【Facecolor】日本進口資生堂染護髮/台北平價高品質染髮✨這個秋天也要擁有漂亮好氣色

經過一個夏天 頭髮又開始毛躁乾澀，髮尾變的枯黃 很容易打結看了也好不順眼，是時候來好好養護我的頭髮，也為秋天換一個新髮色！ 這次在網路上找到評價很好的FaceColor，他們是使用日本的資生堂染護髮，以健康染髮 使用起來更讓人安心！ 這次做的是他們的 「日本資生堂靚色染護套餐」 （原市價$5000）現在優惠中只要 $1699 內容包含 資生堂頭皮隔離+染前資生堂修護+資生堂染髮+資生堂深層護髮 這次幫我染髮的設計師是Sung，Sung人漂亮又很親切 像我常常都會選擇障礙，不知道怎麼樣的髮型或髮色適合自己，能針對狀況給予建議設計師真的很棒🤩 Sung很細心 在頭皮養護上也很溫柔，超舒服 差點一度要睡著哈哈！染完整個氣質感大提升！頭髮也變得更加柔順 超喜歡💕✨ 這裏不用兩千也能享受這麼好品質的染護髮 真的好划算🤩真心推薦給大家！ 官方LINE線上預約 https://lin.ee/C2nS5oT 記得先將葳小姐追蹤起來IG：weifood.life IG：https://instagram.com/weifood.life?igshid=YmMyMTA2M2Y= FB：https://m.facebook.com/profile.php?id=100084101988029&eav=AfaMC-DeEvwPG-fXBl2yxLd9FraQc0hp3QCoyTd4IkowUoc2MkTXD2CUmUS_zoWjT34&paipv=0&_rdr 抖音：https://www.tiktok.com/@weitravel?_t=8edtywRolKD&_r=1 小紅書：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5cac61990000000012017f84?xhsshare=CopyLink&appuid=5cac619900000000120 店家資訊📎 🔆FaceColor （土城 海山店） 📌@facecolor009 地址｜新北市土城區裕生路6號 電話｜(02)8261-5005 時間｜週一至週日 11:00-20:30 #日系資生堂染髮 #染髮 #剪髮 #修瀏海 #美髮沙龍 #染燙護專門店 #土城剪髮 #土城染髮 #土城護髮 #板橋護髮 #板橋染髮 #線條染 #挑染 #台北染髮 #台北護髮 #台北挑染 #台北剪髮 #板橋挑染 #土城挑染 #facecolor #染髮設計 #染髮專門店 #資生堂染髮 #霧色系染

台中美齒｜銓臻美學一日陶瓷貼片，完美微笑線漂亮上線！

對於牙齒，從一開始發現牙齒對一個人的影響重要性，就先去做了矯正，結束後發現糟糕了！ 牙齒因為自己愛喝咖啡跟茶的關係加上戴了四年的牙套變得好黃，真的看起來會以爲是菸癮很大那種看起來很胎哥真的不行，尤其是搭配上較深的口紅顏色後更是可怕!顯得混濁，桃花都要被黃牙斬光光，我人生還沒有要這麼早出家真的還是先不要。各式美白貼片及冷光美白都有做過，但都是不持久，不持久真的會很令人沮喪且覺得浪費時間（疑？）經過了深思熟慮以及衝動但又仔細不失專業的各方評估比較後，發現了有陶瓷貼片這種可愛的小東西他可以同時讓牙齒達到美白效果又可以稍稍的再將牙齒及微笑線調整成最適合自己的樣子，真的是早做早享受的一個項目，事不宜遲，馬上找了位於台中科隆白金口腔數位智醫聯盟內的銓臻美學牙醫診所 做諮詢，這次安排的是超級專業又幽默有耐心（我真的發自內心的各式形容）的牙齒美學專家 林昌延 醫師。 位於南區的科隆白金口腔智醫聯盟 真的是從一進門就感受到專業感，因為整棟大樓擁有陣容堅強的醫療團隊、精細分工的齒科專業，空間明亮挑高不壓迫，器材等也都是十分高規格的配置。 一樓大廳為報到處，抵達後先告知預約的醫師及門診後即可上樓～還有貼心的氣泡水以及咖啡等飲品提供。 銓臻美學牙醫診所 位於大樓3F，同時還是德國蔡司牙科顯微鏡在臺灣唯一德國原廠認證的展示中心！ 第一次見到林醫師時，他先超級耐心的理解了我的需求之後也説明陶瓷貼片的每個步驟及細節讓我了解整個項目，以及做了口腔牙齒掃描預約下一次的時間，先幫我做臨時貼片可以不用運用想像力就可以直接看到完成後的樣子真的嚇我一跳，以為頂多有3D合成圖我就心滿意足了其實這邊我說明一下，陶瓷貼片是一種客製化以及也很考驗醫師美感的項目銓臻美學提供了專屬的『DSD（Digital Smile Design）數位微笑設計』可以提前預見治療後的成效，與醫師能夠更具體地溝通與討論理想的微笑曲線需求與期待，修改完畢後再進行療程。 DSD數位微笑設計是運用數位科技、串連大數據，能分析患者的臉型、牙齒、唇形、表情等，模擬出專屬且獨一無二的微笑曲線。真的超級酷的！討論完後發現我的牙齒如果在大顆一點會更好看，那第一步就是要先切牙齦啦！我剛聽到時也想說，完蛋是拿手術刀把我牙齦切掉嗎？我馬上先回家謝謝各位但還好感謝科技的進步，有一個很棒的技術叫做 『水雷射』水雷射的原理是利用水來吸收雷射光能量，水分子吸收光能會被激發高速動能產生去除發炎組織或是切割牙齒、齒槽骨的能力，間接成為治療媒介，同時也常運用與牙周病的治療。－－－－－－－ 第二次回診時就出現了我的牙齒的模型，這次建議為製作上排８顆畢竟通常說話及大笑真的緊繃就是８顆牙齒的範圍放一起比較後發現牙齒即便矯正後，也會因為咬合等磨耗出現一些耗損及磨損，林醫師幫我設計的牙齒更大顆更圓潤同時也是有參考我微笑起來的弧度去做牙齒長度的設計，真的是藝術。 同時也會討論想要的齒色，通常BL1就是最白啦！開玩笑說大概就是潘若迪白（會不會被提告？不曉得）就是你一張嘴大概你不管在哪裡都可以看得到你那種，通常是藝人等會採用的但畢竟我們求一個自然白，聽了林醫師的建議後，選擇了BL2-BL3之間的齒色。 同時也一起順便將模擬的DSD數位微笑設計臨時貼片貼上去讓我看真的是一笑就發現差別，會一直想對著鏡子笑是什麼魔法啦但這只是臨時用來討論及調整的，所以會再拆下來十分的方便不用自己想像 接下來就是進入正式療程的部分啦，我要先面對水雷射切牙齦其實一直到開始前都還是很緊張害怕，查了一些關於水雷射的資訊林醫師似乎看出我的擔憂（？）又十分有耐心的先向我說明了水雷射的安全及低疼痛 看起是溫柔且精準的水柱 最痛的果然是麻醉針下去的那瞬間，酸酸麻麻但後面一帆風順，感覺嘴裡涼涼的，沒有感覺甚至可以睡著放心的交給林醫師，精準的切割出漂亮的牙齦 他真的打完麻醉後施作過程中完全都不會痛看起來是有點可怕，切掉的牙齦處肉會像是被爆破一樣變得破破爛爛的 蔡司牙科顯微鏡下的牙齦一覽無遺 結束療程後，除了麻藥還沒退以外，其他都沒有任何的不舒服也可以馬上進食沒有太多的影響，讚嘆水雷射以及林醫師的團隊們接著就是等牙齦切割處恢復就可以裝上最期待的陶瓷貼片啦！－－－－－－－－－隔兩週回診時，醫師說我的牙齦恢復的很好，真是可喜可賀中間除了不要吃太刺激性的也不要抽煙喝酒以外，都可正常的飲食等接下來就是預約一整天的陶瓷貼片流程，如果你沒有水雷射的需求其實真的一天就可以將陶瓷貼片做完了，因為銓臻美學牙醫診所除了有各式完整的器材以外還有自己的瓷牙貼片打造室及專業的團隊可以馬上做修改及院內製作有任合齒色或是形狀的修改，都可以在診所內完成！－－－－－－－－－終於～看到了我可愛的小牙齒貼片後覺得真的好可愛齒色選擇上林醫師也十分專業貼心的依照我平常化妝的妝容請牙技師製作出較為透明一點的齒色，不會是完全死白的，讓上妝後拍照更為自然 認真將牙齒先一一排列至對應位置，等稍後要進行安裝 雖然陶瓷貼片已經很透薄，厚度僅 0.3-0.5 mm，但還是需先磨掉一層薄薄的牙齒琺瑯質將瓷牙貼片貼附在前牙區的表面，讓貼片更密合且自然，所以還是要再打一次麻醉進行接下來的步驟！ 用這些可愛的小東西，將牙齒琺瑯質給輕輕磨掉 過程中也是因為有打了麻藥，所以基本上我是睡著的不太會有不適感，但照片中可以看到我的牙齒變成小小顆的重建之前都是需要先經過破壞的這中間真的坊間有一些美容工作室的所謂韓式貼片，價格可能便宜很多但光是這些器具的專業度撇開不說，醫師專業技術的部分更是要納入考慮甚至到貼片材質，陶瓷的製作及設計修改等，這些細節都缺一不可不要貪圖一時的省，後面要花更多時間及金錢來找專業的醫師彌補，真的恩湯 再一次確認牙齒的狀態及位置等，可參考模型看是否需要調整貼片 都確認沒問題後，就可以接著進行貼片的黏著安裝了！會先上專用的黏著膠，醫生說貼片的使用年限，基本上是跟著一輩子的除非到車禍或是很嚴重的撞擊，才會導致陶瓷貼片的斷裂或是破損正常使用及刷牙保護下，他是很堅硬耐用的。 林醫師專業的將貼片一一耐心精準地貼上 先只貼了門牙的我，看起來好像小兔子，真是幽默但就可以很明顯地看出與原本齒色有明顯差異了這樣子肯定是沒問題的於是就請林醫師一一繼續貼上啦！ 8顆貼完後，林醫師會一一檢查每一顆牙齒的縫隙是否可以順利分開以及咬合感是否舒適要可以正常使用牙線等，那才是合格的陶瓷貼片。接著拍照紀錄就結束整個陶瓷貼片流程啦！ 結束後可能有些牙齒本來就比較敏感的，會需要一些時間去恢復我整個牙齒及吃飯的狀態都很正常，沒有不順暢或是特別不舒服的地方最後隔三週後回來給林醫師檢查牙齦的復原狀況，十分良好。多虧了林昌延醫師的細心及專業，從一開始的設計及牙齦的處理到最後貼片的貼合讓牙齒恢復到跟原本的狀態一樣甚至更好！下排牙齒因為其實不太會在拍照時露出或是看到，但因為上排真的顏色太美麗於是下排使用居家美白的方式，較為溫和但也可以達到讓他更白一些的目的也謝謝林醫師幫我專屬打造了客制專屬牙托，同時可以保護上排牙齒，同時也可以讓下排進行居家美白的項目 透明牙托可以保護貼片後的牙齒更為耐用！ 可愛的林醫師，專業又幽默細心，真的是感謝林昌延醫師與銓臻美學的牙醫團隊。 最後就是各種拍照後的滿意（笑） 好了，洗版完畢哈哈哈哈 正在考慮的真的可以放心去交給銓臻美學牙醫診所團隊的林昌延醫師林醫師同時也是台中北屯區澄臻美學牙醫診所的院長這一切都好值得，漂亮的牙齒換很多漂亮的笑容♡一日就可以完成的陶瓷貼片，只要高鐵一天來回也可以安排個週末來台中順便小旅行就能夠帶著一口漂亮的牙齒回去，真的超方便！ 銓臻美學牙醫診所 地址｜402台中市南區復興路一段380號3F 預約專線市話請撥｜0800-037-168 手機請撥｜04-22609879官網https://centraldentalgroup.com.tw

跟著歐巴去旅行！8個「去國外拍攝」的超美韓劇場景，《愛的迫降》、《繼承者們》原來在這拍！

大家有沒有發現，隨著韓劇題材越來越多元，不少經典韓劇都會到國外取景拍攝，讓觀眾可以身歷其境，將大家帶入一場如夢如幻的旅程。今天小編就幫大家整理了8個「去國外拍攝」的超美韓劇場景，就讓我們一起來看看有哪些令人印象深刻，成為觀光勝地的景點吧！ 國外拍攝超美韓劇場景｜1、「加拿大」魁北克—《孤單又燦爛的神—鬼怪》 第一個要介紹的就是經典韓劇《孤單又燦爛的神—鬼怪》，劇中女主角池恩卓和鬼怪兩人一同在楓葉林中漫步的畫面，想必許多觀眾都印象深刻！其實這個場景就位於加拿大魁北克一帶，每到秋冬時就會有著漂亮的楓葉可以欣賞，是最浪漫的賞楓勝地！ （圖片來源：tvN @《孤單又燦爛的神—鬼怪》） （圖片來源：tvN 《孤單又燦爛的神—鬼怪》） 國外拍攝超美韓劇場景｜2、 「希臘」扎金索斯島北西岸—《太陽的後裔》 大家還記得《太陽的後裔》的「烏魯克」戰爭地嗎？其實現實中的地點就是取景於希臘，而男女主角兩人一同搭船前往的地方正是扎金索斯島北西岸，有著湛藍海水和遼闊沙灘，宛如秘境的美景讓不少觀眾慕名而來！ （圖片來源：KBS 《太陽的後裔》） 國外拍攝超美韓劇場景｜3、「西班牙」格拉納達—《阿爾罕布拉宮的回憶》 韓劇《阿爾罕布拉宮的回憶》如同劇名，砸重金前往有著「阿爾罕布拉宮」的西班牙進行拍攝，其中格拉納達也是劇情主要環繞的場景，大家想要打卡踩點的話，千萬別錯過這個漂亮的地方啦～ https://www.instagram.com/p/BqLvUz3hJrI/ 國外拍攝超美韓劇場景｜4、「帛琉」—《藍色大海的傳說》 《藍色大海的傳說》超漂亮的一幕，也就是全智賢依靠在湛藍大海旁的畫面，就是在帛琉取景拍攝的～如同劇名一般拍出了非常漂亮的藍色海洋，令觀眾對此幕印象深刻！ （圖片來源：SBS《藍色大海的傳說》） 國外拍攝超美韓劇場景｜5、「古巴」馬雷貢海灘—《男朋友》 韓劇《男朋友》第一集和第二集主要故事背景環繞在古巴的馬雷貢海灘，兩人依靠在一旁觀看著夕陽落下的美景，到現在也令人難以忘懷～ （圖片來源：tvN《男朋友》） （圖片來源：tvN《男朋友》） 國外拍攝超美韓劇場景｜6、「瑞士」布里恩茲湖、小夏戴克車站—《愛的迫降》 韓劇《愛的迫降》砸重本前往瑞士進行拍攝，玄彬曾在布里恩茲湖彈琴，而兩人也在小夏戴克車站一起看飛行傘，許多畫面至今都還是非常唯美，也因此有不少粉絲會前往這兩處拍照打卡～ （圖片來源：tvN《愛的迫降》） （圖片來源：tvN《愛的迫降》） 國外拍攝超美韓劇場景｜7、「美國」加州漢廷頓海灘—《繼承者們》 大家還記得《繼承者們》最帥氣的金潭曾在國外留學嗎？其實當初留學的場景就是鎖定在美國加州，而金潭與車恩尚兩人更是在漢廷頓海灘上相遇！時隔多年後李敏鎬更是再次重遊舊地打卡，讓不少粉絲再次勾起當年回憶！ （圖片來源：instagram @actorleeminho） https://www.instagram.com/p/CWE4LTRv48i/ 國外拍攝超美韓劇場景｜8、「斯洛維尼亞」—《黑騎士》 最後要介紹的就是至斯洛維尼亞拍攝的韓劇《黑騎士》，前面集數幾乎都可以看到斯洛維尼亞的漂亮景色，有著無數古堡和美麗的湖畔，每個場景拍起來都像是畫報一般！ （圖片來源：KBS《黑騎士》） （圖片來源：KBS《黑騎士》） 以上就是8個「去國外拍攝」的超美韓劇場景，看完之後是不是也想跟著歐巴歐膩們一起出國旅行了呢？上述韓劇為了呈現出最完美的劇情及畫面，不惜砸重金前往國外拍攝，也難怪會帶給觀眾視覺饗宴、成為了經典的韓劇作品！若是大家還有知道的外國景點拍攝地，也都歡迎留言分享喲～

冬粉熱量最低？小心掉入澱粉陷阱，隱藏的4種變胖食物熱量大魔王！

減肥瘦身一直是女孩們苦惱的煩惱之一，除了基本的運動之外，如果想要真正減脂，最重要的還是從飲食控制下手最快！有許多女孩可能以為完全不吃澱粉就能瘦，但這其實是錯誤的啊！以下就來跟大家分享如何正確吃澱粉＆千萬別掉入澱粉陷阱，這幾種食物完全就是大魔王啊！ 超勵志健康瘦30kg！日本姊姊的減肥辛酸史，參考她的減脂吃法＆運動也能瘦成小辣椒！ https://www.instagram.com/p/CgtsBwWMjx3/ https://www.instagram.com/p/CYVb6OVPww9/ 瘦身時不能吃澱粉嗎？ 先提醒大家三餐一定要正常吃，這樣才不會因為肚子餓反而想亂吃東西！至於澱粉的部分還是可以吃的，但份量必須控制好，建議在減肥剛開始時，將常見高升糖指數的精緻澱粉如白飯、麵食、麵包等替換成膳食纖維較豐富的原型食物澱粉，像是地瓜、南瓜、燕麥等。 此外，如何烹調也是一大重點，盡量以最簡單的方式如水煮、清蒸、不加過多的調味料，如果真的覺得水煮吃起來枯燥乏味，可以適時加入些許健康的藜麥、蛋黃，讓味道更加豐富有層次。 過完年甩油去！10套「韓星減肥菜單」大公開，朴信惠、(G)I-DLE舒華都這樣吃！ 圖片來源：Pexels 圖片來源：Pexels 請在正確時間吃澱粉！ 即使在減肥期間還是要吃一些好的澱粉，才能提供身體基礎代謝能量，建議可以在早上、中午吃正常澱粉，晚餐則可以減少或不吃，再盡量搭配低脂、少糖、少鈉、高纖的健康食物。 生理期狂吃會不會變胖？閨蜜也不會告訴你的『減肥冷知識』，瘦下來真的沒那麼難！ 韓國現正流行「5:2」和「REWD」減肥法不只變瘦還變健康，一週只要努力兩天，身為懶人的我很滿意 https://www.instagram.com/p/CxvE6K4hz5a/ 小心掉入這幾樣澱粉陷阱！ 澱粉陷阱1.冬粉 澱粉陷阱冠軍竟然是冬粉！ 最常遇到女孩在減肥時期遇到聚餐吃火鍋，會不吃白飯選擇以冬粉代替，但千萬別以為冬粉熱量低！其實冬粉才是隱藏版的精緻澱粉，除了吃完容易讓血糖快速升高，另外更可怕的是冬粉會吸取湯汁＆鹹油醬汁，一不小心就通通吃下肚了。 澱粉陷阱2.水餃 可別小看這小小一顆水餃，每顆熱量可都是大概在60大卡左右，請看看自己平常都點幾顆吧～看不見的油才是最可怕的啊！從有厚度有嚼勁的QQ厚餃皮本身就是精緻澱粉，再來是為了要讓內餡吃起來更多汁美味，通常肉品都會是挑選較肥的部位，另外也伴隨著要沾取醬汁、搭配滷味、小菜、熱湯等增加無形中吃進肚子裡的熱量。 在這邊也附上大家通常會點的水餃口味熱量： 高麗菜水餃56.5大卡／顆；韭菜水餃52.4大卡／顆；泡菜水餃60.5大卡／顆；蔬菜水餃35.9大卡／顆；鮮蝦水餃60.5大卡／顆；咖哩水餃60.2大卡／顆 https://www.instagram.com/p/CvRvJfPvhMC/ 澱粉陷阱3.貝果 減肥時期大家都知道要少吃精緻麵包，所以可能會轉向選擇主打健康的「貝果」，但其實貝果本身的熱量可能會比一碗白飯還高喔！ 相較於使用奶油等油脂增加香氣的精緻麵包，不含油做出來的貝果的確是低GI值，而低GI值食物不會造成血糖急遽上升，也因為很有嚼勁容易增加飽足感。不過吃貝果時，通常都會額外再加上夾新配料或塗上奶油、果醬等佐醬，這才是造成肥胖的致命原因，因此建議可以選擇全麥穀等含有健康素材的貝果，然後不添加任何佐料。 https://www.instagram.com/p/Cs3PdIIvOCW/ https://www.instagram.com/p/CEoaEINFW5r/ https://www.instagram.com/p/Bv6ky1rl6yO/ 澱粉陷阱4.澱粉豆類 紅豆、綠豆、花豆 這幾樣雖然膳食纖維量豐富，但還是屬於澱粉質含量較高的豆類，還常常煮成綠豆湯、紅豆湯等甜品，一不小心就會攝取太多糖份與澱粉啦～ 圖片來源：Pexels 圖片來源：Pexels 延伸閱讀 👉🏻比168還容易執行！一週『碳水循環減肥法』菜單，吃得健康又能瘦！ 👉🏻揉掉腰間肥肉！日本姐姐瘦臉、K.O便秘小腹＆大腿肉的「腰瘦密技」公開 👉🏻減肥最怕胖回來！想要瘦身不復胖，必知最關鍵3件事！ 👉🏻懶人必看天鵝臂養成守則！每天睡前三步驟、夏天前告別蝴蝶袖！ 👉🏻減肥桌布特輯：時刻提醒自己的11張減肥桌布，想瘦的小仙女們快換一波 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養 #冬粉 #水餃 #減肥 #減肥不能吃的 #減肥飲食 #漂亮 #澱粉 #澱粉怎麼吃 #焙果 #瘦身 #貝果 

這招不用五分鐘！十大瘦小腹運動，有效剷平小腹連便秘都能解決！

看著自己身上那甩不掉的贅肉，從年初跟到年尾，尤其肚子上的肥肉，就是怎麼都甩不掉！不過別沮喪，世界上絕對沒有甩不掉的肉，只要靠以下這十個「瘦小腹運動」，就能跟肉肉告別！與其不斷抱怨，不如一起動起來，從現在開始每天花個幾分鐘執行瘦小腹運動！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/974081 瘦小腹運動推薦1. 呼吸調整 從簡單的呼吸法開始，先盡量用鼻子深吸一口氣，慢慢把胸部擴張到最開，然後腹部不要放鬆，肌肉要出力往內縮，接著再用嘴把氣吐出，胸部收回腹部回到原位，每組大約10～15秒左右，共10次。這樣的呼吸法能幫助腹部肌肉做伸展外，也能幫助腸胃消化，不過女孩們要記得可不要剛吃飽就做喔～ 瘦小腹運動推薦2. 首先把腳併攏後，往上抬起再放下，第一組30次外，其他動作10次，加上收尾動作5分鐘。記得做的同時需要搭配呼吸步調吸上、吐下，而且要想像用腹部發力～而進階版的動作是讓雙腳交叉上下擺動，還有收尾時把手放到拱起來的腰部底下搭配呼吸，用來伸展腹部的肌肉。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/968681 瘦小腹運動推薦3. 不只是要除掉腹部的脂肪，還要訓練腹部肌肉以及線條，像是這組運動就包含了人魚線的鍛鍊，每組動作做30秒，中間不休息，這組運動總長大約只有4分多鐘！花不到五分鐘的時間跟著步驟一起做，同時幫你燃燒囤積的肥肉！ 瘦小腹運動推薦4. 這組同樣也是高效的燃燒脂肪運動，每組動作做30秒，中間不休息。如果覺得自己一開始會跟不上，或是覺得太吃力的話，可以試著把第四個、第八個動作改成休息的時間，習慣後再加回去。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/953125 瘦小腹運動推薦5. 接下來則是快速殲滅腹肉的運動，只要2分鐘的時間，中間由5個不同簡單的動作組成，一組動作只做10下，不過中間不休息～跟著影片步驟做就可以達到緊實小腹肌肉的效果！不要再說你沒時間運動這種藉口囉～ 瘦小腹運動推薦6. 腹部伸展 仰臥起坐大家應該都做過，可是你有想過反過來做嗎，首先雙腳打開與肩同寬，雙手放在頭後方，先往左右伸展暖身一下，接著再往後仰5秒左右，再慢慢回到原位，記得屁股要收緊，而且使用到腹部的肌肉，背部保持挺直以免受傷。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/782682 瘦小腹運動推薦7. 如果你是初學者，或是開始運動沒多久的人，可以先從這組運動做起，難度不高也不會太高壓，每組動作10次，最後收尾動作20次，共10分鐘，總共四組動作，如果新手不熟練的話時間上可以不用限制，先把姿勢做正確最重要！ 瘦小腹運動推薦8. 最後這組總共有12個動作組成，每組動作約30秒，共7分鐘。中間都有穿插休息時間20秒，所以不用擔心會感到壓力，而且效果也很不錯，能夠幫助小腹變平坦外，還能練就川字腹肌～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/751845 瘦小腹運動推薦9. 海狗姿伸展 在地上背部朝上躺平後，用雙手撐起上半身、收緊腹部並上下拉伸，過程中會感受到腰部及背部都有被拉伸的感覺！ 瘦小腹運動推薦10. 單手側撐體 身體轉向側邊，並以單手手肘撐地，臀部往下移動再抬起。這動作可重複15-20次，連續做3組！ 燃燒體內多餘的脂肪固然很重要，不過建議運動前後，還是要搭配暖身、收身操，以免肌肉拉傷或是感到不舒服，這樣才能持之以恆，保持健康好身材！ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃haru #健康瘦身 #小腹運動 #居家健身 #漂亮 #瘦小腹 #瘦身操 #練腹肌 #肌肉線條 #腹部運動 

大解析！誰說男人永遠只愛18歲？有些男人就是喜歡姐姐的五大原因～

常聽見有人說：「男人永遠熱愛18歲的女人！」可真的是這樣嗎？最近因Netflix真人化影集《One Piece》紅遍全球的日本演員「新田真劍佑」，以及日本滑冰王子「羽生結弦」都是姐弟戀結婚的呢！🤔 由此可知，青菜蘿蔔各有所好～ 為此小編集結各大討論版的文章和身邊人的說法，為您整理成以下五大原因！一起來看看吧～ 1. 經濟獨立自主 2018的大勢韓劇《經常請吃飯的漂亮姐姐》，由孫藝珍&丁海寅擔綱演出男女主角。相信大家看到標題就知道為什麼是這個原因了吧！常請吃飯+漂亮姐姐=絕殺啊！經濟獨立、不凹男生請客甚至還大方請客、人又是一個長得漂亮的大姐姐，對於需要有人開導煩惱、對人生方向還迷惘、未出社會或涉世未深的男人來說，姐姐無疑是一盞明燈能夠帶領他成長變成一個男人！😎 ＊此為講述情同姐弟、相差4歲的姐弟戀韓劇《經常請吃飯的漂亮姐姐》 2. 成熟有內涵 如果把時間拉回學生時代，會赫然發現假如差3歲的話兩個人就是一個念國中、一個念高中了！如果兩個人心靈跟見識都是等速在成長的話，那姐姐無疑比自己見多識廣！有個「乘風破浪的姐姐」總是能在前頭為自己引領，人生的戰場有個雅典娜，能不香嗎？😍 ＊此為講述相差7歲在同辦公室工作的女上司和男下屬相戀的韓劇：《氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇》 3. 願意理性溝通 因為思想比較成熟、因為見過大風大浪、又或是曾經受過類似的創傷，身為過來人的姐姐不會對於小事上太過苛責，或是需要男人像偶像劇那樣想花招百般地哄她。相反，姐姐會比較包容體諒人，不會無理取鬧，更多的是從理性方面探討怎麼解決問題！更接近男人的思維方法～🙆‍♀️ ＊此為講述單親媽媽復出職場與相差5歲的青梅竹馬大談姐弟戀的韓劇：《羅曼史是別冊附錄》 4. 霸氣有主見 「今天中午想吃什麼？」、「週末想去哪裡玩？」一般來說，妹妹的話可能會說「不知道～」或是「都可以。」但是可能你提出要吃什麼，又會被妹妹打槍～ 但是姐姐可能就不一樣了。姐姐型女友可能會提出她想吃什麼，問你可不可以？或是姐姐可能讓你提出幾個你想吃的，她再來綜合考量今天要吃什麼。喜歡姐姐的男生一般來說是會喜歡姐姐霸氣又會照顧人的一面～天性內向害怕被拒絕的男生不用害怕女生可能不喜歡他挑選的餐廳或是旅遊的地點，只管跟著霸氣姐姐到天涯海角！🏄‍♀️ ＊此為講述補習班老師與高中生相戀的日劇《初戀那一天所讀的故事》 5. 給足安全感 姐姐時而像媽媽會照顧自己又像姐姐般溫柔體貼，是妹妹不能給予的那種像回到家中有媽媽懷抱的安全感。如果說男友力爆棚是指很會照顧人的男生，那麽女友力爆棚應該就是指姐姐型的女友了！不用哄甚至反過來哄你，還給予你人生建議，但是不會像媽媽訓斥你，還會溫柔體貼包容你，大概就是蠟筆小新裡娜娜子姐姐那種角色吧？❤️ ＊此為《蠟筆小新》裡5歲的小新和他最愛的大學生娜娜子姐姐～ 以上就是五個為什麼有些男人特別喜歡大姊姊的原因啦～但其實小編整理完赫然發現一件事，其實男人喜歡的應該是心智年齡是姐姐的女人，跟外表是不是御姐型好像沒有太大關係。所以，由此可知，一個有成熟有內涵又經濟獨立的女性，相信不管年上年下都會是招人喜愛的喔！ 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary ＃姐弟戀 ＃姐姐 ＃年上 ＃年下 ＃羽生結弦 ＃新田真劍佑 ＃戀愛 ＃喜歡 ＃愛情 ＃韓劇 ＃日劇 ＃經常請吃飯的漂亮姐姐 ＃氣象廳的人們 ＃羅曼史是別冊附錄 ＃初戀那一天所讀的故事 ＃蠟筆小新 ＃娜娜子姐姐 ＃結婚 ＃弟弟 ＃成熟 ＃魅力 ＃年長 ＃安全感

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身為一位漂亮的水水，每日的洗澡就是保養的時間～每天都需要使用到的沐浴乳輕忽不得，除了要好好保養身體肌膚更要挑選對的沐浴乳，不僅讓你的肌膚咕溜咕溜、別人看到也會大力稱讚到底怎麼保養的！今天就整理出十款沐浴乳推薦，如果你還沒找到你的真命沐浴乳不妨參考看看～ 圖片來源：juu__love9 沐浴乳挑選方法 每一種沐浴產品都有基本清潔的效果，當然香氣是許多人選擇沐浴乳的主要考量，但香氣也有好壞之分，建議挑選添加天然精油的沐浴乳，避開化學香精。混合性、油性或一般肌膚的人在挑選上比較沒有受限，可以盡情挑選自己喜歡或習慣的沐浴產品唷！ 平價沐浴乳推薦 平價沐浴乳推薦1.SENKA專科 超微米完美泡泡沐浴乳 大家看到專科應該都是先想到他們家的洗面乳和保養品系列吧！他們的超微米泡泡沐浴乳也很厲害哦~富含蠶絲蛋白保濕精華、雙重玻尿酸，滋潤肌膚留住水分，泡泡也很細緻，並運用感應轉換香料，包覆汗水及皮脂造成的異味，轉變為清新香氣，若是喜歡花果香，專科也有「甜蜜花果香 超微米完美泡泡沐浴乳」洗完整天都有清香好心情～ 持香度★★★★ 平價沐浴乳推薦2.Biore蜜妮 極緻精華油沐浴乳 添加天然來源之植萃精華油，含月見草、薰衣草、荷荷芭等植物萃取，讓肌膚被綿密細緻的泡沫呵護。共有兩種上質香氛：盛綻花宴—被盛開的花朵幸福尊寵著，享受高雅、極富層次的香氛饗宴、清新綠蹤—被清新的芬多精圍繞著，享受清甜迷人又紓壓的香氛饗宴。 持香度★★★★★ 圖片來源：hwa.min 平價沐浴乳推薦3.Curel珂潤 潤浸保濕沐浴乳 這款潤浸保濕沐浴乳主打弱酸性溫和洗淨配方、含保濕成分，連嬰兒細嫩肌膚、敏感肌也適用！與肌膚pH值相近的弱酸性配方還有細滑的泡沫，能徹底潔淨肌膚的同時不刺激肌膚。珂潤更是有針對乾燥、敏感肌體質推出乾燥性敏感肌系列的潤浸保濕沐浴乳，超貼心地讓大家可以根據自己的膚質去挑選！ 持香度★★★ https://www.instagram.com/p/BVEUrTIgB_6/ 平價沐浴乳推薦4.牛乳石鹼 植物性無添加沐浴乳 牛乳石鹼的卸妝系列非常受大家歡迎，而他們的沐浴乳非常適合敏感肌，無添加色素、香料、防腐劑 、品質安定劑、酒精。低刺激的配方連幼童敏感的肌膚也能使用！並通過皮膚過敏檢測沐浴乳。富含萃取椰子油的植物性石鹼及植物性氨基酸洗淨成分。如果你是敏感性肌膚或喜歡天然的成分這款沐浴乳很值得一試！ 持香度★★★ 圖片來源：saki__saito 平價沐浴乳推薦5.PonPon澎澎 香浴乳 大家對於耐斯澎澎一定不陌生吧！這款真的很～香～有非常多種香味可以選擇，價格也非常親民～各大商場隨處可見！而且補充包的設計很方便，價格上全都百元有找，有興趣的香味都包了，都不會心痛～ 持香度★★★★ 平價沐浴乳推薦6.Sebamed施巴 運動沐浴乳 共有兩種香味：活力麝香、清新花香，施巴沐浴乳的特色是內含尿囊素及乳酸鈉能幫舒緩汗水帶給肌膚的刺激，敏感肌適用！使用時只需要十元硬幣大小就可以囉～推薦炎炎夏日或運動後使用！ 持香度★★★ 圖片來源：3.48kg 平價沐浴乳推薦7.嬌生 PH5.5蜂蜜舒緩沐浴乳 PH5.5平衡配方讓酸鹼值更接近健康肌膚，能保護肌膚表層微酸皮脂膜、保持水分維持肌膚水嫩光澤，而且100%不含皂！ 持香度★★★ 平價沐浴乳推薦8.BOTANIST 植物性沐浴乳 BOTANIST在日本是高人氣洗沐的品牌，選擇植粹的生產方式，植物性成分讓人使用更安心，外包裝簡潔的設計也是受人喜歡的一大原因！ 持香度★★★★ 平價沐浴乳推薦9.Aveeno艾惟諾 天然燕麥高效舒緩沐浴露 深層滋潤天然燕麥配方可有效舒緩保濕，無皂、無色素、無香料，藍瓶包裝推薦給容易乾癢的人及敏弱肌適用~建議搭配沐浴球效果更好！ 持香度★★★ 圖片來源：u.b1n 👉🏻網友推薦！香氣＆包裝都是上選的護手霜top5，這個秋冬讓你擁有纖纖玉手！ 奢華沐浴乳推薦 奢華沐浴乳推薦1.歐舒丹 乳油木佛手柑沐浴泡 歐舒丹的乳油木系列已經是經典中的經典，這款沐浴泡，直接擠壓就是綿密的泡泡，配上乳油木精萃佛手柑精華油，療癒的香氣讓洗澡變成一種享受啊！ 持香度★★★★★ 奢華沐浴乳推薦2.SABON 沐浴油 SABON最有名的沐浴油，香味眾多可以依照個人洗好選擇，天然又有層次的香氣，洗完真的會覺得自己香噴噴，加上油脂的保護，皮膚變得非常滑順，是最奢華的保養啊！ 持香度★★★★★ 圖片來源：_hwoniii 奢華沐浴乳推薦3.Aesop 天竺葵身體潔膚露 Aesop的自然香氣就是讓人療癒，裡面有著天竺葵、柑橘和佛手柑萃取精華，具活化功效的低泡沫潔膚露給肌膚最溫和的保護，保持肌膚清爽，喜歡Aesop的人別錯過喔！ 持香度★★★★ 不論是清爽型或者滋潤型等各式各樣沐浴乳，除了先了解自己的需求再查看網友們的評論和產品成分，相信各位一定能夠找到最適合自己的沐浴乳！ 撰文編輯＃IreneUU #BOTANIST #BOTANIST 植物性沐浴乳 #PH5.5蜂蜜舒緩沐浴乳 #嬌生 PH5.5蜂蜜舒緩沐浴乳 #專科 #專科 超微米完美泡泡沐浴乳 #施巴 #施巴 運動沐浴乳 #沐浴乳 #沐浴乳推薦 #漂亮 #澎澎 #澎澎 香浴乳 #牛乳石鹼 #牛乳石鹼 植物性無添加沐浴乳 #珂潤 #珂潤 潤浸保濕沐浴乳 #艾惟諾 #艾惟諾 天然燕麥高效舒緩沐浴露 #蜜妮 #蜜妮 極緻精華油沐浴乳 #開架沐浴乳 #開架沐浴乳推薦 

【2023年週年慶必買】最夯專櫃彩妝全集合！美妝KOL都愛用！討論度破表的唇彩、底妝一次收下！

一年一度都在等「週年慶」這波啊！身為喜愛各項新品彩妝的漂亮編，每次看到專櫃新推出的底妝與彩妝好物，多麽希望可以全收下，不過要如何買得開心又小資優惠，當然得聰明統整好必備品項後，把握週年慶購入啦！這次漂亮編幫大家整理好了今年必買的專櫃彩妝系列，這就安心收下吧～～ 養成貴婦奶油肌2.0！嬌蘭代表金光瓶＆金霧瓶，讓你兩種妝容全滿足！ 不論是喜愛高級霧面妝感、或是散發迷人光澤的光澤妝容，嬌蘭都讓你可以擦出唯美奶油肌啊～已經累積多年好口碑的小金瓶，如今重新打造後推出了「貴婦奶油肌2.0」、以及不轉印的「柔霧光」兩種妝感，不管是用哪一種妝容，都能兼具保養與彩妝！如果你早已是嬌蘭的小粉絲，那麼漂亮編絕對請你直接入手，若是想嘗試看看那光澤又充滿貴氣的貴婦妝容是什麼模樣，漂亮編絕對大大稱讚這一上臉便感受到高級感的粉底啊！ 金光瓶與金霧瓶上臉後可以看到，粉底非常細緻好推開並完美融入肌膚中，像是同步養膚一樣，粉底與臉蛋自然融合不卡粉！不同於底妝只是改善膚色不均，嬌蘭的粉底加入白牡丹萃取結合 24K 純金光雙面粒子，臉蛋由內而外開啟了亮膚模式，不僅貼合又能修飾臉部線條，提高臉部光感的同時展現出明亮活力感，臉蛋如同精品般細緻迷人，長時間待裝透亮不暗沉，去掉皮瓣感的同時又保有貴婦那不費力的優雅氣質，這系列認真愛了啊～ 家中空瓶可以堆成一座小山！整天都不用補妝，好用到好閨蜜都搶著用的底妝王者，超級粉底「粉持久」 夏天容易爆汗導致尷尬脫妝、底妝不牢固常常卡粉又乾燥嗎？如果你也曾在下午照鏡子時被自己斑駁底妝給嚇到，那麼漂亮編真心推薦這罐底妝王者，超級粉底，那就是雅詩蘭黛的粉持久！！不僅外頭颳風下雨太陽多麽炙熱，粉持久全能順利通過考驗不脫妝，維持高輕薄超抗汗又控油的底妝感～薄薄一層輕鬆掩蓋臉部大部分瑕疵，肌膚散發出天生好命的微霧感精緻感，難怪女神潤娥也被這迷人底妝給吸引！ 且最讓漂亮編喜愛的一點就在於妝效維持度超、持、久！整天在外跑跳上山下海，甚至是熬夜狂歡，就是不用補妝！一切都歸功於成分內「超微米控油粉末」的超強吸附力，不單吸附臉部出油，輕透的質地薄薄一層就能修飾大部分瑕疵，而且完全不會有尷尬面具感，一年四季都打造出媽生感好膚況。 打造水潤仙女透亮肌！免開濾鏡直接擁有空靈系光透感美膚效果！ 嚮往著仙女陶瓷又散發微霧光感的透亮美肌嗎？無奈化完妝都得靠後製才能讓臉上的光給P出來！這就一圓你的仙女夢～號稱「仙女製造機」的零粉感，是許多美妝KOL免打燈、免開磨皮就讓雙頰展現出輕透無瑕的原生感底妝啊！一按下後發現到質地流動性強好推開，不怕上臉會卡粉有厚重感，輕拍臉上時感受到自己臉蛋逐漸散發出微微透感，自然又不突兀的光澤，實在美得令人醉心！ 若你也是非常在意底妝持久度、水潤度的女孩，零粉感絕對是你人生的粉底啊～有著持久水粉底霸主之稱的蘭蔻零粉感，一年四季任何季節、乾性油性各種膚質都能畫出輕薄服貼、持久不暗沉的絕美妝效，潤澤的水感妝效，不僅長時間帶妝不乾不卡，既能保有妝容的水亮又持久，一整天下來妝容不暗沉又持久，完全就是不費力的小仙女呢～ 最懂女孩唇彩喜好！唯霧又不乾的完美唇膏，每種色號都想入手啊！ 漂亮編不單是底妝控，更是妥妥的唇膏控啊！超理解女孩唇彩需求的植村秀，每次推出的色號都超適合亞洲女孩入手外，黃皮友好的色系更是誰擦誰顯白色啊～這次植村秀再次完成彩妝控的心願，推出了霧感而不乾的無色限輕霧保濕唇膏，非常適合秋冬季節收入化妝包中！以下精選兩款色號給女孩搶先入手！！ BR781 煙燻奶茶棕 這支千萬要買（重點）秒擦中一種出淤泥而不染的仙氣美！！超高人氣的熱賣色不說，質感煙燻粉色調，提亮氣色的同時又不會太高調，唯美的霧粉更是讓雙唇自帶朦朧濾鏡感，這清冷調百搭又展現秋冬妝容的獨特時髦感。 BR793土棕調 這支完全體現了吃土也能吃出高級氛圍的土棕調，秒擁有颯姐的率性氣勢。以低明度的質感落葉色調撐起全場，微醺氛圍去黃顯白，整體不會過於沈重。薄擦擁有好氣色、厚擦絕對秒成為帥氣DIVA啊！ 以上各款專櫃底妝和唇彩，是否解決你的選擇問擾和障礙呢？面對這麼多美妝好物來襲，更要從中挑選合適自己的產品才不會花冤枉錢！這快把握週年慶期間，將觀望已久的彩妝品都帶回家吧～ #勸敗清單 

國民年下男、狗狗相男星，5件事快速認識「國民初戀」丁海寅

關於「國民初戀」丁海寅的N件小事

（圖片來源：tvN） 憑著《經常請吃飯的漂亮姐姐》而人氣急速上升的丁海寅，近期也在《D.P：逃兵追緝令2》跟大家見面，今天帶大家來更加認識國民初戀丁海寅，有興趣的話就繼續看下去吧！ （圖片來源：FNC ENTERTAINMENT） 1、丁海寅的出道過程 丁海寅出生於1998年，原本夢想成為一名生物工程師，但在高考結束後與朋友出遊的路上，被星探看中提議當演員， 以此為契機，有了進演藝圈嘗試看看的想法，而後也進入平澤大學放送演藝系就讀。 父母一開始擔心孩子受苦，反對丁海寅進入演藝圈，但也因為對戲劇的熱愛，也成功說服了父母，也為了未來可以更專注於演戲，丁海寅在大三時在選擇先服兵役，並於23歲時退伍，並於2013年AOA BLACK MV《MOYA》擔任男主角，這也是他的第一個作品，而隔年出演電視劇《百年新娘》，以演員的身分正式出道。 2、丁海寅的演藝生涯 丁海寅在26歲正式出道，用了四年的時間，讓自己從默默無名的小配角晉升到人氣男主角，雖然起步比別人晚了許多，但靠著自身努力也得到今天的成就，丁海寅也曾在受訪時說過：「若沒有出道當藝人，我應該也只是個平凡的上班族吧！」 努力且認真的他，有著一副童顏的「狗狗臉」，在大紅之後也被粉絲們稱為「國民初戀」，成為許多人的理想型呢！ 3、丁海寅的影視作品 真正讓大家印象應該就非2017年由SBS推出的《當你沉睡時》莫屬吧，在戲中飾演暖男刑警，與李鐘碩、秀智及眾多實力派演員共同飆戲，憑著暖男的形象及出色的演技，擄獲了大部分觀眾的心呢！ 而後每年也推出了新的作品，《機智的牢房生活》、《經常請吃飯的漂亮姐姐》、《D.P：逃兵追緝令》、《雪降花》、《Connect：連瞳》及《D.P：逃兵追緝令2》，每一部都令人相當印象深刻，而讓丁海寅人氣直線上升的必定是《經常請吃飯的漂亮姐姐》，在戲中與孫藝珍演出一段令人揪心的姐弟戀，將生活中的寫實劇情搬進劇情內，引起不少觀眾的共鳴呢！ 4、丁海寅的家庭背景 國民初戀丁海寅還有個驚人的身世，那就是韓國著名思想家「丁若鏞」的後代，在韓劇古裝中也經常出現，包含《成均館緋聞》、《李祘》、《茲山魚譜》等影視作品中都出現他的人物刻畫。 丁海寅在被爆料出這個驚人的身份後，也表示自己壓力很大，認為自己要表現得更好才不會丟家族的臉面。 5、丁海寅的理想型 身為國民初戀的丁海寅，理想型是「愛笑，而且笑起來活潑又漂亮的類型」，而且不在乎對方年紀，認為不論年上、年下還是同年，只要有愛情作為基礎都不是問題。 延伸閱讀 #男神 #歐巴 #丁海寅 #國民初戀 #年下男 #狗狗臉 #戲劇 #電影 #人氣 #韓流 #偶像 #明星 #2023年韓劇 #2023年電影 #影視作品 #戀愛 #心動 #當你沉睡時 #逃兵追緝令 #連瞳 #經常請吃飯的漂亮姐姐 #機智的牢房生活 #理想型

微胖女孩別擔心：4種顯瘦穿搭技巧，讓你不只遮肉，視覺增高也一次get！

撰文編輯 #RE 炎熱的夏天已正式到來，隨著天氣悶熱越來越穿不住衣服，再也沒有冬天拉起外套就能遮掩一切的好處(泣)。而每種身型女孩所適合的風格都不同，更不用說顯瘦穿搭的方法同樣也是，這次就要來分享4種不同的身形顯瘦穿搭＆增高穿搭小技巧，從此這些肉肉都只有被我們藏起來的份！ 👉 先認識自己的身形才能瘦！這三種體型就有三種完全不同的瘦身計畫，妳知道哪種最適合妳嗎？ 蘋果型身材的顯瘦穿搭 蘋果型身材顧名思義就是屬於中央肥胖，但四肢比例較瘦的身型，這時顯瘦穿搭的重點就在於遮掩腹部、展示腰線，就是最重要的一環，也需靠較挺版的材質修飾，所以蘋果型身材的女孩們在「紮衣服」的技巧更是要比別人多琢磨。 👉 肉肉身材隱藏術！盤點五種『身型』，用對照圖告訴你如何穿搭才顯瘦！ 沒有腰身沒關係，我們靠顯瘦穿搭呼叫它出來！蘋果型身材的女孩們最重要的關鍵就是在中央區塊，紮衣服的技巧並不困難，關鍵tips就在「不要前後全紮」，利用左右側邊垂墜下來的上身，有修飾腹部線條和遮蓋臀部範圍的效果。另外高腰＆皮帶也是兩樣救星，一方面高腰能使腰線提高，二方面搭配皮帶的作用能有縮小腰圍的顯瘦穿搭效果。 梨型身材的顯瘦穿搭 上下半身偏瘦，肉肉集中在臀部、腹部及大腿的梨型身材，想要顯瘦穿搭，就要避免選擇貼大腿的緊褲，可換作硬挺材質的直筒褲或是寬褲。在裙裝的選擇也盡量選擇包臀的款式，從上往下散出去的傘形裙能達到更好的修腿效果。 👉 大腿好肥、屁股好寬該怎麼辦？4 種「梨形女孩」必備單品，穿上不但顯瘦又可以藏肉肉！ 和蘋果型身材的顯瘦穿搭有異曲同工之處，在穿搭上可選擇高腰、挺版的布料，一方面可讓身高比例修長，另一方面也不顯小腹。褲款的選擇在上面已經提過，從大腿到小腿一體成形的直筒褲絕對比貼腿緊身褲還來的友善。想搭背心的水水們，可要注意上衣下擺露出來的截斷，若是屬於白色、柔軟材質的上衣，反而會讓大腿的位置更加臃腫，造成顯瘦穿搭的反效果。 香蕉型身材的顯瘦穿搭 長直筒的身材，肩寬和臀部同寬，身形屬於嬌小型的女孩們，雖然在穿衣上已經比其他女生好搭許多，但還是會擔心自己越穿越短，比例看起來矮小沒精神。可以嘗試強烈風格的打扮，例如近期流行回來的動物斑紋都會是不錯的選擇，另外同樣也注重在「腰線」上，能使視覺上有增高與顯瘦穿搭的效果。 👉 T 恤百搭但非萬能！各身形的挑選技巧一次告訴你！ 香蕉型的女孩請大膽露出身材優點！同樣穿著高筒鞋，短裙的效果就遠比長裙還好，香蕉型的女孩大多雙腿都很纖細，露出腿部能讓視覺上有增高的效果。另外「法棍包」也很適合香蕉型女孩，短短的腋下包背上不用擔心身高會撐不起來，反而還有點綴穿搭的效果呢～ 同樣的上衣配上不同褲子呈現完全兩種不同感覺，雖然丹寧褲堪稱百搭單品，但仔細一看右圖的比例和配色看起來比左邊的更加輕盈、有朝氣，這就是相近色系穿搭的魔力呢！另外露出腳踝的效果，也會比長褲搭高筒還來的修長。 蘋果型＋梨型身材的顯瘦穿搭 蘋果型＋梨型身材的綜合體，屬於胸圍豐滿、臀圍也豐滿的女孩，雖然大部分擁有此身材的水水們都會覺得難有什麼顯瘦穿搭，但只要掌握好「修身但不貼身」的顯瘦穿搭原則，一樣也能穿出屬於自己的品味。 👉 [ 穿搭編HELP ] 教你判斷自己是哪種身型！先了解身體，才能穿對風格！ 盡量避免貼腹的包臀緊身裙，不僅沒辦法展現腰線，過緊更會有小腹突出的疑慮。建議可以選擇較硬挺材質或本身有做收腰設計的「連身裙」，絕對達到修飾身材的效果。另外也可以利用「側背包」來發揮小巧思，背帶可調到臀部微上的位置，讓硬挺的包包修整臀部線條。 利用同色系的色調統一技巧，讓視覺不會過度集中注意在下身的位置，就能達到顯瘦穿搭的效果，並在鞋款上選擇裸膚色、貼近雙腳的膚色，就能讓腿部有延伸的效用～ 看完以上4種身型的增高顯瘦穿搭術，同樣一句，每種身型所適合的穿搭技巧都不同，首先第一步就是要先了解自己的體型。這些身材不滿意的地方沒辦法立刻靠減肥，最快速且無痛的方式大概就非這些顯瘦穿搭技巧莫屬，相信只要穿對了，就能把這些小缺點通通修飾掉，同時能替自己增加不少自信呢～ #2020增高穿搭 #2020女生必備技巧 #2020女生穿搭 #2020女生穿搭技巧 #2020顯瘦穿搭 #2020顯瘦穿搭技巧 #popstyle #女生穿搭 #女生顯瘦穿搭 #梨型身材 #梨型身材穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭小教室 #穿搭技巧 #穿搭指南 #穿搭法則 #穿搭精選 #綜合型身材穿搭 #編輯精選 #藏肉技巧 #蘋果型身材 #蘋果型身材穿搭 #遮肉技巧 #遮肉穿搭 #遮肉穿搭法 #顯瘦技巧 #顯瘦穿搭 #顯瘦穿搭技巧 #香蕉型身材 #香蕉型身材穿搭 

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