跟油膩膩的傳統便當掰掰，全台ＴＯＰ１０健康又好吃新選擇總整理～

雖然每次都說中午要帶自己做的便當，這樣可以比較瘦比較健康，但是說了一年，結果只帶了一次，沒辦法我真的太懶了！其實想要吃好吃又健康不油的便當也不困難，下次跟同學、同事一起訂便當的時候，記得把這幾家納入考慮，然後就準備大家稱讚你訂的便當，稱讚你很懂吃，然後成為偉大航路上的便當王吧！ 【高雄】 ＃良食健康低卡餐 又是一家每天菜色不一樣的便當，主打無菜單餐盒，這一點最吸引我，因為我本人經常處於不知道吃什麼的狀態，選擇障礙的朋友們可以把這家放入口袋，之前吃過一款主菜是烤雞腿的餐盒，雞腿部分肉質很棒！它的蔬菜部分感覺像是過水而已，口味清淡，超適合夏天沒食慾的時候吃～ 【台中】 ＃古飲食 Paleo Diet 想減肥不必受苦，現在輕食便當選擇實在太多了！今天介紹的這家古飲食，在台中已經算是小有名氣，不過它 這家也是走健康路線，每盒熱量約300-500大卡之間，想要健康飲食的朋友怎麼能錯過？因為幾乎是每天都會更新菜單，也不需要擔心吃膩的問題，個人覺得它們冷飲的部分也很棒，也有提供外送服務親自送到府，如此便利，你還能拒絕健康飲食嗎？ 這家相較於前面介紹的幾家，口味偏重一點，但吃起來也是清清爽爽，完全沒有油膩的感覺，而且要找到 熱愛雞腿便當的你，想嘗試點清淡口味嗎？這家的雞肉部分很優秀，沒有刻意做太多的調味，完全能吃得到食材原味，平常外食慣了，好像不小心吃進去了很多添加物，像這樣的口味，就跟家裡煮得一樣，完全沒有負擔啊！ 【台北】 ＃拾福青果 這家編輯自己真的太愛了，原本還不想告訴大家的…..（畢竟是私藏,怕大家跟我搶便當吃）前陣子因為一直做畢製吃宵夜又瘋狂熬夜，體重有點回不去，後來發奮認真努力減肥，配合持續的運動跟這家的蔬菜便當終於回到原本體重了！我不是在賣減肥藥也沒有任何商業合作喔，只是分享我個人經歷啦，必須說他們的便當真的非常清爽，即使食慾很差也可以吃完！最喜歡他們的拾福青果（溫沙拉便當），主食有溫沙拉＆紅蔾飯或筆管麵可以選，然後是必備水煮蛋加雞肉，想吃健康一點的朋友，真的要收好這名單！ ＃肌肉海灘 MuscleBeach 這家名字實在有點可愛，既然名字都跟「肌肉」有關了，當然要來說一下它們的雞肉，雞胸肉的部分讓人驚艷，一點都不柴，重點是連青菜和地瓜都超甜，這家主打不用一滴油、不使用調味，根本就是完全水煮的吧！？健康指數破表。如果想吃得飽一點，店家也貼心的設計了雙倍的肉、蛋，還有一碗半的低GI糙米飯，聽說像讓身體便精壯一些，需要補充不少蛋白質，雞肉永遠都是健身時的好夥伴！ ＃男朋友餐盒 p, li { white-space: pre-wrap; } 這家走得就是好吃路線了，在內湖園區裡面頗受歡迎的喔！而且可以外送，大家可以去他們臉書看看外送範圍，喜歡他們食物擺盤，隨便拍起來便當看起來就美美的，讓人立馬食慾大增，之前吃過他們的大韓馬鈴薯燉小排 $140，不會像很多便當店的菜好像大鍋煮的一樣，口感和味道上感覺精緻認真！裡面還有玉子燒和鮮蔬等等的配料，令人食指大動啊！這家餐盒之前 ＠Popyummy 編輯有叫過，點進下面第一篇的 instagram 可以看到包含優缺點的詳細的食記喔：） ＃一日樂食（還沒被納入google map大家可以去粉專看唷） 這家也是新都會飲食，輕食系列選擇多到爆！趁他還沒有那麼多人打卡前趕快衝一個吧！我自己是還沒吃過啦，但看看那美國牛肩肉、還有田園時蔬，希望每天都能吃輕食便當，我已經開始幫這幾家排程了，拒絕油膩人生就從現在開始～ ＠Popyummy 編輯補充：很巧的這家便當我也訂過！跟肌肉海灘的餐盒（有在健身的朋友應該知道？）的概念有點類似，我當時也是點牛肩肉都會輕便當$150，牛肉很嫩不柴，蔬菜烹調的比較有味道，比起男朋友餐盒的低鹽風味，我比較喜歡這家的蔬菜喔！另外牛肉搭配的醬料有 7 種可選，覺得義式茄汁搭配牛肉很不錯！附上一張照片證明我有吃過（我平常就算沒附照片，不管好吃難吃也都是說真的XD） 吃得油膩的時代已經過去，清爽好吃才是王道！快把這篇傳給幫你訂便當的朋友！ 資料來源： instagram #popdaily #popyummy #一日樂食 #團購 #推薦 #波波 #男朋友餐盒 #發胖 #美食 #聚餐 #訂便當 #輕食 #都會便當 #餐盒 

雙子座好奇寶寶一定會想吃吃看！台灣四家意想不到的新吃法特輯，不只特別也很好吃喔！

雖然食物的選擇已經百百種了，但吃來吃去大概都是那幾種，如果你跟我一樣，特別喜歡嚐鮮、吃點不一樣又特別的東西，今天講的這幾家真的蠻適合try一下的喔～ ＃古早味一秒逆齡，超時尚碗粿 p, li { white-space: pre-wrap; } 肉醬碗粿 碗粿這個台味十足的料理，怎麼吃就頂多是那樣了，這家顛覆了碗粿的形象，居然是肉醬口味！而且還可以搭套餐總共是129裏頭還有生菜沙拉、薯條、太陽蛋(＋30)跟飲料，口感軟Ｑ綿密，保存期限只有一天，感覺就沒什麼化學成分，肉醬果然厲害，意外蠻搭的，碗粿的淡淡米香也還在，料的部分有鹹蛋黃、香菇、醃的很入味又帶點咬勁的豬腿肉。 抹茶起司碗粿 55元，這價位就像餐後小甜點一樣，我可以！光看外表不說的話，應該會覺得是淋上煉乳的紅豆豆花吧！不說完全不會想到碗粿！內餡起司的味道非常濃郁，然後還有萬丹紅豆陪襯，我個人覺得味道有點複雜，說不出很好吃，但確實挺有層次的！ ＃超強大中西合璧，義式麵疙瘩 p, li { white-space: pre-wrap; } 豆乳雞白醬奶油麵疙瘩 超推這個，豆乳雞給的很多又很大塊！雞肉不會柴柴的，通常白醬會很膩，但大概是豆乳的關係，濃郁卻能一口接一口的吃下去；其實送來的時候有點嚇到，因為份量看似少少，不過其實吃完還蠻飽的，雖然男友還是覺得吃不飽（我覺得他是大食怪） 紅燒肉蕈菇青醬麵疙瘩 紅燒肉酥脆肉質卻不過老，而且外面義大利麵很少有這樣滿滿一大塊的，根本是便當才有的肉量，這也蠻好吃的～順道一提，他們還有水餃喔，配菜部分也走台式路線，如果早就吃膩了義大利麵、濃湯，可以試試這間，真的很難得有這樣的店啦！ ＃什麼！銅鑼燒居然變心了 又是文青店無誤，夏天到了很多人在這聚集吃餅，不過今天要講他們的銅鑼燒！雖然沒有到很喜歡吃銅鑼燒，因為想來想去不就是紅豆餡嗎？但是這家不一樣，真沒想到銅鑼燒可以跟玉子燒搭在一起，重點是居然還有抹茶的玉子燒，雖然有聽朋友說不會二訪，但個人覺得整家店氛圍營造得不錯，連餐具都蠻認真的，很愛日本食物的人還是可以嚐鮮一下啦！ ＃草莓醬真的很不OK，要吃就吃真正的草莓吐司 （小提醒：草莓吐司目前配合草莓季收尾，已經沒有販賣囉！大家可以試試別的口味） p, li { white-space: pre-wrap; } 這家是小攤子，草莓起士口味50元，又是可以邊走邊吃的美食真的好棒～我家也有一台壓吐司的機器，每次都是起司頂多加個玉米，真的沒想過有草莓這個選項！聽說這家草莓吐司就塞了將近10顆完整的，比買草莓杯還划算吧？台南美食一直推陳出新，看來再不去不行了～～ 以上，如果大家還有什麼好吃的，請務必私訊 Popyummy 發胖的粉絲團告訴我啦：Ｄ 資料來源： instagram #popdaily #popyummy #台南 #好吃 #推薦 #波波 #熱壓吐司 #特別 #玉子燒 #發胖 #碗粿 #美食 #義大利麵 #草莓 #銅鑼燒 #食物 

千萬不要讓芋頭控看到這蛋糕！光聽到是「芋泥＋生奶油」理智線就斷掉，確定不衝？

這光聽名字就讓人生火的芋泥生奶油蛋糕是台中 Supple Coffee 眾多受大家喜愛的甜點之一。位於大樓轉角的 Supple Coffee 裝潢清新，大片的落地窗設計使得整間店採光明亮，讓原本就不小的空間更顯寬敞舒適！ Supple Coffee 會將當天的蛋糕口味寫在小黑板上，然而每天都不太一樣，主要是戚風蛋糕、乳酪蛋糕和手工餅乾等，聽說他們有高粱和威士忌口味的乳酪蛋糕，真的讓人超好奇吃起來是什麼味道阿！ 芋頭控的朝聖甜點「芋泥生奶油蛋糕」簡單的用芋泥在蛋糕上做裝飾，並且灑上新鮮檸檬皮增添香氣和風味！白色和淡紫色的搭配，讓這芋泥蛋糕看起來超級典雅～將蛋糕切開後，還可以看到內部有兩層芋泥，讓你每一口都逃不了芋頭綿密清香的味道！香綿的芋頭搭配上細緻的鮮奶油，讓滿多不吃奶油的網友們都能接受而且愛上阿！目前他們是提供四寸蛋糕的大小，但如果有需要特別訂做生日蛋糕也可以改尺寸喔～ 不過有看倒前幾天店家的公告，是說因為芋頭全面改用大甲芋頭了，所以價格上有稍微的浮動，目前四吋蛋糕是$280囉！現場吃的話，推推伯爵鮮奶茶一起享用，還滿配的～ 不過這迷人的芋泥蛋糕需要事先預訂，沒有預定的話在現場試吃不到的喔！所以切記切記，千萬不要撲空了 店家資訊 Supple Coffee地址：台中市西區樂群街249號電話：0966 375 278 延伸閱讀： ?今天不當抹茶人了，芋頭控也需要大家的關心啊！發胖就來個 8 家芋頭美食整理囉！?芋頭控有福了！給你吃好吃滿的「芋頭珍珠手搖杯」，連珍珠也是芋頭口味還不衝嘛！?芋頭控的口袋清單 +4！草莓季過了沒差，還有這幾家可以讓你們喚起內心的芋頭魂?芋泥控接準備招！台灣這 8 個地方買得到你最愛的：芋泥蛋餅 ＆ 芋泥吐司 資料來源：instagram.com #popdaily #popyummy #咖啡廳 #好吃 #推薦 #波波 #生奶油 #發胖 #美味 #芋泥 #芋泥蛋糕 #芋頭控 #蛋糕 

不用怕胖，早上就是要給他豐盛！有兩家編輯真的吃過，真心推薦大滿足的 4 家早餐店！

先來給台北市＆新北市的朋友！以下 2 家早餐點已經過編輯本人認證，有多好吃就不用說了！ ＃早澤 台北市中正區南昌路一段74巷18-2號 這家早餐店經常是各種大排長龍，自己去吃過，覺得出餐速度確實有點慢，但因為平日七點半就開了，所以早點去就不用等太久了啦！上次點了鮪魚蛋餅，大幅度的翻轉我對鮪魚蛋餅的想像，一般早餐店的鮪魚蛋餅有時候會遇到乾乾的鮪魚內陷，甚至不明原因會有些酸味！？而且，有些因為盒裝或油的使用過量，會造成蛋餅濕濕的，個人真的很不喜歡！而這家蛋餅皮絕對沒這問題，超脆超脆超脆！有點像樂口福的那種，鮪魚內陷濕潤感覺加了一點美乃滋。此外，起司狂熱者必點泥濘口味，三種起司再加個特製辣椒醬，一般的早餐店真的真的吃不到這款啊～ 營業時間：週二～五：07;30~15;00，週六日08;00~16;00 p, li { white-space: pre-wrap; } 稜角室 新北市板橋區220新北市板橋區光武街8號 p, li { white-space: pre-wrap; } 住在板橋的朋友應該有發現，自從早午餐勢力崛起，板橋越開越多家，不過我覺得這家三明治口味與裝潢都較有特色的一間，像是高人氣的「糖厚切培根與鴨腿洋芋餅三明治」、「韓式炒牛胸腹」先來說說他的麵包部分，是口感外脆內軟，有淡淡奶油香氣，內餡的料算是中規中矩的好吃，不過早餐喜歡清淡吃的人可能會覺得有負擔，畢竟都是比較偏重口味的，不過想吃得豐盛一定要點套餐，套餐均附配菜、牧場蛋跟飲料，上次去的時候我們選了黑松露油蜂蜜脆薯＆雲林紅心炸地瓜，薯條真的一定要沾蒜味美乃滋，意外的超級搭！雖然餐點的價格不像一般早餐店平價，但菜色實在是滿滿的巧思與用心，也沒有用許多市售半成品炸物拼湊滿整個餐點（而且吃完這頓不需要吃午餐了吧！？） p, li { white-space: pre-wrap; } 營業時間：週一、三至五 10:00-17:00，週六、日 9:00-18:00 接著是台中的朋友們！！ Fun Lab食艷室 台中市北屯區昌平路二段四巷54號 到現在都還沒吃到這家實在心痛，大家都說樣樣好吃沒有一道是地雷，當然如果辛苦排隊了，還是很想知道哪個最好吃吧？這邊直接分享大家的美食筆記：「法式櫻桃鴨三明治」＆「炙燒明太子嫩蛋」必點，當然因為菜單設計蠻幽默的，可能需要找一下，選擇有點過度豐富，建議跟多一點人一起前往，這樣就可以點不一樣的一起分食，超幸福的！不過最幸福的還是一大早就能喝珍奶～友善提醒：歡迎加入波波發胖，已獲得更多脂肪 營業時間：週五～三08：00 ~16：00 p, li { white-space: pre-wrap; } ＃La Lumière Δ 路 靡也台中市西區中美街311號 p, li { white-space: pre-wrap; } 這家價格算是比較親民，應該說他CP值超高！網友也大讚店員很親切，因為是寵物友善的店，許多人帶著愛犬吃早餐，如果你也愛狗如我，一定很需要這種歡迎寵物的店啊！再說這裏東西好吃，裝潢有點歐風，有一道大家很愛拍的美美牆壁，完全可以變成常客！推薦他們的泰甜泰辣烤雞肉，89元+套餐41元，就有馬鈴薯跟飲料！這個價格真的划算， 要說食物的評價，應該是 subway 的超級進化版，吃得到現做的感覺雞肉很嫩也很入味～ 營業時間：週二～日9:00~17:00 資料來源： instagram #popdaily #popyummy #中正區 #北屯區 #台中 #台北 #好吃 #推薦 #新北 #早澤 #早餐 #板橋 #波波 #發胖 #稜角室 #西區 #食艷室 

2017 粉紅色的夢幻食物特輯！我已經準備好，用少女心填滿 instagram 相簿了

浪漫的粉紅色就是少女們的專屬顏色，美味可口的食物搭配上超吸睛的浪漫粉紅，讓人要嘛忍不住要立即消滅它，不然就是捨不得看著他從眼前消失阿！快來看看今天介紹的粉紅之亂你們吃過幾家～ ◆ 布莉克手工冰棒gogo胖卡 –草莓牛奶冰棒新鮮水果和天然食材的手工冰棒，粉紅色的草莓牛奶冰棒吃起來有濃濃的牛奶味和新鮮的草莓香和酸，絕對能夠消除身體裡的熱氣和鬱悶！ 店家資訊 地址：台南市中西區海安路一段278號 ◆ Allo Friend–草莓約翰生乳酪 位於台中的Allo Friend冬季的限定商品「草莓約翰生乳酪」適用滿滿的新鮮草莓鋪在白色的乳酪蛋糕上，最後再在蛋糕上淋上讓少女們為之瘋狂的濃濃草莓醬，每天都是當天製作並且限量50片，是個不是想吃就吃的到的夢幻甜品！ 店家資訊 地址：台中市西區華美街39號電話：04-2375-1740 ◆ Jamling cafe–莓莓果鬆餅 一樣也是限量商品的莓莓果鬆餅雖然鬆餅上只有兩顆草莓，但是由莓果醬、草莓碎丁、草莓卡士達醬和冰淇淋散發出來的甜品氣味，一樣迷人～酸甜中和柔軟的口感讓人吃一個就能度過一個美好的下午！ 店家資訊 地址：台北市大安區安和路一段127巷29弄15號電話：02-2701-2030 ◆ HU JUICE BAR–西瓜牛乳 近年來很夯的天然果汁飲品越來越多，台南的HU JUICE BAR一樣以是純天然作為口號，粉嫩的西瓜牛乳，不加一滴水稀釋，不但味道濃郁消暑解渴又能少女一下！而且這杯一定可以解救痛恨草莓的少女了 店家資訊 地址：台南市北區公園路451巷2號 ◆ Amika X 微甜–粉嫩草莓冰沙 Amika X 微甜專賣新鮮水果果昔，位於屏東的一個青年創業市集！如果想要喝到上面有滿滿水果的果昔，一進門就要先看「繽紛微甜系」喔！在滿滿的水果上撒著白巧克力碎片，在配著基底的冰沙，不但吃得好也喝的好，超級少女又幸福啊！ 店家資訊 地址：屏東市勝利路77號(青創聚落一樓)電話：08-7325057 ◆ 萊爾富–告白奶茶 萊爾富獨家販售的告白奶茶，有著繽紛可愛的包裝，獨特的名字和標語讓他搖身一變成為最近的告白神器！ ◆果家GOU JIA Fruit & Juice 中壢概念店–草莓機機叫 在草莓季快結束的時候，就是要抓緊時間再多吃點草莓！果家讓少女們尖叫的夢幻逸品就是用在果昔上用日本進口的草莓排成花的樣子，再在頂端放上超級虛華的金箔！你說說這能不尖叫嗎？！ 店家資訊 地址：桃園縣中壢市九和一街36號電話：03-426-8838 資料來源： instagram.com #popdaily #popyummy #推薦 #整理 #果昔 #果汁 #波波 #特輯 #甜點 #發胖 #粉紅 #美食 #食物 #飲料 

波波共 745 則文章

跟油膩膩的傳統便當掰掰，全台ＴＯＰ１０健康又好吃新選擇總整理～

雙子座好奇寶寶一定會想吃吃看！台灣四家意想不到的新吃法特輯，不只特別也很好吃喔！

千萬不要讓芋頭控看到這蛋糕！光聽到是「芋泥＋生奶油」理智線就斷掉，確定不衝？

不用怕胖，早上就是要給他豐盛！有兩家編輯真的吃過，真心推薦大滿足的 4 家早餐店！

2017 粉紅色的夢幻食物特輯！我已經準備好，用少女心填滿 instagram 相簿了