精選5家全台宅配美食！

在防疫期間，不管是為了重要的人或是自己的安全，配合政府的政策大家一定都乖乖待在家吧！但是也不能委屈自己的胃！所以想跟大家分享最近吃到好吃的甜點跟店家🤤✨（這些都是可以宅配的唷！） 1.日輕燕麥 最近掀起的健康飲食潮流，你跟上了嗎！ 基底有燕麥、奇亞籽、杏仁奶等，都是超級健康又好吃的東西🤤✨然後上面再搭配不同的口味，有芋泥鹹蛋黃、蘋果肉桂、藍莓等等，都是食物的原型！（沒想到健康同時也能吃到好吃的東西😭） 美好的早晨用這一盒燕麥開始！別看他只有小小一盒，真的讓我飽到中午⋯⋯ 2.茶。生乳捲 目前吃過最好吃的茶味生乳捲！！ 因為自己不喜歡太多奶油跟甜膩的口味，所以生乳捲一直是期待又怕受傷害的甜點，但是這款真的讓我一不小心就把整塊都吃完了⋯🥺 如果你也是茶控的話這個絕對值得推薦～😍🍵 個人認為濃厚的茶味讓整個口感清新而不膩，是很有誠意的茶味！ 有蜜香紅茶、包種清茶、鐵觀音、東方美人茶等口味，個人最喜歡鐵觀音跟包種清茶！（跟抹茶是完全不一樣的感覺！） 3.野小孩吃車輪餅配咖啡 「因為這間的司康從此愛上司康⋯🤍」 讓我入司康坑的一間店✨ 宅配表現依舊優秀，自己加熱完就像在現場吃一樣！口感濕潤一點都不乾，店家也會很貼心的詢問商品狀態 📍濃厚肉桂捲95甜中帶點肉桂的辛辣感！濕潤的捲體配上乳酪抹醬真的會讓人停不下來⋯肉桂捲控的我真的給他滿分🥺！（滿分到一看到宅配就馬上下單了🤣，可見我真的用力推）📍芋頭司康60在這之前真的不會特別愛點司康，直到在車上咬下第一口熱熱鬆鬆軟軟的司康，整個驚為天人！芋頭味也很濃郁，在車上吃完跟朋友大叫說司康也太好吃了吧⋯⋯🥰 從此踏上不歸路。 4. Bunnyflower Scones 最喜歡這種可以任選口味的店了～✨個人覺得芋泥的內餡有點少，但是其他口味都很棒！跟其他店不太一樣的是不只司康體本身有味道，他的醬直接夾在中間有很多而且回烤的時候醬還直接流出來⋯🤤（個人最喜歡洛神鐵觀音！） 看看這～個～誘～人～的～醬！✨ 5. 一饅頭 高雄人絕對不能沒吃過的饅頭店！把饅頭玩出新境界的一間店🤩 全家人都超愛，每次訂都是幾十顆起跳！鬆軟的饅頭體讓爺爺奶奶都吃得很開心🤣 訂的時候是呈現這種包裝，讓人感覺衛生又細心！ 自己最喜歡抹茶乳酪！因為是無糖吃起來比較沒負擔（安慰自己）但濃濃的抹茶味配上乳酪真的好幸福⋯！😍 由上到下依序是紫薯芋頭乳酪、抹茶莓果乳酪、伯爵茶乳酪 以上就是最近訂的一些日常，之後還會有一些再跟大家分享～😚 如果想要知道更多更新更詳細的美食和咖啡廳，可以追蹤這支帳號！✨ https://www.instagram.com/cafeholiccc_/ #全台 #宅配美食 #全台美食 #宅配甜點 #宅配司康 #宅配生乳捲 #宅配肉桂捲 #燕麥# 隔夜燕麥 #宅配燕麥 #司康 #肉桂捲 #宅配饅頭 #一饅頭 #茶生乳捲 #野小孩吃車輪餅配咖啡 #日輕燕麥 #Bunnyflowerscones #防疫美食 #懶人包 #防疫宅配美食 #防疫日常 #防疫美食

【食譜】減肥也能吃的披薩

嗨~大家好!我是鋁罐，一個靠吃+運動成功瘦下15公斤的女孩 在我的減肥之路上，從來都沒有餓過 只要吃對，吃飽飽也能瘦! - 說到披薩，大家一定都覺得很邪惡，是熱量炸彈。 但只要控制好份量，餅皮順便更換一下，也能開心的吃披薩~ 分享幾款簡單又好吃的披薩給大家! - 【南瓜燕麥披薩】 加了南瓜的餅皮，吃起來有淡淡的南瓜香甜，也更濕潤 只要將南瓜、燕麥、蛋混和均勻，送入烤箱或氣炸鍋烤至成形就完成餅皮了~ 再加上自己喜歡的餡料跟乳酪絲，一份健康又好吃的披薩就出爐了! - 【豆包薯泥披薩】 利用現成的豆包當作餅皮，方便又高蛋白 只要將豆包攤開，放上薯泥 再加上自己喜歡的餡料跟乳酪絲，一份高蛋白又酥脆的披薩就出爐了! - 【紅蘿蔔蛋披薩】 將紅蘿蔔蛋改編一下，也能當成披薩! 跟紅蘿蔔蛋一樣的做法 先炒軟紅蘿蔔，再跟蛋液混和，煎熟就是餅皮 只是要在蛋熟成之前放上餡料以及乳酪絲 只要稍稍改變，無聊的紅蘿蔔蛋也能變的好吃 - 【燕麥披薩】 跟南瓜燕麥披薩有異曲同工之妙 將蛋與燕麥混和均勻烤熟即可 再加上自己喜歡的餡料跟乳酪絲，披薩就出爐了! 因為愛吃又怕胖 只好動手做料理 透過食材的更換、組合，減肥也能吃飽吃好! 如果大家喜歡我的料理，也可以來我的IG逛逛 有更多減肥料理!

 THESE FOODS' RE NO GOOD│五種健康陷阱食物

吃是每個人的基本需求，也是人生裡最享受的事情之一，不過其實某些看似天然、健康的食品裡，都充滿了陷阱，因此這邊就要和大家分享英國知名營養師Kim Pearson的專欄報導，教大家那些食物少碰為妙。 原文 5 foods a nutritionist never eats @UNSPLASH 1. 加工肉類 加工肉類是指火腿、意大利臘腸和廉價香腸等之類的，正如大家聽說過的，這些肉類中存在著用來當防腐劑的硝酸鹽和亞硝酸鹽，且這兩項添加劑已經被歸類為可能對人類致癌。 除此之外，加工肉類的生產對動物也是一種災難，這些產品極不可能是由自由放養、自然飼養的動物製成的。 食物美學 / Food Design @UNSPLASH 2. 低脂加工產品 市面上有許多為了獲得嚮往健康的消費者的青睞因而開發出的"低脂"產品。但其實，低脂的產品裡為了填充被抽出的脂肪部分，因此會用糖或人工甜味劑來取代，也因此其實低脂不見得健康。 過去營養學界認為脂肪是增加身體肥胖的主因，但是這個想法現在已經被否定了。以現行的研究發現，糖和過多的碳水化合物才是導致體重增加的主因。 相關閱讀 10 "Low-Fat" Foods That Are Actually Bad for You 3. 人造奶油和奶油替代品 人造奶油和奶油的代替品這幾年大受消費者的青睞，因為他的飽和脂肪含量比較低，因此被認為比較健康。 但是事實上，飽和脂肪是一種好的脂肪，應該適量攝取，反而是像人工奶油等替代產品，因為是以人工硬化植物油做成，對健康反而不利。 @UNSPLASH 4. 年糕 年糕是屬於高碳水化合物的食品，如果單獨食用它們可能會導致血糖值達到定標。營養師建議，與其吃年糕不如吃幾塊塗了不加糖的堅果奶油或鱷梨醬的燕麥麵包，不僅有飽足感，營養價值也會更高。 @UNSPLASH 5. 龍舌蘭花蜜/糖漿 雖然龍舌蘭糖漿確實來自仙人掌，可能看起來是“天然的”，但它實際上經過高度加工，主要成分已經是糖。且更糟糕的是，龍舌蘭中的糖分是果糖。 雖然水果中的少量果糖通常是可以的，但絕對不建議食用大量的龍舌蘭。 果糖需要由肝臟處理，這會給已經過度工作的器官帶來更多壓力。 因此營養師建議，如果想要讓食物變甜，建議使用木糖醇或甜菊糖。 @HEALTHLINE 看完營養師的說明，是不是對於健康的了解又更進一步了呢？如果上面有你喜歡吃的食物，也趕快節制收斂，畢竟身體要用很久。 #健康 #健身 #營養學 #吃得健康 #低脂 #減重 #年糕 #燕麥 #糖漿

Granola Gaga 穀卡卡堅果燕麥脆片｜宅配美食｜堅果燕麥脆片開箱 新鮮少量製作 有機大燕麥給你滿滿活力的一天

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你們早餐習慣吃什麼呢？我通常一杯黑咖啡或是健康早餐一杯優酪乳＋香蕉＋水煮蛋，有時候會選擇吃麥片加牛奶，當然非常偶爾也會放開來吃台灣盛名”美而美”XD，那你呢？ 穀卡卡工作室－Granola Gaga堅果燕麥脆片，可以當零食的麥片哦！早餐堅果燕麥脆片混搭牛奶或優酪，也可當下午小零嘴。我偏愛當小零嘴他真的太香了，讓我想獨享他不加任何東西 穀卡卡推出五種口味：經典原味｜榛果黑巧克力｜濃濃的香蕉｜抹茶大豆｜米香三寶柑 收到貨嚇到！包裝也太夠精美了～「超～有～質～感」～用牛皮紙質做外包裝＋線繩一整個就有拆禮物的感覺（好喜歡拆禮物啊XD) ✪#榛果黑巧克力：一打開巧克力好香啊且不甜有機燕麥、榛果、純可可.....燕麥和堅果的香加上法國進口純黑巧克力豆味道超濃郁且微甜不膩口感有點偏脆偏硬，當小零嘴剛好看電視就會忍不住一口接一口喜歡吃硬一點的可以混搭優格口感會很有層次、入口會更滑順喜歡吃軟的直接泡在牛奶裡當麥片混吃真的又營養又香又好吃 ✪#抹茶大豆：日本靜岡縣抹茶粉ｘ嚴選堅果麥片是大人的抹茶味 (我的最愛～堅果燕麥脆片抹茶口味的大推完全不甜還有抹茶苦味的香氣抹茶口味的堅果麥片脆片完全就是零食啊～～～不用混搭誰他就是主角，真的很好吃！ ♦ 堅果燕麥脆片都是嚴選優質堅果♦ 有豐富的膳食纖維、蛋白質♦ 無添加物、防腐劑♦ 低溫烘烤保留最原始的燕麥和堅果♦ 減糖配方♦ 可純素食 堅果燕麥脆片手工少量新鮮製作, 使用好的原料 (成分表上都有標好標滿哦～) 選用「有機」大燕麥片比市售品牌有更多堅果 (堅果比例在25%~30%)。最近早餐我都吃個二三片配個咖啡迎接我每好的一天 別忘了追蹤我🔎：＠cora.food 詳文請至：https://corafood.pixnet.net/blog/post/40868494 - 🚩Granola Gaga穀卡卡工作室－堅果燕麥脆片🤗專屬折扣碼：GRANCORAL (期限至2021/07/18)🤗蝦皮消費滿 $500 現折 $50🔎蝦皮購買：https://shopee.tw/granolagaga🔎IG：https://www.instagram.com/granolagaga🔎FB：https://www.facebook.com/granolagaga - 歡迎追蹤我IG即時分享美食(快來找我一起玩😉) ☛追蹤我的IG：＠cora.food ☛追蹤我的粉絲團：Cora 行走的美食筆記 ☛追蹤我的痞客邦：Cora 行走的美食筆記 ☛追蹤我的波波黛莉：Cora 行走的美食筆記 #吃貨日常#美食時刻#美食#宅配美食#麥片#堅果燕麥脆片#榛果巧克力#抹茶大豆#送禮推薦#麥片禮盒#早餐美食#麥片早餐#抹茶麥片#巧克力麥片#早餐推薦#宅配推薦#堅果燕麥推薦

路易莎新品✨蜂蜜法式吐司🍞🍯早餐輕食新選擇👌大橋頭吃吃隊

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https://www.instagram.com/p/CQ5H2yxsTbt/?utm_medium=copy_link 🍞🍯蜂蜜法式吐司$55 🔻#路易莎 新出的#法式吐司 大小很剛好一手好拿🥪 很適合上班通勤或小胃口 的輕食早餐👌 味道沒有很突出蜂蜜淡淡的 口感不夠濕潤很乾口 需要配咖啡不然很噎😅 順便推一下我最愛的#燕麥 品牌 #小人物燕麥奶 它的#摩卡 也很好喝😍 #蜂蜜法式吐司 #波波發胖 #台北美食 #連鎖美食 #早餐#新品上市 #美食部落客 #台北吃貨 #大橋頭吃吃隊#台湾グルメ #popyummy #lifestyleblogger #台湾美食 #ご飯記録 #食べスタグラム #食べログ #taipeifoodie

午茶點心 / 團購禮盒 / 好吃餅乾禮盒 推薦分享"國王你好美式鄉村餅乾"

下午茶時間嘴饞的空檔就是要吃"國王你好美式鄉村餅乾" 之前吃過國王你好曲奇後就對那濃郁的奶香念念不忘 這次又來購買國王你好美式鄉村餅乾 目前網站的活動是只要買兩盒就能享有免運費送到家唷 桶裝真的超級卡哇伊的~~ 配色及插圖展現出活潑生動的可愛感 讓人感覺就像是從童話世界中挑選出來的餅乾禮盒 無論是送禮或是自吃都相當合宜呢!! 全程餅乾的製程都選用日本麵粉與健康砂糖成分製作 除了用料實在/成分單純口味也相當多元呢~~ #國王你好美式鄉村餅乾 盒內口味共有四種-杏仁巧克力 / 燕麥葡萄巧克力 / 夏日檸檬 / 義式番茄 #杏仁巧克力 香甜的巧克力有點微微苦味 口口香脆中還吃的到美國杏仁 屬於傳統美式的好滋味 能配上牛奶更是完美~~ #燕麥葡萄巧克力 忠實呈現滿滿的美式鄉村風味 燕麥的嚼勁配上酸甜的葡萄乾 每一口酥脆的餅乾內都吃的到Q彈勻稱的燕麥葡萄 健康取向中又帶有滿滿巧克力風味的餅乾 #夏日檸檬 鮮甜的檸檬中帶有相當程度的清爽 甜而不膩的酥脆風味在味蕾中清爽地呈現 配上咖啡或是紅茶讓夏日檸檬的滋味更添口感 讓人完全地愛不釋口!! 甜鹹比例適中的 #義式番茄 吃起來相當地涮嘴 義式香料唯美的香氣中帶有甜滋滋的鹹香 口感特殊又微妙真的很好吃唷!! 選擇 #下午茶點心 就來試試 #國王你好 #美式鄉村餅乾 #試一次就記住的味道 #餅乾禮盒 @ilre_gelato_and_caffe #美式餅乾 #酥脆餅乾 #好吃餅乾 #咖啡夥伴 #午茶點心

7-ELEVEN : City Cafe - Oatly 冰燕麥拿鐵/食用心得

品名 : City Cafe - Oatly 冰燕麥拿鐵 販售金額 : 中杯65元 / 大杯75元 販售地點 : 全省7-ELEVEN 近期歐美模特兒及名媛熱愛的燕麥奶，現在也在臺灣逐漸火熱起來，台灣便利商店龍頭7-ELEVEN的City Cafe推出加入燕麥奶所調製的燕麥拿鐵，我特別在他們有特惠活動時，趕緊感受一下燕麥奶的魅力。 既然是台灣便利商店龍頭，他們所使用的當然非泛泛之輩，燕麥拿鐵中的燕麥奶品牌選擇全球第一個燕麥奶品牌 - 瑞典Oatly。 不同於一般牛奶，燕麥奶顧名思義主打的是全素鮮奶，特別適合許多乳糖不耐症以及素食者的朋友飲用。除此之外，也因為製作過程比動物性牛奶碳排放量更少，因此能夠對於地球環境更加友善。 燕麥拿鐵中杯原價65元，趁著7-ELEVEN7/2-7/4 3杯150元，週末全民振興【五六日限定活動】7/2-7/4、7/8-7/11、7/16-7/18、7/23-7/25使用悠遊卡、一卡通、i-cash2.0、i-cash pay、open錢包五種消費滿150元再打88折，優惠再優惠的情況下跟同事一起入手品嘗。 不知道是太久沒有喝7-ELEVEN的拿鐵，看起來燕麥拿鐵看起來顏色好像就比較淡一點，不過這單純是我自己視覺上感覺，畢竟我也並非拿鐵忠實粉絲。 喝起來的口感不論是奶味跟咖啡味都是偏向於淡淡的路線，換言之反而有一種清爽感，有時候有些牛奶會有點奶膩味，燕麥奶幾乎喝不太到。 最重要的是，過去一般喝完牛奶嘴巴都會有點殘留奶酸味，燕麥奶喝完後完全沒有這種味道，如果想要有親密行為比方接吻就很適合之前喝 (?)。 雖然目前燕麥奶的價格確實比一般動物奶高些，不過如果有興趣的朋友還是可以透過不定期的特惠活動購買。

【超商美食】光泉頂級牛奶燕麥優格、光泉鮮乳最新產品、加入整顆燕麥穀物、四大通路全聯販售

光泉這次推出的新款優格 ⌈ 光泉頂級牛奶燕麥優格 ⌋ ，首次將燕麥穀物加入優格中，即開即食，方便美味，各大賣場與全聯均有販售，不想出門也可以用Ubereats搭配優惠訂購，便宜又方便!!! ️光泉頂級牛奶燕麥優格 $ 159（全聯價） 優格裡添加整顆完整燕麥，每口都是豐富的燕麥口感，味道酸甜清爽，主打無添加物、防腐劑，當做正餐或代餐都相當合適，搭配一些水果就是一份繽紛的優格盅。 ↓↓↓ 加入Mys旅人誌粉絲團，掌握旅遊美食最新資訊 ↓↓↓ Mys旅人誌的Instagram Mys旅人誌的Facebook Mys旅人誌的Popdaily

點評市售正夯冷藏植物奶【杏仁奶 vs. 燕麥奶】

近期國內外風行喝 植物奶，不論是燕麥奶、堅果奶，都受到很多人的愛戴，甚至去星巴克、路易莎將牛奶更換為植物奶。 飲用植物奶也可以間接減少牛隻排放甲烷氣體，改善全球暖化，是環保主義所提倡的。 我們常見的豆漿、米漿，以及東南亞的椰奶就都屬於「植物奶」；歐美地區流行的杏仁奶、燕麥奶、大麻籽奶等只是對台灣來說比較新穎罷了。 今天主要來點評 超商冷藏線的植物奶 (泰山)杏仁奶 vs. 燕麥奶(沒有牛) 成分： 泰山杏仁奶有添加香料和膠體。 沒有牛，完全沒有額外的添加物，非常健康。 口感厚薄度：兩者喝起來都很清爽，都不是屬於很厚很濃稠的口感。 適口性： 我完全無法接受泰山杏仁奶的味道，莫名的覺得好噁，一小瓶喝不完的那種。 反倒是 沒有牛，我個人超愛，會去家樂福買大罐回家喝的那種。成分完全沒有添加糖，但喝起來就是有甜味，可能是燕麥奶自帶甜味。 其實三種口味喝起來風味都差不多，但我個人喝起來覺得最順口最喜歡的是藍色有再加入米蛋白的那罐。 ▲「燕麥奶」 質地細滑，帶有燕麥的清香，是許多人最喜歡的牛奶替代品。富含膳食纖維、熱量低；至於降低膽固醇的妙效，主要是來自富含的非水溶性膳食纖維，能促進腸道蠕動，抑制膽固醇和脂肪的吸收。含有的另一種水溶性膳食纖維β-葡聚醣，則是會在腸道中和膽酸結合，並加速膽酸排出體外，因此被證實能阻斷體內膽固醇合成的路徑，可降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白（LDL）膽固醇。 ▲「杏仁奶」 純素食者的最佳選擇，完全無乳糖、鈣含量高，也是卡路里最低的植物奶。須注意的是，杏仁奶含有鹿角菜膠，腸胃不好的人容易產生消化問題。 #植物奶 #堅果奶 #美食推薦 #杏仁奶 #純素 #環保 #沒有牛 #堅果作用

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有人跟我一樣喜歡堅果麥片嗎？ #文末優惠 不論是嘴饞時或者是

有人跟我一樣喜歡堅果麥片嗎？ #文末優惠 不論是嘴饞時或者是當早餐、下午茶都方便 這次選擇的穀卡卡工作室＠granolagaga真的無敵厲害！一吃就愛上 全都是瑞士老闆手工製作的堅果燕麥脆片 選用有機燕麥片、堅果、果乾等烘焙製作 而且香氣很足，越嚼越能品嚐到食物的滋味 無論搭配優格、牛奶、沙拉都很適合 脆度也是剛剛好，跟我一樣喜歡咀嚼的人絕對會愛上 選用有機無麩質大燕麥片每日限量手工製作的granolagaga口味共有五種👉 1️⃣經典原味 （人氣經典） 2️⃣榛果黑巧克力 （法國進口黑巧克力豆） 3️⃣濃濃的香蕉（使用台灣小農栽培香蕉，搭配淡淡肉桂香） 4️⃣抹茶大豆（日本靜岡縣抹茶粉Ｘ完皮大豆植物性蛋白質） 5️⃣米香三寶柑（選用新竹在地產柑橘，搭上清脆米香） （詳細成份見使用成分表） 我挑選的優選禮盒包含堅果燕麥片2瓶 （口味可任意搭配） 身為小螞蟻當然是首選 #榛果黑巧克力 搭配無糖優格簡直是好吃到不要不要的 甜度很剛好不膩口！而且是吃的到堅果口感 採用低溫烘烤素食也可食用 麥片脆片不會太碎，早上趕時間時倒杯冰牛奶搭配Granola也是一絕 而且相當有飽足感！！早上別再餓肚子了！ 原味也有淡淡的甜味，很好入口 推薦使用原味麥片搭配水果沙拉超對味 想購買的人這邊請👉 蝦皮：https://shopee.tw/granolagaga 輸入專屬折扣碼：GRANMIYA 可立享消費滿 $500 現折 $50 （使用期限至2021/7/18） 大家趕快放進購物車結帳吧！ 想知道 ＠granolagaga更多資訊👉 IG：https://www.instagram.com/granolagaga/ 臉書：https://www.facebook.com/granolagaga/ LINE ID ：＠granolagaga ❌本產品含有堅果種子類、大豆類、麩質穀物，不適合對其過敏體質者食用。 #granolagaga #穀卡卡燕麥 #燕麥脆片 #麥片 #早餐 #早餐吃什麼 #早餐日記 #早餐自己做 #早餐很重要 #早餐時間 #早餐吃麥片 #健康早餐 #早餐控 #營養早餐 #動手做早餐 #miya愛分享

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