透過催眠治療踏上療癒心靈的奇幻旅程

關於催眠治療這件事情的初體驗

就是剛做完催眠治療趁記憶猶新來紀錄一下過程跟心得感想，一切都很神奇 想做催眠治療的動機 今年前半年對我來說是一件非常難熬的一段時間，導致我精神心理上受到了很大的影響，也因為一直找不到適合的時間場合釋放這些負面情緒，就累積到也不知道怎麼面對這些事情，問了有看過身心科還有心理諮商的朋友們，聽起來效益好像不大，而且真的不太適合我，剛好其中一個朋友說她很好奇催眠治療到底是什麼，於是我就被送去當白老鼠（？ 催眠過程 在預約過程催眠師就先問了一些基本問題跟你大概想了解什麼，到了現在會再聊詳細一點近況跟問題；接著開始解說催眠的概念還有脈輪那些東西，我那個腦容量不太夠啦所以其實我記不太清楚就先省略 脈輪解釋完就抽牌來看要放鬆哪一輪，然後就開始第一回合 催眠過程是你全程都是清醒的，你能聽到聞到身邊周遭的聲音跟味道，就跟著催眠師的聲音走，你會找到你那個脈輪的形狀顏色（我是有看到啦，不知道其他人有沒有就是了） 很神奇的是聽著催眠師的聲音開始放鬆之後眼淚就默默流下來，平常我就是那種死命憋著不哭的那種人，怎麼這個時候就失禁了咧 脈輪告一段落之後，就中場休息一下要準備去找內在小孩囉! 找內在小孩的前戲跟脈輪是差不多的，就是放鬆跟著催眠師的聲音走，你會找到你的心靈花園跟小孩，透過小孩的互動跟肢體語言你可以大概知道你的心靈小孩是什麼狀態 我找到我心靈小孩的時候一開始她的畫面就跟我小時候這張照片一樣 那我內在小孩後來的狀態就不多說了，秘密啦 這些中間的過程催眠師會問你說，你看到什麼，小孩在幹嘛，那你覺得她為什麼要這樣?你覺得要怎麼樣讓她有什麼其他反應? 最後結束的時候就是讓我抱抱內在小孩，跟自己和好，明白自己從小到大的價值觀還有潛意識是怎麼被影響的之類之類 催眠結束後 要醒來的時候我超不想醒來的哈哈哈哈，那是一個難得的平靜 醒來之後催眠師會再跟你聊一下，然後再抽幾張牌來看你現在的狀態抽到的牌卡是可以拍下來回家繼續研究的，可以慢慢反芻(? 催眠師也會大概跟你說你回家之後可以做什麼事情來改善來把催眠過程這些東西融入到生活中，讓自己也可以療癒自己 我覺得，很棒，我超需要 心得 催眠這件事情我覺得最神奇的是你其實意識很清醒，但是你可以看到找到你平常看不到沒注意或者是想過的東西而且這個過程我是很難過的，但是沒有那種歇斯底里的狀態，就是眼淚一直失禁停不下來然後結束有一種得到釋放解脫的感覺過程中還有一個重點是：你是有安全感的，沒有那種莫名其妙被看透很赤裸的不舒服感被看透很赤裸的感覺大概就像是你可能去算命去做心理測驗，可是人家把你分析的很透徹，也許你根本就不想被分析這麼透徹或者是你還有防衛心在所以覺得不舒服；催眠的時候反而都沒有 還有一個很重要的重點是我回家之後才想到的 其實催眠師講的很多東西都是我們平常會接觸到的大道理，我們都知道都明白，但是沒有想要去領悟它，也許是因為當下聽到的狀態都是在一個煩躁不冷靜的狀態下，那在一個極度放鬆只剩下潛意識跟直覺的時候我覺得聽到這些的效果反而很好，就是沒有那種 喔好啦我知道了不要唸了 這種想法而且回家莫名其妙會慢慢思考這一切，但是不會覺得還有其他負面情緒繼續纏在你身上 真的很煩躁或者是迷失自己的時候我覺得這真的也是一個尋找一些答案的好方法，但如果妳問題很嚴重的當然不可能一次就解決啦，我是打算過陣子再去一次尋求心靈最平靜的地方

牙齒美白心得｜價格、效果！7天實測分享！真的變白了｜Olive橄欖式生活

愛喝紅茶、咖啡、紅酒等深色食物的你！快打開手機笑一個，自拍一張看看牙齒上是不是一點一點黑黑的，原本以為是牙菌斑最後看了牙醫才發現是牙齒色素沈澱，分享7天實測牙齒美白價格、效果。 牙齒為什麼會一點一點黑黑的？ 愛吃深色食物色素沈澱是一大原因，還有另一個原因是口中含有放線菌含鐵離子的分泌物，常見於牙縫處。 牙齒美白流程 醫師評估>>確認問題>>評估治療方式>>報價>>治療（噴砂約30分鐘）>>完成美白牙齒 延伸閱讀：https://bit.ly/最新2022牙齒美白價格 牙齒美白效果 治療時間約30分鐘，會不會痛呢？看更多>> https://bit.ly/最新2022牙齒美白價格 對於治療完的成果很滿意，因為終於找回以前的美美牙齒了。

｜客製化鞋墊｜走四方客製鞋墊 - 台北店，一年免費調整追蹤，完整售後服務，物理治療師服務

隨著生活水準的提升. 人們愈來愈重視足部的健康與保健玉媽咪的娘家媽媽由於工作關係. 整天都需要站著. 長久下來有筋膜炎的問題. 深受足下其苦已久先前試了不少許多市面上的護足配件產品（像是氣墊鞋 / 奈米健康襪 / 健康鞋墊等～）但遲遲沒有太大感覺～直到前陣子. 來到了走四方客製鞋墊－台北店. 量身打造一雙客製化鞋墊回家穿後. 雙腳感覺很舒服走四方客製鞋墊文章距離上次訂做時間已相隔三個月. 這次特地替媽媽預約回來做鞋墊調整 購買走四方客製鞋墊享有一年內售後保固（６次的細部修改）走四方客製鞋墊 - 線上預約系統操作流程 :點選分店 - 選擇預約人員 - 點選日期和時段 - 填寫姓名及手機號碼 - 預約完成確認簡訊 進入室內需配合消毒手部及量體溫 走四方客製鞋墊的每一位店員本身都是專業的物理治療師. 提供顧客完整的服務這次服務我們的依然是店長坐下來立刻關心媽媽這陣子的穿著狀況. 以及鞋墊希望調整的地方媽媽表示鞋墊上有凸點希望稍微往前移. 因為走路及站著都會感到有硬物感 首先．店長先檢視鞋底與鞋墊的目前情況．接下來深入了解腳底的狀況由於媽媽穿著走路時姿勢還是不對. 所以容易造成雙腳施不平均. 導致有點歪斜所以只要穿上走路一陣子就會感覺到不適. 以及和原本足弓的位置有些微差距 接下來物理治療師開始詳細講解給媽媽聽. 並給予當下最適合的建議 經過店長的解釋. 媽媽才知道原來是自己走路姿勢不對才造成腳痛的原因所以需要定時回來調整．不能偷懶. 才能讓腳的健康保持在最佳狀態免費的售後服務. 需要勤勞一點運用 店長了解媽媽的需求後. 接著就下樓做調整. 需要等待約１５分鐘左右接下來就是耐心等待囉！ 來這調整鞋墊不論長度或破損部分都會進行修補．（若鞋墊破損過於嚴重. 會直接換表布）調整完畢後會讓客人直接套上走走看. 讓雙腳感受一下舒適度 這次鞋墊厚度也有跟著調整．讓腳掌有高起的部分也給予足弓支撐．將力量均勻的分散開來媽媽當場走走看. 看看哪裡怪怪的才能立刻提出 這時物理治療師也會重新評估顧客穿之後的狀態及姿勢. 以及詢問穿起來的感受由於媽媽走路起來還是有點歪斜．所以店長相當有耐心的扶著她來回的走．替她找到問題點．真的感覺很專業！ 鞋墊調整不會一次就好過程中物理治療師會耐心的來回修正鞋墊．才能讓顧客穿起來更加舒適. 達到理想的效果只能說走四方客製鞋墊真的很用心！ 回家後的幾天. 媽媽也刻意慢慢走再感受一下是否真的沒問題！ 調整過後的鞋墊．媽媽說穿搭很習慣也很舒服～這陣子走路都不會感覺到不適. 以往雙腳的問題也得到舒緩了. 感覺超棒的！ 後續我們依然會１～２個月再回來調整與評估．讓雙腳可以隨時呈現在最佳狀態真心覺得走四方客製鞋墊的完整售後服務做的很棒！ 走四方客製鞋墊現場也有引進雲柔鞋及襪子. 這些都是經過專業評估與認證的穿起來很舒服．支撐度又很好．大家來這也可以順便參考看看！ 後記：走四方客製鞋墊有專業物理治療師的服務．加上完整的售後服務品質. 讓人感到很值得與放心或許有人和我們一樣. 剛開始會覺得客製化鞋墊價位稍微高. 但實際穿上體驗後才能感受到真的非常值得！真心推薦腳有不適的朋友都可以來走四方客製鞋墊評估看看. 訂製一雙專屬自己的鞋墊. 讓雙腳隨時走的輕鬆與自在把腳放回正確的位置讓施力點更加輕鬆．給予最好的呵護 走四方客製鞋墊中心官網 粉絲團 線上預約 ☞ 點我 台北門市地址： 台北市中正區臨沂街71巷2號客服總機：(04)2320-9488營業時間：週二 – 週六 14:00 – 19:00，週日 9:00 – 18:00，週一公休

6/20-6/26 Amethyst生命靈數每週一占揚升大師卡占卜，本貼文已有靈氣祝福

#每週占卜 #天使小叮嚀 #揚升大師卡占卜 #本貼文已施作靈氣祝福 Amethyst生命靈數每週一占揚升大師卡占卜6月20日(星期一)到6月26日(星期日)將你的西元生日每個數字個別相加到"個位數"，例如小Ｖ的生日是 1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小Ｖ主命數就是6唷!就請看給靈數6的訊息。 給靈數１的訊息《埃波娜－水晶》這週你可在形而上學的書店、芳療館與寶石展找到或買到水晶。將每件水晶握在手中，去辨識是否適合自己。白天時可以攜帶或佩戴水晶來療癒、保護與增加直覺。你也可以將水晶放入洗澡水中沐浴，或放置在臥室的床頭櫃上或床底下，與這些水晶在更深的層次上連結。這週你所遇到的問題的答案可能與水晶小孩課題有關，你的生命目標會與水晶的運用有關。 給靈數２的訊息《瑪哈霍汗·拉克茲－教師》這週你會從你的經驗和關係中學到許多，現在正是將這些知識傳授給他人的時候。你目前的情況正帶給你一個靈性成長的機會，並教導你一些重要的人生課題。這週會出現對你很重要的人生課題，你的人生使命與教導有關，請寬恕你過去的某一位老師，你會被驅策去教導他人。 給靈數３的訊息《梅林－能量治療》這週你所詢問的情況與能量治療有關。你擁有療癒的能力，你能透過雙手、意念與心來傳遞。傳送愛的能量去提升與療癒這個情況。你在能量治療上的經驗是極具有力量的，可能會促使你決定以治療工作為職業。這週去參加能量治療的課程，你的人生目標與從事能量治療有關。 給靈數４的訊息《阿波羅－專注於你的力量》這週阿波羅要提醒你專注在自己的力量上，而非將注意力集中在覺察到弱點上。你的力量會顯現在你的愛心，純淨的意圖、待人處事的技巧、嗜好或你擅長的事物上。即便你的天賦才能仍需要磨練，然而這些都是你的力量與資產，這週請運用每日的正向肯定句來提振你的能量與信心，要多多以正向的語句來談論自己。 給靈數５的訊息《觀音－放下》這週當你讓這樣的狀況進入神聖之流中，你會自動的打開這支持的大門，它所帶來的解決方法與成果，將會遠超過你所預期的。這週要放下所有的掙扎、憤怒、無法原諒、或任何不愉悅的事物。這週要放下爭吵、批判或是長期的傷害，對每位涉入這個情況的人心懷慈悲，包括你自己，溫柔的對待你自己。 給靈數６的訊息《摩西－主導這個情況》這週首先應該決定你想要什麼，讓自己清楚哪些事情是你可以接受或不能接受的。當你清楚自己的目標與意圖時，宇宙將會予以回應。揚升大師們將支持你的領導角色，這週請敞開與誠實地說出你的感受，允許自己去做感覺對的事情，不要等待，現在就採取行動吧！好好去建立你自己的權威形象。給靈數７的訊息《阿波羅－專注於你的力量》這週阿波羅要提醒你專注在自己的力量上，而非將注意力集中在覺察到弱點上。你的力量會顯現在你的愛心，純淨的意圖、待人處事的技巧、嗜好或你擅長的事物上。即便你的天賦才能仍需要磨練，然而這些都是你的力量與資產，這週請運用每日的正向肯定句來提振你的能量與信心，要多多以正向的語句來談論自己。 給靈數８的訊息《聖方濟－跟隨你的心》這週你可以信任你心中真實的渴望，即使你還無法清楚的知道結果將如何呈現或顯化，宇宙將會確保你的需求被滿足，並在你面臨人生的轉變時，去協助你的關係。這週你已經知道你要去做什麼了，請信任你的直覺並隨即採取行動，這週你的感覺是準確與切實的，你將會被指引去進行一個重要與快樂的生命改變。 給靈數９的訊息《拉克希米-前途光明》－這週你一定要停止擔憂，因為焦慮會制止將要降臨於你的好事！清除你心中的恐懼，用增益自己與家人的能量取而代之。拒絕思索任何無關於光明璀璨的今天與明日的事物，而我承諾你將如願以償。你與你所愛的人會受到保護與供給，釋放任何你對未來的恐懼，不要擔心錢，反之，觀想財富豐盛的感受對你會更好唷！ 【Amethyst儷兒生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊)https://amethyst100.weebly.com/【Amethyst儷兒生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷!https://lin.ee/vmi1g1k【Amethyst儷兒生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!!https://www.facebook.com/Amethyst15690/【Amethyst儷兒靈魂揚升道路部落格】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷https://amethyst100.com/【Amethyst儷兒生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】https://reurl.cc/q8MlND【用聽的Amethyst儷兒生命靈數，純音頻都在這】https://sndn.link/Amethyst【Amethyst儷兒生命靈數客製化手鍊與能量產品的蝦皮賣場】https://shopee.tw/yinyue0203【Amethyst儷兒靈性交流band群】可以互相交流唷～認識新朋友^^歡迎海外寶寶加入一起聊https://band.us/@amethyst2021【Amethyst儷兒嗶哩嗶哩頻道】https://space.bilibili.com/395287186【Amethyst儷兒免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷https://reurl.cc/Mdnl0n【Amethyst儷兒靈性成長秘密基地】https://streamtopic.pixnet.net/12859/【Amethyst儷兒在Wave直播】最近在導讀＂五次元的靈魂揚升＂這本書https://reurl.cc/x0zrQE【贊助Amethyst儷兒管道】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵https://core.newebpay.com/EPG/MS1333165759/efF6TH【贊助Amethyst儷兒管道-街口支付】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵我的街口帳號是904816165，可以點擊下方連結轉帳給我呦！https://www.jkopay.com/transfer?j=Transfer:904816165

Amethyst生命靈數每週一占揚升大師卡占卜5月23日(星期一)到5月29日(星期日)

#每週占卜 #天使小叮嚀 #揚升大師卡占卜 Amethyst生命靈數每週一占揚升大師卡占卜5月23日(星期一)到5月29日(星期日) 將你的西元生日每個數字個別相加到"個位數"，例如小Ｖ的生日是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小Ｖ主命數就是6唷!就請看給靈數6的訊息。 給靈數１的訊息《梅林－能量治療》這週你所詢問的情況與能量治療有關。你擁有療癒的能力，你能透過雙手、意念與心來傳遞。傳送愛的能量去提升與療癒這個情況。你在能量治療上的經驗是極具有力量的，可能會促使你決定以治療工作為職業。這週去參加能量治療的課程，你的人生目標與從事能量治療有關。 給靈數２的訊息《悉達多喬答摩-釋迦牟尼佛－靜心冥想》這週你的道路、身體及靈魂正要求一段安靜的時間，你可以試著去反省、思考並獲得洞見與理解。即使每天只花一點時間靜心冥想，也會為你帶來美好的禮物，建議你這週讓自己處於寧靜與傾聽的狀態，你需要一些獨處的時間，要真實面對自己！ 給靈數３的訊息《牧神潘－豐饒》這週對你而言，這是一個非常豐饒的時刻。這是孕育新生命或新計劃的理想時刻，所有的們現在都已為你敞開。你的心智因為許多美好的新想法而豐富起來，而豐盛也會輕易地流向你。這週你擁有點石成金的能量，現在每一件事都將轉變成黃金，可能會有懷孕或是領養小孩的好消息。現在是開始新計畫的好時機喔！ 給靈數４的訊息《聖方濟－跟隨你的心》這週你可以信任你心中真實的渴望，即使你還無法清楚的知道結果將如何呈現或顯化，宇宙將會確保你的需求被滿足，並在你面臨人生的轉變時，去協助你的關係。這週你已經知道你要去做什麼了，請信任你的直覺並隨即採取行動，這週你的感覺是準確與切實的，你將會被指引去進行一個重要與快樂的生命改變。 給靈數５的訊息《白色美洲小水牛女－獻上和平》這週你對於他人的觀點保持敞開的態度，去軟化任何僵硬與困難的感覺。當你允許慈悲進入這個情況時，愛的療癒力量將確保每個人的需求都能在和諧中被滿足。這週要讓自己願意去寬恕、接受他人的道歉，要帶著幽默感來看這個狀況。 給靈數６的訊息《帕拉斯．雅典娜－跳脫劇情》這週你將對涉入此情境的每一個人有慈悲與體諒之心。然而你不必讓自己陷入劇情中。當你專注在正向的態度時，你將能獲得正向的解決之道，這週要放掉想要使每一個人都快樂的企圖，請允許別人為他們的生命做決定，不要將焦點放在別人的問題上，而耽誤了你的生命目標。 給靈數７的訊息《荷魯斯－你看這情況的觀點是正確的》這週你雖然跟隨人群或退縮成漠不關心的狀態總是比較容易，但你現在被採取果決的行動。你已經知道該怎麼做，縱使人們不支持你的就足夠了，其他人很快就會來附和你的觀點。屆時你將擔當一個領導者的角色。這週請信任你本能的感覺與直覺，去忽略那些批評、拒絕或懷疑。 給靈數８的訊息《大天使麥可－你做得到！》這週你擁有實現你的夢想及生命目標所需要的一切。這張卡顯示現在是你採取行動的時機了。你做得到！不要有任何延遲與猶疑的去行動吧！你是珍貴與備受人喜愛的人，這週請將遠大的目標化為許多較小的步驟，這週就去執行一個步驟吧！你是走在正確的道路上，這週請放掉你的完美主義，並且知道你將會做得很好！ 給靈數９的訊息《所羅門王－優先順序》這週是大好時機，去著手你內心熱切渴望進行的計畫。即便你會困惑該如何進行，或擔憂自己能否實現夢想，無論如何，去做就對了！這週請放掉你的因循拖延與完美主義，請將你的大型目標分散成小型步驟並逐次進行每個每個步驟。這週請重新改寫你的行事曆，將規律的時間投注在優先順序的事情上。 【Amethyst儷兒生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊)https://amethyst100.weebly.com/【Amethyst儷兒生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷!https://lin.ee/vmi1g1k【Amethyst儷兒生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!!https://www.facebook.com/Amethyst15690/【Amethyst儷兒靈魂揚升道路部落格】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷https://amethyst100.com/【Amethyst儷兒生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】https://reurl.cc/q8MlND【用聽的Amethyst儷兒生命靈數，純音頻都在這】https://sndn.link/Amethyst【Amethyst儷兒生命靈數客製化手鍊與能量產品的蝦皮賣場】https://shopee.tw/yinyue0203【Amethyst儷兒靈性交流band群】可以互相交流唷～認識新朋友^^歡迎海外寶寶加入一起聊https://band.us/@amethyst2021【Amethyst儷兒嗶哩嗶哩頻道】https://space.bilibili.com/395287186【Amethyst儷兒免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷https://reurl.cc/Mdnl0n【Amethyst儷兒靈性成長秘密基地】https://streamtopic.pixnet.net/12859/【Amethyst儷兒在Wave直播】最近在導讀＂五次元的靈魂揚升＂這本書https://reurl.cc/x0zrQE【贊助Amethyst儷兒管道】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵https://core.newebpay.com/EPG/MS1333165759/efF6TH【贊助Amethyst儷兒管道-街口支付】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵我的街口帳號是904816165，可以點擊下方連結轉帳給我呦！https://www.jkopay.com/transfer?j=Transfer:904816165

【韓劇】《靈魂修繕工》難以想像的組合！申河均演暖男醫師 庭沼珉演精神病患

【韓劇】《靈魂修繕工》精神疾病相關題材韓劇觀後心得

《靈魂修繕工》是由 #申河均 、 #庭沼珉 主演的療癒韓劇，還蠻推薦大家心情不好時，看看這部韓劇，裏頭探討了精神疾病和現代人的心理壓力。 以下來說說心得😃 👉延伸閱讀：【韓劇】《靈魂修繕工》你的心受傷了嗎？盤點8句治癒人心的台詞 1.治療的方式，不是只有藥物 別於其他精神科醫師，李施俊醫師並不強調藥物治療，而是提倡找出發病原因在處理癥結點，比如說他開的處方籤是一個可以怒罵人的塑膠袋。 圖片來源：KBS官網 觀看劇情時，有時候會不自主比較東赫和施俊兩個醫師，總會覺得後者優於前者，不過仔細想想，其實療法這種東西沒有誰優誰劣，每位醫師都盡心盡力的想治好病人。 圖片來源：KBS官網 施俊的"靈魂修繕工podcast"和戲劇治療是讓我喜愛本劇的原因。 可能自己正處於徬徨的十字路口，所以聽著podcast中安慰人心的說詞，總是提供我心靈上的慰藉，而戲劇治療則讓個性壓抑的人能夠大聲說出心中的難言之隱，有些事情說出來之後，心裡的重量會隨之變輕。 圖片來源：KBS官網 2.自殺是會傳染的 本劇也透過精神患者，讓我們看到社會上各行各業的人會面臨到的困境，消防員因火場救援而罹患PTSD、母親走不出兒子逝世的傷痛、護理師工時過長與職場霸凌、升學壓力大的高中生等等。 圖片來源：KBS官網 這部劇讓我學到的一課便是：這些事情不會是個案，所以不是把事情推到一個人身上就沒事了，而應該去改善整個體制。 很可惜的是，我們往往為了保全名譽，讓一部分的人成了代罪羔羊，讓不好的制度繼續施行下去。 圖片來源：KBS官網 3.知己就是最大的財富 說到劇中的療癒時刻，白飯屋絕對是不可或缺的場景，下班後實習醫師們喝酒聚餐的畫面，就自帶一種放鬆感，如果身邊有善待自己的朋友，就算只是和他們吃飯聊天，就會覺得自己現在遇到的困難沒有什麼。 圖片來源：KBS官網 劇中總是說「擔心會累積，所以不要一開始就擔心」，而我看到後來的感觸是，感動的事物也會緩緩累積。 每一集都累積一點微小的感動，所以看到最後一集每個人都戰勝自己，不再讓煩惱成為自己的累贅時，我覺得自己也受到了大大的治癒。

｜客製化鞋墊｜走四方客製鞋墊中心．由專業物理治療師服務．讓足弓回到正確的位置

娘家的媽媽因工作關係. 每天都需要久站一整天．長時間累積下來產生出走路歪斜及足底筋膜炎曾經也為了這些問題. 走訪過無數間中醫治療. 但似乎還是一樣沒有太大的改變這樣的狀況已維持好幾年了. 一直都沒好...好多次早晨剛剛起床下來走時．足跟和腳底也會感覺到不適. 假日若是一起出去旅遊雙腳也是容易感到疲憊就在前陣子．滑手機在找這問題的解決方法時. 無意間發現了一間可以幫助足底筋膜炎的店家. 網路上好多人去過後都大力推薦！！ 它就是走四方客製鞋墊中心．全程由專業物理治療師服務（包括專業諮詢．測量．製作及後續追蹤）現場物理治療師會針對個人的足部問題．提供客製取模鞋墊服務. 以物理原理利用鞋墊使足弓回到正確位置長期有拇指外翻．扁平足．高足弓．腰痠或足底筋膜炎．長短腳的人都能來走四方試試. 讓專業物理治療團隊找出替你問題點 走四方客製鞋墊中心創立故事：創辦人張凱昇於大學畢業後．開始物理治療師的生涯由於自身有因久站．腳底常會支撐不住．加上家人都有類似的狀況因為這樣開啟了鑽研之路．於是創立了走四方鞋墊．希望藉由鞋墊這個工具．讓更多人能夠無負擔的走四方 走四方客製鞋墊中心目前北／中／南皆有設立門市（營業時間不同）詳情可點選各家門市ＦＢ粉絲專頁☞ 台北 ☞ 台中 ☞ 台南我替媽媽預約的是台北分店. 想先來這諮詢看看. 若喜歡再訂做鞋墊這裡的門市地點很好找．就在捷運東門站一號出口附近（出站後右轉. 接著走入巷子就到了．全程步行約３分鐘即可抵達） 走四方客製鞋墊中心皆採預約制. 全程服務都是一對一的大家可透過電話或線上預約連結 / 官方line預約 ( 加入line會有不定時優惠訊息 ) 玉媽咪採用的是線上預約系統．選好想要的分店後直接點選初次評估諮詢或取件 追蹤 調整的日期時間下一步就填寫個人資料. 送出後手機會立即收到預約成功簡訊後續再依照約好的時間直接到門市即可 疫情關係．入內需配合實名制登記及消毒手部 店內環境乾淨舒適．寬敞又溫馨．不會讓人有壓迫感 現場付款除了現金付款外. 還有多種支付方式可選擇 走四方客製鞋墊．在經歷十年優化下. 擁有豐富臨床經驗與專業知識．並獲得設計專利證書 走四方提供的諮詢服務是完全免費的．若需要客製鞋墊也有整理好的價目表可參考價格方面清楚明瞭．大家可先經過物理治療師評估後. 再考慮是否下單或訂製（過程中完全不會推銷. 大家可以放心） 除了提供客製化鞋墊服務店內也有販售可讓足壓分散．減輕負擔的拖鞋及襪子這些都是店長經過親自實測推薦的～有興趣的人可至現場挑選 另外.若想挑選一雙好穿鞋款. 也可選購多功能／超輕量的雲朵護師鞋（共有四種款式）鞋子本身為彈性大底. 足底有凹槽減壓．包覆性極佳鞋墊是經過特殊雙層設計的．現場都可以試穿. 玉媽咪覺得穿起來好舒服～ 到了現場. 媽媽坐下後．專業物理治療師首先以專業手法．來檢查足部是否有跑位（過程中很溫柔．不會感覺到不適） 物理治療師表示媽媽的右腳腳踝往內旋掉下去了．加上這隻曾經有開刀過．所以周邊的韌帶及結構都很不穩定．兩腳及身體的重心已偏向右腳．所以長時間下來受到壓迫．才會容易有疲憊及酸痛感 仔細看．媽媽的走路姿勢果真有點歪斜．之前都沒注意到. 難怪會產生出一連串的問題！這些問題都是可透過訂製的鞋墊. 來慢慢調整只要將足弓的空缺支撐起來．讓腳走路時不再騰空．這樣一來足弓就可以回到正確位置上了 接著物理治療師拿出足部模型．來和我們解說支撐足夠的重要結構實際解說：若足弓缺乏支撐力．長久下來會導致足部發炎現象．這些都是增加足部筋膜負擔的主因 接著聊如何挑選適合自己的鞋子．媽媽拿出最常穿搭幾雙鞋子. 物理治療師都說太軟了. 支撐力完全不夠！並說明要穿要足夠支撐度的鞋身及鞋子最前端也要是軟的．這樣才可以幫助足部得到適當的放鬆 了解所有的狀況後．媽媽決定要製作一雙屬於自己的客製化鞋墊訂製前須先填寫基本資料．方便後續的追蹤紀錄 取模之前．物理治離師先將腳先做按摩及放鬆動作透過這些舒緩及伸展．可以更精準做出一雙符合自己的鞋墊 過程中物理治療師也會教導我們如何居家按摩．這點我覺得很貼心！ 接下來. 拿出取模泡綿．物理治療師先將媽媽的腳放在正確位置上．再進行取模作業 物理治療師會一邊調整一邊往下壓．這時候只需要放鬆．完全不需要出力．交給專業的就對了！ 雙腳取模完畢囉！YA!!最後媽媽放了一雙平日較常穿的鞋子在現場讓物理治療師在製作時進行比對製作的時間大約２週．取模完當天就可以立刻預約下次取件的時間 時間過了兩週．我們依照上次的取件時間前往．再度來訪門市（心中充滿期待）╰( ･ ᗜ ･ )➝ 物理治療師先拿出製作好的鞋墊可以看見走四方的鞋墊是多層材質設計運用了舒適層．支撐層．傳導層做堆疊．和一般薄薄的鞋墊完全不同有一塊凸起地方．主要是將足弓穩定撐住．不會讓足弓空蕩．時間久了也能讓身體的姿勢回到正確位置 物理治療師先拿鞋墊和媽媽腳比對一下 接著塞入鞋子進行試穿在媽媽走路過程中．物理治療師也會在一旁觀察姿勢與動作. 適時給予調整 透過物理治療師會一邊服務一邊講解．並輔助來來回回走多次一開始媽媽說穿上後足弓位置有異物感．媽媽好不習慣但經過物理治療師進行多次反覆修改後. 將角度調整到最舒適的位置媽媽走路時感覺比較適應了 室內走動沒問題後. 接著穿著鞋子到室外來回走約５分鐘．在這過程中才能更明顯知道哪裡需要加強與調整 完全沒問題後. 準備離開時．物理治療師還特別提醒媽媽站姿與走路姿勢都需要慢慢調整. 不要往後傾也不要向前傾將站姿調整好．體態與雙腿才能得到放鬆，足弓也可以容易回到正確的位置 這天回去的路上．媽媽就穿著這雙鞋子在公園運動一陣子．感覺整個好放鬆~大約穿著鞋墊約一週後. 也漸漸感覺習慣了．現在我們一起趴趴走到處遊玩. 媽媽的雙腳再也不那麼感到疲憊了 這次媽媽的全訂製鞋墊一雙價錢是9290元．剛開始我們都覺得好貴．有點捨不得花還心存疑惑會不會白花錢？考慮了好幾天才預約後來到了走四方客製鞋墊中心後．聽了物理治療師的解釋後. 才發覺問題所在！證明了擁有一雙好鞋墊真的很重要走四方客製鞋墊中心不僅是諮詢及服務做的很周到. 對於後續的售後服務也做得很棒除了一年有六次的全保固．還包含追蹤評估及免費的鞋墊高度／角度調整這是我第一次買鞋墊見到有這麼專業的服務從許多小地方就能明顯看到走四方的用心與貼心 而媽媽自從穿了客製化的鞋墊後．雙腳感到不再這麼緊繃．也輕盈舒緩許多了！很慶幸當初決定是對的．以上是媽媽的實際體驗. 分享給也想找一雙好鞋墊的你←(>▽<)ﾉ走四方客製鞋墊中心官網 官方LINE＜門市資訊＞台中分店地址：台中市北區忠明路323號(忠太西路與忠明路交叉口)電話：04-23209488營業時間週二 - 週六 10:30 - 20:00台北分店地址：台北市中正區臨沂街71巷2號(捷運東門站1號出口(右轉三分鐘))電話：0800-666-584營業時間週二 - 週六 14:00 - 19:00週日 9:00 - 18:00台南/ 柳營分店地址：台南市柳營區中埕里中興街80號(距交流道 12 分鐘 備停車場)電話：0800-666-584營業時間週二 - 週五 14:00-21:00隔周六 9:30 - 18:30新竹/ 竹北分店地址：竹北市光明一路128號3樓(全腦學院內)電話：0800-666-584營業時間星期二 14:00-21:00星期六 14:00 - 20:00

養貓知多少？口炎是什麼？養貓之前到底該做多少功課

阿草從小看著草媽當貓中途到大，除了小時候有短暫一起照顧過奶貓，大部分的時間都是屬於負責玩貓的人，而不是貓的主要照護者，所以對飼料罐頭甚至貓咪疾病的都一知半解，但隨著阿草最喜歡的平安已經要十歲了，從虎尾撿回來的小C也要繼續跟著我了，最近才開始了解照顧貓咪該注意些什麼，還有釐清一些自己長久以來累積的錯誤知識，做了一些整理後想跟大家分享～不管是已經養貓的朋友，還是有打算養貓的朋友都可以看看一起討論喔～ 貓咪的年齡？成貓、幼貓怎麼分？ 先來釐清第一個阿草長年以來的誤會，因為中途TNR的貓咪大約是六個月就可以結紮，所以阿草一直以為成貓的定義就是六個月，但其實六個月也不過是貓咪的青少年期，正是愛玩又叛逆的年紀，所謂的穩定成貓，大約是十二個月到十五個月才算是成貓，不管是發育還是個性都趨向穩定了。 養貓一個月到底要花多少錢？飼料、罐頭餐費花多少？ 為什麼要先釐清成貓、幼貓呢？當你開始準備要成為貓咪的奴隸時，看到市面上玲琅滿目的飼料一定很慌吧？ 但其實你冷靜看看，飼料除了口味分雞肉、魚肉，偶爾有羊肉、鴨肉，大部分的分別都是幼貓、成貓、全齡貓，差別是飼料的顆粒大小、成分，不同時期的貓咪需要攝取的營養成分也有所不同。 如果有控制的定時餵食，一隻貓差不多會吃掉一公斤的飼料（當然不是所有的貓，也有可能養到比較會吃的），一公斤的飼料價格落在$300-500之間，取決你買多大的包裝，另外貓咪通常不愛喝水，要準備濕食作為輔助水分補充的方式，濕食又分為主食罐或鮮食，主食罐價為一罐大概是$50-70之間，如果每天至少餵一罐，一個月少說也要花上$1500，光是主子的餐費，一個月最少兩千跑不掉囉！（要記得是最少！最少喔！） 另外常態性購買的還有貓砂，貓砂又分為礦砂、凝結沙、木屑砂、豆腐砂等等林林總總，而且跟飼料罐頭一樣，這些東西都不是你買了主子就會賞臉使用，每個人貓奴背後都有一段採買的辛酸血淚故事啊...... 所以阿草要來分享多貓家庭通常都買什麼飼料，以及怎麼應對這些雞歪的貓星人。 最簡單粗暴的方式：先買試吃包，不要衝動！貓真的太機車了，就算飼料再貴、你覺得再香、成分多好多天花亂墜都沒有用，只要貓主子不想吃，就是不想吃，完全沒有任何理由。 再來當然就從試吃包挑選貓主子喜歡的飼料，但要記得不要固定，要定期替換，才不會更挑食。 寵物醫療、寵物保險、寵物保健？ 最後來聊聊寵物醫療費吧，標題這三個名詞應該都覺得既陌生又熟悉，每個字都看得懂，但具體指的是什麼呢？ 其實在養寵物上最花錢的絕對是醫療費用，輕則三四百，重則十幾萬，因為貓咪很能忍痛，也因為無法對話常常會忽視他們身體不適的狀況，真的發現狀況時，往往都已經很嚴重了。 這幾年養貓的人越來越多，大家也開始回歸問題的本質，預防如果勝於治療，那又該怎麼預防？ 最基本的當然是預防針注射，三合一疫苗，一劑$600需打三次，共$1800。另外也會除蚤、驅蟲，費用差不多$600-$900，也是三劑。如果發情還要考慮結紮，公貓母貓費用不同，如果沒有補助$3000-$5000不等，母貓費用較高，通常會住院觀察一天。 不過據草媽說法我們家貓太多，寵物保險一直不在她考慮的範圍內，阿草只能分享日常怎麼照顧貓咪，以及有病痛時的花費給大家參考。（這篇先針對貓咪口腔問題分享，日後再分享其他的疾病。） 在阿草的印象中貓咪在一定年紀時會發生口炎*，而口炎發生時，帶去洗牙真的不是一筆小費用，包含血檢大概會落在3000-7000之間，因為還要麻醉，有一定風險要承擔，甚至洗牙也無法解決問題，也可能是因為腎病等等原因，一但治療起來費用基本上是5000～10000起跳，過去寵物飼養的觀念還沒有推廣日常保健，大多是發病後才開始治療，近年寵物的保健食品興起，市面上也有許多選擇，會分享一些目前有在使用的保健品，但還是要先說，跟人的保健品一樣，這些東西大多是安慰劑，有一定效果，但不會立即見效，馬上有效果的是仙丹，不是保健品。 也因為對貓咪口炎的治療特別有印象，意識到平常就要觀察他們的狀況的時候，前陣子仔細端詳了平安，發現平安的牙齒居然斷掉了，問草媽才知道，原來是之前癲癇發作時斷了，之後就滿留意平安的口腔狀況，另外小C小時候在虎尾流浪，預期小時候都亂吃的她，嘴巴應該也會臭臭的，雖然沒特別臭，但還是有點異味。 這陣子在試一款口腔保健的噴劑－QH快可癒寵物口腔噴劑，雖然是主打傷口護理，但日常保健使用也OK，因為添加了柿子萃取物，有分解臭味和抑菌的效果，即使像阿草這麼懶惰，都請草媽操作一週大約噴三次，也確實有感受到小C跟平安的口腔異味減輕了，另外草媽的最愛小豬，大概是因為愛吃又愛流口水，嘴巴真的很臭，噴起來感覺差異最多的就是小豬了，只是還是要持續使用，繼續觀察，畢竟保健是一場長期的戰役啊。 原本想簡單扼要的分享貓咪飼養的準備功課，但沒想到打著打著就這麼多了，先總結一個大家最在乎的問題，要養貓前，到底該預留多少錢？答案是最少一萬。 要想光是餐費就兩三千塊跑不掉，還有貓砂、貓砂盆、貓砂鏟、貓草、貓零食，以及貓咪的健檢費用也是兩三千左右，如果貓咪有其他的疾病，可能還需要買營養品，林林總總加起來，一萬也許也只是最少。 飼養貓咪是一個長期的關係經營，千萬不要因為一時的「覺得好可愛」「覺得好可憐」的衝動而飼養，愛牠就要好好照顧牠，才能彼此相伴更長久。 還有很多沒提到的照護須知，就留著之後分享吧！如果有什麼希望阿草分享的資訊，歡迎底下留言或是Instagram小盒子跟阿草說喔～ #QH快可癒寵物口腔噴劑 #QH快可 #QH快可癒 #寵物口腔噴劑 #貓咪口腔噴劑 #貓口臭 #貓口炎 #寵物保健 #寵物口腔保健 

蓖麻油曾是人們眼中的最佳藥物之一

蓖麻油小檔案 蓖麻油是由蓖麻種子壓搾提煉而成的植物油，含豐富的蓖麻子油酸，能滲透滋養睫毛根部及睫毛，而且具殺菌及抗真菌功效，也能有助保護毛髮根部及頭皮免受細菌及真菌感染，鞏固毛囊健康。 在印度，蓖麻傳統上用於治療多種疾病，如痢疾、哮喘、便祕、炎症性腸道疾病和膀胱、陰道感染。蓖麻油的多功能的功效真是名正言順的最佳藥物之ㄧ。 蓖麻油的成分是由脂肪酸組成的甘油三酸酯，90%為蓖麻子油酸，還有亞油酸、硬 脂酸和其他油酸等但濃度低得多。 蓖麻油的功效 自然生活網站「Natural Living Ideas」列出了蓖麻油的 幾種用法，在這裡總結如下： 1. 安全且天然的瀉藥 2010年一項研究強調了蓖麻油包幫助緩解老年人便祕的功效。美國食品藥品監督管理局（FDA）則說，這種油用作刺激性瀉劑，「通常被認為安全有效」。 2. 緩解肌肉疼痛 在劇烈運動後將蓖麻油抹在肌肉上，可促進血液循環、緩解疼痛。將其混在薄荷油或羅馬洋甘菊精油中，可以達到更佳的治療和舒緩效果。 3. 緩解關節疼痛 蓖麻油的蓖麻油酸對淋巴系統有「解充血藥」的效果。淋巴系統負責從組織收集廢物，將其運送至血液中以排出體外。如果淋巴系統功能不正常，如患有關節炎，會出現關節疼痛、充血。使用蓖麻油按摩關節可以幫助緩解充血，並快速啟動淋巴系統。 4. 有助於治療真菌感染 據說，在治療癬菌病、股癬和腳癬等常見感染方面，蓖麻油與抗真菌藥物一樣有效。只需將蓖麻油加熱，睡前塗在疾患部位。堅持用藥一星期，或至感染痊癒。 5. 促進生髮 用溫熱的蓖麻油按摩頭皮（甚至眉毛），可以刺激毛囊，促進毛髮生長。每天晚上使用，最快兩週後就會見效。蓖麻油用在脫髮的部位也有效。 6. 讓髮色更亮麗 蓖麻油可以鎖住頭髮的水分，使其顏色更亮麗，看起來更濃密。為了達到這種效果，加熱1湯匙蓖麻油，用指尖將其沾到每一綹頭髮上，在用指尖梳理頭髮，將油塗到儘可能多的頭髮上。 7. 天然睫毛膏 將一湯匙蜂蠟融到雙層小蒸鍋中，然後加入2勺木炭（或可可粉）和蓖麻油，充分混合均勻。 不同於市面上傳統的美容產品，這個自製睫毛膏不含任何有毒化學成分。另外，每晚將蓖麻油塗到睫毛上，可使之看起來更濃密。 8. 皮膚保濕霜 蓖麻油中的脂肪酸可以養護和滋潤乾燥的皮膚。蓖麻油很黏，更容易滲透到皮膚組織中。請記住，做出一點點改變之後，只要堅持，就可以達到極佳效果。您只需要在兩掌之間搓1茶匙的量，塗到皮膚上。 9. 消除色斑、治療皮膚贅疣和痤瘡 蓖麻油可幫你解決難看而令人尷尬的皮膚問題。由於蓖麻油有抗菌和抗炎作用，對皮膚贅疣和痤瘡有一定療效。 10. 提高睡眠質量 據說，在眼皮上塗少量蓖麻油可以助您更快入睡。蓖麻油可以促進深長的睡眠。 11. 治療嬰兒疝痛 嬰兒出生後的頭幾個月中有可能發生疝痛，導致其大哭不止。通常認為體內脹氣是主要原因，但確切原因還不清楚。使用蓖麻油來治療疝痛，只需將其輕輕抹在寶寶腹部。 12. 處理寵物小傷口 如果您在狗或貓的皮膚上看到小傷口，塗點蓖麻油可促進傷口癒合，因為它有抗菌抗炎功效。如果您的寵物舔舐傷口（多數寵物都有這種習慣），蓖麻油是安全無害的，但可能導致腹瀉。 介紹這麼多關於蓖麻油的好處與功用，但產婦千萬先不要使用，在產前使用蓖麻油會在生產時引起搶列的宮縮，嚴重一點可能會造成大出血等症狀，危及產婦與小孩的生命安全。請一定要切記！ 在繃繃跳的商品中，也有添加功能這麼強大的成份喔! 護掌按摩 | 好棒棒護掌棒 草本防護 | 小綠綠寵物專用草本防護霜 熱門商品推薦 蹦蹦跳 護掌按摩 I 好棒棒護掌棒 【好棒棒商品特色】 ◎ 天然台灣綠蜂膠天然防護，荷荷芭油、維他命E深度滋潤，強化滋養肉掌 ◎ 角鯊烯可減緩皮膚氧化，降低紫外線照射的傷害，避免肉掌因粗糙而刮傷或裂傷 ◎ 無添加防腐劑、無色素、無香料，全天然可食用成分，舔到也不會有問題 ◎ 柔軟按摩刷頭，使用後可定期水洗，徹底風乾，保持清潔 蹦蹦跳 草本防護/小綠綠寵物專用草本防護霜 【小綠綠商品特色】 ◎ 清爽版小綠綠配方再升級，超清爽好滑順！ ◎ 獨家草本精油複合配方，可增進皮膚健康 ◎ 蚊蟲或其他原因造成皮膚刺激，皆可幫助舒緩 ◎ 含蜂膠、蜂蠟、角鯊烯、艾草、薰衣草、金盞花精油等珍貴成分，安全有效 ◎ 四大安全堅持，無礦物油、無酒精、無類固醇、無有害物質 ◎ 毛孩用很好，你用更好！人寵共用超方便！ 喜歡蹦蹦跳小學堂別忘了也要按讚蹦蹦跳FB：https://www.facebook.com/bonbonpet追蹤蹦蹦跳IG：https://www.instagram.com/bonbonpet_/加入蹦蹦跳LINE帳號：https://lin.ee/qKUcHbx才能獲得最新毛孩小知識與日常分享唷～ 

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續上一篇抗痘分享後，收到許多朋友的回覆及問題，想說再來打一篇續文，分享把大膿包痘痘治好後 我的凹洞治療過程！ 這是第一篇抗痘故事，還正與青春痘纏綿，分不開的朋友們可以先參考這篇，或許對你也會有些幫助👇 找尋適合的醫師 找對合適自己的醫師非常重要，我相信可以當上醫師一定都有專業度，但是，不見得每位專業醫師都適合你！ 簡單來說，有人可能覺得專櫃保養品很好用，但有人用了卻覺得很刺激；反而開架保養品用起來舒爽、又平價。那這時你該說是專櫃好還是開架好呢？沒有一定的答案，選你最適合、用起來最舒服的商品才是最好的。而看醫師當然也是這樣！ 由於我爆痘已經好幾年了，這幾年的我陸續在為之後治療凹洞做準備，我常在網上收集了很多不同的真皮移植醫師的資訊與各網友的分享，因此這舉動也加快了我後來在選擇醫師與討論治療的速度。 實際上我有接觸到的醫師有三位，台中的黃維超醫師、長庚的黃毓慧醫師、高雄的吳唯銘醫師。我本身住在台北，以下是我比較各醫生的利弊，僅供參考。 👨🏻‍⚕️高雄的吳唯銘醫師👨🏻‍⚕️ 最開始我是打電話詢問，診所人員告知我要先現場排隊看診，之後才能預約時間治療，而目前治療要安排到半年後，一顆洞$1200(不知道有沒有調漲)，需要挖自己的肉來填補，細節待醫生當面確定後診斷。 吳醫師是全台最有名的我想應該沒多少人反駁，但對我來說相對有很多阻礙，台北到高雄的距離(交通費)、來回診次數與治療費等、排診等待的時間會拉多長，在許多成本考量下，因此電話簡單詢問後我就放棄了🏳️(因為在抗痘的過程中吃很多虧，所以後來我變得很佛系，我相信全台灣一定有一樣技術高超的醫生，只是要我去發現😀) 👩‍⚕台北長庚的黃毓惠醫師👩‍⚕ 治療凹洞是筆大費用，因此我的首要條件就是，交通費、看診費能省就省！也因為這個條件，我查了很多台北治療凹洞的醫師，但真的非常少，後來讓我找到最符合我距離的就是長庚的黃毓惠醫師。黃毓惠醫師手術是在林口長庚，但看診可以先在台北長庚，第一次看診費用$400，我是網上預約晚診，六點到等到快九點才看到診，其實滿疲憊的😭而診斷後黃醫師建議我做穿刺及真皮兩種手術(也是需要挖自己的肉)，每顆價格$1000，一次手術只能做5-15顆，穿刺的話可能會留接縫，看我能不能接受(但沒有實際案例照片，只能憑空想像)，黃毓惠醫師講得相對保守，而我最後的考量點有兩個： 1.一次只能5-15顆，而我臉上大大小小至少50-60以上顆洞，這樣加上難排的手術時間，我可能做五六年還做不完吧？ 2.穿刺手術會留接縫，但沒有案例照可以參考，那會不會我花了錢後反而臉上看起來比現在更花呢？ 主要以上兩個原因，我後來也放棄選擇黃毓惠醫生。 👨🏻‍⚕️台中的維美診所黃維超醫師👨🏻‍⚕️ 原本我已經想說既然台北都沒有適合的醫師，不如就花點錢下南部治療吧！沒想到讓我發現黃維超醫師在台灣許多地方都有住診(台北、新竹、台中、高雄等)，而且一開始可以線上諮詢(免費)，經過上一次長庚$400的看診費後，免費諮詢對我來說真的是太適合了，於是我馬上就加LINE諮詢，最後過程非常順利，所以又馬上就約了手術時間，我第一次見到黃醫師我就直接師做手術了。 最後會選擇黃維超醫師的原因： 1.台北有駐診(我真的超級不想為了臉，花交通費跟時間成本) 2.談論的過程中，黃維超醫師是最有耐心且都能回答到我問題的醫師，所以我選擇他(每個人合拍的醫師不同，一定要先去了解、談過再做決定) 3.異體真皮，不用挖自己的肉。爬文很多人都說異體很容易回凹，但也有人說真皮也會回凹，所以我想說不管哪種都有可能會回凹，那我寧願選不挖肉的，畢竟挖肉也是個傷口。 每個醫生都有各自專業及契合自己的地方，大家可以多比較喔！ 線上諮詢 11月17日我加了維美診所的台北官方LINE，並且告知了我目前的狀況及想詢問療程價格等，醫師滿忙的，到隔天才回xDDD(過程中有陸陸續續回幾句話)。不過讓我感受最深刻的就是11月18日的中午，醫師花了約一小時與我文字對談，讓我徹底了解我的問題及他會如何建議我做手術，也是那天我就約了11月28日做第一次手術！(心動不如馬上行動) 手術 當天要進行手術前，會先跟你再當面進行一次手術細節確認，沒問題就可以直接手術，有問題也一定要馬上反應！(但我是直接，好，直接來吧！) 黃醫師說我有許多冰鑿型凹疤毛孔，因此要先處理(磨平)，有些人準備期跟補洞可以一同進行，但我的狀況不適合，只能慢慢來。 每次的過程中我都在想，為什麼我要花錢找罪受？但後來看到成果不錯又覺得值得了😂準備期施作前會先敷麻藥，但其實沒什麼用，之後進手術室還是要打超多針臉上麻醉，很痛，是會不自覺眼淚流下來的痛😂(但還是可以接受的啦～哭一哭而已~) 準備期，回家後的照顧比較麻煩，要貼三天的人工皮(但好險我的凹洞都是兩頰，所以就算我上班也沒人發現😂)，之後撐過這三天，人工皮拿掉後就是正常照顧臉。(臉超腫，每個人看到都說很像麵包超人...) 人工皮拿掉後會發現裡面吸收了滿滿的液體....超級噁心(怕噁心者請快速滑過～) 做完準備期後三週的回診照，其實看起來比沒做治療還嚴重(不過凹洞已經沒那麼凹了，多的是不平整的坑疤)，但醫生跟我說追求的是最後結果，這過程先忍忍，所以我也是持續等待...(我都有跟診所要照片，想說比較清楚，也是想做紀錄，才能知道這段心路歷程.....😂) 12月19日這天，我補凹洞了。黃維超醫師的價格$1200/一顆，我做了40顆的錢，但醫師多送我好幾顆！這裡聽醫師說，一顆真皮$1200是約2*2mm的大小，而我有些地方是比較大的凹疤，所以需要填補好幾塊😢要整個用到好價格預算應該要更高，但我跟醫師討論後決定先把明顯的補起來，其它可以等之後再說👍🏻 手術過程是由黃醫師及他團隊的另一位(男)醫師一起幫我施做，本是抱著反正都是黃醫師的團隊，其他醫師應該也不錯的心態(所以很放心)，後來覺得手術過程另一位男醫生還比黃醫師溫柔😂(黃醫師下手快狠準，有時候真的會飆淚，但另一位男醫生就很溫柔，都慢慢來😂) 補完是長這樣，之後美容師也會幫你貼上人工皮，一樣要貼三天，但我覺得跟準備期比，補凹洞反而比較不痛 😂 補完凹洞三天後拿掉人工皮的樣子，跟準備期濃汁亂七八糟流相比，好很多吧！ 而這是最一開始還沒做治療時以及填補凹洞兩週後回診的對比照，凹洞填補完後肉眼看很像又長了很多膿包型痘痘，凸凸的，常常害我很緊張想說是不是青春痘又要復發了😂醫生說凸凸的會隨時間平整，不用太擔心。 1月24日我做了醫生建議的進階療程，促進細胞增生的生長因子與針刺電波，給我看了一些相關案例後算了一下預算，口袋還夠，所以想說那就做吧！這次的療程除了當下的痛(爆)，術後不太需要照顧，幾天後就可以化妝，因此我也就沒什麼紀錄。效果就如照片，我覺得不錯！(我目前追求的不是100分，是化妝後可以有80分平整的臉蛋，不會上了粉底後還是凹凹的肌膚) 從第一次施作到目前大約3個月時間，實際上去維美診所做大手術也只不過3.4次，能到現在這樣我已經很滿意了😀(畢竟小資女，要追求100分太難了) 我目前的臉部照片(I12拍)，及化妝後的照片。 雖然還是有些凹凹的感覺，但已經比一開始好太多了，目前會以穩定肌膚膚況為主，未來有多的預算可能會繼續治療臉部，後續有消息會直接更新在此篇文章下，那麼就先這樣囉！希望大家都在抗痘的過程中順順利利！

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