欠缺有效溝通所造成的影響，在生活周遭時有所聞。

除了水星與土星的相位之外，位於雙子座的木星也與凱龍星形成了緊密相位。 欠缺有效溝通，或是因為種種原因而不願/不敢/不想去溝通所造成的影響，在生活周遭時有所聞。 或許過去曾經有過很不好的經驗，說出自己內心想法之後，卻受到他人無情的批評，犀利的言語至今難以釋懷。又或是大膽進言後，在公司就莫名的黑掉了。 過去，之所以稱為過去，意味著並非當下。記取過去的經驗，經過思考判斷再做出最符合眼前的決定，就是成長的開始。 #星座 #塔羅 #運勢 #幸福人生

日本第一女公關的人際溝通術: 不靠靈巧也能創造億萬業績的祕密｜日本第一女公關教你掌握人際溝通術！深入剖析細節、增強情商，

想像一下，站在喧囂的夜生活舞台，面對形形色色的客人，掌握人心、保持尊嚴，是如何的一項挑戰？ 《日本第一女公關的人際溝通術》這本書不僅是公關界的實戰指導，更像是一堂通透人性的心靈課程。 作者Emi（假名）揭示了她多年來在日本紅燈區奮鬥成為「第一女公關」的心路歷程和實際操作經驗，分享如何在高壓社會中管理自我、維持客群和建立深厚人際網絡的技巧。 書中的內容深入淺出，適合任何想提升自己人際溝通能力的人。 不論是職場上的同事間互動、社交場合的禮儀，或是與親朋好友的相處之道，這些經驗都極具實用性。 Emi在書中分享的「人際細節」技巧、如何對待他人、面對挫折以及如何成為「被需要的人」的經驗，教會我們如何在日常生活中贏得信任、獲得他人尊重。 人際溝通：從微小細節做起 Emi始終相信，「細節決定成敗」。 這不僅僅指在高壓的公關夜場，Emi的技巧同樣適用於日常生活中。 她提到了一些在待人接物方面的小細節，比如：「用餐時刀叉不能發出聲響」「打電話時必須先自我介紹，並詢問對方是否方便」，這些聽似細微的動作，卻是高情商的體現，傳達了對對方的尊重和理解。 這些細節能潛移默化地提升人際交往的成功率，讓人不禁開始思考，日常生活中我們是否也忽視了這些細微的行為？ 另一個讓我印象深刻的情境是，Emi提到「不管走到哪裡都要自信地打招呼」，這似乎是很簡單的事情，但她強調的是「無論何時何地，都要讓別人感受到自己的存在」，這份自信與尊重讓人無法忽視，這是一種強大的氣場。 想像一下，如果在職場上每個同事都抱持這樣的心態，彼此間的互動是否會更和諧順暢？ 打造良好人際關係的三大法則 解決人際關係的衝突：換位思考 Emi書中還提到一些處理人際矛盾的小技巧，她善於觀察對方的情緒、言語，並採取適當的語氣回應。 比如遇到情緒低落的客人，她會給予鼓勵的話語，而遇到情緒激動的人，則以平和的方式化解對方的情緒。 這種換位思考的能力在現代職場中尤為重要，我們也可以學習如何「察言觀色」，讓對方覺得自己是被理解、被尊重的。 如何成為「被需要」的人 Emi反覆強調，成為被需要的人，才會讓人際關係穩定而長久。 她會在客人生病時前往探望，也會準備一些小禮物，這些真心的付出讓客人感受到關心與溫暖。 在職場上，我們也可以用這種思維，主動關心同事，或是主動為團隊分擔工作，這樣的「溫度」會讓別人願意與你建立深厚的連結。 從細節出發，逐步提升自己 《日本第一女公關的人際溝通術》不僅僅是一本教導夜店公關生存法則的書，更是一本讓我們重新審視自我、提升人際溝通力的指南。 Emi以真實經驗告訴我們，人際關係的成功不僅僅依賴於言語的技巧，更在於誠意的表達和行為的落實。 當我們把「尊重」和「理解」落實在每個細節中，便會逐步成為那個「被需要」且「值得信賴」的人。 日本第一女公關的人際溝通術: 不靠靈巧也能創造億萬業績的祕密結局、賢く生きるより素直なバカが成功する: 凡人が、14年間の実践で身につけた億稼ぐ接客術作者：Enrike (小川愛莉)譯者：黃詩婷出版社：圓神出版社有限公司出版日期：2022/04/01

網紅朋友們看過來！堪稱新時代的業配溝通平台！各種方便功能一次帶你們看！

內文 身為一個部落客，我的電子郵件或社群媒體還是LINE裡常

身為一個部落客，我的電子郵件或社群媒體還是LINE裡常常會有各種廠商的邀約，但有時候排程很滿，實在很難一一確認，更不用說裡頭還參雜了詐騙郵件等等，讓我的信箱變得非常亂！ 最近我有其他的網紅朋友們推薦我使用一個AD POST 網紅行銷專案管理的平台，我實際操作後發覺，原來我以前可以不用那麼累！根本就是網紅部落客的福音！所以我就趁現在來好好的依序介紹！ 有時候一忙起來，一次要處理4、5個案子的時候，真的非常忙不過來，而且都要一一的來確認目前的排程、進度等等，不但費時，還有可能會產生錯誤！但有了AD POST就完全不用怕了！在專案頁面上，各種需要交稿的時間，回覆時間，他都會寫的很清楚，一目了然！ 專案頁面 痛點：傳統的網紅行銷流程，每件案件的進度，不管是品牌方還是網紅，都要自己紀錄都要自己去需要自己用Google日曆或是行事曆本子上記下所有的案件，但是當案子累積一多，就很容易遺漏一些案件的細節要求與時程 優點：專案介面可以輕鬆統整所有資訊，專案的進度及排程，品牌和網紅雙方都可以一目瞭然 而且如果是網紅，應該都會很清楚，業配的很多流程，像是專案時程溝通與確認等等的都非常的麻煩，有了AD POST讓業配更簡單更方便的執行！輕易的就可以掌控排程進度！ 有時候合作項目一多，是不是就很容易搞混呀？像我以前就是用土法煉鋼的方法一個一個記在記事本！常常會有不見或者是遺忘他的風險，而在AD POST就完全沒有這個風險嘍！在合作項目欄位按下去，就可以快速切換其他合作項目，並且排程等內容都會一併顯示喔！ 溝通過程(上)/確認畫面(下) 專案時程｜溝通過程＋確認畫面 痛點：品牌和網紅要自己找地方去記整個業配流程交稿時間，如果有修改時間沒記錄到，或是記錯時間，就會影響上線時間 優點：雙方可以直接在平台上溝通和定案，也可同步共享一樣的排程時間，不會因為單方面人為紀錄的疏失，造成 delay 問題 痛點：品牌方通常會用 Excel 或其他自己的方法去管理網紅的案件，但是如果一次合作很多個網紅，加上每個網紅進度都不一樣，管理起來很痛苦... 優點：在 AD POST 平台只要在合作對象這邊，就可以快速切換不同網紅，除了顯示合作項目、所有排程和業配進度和內容都會清楚顯示 合作項目｜網紅端 痛點：創作者通常會用 Excel 或其他自己的方法去管理不同品牌的案件，但是如果一次合作很多個品牌，加上每個品牌專案進度都不一樣，管理起來很痛苦... 優點：在 AD POST 平台只要在合作項目這邊，就可以快速切換不同合作案，除了顯示合作項目、所有排程和業配進度和內容都會清楚顯示 LINE 通知 痛點：因為整個行銷流程非常繁瑣，需要雙方不停通知對方進度，其實很繁瑣，有時候相關人員比較多，一一通知起來也是很累人 優點：只要綁定 LINE 通知，當專案有任何動作，系統就會自動發送 LINE 訊息通知此合作所有人員，即時掌控進度不漏接 以前在跟廠商聯絡的時候，我通常都是以Line為主，但這樣常常會公私不明，造成訊息錯亂或太多！跟廠商聯絡，就可以使用他們內建的聊天室！公私分明又方便！ 發送訊息 痛點：網紅行銷要討論細節非常多，很常會忘記跟這個品牌方溝通之前細節，每次要找細節內容，因為所有事情在同一個通訊軟體討論，常常要找一個對話內容都要翻超久！ 優點：可以直接在平台專案的聊天室進行溝通，不需要再另外打開其他通訊軟體或在社群平台上留言，讓公私領域可以清楚分開 各位不知道有沒有共同編輯的經驗，通常是在雲端上開啟權限，但如果資料夾很多就只能一一開啟，非常麻煩！在這裡各自輸入Email，在各自邀請工作夥伴，就可以馬上進行共同編輯了！ 共編 痛點：所有的雲端資料夾或檔案需要一個一個開放權限，有時候漏掉設定某個相關人員，就造成對方的不便，也顯得自己不夠細心。 優點：品牌方和網紅只要輸入 Email，各自邀請自己的工作夥伴，就可以共同負責專案一起共編，讓審核時可以更快速、方便。 再來還有個很方便的模組化表單，這個就可以給廠商直接寫，提供各種不同需求的同時，也可以明瞭的排序！ 需求單 痛點：不像傳統方式，品牌方或網紅都用自己的方式提供brief，而且都不太完整，以至於重點是什麼，創作者需要花時間理解... 優點：需求單能輔助品牌方更完整的撰文重點，還有明確的各式各樣的範本需求提供給網紅，減少執行後需要調整的幅度 我想各位創作者一定也有製作影片的經驗吧！有時候廠商回搞要我們更改的時候，常常會有更改錯誤或者是產生誤會的地方，之所以AD POST 就特別使用了影音時間索引審稿，按一下就可以到達指定秒數，終於修改影片不用再拉來拉去了！ 影片製作(模組化表單) 痛點：影音合作案在寫影片修改意見時，品牌方不需要在用自己方法或用各式各樣的文件，去呈現想要修改地方... 優點：透過AD POST模組化表單的「修改意見表」，就能讓網紅完整知道影片想要修改的方向 影音時間索引審稿(模組化表單) 痛點：不管是網紅要看品牌方想要修改的地方秒數，或是品牌要複核網紅修改完的秒數，傳統的方式都要拉下面影片條的時間，慢慢拉到影片修改秒數 優點：獨家開發的「影音時間索引功能」，只要按下箭頭圖示，就可以直接到達修改內容對應的影片時間秒數，不用在用傳統方式一直來回拖拉滑鼠找畫面 還有一個就是圖片上傳的問題，之前要給廠商篩選圖片的時候，我都是使用雲端或者是用Line直接上傳為主，但這其實對廠商也好對我們自己也好都非常的耗時間，對方或我們都需要進行一個下載相片的動作才可以進行挑選，在AD POST照片上傳區，真的大開我的眼界！輕鬆滑動就可以調整照片排序，甚至還可以直接指定首圖，真的太方便了！ 圖片上傳/ 挑選 痛點：傳統方式品牌方要確認圖片時，網紅通常都是提供連結或通訊軟體傳遞照片，品牌方需要下載網紅提供的圖片才能進行挑選 優點：省去下載圖片麻煩的步驟，還可以清楚呈現網紅上傳的照片和品牌方有選取的圖片，品牌方只要輕鬆拖曳就可以排序圖片，也可以標示首圖，這樣網紅方也可以快速知道品牌方想要圖片內容是什麼 文案修改要求下來後，如果是以前的我，都必須找尋之前的文字檔做比較才行，但沒想到這裡竟然就可以用版本切換！整個編輯過程都看得到！而且還有前版比對，用顏色標出需要修改的地方，非常清楚！ 版本紀錄/切換 痛點：過往不管是品牌方還是網紅方，過往對方修改的內容，都沒辦法紀錄，所以要查核討論事情相對困難 優點：文字編輯區有「版本紀錄」，可以完整紀錄所有網紅和品牌方編輯過程，切換也很快速 前版比對 痛點：之前品牌方或網紅方修改的時候，都不知道修改哪些地方，都 只能自己一個一個比對，才知道，對方修改什麼 優點：只需要按「前版比對」，就可以清楚看到對方哪邊有修改，有修改的地方都有用顏色標出來，可以清楚看出有哪邊需要修改 像我這種常常寫文案的，會害怕的就是遇到需要更改或補充的事情了，這時候人工的審稿不但耗時也非常費力！但現在在AD POST 我們就可以運用最近非常熱門的AI來幫助我們自動文案比對，是我最愛的功能喔！ AI 自動文案比對 痛點：以前上線的時候，品牌方和網紅都只能用人工檢查來回比對，上線文案有沒有遺漏資訊，費時且容易疏漏 優點：只要貼上上線連結，就可以直接用 AI 快速比對文案，馬上知道哪些地方有錯誤，網紅可以直接修改，不用再等品牌方來通知，而且品牌方也知道上線的文案跟當初討論的文案差在哪裡 除了網紅以外，身為廠商的你們也千萬不要錯過！ AD POST也協助廠商規劃完整的網紅行銷，平台擁有20萬筆網紅資料庫，可以快速找尋適合的網紅人選 AD POST 讓業配更簡單、更方便，讓分享更得心應手，快點找幫手讓業配更順手吧 廠商初學者也可以輕鬆上手喔！ 最後就是要給我們這些網紅們的福音啦！AD POST 近期推出了免費體驗平台！只要和你合作的廠商到 AD POST 平台執行業配流程，除了原本的與品牌合作的業配酬勞之外，還可以獲得 AD POST 另外提供的「平台體驗獎金」 1000 元獎金！各位網紅朋友們，快來試試看吧！我相信你們也會一試成主顧！ 體驗及領取獎金辦法 A. 目前有正在執行的業配 B. 網紅方可以前往註冊平台，發出邀請信給合作廠商 C. 待廠商回覆信件邀請，註冊或登入平台後建立專案，即可開始進行 D. 當業配流程完成，到最後業配上線，在平台貼上連結之後 E. 即可在平台領取獎金 平台體驗拿獎金！>>>>>https://bit.ly/48bcD2Y 了解AD POST >>>>>https://bit.ly/3Y7JsJE AD POST的FB帳號 https://www.facebook.com/ADPOSTTW AD POST的IG帳號 https://www.instagram.com/adpost_taiwan/ #ADPOST專案管理平台 #ADPOST網紅媒合 #ADPOST開放體驗平台 #ADPOST #平台體驗拿獎金 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #惡霸犬

不知道象的全貌，就派更多人來摸

❤️祝福中華民國生日快樂、雙十國慶、和平共融永續 📖No.16李佳達、劉劭穎、黃禮宏《全球人才搶著學！密涅瓦的思考習慣訓練》 p.87-p.120 所有的批判思考都是為了讓你更深入地參與一段溝通或對話，唯有當你透過這些思考技巧排除了可能的資料誤讀、意思誤解和自我偏見，你才能正確理解訊息中的內容，並做出有效的回應與決策。 換句話說，批判思考的目的是爲了更有效的溝通，而不是贏得爭論。 在密涅瓦大學的思考習慣訓練中，批判思考是由 20多個思考習慣所組合成的大主題，其中又分為「評估」和「分析」兩大部分。 首先我們該如何去評估某人提出的某個論點（evaluate claims），當提出者為了說服你而提出了各種延伸的說法和證據，你又該如何去評估這些論據是否可以支撐這樣的論點（evaluate justifications）。 「分析」又比「評估」更進了一步，運用三個層次的分析去檢視這個論點背後的含義，包含了資料分析、決策分析與問題分析，如何用統計學的概念檢視數據背後的相關性和因果性，了解每個決策行為對於不同利害相關人的利益影響，推斷他們各自帶著什麼樣的動機和目標而來，並知道如何將眼前看到的複雜問題拆解到一個可處理的最小單位，才能著手解決。 只要是人，都肯定會受過去經驗和價值觀的影響，站在特定立場並不是一件壞事，但既然批判思考最後的重點在於深度理解與有效溝通，除了去做各種事實、論點、數據的檢驗，我們也應該去試著換位思考，在這個審查中每個利害相關人背後的動機（#心理成因#psychologicalexplanation）和最後想達成的#目的 (#purpose) 。 批判思考不是爲了批判而生，而是尋求更深度的溝通，因此包括邏輯、統計、概率論、決策樹、賽局理論等各種工具都提供了從不同面向去理解問題的角度。 比起學習內容，密瓦更重視的是學習的文化塑造，並且強調每個人都是貢獻學習的一分子。 這個預設認知，讓學生在上課時能抱持彈性的思考，而不會一味地接收老師傳達的知識。 分享一個評估問題的三分法：不想、不能、不會。 不想是做得到但不想這麼做；不能是因為客觀條件或環境上受限而不能做；不會則是缺乏能力。 批判思考有很多面向，目的是爲了更真確地理解事實真相。 批判思考的第一步，是擁有或轉變成批判思考的態度，先保持思考的彈性，不要太快落人既有的價值或判斷。 接下來才是技術層面，例如透過思考框架來減少認知偏誤。 如果一開始就不想做的話，之後的技術就派不上用場。 而思考的彈性，就是練習開放自己，在更多情況都能接受不同的想法，像是傾聽不同政治立場的意見。 因為要先有批判思考的意願，接下來才有批判思考可以發揮的空間。 批判思考（Tthinking Critically）是一種透過事實形成判斷、邏輯嚴謹的思考方式。 一個具有良好批判思考能力的人會專注於事實，對蒐集到的事實進行解讀與分析後做出合乎選輯的推論，並根據回饋自我修正。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.10.10 日更 222/1000 金錢能量日記193 運動Day 164 讀書&輸出Day 132 天樁與地樁Day 124 超覺靜坐Day 74 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

決策，是一切未來學習的核心軸線

📖No.16李佳達、劉劭穎、黃禮宏《全球人才搶著學！密涅瓦的思考習慣訓練》 p.61-p.86 如果不能了解人是怎麼學習的，還有怎麼學習對自己才有效，後續不管學什麼都可能是在浪費時間。 打好學習的基底，接著要訓練的是決策的思維方式，這裡會分成兩條路徑分別強化兩種分析問題的邏輯能力，第一種是「形式分析」（Formal Analysis），從演繹邏輯出發，學習各種不同的演算法、資料統整與分析表達，練習建立統計模型和進行趨勢預測。 第二條路徑是奠基於歸納邏輯的「實證分析」（Empirical Analysis），由複雜問題的架構分析入手，學習如何有效定義問題，以科學思維形成假說，設計有效的取樣與實驗方法進行驗證。 有了基本的研究方法和資料分析處理能力，決策思維的最後一關是要學習人類普遍的思維偏誤（Bias）有哪些類型？ 通常是如何產生？ 畢竟任何決策最大的盲點，往往都是來自於自己，決策的品質跟人生經驗的歷練有著絕對的關係，隨著自己的成長，我們該使用怎樣的工具來檢測自身的偏誤和盲點，發現之後又該如何進行有效的「掃盲」和減輕思維偏誤所帶來的非理性思考。 學習這些知識的真正目的是增加我的決策能力，甚至幫我應對未知的挑戰。 密涅瓦大學的四大基礎訓練中，批判思考在建立決策問題分析的完整性；創意思考在提供選項與解方，但這兩者都還偏重在個人的決策思考。 有效互動和有效溝通則是側重透過人際之間的連結來創造問題解決的環境與動力。 不同於一般課程設計，密涅瓦大學並不是直接教學生溝通對話、談判策略和團隊合作，而是先讓學生了解什麼是「系統」。 不了解系統，就無法有效決策 你所處的關係網絡對你的影響遠比所學的知識來得大，因此若沒有理解問題所在的系統結構，也就不可能創造有效的互動和溝通。 有效的互動和溝通絕對不能只靠單方面的想像，在自己腦中計畫得再美好都沒有用，必須去了解系統中每一個參與者的動機以及成員間的互動模式，才是決定互動策略的關鍵。 「知道有用，於是才有了動力。有了動力，學習就變成主動的行為。」 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.10.09 日更 221/1000 金錢能量日記192 運動Day 163 讀書&輸出Day 131 天樁與地樁Day 123 超覺靜坐Day 73 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

永續發展的對外溝通，很重要

📖No.15盧建彰《把好事說成好故事》在實務上踏實，在想法上跳躍 ESG 、 SDGs 必備，p.40-p.80 主動擁抱社會價值，社會也較有機會認定你有價值 我不認為ESG是為了交功課。 我認為這樣想的企業，就只是半吊子。 任何事因為被迫得做，大概就注定會做得不太好。 所有的永續發展目標，都是為了讓人類群體中的個體，可以安全存活下去，各企業體原本就是以追求利益而成立的。 那麼，怎麼可以略過最巨大的利益而鑽營於蠅頭小利呢？ 各種商品勞務原本就是因為人們有需求因此產生的，而在這個製造與銷售過程裡，企業合理的賺取利潤，幫助企業經營，讓企業擁有者獲取利益，並進而保障員工的家庭安全。 這是十分合理的過程，只是我們好像很容易忘記如此簡明的核心價值。 換句話說，你本來就是因為牽扯到公共利益才存在的，無論你是哪種類型的企業。 你原本就在做生意，你現在可以做更大的生意，那就是公益。 當你更仔細地去思考誰是高需求的消費者，你可以藉此讓低需求的人了解，當他們購買你的財貨勞務的時候，你願意分配更多資源在需要的人身上，從而為你創造更多商機，你就是你生意最大的貴人。 反之亦然，你的產品製造過程對環境的衝擊較大，你又不肯思考改善的方法好降低危害，那麼，被揭露後，人們為了保護自己的生存，勢必會減少對你的消費，你就是你生意最大的敵人。 當自己的貴人或敵人，你自己可以決定。 社會關心你這個品牌，是因為你這品牌關心社會。 好好分享你這企業投入人類永續發展的故事，這才有賣點。 你的故事沒人理，也就沒你的事了。 要說，就好好說。 為什麼是「故事」？ 當代認為最有傳播機會的，可能是故事。 因為，它有意思。 因為那是最容易被人們關注的載體，那是人們還願意花時間力氣去關心的，更有機會被轉而分享的。 當你跟他說「我最近聽到一個故事……」的時候，他會把耳朵豎起來，故事有它獨一無二的氣場。 只有真質的故事，才有強大的力量。 那個故事本身來自於真實世界，那些真實的人們為了生命裡難解的題，挺身而出，或者畏縮不前，也可能躲避潛藏，直到那個奇特的時刻，在掙扎後的努力站出，或者奮力拒絕比他巨大許多的強權，都是那麼的迷人。 說故事的人是要把故事說好，而不是生出故事來。 故事跟世上的資源一樣，應該是愈稀有缺乏，愈吸引人。 尤其是當代人時間有限，對任何事物的注意力都很短暫，恐怕得更加自我要求，檢視故事本身的獨特，才能避免傳播資源的浪費。 千萬不要少問自己這個問題，你是做給老闆看的？ 還是做給全世界看的？ 如果是做給老闆看的，那全世界只有一個人看，那影響力，有點差。 你一定會因此被老闆質問的，如果只有他一個人被影響到。 若是做給全世界看的，那麼，請問：這故事在這世界上，有說出來跟沒說出來的差別在哪呢？ 你一定心裡有數。 當我們為永續發展做出努力時，當然需要一些數字的報告，但數字是冰冷的，數字背後造成的影響，才是重要的。 對生命創造的改變，才是你溝通的重點。 那就是故事。 你最難解的問題，可能就是你最有影響力的答案 在最荒蕪的地方，開出最盛放的花朵。 讓問題轉化變成答案 你不關心世界，世界也很難關注你 與其談企業價值，不如和你的企業坐下來談談，你的企業對世界的價值。 ESG 心法 1.講真實的故事，講生命裡的難題，那故事會很迷人。 2.檢視故事的獨特性、稀缺性，避免傳播資源的浪費。 3.能投射到人心的故事，才會讓人有投身到其中的機會。 4. 思考當代人最迫切的問題，試著用企業資源提供解方。 5.在社會議題裡尋找企業角色，投身其中，負起企業責任。 6.將企業的ESG對外溝通，以有趣味、有感情的故事傳播出去。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.30 日更 212/1000 金錢能量日記183 運動Day 154 讀書&輸出Day 122 天樁與地樁Day 114 超覺靜坐Day 64 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

愛磨合是先苦後甜不溝通是因為「怕輸」?真正的愛不用樣樣都要贏對方

愛情磨合是先苦後甜每次的磨合都是一次愛的昇華 正確表達愛與感受 例:你什麼事都憋在心裡，我看著好難受。你一個人承擔太多了，我想跟你一起分擔。所有男生一有壓力就會沉默當個啞巴，所有女生一有壓力就會歇斯底里情緒化，女方覺得男方不夠成熟，妳以為他不理妳，兩個人都很強勢誰也不低頭，誰都不各退一步跟筆無法溝通以及邁不出磨合的第一步。 允許自己心寬幸福就有多大 在這人世間感情的世界不是非黑即白，不要因為他的好輕易迷失自我，也不要因為他的壞就否定所有。你氣極敗壞時，難道就沒有生出過惡毒的想法嗎？但你氣消後，還是覺得他最好，不是嗎？只要不是原則性問題，就沒必要斤斤計較。伴侶之間的磨合是一個互相學習的過程。在這段旅程中，我們學會了更好地理解對方的需求，並且學會了在困難面前攜手共渡。愛情的功課，更是成為更好的自己的機會。磨合的同時，我們也發現給對方一些小驚喜和激勵，可以讓整個過程變得更加美好。可能是一份小禮物、一個突然的擁抱，這些小舉動讓我們更加知道對方的用心，也讓愛情充滿了新鮮感。愛情之路，或許不盡如人意，但正是這些磨合，讓我們更加深刻地理解對方，也更加珍惜彼此的存在。一同加油，一同成長！ 到吵架不溝通、不想理會對方記得找對方當面談不要以為丟著就沒事一拖再拖這樣對雙方是內耗會很痛苦也不要找事情做麻痺自己或故意者氣對方 曾經有過一段美好的感情，雙方幾乎要論及婚嫁，到最後卻成為彼此最熟悉的陌生人。現在回想起來，當初明明就很愛對方，但我卻常常克制不了自己的個性和脾氣，老為了面子說出不想說的話，做了不想做的事情。當時的她，也跟我一模一樣。只要有爭吵，我們就不跟對方說話。明明雙方都好好，幾乎有空就安排見面，現在卻老把對方當作空氣一樣，吃飯各吃各的，東西各買各的，她忙她的、我忙我的。 時間久了之後老實說，真的忘了當初是為了什麼而大吵。只是一心想著：「為什麼她不肯跟我道歉？不願主動求我原諒？為什麼她連正眼也不看我？」冷暴力久了，缺少了溝通，感情也漸漸冷了。那一次的慘痛經驗讓我學到了：兩個人相處要有一個共同想法，排除掉劈腿、出軌等比較重大的問題，其他像是為了生活上的小問題而有所爭吵時，冷戰，絕對不是解決問題的辦法！當每次因為這些小問題而吵架時，你必須先好好想想：「吵這場架，雙方的目的到底是什麼？」 跟自己最親愛的人論什麼輸贏？ 我很多朋友時常跟我講：「別得理不饒人，尤其是對自己最傷愛人。」這句話我一直記在心裡，卻一直到我懂了這句話之後才懂得才知道如何去使用。 在這一段感情中先開口道歉、低頭或主動退讓，會讓自己沒面子，因為當你很愛一個人的時候，會發現比失去面子更可怕的是，失去另一半的人和心。如果婚前能經過許多次的痛苦爭吵與冷戰後面結婚間少衝突的發生，如果沒經歷過或好好溝通婚後這樣的是只會頻繁發生而已，假設雙方的有孩子怎麼辦對吧!到實收害者不只雙方連孩子也會被牽連下去，孩子是無辜的，我終於體會到了朋友這句叮嚀的真正含意義。從那時起，我常說的一句話不是「我愛你」，而是「對不起」。 愛情是雙向奔赴的在戀愛關係裡不是只有你也不是只有我而是「我們」 在戀愛中找到快樂不是單向的，而是彼此必須一起付出給予，不應該再用單身的模式過著二人的生活。倘若你處在以自我為中心出發的世界，對的都是自己，錯的總是對方，這樣的感情，這樣的方式來對待不用談未來。在愛世界裡，不是只有你，也不是只有我，而是彼此都交出某部分的自由和擔當，成就了「我們」，用我們一起解決問題，讓彼此變得成熟，愛的中心不再是任何一個人，而是「我們」。 溝通不是我已經說過了 別用「我已經說過了」來覺得自己已經很努力在溝通了。這樣根本不叫有效溝通, 充其量只是我單方面碎念或是抱怨而已，溝通不是單方的事情覺得對方要照自己的意思，溝通是雙向的就算說了, 如果用一種方式講了但對方都沒有改善，或許可以試著換另一種方式說. 因為你不可能一直用同樣的方法去處理, 這樣是毫無成效。 結論 當我們心中都明白更重要的是什麼, 那自然這爭執也只是另一次比較激烈的溝通罷了! 不論這事情當下有沒有解決都沒關係。先趕緊修復受傷的關係吧! 也是因為我們都更珍惜兩人的關係，才能在每一次的爭執裡只有點到為止，爭吵後若有台階下就會趕快和好，看你覺得哪一個比較重要。 雖然這當然這沒有好或不好，都是一種選擇而已有些人就想一輩子輕鬆談談快樂戀愛，有些人願意嘗試跟對方磨合調適, 有些人成功與另一半走入穩定期，有些人已經和另一半一起修得愛情學位步入下一段婚姻旅程不論你的選擇是什麼都沒關係，自己的人生自己做選擇。

最暖的心說最狠的話！愛情裡的「刀子嘴豆腐心」星座，典型的嘴硬心軟～

每個星座都有屬於自己獨特的性格，有些星座雖然嘴巴上對你充滿嫌棄，但其實內心卻比誰都還關心你，只是他們不知道如何表達情感，所以才選擇用這種方式傳遞關心，現在就跟著邱比特一起來看看，在愛情裡刀子嘴豆腐心的星座都有誰吧！ （圖片來源：《淚之女王》劇照） TOP4：金牛座 金牛座的愛一直都是務實路線，或許有時會讓人覺得有些許遲鈍，但是當他們用批評語氣對你說話時，其實內心是希望你能變得更好，因為金牛並不擅長用華麗的語言來表達愛意，他們更習慣用行動來證明自己的情感，用最實際的方式表達自己對你的關心。 TOP3：牡羊座 牡羊座是直接且行動迅速的類型，他們很少會花時間來策劃浪漫或精心告白，這種特質會讓人覺得他們不夠細膩體貼。再加上牡羊很常會用開玩笑的方式表達愛意，所以有時會讓人覺得比較尖酸刻薄，但其實這只是他們內心脆弱和害羞的一種掩飾，實際上牡羊對待愛情是非常真誠的。 （圖片來源：《因為不想吃虧》劇照） TOP2：獅子座 獅子座的自尊心極強，他們不願在感情中示弱或表現出濃情蜜意，因為害怕得不到同等的回應會讓他們失去面子，所以總裝作對伴侶不在意或冷漠的態度，實際上只要伴侶稍作小撒嬌一下，獅子就會心軟接受對方的要求，表面上的堅強和不屑也掩飾不了他們內心的柔情。 TOP1：摩羯座 摩羯座在感情中會表現得非常克制，總給人一種外冷內熱的感覺，他們習慣用冷漠和嚴肅來掩飾內心的情感，害怕別人看穿自己的真實想法，甚至會說出與內心想法相反的話語，但這並不代表他們不在乎，而是摩羯對情感表達有著自己獨特的方式，需要時間觀察和相處，才能體會到他們的深情。 刀子嘴豆腐心的特質很容易使人產生誤會，尤其在在戀愛關係中，伴侶需要更多的時間來了解對方的真實情感，但同時他們也必須試著更真誠溝通關於自己的想法，這樣才能避免產生誤解，讓情感更加穩固哦！ 延伸閱讀： 👉🏻他到底怎麼想的？12星座「男女戀愛觀」差異，相同星座想法大不同！ 👉🏻超貼心男友已上線～只喜歡暖男的星座女TOP5，溫柔比高冷更令人心動！ 👉🏻最佳情侶是他們！生命靈數的「配對組合」，來看你和另一半的契合度～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #刀子嘴豆腐心 #刀子嘴豆腐心星座 #嘴硬心軟 #嘴硬心軟星座 #星座 #星座排行 #波波邱比特 #溝通 #真實情感 #真誠 

情商低的人會有的10個特質!避開這些地雷讓你成為情商小達人

情商又稱情緒智商，是指個人辨識、理解、管理自己及他人情緒的能力。情商高的人通常擁有良好的人際關係，能夠應對壓力並保持積極的態度。相反，情商低的人往往在情感處理與溝通上面臨挑戰，這可能導致工作和生活中的摩擦。了解這些情商低的特質有助於自我反省和成長，進而改善人際關係與生活品質。以下列出10個情商低的人常見的特質，幫助我們更深入理解這些行為的根本原因。 👉別再測MBTI！教你用ChatGPT直接幫你分析個人特質！90%都說準 低情商特質1.情緒管理困難 原因：無法有效地控制自己的情緒，常常在壓力下失控，影響決策和人際關係 建議:可以多看些書或是做些什麼培養自己的耐心，當你對所有事物都有厭世感時怨恨值就會提升 低情商特質2.缺乏同理心 原因：難以理解他人的感受，常常只關注自己的需求和觀點，導致與他人產生衝突 建議:試著可以多問問他人，你還好嗎?你怎麼了?透過這樣的問題你可以多練習與他人相處,同理心就是慢慢這樣養成出來的 👉兩性溝通技巧10點告訴你!收藏起來讓你成為溝通小達人 低情商特質3.過度自我防衛 原因：當受到批評時，容易感到威脅，並以防衛態度回應，難以接受建設性的反饋 建議:要調整自己成為一個海綿或是空杯心態，當你會反擊時代表某程度你不夠自信或是自卑才會為了反對而反對，但往往願意這樣告訴你的人才是你真正的貴人 低情商特質4.情緒反應過度 原因：對小事反應過大，無法保持冷靜和理性，經常讓情緒主導行為 建議:可以練習多與人溝通，在講話過程中去訓練自己的情緒表達，凡事都是需要練習 👉女生對男生來說很扣分的10個行為!警惕自己千萬不要這樣做 低情商特質5.難以控制衝動 原因：缺乏對衝動的控制，經常在不經思考的情況下做出決定，帶來負面後果 建議:可以試著做做瑜珈、冥想等活動來靜心 低情商特質6.容易對他人評價敏感 原因：過度在意他人的看法，導致自我懷疑或情緒波動，無法保持內心穩定 建議:可以多做一些自己擅長的事情，培養自己的自信心 👉精緻女孩當道!7大特質告訴你培養起來你也可以是精緻女孩 低情商特質7.不擅長解決人際衝突 原因：缺乏處理衝突的技巧，往往選擇逃避或激化問題，而非尋找解決方案 建議:練習緩一緩、深呼吸!當你遇到問題時如果當下真的情緒上頭那你就先緩一下不要馬上回應，這樣對自己或是他人都是好事 低情商特質8.無法建立深層人際關係 原因：由於缺乏情感交流能力，難以與他人建立持久且有意義的關係 建議:不要太急於看表面或是目的性過強，如果你只是因為為了"什麼"而認識這個人，那麼這段關係也只會建立在"某件事情的發生"而已，如果沒有這個利基點這樣這段關係自然就很淺 👉新時代女性需要具備的10大特質，學起來你也可以自帶無限魅力 低情商特質9.缺乏自我意識 原因：無法正確認識自己的情緒和行為，因而無法做出積極的改變或成長 建議:可以開始學習新東西，當你認識更新時就會內化成長 低情商特質10.自我中心 原因：經常將注意力集中在自身需求上，忽略他人的情感和需求，難以建立互利的關係 建議:多關心他人、多與人交流，讓自己的視野世界拓展 #低情商特質 #低情商 #情商低 #情商 #自我成長 #自我認知 #自我探索 #能量學 #顯化 #波波黛莉 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 🔸成為更好的自己 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新 👉10招高強商說話技巧，學起來你也可以是社交小達人!

遠距離戀愛生存秘密！8個維持遠距愛情的攻略

遠距離戀愛是一段充滿挑戰的旅程，許多人在面對距離和時間差時，會感到愛情的維持變得困難。然而，遠距離戀愛也可以充滿甜蜜與意義，只要你們找到合適的維持方式。提供給大家一些實用的建議，快分享給另一半，一起克服距離的考驗，維持感情的溫度，讓你們的愛情更加堅固。 遠距離戀愛1. 保持穩定的溝通頻率 穩定的溝通是維持遠距離戀愛的關鍵。定期的聯繫不僅能讓彼此感到被重視，也能解決因距離產生的不安。 遠距離戀愛建議： 遠距離戀愛2. 設定共同的目標與計劃 在遠距離戀愛中，設定共同的目標和計劃能給彼此一個努力的方向，讓你們感到未來是有希望的。 遠距離戀愛建議： 遠距離戀愛3. 信任與透明溝通 信任是遠距離戀愛的基石。保持透明的溝通，能避免因誤會和不信任而產生的問題。 遠距離戀愛建議： 遠距離戀愛4. 創造專屬的儀式感 在遠距離戀愛中，創造一些專屬於你們的儀式感，可以讓感情更具意義，增強親密感。 遠距離戀愛建議： 遠距離戀愛5. 定期見面與相聚 雖然距離是挑戰，但定期見面和相聚是保持感情熱度的重要方式。 遠距離戀愛建議： 遠距離戀愛6. 尊重彼此的生活節奏 遠距離戀愛中，尊重彼此的生活節奏和安排，能避免不必要的衝突，讓感情更加穩固。 遠距離戀愛建議： 遠距離戀愛7. 避免過度依賴技術 雖然科技讓溝通變得容易，但過度依賴可能會導致情感的疏離。保持平衡能讓感情更加自然。 遠距離戀愛建議： 遠距離戀愛8. 保持積極心態 積極的心態能幫助你們面對距離帶來的挑戰，並讓你們的感情更加堅固。 遠距離戀愛建議： 遠距離戀愛雖然困難重重，但通過穩定的溝通、設定共同目標、創造儀式感和定期見面等方式，你們可以克服距離的障礙，維持深厚的感情。最重要的是，保持信任和積極的心態，讓這段遠距離戀愛成為你們愛情旅程中難忘的一部分。 #遠距離戀愛 #遠距愛情 #愛情維持 #溝通技巧 #愛情目標 #信任關係 #情感儀式 #遠距離見面 #愛情建議 #戀愛指南 #異地戀愛 #感情維持 #長距離關係 #感情經營 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

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