被學校統一管理飯量?網路上亂買減肥藥?我的減肥「不成功」史!(上)

被學校統一管理飯量?網路上亂買減肥藥?我的那減肥不成功史!(上)

 嗨～妳好呀我是露易莎，今天要來跟大家聊聊「我的減肥不成功史！」有興趣就快點看下去吧～ 身材的問題一直都困擾著我，因為我是那種從小胖到大的人，再加上我身高又高，所以我整個人就會看起來非常的大隻，就會是那種人群裡最醒目的那一個。其實一直以來我都很清楚我是胖子這件事，但我真的很幸運的，在我的成長經歷中都沒有遇過霸凌，當然取一些難聽的綽號絕對是有，可是並沒有被排擠的狀況，我的家裡人幾乎也都是胖子，我們家族就是流著肥胖的血液。而我記憶中最開始減肥是國小的時候，那時學校匡列了一些有體重問題的人，建議在中午用餐的時候由煮菜的叔叔阿姨幫忙打菜，在經過家長的同意後，我們這些小胖子每天就要拿著飯盒穿過重重的困難，到集合地點裝飯用餐。當然學校是出於美意，但我其實不太懂這樣做的意義在哪裡，因為每天阿姨幫我裝的量都是我自己裝的兩倍啊哈哈哈哈，因為也不能剩下，所以每天都吃得很痛苦，雖然這樣營養應該是會比較均衡啦，畢竟自己裝的話青菜大概都是兩根哈哈哈哈，但總之，這個貼心的舉動對我的體重一點都沒有幫助，我就這樣又到了國中。 國中開始流行自拍、網路交友、KPOP，也比較會跟朋友約出去玩了，自然的我也開始注重我的外貌，所以我就開始了自己第一次嘗試的減肥「吃減肥藥」。現在想想其實還蠻可怕的，因為當初就是在YAHOO隨便找到的一款減肥藥，自然應該也不會有食藥署之類的國家認證，我還記得是淡紫色的膠囊，還蠻漂亮的，我每天都乖乖地吃藥，同學們看到後也會好奇的問我在吃什麼，小小年紀的我就說是保健食品隨便搪塞過去了。這款藥真的蠻有用的，即使我不運動體重還是有下降，但因為一盒太貴了，所以就沒有繼續吃下去，自然後面就復胖囉。 復胖後的我開始嘗試健康減肥，其實只是單純因為想要嘗試不用花錢的減肥方法哈哈哈哈，所以我開始少吃、學學女團的舞當運動，永遠記得某天晚上我爸帶我去吃一間我很愛的麵店，但我只點了一碗餛飩湯，我爸氣到罵我不要吃這麼少，到時候昏倒本末倒置，當下只希望他不要煩我，現在想想…只覺得他會不會太小題大作？一碗餛飩湯沒有很少吧哈哈哈哈哈哈，還是我之前真的吃太多，所以他才嚇到了很怕女兒會受到變皮包骨？ 但我是一個真的很愛吃的人(絕對不是因為我沒毅力喔)，所以我還是沒能抵擋住誘惑，後來還是以失敗告終哈哈哈哈哈！後來就要升高中啦！對表演很有興趣的我雖然對自己的外貌很沒自信，但還是鼓起勇氣報考了表演藝術科，而自然會懷有星夢的女生外型都不差，所以我真正的減肥生涯就這樣正式的開始啦～ 至於我後面發生了哪些事呢？下一次再繼續告訴你！好啦～今天的分享就到這裡了！如果想要更了解我可以追蹤我的IG【c.wei_louisa】，還有我的Youtube頻道【莎時間Louisa’s Time】，有更多不同的故事跟妳分享喔！

【2022年窈窕產品排行榜】10種最有效的健康運動瘦身方法推薦總整理

【2022年減肥產品排行榜】10大最有效的健康瘦身運動方法推薦報你知

每一個愛美的女生都希望自己有一個迷人的容貌，苗條的好身材；但是減肥失敗的人非常多，真正能成功減掉身上贅肉的人卻很少，那麼瘦身最好的方法到底是什麼呢？你是否每天已經少吃多動了，卻還是瘦不下來？不少人會選擇減肥藥來減肥，想藉此快速減掉身上難以接受的贅肉，不過減肥藥也時常傳出吃完後會「傷肝、傷腎」，或是致癌的風險。 .想要擁有美好的體態，就要做好適合的飲食分配，搭配適當的運動；此時如果有好的減肥保健產品推薦來輔助健康，將會讓我們瘦身之路事半功倍！ 所以在今天這篇文章中，Howlifes小編會先與您分享網友票選後的減肥保健食品資訊，最後再為您推薦2022年10款各國最熱門的瘦身產品排行榜，包含評價開箱、優缺點比較，提供給大家作購買前的一個參考，想減重，看這篇就對了～ 我想瘦身，吃減肥藥有副作用嗎？ 減肥藥雖然也許可以幫助您減重，但是可能帶來的危害也不容忽視，減肥藥中大多含有瀉藥成分，瀉藥長期作用於腎臟，會破壞腎臟的過濾功能，長期大量服用減肥藥物會對腎臟和肝臟造成暫時或長久的損傷，因此副作用還是很多的唷！吃減肥藥的人會出現不想睡覺，躺在床上也睡不著的失眠現象，嚴重影響一個人的整體狀態；會感覺肚子裡不舒服，又脹又疼，頻繁地上廁所；會沒什麼胃口，感覺目眩、頭痛 、嗜睡，甚至有些心悸等。減肥是很多女性關心的問題，但減肥方法的選擇卻因人而異，很有講究。一些女性基於各種原因，希望通過服用減肥藥來變成「瘦美人」，但減肥藥的副作用很多，一定要特別注意唷。 如果您需要補充膠原蛋白，可以參考這篇：女生最愛的膠原蛋白產品推薦懶人包 什麼減肥運動可以消耗最多卡路里？ 以上每小時消耗可卡路里量僅供參考，主要還是要依據您的激烈程度而定，運動貴在堅持，任何減肥運動只要持之以恆，堅持正確的方法就必然會得到效果，在選擇運動的時候可以根據自己的喜好結合成果，快樂減肥。 如果您喜歡重訓瘦身，可以參考這篇：評價最好的健身乳清蛋白粉排行榜 如何挑選最安全的瘦身產品呢？ 把握減肥產品挑選的必看重點，才能讓你開啟你的成功瘦身之路唷！ 如果您想保養私密處，可以參考這篇：女孩必買的私密處美白產品推薦精選集 講完如何挑選瘦身產品的重要性，Howlifes小編這次將介紹2022年10款超受網友好評的減肥藥排行榜推薦，說明各自減肥產品的特點與優勢，讓你可以依照自己的需求選擇。 2022年10款減肥產品推薦排行榜： 接下來，Howlifes好生活小編就來為各位逐一介紹10大最受好評的瘦身保健食品推薦，讓大家可以依照自己的需求來選擇最適合的減重方式。 減肥瘦身保健產品推薦10：【TY莓麗因子】野櫻莓酵素馥活飲 立即了解 【TY莓麗因子】野櫻莓酵素馥活飲瘦身食品特色注意事項： 喝的青春露，野櫻莓神話級的青春之鑰。幫助人體的SOD l ike酵素甦醒，為體內做Spa，促進腸道活力，釋放身體的沉重感。 【TY莓麗因子】野櫻莓酵素馥活飲減肥保健商品的優勢： 野櫻莓酵素馥活飲，採用整顆北歐森林藍寶石野櫻莓低溫壓榨發酵製成，濃縮液分子細小吸收更好，富含花青素OPC、高濃度抗氧化多酚及維他命C，增添日本新型高濃度PO.OG膠原蛋白胜肽，促進體內膠原蛋白生成，幫助調整體質、維持消化道健康，打造逆天水嫩肌膚及好氣色。 立即了解 減肥瘦身保健產品推薦9：【Siylva喜兒法】歐勒葉鮮纖 立即了解 【Siylva喜兒法】歐勒葉鮮纖瘦身食品特色注意事項： 喜兒法歐勒葉纖鮮自然，陳美鳳超Ｓ的保養祕訣，清爽代謝、健康暢排、體內環保、一包搞定，一包喜兒法提供你每日所需營養素。 【Siylva喜兒法】歐勒葉鮮纖減肥保健商品的優勢： 歐勒葉不只提供好菌,更供給好菌所需養分，好菌存活率是關鍵，歐勒葉及百種植萃加大量膳食纖維就是好菌最佳的營養來源。喜兒法歐勒葉鮮纖，口感酸甜自然，搭配水就能輕鬆食用，就算出門在外也超方便，宅在家也能讓身體更健康的必備品！ 立即了解 減肥瘦身保健產品推薦8：【青果卉色】日夜切酵素 立即了解 【青果卉色】日夜切酵素瘦身食品特色注意事項： 《青果卉色Bununer》堅持從原料出發，不過度添加，相信給予必要足夠的營養素，身體就能自然恢復療癒能力，除了保健食品，也希望分享各種食物、運動、紓壓等方式，讓療癒平衡能回歸日常生活。 【青果卉色】日夜切酵素減肥保健商品的優勢： 每天便便一點也不難，吃《日夜切酵素》就對了！５合１活性酵素＋雙專利芽孢乳酸菌，美國原廠授權，皆通過人體安全性研究，最優秀的排便順暢救星！ 立即了解 減肥瘦身保健產品推薦7：【Blife美學】美孅力立塑膠囊 立即了解 【Blife美學】美孅力立塑膠囊瘦身食品特色注意事項： 獨特添加唐辛子屬於辛熱有產熱、排汗效用、食用之後、有如進行一場有氧運動、能促進熱量消耗、促進代謝調整體質。 【Blife美學】美孅力立塑膠囊減肥保健商品的優勢： 熱力燃燒無法擋 你不動它幫你，動美孅力立塑膠囊含非洲芒果籽萃取可幫助促進代謝調整體質，掌控慾望。 立即了解 減肥瘦身保健產品推薦6：【NutriMate】你滋美得新淨寶 立即了解 【NutriMate】你滋美得新淨寶瘦身食品特色注意事項： 天然純淨無污染的膳食纖維粉-新淨寶，是含水溶性纖維及非水溶性纖維的獨特科學營養精力湯，富含螺旋藻等多項各類植物成分，能夠幫助體內環保、排便順暢，全程皆以低溫(15℃以下)乾燥製成。新淨寶讓膳食纖維粉完整保留多種營養素、酵素和植化物等養分，屬於鹼性、高纖、低熱量保健食品，讓您方便快速享受100％零污染的精力湯，是膳食纖維推薦最佳品牌，讓您排便順暢又快活！ 【NutriMate】你滋美得新淨寶減肥保健商品的優勢： 新淨寶含美國進口17種零污染蔬菜，純天然、零添加,真正幫助體內環保；不僅榮獲國家健康食品認證令人安心，而且簡單、快速、安全，邀您一起用新淨寶守護全家健康。新淨寶膳食纖維推薦給天天外食、飲食少蔬果、想要排便順暢的您。 立即了解 減肥瘦身保健產品推薦5：【日本BELTA】孅暢美生酵素 立即了解 【日本BELTA】孅暢美生酵素瘦身食品特色注意事項： BELTA運用獨家工法，以不破壞營養素的抽取技術 ，將稻米、紫米、小米、大麥、高粱、黍、稗7種穀物凝縮後在加入30種麴菌發酵出高營養成分，BELTA利用672種蔬菜、水果組成的濃縮液發酵出有益人體的天然營養素，就是要讓您最健康的享瘦！ 【日本BELTA】孅暢美生酵素減肥保健商品的優勢： 日本獨家發酵工法，由7種榖物發酵、672種蔬果、55種美容成分9種超級食物，讓你變天天好氣色。 88種蔬果精華、5種美容成分、7種食物萃取精華。每天四顆，滿滿精華讓你排便順暢、養顏美容。 立即了解 減肥瘦身保健產品推薦4：【永真生技】顧欣真有酵 立即了解 【永真生技】顧欣真有酵瘦身食品特色注意事項： 永真生技，是精胺酸一氧化氮的領導品牌，秉持著「生技產業乃良心事業，自己不敢吃的絕不開發銷售的精神」，嚴格把關品質，取得國內外多項國際認證，符合國際標準製程，通過第三方檢測，工廠以藥廠高規格製造的無塵環境，推廣「預防醫學」致力研發，女性保養、男性保養、銀髮族保養、兒童保健，全方位營養補充，品質安心有保障。 【永真生技】顧欣真有酵減肥保健商品的優勢： 顧欣真有酵為綜合消化酵素的一種，富含101種五大類疏果配方，纖維分解酵素、澱粉分解酵素、脂肪分解酵素、鳳梨酵素，以及8種300億益生菌種，專利芽孢乳酸菌，完整包覆安全運送益生菌，改變細菌叢生態，使排便順暢，讓你養好菌，不添加合法酵素，拒絕氧化鎂、番瀉葉、蘆薈素，是幫助排便的營養補充品首選。顧欣真有酵就是要讓你吃進去的是滿滿的蔬果配方和益生菌，趕快來試試吧。 立即了解 減肥瘦身保健產品推薦3：【ROB】窈窕美力草本膠囊 立即了解 【ROB】窈窕美力草本膠囊瘦身食品特色注意事項： ROB意指美麗重生Reborn of Beauty，是創辦人Lucy自己一路走來的點點滴經驗，也是她親身經歷後，想讓更多想要擁有窈窕身材的人少走冤枉路的善念。對她來說，每個女孩都是一隻美麗動人的蝴蝶，而她最想做的，就是讓更多女孩看見自己的美麗，讓每個女孩都能破繭重生、重新綻放，成就自己的美麗奇蹟，這就是ROB的品牌精神。 【ROB】窈窕美力草本膠囊減肥保健商品的優勢： 印字ROB草本可以幫助您提升飽足感，美食照吃一樣行；提升代謝力，餐後消化更給力；草本膠囊專利，天然無副作用無負擔；7大明星草本萃取，台灣出品更放心；無中西藥成分，天然萃取食用超安心。印字ROB草本膠囊完全就是貼心輔助你少吃多代謝的最佳功臣，趕快來享受吧。 立即了解 減肥瘦身保健產品推薦2：【荃贏全美】惡魔神纖子 立即了解 【荃贏全美】惡魔神纖子瘦身食品特色注意事項： 找出世界上能夠有效幫助排便的膳食纖維，是荃贏荃美的重要使命，深耕台灣6年多來，超過100000人感受過神纖子的排便威力，我們解決了無數人的排便困擾，歡迎你一起來體驗。 【荃贏全美】惡魔神纖子減肥保健商品的優勢： 神纖子留下的更是無數好評與推薦，讓消費者來告訴你最真實體驗的感受，只有好的產品 與最真實的消費者回饋，百萬網友實證使用後超有感。終結你卡卡不順的如廁體驗，台灣萬人口碑推薦：荃贏全美神纖子，專推大便的神奇膳食纖維，今天就使用惡魔神纖子幫助你體內快速循環、享受轟炸馬桶的舒暢感吧。 立即了解 減肥瘦身保健產品推薦1：【船井burner】倍熱健字號極纖錠 立即了解 【船井burner】倍熱健字號極纖錠瘦身食品特色注意事項： 船井生醫秉持「健康科學、世界信賴」之企業精神，以自然植萃、科學臨床實證、預防醫學為核心，獨家率先採用來自天然、無污染之瑞士進口Finomate EFLA920專利綠瑪黛，結合各項自然植萃元素，堅持足量添加，領先業界產品完整全配方透過台灣醫藥大學人體臨床實驗，取得業界最多臨床實證、確保產品有效性，耗時多年獲得國家健康食品認證，調節血脂功能、骨質保健功能、胃腸功能改善、不易形成體脂肪功能等。 【船井burner】倍熱健字號極纖錠減肥保健商品的優勢： 船井burner極纖錠，國際級實驗室808項檢驗，國家認證衛福部核准，專科醫師推薦、健康管理體脂肪，國際級實驗室808項檢驗，最佳健康代謝領導品牌。獨家三重黃金代謝配方，日本研發監製，國家認證衛福部核准，降低最多體脂率 、皮下及內臟脂肪，連續暢銷十多年，體脂管理醫學信賴品牌，值得您的信賴。 立即了解 減肥保健食品結語 此篇文章Howlifes小編為大家推薦了2022年瘦身產品推薦排行榜，之後如果有更好的瘦身好物我也會陸續更新上來。減肥最好的方法就是回歸根本，適度的飲食、搭配每日的運動，記得多攝取高蛋白的食物，可以一天重訓健身、一天有氧循環，當然如果搭配好的瘦身保健食品來幫助您代謝，效果必定是事半功倍，欲速則不達，慢慢來比較快，做好目標規劃，才能達到理想的體態。 #減肥產品推薦 #減肥產品排行 #最有效的減肥產品 #瘦身產品推薦 #減肥產品排行榜 #減肥藥排行榜 #瘦身保健食品 #減肥保健食品 記得多方比較，仔細挑選評估才是最重要的，如此一來，才能按照自身的需求找到最適合您的減肥好物，最後，希望正在看此篇文章的你，都能找到適合自己的減重方法，一起展現最美的身材喔！ （以上文章皆為網友推薦之減肥輔助健康食品，瘦身產品資訊皆由網路資料整理，沒有強調任何療效，僅為條列出2022年10款減肥產品推薦排行榜，僅供參考，如有疑慮歡迎來信告知） 本文為姐妹瘦身專家原創文章，如欲轉發請註明原文連結：【2022年減肥產品推薦】10款健康瘦身保健食品票選排行榜

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