哪來的小可愛？讓人想抱緊處理的「憐愛感」眼妝技法，去哪、見誰都能用！

撰文編輯#Chia 想要像寶寶有著烏溜溜的眼睛嗎？每次被寶寶的無辜雙眼可愛死，清新卻又帶著閃閃光澤的眼妝瞬間讓人好感度加倍！而且妝感相對自然，見男友家長也超適合的！今天教你畫出超無辜，男友看了忍不住抱緊你的寶寶感眼妝！ 👉🏻新手女孩看這邊！12款0負評「好感香」清單公開，讓你怎麼挑都不出錯！ 眼影帶有珠光創造無辜感 將主色調將整個眼窩填滿，要選擇不要太暗的顏色，質地可以選擇帶有濕潤光澤的，讓眼皮上有種波光粼粼的感覺！並將臥蟬打亮，讓眼睛更有無辜感！ 👉🏻眼妝界「珠光系教授」！一分鐘眼妝教科書在此，要桃花就靠這款迷人電眼！ Visee 光澄輕紗眼影盒 OR-03 一款有透明度的眼影，即使慢慢堆疊上去也不會變得不乾淨，反而會有超美的細閃效果！ 建議大家可以使用手指，可以使顏色更均勻！ Kate 璀鑽幻光眼影盒 PK-1 眼影的左邊是鑽光色、右是偏光色，通過堆疊不同的光澤讓眼睛更絢麗。 打亮眼珠正下方臥蟬 將眼影上在眼珠正下方，而不是整個下眼影，視覺上不過過於突兀，反而給人一個乾淨的眼妝。 CLIO Pro Single Shadow G10 使用米色、金色的眼影，可以有華麗的感覺，這款是偏濕潤的質地，因此顯色度高，使用一點作為點綴就可以了！ CLIO Prism Air Shadow Sparkling 19 推薦給想要尋找淺粉色珠光眼影的人，不管從任何角度都可以打造出美麗光澤。 眼線液點綴睫毛根部 沿著睫毛根部畫上珠光的眼線液，創造出像眼淚一樣濕潤的光澤，惹人憐愛，約會使用超級加分！ ETUDE HOUSE 淚汪汪造型眼線液 細刷頭型眼線筆，不容易失手，散發的珍珠光澤在不同角度閃爍各種顏色，真的超美～ 睫毛必須自然根根分明 因為使用淺色的眼影，因此加上睫毛膏可以讓眼睛更有神！要注意不要讓睫毛結塊，要刷出根根分明的睫毛，不刻意卻能讓人忍不住一直注視。 艾杜紗 魔束捲翹睫毛底膏 可以使睫毛更捲翹，雖然是睫毛打底，但它是帶有黑色纖維，可以讓睫毛更纖長，創造自然款睫毛必備！ MAYBELLINE 天生名眸長翹睫毛膏 可以輕鬆服貼在睫毛上，裡頭的纖維讓睫毛不僅有纖長效果，還可以整天不塌，是寶寶感眼妝的必備！ 志々田清心堂 睫毛梳 用睫毛膏梳子調整睫毛的形狀，使睫毛沒有結塊感。 寶寶感眼妝真的讓人討厭不起來耶！今天就畫這樣跟男友約會吧～ #CLIOPrismAirShadowSparkling19 #CLIOProSingleShadowG10 #ETUDEHOUSE淚汪汪造型眼線液 #Kate璀鑽幻光眼影盒PK-1 #MAYBELLINE天生名眸長翹睫毛膏 #Visee光澄輕紗眼影盒OR-03 #妝漂亮 #寶寶感眼妝 #志々田清心堂睫毛梳 #漂亮 #珠光眼影 #艾杜紗魔束捲翹睫毛底膏 

一餐不到400卡！減脂時期不用吃草，幫你搞定一周便當菜單！

不少人為了健康開始養成減脂飲食的習慣，想從飲食熱量開始計算，但是對於外食族來說，一般的外食大多都偏高油、高鹽，吃多了對於身體都會有負擔，或是只能吃單調的生菜沙拉，不如想要擺脫油膩的外食生活，自己動手做簡單又美味的便當吧～ 👉🏻能吃飽的神級List！女IDOL們的「回歸瘦身菜單」公開，有這篇就能水水渡過夏天！ ｜常見的低卡食材 在食物的選擇上，可以主要挑一些健康、低卡的，無論是當作主食或是配菜都很不錯，例如蒟蒻本身沒有什麼熱量也沒有味道，所以調味過後就很美味，另外低GI又富含纖維的粗糧如糙米、南瓜、馬鈴薯、芋頭、山藥等等都很不錯～ 👉🏻怎樣才算吃太多？懶人專用的「手指測量法」，輕鬆控制卡路里！ ｜食材的準備 建議粗糧類的食材帶著皮一起蒸，才能保留住營養，其中馬鈴薯的熱量偏高，所以最好能跟山藥各半混在一起，做成山藥芋泥好吃又不會攝取太多熱量～ 那如果準備絞肉時，覺得一般市售的太肥的話，也可以自己買梅花肉回家剁碎，就能有沒這麼多脂肪的絞肉囉，或是許多低脂菜都會被嫌味道太淡，不妨加點脫脂牛奶來增加香味和濃郁感都很不錯呢！ ｜食譜＆作法 *糙米風味飯 – 記得糙米要先用水泡個4小時，加上切碎的蘑菇、火腿、薑一起煮飯，起鍋前10分鐘加上毛豆就完成了 *筍豆雞丁 – 避免雞胸肉太柴，最好提前一晚加入鹽胡椒、米酒、蒜薑末、太白粉醃製，水滾後關火加入雞胸肉攪拌至變色後撈起，接著把蒜薑末、筊白筍、毛豆炒熟調味後再倒入雞胸肉拌炒即可～ *白醬蝦仁 – 鍋中加橄欖油、蒜末、蘑菇碎、紅蘿蔔碎，加水煮軟再放入蒟蒻、山藥，和適量的脫脂牛奶燉煮，最後把燙過的蝦仁、毛豆加入簡單鹽胡椒調味就OK *腐香肉丸子 – 把絞肉提前一晚用鹽胡椒、米酒、蒜薑末醃過，加入捏碎的豆腐混和後捏出一顆顆的丸子，放入烤箱180度烤18分鐘就好囉！ *蔬菜燉肉醬 – 牛絞肉先炒熟起鍋，再加入蒜薑末、蘑菇碎、紅蘿蔔碎、芹菜碎炒香後，再放番茄碎和番茄醬跟蒟蒻以及牛肉末，加水燉煮至收汁即可 ｜一周便當組合 W1：糙米風味飯＋白醬蝦仁＋水煮/清蒸魚片＋燙青菜 W2：蒸南瓜＋筍豆雞丁＋水煮蛋＋水煮花椰菜 W3：糙米風味飯＋蔬菜燉肉醬＋腐香肉丸子＋燙青菜 W4：馬鈴薯山藥泥＋白醬蝦仁＋水煮/清蒸魚片＋水煮菠菜 W5：蒸芋頭＋蔬菜燉肉醬＋筍豆雞丁＋燙秋葵 忙碌的生活裡，也要顧及熱量控管還要吃得美味又無負擔，不如從現在就開始養成自己手做便當，方便又能控管食材選擇，健康飲食看得見！ #一周便當 #低卡便當 #低熱量 #健康瘦身 #健康飲食 #塑身 #減脂時期 #漂亮 #熱量攝取 #瘦身 

從面相就能看透一個人！高、矮、貓、犬臉型，你是哪一種？

撰文編輯 #安妮 社群媒體的發達讓大家的第一印象幾乎都是從照片出發，一看就能發現對方可愛、帥氣、氣質的氛圍，或是透過照片感受到個人特色外，從面向來看可以簡單地分成「高個臉」、「矮個臉」以及「貓臉」、「犬臉」，總有些人身高一百七卻因為臉型會讓人誤以為是小隻女呢！今天編輯就要來簡單地告訴大家，要怎麼看出自己是屬於哪一類的臉型！ 👉除了飲食、喝水外，「時間」也是關鍵！詳細瘦身時刻表，讓減肥事半功倍 高個臉 高個臉大多會偏向骨感、屬於窄的臉型，也因此容易有著較深的輪廓，像是有稜有角的臉型。除此之外，通常眼形也會偏長，讓整體臉型看起來都是細長型。若你是小隻女卻常被網友問是不是高挑女孩，那相信你們幾乎都有這幾項共通點！ 👉韓團女神的『仙女菜單』傳送門！免運動又吃得飽，坐著、躺著都在變瘦！ 矮個臉 矮個臉相較之下會看起來較可愛，整體輪廓都圓潤一些。其中幾項特徵就是蘋果肌和肉肉臉型，給人一種可愛、溫潤的感覺。若這時女孩的眼形也是偏圓的話，更容易讓人認為是嬌小的女性呢！也許有些170的長腿水水會因為這樣的面相特徵被誤認成小隻女！ 👉不到160的女孩最該學！精準套用『短＋長』公式 ，擁有人人稱羨的好比例 貓臉 屬於傲嬌系的貓咪，給人一種難接近卻又帶點可愛在之中。若你有著細長鳳眼、嘟嘟的唇形和帶些肉感的臉型，那可說是百分之百的貓臉人唷！嘟嘟的Ｍ字嘴唇和微肉的臉型能帶有一些可愛感，綜合尖銳的眼型看起來就像貓咪一樣，讓人帶些害怕卻又愛不釋手！ 👉2020最新「標準體重表」！原來模特身材你早擁有？對照表一次找到解答！ 犬臉 想到狗狗，大家是不是都會浮出呆萌系的可愛表情？犬系女孩特徵就是下垂的眼尾搭配上圓潤的臉龐，給人一種無辜楚楚可憐的樣子。除此之外，犬系臉通常也會有較圓的鼻頭，比起配上窄、尖的鼻子能讓五官更和諧一些唷！這種憨萌的樣子不論是男是女肯定都會被吸引住的！ 👉7分鐘就能瘦！神好用健身APP在家輕鬆做運動，30天變美計畫，啟動！ 👉老帽也上榜？！防曬單品「地雷」區，讓你無意識黑三階的幕後兇手！ 不論是誰肯定都會被誤會過自己的身高，每次總摸不著頭緒，不知道這樣有沒有解決水水們的一些困惑呢？相信今天女孩又更了解自己一些，其實不論是高個臉或矮個臉，女孩們只要喜歡現在的自己就是件最重要的事！ #popstyle #圓鼻子 #從臉型看出身高 #波波穿搭 #漂亮 #犬系臉 #犬臉 #狗狗臉 #狗臉 #矮個臉 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #臉型 #臉型判斷 #臉型判斷技巧 #臉型圖鑑 #貓咪臉 #貓系臉 #貓臉 #高個臉 

韓國No.1泳裝品牌帶你看2020四大泳裝趨勢，夏天玩水裝就是要吸睛度超高！

撰文編輯 #RE 炎炎夏日已經上場，一談到夏天怎麼能不和「海邊」做聯想呢？放膽秀好身材的日子已經到來，在進行瘦身計畫後，來到海邊所缺的就只剩一項即可完美登場───吸睛的泳裝。今天編輯就要來分享韓國No.1泳裝品牌「BALIBIKI」中的2020泳裝趨勢，跟著買包準各位成為海灘上最hot的女孩！ 👉搜刮4家淘寶泳衣+比基尼！失心瘋ALL BUY，荷包也還挺得住啦 簡約連身 只有兩截式的比基尼才夠辣嗎？就BALIBIKI上2020的新款而言，清一色都是以連身款式下去做變化，反而貼身的連身款才更讓人對泳裝下的身材擁有想像空間啊(笑)～另外，「皺褶」的設計去年底就已流行在服飾上，沒想到今年夏天也跑到泳裝上了！胸口的皺褶有讓身材更顯豐滿的視覺效果，完全就是小胸女孩的福音，另外在軀幹的皺褶也能讓小腹不這麼明顯，一舉兩得實在讓人愛不釋手！ 👉6款泰國品牌『復古質感泳衣』推薦，讓你聽到海美哭的聲音！ 泳衣套上罩衫立刻變外出服 到了今年的夏天，不用再煩惱每次去海邊玩都要先穿外出服，到現場才能換上泳裝！BALIBIKI也出了許多罩衫的款式，其中這款「小背心」可是讓編輯念念不忘，酪梨綠的活力色系正好適合夏日，而小背心的設計不僅方便穿脫，隨便搭上一條丹寧都好看。 👉旱鴨子推薦款！針織泳衣的復古魅力太誘人，每一套都好想敗，被燒得心好累 印花圖騰 沒想到圖騰款又漸漸流行回來，除了BALIBIKI以外，著名的泳裝品牌WAVE SHINE在近期的新品當中也釋出許多圖騰的款式，遠看低調，近看又能展現小巧思。 👉為什麼她能把泳衣穿得潮到出水？韓國潮模的潮流感泳裝推薦，一起辣起來！ 高腰顯好身材 各位擔心穿上泳裝會更顯小腹的女孩們，高腰的泳褲絕對是救星！BALIBIKI的新品中也有許多高腰泳裝的款式，每個設計都不同，從基本的細肩、活力的大蝴蝶結綁帶，甚至是可愛風的荷葉邊抽繩應有盡有。而高腰的泳褲露出的腰間小露性感，更是完全遮擋小腹的位置，厚實的泳衣材質也能修飾腹部線條，展現平坦小腹的姣好身材。 👉網友票選「最美」VS「最醜」泳衣 TOP 3！這些雷還是先不要踩比較好啦～ 👉[ 穿搭編HELP ] 比基尼到底怎麼挑？從身型到尺寸，5招選到一百分泳衣！ 別小看BALIBIKI，不僅是韓國第一泳裝品牌，所販賣的商品除了泳裝外也涉略到洋裝、睡衣，甚至連男裝、情侶衣都有，更有全中文台灣版官網能直送來台。而這次4大泳裝趨勢，正是2020最熱騰騰的新品所整理出，趕緊跟著流行趨勢買上一套自己的命定泳裝，成為今夏海灘上吸睛度最高的hot girl！ #2020女孩必買 #2020女孩泳裝 #2020泳衣 #2020泳衣趨勢 #2020泳裝推薦 #2020泳裝新品 #popstyle #夏天趨勢 #女孩泳裝必買 #波波穿搭 #泳衣推薦 #泳衣穿搭 #泳裝趨勢 #泳裝趨勢整理 #漂亮 #穿搭單品 #穿搭推薦 #穿搭精選 #編輯精選 #韓國泳裝 #韓國泳裝品牌 #韓國第一泳裝品牌 

只有小白鞋還不夠！盤點鞋櫃中必備的5款小黑鞋，百搭好看又耐髒！

撰文編輯 #RE 和小白鞋同樣的概念，鞋櫃中怎麼能沒有一雙小黑鞋呢？說實在的，比起小白鞋編輯更愛小黑鞋多一點，不僅百搭好看，更不用擔心會髒掉。而全黑的小黑鞋搭上高筒的黑色襪子，馬上就能呈現出黑色高筒靴的效果。這次就要來介紹鞋櫃中必備的5款小黑鞋，一穿就能駕馭所有風格，每日OOTD就靠它們撐起！ 👉解鎖5個高質感小眾球鞋品牌！受夠撞鞋的你，必須收藏起來～ Converse Converse大概就是小黑鞋的經典，可鹽可甜的代表！一年四季的穿搭都能搭配，鞋櫃裡的常備軍，而黑色系的款式也很多元，從基本的Chuck Taylor All Star、耐穿好看的1970系列、一星的One Star，甚至是前陣子搶購一空的JWA×Run Star Hybird應有盡有，這樣好搭的Converse，不僅日常中可以穿，當閨蜜鞋、情侶鞋也沒問題！ 👉『一雙Converse，帶你走天下』四種帆布鞋穿搭法，讓OOTD更上一層樓！ Vans 萬年經典的Vans大概是鞋控必備的款式之一，擁有波浪紋的old skool款式除了黑白配色外，全黑款也是非常經典，從低筒到高筒，甚至是一般底和厚底都是許多人愛用款。就版型而言，old skool系列的設計版型較寬鬆，不用擔心會有擠腳的問題。 👉只怕你選不出來！客製化一雙專屬Vans，天使價居然不到$2500？ New Balance New Balance大概是許多韓妞愛用品牌，知名藝人IU李知恩就曾是他們的代言人，款式更是多元，從一般的慢跑鞋、百搭好穿的板鞋，甚至是人手一雙的老爹鞋應有盡有，所以想到「小黑鞋」怎麼能不想到New Balance呢？光是全黑的款式就非常齊全，有nb878、nb480、nb 990v5(圖中款式)、nb410 v5等可供女孩們挑選～ 👉【波波快訊】本季最甜頒給它！NB全新聯名款『櫻花奶霜650』，全球限量、這天首賣！ SPRIS 韓國熱燒的平民美鞋SPRIS，款式年輕百搭，不管搭裙子、洋裝還是褲裝都很適合，並且採用東方人的腳版設計，舒適度極高。前陣子更是由TWICE團員參與設計研發，推出了聯名鞋款，價錢也是甜到不行，換算下來一雙1000出左右就能入手，實在太划算！ 👉鹽系女孩必備款！營造好比例的奶油甜甜圈Nike air max，你必須擁有！ Superga 時尚界的帆布鞋首選－義大利品牌Superga，簡約的設計不管是什麼風格都百搭，除了一般鞋帶款，也推出了魔鬼氈的款式，當時韓國明星太妍就是穿上他們的Classic 2750 Velcro拍攝雜誌。這樣質感的鞋款不僅一雙2000元以內就能獲得，更是有在台灣長期設櫃，喜歡的女孩們一定要入手一雙。 👉憑什麼爆紅？Nike RYZ365三大優點，絕對不只腿細、腿長、腿漂亮！ 👉經典中的經典！鞋櫃必備款Nike Air Max 90，舒適、百搭通通一網打盡！ 看到這，大概許多女孩都被小黑鞋的魅力燒得體無完膚，鞋櫃中只有小白鞋還不夠，耐髒又簡約百搭的小黑鞋一定要擁有。5款當中各個都具備自己獨特的剪裁設計，要說排名實在排不出，只能說都很該買(笑)，這樣百搭的鞋款擁有一雙還嫌不夠，各位水水們，是時候該替自己的鞋櫃中添購新鞋了吧？ #2020女孩必買 #2020小黑鞋 #2020必備鞋款 #2020穿搭必備 #Converse #newbalance #popstyle #spris #superga #vans #女孩必買 #女孩必買單品 #女孩必買鞋款 #小黑鞋必買 #小黑鞋推薦 #小黑鞋穿搭 #必備鞋款 #必買鞋款 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭指南 #穿搭推薦 #穿搭精選 #編輯精選 #鞋款推薦 

居然都成為人妻了？黑澀會妹妹華麗的進化史，少女養成記就是在說他們呀！

「我愛黑澀會，上課啦！」每當聽到這句話，就會想起待在電視前最期待的時候，雖然已經是15年前的節目，不過節目中的美眉許多人也都還在演藝圈繼續發光發熱，相信不少熟面孔大家都很熟悉，也不少人都已經成為人妻，成功邁下人生下個階段啦～ 👉🏻眉毛直接定勝負！盤點女星們的眉毛黑歷史，畫得好不但運勢上升、好感度也暴增！ ｜我愛黑澀會時期 身穿白襯衫和粉紅制服裙，以及搭配上各式特色的髮型、華麗的眼妝，似乎都是大家對於黑澀會美眉的第一印象，這也是以前最流行的美感，充滿青澀、活力洋溢的模樣，就是她們最大的特色！ ｜昆凌 現在已經是周嫂的昆凌，大家應該都很難聯想到她原來也是黑澀會的一員，不過本身五官就很深邃的她，跟以前的時期比除了少了一點嬰兒肥外，外表基本上沒有太大的差別，改掉了厚重的眼線換成自然的眼妝，讓整體的妝容更加提升成熟、精緻度 ｜大牙 接著就是520才剛放閃成為新婚夫妻的大牙，以前的標誌就是蓬鬆波浪的短髮和各式不同款式的髮夾，現在的她雖然招牌的髮型換成俐落的短髮，而少了一點俏皮感，不過卻更增添女人味 ｜APPLE 說到美眉們怎麼能不提到姊妹花APPLE＆瑤瑤，兩人除了現在也都還在演藝圈各自努力之外，從外表到身材也是女大18變，不只身材變得更成熟，妝容方面則是清透更有層次，整體都比以前更美麗了～ ｜瑤瑤 瑤瑤最讓人有記憶點的莫過於是愛哭了，總是忍不住自己的眼淚，現在的她雖然還是那樣真心情，但是也變得更漂亮了，不僅皮膚變得更好，身材也是保持的相當不錯 ｜丫頭 不久前也加入人妻系列的丫頭，幸福洋溢之下的她，戀愛跟事業都滿滿的收穫，風格也從以前小女孩般的嬌羞感，化身成性感成熟的FU！ ｜鬼鬼 同樣也是越來越漂亮的鬼鬼，相較之前的稚嫩感，現在的她則是走出自己的風格，從妝容到穿搭上都變得更有氣質、層次，也讓人看見她不一樣的魅力 ｜小蠻 還是那樣大辣辣、自然不做作的小蠻，在跟男友愛情長跑7年後，也終於結為連理，日常會在IG放閃外，也大方公開自己素顏的樣子，肌膚的狀態跟氣色都非常的好，讓人羨慕不已 ｜小薰 近年來演出不少戲劇的小薰，外在可說是跟以前一模一樣，除了增添幾分韻味外，還是那樣的甜美、清純，自然散發的氣質感就是她最美的風采～ ｜賴琳恩 同樣身為美麗人妻的美眉就是賴琳恩啦～婚後甜蜜的生活也讓他看起來更有魅力，而本身就擁有大長腿的她，平常的保養工作更是不得少，從拉筋、腿部肌肉訓練外，還會搭配上慢跑來維持好身材 當年那些努力揮灑青春的少女們，如今都變得更成熟、更有自信、有魅力，就算再過15年聽到「我愛黑澀會」應該還是會那樣的充滿青春洋溢感吧！ #Apple #丫頭 #大牙 #小薰 #小蠻 #我愛黑澀會 #昆凌 #漂亮 #瑤瑤 #賴琳恩 #進化史 #鬼鬼 #黑澀會美眉 

天使光圈的秘密！頭髮養護的「黃金6大公式」公開，手把手傳授不藏私！

撰文編輯＃Haru 對於女孩來說每天都要做的皮膚保養之外，最重要的就是頭髮的養護，除了能夠靠定期去美髮院專業護髮外，剩下的就要從日常的護髮到吹乾頭髮，每一步都有需要注意的地方，只要照著這些「黃金公式」的方法，相信你也可以輕鬆養出一頭秀髮～ 👉🏻【妝同學小教室】加速吹乾兼護髮！這5個小技巧用下去，吹頭髮的時間直接省一半～ ｜護髮公式 1.梳開 洗完頭髮要使用護髮產品的時候，是不是很常直接、隨意的亂擦在頭上，覺得有抹均勻就好，其實頭髮在打結又濕濕的狀態，是無法吸收到滋潤的，所以記得洗完頭後可以先用縫隙大一點的梳子，先把頭髮全部梳開喔！ 👉🏻【2020梳子挑選攻略】你適合哪種梳子？從髮量＆髮質詳細分析，解決髮根扁塌、狂打結和落髮窘境 ｜護髮公式2. 梳順 接著在使用潤髮乳的時候，雖然前面頭髮已經先梳順了，但是只用手指擦勻潤髮乳是一件很難的事情，所以最好還是可以用梳子把抹完潤髮乳的頭髮再梳順，用剛剛同一隻梳子即可 👉🏻一個轉身就能香死人！從香氣到包裝都自帶質感的「髮香噴霧」，讓人真受不了～ ｜護髮公式3. 輕揉 最後想要營養完全被吸收的話，可以幫頭髮來個按摩，用手輕輕地搓揉來讓毛鱗片充滿滋潤，因為潤髮乳要離頭皮大約1/3處，所以範圍大約從中間揉到髮尾就好，然後再讓它停留一段時間後，沖洗乾淨即可～ 👉🏻拯救你的秀髮！特搜網友好評「超強護髮產品」，加碼傳授如何加強秀髮的TIPS！ ｜吹髮公式4. 吸水 接著也是很重要的吹頭髮，洗完頭後可以先用毛巾把頭髮上多餘的水分帶走，從頭皮擦到髮尾，認真的把水擰乾，不只可以漸少熱風吹頭髮的時間，也能減少對於髮質帶來的傷害，一舉兩得 ｜吹髮公式5. 再護髮 吹頭髮前可以使用一些不用沖洗的護髮產品，來對頭髮形成保護膜，能夠大大降低熱風隊髮質的高溫傷害，如果覺得頭髮太過負擔的話，也能跟前面洗髮時的護髮擇一就好！ ｜吹髮公式6. 後吹乾 吹頭髮的順序也很重要，如果有劉海的人記得先吹，接著是頭後方、耳後、頭頂最後才吹髮尾，全程吹風機也不要拿太近，記得保持10公分左右的距離，大約7、8分乾時，建議搭配梳子邊梳順邊吹，最後用冷風吹收尾，千萬不能吹過乾，否則會更容易毛躁喔！ 👉🏻不到千元！『2020平價吹風機推薦』，負離子護髮、風量大速乾、讓你吹過就回不去！ 沒有什麼太過複雜的步驟跟技巧，只要掌握住這些重點，改變一下平常的習慣，減少吹整時對於頭髮的傷害，就能維持好漂亮的髮質啦！ #保護頭髮 #吹頭髮 #吹頭髮技巧 #漂亮 #護髮 #護髮知識 #頭髮保養 #頭髮整理訣竅 #養護秀髮 #髮質保護 

佛系做圖！3個IG story好用排版APP推薦！讓你輕鬆做出漂亮Story！【IG實用工具包】

現在有很多App可以使用，IG story排版苦手嗎？介紹三款好用的App，讓你輕鬆做出漂亮Story！ Nichi日常 App內建很多免費可愛的模板，還有不同字體跟貼圖可以使用，也可以創作出自己風格的可愛排版，也能把自己做的排版儲存之後再使用。 Unfold 喜歡極簡風格非常推薦這個App，排版乾淨漂亮，非常適合文青風格使用。 Canva 很歐美的設計App，裡面很多免費模板可以使用。 除此之外，還有IG內文、臉書貼文、邀請卡、海報等等，非常方便～ 以上app雖然是免費的，但要更進階的功能可以再付費解鎖，就能有更多貼圖與版型可以使用。 ☟延伸閱讀☟ 私藏7款IG日常系列濾鏡大公開！限動質感升級up up！ 不私藏8款超實用吃貨濾鏡！拍食物也能有文青質感【IG實用工具包】 --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat ------- #APP #IG #INSTAGRAM #STORY #哀居 #限時 #限時動態 #限動 #模板 #IG模板 #STORY模板

人手一件但不是每次都能穿得好呀！襯衫穿搭指南，搭出屬於你的百變氣場

撰文編輯 #Jane 襯衫是每個女孩衣櫃的必備單品，但說到襯衫很容易聯想到要面試的無聊白襯衫吧？其實不同色調、材質、剪裁的襯衫有著不同的修身效果，搭配不同的單品，更能展現不同的風情。今天這篇襯衫穿搭指南，幫大家整理了不NG搭配小秘訣，可以用襯衫穿搭出更百變的風格! 👉[穿搭編HELP] 襯衫穿錯其實很顯腫！6招幫你選到對的「氣質襯衫」 材質選擇 襯衫材質百百種，不同的場合與不同的穿搭單品互相搭配，都有著不一樣的風味！比較硬挺的款式可以展現出俐落、有精神的感覺，棉麻材質的襯衫適合春夏穿著，觸感舒適也能營造出慵懶休閒的感覺，最百搭的丹寧襯衫除了單穿，也很適合拿來作為外罩的小外套，可以街頭感一些，帥氣的比重也會高一些。 👉不同材質mix一起超時髦！韓國小隻女的混搭新滋味，看了讓你躍躍欲試！ 棉麻材質的襯衫，夏天非常合適，搭配簡單的下身就是非常簡約日常的穿搭 緞面襯衫的光澤感十足，可以映襯出白皙的膚色，無論當作罩衫或單穿，都可以成為穿搭的重點，讓整體更亮眼 硬挺質感的襯衫，建議可以紮進裙子或褲裡，讓整個人更有精神和活力 單寧襯衫適合拿來當作小外套，單色系的上身罩上單寧襯衫，有型程度馬上+50% 色系 除了單色系襯衫之外，格紋、條紋、或碎花襯衫，都可以為整體穿搭增添不一樣的風情 👉『配色哲學』真的懂？穿搭小教室再次上線，有請小姊姊帶你搞懂這學問！ 大地色格紋襯衫休閒感十足，除了單穿也非常適合做為小外套 白色襯衫是最百搭的款式了，除了正式場合適合紮進褲子裡之外，如果是OVERSIZED的版型，搭配短褲與球鞋，馬上穿出濃濃的街頭風 碎花襯衫非常襯膚色，韓妞都靠碎花襯衫襯出白裡透紅的好氣色阿 長度 除了正常版型的襯衫外，長版襯衫也是非常好重複搭配的單品，除了單穿之外，內搭褲裝或長裙，多層次的搭配可以讓更有特色! 長版襯衫內搭寬褲，更有層次 👉台灣垂墜系模範生！4種長版單品穿搭技巧，就算小隻女也能輕鬆駕馭！ 夏天風衣穿不住，那就把長版襯衫拿來做為小外套吧! 👉華而不實的假趨勢我拒絕！2020絕對百搭#六大穿搭關鍵字，不跟風最時髦 這些襯衫穿搭小技巧快筆記起來吧!一周穿襯衫都不是問題! #2020女生穿搭 #popstyle #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #波波穿搭 #漂亮 #白襯衫 #短版襯衫 #穿搭 #穿搭小技巧 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #襯衫 #襯衫怎麼搭 #襯衫怎麼穿 #襯衫怎麼配 #襯衫搭配 #襯衫穿搭 #襯衫穿搭技巧 #襯衫選擇 #長版襯衫 

養成習慣就簡單了！關鍵5個「減脂Key Point」，不知不覺中維持好身材～

撰文編輯＃Haru 飲食嚴格的控管＆定期的運動訓練，是瘦身的不二法則，不過日常生活中，其實還有許多地方也能靠著減脂小觀念，來幫助你保持體態的路上輕鬆一點，不管是從烹飪時、吃飯時、工作時，都有不同的方法，讓你也能養成維持身材的好習慣～ ｜餐具挑選很重要 在瘦身時，餐盤最好是選藍色調或是小一點的，大家都知道藍色是能有效降低食慾的顏色，而且盤子小一點的話，就會有種食物好像很豐富、很多的欺騙感，搭配上細嚼慢嚥，就能慢慢改變食慾，變得吃少一點。 ｜用調味粉代替醬汁 食物大部分的美味都是靠醬汁加乘的，不過這樣的美味也是熱量的來源，料理的方式＆醬汁都是左右你攝取卡路里的關鍵，減脂的時後大多只能吃水煮、清蒸的食物，難免味道會比較單調無味，建議可以利用調味粉來增加風味，又不會過多的負擔！ 👉🏻家樂福怎麼買？營養師「減脂時期」購物清單，這些比你想的更營養！ ｜改變油量 煮菜時幾乎都會用到油，無論油的種類，不小心到太多的油，還是會讓你的熱量破表，所以比起直接倒油，不如改成用噴霧式的，在鍋底加入是當的油量又不會過多，每次這樣噴一下就能少吃一點油、少增加一點卡路里！ ｜吃飯前喝杯水 只是喝水也能幫助你瘦身呢！養成飯前喝一杯水，不只可以增加每天喝水的量，還能幫助身體排毒、增加飽足感，一杯水的量就能讓你少吃一碗飯，如果每餐都養成習慣喝杯水，就能讓每天的總熱量減少5%左右～ 👉🏻除了飲食、喝水外，「時間」也是關鍵！詳細瘦身時刻表，讓減肥事半功倍 ｜不要一直坐著 每天結束工作回到家，就是直接坐在沙發上一直到睡覺嗎？一整天坐在辦公桌前，回家還一直坐著，這樣不只對腰部健康不好，還會讓脂肪容易堆積，最好還是隨時要起來走動，就算是在看電視，也能站著做點伸展動作，動一動全身的筋骨也是很不錯的！ 👉🏻韓團女神的『仙女菜單』傳送門！免運動又吃得飽，坐著、躺著都在變瘦！ 這些日常的減脂觀念是不是超級簡單又輕鬆，只要一點點小小的改變，長期累積下來也會有不一樣的效果，就算你沒有要瘦身，也可以從現在養成這些好習慣喔～ #健康飲食 #減脂時期 #漂亮 #烹飪方式 #生活習慣 #瘦身 #瘦身小技巧 #瘦身習慣 #維持身材 #進食方法 #飲食觀念 

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