PENCIL無罪惡點心評價，低熱量伯爵奶茶冰淇淋，超好吃輕植物蜂蜜雪糕

PENCIL 無罪惡點心 分享產品 老饕新手D組 低熱量高蛋白冰淇淋X5/組 輕植物雪糕X6/組 冰淇淋 以高蛋白為主題的冰淇淋 全系列有12種口味 草莓 草莓口味甜而不膩 帶有一些果肉 每一口都充滿草莓香氣 清爽好吃 伯爵奶茶 伯爵奶茶帶有濃郁的伯爵茶香 但是甜度偏低 好吃程度有驚艷 私心最愛這個口味 泰式奶茶 泰式奶茶的茶香比奶味更為濃郁 甜度比起常見的泰式奶茶低 完全不會有甜膩感 香草 香草口味的香草香多過於奶香 經典必吃的口味 抹茶 抹茶口味很抹！很抹！ 屬於甘苦的抹茶 口味走濃厚路線 抹茶控值得一試 雪糕開箱 素食者和乳糖不耐者都可食用 兩款口味都清爽好吃 輕植物蜂蜜雪糕 一入口先是豆香 帶有甜味卻不甜膩 尾韻帶有微微的蜂蜜香甜 這款雪糕真的非常好吃 很有特色又很涮嘴 會忍不住一口接一口 榮登本次開箱MVP 輕植物紅玉雪糕 濃郁的紅茶香搭配豆漿 口味有點像鮮奶茶 但增添豆漿的香氣 甜度剛剛好不會太甜膩 產品連結 https://www.pencilcreamery.com/categories/best-combo-deals IG原文 獎品：老饕新手D組（低熱量高蛋白冰淇淋X5/組＋輕植物雪糕X6/組） 官方連結 品牌官方網站 : https://www.pencilcreamery.com/ 品牌社群連結 : https://www.facebook.com/pencilcreameryhttps://www.instagram.com/pencil_finestguiltfreesnacks/ ABOUT ME 點我到IG：省錢小姐 每天分享美食優惠在限時動態 還有很多美食開箱等著你 #文末抽獎 #健身零食 #無罪惡點心 #高蛋白 #冰淇淋 #乳糖不耐 #素食可食 #植物雪糕 #團購甜點 #宅配美食 #宅配冰淇淋 #宅配甜點 #雪糕 #豆漿冰淇淋 #泰式奶茶

[宅配]Epicure Kitchen老饕廚房 七款舒肥水嫩雞胸肉。2022母親節禮物推薦。來揪阿母一起吃雞練肌肉吧

#2022母親節 #2022伴手禮 #全聯美食 #即食雞胸 #舒肥雞胸肉 今年母親節，當別人家都在聚餐吃吃喝喝 不如就送一組【舒肥水嫩雞胸蛋白爆量包 人氣免運組】給母親大人 來揪母親大一人一起運動健身、吃雞胸、長肌肉!! 母親大人：...? (ㆁ▿ㆁ) 原文網址：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/362686692 ----------------------------------------------------------------------- 喜歡 即食雞胸肉 嗎?歡迎參考 [7-ELEVEN]21Plus椒麻雞胸 [7-ELEVEN]大成舒迷雞胸肉 [全家 Family Mart]台畜雞胸肉。沙漠湖鹽&迷迭香 [全家 Family Mart]喫雞桃木燻雞胸 [全家 Family Mart]大成享點子嫩雞胸。四川香麻&法式舒肥 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱： 舒肥水嫩雞胸蛋白爆量包(170g/包)人氣免運組(14入) 相關連結：【舒肥水嫩雞胸蛋白爆量包/人氣免運組】 全部商品 營養資訊：以下各自介紹 產地/製造商：台灣/綠拇指股份有限公司 開箱日期：2022.04 「舒肥水嫩雞胸蛋白爆量包」人氣免運組的七種口味為固定的 各口味雞胸肉真空包裝上都有貼紙標示，也清楚註明重量、成分、營養標示 老饕廚房的舒肥雞胸肉有兩種份量包裝 運動隨手包系列(100 g/包)、蛋白爆量包(170-180 g/包) 使用的雞肉為當日現宰直送國產雞肉 使用二重等滲透壓浸透法引出肉質鮮甜 以低溫、長時、加熱真空包裝的雞胸肉，減少過高溫產生的致癌物質、並保留雞肉所有營養與風味 「舒肥水嫩雞胸蛋白爆量包」裡面附一張老饕廚房舒肥雞肉的料理說明書 蛋白爆量包(170-180 g/包)建議食用方式 雞胸肉解凍後拆封即可食用，若要加熱，可參考以下參數 冷凍狀態 ◆ 不拆封，滾水隔水加熱，時間25分鐘 ◆ 不拆封至於加水淹過包裝的容器，家用微波爐加熱，大火時間5分鐘 ◆ 拆封，氣炸鍋加熱，140℃，時間13分鐘，再靜置2分鐘 解凍冷藏狀態 ◆ 不拆封，50℃隔水加熱，時間10分鐘 ◆ 包裝撕開一角，家用微波爐加熱，大火時間1分鐘 ◆ 拆封，氣炸鍋加熱，100℃，時間10分鐘 ◆ 熱鍋煎盤加熱，大火油煎至表面呈金黃色，約20-30秒 我是全部直接冷凍狀態以滾水隔水加熱 因為要體諒家庭主婦的辛苦，決定不開火、不碰廚房，不造成母親大人的麻煩 一開始以為這硬梆梆的整塊雞胸肉得要泡個25分鐘以上 後來發現約泡5分鐘後較薄的部位就已經加熱透了，而約10-15分鐘就可以完全解凍加熱完成 連最厚的雞胸肉部位裡外都軟了 經典水嫩原味 成分：雞胸肉、白葡萄酒、鹽、糖、酵母抽出物、柑橘抽出物 熱量：204 kcal/ 170±10% g/包 (120 kcal/ 100 g) 蛋白質：39.1 g 脂肪：3.4 g 碳水化合物：4.25 g 「經典水嫩原味」白葡萄酒為美國加州產的麝香白葡萄酒，具有白陶玫瑰和荔枝的香氣，以及哈密瓜和香瓜的尾韻 鹽則是天然日曬海鹽，含有微量礦物質 酵母抽出物、柑橘抽出物則是可以讓雞胸肉更加軟嫩 肉質軟但不是到嫩而多汁，肌肉纖維明顯 雖然有加海鹽和白葡萄酒，但嚐起來既不鹹也沒有酒味 非常地原味，還能吃的到一點雞肉本身的肉味(有的人客會說這是肉腥味，但我不覺得不好吃) 完熟果香咖哩 成分：雞胸肉、鹽、糖、大蒜、100%蘋果汁、純米淋、薑黃粉、公丁香、胡椒、肉桂、孜然、小茴香、荳蔻、咖啡、甘醇醬油(非基改)、酵母抽出物、柑橘抽出物 熱量：230.18 kcal/ 170±10% g/包 (135.4 kcal/ 100 g) 蛋白質：38.25 g 脂肪：6.46 g 碳水化合物：4.76 g 以老饕廚房自行調配的咖哩粉，並加入樹頂蘋果汁增加甜味，以及UCC咖啡萃取液，增加口味深度 咖哩帶果香，香甜不辛辣，且不油膩，屬於清爽的口味 老甕花椒麻辣 成分：雞胸肉、糖、鹽、辣椒、花椒、黃豆油、芝麻、葵花油、脂肪酸甘油脂、甘醇醬油(非基改)、辣椒醬、蠶豆、薑、胡椒粉、黑豆瓣、蒜、八角、大豆油、酵母抽取物、柑橘萃取物 熱量：227.8 kcal/ 170±10% g/包 (134 kcal/ 100 g) 蛋白質：38.42 g 脂肪：5.95 g 碳水化合物：5.27 g 一入口就是超濃的花椒香氣，而後襲來的是柔和的麻辣感 吃起來也不會太油膩，若還是怕太辣，可以不要加熱就冷著吃，就不那麼熱辣刺激 是七種中我最喜歡的口味 絹羽胡麻味噌 成分：雞胸肉、鹽、糖、芝麻、絹羽胡麻醬、信州味噌(非基改黃豆、米、鹽)、甘醇醬油(非基改)、酵母抽出物、柑橘抽出物 熱量：210.29 kcal/ 170±10% g/包 (123.7 kcal/ 100 g) 蛋白質：38.25 g 脂肪：4.25 g 碳水化合物：4.76 g 絹羽胡麻醬是使用白芝麻製作、無著色劑和人工添加物；信州味噌味辛味味噌 甘醇醬油則是台灣著名品牌龜甲萬醬油 肉質嫩但不是很多汁，肌肉纖維明顯 胡麻醬很香濃也有滲透到雞胸肉內，有入味 味噌則有增點鹹味，味噌的風味倒是不明顯 鹹蛋奶油金沙 成分：雞胸肉、鹽、糖、安佳無鹽奶油、奶粉、大豆卵磷脂、維生素(A、C、D3)、鹹蛋黃、鴨蛋、蒜頭、匈牙利紅椒、薑黃粉、甘藷粕粉、辣椒、薑、肉桂、薑母、孜然粉、小茴、荳蔻粉、公丁香、苦豆、陳皮、胡椒、酵母抽出物、柑橘抽出物 熱量：236.3 kcal/ 170±10% g/包 (139 kcal/ 100 g) 蛋白質：38.25 g 脂肪：7.14 g 碳水化合物：4.76 g 的表面覆滿金黃液體，很油，是七種口味中最油膩的 肉質軟嫩但不多汁，肉質纖維較明顯 且雞胸肉的奶油和鹹蛋的味道並不濃厚，鹹蛋的鹹香味很淡 可能要把湯汁拿去炒菜或拌飯麵比較有味道吧 自慢蜂蜜醬燒 成分：雞胸肉、初榨橄欖油、蒜頭、龍眼蜂蜜、龜甲萬甘醇醬油(非基改)、酵母抽出物、柑橘抽出物 熱量：277.1 kcal/ 170±10% g/包 (163 kcal/ 100 g) 蛋白質：30.26 g 脂肪：5.95 g 碳水化合物：18.87g 龜甲萬醬油以百分百非基因改造大豆釀造、無防腐劑、無焦糖色素 冷壓工法的橄欖油，帶蘋果的清香、無苦澀味，口感溫潤 「自慢蜂蜜醬燒」一拆封就飄出很明顯的蜂蜜香甜 一口咬下，肉質Q彈且表面緊緻有點像腸衣，但內層超暖幾乎吃不到肉質纖維感 蜂蜜香甜濃而餘韻繚繞，非常特別 但這是沒有鹹的完全甜味，若不喜歡甜味的鹹食的人客應該不喜歡 鮮嫩日式鹽蔥(帶皮) 雞胸肉、白葡萄酒、鹽、糖、自煉產銷履歷豬油、大豆油、紅蔥頭、青蔥、酵母抽出物、柑橘抽出物 熱量：356.4 kcal/ 180±70% g/包 (198 kcal/ 100 g) 蛋白質：34.74 g 脂肪：30.06 g 碳水化合物：10.26 g *光多帶一片雞皮，就增加約10~15克脂肪、100多大卡熱量 選用豬背油脂以慢火提煉，味道較醇鮮少有雜味和腥味 的湯汁偏油，但比鹹蛋金沙奶油口味稍不油一些 湯汁的蔥花香濃郁，雞皮的厚度一般，不容易破爛但也不會肥厚到讓人感覺噁心 【總結心得】 我最喜歡的口味是的「老甕花椒麻辣」 口味不算特別、但好吃的是「鮮嫩日式鹽蔥(帶皮)」、「完熟果香咖哩」 口味特別、值得嚐鮮的是「絹羽胡麻味噌」、「自慢蜂蜜醬燒」 最普通的是「鹹蛋奶油金沙」「經典水嫩原味」 【相關連結】 Epicure Kitchen 老饕廚房 官網 Epicure Kitchen 老饕廚房 全部商品 Epicure Kitchen 老饕廚房 【舒肥水嫩雞胸蛋白爆量包/人氣免運組】 原文網址：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/362686692 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

Joyce很愛吃｜番茄嶺義式餐酒館 Tomato Hill｜減重的你跟朋友聚餐不用擔心熱量問題

這家餐酒館位於南勢角捷運站前面的巷弄內， 環境寧靜舒服，很適合朋友、家人聚餐， 正在減肥的你最擔心跟朋友聚餐， 只能選擇熱量爆表的餐食， 餐廳特別提供低脂餐可選擇。 檸檬鮮蝦飯 $300/$340(大) 黑松露蛋牛肉起司漢堡 $320 低脂舒肥牛 (只有晚上才有) 煙燻鴨胸巴薩米可醋沙拉 $268 西西里海鮮麵 $300 紅酒燉牛肉飯 $300/$340(大) 整隻雞腿排 $120(加購) 平日中午還提供特餐價錢划算美味不打折， 想小酌一杯這邊有提供多樣式酒品， 周末假日可以與朋友來這裡放鬆一下。 這家餐酒館餐食個人覺得都滿好吃的， 交通也很方便， 小酌一杯後可坐捷運回家， 安全又方便(捷運腳程5分鐘)。 PS.酒後不開車 ▍Tomato Hill 番茄嶺義式餐酒館 ▍ 地址：新北市中和區興南路一 段85巷31號 電話：(02) 943 2228 營業時間：11:00~21:00 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ IG：https://www.instagram.com/joyce00206/ LINE帳號:@942yvsuy ************************************************** #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

［禮盒開箱｜營養餐］先知蜂DD纖卡寶飽餐 新手體驗包 營養師推薦！給上班族的健康低熱量營養餐品牌！

［禮盒開箱｜健康代餐］先知蜂DD纖卡寶飽餐 新手體驗包 營養師推薦！給上班族的健康低熱量代餐品牌！

大家安妞～這裡是露露🌸 因為常常會有不小心睡過頭來不及吃早餐、或是到了吃飯時間但沒什麼食慾（但是不吃的話過陣子一定又會超餓）的時刻，所以開始尋找可以快速沖泡又能迅速補充營養的健康營養餐，剛好接到 #先知蜂BeeBest 這個品牌的邀約體驗他們家的營養餐產品 #Mydd.diet纖卡寶飽餐！ DD纖卡寶飽餐是由醫師和營養師團隊共同研發的低熱量健康營養餐，使用冷水沖泡後攪拌就可以快速食用，很適合忙碌的上班族快速補充營養、或者是有在健身的人也可以在運動前後喝一杯補充蛋白質～ 這次收到的是DD纖卡寶飽餐的新手體驗包，總共四種口味每種各兩入，另外還有附一個搖搖杯，照著官網的說明，每一份營養餐加入約400cc左右的冷水或溫開水（因為有蛋白質成分，所以不建議用熱水沖泡！我自己也覺得用冷水泡比較好喝啦🤣）然後用搖搖杯搖勻或用湯匙攪拌均勻就可以食用了！非常地簡單快速又方便！ 🌸經典原味🌸 喝起來真的超像麵茶的味道XDDD我覺得味道算濃郁不會過稀！ 🌸香蕉可可🌸 本來以為這個口味吃起來會有點甜，但結果意外地沒有很甜，就是一點淡淡的香蕉跟巧克力香，裡面加了有點像燕麥顆粒的東西，所以其實會需要咀嚼🤣（可以增加飽足感哈哈哈） 🌸沁心抹茶🌸 我自己最喜歡這款！覺得抹茶的香氣跟燕麥顆粒很搭，也不會太甜！ 🌸蜜戀草莓🌸 我覺得也是味道淡淡的，但沒有我很怕的那種化工草莓味，這點真的要大加稱讚XDDD 整體而言覺得DD纖卡寶飽餐是一款蠻優秀的營養餐，喝起來很順口不會有怪味，也真的很有飽足感（當然真的很餓很餓的時候還是得吃正餐XDD這個是在不那麼餓但又必須進食的時候吃的），能夠快速補充各種所需的營養又能避免攝取過多的熱量，推薦給大家！ 以上就是這次的禮盒開箱分享，如果喜歡的話歡迎隨手幫露露按愛心&分享，有什麼想說的也都可以留言告訴我唷🌸 - 附上店家資訊： 官網👉先知蜂 BeeBest 新手體驗包購買👉先知蜂 BeeBest 官方粉絲團👉Mydd.diet 纖卡寶飽餐 - 🌸在其他地方找到我： Popdaily主頁👉陳露露 IG👉陳露露、露露米谷 FB👉露露米谷 Lulumigu

【全聯/7-11超商美食】減肥的小確幸! 低卡低熱量的冰淇淋｜Feedfit 輕享系冰淇淋 大人可可、清新草莓

【喜歡我的分享歡迎追蹤支持喔!!】 每次看到主打低卡或減糖等零食餅乾都會很心動，但味道總是不盡人意，而今天要分享的是低卡冰淇淋，都不超過100大卡，份量也很剛好，正適合減肥時的小確幸!! 7-11賣的是小容量84g，全聯賣$99，200g 【比菲多 Feedfit 輕享系冰淇淋 大人可可口味】 $45 (熱量99大卡、蛋白質2.9公克、脂肪1.3公克、碳水化合物19.1公克) ◆苦甜巧克力 ，帶點苦味的巧克力甜而不膩，雖然脂肪減少，但吃起來還是很絲滑。 【比菲多 Feedfit 輕享系冰淇淋 清新草莓口味】(熱量94大卡、蛋白質2.7公克、脂肪0.7公克、碳水化合物19.3公克) ◆酸酸甜甜的，還能吃到草莓果肉，沒有我很怕的化學草莓味。 *兩款減糖50%、減脂肪80%，含膳食纖維35%，我都蠻推薦的，依個人口味不同，而且雖然是低卡，但口感沒有因為減糖和減脂而不好吃，反而令人驚艷可以做得好吃XD，價格也很平易近人!!也可以線上購買更方便喔->【https://shope.ee/3KlEHpgRSD】 歡迎追蹤我 IG: annich_hi、FB 聯絡我: annich.chang@gmail.com #低脂 #低卡冰淇淋 #低卡 #低熱量 #冰 #冰淇淋 #冰品 #甜點 #甜品 #甜品控 #超商美食 #台灣 #台灣美食 #美食 #新北美食 #台北美食 #新竹美食 #基隆美食 #桃園美食 #宜蘭美食 #苗栗美食 #台中美食 #彰化美食 #雲林美食 #嘉義美食 #台南美食 #高雄美食 #屏東美食 #花蓮美食 #台東美食

[正顎手術] 術後流質喝什麼-盤點好喝難喝方便的純流質口袋名單分享 佐佐鮮鱸魚湯 農純鄉滴雞精

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這邊要分享一下飢餓的貪吃貓魚在正顎手術之後是靠哪些流質食物度過 一號選手 : 亞培安素 但貓魚一直都覺得安素這類東西味道會很噁心 所以從頭到尾都沒打算購買，覺得喝鮮奶度過還好一點 這罐安素是貓魚的麻吉友情贊助 據她的說詞是小時候都會偷喝長輩的安素覺得很好喝(??味覺異常兒童 以為在開罐頭欸 但真的不太好喝貓魚一直洗腦自己這是香草牛奶(? 二號選手 : 佐佐鮮鱸魚高湯 開刀後喝鱸魚湯有助於幫助傷口復原 佐佐鮮出的這個鱸魚高湯很方便 冷凍退冰加熱就可以喝了 貓魚在開刀前趁有生日優惠券先購買冰在冷凍庫 點我去看佐佐鮮鱸魚高湯 這款是濃縮高湯可以稀釋2-5倍 但平常太重口味的貓魚覺得稀釋後沒啥味道 所以都是沒稀釋就直接拿來喝了 但要注意術後只能喝涼的所以加熱後要放涼才能喝 另外因為術後一周喝的流質是完全不能有渣渣 這款魚湯貓魚覺得有些微渣渣跟油脂，建議還是要過篩再喝 三號選手 : 鮮奶 鮮奶算是貓魚的流質主食 沒有特別挑什麼牌子 喝完就有挑特價的買 特別要注意的部分是只能買全脂 已經缺乏熱量了千萬不能買低脂 四號選手: 各種果汁 本身就蠻喜歡喝果汁的 當然要準備各種甜甜的果汁來治癒一下 要注意果汁有可能會有渣渣 放著讓瓶子沉澱不要搖晃就可以避免渣渣 若真的還是有渣渣一樣要過篩才能喝 超市可以買到各種口味的果汁 貓魚尤其愛芭樂系列 ((484想吃辦桌 逛農會買到的桶柑果汁 一瓶40元，不會很貴 味道非常的桶柑本人 有點渣渣需要沉澱 魚哥在日本進口食品店買的葡萄汁 購入價 220元，是玻璃瓶裝有點重 沒有渣渣超級好喝，葡萄味道超香甜 連魚哥都一起喝(??? 五號選手 : 蜂蜜水 蜂蜜水要是沖泡技術不錯的話 可以不用太多水就沖泡很多蜂蜜 不用喝很撐就可以補充熱量 但缺點是甜死人不償命，很快膩口 之前爬文發現有些人覺得吞藥粉很苦會搭配蜂蜜水 但貓魚膠囊可以一顆一顆直接吞就沒有這方面的煩惱 畢竟貓魚這人實在很不能吃苦 六號選手: 各式清湯 只要注意不要喝到活血食材 各種清湯類過篩放涼就可以喝 無論是貢丸湯、清燉牛肉湯、雞湯等等都可以過篩後喝 貓魚端看魚媽煮什麼就喝什麼 因為只能放涼喝，也不能太油不然很膩 七號選手: 農純鄉滴雞精 上網爬文發現味道最能讓人接受的是農純鄉 就算放涼再喝也不會有腥味，味道就像雞湯一樣 缺點是價錢比較貴，包裝說明建議一天喝兩包 沒有財富自由的話就跟貓魚一樣一天喝一包加減補 另外貓魚其實是在蝦皮通路購買 購入價 冷凍21入 3199元 比官網售價便宜一些 貓魚比較懶惰 習慣是前一天放在冷藏退冰 隔天早上要喝的時候擠出來微波 冷藏擠出來是像雞凍這樣 早上起床空腹就喝一包 滴雞精有喝有差，精神明顯感覺有比較好 八號選手: 酪梨牛奶 一顆成熟的酪梨熱量就有兩百多卡 所以把酪梨打成牛奶可以補充熱量 盡量打越細越好，純流質還得過篩 缺點是酪梨有產季問題，還好超市都有販售進口酪梨 作法也是相當簡單，對切挖出來跟牛奶尬一尬 點我去看酪梨牛奶diy食譜 部分有販售現打果汁的店家也會賣酪梨牛奶可以買現成的 術後一周的純流質千萬要努力認真的喝 不要像貓魚很懶喝很少 體重一直往下掉可是會影響骨頭癒合的哦 喜歡貓魚很餓的文章嗎 ? 別忘了追蹤貓魚，一起從好餓變好飽 貓魚很餓IG : catfish.umrhi 貓魚很餓FB粉絲團 

乳清蛋白飲推薦｜運動後可以喝啤酒？飲料品牌出奇招！Berule 無酒精啤酒口味乳清飲 運動前後來一杯 幫你補充高蛋白！

運動後居然可以喝啤酒補充高蛋白？飲料品牌Berule推出啤酒風味乳清飲，由日本EPS世界第一認證0酒精啤酒乳清飲，每罐含有相當於一顆雞蛋的蛋白質！低糖飲料健康又好喝，每瓶Berule啤酒風味乳清飲含有10g的乳清蛋白，糖為市售調味啤酒1/3，熱量為市售啤酒及含糖飲料的1/2！ Berule 非酒精麥盧卡蜂蜜艾爾啤酒口味乳清飲 飲料品牌Berule推出啤酒風味乳清飲，每罐都含有10g的高蛋白，糖是市售調味啤酒1/3，熱量甚至是市售啤酒及含糖飲料的1/2！真的是健康又好喝！不管是運動前後、在家追劇、熱炒歡聚都很合適！ BeRule採用最好的原料，還榮獲日本ESP啤酒乳清世界第一認證！ BeRule首創全亞洲唯一的無酒精啤酒乳清飲，顛覆大機隊啤酒的認知與想像，運動後也能同時享受放鬆的舒服輕快感！ BeRule拉格啤酒口味乳清飲 台灣第一款0酒精高蛋白仿啤飲！必須說這包裝真的很好看！很像日的罐裝飲料，非常精緻~ 運動完也可以擁有啤酒般清爽、沁涼的暢快口感，0酒精、高蛋白，隨時隨地，想喝就呵！ 拉格啤酒口味非常像蜂蜜啤酒，重點是完全高蛋白味！沒有四種口味裡是我最喜歡的！重點是它的熱量只有是受啤酒的1/6，真的讓我非常心動呀~ Berule 非酒精沖繩海鹽荔枝啤酒口味乳清飲 Berule使用精粹的釀酒工藝及特級原料，打造出清涼口感，第一次喝真的會被嚇到，這根本不是乳清蛋白吧？！ 擁有和啤酒一樣的氣泡刺激感，但相較之下比較溫和，運動後喝也可以沁涼一下！海鹽荔枝啤酒口味乳清飲的口味應該是大家最能接受的，喝起來滿像運動飲料，但帶點氣泡感，清爽、低糖、還高纖！ Berule 非酒精麥盧卡蜂蜜艾爾啤酒口味乳清飲 這款是喝起來最像一般啤酒的口味了！我跟男友第一次喝都非常震驚，真的和台灣啤酒一樣！男友甚至以為我在騙他，說這裡面怎麼可能含有乳清蛋白😅😅😅 麥盧卡蜂蜜艾爾啤酒口味乳清飲裡面共有10.4g的乳清蛋白，低糖、低碳，更低熱量，一瓶330ml居然只有74大卡！！喝完都要懷疑人生了~ BeRule薑汁汽水威士忌highball口味乳清飲 嚴選乳牛友善認證的乳清蛋白原料，採用真正的啤酒花及複合香料，才模擬出逼近啤酒口感的乳清飲，這款的口味偏淡，怕啤酒味的朋友可以先從這款試起！ 薑汁汽水威士忌highball口味乳清飲口感滑順、清爽，運動後來一瓶再適合不過了！我也會在吃飯的時候配著喝，因為我席換吃飯時配飲料，這薑汁汽水威士忌highball口味乳清飲一瓶的熱量才51.5大卡！不但可以解膩、解渴，同時有我喜歡的氣泡感，熱量又低，真的是太棒了！ 無酒精啤酒哪裡買？ 現在這四款在momo、Hawoo、Urmart都買的到喔~ 實體通路的話可以在全聯、愛買買到！(但只有麥蘆卡蜂蜜、海鹽荔枝兩種口味) 喜歡喝氣泡飲料、享受啤酒刺激感的朋友，如果你也跟我一樣擔心熱量高、不健康，那一定要來試試Berule 乳清蛋白飲😃😃😃 🔍FB：https://www.facebook.com/berulemyrule 🔍官網：https://tw.be-rule.com/ #0脂肪 #0乳清味 #0酒精 #低糖 #低熱量 #高纖 #低鈉

【減醣低卡飲食】7-11 大成花米廚房-菠菜嫩雞花椰米、海陸雙饗花椰米、日式親子花椰米｜飽足感、減肥、減重、減脂、少澱粉

【喜歡我的分享歡迎追蹤支持喔!!】 近來減醣飲食盛行，其中花椰米更是受歡迎的減醣食材，把白花椰菜切成丁狀，讓其口感可以替代米飯，能增加飽足感，熱量和澱粉也很低，我因為很好奇就想買來吃吃看，在熊貓超市(foodpanda外送平台)和7-11超商都有販賣，買了大成花米廚房的三種口味來分享!!都可以直接微波食用、拌炒或其他料理方式。【大成 花米廚房- 菠菜嫩雞花椰米】$125/250g (熱量116大卡、蛋白質18公克、脂肪1公克、碳水化合物11.8公克)◆雞肉蠻嫩，淡淡調味，分量算多，菠菜略爛，花椰米是一顆一顆的，也是些微用鹽調味，仍吃到花椰菜味，但不會爛蠻脆，含水量偏多，吃起來有飽足感。◆口味偏淡，但我個人是重口味的啦!!->線上購買更優惠喔: https://shope.ee/5f8fAd15lY 【大成 花米廚房- 海陸雙饗花椰米】$125/250g (熱量107.8大卡、蛋白質17.5公克、脂肪0.8公克、碳水化合物11公克)◆基本上配料和菠菜嫩雞花椰米一樣，只是加了蝦，蝦嫩不腥，並且因為加了蝦子，更多了海味鹹味，整體的味道調味比海陸雙饗花椰米更有味。◆比較喜歡這款!!->線上購買更優惠喔: https://shope.ee/3ARKC5DjE3 【大成 花米廚房- 日式親子花椰米】$99/200g (熱量117大卡、蛋白質13.4公克、脂肪3.4公克、碳水化合物11.4公克)◆配菜是嫩肉和雞蛋和碎洋蔥，雞蛋口味偏日式甜，這款花椰菜味沒那麼突出， 整體調味為日式醬油配洋蔥味，尾韻有絲甜味。◆還不錯!!溫和順口。->線上購買更優惠喔: https://shope.ee/AJuUjHPqT2 *我覺得和米飯口感還是有差別，看過網路上的食譜，很多人會使用拌炒的料理方式，會比較像飯，不過以減肥來說，是蠻適合的飲食，有飽足感且低卡低碳水。 歡迎追蹤我 IG: annich_hi、FB 聯絡我: annich.chang@gmail.com #花椰米 #花椰菜米 #花椰菜飯 #減醣 #低醣 #減重 #低碳水 #低澱粉 #低GI #低卡 #低熱量 #減肥 #瘦身 #減脂 #便利商店美食 #超商 #超商美食 #台灣 #台灣美食 #美食 #新北美食 #台北美食 #新竹美食 #基隆美食 #桃園美食 #宜蘭美食 #苗栗美食 #台中美食 #彰化美食 #雲林美食 #嘉義美食 #台南美食 #高雄美食 #屏東美食 #花蓮美食 #台東美食

《全家》2022抹茶季開箱！泡芙、鬆餅、半熟乳酪塔都超好吃 

📍#全家 抹茶季商品 ✅PABLO x 抹茶半熟起司塔 $42 熱量171卡 與日本人氣甜點品牌聯名，之前就有推出很多口味 這次搭配抹茶季一樣推出了半熟起司塔！ 與日本人氣甜點品牌聯名，之前就有推出很多口味這次搭配抹茶季一樣推出了半熟起司塔！起司味＞抹茶味，奶油乳酪味道很濃郁 口感滑順，不會很乾 整體吃起來滿和諧，很適合不敢吃太苦抹茶的人 而且也不會過甜～我愛起司也愛抹茶 雖然這個沒有到濃抹，但我覺得表現算很不錯👍 除了塔皮最上層露出來的地方小乾，還有抹茶味不夠 若說服自己在吃起司塔的話，算是滿可以的😂 好吃程度🉐️🌕🌕🌕🌕🌑4🌟回購程度🉐️🌕🌕🌕🌖🌑3.8🌟 很適合當下午茶小點心，配黑咖啡也不錯 ✅抹茶黃豆奶霜鬆餅 $39 熱量332卡 極鬆餅系列一直以來表現都不錯 打開可以聞到淡淡的茶香 內餡的奶霜偏甜，搭配濕潤不乾的鬆餅蠻搭 微微可以吃到一粒一粒的糖粒 抹茶的味道是淡淡的、融入在鬆餅中 餡料不會顯得不夠，因為鬆餅本身表現良好單吃也很棒 會有一點抹茶卡士達餡在中間的邊邊 但我覺得整體吃起來對我來說有點太甜（平常吃喝幾乎無糖，口味給大家參考） 不過單論口感的話給過👌🏻甜度個人喜好不同，自己斟酌囉 回購程度🉐️🌕🌕🌗🌑🌑2.5🌟（對我來說真的有點太甜 先說，這個肯定滿足不了重抹控的，不要太期待🤣 好吃程度🉐️🌕🌕🌕🌗🌑3.5🌟 之後出純抹茶鬆餅我會買！ ✅抹茶拿鐵脆皮泡芙 $45 熱量253大卡 這個我意外的很喜歡！以超商泡芙來說，他算優秀 全家泡芙的敗筆一直是皮 內餡長期觀察下來，表現都不錯，也很足 這顆抹度大概5(滿分10) 奶味>抹味，但是有抹哦，不會感受不到 整體是個普遍大眾都可以接受的抹茶甜點 重抹控當然會覺得不夠抹😂但我覺得已經很不錯了👍 不過這個我建議冷凍後再吃可能比較好 因為冷藏咬開脆皮通通碎滿地哈哈 冷藏切半的內餡，稍嫌空虛 但一咬下，還是一樣完美的炸餡 表皮稍微比較甜，內餡微糖 搭配起來很剛好👌🏻 好吃程度🉐🌕🌕🌕🌕🌘4.2🌟 回購程度🉐️🌕🌕🌕🌕🌑4🌟 ✅森半抹茶鬆餅皮 $32 熱量266卡 極鬆餅系列的評價一直都滿好 這次出純抹茶我手刀買了 打開可以聞到淡淡的茶香 抹茶的味道是淡淡的、融入在鬆餅中 吃起來濕潤不乾，是個好吃的鬆餅 一般人都可以接受的輕抹茶甜點 不過，這個肯定滿足不了重抹控的🤣 滿適合下午茶搭配黑咖啡、鮮奶茶享用 比黃豆那款還不甜、鬆餅皮卻一樣完美好吃 怕甜的人，真心推薦買純鬆餅就好 好吃程度🉐🌕🌕🌕🌕🌘4.2🌟 回購程度🉐️🌕🌕🌕🌕🌑4🌟 喜歡就按下愛心💗並收藏吧❣️ 看更多美食景點分享按↗️追蹤 @rebecca_food_daily 你們的喜歡都是我的動力來源🤩 ⚠️以上為個人主觀口味、每個人感受不同、僅供參考使用‼️ ⚠️圖片皆為此帳號所有、未經授權請勿使用‼️ 原文⬆️ #甜甜の食記😋 #甜甜ㄔ超商

Nisoro｜冷凍熱量調控餐食，在吃美食的同時不用擔心卡路里

早餐吃得像皇帝 , 午餐像平民 , 晚餐像乞丐？ 有認識我的讀者們一定知道媽媽我非常愛吃…在體重增加後的那幾週，為了瘦身還真的是用了不少方法減肥，其實自己是一個非常易胖的體質，也非常容易水腫，尤其我熱愛吃零食…所以也知道自己發胖最大的因素就是「嘴巴動個不停」。市面上許多零食與垃圾食物，都是媽媽我的最愛，卡路里數字常常都特別小字，自己容易嘴饞情況下，尤其下午工作特別想吃東西，一但失心瘋狂亂吃一頓後，完全沒有發現自己早已吃進上千大卡，最後只能無奈地看著自己的肚子越來越大，慚愧心打從肚子到外“油”然而生。 對於以前人說：「早餐吃得像皇帝 , 午餐像平民 , 晚餐像乞丐」這句話大家認同嗎？我卻也曾經做過與這句話相反的飲食習慣，就是168減肥法，168大家應該都耳熟能詳，因為對於意志力較薄弱的自己也都能達成的感覺，也的確成功的瘦了3公斤左右。但因為長期的不吃早餐，也發現早上上班一越來越無法專注！不只無法專注還很餓…結果一到中午就會狼吞虎嚥吃熱量很高的食物，所以後來發現其實這個方法也是讓自己少吃一餐，而達到一天的卡路里攝取量不會過多的其中一樣方法而已。 飢餓這件事絕對不像表面上這麼簡單？ 在實行168後我發現自己在可進食的八小時內，幾乎嘴巴沒有停過，其實自己也知道這樣會功虧一簣，不過下午需要專注工作時就是會發現因為血糖不夠，而導致非常愛睏，所以都會吃些小零食提神，不過因為往往忘記計算卡路里，而導致自己吃的比一日正常三餐還多！ 減肥這件事若要健康瘦，根本不可能速成，曾經我也為了結婚前穿上婚紗而看中醫門診，中醫門診加上埋線的確是非常快速，幾乎一週就瘦2-3公斤之多，但副作用就是，若一直吃一樣這個味道，真是會噁心想吐…而且一停止就立馬復胖！最後也是靠著老公拉著我去公園運動跳有氧才瘦下來…所以減肥根本不能靠幻想，而是靠意志力跟努力的一門學問啊！ 就不能吃美食的同時熱量也淺顯易見嗎？ 因為發現其實計算一天下來的卡路里，在自己的體重與基礎代謝率其實最少一天也要攝取2200卡才能代謝脂肪，所以吃的過少過多都不能完整的甩掉脂肪（我是吃太多），加上因為兒子出生後，一開始還有為了瘦身跑一段時間的健身房，但工作加上育兒等等，幾乎沒有時間再運動，所以基礎代謝率根本就下降了…所以在沒有運動的情況之下，最快瘦身的方法就是應該要忌口與調整卡路里的攝取。 （附上計算BMR的方法：https://www.bmi-calculator.net/bmr-calculator/） 松露雞腿燉飯250g/包（一份130元，431CAL） 在查找卡路里的過程，我發現有一種餐點叫做NISORO冷凍熱量調控餐食，一點開發現每一個冷凍包裝外，都有明顯易見的卡路里標示，重點是他們因為急速冷凍的技術非常好，我退冰後再加熱吃，簡直跟外面餐廳現煮一樣的口感，重點是口味也不輸給餐廳！以松露雞腿燉飯來說，一般咖啡廳早午餐一份也要約300-600不等（看自己點的其餘附餐有多少），但Nisoro一包的份量多，熱量又低，價格還不用200元！其實疫情在家真的好適合這樣的快速調理美食，又因為卡路里低不會變胖！而且松露雞腿燉飯是我裡面最喜歡的味道，濃郁的松露味道跟雞腿非常搭配，一包內的食材也非常多，其實小小的擺盤一下後真的是很像一份美味的早午餐。 迷迭香烤雞花椰菜米250g/包（一份170元，277CAL） 前陣子好流行花椰菜米，一開始覺得花椰菜怎麼可能能取代飯的美味口感呢？！後來抱著想試試看的心態訂了一包，熱好後吃第一口發現自己完全錯了！花椰菜米竟然吃起來脆脆的而且跟雞肉一起烤的味道竟然這麼好吃！飯內還添加了藜麥增加飽足感，所以卡路里低卻不會覺得餓，好適合晚上工作完運動後吃一份啊！（再配個無糖豆漿最搭了） 絲蔬豚腱水餃280g/包（一份125元，473CAL） 酸辣豚肉湯400g/包（一份130元，262CAL） 絲蔬豚腱水餃一定要配上酸辣豚肉湯啊！所以兩者放在一起介紹（雖然名字很複雜，但其實就是像外面買水餃要配上酸辣湯的意思），一般外面一碗酸辣湯的熱量約是384大卡，而NISORO的卡路里可以降到262卡真是不簡單，而且一包內的份量跟料還遠比在八方雲集買的一碗酸辣湯，大家有看到照片內一包滿滿的食材，勾芡也是用玉米粉，不像太白粉容易造成身體負擔。 水餃的部分的確像包裝上說的不用另外沾料就很有味道了，肉也是很大塊，吃起來可能是因為是用豬的後腿肉？（豚腱）所以吃起來非常有嚼勁，酸辣湯加水餃兩份卡路里加起來不到1000，吃美食的同時對於熱量也是很放心呢！ 附上自己快速料理的影片介紹，所有料理製作完成不用10分鐘！ 忽胖忽瘦其實很傷身體，不如長期建立好健康的飲食習慣 我生完孩子時永遠記得自己胖到83公斤，在這兩年搭配前面做的有氧運動現在也終於瘦到68公斤，遇到鄰居阿姨看到我都會說：「你瘦好多喔！瘦下來漂亮！」不過也很神奇其實68公斤聽起來是不是感覺還是很胖的體重？對於一些很瘦幾乎沒有生過孩子的明星媽媽們一定覺得胖，不過我發現因為自己用健康的方式瘦身，所以就算是肉肉的，看起來也是散發自信與美麗？（自己說？）雖然離自己的目標還有段距離（目標55公斤），在這個時期認識新的卡路里控制餐我覺得非常適合，我是個討厭一成不變減肥法的人，每個階段瘦身適合的方式也不一樣，所以在這個階段，飲食控制卡路里又能吃到好吃餐點的方式，真的非常適合現在的自己，也歡迎大家跟我一起討論嘗試「健康瘦」的各種方法呢！ 就像自己說的，所有快速減肥方法最後都會反彈，變得更胖，長期建立好計算卡路里的飲食習慣，反而讓自己更容易健康瘦呢！NISORO讓你在吃美食的同時不用擔心變胖唷！ 官網：https://www.nisoro.com/ IG：https://www.instagram.com/nisorotw/ FB：https://www.facebook.com/nisorotw Line：https://page.line.me/eaw9957b?openQrModal=true 喜歡我們的文章記得追蹤我們並粉絲團按個讚喔！👍👍👍 FB FANS PAGE : 大吉的逆襲DajiBae IG :大吉的逆襲DajiBae MOMIBUY BLOG：大吉的逆襲DajiBae DAJIBAE WEB：大吉的逆襲DajiBae #dajibae #寶寶 #嬰兒 #漫畫 #卡通 #育嬰日記 #新手爸媽 #大吉 #大吉的逆襲 #插畫 #台灣 #原創 #台灣 #taiwan #cartoon #funny #Daji #baby #story #illustration #comic #初心者の両親 #コミック漫画 #子育て漫画 #만화만화 

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