一天一包月月安，小孩肚肚不搞怪-營養師夫婦研發-月月安益生菌

外面的世界有好多好多壞細菌，小孩出門東摸摸西摸摸的，每次阿蓁外出就像脫韁野馬...雖然阿蓁已經比較大，知道要洗手後才能吃東西，可是還是有忘記的時候！還有阿諭還在長牙，特愛吃手的她總是讓我很頭疼！吃完又摸、摸了又吃...😨 外食、外出、吃手....細菌無處不在！很擔心寶寶的肚肚會抗議會生病！除了一定要的洗手清潔之外，還有什麼方法可以再加強嗎？ 跟大家分享我的新發現🤩🤩是營養師夫妻共同研發！人體實驗完成最適合寶寶媽媽的益生菌！🔆「月月安益生菌」🔆通過 美國FDA認證，GRAS食安認證的🎉Danisco專利嗜酸乳桿菌NCFM – 腸道蠕動的推手👍🎉Danisco專利乳酸雙崎桿菌HN019 –幫助便便好順暢👌🎉Ganeden專利芽孢乳酸桿菌BC30 –給寶寶一個無敵金鐘罩💪✅更加入三大保護因子乳鐵蛋白、IgY抗體、GOS半乳寡糖🤩🤩延續母乳保護力💪💪💪✅添加多種酵素，更能促進腸胃蠕動與消化！✅無香料、無調味劑，高穩定耐熱耐酸鹼、高水溶好搭配。 ✅無重金屬、無西藥、無農藥、無塑化劑，全部無檢出，安心看的到 。重點是益生菌數量再加倍！讓保護更看的見❤️ 覺得月月安益生菌最特別的是他們是人體實驗通過的保健食品，一般吃的保健品通常都是動物實驗比較多，但月月安益生菌是通過人體實驗證實是能幫助腸胃道消化蠕動！ 月月安益生菌主打他們是單一功能性菌種，針對寶貝的肚肚去做調整與改善！市售有許多益生菌總說一包裡包含了好多好多，但成效不彰之外也沒有明確透明的成分標示！月月安益生菌除了「全成分公開透明」之外，還通過各項國際認證安全有保障。安心不是用說的，直接給妳看得見❤️ 👉食用方法也很簡單3個月～1歲內 每回半包12歲以下 每日一包 成人每回 2包 直接食用或加入飲品都可以！勿使用45度以上的水溫沖泡，才能保持產品活性唷！ 月月安益生菌的粉末很細緻，而且沒有味道！是的！是沒有味道！硬要說的話....就像是麵茶吧😆口味真的跟一般益生菌很不同呢！但我反而很喜歡，因為有的味道實在太濃烈，加在奶粉裏還是太明顯，有時就會影響阿蓁阿諭喝牛奶的食慾，所以當我試吃的時候發現沒有味道時，我反而覺得很棒，不用擔心牛奶變味小孩不愛喝怎麼辦？添加在牛奶裡小孩接受度反而更好呢🤣好適合我這個懶人雙寶媽喔！ 月月安益生菌粉末很細，微溫的開水就能完全溶解，我習慣泡奶粉時順便一起添加，給阿蓁阿諭一起喝！ 剛喝的前幾天覺得小孩們排氣變多！喝完沒多久就聽到噗噗噗的聲音😂之後幾天便便也很順暢規律！肚肚順暢不卡卡，也不會脹脹的，小孩的食慾也有明顯的增加！吃的多吃的好，肚肚好消化！就很好照顧❤️ 而且月月安的包裝好可愛😍😍粉綠色的盒子就讓人覺得好舒服！打開盒子時我還不小心笑了一下，因為裡面還有貼心提醒媽媽要記得吃喔😂真的很可愛耶！小小包的月月安益生菌，不只是好保存以外！外包裝上大大的安字就像一種護身符的感覺！守護著每一位寶貝的腸胃，希望他們都平安健康長大❤️ 月月安益生菌是由營養師夫妻一起共同研發專屬婦幼的益生菌！因為他們也是爸爸媽媽，益生菌的名字更是用他們的寶貝月寶命名，月月安，是啊～只有寶寶穩定了、媽媽的心才會安❤️果然只有身在其中的人才能懂媽媽擔心什麼在意什麼！腸胃是人體最大的免疫器官，好好保護腸胃就是給寶貝一個最好的防護罩了！ 寶貝腸胃的最佳保全👉www.healthdawn.com.tw 官網：www.healthdawn.comFacebook：https://www.facebook.com/healthdawn #月月安 #益生菌 #月月安益生菌 #單一性功能益生菌 #促進腸胃蠕動 #乳鐵蛋白 #好消化 #好吸收

營養分享│營養大小事 你需要吃營養品嗎? 營養師陳姿燕Joanne

🧚🏻‍♀️你需要吃營養品嗎?? 你吃對營養品了嗎?? 市面上這麼多種營養品、保健食品， 聽到有人推薦有效、成分特別，你就心動了嗎?🌝 其實現在人已經漸漸地知道營養品對健康的重要性，也會想幫自己挑選適合的營養品來保健，但是放眼市面上、網路上的廣告這麼多，到底該怎麼選擇呢? 四處比較後還是不知道CP值誰最高? 👩🏻‍⚕️其實！以自己的飲食習慣判斷需求才是最重要的！ 👉🏻補充自身日常飲食容易缺乏的營養素 如：膳食纖維、鈣質、維生素B群、維生素C... 👉🏻補充生理狀況容易增加消耗的營養素 如：維生素C、葉黃素/玉米黃質、能夠達到抗氧化的營養素... 👉🏻盡快補充已經出現些微缺乏症狀的營養素 1.維生素A、B群、C、醣類、蛋白質、脂肪... 2.澱粉攝取不足也可能讓體力下降、情緒起伏較大 3.蛋白質攝取不足亦會影響身體的代謝機能、免疫力、賀爾蒙的分泌... 4.脂肪攝取不足則有可能影響體內的消化吸收、固醇類賀爾蒙分泌、脂溶性維生素的吸收下降... 🔍同時應該注意： (1)營養品主成分、(2)每顆/錠的劑量、(3)劑型是否易於人體吸收、 (4)每顆/錠的大小是否易於攝取/吞嚥、 (5)成分中是否有加入可以幫助吸收的營養素【不是每一種「添加」，都是不好的！】 ㊙️吃的多種，不如吃的正確！ —想要了解更多，歡迎追蹤我，讓我們一起為生活加點營養— #營養#營養師#健康#飲食#營養品#保健食品#均衡飲食#nutrition#營養分享#營養師生活#營養師日常#營養師這樣說#營養師陳姿燕#營養師Joanne

營養師教你 秋冬進補『免廚藝 健康搭配』

天氣轉涼，氣溫下降，秋冬衣款也已在百貨公司周年慶期間陸續上檔，疫情微解禁下，來個友情加溫小聚餐，周末開吃鍋物好時機，但平日下班想吃鍋又不想去餐廳候位吹冷風，此時市售多款湯底可以滿足現代人沒空煲湯且解決個人小套房無廚房可料理的狀況。 市售多款湯底，養成看「營養標示」與「成分」的習慣 在營養意識與食安議題抬頭下，湯底的挑選不在只是針對口味的挑選而已，下列5點更是在購買產品的時候需要多多「停、看、聽」1.成分: 成分排列的順序其實是有玄機的，放在成分第一個位置的成分是該產品原料使用最多的食材，成分順序越後面的食材代表該產品的使用量越少，除此之外，若個人本身對於某些食材會過敏或是想避免食用到某些食材者，都可以藉由食品的成分知道訊息。2.鈉含量:有高血壓症狀者或是有水腫體質者特別需要注意減少每日鈉含量的總攝取量，而一般人往往只注意到該產品是否有加鹽巴或是使用減鈉的鹽巴，但其實除了鹽巴會提供鈉之外，生鮮食材本身也是含有自己的鈉含量，而醃製的食材也都初步調味過的，因此更應該養成看營養標示『鈉』含量。3.蛋白質比較C/P值:產品的固形物重量不等同於可食性的食材，因為包含骨頭重量與其他固體配料的重量，因此整份產品可提供的營養價值更應該要從『營養標示』的數字高低來判斷，而不是單純看包裝的文字陳訴。4.保存期限:冷凍的狀況下可抑止黴菌生長，但某些消費者誤以為所有的食物只要放在冷凍狀況下即可無限延長調理食品的賞味期，這其實是錯誤的認知，因為部分營養成分在冷凍的狀態下還是會有流失，肉質在冷凍過久的時間也會影響肉質的口感，因此購買產品除了注意產品是否在有效保存期限之外，也需要去注意是否已經超過有效期限1/2。5.製造廠與責任廠商:製造廠商或產品責任廠商的資料登記是對消費者的一種保障，避免購買到來路不明的產品營養師6步驟教你秋冬進補 『健康均衡好搭配』步驟1:挑選適合自己的湯底步驟2:湯底添加植物性食材，例如:全榖雜糧類、蔬菜類，增加每日纖維總攝取量步驟3:湯底配料以新鮮食材的多元化優先，步驟4:養成不沾醬的習慣，避免選擇加工製品，例如:丸子類，減少鈉含量攝取，減輕心血管的負擔步驟5:自泡1杯無糖茶飲，避免精緻糖的攝取步驟6:餐後水果補充「植化素」與維生素C攝取 好奇小賀營養師的生活日誌嗎?歡迎追蹤小賀營養師的粉專:跟著小賀營養師吃喝玩樂https://www.facebook.com/High.Calories.Follower.Im.A.Deititan.Holly 好奇營養師生活花絮嗎? 請追蹤 小賀營養師IG限動https://www.instagram.com/highcaloriesfollowerdietitian/ 痞客邦 https://usershzr.pixnet.net/blog 高熱量美食擁護者小賀營養師方格子 https://vocus.cc/user/61077ac6fd897800018d7fd9 POPDAILY https://www.popdaily.com.tw/forum/life/1123856 

蒙古產後調理院：烏蘭巴托排行第一的月中到底長怎樣！

「蒙古人坐月子嗎?特殊的蒙式產後文化又有什麼呢?」 「嗄？妳女兒需要在這裡住一個月？她有重大疾病嗎？坐月子？那是什麼？」婆婆很無奈的在我懷胎9個月時告訴我那間調理院醫生不讓我住在那一個月，其實也不能怪她。因為我真的很天真的以為蒙古人也有坐月子的這個說法 蒙古沒有月子中心，但有產後調理院的調養中心，在整個孕期我把全烏蘭巴托的所有調理院上上下下都做足了功課，有8、9個產婦睡一間房的，也有開門就是青青大草原的草原調理院，最後在婆婆的朋友介紹下選擇了這間由韓國人來蒙古開的「энх-Амаржин」堪稱全烏蘭巴托人氣第一產後調理院 雖然蒙古人沒有坐月子的習慣，但卻有特殊產後文化，例如產婦在生產後蒙古人會宰殺一頭羊製作新鮮的野生白蘑菇蒜頭羊肉湯給產婦補充體力。不過也有許多習俗方面也與台灣的雷同，例如不能洗頭及吹到風等等 既然蒙古沒有坐月子的文化，那又為什麼會有產後調理院呢？其實大多會住在產後調理院的都是高齡產婦或是生產時有狀況需要靜養調理的媽媽，而調養的時間基本上以5-14天，所以當醫生聽見我想要住在調理院一個月時大概嚇死了XD Энх-Хмаржин走的是韓式產後調理院風格，對於住宿有非常嚴格的要求，為了維持無菌環境統一規定外衣不得進入調理院，除了丈夫以外的親戚一律不得進入，為的就是讓產婦能好好的休養而寶寶能有規律的生活作息，禁止飲食外食以及禁帶花束等等的外來品進入，調理院有從國外留學回來的營養師針對產婦及寶寶的母奶需求而搭配餐食，最關鍵的就是他們走的是母嬰分室，雖然一天有嚴格規定相處的時間，但энх-Амаржин其實最主要的還是針對於寶寶的健康反倒媽媽則像是配合孩子的健康而控管生活作息。無菌室內有搭配恆溫及濕度控制，寶寶的皮膚及睡眠品質甚至是定時翻身維持頭型及寶寶全身按摩外還有定時曬屁屁避免尿布疹，說真的真的是去住一次就不想走了。 嬰兒室除了恆溫控濕無菌外還有藍光床給予有黃疸寶寶治療用 10天價格約2000美金，入住會贈送一些基本用品（蘇菲衛生棉一包/私密處清洗消毒藥水一瓶/濕紙巾一包/衛生紙一盒），因為我是照著傳統蒙式的備孕備產方式所以是兩手空空的入住，但不用擔心因為任何在調理時需要的東西這裡都買得到，甚至有額外課程及療程可以選購（產後修護、洗髮護髮美甲、按摩瘦身等等），還記得蒙古先生當時打電話給我說想加購什麼都不用擔心就放心買吧，生孩子辛苦要好好休息，整個大加分想再生一胎（誤 而整個中心採用恆溫27度及控濕系統，入住後會要求換下個人衣物避免細菌感染，公用空間放著水晶輕音樂非常放鬆，雖然說有公用空間但其實非常安靜不吵雜，入夜後還會很貼心的將燈罩調昏暗營造適合入睡氛圍 энх-Амаржин 最棒一定要說的餐食部分，由旅美歸來的營養師親自調製，除了營養外還針對熱量控制避免產婦暴飲暴食，除了正餐3餐外還外加了3次點心時間，當然也有加餐選項。而陪住的先生也可以提早一小時加購，不過餐食和媽咪吃的是一樣的不會額外特製，在會客室有咖啡機先生可以免費點咖啡喝 餐食很少重餐，營養師甚至會依照當天的天氣而調整餐食，蒙古氣候變化大身體容易因為氣壓而感到不舒服。每天的每份餐都會由營養師親自送到房間並且跟妳解說今天餐食內容及原因，這點非常貼心尤其是對於外籍媽咪們來說這太棒了。還記得某次營養師送上Аарц然後問了我「妳知道這是什麼嗎？」我轉頭看了看窗外在下雪，就對她笑著說「妳真的非常貼心」，因為Аарц除了高鈣外還能去寒。 還有個插曲小故事，產後因為賀爾蒙的關係所以情緒有時候會很難以控制我想這是每個媽媽都會遇到的，但這位營養師很特別，她除了調配餐食外其實她也很常陪伴媽咪聊天，她總是能夠很快的發現當我因為賀爾蒙的關係情緒不穩定時給我個擁抱並且問說「are you ok?」甚至在住滿離開後還是偶爾會來訊息問我過得好嗎 房間格局每一間都是完全一模一樣，其實在入住前我並沒有親自看過而是由婆婆親自參觀，所以當開門的那一剎那我和蒙古先生抱著小怪獸愣住了，因為這完全就是五星級飯店的規格超棒的。 尤其是他們引進的韓國的 MIJIN KOREA 私密處修護儀，這個是他們的明星項目之一。產後私處的撕裂傷在清潔中是非常痛苦的，這台機器使用過濾水後加入一瓶蓋的私密處消毒液搭配清潔，並且有超音波水波震動功能溫和的清潔私密處，清洗問候還有紅外線光照烘乾功能，完全不需要使用毛巾擦拭，每天照護人員睡前都會幫妳裝熱水及粗鹽在熱水中，可以一邊清洗一邊泡腳，結束後也不用自己處理，等照護人員有空時會來房間幫妳清理 之前其實覺得擠乳器應該是大同小異所以也沒有覺得需要購買這台，但期滿回家後超後悔沒買這台SpeCTra擠乳器，好用以外也很方便，入住的這段期間是完全免費使用，期滿想購買這裡也有賣，有藍色跟粉色的 住在這裡的媽咪們每天都會有例行的行程需要做，除了房間內的以外其餘都在公用區域 設備有飲水機、手模儀、微波爐、奶瓶消毒機、哺乳茶，而哺乳茶是全天免費供應 另一邊則是販售的商品可以參考選擇 這台手模儀很特別，除了保濕以外還有一個特點就是針對關節的修護，產後鈣質流失後關節很容易疼痛，其實我也是使用了一週後才開始真的有感覺有差，這個也是無限制使用次數喔，將手消毒後泡入來回兩次後拿取旁邊的手套套上，等5-10分鐘後直接將手套脫掉就能將手模一併撕下 這台是另一樣明星項目骨盆修復儀，這個也是不限次數而且照護人員說有空就來坐著，突出的地方是私密處震動按摩能幫助產道肌肉修護放鬆並加速緊緻搭配紅外線燈照保暖外，最有感的就是兩側的骨盆矯正機關，有寬度時長可以選，一週後基本上就回到產前的尺寸所以現在產前的衣服全部都穿得下完全沒有跑位噢 這台腳底按摩機我完全沒使用因為實在是太痛了，試了一次就完全不想再使用 每天上8點及晚上8點是照護人員的交接班，一共有四批人員輪流，並求會早晚班人員一起進去媽媽的房間內當面交接並且解說寶寶情況，而每天早上還會有小兒醫師及護士一起參與並且當面檢查寶寶健康以及做衛教的部分，一段時間後會需要去其他樓層有婦產科醫師會做超音波檢查子宮恢復情況並且給予適當治療，而每一位入住媽咪在入住的一週左右都會要求參加小兒衛教座談，因為都是講蒙文所以蒙古先生是第一人先生一起參加衛教，大受蒙古媽媽們的好評 入住第一天就會看到這張18項衛教紙張，除了教如何選擇正確哺乳胸罩外還有其他例如幫寶寶洗澡及如何瓶餵寶寶等等，讓新手媽媽完全放心離開中心後絕對能夠自己獨立照顧寶寶，我記得我完全忽略這張紙因為我看不懂，一直到最後三天瘋狂安排課程超緊張的 每天只有早晚的交接班的清潔消毒嬰兒室時間能夠真的抱到小孩，蒙古先生為了小怪獸即使外面下雪也用奔跑的過來 這個絕對是所有媽媽會感到興奮的一件事，那就是拍照時間，入住後會贈送一張寶寶照片作紀念，有很多衣服可以挑選，但一開始她們挑的太阿姑Style媽媽表示不能接受 還記得入住離開的最後一天除了原本的行李外還提了一大袋的母奶回家，這段期間照護人員會一直鼓勵媽咪存下頭一個月的母奶，隨著孩子長大需要的奶量越來越多，存下來的母奶加上健康飲食是非常棒的選擇 後記：整體來說這是的入住體驗非常棒，一條龍服務從頭到尾昂ㄞ，完全不需要媽咪煩惱任何事情，這完全是我個人的親身體驗，提供給在蒙古也正在找月子中心的媽咪們參考 ｜Facebook｜蒙古太太Tai Tai on the road ｜Instagram｜taitai.ontheroad ｜Instagram 蒙語學習｜mag_lang ｜更多文章｜taitaiontheroad.life ｜其他｜https://crossing.cw.com.tw/author/1611

營養師認證的健康餐盒 少油少鹽超適合健身飲食控制族群

吃得健康卻不無聊。在台北有許多分店的強尼兄弟健康餐盒，主打低GI低卡、少油少鹽的料理方式推出一系列的健康餐盒。 在健身或控制飲食的人快看過來～ 強尼兄弟健康餐盒是經營養師認證的低熱量健康餐。這次來的是新開幕的新莊店，是全外帶式唷！ 餐點品項除了一般市面上常見的雞胸、牛排、里肌以外，雞胸就有四種風味可以選擇，新上市的南洋叻沙棒腿、青花椒雞腿排特別讓人想嘗試。 餐盒基底以黑米飯為主，多樣化菜色搭配不同尺寸、客製化選項，滿足每位有不同需求的你。 法式蒜香板腱牛排簡單調味清爽中帶點蒜香 青花椒雞腿排使用青花椒特調的醬料和去骨雞腿排完美融合，帶點微麻卻不刺鼻辣口，雞腿排很嫩這款很喜歡！ 七味子滑蛋鯛魚丼這款個人也很愛，滑蛋加上鯛魚片再使用七味子調味，剛剛好的香氣！ 南洋叻沙棒腿入味但不重鹹，健康餐盒還能吃到異國的風味，真的很特別～ 除了餐盒以外還有果汁、甜點可以做搭配唷！⚠️ 歡迎使用線上LINE訂餐 https://lin.ee/isDVq3xR 📍 新北市新莊區中正路353號🚉 #捷運新莊站☎️ 02-2208-0307🕰 11:00-20:00 (週日休)

開箱│營養師の便利商店好吃又健康搭配法 全家便利商店

㊙️營養師の便利商店好吃又健康搭配法 現在運動、健康輕盈已慢慢變成人們所追求的目標 但是每日繁重上班/上課行程，容易讓人無法輕鬆地製備食物😭 但！便利商店越來越進化了 使我們能更加自由地選擇安心且健康的食物~ 以下將來分享，營養師會如何搭配一日的午餐/晚餐 讓我們在一般日常、運動後都能簡單攝取每餐所需要的食物🥗 (1)蕎麥風味沾麵 $59：300大卡 (2)光泉黑芝麻鮮豆漿 $20：230.4大卡 (3)凱薩沙拉 $55：80大卡 「可選擇是否搭配沙拉醬，但攝取份量要注意，畢竟沙拉醬熱量不容小覷！以凱薩醬舉例，其熱量為96大卡」 --食後心得-- 雖然食物份量看起來沒有很多，但是搭配上蔬菜、豆漿，真的很有飽足感~而且以蕎麥麵取代傳統麻醬涼麵，也能降低因為醬料所帶來的熱量。如果沒有喝過黑芝麻豆漿的朋友們，也可以換成搭配鮮奶、無糖高纖豆漿、優酪乳的飲品，健康又低負擔！ --運動後須知-- 【迷思】：運動完不要吃東西才會瘦！--->大錯特錯啊！！ 【解釋】：運動後體內需要攝取足夠的碳水化合物 (補充肝醣)、蛋白質 (肌肉合成原料) ！如果都不進食，反而可能因此阻礙效果 ，無法達到運動目的。 【補充】：運動後，多久時間內要補充食物？ 【說明】：越快越好(最好在30分鐘內)，若是太晚進食(>2小時)可能會效果大打折扣喔 #全家 #便利商店 #飲食搭配 #營養 #營養師 #健康飲食 #均衡飲食 #nutrition #營養分享 #營養師生活 #營養師日常 #營養師這樣說 #營養師陳姿燕 #營養師Joanne >>更多營養分享：https://joanne.pse.is/3puvka

營養分享│維生素K的重要性 營養不足 過量攝取 營養師陳姿燕Joanne

本篇主題：維生素K的重要性 & 攝取不足的影響 內容簡介：維生素K對身體的健康功能？ 想要了解更多營養資訊，歡迎追蹤我的Instagram、Facebook！ #營養#營養師#健康#飲食#維生素#維他命#vitamin#均衡飲食#維他命K #DRIs#nutrition#營養分享#營養師生活#營養師日常#營養師這樣說#營養師陳姿燕#營養師Joanne

少女心大噴發的彩虹馬林糖 營養師開發的低卡減糖甜點 給你滿滿的甜

⁑ ▧ 煮客實驗室［宅配] #抽獎進行中❥#cala吃甜點❥#cala吃宅配‼️此篇為抽獎文‼️愛吃甜點又怕胖？特別是女生常常有這樣的困擾 （我就是....😂由營養師和烘焙師煮客研發的減糖甜點讓人在快樂吃甜點的同時 更加無負擔 大幅降低罪惡感😍 ✔️成分和熱量標示清楚✔️手工製作、不添加食品保質劑✔️多項檢驗合格證 🌈彩虹馬林糖 $150 3cal/顆 把馬林糖一整個排開 超級療癒 少女心大爆發ㄟ七種口味一次滿足 收到這個糖果會很開心吧除了單顆狀的馬林糖 還有馬林糖做成的超美造型花 繽紛色彩拍照超美、減糖再減醣配方還是可以甜進你的心 🫐美莓馬芬 $40 243cal 點心類最喜歡的就是這個濕潤口感加上藍莓和蔓越莓果粒 含有花青素的莓果還能抗氧化 養顏美容 🍫金磚布朗尼 $150(12入）47cal/個我很喜歡它的獨立式包裝 小小一個嘴饞吃很合適這樣就不用一次要吃很多 熱量也更好掌握 🥧酒釀葡萄司康 $40 147cal司康的口感比較乾一點 推薦和飲品搭配食用如果可以的話 拜託要加熱吃 味道真的更好 🧁雙色瑪德蓮 $40 87cal減糖配方下一個不到100卡 還貼心附上糖漿決定甜度要多少 ><直接自己掌控熱量和甜度 但對我來說 不加糖漿味道就很足夠了🍪減糖手工餅乾$150 50cal左右口味選擇多 有抹茶(堅硬)、牛奶(鬆脆)、可可(不甜)、蛋黃(鬆軟)和黑糖海鹽（鹹甜） 🎁 //抽獎方法//👉🏻追蹤@cala_food和@cooker_lab👉🏻tag一位朋友:生活需要一點甜(可重複留言/需不同人)👉🏻可獲得「彩虹馬林糖/ 金磚布朗尼 /司康馬芬馬德蓮各1個 」（3選一/口味任選）👉🏻分享此篇文至限時動滿24小時(抽中後再出示截圖) 👉🏻每200則留言抽出一名 越多留言抽出越多☄️活動截止至 2021/10/29 12:00[本帳保有最終修改權利] 🧚‍♀️Cala有話說：這其實是我第一次吃到馬林糖><降糖減負擔的事，就找【煮客實驗室】✨官方粉專：@cooker_lab【FB粉專】https://pse.is/cookerlabFB【蝦皮】https://sho.pe/cookerlab【樂天】https://pse.is/cookerlabR【Line】cookerlab【店址】：《前鎮店》高雄市前鎮區新衙路288-4號1樓 週一～週五 09:00~18:00《瑞豐店》瑞豐夜市 第八排倒數第二攤 週五～週日 19:00~24:00【訂購專線】：0902-258-122【Foodpanda／UberEats】搜尋"煮客實驗室" 想知道更多美食 請點擊以下網址 👉食物IG帳：https://instagram.com/cala_food?igshid=1ogcv27dyc5ks 👉PopDaily:https://www.popdaily.com.tw/user/219588 👉FB粉絲團：https://www.facebook.com/cala_food-2268256950058245/?ref=pages_you_manage 👉PoPo筆記：https://poponote.onelink.me/eg2T/7014dd58 👉抖音：https://vt.tiktok.com/ZSeJq24A5/ #抽獎文#抽獎活動#抽獎進行中#馬林糖#馬林糖棒棒糖#低卡#減醣料理#減醣飲食#減醣人生#減醣甜點#營養師#司康#司康控#瑪德蓮#瑪德蓮貝殼蛋糕#瑪德蓮蛋糕#布朗尼#布朗尼蛋糕#馬芬#甜點#下午茶#下午茶時間#下午茶點心#台北美食#高雄美食#宅配美食#宅配#宅配甜點

【商品分享】茶粒茶 三角茶包開箱分享

《茶粒茶》 三角茶包系列 阿里山高山茶 vs 養蔘黃耆茶 #茶粒茶 起源於1904年「南港茶葉公司」，第四代研發心型茶粒推廣中華茶文化。 跟小賀營養師熟識的朋友都知道，小賀平時就有喝茶解膩的習慣，此次選擇 #三角立體茶包 養蔘黃耆茶 與 阿里山高山茶 飲用。官網有單一茶包獨立販售，也有一整袋的三角茶包販售，只要有1瓶水加1包三角茶包，就算是出差在外，也能享用好茶。 #阿里山高山茶 熱泡與冷泡 皆宜 1瓶500cc的冷水置入1三角立體茶包約4小時讓茶葉可以充分舒展, 剛好就是小賀一早到辦公室就沖泡,中午剛好就有冷泡茶可以搭配鍋貼一起享用,自然回甘 不苦澀! #養蔘黃耆茶 成份：枸杞、甘草、白术、黃耆、紅棗、花旗蔘 #無咖啡因 茶飲 非常適合對於那些喝茶或咖啡會心悸的族群選擇 將三角立體茶包置入200~300cc熱水約2~3分鐘， 1杯養顏美容茶即可享用，無須用水煎煮，非常符合上班小資女孩的飲用便利性 秋季午後來杯無咖啡因熱茶飲，喝起來微甜是因為枸杞、甘草、紅棗的風味，雖然成分有黃耆與花旗蔘，但沒有中藥的苦澀味，非常適合害怕中藥味的各位做選擇 茶粒茶臉書： https://www.facebook.com/chalicha1904 茶粒茶 IG: https://www.instagram.com/1904minato/ Line官方帳號： Minato茶粒茶 三角茶包購物連結 https://www.t1904.com/categories/tea-bag-chalicha 想要透過 今晚吃什麼系列 來了解何謂六大類飲食嗎? 想知道我的健康餐盤的份量概念嗎? 歡迎追蹤小賀營養師的粉專 粉專:跟著小賀營養師吃喝玩樂 https://www.facebook.com/High.Calories.Follower.Im.A.Deititan.Holly 好奇營養師生活花絮嗎? 請追蹤 小賀營養師IG限動 https://www.instagram.com/highcaloriesfollowerdietitian/ 痞客邦 https://usershzr.pixnet.net/blog 高熱量美食擁護者小賀營養師 方格子 https://vocus.cc/user/61077ac6fd897800018d7fd9 Popdaily https://www.popdaily.com.tw/forum/life/1123856

結合美味與生技元素的甜點 

葉黃素生巧克力 Life Dr 博士生活家的創辦人為一群熱愛研究的博士，在2021年運用實驗室的技術，將製作保健食品的理念融入日常美食當中，讓各位美食擁護者在吃生巧克力的同時，也一起吃進了葉黃素，而葉黃素本來就是一種脂溶性的營養素，所以搭配含有脂肪成份的巧克力，對於葉黃素的吸收是有正面效果的。 生巧克力的最佳賞味期通常為1週，葉黃素手工生巧克力當然也不例外，所以小賀周五一收到，立馬拆封品嘗， 原本就非常好奇添加葉黃素的生巧克力會不會影響原本的風味，初嚐 【起士公爵黃金脂質體葉黃素生巧克力】，入口即體驗到濃郁的巧克力風味，口感不輸於市售生巧克力的產品，味道微甜而不膩，非常適合享受輕食午茶時光的各位! 此產品是 【Life Dr 博士生活家 X 起士公爵】 出貨還有附贈小提袋，送禮自用兩相宜 臉書：https://www.facebook.com/dailylifesdoc IG: https://www.instagram.com/daily_life_doc/ Line官方帳號： Life Dr 博士生活家購物連結 https://reurl.cc/aNaDG9 @Life Dr 博士生活家 #葉黃素 #生巧克力 #起士公爵 想要透過 今晚吃什麼系列 來了解何謂六大類飲食嗎?想知道我的健康餐盤的份量概念嗎?歡迎追蹤小賀營養師的粉專粉專:跟著小賀營養師吃喝玩樂https://www.facebook.com/High.Calories.Follower.Im.A.Deititan.Holly 好奇營養師生活花絮嗎? 請追蹤 小賀營養師IG限動https://www.instagram.com/highcaloriesfollowerdietitian/ 痞客邦 https://usershzr.pixnet.net/blog 高熱量美食擁護者小賀營養師方格子 https://vocus.cc/user/61077ac6fd897800018d7fd9

營養師共 141 則文章

一天一包月月安，小孩肚肚不搞怪-營養師夫婦研發-月月安益生菌

營養分享│營養大小事你需要吃營養品嗎? 營養師陳姿燕Joanne

營養師教你秋冬進補『免廚藝健康搭配』

蒙古產後調理院：烏蘭巴托排行第一的月中到底長怎樣！

營養師認證的健康餐盒少油少鹽超適合健身飲食控制族群

開箱│營養師の便利商店好吃又健康搭配法全家便利商店

營養分享│維生素K的重要性營養不足過量攝取營養師陳姿燕Joanne

少女心大噴發的彩虹馬林糖營養師開發的低卡減糖甜點給你滿滿的甜

【商品分享】茶粒茶三角茶包開箱分享

結合美味與生技元素的甜點

營養師共 141 則文章

一天一包月月安，小孩肚肚不搞怪-營養師夫婦研發-月月安益生菌

營養分享│營養大小事 你需要吃營養品嗎? 營養師陳姿燕Joanne

營養師教你 秋冬進補『免廚藝 健康搭配』

蒙古產後調理院：烏蘭巴托排行第一的月中到底長怎樣！

營養師認證的健康餐盒 少油少鹽超適合健身飲食控制族群

開箱│營養師の便利商店好吃又健康搭配法 全家便利商店

營養分享│維生素K的重要性 營養不足 過量攝取 營養師陳姿燕Joanne

少女心大噴發的彩虹馬林糖 營養師開發的低卡減糖甜點 給你滿滿的甜

【商品分享】茶粒茶 三角茶包開箱分享

結合美味與生技元素的甜點

營養分享│營養大小事你需要吃營養品嗎? 營養師陳姿燕Joanne

營養師教你秋冬進補『免廚藝健康搭配』

營養師認證的健康餐盒少油少鹽超適合健身飲食控制族群

開箱│營養師の便利商店好吃又健康搭配法全家便利商店

營養分享│維生素K的重要性營養不足過量攝取營養師陳姿燕Joanne

少女心大噴發的彩虹馬林糖營養師開發的低卡減糖甜點給你滿滿的甜

【商品分享】茶粒茶三角茶包開箱分享