超級比一比～韓國兩大通訊軟體大比拚，究竟哪邊比較受到大家歡迎呢？

說到韓國最大的兩個通訊軟體，你們會想到哪兩個？好啦～相信大家不用想就知道就是我們常用的LINE跟KAKAO TALK啦！ 先來介紹這兩個軟體的人氣角色家族們吧! 首先是Line Friends，是由熊大、兔兔、詹姆士、潔西卡、部長、莎莉、饅頭人、青蛙雷納德、毛毛蟲艾德華、Choco、還有一隻疑似Choco男友的熊貓Pangyo所組成。 莎莉是雞 莎莉是雞 莎莉是雞!!!曾經誤以為牠是鴨的自己舉手（小編自己默默舉手…） 還有Choco她絕對不是熊大有怪癖扮女裝，她是熊大的妹妹啦～仔細一看還是有膚色差別的唷！ 再來是Kakao Friends，是由Ryan、Apeach、Tube、Muzi、Con、Frodo、Neo、Jay-G所組成。 當然的，最具代表的就是兩個貌似熊的撲克臉人氣角色們—熊大Brown&萊恩Ryan! 熊大Brown，牠真的是熊（喂）是饅頭人的同事，也是兔兔的情人 ♡ ♡不過兔兔好像常常有愛慕詹姆士的嫌疑，他們之間複雜的關係小編也不太瞭解啦ＸＤ 萊恩Ryan，長得像熊但其實是一隻沒有鬃毛的獅子！雖然總是沒什麼表情，但跟少女一樣擁有著細膩的感情；對其他夥伴們來說他就像個隊長般備受信任喔！ 兩個角色的貼圖，其實仔細一看有些還蠻類似的～不過Ryan的不是免費貼圖要花錢購買TT 說到這兩個品牌，當然少不了的就是Store啦！Line跟Kakao的商店有賣很多五花八門的可愛周邊商品，是個荷包容易被掏空的地方(笑)就連之前最流行的夜燈也是兩邊都有推出呢!你們比較喜歡哪款呢？ 就在韓國當地的商店數來比較的話，Line總共有12間分店，Kakao則有10間；不過Line的商店有拓展到海外～海外店家共有7間並且陸續展店中，真希望Kakao store哪天也可以駐進台灣，這樣我們就不用一直代購了啦！ 除了商店外，當然也有屬於他們自己的特色咖啡店啦！這麼可愛的甜點們怎麼捨得吃啦～ 經過一連串的介紹與比較，你們比較喜歡哪一邊呢？（小編要私心的先投Kakao一票ㅋㅋ） 資料來源： 整理報導 #Apeach #Choco #Con #Frodo #Jay-G #KAKAOTALK #LINE #LineFriends #Muzi #Neo #Pangyo #Ryan #Tube #兔兔 #周邊商品 #泡菜 #潔西卡 #熊大 #艾德華 #莎莉 #詹姆士 #通訊軟體 #部長 #雷納德 #饅頭人 

屍速列車三部曲要悄悄現身拉！續集男主角竟然不是孔劉？大家猜猜看會是誰登場吧！（爆雷）

最近席捲亞洲的韓國電影「釜山行」（屍速列車）其實他的前傳「首爾站」（起源：首爾車站）已經在韓國上映了！大家都知道電影導演延相昊原本就是以動畫電影作品居多，前傳首爾站也是他的動畫電影作品之一，七月底已經在富川國際奇幻電影節作為閉幕作品在韓進行了首映，獲到許多觀眾熱烈回應，到底這兩部劇中間有什麼關聯呢？ 動畫電影首爾站講述韓國交通中心首爾站的一位流浪者患上疫病，該病擴散並迅速傳染整個國家所引發的災難故事，劇中三位主演分別是女主角恩惠（沈恩敬配音）還有女主角前男友（李準配音）及女主角的爸爸（柳承龍配音），作為釜山行的先行作，首爾站點出可疑病毒的來源，及為什麼會擴散到全國的原因 在釜山行中沒有提到為什麼可疑病毒會迅速擴散，而是由一名受到感染的少女跑上開往釜山的KTX為開場，引發一連串的故事。而在真人電影釜山行中飾演第一位在車上受感染的少女，就是先行作首爾站女主角的配音演員沈恩敬，不知道是導演刻意安排或是純屬巧合，但也默默接起了兩部電影中的橋樑 對於第三部續集，孔劉表示有和導演討論繼續演出的可能，不過導演點出劇中碩宇已經跳軌自殺，不可能再死而復活，因此也不會接演續集，不過孔劉也有透露劇中勇敢犧牲的尹尚華(馬東錫 飾)很有可能就是下一步的男主角，也有可能會以喪屍的角色繼續演出 動畫電影首爾站及真人電影釜山行都深刻地描繪了社會的陰暗面及人心險惡之處，甚至先行作在刻畫人心的部分有更多著墨，台灣預計會在十月21日上映，大家絕對要再去被震撼一次啊！！！至於釜山行中的大英雄馬東錫會不會出演續集，也是大家關注的焦點，如果可以真的想看到鋼鐵柔情的硬漢在次回歸拉 資料來源： 整理報導 #KTX #孔劉 #屍速列車 #李準 #泡菜 #演員 #電影 #韓星 #馬東錫 

莎仕橘😋飲料什麼的才不是？😳夜市美食別錯過！ -場所-景美夜

莎仕橘😋飲料什麼的才不是？😳夜市美食別錯過！ -場所-景美夜市 韓式泡菜70$ 說到大腸包小腸真的不能不介紹這家😆 🐰其實原本超不愛大腸包小腸 因為裡面的「菜」大部分都不是我很喜歡的 但這家卻在吃過第一次之後完全無法自拔！ 集滿🔟點還能拿到一組免費🆓的喲！ 這次吃的是泡菜口味🇰🇷 餡料超豐富！超滿～ （每種口味料都很多！幾乎全部口味都吃過了其實😛） 米腸剛拿到手馬上吃超酥脆！😍 （喜歡軟糯的可以放久一點再吃） 包在裡面的香腸就是這個大腸包小腸的靈魂！✨ 因為點的是韓式泡菜 所以裡面有泡菜 而且還放不少！😳 另外因為料真的很多 吃的時候記得拿張衛生紙 以免發生山崩～😱 目前🐰的集點卡已經集滿❽點！ 在兩點就能拿到一個免費的啦😆 買的話不要忘記拿張集點卡！ 湊滿十點（不限時間） 就可以吃到免費🆓又好吃的大腸包小腸囉！😋 #水曜日の兎 #莎仕橘

龍蝦包、大螃蟹包、蝦子包、烏龜包等～帶你包山包海吃遍韓國各地特色「雞蛋糕」！

泡菜編今天帶你來吃高檔食材，來來來～龍蝦、螃蟹、黑豬肉任你點！看到這你一定覺得荷包又要不保了，別擔心！來看韓國人怎麼把剛剛說的這些高檔食材通通變身平價又好吃的「特色雞蛋糕」～ ＃龍蝦包 來到濟洲西歸浦每日偶來市場，一定要來支當地有名的「龍蝦包」， 2000韓元的龍蝦包裡可是放入一大塊蟹肉棒和滿滿起士餡，光想這兩個組合就覺得好搭好好吃，再加上它浮誇的外型真的超欠點！ 延伸閱讀：讚嘆Seafood～痛風藥拿來！三間「龍蝦、醬蟹、烤貝」吃到飽，那個我先預支明天的食量！ ＃大螃蟹包 一樣浮誇程度不遑多讓的還有浦項市竹島市場內的大螃蟹包，以當地最有名的巨大松葉蟹為外型，將近一個手掌大的尺寸超逼真，而且吃起來飽足感十足，幾乎已經成為韓國人來到竹島市場必買名物，來到韓國吃不起一隻要價十幾萬韓元的松葉蟹，那就讓我們改吃這個吧！ 延伸閱讀：MAMAMOO華莎超會吃！不只是吃CD實力派歌手，「這3樣料理」被她吃過全上熱搜！ ＃魷魚包 有了龍蝦、螃蟹還不夠，那就再來個魷魚包吧！位在江原道江陵的這個小攤專賣魷魚包，而且不只是單吃這麼無趣，這裡人氣第一的吃法就是點上一個以墨魚汁製作的冰淇淋，店家會在魷魚造型的麵包杯內擠上暗黑冰淇淋，最後放上一個迷你魷魚包完結，保證拍照上傳到IG一定會吸引滿滿眼球關注喔～ 延伸閱讀：Spam又出新花招？！2018韓國「便利商店下酒菜」精選特輯，一起乾杯啦～ ＃蝦子包 常吃的海鮮一定有蝦子這一味，當蝦子變成蝦子包聽起來真的很瞎～但這不是繞口令，因為韓國真的有蝦子包喔！如果來到大邱搭乘地鐵經過一號線花園站，絕對不要錯過站內這絕無僅有超蝦的蝦子包，據說整個韓國只有這裡才有，稀有程度真的叫人要嚐鮮看看！ ＃烏龜包 在景色風光明媚的麗水有著這樣一款名產，就是造型超級可愛的烏龜包，生產烏龜包的這家麵包店以大米當原料製作，吃起來也比起雞蛋糕較為濕潤，類似磅蛋糕口感，一盒20個裝的烏龜包共有三種口味，分別是原味、摩卡咖啡、艾草，因為主打健康的食材成份，讓烏龜包成了不少韓國人到麗水旅遊時，會專程前來買回與家人共享的伴手禮。 ＃鯨魚包 海洋世界裡最可愛的鯨魚怎麼能在本系列缺席，장생포고래빵這間店的鯨魚包，滿滿紅豆內餡加上可愛的鯨魚造型，不但成為到蔚山旅遊必買的代表伴手禮，還有不少節目和媒體前來採訪過呢！除了可以買回家共享的鯨魚包外，店家現場的鯨魚造型霜淇淋也是非常吸引眼球的，以鯨魚大嘴內擠入霜淇淋，搞笑的外型吃來又美味，幾乎到店的客人都會點上一支來試試。 延伸閱讀：不再只是玩首爾遊釜山了！「蔚山」好吃好拍又好打卡的咖啡廳，3間一次打包給你！ ＃黑豬包 好啦～既然海鮮已經被我們吃過一輪，那來盤珍貴的黑豬肉吧！不要懷疑，盛產黑豬肉的濟州島就有這樣一款黑豬包，看小豬仔們一隻隻排排站，畫面是不是很療癒！ ＃黑豬包2.0 如果你嫌這種純雞蛋糕口味很無聊，濟州島上的黑豬包還有2.0加料升級版，位在濟州東門市場內的뭔들돼지，賣的黑豬包皆是以濟州產的黑豬肉佐以不同口味炒出韓式燒肉、中式辣炒、義式披薩、美式奶油四種國家風味，再放上超大一塊起士現烤，鹹香的餡料加上邊吃邊拉絲的效果真的會叫人無視卡路里是什麼！ 延伸閱讀：天上飛的水裡游的通通有！韓國各地必買「特色雞蛋糕麵包」特輯，這一系列可以組座動物園了～ 用雞蛋糕包山包海吃遍韓國高檔食材，是不是超有趣、超想來一個試試？下回到韓國旅遊用餐時記得讓胃留點空間，飯後再來個這類街頭小點心滿足一下喔！ #大邱必吃 #泡菜 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #浦項 #濟州島必吃 #蔚山必吃 #雞蛋糕 #韓國 #韓國必去 #韓國必吃 #韓國推薦 #韓國旅遊 #韓國自由行 #韓國雞蛋糕 #韓妞 #麗水 #黑豬肉 

「把我的頭還來～～～」韓國最夯獵奇－驚悚又搞笑的納涼拍照法，保證讚數激增！

一到夏天當然要換上泳裝、比基尼，到美麗泳池畔來組夏日寫真，但怎麼拍都只在那秀腿、秀身材，千篇一律的動作，你不膩…我都看膩了！今年不妨在熱到令人眼神死的七月盛夏裡，來張納涼照片嚇嚇朋友，泡菜編不是要你去跟看不見的朋友合拍靈異照片啦ＸＤ而是要教你們韓國年輕人現在超夯的納涼拍照法「내머리내놔！把我的頭還來～～～」恐怖到了極點，看我連用了三個阿飄符號，就知道恐怖指數有多高了吧！？ – 延伸閱讀：遮著眼睛也要看！膽小者慎入，令人背脊發涼的韓劇納涼特輯Top7～保證讓你暑意全消！ 由兩人共同入鏡拍攝，透過拍攝角度產生的障眼法，再搭配上照片主角們彼此戲劇化的演出，看起來真的就像有具缺了頭的喪屍，正在找尋自己的頭，利用這樣巧妙的取鏡方式，就能拍出猛一看讓人頗毛骨悚然的照片呢！ – 延伸閱讀：不要上傳IG炫耀被男友舉起有多浪漫了！人家韓國現在流行「舉男友」啦！ （圖片授權：ig@racheleejs2） 想要成功把頭拿回來，喔不…我意思是成功拍出「把我的頭還來～～～」情境照的話，一定要把握下面幾項拍攝要領： – 延伸閱讀：韓妞拍照大全「雙人閨蜜限定款Pose篇」！想要青春感爆棚，就用這幾招走跳江湖吧！ 延伸閱讀：拍團體照不要再呆站一排比YA了，換點姿勢好嗎？讓你瞧瞧韓國學生們的「百讚團體POSE必殺技」TOP5！ – 「把我的頭還來～～～」這樣如此搞笑又有話題的照片，保證你的照片一上傳，馬上就會有一堆朋友來關注留言，是不是現在就心癢想約閨蜜、男友一起玩啊？這個週末拍照姿勢就決定不走網美路線，人家也要搞笑扮演喪屍把頭找回來！ （圖片授權：ig@jeongji.han） #情侶 #情侶拍照姿勢 #拍照姿勢 #拍照教學 #搞笑 #泡菜 #泡菜生活 #獵奇拍照 #納涼 #閨蜜 #韓國 #韓妞 #내머리내놔 

韓妞都用冰棒保養？今年夏天不吃冰，直接拿來擦身上，為你的酷夏來點小甜蜜！

在台灣，許多人的兒時回憶應該都有那麼一個小美冰淇淋，到了韓國，應該絕大部分的韓國人都會告訴你他小時候是吃樂天的這三款冰棒長大的！但是今年夏天冰棒又有更多新玩法，韓妞居然直接用冰棒來保養身體？這絕對是今夏最消暑的保養品無誤，從造型到實用度都是滿分，快來看看他們有多可愛吧！ 延伸閱讀：清爽質地Ｘ高度顯色＝夏天的火熱雙唇，夏季必收唇彩list再一輪！ 「你可以說你不吃冰！」、「你可以說你不吃零食！」但這一次樂天可是帶著這三款冰棒用手刀姿態殺到你的保養品領域了，樂天製菓首度和沐浴保養品牌HAPPY BATH一起合作，推出了一系列以這三款國民冰棒口味製成的夏日護膚防曬商品，有潤色護唇膏、去角質磨砂膏、西瓜防曬乳、不沾手草莓透明防曬棒、身體用西瓜舒緩凝膠，準備好接招了嗎？ 延伸閱讀：老天爺啊～這麼熱你是要我怎麼活下去？6間韓國連鎖冰店讓你瞬間暑意全消！ 《죠스바》 這款最有名的就是它的外型仿照了鯊魚銀灰的顏色及血盆大口，這次推出了乳液＆護唇膏，灰粉的造型真的好可愛，而且跟冰棒也好像，看了就有消暑感啊～ 延伸閱讀：螞蟻控們快來～造型與口味兼具，韓國便利商店軟糖Top5就在這裡！ 《수박바》 真的是一支相當到位的西瓜冰棒，不只有著西瓜口味，就連外型也是以切片西瓜呈現喔～一樣也是有護唇膏、防曬乳＆沐浴凝膠，清爽的西瓜最適合夏天啦！ 延伸閱讀：繽紛透心涼！五種又紅又甜的消暑西瓜新品，佔領今年夏天韓國SNS～ 《스크류바》 這款專門狙擊女心的草莓冰棒，最有名的就是它那扭來扭去的螺旋外型和甜蜜粉色，這次還特別出了防曬棒，粉嫩的造型絕對會狙擊少女們的錢包！ 延伸閱讀：比起濃濃的香水，從身上散發的淡淡香氣更迷人，韓妞的心機香氛產品BEST 5！ 不只口味仿照，就連產品包裝都跟著延伸設計，充滿夏天熱情的活力元素，是不是光看商品外型都能感受到好心情啊！非常推薦潤色護唇膏，不誇張又自然的的色系，而且擦起來相當滋潤，非常適合在日常使用呢！ (圖片來源：HAPPY BATH官網) 看完介紹好想直接整組打包帶回家喔～這系列實在是太生火了，只能趕快先來根草莓冰棒消消火， 往後在夏天裡這三款國民冰棒不只能吃它們，滿足味蕾之餘還能擦上它們來保養愛漂亮，簡直是把你的身體由內到外通通包了，快用它們來為酷暑增加一絲甜意吧！ #happybath #保養 #冰棒保養 #冰棒護唇膏 #可愛保養品 #唇彩 #唇膏 #彩妝 #樂天 #樂天製菓 #泡菜 #漂亮 #潤唇膏 #防曬 #韓國 #韓國冰棒 #韓國必買 #韓妞 #韓系新品 #수박바 #죠스바 

只要加入tvN家的藝能，就準備開始走花路了！劉仁娜歐逆加盟《善茶坊》成為咖啡廳闆娘啦

出道八年的劉仁娜（劉寅娜），從17歲開始歷經長達12年的練習生生涯，從配角出道，在《仁顯王后的男人》中獲得超高人氣，近年又因演出《孤單又燦爛的神－鬼怪》飾演專情的女二，受到大家歡迎，最近要以綜藝節目復出的她，也讓大家非常期待她成為MC後的表現！ 首次加入tvN綜藝的她，搭配李笛、梁世炯和SF9的路雲一起共同主持《善茶坊》，節目路數和《尹食堂》非常相像，是走入一般民眾身邊，親自提供服務以及和素人互動的節目。主軸為營運一家相親咖啡館，提供民眾預約相親，不只安排飲食料理，更會聆聽一般民眾的心聲，身為唯一的女性代表，仁娜歐逆也負責提供相親男，該怎麼說話抓住女生的心，看過預告就好期待梁世炯能常常逗笑仁娜歐逆，讓我們看看女神和gag man之間的火花呀！ 主持群中唯一的已婚者李笛也將以「過來人」身份，分享生活中的點滴，劉仁娜則代表三十代女性、梁世炯代表三十代男性，而小鮮肉路雲則代表二十代年輕人的觀點，各自由不同角度出發，提供想要戀愛的男女不同建議，並與觀眾分享，這個時代下的愛情觀、價值觀、人生觀等等，製作方也表示三位主持人都擁有電台DJ經驗，一定更能體會一般民眾的心路歷程！ 近來不斷破自身收視紀錄的tvN綜藝，也讓許多演員讓觀眾看到不同於螢光幕前的另一面，讓演出者再度人氣大爆發！包括《尹食堂》的鄭有美和朴敘俊，《一日三餐》的尹鈞相、車勝元和南柱赫等等，希望這部綜藝節目，也能再將仁娜歐逆的事業推上巔峰～之後都一直走花路下去呀！ （圖片來源：선다방、도깨비） #tvN #劉仁娜 #劉寅娜 #善茶坊 #李笛 #梁世炯 #泡菜 #泡菜影劇 #金路雲 

這麼美的地方居然在春川～隱藏版景點「Jade Garden翡翠花園」，根本愛麗絲夢遊仙境！

春川真的好多隱藏版景點，去幾次都不膩，今天要跟大家介紹濃濃歐洲味的「Jade Garden翡翠花園」。 第一次去春川的觀光客們，可能都會去比較著名的小法國村和南怡島，相比之下Jade Garden就比較清幽，美的很低調，還好我有發現它，趁現在還沒有那麼多人的時候，大家快奔去拍個夠好嗎！你也知道美照是不能允許有路人甲擋路的！ 園區真的太美，眾多韓劇和MV都跑來這裡拍攝。例如我們慧喬歐膩跟寅成歐霸主演的《那年冬天風在吹》美美的雪景配豪宅就是這裡啊！光看到這片滿滿的磚紅莊園，好像完全又掉進去以前追劇的回憶啊（寅成歐霸想你了～） Apink 〈Secret Garden〉整支MV都是在這裡取景的喔！ 翡翠花園這個翻譯聽起來好溫馨，但它其實根本就是一座超大片的山林、溪水、吊橋、噴泉、溫室，還有上千種的植物。入園指南裡，有幫大家規劃3種路線供大家選擇，腳力很好的可以把它走完，要逛回本才對得起機票錢啊！當你漫步在花園（其實是爬山）時，會聽到石頭裡發出的大自然音樂，有時候還會放在這裡拍攝的韓劇主題曲，讓你逛花園時（嗯，是爬山），一直保持愉悅的心情～Jade Garden這個小貼心，棒棒！ 春夏秋冬都有不同景色的Jade Garden，但建議還是春夏兩季來比較好，雖然冬天下雪是真的很美，但是所有植物你都看不到，紅花兒謝了，綠草兒睡了，只能看到茫茫一片的雜草跟光禿禿的樹們啊（聽姐姐的話，我是過來人）所以建議大家一定要趁春夏好天氣的時候去哦！ 詳細地址：江原道春川市南山面Haetgol街80交通方式：乘坐地鐵 京春線(경춘선)到 屈峰山站(굴봉산)下車，一號出口有免費到Jade Garden的接駁車，車程約15分鐘，每一小時就有一班接駁車唷！ 資料來源： 編輯整理 #Apink #JadeGarden #SecretGarden #旅遊 #春川 #泡菜 #泡菜旅遊 #翡翠花園 #那年冬天風在吹 #韓國 

你就當我浮誇吧！首爾、水原、大邱，韓國漢堡界的3大網紅亮麗登場～

韓國美食吃不停！最近在韓國有三間美式漢堡店，在韓國SNS上超級紅，不同口味，各有千秋，深受韓國朋友們的愛戴～韓國漢堡已經不再是麥當勞與Lotteria的專利了。這次就來介紹這三間漢堡店，到底有什麼驚人之處，可以讓它們成為韓國漢堡界的網紅！ ＃Queen’s Black 位在京畿道水原的Queen’s Black，雖然離首爾市區有點遠，但搭上地鐵就能直達，交通非常方便！店如其名，全黑色系的裝潢，低調又時尚，可說是時下年輕人的最愛！ 不同其他店家，Queen’s Black使用全黑色的漢堡皮，有牛肉、豬肉等多種口味可以選擇，鮮美多汁～更重要的是他們的「招牌龍蝦堡」，整隻龍蝦帶殼擺上去，誰能比他霸氣奢侈？在用餐時，店家也會給上黑色手套，直接享受大口咬下的飽嘴感，餐後再來一支金玉其外，黑心其內的冰淇淋，這一餐就圓滿啦！ Info. 店名：퀸즈블랙 地址：경기 수원시 팔달구 권광로 184 1층 ＃81scutlet 2012年始業，保證百分之百手工製作的漢堡！如果你是起司控，到大邱玩絕對不要錯過這間～81scutlet老闆大放送，起司不用錢，只要拿起整個漢堡，你就能親眼見證土石流的奇蹟，牽絲牽到大邱去～ 經典的美式臘腸口味，就像是把披薩整個夾進漢堡中，一口咬下的瞬間，你就能看到自由女神像，另外更有玉米口味可以選擇，讓我們能在黃金起司瀑布下修行，實在是莫大的幸福！來人啊～兩種招牌都給我上齊啦～ Info. 店名：81scutlet 地址：대구 남구 대명6동 937-1 오시는 길 ＃Jacoby’s Burger Jacoby’s Burger有兩間分店，分別位於充滿異國風情料理的梨泰院，與奢華的江南狎鷗亭，濃濃的美式風格，適合多人聚餐或家庭聚會，而讓它們聲名遠播的，正是這道狙擊大胃王們的 「내장파괴버거」！ 漢堡～太高～不晃～會被撞到地上！高高在上的漢堡，豐盛的配料，厚實的牛肉片，加上微酸開胃的醬汁，絕對讓人一口接一口，三五好友成群挑戰大漢堡，也是一種享受。如果是小鳥胃的女生們，也有其他類型的餐點可以選擇，保證可以品嚐到美國道地漢堡的原汁原味！ Info. 店名：Jacoby’s Burger 1號店地址：서울 용산구 용산동2가 45-6（梨泰院） 2號店地址：서울 강남구 신사동 643-28（狎鷗亭） info. 韓國首爾住宿推薦往這走：《點我》 韓國濟州住宿推薦往這走：《點我》 韓國釜山住宿推薦往這走：《點我》 「美食萬歲，發福無罪！」如果吃膩韓式料理，不妨就來尋找韓國漢堡界的網紅們吧！ #81scutlet #Jacoby"s Burger #Queen"s Black #大邱美食 #水原美食 #泡菜 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #漢堡 #韓國旅遊 #韓國美食 #首爾美食 

有沒有一種願望，叫做瘦身成功？4個激勵人心讓你健康吃、快樂動的必追韓國瘦身IG!

有沒有一種願望，叫做減肥成功？親眼見過韓國偶像們的迷妹們就知道，偶像的纖細體態，真的不是一般人可以達成的程度，甚至還有過度減肥而暈倒的情形！雖然我們沒有要成為偶像，但擁有窈窕的身材可是每個女孩們的願望啊～這次就來介紹2018年4個必追韓國瘦身IG，讓你跟著一起快樂動、輕鬆吃，開心打造曼妙的好身材！ 1. @hopisophie（이솝필라테스 대표 이은형）開設皮拉提斯教室的美女代表은형，在IG上放的多半都是與伸展相關的影片，只需要一張瑜珈墊，或是一個滾筒，就能幫自己放鬆筋膜與身體的肌痛點，讓運動後的疲憊一掃而空，更可以減緩乳酸堆積的時間，恢復身體的彈性，讓下次的訓練有更好的效果！ 2.@solar_yeori每個人喜歡的運動方式都不太一樣，重訓和肌力做久了真的好無聊，該怎麼辦？來來來參考여리的IG，將每個訓練動作與流行音樂結合，跟著節奏一起動次動，就成為簡單的室內有氧舞蹈，藉著旋律放鬆心情，也達到運動目的！再也不用煩人的數該做幾組幾下，一個八拍，兩個八拍，跟著跳就對了！ 3. @choda.diet三分練，七分吃，想減肥還是得先管好自己的嘴巴，雖說飲食控制中，但是又不想吃的跟乞丐一樣，就參考Choda的食譜吧！簡單的烹調方式，加上五顏六色的擺盤，可是包含了各種人體所需的營養素，只要吃的健康，吃的飽，就能開開心心的變瘦，節食不健康又容易復胖，溝九！ 4. @diet_coomon_之前介紹過這位韓妞，憑著飲食加上各種運動，成功瘦下20公斤，整個人都瘦了一圈，他的IG也是會讓人燃燒鬥志，看著他每天的三餐，提醒自己不要怠惰啊！（延伸閱讀：史上最勵志的瘦身帳號，看看這韓妞怎麼瘦下20公斤，變成美腿女孩絕對不是夢啊！） 除了飲食控制與運動外，足夠的睡眠、放鬆心情和適時的補充水分，才能養成良好的生活習慣與維持美麗的體態哦！現在、立刻、馬上，按下藍色追蹤鍵跟著做～今年夏天就可以穿上比基尼，嶄露你的健身成果啦！延伸閱讀：韓國現正流行「5:2」和「REWD」減肥法不只變瘦還變健康，一週只要努力兩天，身為懶人的我很滿意多的是你不知道的瘦身事！從麵條到火鍋料通通列出來，這麼血淋淋的瘦身帳號實在讓人不敢亂吃！減肥可以吃得這麼華麗麗！6位台灣女孩的每日健康菜單公開，跟著她們一起吃得飽又瘦得巧 #泡菜 #減肥 #漂亮 #瘦身 #菜單 #運動 

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