初學者必看！＃LIIT低強度燃脂運動學起來，循序漸進養成好身材！

HIIT高強度間歇是對減脂很有幫助的運動方式，但對於剛開始運動的新手負荷不了，LIIT低強度燃脂運動就是你的好朋友！ HIIT（High-Intensity-Interval-Training）高強度間歇運動，是具備短時間高效燃脂的一項運動，以自身重量利用高強度的訓練動作，在短時間內將自身的心跳提高，穿插短時間休息恢復，達到燃燒熱量、提高代謝率的目的。 因此想要減脂、瘦身，HIIT是相當省時有效的方式，但需要達到一定爆發力、動作技巧也須精準，對於沒有運動基礎、剛步入健身的人來說，身體可能較能以應付。 更適合初學者的減脂運動LIIT低強度間歇訓練法（Lower-Intensity-Interval-Training） LIIT低強度間歇訓練，他的燃脂效率雖然沒有HIIT來得高，但較為緩和安全，同樣能為身體帶來好處，達到鍛煉、減脂的效果，慢慢建立自身的運動後，有一定的肌力、耐力後，再來接觸HIIT更有效。 LIIT怎麼做？ 1.強度較低，運動時間較長 LIIT和HIIT類似，同樣以一段間歇性運動，加上一段休息恢復，多組數反覆操練。除了徒手運動外，也能搭配「彈力帶」，藉由深蹲等下半部訓練，鍛煉身體肌肉。 差別在於LIIT的動作強度低，恢復時間也更長。比如HIIT裏深蹲跳90秒，休息1分鐘，在LIIT裏就成為了深蹲90秒，休息3-5分鐘。 2.適合新手，為健身小白打基礎 HIIT雖然效率高，但對於體重過高者、缺乏運動的新手，甚至是關節受過傷的人來說，既痛苦又帶有危險性。而LIIT的強度比HIIT低很多，更能循序漸進地應付自身狀況，為自己打好基礎，邁過新手階段，就可以嘗試更高強度的HIIT了！ 推薦影片： Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀： 夏天必學！8分鐘高強度訓練 可持續燃脂12小時！1個月後就可瘦全身 假日爆吃太後悔？一個連續動作幫妳瘦回來！每天練10分鐘燃脂6小時 想練出蜜桃臀 做Leg Press大腿推蹬訓練時腳掌必須這樣放 否則腿部會變粗！ #2019暑假 #LIIT #漂亮 #燃脂運動 #瘦身 #瘦身運動 #運動 

最適合素顏擦的唇彩！就算懶得化妝，氣色還是好的像戀愛啊！

每個女孩都會有偷懶不想化妝的時候，來不及上底妝，但又不想沒氣色怎麼辦？一支唇彩就能解決問題，不顯黃、不張揚，卻又能讓你元氣滿滿～今天就來推薦大家9支素顏也適用的唇彩，簡直可以說是化妝包裡的常備品了！ ▍豆沙色 豆沙色不突兀、飽和度低，是一個沒有攻擊力、非常溫柔的顏色，很適合素顏或淡妝的時候使用，需要特別注意的是，黃皮在選擇豆沙色系口紅的時候要避免帶有偏紫調、棕調的豆沙色，可能會顯得膚色更加蠟黃。選擇偏淺的豆沙色、玫瑰豆沙色才達到偽素顏＋好氣色的效果喔～ ＃GIORGIO ARMANI 奢華訂製柔霧唇露 506 很多女孩都擔心豆沙色會顯老，因此不敢輕易嘗試，小胖丁506號的玫瑰豆沙色其他豆沙色相比更有少女感，顯白程度一級棒，非常適合擔任包包裡的常駐嘉賓。 （圖片來源：小紅書＠hello長頸鹿小姐） ＃雅詩蘭黛絕對慾望奢華潤唇膏#420 這個顏色的魅力就在於不管是哪個年齡段、哪個場合都能輕輕鬆鬆駕馭，日常使用頻率很高。薄塗溫柔甜美風，厚塗知性幹練風，約會上班兩不誤～唇色深、嘴唇乾燥的女孩千萬不要錯過它，不管在什麼季節都是無法缺少的百搭萬能色。 ＃NARS 絲絨迷霧唇筆 Dolce Vita 這支的高級感＆持久度讓它名聲非常旺，NARS這款絲絨迷霧唇膏筆#DOLCE VITA上嘴是高級的霧面感，還很顯白，無形之中帶來了滿滿好氣色，不愧是素顏神器。 ▍珊瑚西柚色 相對於豆沙色可能會顯老的雷區，素顏的時候選擇橘色調、西柚色口紅，顯年輕也更加元氣，介於粉色和橘色之間，卻包攬了這兩個顏色的優點，是公認的顯白又日常的顏色，白肌的人無壓力，黃肌要注意避免選擇太偏粉的，不然可能會把膚色襯得更黑。 ＃M.A.C 時尚專業唇膏 See Sheer SEE SHEER帶有一點點的橘色調，很能提亮氣色，遮蓋力和持久度都不錯，是一支非常標準的西柚色，簡直就是夏天的代言人！ ＃YSL 奢華緞面鏡光唇釉 202 YSL鏡面唇釉202是恰到好處的橘色系，耐看又顯白，飽和度不像一般橘色那麼高，成膜速度很快，夏天使用也不會有粘膩的感覺。值得一提的是，它滋潤度和遮蓋力都很好，特別適合嘴唇乾和唇色較深的朋友。 （圖片來源：＠Chelsey） ▍水紅色系 水紅色比是比普通紅色更淺、更有少女感的顏色，對偏黃肌、唇色較深的朋友也是超級友好的呢！ ＃CANMAKE 唇彩水蠟筆 CANMAKE家好用的不只有腮紅，還有這款唇彩，保濕度非常好！03號很顯氣色，主調水紅薄塗橘色，是夏天的顏色呀～這個系列的唇膏滋潤度超級棒，無需唇膏打底也不會卡紋，嘴唇乾燥的姐妹們必須買啊～ ▍潤唇膏 說到素顏適用的唇彩，怎麼能少了潤唇膏呢？現在許多品牌都推出了潤唇膏，保養嘴唇的同時也能讓雙唇有點淡淡的氣色，不會過於蒼白！很適合平常沒事不會化妝的你喔～ ＃Dior粉漾潤唇膏 自然潤色效果是淡妝首選，從粉嫩色系到微珠光、微霧面任君挑選，一整天維持氣色又能保濕潤唇，應該是非常多人的心頭好吧？ ＃NARS-高潮護唇膏 這支高潮護唇膏，就是取自高潮腮紅的粉嫩顏色，加上就算淡妝也無法忽視的細緻金屬光感，閃閃動人簡直美翻天！ ＃Kiehl’s 檸檬奶油護唇膏 富含椰子油天然呵護唇部，質地絲滑並且有SPF25防曬係數，色澤從透明色到自然裸粉都有，是日常必收款！ 以上，就是你懶惰化妝時也能讓你擁有好氣色的唇彩們！平常淡妝好或是習慣素顏的孩子們也可以參考看看喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以上文章內容由《美芽》提供，欲觀看完整內容請至《美芽》！ #NARS #唇彩 #唇彩推薦 #唇筆 #奢華緞面鏡光唇釉 #專櫃唇彩 #小胖瓶 #彩妝 #漂亮 #素顏唇彩 #開架唇彩 

【7月專櫃新品】顯白不挑膚玫瑰奶土色、最美氣墊、秋季彩妝趨勢...持續更新中

7月新品來囉，雖然還在夏季，但許多品牌也悄悄開始釋出秋季感的選色彩妝，以下幫大家整理了7月最新彩妝保養品，無論是想買來自己收藏用或送禮都可以參考這篇！ 延伸閱讀：開架美妝1折起！小資女必逛「2019開架彩妝特賣會」，想省錢就絕對不能錯過這檔啊！ 蘭蔻 X CHIARA FERRAGNI聯名限定彩妝 全球賣到缺貨的系列終於補貨到了！全系列有多功能彩盤、水唇膏和水唇釉，可愛的是每個色號對於CHIARA都有特別的意義，像是水唇釉的＃N°2017 ，就是被求婚的那一年，是一支動人的玫瑰珊瑚粉色啊！雖然是限定的聯名系列，但這系列的色系相對來說是比較友善、好駕馭的，非常值得蒐藏喔！ 限定櫃點：新光三越台北站前店、台北南西店、台中店、台南西門店、信義 A11 館、信義 A8 館、信義 A4 館、 SOGO 百貨(忠孝館、復興館、敦化館)、廣三 SOGO、遠東百貨台中店、板橋大遠百 高雄漢神百貨、漢神巨蛋購物中心、台中中友百貨與蘭蔻官方網站。 雅詩蘭黛 特潤超導賦活精萃 開賣時間：7/20正式上市 價格：NT.3100 小棕瓶家族又重磅推出新品啦！說到夜間修護，一定會想到雅詩蘭黛的小棕瓶，質地稍微比小棕瓶再潤一點，但卻一樣很好吸收！添加了玻尿酸的成分，能夠修護肌膚的基底，突破保養的撞牆期，重啟你肌膚的狀態，效果之好一覺起來就會有感！ LAURA MERCIER摩登精華唇膏 開賣時間：7月 價格：NT.1,200 在6月重磅回歸台灣的LAURA MERCIER，今年7月再推摩登精華唇膏30色，分為裸色調、粉色調、珊瑚色調、紅唇色調和莓紫色調，完全大大地滿足唇控的心啊！質地宛如奶霜般輕盈，顏色非常飽和，塗抹時滑順不卡紋。此外，外殼也是走一個高質感鏡面路線，整支唇膏都散發著高級感、完全就是從內美到外啊！ 受到許多日本妹推薦的色號為＃05、＃07，帶點棕調的溫柔色必收！ 蘭蔻－超進化肌因雙效安瓶面膜 開賣時間：7月 價格：NT.3,200（7片） 這款面膜是完完全全急救型的面膜！就連品牌都說這款如果在膚況沒有問題的狀況下使用，其實真很浪費啊～首先要先將左邊的活性成分塗在臉上，接著敷上親膚性極佳的「天然海藻凝凍材質」面膜，20分鐘之後會感受到面膜融化、精華滲透到你的肌膚裡！一片面膜就有小黑瓶＆小黑安瓶的保養成分，真的是緊急狀態時要拿出來使用的壓箱寶啊！ ＃蘭芝 開賣時間：7/1 價格：NT.900 大家還記得之前蘭芝的雙色唇膏嗎？今年夏天它們全新上市「超完美6色BOBO唇膏」，以韓文的親吻 「뽀뽀」(發音BOBO)為概念發想，這支唇膏就像彩虹一樣擁有立體的漸層！雖然妝感是微霧面的，但是質地卻是非常潤喔！ 編輯試色色號：06、14、19 植村秀 開賣時間：7/1 價格：NT.1,000 繼先前茶玫瑰系列唇膏大受歡迎後，今年植村秀再推令人陷入選色障礙的「夏季玫瑰奶土系列」，將玫瑰奶茶色與土色完美融合，顯白、適合所有人的色號誕生！ 榛果玫瑰土 M BG954 帶豆沙色的神百搭玫瑰土，這是一支帶著優雅感豆沙色的溫暖微紅色澤，即使是素顏擦它，肌膚也會立刻亮起來！ 英倫玫瑰土 M BG955 帶花瓣粉的明亮系玫瑰土，如果是偏愛明亮紅潤感唇色的女孩們，這支一定要入手！比前一波磚紅土色更淡雅柔和，顯白、提亮、百搭的磚紅土色～ 暖陽玫瑰土 M BG947 帶紫粉調的玫瑰土，這支微冷色調，帶點優雅、摩登高冷感選它準沒錯！ ＃Sulwhasoo 雪花秀 開賣時間：7/1 價格：NT.2,080 雪花秀再推升級版滋晶雪瀅氣墊粉霜，加入珍珠光的妝感，上妝後宛如第二層肌膚般輕盈服貼！一拍就有低調的高級光澤感，整張臉隨著角度的不同而呈現五官立體，而且就連外型都像是鑽石切面般的設計，今年夏季最美氣墊就是它！ ＃蘭蔻 開賣時間：7/1 價格：NT.2,800 絕對完美玫瑰金粹妝前露 添加頂級玫瑰精華油與22K金箔，真的是超級奢華啊！ 且這瓶還有多種用法： 1. 當作妝前保濕，可潤澤肌膚、鎖水舒緩！大幅提升底妝持久服貼感與細緻度 2.提亮肌膚 3.加入粉底液使用增加光澤度 ＃迪奧藍星系列芭蕾女伶限量版 開賣時間：7/1 迪奧藍星訂製腮紅盤 芭蕾女伶限量版 #080 Trafalgar 價格：NT.1,800 (限量50個) 將身穿特拉法加紅訂製紗裙的芭蕾女伶刻畫於迪奧藍星唇膏與藍星訂製腮紅盤上，必須手刀搶！ 迪奧藍星唇膏 芭蕾女伶限量版 #844 Trafalgar 價格：NT.1,350 (限量50個) 除了芭蕾女伶限量版之外，此次迪奧也推出全新秋季趨勢色彩妝，包含迪奧經典五色眼影、迪奧癮誘超模漆光唇釉、迪奧癮誘超模漆光俏唇露、迪奧指甲油，大家可以開始準備好好觀望一波囉！ 之後會再陸續更新開箱影片、更多新訊給大家！ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 >>這幾個數字記起來！SNS熱搜顯白色＃617、＃177、＃923，我通通收了！ >>會化妝有多重要，從《女神降臨》完全看得很清楚啊！單眼皮宅女變女神妝容教學全紀錄 >>沒買它就太可惜了！盤點2019上半年度唇膏超熱門色號，你總共擁有幾支？ #2019專櫃新品 #2019彩妝新品 #專櫃新品 #新品 #漂亮 

帶妝也能用！夏日涼感爽身紙巾5選，讓你乾燥清爽一整天！

正值暑氣飆升的夏日，艷陽高照，離開冷氣房沒多久就汗流雨下，流汗後的黏膩感除了不舒適之外，有些人因為體質問題有汗臭味跟異味等，被人聞到真的會很尷尬，因此最在意氣味的日本出許多關於有香氣的爽身紙巾，當然還有對付酷熱炎夏的涼感紙巾，選擇這些紙巾讓人輕鬆擺脫汗臭味！ Biore -3℃涼感濕巾 Biore這款－３度紙巾在台灣目前賣的是無香味跟草本香的味道，怕熱的人或是在戶外活動只要用一張來回擦拭身體，號稱能讓肌膚表面溫度降下３度，去除流汗後的黏膩感，添加薄荷醇，涼涼的味道還能消點暑氣喔！ Biore 臉部專用不脫妝潔面濕巾 Biore臉部專用紙巾用於出油時或是流汗、要補妝前使用，以按壓的方式來吸走出油的部分跟汗水等，完全不用擔心妝被擦掉，共出兩款無香料、檸檬清香，無酒精成分能安心使用。 Saborino潔膚濕紙巾 以早安面膜為出名的Saborino這次出的潔膚濕紙巾依舊是個懶人專用款，可以卸除淡妝還能擦拭身體的汗臭味，一種幫身體乾洗澡的概念，有淡淡的果香味，紙巾比起其他牌還要大片的設計，能讓每吋肌膚都顧及到。 FIANCEE 香水身體濕巾 FIANCEE是日本開架的香氛品牌，出過身體香氛噴霧、體香棒等商品，這次出的這款香水身體濕巾味道清新不嗆鼻，只要輕輕擦拭在身體，汗臭異味都能揮之而去，香香的味道附著在身上，讓肌膚散發迷人香氣。 OHANA MAHAALO爽身紙巾 日本超人氣輕香水品牌OHANA MAHAALO絕對是每個少女必備款，包裝走粉嫩插畫風格的少女路線，連味道都是軟綿綿的那種可愛氣息，爽身紙巾的氣味跟香水的氣味是一樣的，擦拭幫身體降溫之餘還能讓使紙巾的香氣停留在肌膚上，添加爽身粉配方，擦出清爽柔嫩的女神肌。 夏天悶熱的天氣，涼感濕紙巾絕對是隨身必備的實用小物，尤其是在戶外汗流浹背來一張涼感紙巾擦身體真的會是全身透心涼的舒服阿～不但消暑還能擦掉黏膩的汗水，好用指數１００分！！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Biore #Biore不脫妝紙巾 #FIANCEE #OHANA MAHAALO爽身紙巾 #saborino #夏季 #涼感紙巾 #漂亮 

所有美妝蛋都在這！釜山＃PUFF FACTORY，用選擇障礙都無法形容的美妝蛋牆來了！

說到底妝工具，大家一定不會錯過就是上起來方便快速、妝感又貼的美妝蛋了！除了美妝蛋之外，各種長方形、五角形等等奇形怪狀的海綿也是許多女孩的愛，告訴你們一個新消息！最近韓國Etude House在釜山西面單獨開設了粉撲工廠Puff factory，一整面牆滿滿的美妝蛋＆粉撲，要什麼形狀有什麼形狀、要什麼顏色有什麼顏色！ 8/31更新 雖然無法把整間店搬來台灣！但是這次因應長效待肌粉底液的升級，9/1-9/15活動期間，只要買一罐長效待肌系列粉底液（光澤／霧面）就可以獲得，彩色寶貝蛋精裝組（兩入），購買兩件（可含刷具）送彩色寶貝蛋組（四入），只送不賣，而且數量有限喔！大家要買要快啊～ 另外！ 購買長效待肌~超持妝粉底液新品，加入【康青龍】APP即可獲得奶茶飲品10元折抵。(雙方僅限北部門市使用，贈品數量有限，送完為止) 活動一：拍下限定奶茶飲料瓶身貼紙上傳FB或IG，並Hashtag #etudehousetaiwan#康青龍#打造柔滑奶茶肌，回EH店上不限金額消費，即可獲得長效待肌粉底液體驗組+寶貝蛋乙顆。 活動二：憑【康青龍】發票到EH店上，即贈長效待肌粉底液體驗包乙份。(*贈品數量有限，送完為止) 活動三：於10/18，將從#的文章中挑選10名消費者送出長效待肌~超持妝粉底30ml+長效待肌~光澤透顏粉底 30ml 粉底組! 合作店家: 台北101店、東門永康店、台北莊敬店、台北開封店、台北長安店、台中東海店 、高雄明誠店 其實這是由大家非常熟悉的韓系品牌Etude House在韓國釜山西面單獨營業的店面，一眼望過去還以為是士林夜市賣糖果的！不只有各種顏色的美妝蛋，連用來修正彩妝很常見的三角粉撲都有～可愛的是，在這裡買美妝蛋就像在菜市場一樣，會用雞蛋紙盒裝著喔！ 其他形狀的粉撲則是像沙拉棒一樣丟到杯子裡，實在好可愛～ 不管你習慣用什麼樣形狀的海綿＆蛋上妝，在這裡都可以找到你的夥伴！而且ETUDE HOUSE的價位非常親民，美妝蛋、海綿又是消耗品，想必去的話買個一兩杯、一兩盒是不會太超過的吧！ 最後就提供給大家這間店的地址： 釜山光域市釜山鎮區Seokjwon-ro10號街69 부산광역시 부산진구 서전로10번길 69 地鐵釜山1號線2號出口 有去釜山玩的話，千萬別錯過這個地方啦～ （以上圖片來源：小紅書＠🐑羊leelee🍀、哩的鬼马大姐） #EtudeHouse #上妝工具 #彩妝 #海綿 #漂亮 #粉撲 #美妝 #美妝蛋 #韓國彩妝 

【波編穿漂亮】見家長＆面試怎麼辦？從妝容到穿搭，這包送給你！

編輯統整了波波穿搭以及美妝IG網友最想看的文章內容，結果由「見家長」穿搭、彩妝，以及「面試」穿搭、彩妝拔得頭籌，所以編輯們大費周章生出了兩種類別，各兩套的穿搭彩妝分享，要讓即將進入職場的女孩或是戀愛穩定準備見對方家長的女孩能夠安全PASS！就用這兩套最全準備來收服面試官以及未來的公婆吧～ 美妝篇-見家長 ＃甜美女孩見家長 使用產品 EXCEL裸色深邃眼影＃06 1028飛激長瞬翹防水睫毛膏＃巧克棕 無印良品睫毛夾 3ina光感潤唇蜜 #114 見家長的妝容有三大關鍵：乾淨、精神、循規蹈矩！大地色眼影絕對可以過關，深到淺的咖啡色，可以加強眼睛的輪廓，也能放大眼睛，讓眼睛空靈又深邃！用細閃的薏米珠光色打底整個眼皮，再依序用深色加強眼尾；甜美女孩可以捨棄眼線，並著重在根根分明的睫毛，整個眼妝就會乾淨又超有精神！眉毛不要有生硬的線條，以自然的毛流感為主！ 口紅的部分編輯選了一隻水潤感的豆沙色，減齡又甜美，薄擦一層超級自然！建議大家可以選擇差不多色系的口紅，不要太紅或土色係，並且最好是有光澤感的保濕型口紅，才不會讓唇妝太濃或太刻意哦！ ＃個性女孩見家長 essence ＃晨光雪梨海岸眼影盤 LAKA零唇紋潤唇膏＃02 如果妳是眼皮皺摺比較不明顯的個性女孩，我們的眼妝可以稍微有技巧性一點，顏色可以加入橘金色、玫瑰色，做一個明顯的漸層暈染；用提亮的珠光色打亮眼皮前端3/1處，讓可愛的泡泡眼更有神！用深咖啡的霧面眼影在眼尾處平拉一條淺淺的眼線，千萬不用刻意，下手要輕。眉毛同樣不要過於高聳，用眉粉按照自然的眉型刷上就好囉～ 口紅的話編輯選擇了一隻活力珊瑚橘粉色！淡淡的橘粉色很顯氣色，又能讓妝容更明亮，是見家長的好選擇哦！ 穿搭篇-見家長 ＃甜美女孩見家長 棉麻背心＋抓皺寬褲＋透膚罩衫 見家長除了必須成功收服未來公婆之外，女孩私心總是想穿的美美的！這時妳可以選擇具有造型感的服裝，像編身上這件背心背後就暗藏玄機！開辦的設計讓妳可以打個小蝴蝶結，若隱若現的既視感就不會讓穿搭顯得很平淡或無聊囉！ 感謝 @pazzo 服裝商借 ＃個性女孩見家長 排扣連身裙＋水洗牛仔外套 越來越多女孩不論是外表上或是內在都非常有個性，但在見家長的環節，我們以退為攻，反向操作挑選一件連身裙！過於氣質嬌羞的服裝我們是穿不來，磅數高的挺版排釦牛仔裙倒是個性和女孩感都兼具了。裙裝確實比較討長輩的歡心，就算妳再有個性，女孩基本的樣子一出來，再多加幾分；寬版牛仔外套雖然很休閒，但看起來就是一副沒心機的俏皮感，也是見家長搭配很好使用的單品哦～ 感謝 ＠Pazzo 服裝商借 美妝篇-面試 ＃傳統產業面試 I’m meme 我愛心機電眼撲克盤＃003 1028 飛纖濃瞬翹防水睫毛膏 FASIO 暈染極細眼線液筆 YSL 情挑誘光水唇膏＃86 傳統產業的面試妝要專業簡潔，眼神要明亮堅定，所以眼妝的部分要非常乾淨，我們選擇一顆棕色眼影（霧面、珠光皆可）直接從眼尾3/1處往前暈染至眼中間；用一支極細的眼線畫在眼尾處，長度適中，讓眼神更肯定！睫毛刷上一層足已，濃密不糾結；眉毛則要線條乾淨俐落，雜毛一定要修哦～ 口紅選了一隻柔嫩的玫瑰色，直接顯皮膚白、牙齒白，甜美又不失專業，面試靠這一色搞定面試官～ ＃新創產業面試 I’m meme 我愛心機電眼撲克盤＃003 植村秀 無色限粉霧保濕脣膏＃or587 唇膏可以選擇一隻比較微霧光的橘紅色，如果唇膏冼色力很強，就輕輕的塗一層並抿開，新創產業喜歡有個性和氣勢的新人，一個稍微顯眼一點的橘紅色剛剛好！ 穿搭篇-面試 ＃傳統產業面試 襯衫＋OL裙＋黑色平底（跟）鞋 航空空司、公家機關、百貨公司、銀行、業務…等，都算是傳統產業，在穿搭上得照著基本的面試服裝搭配，通常傳統面試會比較制式化，也比較嚴格，所以穿著要表現專業端莊，給面試官留下好的第一印象～襯衫記得一定要乾淨平整，Ａ字裙不能過短，最好是及膝或是超過膝蓋的長度；鞋子則以黑色或深咖啡色為主，這樣一套百分百過關的穿搭就完成啦～ 感謝 ＠genquo 服裝商借 ＃新創產業面試 淺色西裝套裝＋圓領白素tee+飾品配件 新創產業是近年來年輕人非常追求的職業體系，例如，今天你要來「波波黛莉」面試，你就可以這樣穿～新創公司的環境比較年輕化，氣氛也比較輕鬆，面試環節注重個人能力和表現，穿搭中可以適當地傳達自我特色～簡約的西裝套裝，中性不失專業，白素tee一定要乾淨沒污點，給人順眼、乾淨的感覺；搭配一些加分的配件能夠更吸引人注意，最主要還是要把自己的自信給展現出來才是關鍵哦！ 感謝 ＠genquo 服裝商借 #漂亮 #漂亮精選 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #穿搭編 HELP #穿搭編HELP #編輯精選 #見家長 #見家長妝容 #面試妝 #面試穿搭 

＠cosme 2019上半年新品榜單出爐！這些奪得冠軍的都是萬中選一的好物！

＠cosme 2019上半年新品榜單出來了！每年最期待的就是這份排名，尤其是彩妝新品更新的速度一直都迅速到讓人很難跟上，很多時候還來不及選好要買什麼商品，就又有新的商品出現，有選擇障礙時就來跟著榜單走，這些上榜還奪得冠軍的產品絕對是錯過就會遺憾的好物們，以下就快來看看你心中的好物們是不是也在上面，還有哪些還沒入手的，記得今年不要錯過它們喔！ LANCOME超輕盈UV 提亮素顏霜SPF50+ PA++++ (#玫瑰粉) LANCOME的這一款素顏霜不只有著超高的防曬係數，能強化肌膚的防禦力，並為肌膚帶來修護與抗老等保養功能，另外還有著提亮與潤色的效果，一擦上去就能呈現出自然又細緻的好膚質，而且最重要的就是在底妝前使用也不會影響後續的底妝產品，輕盈的高水感保濕質地，讓肌膚即使上妝也能輕透舒適一整天，今年夏天超級適合用這瓶來對抗可怕的紫外線！ ＃2 MAQUILLAGE 心機美人控油隔離妝前乳 植村秀 無極限超時輕粉底 SPF24 PA+++ 植村秀的這款粉底真的可以算是號稱上半年的粉底大王，總共多達24色，有著獨創的智慧持妝粉體，並專門為亞洲氣候設計能夠對抗濕熱並長達16小時不脫妝又舒適服貼一整天，以及高遮瑕功效與自然妝感，更讓這款粉底成為熱賣商品，想換粉底液的人在今年很值得試試這款！ ＃2 EXCEL 粉底精華 ＃3 嬌蘭亮顏裸光純粹粉底液 ESPRIQUE 輕透膜幻持粧粉餅 SPF26/PA++ 在粉餅部分則是由ESPRIQUE的輕透膜幻持粧粉餅拿下冠軍，這款粉餅總共有5色，可以乾溼兩用，必且內含多種保濕成分讓粉體柔滑融於肌膚，即使上妝也像素顏般舒適，還有著修飾毛孔與解決膚色不均的功效，上在臉上妝感則是呈現柔霧輕盈的美肌妝感非常漂亮。 MISSHA TIP CONCEALER 遮瑕液 一年四季都不能缺少的彩妝商品，遮瑕一定是其中一項，這次上榜的遮瑕就是MISSHA的TIP CONCEALER，總共有4色，除了基本兩色還包含遮黑眼圈的橙色與矯正泛紅的綠色，可以依照自己的需求做挑選。 黛珂 裸光絲柔蜜粉 總共推出6色的黛珂裸光絲柔蜜粉，添加多種植物精華與採用頂級蠶絲粉體，能長時間溫柔呵護乾燥肌膚，讓肌膚維持水潤一整天，即使帶妝也能保養肌膚，另外持妝性也非常高，讓妝容能長時間維持漂亮狀態。 CEZANNE 輕柔粉薰單色眼影 CEZANNE的眼影一直都是高CP值得彩妝，這次的單色眼影式微濕潤感的質地，總共推出了4色，包含01珍珠米色、02煙燻粉紅色、03霧面紅、04香檳色，都是實用百搭色，其中＃01一推出就造成熱賣風潮，不論當作眼妝打底色還是局部打亮都能呈現出非常細緻的妝容。 UZU by FLOWFUSHI EYE OPENING LINER FLOWFUSHI推出的全新品牌UZU，所推出的13色的眼線筆系列，不只有著精緻的眼線筆工法與高質感柔軟筆毛，還搭配著好握穩定的八角型筆身設計，即便是新手也能輕鬆上手，更加入了WP Film科技，用溫水就能卸除，同時還抗汗、抗油脂、防暈， 是今年必入手的眼線之一。 戀愛魔鏡 捲捲女爵超捲翹睫毛膏 戀愛魔鏡的這款睫毛膏，有著防水防暈並長達12小時持久功效，而且一支就能達到捲翹、濃密與纖長 三種妝感，一擦上去就有著令人著迷的美麗電眼，真的非常推薦！ IPSA Creative Eyebrow Elements IPSA的眉妝系列Creative Eyebrow Elements，這系列包括3色的柔霧液體眉筆、4色的立體纖細眉筆及3色的眉毛修飾眉筆，有了這三支就能輕易畫出根根分明的3D立體眉型，還能提升眉毛濃密度與防止脫妝，特別推薦給有老是覺得自己畫不好眉型的人試試。 Visee 蕾絲唇頰兩用腮紅膏 Visee的兩用腮紅膏也是高CP值的彩妝商品之一，這次上榜的蕾絲腮紅膏系列，質地滋潤滑順能輕易地融入肌膚，輕鬆就能打造出自然又美麗的好氣色，而且整系列所推出的顏色也都非常百搭，難怪會成為日本女生心中的最愛。 MAQUILLAGE 心機星魅唇膏 MAQUILLAGE的這系列唇膏，總共有21色，內含高保濕效果的美容唇油，並搭配資生堂獨創的「相分離技術」，讓高體質的水潤滑順保濕，輕輕一塗就非常顯色，能展現出獨特優雅的美麗光澤感，也是今年必入手的唇膏之一。 ＠cosme 2019年上半年上榜的彩妝商品，每一件都好讓人心動，趕快把榜單上的好物記下來，在下半年榜單出來前就來先入手這些吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #＠cosme #2019上半年新品 #CEZANNE #ESPRIQUE #IPSA #LANCOME #MAQUILLAGE #MISSHA #UZU #VISEE #上半年必買 #彩妝 #彩妝榜單 #戀愛魔鏡 #植村秀 #漂亮 #黛珂 

沒買它就太可惜了！盤點2019上半年度唇膏超熱門色號，你總共擁有幾支？

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 2019已經過了一半，今天替大家整理了2019到目前為止的熱銷唇膏，即是上半年度關注度最高、被搶翻天的超級熱門色號，從專櫃到開架款都有，快來看看你化妝包裡總共中了幾支吧！如果還沒有擁有它們的女孩們，快把色號抄起來～ 延伸閱讀：今夏斬男必備色！鮮嫩欲滴的糖葫蘆唇彩，美到讓人忍不住想一口吃了！ 專櫃 1.M.A.C＃921 M.A.C絲柔粉霧唇膏一直都是非常受歡迎的系列，其中的＃921更是超溫柔豆沙色，還可以直接當作腮紅使用，非常推薦大家入手這支色號！ 延伸閱讀：2019唇色好暖心！這個＃蜜桃烏龍記起來，想當個人見人愛的個性女孩就靠它！ 2.YSL＃617 YSL奢華緞面水光染唇釉才剛釋出就受到熱烈關注，也因為超高的詢問度提早上市！超級水潤的輕薄質地同時具有微染唇的效果，而受到編輯們暴風式認證的＃617永浴愛河，真的是超美超顯白的色號，試擦的瞬間真的有種此生錯過它絕對會哭死的感覺啊！ 延伸閱讀：【2019專櫃新品搶先看】迷你版M.A.C子彈唇膏、GA限定奢華金包裝、YSL升級版顯白唇釉，千萬不可錯過！ 3.Giorgio Armani ＃205 唇膏界超狂霸主Giorgio Armani繼去年最美爛番茄色缺貨王#405爆紅後，今年再推奢華絲絨訂製唇萃絕美紅棕色號#205、暱稱小胖瓶的奢華訂製柔霧唇露#200（韓國限定上市），更被韓妞認證是超越#405的超顯白色號啊！ 延伸閱讀：比缺貨王爛番茄#405還美！GA再推全新超顯白紅棕姐妹色，＃205＆＃200必須筆記起來！ 4.蘭蔻水唇膏＃168 今年唇彩趨勢的就是水潤唇！蘭蔻水唇膏的玫瑰金管身完全大大地滿足了少女心啊！因為添加玫瑰精油，更能夠維持唇部的滋潤，而這支＃168顏色偏蕃茄橘紅，搭配水潤的質地，不但顯白又能夠打造出嘟嘟唇的妝感，無論是買來自己擦或送人都很適合！ 延伸閱讀：今夏斬男必備色！鮮嫩欲滴的糖葫蘆唇彩，美到讓人忍不住想一口吃了！ 5.CHANEL晶亮水唇膏＃68 CHANEL這款COCO晶亮水唇膏全系列質地超潤、選色也毫無廢色，無論是外型質感與妝感都超棒！＃68 這支看起來雖然偏正紅，但因為質地水潤的關係，擦起來並沒有那麼高調，反而是很自然的血色唇，顯白又滋潤、喜歡紅唇的女孩們千萬不可錯過！ 延伸閱讀：這幾個數字記起來！SNS熱搜顯白色＃617、＃177、＃923，我通通收了！ ＃開架 1.Innisfree 黑管＃10 韓妞們SNS瘋狂洗版的黑管唇膏，其中這支超服貼粉漾唇膏的＃10 真的巨顯白好看，一年四季都可以擦，薄擦是自然血色感、秋冬時則可以厚擦，而且磁釦式的蓋子也不會發生脫落的窘境，真的必收啊！ 延伸閱讀：【6月開架新品】2019最新最快的美妝保養開箱資訊！持續更新中，想買什麼看這篇準沒錯 2.excel #GB06 Excel唇膏＃GB06 水潤光澤加上滑順飽和的色彩，也是開架必收唇膏之一！ 無論是從內在或沈穩的黑金外殼包裝，都非常有質感，甚至還被日妞們稱為平價版SUQQU！ 延伸閱讀：紅唇也能很溫柔！讓少女也能駕馭的「輕紅唇」提升你的女子力，同場加映唇妝小技巧！ 3. 3ina＃114 繼先前爆紅款唇釉溫柔奶茶棕紅色＃114後，3ina再推同色號家族唇膏版本，擦上後真的超顯白又有氣質啊！ 延伸閱讀：能省一筆是一筆！專櫃開架平價版春夏色系來了！好物永遠不嫌多～ 4.Maybelline ＃518 這支Maybelline極綻色緞光絲柔唇膏，帶橘紅調的＃西柚磚紅 也是顯白唇膏的選擇之一，微霧滑順不顯唇紋的質地也是它很受歡迎的主要原因！ 延伸閱讀：化妝包裡不可能只有一支！盤點CP值超高的MAYBELLINE唇彩系列，從唇膏到唇釉你最愛哪支？ 5.heme精萃水亮唇膏 ＃03、＃04 今年大勢水光感唇膏絕對必須要擁有至少一支！台灣開架自品牌heme的精萃水亮唇膏又被稱為「爆水唇膏」，受到最多人推薦的色號就是＃03奶茶可可色和#04爛蕃茄紅，就連編輯自己也是超級喜歡啊！ 延伸閱讀：2019本季開架唇彩必買指南！RLBB進階版＃冷淡玫瑰，居然意外顯白！ 以上，這幾款唇膏熱門色號你擁有幾支呢？如果有其他推薦的色號也歡迎來波波妝漂亮IG找我們玩！只能說女人的唇膏永遠不嫌多啊～ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 >>這幾個數字記起來！SNS熱搜顯白色＃617、＃177、＃923，我通通收了！ >>會化妝有多重要，從《女神降臨》完全看得很清楚啊！單眼皮宅女變女神妝容教學全紀錄 >>【2019夏季瀏海趨勢】繼空氣、氧氣瀏海後，最適合你的瀏海造型是？？ #2019彩妝 #2019彩妝推薦 #2019必買 #2019必買彩妝 #2019必買開架彩妝 #Heme #Innisfree黑管 #MAC #MAC唇膏推薦 #Maybelline #ysl617 #唇膏 #奶茶色 #專櫃唇膏 #專櫃彩妝 #彩妝 #漂亮 #蘭蔻168 #西柚磚紅 #開架唇膏 #開架彩妝 

編輯精選牙膏清單！長得比香水還美、還可愛，一起拒絕口臭、牙齒黃！

你有聽過「口妝美」嗎？女孩們在追求顏質和服裝外表時，同時也不忘口齒的美麗，從每天日常都要做的刷牙起，注重口腔清潔是「口妝美」的第一步，今天整理出５項能預防口臭、去除齒縫髒污的牙膏，這些牙膏除了功效厲害之外連包裝也是走在時尚尖端喔！ 1.aesop： aesop牙膏是無氟配方，對於牙齦和牙齒的清潔有很好的效果，加上含有經由科學證實可以減少牙菌斑累積和齲齒的成分，對於口腔的清潔可說是相當注重的，aesop的牙膏味道也很特別，有八角茴香、綠薄荷、丁香精油等，這些絕對是市面上傳統牙膏不會擁有的味道喔。 2.Rucipello牙膏： 號稱韓國牙膏界的香奈兒「Rucipello牙膏」是每個旅韓觀光客必定要購物的清單，以時尚的包裝設計根本讓人很難聯想到原來它是條牙膏，許多知名韓國藝人也是Rucipello牙膏的愛好者，有這麼美的牙膏擺在浴室如同裝飾品般，小編可能會捨不得用阿哈哈！ 3.botanicalWhite高效植物美白牙膏： 包裝走一個文青插畫風格路線，白底印製花草圖案，LOGO的手寫字體一整個提升不少質感，光是包裝就讓人超想手刀入手的啊！以植物萃取為主，主打強效美白功能，防止食物色素的沉澱附著，味道超好聞，森林芬多精成分幫助口氣清新。 4.燒酒真露xLG牙膏： 酒鬼們注意！現在有個很好的理由讓你一大早就酗酒拉哈哈！韓國真露跟LG倍麗兒牙膏聯手推出有著燒酒氣味的真露牙膏，按壓式的設計方便取用，刷在嘴上包覆口腔的燒酒味道，簡直就是為嗜酒如命的人設計的啊！ 5.salarium 牙膏： 專給英國皇室的雪花鹽做成的高品質salarium牙膏，包裝印製英倫風的圖案，精緻設計真的會讓人誤以為是護手霜，有著７大護理功效，防止蛀牙、口臭、牙齦炎、牙周問題、牙齦不適、牙菌斑以及亮白功能，天然成分安心做好口腔護理。 6.2080蘇打牙膏 含有天然小蘇打、無添加化學成分的2080蘇打牙膏，一直是韓妞們浴室必備的清潔用品之一！味道是很清新的檸檬＆薄荷香氣～ 現在牙膏不只主打功效跟美白而已，連包裝都要走一個精緻取向，吸引目光搶先造成話題，但最重要的還是使用的效果跟感受，口腔的清潔不只是外表而已，也間接影響著我們的身體健康喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 11/9～10 PopDaily 跟 Yahoo 會在香緹大道舉辦快閃活動，除了YAHOO自己會準備很多好玩的互動和優惠，波波編輯們也會帶著年底最後一波壓箱寶加入（現在還是一個大秘密，即將揭曉）請大家一定要期待一下，活動資訊在下方！ PopDaily Pop-Up info. 📍信義新天地 香緹大道廣場（台北市松壽路9號，捷運市政府站） ⏰ 11/9 – 11/10 連兩天 📣 編輯準備超多禮物送給來現場的大家 1.來現場就送你今年缺貨的話題彩妝 2.100元現金卷，現領現用 3.COFFEE. TEA, OR 小樂吳思賢的咖啡餐點 4.直接與波波年底神秘壓箱寶面對面，嘿嘿～ 真的準備了超多禮物要回饋給一直支持我們的你，編輯們也會在現場喔！請大家走過路過不要錯過、務必把週末空下來玩耍拿禮物啦！ #aesop牙膏 #botanicalWhite #Rucipello牙膏 #salarium #口腔保健 #漂亮 #燒酒真露牙膏 #牙膏 #牙膏界的香奈兒 #精品牙膏 #精選 

3x度高溫又怎樣？夏季粉底也能輕盈又服貼，流汗出油都免驚！

女孩們最頭痛的炎熱夏日來臨啦，在室外曬個太陽就汗流雨下，發現沒多久妝就已經大脫特脫起來，整個就是讓人超崩潰的節奏啊！在這種動輒30幾度的高溫下，又悶熱的天氣，為大家整理出6款持妝度高的粉底，用這些粉底打開跟夏天戰鬥的模式，擺脫脫妝困境！ 延伸閱讀：這麼厲害？在SNS上被推爆，10款擁有＃神之粉底稱號的底妝！ ＃蘭蔻零粉感超持久粉底液 這款粉底液大家一定不陌生！雖然是持久型的粉底液，但只要做好保濕乾肌使用也完全沒問題！帶妝時間變長之後，會變成奶油肌的妝效，因為實在太熱銷了！品牌特別在週年慶前哨戰推出優惠，9/13起只要到蘭蔻櫃上購買這款粉底液，就送可愛的小冰奶粉撲一盒（內含兩顆奶茶色粉撲），還沒試過這款粉底的你趕快去試試看吧！ ＃Benefit Hello Happy陶瓷光防曬粉底液、雙效蜜粉餅 這兩罐號稱全世界最開心的粉底！是benefit在夏天全新上市的底妝系列，妝感是偏向陶瓷光，不是完全的霧面還能打造出像陶瓷一樣的高級妝感，粉底液的質地剛擠出來的時候很水潤、好推，但推開後會慢慢收成陶瓷光，遮瑕度＆持久力都非常好！ 其中值得一提的就是，這款粉餅不是只附上刷具或粉撲，而是兩個都有！想要清掃定妝時可以使用刷具、想要加強遮瑕度就用粉撲，是不是超貼心的！ ＃植村秀 無極限超時輕粉底 專為亞洲人設計的膚色跟膚況，粉底液質地水潤好推開，遮瑕度中上，能層層堆疊一些小瑕疵，也不易有粉感，霧面妝感，上妝幾個小時後會變成微微的奶油光感，很像皮膚自然發出的光澤。 ＃I’M MEME 我愛零妝感無瑕粉底液 韓系彩妝的底妝幾乎都屬於比較偏白，這款也不例外，總共出三個色號，都是較偏白的顏色，健康膚色的女孩一定要靠櫃試才準～質地偏水感，上完妝後的妝感會比較偏霧面，出油後的透潤光就像是在肌膚上打光的透亮感，超級美！ ＃GIORGIO ARMANI完美絲絨水慕絲粉底液 完美絲絨水慕絲粉底的持妝力號稱１６小時不脫妝，對於毛孔的遮瑕效果跟黑眼圈都能遮蓋住，覆蓋瑕疵跟持久度都很給力，重點是遮瑕好卻不厚重，今年以絲絨青粉底的概念全新登場，妝效輕、薄、透，宛如開柔肌效果的妝感，輕透勻致。 ＃倩碧 勻淨神奇粉底液 這款主打手殘女孩也能輕鬆使用！雖然是霧面妝感並且高遮瑕度，但是含有保濕成分所以用手也能輕鬆推勻，是今年夏天必須關注的新品粉底啊～乾肌女孩也可以跟水磁場1:1混用喔！7月上市時也會有優惠活動，只要追蹤IG再臨櫃體驗就可以獲得好禮，滿2800還贈送小花手鏡！另外只要有消費（含底妝產品），就可以體驗韓系證件照！ ＃蘭蔻 零粉感超持久粉底棒 20秒內讓你完妝的蘭蔻零粉感超持久粉底棒除了上妝快速，持久度也很驚人，有著超持妝科技『３D持妝隱形網』為肌膚表層打造一層防護網，輕盈不悶使肌膚能好好呼吸，持妝愈久愈貼合皮膚，讓你愈也愈美麗！ 夏天最怕土石流脫妝，做好保濕跟挑選自己的命定粉底液讓你不在為脫妝而感到厭世，無時無刻都要呈現最完整的妝容！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #I'M MEME #shu uemura 植村秀 #倩碧 #倩碧勻淨神奇粉底液 #植村秀無極限超時輕粉底 #漂亮 #粉底 #蘭蔻 

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