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讓妳越來越漂亮的10個小習慣！精緻女孩就由自己來養成！

容貌是與生俱來、愛美也是人的天性、誰不希望自己能越來越好看呢？說不定身邊的女孩們也都在默默地為自己努力著！想要變漂亮還是需要一些習慣的養成、一天為自己努力一點、這樣的累積是一定能看出效果的、所以這篇分享的是我個人的10個變漂亮的小Tips,讓我們一起成為更好的自己💪 1.保養不偷懶！選擇適合自己的保養品、從年輕時就要維持皮膚狀態 想要讓肌膚越來越好、每天早晚的基礎保養就是維持肌膚健康的關鍵、了解自己的膚質、找出肌膚困擾並且想改善的地方、再去針對需求使用適合自己的保養品、肌膚困擾就從日常保養來解決！ 延伸閱讀：混合肌換季保養SOP!補水滋養又彈嫩、預防老化趁現在 2.展露笑容時牙齒也要白白的 女孩們除了臉部保養重要以外、當我們展露笑容和表情的同時、牙齒就很重要啦、黃黃的牙齒（或者有茶漬、咖啡漬的牙齒）容易給人不夠潔淨的印象、所以平時也可以固定做牙齒美白、乾淨漂亮的白牙、也能為妳大大加分唷！ 延伸閱讀：放心露齒而笑吧！Crest美白牙貼！ 3.精緻女孩的日常護髮不能少 髮質也可以自己照顧呀、像現在很多女孩們都有染燙頭髮的習慣、也會用電棒卷或離子夾自己打理髮型、頭髮會比較容易毛躁和斷裂、所以定期護髮、維持髮質健康也是很重要的！ 延伸閱讀：韓國ANILLO 江南美容室御用護髮品！簡單兩步驟就能擁有美髮沙龍等級的居家護髮！ 4.找時間運動一下吧、漂亮的體態不需要用飢餓來達成 女生們不只是臉要保養、體態也是變漂亮的一環！每週撥一些時間給自己、就算平日上班上課身體很疲累、也可以上網找些拉筋的影片在家跟著做、如果有體力的話、還能跟著做些有氧運動流流汗、身體不但會緊實、身材線條也會更好看、不用餓肚子也能變漂亮！ 延伸閱讀：連續打卡帕梅拉100天完成！女孩們的身材管理大師帕梅拉運動心得與影片推薦！ 延伸閱讀：5個帕梅拉爆汗運動菜單分享！燃脂效果超有感、跟著健身女神一起動起來！ 5.身體去角質給妳咕溜baby肌 身體的肌膚保養得當的話也能越來越好、平日固定去角質、讓身體的老廢角質消失、針對身體局部粗糙的部份做加強、皮膚的咕溜指日可待！ 6.身體乳可天天擦、冬天更要勤勞養膚 不只是在身體去角質之後擦身體乳、其實平常洗澡時、沐浴乳雖然能把身體洗乾淨、但是也會帶走身上的水分、熱水也會、所以平日不但要做臉部保養、身體的皮膚也很需要、養成擦身體乳的習慣、為身體肌膚的保濕建立保護的屏障吧！ 7.勤擦護手霜、也幫手指去去死皮吧 疫情期間一定會比從前更常洗手、洗的勤勞、洗的徹底、一旦手乾、就很容易起死皮、手指起皮如果用手撕掉、甚至可能會破皮、準備一條護手霜隨身攜帶、就能隨時補擦、不但手指比較不會起皮、也能手的皮膚保持健康漂亮！ 8.找出適合自己的穿衣風格、揚長避短 穿衣風格可以根據自己的外型和特色去做調整、像我個人覺得自己脖子不長、所以穿V領比穿圓領好看、常常瀏覽一些歐美穿搭街拍、或是時尚訊息、就算時尚瞬息萬變、也能夠在揚長避短的穿搭中加入一點流行元素、就算戴著口罩、外出的穿搭也能美美的！ 9.攝取少量精緻澱粉、或直接改成粗製澱粉 外表要照顧、體內也要兼顧！日常生活中充斥著精緻澱粉、像是最常見的麵條、包子、麵包、蛋糕、甜甜圈、餅乾…、吃太多精緻澱粉不但會飽的快、餓的也快、營養價值低、而且也不利於維持身材、但是澱粉的攝取對女生也很重要、如果長期不吃澱粉來減肥的話、也是很容易姨媽出走的、所以不妨逐漸減少精緻澱粉的攝取、改為粗製澱粉、乾淨飲食更能讓體內健康、體態漂亮唷！ 延伸閱讀：7道漂亮身材的瘦身餐！廚藝小白和外食族也能輕鬆Get! 10.減少或最低限度的喝含糖飲料 感覺在台灣走幾步路就會有一家便利商店或手搖飲料店、飲料早已在無形之中變成我們日常生活中的一部分、但是含糖飲料確實也很容易引起肥胖、而且會在臉上產生粉刺和痘痘、破壞膠原蛋白讓皮膚老化、對於想要讓肌膚變漂亮是百害而無一利的、所以如果能夠戒除或最低限度的喝飲料的話、不但能逐漸讓皮膚變好、而且還能省下飲料錢呢！ 以上10個小習慣分享給大家、這些變漂亮的努力不是一蹴而就、而是逐漸養成的、一點點累積的小努力、就能夠讓自己變漂亮、精緻女孩就靠自己來養成！ #變漂亮 #保養 #美容 #護膚 #運動 #減脂 #減重 #生活 #時尚 #穿搭 

【李荷妮】高學歷選美皇后轉型搞笑演出，新一代喜劇女王，One the woman雙重人生，搞笑爽劇，締造高收視大結局！

珊蒂很早以前就被李荷妮給迷倒總覺得她的眼睛很漂亮笑容甜美又漂亮～ 李荷妮出道有段時間，長相外貌總讓她替人作嫁很少擔任主演的位置。 不過李荷妮沒有放棄演戲的熱情，在喜劇表演上成功跳脫原本的框架！ 可漂亮、扮醜搞笑無偶包又可以拍動作片，加上演技也純熟自然成功找到新的定位！ 一塊來欣賞從漂亮的選美皇后，成為新一代喜劇女王－李荷妮的故事吧～ #李荷妮 #李哈妮 #雙重人生 #ONETHEWOMAN雙重人生 #雙面超女 喜歡我的影片也請訂閱關注唷!!! 歡迎留言跟我互動和分享唷!!!! 下隻影片見~

<我的ID是江南美人>重新定義審美觀讓你找回自信

<我的ID是江南美人 내아이디는강남미인 > 預告： https://www.youtube.com/watch?v=_Jev1aRjmho 漫畫線上閱讀網址： https://www.webtoons.com/zh-hant/drama/jiangnanmeiren/list?title_no=709&page=10 首先先奉上免費看漫畫的網址這年頭可以在合法平台上免費看漫畫根本是佛心！！！ 好啦！回到介紹的部分~~這部主要是一個討論長相的漫畫，女主角從小被嫌棄又胖又醜 圖源：LINE WEBTOON(TW) 長大努力減肥後，還是被嫌醜 圖源：LINE WEBTOON(TW) 最後，女主角選擇了整形，但動刀的痕跡很明顯，也就是本篇漫畫的主題──江南美人(整形的人)。(說實在一開始真的有點不習慣作者的畫風，不過看久了，被女主角的個性感染，反而覺得有點眼袋很可愛XD)女主角在個性上的設定是極度自卑的，由於以前被嫌棄習慣了，反而對於後來男生的追求是非常不可置信，甚至是害怕！但隨著劇情的發展，看到女主角慢慢累積自信和勇氣，發現原來自己也是評分其他人長相的人，發現自己其實不必忍受他人眼光，發現自己可以爭取屬於自己的幸福，真的非常感動。 圖源：LINE WEBTOON(TW) 當然這部當初討論度那麼高，就是有一個極致的綠茶女，讓大家恨的牙癢癢的漫畫第二部的後半段主要都在談論秀兒的故事。和主線不同，這是另一個極度沒有安全感的展現。因為沒有安全感必須鞏固自己的地位，因為沒有安全感必須打敗其他人，因為沒有安全感所以誰偷無法相信。作者利用女配角，給予故事新的一層深度。 圖源：LINE WEBTOON(TW) 最後，當然不忘被作者以及讀者戲稱「灰色小貓咪」的男主角啦！不同於傳統漫畫，男主角總是被女配角騙的團團轉，甚至還誤會女主角！這部完全沒有這種狀況！可以安心服用！在此不得不提一下男主角媽媽篇，這是整部漫畫我最喜歡的一篇，如何在自我實現與社會期望中找到平衡，可以說是現在許多職業婦女遇到的課題！而且經過那一章節後，可以發現男主角明顯對於「漂亮」有更深刻的領悟！除此之外，男主角最大的亮點是在番外篇的反差萌，整個被女主角撩的不要不要的阿~~ 圖源：LINE WEBTOON(TW) 介紹完角色，稍微的討論一下劇情我覺得整本漫畫裡面討論了很多對於漂亮的定義從最基本的自我認同到自我實現還有講到很多社會價值觀可以扭曲一個人到怎樣的地步例如：你應該要怎樣怎樣，就會更漂亮這樣的話聽起來無心，但實質上卻是被社會價值的綁架又或著，長相在這個社會的既得利益長的漂亮真的比較吃香，但代表可以對長的相對不好看的人惡言相向嗎？那整形的人咧？整形就是拜金女嗎？以及漂亮真的有那麼重要嗎？這點男配和男主角的對話中，可以得到滿滿的反思 當然如果你想要看多可愛的純愛放閃，這部可以滿足你的願望 韓劇的部分不知道是不是導演不太會掌握劇情發展速度或著改編的地方很多餘並沒有很對我的胃口不過其實收視率好像不錯可以讓更多人正視這個議題也還不錯！ 不過韓劇的部分，有一點讓我印象深刻就是韓劇從頭到尾都沒有清楚照出女主角整型前的臉我想是因為不要對小演員霸凌吧假如照出來，不就是公然在電視上說──這樣的長相會被說醜不只對小演員傷害，也會對有類似特徵的人是傷害畢竟這齣就是希望傳達自我認同? 最後，推薦給需要建立自信的人！ p.s.我覺得這部漫畫和這首歌有點搭 (我就只放連結了~)https://www.youtube.com/watch?v=-wIHmPAvMBo 你有猜到是什麼歌嗎XD 以上漫畫圖片來自LINE WEBTOON(TW)，其餘圖片來自網路資源，並非本站所有LINE WEBTOON(TW)網址： https://www.webtoons.com/zh-hant/

『與妮一起變漂亮ღ 』宅在家的保濕神器！Fukusakura 面膜智能寶石肌

想必愛漂亮的女生們再加一定都會敷面膜吧？ 但不知道大家有沒有過跟我一樣的感受？那就是面膜上還剩下好多精華液...覺得好浪費啊... 今天想跟大家介紹一個美膚神器 ！是敷面膜的好朋友 ～～ 那就是：Fukusakura 面膜智能寶石肌！ 不覺得他的包裝超可愛的嗎！！ 他是一個與日本共同研發的AI智能 ～具有日本認定製品證明書！ 不知道大家會不會跟我一樣，敷面膜的時候總是會一邊做其他事情？ 所以假如他會需要插電的話，那我不就被綁在一個定點了...? 如果你跟我一樣有這個困惑的話就繼續看下去吧！ 將將～這是他的使用方法！ 他是一個宅在家的保濕神器 免插電！免插電！免插電！ 超方便的～～～ 這是打開來後的樣子！還附上了一個櫻花花瓣造型的套子！好方便呀～愛了愛了ＸＤ 攜帶便利呀！ 像我這樣放在臉上之後稍微扭一扭～（為了加強固定～。 ft.因為敷面膜所以表情很奇怪的妮妮www他就可以提升敷面膜效能！ 藉由電及水的引導幫助保養品吸收～完全不需要多做什麼事！ 是一個居家輕巧智能美肌保養儀器 盒子裡面有貼心附上中文版本的說明書～（盒子上的是日文版本的！ 他有聰明按鈕智能設計！！可以讓你自由調整保養強度～ 如果你覺得一開始預設的太無感～那你可以把它加強！絕對嚇死你！妮妮覺得超有感的～～ 快點來入手這個隨時都能保養的保養儀器吧！➡️ https://www.justwoman.tw/buy.aspx?pid=51301&blogid=60d88378-bc3c-4970-9519-60e67ff0e28a ABOUT 妮 IG: @im_jenny_nini 哀居有不定期抽獎，一個月一到兩次～歡迎參加！ 想看更多 Fukusakura 面膜智能寶石肌 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?pid=513&id=1https://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

《六人行》Rachel Green 經典穿搭！你到現在都還在穿！（下）

終於來更新Rachel穿搭的下集了！我本人看完"FRIENDS"唯一的感想就是不愧是經典！完全就是可以一看再看的程度，真的看不膩！我熟悉到只要聽一部分對話就可以馬上說出是哪一集！目前它就是我心中的情境喜劇之神！當然劇中Rachel的時髦穿搭也是無話可說！好了，現在就快速進入後五季精選的五套Rachel穿搭！ 📺第六季第八集 這一件一字領洋裝超級幹練！完全就是職場新女性的完美穿搭！簡約的剪裁跟顏色搭配上一字領的設計，性感又俐落！這樣的女上司怎麼會有人不喜歡！還有胸口小小的V型剪裁，拉長脖子的比例！直接一秒擁有天鵝頸！ 📺第七季第四集 這一套穿搭真的是超級時髦！美到翻掉！高領背心搭配上鉛筆長裙這種小小衝突感的搭配就是很好看！而且裙子上的綠色格紋跟上衣的顏色相互搭配，讓整體穿搭超級和諧！這套穿搭在現在完全韓國歐膩的穿搭啊！超級溫柔有氣質！ 📺第八季第六集 這件平口洋裝完全襯托出了Rachel獨特的氣質！簡約的剪裁搭配上胸口民族風的刺繡真的好漂亮！還可以凸顯出Rachel的身材！她怎麼可以這麼美！再搭配上紅色的寶石項鍊，就有一種畫龍點睛的效果！這件洋裝現在穿去派對，你就是全場焦點！ 📺第九季第二十集 這一套穿搭根本就是男性殺手吧！乾淨的白色上衣搭配上率性的牛仔褲，完全就是自然系少女的標配！雖然大U領的上衣露出大面積的肌膚，但搭配上長褲就不會太裸露，反而還有點可愛！再加上上衣的抓皺設計，讓穿搭更有亮點，不會過於平淡！ 📺第十季第十七集 最右這一套穿搭，也是整個影集最後一集Rachel的穿搭！只能說她真的是從頭漂亮到尾！這套穿搭上身的T-shirt加背心的搭配技巧，在今年也超級流行！喜歡率性風格的朋朋一定要試試看！再搭配上A字短裙更多了一點女人味！難怪Ross那麼愛她！ 最後希望每一個女孩都可以像Rachel一樣自信又漂亮！真心推爆《六人行》，還沒看過的朋朋快去看！我也要二刷起來了！ 這次的穿搭分享就到這裡，之後會再分享更多更厲害跟有趣的美妝及穿搭！如果有興趣的朋朋記得關注我的主頁以及我的IG(@daily_ranran)❤️ 如果有其他六人行的話題或經典穿搭可以留言分享給我哦！我也要當漂亮寶貝！

[隱眼推薦]小直徑隱眼女孩兒必備！自然仙氣感從眼散發～

嘿嘿沒錯！緹緹今天要來推薦給大家的就是隱形眼鏡，我戴隱形眼鏡的資歷已經13年啦，各種隱眼我都嘗試過！但怎麼找適合自己的隱眼呢？底下就讓緹緹來分享一下我的心路歷程，給各位女孩兒當參考💛 首先來說說，軟式跟硬式隱眼適合配戴的族群分別是哪些人呢～硬式隱眼仿間流傳可以控制近視度數增長，但是緹緹親身經歷是沒有啦，甚至我還飆升了好幾百度！大家想控制度數還是去找專業的眼科醫生比較好呦～不過硬式隱眼還是有它的優點啦，優點為它的使用壽命很長大概是3～5年左右，還有它的感染機率也比軟式低。但是它戴上去的異物感比較重，而且也比較容易移位。總結來說硬式隱眼適合需要長時間配戴的人，因為相對來說它對眼睛的健康比較好，不易造成角膜缺氧！ 軟式隱眼的優點是適應期比較短、戴起來比較舒服，適合間歇性配戴者可以隨時做更換，缺點是容易破、壽命較硬式隱眼短，而且容易有沈積物！緹緹一開始是配戴硬式隱眼，但後來發現軟式比較方便，也比較好做造型，所以最終還是選擇軟式隱眼。所以說每個人可以看一下自己的生活型態、個人狀況、眼睛狀況等等去做挑選～ 那介紹完如何挑選適合自己的隱形眼鏡後，緹緹要來分享一款我很喜歡的品牌！「O·P·T圓瑞」這個品牌的隱眼直徑都蠻小的，很適合像我這種眼球小想戴變色片但又怕不自然的女生～這款隱眼就是「O·P·T圓瑞彩色月拋-綺想世界」的鉑金灰，它是月拋，直徑：14.1mm，含水量：38%。戴起來舒服，而且著色部分看起來很自然，有種自帶仙氣的感覺～ 那如果想選擇低調一點的顏色的話可以選擇「O·P·T圓瑞彩色月拋-昕漾星綻」的波西褐，這款一樣也是月拋，直徑：14.1mm，含水量：38%。差別在於顏色的不同，褐色會比較低調一些跟亞洲人的眼球顏色比較接近！大家有興趣的話，待會緹緹會把「O·P·T圓瑞」的官網放在底下給大家參考～ 好啦～最後來分享我的使用心得，一開始配戴市面上的變色片都會被說像外星人，眼睛太大不自然，不過當我開始配戴O·P·T圓瑞後就沒這個問題了！因為市面上的變色片的直徑通常都是15mm左右，而這款只有14.1mm，看起來就會相對自然一些！那我其實每天的配戴時間也蠻長的，而且我是高度近視者，所以鏡片的含水量對我來說很重要，不然戴到晚上會很乾，很不舒服。我戴這個品牌的隱眼基本上從早戴到晚也沒什麼問題，不會乾到要一直點眼藥水！以上就是緹緹今天推薦各位小直徑隱眼的個人心得分享～謝謝大家的收看，如果喜歡我的文章歡迎追蹤我的波波帳號以及我的Instagram～ 🔍波波帳號🔍：緹緹 🔍Instagram🔍：ting.89.titi 🔍官方網站🔍：O·P·T圓瑞 #小直徑隱眼#彩妝#O·P·T圓瑞#漂亮#自然隱形眼鏡#隱眼＃O·P·T圓瑞彩色月拋-綺想世界 ＃O·P·T圓瑞彩色月拋-昕漾星綻 ＃鉑金灰 ＃波西褐 #混血兒隱形眼鏡 #漂亮 #變色隱形眼鏡#隱形眼鏡#隱眼推薦

CP值超高的快速美甲|就算沒錢沒閒還是能讓指甲漂漂亮亮|Dashing Diva glaze凝膠美甲貼心得分享

CP值超高的快速美甲|就算沒錢沒閒還是能讓指甲漂漂亮亮|Dashing Diva glaze美甲貼心得分享

相信很多女孩和我一樣也喜歡在指甲上做點東西讓指尖看起來票漂亮亮的吧!但每時間也沒太多預算做光療或是自己擦指甲油又常常手殘，讓這款凝膠美甲貼會很適合你喔! 當初會被吸引就是看到BlackPink Jennie 代言的，我十隻手指頭貼完加照光花不到一個小時就得到美美的指甲囉~ 不管素色或是有花樣的都很美呢，想要美美指甲的各位快來試試看!! 使用方法介紹 #dashingdiva #美甲貼 #光療 #美甲

綠島必去十大秘境!!別說我沒告訴你這麼漂亮的地方!!

炎炎夏熱秋老虎發威，用力抓住夏天的尾巴，準備衝離島一波了嗎?每年必去肯定是號稱火燒島的綠色島嶼!!除了湛藍的海洋美景還有驚豔的海底世界，美麗的島嶼還有不同的路上風光，綠島全景模式的超浮誇星空，把整座島嶼燒起來的日出與夕陽~就讓我帶你們一探究竟吧!!!大家要記得下水不要化妝不要擦防曬喔，我們一起讓我們的子孫也看的到這片美麗的海洋~ 綠島秘境推薦TOP1:仙人疊石 海參坪殘存的火山頸造就綠島世界級美景，美麗的事物是需要經過一番努力，跋山涉水攀岩走壁到懷疑人生，但經過陡峭的熱帶叢林一出森林前方的美景絕對讓你嘆為觀止!!! 層層堆疊的礁石豎立在海中央，要跳水和潛水的話記得注意潮汐有熟人帶比較安全，一旁美人魚與哈巴狗下的洞口可以拍照也可以玩水在這裡拍照真的世界美啦!! 綠島秘境推薦TOP2:楠仔湖 絕無僅有超神祕無人海灘，就是在牛頭山看到的那片沙灘!!來的入口超詭異就藏在大馬路欄杆旁一個洞，一路攀岩走壁來到這裡絕對值得，一望無際的湛藍海洋，一半的礁石和一半的細沙和這片山林，似乎站在這裡就擁有綠島的全部!!幾個漂流木搭建的自然造景，小紫坪下的山洞有住一頭可愛的黃牛喔!但大家請給他愛的距離默默地傳送愛的光波~ 綠島秘境推薦TOP3:小白屋 綠島必拍全天然畫框!!藍天白雲一片叢林還有綠島燈塔一次滿足!!一年四季擁有不同美景，而你就是這座島嶼最美的風景，遠眺烏油窟和太平洋環景180度，在這紀錄與朋友來綠島最美的時刻~溫馨提醒下雨天後泥地特別濕滑要特別注意喔! 綠島秘境推薦TOP4:彎弓洞 綠島純天然畫框第二彈!!綠島最大天然海蝕洞~海浪清脆的拍打著礁石，海風進入洞穴非常涼爽，碧海藍天加上美麗的海蝕洞造型看似藍眼睛，許多情人也會在這拍下甜蜜剪影，但要注意攀爬礁石要小心，刮下去是很深會留疤的!! 綠島秘境推薦TOP5:小紫坪 來到這裡你必須經過林投樹的邪惡考驗!!超次樹叢為了保衛這片極致美景，來之前記得穿著長袖長褲，不然回家絕對帶回一身名產，這裡的海景說不上來但絕對是綠島最美!!越過草叢我們就在彎弓洞上方，還可以看見翠湖甚至藍洞，秘境中的秘境，請熟人帶才不會走到迷路喔! 綠島秘境推薦TOP6:藍洞 巨大的月形海蝕洞與海洋相接，透光度100%的藍色秘境是許多潛水愛好者的拍照聖地，雖然現在已經不太算秘境了，但陽光打入水裡的美景還是很迷人!!跳水高度比翠湖還高，不敢跳地捧油我們就潛入海底看生態吧!! 綠島秘境推薦TOP7:烏油窟 綠島最美夕陽海灘!!天然泳池閃耀著藍色光芒號稱綠島天空之鏡，一大片貝殼星沙真的超級漂亮!!很多家長都會帶孩子來這裡玩水，晚上還有星空和燈塔作伴，在這裡夜宿絕對是最佳選擇，聽著海浪的拍打聲入睡，早晨是被溫暖的陽光叫醒，是不是有夠浪漫~ 綠島秘境推薦TOP8:翠湖 層層礁岩環繞一座美麗的湖泊~中寮港的下一站絕對是翠湖!!翠綠的湖泊號稱愛心藍寶石，幸運的話還可以觀賞海浪拍打上岸的美景，在這裡游泳~浮潛~跳水都不會太深，回去前還可以拍一堆美照!! 綠島秘境推薦TOP9:帆船鼻 綠島抬頭就是整片星空，號稱綠島地毯位於帆船鼻位於綠島東南角，鮮嫩的草皮躺下去不是小紫坪的刺痛，在這裡打滾完全沒問題!!夜晚躺在涼亭和軍哨站看這片星空，早晨在這裡看太陽燒這片島嶼，最美的風景就是這一切再自然不過的大地~ 綠島秘境推薦TOP10:牛頭山 綠島最美夕陽就在牛頭山!!日落360度零死角灑落在牛頭山一大片黃金草原，這裡沒有任何城市喧囂，帶一瓶啤酒和一份鹹酥雞絕對CHILL到不行~牛頭山長得像牛嗎?但我絕對建議一定要爬上這座石墻，不爬不會怎樣，爬了很不一樣!!我是爬上去看日出看到哭的ㄟ!!! #綠島 #綠島秘境 #綠島秘境推薦 #仙人疊石 #小紫坪 #牛頭山 #翠湖 #藍洞 #帆船鼻 #彎弓洞 #烏油窟 #小白屋 #男子

年過30又怎樣？《華燈初上》謝欣穎4大「大學生肌保養術」，稚嫩凍齡超簡單！

撰文編輯＃Haru 近期最夯的劇莫過於《華燈初上》了，飾演女主角之一的謝欣穎，每次演出的角色總是獨具特色！頂著一頭秀氣短髮，充滿青春洋溢感的她，彷彿就跟一般大學生沒什麼兩樣，不過其實她的實際年齡已經36歲了，還能保持如此稚嫩、無暇的美麗臉蛋，究竟她是怎麼辦到的？ ｜第一原則–清潔動作要做確實 每天的日常保養中，無論你選擇多少種類、款式的保養品，最重要的還是要把清潔做好，從卸妝到洗臉都不能馬虎，一定把毛孔的髒東西洗乾淨，這些有益的保養分子才進的去，幫助我們修復、維持膚況，不然也是白白浪費這麼多錢！ ｜第二原則–按摩瘦臉＆消水腫 除了清潔能夠幫助保養品吸收外，按摩也能加速保養的導入，一邊擦保養品的同時，一邊可以下往上按摩臉部，或是搭配臉部按摩器，加強淋巴、血液的順暢，還能消水腫兼瘦臉，一舉多得多好～ ｜第三原則–唇色決定妳的氣色 維持素顏、少上妝也是保持好肌膚的最大因素，不過不上妝難免氣色就會變差、沒有元氣，其實我們只要靠唇膏來幫嘴唇上點顏色，就能夠展現不一樣的好氣色，最好是帶一點粉嫩色調的唇膏，滋潤的同時又能展現溫柔氣質～ ｜第四原則–紅酒能夠減緩老化 另外養出好膚況最基本的就是要多喝水、減少熬夜的次數，不過偶而忙著拍戲的謝欣穎，無法不熬夜的話，就會透過喝點紅酒來預防老化，因為紅酒中含有幫助減緩衰老、皮膚緊實的效果，所以時不時來點紅酒也是不錯的。 想要維持好的膚況，其實不難，只要好好把握以上這四個原則，每天認真執行，你也能養出凍齡、青春的美麗臉蛋～ #凍齡保養術 #女星保養 #怪胎 #漂亮 #理想臉蛋 #肌膚管理 #臉部保養 #謝欣穎 

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