名絢生技｜ WFH在家運動好幫手｜ 天然又營養的輕食餐新選擇｜88種蔬果纖餐-紫薯口味&蘑菇口味

名絢生技｜ WFH在家運動好幫手｜ 天然又營養的代餐新選擇｜ 88種蔬果紫薯代餐 & 88種蔬果菇菇代餐

近期因為疫情的關係，只能在家工作、在家運動 剛好社區每天都會直播運動課，大家可以在各自的房間一起運動 我也想在這段期間好好運動瘦身， 就上網看了很多攻略，蠻多人都推薦每天可以吃一餐輕食餐， 所以我就開始嘗試每日一輕食餐這件事情 看到名絢生技一款有我自己蠻喜歡的口味-88種蔬果紫薯輕食餐、88種蔬果菇菇輕食餐（沒辦法誰叫我是地瓜控），而且它含有88種蔬果，覺得超級健康的，哈😊 名絢生技都有幫大家好好把關喔！！ 88種蔬果紫薯輕食餐和88種蔬果菇菇輕食餐，由88種蔬果製成，無任何人工添加物，吃起來讓人很安心～而且，名絢生技多次獲獎，這款商品也有專利，吃起來健康又安全👍 ☑️無添加人工香精 ☑️無添加人工色素 ☑️無添加防腐劑 ☑️無添加人工甜味劑 ☑️無添加食品賦形劑 ☑️無添加漂白劑 ☑️添加高級營養成分 ☑️幫助維持消化道機能 ☑️活力營養 ☑️體態調控（低熱量） 88種蔬果紫薯輕食餐 👆每包只有60.8大卡 👆用150ml水沖泡後，可再加入牛奶 88種蔬果菇菇輕食餐 👆每包只有67大卡 👆用150ml水沖泡後，，可再加入玉米和黑胡椒 名絢生技的88種蔬果紫薯輕食餐、88種蔬果菇菇輕食餐這兩種口味都沒雷 紫薯口味甜甜的，我自己習慣加牛奶，變成濃郁的紫薯牛奶的味道 菇菇口味是鹹點，喝起來有蘑菇濃湯的味道，但我也是習慣加牛奶，讓他味道再濃郁一些，哈 重點是都有顆粒，所以你還是會咀嚼，可以增加飽足感！！ Facebook粉絲專頁：名絢生技 官方網站：名絢生技 ----- 如果想看更多關於我的美食探索/旅遊/日常分享/產品合作，可以到下方連結 個人IG :tammy.wu91👉https://www.instagram.com/tammy.wu91/ 痞客邦 : 英俠女闖蕩江湖的日常👉https://hsiuying.pixnet.net/blog/ Popdaily波波黛莉:👉https://www.popdaily.com.tw/user/230753 #名絢生技 #88種蔬果紫薯代餐 #88種蔬果菇菇代餐

【浣熊開箱】HOHO赫赫加拿大天然糧 | 嚴選新鮮肉類、蔬菜和水果三大機能 | 護膚與關節保健

【浣熊開箱】HOHO赫赫加拿大天然糧 | 嚴選新鮮肉類、蔬菜和水果三大機能 | 低敏護膚與關節保健

【本篇由赫赫HOHO邀約體驗】HOHO犬飼料是最近新推出的狗糧品牌，一開始看覺得陌生怕怕的，不過仔細看看品牌介紹，赫赫寵物是由一群超過10年以上經驗的寵物專家、營養師、獸醫師、寵物溝通師一同創立的，由多年臨床經驗的寵物營養專家把關，出產用心的寵物食品。最近天氣熱，浣浣熊熊的食慾也受到影響，剛好給牠們換換新口味! ↓↓看一下我們的開箱影片吧↓↓ HOHO犬飼料有什麼特色? HOHO犬飼料全系列有兩種口味 -犬雞肉關節保健配方跟犬羊肉低敏護膚配方全品項由加拿大的專業寵物食品製造商OmniPET NUTRITION公司製造，嚴選加拿大當地新鮮肉品、蔬菜、水果，以AAFCO的營養標準生產，全齡犬都可以享用。狗狗飼料都添加了三大機能營養:人蔘、綠茶、蔓越莓 HOHO犬雞肉配方的成分跟營養 犬雞肉關節保健配方 成分: 乾燥雞肉、新鮮雞肉、燕麥、糙米、維生素E、甜菜漿、亞麻籽、酵母、地瓜、藍莓、硫酸軟骨素、葡萄醣胺、卵磷脂...等等。 小型品種犬的關節很多都不好，像熊熊就有天生的膝關節異位開過刀，狗狗邁入中老年後關節的狀況更容易顯現，雖然保健品也沒停過，但還是明顯感覺到活動力下降，出去跑也減少了，常常都慢慢走在後面。 一定要多關注狗狗的關節問題，趁早開始保養，有添加保健配方的飼料是不錯的選擇! 每公斤HOHO雞肉配方犬糧都富含510mg的葡萄糖胺和250mg軟骨素，以保健飼料來講滿足量的額外添加了Omega-3和Omega-6優質油脂，飼料有點油不一定是壞事，主要是看添加了什麼成分的油脂。 犬雞肉配方顆粒大小比較大一點，不會太硬，小型犬可以輕鬆咬碎，熊熊可以稍微咬咬訓練牙齒，不然常常都用狼吞虎嚥的，被醫生說牙齒要多使用才不會退化更快。適口性很好，一打開就是乾糧香味，兩隻立刻衝上來想吃，三兩下就吃光光，挑嘴狗也不是問題! 犬羊肉護膚配方的成分及營養 成分: 紐西蘭羊肉、釀造米、燕麥、大米蛋白、維生素E、海帶、甜菜漿、亞麻籽、胡蘿蔔、蘋果、藍莓、葡萄糖胺...等等。 這款專門為皮膚保健設計，羊肉具有豐富蛋白質、維生素B1、B2、E等營養素，膽固醇和脂肪含量低，特別適合毛髮不好的狗狗。最近浣浣可能換毛期，去洗澡時被美容師說底層的毛長得很慢，這個配方正適合她! HOHO羊肉口味的顆粒有比較小一點點，也是屬於鬆軟的質地，浣浣迷你犬咬個2下可以吞，因為她牙不好，多半時候我會幫她敲碎一點給她吃。 適口性一樣超好，浣浣小妞滿挑食的也很喜歡，吃完了一直拜託拜託還想再吃! 浣熊麻選擇飼料的看法，怎麼初步看出什麼是好的狗飼料? 因為平時有空時也會做鮮食，我選飼料時都會看飼料的成分，一定要是使用新鮮的肉類、蔬果，很多劣質飼料會添加很多肉粉、骨頭、脂肪、內臟類來取代鮮肉，這都是會造成寵物身體負擔的。HOHO寵物犬糧仔細看成分都是使用鮮肉，也沒有添加不必要的成分，又額外添加保健營養，這點才讓我願意給他們嘗試，狗狗的健康可是比什麼都重要的，飲食真的可以改變很多，浣浣從領養到我們家後只是改變了吃的東西，現在毛都長得澎澎漂亮，誰看的出來她三年前剛來的時候可是稀稀疏疏的呢? 吃完隔天的大便也都很漂亮，腸胃不好的浣熊都沒有拉肚子，形狀跟顏色也都是健康的便便也沒有過敏的狀況，之前熊熊吃到一款飼料一個月毛都變紅、淚腺也爆炸，詢問獸醫才知道應該是成分有過敏源，就算停吃後還要一段時間才恢復。 整體來說，HOHO加拿大天然糧是不錯的飼料，又有專業獸醫師背書，飼主可以安心給寵物食用，現在官網也有買一送一優惠耶!超划算的~ HOHO加拿大天然犬糧 買一送一優惠 犬雞肉平均一包只要$310>http://i3b.tw/qqFmt犬羊肉平均一包只要$340>http://i3b.tw/qqFm7 ————— 本文章為本人親自使用過後的體驗心得，非宣稱具有療效，僅供參考。產品成分及功效說明，為引用商品或商品官網(含粉絲團)所載，每個人使用習慣和體質不同，實際效果依個人體驗為主。 追蹤我們獲得更多新寵物友善景點、餐廳資訊 instagram 熊熊-smile.Q.bear #HOHO犬飼料#HOHO寵物#赫赫寵物#狗飼料推薦

🔥台中外帶美食🔥既美味又營養的慕泥灰咖啡

📍台中/#慕泥灰咖啡-今天來介紹台中外帶餐點既營養又美味的慕泥灰咖啡😚叫外帶當然不能錯過餐點豐盛、選擇多多的早午餐(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)第一次吃就是買回家吃等疫情結束！我要去內用二訪🥰現在外帶自取享優惠88折，外送享9折唷💖-#雞牛特工隊 $385含有炸雞、澳洲嫩肩牛肉、楓糖可頌、炙燒冰玉米、脆薯及沙拉份量十足，而且兩種肉品一次滿足！！直接幫我這種選擇障礙的人解決煩惱🥳脆薯外帶回家一樣熱騰騰！沒有軟掉🤩而且玉米超甜，搭配沙拉也很適合！#轟轟烈烈草雞擺 $270沒看錯 兩顆大大的起司炸饅頭療癒且外酥內軟 上頭還淋了煉乳！沙拉搭配多汁的雞塊✨讓人非常滿足最後再吃一口焦糖柳橙🍊為這餐畫下完美的句點🤩#拿鐵#蜂蜜檸檬氣泡飲飲料超讚，真的有檸檬片🍋清爽又解渴，而且很天然🥰-店家資訊ℹ️🏠慕泥灰-文創店地址：台中市南區愛國街139號電話：04 2229 1899營業：11:00-18:30🏠慕泥灰-向上店⚠️6月1日起暫停營業至7月地址：台中市西區華美街244號電話：04 2301 2221營業：11:00-18:30-#台中#台中外送#台中美食#台中外帶#台中外送美食#外送美食#外帶美食#台中早午餐#台中美食地圖#台中南區

疫情期間，營養師給慢性病患者的重要建議

這波第三級警戒，後期勢必會有更多醫療需求，不論是健康、亞健康，或者已有慢性病的人，皆可能因為待在家、久坐，而出現生理或心理上的問題。 根據上一波防疫後醫院許多病人「嚴重」回歸的經驗。這邊整理幾個小提醒，讓大家在減少去醫院的同時，也能預防或延緩疾病進程唷！ 1.攝取與免疫力相關的營養素 小知識：為什麼不寫增加免疫力？ 國內外的醫界人員都知道，所謂「免疫力」是一個不科學的名稱。沒有一種檢驗方式能測免疫力，當然也沒有一種營養素能讓我們的免疫力上升。但免疫系統（可能是俗稱的免疫力）下降，會造成身體原本的防禦能力變差，一變差可能會有發炎、肝、腎指數上升，或者導致傷口不易復原，甚至引發更多的併發症。 該怎麼做才能減少免疫系統功能下降？以下是來自哈佛醫學院的建議。 這些「營養素」與免疫系統相關，且透過「均衡的飲食」即可達到！（切記是單靠飲食就能足夠攝取） 更多營養師隨手寫菜單=>https://arie.cc/covid19-healthy-ways/ 2.原有相關疾病的人，長期在家應注意以下問題 該有的其他預防 以上患者都需乖乖服藥、取藥，好好照顧自己的身體。盡量攝取多樣性的食物，以及完整的食物來源。切記不要因為焦慮而過度進食，可使用正念飲食來提醒自己對進食的態度，並且多吃新鮮蔬菜水果。若不方便出門，也能透過線上訂購，如：家樂福、蔬菜箱、無毒農等。均衡的飲食絕對是長期備戰的重要防線！

超高顏值貓罐罐開箱🌻

上周末和朋友一起去逛寵物店的時候就發現了一款高顏值破表的全新上市的貓咪罐罐! 這周實在忍不住了!! 真的好想讓ｊｏｊｏ跟 ｄｉｏｒ試試看這款罐罐阿 ​ 於是就誕生了這篇厚肉肉營養貓咪主食罐罐 開箱文 ​ 這款的logo貼紙真的超可愛 !!!!! ( 準備好開箱了嗎 ????!!!） 這次就來分享 ; T.N.A. 悠遊-厚肉肉營養主食貓罐 + Livin' Wild野宴貓糧 最近貓貓的乾乾又快要吃完了 , 所以添購一下新的品牌 Livin' Wild野宴貓糧來給我家貓咪試試 ~~~ ( 真的覺得長期都吃同一個口味的話太可憐了啦!! 換作是我都要沒食慾了!! ) 這款厚肉肉的貓貓圖案真的超可愛對吧!!! ((而且怎麼拍照都好好看~~~忍不住就把所有口味都帶回家了 🐟🦀🐐🐣 這款 T.N.A悠遊的厚肉肉罐也會收錄在我們 jojo跟 dior的 哀居專屬tag #貓咪罐頭挑戰 裡面喔 ​​ 歡迎也追蹤我們的 日常生活 instagram https://www.instagram.com/jojo_dior_2020/ ​ 打開罐罐 裡面閃閃發亮的油脂在上面一層 味道很香~~~ ​ 不僅是外表包裝高顏值 , 連裡面都這麼有內涵 XDD 裡面是多了其他罐罐沒有的 滴 ! 雞! 精! , 又有 98%含肉量 是一款高CP值的貓咪罐罐 並且絕對 ■ 無穀 無膠 無防腐劑 無K3 ■ ​ 這款的質感是 偏肉泥 加上 肉絲的 雙重口感!!! 適口性也很優 , 我家貓貓一下子就吃光光了喔~~~ ​ ■ 好吃的厚肉肉主食罐 同款購買 : https://bit.ly/3odNpdn ​ 再來是官網另外也有販售的 這款味道也超香的~~~一打開貓貓就直接把整顆頭給湊近去硬搶要吃 ​ 裡面不只是草飼的放養雞+火雞 也有添加蔓越莓 (當然還有各種維他命、牛磺酸..等)100%都是紐西蘭的食材! 並且都有通過 AAFCO 認證規範 ​ 還是 首創的薄片乾乾設計 超級酷 ❤ 想是我們早餐最愛的麥片牛奶那樣薄~~~ 一起幫助寶貝們可以在日常生活中增加體抗力 💪 ​ 同款 Livin' Wild 野宴: https://www.tnayoyochic.com/categories/livinwild%E9%87%8E%E5%AE%B4 以上 我都是在官網上訂購寄到公司的XDD 哈哈哈哈哈我到底多懶惰XD / T.N.A.悠遊 官網上現在有新活動 🌟5/1~6/30舉辦 《Livin' Wild野宴 x T.N.A.悠遊 》聯名活動 於全國通路購買野宴貓糧4磅以上，就送厚肉肉主食貓罐4罐 ! 超級好康 ! 好啦 如果有勤勞一點的朋友也可以直接去實體店面直接購買回家孝敬主子 ​貼心附上連結: ( 快去看看你家最近的店面吧!! ) Livin'Wild野宴 紐西蘭天然糧 銷售據點 ​厚肉肉 Hoorooroo 營養主食貓罐 銷售據點 ​ ■ T.N.A 悠遊寵物 官方網站 : https://www.tnayoyochic.com/ ■ 厚肉肉營養主食貓罐 : https://bit.ly/3odx6NL■ Livin'Wild野宴寵糧 : https://bit.ly/3hqzu1Z 喜歡看更多貓貓日常和 開箱各種罐罐的朋友們~~~ ​ 追蹤我們 JOJO&Dior的日常 instagram ​https://www.instagram.com/jojo_dior_2020/ 免責聲明:以下文章內容僅供參考，文章中所提到的任何資料會因人而異 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

優格怎麼長這樣?三種型態優格，營養師一次大解析!

哈囉~我是愛畫畫的營養師Annie 這幾年優格越來越受大家歡迎，不僅僅是好吃，更能作為補充好菌、優質蛋白質的來源 因此容易嗯嗯不順、需要體態管理、有乳糖不耐症但又想補充乳製品的朋友 就會將優格作為飲食上的選擇 然而大家有沒有想過 為什麼有些優格像布丁一樣，挖下去會有明顯的切面? 有些優格卻像奶昔一樣，稠稠的具有流動性? 有些甚至像冰淇淋一樣，質地相當濃厚綿密? 其實依優格的製作方式 可分成凝固型優格、攪拌型優格、希臘優格 ●凝固型優格 將發酵基質加入菌種後，直接在容器裡進行發酵，使發酵而成的優格質地很像布丁，用湯匙挖起來會有明顯的切面，這就是凝固型優格。 但是說來簡單，做起來卻不一定簡單 依我碩士兩年刻苦耐勞專研優格的心得 研發凝固型優格會比攪拌型優格還要有挑戰 主要原因來自於味道、外觀這兩大困難點 1.調味後發酵，風味易走鐘 發酵基質可以只用牛奶，這是最單純、保守的作法 只要製作過程沒有汙染到雜菌 基本上怎麼做怎麼好吃(當然，用不同菌株去發酵，味道、質地也會有所差異，但在此先不贅述) 然而若要研發特殊口味，風味就不是那麼好搞定的了 例如在牛奶中加入黑糖、蜂蜜等其他配料，等混料完後再植菌發酵 在發酵過程中，配料的營養素就會影響菌的生長情況 可能會加速凝集、產生更多酸或其他情況 因此最終發酵完成的味道，有很高的機率會走鐘 所以要做有調味、有加料的凝固型優格 一定要經過多次的測試，能才測出口味最恰當的凝固型優格 否則很難一次到位 2.外觀一次論生死，孔洞破損都NG 將發酵基質、菌種注入容器時，若充填速度沒控制好會使表面產生泡泡 另外在發酵過程中，若菌種會產氣，也會使優格產生許多小孔洞 這些都會讓優格外觀變得坑坑洞洞、凹凸不平 等到後續要將優格運送、儲存時 若在過程中遇到強烈的碰撞、擠壓，又會造成優格破碎 所以我才會說市售的凝固型優格，要保持其外觀完整性會是一個困難點 因為它發酵好了就是好了，不能再隨意地幫它加料、攪一攪整容拉皮 ●攪拌型優格 將牛奶接菌發酵後再調味、混料、均質，使優格變成像奶昔一樣，質地細緻且具有流動性，這就是攪拌型優格。 由於是發酵完成後再調味，菌已經不會有太多的時間能跟調味料作用， 所以這時候加果醬， 果醬不僅可保有其原始味道，也能將優格調味得更酸甜好吃。 另一方面，因為攪拌型優格會經過「均質」這個動作 所以能將優格外觀上的小缺點(例：小孔洞、破碎)直接攪一攪，重新整容成絲滑柔順的外觀， 因此不太需要擔心消費者會有觀感不佳的問題。 ●希臘優格 只要將凝固型優格過濾、離心，把部分乳清排除出去，就可得到希臘優格，因此希臘優格就像是凝固型優格的「延伸進化版」。 將相同重量的凝固型優格、希臘優格相比 會發現凝固型優格乳清含量較多，吃起來較濕潤 而希臘優格已去除部分乳清，因此質地會較扎實，就像剛從冰箱拿出來的冰淇淋一樣綿密濃郁，同時蛋白質含量也較高哦~ 以上是依優格製成所做的分類， 大家之後在買優格時，不妨也觀察看看買到的優格是屬於哪種類別吧~ #優格 #凝固型優格 #攪拌型優格 #希臘優格 #益生菌 #營養師 #愛畫畫的營養師Annie 本圖文之著作權歸 張馨云營養師 所有，未經同意不得引用、截錄、修改 👉想看更多 Annie營養師的營養健康資訊 優格新選擇~纖維多一點，人生順一點! 來點元宵儀式感!元宵燈謎能對幾題!? 年菜賓果! 為自己的年菜飲食做個測驗吧! 挑選堅果4大策略，準備年貨最對味! (文末有好康) 萬聖節快樂！原來南瓜怪客也能是熟男的救星！？ 中元拜什麼? 跟著營養師這樣買，負擔少一點，誠意仍不減 掌握吃粽前、中、後原則，讓你吃肉粽不怕變「肉重」 想知道更多食品、營養、貓貓、時事等療癒資訊，歡迎追蹤我的各種平台~ 👉臉書粉絲團：張馨云營養師的食癒插畫室 👉IG：食癒插畫室 👉痞客邦：張馨云營養師的食癒部落

預防covid-19這樣做沒用？專家警告：反而會傷身

台灣疫情持續告急，許多人為了降低感染風險，開始相信一些似是而非的偏方，許多坊間流言看在營養師Ariel眼裡直搖頭，今天就來從營養師的角度一一破解這些錯誤的訊息！ 因為病毒怕熱，所以喝熱水可以殺Covid-19？ 這個不完全正確喔！ Covid-19在4度、室溫以及37度的環境中，皆可存活2小時；但於56、67、75度時，病毒的感染力分別會在90、60、30分鐘後下降。 雖然這說明了病毒確實怕熱，但是人類根本無法連續90分鐘不停喝56度的熱水，因此，與其指望用熱水消滅病毒，不如更注重維護自身健康，才是最根本之道。畢竟，有了健康的身體，自然會形成最強的防護，病毒與細菌就不會那麼容易入侵囉！ 吃大蒜可以預防Covid-19？ 這個不完全正確喔！ 雖然大蒜裡有抗菌物質（antimicrobial），但至今為止，沒有任何科學證據能支持它對預防COVID-19是否有其效果。所以，從醫學的角度，沒有辦法說「吃大蒜一定可以有效預防COVID-19」。而這個邏輯，套用到蔥、薑等其他食物，都是一樣的。 全身塗芝麻油可以阻斷Covid-19？這個是錯誤的！ 塗芝麻油不但沒作用，還可能造成些微傷害。 只有像乙醚、含氯消毒水、75%酒精等化學物質，可以殺死COVID-19的表層；但乙醚、含氯消毒水不能塗在皮膚上，而75%酒精其實也不能一直塗抹包覆在皮膚上，否則COVID-19還沒被傷害到，我們的皮膚就先受傷了！ 這個道理就跟有些人想用紫外線來殺COVID-19的道理一樣，長期曬紫外線會導致皮膚癌，所以千萬不要嘗試這麼做！ 更多營養新知，趨勢分析，就在《營養N+1：全家人的健康寶典》課程

新冠病毒/邀請歐洲營養師給隔離建議

「營養師也在家工作嗎？」那天在英國的Saf他開始在家工作了。他說英國外面還是有很多人，他很替他們擔心。 我問「那他們是不知道隔離的重要嗎？還是放棄了？」他回答，他們不知道這多嚴重吧…「那你在義大利的朋友呢？」他們在隔離，覺得很無聊…但至少義大利政府有開始處理，英國政府不打算做任何事！這是我第一次遇到英國比義大利還沒所做為… 目前沒有一個治癒新冠肺炎、或是一個明確的預防方式。所以任何能增強你免疫力且避免營養不良的方式，都能幫助面對多種情況，而新冠肺炎是其中之一。 在現在令人擔憂的時期，我們需要注意網路上所有的錯誤訊息與迷思，並同時確認這些來源，因為我們在網路上、電視上看到的，仍可能僅是個人意見，且有部份可能是錯誤訊息。 以下整理出錯誤迷思以及要給大家的正確觀念： 請確認正確的來源以及文章 如先前所述，營養對於改善您的免疫系統、為這個艱困時期的預防仍非常重要，尤其能避免任何可能使人營養不良、營養缺乏或使人脆弱的可能。 在寫這一篇文時，我收到義大利朋友(位於完全封城的地區)，表示居家隔離時，無聊以及情緒性進食，會是一大考驗，以下將說明如何避免情緒性進食： 情緒性進食 壓力以及焦慮是基本的反應且可以被理解，擔心朋友、家人，擔心自己亦是正常的，但這些可能會造成自己不自覺情緒性的進食。 我們來討論一下如何改變且處理這些狀況，第一，心理健康是十分重要，讓自己持續擁有新的喜好；第二，透過社群媒體、電話、視訊電話與親朋好友保持聯繫，這小動作幫助壓力釋放。 然而謹慎進食才是自主隔離期間要做好的關鍵事項，下面教導大家三個謹慎進食的方法： 謹慎進食 請各位專注於所吃的食物，而不被電視、手機或電腦分心；試著放慢腳步並品嚐，這幫助注意食物吃的份量。問問自己是否真的餓了，或僅是出自於無聊？進食前先三思，可以避免大吃零食。 最後提供大家營養師隨手寫菜單，在疫情期間照顧大家的三餐，若需要針對不同年齡，提供一日六大類食物的營養意見，可以參考我近期推出的線上課程《營養N+1：全家人的健康寶典》，教導大家最低上限攝取量。 營養師隨手寫菜單 早：牛奶/優酪乳+吐司夾蛋 早點：奇異果*1顆 午：鐵板燒-蚵仔套餐(含十字花科植物、蒜頭) 午點：芭樂*1顆 晚：壽喜燒(必選綠葉蔬菜+蛋液+紅蘿蔔+紅椒+豆腐) 晚點：優酪/優酪乳 ＊減少咖啡、酒、菸 線上課程《營養N+1：全家人的健康寶典》課程試看

d.v._shop_/嘉義低熱量甜點

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說到低熱量甜點大家可能會有點陌生，想說甜點這種東西基本上就是吃了會發胖！但老闆本身是健身愛好者，所以他們的許多甜點是不添加鮮奶油及麵粉，而是使用高蛋白所製成的，使甜點吃起來更有營養價值負擔更少喔！！那今天編輯就不藏私的告訴大家這間不能錯過的純手工低熱量甜點，等你來踩點！IG:🍍🍍🍍🍍🍍（@d.v._shop_）• Instagram 相片與影片 嘉義美食甜點介紹*無實體店面線上訂購 1.可麗露🍍🍍🍍🍍🍍（@d.v._shop_）• Instagram 相片與影片 有著"天使之鈴"之稱的可麗露 :16世紀南法修道院裡出現的甜品！外面香脆，內滑軟的雙重口感，外觀烘烤色澤均勻，內層滑順有彈性，一口咬下還有著淡淡的蘭姆酒香氣，雖然這是所有甜點裡熱量偏高，但甜而不膩的多層次口感，一定會讓你一吃驚艷！！！且跟外面的比起來更多了些許健康～～ 2.藍莓巴斯克🍍🍍🍍🍍🍍（@d.v._shop_）• Instagram 相片與影片 蛋糕使用分離式乳清蛋白做成，不僅減少容易發胖的鮮奶油及麵粉，更將減肥瘦身最佳水果-藍莓擺放在蛋糕最上層，中間也混合一些藍莓與低糖的巴斯克，吃起來不僅口感綿密，更不會有負罪感！！！想更加減少熱量的人購可以選擇完全無奶油的藍莓口味呢~ 3.巧克力巴斯克／Orea巴斯克🍍🍍🍍🍍🍍（@d.v._shop_）• Instagram 相片與影片 低糖無添加鮮奶油減少脂肪，且添加All In巧克力高蛋白，使蛋糕含有高蛋白質更有營養吃起來負擔更少喔！ 4.鳳梨花果乾🍍🍍🍍🍍🍍（@d.v._shop_）• Instagram 相片與影片 以低溫烘焙方式保留水果營養及自然香甜,製作過程完全無添加糖,色素,香料等防腐劑，有時候不方便帶水果出門，怕夏天容易壞掉，冬天增加重量者，可以試試這款果乾不僅方便攜帶，吃果乾也能達到每日營養素的建議攝取量（這款果乾孕婦也可以食用呢！） 小編除了喜歡塗鴉畫畫也喜歡吃很多好吃的，所以時不時地也會介紹好吃又健康的美食喔！小編動畫塗鴉Doodler Jieshi（@jiek.ing）• Instagram 相片與影片

伴拌日嚐｜寵膳鮮味主食

「日嚐的陪拌，就是幸福💕」 我們總是希望給毛孩最健康，營養最均衡的飲食 因為擔心不愛喝水的皮卡水分攝取不足，主食都以濕食為主 皮卡除了生食以外還會吃罐罐或是鮮食包 但是最近有點挑食🥺 家裡囤了一堆罐罐有些一開聞聞就走了 媽媽的荷包都在淌血🥲 前陣子看到伴拌鮮食的IG 以「漢方輕食療」設計的寵物鮮食 馬上就吸引了我的目光🤩 讓皮卡連續吃了4，5天 兩種口味輪流吃每天都掃盤🤤 🥣伴拌日嚐鮮食的特色： 伴拌的鮮食包除了符合NRC營養標準，人食等級選材以及各類食品安全認證之外 最特別的是以「醫食同源」調養生息的輕食療概念，沿用漢醫陰陽五行調和與營養科學融入寵食設計 由專業中獸醫跟營養師以台灣氣候環境以及毛孩常見症狀，研發調配出助於提升免疫力，預防延緩疾病的營養均衡主食包 漢方鮮食感覺就很溫和又健康💪 ⬆️圖片來源：伴拌日嚐官網 🍴貓咪的鮮食包目前有兩種口味 🍲嫩雞鮭魚拌瓜瓜（輕盈舒緩配方）： 主要成分有雞胸肉/鮭魚/小黃瓜/茯苓/枸杞等8-10種嚴選食材 ⬆️圖片來源：伴拌日嚐官網 水分有78%很適合不愛喝水的毛孩補水 皮卡光喝湯汁就津津有味😋 雞肉很大塊，愛咬咬的毛孩會吃的很開心 也可以自己切小塊點讓毛孩方便食用 小黃瓜利濕排水，茯苓寧心安神，枸杞滋陰補血 這些食材有助於毛孩泌尿道保養，舒緩情緒 選用的低脂高蛋白雞胸肉也能幫助體重管理👍 ⬆️看我把碗收走還意猶未盡的皮卡😆 🍲芝芝魚香火雞煲（美好胃來配方）： 不同於嫩雞鮭魚的大塊肉，火雞煲是偏肉絲狀 適口性佳，細嚼慢嚥的毛孩也非常好入口 火雞煲水分有76%，湯汁補水方面一樣很優秀 除了火雞肉跟鯖魚兩種肉品還有養護皮毛的芝麻，以及腸胃保健的秋葵跟山藥 這幾天皮卡吃下來，便便不臭形狀也很漂亮喔！ ⬆️圖片來源：伴拌日嚐官網 🍽食用方式： 包裝方便，常溫保存，撕開就可以吃了！ 一包120g如果一餐沒吃完，可以用夾鏈袋或是保鮮盒冷藏 建議最晚隔天就要吃完才新鮮哦 ! 可以隔水加熱10-20秒更美味😋 ⬆️皮卡非常愛吃 ! 一餐就可以直接吃完一包，目前還沒冷藏過😆 🌟包裝袋上有貼心的換食計畫 有些毛孩不像皮卡可以馬上接受新食品，需要時間適應 伴拌建議舊食品：新食品=8:2的比例開始分5-6天漸進式換食 ⚠️寵膳鮮味主食概念為【食療養生】，目的是藉由配方鮮食作為日常調理與保健，而並非"治療"功效，如家中毛孩有任何特殊狀況應先協尋專業獸醫。 伴拌日嚐有以下優點讓我願意再回購🛒 ✅皮卡很喜歡吃(這最重要😆) ✅水分有75%以上 ✅營養均衡溫和養生 ✅便便不會臭以及形狀正常 ✅磷含量低於250mg/100kcal ✅食用方便不沾手 特別推薦挑食的毛孩試看看😋 嚐鮮去⬇️ 伴拌日嚐官網 : 伴拌日嚐 伴拌日嚐FB粉專 : 伴拌日嚐 伴拌日嚐IG : banban.lifecompanion 🔻 IG跟FB有更多日常動態❤️喜歡皮卡歡迎追蹤 🔻 🌟Instagram｜PIKA20200310 🌟Facebook ｜✨皮卡✨ PIKA ピカ 🌟PopDaily ｜ID 279108 #寵物鮮食 #貓鮮食 #寵物食品 #鮮食包 #伴拌日嚐 #貓 #貓濕食 #貓主食

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