千嫚嫚嫚說｜為什麼越親近的人反而越會吵架

今天千嫚要跟大家來聊聊「為什麼我們總是容易跟身旁親近的人發生爭吵呢?」 大家一定都有過跟好姊妹、好朋友、家人、男女朋友吵架的經驗，而且大多數的爭吵來源，在事後回想起來都是雞毛蒜皮的小事，但當下就是可以唇槍舌戰的吵的天翻地覆。 第一點：在越親近的人面前，我們越容易直接的展現出最真實的情緒。 這點說起來算是人之常情，因為我們在親近的人身旁，通常是最自在最有安全感的狀態，所以自然而然在溝通時，會比較容易不經太多的思考、想到什麼說什麼，直接的表達出自己的想法和感受。就比較容易不小心造成，說者無意聽者有心的情況，或者是使用的語氣詞彙比較銳利不經修飾，一觸及發，造成他人的不舒服。 反觀我們自己對外人，或者對比較不熟悉、剛認識的朋友，在說話之前自己心裡都會稍微琢磨思考一下，這句話說出去會不會太過頭了、是不是要用婉轉一點的方式說、會不會造成他的誤會等等。 這時候你一定會想：天呀! 如果對身旁覺得親近的人說話時都要這麼戰戰兢兢，也太累了吧? 當然，要這麼說也是不無道理，但千嫚倒覺得，這是種智慧的展現和累積。突然想到之前看阿甘正傳時，阿甘在回憶和分享故事時，不只一次地提到：媽媽總會用我聽的懂的方式，讓我理解她的意思。 對呀! 就是這種智慧。 溝通時嘗試用對方的角度、對方能接受的方式說話。 當然我們都是凡人，有時候在氣頭上就是很難，不過我們可以提醒自己，如果自己對陌生人、不熟悉的朋友都可以那麼客氣、那麼貼心的著想，為什麼反而對自己在乎的人，會那麼慘忍呢? 慢慢得提醒調整就可以互相產生出良性的溝通模式。 另外，有時我們聽的人也可以換個角度想，如果你都知道他就是心直口快，不苦不快的個性，這時候就別太往心裡去，畢竟妳都知道他無意了，又何必緊抓不放讓自己難受呢。 第二點：距離越近，越容易看到問題，看不下去對方的問題 有時候我們因為太過了解彼此，太過熟知對方的個性生活，容易比當事者更快看到他根本的問題。 就像是我們每個人的身旁可能都會有愛遲到的朋友，他可能會跟妳抱怨說今天遲到又錯過什麼事情或者又多花了錢趕車等等，那因為妳常常看著他因為這樣錯過重要的聚會或工作機會等等，妳就會發自內心地出自好意的，想告訴他別這樣，那通常我們對越熟悉的人就會越看不下去，因此在生活中妳就會開始不知不覺開始無時無刻地提醒她，希望他改掉這遲到的問題。 但其實大多時候，這些朋友都是知道自己的問題所在，或者他骨子裡也知道，但就是逃避心理，不想面對，這時候就會開始覺得妳好煩，為什麼一直管他，一直把他逼近角落沒有喘息的空間、咄咄逼人。引發彼此間的爭吵。 這種情況很多呀! 任何生活小事要看不順眼都可以處處發現問題，這時候千嫚都會建議朋友們，他沒有干擾到妳的生活，那就是他的選擇呀! 也許他根本不覺得這是個問題，或者他很能和這問題共存，若要人助，必先自救。我們何必比當事人更著急呢! 我們就放寬心讓他自己面對解決吧! 第三點：對於越親近的人，我們都太在乎彼此的想法了 想想自己有沒有這樣的經驗，在詢問對方的想法時，其實自己心中已經有了答案，但還是希望可以聽聽對方的想法，一起討論再做決定，或者其實心裡暗自希望對方跟自己的想法相同，因此詢問對方的意見，這時候很常，妳詢問的那個她其實也知道你有想法了，但是他想法跟妳不一樣，因此不戳破的選擇回答：我都可以耶~妳決定就好。等等類似的答案。 但因為彼此實在是太熟悉對方了，所以你嗅得出來他沒有說出真話，開始問他，什麼都可以~選一個拉! 因此陷入了一種「其實彼此都有自己的想法，兩邊也都可以以對方的想法為主，不過兩邊又都不想直接說答案，覺得說了就影響了另一邊的選擇。」這就是太在乎彼此的鬼打牆模式。 這種模式層出不窮，不管是在與朋友旅行時決定要去哪裡、與家人吃飯時決定要吃什麼、與男女朋友看電影時決定要看哪一部，都看得到因這些鬼打牆的溝通而引發爭吵的事件。 任何相處都是需要練習和磨合的，能開心快樂的相處，誰會想要沒事吵架殺死好細胞。 更何況，追根究柢，在面對家人、情人、朋友時，我們都是最在乎彼此的人，吵架在所難免，但藉由這些過程找出雙方最舒服的溝通方式和相處之道，才是最重要的呀! 如果喜歡千嫚的分享或者看完分享後有任何的想法，都歡迎在下面留言讓千嫚聽到你們的聲音。 IG：知性生活家 劉千嫚 FB：主持人 劉千嫚 Charlene 歡迎至下列平台收聽千嫚嫚嫚說，iTunes、Spotify、Google Podcast ， 記得訂閱節目，並到 iTunes Store上為節目打星評分留言，讓更多人認識千嫚嫚嫚說喲 ：)

和男友漸漸沒話聊該怎麼辦？五個技巧讓妳擺脫和他的無言尷尬僵局！

撰文編輯 #百蟬 很多感情一旦過了熱戀期便會成為日常，習慣了彼此陪伴的同時也會發現似乎有越來越沉默的趨勢，如果想要感情細水長流，真的不能小看「沒話聊」這件事，否則若總只是得到簡單的「嗯、喔」回復，根本就跟禪修沒兩樣啊～然而要如何擺脫這水也會結成冰的尷尬狀態呢？不妨試試看下面五個小技巧吧！ 👉🏻你接受內心真實的自己嗎？跟著《想見你》一起檢視三點自我關係～ 瞭解他最近的興趣 他越來越少跟妳聊天，但跟好哥兒們甚至異性朋友依舊很有話聊，到底是為甚麼？很可能他已經著迷或培養新的興趣，而妳還不自知，或者他曾經很興奮地要找妳聊他的新興趣時，但妳卻表現的興趣缺缺。即便真的沒有興趣，也要試著去瞭解他正在喜歡甚麼事物，不一定要勉強自己要有一樣的興趣，但至少別一開始就拒他的興趣於千里之外。 注意時事、找梗聊天 如果兩人是遠距離或是固定作息的上班族，生活上可能沒有太大刺激，這時候可以找些時事來關注，現在的媒體也很擅長創造時事梗，可以試著把梗套在共同好友身上，也能讓他更想討論喔！ 平常心看待不講話這件事 有時候沒話聊並不是真的感情淡了，現代人生活壓力大，很可能只是單純下班累了，或是還有其他的情緒要先消化所以才沉默，並不是真的和妳無話可說。因此也別想太多，給他一點空間讓他好好與自己對話，他反而會更感激妳喔～ 👉🏻原來男生很在意這些事！盤點10個男生喜歡，卻不會告訴妳的甜蜜小事～ 一起規劃主題旅行 「我們這個禮拜一起去台南走走好嗎～」訂一個大方向，邀請他和妳一起規劃旅行，也許之前他都是配合妳去各種網美店，偶爾也可以換妳陪他去爬爬山或者看看資訊展，引起他的興趣進而加深感情的溫度。 讓自己變得更有魅力 日子久了少了新鮮感嗎？別老是把注意力放在他身上，做些自己有興趣的事情，充實自己、投資自己，增加自己的自信和魅力，讓他感覺又回到最剛開始想好好探究妳的一切的時候，如此不但可以贏回他的關注也可以讓自己更加進步喔！ 其實感情到了一定的程度本來或多或少就會減少談話的次數，就像妳和家人也不總是無話不說一樣，因此在盡力去改善你們之間的談話品質的同時，也別太庸人自擾喔～ 👉🏻遠距戀愛好難受，常吵架沒安全感？男友苦衷必須知道，這樣做你們會更好 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag （圖片來源：TVN、SBS官方IG） #poplove #尷尬 #情侶 #情侶問題 #愛情 #波波邱比特 #溝通 #男友 #聊天 #聊天話題 #談心 

催眠過程大公開，與首席催眠師林一凡老師合作影片，帶領大家進入超意識催眠溝通的世界#催眠 #療癒 #催眠治療 #前世今生 

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【插畫懶人包】指導靈是什麼?他們真的存在嗎? ( 上 )

嗨，我是莉鯊，這裡話題不限，會聊寵物也會聊女孩的人生煩惱！身為寵物溝通師與人的諮詢角色，這裡會專注在分享各種心靈特調處方籤及解法，歡迎追蹤我啦～ 此文為上篇，會介紹了指導靈的定義與運作方式，下一篇會說明如何運用:點此 來聊聊什麼是指導靈 每個人都擁有指導靈。他有很多種名稱說法， 也有人稱呼他們為內在智慧、或是靈魂導師， 基本上就是你的顧問團隊! 幫助每個人在人生中破關斬將、快速通關的破關法寶! ( 其實還有很多法寶~未來會慢慢介紹 ) 只可惜知道或是善用的人不多，先一起來認識其中一個基本道具吧！ 如果你願意開始了解這群顧問們~對人生旅程非常有幫助喔! P.S 以下“靈魂導師”或是“指導靈”等稱呼可能交換用，但意思是一樣喲~ Q : 指導靈是什麼樣的存在呢?定義是什麼? A : 指導靈是一群有智慧的靈魂。 ✔ 他們可能曾經是人類、因為學習到了一些知識與課題， 自發性的希望能幫助同樣人生議題的人 ✔ 也有可能是守護天使 ✔ 有可能是曾經的家人、親朋好友（ 這輩子或上輩子 ） ✔ 或是一些已經修道很深的靈魂，例如現在有把他們當神來崇拜的（例如耶穌、媽祖） 共同點都是充滿愛的頻率的！所以不用怕~ Q : 為什麼人會有指導靈呢? 每一個人誕生前都有自己的天賦、使命、以及想要學習的課題。所以在人生的每個階段，都會有不同的指導靈來協助你，至少 1 個到很多個（ 就是無論如何都會有就對了） Q : 指導靈都在幹嘛呢? A :基本上，靈魂導師們每個人會負責你的【不同議題】，我的靈魂導師告訴我，他們是會分工合作的 我的靈魂導師們舉例他們的分工 : > 負責我的日常生活大小事 - 我的主要導師 ； > 感情疑惑 - 會請另外一個靈魂導師協助幫忙 ..... 等等 當我連結別人的指導靈， 有些會告訴我他們的分工，例如 >他是負責觀念統籌、 > 或是負責指引，例如將周遭的人事地物聚集起來，讓當事者有機會看見嶄新的道路。 請把他們想像中是不同領域的專家， 所以如果妳已經完成了某些領域的學習，或是其他原因，指導靈也是會更換的喲 他們都是無時無刻陪伴在你身邊、永遠帶著愛的意圖協助你的人生導師。 ∎ 點此看下一篇:找回主導權，會告訴大家更多指導靈的小知識，以及怎麼在日常中實踐的簡單方法喲! 哪裡找我 ：IG & FB Ⓖ IG 帳號 @pet.line_lisa , 連結 ：http://bit.ly/2r0nXyl ⓕ ＦＢ粉絲專頁：http://bit.ly/2INDiIM 預約寵物溝通 & 心靈指引諮詢 | Lisa 目前提供的服務 | ➤ 寵物溝通 Talks to animals ➤ 指導靈心靈傳訊與解讀 Ask your Spirit guides ➤ 能量場療癒與清潔（ 人 ＆ 動物 ） Energy field healing for people and animal ✍ 預約表單 ：https://lihi1.cc/0i7f2 #指導靈 #人生 #心靈 #靈魂導師 #插畫 #懶人包 #圖文插畫 #莉鯊 #寵物溝通

有效的溝通從聆聽開始！７個聆聽者常見的錯誤觀行為

 「聆聽」跟「智力」有其相似之處，那就是大部份的人都認為自己在平均水準之上，其實並不然！ 懂得「聆聽」，能夠創造有效的溝通！聆聽對於職場溝通也十分重要，一份喬治華盛頓大學的研究指出，「聆聽」對一個領導者的工作表現有其影響力，但不管你是不是個領導者，擁有好的聆聽習慣，一定會對你有所幫助！ 📌７個聆聽者常見的錯誤觀念 ＃１只接受自己同意的觀點 每個人的價值觀與想法本來就不盡相同，而那也是實際存在的另一種觀點，每個人的想法可能都不盡正確，但都有其道理，請學會「尊重」跟你不一樣聲音的人，過度堅持己見不但會傷害到，也不利於人際關係的發展。 ＃２不斷揣測說話者的動機和隱藏訊息 人在說話時，背後常會隱藏其他訊息，尤其面對到模糊的信息時，人們更容易從消極和負面的角度來揣測。「自以為是的理解」只會讓這段談話變得更複雜，且時常引發誤判與誤會，習慣為別人「預設立場」的人通常看不到事情的本質，請把自己主觀的自我意識拿掉。 ＃３在對方說話時駁斥對方 傾聽是為了更了解對方，而非駁斥對方的想法，不應帶有任何成見與先入為主的偏見！聽別人說話時，應先等別人把話說完，透過專注聆聽，讓對方感受到尊重與接納，產生個人價值，同時也建立良好的人際關係。 ＃４喜歡把別人的觀點和自己的經驗比較 聆聽是種互相學習與成長，每個人的觀點都有其不同的背景與情境，請以真正客觀的角度，並站在別人的立場思考，「同理心」在聆聽者身上非常重要，一個人的價值無需透過和別人比較才能彰顯，請收起自己的比較心態，才能建立起好的溝通方式。 ＃５急於發表自己的想法 不管在和誰說話，請都不要急切的發表自己的意見，這點不管在朋友、家人、情人還是工作上都一樣，急於發表意見、提議或安慰都會讓說話者無法好好的述說出內心完整的訊息，這是基於對對方的尊重，同時也能更加全面的瞭解對方要表達的內容。 ＃６不專心、問錯問題 人們在說話的時候，通常都會希望知道對方有在「認真聽」，所以身為一個好的聆聽者，你該做的就是「問對問題」，讓對方知道你有在聆聽他說話，有在關心他說了什麼，且去深入說話者的話題，「而非轉移話題」，問對問題的效果可能會比你想像得更好喔！ ＃７在表面上同意說話者的內容 知道眼前有人在說話，但卻只是關心自己心裡正在想的事情，或是，為了要找尋自己發言的機會，所以不得不偶爾聽一下人家在講什麼，偶爾表面點頭以示同意，其實在乎的是自己的心情，對別人的話並不在意，這種層次上的傾聽，容易導致關係的破裂、衝突的出現和拙劣決策的制定。 培養出好的傾聽習慣能夠不斷提高溝通能力和交流的效率，學會傾聽，並做好傾聽，能從傾聽中獲得許多有用資訊，並能用它來指導自身的行為，同時提升自己的個人素養及情商喔！ 共勉之。 

學習：提升情商，把「情緒」放慢腳步

 -introduction- 高情商的人絕對比高智商的人來的更幸運。 情緒控管一直是我不斷在學習的事，從一個“情緒問題少女”轉變成面對任何事都能以冷靜成熟的心態去面對，我花了幾年時間。 成熟冷靜不代表壓抑，而是能夠用「舒緩、慢步調的方式去面對情緒，給情緒一點消化的時間」。 小時候誰不是遇到困難就原地爆炸，像顆不定時炸彈，情緒爆發就能把旁人炸的體無完膚，或是讓人“掃到颱風尾”。低情商的人很難面對委屈，抗壓性極差，遇到挫折就想逃跑或是嚎啕大哭。當我發現這樣的情緒控管會讓我很難獨立，也很難把事情做好時，我知道我的情商需要好好調整。 -通常低EQ的人會有以下表現- 參考網站：經理人《11種「低EQ」的表現，你中了幾個？》 1.無法用語言表達情緒 2.老是心懷抱怨 3.容易產生壓力 4.很容易被冒犯 5.經常被誤解 我認為情商低的人在調整情緒上很難完全改變原有的情緒模式，所謂江山易改，本性難移，要提升EQ是需要一段時間練習。 現階段能夠做的最大調整就是把情緒放慢，在情緒來襲時，先不要反應，而是讓自己有足夠的時間思考該怎麼處理。 這樣聽起來或許很模稜兩可，我用具體的方式來教大家幾個放慢情緒、提升情傷的小撇步。 1.在快要爆發時想辦法讓自己冷靜 感覺怒氣直升的時候，先大力深呼吸，讓腦袋放鬆一下，再把整件事情在腦中run過一遍，分析為什麼會發生這樣的事，該怎麼解決。先以「釐清事情」為第一順位，而不是直接用情緒反應。 情境舉例：工作時被鄰桌告知另外一位工作夥伴偷偷私下向上司講自己壞話。第一時間先冷靜思考最近有沒有和夥伴發生誤會，或是分析兩人之間是否有在競爭什麼。假設對方沒來由的想要挑播離間，就等自己情緒平復後，在找對方當面談。如果直接衝到對方面前對峙，或是直接在傳話的人面前情緒激動的發言都是比較不妥的表現。 2.溝通一次不行就再試一次 溝通絕對是提高情商的最大訓練，記得是「溝通而非爭吵」。 當你第一步釐清事端後決定要近一步和對方溝通，記得保持冷靜的思考，冷靜的態度可以讓你取得先機，站穩腳步。假如第一次溝通的情況不樂觀，或是遭遇到強詞奪理、惡意抹黑，就要耐心的詢問， 如果因為別人的誤解 3.拒絕用哭來表達 從小到大我們就被教育「哭是沒辦法解決任何事」，但有人長大後面對困難和問題，還是會用哭或是自怨自艾的態度來面對。這是你的年紀不該有的樣子。不論是生氣、委屈、被誤解、背叛或陷害，裝可憐只會讓別人覺得你“很好欺負”，或是“個性懦弱”。面對以上情緒時，告訴自己「我要為自己伸張正義，我要證明自己不是他們所想的人」，靠著這樣的意念，奪匡而出的眼淚就能止住了。 「高情商讓你更加堅強」。 4.抱怨前先反省自己 高情商的人懂的在衝突爆發時先反省自己，當你感受到對別人的不滿或是不愉快時，先別急著把錯都怪在對方頭上，先反省自己在此事件中是否有做不好的地方，因為大家總是“對自己寬容，對別人嚴格”，而反省的途中也能意識錯誤，或是讓情緒有喘息的空間。 5.審視自己的情緒 如果你是一個多愁善感、情緒很濃郁、感性大於理性的人，那你就先剖析自己的「情緒分級」，例如什麼類型的事件最容易造成自己情緒崩潰，什麼事情只會產生些許不愉快。先從可忍受但還是會感到不開心的小事著手，練習不要過度渲染情緒和太在意，也可以學習用不同的切角去看待事情，就可以找到情緒的出路。 不要讓情緒控制住你的生活，不要因為一點小事而覺得不滿或是氣憤。練習久了你會發現你可以非常佛性理性的看待事情，這也能稱為情緒極簡化吧～ 希望新的一年大家都能成功提高情商，讓生活越來越和平與精彩。 ＃波波黛莉＃極簡主義＃極簡＃極簡生活＃極簡情緒＃情緒控管＃高EQ＃提升EQ＃如何提高情商＃提高情商＃情商管理

免費寶寶手語｜帶你開始與0歲寶寶溝通

寶寶手語允許嬰兒和幼兒在口語發展之前就可以交流情緒、慾望。 在指導和鼓勵下，手語從嬰兒發育的自然階段發展而來，即手勢。 通過使用寶寶手語發現的一些常見好處包括增加親子關係和溝通、減少挫敗感，並提高父母和孩子的自尊心。 △ 以上節錄自《維基百科》 會知道寶寶手語是友人告知，看著友人與友人的孩子溝通起來暢行無阻，變引起我對寶寶手語莫大的興趣。 【寶寶手語的優點】 學習寶寶手語的優點很多，最主要的三個分別是： ◢實用 ◢增加親子關係 ◢促進寶寶大腦發展 ------ 延伸閱讀： 用寶寶手語開啟親子溝通的大門｜免費寶寶手語資源公開 ( https://emomread.com/baby-sign-language ) ------ 國內寶寶手語資源不多，但是國外卻有一個網頁，專門在推廣寶寶手語的！ ★Baby Sign Language( https://www.babysignlanguage.com ) 雖然都是英文，但可以使用滑鼠右鍵，選擇翻譯成中文，閱讀尚不至於造成困擾。 若是手語的部分，也不用擔心，有影片與圖片的介紹~ 【多大的寶寶適合學習寶寶手語呢？】 6-8個月大的寶寶最適合了！ 在開始說話前的寶寶，都適合學習寶寶手語。 只是在六個月之前的寶寶，父母要耗費較多的心力教授寶寶；然而，越早開始寶寶手語，寶寶開始提供反饋的時間也會越早喔~ 我自己是在寶寶剛出生時，還在月子中心就像個87一樣，對著寶寶瘋狂比手語啦...... 【有沒有寶寶手語課程呢？】 線上課程： 親子天下有開一門「寶寶音樂手語」的課程，在Udemy也有上架課程 實體親子互動課程： TBEA台灣嬰幼兒手語教育協會不定時會舉辦親子互動課程，可以關注他們的FB(https://www.facebook.com/Taiwan.babysigns) 實體課程可能寶寶學習的效果會比較好，因為是由專業的老師再帶領著孩子進入手語的世界。 追蹤我的IG：@emomread ＃我是名驗光師，在這裡會分享育兒、自我成長、視光相關的資訊 如果我的文章對您有幫助，記得追蹤我喔~

【有效溝通的XYZ句型】

今天是溝通與傾聽的下集！ 要來跟大家分享 我們在婚前輔導學到的溝通技巧 ~ 許多伴侶溝通上最大的問題 就是老是不肯「說清楚」 生氣的時候常脫口而出 「你老是....」、「你每次都......」 但冷靜想想對方真的每次都這樣嗎？ 那道不一定！ 會用這些詞彙通常是誇飾法 想讓對方知道自己有多不開心 但反而會造成反效果，然後大吵一架 給戀愛中的大家一個忠告 不要覺得對方愛我就一定知道我在想什麼 殘酷的真相是 你沒說他也不懂，是常態 你沒說他就懂，是算你幸運！ 當人有小情緒的時候 說出來的氣話通常不會有什麼建設性 反而容易引火自焚 把兩個人都搞得烏煙瘴氣 想要有良好的溝通， 首先要學會準確的表達事實和情緒 現在就右滑圖片 學習一下有效溝通的XYZ公式吧 現在你已經知道怎麼表達感受了 錯過昨天「傾聽小撇步」的朋友 快到思維夫婦的主頁補課吧！ 覺得有幫助到你嗎？ 快發到限時動態和朋友分享吧！ 歡迎留言@一位最會表達感受的朋友！ 有任何問題也歡迎私訊或留言喔 - 更多戀愛中的相處技巧，請追蹤 @thinkingcouple #思維夫婦 #兩性關係 #戀愛 #婚姻 #情侶 #愛情 #自我成長 #愛情心理學 #關係心理學 #心理學 #溝通技巧 #溝通 #手寫 #手抄 #語錄 #婚前輔導 #情侶溝通 #吵架 #正能量 #心靈雞湯

不想要再天天吵架了！其實爭吵可以預防，學會這幾招讓感情更穩定～

見面就吵架，冷靜下來後才發現剛剛是為了微不足道的小事爭吵，但是傷害已經造成，難道彌補感情就能回溫嗎？那可不一定～其實爭吵是可以預防的，今天就來教你如何避免爭吵發生， 一起成為高情商的戀愛達人！ 👉🏻你選擇愛人、還是被愛？談戀愛前必須了解，哪一種關係會比較幸福～ （圖片來源：德魯納酒店劇照） 誠實面對自己，不要愛面子 當爭吵快要開始時，先自我釐清，這個狀況是否是自己造成的？例如：約會時耽誤時間了，對方唸了一句，你卻責怪對方不諒解，若事情發生是自身造成，應該誠實面對且道歉，想要解釋等道歉完再解釋也可以，對方聽到你的緊張與真心道歉，火氣會從100降到50，別為了面子壞了感情，請好好面對～ 👉🏻你媽跟我掉到水裡會先救誰？問過這句話的人，代表他的心裡有這些問題！ 學會將心比心，更能理解對方 每個人都是從不同的生長環境成長，想法與作法固然不同，當對方做出讓你無法理解的事情時，先不急著發怒，應該先站在對方角度思考，為什麼他會這麼做，也給對方機會解釋他的動機是什麼，當自己被不理解時也希望得到解釋的機會，適時地替人著想也會讓自己的形象在對方心裡加分，不只降低不必要的爭吵，他也會更愛你～ （圖片來源：IU官方twitter） 👉🏻「平日話不多，往往是最狠的人」關於人際關係30個冷知識，教你看破人心 爭吵時離開當下情緒，冷靜後再聊 一言不合的當下，不建議溝通，離開當下的氣氛各自冷靜，情緒是最難控制的心魔，人往往會在情緒高昂時說出氣話，已經不是想溝通，是想用言語表態自己的憤怒，這樣的談話不僅沒有溝通效果，還可能導致雙方分開，給彼此機會冷靜後再來溝通，才能不被情緒影響自己的談話語氣與內容！ 👉🏻伴侶眼中的你、跟你眼中的他，是否一樣？五點檢視你們的伴侶關係～ 勇敢說出來，讓對方了解自己，不要累積之後才爆發 彼此互相探索時都只想表現最好的，或者盡最大力氣包容對方，但時間一長容易筋疲力盡，與其自我委屈不如適時說出自己的感受，相信愛你的人會願意為你改變的，只是溝通時需要技巧，別讓對方感受到你只會抱怨，多一點將心比心，他會更願意為你改變，坦蕩的相處才能讓感情長跑。 感動不要只藏心裡，不吝嗇為他的付出稱讚 感受到對方的體貼，要懂得感謝他、讚賞他，這樣他也會做的心甘情願，如果對他的付出視而不見或當成理所當然，對方不只會覺得你把他當工具人，甚至會覺得你有公主病，每個男人都會把自己的女人當公主，但絕不希望自己的女人有公主病，很多時候爭吵也是從這裡發生！ 很多人說「爭吵時會說真話，感情不能怕爭吵，走過才能長久」此話沒錯，但爭吵絕對不代表溝通，平時多互相體諒，達成默契做好溝通也很重要唷，看完文章後希望你們都能感情順利，不再為情所苦～ 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #冷靜 #吵架 #問題 #將心比心 #情侶 #成長 #溝通 #磨合 

GlamSmile愛威白牙齒貼片 給您完美笑容　成就最佳溝通橋樑

笑容，是人與人之間最佳的溝通橋樑：燦爛的笑容，更是打通人際關係的重要之門。著名時裝設計師Dorian Ho(何國鉦)由時裝品牌開始，發展至為名媛紳士訂造晚裝及婚紗，除有賴個人天份外，他直言：「與客戶互信及溝通，了解對方所需對設計亦非常重要。」經常接觸不同類型的顧客， Dorian喜歡以親切笑容來打開雙方的溝通之門，為令笑容更見完美，早前他選用了Glamsmile (愛威白)牙齒貼片，帶來了整齊亮白的牙齒，讓他的親切笑容更添自信。 認清自己優點 不要被潮流牽著走 時裝設計與美學密不可分，Dorian認為清楚自己優點與缺點，才可以穿出型格，他表示： 「時裝潮流不停地變，加上每人氣質與身形都不盡相同，所以不應被潮流牽著走，最重要是清楚自己需要，才能穿出個人品味。」工作關係見盡靚人靚事的他，對美的追求不僅用於設計上，對外表及生活小節同樣一絲不苟，「完美的打扮不能單靠衣著，修得整潔的指甲及潔淨的皮膚，又或是亮白牙齒等小節都不可忽略。」 整齊美白牙齒 增添自信 對設計與任何小節都力臻完美的Dorian ，早前在模特兒好友莊思敏(Jacquelin)介紹下，接受了環球牙貼面專家Glamsmile愛威白的3D牙齒貼片美容換來了整齊亮白的牙齒，「傳統安裝牙套要先將真牙磨細，然後才套上牙套，對於怕看牙醫的我絕對是苦差。幸好有牙貼面的出現，不用磨細牙齒之餘，牙醫只需根據個人牙齒的形狀、大小及弧度精確計算，透過3D技術量度出合適的超薄瓷片，然後就可貼上原來的牙齒表面，無痛又方便。此外，我的牙齒天生不夠平整，牙醫更為我微調牙齒貼片，令牙齒變得更整齊。」 安裝快速 全無不適感覺 他續説:「最初我也擔心接受牙齒貼片後，需要時間去適應，但經過三小時安裝後，我已能如常進食，並無不適感覺。至於日常護理亦非常方便，只要使用牙線清潔及早晚刷牙，配合定時洗牙作保養即可。」安装過程簡單流暢，更可按個人膚色及需要挑選牙齒貼片的顔色，締造完美及自然的效果，「選用了牙齒貼片後，令我的笑容更為完美，整個人亦更添自信，我亦不忙向身邊朋友推介，讓他們也可享受無痛的牙齒美容方法。」 解構Glamsmile愛威白牙齒貼片 - 源自比利時，以首創3D專利科技，按照黃金比例及笑容效果量身訂造全瓷牙貼面，硬度高達380Mpa .較真牙更硬，最薄aj達0.2mm。 - 無需磨牙及麻醉，即可遮蓋原來的牙齒顏色及形狀，安全可靠，實驗證明可用上廿年之久。 - 安裝前，往牙醫處套取牙模，三星期後再到診所接受一小時的牙齒貼片安裝。 - 安裝後不會影響日常進食，只要避免咬蟹殼及瓜子等硬度較高的食物即可。 Glamsmile愛威白現已於全球40多個城市設有專門診所及服務中心，本港、北京、上海、溫州及臺北店早已投入服務。 傳統的牙套(上圖左的虚線部分)需磨細牙齒，對牙齒表面造成傷害;牙貼面(上圖右)僅貼在牙齒表面， 即可擁有理想的牙齒形狀及色澤 Glamsmile愛威白店內設有3D立體圖像，讓顧客預覽牙齒貼片效果 GIamSmile愛威白的咨詢服務，為顧客量身打造最整齊亮白的牙齒 GlamSmile愛威白美齒嚮導 一個完美的笑容需以一個專業的團隊來合作創造、每一顆小小的愛威白牙齒貼片勻由100多個結合現代科技的工序而成。從3D設計，到全口笑容黃金比例審美處理，再經過多個生產工序，然後才到自己的醫療團隊來處理各項安全步驟。全部客人都是看不見這些的，反過來我們的客人都覺得擁有完美笑容是輕而易舉的事只需來兩次花一兩個小時輕輕鬆松之下就能擁有令人羡慕的笑容! 愛威白口腔GlamSmile 北京：朝陽區建國路77號新光天地華貿購物中心3層L340 電話：4006636328 上海：長寧區延安西路1166號首信銀都廣場首層 電話：021-61910169 廣州：天河區林和西路1號廣州國際貿易中心11樓B. C 電話：020-38250592 武漢：江漢區雲彩路泛海城市廣場2-18 電話：4006 303068 溫州：鹿城區錦繡路與府東路交叉口萬川錦苑首層 電話：0577-89898088 香港：銅鑼灣禮頓道91號快驗保中心2樓 電話：852-23326633 https://www.glamsmile.com.hk/

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千嫚嫚嫚說｜為什麼越親近的人反而越會吵架

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