，班上同學在聊朱靜交男友的事，他也很生氣叫大家回座位，沒想到好死不死，朱靜本來要傳自己跟修豪的合照給修豪時，不小心傳到別的同學手機裡，朱靜費了一番功夫手機到手還成功解鎖，要收回照片時，卻被書竣一把搶過去，所以看到修豪跟朱靜親暱合照了，OMG我都聽到書竣的心碎聲了，書竣就狠狠瞪了修豪一眼走掉~ 3.書竣模特兒帥姿連發 啊啊啊啊~第9集黃寅燁再次帥出天際，事實上在成為演員之前，黃寅燁有作為模特兒活動一陣子喔，難怪詮釋這場模特兒戲，這麼得心應手，書竣內搭黑色高領毛衣+黑色寬版西裝褲，配上深灰色西裝外套，在鏡頭前狂擺帥氣姿勢，動作相當自然不生硬，真的秒殺鏡頭底片，專業架勢十足，後來發現朱靜還在這邊看，也被攝影師發現了，還問書竣：「你的女朋友嗎？」，書竣冷漠的回：「才不是咧」還在氣噗噗啦~而且書竣來很冷漠的一直叫朱靜走，後來攝影師提出邀約，問朱靜要不要當女模特一起拍，朱靜聽到有發工資答應了，開啟這集最心臟爆擊的場面！ 4.書竣：我也是男人！沙發咚朱靜~ 書竣一開始對朱靜一起當模特拍照很不耐煩，後來中場休息，朱靜擦汗問要不要也幫書竣擦，拿了衛生紙就靠過去，書竣直接抓住朱靜的手拉開距離，朱靜不放棄再次靠近，後來書竣說了意味深長的話：「你覺得我容易嗎？」(忍住不靠近你我容易嗎？)，後來書竣一個MOVE就把文佳煐壓在沙發上說：「我也是男人！」後來剛好攝影師回來，認為畫面很讚開始拍攝，書竣霸道攻勢連發，先攬朱靜的腰猛一拉，還把朱靜手勾到他肩膀上，OMG兩人距離有夠近啦~後來再度把朱靜輕輕放下靠在沙發上，慢慢靠近，根本只差1CM就要吻上去啦，書竣看朱靜的眼神太讓人心動了~我心臟跳好快~ 5.書竣&朱靜辣炒年糕約會 拍照結束後，朱靜跟書竣去吃辣炒年糕，這時朱靜問了書竣：「你是不是交過很多女朋友？」朱靜追問：「你給你女朋友在手機裡儲存的名字是什麼？」還說男生不是都會對這類事情賦予一些意義嗎？書竣帥氣表示，當然會賦予意義：「如果我有女朋友的話，會取：我的愛、我家親愛的、公主」，還強調會特別的甜蜜然後加上愛心，這整段話太讓人心動了~朱靜一直告訴書竣她跟修豪交往的事，書竣一直叫她不要說：「我不會恭喜妳的！」書竣疑問為何朱靜跟修豪要偷偷交往：「如果我有女朋友的話，就會想到處炫耀，告訴大家的」，那就讓我們坐等書竣正式宣告的一天！ 6.書竣聽到朱靜打工受傷飛奔 書竣實在太貼心啦，因為知道朱靜要籌錢上美妝班的費用，所以主動幫朱靜聯絡自己以前打工咖啡廳介紹朱靜過去，有夠窩心，朱靜還很開心還稱讚書竣，不過後來修豪登場，在書竣面前牽起朱靜走掉，書竣落寞的神情我要心碎了啦~朱靜正式打工第一天，就不慎被咖啡燙傷，剛好店長在跟書竣通話，書竣知道後立馬飛奔過去，一路上還 一直唸著朱靜的名字，怎麼會有這麼暖的男生啦！看飛奔的程度就知道書竣有多喜歡朱靜了~ 以上就是少女為大家整理《女神降臨》第9集書竣跟朱靜的甜蜜片段喔~看到第10集預告，因為班上同學一直猜朱靜在跟誰交往，書竣跟朱靜近距離拍攝模特照引爆同學沸騰，以為書竣跟朱靜在交往，後來書竣跟修豪都一起去了朱靜家，究竟會發生什麼事呢，另外過馬路片段書竣跟修豪一起在馬路上奔跑，書竣看似還要保護修豪，嚇死人啦「書豪派」在哪裡~(書竣+修豪＝書豪派)，就讓我們死守第10集的播出吧~ #書竣跟朱靜拍照那段真的靠好近#真的差一點就要吻上去了好害羞~ IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #追劇 #劇迷 #劇情 #女神降臨第9集 #女神降臨第九集 #女神降臨 #文佳煐 #車銀優 #黃寅燁 #黃仁燁 #韓書竣 #書竣派 #書竣 #李修豪 #修豪 #修豪派 #沙發咚 #娛樂 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi #預告 #女神降臨第10集

紫莉幸孕莊園

#沙發上的夫妻玩玩玩 🔹體驗過程爆笑影片這裡看 👉🏻 https://youtu.be/hVctYlw3EhY 自古男人最無法理解的 就是 #生孩子到底有多痛 ？ 自從知道有 #分娩體驗 之後，我就一直很想帶宇先生來嘗試看看，當然，一提出就遭受他無情的嚴正拒絕。 但是這沒有澆熄我對這活動的憧憬(這詞用在這對嗎)，所以就和好友聯手，利用一起出遊到景點拍拍照散散步的小小藉口謀劃了一場「 #善意的小騙局 」😈 開始之前會先在整個腰部綁上固定束帶，然後在腹部和後背都貼上電流傳導貼片，利用 #電流 刺激讓體驗者的腹部肌肉感受到疼痛，藉此模擬女人生產時子宮收縮的狀態。 一切準備就緒後，宇先生就認命的躺上沙發抱緊抱枕 #準備受刑 ... 喔不，是體驗🤪 有兩種方式讓你感受— #自然分娩 和 #輔助分娩 。 自然分娩就是孕媽咪在自然狀況下出現陣痛、破水進入生產階段的過程，而輔助分娩則是施打催生針後生產的狀態。 我這不知道哪來的手氣啊～第一次就幫宇先生抽中了輔助生產🤣 護理師說，生產時的痛度是120，而一般來說痛度到達60時可以施打無痛分娩幫助媽咪們減緩疼痛，值得一提的是，平時女孩們每月的 #經痛，痛度就高達70！！！ 當機器開啟，隨著指數慢慢往上攀升，宇先生的表情也跟著越來越痛苦、越來越猙獰。 指數來到30、40的時候，他已經連話都說不出一句完整的了。 因為是體驗打催生針的輔助分娩狀態，所以不像自然分娩，在每次陣痛之間還會有稍微緩和可以喘口氣的時候，疼痛感是一次比一次更強烈。 接著指數繼續往上攀升，到了50，宇先生緊緊抓著我的手，全身超級緊繃超級僵硬，伴隨每次的「#宮縮」就會痛得猛力抖一下。 終於指數來到可以施打無痛分娩的60，宇先生已經連話都說不清楚了，感覺像用盡最後一口氣大喊「停～～～」 最後以勉強算是及格的62成績完成體驗！ 完成體驗後，護理師拿了一張紙讓我們寫下對彼此想說的話，宇先生拿著筆的手還在微微顫抖，卻很認真的寫下了好多謝謝。 說真的，我覺得若有機會，無論男生女生都可以來嘗試看看分娩體驗，不是只是為了告訴男人，女人生孩子有多痛，而是在這痛的過程中更能理解體會、更能感同身受，也會更珍惜自己這來自於媽媽懷胎十月，冒著生命危險賦予的生命♥️ 🔹體驗過程爆笑影片這裡看 👉🏻 https://youtu.be/hVctYlw3EhY 喔對了，題外話 體驗完之後的宇先生，腹肌都痛到爆出來了！ #想擁有腹肌的人也可以來嘗試看看喔 (誤) ——————— 🔸沙發上的IG👉🏻https://www.instagram.com/coupleonsofa/ #沙發上的夫妻 #coupleonsofa #分娩體驗 #分娩 #疼痛體驗 #自然分娩 #輔助分娩 #紫莉 #紫莉幸孕莊園 #孕媽咪 #懷孕日記 #孕期紀錄 #懷孕 #孕婦 #懷孕大小事 #新手爸爸 

留一盞燈給漫漫長夜-靈魂沙發SoulFa

... ... ... 以及半夜想上廁所ㄉ窩吧(｀∀´)و ̑̑ - 「當陽光灑落一地 你卻試著撿起 那破碎的陰影 忘了呼吸」 喔 對著自己說 那不過 是走過一段 難免腳步闌珊 ♫ 靈魂沙發-留一盞燈給漫漫長夜 #靈魂沙發#留一盞燈給漫漫長夜#soulfa #氣氛破壞王 #handwriting#writing#手寫#手寫歌詞#spotify

新北※江子翠站※霜蒔咖啡shuangshi cafe~歐式復古情懷的漂亮咖啡廳!

---------- 詳細咖啡廳食記~請參考多圖好讀網誌~ https://wp.me/pbydEG-1Br ---------- 板橋江子翠站，一直是新北市早午餐店的兵家必爭之地，尤其以最早發跡的"好初早餐"為首，附近巷弄堪稱"板橋的早午餐街"。 然而~近兩年多了許多有特色的咖啡廳，這次介紹的【霜蒔咖啡】，就是7月底試營運，10月初才正式營業的超新咖啡廳! 外觀很低調 藏在連棟民宅中間 僅店門口掛一小小招牌 【霜蒔咖啡】的店址其實並不好找，離捷運出口有段距離，必須先路過很生活化的雙十路黃昏市場商圈，咖啡廳就隱藏在連棟老式住宅裡的一樓，沒有明顯招牌，走在馬路上一不注意很容易錯過呢! ---------- ※【霜蒔咖啡】店內裝潢※ 從店門口往內拍 最明亮的區域是在"門口明亮雙人座區" “中間復古沙發區" 店內最漂亮的拍照座位在這裡 “櫃台前多人方桌區" 方桌可以分開成雙人座或併桌 多人前往都沒問題! ---------- 【霜蒔咖啡】屬於傳統狹長型老宅建築，室內空間很大，其實座位區規劃還不少；目測總桌數有超過15桌，部份方桌可以併桌，能接待超過4人以上的多組客人。 咖啡廳座位大約分三區: 門口明亮雙人座區、中間復古沙發區、櫃台前多人方桌區。桌椅風格稍為有些不同，若是想坐在店內最美沙發拍照…就得靠運氣了! 一整列的復古奶油吊燈 增添許多懷舊氣氛 門口有一塊長形鏡 好姐妹在這一起拍照超合適! 復古咖啡廳必備古董縫紉機 ---------- 「門口明亮雙人座區」是咖啡廳在白天光線最充足的區域，第一次來訪我就選擇坐在門口第一桌；假若想好好拍攝美食或個人照，可能還是靠外面比較明亮，就我個人經驗…店裡燈光偏黃偏暗，不太好拍。 (雖然可愛店員一直熱情來詢問:要不要坐裡面，漂亮位置很多…但我想坐落地窗第一排啦XD) 店裡VIP沙發座 純拍照很美 但吃東西可能不太方便… 這一桌有復古檯燈的四人位也很搶手! 平日午後最適合到霜蒔咖啡 享受舒服的靜謐時光 木頭矮櫃為自助區-飲用水、餐巾紙跟調味料 自行取用 ---------- 「中間復古沙發區」應該是整間咖啡廳擺設最精緻且寬鬆(社交距離)的區域了，歐式沙發+鐵架鳥籠裝飾+復古檯燈，網路搜尋一下~會發現IG上很多店內美照在這邊取景! 再次二訪時 發現店內有一排雙人圓桌 多了小碎花桌布裝飾 有韓系桌布跟乾燥花助陣 拍食物美照很加分 櫃台非常乾淨簡約 遮簾後面是開放式廚房 店裡唯一 不是每張小圓桌都有復古檯燈喔~ ---------- 「櫃台前多人方桌區」是咖啡廳裡座位最多的區域，硬要說的話…就是座位間距比較窄，如果店內客滿的情況下，跟其它客人可能會椅背貼椅背這麼擠XD 店裡唯一的缺點，大概就是沾滿全身的"油煙味"了…可能因為開放式廚房，加上餐盤有肉類需要煎烤，其實味道真的很重…我的頭髮、衣服、包包、筆電包，能沾上味道的都好臭，回家後一定要全部清洗才能消除氣味:( (“咖啡廳裡的油煙味"不一點是每個人會care的點，但我滿在意喝個咖啡卻帶全身油煙味回家…雖然早午餐店多少無法避免，還是希望店家能稍為做改善:D) ---------- ※【霜蒔咖啡】菜單&餐點※ 原本試營運期間的Menu~是富有設計感的手工菜單 封面咖啡廳店名及內頁菜單，皆用手寫文字呈現在描圖紙上(背面貼乾燥花裝飾)；內頁則使用裁切過、不收邊的白胚布，整體來看極具巧思! 正式營運後再訪，菜單已改成牛皮紙影印字體XD 我有問過店員，她是說後來菜單品項有作調整，變多了手寫不易，就改用現在設計的Menu了。 總之~因為品項跟價格有修正，就不提供一開始的菜單照片囉!雖然我感到有點可惜，拿到菜單時，好像沒有初訪時的驚豔感了… 目前菜單長這樣~總共有2頁 店內有提供wifi ---------- 【霜蒔咖啡】提供的餐食非常多樣!飲品類包含:義式咖啡、茶(調飲)、牛奶、氣泡飲跟鍋煮奶茶；餐點包含:經典餐盤、焗烤短棍、烤丹麥三明治跟點心，一套吃下來也很飽呢! 初訪為下午茶時段，點了:小桃荔氣泡飲-$130、焦糖烤布丁-$90，平均消費金額$220 二訪為午餐時段，點了:香草豬排經典餐盤-$230、冰拿鐵-$80(換購飲品折抵$30)，平均消費金額$310。店裡不收服務費，杯水與餐巾紙自助式；用餐時間90分鐘、無人候位則無限制。 香草豬排經典餐盤+冰拿鐵 生菜給超多! 愛吃菜的朋友一定會喜歡 ---------- 義式咖啡原本是用中輕焙的瓜地馬拉咖啡豆，網路上評價是說偏酸跟苦；當天詢問店員，他們剛好有進中深焙的豆子，所以幫我換了…個人感覺冰拿鐵的咖啡味還是偏苦，提供給大家作參考囉~ 經典餐盤的份量還挺多的，我已經刻意選了看起來量比較少的香草豬排；餐盤內容物除了主餐，還有鮮奶吐司*1片、薯餅*1塊、太陽蛋*1顆、生菜沙拉*佔1/3餐盤，女生是一定吃得飽!! 味道的部份…個人感覺表現中規中矩，沒有特別怦然心動，但跟一些專賣早午餐的餐廳相比，也已算是美味的早午餐喔~建議可以先從容易冷掉的肉類跟炸物開始吃，生菜很新鮮，不過量太多了我反而沒吃完XD 小桃荔氣泡飲+焦糖烤布丁 小桃荔氣泡飲則是炎熱天氣裡清涼爽口的好朋友!裡面的水蜜桃水果粒，不是新鮮水果而是用水果罐頭那種，不過我愛吃罐頭醃漬水果，所以OK~ 底部應該有加入荔枝口味糖液，氣泡飲喝起來是微甜風味~ 烤布丁+焦糖醬 上面一小坨奶油跟迷迭香點綴 【霜蒔咖啡】的烤布丁是屬於比較扎實的口感，可以吃得出店家只用雞蛋不加水的誠意；焦糖醬是偏有點甜的風味，喜歡這種香甜滑潤滋味的布丁~肯定要點一份來試試! 即將凋謝的香檳玫瑰~還是很美的襯景 很高興板橋地區，漸漸多了一些不同風格的咖啡廳，尤其像【霜蒔咖啡】這種少見的歐式復古咖啡廳，是我個人非常喜歡的環境!在裡面待一整個下午，氣氛很安靜舒適，無論看書or用筆電做事，都能很專注。 在店裡觀察了一陣子~除了來美食踩點的年輕人以外，也有不少是當地附近居民(年長者)去喝咖啡，看起來跟店員也很熟稔!希望這種有咖啡又有餐食、價格也很合理的漂亮咖啡廳能營業長長久久! ---------- #霜蒔咖啡 #shuangshicafe #復古咖啡廳 #文青咖啡廳 #板橋美食 #板橋咖啡廳 #板橋早午餐 #江子翠美食 #江子翠咖啡廳 #江子翠早午餐 #糧好出品 ---------- 網誌👉 蘿絲小姐的旅圖日記 個人IG👉 Vivian_Lo Popdaily👉 蘿絲小姐的旅圖日記 咖啡廳巡禮 連載ing…👉一百種珈琲店的味道 ----------

烏來必去超美玻璃屋😍網美沙發配上瀑布-瀑布3號

-📍烏來（瀑布) #瀑布3號 -環境很舒服的店♡很適合點杯飲料在那看風景 ✍🏻之前看到有人說環境120分食物40分真的蠻貼切的😂但我覺得他食物不是不好吃！只是以價格跟份量來說不太值得那個錢～畢竟那是景觀餐廳！他炸物不油膩還不錯👍🏻 ✍🏻環境真的很舒服～有一個專門給大家拍照的網美沙發.背後直接就是瀑布！真的超美的啦♡總共3層樓.B1&1樓整個都是用玻璃屋我整個大愛❤️（冷氣也很涼🤣）2樓就是室外區（網美沙發）店家很貼心特別空了一些好拍的地方～ - 💰起士豬排早午餐 $470 （沙拉.洋蔥圈.地瓜.軟法.薯條.拿鐵） 💰墨西哥燻雞薄餅早午餐 $480 （沙拉.洋蔥圈.薯條.蜂蜜柚子泡泡飲） 💰椒鹽雞腿排套餐 $480 （小菜2盤.白飯.水果.黑糖拿鐵 $+10） 🌟低消一杯飲品或一份套餐🌟 - ⏲10:00-18:00（週六.日至19:00） ⛳️烏來區瀑布路3號 ☎️（02）2661-8058 🔅Google評論 443🔖3.7⭐️ 🔍#扣扣吃烏來#扣扣吃新北#扣扣吃台式#扣扣吃早午餐#扣扣網美店#扣扣吃咖啡廳 ℹ️ 更多美食資訊 歡迎追蹤🚀 @coco_foodie0313 #烏來美食#台北美食#新北美食#烏來景點#烏來瀑布#烏來老街#烏來老街美食#烏來秘境#烏來早午餐#烏來咖啡廳#早午餐#咖啡廳#新北早午餐#新北景點#網美景點#網美#烏來必去景點#網美店

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