夏天避暑勝地！輕鬆漫步溪水茶園間｜坪林下坑子口溪親水步道

✔步道介紹： 下坑子口溪親水步道位於新北市坪林區下坑子口，又稱「北勢溪自行車道」，是條自行車及行人共用道路，終點至上游的攔沙壩，步道自下坑子口溪起沿著北勢溪的溪岸闢建，全長約2.3公里，可飽覽沿途清澈的北勢溪及茶園景觀。 步道入口位於北42線（坪雙公路）約1K處，坪林行控中心旁的國道5號的高架橋下，以棧道架高沿著北勢溪畔而行，於下坑子口溪匯流處，可見線條優美的藍色吊橋跨越於溪流之上。 沿途是碧綠溪水，遠山青翠，水鳥溪邊飛舞覓食，綠油油的茶園景致，伴隨著水聲淙淙，漫步其間，令人感到舒暢，是夏日消暑的路線。 此地獨有的茶田自行車高架橋與珍藏千百年的山川美景，非常療癒身心也很適合親子老少健行散步！ 坪林老街看到金色觀音世菩薩神像就是位於觀音台，可以從坪林國中旁邊小路起登，循著階梯逐級往上。 登頂視野極佳，聖像含蓮花座高約11公尺，不但是坪林當地的地標，更是北台灣最高的青銅製觀音像！觀音台上可遠眺北勢溪、雪山隧道入口、雲霧繚繞的山景和坪林老街。 夏日炎炎，讓凱編到帶著大家到坪林，探訪平緩好走又消暑的下坑子口溪親水步道，Let’s go! ✔路線規劃： ✹行程路線圖： ✹步道行程影片： ✔步道行程： ✦搭乘923快捷公車到坪林國中下車整裝後出發 右轉進入坪林實驗中學 通過操場就看見觀音台步道入口 沿紅黃相間扶手階梯陡上，很快就到了觀音台 觀音聖像位在至高點處，相當壯觀！ ✦繞著圓形廣場走可以360度的觀賞坪林茶鄉 壯闊的山景和坪林老街盡收眼底 一旁雪山隧道景觀台可以近距離觀看雪山隧道！ ✦步道安全防滑設施完善 旁邊樹木蓊鬱也看見依山闢建的茶園 走來輕鬆自在！ ✦來到下坑子口溪步道的入口，有「北勢溪自行車道」的標誌⚀ 寬闊的自行車道及人行步道沿著下坑子口溪的溪岸而行 高速公路坪林交流道的高架橋矗立溪中！ 經過橫跨溪澗的吊橋 兩旁都是茶園 對岸是合歡露營度假區 北勢溪這裡在這流速緩慢，很靜謐也很適合釣魚戲水！ ✧一旁林園營地似乎已經沒有遊客露營 後續經過平地或山坡茶園都十分壯觀 也是適合茶鄉取景的好所在！ 來到親水步道的精華路段 順著北勢溪的走向 輕鬆的走在溪畔 一眼望去藍天白雲青山綠水 秀麗的景緻值得親自來走一趟！ 步道終點抵達「茶香地」營地 這裡的北勢溪築有水泥攔沙壩與魚梯 下游的北勢溪為封溪護魚區 上游則因攔沙壩阻擋溪水 讓北勢溪樣貌與下游截然不同，更顯壯闊！ ✧循原路折返，茶園、吊橋、澄碧溪水 換個方向就有不一樣的視角與感受 半小時就可以回到下坑子口溪步道入口！ 下坑子口溪右岸到坪林交流道間規畫了短短的堤頂步道 提供另外一種角度觀賞整治後的下坑子口溪！ ✔交通規劃 去程～搭乘捷運松山新店線到終點新店站轉乘923公車到坪林國中站下車。 回程～坪林國中搭乘923公車到新店捷運站搭乘捷運回台北。

基隆七堵︱瑪陵坑溪玩水趣－富民親水公園與前段上游沿岸消暑去

這週節氣大暑來襲，氣溫飆到40度，體感溫度更高達47度， 真的是嚇死人了，除了躲在冷氣房之外， 到戶外的溪邊玩玩水也是很棒的省錢消暑方式， 今天來到為於基隆七堵的瑪陵坑溪，一開始我們先到了富民親水公園， 在富民橋和涼亭車邊有停車的地方， 車很多想當然人潮也很多，旁邊放有流動廁所。 這邊的溪水蠻淺的，很適合小朋友們，還可以看到有家庭在這邊搭帳篷乘涼， 也有人自備爐具煮東西吃，後方為賞桐花步道，不過我們來的不是季節， 不然可以看到美麗的白色桐花雪，整個步道散步一圈可以欣賞到不同景致， 但因為當天戲水人潮太多，我們決定回到剛剛經過的一個涼亭處， 這裡也放有流動廁所，短短幾步就能看到瑪陵坑溪囉!! 這邊就比剛剛的富民親水公園人少許多，也能看到不少小朋友來玩， 我們往後面走一點就幾乎沒有人了，也曬不到太陽， 頭上有綠蔭遮蔽涼爽很多，不過當天實在太熱腳下的水還是溫溫的， 但已經讓身體降溫許多，當天還有遇到有人身穿泳衣直接來這邊泡溪水， 累了就上岸吃吃東西看看書，超級愜意的呀!! 這邊的溪水時頭上不時會停著豆娘，溪裡也有許多小魚小蝦， 溪水也不會太深，但是石頭有些長了青苔很滑， 大家要選好走的鞋子注意安全，如果看到有午後雷陣雨的跡象， 記得就趕快離開溪邊唷!!祝大家今年都有個盡興又有美好回憶的暑假~~ *富民親水公園 地址:206基隆市七堵區瑪陵坑 想看到更多關於比猴俐的旅遊分享，歡迎到下面連結找我聊天唷!! #Beverly比猴俐的小花園 FB粉專→https://reurl.cc/0o2mZk IG→https://reurl.cc/Mvb2yn 旅遊BLOG→https://reurl.cc/7XeE7k #基隆景點 #基隆七堵 #瑪陵坑溪 #富民親水公園

挑戰自我-桑樹溪中級溯溪初體驗

端午節當週臨時決定去台東走走，我和伸都喜歡水上運動，於是安排半天溯溪。這次找的是「瘋狂玩家」，當天在台東市7-11利嘉門市集合時才知道只有我們兩位參加。教練說前一天的團很多人，真的很感謝我總是這麼幸運。❤️❤️ 集合後我們和教練各自驅車前往桑樹溪，到達目的地看見許多玩家已著裝完畢準備開始溯溪。我們在車邊穿上頭盔、防寒衣、救生衣、溯溪鞋後就跟著煒竣教練開始溯溪。他的起點與其他業者不同，是從偏下游開始，他說「我們要和鮭魚一樣逆流向上。」聽完都燃燒起鬥志了。 出發前先拍一張。 雖然現在是炎熱的六月天，但山中溪水全年呈冰冷狀態，穿著防寒衣跳進溪水的瞬間，我和伸都忍不住驚叫。但徜徉水中的感覺跟翱翔天空一樣美妙，讓人能完全忘卻煩惱。出發後我手腳併用，努力跟上教練的腳步，他在溯溪全程都是用心帶領著我們，遇到每個關卡會先示範該依序踩踏岩石的哪些點，以及手部的施力點。慢慢來，我們都能做得到。 溯溪而上沿路的地形多為一小段平緩路程，銜接成人身高至一層樓高度不等的陡坡。教練說若下過大雨就不適合溯溪，我猜除了水流變湍急之外，亦可能是因為水質若變得混濁，便無法辨識地形或深度，容易導致跌倒受傷。前述的平緩路程意指溪水高度約至小腿，看似好走的地形。但眼見不一定為憑，水面下可是高度落差頗大的，最好沿著教練走過的路前進。另外，行走過程中身體須站直才能保持穩定，不易跌倒。 教練會選陽光燦爛的地點幫玩家拍照，還會指導動作哦。 由於地形之緣故，溯溪過程中必須跳水。遇到第一次可跳水的地點時，教練會先請玩家嘗試。因為後面還有高度更高的跳水點等著你！！跳水時可以雙手抓著救生衣衣領向下拉，入水前用力吐氣直到浮出水面。若擔心下水瞬間的衝力太大會嗆水，則可單手捏鼻子，另一隻手從手臂外側抱住捏鼻子那隻手的手肘。 偶爾我們會停下來休息聊天，伸和我便忍不住將全身泡在冰涼溪水中，或躺或坐地享受大自然的療癒力量。其中我最愛的是順著溪流方向在岩石間繞圈仰漂。蔚藍天空在碧綠樹葉之後照耀著大地，身邊有著契合的伴侶陪伴彼此一起體驗新事物，多麼幸福美好。謝謝伸全程走在我身後顧著我的安全，身為運動白痴的我在這天完成了許多以往做不到的事。他鼓勵著我，我也覺得自己很棒，挑戰自我總讓人好開心。 逆流向上到終點後，行程才走了一半。終點處即最高的跳水處，沿著右側邊緣的岩石縫隙抓繩攀岩而上後，只能藉跳水的方式往回走。由於岩石往外向下延伸呈緩坡狀，必須助跑後腳一蹬，身體遠離岩石才能安全落水。伸很喜愛刺激性活動，教練示範完後他二話不說完美完成跳水。反觀我，站在岩石上猶豫許久，最後還是教練上來拉著我跳下去⋯ 我們的溯溪路線為沿著原路往下走回起點附近，換句話說，等等必須再跳一次水！第三次跳水處一樣是斜坡狀岩石，因此我仍克服不了恐懼。站在岩石上猶豫時，一旁的原住民男孩們還為我加油，他們數度從一旁更高的岩石往下飛躍，再從我身旁經過回去大岩石上看著我。溪水、山林是他們日常生活的一部分，其身心和大自然融為一體，亦是我所嚮往的境界。 一直在下方等待我的伸。 也許助跑後蹬腳飛躍跳水是我的罩門，這次仍然藉由教練的協助才得以完成。即便如此，自己這次在運動的肢體協調方面已進步不少。溯溪過程中身上多了許多傷，手背也曬黑好幾個色階，但我認為很值得，也享受途中風景和自身進步的良好感受。 謝謝伸陪我一起體驗新事物，兩個人一起創造了許多屬於我們的美好回憶。也謝謝煒竣教練專業的帶領，過程中數度拉我的手臂協助我；他幫我們拍了許多照片，成品唯美媲美專業攝影師呢。 這次和伸講好下次要一起去台東或南投玩飛行傘，對未知的旅程充滿了期待。我們喜歡一起去做兩人都有興趣，但尚未嘗試過的事情。情侶有共同興趣是莫大的幸福，尤其我們倆又三觀契合，彼此都有能讓對方學習的地方，是不可多得的好伴侶。謝謝你出現在我生命裡，今後也繼續攜手譜寫屬於我們的愛情扉頁吧。 *All the photos by 瘋狂玩家

抓住炎炎夏日的尾巴～行走於潺潺溪水旁的崩山坑古道 

崩山坑古道，又名「柑腳泰平古道」，在雙泰產業道路還未開闢前，是新北市雙溪區柑腳與泰平居民採買物資、採煤礦、嫁聚迎親的往來道路，也是淡蘭古道中路重要的一段。 崩山古道路徑變得寬大平坦，經小溪、古老的石砌拱橋後，沿著溪岸小徑步出古道，抵達終點泰平料角坑。再往前行就是廢棄的泰平國小及壽山宮可以接上北勢溪古道，是一條非常值得一走的古道!!! 就讓凱編還是從泰平壽山宮開始帶著大家走崩山坑古道前往柑腳，欣賞古道之美，一起出發吧! 很快就到泰平國小了，還有一隻漂亮的大公雞🐔進入崩山坑古道 古道沿著崩山坑溪，伴著潺潺溪水聲及青青綠草的梯田，風光景緻美不勝收，隨後進入幽幽的原始森林之中，一片翠綠蒼鬱 這裡也有雙扇蕨喔～🦚 過溪處的景色很美！非常推薦～ 路好走～感覺就是特別的放鬆，空氣清爽😊 感受到歲月的滄桑，不只是人會老，萬物的歲月也都在流逝中🥺 寬廣的土徑布滿落葉 大家可以放心～～～雖然是上坡依然很好走👍 是這次旅程的最高點！要開始下坡了。 陽光從樹葉間灑下來，給人明亮又溫暖的感覺。 配上流水，真的有如身在畫中 已經好久不見梯田啦～ 不過還得踢一段馬路才到柑腳威惠廟，準備搭車回家了。 📍交通規劃： ✨去程：台北車站搭乘火車到雙溪，然後搭F815公車到壽山宮下車。 ✨回程：柑腳『長源公車站』搭乘781公車回雙溪車站，再轉搭火車回台北 ❗：F815每天只有4班車（假日5班車），而且每班車只有19個位子，不提供站位，假如沒搭上公車，火車站前也有小黃可搭喔！！！ 這邊有崩山坑古道的完整影片，大家可以參考看看喔～👇 #爬山 #健行 #旅遊 #淡蘭古道 #崩山坑古道 #古道

宜蘭大同鄉︱電影聶隱娘拍攝場景九寮溪自然步道

九寮溪步道位於橫貫公路宜蘭支線台7線上的大同鄉崙埤村， 溪水完全沒有受到汙染，清澈見底， 連侯孝賢執導的電影「刺客聶隱娘」都曾來此取景呢~ 看到中油加油站旁邊就是步道入口囉!! 首先會有一片停車場，小客車每台收費50元， 從停車場步行至步道入口有1公里的距離，屬於比較平坦的產業道路， 進入步道到今日的終點站戈霸瀑布，單程是3公里距離， 步道地形平坦，也幾乎沒有惱人的階梯， 就連腿腳不好的老人家也很適合來走，沿途跟著清澈的水流穿梭於山林之間， 溪水清澈見底，最常見的魚種有苦花和溪哥，還看到有人來溯溪玩水， 不只有美麗的溪水景觀， 屬於典型亞熱帶森林， 可見旺盛的蕨類植物與高聳闊葉林， 沿路豐富的植物更是有讓人誤入仙境的錯覺， 一邊聽蟲鳴鳥叫與潺潺水流聲，上有綠蔭遮蔽真是愜意極了!! 九寮溪傳說是早期泰雅族狩獵的場域，途中的四座吊橋也是一大看點， 每一座橋樣式都不相同，最後迎接我們的是雄偉的戈霸瀑布， 強勁的水流切開陡峭的河谷，雨季水量大時，瀑布高度可達到5公尺，相當壯觀。 炎炎夏日即將到來，前往山林溪水邊常是消暑的好選擇， 很推薦大家來九寮溪自然步道走走，不過前段產業道路較少遮蔽物， 還是要做好防曬準備，另外也請於安全水域戲水，千萬要注意安全喔!! 想看到更多關於比猴俐的旅遊分享，歡迎到下面連結找我聊天唷!! #Beverly比猴俐的小花園 FB粉專→https://reurl.cc/0o2mZk IG→https://reurl.cc/Mvb2yn 旅遊BLOG→https://reurl.cc/7XeE7k #宜蘭景點 #台灣旅行 #宜蘭大同 #大同鄉景點 #九寮溪 #聶隱娘

新竹秘境｜泰崗野溪+天然溫泉｜穿越竹林一小時內抵達絕美深山景！

穿越一片極美的竹林，一小時內抵達絕美深山景！天然溫泉、極清澈溪水，現在就直接打包前往兩天一夜露營勝地！ 台北 ——> 新竹尖石鄉泰崗溫泉♨️ 車程約3小時，需經過一段蜿蜒曲折的山路 （會暈車請先服用暈車藥～） 中間停留“內灣老街” 不久後就會抵達一個停車場 旁邊有“控溪吊橋” ——>入口在這 走過控溪吊橋 過橋之後👈左邊走1分鐘即抵達 一個小小的“秀巒野溪溫泉♨️” 過橋後👉往右邊走即前往我們今天的目的地 “泰崗野溪溫泉♨️” 從入口到目的地約莫走40 mins 看到63號門牌往👈左邊的小路走就對了 走著走著會經過一片非常美的竹林 路程1小時是包含了在這裡拍了10分鐘😂 繼續下切會遇見一些較窄的路 旁邊有繩索可以輔助，不算太難走 實際行走路程約40分鐘就會到達溪邊 看見下方美麗的石片 然後繼續👉往右沿著溪邊走 看看這潭清澈的水 真的滿想直接跳下游泳 但應該會凍死～哈 水流還是有些湍急 ⚠️經過需要涉水路段 請務必小心⚠️ 然後會經過一片寂靜的深山美景 絕美的景色直接倒映在水面 忍不住讚嘆：大自然真的好美～ 真是一片令人心花怒放的壯麗景色🥰 接下來會經過一些涉水路段 建議可以在這裡換上短褲和溯溪鞋 方便接下來時不時需要下水行走喔！ 溯溪一小段後 跨越這塊大石頭即將抵達目的地 接下來走過這段北極般寒冷的溪水就真的到了！ 幸好這裡的水很平靜好走 只要拉著繩索走過 溪水非常冷中間有一小段會深及腰部 水位高度會依當天水量而定 如果前後有下大雨建議不要前往 有溪水暴漲的可能 路途泥濘也會增加危險性！ 許多人在這裡紮營過夜 天氣好的話很適合兩天一夜 慢慢享受與世隔絕的山林生活⛰️ 冒煙的地方是有人在這裡烤肉 但是卻留下很多垃圾 建議大家可以帶卡式爐用煮的 ⚠️千萬不要留下垃圾！！！ 天然野溪溫泉就在此 大約有4-5池 算是範圍蠻大的野溪溫泉♨️ 每一池因溪水注入的量冷熱不一樣 下水前先問問已經在泡的路人～哈 因為每個人對溫度的感受度也不同 或是用石頭沾點水試試溫度避免燙傷 泡完溫泉覺得太熱♨️ 旁邊還有溪（冷）水（泉）可以泡😂😂 登山時的超級好朋友非“泡麵”莫屬！ 當然還需要有會煮飯的好朋友👭 怎麼還有咖啡師隨行、實在太幸福惹吧！ 手沖器具都帶齊了 直接拿起石頭充當桌子 現磨豆子手沖咖啡 開啟深山裡的型男咖啡廳☕️ 太滿足的一趟旅程😄 回程又是一路昏睡 Thanks to my partner in crime and chauffeur❤️ 難易度 🌟🌟 完全可以單日來回 建議直接將泳衣穿在裡面 這樣就可以直接脫掉下去泡溫泉啦！ 深山裡是沒有更衣室的 除非有自備帳篷紮營！ 建議攜帶物品 更換衣物｜短褲｜毛巾｜溯溪鞋｜手套｜帽子｜輕便外套 飲用水｜簡易食物｜烹煮器具｜乾糧 無害環境友善防曬｜防蚊液｜防蟲藥物 ⚠️垃圾袋⚠️ 因為看到許多遊客在這紮營烤肉 卻沒有將垃圾清理乾淨帶走 看到大自然被破壞很令人難過 請大家賞玩美景遊玩的同時 也要將美麗的環境留給其他人欣賞！ 📷 All photos took by iPhone 12 Pro

♨️四稜溫泉 ▏2/15-16彩色岩壁野溪GQ迷你栗松溫泉泡湯紀錄☼

♨️四稜溫泉 ▏2/15-16泡湯彩色岩壁野溪GQ迷你栗松溫泉泡湯紀錄☼

冬天喜歡往野溪溫泉跑的GQ 上次沒跟到四稜的我， 這次G帶我來到了桃園復興鄉的野溪溫泉♨️ 趁著過年年假最後兩天，趁著天氣不錯馬上衝來野泡😳 📍四稜溫泉位於台灣桃園市復興區華陵里， 北部橫貫公路59.2-59.5公里海拔1,128公尺、距旁邊道路落差450公尺， 分布於三光溪溪谷中，溫泉範圍約30公尺長， 流出後與大漢溪交會，依地質分類屬於雪山山脈的變質岩溫泉。 停車的位置其實滿少的，G習慣很早就出門 一來緩衝時間多，二來停車位真的很重要 Day1. 08:00從登山入口進去 08:30就到我們紮營地方了（真的很不習慣這麼快就到了哈哈） 13:10從營地出發準備到四稜溫泉泡湯嚕 13:40這次的目的地了『四稜溫泉』♨️ Day2. 12:00整裝完離開營地 12:40回到登山口 - 我們中間搭完帳篷之後，休息一下就開始Q大廚的時間了YA 其實尚未爬山之前真的不太會下廚，但要野營不得不開始增進廚藝 戶外，真的是可以讓人長大並且學習很多野外的技能呢！ 這次的野營對我們來說是可以帶好帶滿的路線 所以吊床、椅子、網美燈通通帶好帶滿⟡⟡ 幸運的是，因為很早到，所以我們可以自行選擇喜歡的位置紮營 等傍晚我們從四稜回來時，真的多了好多人！也紮滿了～ 這道料理，我稱為GQ花椰菜佐馬鈴薯蘑菇奶油燉飯⟡ （有夠長.....hahahahahahaha) 事前的準備真的是最麻煩的，不過成品算還可以啦！ 我們這次使用的是奶油蘑菇濃湯然後加馬鈴薯配料及洋蔥， 用了花椰菜當顏色配料（每一次的經驗都是升級的開始） 還有我的草莓，G住苗栗，所以每年都有吃不完的草莓啦🍓 於是我的這兩天，下午茶還有草莓當早餐ya 草莓必須搭配煉乳～沒想到G竟然沒聽過哎！ 真的是地區的關係真的多少有些生活差異，有時候碰撞到就覺得很酷。 耍廢了一下，我們就整裝要前往四稜溫泉嚕！ 不過當天天氣有點涼，我本來還有點擔心會不會變差。 結果晚上變好冷喔～～不過天氣整裡來說都滿好的唷！ 合照一下，野外必須使用濾鏡，還會自動打光XD 路程上看到的一棵樹，我們就玩了一下哈哈哈 這張照片是我還沒擺好POSE 我們要玩跳拍，結果被G隨手拍了下來 但我滿喜歡這張的感覺，有時候沒準備好並非壞事 （又體悟了什麼啦哈哈哈哈哈） 單程的距離全長大概1.1KM,只是營地到溫泉的部分陡切較多 路況我覺得還不錯，雖然不容易迷路 （但還是宣導大家還是載個離線地圖喔） 這張跳起來拍超高的椰哈哈哈 天氣好拍起來真的令人心情愉悅～ Q是第一次到四稜，走起來我稱四稜溫泉為迷你版的栗松溫泉， 為什麼呢？ （四稜溫泉前冰冷的溪水，過溪水的時候水流要特別注意） 這邊也有一些拉繩的路段之外，最後要到溫泉池時 要下一個將近垂直的岩壁，（如上圖）也要過一小段冰涼的溪水 只差長度、高度不同而已喔！ （下圖兩張是栗松溫泉的照片） 下去之後也是有岩壁，也有溫泉池供大家泡溫泉。 請務必注意安全第一，因為有多處要下切的部分 我們是都直接穿溯溪鞋，也會攜帶手套備不時之需，避免受傷。 - 其實我跟G是兩個個性可以說是大相徑庭的人 不過很多人一直覺得我們本來就很合，我想說的是 一段關係中我實在非常也必須分享給大家 兩個人在一起可以很互補，但是一定要有共同的興趣。 這是在關係之中我覺得不可或缺的要素！ 但也因為有共同興趣，在活動當中我們可以看見彼此的習性、樣貌及習慣。 我自認為我是非常龜毛的處女座.... 吃正餐時不吃甜的，也不吃冷掉的食物 隨時都要有溫的開水，不吃冰的東西..... 這些習慣，換成別人我應該無法配合 可是G卻記下我每一個習慣，讓我覺得非常感動。 - 不可能沒有爭執、溝通。 重點是雙方必須願意互相退讓、溝通及面對負面情緒的情商。 總之～回到重點，我認為走出戶外，也讓我認識自己還有學到溝通 在接觸不同的人事物，你的格局會放大也會學著更謙卑來面對你的人生喔！ （話說，我怎麼會扯到這邊啦XDDDDDDD) （但特別的是，有岩壁的溫泉可以沖，哈哈哈） 四稜溫泉需要過溪水，超級冰，所以溫泉在你的對面 但你需要經過很大的勇氣才能走向那溫泉！ 但我個人覺得四稜溫泉池很小，泡太久又不好意思讓人家一直等 所以我不太推薦這邊，不過有體驗到就很開心了yayayayaya 哈哈哈哈哈哈哈哈 我超級喜歡這個空間的，它讓我覺得很安全＾＿＾ 是多沒安全感啦哈哈哈 我跟G在四稜泡了整個下午， 當天去的時候，其實滿多一日遊的人 附近因為也有山可以爬，有些人爬完下去泡溫泉～ 所以我們就隨意泡，等人少的時候才開始拍照 回到對岸的我們，哈哈哈 當時已經完全清場了～ 我們行李都是放在溫泉對面～ 所以涉水過要立刻擦乾身體，不然容易感冒喔！ 對面那個外國人站的地方，就是我們要涉水過後才會去到的溫泉池 涉水時，因為有繩子所以我個人覺得相對來說沒那麼可怕 除了，要注意水流的大小之外，我覺得算好走～～ 只是超冰的............. 換個衣服後，我們就準備回程要回營地嚕～ 這個就是我說垂直下切的地方， 這個滿不穩的，會晃動！ 所以下來的時候真的要踩穩，我們回程時看到有人帶狗狗 結果滑了一下，大家都跟著尖叫，嚇死我了～～還好沒事！ 回程的路況，哈哈～ 只要沒下雨沒有溼滑對我來說就是好走XDD 晚上要準備生火了，回程明顯感受到變涼的天氣 有人看到這支說要撿回去營地，但實在太重了！ 我們拍個照就放回去了哈哈哈～ 回到我們的家之後，先耍廢一下就準備備料了～ 戶外就是這麼簡單，吃飽睡睡飽吃嘿嘿嘿！ G直接把年菜搬到四稜溫泉去了hahaha 真的是太強大了嘿嘿嘿！ 但那天我吃素，看看就好～ 晚上屬於我們的浪漫時光♥♥♥♥ 這次是第三次還第四次帶爆米花了，這是標配XDDDD 我們這次中餐跟晚餐都是燉飯～只要準備相同的食材，算是很方便！ 菜太多了，年紀到了開始注重飲食均衡的我................. 經過的路人們，都很好奇我們兩個怎麼可以扛這些東西上來哈哈哈哈哈哈哈哈哈 我覺得我們的家真的好美好美好美喔♥♥ Day2草莓早餐吃到飽～ 準備吃完早餐就回程囉～ 沒看錯，我們自己扛水下來營地哈哈 因為前一天看到太多垃圾了，於是我跟G說我想撿回去！ 沒想到有拖鞋，還有不知道放了多久的八寶粥.................. 黑色是衣服！我覺得山林裡的垃圾真的很狂............... 在放空什麼啦哈哈 用這張回到登山口的合照做結尾ya #溫泉#四稜溫泉#台灣之美#野營#我們的故事#戶外#野溪溫泉#露營#野外#野泡#outdoor#camp#hotsprings#wild#hotsprings#台灣#GQ

祕境旅行 - 栗松溫泉探險記

最近整理一些旅行資料時，我發現有個特別吸引我的辭，這名詞就叫做『秘境旅行』。 天氣漸漸涼了，很多人開始吃鍋的吃鍋泡溫泉的泡溫泉。 但小時候就被算命仙說了命帶驛馬星的我怎麼能夠甘於一般的溫泉旅行呢？ 這時，就想起台灣東部的栗松溫泉，這個被人號稱全台灣最美卻很難以到達的野溪溫泉。 『 祕境 』+ 『 最美 』+ 『 難以到達 』+『 季節限定』+『驚險刺激又美麗』，這些組合辭就像聖經伊甸園裡亞當夏娃眼中的禁果一樣在我腦海中『 揮之不去 』然後就變成『一定要去』了！（ 說到這裡，我可以想像我媽翻白眼地說：口厚~~~你就是很喜歡挑戰啦！我不管妳啦！） 要去到這個如夢似幻的栗松溫泉，就跟武俠小說裡男女主角因為重傷，必需歷經千辛萬苦才能取得天山雪蓮，吃了後能百毒不侵還能練成如來神掌一樣。 要挑戰這行程請先練好體力或是要做好行前訓練及心裡建設。 因為要去到傳說中的栗松溫泉，是結合了讓你頭暈眼花的過程。 用白話文來說，栗松溫泉行程可以用『探險』兩個字形容。 因為上下山單程約雖然只有5公里左右、都大概只要花1-1.5小時左右。但所謂的1.5小時內要挑戰的是山路攀登（ 不是步道喔！是真的 “ 山路 ” ） ，山路大概佔整個步行的2/3越往下走就會靠近溪谷。但聽到溪水潺潺的聲音先別急著開心，因為那聲音就等於小時候打瑪莉歐時行程的魔王關卡前都會有的音樂是一樣的。溪水聲是提示各位前方有約900公尺、75度繩索垂降的陡下切路段需要克服，下切至河谷後須徒步溪水橫渡及攀岩橫渡巨石至栗松溫泉位置。 說很累嗎？到不至於，但沒有稍微練一下就去的話，隔天會腰酸背痛動一下就唉唉叫的機率是比較大的。這次同行的兩位友人隔天走路都像企鵝跟殘疾人士你們就知道這行程的挑戰性了！ 但這次我們還遇到另外一隊有個目測年約60-70歲左右的阿姨也參加了這行程，雖然走得比較慢，但她完勝栗松溫泉這個大魔王讓我覺得好犀利啊啊啊啊！我以後也要跟阿姨學習，活到老玩到老！ 咳咳....那栗松溫泉本身是怎樣的溫泉呢？栗松溫泉的水溫約45-65度，屬於弱鹼性的碳酸泉。 溫泉遠頭來自於岩壁形成其翠綠寶石般的美景，這也是栗松溫泉最為人所著迷的地方。一旁的溪水雖然冷冽，但相當清澈甚至可以窺見溪底的小魚小蝌蚪。確實讓習慣了都市生活的人們有get away的舒暢感。 而溫泉池其實並不大，只有小小的兩三個池子。人多的話必須跟別人一起大唱庾澄慶的靠近你就在今晚~~~（ 不小心就透露了年紀有一小把，哭哭 ） ，所以如果是想享受整個身體都泡在溫泉水只能跟我一樣用很醜的姿勢。 不得不說，從岩壁上流下來的溫泉水其實滿燙的，跟旁邊冷冽的溪水混合在一起，頗有享受另類冰火五重天的感覺。（ 欸...咳咳....我不是在講A的，我是從事正當行業的，這只是形容詞。） 這行程非常推薦喜歡小探險大祕境，跟有一定體能的人來挑戰一下。 個人覺得很有成就感也很好玩喔！（ 但如果你是衝著好好泡溫泉的心情的來, 老實說你會失望！衝著拍美照但弱不禁風的網美們也不要來！你會累到哭！），簡單來說，這行程非常適合平常有運動習慣或是常常從事戶外運動的人應該會覺得這行程很不錯喔！不難又有點小刺激！也非常適合喜歡挑戰喜歡冒險喜歡拍美照的運動型網帥美網美們來呦！ 台東祕境歡迎你/妳！！！！！ 『 行前準備 』 『 攜帶物品建議 』 Ps: 不用帶登山杖（ 相信我，無論是上山還下山你都不會有多餘的手使用登山杖的。就緊抓著沿途都有的繩子即可 ） 『 交通 』 『 行前時間安排參考 』6：00 ➜ 關山市區出發7 : 00 ➜ 抵達池上海端鄉加油站8 : 00 ➜ 抵達南橫公路土地公廟8 : 15 ➜ 走至登山口步行約40分鐘9 : 00 前 ➜ 從登山口開始走下行緩坡10 : 30 前 ➜ 進去泡溫泉11：30 ➜ 溪邊午餐12 : 30 - 14：00 ➜ 原路返回回到停車點14：30 ➜ 開始下山返回市區 『 補充 』 #栗松溫泉 #溫泉 #溫泉旅行 #台東 #台東旅行 #祕境 #冒險 #網美 #IG打卡點 #IG追蹤vfmia#臉書追蹤小短腿遊大世界

【新北】青山瀑布步道＆老梅冷泉－台北人的後花園，老少咸宜的瀑布步道

由於凱凱一直吵著說從沒去泡過冷泉， 所以今天特別要來介紹一條位於新北市而且有著冷泉的步道， 就是石門區的【青山瀑布步道】 台北開往淡水石門的方向，接著豬槽潭路右轉開約10分鐘，在一個轉彎處就會看到入口的大石頭，附近停車不易，假日可能需要找一下。 當天去的時候大馬路在整修，包含旁邊廁所的路邊都在維護，似乎有些微崩塌的感覺。停車或走路經過要多加小心。 接著看到登山口的石頭，兩旁有賣菜跟烤香腸，沿著樓梯走就是我們今天登山路線。 一開始會是一段一直往上的階梯，石階兩旁都是山上流下來的溪水（非常清澈）， 爬到一半還看見超大蚯蚓在水裡還以為遇上了小水蛇（阿嬤表示害怕）。 爬完了階梯後開始較為平緩的路線，兩旁都有樹蔭遇到大太陽也不會覺得熱，沿路會一直看到溪水讓人感到涼快。走著走著在第一個鐵橋旁看到一群人在溯溪，加上我們原本計畫要前往老梅冷泉，於是詢問他們路線，果真是從他們下來的地點前往。 然而前往冷泉的路途人潮稀少，沿路也沒有什麼指示標誌，只有一些山友綁帶子在上面做記錄。 所以極度建議！！！！要前往冷泉的朋友一定要先下載好＂離線地圖＂，確保自己走的路線是對的！ 擔心走錯路的我們還是一直硬著頭皮往前行，沿路比較不好走一些，畢竟不是有規劃好的路線。 走著走著後頭來了兩隻可愛的狗狗很快速的就超越我們（這時候我們也放心了不少），幾分鐘後看到他們早已經泡在溪水玩水消暑一番。 老梅冷泉都在岩石縫隙中出現，會看到許多的小泡泡，泉水量不多，一旁有一個小洞穴上頭寫著冷泉口，冷泉流經的岩石都變化成紅褐色，十分美麗！ 泡在清涼的溪水中舒緩筋骨接著返回原路， 繼續從鐵橋往上爬往青山瀑布，步道旁都很靠近溪水，不少人都會坐在溪邊休息消暑納涼吃吃東西，好不愜意。 經過三座鐵橋後就可以到達青山瀑布，到達觀景台一眼望去就是高聳的瀑布，瀑布十分美麗且距離很近，在觀景台旁有石頭可以更靠近欣賞，但是要小心石頭上濕滑的青苔。 一旁的告示牌有標示，山上很多手機都沒訊號，需要先下載離線地圖避免意外發生。接著可以繼續往上攀爬，有一小段的挑戰區，下山繞一圈沿著北19鄉道回到停車的地方，而我們選擇返回原路下山。 青山瀑布步道屬於平緩好走的路，然而有些路段還是要小心青苔、地面濕滑，沿路都有許多可以靠近溪水的地方，夏天有許多遊客戲水，雖然水不深還是要注意安全，是一個非常適合親子一同前往的優良步道。 Info. 青山瀑布 地址:新北市石門區 開放時間: ２４ｈｒ／前往山區前請先斟酌天氣狀況 我們是臭臭與凱凱 一對即將完婚的小夫妻! 喜歡拉著彼此一起去體驗生活，創造回憶。 👉追蹤 臭臭&凱凱 MK的戶外小日子 的IG帶你去戶外走走

來花蓮就是要泛舟！出來玩遲早要泛，國外泛舟跟國內泛舟的差別

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 為什麼想要泛舟？ 自從2013年去峇里島體驗過泛舟之後，讓我自此念念不忘，回來後還曾經想加入花蓮泛舟的社團，礙於去花蓮真的路途遙遠才放棄，今年9月26日終於有機會再玩一次，馬上安排上行程，雖然2013當年愛漂亮防曬沒做足，玩完整個妝容洋裝都非常狼狽，黑了五層色差（如下圖）也讓我記起教訓，這次花蓮泛舟有備而來。 國外泛舟跟國內泛舟差別 峇里島開車到半山腰，有稍微爬走在泥濘地上山，我當下覺得爬上去就已經好累了，再從上游泛舟下來。 花蓮泛舟流程還是比較精緻完整的，早上八點到民宿接我們，到瑞穗45分鐘後，會載我們到遊客中心，上游場地領裝備跟買水，放好換洗衣物在車上，就走進去遊客中心的廣場坐著聽救生衣防撞安全帽解說看影片，往後走下坡就是起點了。 峇里島跟花蓮秀姑巒溪最大差別是，花蓮秀姑巒溪溪水乾淨很多，清澈也沒有垃圾，空氣非常的好，教練隨時環繞周圍，沒事就是製造氣氛跟大水花讓你整身濕。 峇里島在印尼，溪水偏混濁帶點神祕感，我記得當時同船還說裡面有鱷魚還是什麼蛇之類的，嚇的我一直看水面，腳不敢伸下去，中間還會有教練站在高處往下潑水，結束卸裝備的時候，全身都是樹葉跟小樹枝，雖然有戴塑膠安全帽，但因為他們會潑溪水連帶葉子一起飛，頭髮裡面竟然有卡小葉子...。 加上當時峇里島5月天氣熱沒有風，愛漂亮穿洋裝防曬乳也沒空補擦，下場就是黑到不行（如照片唯一一張有泛舟痕跡的，當年還沒有防水袋，所以泛舟過程一張照片也沒有），這次花蓮泛舟，因為在9月相對天氣也涼爽許多，下午下雨偏冷，水潑過來真的會冷到有點想發抖，但還是有紫外線，襪子跟褲管間的腳踝皮膚還是晒出色差(末圖)。 峇里島泛舟的色插圖 泛舟裝備 我看大家幾乎都是貼身的長袖長褲，我還自備手套袖套，膠鞋現場租的，不能帶墨鏡跟口罩，怕落水時無法呼吸，所以臉脖子前後一定要擦防曬，手機要記得用防水套套好，教練會教你怎麼綁繩帶才不會飛噴出去，但我實測過後，整趟讓你很忙碌，沒有時間跟空的手拿起來滑手機跟拍照，划水的手臂就已經超酸了，能休息的時間只想坐在泛舟艇上放空，中午吃飯時間才會稍微想滑手機，所以照片也沒有很多，影片點此wordpress裡面-fanms.net。 開始泛舟 差不多十點下水，總共有168人同梯次，一開始下去大家都很興奮，一船約莫8-10人左右，我們這船9人，上半段溪水很平靜沒有波浪，只能靠人力賣力的划，畢竟不是專業的，划水沒節奏又原地自轉，果然碰到水，行前教育就全忘光了，教練都會在旁邊用救生艇幫助你往前推不要落後大隊伍太遠，前面大家都還有興致潑水撞來撞去，泛舟就這點特別好玩，到前中段我們這群體力邁入中年人的就一直原地落後靠教練艇來救我們，我們連潑水的體力都沒有了哈哈，我們這船已經開始等著中午吃飯。 差不多接近11點半時，教練會把艇連起來拉我們到吃飯的地點，他這麼安排其實很貼心，因為大家都又餓又累已經沒力氣往前划，教練如果沒幫我們串起來拉，中午可能吃不到飯吧，划的過程其實連喝水都有點沒空，所以很快就感覺的疲勞感。 影片點此wordpress裡面-fanms.net 中途休息站吃便當 中午在中途休息站，有一小時的時間吃飯時間，因為坐在艇上讓教練拉，身體沒在動，泛舟艇裡面都是水，坐著屁股都是濕的，風一吹容易覺得冷，上岸馬上就買熱湯喝，餓的時候真的覺得便當跟湯都超級美味（餓到秒殺完全沒想到要拍照便當留念）～ 吃飽休息片刻後，會冷的在這站就趕緊跟載我們來的司機要雨衣穿，車子會跟到中途站，以備有人臨時沒體力了想放棄可以載下山，我們船有人划槳太認真還受傷，司機也有急救箱能包紮，整裝後繼續出發～ 湍急泛舟精采的來了 下午教練會預告開始水流開始比較湍急，一開始一樣是串著，我們是都蹲坐，類似像玩樂園那種急流泛舟那樣上上下下，其實都很短很快速就又到平靜水面了，有點覺得不夠刺激，就在我們覺得吃飽不用自己划，還終於有點好玩高低起伏的時候，教練就解開繩子，放生我們開始自己划，大家臉上就寫著：喔～好累～才剛吃飽欸～，我個人覺得下午水流湍急比較好玩，刺激版的飄飄河，中途有因為水流湍急有人掉下去，但其實水都不深，教練馬上就去馬你拉起來了，不慌不忙的。 泛舟結束 要結束後面半小時教練會在串起來泛舟艇，看到長虹橋就表示到淡水海水交界口，要結束旅程拉，我們前面那艘泛舟艇年輕人特別嗨，一直挑釁教練，教練就一直用救生艇激出大水花，灑在他們身上，但在第二艘船的我們中年人已經很疲累，但大水花怎麼可能沒有波及到第二船，已經很冷很累的情況，又一直潑濕當下我們整船真的超級無語，想叫前面那艘年輕人冷靜一點，終於快到岸上了，突然停在離岸不遠處，我們都因為他們要玩潑水，看著岸卻被潑水5-10分鐘才上岸，上去馬上卸下裝備，冷到發抖一路飛奔到車上拿換洗衣物。 衝進去淋浴間，沒有熱水但也沒有溪水冷了，大致清潔一下，發現現場吹風機壞了，也沒有插頭能讓你使用自備吹風機，於是我就包著浴巾溼漉漉的坐車一小時回民宿。 花蓮泛舟伴手禮 雖然徹底包緊緊的，天氣也沒太陽，但紫外線加上泡在水裡那腳，直接晒出色差，腳踝色差就是花蓮伴手禮，腳板色差是馬祖伴手禮。 055龍蝦餐廳及雲山水住宿 因為文章太長，第二天的餐廳跟住宿下一篇在寫～ #花蓮泛舟 #泛舟經驗談 #峇里島泛舟 #泛舟裝備 #秀姑巒溪泛舟 #花蓮秀姑巒溪 #國內泛舟 #國外泛舟 #泛舟心得 #泛舟 喜歡我的文章可以追蹤我，今年不能出國，旅遊記錄變好少，只能看緣份了～ 上一篇-花蓮三天兩夜團體自由行，遊覽車7小時沿途停靠，雨天照樣能玩起來～ 下一篇-美食必吃餐廳055龍蝦餐廳，雲山水有熊的森林villa入住送紀念熊 相關文章-短假期平日假日都適合去的馬祖北竿，彷彿置身小希臘地中海風建築芹壁聚落

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