這是什麼神仙美色？不挑膚又顯白，大家現在瘋的是＃肉桂奶茶色，秋冬的溫暖好氣色再+1

「奶茶色」已經完全是今年的大勢了，各種不同色調的奶茶色也傾巢而出，最近不管是在小紅書或Instagram上正在竄紅的是這個偏紅棕、有點土，但是卻又非常襯膚色的＃肉桂奶茶色，比起我們印象中的奶茶，加了肉桂比較香（Ｘ）比較深（Ｏ）一些，更適合在變涼的秋冬使用，不論是霧面或是光澤型的妝感都有許多選手，繼續看下去吧！ 延伸閱讀：今年秋冬的定番色就是它！來一杯優雅的英式＃伯爵拿鐵，從妝容到指彩List都奉上！ VNK 浮光錦色唇釉 ＃601 VNK是中國蠻紅的彩妝品牌，除了唇釉之外眼線膠筆更是他們必買的明星商品，這支唇釉是水亮光澤的質感，顏色溫柔但卻又很有氣勢，水亮的質感裡帶有一點細小的亮粉，能自然地讓雙唇嘟起來，卻不會看起來過於油亮，雖然是光澤妝感，但顯色度非常好也能遮掉較深的唇色，修飾唇紋的效果也很不錯！ 延伸閱讀：帶你發掘新世界！淘寶佛心價彩妝不踩雷這樣買，跟著她們一步一步入手！ （圖片來源：小紅書@徐皮ㄦ） 3INA 光感潤唇蜜 ＃114 3INA這支唇蜜可以說是未上市先轟動，還沒進駐台灣時可是一支全球都缺貨、想買都買不到的唇蜜呢！雖然是唇蜜質地，但其實不會太黏，雖然是光澤感但卻是非常適合日常使用的顏色，即使是素顏使用也沒什麼問題，而且一支不到500元的價錢，卻具有專櫃的高質感！想要入手的人，近期就衝一發A11吧！ 延伸閱讀：出國旅遊必朝聖沒有之一！不想買都難的彩妝品牌 3INA，品項眾多色號齊全，價格又佛心 KIKO SMART FUSION LIPSTICK 豐盈唇膏 ＃432 同樣是來自歐洲的平價高CP值品牌，這支432被稱為平價的Dior 620，同樣也是超容易缺貨的色號！Dior的620顏色更紅潤一些、這支則是再奶茶一點，水潤光澤型的妝感很滋潤又不會覺得粘膩，但是每過段時間或是用餐後一定要補唇妝，但相信補妝在日常生活中肯定只是小事一件！ 延伸閱讀：這個KIKO不是那個KIKO！但是身為流行女孩兩個KIKO你都不能不知道，小可愛到華麗麗一次入手！ M.A.C 時尚專業唇膏 ＃MOCHA 要提肉桂奶茶色的話，絕對不會被漏掉的就是M.A.C子彈唇膏中這支MOCHA了，同時也很推薦初次入門M.A.C唇膏的人購入，不管你是想要個性、知性還是溫柔，這支都可以恰到好處的搭配出你想要的妝感，雖然是偏土色調但卻是很顯氣色的，同樣也是很適合日常使用的一個色號！ 延伸閱讀：正確打開M.A.C唇膏的方法，經典到新品唇膏＆唇釉懶人包，讓錢包踏上不歸路吧！ NARS 星燦唇蜜 ＃Aragon 不難發現最近唇蜜又重回美妝的市場，乍看之下是個很豔麗的顏色，但其實如果薄擦的話是會帶有一些透明感的奶茶棕色，光澤感自然而細緻，疊擦的話顏色會看起來比較深，是一支可濃可淡的唇蜜，雖然唇蜜的質地不免有些黏，但還是在可接受的範圍內，持色力也很不錯之外修飾唇紋的效果當然也很好，想要滋潤、豐盈的雙唇，這支會是很好的選擇！ 延伸閱讀：比唇蜜顯色、比唇膏滋潤！吸收姊妹精華的唇釉真的很聰明，快來認識這幾支韓系優良唇釉代表！ 不管是習慣買專櫃或者是平價唇彩的你，今年勢必要去嘗試看看這個＃肉桂奶茶色啦！這個溫柔又有氣勢的質感，相信你們一定會喜歡的！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2018唇彩 #2018唇彩推薦 #3INA #KIKO #M.A.C #M.A.C唇膏 #Mocha #NARS #VNK #光感潤唇蜜 #唇彩 #唇蜜 #唇釉 #奶茶色 #奶茶色唇彩 #彩妝 #星燦唇蜜 #時尚專業唇膏 #浮光錦色唇釉 #溫柔小姊姊色 #漂亮 #肉桂奶茶色 #豐盈唇膏 

URBAN RESEARCH攜手日本知名美髮品牌LIM，6天期間限定 HAIR SALON 體驗「 6days Salo

URBAN RESEARCH 來台第四年，主打與日本同樣概念的經營模式，秉持著品牌理念「分享厲害的事物」，此次將推出業界首創 – HAIR SALON 期間限定體驗服務，與同樣來自大阪的 Beauty Salon「LIM」舉辦為期 6 天的 「 6days Salon + LIM in TAIWAN 」美髮沙龍活動。 活動說明 ＊活動請預約登記 六天限定、悄悄地在台北開幕的不可思議beauty salon。 自從2018年3月第一次以LIM Salon出席台灣的活動時，感受到了台灣人的溫暖以及接觸到了對日本的想法。 一同參加活動的台灣人們也問到「什麼時候來台灣呢？」、「不來台灣開店嗎？」等等的關心。所以在此決定 LIM SALON 準備進駐台灣了。 開幕前的第一步與「URBAN RESEARCH 」一同參與，邀請在日本活躍的LIM的美容師、並且在「URBAN RESEARCH 」的工作室舉辦六天期間限定快閃店活動。 日期：2018年10月22日～27日 地點：URBAN RESEARCH STUDIO （105台灣台北市松山區民生東路五段2號2樓） 營業時間：9:30～18:00 預約方法：可由下列「信箱、Facebook粉絲專頁、LIM官網」三種擇一預約登記，將會由LIM專人回信給您。 Mail:mimilim2019@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/mimipluslim/ IG @mimipluslim 請私訊粉絲專頁預約登記 活動專頁 https://www.facebook.com/events/313421289213036 LIM 官方網站 https://www.lessismore.co.jp/ URBAN RESEARCH 官方網站 https://www.urban-research.tw/ #LIM #URBAN RESEARCH #活動消息 #漂亮 #頭髮 #髮型 

URBAN RESEARCH攜手日本知名美髮品牌LIM，6天期間限定 HAIR SALON 體驗「 6days Salon + LIM in TAIWAN」

櫻花妹都在瘋它們，換季必備的＃楓糖甜棕色，一秒變身氣質姐姐

天氣開始變涼，秋妝完全以爆炸的方式在出場，琳瑯滿目的新品中秋冬最不能缺少的是什麼呢？當然是紅棕色唇啦！不知道大家今年心目中有沒有什麼人選了？這次來介紹在日本sns上強勢洗版的唇膏新品們，來看看櫻花妹最近在瘋什麼唇膏，從這清單開始下手考慮吧！ 延伸閱讀：我也等到唇膏變色的季節，秋天「楓葉紅棕色」唇彩大集合，這一抹絕對妳最秋！ 1.CEZANNE 持久潤澤唇膏101 這次秋天推出了兩色新色的持久潤澤唇膏，最受矚目的就是這支101，擦起來很保濕、滋潤，還會有透亮水光感，帶有點楓葉色的紅棕色，擦起來特別溫柔，還不會顯老。 延伸閱讀：日韓藥妝店的必買TOP5！出國怎麼踩點就看這篇，藥妝店詳細攻略不藏私大公開！ 2.CHIFURE唇膏748 ＆549 這支色號＃748應該已經無人不曉了～不只價格超佛，這支楓葉土色也很百搭、好駕馭！除了這支外，編輯這次還要介紹另外一支新色549，一樣是很美的楓葉紅色，擦起來氣質知性，是比較成熟一點的顏色～ 延伸閱讀：百元售價的日本佛心品牌CHIFURE，便宜好用必買list在此，我覺得很可以！ 3.Lunasol 晶巧星采唇膏06 Camel Orange 這支也是最近櫻花妹很愛擦的色～偏橘調的顏色看起來就像落下的楓紅，真的和秋天特別相襯，而且這支保濕度、滋潤度很好，擦起來有點像是護唇膏，平日淡妝擦這支也很美！ 延伸閱讀：將《延禧攻略》的宮廷灰色調放在臉上，低調又質感的妝容，天天都等著被翻牌子吧！ 4.SUQQU 15週年限定唇膏れん瓦橙 今年是SUQQU的15週年，推出的彩妝真的是燒死人了～除了眼影彩盤外，也推出3色限定唇膏，而這次介紹的れん瓦橙，則是帶有點珊瑚色調的橘棕色，擦起來更顯氣色，一點都不會難駕馭～ 延伸閱讀：日系南瓜棕眼影大集合，用CP值高高的開架新眼影，華麗變身溫柔大姐姐！ 5.onlyminerals唇膏 #Camel Beige 來自日本的onlyminerals這次一樣也推出秋冬色唇彩，外包裝看起來有點像是OPERA的金管唇膏，都是走低調質感風。而唇膏質地是水潤款的，擦起來保濕、不顯唇紋，推出的顏色也很秋冬～特別是一系列的紅棕色，Camel Beige這個帶有橘色調的色號，真的特別誘人啊～ 紅棕色唇膏不僅與秋天超相襯外，平日擦還能顯氣質、溫柔，化妝包裡真的不能缺少這色啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Camel Beige #CEZANNE #CHIFURE #lunasol #onlyminerals #SUQQU #南瓜色 #唇彩 #唇膏 #彩妝 #持久潤澤唇膏 #日本彩妝 #日本必買 #日本推薦 #晶巧星采唇膏 #楓糖紅棕色 #橘棕色 #漂亮 #紅棕色 

【妝漂亮本週精選回顧】楓葉？蜜桃烏龍？一網打盡開架、專櫃必收唇色，甚至還有關於單身的心理測驗！

又到了一週精選的時間，天氣開始變涼最明顯的就是純色會開始有所轉變，這週妝同學盤點了楓葉色、蜜桃烏龍色，還有專櫃＆開架的新唇釉，而且你知道從你平常選的唇色，就可以知道你單身的原因嗎？其他還有限定三色小花、500位網友投稿的髮廊，以及不知道進行到第幾彈的專櫃vs開架相似彩妝，真的很精彩啊！ 今年秋天的暖心唇色！這個＃蜜桃烏龍記起來，想當個人見人愛的個性女孩就靠它！ 我也等到唇膏變色的季節，秋天「楓葉紅棕色」唇彩大集合，這一抹絕對妳最秋！ 秋天就是唇釉的季節，開架專櫃一網打盡，持久顯色就有資格陪我過冬！ 花農們注意！小花紅盤才是隱藏版夢幻逸品，限量Holiday Palette今年最必收 大家都在哪裡用頭髮？近500位網友不藏私髮廊推薦，好怕這篇看完就預約不到啊！ 超簡單構圖小教室：100%大長腿好比例！不用修圖增高太麻煩，拍照時這樣做就能一秒變名模 開架VS專櫃特輯第N彈！省錢的好時間又到了，同樣的質感一半的價格！ 【美妝心理測驗】原來唇膏會影響戀情，測測你單身的真正原因？ 以上就是這禮拜妝同學的精選文章哩，妝寶寶們千萬不要錯過了啊！ #2018唇彩 #2018唇彩推薦 #倩碧小花推薦 #專櫃唇釉 #小花腮紅 #拍照pose推薦 #拍照pose教學 #楓葉色 #漂亮 #精選 #蜜桃烏龍色 #開架唇釉 #霧面唇釉 #髮廊推薦 

不追劇也要追韓妝流行啥？氣場＆氣質一把抓的玫瑰裸妝，給你《愛上變身情人》徐玄振的霸屏美貌！

最近的話題韓劇大概就是《愛上變身情人》了，除了劇情有趣之外，最讓人開心的就是玄振歐逆的回歸，每次的戲劇都會有不同妝髮的她，這次演的是一個大明星，氣場自然是不用多說，隨時的妝髮都是有質感的高級look，這樣的霸屏級美貌到底怎麼get？讓我們一起來看看吧！ 延伸閱讀：《愛情的溫度》徐玄振溫度破表的氣質妝容，超簡單的日常發電妝，畫得好你也可以來場浪漫的姐弟戀！ （圖片來源：jtbc） ＃氣場滿分原生眉 這大概是徐玄振眉毛最鋒利的一齣戲了！因為演的是大明星，所以氣場很重要，這次的眉型有很明顯的眉峰，整個人有一種很酷帥的感覺，眉頭根根分明的感覺彷彿沒有上妝一樣，看起來很自然卻非常有氣勢，而且整個五官變得更立體！ 延伸閱讀：眼尖的你發現了嗎？《延禧攻略》連眉毛都藏有玄機，超詳細的眉型＆個性分析大全在此！ （圖片來源：jtbc） 想畫出自然的眉峰，可以在畫眉毛之前先描出輪廓，眉峰的位子從眼球後面往上對齊就是最適當的位子！ 延伸閱讀：這兩撇決定妳的韓系指數！正宗韓式一字眉超詳細解析，擺脫無眉人生就靠這位韓妞! (圖片來源：매니지먼트숲) ＃纖長睫毛電眼妝 玄振歐逆雖然飾演大明星，但眼妝依舊是韓劇女主的自然系眼妝，大部分都是用橘棕色系的眼影，也非常適合秋冬，眼線的部分就是細長款，不過這次最讓人注意的就是那又長又分明的睫毛啦！ 想要有纖長的睫毛增強眼神的話，最需要的就是假睫毛啦～可以學pony大神這樣分段貼上去，才不會一整片像扇子一樣整個大穿幫，分越多束越好，一層一層慢慢堆疊，最後在用睫毛膏一次原生睫毛融合，就能有個超級自然的長睫毛喔！ 延伸閱讀：那些年PONY戴過的假睫毛們，想要自然又超纖長的睫毛，只能乖乖跟著大神的腳步了！ （圖片來源：jtbc） ＃氣質裸粉唇 在劇中玄振歐逆大多時間都是自然的裸粉唇色，眉毛＆睫毛都已經很有氣勢，所以唇色走一個溫柔路線，大家手邊應該都有很多類似唇色，目前還沒公布歐逆到底是用哪一支唇膏，等到後續有結果會再補上來讓大家知道的！ 延伸閱讀：秋冬彩妝挑這幾色絕不會錯，pantone御賜秋冬流行色，你化妝包還差這一色！ 這種裸色唇膏，記得要先打底，在上妝前先用粉底或是氣墊稍微拍一下，遮過原本唇色在上唇膏，會更顯色好看喔！ (圖片來源：매니지먼트숲) ＃輕焙拿鐵髮色 秋冬大家最在意的就是髮色，玄振這次的髮色雖然是咖啡色，但帶有一點暖色調，非常的顯氣色，不管是順順的直髮或是波浪捲都很OK! 延伸閱讀：顯白又氣質，不挑膚色的秋冬髮色圖鑑BEST5，誰染誰就是白皙小姐姐 （圖片來源：jtbc） S型瀏海或中分、大旁分也都不違和，秋冬想走氣勢路線可以參考她的髮型，趁現在把瀏海留長吧！ 看完這串可以發現，韓劇女主雖然妝容有各種變化，但終究逃不過「自然」二字，從眉毛、眼妝到唇膏都追求一個融入生活中的自然感，能做到這點才是真正的小仙女啊！大家一起從眉毛＆眼妝開始練習吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #beauty inside #假睫毛 #妝容教學 #妝漂亮精選 #彩妝 #徐玄振 #徐玄振唇膏 #徐玄振妝容 #徐玄振眉毛 #徐玄振眼妝 #愛上變身情人 #漂亮 #玫瑰裸妝 #眉毛 #眼妝 #睫毛 #自然眉毛 #韓世界 #韓國妝容 #韓妞妝容 #髮色 

用這些美妝來演一部穿越劇，美到出現在皇后的化妝盒也不奇怪，珠寶玉石都只是小case啦！

宮廷劇的火熱程度依值持續發燒，除了角色與劇情一直牽動著追劇人的心情，劇中精美的場景和道具也是劇後討論的話題，娘娘們身邊精美的物件真的都好吸引人！下面要介紹的這幾樣彩妝商品不只好用之外，外觀還精緻到彷彿從各宮娘娘的化妝盒中拿出來的精細奢華的彩妝品，真的美到讓人移不開眼！ 延伸閱讀：你也長得太浮誇了吧！盤點這些從裡到外都精緻到不行的高調彩妝，補妝想被盯著看請入手！ 圖片來源:@電視劇如懿傳官方微博 1.雪花秀 韓國頂級美妝品牌Sulwhasoo，又再次結合藝術讓經典商品們變身成節慶限量版，今年將韓國傳統頂級「金屬入絲微雕工藝」技術打造出奢華精緻的彩妝盒。 延伸閱讀：你問我化妝桌為啥搞得像博物館？誰叫這些香水的顏值＆香氣都讓人如此心醉呢！ ＃花柚香粧盒 外盒是低調尊貴的黑色木紋表面，上面有純金絲線雕繪圖案，粉盒上還有永生草雕花壓紋，非常優雅漂亮。細緻的粉質富含高麗人蔘花精萃與梅花精萃，並結合珍珠亮采複合物，讓肌膚柔嫩細緻又明亮有光澤。 ＃花釉彩顏盒 花釉彩顏盒是以銀絲線雕繪圖騰，可作為腮紅與打亮，粉質添加天然植物精萃，還融合珍珠母貝粉末，能讓肌膚更加透亮呈現出自然亮感。 ＃臻顏逆齡氣墊粉霜 外何以金箔裝飾，外包裝紙盒還有著燙金藝術打造的永生花立體圖騰，這款粉霜添加獨家極光珍珠複合物，能夠長效維持晶透的肌膚肌底，讓膚質透亮一整天。 2.CHANTECAILLE CHANTECAILLE這次的聖誕限量彩妝系列是以浪漫奢華珍珠光芒做為設計概念，浪漫又高質感的商品絕對是今年聖誕節最吸睛的彩妝之一。 #珠寶盒蜜粉餅 為歡慶20週年，而推出的推出珠寶盒蜜粉餅細緻的粉感質地，添加了溫潤的棉籽油與獨家研發青春油露，讓質地溫和保濕的，讓肌膚直接上了一層完美濾鏡。 #花顏絲漾唇彩 同時還推出了與與非洲慈善團體巨獸空間合作的慈善唇膏，部分收益將支持巨獸空間在非洲的大型保育行動質地，這款唇膏輕柔滑順讓雙唇水潤飽滿，共有12色，每一個顏色都很實用一擦上雙唇就能讓整體妝容更加有質感。 3.后 說到給宮中娘娘們使用就不能沒有韓國頂級保養品-WHOO，這次讓明星商品精華液增量了，而且外觀更精精緻奢華，擺在化妝台上好好看！ 延伸閱讀：別以為韓妞一年四季都自帶仙女光，10萬鄉民淚推「換季少不了的精華液」TOP4，再難搞的膚況都立正站好好 ＃頂級限量增量版重生秘貼精華 一瓶就能解決所有皮膚問題，不論乾燥或是細紋通通都可以搞定，還能強化後續護膚產品的功效，讓我有年紀的女生都能有著光彩透亮的肌膚。 4.Herbivore Botanicals 你可能沒聽過這個牌子，但是這個滾輪妳一定覺得很眼熟，古裝劇的娘娘們都是用它在滾臉啊！玉石滾輪使用的是天然礦物，不但可以藉由按摩讓肌膚消除疲勞，拉提臉部，還有人覺得礦物可以吸取負能量，完全是個身心靈的淨化！ 延伸閱讀：瘦下來太難又耗時，先賜自己一張精緻小臉，筆記這些技巧臉要多小有多小！ 沒追劇沒關係，還是要用這些精緻的商品，自己在家當皇后娘娘好好享受一番！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2018保養 #2018彩妝 #CHANTECAILLE #Herbivore Botanicals #Sulwhasoo #whoo #保養 #后 #如懿傳 #宮廷風彩妝 #彩妝 #漂亮 #玉石按摩器 #精華液 #雪花秀 #韓國彩妝 

超簡單構圖小教室：100%大長腿好比例！不用修圖增高太麻煩，拍照時這樣做就能一秒變名模

拍照的時候能夠拍得又瘦又高，一定不只是我的願望吧！而且只要腿拍起來夠長，整個人看起來就先係到不行，小紅書博主＠一井豚就要教教大家利用相機裡的格線功能輕鬆構圖，Pose怎麼擺也不藏私地拿出來，就是要讓你輕鬆拍出大長腿，這幾招學起來人人都能擁有超強逆天美照！快點看下去吧～ 延伸閱讀：受不了每張照片都是一樣的姿勢，「拍照POSE高級進階班」，隨便一擺就是高級時尚大片！ 首先有幾個重點要先掌握，把畫面上到下分成三等份，腳一定要貼齊底部，畫面上方至少要留白1/3，這樣拍出來的照片八九不離十，至少有個好比例！ 1.站著不動也仙女 從最簡單的開始，就像上面說的只要上面有留白、腳有貼齊底部，拍出來的照片就是一雙長腿！就算你不會擺POSE，只是中規中矩地站著；就算你看鏡頭會臉將，要低下頭也無所謂，只要把人放在9宮格中的5＆8的位置，沒有問題，你就是大長腿，這個簡單的站姿也是很多人在拍全身穿搭時很常用的喔！ 延伸閱讀：一拍照就尷尬癌上身？讓你隨便拍都有梗的「實用拍照POSE攻略」，胸以下都是腿不是夢了啊！ 2.嬌小的只剩腿 把人放在中間，第5、8格的道理已經是萬變不離其宗、亙古不變的道理，坐著的時候記得椅子不要做全滿，將雙腿呈現ㄑ字型同方向延伸，一前一後之外有一支腳一定要伸到畫面的最底部，這個姿勢雖然讓你看起來很可愛、嬌小，但其實你的腿已經偷偷地延伸到鏡頭外了！ 延伸閱讀：TO不會拍照的手殘大大，照著這份「無腦構圖公式」從此拍照零失誤，人人都是攝影師啊 3.想當一個長腿帥妹 比較個性路線的人一定常常想拍這種帥氣感的照片，通常面無表情也無所謂，但坐下或是彎曲的雙腿要怎麼看起來修長呢？同樣的道理，不管是左下、右下或是正下方，都要往下方延伸，腿稍微有點彎曲也無所謂，這個視覺效果就是給人一種，你腿明明已經彎了，卻還是佔了畫面的一半，那你肯定是大長腿！ 延伸閱讀：櫻花季到了～Ｎ個小方法學起來，今年讓你櫻花美照拍的嚇嚇叫！拍照姿勢、構圖大公開！ 4.進階名模 這個POSE就是比較進階的，雖然坐著但卻把整個腿部的曲線給露出來了，人物整體來說居中，但是稍微傾斜，一隻腿踩著，另一隻腿伸向相反的那一側，表情不用刻意、也不需要看鏡頭，自然地捕捉反而是這類型照片的精髓啊！ 延伸閱讀：超簡單濾鏡小教室：又亮又粉的濾鏡真的看膩了！這種復古風才是歷久不衰的個性美照阿 應該不難發現，其實只要掌握把畫面分成三等份＆雙腿向下延伸的訣竅，想要獲得長腿美照一點都不是難事，趁著還可以穿點短褲大方露出腿部的肌膚，拍幾張長腿美照吧！ 波波妝漂亮IG等你來曬美照：bit.ly/populzzang #全身照pose #拍照pose推薦 #拍照pose教學 #拍照姿勢 #拍照姿勢怎麼擺 #拍照技巧 #拍照教學 #拍照構圖 #拍照祕訣 #時尚拍照姿勢 #時尚的拍照姿勢 #漂亮 #照相 #美照 #美照pose #長腿pose #長腿照 

喝水就能瘦！超美「時間水瓶」提醒金魚腦，每天8杯水輕鬆暴瘦5kg！

相信喝水的重要性大家都知道，但越簡單的事越困難！要定時定量喝水，真的是一件很考驗毅力的事，最近外國品牌healthish就推出了印有時間表的水瓶，除了透明瓶身搭配金色瓶蓋，給人一種很有質感的感覺外，上面也清楚的標示了時間！也就是早上七點到下午一點這六個小時間，需要喝掉的水量！ 如果不想要用小杯子一杯一杯裝，要喝到8杯水也跑了8次飲水機，只要準備這樣的水瓶就完全沒問題！喝到八杯水只需要填充一次，還能提醒你要定時定量喝水啊～而且長得非常美觀，擺在桌上也很賞心悅目唷！ 媽媽每天嘮叨水是最天然的保養品，女孩們這次可要認真聽啦！小紅書上中國小姐姐分享暴瘦5kg的方法，讓大家都大為驚嘆！只要每天八杯清爽白開水喝下去，就能一起輕鬆變瘦？難怪一堆女星都說自己的保養方法就是喝水，到底是怎麼個喝法就讓我們看下去吧！ 延伸閱讀：別再傻傻只靠運動，水喝對了才能幫你瘦！6個清爽好喝的夏日排毒水提案，瘦身大計就靠排毒水幫你一把！ 第一杯：早上起床 相信許多女孩們早上起床第一件事情就是滑手機了吧？從今天起一律把這壞習慣都改掉吧！經過一整晚的消耗身體正是缺水的階段，早上起床在還沒吃任何東西之前，喝一杯溫開水可以幫助代謝並有效的清理腸胃哦！ 延伸閱讀：睡前跟起床喝這個就能瘦！這是什麼魔法飲料啊，只要三種材料就能讓你越喝越瘦 第二杯 ：上午9點 上午9點正是腸胃排毒的時間，這個時候喝一杯水下去可以讓腸胃更有效的清理體內毒素哦！ 第三杯 ： 中午11點半 在午飯前喝一杯水可以增加飽腹感，避免中午吃太多而影響接下來一天的專注力。另外中午是心臟排毒的時間，一杯水下來不僅可以飽腹也能促進排毒！ 第四杯 ： 下午1點半 大家會不會常常一不小心午飯吃太多，而造成接下來的半天都在打瞌睡呢？女孩們要注意午餐如果吃太飽會加重腸胃的負擔讓食物不利於消化，所以午飯要吃的適量至於飯後20分鐘喝一杯水也可以幫助腸胃消化哦！ 第五杯 ： 下午3點半 下午茶時間！但是女孩們還是盡量的把平常喝的甜飲換成白開水一杯吧！這樣不僅可以促進小腸排毒，戒了甜飲也是幫助有效瘦身的一大要素哦！ 延伸閱讀：女人果然是水做的，宋慧喬、IU就是靠這些正確的喝水方法，才換來一臉光滑水嫩肌！ 第六杯 ： 下午5點半 約接近下班的時間相信大家的疲憊和飢餓感就會越發的明顯吧？這時候喝一杯水可以減緩身體疲勞和和飢餓的狀態，讓大家更有精神在撐下去！ 第七杯 ： 晚上7點 這個時候是身體新陳代謝最頻繁運作的時段，喝一杯水下去可以有效的促進血液循環和身體排毒哦。而女孩們常常進行的瘦身運動大部分都有著同樣的功效，所以現在只要喝一杯水的力氣就能達到女孩們還不趕快跟上嗎？ 第八杯 ： 晚上9點 睡前兩小時喝下每天最後一杯水。因為人體在睡覺時無法補充水分，所以睡前兩小時喝水可以調節血液濃度防止血液粘稠，另外也可補充睡眠時流失的水分和幫助身體做一天最後的排毒哦！ 相信許多女孩的日常時間表和以上的時間表是對不上的，所以為了健康又輕鬆的瘦下來早睡早起，定時用餐的健康習慣女孩們也要一起遵守囉！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #健康 #八杯水 #喝水 #喝水減肥 #喝水的好處 #喝水變瘦 #早起一杯水 #每天八杯水 #水 #減肥 #溫水 #漂亮 #瘦身 

2019唇色好暖心！這個＃蜜桃烏龍記起來，想當個人見人愛的個性女孩就靠它！

秋冬除了比較深的沈穩紅唇之外，想要小清新、知性感的你，當然也不能錯過這款溫柔但卻給人堅定感覺的蜜桃烏龍茶色！有橘棕色的個性、優雅，但又有粉色的甜美、好氣色！ M.A.C 絲柔粉霧唇膏 ＃921 Sultry move M.A.C絲柔粉霧唇膏再推全新4色，其中＃921真的超溫柔，還可以直接當作腮紅使用，非常推薦大家入手這支色號！ ＃314 Mull It Over 這支Mull It Over也是此系列中必收的顏色之一，帶有粉色的甜美、又有棕色的知性，雖然是霧面的質地，但非常輕盈滑順，柔化你的雙唇啊！ 延伸閱讀：我也等到唇膏變色的季節，秋天「楓葉紅棕色」唇彩大集合，這一抹絕對妳最秋！ （圖片來源：ShirleyWWW） Nars特霧唇釉 ＃Get it on 這支特霧唇釉的質地在乾掉之後會呈現完全的霧面，Get it on這個顏色是比較偏裸的蜜桃棕，整體呈現出的感覺非常有個性，但也會建議在全妝的時候使用，不然因為他顏色稍為淺一些，會顯得比較病氣喔～ 延伸閱讀：有這幾支大勢唇彩才秋！＃霸氣霧面就是下半年的趨勢，錢包可以準備來跪拜了！ Dior 藍星絕色唇萃 #527桃木霧 這款唇萃在上市的時候就獲得了蠻高的討論度，雖然＃527並不是主打色，但土色調中又帶有讓襯膚色的紅色調在內，質地濃郁卻輕盈好塗，在唇上的服貼度也很好，在秋冬的時候一定要記得把他拿出來用啊！ 延伸閱讀：秋天就是唇釉的季節，開架專櫃一網打盡，持久顯色就有資格陪我過冬！ Maybelline 絲絨霧光唇膏 ＃裸米蜜桃 開架的這種蜜桃土色唇彩，怎麼能不提到Maybelline呢？比起焦糖裸偏深、偏土，有人會覺得比較難駕馭，是比較偏蜜桃色的裸色，顏色雖然比較淺一些，但是不用擔心他的顯色度蓋不掉原本的唇色，搭配比較重的眼妝就很好看！ 延伸閱讀：把開架畫成專櫃美唇！別以為嘴唇隨便塗塗就好，同一支唇膏這樣畫就是比較美 L.A. Colors High Shine Lipgloss ＃934 Doll Face 這個品牌是來自美國的平價品牌，默默也深耕歐美開架市場已久，雖然這支唇蜜在台灣討論度並不高，但這支唇蜜在小紅書上是很多人分享的喔，茶色中帶有一點蜜桃感，因為質地的關係會稍微有點黏，但是呈現出來的嘟嘟感非常好看！ 延伸閱讀：好看skr人了！#421這個色號記住了，讓小姐姐們搶翻天的苦焦糖奶茶色原來是它！ （圖片來源：小紅書＠DunDun） 3CE Slim Velvet Lip Color #Rosebat 今年一定要擁有一支細管的唇膏，這個顏色是粉調比較明顯一些的蜜桃裸米色，雖然淺但卻不會讓人覺得像生病，即使是健康膚色也能駕馭！ 延伸閱讀：學生黨＆小資女請進！韓系開架秋季唇彩報到，花小錢也能有韓妞範兒 今年秋冬就讓這杯蜜桃烏龍茶來溫暖你心，上過一次就會愛上的顏色，趕快擁有它吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2018唇彩推薦 #3CE #Dior #L.A. Colors #Maybelline #Mull It Over #NARS #Slim Velvet Lip Color #唇彩 #彩妝 #漂亮 #特霧唇釉 #絲柔粉霧唇膏 #絲絨霧光唇膏 #藍星絕色唇萃 #蜜桃烏龍色 #蜜桃色唇彩 #裸粉色唇彩 #霧面唇膏 

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