丸食 Wonder Brunch 新竹新開幕「原型食物」主義早午餐！鹹甜都能駕馭 ！

丸食 Wonder Brunch位於新竹市演藝路，鄰近北大路、中正路，不論是騎車前往或是開車都不用擔心沒有車位！因為附近就是北大路停車場、演藝廳停車場，還有收費停車格。 這裡的裝潢氣氛以綠葉植栽為基底，很清新的用餐環境，讓人一進門就有種舒心感，可以放心用餐！ 不論是一人前往亦或家人、朋友，都很適合！ 厚切培根沙拉($300) 厚切培根，香煎過後表層有炙煎香氣，肉質厚十多汁卻不膩口。 五彩繽紛的沙拉以新鮮蘿蔓為基底，新鮮的蘿蔓切至方便入口的大小，可以優雅的入口，更能均勻搭配著主廚自製的油醋醬！ 嫩煎雞胸配柔綿洋芋泥與鮮蔬 ($340) 嫩煎雞胸多汁不乾柴，是主廚精製的技術才能端上桌的美味，搭配店家自製的棉柔洋芋泥、鮮蔬，飽足感與健康都兼顧！ 手作薯絲煎餅配炒蛋與山形吐司($360) 薯絲煎餅，就是將馬鈴薯刨成細絲後再煎，酥酥脆脆的外皮、細細的馬鈴薯絲，混合成一塊讓人吃了無負擔的薯絲煎餅。 嫩嫩的炒蛋，是早午餐拼盤中最常見的一角，這份炒蛋是真的「嫩」，入口滑順又有濃濃的蛋香，單吃或是搭配店家向烘焙店特別訂製的山形吐司，都是很好的搭配。 慢燉勃根地紅酒牛臉頰肉配奶油燉飯($460) 紅酒燉牛肉，是一道可以很簡單，也可以很講究的料理。 紅酒中的單寧酸會讓肉品中的油脂軟化，因此油脂分布均勻的牛臉頰肉經過慢燉後更加柔順滑嫩，一旁再加入特選奶油塊融在醬汁中後，整體更是濃順！ 一旁的奶油燉飯，米心燉煮的恰到好處，濃濃的奶油香氣十足，店家除了加入洋蔥丁燉煮之外，還加入了胡荽子這個香料！ 芫荽，又名胡荽，所以胡荽子其實就是香菜子啦！ 輕輕的香氣，如果不是因為問了主廚，猜都猜不到！ 紅酒純豬鐵手漢堡.季節莎莎醬($320) 鐵手打斷筋！就像是電影食神中的雞姐純手工製作撒尿牛丸一樣搞剛！ 這個純豬肉製作的漢堡排，就像是媽媽在家中自製的漢堡排一樣，純純的肉一口一口都吃得到！與坊間那種工廠製作出的漢堡肉排是不能相比的。 冷 原燕麥 奶 搭 季節水果($260） 今天最讓我驚艷的就是這一盤！ 這不是最近常見的「燕麥奶」，而是「燕麥」加上「鮮奶」，製法是不同的喔！ 小知識：燕麥奶是將燕麥煮熟後加入水用調理機打勻，有點像是豆漿的做法。 五彩繽紛的季節水果，依序排列整齊。 草莓、橙瓣、藍莓、奇異果、葡萄乾，底層是主廚精心挑選的原粒燕麥搭配鮮奶製成的白色基底。 有別於市售常見加工壓扁的即食燕麥、剛切燕麥等等已經「熟」的燕麥片，丸食以「原」、「生」燕麥粒由生煮熟，營養更完整！ 這一盤「冷 原燕麥 奶 搭 季節水果」，吃完後是清新舒爽，很適合在早餐時來上一份！ 丸食 Wonder Brunch 地址 : 新竹市北區演藝路31號 電話 : 03 532 0366 時間 : 周一 ~ 周四 : 10:00 ~ 19:00 / 周二公休 週五 ~ 周日 : 10:00 ~ 20:00 低消$180 / 90分鐘 / 無服務費 😃看更多點我

台北忠孝敦化 :: Gonna共樂遊｜想聚餐又要吃得健康？絕對不能錯過的的健康美味餐廳！

- ::: Gonna共樂遊 ::: ■ 台北市大安區仁愛路四段109號 ■ 週一08:00-17:00 , 二到日08:00-22:00 ■ 建議事先訂位，無特殊用餐時間限制 ■ 無特殊低消規定，不收取服務費 - ・燕麥炸雞 $190 ・堅果青醬番茄雞肉寬麵 $295 ・蔓越莓蘋果雞肉帕里尼 $300 ・街頭芥末烤牛肉三明治 $380 ・舒肥雞烤蔬菜羽衣甘藍沙拉 $375 ・升級薯條+$40 Gonna共樂遊一直是QA的愛店，每當要聚餐但又想吃得健康一些時，總是會想到這間店，因此時不時就會來報到，點的菜色也不外乎是那幾道，直到這次A和好友來吃飯時嘗試了沒有吃過的三明治和帕里尼，突然又被驚艷到了！ 每次我們來時，總會點上一份燕麥炸雞，外皮是脆口的燕麥，裡頭的雞肉鮮嫩多汁，一旁的沾醬增添風味，佐餐正合適。 沙拉的內容物非常豐富，舒肥雞胸、毛豆、鷹嘴豆及雙色花菜等，單吃這一份其實就相當滿足，不過像我們這樣分食可以吃到更多樣的品項，我們一致覺得是最好的。 堅果青醬番茄雞肉寬麵有點結合青醬和紅醬的感覺，雞肉嫩口，寬麵沾附醬汁，中規中矩的好吃。 大推蔓越莓蘋果雞肉帕里尼，紮實的巧巴達麵包，裡頭夾入厚實的雞肉、蘋果、蔓越莓、芥末、優格盒乳酪，還有granola燕麥增添口感，吃來相當清爽，滋味又很豐富美味，實在覺得非常好吃，唯一美中不足的大概就是裡頭有芹菜，不曉得是否可以請店家不要添加，不然我們真的覺得太好吃了。 另外烤牛肉三明治則是選用酸種麵包，裡頭夾入舒肥烤牛肉片、乳酪、甜椒和芝麻葉等等，再配上些許生菜，外鬆軟內紮實，只能說我們都很愛酸種麵包，這樣的組合也讓我們很喜歡，尤其店家很貼心，因為我們有四人用餐，順勢幫我們切成了四份，這點也是很加分！ 雖然說是吃健康取向的餐廳，但我們仍忍不住地將生菜換成薯條，接著一致覺得太值得，無論是迷迭香細薯或是地瓜薯條都好好吃，很推薦加價升級。 總之，QA兩人前後吃了Gonna大概十多次，每次吃時都還是覺得很喜歡，也推薦給在尋覓聚餐餐廳但又不想吃得太肥胖的大家啦！ - #QA食間 #QAfoodies #Q早午餐食間 #QA健身食間 #QA異國料理食間 - #Gonna共樂遊 #台北美食 #忠孝敦化美食 #東區美食 #popyummy #yummyday #相機食先 #聚餐餐廳 #南港美食 #內湖美食 #台灣美食 #台北車站美食 #京站美食 #台北早午餐 #東區早午餐 #內湖早午餐 #南港早午餐 #台北健康餐廳 #台北健身餐廳 #健身

居家暖心沖調首選 燕麥奶推薦 Alltimes隨時都想來一泡

為了降低長痘痘的機會，已經好一陣子沒有喝牛奶了 開始以燕麥奶代替牛奶，畢竟有時候還是突然會很想喝🥺 吾時吾客Alltimes推出了一系列『燕麥奶沖泡隨身包』‼️‼️‼️他的出現真的安撫了平常在工作突然想喝牛奶、拿鐵的心 ღ燕麥低糖拿鐵 雖然嘴巴上說要減肥，但偶爾還是會想要來點糖分 這款他的含糖量只有市面三合一咖啡的1/4 如果是跟我一樣剛開始在戒糖戒奶的朋友們可以試試 不然要馬上完全戒糖真的好難😭 ღ燕麥抹茶拿鐵 使用日本靜岡抹茶，味道上偏苦一些，茶香濃郁 如果不是深度抹茶愛好者可能會有點難接受 ღ燕麥二合一拿鐵 無糖愛好者的首選!!!因為沒有糖所以燕麥奶的味道會更加突出，能更感受到燕麥的甜味~ 除了跟我一樣想戒糖戒奶的人適合喝以外，如果你有乳糖不耐症or素食者，都可以嘗試看看哦!!!Alltimes的燕麥奶系列不含乳糖&乳製品，不添加香料及人工甜味劑，保留食物原始的味道，連全素者都可以安心飲用👌🏻 / 內湖愛吃鬼美食分享小天地👻 https://instagram.com/ning.foodie

美食開箱｜紅遍全網的燕麥奶♡完美的牛奶替代品(*´ω｀*)單瓶竟百元有找！？文末優惠資訊告訴你～

美食開箱｜紅遍全網的燕麥奶♡完美的牛奶替代品(*´ω｀*)文末還有優惠資訊哦～

今天來開箱的是Minor Figures出的 "小人物燕麥奶" 今天喝的是濃厚版的/ 不喝牛奶跟豆漿的趕快看過來吧♡ —美食開箱— 光包裝就非常的有質感/ 那個鳥頭真的好可愛喔(〜￣▽￣)〜 它是由英國品牌推出的燕麥奶/ 主打低醣、高纖、含鈣而且素食者能喝～ 濃厚版的還可以搭配全培度咖啡豆～ 熱量真的很低/ 每100ml只有58大卡 相較於其他市售的牛奶的確低了許多/ 不過蛋白質的部分比牛奶少/ 但對於素食者及乳糖不耐症的朋友 這是個很好的替代選擇(≧ω≦) 一瓶是1000ml 在超市通常會放在常溫區/ 所以想喝的不要走錯了～ 不過開瓶後要放置冷藏保存喔(๑ ́ᄇ`๑) 倒出來便可看見如奶茶一般的液體/ 口感是滑順潤口的/ 完全沒有渣渣的顆粒感/ 而且單喝就有燕麥本身的甜味了～ 可能是濃厚版的關係/ 整體奶香濃郁厚實/ 如果在控制飲食的朋友超推薦～ 喝起來不會有怪味道/ 而且本身就有甜味/ 熱量低還高纖當早餐在適合不過了～ 而且現在全聯還有優惠活動/ 居然還是買一送一小資族們快衝啊～ 活動時間：4/26-5/12 買兩瓶只有199$ 想嚐鮮的朋友也可以趁活動買來試/ 心動不如馬上行動(￣∀￣) 健康的高纖早餐就從明天開始吧♡ #全台地區 #全聯 #網購 #團購美食 #全聯優惠 #素食者 #素食可食 #燕麥奶 #小人物燕麥奶 #小人物系列 #濃厚版燕麥奶 #買一送一 #特價活動 #小資族必買 #省錢資訊 #健康飲食 #蔬食 #均衡營養 #早餐 #甜點 #下午茶 #牛奶替代品 

2022甜點零食推薦TOP4，宅在家追劇必備，雪花餅、可麗露..

全聯-雪之戀草莓煉乳雪花餅 一打開就能聞到濃郁的草莓香 每一口都帶有微微酸度的草莓香 淡淡的奶香提味 口感紮實帶有Q度 重點是完全不黏牙 全聯-雪之戀草莓煉乳雪花餅分享文 暖之森-妳要的燕麥棒 無罪惡感的燕麥棒 主打低熱量、飽足感 嘴饞人的必備好物 一小包熱量不到100卡 四種口味可以挑選 #抹茶多穀物#可可印加果#紅麴燕麥核桃#紅藜蔓越莓 暖之森－妳要的燕麥棒分享文 阿丸甜甜圈-無麩質甜甜圈 每一口都能感受到奶香越吃越香 甜度不高完全不甜膩 口感非常～非常Q彈 阿丸的無麩質甜甜圈退冰就能吃 阿丸甜甜圈-無麩質甜甜圈分享文 閑時可麗露 外殼酥脆帶有微微焦香，香氣非常迷人 特別推薦抹茶富士山、草莓乳酪、香草萊姆可麗露 帶有微微甘苦的抹茶，搭配外層的奶霜 就像在喝有水準的的抹茶拿鐵 更特別的是，裡面還包覆著Q彈的麻糬 閑時可麗露分享文 ABOUT ME 點我到IG：省錢小姐 每天分享最新最重要的優惠情報 在限時動態等著你 還有很多美食開箱和抽獎 #甜點 #全聯美食 #零食 

小人物燕麥奶 ｜ 乳糖不耐症的好朋友

小人物燕麥奶是來自英國的燕麥奶 而高纖低醣的小人物燕麥奶共有3種版本 分別為一般版、濃厚版、低脂版 對於有乳糖不耐症的朋友或是素食族群的朋友來說 植物奶是取代牛奶的好選擇！ 而燕麥奶單喝風味十足，與咖啡或是茶品搭配的表現更是亮眼 純飲時濃郁順口，味道帶有淡淡燕麥味，餘韻則有堅果的香氣 一般版的為白色瓶身 清爽順口，能喝出燕麥最單純的香氣 搭配純茶類飲品的表現很不錯👏🏻 第一次嘗試燕麥奶的朋友可以選擇這款 濃厚版為咖啡色瓶身 如果喜歡燕麥拿鐵的朋友們，濃厚版的燕麥奶更推薦！ 燕麥增量比例12%，喝起來更為濃郁，同時有咖啡的香醇以及燕麥自然的香氣 是我最愛的搭配 低脂版為藍色瓶身 平常有在飲食控制的朋友，非常推薦低脂版的 熱量、糖分、脂肪都減半，喝起來也爽口 如果早上喜歡泡燕麥，也可以加入低脂版的燕麥奶一起食用 很多人會詢問，喝燕麥奶有什麼好處？ 除了讓不能喝牛奶的人有替代方案外，燕麥奶含有豐富的膳食纖維 其中的鈣含量也比牛奶高出10% 一瓶1000ml，未開封前不需冷藏，放於陰涼處即可 開封後除了需要冷藏外，建議7天內飲用完畢 小人物燕麥奶團購中 超 低 價 限 時 優 惠 ⚡️ 買三入送一 $555 (平均一瓶139元） 買六入送二 $1050 （平均一瓶131元） ◾︎ 團購時間：5/1~5/8 ◾︎ 團購連結：https://www.fouryou.com.tw/b.aspx?kid=260 ◾︎ 運費 $80、訂單滿 $1500 免運 

暖之森妳要的燕麥棒評價：抹茶多穀物、可可印加果、燕麥核桃、蔓越莓

暖之森-妳要的燕麥棒 每到下午就想打開抽屜吃零食嗎？ 今天分享無罪惡感的燕麥棒 主打低熱量、飽足感 嘴饞人的必備好物 追劇吃、看書吃、加班吃、宵夜吃 一小包熱量不到100卡！ 每一盒6包、每包2條 暖之森燕麥棒共有四種口味 清爽涮嘴不會有甜膩的問題 燕麥棒口感外酥內鬆帶有紮實感 但不會過硬難入口 #抹茶多穀物 尾韻帶有濃厚的抹茶香 抹茶帶有微微甘苦 越嚼香氣越香 抹茶控必買口味 #可可印加果 可可味香濃帶有微微苦味 相比其他款更適合新手 #紅麴燕麥核桃 濃濃核桃香 讓整體香氣更為濃郁 這款的口感也很豐富 #紅藜蔓越莓 帶有微微果香 這款的味道偏淡 吃起來特別涮嘴 燕麥棒主打添加穀物堅果 讓每一款燕麥棒吃起來香氣十足 燕麥棒的顏色是原料本身顏色呈現喔 歡慶母親節優惠雙重送 第一重：購買四組合，贈「暖之森 豪華紙袋」乙個 第二重：購買八組合，贈「時尚兩用保溫/保冷袋」（原價：350元）乙個 贈品數量有限，送完為止！ 活動日期：即日起至 2022/5/31 購買連結 https://lihi1.com/hjMEn ABOUT ME 點我到IG：省錢小姐 每天分享最新最重要的優惠情報 在限時動態等著你 還有很多美食開箱和抽獎 #宅配美食 #團購美食 #團購甜點 #燕麥棒 #燕麥棒推薦 #宵夜 #宵夜美食 #健身日記 #健身日記 #抹茶控 #零食控 #追劇人生 #暖之森 #妳要的燕麥棒

這個原味優格很可以！配雞肉配沙拉配水果堅果燕麥都是百搭

https://www.instagram.com/p/Cc7QUgCLIQs/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #六甲優格 #食在好玩超商 優格被歸類為一個健康的食物 含有豐富的蛋白質、有益脂肪和益生菌 但說實在的 我原本對於吃原味優格有點怕怕的 不加糖的優格我吃不太下去 這其實代表我已經整組壞了了了 加糖加香料的優格很好吃 但健康程度絕對會打個折 所以真正注重健康的人都知道 要吃原味的優格 優格在國外一直是一個很普及的食物 在IG上也常常可以看到各種優格的食譜 加一些堅果啦 燕麥啦 水果啦 弄得美美的再拍張照上傳 身體要健康 照片也要一起健康 才是健全人生 台灣近年來健康意識抬頭 所以也有越來越多人開始吃優格 這次吃的六甲原味優格很不錯 很健康 很天然 糖分都是生乳成分中的天然乳糖 沒有額外添加任何糖 這點我一吃就很清楚明瞭 不僅如此 他還選用100%生乳製作 🐄 沒在給你添加乳粉、膠體、鮮奶油那些人工有的沒的 讓大家可以吃到最天然最美味的原味優格 你說是不是好棒棒 👏👏👏 有在重訓運動、想減肥、注重健康的你各位 可以去買來吃吃 全台全聯均有販售好方便的 然後記得要拍張美照上傳 跟大家一起分享 獨樂樂不如眾樂樂啊 🐮🐮🐮🐮🐮🐮🐮🐮 哇你都看到這了耶，那要不要順便幫我按個愛心❤️呢，也可以追蹤起來放喔 @funfoodstory 🐮🐮🐮🐮🐮🐮🐮🐮 #優格 #優格推薦 #全聯優格 #全聯優格推薦 #六甲田莊 #六甲田莊優格 #原味優格 #全聯乳製品 #全聯美食 #全聯必買 #優格沙拉 #優格料理 #優格控 #優格乳清 #yogurt #台灣牧場 #全台美食#台北美食 #桃園美食 #台中美食 #台南美食 #高雄美食 #超商美食 #新竹美食 #基隆美食 #雲林美食 #嘉義美食

♡♡2022里仁蔬食粽推薦：吉祥燕麥粽、紅蓮桂圓粽、黑芝麻冰粽♡♡

每當有節慶時，是否會跟隨節慶而有必吃的食物？ 過了清明節再來就是端午了 而端午節的應景食物就是粽子 粽子有鹹、有甜，更有著地緣口感 這一次要跟大家分享的是天天里仁的里仁蔬食粽 那麼現在就要一一品嘗吉祥燕麥粽、紅蓮桂圓粽、黑芝麻冰粽 〜〜吉祥燕麥粽〜〜 吉祥燕麥粽是純素粽，平時吃葷或素食者都可以吃 而且是選用台灣本土食材的台灣米 一袋有3個 袋上有成份、熱量、保存期限等說明 因是冷凍，所以我是前一天先放冷藏，隔日再用電鍋加熱 蒸好後的燕麥粽，看起來不油膩 一個燕麥粽160克，587.4大卡 即是一餐的熱量 切開看餡料還不少呢 那麼燕麥粽好吃嗎？ #吉祥燕麥粽：吃起來糯米粒粒分明，有點黏又不會太軟黏的口感 花生軟而入味而且整體口感是很爽口且不膩 重點是不需沾醬就很美味 如果沒有吃過素粽，那麼可以試試端午吃里仁蔬食粽 〜〜紅蓮桂圓粽〜〜 食物有桂圓，感覺就是很養生的食材 所以我把它稱為養生粽 紅蓮桂圓粽一袋有3個 因含有麩質之穀物，若對其過敏者就要小心食用 一個100克，165大卡 蒸好後的紅蓮桂圓粽，看起來很油亮 切開可以看到完整蓮子在中間，紫中一點白 #紅蓮桂圓粽：看似油膩但吃起來糯米是軟微黏與桂圓的甜 且不會愈吃愈甜膩的口感 〜〜黑芝麻冰粽〜〜 黑芝麻冰粽一袋有5個 只要退冰後就可以吃了 黑芝麻冰粽很小巧可愛，完全是我的菜 這是以較天然的醋酸修飾澱粉，經過反覆多次調整粉水比例而製成 一個60克，165.9大卡 滿滿的芝麻餡 #黑芝麻冰粽：吃起來Q彈軟，還有著濃厚的芝麻餡 且選用只有砂糖45%的海藻糖 所以是清爽不甜膩的滋味 黑芝麻冰粽作為點心吃，是很不錯的選擇 喜歡吃節慶粽(吉祥燕麥粽)？養生粽(紅蓮桂圓粽)？還是點心粽(黑芝麻冰粽)呢？ 這三種是不同風味的口感，都好吃 因為我有熱量隱憂 所以偏愛熱量低一些，又小巧可愛的黑芝麻冰粽 今年的端午不妨來改吃里仁蔬食粽：吉祥燕麥粽、紅蓮桂圓粽、黑芝麻冰粽 【所有產品都有使用上的個別差異，自然也有喜好的不同，產品相關介紹，引用官方商品資訊或產品上的說明，不等於宣稱具有功效或療效，以上純粹是個人的親自使用經驗，非商業性質。有興趣者可以上官網詳閱產品的介紹！！】 里仁：https://bit.ly/3ubFCRY #里仁蔬食粽，#吉祥燕麥粽，#紅蓮桂圓粽，#黑芝麻冰粽 粉專：依依的分享天地

【育兒】9款異位性皮膚炎乳液使用心得

異位性皮膚炎照護 異位性皮膚炎照護是個長期的抗戰過程，對於患者與照護者都是很大的煎熬，我們家弟弟從滿月後不久開始發現異膚，有時候覺得「哇！最近皮膚好好」的時候，天氣突然來個變化，變冷/變熱/潮濕/太乾燥….等等種種原因他的皮膚就又開始泛紅起疹子。 1歲多時媽媽我受不了求助異膚名醫賴柏如醫生，果然名醫真的是很厲害，賴柏如醫生將異位性皮膚炎比喻為火山爆發，當發作的時候可以給予比較強效的治療方式，例如：濕敷療法、含類固醇乳液等等，盡快把火山撲滅；但撲滅後，不能讓裏頭火山熔岩亂跑，需要給予適當乳液、好好的保養皮膚幫助皮膚恢復保護屏障，這樣就算下次再發作，也只是小噴發，漸漸的，活火山就會變成休眠火山，休眠火山再變成死火山，最終會有治癒的一天！我們經過2年多的長期治療後終於聽到醫生說可以不用再擦藥進入保養觀察期，超感動，很期待醫生宣布畢業的那天!!!👉 異位性皮膚炎名醫推薦-賴柏如醫生。初診掛號資訊與經驗分享 異膚照顧上的重點1.乳液勤擦勤擦再勤擦，每天最好超過4次以上，特別是洗澡後一定要擦2.洗澡水水溫不能過高，約在33度即可3.衣服穿著選擇柔軟、透氣舒適的布料4.床單被子、居家環境等等定期清潔避免塵螨過敏原5.不可以太熱，夏天冷氣開在23、24度最好 異位性皮膚炎乳霜(乳液)如何選？ 在對於塗抹乳液的挑選上面，中山醫賴柏如醫師的文章提到「所有各國的治療指引和最新的系統文獻回顧都指出：沒有一個乳液比所有的乳液都還要優異」也就是說乳液需要考慮到皮膚的乾燥性與特性，依據天氣狀況的不同也要試著調整。 像是夏天適合可能冬天就不夠滋潤，或者冬天OK但夏天就又太過油膩，對我有效的對你也不一定有效，一定要親身試過才會知道合不合適!!! 我們家小松弟弟最常使用的為Cerave長效潤澤修護霜、澳洲珂然嬰兒異敏修護霜 & Bioderma貝膚黛瑪-舒益pp修護滋養乳。 在乳液的選擇方面的幾個大原則：1.盡量無香料，避免過敏2.成分單純，避免有植物粹取或精油成分3.低/無防腐劑的產品4.溫和度高，避免酒精/丙二醇，如塗抹後會有灼熱感，那就表示不適合5.具特殊成分，舒緩、抗敏和角質修復成分有加分效果 9款異膚乳霜(乳液)使用分享 小松弟弟使用過應該有超過15種品牌的異位性皮膚炎適用乳液，這篇Ann媽我將手邊現有的9款來做分享。 從左至右：1.Epaderm益皮特皮膚保護劑2.CeraVe適樂膚-長效潤澤修護霜3.Cetaphil舒特膚-AD益膚康修護滋養乳液4.Grahams澳洲珂然-嬰兒異敏修護霜5.A-DERMA艾芙美-燕麥新葉益護佳營養霜6.Mustela慕之恬廊-舒恬良柔舒霜(滋養型)7.Bioderma貝膚黛瑪-舒益pp修護滋養乳8.Mentholatum曼秀雷敦-高效抗乾修復乳液9.Aveeno艾惟諾-嬰兒燕麥保濕乳 Epaderm益皮特-3合1皮膚保護劑 官網介紹：Epaderm益皮特產品成分：3合1皮膚保護劑定價參考：$600/125g，$1600/500g Epaderm益皮特三合一保濕劑，僅有三種成分，黃色軟石蠟、乳化石蠟、液態石蠟，不含香料或著色劑，所有年齡段的敏感性皮膚(包括嬰兒)都可使用。 質地非常濃稠，比較像是凡士林的固態油膏狀而非乳液，配方滋潤適合乾癢症狀較嚴重者，沒什麼特殊味道，我們主要都是用來泡澡使用，只要挖取約50元硬幣大小的益皮特，用滾燙熱水融化後再倒入澡盆，泡完澡後不需使用清水沖洗，直接起來擦乾再抹上其他款乳液即可，全身皮膚會非常的滋潤，滑溜溜的，直接塗抹的話也是可以，但比較厚重、黏膩很難塗抹開來。👉【育兒分享】異位性皮膚炎照護。益皮特是什麼?益皮特使用方法? 小松弟的異膚改善紀錄 Epaderm益皮特使用心得保濕度：★★★★★黏膩度：★★★★★延展度：★使用方便度：★ CeraVe適樂膚-長效潤澤修護霜 官網介紹：CeraVe適樂膚產品成分：長效潤澤修護霜定價參考：$399/177ml，$619/340g，$769/454g CeraVe適樂膚-長效潤澤修護霜為美國皮膚科醫生共同研發，特色在於內含高效三重神經醯胺，搭配專利MVE長效保濕導入技術，不含香精、酒精、Paraben類防腐劑，適合敏感、乾燥、泛紅性肌膚。 質地為乳霜狀，延展性好，保濕滋潤度不錯但卻不會有很黏膩的感覺，Costco有時會有特價，2罐454g的不用1000元，屬於CP值比較高的!!!缺點就是蓋子需旋轉打開來挖取，比較不方便。 CeraVe適樂膚-長效潤澤修護霜使用心得保濕度：★★★黏膩度：★★延展度：★★★★使用方便度：★★★ Cetaphil舒特膚-AD益膚康修護滋養乳液 官網介紹：Cetaphil舒特膚產品成分：AD益膚康修護滋養乳液定價參考：$1320/295g Cetaphil舒特膚-AD益膚康修護滋養乳液，配方溫和中性，嬰幼兒3個月以上、成人乾粗及濕疹易發肌適用，特色為專利神經醯胺(ceramide)及聚絲蛋白技術(Filaggrin)，不含羊毛脂、paraben類防腐劑、香精，並添加乳油木果油、葵花籽油、玻尿酸、尿囊素等長效滋潤配方。 質地比較偏水狀乳液，延展性、流動性很好，吸收快速不泛白，保濕度不錯而且黏膩感低，夏天使用也很可以!!!按壓瓶日常使用上最為方便!!! Cetaphil舒特膚-AD益膚康修護滋養乳液使用心得保濕度：★★★黏膩度：★★延展度：★★★★使用方便度：★★★★★ Grahams澳洲珂然-嬰兒異敏修護霜 官網介紹：Grahams澳洲珂然產品成分：嬰兒異敏修護霜定價參考：$1600/150g，$1200/75g 澳洲珂然-嬰兒異敏修護霜是專為嬰幼兒研發的產品，成分純天然，不含香精、酒精、色素、類固醇、paraben（防腐劑）…等，溫和不刺激，有澳洲第一級醫療器材的認證，也是知名禾馨診所陳映庄醫生推薦使用，添加了燕麥膠、乳墓果油、橄欖油、可可脂、尿囊素等成分，有保持皮膚潤澤，重建肌膚屏障的效果。 質地為濃稠乳霜狀，沒有什麼特別的味道，保濕滋潤度高但黏膩感比較低!! 掀蓋擠壓型瓶身使用上方便而且好收納，外出時Ann媽我最愛帶75g小包裝出門，隨時隨地幫小松弟弟補擦乳液。 澳洲珂然-嬰兒異敏修護霜使用心得保濕度：★★★★黏膩度：★★延展度：★★★★使用方便度：★★★★ A-DERMA艾芙美-燕麥新葉益護佳營養霜 官網介紹：艾芙美產品成分：燕麥新葉益護佳營養霜定價參考：$590/50ml 艾芙美-燕麥新葉益護佳營養霜，重度乾燥及敏弱肌適用，不添加香料、paraben類防腐劑，特色為獨特燕麥新葉萃取，修護乾燥肌膚，膚樂潤FILAXERINE&B3幫助肌膚強化屏障。 質地為濃稠乳霜狀，剛塗抹會覺得比較黏稠，如果大量塗抹會有泛白的現象，但慢慢推開很快就會吸收了，保濕滋潤很不錯，而且瓶口有獨特無菌設計，乳液只出不進，可以保持瓶內乳液新鮮無菌的狀態不變質!! 艾芙美-燕麥新葉益護佳營養霜使用心得保濕度：★★★★黏膩度：★★★★延展度：★★★使用方便度：★★★★ Mustela慕之恬廊舒恬良柔舒霜(滋養型) 官網介紹：Mustela慕之恬廊舒產品成分：舒恬良柔舒霜(滋養型)定價參考：$890/200ml Mustela慕之恬廊舒恬良柔舒霜(滋養型)，針對極度乾燥/乾癢膚質，特色為兩大專利成份超濃縮葵花子油與酪梨複合活源醣，保濕、舒緩、修護、抗乾癢，無添加香精、酒精、色素、Paraben類防腐劑等。 質地為白色的乳霜狀，沒有特別的味道，塗抹時延展性不錯、保濕度也很好，但屬於比較滋潤型，剛塗完會覺得皮膚的黏膩油感比較高一點，同品牌還有另款清爽型的乳液，可以依皮膚、天氣狀況來交換使用。 Mustela慕之恬廊舒恬良柔舒霜(滋養型)使用心得保濕度：★★★★黏膩度：★★★延展度：★★★★使用方便度：★★★★ Bioderma貝膚黛瑪-舒益pp修護滋養乳 官網介紹：Bioderma貝膚黛瑪產品成分：舒益PP修護滋養乳定價參考：$900/200ml Bioderma貝膚黛瑪-舒益pp修護滋養乳，特色為使用 Écodéfensine™ 益膚新專利成分，有效調節肌膚強化肌膚天然防禦力，維生素PP則強效修護皮膚，無香精、低致敏性、無致痘性、無Paraben類防腐劑。 質地為白色乳液狀，延展性不錯，好塗抹吸收，皮膚擦完相當的滋潤而且帶有淡淡的香味，蠻好聞的，是這９款乳液中唯一一款味道比較明顯的！ Bioderma貝膚黛瑪-舒益pp修護滋養乳使用心得保濕度：★★★★黏膩度：★★延展度：★★★★使用方便度：★★★★ 曼秀雷敦-高效抗乾修復乳液 官網介紹：曼秀雷敦產品成分：高效抗乾修復乳液建議售價：$399/200g 曼秀雷敦-高效抗乾修復乳液，乾癢肌適用，特色為「薄荷醇｣及「甘草酸鉀｣兩種舒緩乾癢成分，再加上尿素、維他命E、維他命原B5等其他保濕成分，不添加香料、色素、礦物油。 質地非常的水狀，會在手上流來流去，延展度高好塗抹，屬於比較清爽型的乳液，但沒有主打嬰幼兒適用，賴醫生也說過不建議小松弟弟使用，不過爸媽我們倆兩個冬季皮膚乾癢時會使用這罐，效果覺得不錯。 曼秀雷敦-高效抗乾修復乳液使用心得保濕度：★★黏膩度：★延展度：★★★★★使用方便度：★★★ Aveeno艾惟諾-嬰兒燕麥保濕乳 官網介紹：艾惟諾嬰兒燕麥保濕乳產品成分：嬰兒燕麥保濕乳建議售價：$539/227g 艾惟諾嬰兒燕麥保濕乳，特色為含有Active Naturals活萃燕麥精華，舒緩肌膚，乳液成分溫和，不含酒精、香精配方。 質地屬於比較水潤狀的乳液，沒有特別的味道，塗抹時延展性很高，十分地滑順好吸收，皮膚擦完後的感覺比較清爽不厚重，黏膩感也很低，保濕度部分覺得相對其他幾款來得低一點，比較適合夏天或者一般肌膚日常使用。 艾惟諾-嬰兒燕麥保濕乳使用心得保濕度：★★黏膩度：★延展度：★★★★★使用方便度：★★★★ 以上為9款異位性皮膚炎的乳液使用分享，媽媽我比較喜歡的其中三款如下，主要是因為滋潤度都不錯擦起來的感覺也不會太油膩，有需要的朋友可以參考參考！1.澳洲珂然嬰兒異敏修護霜，保濕滋潤度很高但黏膩感比較低，弟弟最常指定我擦這款，小包裝外出旅遊時方便攜帶使用!!2.Cetaphil舒特膚-AD益膚康修護滋養乳液，保濕滋潤度不錯黏膩感也低，按壓瓶日常使用上最為方便!!!3.Cerave長效潤澤修護霜，保濕滋潤度好黏膩感也偏低，美式賣場購買價格較便宜。 但，沒有一種乳液是最好的，每種乳液都有其優點，依據皮膚狀況、天氣狀況的不同都要試著調整，夏天/皮膚狀況好時擦清爽一點的，冬天/皮膚粗糙時擦厚重滋潤一點的，臉跟皮膚也可能需要不同種，一定要多試看看才會知道合不合適!!! 當肌膚有嚴重狀況時還是建議尋求醫生醫囑護理!! 異位性皮膚炎為多因素造成：1.易感性基因異常引起過敏免疫失調2.周遭環境影響（空氣/接觸物質/食物/細菌）3.皮膚障壁異常塗抹乳液可以幫助修復皮膚屏障，非常的重要，每天至少要塗抹3次以上，是個長期的抗戰過程，希望大家都能找到合適的乳液和治療方法，盡快從異位性皮膚炎畢業!!!!最後推薦一下異膚名醫賴醫生的部落格，裏頭有許多關於異膚的醫學知識以及衛教分享，一定要看看:👉 皮膚大小事

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