「礁溪晶泉丰旅」搶先五倍券，感恩回饋頂級套房3天2夜 ，享8000元回饋

五倍券將於10月上路，晶華國際酒店集團旗下礁溪晶泉丰旅，即日起至9月30日止，推出「搶先五倍券 感恩回饋」專案。祭出酒店最頂級泉韻溫泉雙人套房，16坪超大空間、雙風呂湯泉，原售價每晚9000元，目前入住三天二夜只要10000元起，立刻享現省8000元，早餐再享升等和風輕日式早午餐，加購高鐵車票另可享8折起優惠。 (圖片來源 礁溪晶泉丰旅) 礁溪晶泉丰旅表示，台北近郊人氣旅遊礁溪溫泉風景區廣受國人喜愛，看準五倍券商機，提早為五倍券上路暖身，針對追求極致住宿的旅人，祭出「搶先五倍券 感恩回饋」 優惠住房專案，推出飯店最尊榮頂級套房回饋。不用等實體振興券上路，凡中華民國國籍民眾含新生兒、取得居留許可的外籍配偶、中港澳配偶等具領振興五倍券資格者，出示身分證件即可享有相關優惠，飯店待好待滿，悠閒享受美好溫泉假期。 (圖片來源 礁溪晶泉丰旅) Info. 官網：https://www.silksspring.com/tw/ 地址：宜蘭縣礁溪鄉溫泉路67號 訂房專線：02-7735-5005

烏來旅晨。在暖暖溫泉中眺望山林窗景，走一趟時光靜好的療癒旅程

曾有網友問我，如果只能選一個地方泡湯，北投和烏來，哪個比較推薦？ 說真的，兩邊各有優缺點。如果你在意的是便利的交通，捷運方便抵達的北投適合你；如果你更重視泡湯時的風景，就選擇烏來吧，那裡處處可見壯闊山景。 另外個人的經驗是，烏來屬於較古老的山城，整體泡湯環境和設備都較老舊了，如果是喜歡新穎設施的旅人，通常會更偏好北投一點。 而或許是這個原因，讓這間去年底開幕的烏來旅晨，在極短的時間內，就成為IG和FB上的熱門打卡點。因為它同時滿足了好山好景和設備新穎的條件。 (阿宅老公的腳XD) 不需千言萬語，光是這大片窗景就足夠說明。為了這扇窗，我願意心甘情願奔赴前來，因為烏來的山景，確實美麗。 烏來旅晨距離烏來老街大約五分鐘車程，建議可以開車前往，民宿也有提供免費停車場。 停車場旁緊鄰著大山大景，光是站在這裡，心情都開闊了。 整棟的純白建築，搭配明亮的玻璃門窗，是烏來泡湯區中，難得一見的文青唯美風格。 而疫情期間，入內都需戴口罩、量體溫、消毒，並實名登記，讓每位旅客都能安心。 來吧，踏著陽光入內，裡面藏著什麼樣的驚喜？ 前往房間的路上，會經過房客專用的用餐休息區。 只能說這窗景太無敵，遠景有山，近景有樹，真是太美太迷人了。 坐在窗邊享用早餐，想必美味加分吧，我在心裡偷偷羨慕著。 能在這裡開啟美好一天的原點，真的很幸福。 最初會注意到烏來旅晨，是被它們的各種美照吸引。因為這裡的最大特色，在於每間房型都有窗有景，而且裝潢各不相同，讓每一次造訪，都帶給旅人新的驚喜。 另外這裡也開放一個人泡湯喔！這次泡湯的房型是205號山景經典雙人房。實際到現場看，發現比官網的照片更美呢！ 剛推開門，就聞到淡淡的精油香氣，而房內的大地溫暖色調，以及窗景迎來的自然採光，讓我第一眼，就喜歡上這裡。 房間並不大，然而整體營造的氛圍，可以用四個字形容：舒心自在。 從房內的用品和佈置，處處看得見用心。 例如，這座小巧卻精緻的梳妝台。整體配色都十分舒服，椅墊是少見的靛藍色，增添了美感與質感。 例如，房內提供性能很棒的日立空氣清淨機。我們家也是使用這台，因此知道它的價格不便宜，還蠻驚訝會在這裡看到呢。 例如，提供的杯子挺美的，點心也不是便宜的簡單餅乾，是有誠意的樂事洋芋片。 例如，窗畔旁擺放著，可以舒服休息的椅子。 想不到這張椅子藏有機關，可以依據旅人喜好變化成慵懶的躺椅！ 捧著杯子，享用著點心，在躺椅上眺望著藍天白雲山景，這一切太治癒了，讓我只想一直待在這裡。 而浴室的備品，是以茶為本的品牌「一日茶道」，淡雅的香氣很好聞，阿宅老公讚不絕口呢。 洗手間的空間不大。 因為空間都保留給寬敞的泡湯池了！ 相較於北投溫泉的硫磺味，烏來溫泉的水質清澈無味，有美人湯之稱，浸泡後的肌膚特別滋潤滑順呢。 而浴室設計也有巧思。是以透明玻璃作區隔，泡湯時仍能欣賞遼闊山景。 從泡湯池內往外看的風景。彷彿畫作般，如此靜謐美好，連窗旁探頭的樹枝，也美得很詩意。 沉浸在暖和的溫泉裡，望著遠方的山林景緻，時間的流動似乎變得緩慢，日常的煩躁思緒，也逐漸沉靜下來。 泡完湯後，身體舒緩了，再次回到窗景旁休息吧。就這樣忘卻時間吧。有些美好，非得親自造訪才能體會，而為了此刻的時光靜好，一切都很值得。 離開後，帶著完全放鬆的身心，我們轉往烏來老街覓食。疫情趨緩後的老街，人潮不像之前密集，幸好，過往愛吃的店家，一間也沒少，仍好好的在那裡。 在等待美食的空檔，我們和店家聊著天，聊著這段期間，烏來是否一切安好，生意是否受到影響，最後在祝福中彼此道別。人潮少了的老街，卻多了人情的溫度。於是，美景、溫泉、美食與人情，讓這趟短短微旅行，成為一趟療癒的旅程。 如果忙碌緊湊的日常，讓你深深感到疲倦了，想要到烏來走走晃晃，那麼拐個山路，先到這裡泡個湯吧，溫暖了身子和內在，在烏來旅晨，再一次啟程。 溫泉就是有這樣的療癒效果，無論生活如何讓我們遍體麟傷，在暖暖的泉水中，都能溫柔卸下疲憊與憂傷，獲得修復與再次向前的能量。 — — — — — — — — — — — — — — — — — 【一個人的泡湯紓壓實驗】部落格：https://bit.ly/3bze9NM 【實際體驗心得】（滿分為5分）紓壓療癒指數：5分 適合獨遊指數：5分 交通便利指數：3分 是否有窗／風景看：有窗，有風景 休息房型：山景經典雙人房 官網費用：平日2200元/假日2400元(2HR) — — — — — — — — — — — — — — — —— 【烏來旅晨溫泉民宿】 官網： https://re-change-wulai.mydirectstay.com/tw/index.html 地址： 新北市烏來區西羅岸路37號 交通：開車前來- 民宿備有免費停車場大眾交通- 新店捷運站單一出口，搭乘新店客運至烏來總站，轉搭計程車抵達(車程約5分鐘) 電話： +886 226 616 658/+886 905291618

北投日勝生加賀屋溫泉飯店 ♡彷彿置身在日本🇯🇵一秒到日本溫泉飯店

♨️ 我要來鄭重介紹一下～我真的超級期待住在這邊 北投日勝生加賀屋溫泉飯店💕💕 真的非常謝謝以前工作的貴人 ✨✨✨ 讓我這次住宿負擔不那麼大（笑）這次是一泊一食 沒有訂晚上的套餐 雖然很可惜 只能嫌自己口袋不夠深🥲🥲笑 環境整個很舒服 完全就是像在日本 管家一一介紹房間的設備、然後打開窗戶拉門 真是讓我太驚艷！！這個景色！！也太漂亮了吧😍😍😍 日本溫泉飯店一定要住就是這種和式、榻榻米踩在腳下真的好舒服唷🥰 休息一下管家就來奉茶 送上我最喜歡的和菓子和冷茶！！天啊！這真是人生享受🥰🥰我真的可以吃10個 哈哈有夠好吃 自己的房間就可以泡溫泉真是太棒了👏🏻身心靈完全可以放鬆💗 還有床跟棉被超級舒服❤️❤️❤️超級澎鬆💕💕這就是日本溫泉飯店 只能說超級推薦👍👍👍如果你也想體驗日式風格的溫泉飯店♨️ #加賀屋 #北投溫泉 #温泉旅行 #温泉旅館 #日勝生加賀屋 #北投#おすすめ #浴衣 #一秒去日本 #旅行 #和菓子 #住宿 

慢漫湯溫泉旅宿-宜蘭礁溪平價溫泉旅館推薦，超大浴缸比五星級飯店還大，有旋轉沙發，備品最讓人驚艷的溫泉住宿

慢漫湯溫泉旅宿-宜蘭礁溪平價溫泉旅館推薦，超大浴缸比五星級飯店還大，有旋轉沙發，備品最讓人驚艷的溫泉住宿 圖文好讀版-https://pse.is/3nt34e 疫情趨緩，趕快把握夏天的尾巴到礁溪度假，這次選擇了有礁溪好評住宿-慢漫湯溫泉旅宿，之前來礁溪踩了不少有雷的民宿，這次終於慎選到一家平價又有停車位又可以舒適泡湯的民宿！ 慢漫湯溫泉旅宿和慢慢窩溫泉旅宿是同一家，要先去慢漫窩溫泉旅宿拿鑰匙才能進去，而慢慢窩溫泉旅宿，是有附早餐的，但房間的部分我比較喜歡慢漫湯溫泉旅宿，退房時鑰匙直接放慢漫湯溫泉旅宿的櫃檯就好。 ＜慢漫湯溫泉旅宿停車＞ 到了慢漫湯溫泉旅宿，對面有一個很大的停車場，愛怎麼停就怎麼停，礁溪真的要住離市區遠一點比較好停車，缺點是晚上去市區不方便。 ＜慢漫湯溫泉旅宿環境＞ 門口的招牌是兔子的圖案很可愛也很好辨識，一樓門口布置的很童趣，但是一樓一進去目前櫃檯是沒有服務人員的所以很熱，如果有開冷氣應該很適合讓小孩在這邊玩一下，這裡最棒的是它雖然是民宿但是有電梯！ 三樓的部分還有交誼廳可以拿咖啡和茶包，品質看起來都還不錯，但是要使用廚具要詢問他們小幫手，用餐區看起來也非常友善，但是一樣沒有冷氣所以無法在那久待。 ＜慢漫湯溫泉旅宿房間＞ 慢漫湯溫泉旅宿很特別的是有不同的房型可以選擇，到了我們住宿的三樓，走廊也不馬虎一樣保持童趣的風格，我選的是我的世界，簡約的黑白風格，其他還有珠寶盒等房型可以上慢慢湯官網去看看，房間的部分其實大小和一般差不多，但是細節可就很值得說說。 裡面有提供室內拖和旋轉沙發，也是黑白足球椅的風格，坐在上面看電視很爽，衣架的設計酸然簡單但是很好看，有附一個小梳妝台，房間裡面還有除濕機還是空氣清淨機，中規中矩的有附兩瓶水和電茶壺，吹風機不是壁掛式很棒，窗外可以看到外面停車場。 浴室的部分就很精彩了！牆壁上泡湯時有很有趣的斑馬泡湯圖，這個黑白風格的超大浴缸是最讓我讚賞的！因為它很大大到一次可以容納兩個人泡湯，有時候去住比較貴的溫泉旅館房間的浴缸其實不大泡起來很擠其實享受的程度有限，幾乎還是要去戶外的公共設施泡湯才舒服，但是這裡就可以直接在飯店裡享受兩人世界！而且怕浴缸太深他有提供小凳子 除此之外最令人稱讚的是這個類似空調的設施，有很多溫泉旅館裝了大浴缸卻沒做好空調，泡沒多久就熱到想奪門而出了！ 另外備品的的部分也很貼心，不是一次性或旅行組的包裝，沐浴洗髮潤髮看起來都很高級，還有牙刷架可以放牙刷，重點是還放了麗白洗面乳、舒適刮鬍泡和貝德瑪卸妝水，這是五星級飯店也不見得做得到的程度阿！ 這天從台中開到礁溪其實已經很累，晚上完全沒有想要出去礁溪大街走路的意思，我們晚上就靠外送在房間吃東西和泡湯快樂的度過優閒放鬆的一晚，真的超讚！ 雖然沒有附早餐但我覺得更好，不用被約束用餐時間還能用外送吃自己想吃的， 晚上睡覺的時候還是加大雙人床，床的品質很優良很好睡！不過我覺得被子有點小條可以在跟他要一條才不會拉被子，總而言之是我下次來礁溪會想再次入住的民宿。 ＜慢漫湯溫泉旅宿＞ 電話：0971288132 地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路132號

【JOYOUNG 九陽】LINE FRIENDS系列/真空悶燒罐(熊大莎莉)/煮粥/溫泉蛋/美味皮蛋瘦肉粥/不開火


【JOYOUNG 九陽】LINE FRIENDS系列真空悶燒罐(熊大莎莉)


【JOYOUNG 九陽】LINE FRIENDS系列真空悶燒罐(有熊大和莎莉二款造型) 而我開箱的是熊大款，熊大看起來呆萌可愛，讓人好療癒，看到這款「真空悶燒罐」是不是快要融化了，內心都要尖叫了! 外觀造型非常可愛，讓人不禁會心一笑~ 超人氣的熊大有著憨厚的表情，時尚的瓶身，人見人愛！ #PP蓋 打開上蓋可當做小碗， PP蓋耐熱溫度:-20°C-110°C 蓋上蓋子怎麼看都討喜！ 裡面還附上一個不鏽鋼的折疊湯匙，用餐時間，直接打開就能使用，貼心又方便。(內置設計，不占空間) 哈，配備排列時，自己都被萌翻了。 內蓋保溫防漏，使用316不鏽鋼內膽，防鏽耐腐蝕。 料理溫泉蛋很方便，只要準備生雞蛋放入真空悶燒罐內，蓋緊蓋子等待40~60分鐘左右即可~ 一邊追劇一邊等待，等時間一到，打開來就有美味的溫泉蛋可以品嚐了。 接著我要來做皮蛋瘦肉粥囉~ 放入備好的食材: 皮蛋切丁/紅蘿蔔/瘦肉/白飯/調味料等~ 食材通通放入真空悶燒罐後，再加入熱水即可~ 等待數小時後，皮蛋瘦肉粥就完成了， 輕輕鬆鬆美味上桌，超好吃。 百變美食，無須開火喲！ 悶燒罐之所以能夠悶燒，是因為有強效的保溫功能，讓食物在一段時間內處與高溫悶煮的環境下，實現悶燒效果。 隨時可以煮溫泉蛋或煮粥及西米露和甜湯等等~ 下次我再來挑戰更多悶燒料理喲！ 討喜模樣，讓我愛不釋手呀！ 外蓋可折疊提手，方便提攜。 24小時長效保溫，冷熱皆可超方便~ 如果帶熊大出門完全能成為視覺焦點阿！ 熊大、莎莉變身超萌實用的生活小物，LINE FRIENDS和JOYOUNG 九陽「家居系列」各各可愛到爆炸，絕對要收集一波。 🔺抖音影片: https://vt.tiktok.com/ZSJ3nvnTe/ 🔺真空悶燒罐購買連結: https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=9016961 #不銹鋼保溫桶 #保溫壺 #保溫杯 #真空悶燒罐 #真空悶燒 #Joyoung #九陽

山形閣-宜蘭礁溪五星級泡溫泉爽看蘭陽平原和龜山島美景，精緻早午餐、手作提燈，還有劍玉教學

好想去宜蘭礁溪泡溫泉！在各大訂房網研究一番，發現礁溪很多有溫泉的一般飯店其實都不便宜，還不如多花一點點錢到比較高級的飯店享受一番，最後選擇了有特價不分平假日的山形閣，入住一晚平常要7000多，現在只要4999元。 圖文好讀版-https://pse.is/3k4mvd ＜山形閣停車＞ 山形閣-宜蘭礁溪五星級泡溫泉爽看蘭陽平原和龜山島美景，精緻早午餐、switch、手作提燈，還有劍玉教學 好想去宜蘭礁溪泡溫泉！在各大訂房網研究一番，發現礁溪很多有溫泉的一般飯店其實都不便宜，還不如多花一點點錢到比較高級的飯店享受一番，最後選擇了有特價不分平假日的山形閣，入住一晚平常要7000多，現在只要4999元。 圖文好讀版- https://pse.is/3k4mvd 入住之前會有服務人員詢問你的車牌，到飯店門口會有人員指引你到停車的地方，如果飯店裡面的滿了，會讓你到飯店旁邊的停車場中最靠近飯店的保留停車位停車，一下車還有人幫你提行李，迎賓的部分可以說是做得相當周到！ ＜山形閣大廳＞ 大廳很氣派，旁邊還有日本的小展覽和可以研究去哪裡玩的小空間，checkin的時候小周哥說服務人員的態度非常好，要冰我們自己帶的冰塊也沒有一絲不悅的感覺，小周哥非常滿意。 ＜山形閣房間＞ 我們的房間在11樓，在高樓層就是棒！一打開房間，映入眼簾的就是蘭陽平原和龜山島阿！房間的部分床是我看過最大的雙人床，幾乎是兩個大單人床合併起來，睡起來超級舒服，泡完溫泉以後一躺入床裡面，我幾乎沒有幾秒就立刻入睡，而且難得無夢一覺到天亮。 房間裡面有一個很棒的小空間可以坐在窗邊看風景，桌上的零食也可以隨意地吃，冰箱的飲品有啤酒、可樂、雪碧、豆奶，不管是大人小孩都可以免費暢飲，也太棒了吧！ 我很喜歡他的衣櫃，不是密閉而是開放的所以不會有悶住的臭味，去泡溫泉可以穿浴衣，尺寸會事先詢問建議選XL不然會穿不下要等待送來的時間會很久，抽屜有保險箱和手電筒，還有體重計和日式拖鞋，拖鞋是可以帶走的~很好穿阿！ 浴室的部分是免治馬桶和一次性備品，牙刷棉花棒該有的都有，還有提供身體乳液和洗頭洗髮的，最棒的當然是他的浴缸可以一次坐兩個人而且不會太擠，還能邊看窗外風景，有時候就是想兩個人一起泡澡，而不是在大眾池分開泡，這樣真的很棒！ ＜山形閣設施＞ 手作活動 15：00-17：30有手作活動，作的是提燈，我覺得手工藝是一個可以讓人心情平靜下來放空的好活動，會暫時忘記一切煩惱，而且我很喜歡他們作提燈的時間，安排的很長不會太晚入住就錯過。 健身房 設施很多而且很寬敞，有飲水機。 電競室 我覺得這間安排的很棒，每台電視有保持距離所以玩的時候彼此不會互相影響，而且他還有健身環在另外一個比較寬敞的空間，還附了瑜珈墊和瑜珈球，讓我驚訝的是還有K歌室只是要投錢一首30元，除此之外還有手足球。 劍玉教學 做完手作之後看到有電梯門口有人在做劍玉教學，原來這裡也是活動的一部分，我和小周哥兩個人拿著劍玉依照教學不斷嘗試不同玩法，老師們很有耐心地指導我們一一地成功了！原來我之前玩劍玉的方法都是錯誤的！！！ ＜山形閣溫泉＞ 我們在18:30預約了溫泉設施，平常不用預約但是疫情期間要注意必須預約，每個時段男女各10個人，我進去的時候服務人員告知完全沒人，所以有在沒人的時候拍了照片，裡面的更衣室、廁所和淋浴間很大而且很多間，反而是重點的溫泉只有低溫、中溫、高溫這三池，疫情期間烤箱還無法使用，淋浴的地方有沐浴乳、洗髮精和潤絲精，進去泡溫泉要帶浴帽，水質的部分我覺得不像是我想像中的溫泉，沒有什麼混濁的感覺雖然洗起來還是有一點點滑滑的，不過一度讓我以為只是熱水，不過好的地方是泡湯空間很大，不太會互相打擾，這點還不錯，洗完溫泉外面有舒跑汗水可以自己補充，大廳外面有美式咖啡和唐寧茶，而且唐寧茶種類超多超級吸引人，泡完在外面一邊泡茶一邊躺著休息真是太爽了！ 泡完以後就去吃隔壁的山友拉麵，可以參考這一篇，晚上回去在房間再泡一次，真的是泡湯泡到飽的行程！ ＜山形閣早餐＞ 早餐在最高樓吃，我們被安排在一個很棒的位置，一邊吃一邊可以俯瞰整個蘭陽平原，真的太美了！早餐是半自助式的，可以先選一份主餐，麵包、沙拉、飲料和咖啡會再推過來詢問你，比較可惜的是咖啡只有熱的，麵包不能自己去烤有點可惜，因為我的奶油完全化不開阿~ 菜單 漢堡排 我的主餐選的是漢堡排，很少在外面的飯店看到這種比較精緻的早餐，一般都是自助式然後比較粗糙便宜的自己去夾，吃久了覺得每一間都一樣，沒什麼特別的特色，但是他們這樣作讓我吃到早午餐等級的好吃首打漢堡排，番茄和肉排調味的非常剛好，還有炒蛋和杏鮑菇，吃起來真心滿足阿！ 雞腿排 小周哥選的是雞腿排，烤的很酥脆裡面肉又軟，也不會有雞肉的血味，只可惜沒選日式的，不然就可以交換不同口味。 巧克力麵包很推薦，剛烤好熱熱的吃超~級~好~吃，小周哥吃了三個！ 吃飽以後趁著離開前再去二樓泡一次湯，最後再依依不捨地離開，如果是停停車場，記得先跟櫃台人員告知，避免離開時卡在出口要繳費的窘境。 整體而言，山形閣這一晚的住宿經驗讓人很難忘！設施其實不同飯店都會有，但是裡面的細節和服務人員的態度是可以感受到和其他飯店的差異，最棒的是他的各種設施和餐廳都是坐電梯可以很快直達，不用走很遠的路才會到，這一點真的是太棒了！ ＜山形閣＞ 電話：039872323 地址：宜蘭縣礁溪鄉中山路二段187號

日本🇯🇵5天自由行 day3-4

第三天 從遙遠的地方搭車回到市區 🐂中餐吃京都勝牛（新宿西口店） 🔹炸板翼？其實我不太確定這個是哪部位的牛😂，反正要價920円，有點肥... 🔹特選炸牛排京玉膳 130g 1380円，牛肉很瘦但挺生的，但不至於生到有血水喔 還有供應冰麥茶可以喝 到台場海濱公園散步🚶‍♀️，主要是想拍自由女神 坐車途中還看到超清楚的摩天輪🎡 然後就去大江溫泉♨️物語泡溫泉啦 愛泡溫泉的我給我耗一整天在那是幸福😊 排隊入場，櫃台會給你個磁扣戴在手上，所有消費店家都會ㄅㄧˉ磁扣，等離開的時候再一次結帳，然後就是給你選浴衣👘啦 有個簡單的休息區 很多小店 真的琳瑯滿目 記得這區是屬於休息區，很大間，每人一張類似按摩椅的躺椅一人一台小電視，泡累了可以去休息，很安靜🤫 各式各樣的攤位 戶外區 泡腳區 吃的也有很多店家可以選擇 溫泉湯有很多池，還有戶外裸湯（不能拍照所以只能自己去體驗摟），當然少不了蒸氣和烤箱 很多人也把這邊當作是過夜的好選擇，泡完一整天到休息區直接睡一晚，好像也很方便😆 後兩天住宿住這間⬆️，裝潢很新穎，飯店有接駁到迪士尼樂園，放你在停車場下車再走入園 剛好去的時候35週年 入園後會先經過長長的商店街，騙我們的錢，我就騙了個髮摳，有攻略的人會先略過商店街，首衝遊樂區，因為當大家沈浸在購物時，你已經搶快在排隊了 每個城堡🏰都有各自的美 看看這個阿呆😝 有時候城堡不一樣要拍正面喔，人太多到側面拍一樣美 連冰都好可愛（但價格不可愛🙅🏻‍♂️） 可愛的巨大故事書 巴斯光年，其實很多設施都給小朋友玩的，這個是射擊槍 🔫 米妮的home 歪七扭八可是很有童趣 樹屋 其實我不太知道這個角色是什麼…不過男友說這個模特演的很像🤔 因為迪士尼🈲️帶外食，所以午、晚餐都只能內用，忘了多少錢，總之很貴😎，也不美味喔😒 每個拍起來都像畫一樣 這個應該很好猜是誰吧❓ 我其實很怕玩遊樂設施，快的高的都不行✋❌，這個是我的極限，全程眼睛👀緊閉 遊行的花車 美女與野獸 眾多王子🤴公主👸們 晚餐🍽🍕 城堡燈光煙火秀 離開時候的商店街 迪士尼的美好總在那些音樂燈光氛圍之中讓人嚮往，真的要離開的時候很不捨，因為童話故事終究要夢醒，還沒去過的人，有心動的嗎💓，快點規劃起來吧😌

【減肥減脂日記】體脂紀錄篇~從28.8%到19.4%的我長怎樣!?黑歷史大公開!!!

【減肥減脂日記】體脂紀錄篇~從28.8%到19.4%的我長怎樣!?

我的黑歷史來惹，我是屬於完完全全從臉開始胖的人，看封面就知道真的差超多，那個臉圓成那樣還有臉穿運動內衣趴趴走，看來梁靜茹真的給我很多勇氣XD從28.8的體脂到19.4到底差多少???今天一次公開給大家看啦~~ 打ㄍㄟ賀!!!最近去測量身體質量指數(INBODY)，赫然發現自己瘦回高中的模樣(淚奔(;´༎ຶД༎ຶ`)，當初默默在心裏許下瘦回45KG就要跟大家分享過去的照片，所以我的黑歷史來拉，可能大家會覺得這也不算黑歷史，但是每個人的感受度不同，請鼓勵大於大於大於批評，鞭小力一點👀 首先呢~我是屬於完完全全胖就是胖在臉，整個臉會圓到不行的人，看第一張封面就知道真的差超多，抱歉各位那個臉圓成那樣我還是穿運動內衣、比基尼趴趴走，梁靜茹真的給我很多勇氣😂 我的身高160公分，上次去考駕照量的長高兩公分，水拉!!! 給各位看看，從28.8%的體脂到19.4%到底差多少??? 今天一次公開給大家看啦(我很努力找正臉照了...，文章中同時會有我的部分生活&景點，這邊會一起介紹，想藉由這個平台給大家一些很特別的景點&體驗活動，沒有葉配:) 未來有機會，我會再分享這段期間的佛系瘦身法給大家，想知道的各位可以留言讓我知道~ 👇2019/9/26➡️體重52公斤｜體脂26.3% 剛燙完頭髮沒多久~ 上課沒事就是要自拍阿🤣明明臉超圓還是想自拍哈哈哈哈 👇2019/10/16 🚩XWAKECLASS 台南的滑水俱樂部，這真的酷斃了!!! 這天去玩船拖滑水，我的蘋果肌這樣是半個蘋果大嗎?^^ 👇2019/10/25➡️體重53.4公斤｜體脂27.7% 這段時間我最胖的時候胖到54... 我真的不知道當時穿這樣是^^??? 👇2019/12/02➡️體重52.9公斤｜體脂28.8% 體脂已達本人人森中的巔峰期:)!!! 這時候的我還是沒有覺得自己很胖R~ 👇2019/12 👇2019/12/27➡️體重50.9公斤｜體脂27.5% 我們邊牧寶寶，甚至友人表示我長得像狗(真的像嗎? 娜塔莎的臉都比我還要小ಥ_ಥ 👇2020/01/22➡️50.7公斤｜體脂26.7% 👇2020/02/26➡️50.8公斤｜體脂25.7% 🚩台南甩甩髮藝 剛剪完毛拍的照總是最好看😂 居然是上大學後第一次掉到50以下!!! 👆但下巴的肉還是很猖狂~~頭抬起來就看不到惹 👇2020/03/08➡️體重49.8公斤｜體脂25.0% 2019年12月到2020年3月，這段期間體脂是逐漸下降滴～不難發現其實體脂少了4%其實真的差滿多的!!! 🚩桃園:大溪老茶廠 👇2020/04/18➡️體重48.8公斤｜體脂25.6% (這天之後下一次測INBODY在12月，真的是亂測，大家不要學我~ 🚩嘉義:梅山雲之南道步道 嘴巴張開下巴就尖了，就看你要看起來很憨還是要雙下巴(～￣▽￣)～ 👇2020/05/09 🚩芋見SUP立槳體驗 這天去划SUP，老闆超會拍照，推到不行，日出場完全推爆，不信你看第二張!!!!! 👇2020/06/06 👇2020/07/14 🚩卡悠峰瀑布 最印象深刻的是這幾天突然感冒發燒，阿結果還是硬要跑出去玩，好不容易可以請假當然玩爆!!!完全就是小孩子那種累得要死還硬要玩的概念，現在想起來真的不會後悔自己當時跑去恆春桑一下😂 這篇影片看起來就比較明顯有差XD當時感冒發燒吃不下所以瘦了，別懷疑我還是跑出去玩，好不容易請假當然玩爆阿😂 🚩防曬不要擦太多 我們住的民宿，這也是當時在IG問答，最多朋友推薦給我的，民宿主人超讚👍!! 👇2020/08/15 🚩小琉球夜市 出去玩還是地瓜球給他吃起來，加一杯珍奶絕配!!!!超愛👅👅👅 👇2020/09/15 🚩在去龜山島-牛奶湖的船上 去年很夯的牛奶湖，大家一定要去，台灣的美真的要親眼去看!!! 👇2020/10/21 🚩漁光島 漁光浪影我等你很久了，第一次出現自己好興奮!!! 👇2020/11/17 🚩永華運動中心 偶爾還是會去健身一下💪💪💪 👇2020/12/23➡️體重46.9公斤｜體脂20.4% 🚩北港朝天宮 👇2021/01/18 🚩鳳林國中游泳池 回我的母校拍畢業照(who care^^ 最乾的是明明由仰式看著天花板還是八成會撞到頭:) 👇2021/01/30 體驗瑜珈課~~ 🚩cindy chen品牌找我去的，這個新創品牌很讚!MIT就是推~~，超愛❤!!! 👇2021/02/18 🚩玉井芒果冰 旁邊的停車場XD吃冰完準備去石洞溫泉 這時候我回到了46!!!! 🚩石洞野溪溫泉(有興趣可以去ig滑~~~ 這地方真的超讚，解鎖我的第一個野溪溫泉，聽大家說是很舒適的野溪溫泉，適合初學者，徒步走大概二個小時會到!!! 這邊開底盤比較高的車可以直接抵達，建議跟著專業人士去比較安全，垃圾也要記得帶走!!! 👇2021/03/26 睽違好久來剪毛，變身短髮的我:))))) 🚩甩甩髮藝 👇2021/04/18 👇2021/05/19 👇2021/06/23 影片最不會騙人了!!!真的有瘦拉xD 👇2021/07/28➡️體重45.5公斤｜體脂19.4% 健身boys揪去壓重，最有感的就是運動一定要有人一起，比較有效率!!! 同學們~在此呼籲大家還是要好好運動阿~~ run run run運動身體好💪💦 以上就是我從2019年尾到今天的樣子~沒看還好，一看真的發現差很多，雖然其實稱不上強大的黑歷史(?，但是真的是突破我的人生境界，最胖也就胖到54KG，真的不要再來了阿~~~~ #佛系減肥#佛系減肥法#無痛減肥＃黑歷史 ＃減肥 ＃運動 ＃體脂 ＃減脂 卡蘿去哪玩? 🦵卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! ! 🦵卡蘿去哪玩?【台南景點推薦】左鎮露營樂1號店 | 舒適露營露起來! ! ! 🦵【墾丁住宿推薦】精選15家南國民宿 | 盤點年輕人最愛的網美特色民宿日日旅海、國境之南，在台灣也能出國!!! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀我也想曬出美美的健康小麥色!!! 👀【夏日必備】2021最新不踩雷!盤點二十款必買海洋友善防曬推薦!Neogence、品木宣言大品牌報你知 👀【夏日必備】2021最新海灘時尚，你不能沒有其中一款!十大超辣的比基尼品牌攏底家! 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 👅【波哥】什麼好喝?2021店員推薦必點飲品TOP10，想見你陳韻如也在喝!(附菜單) 👅【御香屋】嘉義必喝排隊飲品!!!2021店員推薦必點飲品TOP8（附菜單） 芃芃的情侶日常 ❤【情侶必備】2021精選TOP10nike情侶鞋推薦+選購技巧必買Air Max、Court Royale 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流!如果喜歡我的文章，記得幫我按讚、follow+分享歐!近期IG有辦抽獎活動有興趣也可以來參加喲!! 👇這篇也是抽獎文ㄛ!!!這篇也是抽獎文ㄛ!!!這篇也是抽獎文ㄛ!!!

花東縱谷旅遊攻略

最近又到了一年一度的熱氣球的季節；除了鹿野的熱氣球以外還有其他步錯的景點可以去一探究竟。 第一個地點： 紅葉紅橋溫泉 Hongye Red Bridge Hot Spring 這附近還有紅葉少棒的博物館可以參觀，如果你對棒球有興趣的話，可以去看探探。於此之外，這裡除了棒球還有溫泉，泡個溫泉消消疲憊的心吧~ 這裡是最容易抵達的野溪溫泉，只需要花上一分鐘的抵達啦。 (擷取至：@jus.sport IG) 第二個地點： 紅葉谷溫泉 紅葉溫泉屬於中性碳酸氫鈉泉，泉水清澈且泉質甚佳；紅葉溫泉依地質分類，屬於中央山脈大南澳片岩區的變質岩溫泉，紅葉溫泉酸鹼值約pH6.4，含碳酸氫根離子794ppm，鈉離子約487ppm；據傳紅葉溫泉具有療養功效，吸引許多泡湯族不辭輾轉尋覓而來紅葉溫泉泡湯、戲水。(擷取至：旅遊王) 八八風災後，暫時閉園中，預計2022年園區重新開放。 第三個地點： 卑南上圳進水口親水公園 「卑南圳取水口」位於「鹿野溪」南岸的「紅葉村」「上里部落」，稱做「卑南上圳」，意在和岩灣的「卑南大圳」取水口區隔。 建有攔河堰一處（混凝土壩）設有六孔攔污柵進水孔，並設有一條長 4,005 公尺的導水隧道，沈砂池一座，排砂道二處以便排除沈砂池之淤砂。 進水口四周高聳山巒重重，與毗鄰之上方道路之紅色拱橋，相互輝映，襯托出山澤「力」與「美」的結合，宛如世外桃源，有「龍門峽谷」及「紅葉翠谷」之美名。(擷取至：自由行旅遊網) 第四個地方： 巴蘭遺址 位於鹿野，海拔高度600公尺的矮山上，距今有近1100年至600年左右，巴蘭遺址又稱為新斑鳩遺址，2001年公告為三級古蹟，其後臺東縣政府在2006年4月14日公告為縣定遺址，屬於花東縱谷的巨石文化。 因為地處偏僻容易迷路，如果要探訪此處，行前功課要做足。 (擷取至：@hikingbook.ig IG) 第五的地方： 蝴蝶谷秘境 秘境又清幽，避暑的好去處。 (擷取至：台東觀光旅遊網) 第六個地方： 小黃山/利吉惡地/台東月世界 小黃山屬於造山運動所形成的斷崖地形，斷崖景觀寬達兩公里，位於卑南溪河畔，與利吉惡地遙遙相望，沿溪往上游綿延數公里長，奇岩聳立，又名「臺東赤壁」。(擷取至：台東觀光旅遊網) (擷取至：@garcia_tvt IG) 利吉惡地 利吉惡地位在臺東市北郊的卑南溪畔，又稱為利吉月世界，有著「台東地質國寶」之稱的利吉混同層。經由板塊擠壓、造山運動、風化、雨蝕而形成的利吉惡地，鮮少有植物生長的山壁上佈滿一條條雨蝕溝，彷彿是月球上才會出現的場景，成為遊客拍攝粗獷荒涼系美照的拍攝地。與利吉惡地相隔卑南溪的對面山腳下，有一片寬達兩公里餘的斷崖景觀，由中央山脈末端的卑南礫岩，遭雨水沖刷後形成的，俗稱「小黃山」。不同於利吉惡地屬於菲律賓海板塊的前緣，卑南礫岩則是屬於歐亞大陸板塊的一部分，因此來到利吉惡地旅遊時，可以欣賞眼前這幅由板塊擠壓造成的天然地貌。(擷取至：花東縱谷國家風景區) (擷取至：@a0860912IG) 第七個地方： 會走路的樹-白榕樹/鸞山部落拉來梅園/鸞山湖 位於鸞山部落的一顆奇樹，只要對榕樹有研究會知道，它的氣根很厲害能飛簷走壁的，於是，就造就了奇景，沒錯沒聽錯，他是顆會走路的樹。延綿不覺得繼續探索世界。 除此之外，還能體驗身處阿凡達奇幻背景的拉來梅園，別錯過了如夢似幻的鸞山湖。 (擷取至：台東觀光旅遊網) (擷取至：@mulas_madiklanIG) 第八個地方： 鹿野梅花鹿公園 裡面有梅花鹿和其他可愛的動物，有興趣的話不妨前往去探一探。 (擷取至：@luye_deerloveIG) 第九個地方： 新良濕地 臺東縣鹿野鄉為解決瑞隆和瑞源兩個村的養豬戶及住宅的污水問題，縣府在卑南溪與鹿寮溪會合口處的河川浮覆地，興建「新良排水人工濕地」，劃分四個區塊種植大王蓮、水蘊草、睡蓮等水生植物，藉由空氣、植物、土壤及微生物的循環作用，將上游地區的廢水，以最天然的方式過濾淨化之後再排放到卑南溪。不僅解決廢水問題，也造就鹿野地區新的生態景觀。(擷取至：台東觀光旅遊網) (擷取至：台東觀光旅遊網) 第十個地方： 二層坪水橋 水在走的橋樑，奇景配上後面雲霧繚繞的高山，滿滿詩意寫照的畫面，相信身處其中的旅人們連夢裡都能夢到。 (擷取至：@erv_igIG) 第十一個地方： 紅石林道孟宗竹林 美的猶如電影場景的壯觀竹林，或許，透著螢幕這頭無法理解他們磅礡美景。但是，相信部會後悔到現場的美景應該是無與倫比的。 (擷取至：YOUTUBE) 第十二個地方： 大波池 大坡池原名「大陂」，又稱「大埤」，是內陸淡水草澤地，曾以「池上垂綸」列為臺東十景之一。 大坡池為池上斷層活動而形成的斷層池，水源則來自新武呂溪沖積扇末端的伏流，也是秀姑巒溪的源頭之一。在日治時期，大坡池的湖面比現今還要廣闊，孕育出豐富的淡水魚蝦，在波光粼粼、雲煙繚繞的湖面上，時常可見一葉扁舟漁夫撒網如詩般的畫面，不僅被列為臺東十景之一，早期的池上便當裡的魚蝦佳餚，更是來自大坡池。(擷取至：花東縱谷風景區) (擷取至：花東縱谷風景區) (擷取至：@taiwan.4fun IG) 第十三個地方： 六十石山金針花地標/側臥在花海間入睡的小女孩/台灣小瑞士(因應疫情：2000人/天，想一睹美景的旅人得提早去喔) 賞花絕佳時間：每年8月至9月雲隙光（耶穌光）絕佳時間：15:00-17:00六十石山、赤科山、太麻里山為花東縱谷三大金針栽植區，也是每年8月至9月賞金針花海的好去處。六十石山位在富里鄉竹田村東側海拔約800公尺的海岸山脈上，經過一段蜿蜒的山路後，眼前出現無邊無際的田野景致，幾座農舍、涼亭散落在金黃色的金針花田間，形成一幅樸質的田園畫作。(擷取至：花東縱谷風景區) 六十石山為由：一說因為提煉樟油，山上的樟樹砍筏完後剩下60顆石頭，於是稱之為六十石山。另一說法：據當地人說，早在日治時期，一般水田每甲地的穀子收成大約只有四、五十石，而這一帶的稻田每一甲卻可生產六十石縠子，因此被稱做六十石（ㄉㄢˋ）山。 (擷取至：@jonathan201001IG) (擷取至：@ouyang_nizi1001IG) 第十四個地方： 赤科山金針花海/赤柯山 三顆巨石 與六十石山齊名的赤科山，以「赤科三景」與金針花海聞名，每逢8月至9月的金針花季，整片山丘開滿了黃澄澄的金針花海，那萬花齊開的壯闊景致，讓來訪的遊客驚呼之餘，還能看見農民穿梭在金針花田，忙著採收含苞待放的金針這番人文景致。 在日治時期，赤科山以盛產赤科樹聞名，是當時日本人製作槍托的材料，隨著時間過去，從西部遷徙而來的漢人在此開墾，種植玉米、花生等作物後才改種金針，如今成為著名的觀光勝地。來到赤科山，不妨走訪赤科三景，欣賞坐落於金針花田的3顆黑色火成岩、造型奇特的千噸石龜這兩處天然地景，以及好幾十年歷史的汪家古厝。(擷取至：花東縱谷風景區) (擷取至：@changshitingIG) (擷取至：@pathetique8216IG) (擷取至：@yami_6538IG) 第十五個地方： 竹林湖 位於玉里鎮高寮山上，有座與赤柯山相通的竹林湖。位於海岸山脈上的湖泊，湖畔的柑橘樹林結實累累，擁有遺世獨立之景。(擷取至：玩全台灣) (擷取至：@h.ajs414IG) 以上就是花東縱谷旅遊景點，有興趣不妨前往踏青放空。 #後山多肉植物園#龍貓公車站#螢橋水利公園#天堂之路#池上茅屋與小水車 #悟饕池上飯包文化故事館 #富里花海景觀區 #六十石山金針花地標 #玉長公路景觀台#歐亞及菲律賓板塊交界紀念碑#玉里神社遺址 #鹿野神社 #193縣道－東豐愛心樹#赤科山金針花海#赤柯山三顆巨石 #側臥在花海間入睡的小女孩#台灣小瑞士#大波池#紅石林道孟宗竹林 #二層坪水橋#新良濕地#鹿野梅花鹿公園#會走路的樹-白榕樹 #鸞山部落拉來梅園#鸞山湖#小黃山#利吉惡地#台東月世界#竹林湖#卑南上圳進水口親水公園 #蝴蝶谷秘境#巴蘭遺址#紅葉橋溫泉園區 #春日綠色隧道#舞鶴北回歸線 #德武休憩區 #瑞穗農場#吉利潭 #大農大富平地森林園區#拉索埃湧泉#林田山林業文化園區#台東熱氣球季 #鹿野高台#私房景點#IG打卡#網美打卡#花東縱谷風景區#台東觀光旅遊網#台東製造 

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