我的天!!燕麥珍珠鮮奶!看起來太好喝了吧!

小7這次的新品真的是深得我心~ 平常就是珍珠奶茶和燕麥拿鐵的忠實粉絲 現在小7竟然把他們合而為一了! 目前開出的價格也很親民 一般外面各大飲料店的黑糖珍珠鮮奶也差不多是這個價錢但是oatly單罐售價也是很貴貴~ 所以這次優惠可以說是令人雀躍啊~ 活動期間:9/22-10/19 檔期可以說是很長呢! 喜歡的朋友趕快買起來啊各位~

711 燕麥奶拿鐵

席捲全球的「燕麥奶」這兩年在台灣也非常火紅，現在在便利商店也可以買的到，今天買了7-ELEVEN CITY Cafe的燕麥奶拿鐵來嚐鮮一下。 CITY Cafe和Oatly推出的＂冰燕麥拿鐵＂，讓有乳糖不耐症的朋友也能享用香醇的拿鐵，剛拿到時燕麥奶和咖啡的漸層真的很美，如果沒有攪拌會先喝到Oatly很濃郁的燕麥奶味，然後會是微苦的咖啡味，攪拌後味道會溫醇很多，少了奶香多了燕麥味，燕麥奶保留了燕麥的香甜及膳食纖維，滑順又好入口，想信不久會成為大眾的新選擇。 

【美體保養】連男友都稱讚的好摸！「三舍草本」蜂蜜燕麥身體磨砂膏，讓我擺脫萬年黑嚕嚕的膝蓋和手肘！

不知道大家在看異性的時候，會特別在意哪些地方呢？前幾天剛好跟男性友人聊到這話題，我才發現，原來不是只有臉蛋、身材最重要，一些可能被我們遺忘的小細節，其實也都是被看在眼底的，尤其是不少人都會忽略，或乾脆選擇放棄的(?)黑嚕嚕關節處，沒有特別提出來，大家應該都不會發現原來這裡有多引人注目吧哈哈 - 原本我以為會在意這種細節處的只有女生，但沒想到原來這問題連男生都會很困擾，但我說真的，這邊的保養真的要非常有恆心，畢竟每天的外出，或是肢體動作常常就會造成關節處摩擦，容易看起來黑黑的，摸起來也粗粗的，真的是比臉蛋還需要花耐心去呵護～ - 我個人是很討厭往身上摩擦的，總覺得那會對肌膚太過度刺激，但三舍草本這瓶「蜂蜜燕麥身體磨砂膏」算是有驚豔到我唷～雖然它一樣是屬於有顆粒在裡頭的去角質產品，但講真的，它用起來絲毫不刮皮膚，反而這陣子耐心用下來，我是真的覺得手肘、膝蓋、後腳跟根等地方都有越來越滑嫩的感覺～ - 至於用法上也非常簡單，平常我會在沐浴乳沖乾淨後，讓身體保持微濕的狀態，接著拿出「蜂蜜燕麥身體磨砂膏」針對關節處加強按摩，代謝老廢角質，不用太大力就能感覺到原本摸起來粗粗的地方，變得越來越好摸。 - 以前我其實是有買過他牌的身體去角質，但三舍草本相比那些粗粗大顆粒，「蜂蜜燕麥身體磨砂膏」是用天然胡桃殼粉去做代謝，除了使用起來比較細緻不傷肌膚外，這瓶完全不使用塑膠微粒，愛漂亮的同時還是必須要保護海洋環境～ - 而很多人都會在意，去完角質後肌膚會不會太過乾燥呢，跟大家說我的感受，我是覺得使用完「蜂蜜燕麥身體磨砂膏」，整體肌膚摸起來是不會緊繃的，因為「蜂蜜燕麥身體磨砂膏」含有一些保濕性比較高的成分，像是海藻醣、北美聖草液、瑞士冰川水，而且還有法國天然蜂蜜萃取，所以你沒猜錯！它的味道真的帶有一點淡淡的甜味，感覺很好吃(?)長久呵護下來也讓男友覺得我變得很好吃(?)(威~歪樓拉！！哈哈哈哈 - 那依照每個人的膚質不同，我想在使用頻率上都可以在做調整，我個人而言，是用天氣、溫度來做區分，如果是像這陣子天氣很悶熱、比較容易出汗的時候，一週我可以用到3次是沒問題的；但如果像接下來準備入秋、甚至天氣開始冷，皮膚比較容易乾燥的時候，我大概就只會一週拿來用一次了～阿對了！我去完角質都會在擦乳液做鎖水唷～ - 雖然我也是平常在身體保養上下比較少功夫的人(因為懶)，但每次只要看到膝蓋歐嚕嚕就很阿雜阿，尤其現在還是個穿短褲出門會比較涼快的天氣，建議大家還是從頭到腳呵護起來，只要看到自己的保養效果有進步，真的就會大大大提升自信心，而且連心情都會跟著大好呦！ - 本篇文章與三舍草本合作 - 【購買資訊】 FB: 三舍草本 IG: @ehe_tw 官網: https://www.sanshe1981.com/ - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #三舍草本 #去角質 #身體去角質 #bodycare #女生保養 #女生日常 #好物推薦 #保養 #身體保養 #天然 #girl #share #MIT #taiwan

植物奶的3大好處！植物奶推薦產品和搭配喝法大公開！

近期超商、咖啡廳掀起了一波以植物奶沖調咖啡的風潮，習慣早上來一杯拿鐵的上班族，現在又多了「燕麥奶」、「杏仁奶」等選項，甚至有瑞典企業研發出全球第一款「馬鈴薯奶」，打著生產過程比燕麥奶更環保的名號，加入世界植物奶的戰爭。植物奶產品百百種讓你看到眼花撩亂，這篇文章推薦你2款好喝的植物奶，並且告訴你和植物奶百搭的食品，讓你餐餐玩出新口味，百吃不膩！ 植物奶根本不是奶！那它到底是什麼？ 在介紹植物奶商品前，先介紹什麼是植物奶！植物奶雖然有一個奶字，但是其實並不是奶類的一種，而是由各種植物（包含豆類、堅果、穀物等）所提煉出來的飲料，由於口感和外貌類似於牛奶，現多作為牛奶的替代性飲品。所以現在隨處可見的「燕麥拿鐵」，就是燕麥奶替代牛奶製成的喔！ 植物奶的3大好處有這些！ 好處1：利於特定族群，代替牛奶口感 如果你是乳糖不耐症患者、牛奶過敏者、全素食者或特定宗教信仰者，植物奶對你來說可以代替牛奶，享用類似牛奶口感的飲品。 好處2：富含膳食纖維，順暢不是夢 植物奶含有較多的膳食纖維，可以增加飽足感和促進腸道蠕動。 好處3：降低碳排放，環保人士最愛 根據2018年牛津大學的Poore, J與Nemecek, T的研究論文«Reducing food’s environmental impacts through producers and consumers»內容提到，生產植物奶的碳排遠遠低於牛奶的碳排放，植物奶被視為對環境更友善的飲品。 好喝的植物奶推薦給你！ 你已經知道植物奶的好處有這麼多了，心動不如馬上行動，立刻來看看備受推薦的植物奶吧！ 燕麥奶--Oatly燕麥奶 有在關注植物奶產品的你，對這款燕麥奶一定不陌生，Dcard、IG以及各大部落客推爆的這款燕麥奶絕對是你的首選！ Oatly燕麥奶有以下3種口味： ● 原味 ● 巧克力 ● 咖啡師 最熱銷的莫過於Oatly 咖啡師燕麥奶，如果你平常喜歡喝拿鐵，不妨試試看將牛奶換成這款燕麥奶，試過後不怕你不愛，就怕你上癮！ 杏仁奶--So Good杏仁奶 不敢喝杏仁茶的你，可能聽到杏仁奶就有點排斥，但是其實這杏仁奶、杏仁茶味道完全不同，因為使用的堅果種類不一樣喔！杏仁奶喝起來和牛奶相近，但口感更順滑且清爽，無糖杏仁奶可能還會有一點點微鹹，帶有淡淡的堅果香。想嘗試植物奶，這款杏仁奶你一定不要錯過！ So Good杏仁奶有以下3種口味： ● 原味 ● 無糖 ● 咖啡師版（咖啡師杏仁奶） 澳洲So Good無糖杏仁奶不僅能品嚐到堅果的自然清香及營養，它還有無乳糖、無膽固醇、無麩質、無人工色素香料且全素可食用的特點，燕麥奶喝膩了想換換口味？快試試So Good杏仁奶吧！ 植物奶怎麼喝？這些食物百搭不膩 沖泡咖啡 咖啡重度成癮者一定要試試用植物奶搭配咖啡，不管是用燕麥奶或是杏仁奶，都可以用咖啡師款自己泡出香濃好喝的咖啡，不輸牛奶喔！ 搭配燕麥棒或燕麥片 吃膩了早餐店又油又鹹的口味？你可以試試用植物奶搭配燕麥棒或是燕麥片，營養、簡單又方便！ 搭配黑芝麻粉 黑芝麻粉親民，營養價值又高，除了泡牛奶，當然也可以搭配植物奶，讓營養再升級！（這款芝初黑芝麻粉好吃又營養，可以參考看看！） （如果想了解更多植物奶的相關資訊，可以看這一篇：植物奶是什麼？好處多？讓營養師告訴你怎麼喝才正確！） Photo by Austin Wilcox on Unsplash

敏感肌保濕救星美國超人氣保養品牌 First Aid Beauty 引進台灣啦 !!! 美國FAB SOS燕麥保濕霜 實

各位寶貝們~~這回呢，小伊要來推薦近期讓我非常滿意的保養品啦!! 美國超人氣保養品牌 First Aid Beauty各位寶寶別小看FAB這品牌了，除了拒絕動物實驗外，美國FAB可是連續7年獲得美國美妝界奧斯卡Allure雜誌 Best of Beauty 最佳美容大獎呢!這個獎競爭超級激烈，每年參賽的產品有高達7000多件啊!! 連續7年得獎真的很不容易~這品牌 8 月份才剛引進，小伊就非常幸運地體驗到了!!那這回呢，小伊就依照這20天的使用感想來做分享啦!! 所以話不多說，我們一起看下去啦!! 這回小伊收到了美國FAB三個品項，強效保濕修護面霜 (SOS燕麥保濕霜)、 強效修護燕麥舒緩爽膚水(燕麥化妝水）和溫和深層潔淨洗面乳。 以包裝上來說整體色系是以藍白色為主，再搭配銀色與一點點紅色的點綴，很有美式的感覺，而小伊個人覺得讓我聯想到美國隊長的盾牌(超級討喜呀!) 另外上面有提到美國FAB除了好用美觀外，又照顧環境 (Clean beauty + 無動物測試)這點真的很加分！因為近年來不只台灣，世界各地環保意識抬頭，除了大家開始注重再生資源外連很多會傷害到地球成分的物質也開始減少使用了，對小伊來說這也是我私下挑選保養品的一個準則，因為漂亮美麗雖重要但也不能因為傷害地球、傷害動物，這是我對於自己、對於地球、對於動物的尊重。 對了，這回的分享小伊會著重在我自己的個人體感。 而大家如果對於產品有興趣可以點擊下面我附上的連結喔! 好咧，那話不多說下面直接進入本篇文章的重點分享囉!! SOS燕麥保濕霜 (強效保濕修護面霜)各位，今天的重頭戲!!美國FAB的明星產品SOS燕麥保濕霜，在Sephora擁有7,000+條評論中得到4.6星超強好評!!所以，肌膚缺水跟敏感肌的朋友一定要來試試看了!! 身為混和+過敏肌的小伊臉頰特容易泛紅，尤其是用到成分太複雜及太化學成分的產品。但美國FAB產品的的成分單純、不添加人工香精酒精Paraben，且不含1300多種歐盟定義的潛在有害肌膚成分我必須說，在使用SOS燕麥保濕霜的這幾天， 小伊的臉幾乎沒有泛紅的現象，膚質狀況也相對穩定的多。(到目前也有15天沒長痘了!!) 還記得小伊前些時間分享的內衣特賣會嗎?沒錯，前面這張就是那時的照片!!時隔約20天，在使用FAB後除了肌膚狀況相對的穩定了。臉部光澤感提升、也水潤了許多，整個肌膚相較之前亮的多了。 美國FAB溫和深層潔淨洗面乳 小伊真的真的真的必須說!!這罐溫和深層潔淨洗面乳小伊認真大力推薦!! 曾經小伊在周年慶受到好友的誘惑在百貨一樓帶了某知名品牌的洗面乳回家，但說真的，小伊使用上的體感和一般一兩百小屈購入的差不多(簡單來說花錢買教訓)。 所以今天遇上這罐溫和深層潔淨洗面乳小伊認真必須推!!而且各位寶寶們，因疫情關係生活收入本身不容易，錢真的要花在刀口上啊!! 對小伊來說，在用過的洗面乳裡這罐的泡泡真的頂多算中等多而已，但泡沫很細緻滑滑的感覺，在整個洗淨的過程中是非常舒服的。 一般洗面乳都會添加一些人造香等等來添增些味道，但溫和深層潔淨洗面乳沒有，是很單純的洗面乳味。這點對於小伊來說非常加分，除了沒有過多添加物的疑慮外成分也相較之下單純很多用了也安心。 其實這罐溫和深層潔淨洗面乳對於小伊來說最有感的地方是:1.肌膚乾淨卻不乾燥2.洗完臉除了稍稍亮了些外皮膚摸起來也較滑順 這兩點是我在這20天的使用中最有感的地方。 ​ 燕麥化妝水 (美國FAB 強效修護燕麥舒緩爽膚水） 不含酒精及人造香是我覺得這罐燕麥化妝水最加分的地方!對於24歲的小伊來說，在選擇保養品上都盡量以成分單純、不添加酒精及人造香的為主。一來是小伊的肌膚本身還算年輕，所以還不太需要太多複雜的成分來保養；二來是小伊一直深信成分越單純的產品越好，也比較不用擔心過敏也較溫和。 ​ 燕麥化妝水和上一罐洗面乳一樣，很單純很簡單的保養品味道，而這罐小伊在使用上也都是一點點就夠了不用太多。因為燕麥化妝水延展性還不錯，只要一些些就足夠全臉使用了。用起來很保濕，肌膚有水嫩的感覺。 其實一開始收到美國FAB邀約時我既開心也有點意外，因為相較於他牌，他們家給的產品資訊真的不多。大家如果點進連結也會發現他們連產品的介紹也寫得很簡單。 但後來我思考了一下，如果品牌本身對於自己的品項不夠有自信是不會這樣做的，因為這是吃包裝吃形象的時代。 所以小伊因為這原因+好奇心就接下了這回的合作啦!! 其實到了現在寫文的當下我也確確實實的使用了20天了，這一天一天的認真使用除了肌膚的變化讓小伊驚喜外，更能理解為什麼美國FAB和其他不一樣沒大肆宣傳、沒過多的形象包裝，只因為，一項好的產品是不需要太多的包裝行銷的。而是只要用過一次就能夠讓人深深知曉他的美好使人印象深刻。 我想在我這麼多篇文章中，真的很少給予這麼高的評價。如果你們信任小伊、也願意給自己一個機會，我想美國FAB你們一定要試試。 品牌資訊:FB:http://https：//www.facebook.com/FirstAidBeautyTWINSTAGRAM：https://www.instagram.com/firstaidbeautytw/目前只有在Momo購物網獨家販售喔！下單前記得領取50元折價卷: https://lihi1.cc/CH69f

【HUNNY！】50嵐加燕麥！南部限定飲品

 把飲料當水喝的我一天最多可以喝三杯飲料🍺不過自從南部的50嵐可以加燕麥之後多一份飽足感～一天一杯就很夠惹！而且還會跟自己說燕麥很健康！🥳 身為北漂的台南人都會先把燕麥喝個夠不然開學後到台北就喝不到辣～不過也很期待可以喝北部才有的 #可可芭蕾拿鐵 #紅茶拿鐵加燕麥 （L) ＄60 本來就很愛50嵐的紅茶拿鐵～茶和鮮奶的比例都很剛好！50嵐的燕麥不是亂爛的，是有一點點脆度有嚼勁和口感的，又不會像波霸一樣嚼的很痠，覺得吃他們的燕麥很過癮！而且也會覺得比較健康、喝飲料沒有罪惡感🥰 紅茶拿鐵加燕麥（圖／自行拍攝） 【好喝程度】🌕🌕🌕🌕🌑 【好拍程度】🌕🌕🌕🌗🌑 【CP值】🌕🌕🌕🌖 🌑 💡還是要實際詢問確認店家有沒有燕麥哦 💡燕麥本身就有甜度 建議可以點比平常再不甜一點 更多美食歡迎追蹤： instagram：！HUNNY！ @winnieinthefood.tw MENU美食誌：HUNNY！ facebook：Winnie's BLOG

低GI飲食準備！外食族自帶早餐點心最佳選擇

隨著健康飲食的觀念盛行，加上健身觀念逐漸為大眾所接受，街道上開始出現各種號稱低GI的餐廳或便當店，各式各樣的菜色搭配，明確的熱量和營養標示，讓健身巨巨和瘦身女孩們趨之若鶩。但是，你知道GI值的含意是什麼嗎？外食族、上班族除了低GI便當外，自己準備早餐或小點心又有什麼選擇呢？這篇文章通通告訴你！ GI值是什麼？ GI值全名為「升糖指數（Glycemic Index）」，是指吃下食物後，與吃下100公克純葡萄糖的基準值相比（GI值100），該項食物讓人體血糖上升快或慢的狀況，並依照指數將食物區分成高GI食物（70~100）、中GI食物（56~69）、低GI食物（1~55）這3種類別。 高GI的食物與低GI食物具體的關鍵差別在於「好不好消化吸收」，高GI的食物進入腸胃後比較容易被消化，血糖的上升速度會比較快，相對的胰島素就會在短時間內大量分泌；而低GI食物則會慢慢被分解，血糖的上升速度與胰島素的分泌就會比較緩慢。 但你知道嗎？一開始會有GI值的指標是為了方便糖尿病患者熟知每項食物可能會造成的血糖波動，進而有效的控制血糖，並不是為了瘦身減重，但因為血糖的變化也是影響肥胖的關鍵因素之一，當人體攝取過多的血糖且沒有消耗掉時，最後會自動轉換成脂肪存在體內，因此「盡量食用讓血糖上升速度較緩和的食物」就成了低GI減重的概念。 除了可以幫助減重之外，攝取低GI食物還有这些優點： ● 由於消化慢，就容易產生飽足感，因此攝取的食物量自然就會減少 ● 體內的三酸甘油酯、總膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇（LDL）不易增加 ● 胰島素不會分泌過多，有助於穩定血糖 ● 減少體脂肪累積，降低糖尿病、心肌梗塞、中風、高血壓等心血管疾病併發症機率 ● 對記憶力有幫助，間接提升學習能力 有哪些方便準備的低GI食物呢？ 雖然說外食族、上班族可以透過低GI便當滿足中餐，但是如果早餐吃薯餅蛋餅加大冰奶，下午茶又吃炸雞，這樣根本沒辦法達到瘦身的目標。所以，接下來我們要告訴大家，有哪些方便準備的低GI食物，讓大家輕鬆備餐，簡單減重。 早餐選擇： 早餐可以選擇鮮奶、優格等，或是全麥早餐穀類，如果想吃點水果，可以選擇蘋果、櫻桃，梨子或是葡萄柚等。建議吃法可以參考先前流行的隔夜優格燕麥罐，做法簡單又健康。你只需要準備： ● 喜歡的水果 ● 喜歡的早餐穀類 ● 牛奶或是優格 ● 一個梅森罐 就可以輕鬆完成隔夜優格燕麥罐，用滿滿的營養開啟一天的能量！ 下午茶&點心選擇： 下午肚子空空的，難以提振精神工作，很多公司都會團購下午茶提振士氣，但是常常選擇炸雞、蛋糕等作為點心，再加上一杯手搖飲料，一日攝取的熱量很容易就爆表，到底應該如何選擇呢？其實，可以選擇燕麥棒、燕麥片作為點心，燕麥是低GI食物之一，熱量不高容易有飽足感，是很好的選擇！如果真的想喝飲料的話，可以用氣泡水機做氣泡水，或是花草茶代替，低熱量又解饞，是很不錯的選擇喔！ （想更具體了解有哪些低GI食物，可以參考這篇：低GI食物大全！） 雖然說低GI飲食不僅利於減重，還對人體有不少好處，但也不代表大量吃都不會胖，因為「低GI不等於低熱量」，如果你以為挑低GI食物吃就可以肆無忌憚，那你可能會後悔唷！ 另外長期只吃低GI的食物有可能會因為偏食而導致營養不良，如果你剛好是體重過輕、BMI值過低（<18）的民眾，或是低血糖、有腹瀉症狀、本身有腸躁症或剛做完腸胃道手術的患者，都不適合長期奉行低GI減肥法。 其實最正確的瘦法是多運動，加上飲食營養均衡，才是常保身體健康長久之計。 攝影師：Taryn Elliott，連結：Pexels

【7-11】補班日喝起來！人氣OATLY拿鐵咖啡買一送一！

相信大家週六還要補班一定很鬱卒吧～不擔心！7-11推出了人氣飲品買一送一的活動，讓大家在補班日也充滿元氣！ 7-11於9/10～9/12推出「三大品項買一送一」活動，品項包含CITY CAFE「冰燕麥拿鐵」、CITY PRIMA「精品拿鐵(冰/熱)」，以及超人氣「哈根達斯聯名冰沙」系列，通通都有買一送一優惠喔！ (圖片來源：7-eleven臉書) 此外，即日起至9/21還有CITY系列飲品「大杯以上第二杯7折」優惠活動，讓咖啡控能夠天天用優惠價格喝咖啡～ 大家快趁補班日來杯好喝的燕麥奶拿鐵吧！ #711 #711優惠 #711買一送一 #7eleven #7eleventw #711咖啡優惠 #711咖啡買一送一 #711oatly #oatly拿鐵 #711拿鐵 #711咖啡 #711oatly燕麥奶 #oatly #oatly燕麥奶拿鐵 #oatly買一送一 #711拿鐵買一送一 #citycafe #citycafe買一送一 #haagendazs #哈根達斯買一送一 #711優惠活動

燕麥珍奶好特別！瓷禧茶坊✨

🌺🌺🌺Lea喝什麼?🌿🌿🌿雙禧珍燕 $70柳橙綠茶 $65百香柳橙綠 $65.🧋雙禧珍燕珍珠+燕麥+四季春奶茶燕麥和珍珠的多層口感珍珠偏軟燕麥多多奶茶順口刷嘴.🍊柳橙綠茶清爽酸甜滋味新鮮滋味消暑必備.🍊百香柳橙綠多了百香籽層次風味也是酸甜消暑夏天推薦大家來一杯！🌞--🧋瓷禧茶坊@teazzitw▍南昌店— 地址：台北市中正區南昌路一段 84 號— 營業時間：週一～週日 11:00～20:00— Uber Eats 點餐連結：https://bit.ly/2VsacaQ▍松菸店— 地址：台北市信義區忠孝東路四段 559 巷 12 號— 營業時間：週一～週六 11:00～18:00— Uber Eats 點餐連結：https://bit.ly/3fotmpt— foodpanda 點餐連結：https://bit.ly/3xlfKRN

7-ELEVEN快閃三天!冰燕麥拿鐵超值優惠

沒有錯~今天活動開跑第一天我已經去寄杯20杯了XD(深怕不夠喝) 比我發的711上一檔燕麥拿鐵活動更更划算呢!感覺不會有更優惠的方案了 所以喜歡的朋友這次真的建議直接大量寄杯起來~ 沒看過的朋友沒關係 再簡單介紹一下!這正是網紅RICEANDSHINE都極力推薦的冰燕麥拿鐵!!! 只到9/12!!!!! OATLY這個牌子已經紅了好一陣子 相信大家都不陌生了吧? OATLY有出三款不濃調味的燕麥奶 7-ELEVEN使用的是咖啡專用燕麥奶 - 記得第一次喝的時候感覺很奇妙? 唇齒間的燕麥香味久久揮之不去 清爽又濃郁(好難感受我知道XD) 重點是如果有不能喝動物奶的朋友們 喝燕麥奶的口感和營養完全不輸動物奶啊!!! 所以各位朋友們莫猶豫 請一次買多杯寄杯! 機會難得! 限量活動三天! 各位朋友喜歡的~快點去寄杯~ 更多優惠小道消息歡迎追蹤我唷!

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711 燕麥奶拿鐵

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