上萬女孩的話題中心❤

PopDaily 波波黛莉的異想世界

登入選物#靈感日日村

深蹲共 15 則文章

Alyssa

2024.05.23

運動燕麥身材

43歲隋棠展現勁爆美腿！公認最有效瘦腿提臀運動「深蹲跳」，三胎後依舊保持名模身材

波波妝漂亮

2024.01.21

妝漂亮蜜桃臀深蹲

練出微笑線！擺脫「臀塌陷」的5個簡單提臀操，兩週就有效！

Joyce很享“瘦”

2023.03.15

身體健身訓練

Joyce愛健身｜『相撲式深蹲 Sumo Squats 』＝『蜜大腿』｜學會相撲式蹲讓你擁有「蜜大腿」

咪兔的悠哉日常♪

2021.08.16

插畫運動居家

咪兔圖文｜深蹲是居家運動的好選擇還可以搭配什麼樣的背景音樂呢?

健康010

2021.08.13

身體訓練肌肉

年老「肌」岌可危深蹲救肌少症這樣做最正確！

nanako.lilo

2021.06.10

疫情波波黛莉健身

防疫期間身材不鬆懈2，用最好的自己迎接疫情後的陽光

納曲 Nature

2021.06.10

[健身]今天不用深蹲架

Dora 哆啦

2021.03.30

美食運動身體

「健身」英文怎麼說？10個實用英文單字學起來！

艾雪莉

2020.12.05

運動 tag 雪莉

【在家運動】練翹臀和下半身🍑微進階篇

Daffany’s life

2020.05.31

時間運動影片

夏天如何一個月瘦3公斤！？Daffany親身體驗