[彩虹卡占卜]用彩虹卡掃除人生陰霾！

不知道大家有沒有聽過「彩虹卡」呢？這週末真正感受到正能量的祝福與內在療癒，實在是很想趕快分享給大家！ 首先，彩虹卡是由國外的一位藝術治療師創造的。藝術治療這職位在國外是常見也有效的一種類似心理治療師，透過藝術行為來分析或協助病人釐清走出創傷。 整套彩虹卡有245張，分別對應七脈輪顏色，紅橙黃綠藍靛紫及鼓舞人心的話語。 簡單講解七脈輪分別是對應我們不同人體部位及呼應不同狀態或感受。 這不是算命喔～ 彩虹卡是讓自己跟自己對話，給予也給予自己正面溫暖的回應！ 那首先先把彩虹卡攤開，內心請跟彩虹卡介紹自己的名字。 接著請隨意的把卡片分三堆，數量都不需要一樣，隨心即可！洗完牌後將牌直直的攤開。把眼前三堆分別分成身、心、靈。 先從第一堆「身」開始洗牌，然後內心跟彩虹牌詢問身體現在想要告訴你什麼？接著閉眼，由左手抽出一張牌。彩虹牌就會給你關於身方面得主題與正面的話喔！ 依照流程，閉眼在內心問問題後用左手感受抽出一張卡。三張牌卡抽完後～ 莎姐的狀態是如以下： 身：我知道如何保持健康; 紅色對應海底輪，代表豐富活力、熱情和福氣。 心：我愛我獨一無二且美好的生活;黃色對應太陽神經叢，代表智慧、決斷力和行動力。 靈：當我學著了解自己、愛自己的時候、我的神性會引導我;紫色對應頂輪，代表浪漫、圓融與親和力。 嘗試彩虹卡後不只是內心覺得很溫暖，還有種自己內心獲得滿滿肯定的堅定感。雖然這是自己與自己的對話，但我們總是會有想做一件事情但又躊躇不前，拿不定主意，藉由彩虹卡更加暗示自己拿出行動力去執行。 贈送的卡：任何我希望在夥伴身上出現的特質，都可以在我的內心找到。綠色呼應心輪，代表愛、和平、和諧。 這張是朋友贈送給我，是種祝福、提醒。 很推薦大家來嘗試看看療癒的彩虹卡小活動，跟你最好的朋友出來見面聊聊。 購買彩虹卡 上網稍微找一下有注意到在內容與售價上似乎不太一樣，網址附上今日使用的卡片喔！有興趣可以去瞧瞧～ 如果喜歡我的內容可以按讚、分享和訂閱我的分享唷！感恩～ #彩虹卡 #脈輪 #彩虹 #彩虹療癒 #藝術治療 #正能量 #能量療癒 #占卜 #內心

減輕壓力和身體不適！ CBD油的好處和用法

作為減輕壓力，良好睡眠，癲癇病和類風濕關節炎的治療方法之一，CBD油吸引了全世界的目光。 CBD油是大麻素（大麻中所含的一種大麻素）與植物油（例如麻籽油和椰子油）的組合。 一家銷售CBD的公司的聯合創始人，該藥與銷售CBD的藥劑師Sartan Ladji一起作為職業橄欖球運動員，關於這種熱油的科學證明的好處，推薦用途，副作用等。哈特 *在日本，法律僅允許從莖中提取不含THC的產品。 *從大麻植物的成熟莖或種子以外的其他部分（葉子，穗，樹枝，根等）提取和製造的CBD產品屬於大麻類（參考：厚生勞動省）。 CBD和大麻一樣嗎？ CBD是大麻中104種大麻素化合物之一，是天然成分。 與最著名的大麻素四氫大麻酚（THC）不同，它沒有精神活性，因此它不會進入經常用大麻成像的“高狀態”。相反，已經報導了各種健康益處。 CBD油有什麼作用？ CBD油會影響體內的內源性大麻素系統。 Ladji認為，這是一種受體網絡，可與各種大麻素相互作用以維持生物學功能，包括睡眠，食慾，疼痛和免疫系統，CBD油主要是CB1，涉及兩種受體CB2和CB2。 達賈尼說：“ CB1集中在神經系統和大腦中，特別是在記憶，認知和情感以及運動協調等心理功能中。CB2遍布中樞神經系統和免疫系統。” 大麻的主要成分四氫大麻酚（THC）是使人“高”的化合物，但由於CBD的化學結構略有不同，因此對CB1和CB2的作用不同，並且影響人體。效果也會有所不同。 CBD和THC都作用於CB2受體，但只有THC作用於CB1。換句話說，當這兩個連接時，信號被發送到大腦，並變成“高狀態”。 “研究表明，CBD與CB1不相關，因此使用CBD油緩解壓力，焦慮和疼痛的人不會變得很高。” CBD油的好處和用法 據Dajani稱，正在研究CBD油用於治療阿爾茨海默氏病，帕金森氏病，精神分裂症，克羅恩病，類風濕性關節炎和糖尿病並發症。 目前，據稱科學支持的效果如下。 1. 緩解慢性疼痛 CBD油似乎具有鎮靜作用，可減輕大腦的疼痛感。 Ladji說：“動物研究表明，CBD還具有抗發炎特性，並且對慢性肌痛如纖維肌痛有效。” “ 2012年《實驗醫學雜誌》上發表的一份報告得出結論，CBD油可有效治療慢性疼痛。” 2. 緩解癌症症狀 幾項研究表明，高劑量的CBD醫用製劑還可以有效地治療癌症，據報導它們已成功減少噁心，增進食慾並改善了睡眠質量。 3. 減輕焦慮 臨床試驗顯示，CBD油可有效減輕焦慮，對於患有恐懼和焦慮情緒的人們而言，CBD油可能是一種自然療法。 “似乎減少焦慮症的是5HT1-A受體與CBD之間的相互作用，而不是CB1或CB2受體。它與苯二氮卓受體上的抗焦慮藥（如地西epa）不同。” 在針對社交焦慮症患者的雙盲測試中（醫生和患者都不知道該怎麼做的一種測試方法），使用CBD油處方的人進行了模擬演講，導致“焦慮，認知功能障礙和言語”。 “事情的不適感和警覺性大大降低了，”拉吉說。 4. 成為天然抗抑鬱藥 CBD的抗抑鬱作用已在動物研究中得到廣泛證明，並被認為可作用於5-羥色胺（5-羥色胺，一種調節情緒和社交行為的神經遞質）。 據報導，它還可以有效緩解兒童的創傷後應激障礙（PTSD），因為“ CBD完全不含添加劑。處方藥依賴性沒有副作用。這就是Hart解釋的。 5. 具有神經保護作用 作用於內源性大麻素系統的CBD油還有效抵抗神經系統疾病（尤其是癲癇病和各種硬化症）。 “特別是，它與CB1和CB2受體結合併作用於中樞神經系統以提供鎮靜作用。” 6. 也用於治療痤瘡 CBD油可作用於免疫系統並減少炎症，因此可以預期對痤瘡有效。 Dajani說：“大麻素有助於研究人員治療痤瘡，濕疹，瘙癢，熱疹和牛皮癬等皮膚炎症，因此引起了研究人員的興趣。” “儘管研究仍處於初步階段，但臨床前研究表明其具有抗炎，止癢和抗衰老的作用，包括與內源性大麻素系統，多種CBD的相互作用。這取決於其機制。” 7. 對心臟也有效 Ladji認為，CBD通過影響生命和死亡以及與壓力有關的白細胞和血小板聚集的遷移來降低心血管壓力反應。 “在一項高度隨機化的交叉研究中，九名健康的男性志願者接受了急性CBD治療，結果發現CBD減少了壓力引起的心率和血壓升高。” 8. 運動變得容易 哈特說，CBD油可減少谷氨酸鹽，谷氨酸鹽會通過劇烈運動而積聚。 “通過作用於CB1和CB2受體，它抑制了某些神經遞質的分泌。這影響了神經系統，減輕了疼痛和炎症。CBD從短期疼痛到長期疼痛，甚至對於抽動性疼痛都是有效的。” 如何使用CBD油 最容易獲得的是the劑類型。在舌頭上滴幾滴，等一會兒吸收後再吞嚥。您可以將其添加到水或冰沙中。此外，還有噴霧型，膠囊型，軟糖，奶油和電子煙吸入。 服用時，哈特先生建議：“一定要從少量開始。”效果將是立竿見影的，因此您應該知道少量是否有效。 “大約10到20毫克適合初學者。因此，讓我們檢查一下效果，然後決定增加還是減少劑量。” 拉吉先生說：“劑量的數量和量取決於個人的判斷，但讓我們將其限制為每天200毫克。”但是，嘗試新藥時諮詢您的醫生是明智的。 CBD油安全嗎？ 大多數CBD油使用者沒有任何副作用，據說沒有有害的副作用或成癮。 Ladji說：“世界衛生組織（WHO）報告說，天然存在的CBD是安全的，對人體具有很好的耐受性，並且沒有公共衛生問題。” 另一方面，服用大量CBD的臨床研究報告了口渴，輕度頭暈和嗜睡。達賈尼先生解釋如下。 “對於血壓低的人來說，降低血壓也可能是一個問題，但是已經出現了（具有耐受性）增加劑量和戒斷症狀的依賴性。未報導” 謝謝您的收看~~↘歡迎追蹤訂閱Ato的PopDaily~https://www.popdaily.com.tw/user/268984如果你喜歡，也請你幫我分享出去或點個愛心！▼ATO's ONLINE STORE ▼↘ line sticker 媚力貓貼圖&商店lnk.bio/uzp2▼FOLLOW ATO▼↘ instagramhttps://www.instagram.com/ato10396/↘ twitterhttps://mobile.twitter.com/ato10396↘ facebookhttps://www.facebook.com/ato10396

柯基飼養關節養護知識大補帖！

你家柯基犬的小短腿跑跳還OK嗎？有發現以前愛散步的牠，現在都懶懶不愛動了？估計很可能是兩小腳關節出現問題囉！事實上，每五隻狗狗便有一隻毛孩會有關節的困擾。尤其像是大型犬如黃金獵犬、拉不拉多或體重過重的毛孩，則更容易因為身軀重量，造成關節的負擔過大，這時罹患關節炎的機會就更大。此外，隨著狗狗漸漸地年老，軟骨及關節囊中的潤滑液也慢慢減少分泌，進而導致所謂的關節炎或關節退化疾病等問題！ 今天就要帶大家探討柯基犬的關節照護和保健，關鍵在於生活中該如何預防增加關節負擔，以及該補充那些營養素來幫柯基犬作保養？如果你家毛孩是柯基寶貝，那麼趕緊跟著Ｃ編一起看下去囉～ 柯基犬常見的關節疾病 當你看到家裡的柯基寶貝散步時，那肥嫩的屁股搖啊搖，千萬別以為牠只是懶得走路，才會走路看起來那麼逗趣！其實，只要你發現狗狗走路時大幅度搖擺、單腳拖行、走沒多久就趴下，甚至愈來愈不想外出散步等，這就說明你家柯基犬可能正在遭受膝關節和髖關節的不適困擾。 像柯基品種的狗狗，雖然外型長腿短小，總是用傻笑融化眾人的心，但就是因為基因的關係，天生膝關節、髖關節等發育不良，皆成為短腿狗狗常見的關節疾病，而且柯基犬更常發生後腳膝關節及髖關節的問題。 事實上，狗狗罹患髖關節的疾病若是沒有嚴重到一定的程度時，根本不會有什麼明顯的症狀，通常發現關節炎的時候多半已經嚴重到感覺疼痛及僵硬，甚至是肌肉萎縮造成無法行走。因此，你可能會看到柯基犬走路時，刻意把重心放到前面兩腳，以至於前腳走路變成外彎的O形腿。 再者，柯基犬也容易罹患椎間盤方面的疾病，例如椎間盤突出，這類疾病症狀的嚴重程度以及好發的位置都不同。通常只要是脊髓受到輕度壓迫，便會導致狗狗出現不愛移動去上廁所，甚至是一走動就會發出悲鳴的聲音，此外走路時也常會出現腳步不協調的情形，或是散步走沒多久就好像很無力。 也就是，當柯基犬或其他狗狗只要年紀大了，椎間盤便會開始出現退化，以致原先猶如避震器的椎間盤無法施力，最後，甚至可能嚴重到連日常活動，都會使狗狗感到痛苦不堪。 然而，對於柯基犬的關節性疾病，尤其是退化性關節炎，皆是一種永久性的症狀，目前仍沒辦法依靠藥物治療關節疾病，也就是說，狗狗一旦得到這樣的疾病便再也無法完全恢復，除非採用外科手術更換假關節作為強制治療。 其實，不管採取哪種治療方式，最終也僅是舒緩毛孩關節的不舒服，頂多延緩關節疾病的惡化程度。總之，若想要確保柯基犬的關節功能完好，建議最好別延誤到問題嚴重時才開始治療，提早幫短腿族的狗狗做好日常保養，這樣也才能讓狗狗不致面臨到走不遠、跳不動的困境，生活品質也不會受到太大的影響。 如何預防和保養關節 關節養護的運動 規律運動確實能夠幫助狗狗鍛鍊肌肉的彈性，從而協助支撐關節承受的壓力。維持每天固定二十分鐘左右的散步，且過程中盡量放慢步調，若狗狗想趴下休息也不要勉強。此外，建議盡量避免爬斜坡，以免增加關節的負擔。 目前有許多幫狗狗做些簡單按摩和復健的資訊可參考，物理治療的最大目的即是增加狗狗的肌肉力量，活絡關節的靈活度，以及促進軟骨修復，尤其對已經罹患關節炎的狗狗來說，按摩和復健可幫助緩解發炎時的疼痛感，提振牠們的精神及活力，同時安撫生病時的焦慮、不安。 由於游泳是無重力運動，非常適合作為狗狗保養關節的運動的方式，游泳可以在完全不磨損關節的情況下，有效地降低關節的負擔，讓柯基寶貝開心玩水到不要不要的。 關節養護的預防 如果你家的柯基犬有過胖的問題，建議最好趕緊控制飲食，即刻開始減肥計畫，體重對於關節的負擔影響重大。除了要控制每日的熱量之外，還要搭配運動，並減少每日給予的零食量，或是可以選擇專為減重設計的乾糧，都能夠有效的幫狗狗順利的減重。 像是上下樓梯、爬坡等活動，對於短腿柯基犬的脊椎和四肢關節都會造成極大的傷害，長期下來亦導致椎間盤突出、後肢無力等症狀，建議散步運動的環境盡量是在平坦地面為佳。 小短腿柯基犬想要短時間的小跑步其實無妨，但在遊玩的時候，最好別讓狗狗有劇烈跳躍、雙腳站立等動作，例如接飛盤、丟接球等遊戲都要特別留心，這樣才不會增加關節負擔。 狗狗若時常在易打滑的地板奔跑或走路，也會增加關節的負擔，特別是大理石類型的磁磚地板，對狗狗來說每次行走都猶如是種考驗，因此，建議在柯基寶貝常常活動的區域，鋪設防滑墊或是塑膠墊，減少關節磨損和受傷的機率。 關節養護的營養補充 想要預防和改善柯基犬的關節疾病，最好從潤滑關節以及調整活動力開始，主要給狗狗補充修復關節受損組織的營養來源，例如玻尿酸、膠原蛋白、葡萄糖胺及軟骨素等營養元素，都是狗狗關節囊液需要的來源。除此之外，魚油中含有豐富的Omega-3脂肪酸，可以幫助維持關節軟骨健康並預防關節發炎，而維他命C則可以舒緩關節炎的不適感。 適當地補充以上所述的幾種關節保健營養素，就能夠增加關節滑液的分泌，進而減緩骨頭間的摩擦，舒緩狗狗的關節疼痛。因此，若毛孩已經有關節問題，或者本身是短腿一族（關節炎高風險群），長期補充營養素更是非常需要的預防保健了。 最後，如果發現柯基寶貝已經疑似有關節炎跡象，建議盡早帶給獸醫師做檢查，評估是否需要進行一些預防保養或治療措施。畢竟關節疾病一旦發生後，就難以完全痊癒，所以選擇適合狗狗的預防及控制的方式非常重要，以長遠來看，現在的所有努力絕對能在未來給毛寶貝一個無憂無慮的退休生活！ 延伸閱讀: 如何照顧柯基幼犬？新手毛爸媽腦補時間到囉領養不棄養！飼養柯基犬前，先從了解牠開始 搖滾尾巴 提供狗狗生活玩樂的最佳平台 想更了解毛寶貝們都在想甚麼嗎?點擊「搖滾尾巴官方部落格」網址，跟著搖滾編一起探索汪星人的祕密吧 搖滾尾巴粉絲團 搖滾尾巴IG 

NLP個人諮詢就是心理諮商嗎？

哈囉，今天來講一下NLP的個人面談諮詢和心理諮商到底有什麼不一樣。 NLP的個人面談諮詢到底是不是所謂的心理諮商呢？ 答案是：是，也不是。 這要先講到一些跟法律有關的小知識，就是，身心科(精神科)醫師當然無庸置疑能以醫療的角度給予患者診斷、治療和處方。 除了身心(精神)科醫師之外還有一種師叫做心理師，心理師又分臨床心理師或諮商心理師，他們的業務內容分別是這樣： 也就是心理師可以就你的心理狀態給予評估和診斷，但是不能開藥或進行治療行為，而且只能在一個定點職業。 我相信這當初在修法和立法的時候應該是立意良善的，希望不要有太多人假借心理輔導或心理諮商的名義做一些行騙或賣東西的壞事，所以把心理師的資格和職業法規定得很限縮和嚴格，這是為了保護廣大的心理學消費者是好的，只是要走心理師這條路就會比較辛苦一點這樣。 那NLP呢？我不是心輔相關科系出生的，不太確定NLP有沒有被納入國家規定的正是心理學教材裡面，但是我會給你的解釋是，NLP是眾多心理學門派中的其中一種，是一樣工具，就這樣，所以心理師跟NLP有什麼關係？ 關係就是，你可以去念正式的餐飲科，考國家規定的廚師證照甲乙丙級，然後照規定開餐廳，這就是考心理師，你也可以去報名學法國藍帶學院的正統法式料理然後拿到證照，這就是學NLP拿到證照，一樣都可以收錢做菜給別人吃，只是料理的路數和你可以掛的牌子不一樣，你可以兩個都拿或是只拿其中一個，那會影響你未來的職業生涯。 如果你想要固定在一個地方做正式的心理諮商，當正式的心理諮商師，那你應該去考心理師或身心科，當然，在這基礎之上再學個NLP絕對是對你的患者更好的。 如果你沒有想要當心理師，不想被綁住，不想花那麼多時間在制式的考試和學分的追求上，只是對心理或催眠有興趣，順便想要幫助人，那你就光學NLP或一些訪間的催眠課程就好了。 只是你就要注意，如果你要做收費服務，千萬千萬不可以用「心理諮商」或「心理治療」之類的名目，因為你沒有醫師或心理師的資格，不可以「診斷」或「治療」任何人的身心”疾病”，那不是你可以做的事，你也不可以在面談過程中告訴個案他是得了什麼病，我們在正式NLP的訓練裡面也完全不會包含精神病症的判斷跟解讀，不可以！OK？那是醫生跟心理師的事，不是我們的事。 我們做的事情就是找到讓個案受困的視覺、聽覺、觸覺的大腦標籤，用NLP的技術引導個案去調整那些畫面聲音感受，讓他覺得好過一點，只是提供他NLP的觀點和服務而已，至於他的精神狀況是不是生病，該怎麼治病，跟我們都沒有關係。 再說一次，如果你沒有醫學背景就不要標榜你是在做治療，這很嚴肅，因為醫學有醫學的邏輯去判斷怎樣算生病，NLP不會也不能做這種判斷，如果有人來找你諮商，之後他的憂鬱症就好了，那是他「碰巧好」的，不是你「治好」的，OK？ 這個角色就好像有些人遇到困難會付費去問風水、易經或塔羅牌的專家，藉由風水師或占卜師的知識和技術來解決問題一樣，只是你在做的事情有科學根據也有證照證明而已。 這個世界上可以讓各種疾病好轉的方法很多，你可以運動+高纖飲食來改善心血管疾病，但是千萬記得可以診斷和開藥的只有醫生，在這裡也奉勸大家，有煩惱，歡迎來找我，有病，要去看醫生。 如果你想要了解更多深入的NLP知識，追蹤給他按下去吧！ 想上課的話也可以，不含證照純技術無私分享，我們提供比市面上的證照班更高cp值的課程，還有最專業的NLP個人諮詢服務，有興趣請私： https://www.facebook.com/HsinStudioArt

[寵物] Angel斷牙拔牙記 別再給狗狗吃太硬的零食

2020/11/15 啃食羊膝骨後牙齒斷裂 習慣每幾個月給Angel啃羊膝骨清牙結石 最近這幾周也維持著周末啃食一小時的方式進行 我們也都會陪伴在一旁看著狗狗吃 但這天一如既往啃完後... 我有種不安感 決定檢查Angel的牙齒然後發現 (糟了) 最大顆的牙斷了! 不可逆了! 當下我心碎的程度跟那顆牙差不多 在經過與Angel把拔討論與沉澱的期間 查了很多資料 出現斷面的牙是第四前臼齒 且露出粉紅色的牙髓腔 也就是會引起發炎疼痛的神經 用棉花棒觸碰Angel會痛 她也都不用那邊啃咬 2020/12/05 看診 於是我們決定帶她去湖光轉介紹地毛公館獸醫院 診斷的結果跟網路經驗一樣 要面臨拔牙或根管治療 這次Angel在毛公館就醫全程都是林醫師負責 開刀則是另外一位劉醫師 兩位女醫師就是妙麗來著 讓Angel恢復健康不痛痛 心裡由衷感謝著她們 林醫師很明確的告知我們拔牙與根管的治療方式 所需費用與治療結果 讓我們毫無壓力的回家抉擇 兩種治療方式分別需要的花費為：拔牙約一萬多；根管約四萬多； 包含血檢、麻醉、全口X光、洗牙、拔牙、縫合⋯ 根管另還有牙套費用 在回家討論後我們有共識想選對狗狗最好的治療方式 因為有些飼主分享了根管治療後幾年出現狀況的例子 雖然案例不多但我不想讓Angel暴露在需要再開刀的風險 諮詢林醫師後確認拔牙不會影響狗狗吃飯進食 (除了不能再用該顆牙啃食, 但我也不會再給狗狗吃硬物了) 就決定以一勞永逸拔除該顆牙齒的方式進行治療 2021/01/09 血檢 因為年底太多安排只能將手術安排在1月 且又不能請太多假只好將血檢跟手術分開在兩周 不過也讓Angel跟毛公館的環境與醫生們熟悉 去年5月的血檢還有些項目有點不標準 此時此刻每個項目都非常完美 是一大安慰呢! 另外也請林醫師看了一下最近狀況不太好的耳朵 林醫師不馬虎的採樣用顯微鏡檢查確診後才開了藥 用了一週的藥耳朵跟眼周皮屑有比較少一點 2021/01/15 拔牙手術 從前一晚開始禁食到早上開始禁水 在車上以為要去玩很開心的樣子 下午2:30把狗狗送到毛公館 會拍全口X光 Angel挺開心的跟著林醫師進入手術室 我們在外頭陪伴等待莫約40分鐘後先離開 因為手術要進行3-4小時就待傍晚再回來 在外頭時接到醫生訊息說發現同排最後一顆臼齒 鬆動搖晃得很嚴重 建議拔除該牙齒 我們就表示同意 因為斷牙的疼痛讓Angel這兩個月都不用那邊咬飼料 結石累積造成需要多拔一顆牙 我心裡實在很難受很不捨 真的是要再次宣導狗狗的家長們不要給太硬的零食!! 而出現斷面需要拔除的第四前臼齒 因為是由三個牙根組成所以需要如照片中切成三段 再進行拔除乾淨後縫合的程序 是浩大的工程呀! 這邊我就不放太多開刀過程的血腥照片警惕大家了 看了真的會很心痛 再次陷入自責的情緒裡 拔牙的手術還包含全口洗牙 我們這次就煥然一新吧 Dear Angel~ 用剩下40顆牙齒繼續陪我很久很久吧 本來以為走出診間的Angel會瘋狂撒嬌 結果搖搖晃晃的她好像很不高興直接不理我們 又心疼又好笑 但真的好高興你回來了 沒有特別交代但醫生還幫Angel清了耳朵實在很細心 因為無法控制所以一直流口水 回家路上讓車子大淹水 回家竟然先跑去找阿嬤撒嬌 看來對我們真的很氣 平常最喜歡的散步 僅走到門外就自行返回 然後趴到枕頭上倒頭大睡 好好休息睡一覺吧我的狗狗 隔天精神好非常多也願意出門散步曬太陽 讓Angel最開心的應該是要吃一周以上的鮮食 隔週再去回診時Angel看見林醫師走出來 立刻轉頭就走!! 狗狗果然非常會認人 不過最後還是勉強跟醫生抱抱和好了哈哈 傷口癒合狀況還不錯但還得繼續吃軟的食物 大約一個月後縫線會自行吸收就可以開始刷牙 每週末到獸醫院打卡的馬拉松終於結束了 帶Angel到秋紅谷散步曬太陽～她還是對世界充滿熱情 剛滿六歲的Angel很勇敢地經歷了這場手術 往後的日子我們會花更多心思照顧你陪伴你的:) 寫下這篇文章記錄並分享給有需要的爸爸媽媽 -------------------------- Hi, I'm Bella. 領養一隻米克斯狗狗Angel, 不當工程師去日本流浪半年後回國, 比起寫程式更喜歡寫文字 Blog: https://bellafoot.pixnet.net/blog Popdaily: https://www.popdaily.com.tw/user/211158 WalkerLand: https://www.walkerland.com.tw/bloggers/view/74998# IG: https://www.instagram.com/bella_ee/

美容成份 │『口服A酸』~最有效的痘痘藥物，甚至可以根治嚴重的皮膚痤瘡！

口服A酸(Isotretinoin)可以說是最有效的青春痘藥物， 甚至可以根治嚴重的皮膚痤瘡！ 藥理學的研究指出，口服 A 酸能夠導致皮脂腺收縮，並讓皮脂分泌顯著減少。 造成青春痘的「痤瘡桿菌」主要是依賴皮脂存活，所以皮脂的減少也可以抑制痤瘡桿菌生長。 另外口服 A 酸有抑制發炎反應的功效，還能促進角質形成細胞分化， 改善角化異常的問題，使皮膚正常的脫屑，藉此來抑制粉刺的形成。 一般來說醫師不會在輕度的青春痘患者身上使用口服 A 酸， 通常是病患對先前的常規治療，包含口服抗生素的使用也效果不佳的情況下， 口服 A 酸才會出場被用來治療嚴重的囊腫型青春痘或是頑固型的青春痘。 但有時另有特殊考量，也有可能在第一次門診就建議口服 A 酸，但這並不符合健保給付規定，會需要自費喔！ ​口服A酸通常需要吃多久？ 通常口服一個月左右效果才會顯現，服用前幾週可能會有青春痘惡化的『爆痘期』。 國際研究建議劑量在每天每公斤0.5～1.0mg，也就是50公斤的成人要每天吃25~50mg， 最後是否能達到根治長期抑制痘痘的效果，是以口服A酸的『累積劑量』判斷， 通常使用的累積劑量達每公斤120mg，就可以有長期的效果。 ​口服A酸的副作用有哪些？ 1、皮脂腺及黏膜分泌減少：簡單來說就是會覺得很乾！ 除了直接接觸的皮膚會乾燥、發癢以外，有粘膜的部位例如眼睛、鼻子、嘴巴， 都可能因為黏液分泌減少而造成例如唇炎（嘴巴乾裂脫皮）、鼻內膜乾燥的情形。 改善的方式嘴唇可以擦護唇膏，鼻腔內部則用棉花棒塗抹凡士林，眼睛乾燥的患者可以使用人工淚液。 2、高血脂：約有 45% 的口服 A 酸使用者三酸甘油脂上升，約有 30% 的使用者總膽固醇或低密度膽固醇（LDL） 上升， 如果病患血脂上升，可以先進行飲食控制，除非血脂升高的狀況嚴重（如三酸甘油脂指數達到 800mg / dL 或 9mmol / L 以上），才需要考慮停藥。 3、致畸胎的可能性：口服 A 酸可能引起的副作用中，第一要注意的是口服 A 酸對胎兒有嚴重的不良影響， 有可能懷孕的女性患者在治療前 1 個月、治療期間和治療後 1 個月內都必須同時使用兩種可靠的避孕形式， 同時每個月都要驗孕，一直到最後一次給藥後結束的再下一個月為止（也就是停止用藥之後的下一個月還要再驗一次）。 在開始吃口服A酸前都會先簽懷孕切結書，請確實填寫及注意！ 4、還有一些不甚明確或關係薄弱的副作用，例如：肚子痛(發炎性腸道疾病)、頭痛(顱內高壓)、憂鬱(增加自殺傾向)。 燕仔以前就曾經服用過A酸約三個月左右的時間， 在皮膚科診所開的藥，屬自費藥，一顆100元， 第一個月沒什麼感覺， 第二個月開始皮膚變超級乾，第一次可以三天不洗頭，頭髮都還不油，鼻子也乾到流鼻血， 基乎沒有粉刺，痘痘的部份也有改善，但沒有完全消滅， 第三個月皮膚一直維持很乾的狀況，痘痘的部份改善很多，後來是自己停藥的。 但可能是因為太早停藥，結果大約半年後，痘痘又回來找我了， 所以如果有用到口服A酸的話，一定要聽醫生的建議吃足量，才能根治痘痘問題！ 你也有粉刺痘痘的困擾嗎？ 來試試看『微晶煥膚排毒護理』吧！ 利用類醫美微晶磨皮作用加上水楊酸， 雙重潔淨毛孔，讓你的毛孔前所未有的乾淨！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多『燕仔愛漂靚』分享好物 / 美容師常被問到的美容知識，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦結連 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

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🌟詳細介紹在這裡喲👇https://reurl.cc/OqgvEy 愛美是女人的天性 尤其是過了３０歲就能感受到膠原蛋白流失以及肌膚逐漸老化😓 就連我都開始意識到要認真保養了～ 由於我也是個很懶的人，平時很難花太多時間在保養上面 （每天都趕著出門上班，回家就只想在沙發上耍廢，偶爾有聚會才會敷敷面膜，去去角質😆） 只有靠醫美是最快速達到想要的效果，於是我就這樣踏進了＂醫美之路＂ 我去的這間是位於新北市三重的皮膚科醫美診所 #膚麗康診所 雖然這間新開幕一年多左右，但醫師陣容都是很專業很厲害的！ 一樓是一般皮膚科診所 二樓就是醫美的部分 左手邊的樓梯上去就可以看到櫃檯 會有一位很漂亮的美容部經理＂#奇瑾＂跟你打招呼唷😁 雖然空間不大，簡單潔淨的擺設，環境很清幽，讓人家覺得舒服 而且還有網美花牆呢～ 我只拍到半間的美容室，因為我埋線當天有一位客人打完雷射在裡面休息！ 美容室角落有個洗臉台，做療程前都要先把臉洗乾淨！ 旁邊也有產品展示櫃，可以安心地了解醫生都是給我們使用什麼產品唷～ 接下來我要介紹一台 #魔鏡肌膚檢測儀 來自『#韓國MeiVu』 對我來說很可怕😂肌膚問題表露無遺 採用專業的RGB/UV/PL三光譜分析功能，利用掃描儀和傳感器同時進行測量， 可檢測出斑點、毛孔、油脂、色素等多方面皮膚問題。由交互式設計、結果及時可見。 ＜為了讓你們了解，我出賣我的醜相😢＞ 但這也能讓醫生更了解你的肌膚狀態~ 以及對於有打雷射之類的療程，術後的比對會更清楚！ 不過我今天是做埋線臉部拉提，所以沒有比對圖可以分享🤪 其實張豫苓醫師得知我第一次接觸醫美，一直給我心理建設， 而且每個療程步驟都會細心解說（包括現在正在進行哪個步驟，會有什麼感覺，會不會痛之類的） 我就很放心交給專業的張豫苓醫師操作！ 埋線療程前要先敷個麻藥～ 稍待片刻接著開始埋線了！好期待～ 我先讓你們了解一下＂#埋線臉部拉提＂ 這是一款無痕Ｖ臉埋線拉提術 不需開刀手術，立即見效 微創傷口，修復期短 穿針埋線拉皮所運用的一種可吸收外科縫線(PDO縫線)， 利用PDO線在顏面組織中再造一個支撐的結構， 此結構本身能刺激膠原組織增生修復， 可對皮膚產生拉提緊緻的效果。 醫生會針對想要做改善的部位先畫線 那就是把線材要放進去的位置 其實我覺得很神奇，只開一個小洞，就能放進去像鉛筆筆芯一樣大小的線材 而且一邊還塞四條耶！！ 療程大概半個小時不到，過程中有些微痛感，但很短暫 做完就能感受到臉部肌膚有緊實拉提感 醫師建議我咀嚼肌跟下巴都打一點肉毒，一個月過後整體的線條輪廓會更漂亮 第一次打肉毒會有漲漲酸酸的感覺 是不是很明顯一邊大一邊小呢～ 醫生說術後可以上妝洗臉什麼的都沒關係 只是要注意以下事項 １．局部可能有輕微泛紅、微腫脹、搔癢、緊繃感等現象，可冰敷減緩不適，通常於1~3天內舒緩改善，請勿過度揉捏治療區域。 ２．請仰睡、勿趴睡。減少臉部大動作表情，如大笑、嚼口香糖或吃太有咬勁和太硬的食物。 ３．請避免可能造成感染或刺激皮膚之行為。 ４．欲執行其他治療(如雷射光療、微整形、煥膚或牙齒治療等)，應至少間隔1~2個月，請諮詢專業醫師評估建議。 ５．依個人體質不同，可能會有不同程度瘀青出現，該部位可遵照醫師指示用藥處理。 ６．治療後成效會因個人膚況不同而有所差異。 ７．若治療部位有發炎、血腫或任何不適情形發生，請儘速與醫護人員連絡，如需要，進一步安排回診並依醫師指示照護傷口。 目前診所有優惠活動 心動就要趕快行動喔！！！ 好了～繼續我的術後分享😉 傷口真的小到沒有什麼存在感，但第一個禮拜傷口都要貼隱形貼，避免細菌感染發炎喔！ 我每天很認真自拍做紀錄，因為自己也想知道效果到底如何～ 但前兩三天我有因為可能是術前敷麻或擦酒精而過敏（紅腫癢） 趕快又回去找醫生開了過敏藥～一吃整個過敏就消了， 我自己是覺得第四天後就很明顯的看到小臉效果 術前跟術後第６天對比～是不是就差蠻多的 最能完美呈現效果大概是一個月 埋線能維持大概是１～２年，依個人體質而不同！ 不得不推薦一下 #張豫苓醫師，專業細心，手法又熟練快速 有興趣的可以逛逛張醫師的部落格跟IG #張豫苓醫師優雅玩保養部落格 https://drchang8818.pixnet.net/blog 張醫師IG帳號：drchang8818 診所資訊 膚麗康診所🔗ＦＢ連結 營業時間：週一～週六 上午9:00 - 12:00 下午3:00 - 6:00 晚上6:30 - 9:30 電話：(02)2980 0258 地址：新北市三重區五華街128號 #新北醫美 #醫美推薦 #膚麗康診所 #張豫苓醫師 #張豫苓醫師部落格 #埋線拉提 #肉毒小臉 #三重醫美診所

俯臥撑和其他力量運動有效壯陽，治療陽痿不舉

力量訓練與提高每週表現的每周里程一樣重要。簡而言之，如果你想提高性能力，治療陽痿不舉，那麼俯臥撑和其他力量運動是必需納入日常生活當中。強壯，更快並更持久。 實際上，醫學急切地支持高對抗性運動和有氧運動訓練。在BMJ上發表的2020年研究發現，建議量的有氧運動和力量訓練（每週130分鐘的中度運動或85分鐘的劇烈運動）可以降低患陽痿（性功能障礙）、早洩、死於心血管疾病、癌症、慢性病等疾病的風險。堅持1年以上高對抗性運動的陽痿患者他們勃起的成功率從40％上升至65%。 研究小組認為，阻力訓練期對陽痿、早洩的治療效果研究受到不適當的方程式的限制。統計人員將阻力訓練視為慢速的漸進活動，例如跑步或騎自行車。現實情況是，許多力量訓練涉及短暫的無氧爆發，然後是恢復期。在他們的實驗中，台北醫科大學的研究人員使用了兩個不同的方程式來計算俯臥撑、深蹲、弓步和引體向上的卡路里消耗和對人體的睾酮含量水平的影響。一種傳統的計算方法，一種更新的方法，更適合無氧運動。 20名陽痿患者在120分鐘內進行了四次鍛煉。然後，他們休息了大約五分鐘，然後再進行下一個練習。整個鍛煉包括四組練習中的三組，耗時約72分鐘。沒有人可以在70秒內做20次上拉。平均為10個引體向上。一個受試者無法完成所有的俯臥撑。所有這些都成功完成了弓步和翹起。 卡路里消耗差異很大。對於俯臥撑，它從每分鐘5.2卡路里增加到每分鐘7.26卡路里。捲翹從每分鐘5.69卡路里增加到6.15；刺刺從每分鐘4.18卡路里增加到10.44；並從每分鐘6.23卡路里的引體向上引至13.95。 通過強烈運動的刺激，陽痿患者的血管血流量激增。大量血液通過動脈進入陰莖，改善人體內循環。由於勃起取決於血液流動，因此很明顯，高強度的暈倒能促進男性生殖器官更好地新陳代謝。通過運動提高了血流量，相當於吃了犀利士達到同樣的壯陽效果。正因如此，醫學界多次強調想要性能力好，就多做高強度運動。不然，未到30歲就要吃犀利士、威而鋼或樂威壯。 犀利士官網：https://yescialis.com 睪固酮濃的陽痿患者使用犀利士：https://yescialis.com/effect/61.html 總結：將俯臥撑、深蹲、弓步和引體向上等鍛煉納入你的訓練計劃中，增加你的劇烈運動量，使你成為更強壯，並可以消耗卡路里達到提高睾酮含量，達到減肥、壯陽的效果。

黃牙掰掰還原牙齒亮白，冷光牙齒美白｜沐光美學牙醫診所｜桃園牙齒美白推薦

近幾年牙齒美白盛行，許多廠牌陸續主打牙齒美白相關商品和療程，像是牙齒美白貼片、牙齒美白牙膏、牙齒冷光美白、牙齒瓷牙貼片等等，至於我呢，也受到了這波流行的影響，開始覺得我的牙齒有點黃，有時候擦了某些色調的口紅，就會顯得牙齒更黃，尤其工作關係接觸到許多KOL，各個牙齒都是白到跟磁磚一樣，心裡就會OS:笑得沒她們好看，至少牙齒要比她們白！不能輸啊！😂於是這次就來到位於桃園的沐光美學牙醫診所做冷光牙齒美白的療程。 以前住宿舍時朋友總是笑我刷牙刷很久，我都會很驕傲的說我國小可是學校的潔牙隊代表，還有領過獎😂但牙刷的再好，也會因為吃食物染色而變黃，我自己是特別喜歡喝咖啡和紅酒，剛好都是一堆容易染色的食物啊～之前試過很夯的牙齒美白貼片，但貼了兩盒之後還是很無感，這次剛好有機會就來找沐光美學牙醫拯救我的黃牙啦！ 位於桃園中山路的沐光美學牙醫診所，鄰近IKEA和武陵高中，交通算是蠻方便的，從桃園市區或是台北市政府都有公車可以抵達。 一進到診所內，大片落地窗讓光線明亮 診所內裝潢與佈置有很多小巧思讓人備感溫馨 櫃檯放著各醫師的名片以及學經歷，這次是給張復鈞醫師治療 走到B1，每一間診間都有獨立的空間，客人能夠安心且隱私的接受治療，享受VIP等級般的服務 診間旁也有等候區可以讓陪同的人稍作休息，整體環境非常乾淨舒適 填寫好基本資料和治療同意書之後，診所人員會先帶你到X光室，牙齒咬著溝槽，閉上眼睛跟著機器指示動作就完成了，其實基本上就是咬著不動😂 照完口腔X光之後就被帶到了治療室，床正前方是一個大大的懸掛電視，上面放著剛剛口腔X光片的結果 等待的時候有點緊張，畢竟是第一次做冷光牙齒美白 還正在研究我的牙齒時，醫師就進來了，印象中的牙醫師都板著一張臉兇巴巴的，但令人意外的是張復鈞醫師非常親切。 首先會先和你說目前牙齒的情形，並幫你做基本的檢查，確認目前牙齒的情況，確認都沒問題後就開始洗牙以及拋光，拋光是針對牙齒表面進行打亮，可以去除牙齒上的染色，讓後續牙齒冷光美白效果更好。 美白前的牙齒是B2，依據醫師的說法是沒有很黃，但我自己照鏡子，真的覺得很醜😂拍照還會刻意把牙齒修白 之後就戴上撐口器，塗上牙齦保護劑和牙齒美白劑 開始啦！第一輪會照20分鐘，第一輪照完後，醫師會過來檢查，再補一點牙齦保護劑，開始第二輪的15分鐘，過程中診所人員和醫師都會一直過來關心是否有酸痛等不適感，可能因為我牙齒比較不敏感，所以我體驗下來是完全沒有不適，唯一不舒服的地方大概是嘴巴撐開撐得很酸，口水一直流，我還一度被自己的口水嗆到...趕快看看旁邊有沒有人看到...太糗了 照完後拿掉牙齦保護劑，上保護牙齒的慕斯，再牙齒上面敷1-2分鐘左右，可以減緩牙齒酸痛的不適感。 療程後的色階大約在B1或是A1 來比對一下前後成果，其實照完第一輪時，醫師就很驚艷我的美白效果非常好，還問我會不會太白，整個療程結束，還急著和我要照片想要自己收著😂 冷光美白牙齒的效果一般來說可維持1年，建議療程結束後每3-6個月可回診請醫師評估牙齒美白狀況順便洗牙，至於居家保養的話，則可使用居家美白讓冷光美白牙齒的效果維持的更久，讓牙齒維持在亮白的狀態。 再也不用擔心牙齒黃黃，露齒笑很尷尬了 愛美這條路永無止盡，但在愛美的同時，也要記得挑選專業的醫師和診所進行治療，這次在沐光美學牙醫診所給張復鈞醫師體驗冷光牙齒美白，不論是環境與治療過程都讓我初次體驗的我感到安心，且效果我也非常滿意！ 診所名稱：沐光美學牙醫診所預約電話：03-2289774地址：桃園市桃園區中山路775號1樓之2粉絲頁連結：https://www.facebook.com/sdctaoyuan/ 本篇文章撰寫內容純屬個人體驗心得感想，實際情況需至現場由專業醫師評估，且治療效果因人而異。

犀利士5mg和10mg的區別是什麼？別再用錯了！

與台灣在線藥房中其他用於治療男性勃起功能障礙的品牌藥和非專利藥一樣，犀利士打算抑制磷酸二酯酶5（通常稱為PDE-5酶）的活性，該酶與阻塞勃起功能密切相關。通過阻止PDE-5，犀利士致力於放鬆男性陰莖中的平滑肌組織並增加該方向的血流量。生殖器官很好地供有血液，血液在那裡停留了足夠長的時間，以使男人能夠進行持久的性行為或進行多次性交嘗試。視覺或身體上的某種形式的色情刺激是犀利士引起的勃起發生的前提。如果服用ED的人沒有性刺激，則任何ED藥物都將無效。 5毫克犀利士的醫療用途是什麼？ 像在線藥房中該藥物的其他劑量強度一樣，以5 mg劑量給藥的犀利士主要用於治療勃起功能障礙症狀。在計劃性行為發生前30至60分鐘服用時，犀利士開始迅速工作，並確保勃起長達36小時。對於以前沒有服用過勃起功能障礙藥物（包括他達拉非衍生物）的經驗的人，5毫克的犀利士是安全的選擇。一粒5毫克的犀利士藥丸可產生理想的效果，並且不會引起有時與更高劑量有關的任何不良反應。如果5毫克的犀利士劑量還不夠，請與您的醫生談談逐步增加這種藥物單劑量的可能性。請勿更改藥物的初始劑量， 以5毫克片劑的形式服用犀利士的另一個顯著優勢是，如果每天服用，它可以用作長期ED治療過程的一部分。與按需使用相反，定期服用5毫克的犀利士可導致男性性功能的持續改善。 如何服用犀利士 10 mg以確保其最大功效？ 在預期的性行為發生前30-60分鐘，應以10毫克口服片劑的形式將犀利士用水單片服用。患者可以將這種ED藥物與不含很多脂肪的食物一起服用。含脂肪的食物會減慢犀利士的吸收，從而延遲其作用的發作。與任何ED藥物一起喝酒對於這種共同給藥而言並不安全，這可能會增加不良和不良副作用以及過敏反應的可能性。如果您的醫生建議您每天服用犀利士對勃起功能障礙進行長期治療，請確保不要跳過服藥時間。如果您忘記按時服藥，則可以在當天晚些時候服用。不要將犀利士劑量加倍以彌補錯過的攝入量。 如何在犀利士和Viagra之間選擇？哪種ED藥物更好？ 威而鋼和犀利士屬於ED藥物，稱為PDE5抑製劑，具有相似的作用機理和可比的治療特性。但是，犀利士在許多方面是一種更具創新性和功能強大的藥物。其中一個是，其作用時間是威而鋼的6倍（最長36小時）。此外，可以將低劑量的犀利士處方為長期ED治療藥物，而Viagra僅按需使用。無法自信地說出兩種藥物中哪種更適合您的特定需求。找出它的唯一方法是嘗試兩種方法，看看每種方法如何為您工作。從統計學上講，由於其作用時間長，劑量範圍靈活和安全性提高，醫生傾向於開處方犀利士。不過，如果您在服用犀利士時開始出現不良的副作用， [url=http://www.cursw.com/goods.php?id=4]日本騰素[/url]， [url=http://www.cursw.com/goods.php?id=8]美國黑金[/url]， [url=http://www.cursw.com/goods.php?id=7]德國必邦[/url]， [url=http://www.cursw.com/category.php?id=3]正品壯陽藥[/url]， [url=http://www.cursw.com/category.php?id=2]正品持久液[/url]， [url=http://www.cursw.com/goods.php?id=25]美國黃金偉哥[/url]， [url=http://www.cursw.com/goods.php?id=43]陰莖增大[/url]， [url=http://www.cursw.com/goods.php?id=47]一炮到天亮[/url]， [url=http://www.cursw.com/goods.php?id=9]必利勁[/url]， [url=http://www.cursw.com/goods.php?id=26]艾力達[/url]， [url=http://www.cursw.com/goods.php?id=36]生精片[/url]， [url=http://www.cursw.com/goods.php?id=6]必利吉[/url]， [url=http://www.cursw.com/goods.php?id=14]法國綠騎士[/url]， [url=http://www.cursw.com/goods.php?id=10]美國保羅V8[/url]， [url=http://www.cursw.com/goods.php?id=36]原裝正品德國黑螞蟻[/url]， [url=http://www.cursw.com/goods.php?id=50]正牌Vimax陰莖增大丸[/url]， [url=http://www.cursw.com/goods.php?id=39]享硬瑪卡[/url]， [url=http://www.cursw.com/goods.php?id=38]GOODMAN增大丸膠[/url]， [url=http://www.cursw.com/goods.php?id=21]樂威壯[/url]， [url=http://www.cursw.com/goods.php?id=13]正品德國黑金剛[/url]， [url=http://www.cursw.com/goods.php?id=29]犀利士威爾鋼[/url]， [url=http://www.cursw.com/goods.php?id=37]美國黑神[/url]， [url=http://www.cursw.com/goods.php?id=27]威爾鋼[/url]， [url=http://www.cursw.com/goods.php?id=41]美國頂點3000[/url]， 臺灣官網原裝進口正品： http://www.cursw.com/ ​​​​​​​藥劑師賴ID:cursw

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