好吃又唰嘴的零食推薦 x 健司 真蔥餅開箱

如同標題所說的好吃又唰嘴，我還是第一次接觸健司這個品牌，也是第一次品嚐他們的餅乾，這次在全聯逛街時，遇見了健司，真心建議大家有空可以去挖寶，會有像我一樣意想不到的收穫啊！ 仔細上網搜尋一番，發現可以看見許多熟悉身影，但沒想到我居然都只有看過，沒有認真地去品嚐過。 甚至連紅帽子都有跟健司合作的聯名餅乾，加上健司還有其他好吃可口的品項，所以讓我想去探索一下來源。 健司將台灣的真材實料跟日商合作，外銷其他國家，之前也有做過知名抹茶品牌的聯名款，這次我要開箱分享的是真蔥餅，好吃、熱量又不高是辦公室、帶團嘴饞的好幫手！ 健司 - 真蔥餅 採用雲彰鮮蔥、產地鮮送，當天鮮採先送！也運用獨家的烘焙技術將香氣保留在餅乾當中，品嚐的過程可以吃到香氣，但是蔥味太重！ 當日現採的鮮蔥加上天然酵母，是健康的零食、天然的滋味呈現在口感上，口味鹹香卻不膩口！ 另外，口感上跟蘇打餅乾有點像，但餅乾不會像其他品牌的蘇打餅乾，本體不會太乾或是很容易一咬就碎、軟，也不會容易因為軟化所以卡喉嚨，加上本身蔥香味再帶一點鹹口，可以說是鹹點下午茶或是止飢的零食選擇之一！ 個人品嚐心得：現在的人在打拼生活忙碌的情況下，總是三餐不濟又常常不定時，所以在肚子餓的時候會選擇吃零食來充飢一下，又或是在辦公室壓力大的情況下，很想吃零食紓壓舒壓。 而我是帶團的領隊，在旅遊業更不用說，有時候更是不定時到宵夜當正餐在吃，不過吃零食也要吃健康不帶負擔，健司真蔥餅一大包內含有10包小包，嘴饞的情況下2包可以解饞。 下午茶時間再搭配個紅茶或是果汁，又能充飽元氣電力繼續往前！ 小包裝又好攜帶，打開也是圓滾滾的不割嘴，也可以看得到餅乾上的蔥，可以說是真材實料。 當然，台灣產地直送就是我們俗稱的產地即餐桌的感覺，不過對女生來說可能更在意熱量，但完全不用擔心！因為使用天然食材又不添加其他多餘調味料，這樣一包才80大卡，比起一杯飲料的熱量，嘴饞推薦真蔥餅。 健司還有許多其他的餅乾，在這次的開箱品嚐經驗，我對它信心跟產品的品質是肯定的，天然酥脆、清爽滋味加上取的名字也寓意不錯！真蔥餅就像真聰明，也感覺品嚐後就認真充過電，可以再”蔥蔥蔥~”。 喜歡的朋友可以跟我一樣去全聯購買，健司是現在全聯熱銷品項！心動下，快去探索一下，再跟我分享其他品項的口味是不是跟真蔥餅一樣好吃！ 店家資訊： 店名：Kenji健司 官網： https://www.mayumi.com.tw/cookie 購買通路：全聯熱賣中! #紅竹竹 #一日一推 #零食 #餅乾 #蘇打絣 #台灣食材 #真材實料 #辦公司零食 #零食推薦 #辦公室團購 #團購零食 #天然食材 #低卡 # Kenji健司 #健司 #健司真蔥餅 #真蔥明 #蔥滿香氣 #餅乾推薦 #低卡餅乾 #低熱量 #台灣零食 #香蔥濃郁 #當日鮮蔥 #健康零食 #全聯熱銷

『 拾青春Legumes 』生巧克力｜人氣團購｜中壢伴手禮｜白蘭地生巧克力｜甜點推薦

巧克力控快看這裡😻 開心吃甜食也不會罪惡感 #白蘭地生巧克力 是我這陣子吃到非常喜歡的 低熱量的享受😎 吃完心情愉悅 吃甜食都會翻過去看熱量表😹 # 拾青春Legumes 他們是用法國頂級70%法芙娜調溫黑巧克力搭配白蘭地，吃起來帶有果香味加微微的酒香融合出入口即化、口感細緻順口 跟一般生巧克力比起來 ⭐️減少50%熱量 ⭐️3倍優質蛋白質 ⭐️純手工無添加 ⭐️全素者可食 滿足口慾多吃幾顆都可以🫶 他們家生巧克力有個特別的東西 就是添加了 #豆腐製作 提升原本的蛋白質 又可以減輕負擔 帶有酒香的生巧克力 一直都是我很愛的 個人喜歡的是冰在冷凍 常溫5-10分鐘就可以享用 想吃冰一點的口感 也可以冷凍直接拿出來吃 推薦給巧克力控的人 絕對不能錯過它🥰 影片吃播～～ 訂購網址:https://legumesrestaurantgmail.com/ 詳細地址：桃園市中壢區中央西路二段34號(A22老街溪站走路5分鐘) 訂位專線：03-4917070 營業時間：11:30-20:30(固定周一公休) 🌟🌟🌟 FOLLOW 🌟🌟🌟喜歡皮球媽的分享 可以幫我的分絲團按讚喔＾＾ 粉絲團：小皮球看世界痞客邦：小皮球看世界ＩＧ：詹騟橤個人臉書：詹騟橤波波黛莉：皮球媽就是愛分享 ＹＴ：詹騟橤 #拾青春 #拾青春Legumes #地中海料理 #排餐 #寵物友善 #寵物友善餐廳#中壢美食 #桃園美食 #生巧克力 #巧克力 #低熱量 #伴手禮 #中壢餐廳 #辦公室團購 #美食客推薦 #人氣團購 #中壢伴手禮 #桃園團購 #中壢團購＃皮球媽就是愛分享 ＃小皮球看世界 ＃吃貨推薦

一張圖了解，減重時麥當勞怎麼吃！營養師教你餐餐少吃500大卡

一張圖了解，減重時麥當勞怎麼吃！在選擇麥當勞套餐的時候，很多人都會直覺的選擇經典配餐，但是仔細了解配餐的熱量及營養素，就會發現有許多的小秘密！經典配餐主要是中薯搭配38元的飲品，許多人的飲品都會直接選擇可樂，搭配起來就是開心！但是這樣的中薯+可樂搭配，一餐下來就有586大卡，同時薯條是油炸的澱粉，就像吸油面紙一樣驚人，一杯中杯可樂的含糖量也高達53g，依每人每天熱量攝取2000大卡計算，精緻糖熱量不可超過每日總熱量攝取的10%為限(即200大卡)，換算糖量即不可超過50公克，高過於WHO的最高建議量喔！而清爽配餐的搭配為四季沙拉+38元飲品，飲品我們可以調整成無糖紅茶或是無糖綠茶，配餐的熱量僅有37大卡喔！如果說在購買麥當勞的時候再多思考一下，將經典配餐換成了清爽配餐，一餐就可以減少了549大卡的攝取，等於快要2.5個超商御飯糰的熱量喔！所以在減重期間，停下來思考一下，適時的作一些改變調整，就可以減少許多不必要的熱量攝取唷！喜歡我的文章請點擊愛心鼓勵更多的食品營養資訊請追蹤陳思吟Penny營養師

吃的保養｜吃貨–水蜜桃膠原C美妍凍🍑｜Q彈水嫩．小分子吸收好｜輕奢養護．追求美麗~漂亮帶著走!!

現代人的作息跟飲食，都容易因為生活壓力和緊湊的步調而不正常熬夜已經成為社畜的常態了吧！不論你是工作熬夜或者是報復性熬夜臉上的膠原蛋白都是肉眼可見的消失(淚臉色的暗沉跟蠟黃簡直不堪回首🥴 但有些夜不得不敖，保養措施也得跟上喔！所以除了常見的膠原蛋白粉之外呢～這次也想介紹個好玩意兒XD就是膠原C美妍凍～～～療癒愛美的你😉 膠原蛋白的重要性： 提起膠原蛋白，懂保養的妹子們眼睛應該都發亮了吧XD膠原蛋白佔了肌膚真皮層中的75%為你的肌膚提供了結構、強度、彈性膠原蛋白同時也是你的骨骼、軟骨、關節、韌帶；等等的結構元素 所以愛美的你一定要了解膠原蛋白的重要性，守住它也守住青春🌼 水蜜桃膠原C美妍凍—產品外觀 首先是外包裝的部分個人覺得整體設計都有呼應到產品本身的水蜜桃色給我的感覺是很有那種甜甜可愛的少女感🍑 外盒的設計上也不會讓我感覺很佔空間，外盒也有搭配一些小圖標我覺得產品的外觀設計也多少是吸引民眾的亮點之一最起碼外盒做的漂亮，還是會吸引我去了解一下它的效能及功用XD 整體以水蜜桃為主，圖標的部分是用櫻桃來做點綴不禁讓我想起大塚愛的那一首「Peach」(好的～完全透漏了自己的年代) 盒身的背面也有很清楚的標示出成分跟食用的方式以及很重要的效期，包含產品本身含有「魚製品」如果你剛好是對這樣的成分有過敏體質的話，就不適合食用了喔！ 有任何疑慮請事先詢問醫生的建議，必須在食用之前多加注意畢竟每一種保健食品的成分也不是人人都適合的還是很吃體質，多加以小心使用才是正確的 拿取也是蠻方便的，整盒包刮果凍條的包裝都是呈現一個粉嫩粉嫩的色系為主，不曉得粉紅控會不會少女心噴發？果凍條狀的包裝，輕鬆一條就能夠隨身攜帶拉～也不用攪拌等待老半天就很方便了 以塑膠的小包裝來密封保存，因為包裝精巧又方便攜帶所以相對也很適合上班族女性在休息的時間食用 水蜜桃膠原C美妍凍—成分的誕生 這款水蜜桃膠原C美妍凍，主要有四大特性：✔️養顏美容✔️Q彈水嫩✔️調節生理機能✔️口感清甜不膩 這樣子小小的一條，每包的含量就有1000mg的小魚分子膠原蛋白因為膠原蛋白凍的膠原蛋白來源為魚類，並不是屬於素食食品喔！ 而且因為魚類就是來自於海洋，所以膠原蛋白凍的原料提煉就是來自魚鱗、魚皮、魚軟骨等等的部位都是膠原蛋白含量較多的地方。 這邊也不太需要擔心會有熱量過高的問題啦～盒身的側面也有營養標示膠原C美妍凍本身就是低熱量且零脂肪的果凍條如果你剛好跟我一樣也是正在飲食控制的話那麼最好就是選擇像這樣子低卡路里的膠原蛋白凍囉！ 這邊小小提醒：市售的膠原蛋白凍，卡路里大約在10~30大卡不等所以在乎熱量的話可以多注意看看😇 再來挑選膠原蛋白的時候呢，不只是挑選膠原蛋白含量高的產品應該是要購買「小分子膠原蛋白」含量高的因為「小分子膠原蛋白」比大分子膠原蛋白更容易被吸收所以也會更加的有感～ 那麼這項美味的必備聖品呢，也有以下六種美麗成分👇 •賽洛美：也就是神經醯胺的成分，有助增加保持皮膚的水分，保持青春光澤。•魚鱗膠原蛋白：有助增強體力、養顏美容，小分子好吸收。•蔓越莓萃取物：蔓越莓原料的萃取有「北美的紅寶石」之稱能夠有助於維持酸鹼平衡、降低細菌生長，維持女性私密處的呵護，調節生理機能。•玫瑰花瓣萃取物：玫瑰花瓣萃取富有抗氧化的活性、促進肌膚代謝，幫助由內而外散發光彩。•紅藻萃取物：含有天然蝦紅素，在保養上可促素肌膚更新、維持住青春•維生素C：具抗氧化的能力，保持皮膚健康，能促進膠原蛋白形成。 開口設計也很便利，自帶易撕口也不需要費時間找剪刀在那邊剪半天XD(這很重要欸~誰會時刻攜帶剪刀)即撕即食，隨時都能夠補充，隨時隨地想吃就吃日常保養的話，一天吃1-2條，輕鬆就能夠為青春美麗打氣 但也是有需要特別注意的地方!!!!!!!!!很多人都是平日很忙碌的上班族，雖然一天建議可以吃到兩條不過還是要提醒大家不要吃超過建議的數量喔還是要避免攝取「過多」的蛋白質也容易不小心造成腎臟的負擔。 水蜜桃膠原C美妍凍—口感實測 再來就是水蜜桃膠原C美妍凍的果凍本體🌟它其實拿起來是蠻有厚實感的耶，果凍本身是褐色的像我自己本身是會很怕一些奇怪的味道因為膠原蛋白本身就會帶有魚的腥味但美妍凍就完全不會有這個問題囉！ 這款美妍凍抽出來的形狀是這種扁長型的但是我覺得咬下去的口感是蠻有份量的，吃起來就是QQ彈彈的味道上完全就是在吃果凍，酸甜又很Juicy，也沒有那種化學的味道我相信這種口味是很深受女性消費者的歡迎～而且也相當的好入口，另外它果凍的水分也算多 目前這一盒我已經全數吃光了XDDD它可以放在餐前當作是控制熱量的小點心，增加一點點的飽足感或者是早上起床吃它，開啟你一天的美妍模式當作療癒的零嘴也完全是沒有什麼太大的負擔喔 也因為這盒膠原C美妍凍擁有上述的幾項特性與成分所以也很適合銀髮族，能夠連你的骨本也一起顧好好的👍 水蜜桃膠原C美妍凍—食用心得 這一盒「水蜜桃膠原C美妍凍」也是我生平第一次體驗的美妍凍滿意的程度若是10顆星的話，我會給到7顆星⭐⭐⭐⭐⭐⭐ 我稍微整理了一下喜歡的原因：1. 果凍狀的口感，就像是在吃果凍或是吃蒟蒻一樣，相當可口2. 是普羅大眾都很喜歡的水蜜桃口味，並且無任何的腥味，酸甜酸甜深得我心3. 添加了許多的獨家配方，像是很特別的紅藻萃取&蔓越莓萃取4. 營養補充上跟食用上都相當的方便5. 低熱量、零脂肪，嘴饞時想吃基本上也不需要太過擔心熱量的問題6. 大小朋友都可以一起食用的產品，相當友善喔 有喜歡的部分，也就會有覺得可以建議調整的地方：1. 像是可以的話，再出大包裝一點會更好～例如說一盒裡有28~30條，一天一包剛好就能夠吃滿一個月2. 若可以再多出一些其他的風味，例如黑醋栗、葡萄、荔枝等等的也都是相當不錯的選擇！ 當然小包裝也是有小包裝的好處像是和我一樣初次體驗美妍凍產品就能夠選擇像這樣的小包裝試試風味與效果若真的喜歡的話，找身邊的同事與朋友們大家一起購買也是很不錯的我自己覺得這款產品體驗起來真的風味及口感上是很好的～ 總之～誰說吃的保養品一定就要像是吃藥一樣呢這樣的補充方式，無論是在成份、包裝方式、食用方式，都很深得我心 也不需要擔心吃不習慣會有浪費的問題喔～這就是我前面提到的，小包裝有小包裝的好處!!!!!!!!!如果大家剛好正在尋覓適合自己的膠原蛋白補充品也很推薦大家試試看「吃貨–水蜜桃膠原C美妍凍」 最後也想提醒大家～不管是什麼商品都是需要持續的服用才會有更好的效果喔！希望大家都可以保持青春美麗呀～～～～～ 「吃貨–水蜜桃膠原C美妍凍」相關資訊連結 🔗官網–購買連結🔗蝦皮官方旗艦–購買連結🔗吃貨–臉書粉專 聲明：本文皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

比168更容易上手！最新『5：2輕斷食』減重法，間歇燃脂還不會挨餓！

 懶得運動又想瘦，168斷食是近年超夯減肥法，不過16小時不能進食，並不是每個人都能做到，因此由英國醫師提出的「52斷食法」也能為熱議話題，他表示自己實測三個月後，成功瘦下9公斤，其中有什麼注意事項呢？ 52減肥法是什麼？一週忍兩天不放縱 52斷食法是由英國醫師麥克．莫斯里（Dr. Michael Mosley） 提出，以一週5天正常飲食，2天低卡日作為規則，男性低卡日每天攝取600卡，女性則是500卡，他表示這方式，不需要每天都攝取少的熱量，而是每週控制只要2天，或許會比168斷食或是其他飲控法更輕鬆。 他表示自己按照這樣的飲食法，3個月減重9公斤，體脂率也從28%降到20%。 抽脂＋皮膚鬆弛一次解！「超能電漿」是什麼？雙下巴、蝴蝶袖輕鬆bye 52斷食的飲食守則 根據衛福部資料，每個人依照活動量，分成輕度工作、中度工作、重度工作，可以透過公式計算出每日所需熱量，其中體重過重、肥胖者所需熱量計算方式為以下。 但是以52斷食法的規則中，一週中兩天低卡日，建議改以攝取比平日更低的熱量。 52減重一週兩日低熱量標準 女性：500卡／日 男性：600卡／日 低卡日可以吃什麼？ 由於低卡日的熱量攝取很低，幾乎是只有一餐的額度，建議吃優質蛋白、低澱粉，富含高纖維的蔬菜與水果為主，以下幾種食物都很適合。 可以透過「一日兩餐」、「少量多餐」、「211餐盤」的方式，拉長用餐間隔時間，或是減低用量，也能避免嘴饞亂吃垃圾食物。 吃什麼豐胸最有效？十大食物、中藥搭配按摩 也能天然UP UP 適合族群以及不建議對象 52斷食法適合初次斷食的人嘗試，如果是常常應酬的上班族，也可以晚上聚餐，選擇大吃後的隔天當輕卡日，不只排毒也可以減重，不過跟168同樣是間歇性斷食，因此還是不太適合以下族群。 禁忌與不適合對象 關於斷食的一些迷思 如果你有搜尋過斷食相關字，不難發現網路上很多失敗經驗，以下整理常見的幾個關鍵問題。 為什麼斷食沒有瘦？ 減脂的宗旨是熱量赤字，也就是說一天攝取的熱量，不可以超過總熱量消耗，在可以吃東西的期間如果亂吃東西，是沒辦法達到瘦身效果的喔！所以除了遵守進食時間外，也要飲食控制才行！ 正常進食期間不用管吃什麼？ 可以正常吃飯的期間，還是要控制攝取的食物，避免加工食品、精緻食物，可不能藉此大吃，若麻辣鍋、雞排樣樣來，這樣即使一週兩天減少熱量，體內燃脂速度很難跟上脂肪累積速度。 斷食後很容易復胖？ 其實不管是168斷食還是52減肥法，這些方式的重點都不在於「斷食」，而是藉由這些方式調整自身的飲食習慣，將健康的原型食物帶入日常中，恢復一日三餐或是一週都正常進食，也能透過正確的飲食改善體態上，無須過度擔心復胖！ 怎麼瘦肚子最快？十個飲食守則搭配穴道按摩 快速解便秘、脹氣 文章來源／合作網站：PinMed #斷食 #燃脂 #輕斷食 #間歇燃脂 

   網友推薦 台北永豐製麵廠─台北各式麵條製造、批發

你也愛吃麵食嗎？相較於便當、滷肉飯，天冷來碗熱呼呼的湯麵，不僅暖胃也暖心。對於麵食控而言，市售種類五花八門，一旦選錯恐怕吃下一堆油、熱量驚人。分享常見12款麵類熱量差異，最高是雞絲麵、最低則是烏龍麵。但是，麵條熱量依加工、吸水程度不同而有所差異。網友認知中的排行被大洗牌，不少人看傻了。 以每100公克換算熟麵條熱量，其中熱量由高到低的品項依序為雞絲麵461大卡、米粉365大卡、油麵359大卡、通心麵355大卡、冬粉349大卡、紅蘿蔔麵347大卡、麵線306大卡、拉麵290大卡、意麵281大卡、刀削麵265大卡、蕎麥麵150大卡、烏龍麵125大卡。 想吃麵又怕發胖？傳授6大秘訣： 1、選對麵條：不選油炸麵、吸附油脂的麵。 2、吃粗不吃細：增加咀嚼和進食時間，讓大腦有時間接收到。 3、吃湯不吃乾：湯麵與乾麵熱量相差150～200大卡左右。 4、選擇清湯、吃料不喝湯：喝幾口湯或喝1/3～1/4碗的量即可，就能減少喝下油脂、鈉含量或熱量。 5、記得搭配小菜：建議搭配至少1份蔬菜和1～3份蛋白質，以降低整餐的GI值、增加飽足感。 6、調整進食順序：吃麵時的順序應為－蔬菜→清湯→蛋白質等肉類食物→麵（將蔬菜和湯順序調換也可以）。 台北【永豐製麵廠】位在新北市板橋區金門街上，在地經營二十多年，專營各式麵類製造批發服務為主。永豐的產品從選料到製作，皆不敢馬虎，且堅持不加防腐劑及人工添加物，給您最香Q味美的麵體。 【永豐製麵廠】經營二十多年來，我們的麵飄香於台北、新北、桃園各大知名小吃、麵攤、餐廳。我們的麵條香Q有勁，許多顧客、餐廳吃了紛紛指定使用我們的麵條，而口碑相傳。 我們提供各式麵條零售、批發服務，歡迎台北、新北、桃園店家長期配合服務，配有貨車配送，其他縣市量大請洽詢。也歡迎各個老闆來試試我們家的麵條，吃了保證您會愛上它，讓您店鋪業績蒸蒸日上。 經營理念： 隨著生活水平的提高，餐飲的要求已遠遠不只是填飽肚子，我們要求在保證口味的基礎上，吃的健康，吃的時尚。小吃，成本低，利潤高。這一切為我們帶來一個富有潛力的市場：台灣的麵類市場正是我們台灣人的寶藏。未來，我們會更加努力，用自然、安全的食材，創造出最原始的美味。以不變的堅持提供朋友們更多美味的餐點。 台北【永豐製麵廠】服務項目： 油麵、陽春麵、牛肉麵、水餃皮、餛飩皮、米粉、粄條、蚵仔麵線、烏龍麵、意麵、手工水餃（高麗菜、韭菜）、餛飩批發零售、日式拉麵、汕頭麵、新北製麵廠 台北製麵廠…等產品零售批發服務為主。 【永豐製麵廠】公司資訊 電話：02-2675-7076 手機：0953-725-286 傳真：02-2675-1349 營業時間：週一到週日08:00~2000，週六公休 信箱：adonai700917@gmail.com 地址：新北市板橋區金門街369巷85號 關鍵字查詢 新北製麵廠、台北製麵廠油麵、大台北陽春麵批發、北部牛肉麵批發、新北市水餃皮批發、基隆餛飩皮訂購、大量米粉採購、市場批發粄條、小吃蚵仔麵線批發、日式烏龍麵批發、台南意麵採購、高麗菜手工水餃、韭菜手工水餃、餛飩批發零售、日式拉麵、汕頭麵 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

健康與美味兼具的追求者必看！

鈞媽御食堂的新品「小纖餅」絕對是追求健康的首選🌟 薄脆、低糖、低澱粉、高蛋白 完美融合營養和美味🤤 不論是管理身材的健康控或忙碌的上班族 這款小纖餅都是輕鬆控制熱量攝取的好幫手～ 原味口味融合了枸杞和黑芝麻 口感清脆不油腻 保留了豆渣的營養價值 每一口都帶來淡淡的自然風味🌱 咖啡口味有非常濃郁的咖啡香氣☕️ 內含有膠原蛋白 全方位支持美麗和營養需求 抹茶口味則散發香醇的抹茶香氣🍵 口感層次豐富 搭配益生菌健康又美味👍🏻 小纖餅低熱量 卻具有高飽足感 可以盡情品味美味 同時也無需擔心攝取過多熱量 無時無刻都能輕鬆享受這份美味😋 補身湯品系列一直以來也是不分年紀都非常喜歡🥰 香菇雞湯以鮮嫩的香菇 搭配薑絲和肉質軟嫩的雞肉 簡單美味 勾起記憶中家的味道 四神龍骨湯選用淮山、芡實、蓮子和茯苓等中藥 搭配薏仁熬煮 味甘又營養💯 鈞媽御食堂十多年來的堅持一直是嚴選食材 讓我們輕鬆方便又安心地享用美味 這真是一趟美味的健康之旅💖 鈞媽線上購物🔗http://shop.chinbp.tw/ 也有直營門市唷！ #吃貨Emily #鈞媽 #鈞媽御食堂 #家有鈞媽 #小纖餅 #健康 #低糖 #高蛋白 #零食 #餅乾 #點心 #補湯 #香菇雞湯 #四神湯 #冬天補品 #營養 #美味 #低熱量 #午餐 #晚餐 #宵夜 #food #foodie #cookie #soup #healthy

清爽無負擔、甜品控必備 BeRule 輕卡乳清蛋糕粉(可可風味)

你身邊是不是有這種人， 常常看著美食嘆氣，這個熱量超過、那個太甜， 只敢看著食物流口水，喊著我好想吃喔，卻什麼都不敢吃， 尤其像我這種嗜甜的台南人，不能吃甜食，那是多麼痛苦的事情啊， 現在有了 BeRule 輕卡乳清蛋糕粉(可可風味) ， 跟過去那個流著口水，努力忍耐的自己說掰掰吧~ 可可風味 的 BeRule 輕卡乳清蛋糕粉， 主要成分是燕麥粉，是真正達到輕卡、 精緻麵粉out 的食材， 不但不包含精緻澱粉，還含有 2.8g膳食纖維 、優質蛋白質7.3g 還用 赤藻糖醇取代精緻砂糖 ，糖份更少 、 熱量更低 、 特別適合有在運動又愛吃甜食的你! 在輕食養身時、宵夜、任何嘴饞時間， 與其斤斤計較各種食物熱量，或者忍到極限，報復性飲食， 不如一開始就選擇 BeRule 輕卡乳清蛋糕粉(可可風味) ， 原型食物的 燕麥粉更健康 ，而且 高纖 、 低糖 還好吃。 跟妳們分享一個小秘密，BeRule 輕卡乳清蛋糕粉(可可風味) 的大絕招就是 蛋糕粉中有 非洲芒果 ，滿足口腹之腹還吃飽飽，哪有這麼好的事啦~ 隨蛋糕粉一同的還有精緻食譜、量杯、蛋糕杯。 這道 90秒快速DIY 的「巧克力馬芬蛋糕」，就是來自BeRule的食譜， 另外還有「巧克力千層蛋糕」、「巧克力熔岩蛋糕的食譜」。 (一) 90秒快速DIY料理--「巧克力馬芬蛋糕」 1. 先把一包 BeRule 輕卡乳清蛋糕粉(可可風味) 、40cc的水均勻攪拌。 2. 加上一點點燕麥粉或不加任何裝飾，都可以。 3. 放進烤箱，微波爐功率600W，90秒輕卡美味馬芬就出爐了。 如果沒有烤箱也沒關係喔，我來分享一個只要有平底鍋就能做的食譜： (二) 平底鍋也能做的蕾絲蛋捲 1. 先把一包 BeRule 輕卡乳清蛋糕粉(可可風味) 、兩顆雞蛋攪拌均勻，倒進瓶子待用。 2. 在平底鍋隨意畫出一些線條，然後捲起來。 3. 最後撒上一點燕麥粉或蜂蜜裝飾調味。 是不是超級簡單的呢? . . #BeRule輕卡乳清蛋糕粉(可可風味) #BeRule輕卡乳清蛋糕粉可可風味 #BeRule #輕卡乳清蛋糕粉 #可可風味 #赤藻糖醇取代精緻砂糖 #糖份更少 #熱量更低 # 90秒快速DIY料理 #巧克力馬芬蛋糕 #食譜 #輕食食譜 #蛋糕diy #康萃輕孅蜜戀馬芬蛋糕粉 #BeRule食譜 #蛋糕食譜 想看更多 康萃輕孅蜜戀馬芬蛋糕粉(可可風味) 或 BeRule 輕卡乳清蛋糕粉(可可風味) 試用心得請到以下網址>> https://www.justwoman.tw/trialreport2.aspx?pid=74&id=23 https://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

  不平凡的凡仁手作漢堡，手作創意美食 手打牛肉漢堡 健康飲食

「飲控」跟「美食」難以抉擇嗎? 台中西區手作漢堡推薦『凡仁手作漢堡』讓你不用左右為難，一邊飲控健身，也可以一邊大口品嘗手作漢堡的美味，把熱量控制拋在腦後，美食當前，享受低熱量的健康漢堡吧！ 台中西區手作漢堡推薦『凡仁手作漢堡』 漢堡，是台中中區手打牛肉漢堡推薦『凡仁手作漢堡』的老闆最熱愛的美食，而對於在健身飲控的朋友們來說，漢堡既是高熱量也含有許多澱粉的罪惡美食，『凡仁手作漢堡』就是老闆研發出來，對健身朋友不平凡的美食。 台中中區手打牛肉漢堡推薦『凡仁手作漢堡』 台中北區外帶美食推薦『凡仁手作漢堡』看似平凡的手作漢堡，從原料、食材到製作，全都仔細不馬虎！飲食控制也無妨，『凡仁手作漢堡』也能成為健身朋友的好夥伴，不僅能夠填飽肚子，也不會造成熱量的負擔。 台中北區外帶美食推薦『凡仁手作漢堡』 台中北區外帶美食推薦『凡仁手作漢堡』看似平凡的手作漢堡，從原料、食材到製作，全都仔細不馬虎！飲食控制也無妨，『凡仁手作漢堡』也能成為健身朋友的好夥伴，不僅能夠填飽肚子，也不會造成熱量的負擔。 台中南區漢堡推薦『凡仁手作漢堡』 台中健康飲食推薦『凡仁手作漢堡』的特色漢堡，每一款都讓你想嘗試一遍，蔬菜、醬汁到肉排，都做出屬於『凡仁手作漢堡』的靈魂特色，老闆獨特製作的靈魂醬料，不凡燒烤醬、墨西哥辣莎莎醬、酒燉莓果醬，以及特別訂製的無糖花生醬，都是一般店家吃不到的獨家口味，醬汁和肉品都是手工調製，在兼顧營養美味的同時，給你視覺與味覺的雙重享受！ 台中創意美食推薦『凡仁手作漢堡』 好吃的食材搭在一起要好吃是基本的，而台中西區漢堡推薦『凡仁手作漢堡』如何從平凡的漢堡中脫穎而出？靠的是獨特的靈魂醬汁，在平凡的創業道路上，創造屬於自己的獨特！ 台中創意美食推薦『凡仁手作漢堡』 ☆屬於『凡仁手作漢堡』的不凡獨特！ ☆低熱量手作漢堡，『凡仁手作漢堡』的獨特好滋味～ ❣追蹤台中西區漢堡推薦『凡仁手作漢堡』的Instagram，不定期推出的限定、特殊品項或是臨時的開店休店資訊，都會在IG上及時公布喔，確保你能隨時隨地享受到『凡仁手作漢堡』的美味！ 限定驚喜，限定美味✵ 『凡仁手作漢堡』就是原來的『凡與不凡手作漢堡』依然陪伴著愛吃漢堡的大家喔🍔 台中西區手作漢堡推薦『凡仁手作漢堡』『服務項目』 ◆不凡燒烤堡 ◆黑松露菇菇堡 ◆無糖花生堡 ◆酒燉莓果堡 ◆墨西哥辣莎莎堡 ◆義式塔塔堡 ◆經典原味堡 ◆健兒不加醬堡 ◆雙起司蔬菜堡(素) 台中西區外帶美食推薦『凡仁手作漢堡』聯絡資訊 營業時間｜週四-週一16:00-21:00 店家地址｜403台中市西區中華路一段1號 聯絡電話｜0908662156 台中中區手打牛肉漢堡推薦『凡仁手作漢堡』外部網頁 凡仁手作漢堡｜Facebook粉絲專頁 https://rink.cc/0lulj 凡仁手作漢堡｜Instagram https://rink.cc/uu7n9 凡仁手作漢堡｜加入LINE好友 https://rink.cc/cmxnz 凡仁手作漢堡｜GOOGLE地圖 https://rink.cc/weht2 凡仁手作漢堡｜店家日報 https://buzzdaily.tw/store/aj2024010202 凡仁手作漢堡｜星級店家 https://star.soeasy.today/street/aj2024010202 台中創意美食推薦『凡仁手作漢堡』 台中北區手打牛肉漢堡推薦『凡仁手作漢堡』 台中南區外帶美食推薦『凡仁手作漢堡』 台中漢堡推薦『凡仁手作漢堡』 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

[盛香珍]零卡蒟蒻。巨峰葡萄&荔枝風味風味口栓袋果凍 #補充維生素C #鐵質

[盛香珍]零卡蒟蒻 巨峰葡萄&荔枝風味風味口栓袋果凍 #補充維生素C #鐵質

#零卡 #蒟蒻 #果凍 前陣子7-ELEVEN有部分商品買一送一 其中就有盛香珍的「零卡蒟蒻」(原價NT 38/個) 於是荔枝和巨峰葡萄兩種口味的都各買兩個來解饞啦 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365631037 「盛香珍 零卡蒟蒻」商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱：盛香珍 零卡蒟蒻(荔枝風味/巨峰葡萄風味) 定價NT 38 購買連結： 蝦皮商場 樂天市場 Yahoo!購物中心 營養資訊：※全素食；※產線過敏原：奶、芒果 產地/製造商：台灣/成偉食品股份有限公司 ----------------------------------------------------------------------- 「盛香珍 零卡蒟蒻」營養資訊 盛香珍 零卡蒟蒻(左)荔枝風味(右)巨峰葡萄風味 成分與營養標示 ※兩種商品的成分不同者有用粗體標示 ※苯酮尿症患者不宜使用 【荔枝風味】成分：水、赤藻糖醇(甜味劑)、荔枝原汁、果凍粉(葡萄糖、鹿角菜膠、玉米糖膠、氯化鉀、磷酸氫鈣、檸檬酸鈉、結蘭膠)、香料、檸檬酸、甜味劑(醋磺內酯鉀、蔗糖素、阿斯巴甜)、檸檬酸鈉、蒟蒻粉、葡萄糖酸亞鐵、維生素C(抗氧化劑) 每份(180 g) 熱量 0 kcal 蛋白質、脂肪(飽和脂肪/反式脂肪)均為 0 g 碳水化合物 14.2 g(含糖0 g/赤藻糖醇 13.1 g) 維生素C 104 mg 鐵 18.5 mg 【巨峰葡萄風味】成分：水、赤藻糖醇(甜味劑)、果凍粉(葡萄糖、鹿角菜膠、玉米糖膠、氯化鉀、磷酸氫鈣、檸檬酸鈉、結蘭膠)、香料、葡萄濃縮汁、檸檬酸、甜味劑(醋磺內酯鉀、蔗糖素、阿斯巴甜)、檸檬酸鈉、蒟蒻粉、葡萄糖酸亞鐵、維生素C(抗氧化劑)、蘿蔔汁、蘋果汁、黑醋栗汁 每份(180 g) 熱量 0 kcal 蛋白質、脂肪(飽和脂肪/反式脂肪)均為 0 g 碳水化合物 14.4 g(含糖0 g/赤藻糖醇 13.1 g) 維生素C 101 mg 鐵 18.4 mg 常溫和冷藏都能吃；底部加寬的設計讓商品能直立著 兩者標示均為0熱量，糖也都是0 g，但不等於他們真的無任何熱量和糖喔! 成份列表中包含荔枝原汁、葡萄濃縮汁、蘿蔔汁、蘋果汁、黑醋栗汁這些果汁，這些蔬果本身就肯定含有糖份和熱量 只是根據台灣食品安全衛生管理法第二十二條第三項規定訂定的「包裝食品營養標示應遵行事項」部分規定 每100 g(或mL)熱量不超過4 kcal，且碳水化合物、糖、蛋白質、脂肪、反式脂肪、飽和脂肪含量皆符合得以「0」標示之條件(各項營養素量不超過0.5 g)，可以標示「0熱量」 潛在意思就是，標示0熱量的包裝商品，其每100 g(或mL)最多還是可含有4 kcal，碳水化合物、糖、蛋白質、脂肪、反式脂肪、飽和脂肪的含量各量最多可達0.5 g，並不是真的都沒有這些營養素 →參考衛生福利部食品藥物管理署平台 「盛香珍 零卡蒟蒻」拆封狀態 口栓袋(或稱吸嘴袋)的設計，旋開蓋子後就可以直接吸食，開封後也能把蓋子旋回去，方便攜帶、不擔心灑出來 (但這麼小包還有人不會一次吃完，要分批吃嗎...?!) 不過這設計就是當內容越來越少，就會越難吸 「盛香珍 零卡蒟蒻」荔枝風味 聞起來的確有很明顯荔枝味道，但吃起來感覺代糖的甜韻還是重於荔枝味 而且感覺只有液體有荔枝味，果凍則感覺沒有什麼味道 「盛香珍 零卡蒟蒻」巨峰葡萄風味 在一開始吸到那一段空氣時，會有股蠻重的人造葡萄香料氣味，也可能含有點鐵的味道吧?我不是很喜歡 巨峰葡萄風味的果凍比荔枝風味的更有果汁味，但也是跟普通含糖果凍有別 的確會有股甜感但不會像用蔗糖或砂糖的果凍會有甜滋滋的尾韻 盛香珍 零卡蒟蒻(左)巨峰葡萄風味(右)荔枝風味 兩種商品的成分有荔枝原汁或葡萄汁以外，巨峰葡萄風味的也有添加蘿蔔汁、蘋果汁和黑醋栗汁，的確味道比較重且看起來也比較深色 內容物約80%固體、20%液體；果凍是很軟嫩滑溜的，容易輕輕一抿就破碎化開 而且在從吸管吸(或幾)出來的過程中也早就擠壓成很破碎的果凍混果汁了 相對~比較不用擔心噎到，但包裝上還是會有「請咀嚼，勿整粒吞食」的警語 盛香珍的果凍產品蠻多的，有普通有熱量(含蔗糖)的果凍，低卡或0卡果凍也有不只一、兩種而已 一口小杯裝、大杯裝、口袋型、口栓袋裝、添加多種維生素和礦物質的迅速補充配方...等等 而這個口栓袋裝的「零卡蒟蒻」系列，目前就荔枝風味和巨峰葡萄風味兩種風味 每種口味的每份都含有15 mg以上鐵質(葡萄糖酸亞鐵)和100 mg維生素C 吃一份就可滿足成人男女性每日建議攝取量： 【鐵】成年男性10 mg、成年女性15 mg (上限40 mg) 【維生素C】成年男性90 mg、成年女性75 mg (上限2000 mg) 總言之，沒有到很好吃 但是一天一份就補足每日需求，還蠻方便的! 也是想無罪惡感的解饞的好幫手囉! 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365631037 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

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