#破布子蒸比目魚 #樹子蒸比目魚 #梁心水產 超大塊比目魚不管月底月初都能暢快享受！

懶人如我最喜歡這種沒技巧又好吃的料理了！如果你也愛 #懶人料理 #快速上菜 那篇可以收藏一下喔！ 最近 #台灣食安 又不安穩了！也許不知道的還很多，還是都吃自己好了， #蘇丹紅風波 竟然連胡椒粉還有各種調味粉都有，我的媽簡直我家的調味料都要丟掉了吧！！💢 —————— 📣 📜材料： 大比目魚 破布子跟湯汁1大匙 薑片 蔥絲 薄鹽醬油1大匙 米酒1大匙 最後蔥絲酷刑的熱油 做法: 1. 蔥用叉子弄成絲，有閒情可以再泡冷水就會像餐廳一樣綣曲狀 2. 底部放薑片，放上大比目魚，淋上醬油米酒，最後淋上破布子跟醬汁，外鍋放一杯水(或是大火蒸15分鐘) ，電鍋跳起即可取出 3. 放上蔥絲花，加熱熱油淋上蔥花就香噴噴可開吃囉❤️ 🏮 祝福大家身體平安健康，不知道有什麼妙招可以抵抗蘇丹紅這種毒物，真的是歸剛ㄟ這些無良廠商真的很有事，說到良心認真覺得【梁心水產】真的好有良心👍很少遇到這麼好溝通又超親切的廠商了👍大推推🙌 👉 更多好康這裡看: https://www.lxsfood.com/ 有良心的梁心水產追起來🙌 @liangxin_seafood #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez

任何季節都超適合 #開胃神器 #TZATZIKI #希臘優格沙拉醬 還可以變化超多種料理喔！

春天來了必須來推推我超愛的希臘優格醬！用優格取代美奶滋能不好吃嗎！又健康可以大口一直吃沾醬趕快收藏起來！ 就用我愛的希臘優格沙拉醬 tzatziki sauce來參加 #煮友同樂 #春季綠茵企劃 ！ 感謝主辦人 @cookat8pm 及 @wanyueateat 邀約❤️ 👉【希臘優格沙拉醬】 可以怎麼運用 1. 沙拉醬 2. 口袋餅/捲餅/冷三明治醬 3. 餅乾沾醬 4. 炸雞/烤肉/海鮮沾醬 5. 蔬菜棒沾醬 —————— 📣 📜基本材料： 希臘優格 蒜泥 檸檬汁/可用酸桔汁/白醋取代 鹽 橄欖油 👉你可以再加的變化: DIJON或黃芥末 黑胡椒 醃漬洋蔥 生洋蔥 小黃瓜丁 蜂蜜 做法: 1. 材料拌勻最後再加橄欖油拌勻乳化 2. 做完沒吃要封好可冷藏3天至多 3. 最後食用時記得再淋橄欖油 👉加了大蒜的沙拉醬真的超開胃👍又因為優格很解膩，真的不管配什麼都超級開胃👍 歡迎大家底下留言跟我分享你的希臘優格醬吃法喔❤️ 而且這種稠稠質地的沙拉醬帶便當也超方便！直接格在便當底下上面插上生菜隔天還是完美如初！！！超推！ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #beachlife #greeneryspringfood #CookFdsClub

🦞 台灣也有 #蒜蓉小龍蝦 ！！ 追劇配酒的絕佳拍檔！過節也能變身完美 #宴客菜 ！

#海鮮控 #啃骨控 跟著吃到停不下來的 #貝兒吃什麼 ，一起發掘涮嘴又濃郁的正宗小龍蝦！那天做了 #海揚鮮物 的 #滿滿極蝦排 #福氣鱈魚排 雙堡去跟鄰居串門子，兩個海邊女子坐在BNB的一樓啃起小龍蝦，要不是很冷不然我鄰居肯定啤酒開起來👍 🍽️蒜香小龍蝦 從之前吃的麻辣舒肥蝦，貝兒個人對蒜蓉的更喜歡！這種就是要閒聊或在家聚餐追劇可以啃東西，只要稍微加熱一下，打開的時候就蒜香滿溢！一盒分量好夠，兩個人配飯的吃剛剛好，我們當場三個人也是吃的嚇嚇叫呢！ ✨海揚的小龍蝦尺寸剛剛好，肉質緊實又Q彈👍，五香等香料配下去又沒有很搶味，真的是好吃到我們兩個女人吃到不行哈哈哈 ❤️我看小龍蝦也有螯，聊天沒事身為愛啃骨頭的我就啃了他的小手手，沒想到裡面肉還蠻多耶！！！傻眼貓咪小手手記得也要吃喔各位！ 👉【海揚鮮物】蒜蓉小龍蝦一盒750g 加熱的時候算大概超過20隻！小龍蝦的尺寸也比大姆哥大一些！肉很扎實也有新鮮(我沒過敏！) 而且Q彈的口感剝就知道了！ 肯定還要再回購！！ ✔️直接冷凍出貨，品質有保證，露營直接加熱5分鐘就可以爽吃小龍蝦了耶！！ 朋友來串門子隨便端出來都超有面子的！！有夠推👍 👍 👍 🔎海揚鮮物 👉手刀買起來📢https://www.hyseafood.tw/haiyang/index.php ▲IG: @haiyang_group https://www.instagram.com/haiyang_group/ ▲FB :https://www.facebook.com/haiyangTF ▲電話：02-8522-7100 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #海揚鮮物 #滿滿系列 #蒜蓉小龍蝦 #白蝦 #水產海鮮 #冷凍食品 #宅配美食 #蝦排 #鱈魚排 #炸物 #團購美食 #點心 #鍋物

#PancakeTuesday #懺悔星期二 為何要吃鬆餅？ #英國 的 #鬆餅 很不一樣喔！ 

IG看甩鬆餅影片!!! 美國有知名的 #tacotuesday #塔可星期二 歐美有鬆餅代表的懺悔星期二，形式跟概念有點像台灣的春捲日一樣。 👉 #貝兒廚房冷知識 歐美的鬆餅星期二是因為起初ASH DAY聖灰禮儀日到EASTER復活節，有47天的齋戒期， 所以不能吃太營養要吃餅來懺悔自我檢視，演變到如今就變成 #鬆餅節日 啦！ 👉每年的日期不太一樣，通常就是二月三月的週二囉！ ✨那日我們這批海邊的外國人們就聚在一起由英國人掌廚，秀出英國甩鬆餅的功力！然後我負責素食的朋友的配料跟其他配料等等，在大家開動之後，加拿大朋友們七嘴八舌說這個不是pancake，然後英國派的就說英國鬆餅就是長這樣有點像可麗餅一樣，well就像比司吉跟司康萬年來的困惑對吧😂 🍽️素食鬆餅配料: 香料杏鮑菇片、紅酒醋洋蔥、手打減糖鮮奶油、加拿大楓糖漿、巧克力醬、手工焦糖醬、香蕉切片 🍽️葷食鬆餅配料: 脆培根碎、香料杏鮑菇片、紅酒醋洋蔥、手打減糖鮮奶油、加拿大楓糖漿、巧克力醬、手工焦糖醬 最後順便分享一下我平常周末的生活，如果有來外澳海邊歡迎呼喊貝兒，說不定我會變出好吃的一起來海灘野餐❤️❤️❤️ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #beachlife

#月底吃什麼 #油封番茄佐鮮蝦干貝 冰箱現有的食材也能變成 #吃不起系列 ！

👉IG 看更多開箱影片 這週掛病號，最近各種病毒請大家好好保重，剛好還再月底就來上上如何運用冰箱食材 #快速上菜 🙌 👉 #油封番茄 小番茄便宜的季節可以油封起來一大批，偷懶的時候直接拿來當小菜都是可以的，或是直接拿來炒義大利麵也超讚喔！ —————— 📣 📜材料： 油封番茄 梁心汶萊御品蝦 干貝 辣椒蝦鹽 做法: 1. 干貝擦乾。 2. 蝦洗乾淨去殼，沾一點辣椒蝦鹽。 3. 用油封番茄的油或其他油煎干貝跟蝦，干貝下鍋前擦乾再撒鹽，不要一直翻面，維持中火兩面煎2分鐘左右翻面再煎2-3分鐘。 4. 油封番茄弄成泥狀鋪底，再放上干貝跟蝦塊，上方撒些黑胡椒再配上蒜苗絲就很好吃囉。 👉非常有良心的 #梁心水產 蝦蝦好大隻好漂亮！干貝不用說好吃又大顆好過癮❤️ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez

#富士河口湖町 #河口湖周辺 景點 #河口湖遊覽船 都滿滿 #富士山雪 來一碗暖心的 #奶油燉菜 吧！🍵

當然📷圖 1第一張先來 #貝兒周遊列國 的三八照👍 你沒看錯，的確是就躺在路上沒錯😂 鄉巴佬很少看到 #雪 #下雪 當時確定是沒車沒人巷內才在地上撒野，好孩子請勿模仿thx. 貝兒在#富士山 #河口湖 #富士山河口湖 打拼的日子，一直都很幸運的我特別受到日本老房東爺爺的照顧，總是煮東西買食物給我，冬天的時候一個人在異鄉打拼總是特別寒冷，📷圖 2 來一碗日本最受歡迎的奶油燉菜我簡直邊吃邊哭，一個人在爺爺的關懷我無以回報❤️ 那時候很喜歡我辦公室的戶外空間陽台，下雪時真的很浪漫對吧！(📷圖 3-4) ，我在時候就在河口湖附近的民宿任職專案企劃兼攝影助理， 📷圖5-10的照片就是一月大雪紛飛的時候拍的，富士河口湖這邊當然也有天鵝湖囉！ 倒數第二張📷是 #天上山公園 的 #天上山纜車 可以看 #富士山景觀纜車 パノラマロープウェイとはイ！ 以防大家沒看到沒下雪的最後一張是平常河口湖的樣子！ 👉現場買票河口湖遊覽船是¥1000日元、富士山景觀纜車是¥900日元，兩項合購優惠價¥1600日元，觀光客來必看必拍的。 更多有關 #河口湖観光 #河口湖景點 #河口湖グルメ #日本景點 #富士山景點 #東京景點 #tokyo #fuji #下吉田 #獨自旅行 #一個人旅行 #背包客旅行 下一篇再詳細的介紹 👉另一個河口湖必吃: ほうとう (餺飥) 不動 河口湖北本店 很久之前有介紹過不同國家的麵疙瘩，河口湖的這就是麵疙瘩囉！有很多蔬菜+味噌湯底很適合台灣亞洲人的胃口，冷得要死來一碗非常讚👍 ✈️希望大家喜歡今天的周遊列國分享， 歡迎底下留言想看的地方~ 愛你們❤️ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #travel 

#埃及豔后  的神祕保養品！ 法老的 #黃金 ！ #黑種草油地中海沙拉  來保養身體！

👉YT影片 之前就介紹過 #黑種草油 的沐浴產品，像貝兒這麼嬌貴，疫情發生時失心瘋去對面bnb接了小吃店結果太緊張到胃食道逆流，吃貨人生變黑白，貝媽那時交代我晚上睡前喝苦茶油保養胃，最近改喝黑種草油， 今天來跟大家 #黑種草油開箱 介紹這個超級食物中崛起的【黑種草油】❤️#黑種草油好處 👉到底啥是黑種草? 學名nigella sativa 同時也可稱為black cumin seeds，也就是黑孜然，是西亞和南亞的常用藥方，花朵有藍色跟白色很浪漫 👍就是因黑種草油有三大活性成分: 百里香醌(TQ)+麝香醌(THQ)+百里酚(THY) ，大家可谷歌黑種草的厲害！像我這種林黛玉的高敏人身體，住在台灣真的很難不過敏，現在住在這小島上就要好好針對海島型氣候調整跟保養，不然換季真的是一直噴嚏！也非常推薦腸胃不好的朋友們，跟 #貝兒這樣吃 一起來喝黑種草油吧！ ✔️ 有附上飲用杯超貼心！早晚空腹喝5ml的黑種草油當作保養，像我胃脹氣的毛病，黑種草油裡所含的 #百里醌 成分！喝下去還真的舒緩不少，不然像之前吃一點就脹氣變成小鳥胃，感覺都要溢出的難受同溫層的歡迎底下留言！ ✔️不只口服也能外用！ 人家埃及豔后都用這個抹皮膚保養的耶！要選用 #第一道冷壓初 的可以當作滋養肌膚，抹上去感覺就很有古埃及皇室感耶，像冬天乾癢敏感異膚肌也可以外擦減少抓抓!肌膚也是需要好的油來滋潤~可以自己分裝到小瓶子擦會比較方便，連瓶口設計都這麼精緻，超有尊榮fu！送禮也很適合！ ✨黑種草油的風味有股淡淡的草本清香，後味就會回甘有芝麻堅果的香氣，因百里醌濃度高所以會有些辛辣味，所以如果喝不慣的人建議可以做成沙拉醬或是油醋醬，甚至加點檸檬蜂蜜打成 #黑種草檸檬蜂蜜飲 都超級適合喔！ 🍽️最愛做成開胃的 #希臘優格醬 蒜泥+洋蔥+黃瓜+黑胡椒+黑種草油，這個醬真的健康沒負擔又讓你舔盤喔！ 🔎愛善那黑種草油 📢現在下單再9折: issana.cyberbiz.co/?rcode=BKC 🔺寵粉推薦碼『BKC』 👉各大電商平台皆有販售，歡迎搜尋『愛善那 黑種草油』 ▲官網：https://www.issana.tw/ ▲粉絲團：https://www.facebook.com/issanahealth/ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #黑種草籽油 #黑種草油推薦 #黑種草油效果

#初七 #人日 星馬華人 #農曆新年  的特色 #年菜 🧨 #七彩魚生  #撈魚生 

今天是初七所謂的人日，星馬的華人現在不一定只在初七，有的過年期間就在撈囉，撈一個步步高升，然後過年大馬的家就是會擺滿海鮮們、盆菜跟砂鍋魚頭好不熱鬧。 老豆過世很久今年就自己來做個魚生撈撈來紀念又討個好福氣。 —————— 📣 📜材料： 燻鮭魚 蒜苗綠色部分 紫甘藍 紅椒 青椒 蛋 洋蔥 魚酥 醬料: 芝麻醬 酸桔汁 蜂蜜 香油 蒜末 做法: 1. 蒜苗綠色長段用叉子刨絲，洋蔥切絲各別泡冷水。 2. 所有材料切成絲。蛋打散煎成蛋皮，如果你很有心情可以蛋黃蛋白分開煎變成兩種顏色。 3. 調醬汁不夠鹹加點點醬油。 4. 全部擺好要吃的時候上面撒上餅乾脆片花生碎胡椒，大家要用筷子撈各種材料然後要說吉祥話，越亂越高越好😂 🏮祝福大家龍年大吉大利、好運龍吼力、錢錢龍總來喔🙌 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez

#2024龍年 這樣吃 #錢龍舞春！！ 🏮 歡迎分享你們的 #年夜飯  🤟

由於過年只有我跟貝媽所以今年訂了 #土羊哥羊肉爐 @toyago1986 ，有超讚羊油+帶皮羊肉羊肉丸，再買些菜跟豆腐，貝媽笑到說今年好輕鬆喔😎 然後只需要切切蒜苗配上 永苑行 @yygoodfood77 #厚切高粱一口烏魚子 ，再炸一條雞捲，只需要切一切就可以輕鬆過年啦！ 在這貝兒 ㊗️大家 #龍年大吉大利 #新年快樂 🧨 👉還沒追蹤的追起乃🤟#BKCooking瞇瞇眼吃飯 @bkcooking.tw 祝福大家有個美好的農曆佳節，龍年行大運大吉大利！錢錢龍總來！ 今天剛好忘記穿馬汀不然就可以跟貝媽湊母女裝~而且沒想到貝媽真的是潮在尖端我望塵莫及! 這樣搭也很好看耶! 最後曬一張好久不見的TJC小夥伴~明年見囉! #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez

#龍年大吉大利 #新年快樂 ㊗️大家 #2024龍年 錢龍舞春！！ 🏮

今年依舊是跟貝媽兩人過年貝媽本人孤僻所以過年跟平常差不多，沒有啥麻將或是特別活動， 本人今年LNY行程也排好了，在這 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 @bkcooking.tw 祝福大家有個美好的農曆佳節，龍年行大運大吉大利！錢錢龍總來！ 昨天跟好友去了 #転運棧貓咪中途咖啡廳 @crazy.nekokafe 擼貓聊天，順便拿貓籠，不過最近我的黑貓Sebastian 跑出去冒險還沒回家，希望他平安就好 2024 龍年 萬事如意 飛龍在天 有貓貓坐檯的咖啡廳，同時也是貓咪的中途之家，有愛心跟能力的朋友可以來這邊擼貓之餘以領養代替購買，人類跟動物都一樣，讓我們有愛心跟能力的給他們一個溫暖的家~ 別忘了來這邊喝咖啡嚕貓都要輕聲細語喔! 貓咪是很敏感的動物，需要用愛對待(奴) 最後櫃台那隻貓還用非常不屑的眼神看我 所以我跟他說再見的時候用手指跟他感應了一下~ 只拍了閨蜜 @nenekokojiangjiangjiang 的布朗尼，個人覺得這裡的飲料可以再熱一點會更好😅🤟 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez 

波波選物所共 204 則文章

#破布子蒸比目魚 #樹子蒸比目魚 #梁心水產超大塊比目魚不管月底月初都能暢快享受！

任何季節都超適合 #開胃神器 #TZATZIKI #希臘優格沙拉醬還可以變化超多種料理喔！

🦞 台灣也有 #蒜蓉小龍蝦！！追劇配酒的絕佳拍檔！過節也能變身完美 #宴客菜！

#PancakeTuesday #懺悔星期二為何要吃鬆餅？ #英國的 #鬆餅很不一樣喔！

#月底吃什麼 #油封番茄佐鮮蝦干貝冰箱現有的食材也能變成 #吃不起系列！

#富士河口湖町 #河口湖周辺景點 #河口湖遊覽船都滿滿 #富士山雪來一碗暖心的 #奶油燉菜吧！🍵

#埃及豔后的神祕保養品！法老的 #黃金！ #黑種草油地中海沙拉來保養身體！

#初七 #人日星馬華人 #農曆新年的特色 #年菜 🧨 #七彩魚生 #撈魚生

#2024龍年這樣吃 #錢龍舞春！！ 🏮 歡迎分享你們的 #年夜飯 🤟

#龍年大吉大利 #新年快樂㊗️大家 #2024龍年錢龍舞春！！ 🏮