【波波專欄作家】每個人都是潛力股！那些在你我內心不曾抹去的故事

TEXT/ Q PHOTO/CP值 今天來說個小故事，也許你有經歷過、也許你沒有這樣的經驗，但或多或少，其實在我們內心，都有對自己不滿意、沒有自信的時刻，在成長的路上，可能受到打擊、可能重新振作站起，卻也是這些跌倒又站起的經歷，給了我們更多的希望！現在就來看看今天這個，可愛又讓人心疼的故事吧～ 因為外表，所以一直都不是特別的討人喜歡。也因為這樣，在求學時期受了不少冤望，但因為溫吞的個性，我也一直沒有為自己爭取，也不想讓家人擔心，就默默的一直忍了下來。 但這種不公平的對待，沒有因為長大而減少，反而更多了。甚至是連曾經會跟我一起去科任教室上課的同學，也慢慢因為別人的造謠，而漸漸遠離了我。除了委屈，我只是告訴自己「沒事的，好好讀書，別讓爸媽擔心，妳沒有那麼糟」來度過我的求學時期。 好不容易熬過了很難受的那些年，上大學前，我下定決心要改變，不想再受到不公平的對待。「我想要朋友！想要青春的大學生活呀～」所以我改變了自己的外表。 高中時為了方便讀書所以都扎馬尾，這反而成了我改變自己的利器。趁著暑假，下定決心的減肥、卯起來用讀書時的認真來學化妝、打扮、穿搭，身邊的人也開始對我投以不一樣的眼光。 上大學前，我終究以一個截然不同的面貌出現在新班級、新同學的面前，以前同學看見我的社群照片，紛紛私訊我發生了什麼事，也因為這樣，有很多新同學主動跟我搭話、成為好朋友。而當他們看見我以前的照片時也會驚呼，我只是笑笑，因為讓人看見了我的改變、我的不一樣，原來，是件很幸福的事啊！ 從來沒有人是完美的，但如果不滿意現在的自己，就該努力的去做出改變。因為努力過後，妳會發現，原來這樣的不一樣、這樣的進步，真的是自己努力來的，別人的讚美跟改觀，也會成為妳的自信來源。而這一切，都是靠自己才做得到呀！ 延伸閱讀 #cp值 #愛自己 #感情 #戀愛情事 #改變 #改變自己 #波波專欄作家 #波波邱比特 #煥然一新 

【得獎者公布】波波請你看電影《假面飯店》，活動截止！

波波要請大家看 木村拓哉x長澤雅美主演的《假面飯店》 - ＃得獎名單 ID：51896,41612,51946,2196,52047,25897,51897,42443,8198,22943 填單處在這裡喔👇 （沒得獎是點不開的） https://www.popdaily.com.tw/app/appevent/japanmovie2 請在3/11 12:00之前回填資料，逾期視同棄權。 ＃活動說明 留下「我要看假面飯店！」就有機會得到電影票2張，總共會抽出十位！ ＃電影票資訊 時間：3/15~3/17首三日交換券 地點：全台上映戲院皆可使用 ＃故事簡介 改編自東野圭吾狂銷355萬冊的同名小說，三起連續殺人事件後，警方依現場發現的謎樣數字推測出犯人第四起犯案地點，將發生在一間頂級大飯店。為了防止殺人犯再次犯案，警方於是派出搜查官新田浩介（木村拓哉 飾）前往飯店擔任臥底，與櫃檯人員山岸尚美（長澤雅美 飾）一起合力調查，誓言解開殺人真相，並將兇手逮捕到案，阻止悲慘事件再次發生！ ＃注意事項 得獎名單會於3/10 13:00公佈於本貼文 請記得打開通知才知道自己中獎喔！ 請於3/11之前回填資料，逾期視同棄權。 ＃備註 此次活動因票務寄送因素，限台灣本島用戶參加。

【台灣新北板橋】恬秘密。隱藏在老宅的復古咖啡廳。好吃早午餐|不限時|

隱藏在老宅內的美味早午餐❤️ 忘記拍室內環境， 那重點就放在美食上吧☺️ 📍鹽烤豬腱肉早午餐📍 這一盤本人超推～ 外面裹上胡椒及香料， 不乾恰到好處的肉質❤️ 濃湯也是這裡的必喝， 記得第一次來訪時， 友人點了濃湯我沒點， 偷喝了一口之後驚為天人🤣 從此以後來這就各種吵著要湯喝（認真推👍🏻 吐司🍞的部分烤的香酥脆， 個人喜歡但是夥伴不喜歡🤔🤔 📍和風漢堡排📍 很普通～不會難吃但是就普通～ #普通好吃 📍飲料的部分📍 伯爵奶茶及紅茶都很好喝， 濃濃茶香是真好茶☺️ 《店家資訊》 ❤️恬秘密❤️ 🏠地址：新北市板橋區文化路一段45巷8號（板橋站一號出口步行到店） ☎️電話：2966-7521 ⏱營業時間：週二～週六 10：30～21：30；週日 10：30～21：00 🎉提供供Wifi、免費插座、無用餐時間限制 #板橋 #板橋美食 #板橋早午餐 #板橋区 #早午餐 #台北美食 #波波發胖 #波波 #brunch #popyummy台北 #foodie #popyummy #網美店

第一屆 波波懂小姐 出爐啦！喜歡拍美照、吃好料的 U 質大學生都在這！

PopDaily X FunNow 第一屆 波波懂小姐 去年從４００位大學生當中，選出６位各校不同領域的同學，正式成為「波波懂小姐」。懂小姐每位都是來自精通各領域的專家，能夠透過自身的影響力將各種美食、打卡點、穿搭、彩妝資訊傳遞給粉絲 波波懂小姐除了有優渥的獎金，每月還有免費吃喝玩樂的體驗金，未來表現優異者，更可以優先獲得實習機會。第二屆目前也火熱籌備中，想報名的同學千萬記得鎖定波波黛莉哦！！ 👇🏻本屆波波懂小姐的作品👇🏻 1. Tania 來自國立成功大學 #懂吃小姐 延伸閱讀：一個人也能出門過屬於自己的情人節｜五件事，享受獨處，享受自在小時光 2.牙籤♡ 台北 宜蘭 美食 旅遊 來自國立臺灣師範大學 #懂吃小姐 延伸閱讀：牙籤 khí-thok | 捷運中山站美食：超美大理石雞翅、浮誇草莓冰沙、藍色大海咖啡 不能錯過！ 3.AV IN TAIWAN 來自亞洲大學 #懂玩小姐 延伸閱讀：我在墾丁！港妹與辣台妹們 – OVP女子夏令營【AV IN TAIWAN】我的台灣地圖 MY TAIWAN MAP 4.鴨子の食後感 來自國立台北大學 #懂吃小姐 延伸閱讀：💡波波懂小姐 x 鴨子首爾出任務 5.𝙄𝙖𝙣 來自國立高雄大學 #懂妝小姐 6.Chloe吃起來 來自國立交通大學 #懂吃小姐 波波懂小姐們接下來會陸續在波波平台分享優質的內容， 更多最新懂小姐資訊，請關注波波黛莉的貼文：https://www.facebook.com/PopDailyTW/? 👉🏻快來看詳細名單⭐️：http://bit.ly/2BNYZ81 -最懂吃懂玩的大學生出爐啦🔥🔥🔥#波波懂小姐-✨波波黛莉APP現正夯載中，來看大家都怎麼玩👇🏻http://bit.ly/2sEGNc4 由 PopDaily 波波黛莉的異想世界发布于 2019年2月25日周一 – #FunNow #popdaily #大學生 #懂吃 #懂小姐 #波波懂小姐 

東京《治郎丸立食燒肉》🥩

來介紹即使一個人獨自前往東京，也能享受一個人吃飯的自在餐廳—「治郎丸立食燒肉」絕對是最棒的選擇，在這裏你可以一個人享受和牛燒肉，一個人小酌，自己用味蕾旅行，讓自己沉醉在日本各地和牛的美味裡。🥩🥩 這次我是來秋葉原店的「治郎丸立食燒肉」，除了秋葉原，在新宿、池袋、橫濱都有店，大阪也有哦。 店裏只有一排連接餐檯的站位，說是立食，當然是沒有位置！就是要站！著！吃！😬檯面上放著幾個獨立小烤爐，ㄧ個人吃非常適合，兩個人也可以一起享受小烤爐的浪漫。很貼心的是，通常吃燒肉最討厭燒烤味，這裡是用瓦斯烤爐不是炭火烤爐，所以即使吃燒肉也不會有濃濃的燒烤味！🤓 這裡點餐就是牆上掛著各種和牛牌子，有日本各地不同地區的和牛，有A5等級也有A4等級，每種和牛的肉質都各有特色。但你一定會有一個疑問，為什麼店內跟店外的牌子的肉品都不太一樣，因為店內沒有出現的就是賣完了！😇所以要早點前來用餐喔🍴 這裡的和牛是直接像生魚片一樣，一大塊放在玻璃櫃，你可以很清楚的看著每塊ㄉㄨㄞㄉㄨㄞˉ又超級吸引人的和牛，店家也是客人點餐，才會為您切片送上桌。真的超棒的，因為看到和牛一大片被切下，就有種愉快感～～(≧∇≦) 和牛都是一片一片算價錢，有貴的也有平價的，老闆要點餐，我可是心想：「全部都來一片」🤣🤣但我還是做出失控的決定，就是即使看不懂和牛的名字，我也就看著玻璃櫃內的和牛，一坨一坨的按順序點了各一片，原來這樣有種爽感～😙😙😙 當店家送上和牛，目光完全被肉吸引，油花分佈均勻，紅白分明，肉色透出來的光，捨不得卻又迫不及待的想上烤爐了！和牛烤的時候，熟度非常重要，所以千萬別烤過頭，絕對不能浪費掉和牛的軟嫩口感！😘 烤著和牛，在嘴裡品嚐跳動的和牛，口感果然非常嫩～～～那軟嫩的口感，幾乎能在口中化開，如果配上生啤酒或日本米的白飯，因為自己親手烤著和牛，一起站著聊天，吃著綿密的和牛，如此快樂又十分自在的用餐體驗，真的很推薦大家來東京感受一些 下立食的自在感，重點是和牛豪豪吃呀。😝😝 奉上地址：東京都千代田区外神田1-2-3 —來自寧氏的不負責任東京任性分享🖤 #東京 # Tokyo #秋葉原 #燒肉 #東京燒肉 #東京美食 #東京打卡#popdaily # PopDaily波波黛莉的異想世界 #eztravel # colatour #travel #波波日本#波波打卡 #funtime #波波發胖 #popjapan必吃 #popjapan #poptour #popdailyjp #東京晚餐 #秋葉原燒肉 #治郎丸立食燒肉 #治郎丸 #立食燒肉

＃公布得獎囉！波波單身汪互助會🐶編輯大放送來了

謝謝大家參與編輯大放送活動 請以下中獎人至APP通知頁填寫收件資料 只收到2/26(二)23:59 逾時獎項就充公囉🙏 － 小蘑菇（ID:11832) 锴恩（ID:44554） 10（ID:29082） 彥（ID:42920) Shiuan（ID:2892) 校長👻（ID:35491) Meimei（ID:30391) Juann（ID:40304) Dale（ID:2975) 林👾（ID:35651) － ＃原文 這裡誰是單身的舉手🙋🏻‍♀️ 時隔許久✨編輯大放送✨又來囉！ 這次準備了10個美妝保養大禮包 價值約2萬元要送給單身的大家～ 沒男友沒關係，波波來寵愛你們❤️ - #遊戲規則 留言串寫下「自己的理想型條件」 我們將隨機抽出10名得獎者送出～ 2/25抽出獎項後 會直接公告在此活動頁 請得獎者至🔔APP通知頁🔔 填寫收件資料 只收到2/26，逾時不候哦🙏 #截止時間 2/24(日)23:59 #注意事項 工程師小哥哥怕大家滑到手太痠，活動頁只會顯示50則留言，不用擔心有留都會被我們看到喔！ #獎項們 #往左滑看獎項圖 🎁NARS高潮不死3色頰彩盤 🎁LOREAL SMILE唇膏6支 + 收納袋 🎁媚比琳 極綻色緞光絲柔唇膏4支 + 精彩時刻4D玩色唇油 🎁THE FACE SHOP明星商品大禮盒 🎁Innisfree玩具總動員系列 我的香氛身體迷你組60ml 4支 🎁貝膚黛瑪 保濕水潤精華 + 保濕水潤凝乳 🎁Etude House訴說心語眼彩BE114 BR415 + 四格收納盤、超Match磁取創作絕配唇膏RD305 BR406、筆筆皆飾101變妝魔術筆 7支 🎁INTERGRATE柔焦輕透美肌粉餅 + 金緻光限定組 🎁MISSHA x LINE FRIENDS熊大彩妝大師刷具五件組 🎁ANNA SUI 薔薇手提包探索彩盤、ANNA SUI 迷魅花樣眼頰彩 星塵s500、ANNA SUI 迷蝶尋寶眼頰彩、ANNA SUI 魔幻晶粹漆光唇釉 200 － 看完獎項是不是很傻眼 一個禮物盒內含超～多東西 有留言有機會🤩 快找親朋好友一起來參加吧

⭐️波波本週之星⭐️澄🍊IG:lissa_5566

👩🏻粉絲：39 ♥️追蹤：4 💡人氣：10k 發文篇數⭐️⭐️⭐️⭐️ 圖片質感⭐️⭐️⭐️⭐️ 內文實用度⭐️⭐️⭐️ - 澄🍊算是蠻早就在波波APP活躍的女孩 到處踩點的她，帳號看起來非常充實有趣 尤其圖片的濾鏡調色和構圖都超用心 每次看都是一種賞心悅目啊♥️ - 大家快去追蹤她吧 https://www.popdaily.com.tw/user/12224

波波小教室開課啦！這些保濕迷思你中幾個？不要只看得懂玻尿酸，快記下這些，早日脫離敏弱肌！

大家應該都知道皮膚要好的首要條件就是「保濕」，保濕步驟看似很簡單，但是用對保濕產品卻不是那麼容易～如果你常常保濕後肌膚還是感到緊繃、或是冬天保濕完脫屑還是沒有改善，那就代表你的保濕產品不 夠 給 力！ 這次，我們就要來破解大家對於保溼的一貫迷思！教你保濕產品怎麼挑才能真的讓肌膚由內到外水潤保濕！ 這次波波小教室特別請到了專業的皮膚科醫生——周宛儀醫師為大家解惑，專業人士的話絕對具有可信度！大家筆記本趕快拿出來，波波小教室開始上課囉！ # Q：擦保濕產品感覺刺刺的，是因為正在補水？ 許多人以為在擦拭保養品時要真的有感覺才是有效果，這個觀念完全大錯特錯！！基本上有刺癢的感覺就屬異常，有可能是皮膚的保護層已經損害或受傷，抑或是產品本身成分太過刺激，含有果酸、酒精、香精或是防腐劑。編輯自己曾經有段時間也是因為使用了含有酒精的保濕產品，導致皮膚的保護層受損，肌膚變得非常脆弱！這時候使用的保養品就必須越單純越好，大家在挑選時一定要格外注意成分含量！ # Q：覺得皮膚乾癢的時候，馬上強力保濕是對的嗎？ 首先先灌輸大家一個基礎概念，皮膚如果有泛紅／乾癢的現象，或是容易對外在刺激發出紅、癢、熱、刺、痛等反應其實就已經算是敏感性肌膚了！ 皮膚乾癢的時候建議先使用成份比較單純的保濕產品，或是選擇含有舒緩成分例如胜肽衍生物、維他命原B5、沒藥醇、尿囊素的保濕品，而如果加強保濕之後皮膚還是有刺癢的感覺，那麼就建議趕快就醫請教皮膚科醫生，確定皮膚是否處在發炎的狀況，這時候絕對不要亂相信網路上的留言或是隨意購買保養品喔！ # Q：如果已經過敏或有敏感症狀，使用添加天然萃取成分或無添加的保濕保養品應該最安全？ 最後一個迷思也是大家超常犯的錯，市面上很常看到標榜天然萃取的保養品，但是周醫師也提到，其實天然萃取也是會有致過敏的可能，並不是像他的名字一樣這麼天然無害。 而選擇成分單純、安全溫和的保養品會比只認無 添 加來得更重要！大家可以依據第二個迷思所提到的成分去挑選啦～ 最後當然要趁機問問醫師哪個市售的保養品推薦大家使用啊！晞晞拿出的是在網路上討論度很高，適合敏感肌使用的安心霜，現在就來請醫師幫我們看看裡面的成分吧！ ＃ 理膚寶水安心霜 ＃ 零添加酒精香精防腐劑 安心霜的成份非常單純，沒有添加任何的酒精、香精以及防腐劑，保濕成分則是使用甘油、雪亞脂，都是性質比較溫和的物質 ＃ 神經胜肽舒緩抗過敏 其中更含有能夠抗發炎、具舒緩效果的神經胜肽，對於敏感肌可以提供良好的保濕舒緩效果，叫安心霜絕不是浪得虛名的～ 如果你的肌膚真的很敏感，或是已經被市售保養品雷到怕，別擔心！因為理膚寶水的產品都有做3500人的實測，並且有網友表示使用一天就能有效舒緩敏弱不適的症狀！對於穩定肌膚或是作為急救使用都是不錯的選擇啊～ 今天的波波小教室非常感謝周醫師來幫我們破除迷思！身為酒糟敏感肌的一員，編輯決定要去入手安心霜啦～如果你深受換季的敏感乾燥或是化妝都遮不掉的泛紅等問題，建議參考周醫師的話，祝大家都能找到適合自己的保濕品！波波小教室今天就到這裡下課囉～ 瞭解更多》https://bit.ly/2TM1tuC 波波小教室：破解保濕三大迷思 保濕會刺刺的不是正在補水！裡面說的話快點筆記起來，不要再歐北苟了～＃破解保濕迷思＃專業說的話要聽 由 PopDaily 波波黛莉的異想世界发布于 2019年2月14日周四

東京《泰然》🐧🐦🐤

來東京一定要來新宿吃的超強美食—「泰然」雞肉料理居酒屋，這裡的親子丼簡直是到達神一般的境界！因為你絕對沒看過，親子丼的蓋子一打開，整碗親子丼因為蛋液跟雞肉在你眼前發光✨✨✨✨ 泰然是一間再東京新宿以雞肉料理為主的居酒屋，它在我的口袋名單也是放很久了，這次到東京絕對要特地去，泰然的親子丼真的很好吃，上面的雞蛋大約有放3顆，蛋一點腥味也沒有，蛋液非常滑嫩，味道非常香，上面淋的醬汁不會太甜，帶有淡淡的甜鹹味，店內是使用秋田比內地雞的雞肉，口感Q軟，雞肉有先經過少許炭烤，吃的時候也可以另外搭配七味粉做提味，當你一口蛋汁一口醬汁一口雞肉，一起搭配親子丼飯，三種味蕾在在口中吃起來完全是一種厲害的搭配，整口是濕軟滑順，嘴裡也非常有層次感，可以用1000日幣的價格吃到等同10000日幣的美味，這個CP值簡直爆表！我超級喜歡💕第一次在日本吃到直接愛上的親子丼😘😘😘 另外我們還有加點一份推薦的「つくね温玉添え」，小小一串是480円，這是雞肉串燒，用比內雞雞肉做成的雞肉棒搭配溫泉蛋。這裡寫的「つくね」就是指將雞肉捏成棒狀的料理，泰然的雞肉棒，雖然已經做成絞肉的模樣，但卻還能保有軟嫩的雞肉口感，還吃得到小小的雞肉軟骨，雞肉串外層有醬香與炭烤的香氣，把比內地雞的肉質跟口感用不同的方式呈現，肉質也帶著甜味。雞肉串要搭配旁邊的溫泉蛋一起享用，溫泉蛋非常滑嫩，醬汁鹹甜，雞肉串跟溫泉蛋一起入口，多了一層古溜古溜感，真的是非常好吃，我大愛❤️❤️❤️❤️ 「泰然」可以榮登我在東京吃到的親子丼第一名，目前還沒有其他親子丼可以超越😎😎 因為我真的超愛🧡💛我完全可以一秒被收服💯💯💯 奉上地址：東京都新宿区新宿1-23-11 御苑メインビル 1F —來自寧氏的不負責任東京任性分享🖤 #東京 # Tokyo #東京泰然 #新宿 #東京親子丼 #東京小吃 #東京美食 #東京打卡 #東京午餐 #東京晚餐 #popdaily # PopDaily波波黛莉的異想世界 #eztravel # colatour #travel #波波日本 #波波打卡 #funtime #波波發胖 #東京居酒屋 #東京雞肉串 #東京串燒 #親子丼 #泰然

【波波專欄作家】對啦我今年一個人過！單身狗的情人節這樣過吧～

TEXT/ Q PHOTO/CP值 來來來！單身的妳，每年都在閃別人、今年終於輪到自己一個人過了嗎？還是你是年年都自己過、準備今年賴在家看劇叫外送吃？Come on～這邊說出我們單身狗遇到情人節了心聲啦！快來看看今年你的情人節是不是也可以參考一下這些行程方案呢？情侶們先Pass！今年我要過單身情人節啦～ #打遊戲打到爽、上線的都是單身啦 回家就是要打遊戲啊不然要幹嘛？無論是手遊、電腦遊戲，情人節給我打起來啦～嘿嘿，勸大家別小看單身狗的憤怒，看我用我對情侶們積怨已久的力量、打爆敵人！ #和單身朋友看電影、買單號隔開這些閃光們 以為我是天使嗎？不、單身遇到情人節就會變成惡魔！憑什麼要我在家過節？現在call out單身朋友們，電影院走了啊～買個1、3、5、7、9號，讓閃光情侶看不了電影啦（也可以看啦，我坐你們中間^_^ #還是去唱歌抒發一下好了 好啦～我們也不要這麼腹黑，不去干擾別人啦～走！跟單身朋友們去唱歌抒發一下對於情人節的負能量，什麼？我沒有單身朋友，哼哼沒關係、自己去唱也行啦～第一首來點個「分手快樂」吧！嘿嘿 #地方單身狗，萬年徵男友 好的，最後想跟大家說：情人節請友善對待單身狗們、領養代替購買，可以的話也幫我介紹個男友唄！優質女友單身狗在這裡啊～各位閃光情侶們，不送了啊！ 單身狗們，還不知道怎麼過你的情人節？啊不，是單身狗腹黑日！（笑）好啦，這邊幾個方案可以揪一波單身朋友們了～不然就回家洗洗睡也是可以啦！明天還要上班呢～祝大家早日都能徵到男友/女友，七夕別再自己過了！ Instagram : xpin_cp Facebook : CP值 延伸閱讀 我一個人也過得很好！別再問單身朋友為什麼不談戀愛了，這就來告訴你！ 一個人也能照樣出門過屬於自己的情人節｜五件事，享受獨處，自我時光 想獲得幸福，從寵愛自己開始！12個愛自己的方式，女孩一定要嘗試 #一個人 #單身 #單身狗 #單身節 #情人節 #愛自己 #感情 #戀愛情事 #波波邱比特 

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【波波專欄作家】每個人都是潛力股！那些在你我內心不曾抹去的故事

【得獎者公布】波波請你看電影《假面飯店》，活動截止！

【台灣新北板橋】恬秘密。隱藏在老宅的復古咖啡廳。好吃早午餐|不限時|

第一屆波波懂小姐出爐啦！喜歡拍美照、吃好料的 U 質大學生都在這！

東京《治郎丸立食燒肉》🥩

＃公布得獎囉！波波單身汪互助會🐶編輯大放送來了

⭐️波波本週之星⭐️澄🍊IG:lissa_5566

波波小教室開課啦！這些保濕迷思你中幾個？不要只看得懂玻尿酸，快記下這些，早日脫離敏弱肌！

東京《泰然》🐧🐦🐤

【波波專欄作家】對啦我今年一個人過！單身狗的情人節這樣過吧～

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【波波專欄作家】每個人都是潛力股！那些在你我內心不曾抹去的故事

【得獎者公布】波波請你看電影《假面飯店》，活動截止！

【台灣新北板橋】恬秘密。隱藏在老宅的復古咖啡廳。好吃早午餐|不限時|

第一屆 波波懂小姐 出爐啦！喜歡拍美照、吃好料的 U 質大學生都在這！

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波波小教室開課啦！這些保濕迷思你中幾個？不要只看得懂玻尿酸，快記下這些，早日脫離敏弱肌！

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