有機麥片推薦◆OTER歐特 有機十穀麥片｜即沖即食｜10種不同穀物．滿滿膳食纖維．一日五穀雜糧營養所需｜燕麥粥．燕麥罐

煮太好吃也是一種困擾... 我家米桶的米，消失速度有點快😅 晚餐吃太多飯，不只會帶來負擔，心裏的罪惡感也油然而生 因此我開始尋找可以代替精緻澱粉的食材 麥片可鹹可甜，是不錯的選擇👍 不過一般市售的大燕麥片比較單一、比較碎 所以我傾向於種類跟口感都較為豐富的十穀麥片 歐特陪你吃有機 有機十穀麥片就是我的新夥伴😎 裡面有10種不同的穀物 大燕麥片／珍珠大麥片／小米片／黑麥片／紫麥片 紅扁豆片／小麥脆片／黃豆脆片／黑豆片／黑糯米片 📍不僅食感更豐富 📍還能補足一日五穀雜糧的營養所需 📍以及帶來滿滿的膳食纖維 ▶鹹燕麥粥 主角當然是OTER歐特 有機十穀麥片 大家可以依照自己的喜好或需求來搭配不同食材 我這次準備了滴雞精、蝦仁、雞胸肉、洋蔥丁、小黃瓜絲 肉類的部分，建議可以選擇低脂高蛋白的雞胸肉、蝦仁 再搭配蔬菜，這樣就營養滿分啦！ 滴雞精＋適量水煮滾後，倒入OTER歐特 有機十穀麥片 接著放入其他食材，全部煮熟即可(((是不是超～簡單XDDD 起鍋前，再以鹽巴、黑胡椒粉調味，一碗美味的燕麥粥就完成了 因為裡面有10種穀物麥片，所以入口可以感受到豐富的口感及香氣 OTER歐特 有機十穀麥片沒有那些不應該出現的成分，像是香精、香料、糖分 最大程度呈現穀物麥片的風味，帶來無負擔的食感 每一口都能GET一日五穀雜糧所需，同時還能GET滿滿的膳食纖維 營養好吃又有飽足感，超推薦 ▶燕麥罐 喜歡吃水果的小夥伴，絕對要試試看燕麥罐！ 我這次準備了牛奶、希臘優格、藍莓、蘋果丁、香蕉 最底層一定是OTER歐特 有機十穀麥片 可以清楚看到10種不同的穀物麥片，豐富的顏色，一點也不單調 接著倒入牛奶（牛奶量要蓋住十穀麥片） 然後就可以隨心所欲地放進水果（順序沒有一定） 口味較偏甜的小夥伴，可以加入適量蜂蜜 因為我使用的希臘優格已經是蜂蜜口味了，所以就沒有再加蜂蜜囉 可以直接吃；也可以前一天做好，放進冰箱，隔天當早餐 我真的是睡眼惺忪地起床，從冰箱拿出燕麥罐（超真實素顏，沒有演XDDD） 三種不同的水果，有著各自的特色，能帶給十穀麥片不一樣的滋味 第一次吃燕麥罐，出乎意料之外的好吃 前一天先做好，隔天起床就有早餐了 而且是好吃又有飽足感的早餐，表現很～～～優秀！ 現在六月官網特惠 6包／840元 享免運💗💗💗 📍全台家樂福 📍電商平台可以在momo、pchome、蝦皮、早安健康都能買到 ▶歐特購物網：https://www.otershop.com.tw ***首次訂購贈紅利金100元，馬上抵*** 有興趣的小夥伴，可以參考看看哦～

暖之森 妳要的燕麥棒，含乳清蛋白，健身者也能吃的隨身零食 | 【宅配美食】暖之森健康烘焙

最近認真在夜跑同時，也幾乎不再吃零食，但有時候就是嘴饞啊.... 這時候燕麥棒真的是解饞好物，減醣低卡、吃了沒有罪惡感 而且暖之森的燕麥棒是有在健身的人也能吃、含有乳清蛋白的小點～ 平時工作到下午，就會很想抓個什麼東西來吃 或是加班到晚上、半夜夜跑完，都會想要來些小點 到超商買零食，下意識翻看背後熱量，越看越吃不下去.... 這時候燕麥棒一包兩條，每條都不到100卡，且富含各種維生素及膳食纖維 擁有高飽足感，可以毫無顧忌地吃，是個很健康、緩解小餓的選擇 很喜歡他們的小設計，每條可以撥成三小塊，更好入口 每種口味甜度都很低，比少搖飲的微微糖還低 所以更容易吃到穀物、燕麥的天然味道 我自己喜歡一次吃到多種口味，會每種口味各拿一包撥成小塊放在碗內 基底皆是用法國發酵奶油與澳洲燕麥、蕎麥碎粒、玉米碎粒等製作 滿滿穀物香氣且吃起來酥鬆、不會太乾～算是口感不錯的點心 另外添入乳清蛋白，富含蛋白質，健身人士也可以隨身補充 抹茶多穀物(6包) NT.520 其實光聞味道，僅有淡淡的茶香、多是燕麥穀物的味道 一入口還是基本穀物香，但愈嚼、尾韻的抹茶味會越突出 可可印加果(6包) NT.520 這款是我最喜歡的～除了加入100%可可碎仁、杏仁 還多了印加果油，讓穀物的香氣更濃郁、帶出可可味道 吃起來幾乎沒什麼甜，且和燕麥、杏仁等調和，也沒有苦味，反而是濃醇的可可香氣 紅藜蔓越莓(6包) NT.520 主要是有紅藜麥、白藜麥與顆顆蔓越莓，咬到蔓越莓會有點甜香 是四種口味中口感較不同的，咬一咬會有的果乾Q軟的甜度 紅麴燕麥核桃(6包) NT.520 紅麴燕麥核桃是在酥鬆中，添入硬脆的核桃，會有兩種口感 和其他口味相比，有層堅果的香氣，堅果與穀物味道疊加，層次豐富 如果你也是很常吃下午茶點心，或是正在健身、運動的人 燕麥棒會是你的好夥伴～有飽足感、熱量低、甜度也低 吃起來比較沒有負擔，而且還算滿好吃的小點心 有多種口味，吃得健康、也吃得開心～ 暖之森健康烘焙(粉專/官網) 健康零嘴，隨時無罪惡解嘴饞👉https://www.lowgicake.com/products/oatbar #宅配美食 #點心 #下午茶點心 #安安吃美食 #餅乾 #燕麥棒 #妳要的燕麥棒 #印加果油 #印加果點心 #印加果零食 #紅蔘糖 #低卡餅乾 #低卡零食 #低卡點心 #低碳水餅乾 #低碳水零食 #低碳水點心 #減醣餅乾 #減醣零食 #減醣點心 #低GI燕麥棒 #健身可以吃的零食 #健康零食 #宅配甜點 #宅配

MOMA 燕麥奶 x 阿柔 開團拉 

MOMA燕麥奶 X 阿柔 第一次開團莫名緊張，看來看去我缺的應該是流量! 去年跟風 點了星巴克抹茶拿鐵升級燕麥奶後，開啟燕麥奶不歸路 每到賣場就會開始尋覓各牌燕麥奶 這次開團的就是這個來自英國的燕麥奶 MOMA 共有兩款不同風味、比例的燕麥奶，簡單分享我最愛的比例 MOMA OAT 原味系列 採用Jumbo Oat整粒燕麥製作，更高的膳食纖維跟β-葡聚醣，且燕麥奶優點就是喝完不怕拉肚子，素食者也可以享用，比起直接喝燕麥奶，我更喜歡將原味燕麥奶加入烏龍茶 烏龍茶:燕麥奶=2:1，入口滑順還帶點微微甜味 改天我要來試試燕麥奶火鍋! MOMA OAT 咖啡師系列 這款為不挑豆燕麥奶，無添加蔗糖 據說奶泡濃密持久，適合拉花 但是我不會拉花~就來個簡單的手沖比例吧 咖啡粉24g、水160g、100g 燕麥奶 就是這麼簡單! 加進去就對了 燕麥奶帶來的濃厚感，完全不輸鮮奶 Espresso比例則是 E:燕麥奶=1:2 平日沒時間手沖，當然是咖啡機按一按啦 風味一樣讓我滿意! 說太多了直接來個團購優惠價 A方案:咖啡師*1+原味*1 : 388元 (原價428元)B方案:咖啡師*3+原味*3 : 1128元 (原價1284元)C方案:咖啡師*6 : 1099元 (原價1314元)D方案:原味*6 : 1049元 (原價1254元)E方案:咖啡師*6+原味*6 : 2100元 (原價2568元)(開團前我又跑去買兩罐，賣場一罐215 買完才知道QQ)購買連結 :https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf-v8QJyp1w3txVgEKDKhx_O-HeseLlay-PzH5QxFrLoK204A/viewform?fbclid=IwAR15eTrxERkXGeh0EQ8TCvDOuGyLL8rLLmbgvRqOfMSBMCKHM0CSU5X9PR4IG Reels : https://www.instagram.com/reel/CeItjpoj6mk/?igshid=MDJmNzVkMjY=IG 全文: https://www.instagram.com/p/CeL00d5PvCO/

【好康分享】近期愛上的MOMA燕麥奶  好喝順口不油膩🌾 

有和我一樣喜歡喝燕麥奶的朋友嗎？ 很喜歡喝拿鐵的我因緣際會之下喝到了燕麥奶拿鐵於是也因此這樣而愛上了燕麥奶🤍 MOMA燕麥奶口感很濃郁 喝起來也非常的順口 我自己特別喜歡#咖啡師系列 本來以為適合加咖啡的不一定適合單喝 但沒想到意外的是單喝居然也別有一番風味🤎 喜歡喝熱飲的朋友們也可以將燕麥奶加熱打發後變成專屬自己的拉花拿鐵☕️ - 早餐可以用麥片+燕麥奶來開啟美好的一天 給自己一個獨處且幸福美好的時光吧💕 MOMA燕麥奶不僅是純素之外也不添加蔗糖乳糖與鹿角菜膠，完美呈現燕麥美味與高纖健康！ 不論是吃素或者是乳糖不耐症的朋友都是非常好的選擇喲✨ #MOMA燕麥奶特色 🌷唯一榮獲2020年英國great taste美食獎 🌷英國星巴克唯一指定使用燕麥奶 🌷英國Costco熱銷商品，每月熱銷百萬瓶 🌷有更高的膳食纖維與β-葡聚醣 . #YM工商time🌼 這次廠商特別給了我們優惠價格🎉 MOMA燕麥奶團購單⇦點擊連結就可以下單囉！ 🌈開團期間⇨5/30至6/12 . 🌾 咖啡師系列可調配出濃濃的奶泡 沒有添加咖啡 是香濃的配方比例非常適合拿來製作燕麥拿鐵☕️ 不挑豆 完美調和各式淺/中/重烘培咖啡 (偏酸的淺培衣索比亞也很搭喲！) 🌾 原味系列較為清爽 居家搭配茶類或麥片 （紅茶、鐵觀音、普洱茶等都很搭！！） 用來代替鮮奶烹飪、烘培也都非常OK✨ 兩款皆可直接飲用 順口且不油膩🤍 推薦給乳糖不耐症、不喜歡鮮奶和吃素食的朋友們✨ 想看更多生活或不一樣的我可以Follow我的IG 濾鏡｜封面圖｜手寫 ym.kim_sns 波波創作者 YM.KIM YouTube Hello! YM 연 小型百貨 wuly.studio #MOMA #MOMA燕麥奶 #燕麥奶 #純素 #燕麥拿鐵 #乳糖不耐症 #順口不油膩 #高纖健康 #英國知名品牌 #團購 #開團 #推薦 #手繪 #手繪插畫

網購零食推薦｜第8口燕麥球・口味豐富有特色、好吃又高纖健康的零食最佳選擇

完整圖文分享與購買連結請看［北極熊x迷你竹的大世界］ 迷你竹的好朋友跟我分享這個點心零食—第8口燕麥球，聽到名稱第一印象是好健康，但心裡默默想說是吃健康還是減肥的嗎？但我根本誤會它了，雖然健康又高纖但是還蠻好吃的，而且有口感也有飽足感，無論是當點心還是當宵夜都很不錯，重點是吃完不會太有罪惡感。（笑） 第8口鳳梨酥是個在地的食品品牌，過去以鳳梨雖為主打產品，後來也推出貝果、酥心糖、堅果塔還有這次要跟大家分享的燕麥球，都是很用心也嚴選食材製作的商品。 第8口燕麥球的口味很多種，而且有甜也有鹹，無論男女老幼都可以挑到自己喜歡的味道，使用大燕麥片壓成扎實口感的圓球，原料中沒有食品添加物，都是我們看得懂、認得出的成分。 第8口燕麥球這麼多口味裡我們最喜歡巧克力風味，吃起來味道很像常見的巧克力酥但口感更扎實，巧克力燕麥球並不會太甜，濃濃巧克力香氣很迷人，因為成分單純也不會過甜，所以給小孩吃媽媽我也安心，還順便能多補充需要的膳食纖維很不錯。 接著也很推薦的是第8口燕麥球的青蔥口味，因為它吃起來風味很像青蔥蘇打餅，除了之外蔥香味還有黑胡椒香氣，鹹口味吃起來十分涮嘴，燕麥球風味和口感都不輸一般的零食，吃個幾顆能滿足嘴饞也能稍微有飽足感，相對起來更健康、熱量當然也是比較低的啦！ 下午茶時刻第8口燕麥球的巧克力和杏仁口味搭一杯咖啡或茶，不會有罪惡感的下午茶讓人好滿足！杏仁口味燕麥球香氣是很清新自然的，不是那種在賣場櫃位走過會讓人害怕的濃厚怪味，所以吃起來很舒服，喜歡喝杏仁茶朋友肯定會喜歡這口味。 媽媽的美好追劇時光，舒壓來罐啤酒不要再搭熱量破表的鹹酥雞！第8口燕麥球的蒜辣和麻辣拿來配剛剛好，這兩款辣度都很足，而且都香又夠味，愛吃辣的朋友千萬別錯過！ 【第8口鳳梨酥—燕麥球】 🛍 官網、蝦皮購物、momo商城有賣

新品開箱｜光泉燕麥奶新口味♡可可榛果風味～喜愛巧克力的絕對不能錯過(≧ω≦)

今天來開箱的是光泉可可燕麥奶/ 這次推出巧克力口味真的超期待的～ 紅色包裝超級顯眼(〜￣▽￣)〜 經過不拿都覺得可惜了ꉂ ʱªʱªʱª (ᕑᗢूᓫ∗) 熱量：220.4大卡 含糖量有點高有26.2公克～ 在控糖的朋友可能要注意一下～ —美食開箱— 可可榛果燕麥奶$38 顏色蠻深的看起來很濃/ 不過我覺得喝起來濃的是燕麥/ 巧克力部分我覺得還好～ 含糖量很高但不會很甜5分左右/ 可可香氣很棒是高質感巧克力飲料(￣∀￣) 喝的時侯記得時不時的搖一下～ 不然底下會有超多沉澱喔(Ｔ▽Ｔ) 小資訊： 現在單瓶特價32元/買兩件59元 活動期間：5/4-5/31 還在猶豫的朋友趁特價嚐鮮吧～ #全台各地 #全家新品 #全家 #新品嚐鮮 #新品試喝 #便利商店新品 #燕麥奶 #光泉 #可可榛果 #可可風味 #巧克力口味 #燕麥奶 #可可燕麥奶 #甜點 #下午茶時光

暖之森 妳要的燕麥棒開箱!蔓越莓和抹茶口味真的香濃好吃

早餐或是下午茶、健身後喜歡來一根燕麥棒嗎？那 #暖之森 是你的選擇！#紅藜蔓越莓 燕麥🍪紅藜會自帶細細的口感，而蔓越莓則是帶有酸酸甜甜的滋味，但這股酸甜滋味不會讓整根燕麥棒吃起來太甜#可可印加果 燕麥棒 🍫🍪口感上我覺得依然非常豐富～原來是因為裡面有豐富的可可碎仁，而不是只有可可粉，讓可可濃郁的感受更提升。另外還有亞麻仁、杏仁果粒等，除了有口感，還能順便補充堅果量#抹茶多穀物 燕麥棒🍵🍪每吃一口，就會有淡淡的抹茶香慢慢散發出來，且口味一樣不會有甜膩感，幾乎是微微糖。#紅麴燕麥核桃 燕麥棒 🍪低卡餅乾紅麴燕麥核桃，是我覺得內容物很豐富的一款燕麥棒。除了有紅麴，也有基本口感的燕麥片，以及多穀物粉，最後還有核桃。 全文介紹:https://colorful0611.pixnet.net/blog/post/353740882 暖之森品牌資訊：官網網址https://www.lowgicake.com/#甜點#點心推薦#燕麥棒推薦#抹茶#蔓越莓#可可#印加果油#核桃#紅麴#燕麥#零食推薦 #暖之森 #開箱 #美食

風靡國外的低卡輕盈減肥餐 減重好朋友 8分鐘快速完成的懶人減肥餐 自製水果優格燕麥

低卡輕盈減肥餐 減重好朋友

⁑▧ 燕麥優格 [手作食譜] 更多美食🔍 @cala_food ❥#cala的食譜 來點無糖優、穀物麥片和切好的水果 也是很不錯 特別是減肥的時候🤣 高中有這陣子早餐我幾乎都是吃水果優格麥片 🧚Cala有話說：很久沒分享自己用的食物了～ 想知道更多美食 請點擊以下網址 👉食物IG帳：https://instagram.com/cala_food?igshid=1ogcv27dyc5ks 👉FB粉絲團：https://www.facebook.com/pages/category/Personal-blog/cala_food-2268256950058245/ 👉PoPo筆記：https://poponote.onelink.me/eg2T/7014dd58 👉PopDaily:https://www.popdaily.com.tw/user/219588 👉抖音：https://vt.tiktok.com/ZSeJq24A5/ #優格 #優格杯#優格碗#無糖優格#穀物#麥片#燕麥杯 #燕麥#奇異果 #藍莓 #水果#overnightoats #healthy #減肥 #減肥餐 #減肥食譜 #早餐 #早餐吃什麼 #早餐日記 #早餐吃什麼 #breakfast #低卡 #低卡料理 #低卡餐#減醣料理 #懶人料理

【團購零食】健康天然0負擔「The Cala蕎拉燕麥」降低吃零食的罪惡感吧😚

【The Cala蕎拉燕麥】健康天然0負擔 降低吃零食的罪惡感吧😚

身為坐在辦公室的上班族 下午當然都會有零食下午茶時間 大家終於找到健康無負擔的「蕎拉燕麥脆片」 蕎拉燕麥餅乾有分兩種唷!!! 「裸食燕麥脆片」及「纖女燕麥脆片」 各買了一包來品嚐看看😋😋 🌾裸食燕麥脆片 有5種口味(巧克力/肉桂/黑糖/椒鹽/薑黃) 巧克力甜食最保險的口味 味道跟一般的巧克力燕麥棒很像 是可以想像的味道唷!!! 口感上可以看到跟吃到更原始的燕麥 有符合裸食燕麥這個名字👍👍👍 🌾纖女燕麥脆片 有4種口味(黃金蔗糖/海鹽海苔/番茄羅勒/濃郁起司) 這次買了濃郁起司口味嚐試🧀 味道在期待值以上~甜鹹甜鹹的剛剛好 不會像有些起司口味的餅乾起司粉超級多!!! 蕎拉的燕麥脆片還吃的到燕麥的味道喔 口感比起裸食燕麥脆片更像餅乾一點 吃起來脆脆的 除了單吃燕麥脆片外~ 也可以搭配優格、豆漿、牛奶、沙拉一起享用✨ #蕎拉燕麥 #裸食燕麥脆片 #纖女燕麥脆片 

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#Rita來開團囉 👉5/22~5/28把握時間訂購起來~ https://gbf.tw/xpdnc 這次的開團主角是小人物燕麥奶，讓平凡的自己也能成就不平凡的人生。 我每天都會來杯咖啡來開啟一天的儀式感， 近期才發現原來選擇喝燕麥奶也能救地球， 有乳糖不耐症和對乳製品過敏的朋友，也可以選擇喝燕麥奶喲！😋😋😋 從小喝牛奶就特別容易拉肚子，現在改喝燕麥奶後腸道不舒服的問題就改善了不少呢？ 此款燕麥奶本身帶有自然鮮甜，還有低脂的選擇 真的很貼心，更是無奶一族的福音， 動物成分、不含乳糖、不含膽固醇重點是不添加糖，買一瓶回家搭配特選咖啡豆，就能在家品嚐拿鐵了！😋😋 ​燕麥奶素食朋友也能品嚐，更是是日常咖啡的好麻吉，早餐來一杯好幸福呀！加熱後也能擁有綿密奶泡呢！ 滑順香醇的咖啡加入燕麥奶搭配營養早餐絕配呀！真的是一杯讓人欲罷不能的飲品。 Minor Figures 小人物燕麥奶 還有分為 低脂版和一般版還有濃厚版喲！ ⁣⁣ 💝低脂款 口感比較清淡， 脂肪含量最低 適合現階段想瘦身的朋友品嚐~ 💝一般款 可以直接品嚐喝或加飲品來搭配， 如奶昔、優格、咖啡和麥片等等~ 💝濃厚款(缺貨) 喜歡喝厚奶的朋友很推，當拿鐵的拉花更是別具一格的風味喲！ 💝咖啡方案款 小人物冷萃燕麥咖啡 (拿鐵) 小人物冷萃燕麥咖啡 (摩卡) 很貼心的是也有直接調配好的咖啡系列燕麥奶，有拿鐵和摩卡的選擇，直接打開飲用即可，方便的是來什麼都不用調配，因為已經調配成最佳比例囉！❣ 存放方式也很方便平時無需冷藏，開封後冷藏保存7天，我開封就放冰箱，隨時可以喝，搭配咖啡也很可以，超棒的啊！😘😘 👉開團購買連結： https://gbf.tw/xpdnc #限時團購中 #團購美食 #團購優惠 #團購優惠價 #優惠組合 #燕麥奶 #小人物燕麥奶 #燕麥奶 #植物奶 #高纖低醣 #團購 #minorfigures #英國小人物燕麥奶 #小人物濃厚版燕麥奶 #小人物低脂燕麥奶 #小人物燕麥奶咖啡師 #美食 #宅配美食

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