極簡主義是什麼？日本流行的「減法人生」

-introduction- 極簡主義（Minimalism）是第二次世界大戰之後60年代所興起的一個藝術派系，又可稱為「Minimal Art」，作為對抽象主義走向極至，以最原初的物自身或形式展示於觀者面前為表現方式。後來被Joshua & Ryan 把此主義套用到對生活的態度上，並重新定位生活。 【Joshua & Ryan的極簡生活經驗】 「The Minimalists」的兩位主持人也是全職作家，積極推廣和分享關於極簡生活。 兩位都是美國人，都曾在大集團公司工作，年收入位於美金6位數以上。他們擁有豪車、大房子、衣服鞋子更是名牌的高檔品，但他們內心是空虛的。因為賺的多、花的也多，開始出現負債，壓力、焦慮、失落跟憂鬱等問題隨之出現。加上平均工時為一週 70-80 小時，他們無法掌控自己的時間，所以從2010年開始回歸到極簡主義的原則，重新審視自己，並於2011年30歲左右，相繼離開了集團公司的工作。 “關於極簡主義的迷思” 極簡主義照字面看起來，似乎就是不能有強烈的物慾、不能擁太多東西、房子要很空、沒有職涯規劃而且要住在靠近大自然的地方、一定要成為作家、身邊的物品不能超過100樣等......（會不會太嚴重），而這些並非極簡主義的宗旨，但卻代表不少人對所謂 極簡主義者的刻板印象。很多人不願意接受這種新的生活態度，就是因為無法做到以上的「限制」。 體現極簡不應該是帶著壓力和壓迫的，重點是，我們常常賦予物品太多莫須有的意義，而忽略掉最基本該注重的健康、家庭、感情、生活跟自我成就...等。事實上，極簡主義是一個協助你找回自由、找回生命的意義、解放自我、遠離資本主義社會的消費行為，找到心靈上真快樂的一種作法。並且極簡主義對每個人的“幫助”和“體現”是不一樣的。 “給自己的課題” 「在你的生活花了多少時間去做“生命中重要的事”？」 「生活中，你花了多少時間去做其實沒那麼重要的事？」 老實說，我們真的沒有花很多時間去做對我們生命而言更重要且有意義的事，並且將時間都浪費在爆炸又無意義的資訊中，那些不重要的物質剝奪我們僅剩的注意力、時間和空間，就像那時的我意識到了生活的擁擠、了無生趣、沒有意義、不快樂。極簡主義幫助了我肯定「少其實更多」，幫助我抉擇真正需要的物質。 “少即是多” 日本很流行一個名詞-「減法的人生」，要具體說明，就像是“無印良品”新型態的空間概念，東西少而巧，每一個存在都是必要又有用途。 我們原本的習慣就是把錢拿去購買生活物品、支付房貸、繳交各式各樣的費用，這樣的生活其實很緊繃，有時更可能入不敷出，但當你重新審視每個月所擁有的新物品時，你會發現那些你以為自己很需要的東西，其實只是讓你“安心”的東西罷了。 極簡的第三篇我會聊到我如何控制慾望，如何重新規劃消費習慣，變成一位不折不扣的小資女孩，大家一定要持續追蹤！ 當我打完這篇，再環視一下自己建立的極簡環境，嘴角又不自覺得上揚了起來。 極簡讓我更清晰，更自由，更快樂

夏日都會風🎐80年代日本流行復古City Pop歌單

 🌸什麼是City Pop？ 80年代舞廳文化的盛行，Disco、Nu Wave等曲風，大大影響著新一代音樂人，開始創造屬於自己時代音樂的探索，而迎來80年代最具代表性的日本音樂文化 – City Pop， 所謂 City Pop，在樂曲形式以及內容，都與當時高漲的經濟形勢息息相關，以都會感的摩登韻味，融合當時最盛行的 Folk、Rock、Disco、Jazz、Surf Music 等元素，並以成熟男女市場為走向的獨特流行音樂文化。 🌸當時City Pop分成了第二種派系： 1. 將曲風編曲及樂器安排中注入Enka（演歌）、Kayōkyoku（歌謠）、爵士、搖滾樂、R&B、Synth-Pop（合成器流行）幾種節奏元素，由東京都內發楊起，有著濃濃的 夜都市感 的曲風，歌曲內容以描寫東京夜生活的故事為主要狀態。 夜都市為主代表曲目 ： 寺尾聰 – ルビーの指環 https://www.youtube.com/watch?v=4O-Y1VIM74I 2. 則是延續著 70年代，由橫濱發起，散發著濃濃夏日氣息為主的曲風。融合著當代 R&B、Funk、New Wave 和 Jazz 的曲風，簡單來說，編曲內會聽到大量 New Wave 風格的鼓機和合成器，以 Funk 節奏拍點及 BASS Line， Jazz 的吉他演奏組成，搭配 R&B 風格唱法。 這一類風格在當時，無論是廣告、流行音樂以及動畫，被廣泛的使用，就連 台灣、香港 流行樂都受到 City Pop 的影響，不少歌手除了翻唱類似風格的曲子，像優客李林就是例子之一。 🌸Sugar Babe - 今日はなんだか https://www.youtube.com/watch?v=5w2wI5OA0mY 🌸Mariya Takeuchi（竹内 まりや）- Plastic Love https://www.youtube.com/watch?v=9Gj47G2e1Jc 🌸Taeko Ohnuki - 4:00 AM https://www.youtube.com/watch?v=YixAD9GIAuY 🌸山下達郎 - クリスマスイブ ニューディスコリミックス(Christmas Eve Nu Disco VDJ Remix) https://www.youtube.com/watch?v=AxFSmgCT9sc 🌸Tomoko Aran - I’m In Love https://www.youtube.com/watch?v=pE2D3LWADFg 🌸亜蘭知子 - Midnight Pretenders https://www.youtube.com/watch?v=QicgfPt_k6M 🌸MIki Matsubara - 真夜中のドア / Stay with me https://www.youtube.com/watch?v=k-KAY_Glmn4 🌸TANUKI - BABYBABYの夢 https://www.youtube.com/watch?v=ET6657PH9gQ 🌸Tatsuro Yamashita 山下達郎 - Daydream https://www.youtube.com/watch?v=g2Y2QFgbcs0 🌸Fly Me To The Moon https://www.youtube.com/watch?v=GhBbiqLO754 

不用精品包裝也能穿得很時尚！看「大饅大力」、「ZERO 李柔」如何找到獨特的穿搭風格！

在這個擁有多元穿搭文化以及風格的世代，對流行、時尚的接受度極高，並非穿著華麗衣裳、配戴昂貴品牌才能走在時尚大道，只要擁有自我風格，儘管平凡、簡單也能是最獨特的時尚，現在就讓搭編帶你看看時尚 KOL 大饅大力以及 ZERO 李柔如何駕馭她們的自在穿搭！ #大饅大力 大饅、大力除了是雙胞胎姊妹，也是事業上的好夥伴，更是時下年輕人的流行指標。她們的穿搭十分相似，走的是一種簡約、率性的風格，若要說明差異，即是大力有時會穿著帶有男孩風的單品，例如：工裝、復古襯衫、潮流腰包等，但也同樣是用簡單的色彩搭配出日常的不平凡。 大饅、大力本身對於設計與搭配有著很大的熱情，並和網拍 Meier.q 合作發行聯名款，將自身的想法融合於服飾中，用理念成就每一個單品，從「自己」出發、設計出每一次的主題。7 月 8 日，大饅、大力完成了最後一次的聯名，用 6 款基本款素 T 表達「回歸初衷」的意義。 ☛ 楊丞琳攜手 Pazzo 成為風格代言人兼設計師！ 基本款是最好搭配也最能表現出獨特性的款式，每件上衣擁有不盡相同的質料、版型、長度與細節，就算只是利用不同色彩來做搭配而沒有華麗的配飾同樣能創造出許多風格，展現不同的樣貌以及純粹的美好。 #ZERO 李柔 說到「非黑即白」的暗黑系少女就絕對不能不提到李柔，擁有一張娃娃般的臉蛋卻喜歡率性的打扮，如此反差的形象讓人印象深刻。從李柔最近分享的貼文中可以發現，她的穿搭不再只是黑與白，還多了一些時下流行的奶茶色、橘色、黃色等，唯一不變的是，利用簡單的單品互相搭配出獨特的風格。 ☛ Kangol 袋鼠帽到底紅在哪裡？ 對穿搭有獨到想法的李柔更推出自己的服裝品牌「 Pixel Cake 」，Pixel Cake 想傳達給大眾的，是日常穿搭並不困難，將舒適與流行的結合，以簡單的色彩與單品創造出好看又自在的穿搭風格。 ☛ 盤點 7 位女星自創品牌！隋棠、許路兒、昆凌，還有誰呢？ 李柔的穿搭不只有單一風格的呈現，一套搭配也不局限於一種風格，有時混搭才是創造特色的關鍵，利用基本的款式搭配不同單品，營造獨特的氣息。誰說甜美和帥氣不能並存？又是誰說洋裝不能搭配馬汀靴？只要自己認為合適、好看，流行也可以很簡單。 Dappei 結語： 搭編一直很喜歡大饅大力的穿搭，她們的每款聯名都燒得搭編體無完膚，而李柔的風格對搭編來說很新穎，看來可以嘗試新風格了！你正在為日常搭配煩惱嗎？那就快來看她們的穿搭，找到屬於自己的風格吧！ 文字編輯：Savana｜原文出處 你可能也有興趣的文章： 就是喜歡黑白配！酷帥美少女「李柔」的街頭層次穿搭一週間！ ##穿搭 #2019穿搭推薦 #穿搭技巧 #簡單穿搭 

還只穿 Pantone 公布的流行色珊瑚橘？清新的「青蘋果綠」來勢洶洶攻佔了韓妞的 IG 版面！

每年配色專家 Pantone 所公布的選色都是一個新話題，不僅服裝界會開始往 Pantone 的顏色出一系列商品，就連建築、室內設計、3C 配件等都會被 Pantone 給影響， 不過今年夏天一個小清新的「青蘋果」配色卻打破這個規則成為韓妞們的最愛！ 其中最讓人難以駕馭的下半身也逃不出青蘋果綠的魔掌，大家一般選擇下半身時都會以百搭色為主，像是黑、灰、白、深藍等基本色，因為這幾種顏色跟任何一種色彩的上衣絕對不會失敗，但是韓國時尚圈卻相當風靡這種淡綠色的下半身，大家可能會覺得不好搭配而不願意嘗試，但其實青蘋果綠並沒有想像中的難駕馭，淡綠色的色彩配上淺色的 T-shirt 一套夏季十足的出遊服馬上完成，大家不訪今年夏天開始購入些許蘋果綠單品吧！ Dappei 結語： 搭編自己也因為韓妞們的青蘋果綠單品洗版，因此也購入一條西裝褲，原本還很擔心買了會後悔，結果穿上後出乎意料的大受好評，如果還在猶豫的搭黨們，沒什麼好考慮了！現在就去買各種「青蘋果綠」的商品吧！ 文字編輯：蘿妮／原文出處 你可能也有興趣的文章： 2019 Pantone 年度代表色，「活力珊瑚橘」獻給充滿朝氣的新年份 #2019 PANTONE流行色 #青蘋果綠 

想玩襪子穿搭又不知該如何下手？一起從韓妞流行的穿法中學習入門技巧吧！

襪子Ｘ鞋子的穿搭早已是很多女孩習以為常的穿法了，穿寬褲、捲褲管時露出襪子可以展現小巧思，所以讓很多人一試就愛上，但如果你還只是初學者，有點手足無措，不如來看看韓妞的襪子入門搭配技巧吧！ 一、黑&白 黑色和白色就像是衣櫃裡的基本款一樣，不管搭什麼都合理，剛開始想嘗試襪子穿搭又怕出錯的女孩，可以從這兩色入手。春天出遊穿白色布鞋、涼鞋……等休閒鞋款時，搭配一雙白襪就能讓造型清新又可愛，而且還不必顧慮鞋子顏色款式，非常實穿。 黑色也是必備，尤其穿皮鞋時，搭配黑襪讓下半身看起來更俐落；穿涼鞋、球鞋等鞋款時，搭配黑襪則可以在休閒中增添個性。 二、運動襪 今年夏天穿短褲時不妨加上一雙復古橫條紋運動襪吧！馬上就能為你增添俏麗又活潑的感覺。 三、膝上襪 如果你想讓腿部修長一些，韓妞喜歡的過膝襪穿法也許能滿足你，搭配今年流行的百褶裙、窄裙……，穿上同色的鞋款讓腿顯得更長，盡情展現你的青春氣息！ 四、上下呼應 如果你想選別的顏色，但又怕整體造型顯得太花，不如找出一個穿搭中最大面積或特別顯眼的色彩，然後選擇與它相同或相近色調的顏色，就比較不會出錯。 

我的美不需要你來認同，不愛追隨大眾流行的妳一定會愛的5個叛逆女孩品牌推薦

有人跟我一樣嗎？雖然稱不上是愛玩的叛逆壞女生，但關於穿著，我就是不愛追逐那些大眾都認同、太過甜美流行的叛逆份子。今天就來跟大家分享編輯私底下喜歡的服飾品牌，無關穿起來修不修飾身材還是前凸後翹，我們要穿出的，是屬於自己獨特的態度與品味，順便帥路人一下，準備好接招了嗎？ UNIF 賣場 / instagram 來自美國洛杉磯的品牌UNIF，品牌表現洛杉磯街頭文化元素，大量出現暈染、破損、彩虹、SM性感等元素撞擊甜美的粉紅色，體現出女孩的反叛衝突感。經典商品除了暈染T-Shirt，又以厚底炫光鞋最廣為人知。 搞怪麥莉也是UNIF的愛好者喲 MISBHV 賣場 / instagram 來自波蘭的MISBHV（MISBEHAVE）其設計靈感來自於饒舌歌手、滑板、模特兒穿搭等時尚繆思，結合黑白的街頭滑板風格與時裝設計，受到雷哈娜、搞怪名模Cara…等明星的喜愛，迅速在時尚界打開知名度。喜愛中性街頭風格的壞女孩，這應該也是你的菜吧！？ 像這樣露出髖骨的模樣真的好性感噢！ 又是一個性感髖骨look Ok, 麥莉又來了！MISBHV真的在國外演藝圈非常火紅啊 Lazy Oaf 賣場 / instagram 英國品牌Lazy Oaf用色大膽鮮艷，可愛趣味的印花圖案，早已深獲不少潮流少女的喜愛！ 雖然是英國品牌，但在系列中不時會出現一些日本剪裁的版型服飾，十分有趣 桃紅色的分割帽女孩感十足啊♥ Lazy Oaf的熱門商品經常被搶購一空，補貨又再空，就像當時我想要買這件耳朵短上衣時，簡直比登天還難啊（殘念） Lazy Oaf跟UNIF使用的元素有點雷同，但整體來說，Lazy Oaf又比較甜美一些 好可愛的牙齒衣呀！ 好想買這頂帽子，太Q了啦！ DropDead 賣場 / instagram 來自英國硬蕊龐克樂團Dropdead的自創品牌，英格蘭格紋、街頭塗鴉、帶諷刺意味的文字，喜歡英式搖滾的女孩一定會喜歡。 Dropdead的服飾很多都是中性款，買一件可以跟男友一起穿帥帥的呀！ 跟小精靈聯名合作有點詭異又可愛的小精靈系列，左邊那間短板連帽Ｔ完全就是我的菜啊 品牌形象深植人心的部分，也包括Dropdead使用的模特兒都是一些刺青大帥哥，就連Bradley Soileau也是他們的愛好者，帥翻了啦！ URB-Clohting 賣場 / instagram 來自德國的品牌URB是由德國x泰國混血兒Sara跟Joy兩姐妹於2012所創辦的。推出第一個產品「溶化絲襪」獲得各大媒體的報導，一舉成名！我當初看到「溶化絲襪」整個一見鐘情，在簡單的穿搭中若是加入像這樣搞怪又特別的配件就是我的最愛啊！ 接下來幾季，她們更以「溶化材質」變出更多款式 主理人Sara（左）跟Joy（右）簡直就是品牌的活招牌嘛～ 這黑色塊刺青絲襪好可愛噢，超想買 各位有沒有看到你喜歡的品牌呢？我雖然不會整身都穿得那麼誇張，但是我非常熱愛在平時穿搭中，加入一兩樣這種獨特單品來凸顯個人風格！一起當個不隨坡逐流的叛逆女生吧。 

到底要短髮還是長髮？別想了，中長髮才是最剛好，今年最流行的髮型趨勢！

各位女孩們，你們都是長髮人還是短髮人？像我自己就是一位堅決不剪短髮的人，因為國高中都是私立學校的關係，小短髮簡直是我不願面對的惡夢啊！因此自從可以盡情地留長頭髮以來，我就再也沒剪過短髮了。不過，近來許多女星們，像是Lily Collins、Tailor Swift還有Emma Stone她們一頭要長不短的中長髮，竟然讓我有了動刀的想法！ 在這幾季的流行中，不管是大牌女星們或是許多IT Girl，都紛紛留了這種中長髮髮型，有點隨性卻也帶著點俏麗的時尚味。 如果你是位還在長髮與短髮間猶豫的女孩，不如先試試這半長不短的中長髮，或許會是個好選擇喔！

已經開始白襪配黑鞋的舉手？只能說妳們完全就是穩穩的走在流行尖端！

穿鞋子一定要配襪子這件事情已經流行一陣子了。不知道有沒有女孩非常遵守這個原則呢？最近實在太多人這樣穿了，而且越看越有型。 特別是黑鞋配上白襪子，真的超時尚耶。連我們最愛的時尚教主GD歐爸都這樣穿，那小編一定要效仿穿去演唱會啊！ 運動風女孩穿上黑色球鞋搭白襪這種基本配備，小編就先不多說了。這根本就是超級入門款啊！女孩們可以先從這樣的打扮開始踏入黑白配的小世界。 搭上牛津鞋或是小編超愛的繫帶高跟鞋復古味十足，而且重點是真的超時尚的。走在路上人家都會忍不住看你兩眼。 也許很多男孩不能理解穿涼鞋為什麼還要穿上襪子，出門這樣搭的時候，想信很多女孩都被男朋友投以疑惑的眼神。但是小編只能說，你們真的不懂女孩的時尚耶！ 女孩們記住了，如果有人嫌棄你的白襪黑鞋風格，那是因為你太前衛，他們追不上，並不是不好看好嗎？因為你真的穩穩地走在流行尖端啊沒騙你們！ 

粉紅 X 丹寧，今夏最in的穿搭組合，這兩個顏色搭在一起就是這麼舒適耐看！

黑白灰三色素t已經每天穿穿到膩了嗎？今年夏天粉紅色又流行回來了，但是稍微不一樣的一點是，記得搭配丹寧單品，粉紅＋丹寧才是今年流行的喔！ 粉紅外套＋丹寧 今年夏天粉紅色真的很流行，夏天穿不住深色的上衣，所以淡淡淺淺的粉紅色就特別受歡迎，比起純白的白t，粉紅色又多了一些女孩的氣質。 如果你還不敢把大粉紅色的衣服穿在身上，那可以先試試粉紅色的外套，內裡依舊可以搭配平常習慣穿的素色tshirt，中和掉過於粉嫩的氣質。 不過今年的粉紅色可不能亂搭，一定要搭件藍色丹寧材質的單品，不管是深色牛仔褲、還是淺色牛仔短褲，跟粉紅色都莫名的搭啊～ 搭配刷破短褲能同時保有甜美與性感。 除了嫩粉紅色外，桃紅色也非常好看。雪紡質感的粉紅西裝外套在正式場合穿也不突兀，夏天也適合這種涼涼的雪紡。 粉紅上衣＋丹寧 粉紅tshirt在今年也非常流行，不但穿搭容易，也更容易穿出你的個人特色。 配上薄薄牛仔襯衫和牛仔短褲，甜美又不失帥勁。 別擔心上班沒辦法穿粉紅色，選擇襯衫或是雪紡材質的款式，就算是粉紅色也不失正式感。 配上牛仔長褲再搭個白鞋，也能營造另一種休閒的風格。 粉紅褲裙＋丹寧 覺得粉紅色放在上半身太普通了嗎，那可以試試把粉紅色穿在腿上。粉紅色的小短褲，配上牛仔外套，再套雙靴子，看起來就很清新。 也可以選擇粉紅色的七分褲，搭上牛仔襯衫，配上包鞋或涼鞋就很好看～ 當然如果有粉紅色的裙子穿起來也超顯眼的～ 

從髮色到穿搭都要找到最適合自己的樣子，一切的流行都從你的膚色開始決定！

大家平常是否只注意到髮色與膚色搭不搭？皮膚白的人適合淺色髮，皮膚較深色的人適合暗色髮系，那有注意到你的髮色、膚色和穿著色調有完全搭配到嗎？如何讓自己穿出最適合最和諧的配色呢？根據國外報導整理出紅、藍、黃、紫，讓大家在色彩遊戲中配出最強眼的自我～ 淺色系髮 頭髮顏色較為淺色建議在穿搭的色系裡，穿上明度較高的紅、藍、黃、紫色系，因皮膚較白的人染上淺色髮系後，搭配上明度較高的顏色不僅突顯皮膚的白，更能凸顯出衣服活潑美麗的色彩。 皮膚白皙的人一定要嘗試的高明度的黃色，完全凸顯出髮色與膚色 紅色系的衣服配上淺色髮更展現皮膚的紅潤度 高明度的紫色與藍色也是絕對不能錯過的呀 深色髮 頭髮顏色較為深色在穿搭色系裡，建議色調選擇較強烈、鮮明、對比的顏色，頭髮顏色深與膚色深的更能展現強烈對比的色感，讓你的皮膚與頭髮就像畫板一樣，配出最鮮明的特色。 強烈的藍色讓整體色調更鮮明 鮮明的黃色更突顯健康的膚色 高彩度的紅與紫搭配深色髮更添加出女性自性美 咖啡色系髮 通常東方人皮膚較偏黃髮色多為咖啡色系，在服裝的穿著表現色調裡如何突顯東方人的特色，建議以大地、沈穩、自然色調為主，可展現出東方人獨有的沈穩氣質與東方的自信美。 自然色調展現特有的清新文青氣息 大地色系凸顯出成熟穩重的氣質美感 冷色系髮 膚色透白的人染上冷色系髮色會讓皮膚看起來更白，在服裝色調上以較低調、彩度低的色系，可讓膚色看起來粉嫩霧感，更是今年最流行的色系喲。 搭配嫩粉與嫩紫讓皮膚更白皙透亮有如棉花糖般粉嫩 運用不同色調的色系，搭配出專屬於自己的色調，是不是該從衣服顏色上著手配色了呀。

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