好物推薦｜Sustyfoods蔬士蒂奶昔 全天然食材營養健康好喝 我的飲食管理好夥伴

自從瘦下10公斤之後，維持身材對我來說是一門很重要的功課，加上我平常都有運動的習慣，所以在飲食的方面我可以說是相當嚴格講究，同時也注重裡頭的營養及成分。 加上因為平常工作忙碌，常常忙到忘記時間而忽略正常吃飯，而且身為外食族就是超商隨便亂買亂吃一通，除了不方便之外，長期下來營養不均衡身體健康亮紅燈。所以對我來說，方便營養又符合我飲食管理的蔬士蒂奶昔就是我的最佳飲食夥伴！ Sustyfoods蔬士蒂是來自新加坡的健康品牌，使用全穀物、水果和蔬菜的全天然食材製成，内含豐富維他命、礦物質、蛋白質和高纖維，將豐富又有飽足感的營養融入低卡路里的奶昔中。 在食安把關方面，蔬士蒂無使用人工添加劑、填充劑，並獲得新加坡食品局（SFA）的許可及通過ISO22000：2005認證，也因為夠天然安全，長期食用也安心。 如果和我一樣剛開始不知道怎麼嘗試的話，蔬士蒂提供入門配套組合，裡面共有5餐 — ESSENTIAL 輕盈原味、特濃可可、焙茶三種口味，富含膳食纖維、15種維生素和礦物質、18g無麩質全植物蛋白，適合想要一頓美味又營養均衡的人士。 Signature 招牌Signature 招牌代餐飲料是蔬士蒂的旗艦產品，富含18種維生素和礦物質，補充日常攝取營養的不足 ，同時有維生素B 群和必需脂肪酸提供持續的能量。 Low Carb 低碳低碳低糖、高蛋白及高膳食纖維，對於希望減低碳水化合物攝取量的人士來說，Low Carb系列是很棒的選擇！ 除了正餐外，蔬士蒂也適合當作匆忙出門的早餐、運動後補充能量、或是補充日常飲食中的不均衡，比起市售的替代食品，更來的營養又健康美味。 又或者是對美食沒有克制力、「吃」就是人生樂趣，或是肚子餓了就容易生氣或或鬱悶的人士，蔬士蒂可以當成其中一餐，熱量減量，營養更充足，對於體態管理也是有不錯的幫助。 沖泡方式很簡單，準備約300cc的水或牛奶、燕麥奶，使用專屬搖搖杯搖勻30秒便可立即飲用，身體所需的營養，都在這一杯搞定！那除了營養之外，當然好喝也是很重要滴！我覺得喝起來是類似穀物飲、燕麥奶的味道，喝起來有顆粒咀嚼感，對於本身就喜歡喝奶類的我非常可以呀！ 飽足感也很夠，中午喝一包，晚上也還沒感到飢餓。身為瘦身一族過來人真的必須要說維持身材很重要的一點就是要吃飽！所以有飽足感這點我覺得相當重要。 有時候嘴饞也可以泡上一杯，滿足口腹之慾也不怕胖😌 自從喝蔬士蒂奶昔之後，我不用再煩惱該買什麼餐點才符合我飲食管理的需求，也不需要花時間心力去買菜下廚，也不用花貴貴的錢買標榜低熱量的輕食卻根本吃不飽，還可以省下很多時間（拿來午休多睡一點😆 ) 只要一分鐘，搖一搖就是營養飽足的一餐，真的超棒！ 天然美味又方便的Sustyfoods蔬士蒂天然奶昔，是我的飲食管理好夥伴，幫助日常生活的飲食變得更健康！更多資訊可以到他們官網逛逛了解喔～ ｜Sustyfoods 蔬士蒂天然奶昔官網：https://sustyfoods.com.tw/ #娃寶的美好生活 #吳娃娃 #SUSTYFOODS #低卡飲食 #瘦身 #蔬士蒂 #飲食管理 #體重管理

年末姐妹聚餐不間斷！餐餐都在開心與罪惡之間拉扯？跟著波編一起把握這三招 大膽吃也不怕~

每年這個時刻，年末姐妹聚會邀約、聖誕派對、公司尾牙總是接連不斷～滿桌子美食當前，誰能抗拒美味誘惑啦（流口水）！正準備大快朵頤的同時，也同步擔心吃完之後的腸胃負擔，身為吃貨還要小心翼翼地用餐實在太不過癮了（氣）！但歡聚時刻就應該放縱吃好吃滿～波編特別請教了專業營養師，不藏私傳授減少負擔秘訣～讓你放心吃起來，快跟波編一起Follow營養師小秘訣吧！ 營養師小祕訣Tips 1：制訂「腸胃公休日」 放縱自己吃了這麼多天大魚大肉，油膩膩的美食下肚，腸胃很容易發出警訊！排不出的負擔，是不是讓你感覺身體很沉重呢？美女營養師高敏敏特別提醒愛美姐妹們，秘訣第1招，就是替自己制訂「腸胃公休日」，不是指斷食不吃不喝喔，而是要聰明吃，吃得健康少負擔~首先推薦兼具上述要點的完美組合：AB原味優酪乳+生菜沙拉，擁有好菌的優酪乳可以幫助腸道維持好的菌叢生態，調節身體機能，是身體清場的秘密武器～同時享用滿滿生菜沙拉，補充膳食纖維、植化素及維他命Ｃ，給身體滿滿元氣！波編嘗試後，認真覺得身體「有感」是騙不了人的，小秘訣第一招你筆記了嗎？ 營養師小祕訣Tips 2：挑選「好」食物，甩開罪惡感 每次聚餐開心過頭都忍不住一口接一口，忘記要克制食量了（哭），飽的快撐破肚皮～睡前那一刻滿滿的罪惡感，總讓人輾轉難眠！但畢竟吃都吃了，姐妹們別急著後悔，也別過於緊張~大餐後更要好好跟著營養師秘訣第2招，適度攝取「好的」食物，例如：好的油脂、高纖食物、膳食纖維、維他命C。每日適時補充蔬菜水果，同時搭配優酪乳效果更加乘！上廁所都順暢不卡關呢（笑）。 營養師小祕訣Tips 3：小藍優神助攻 放縱後來場體內大掃除 最後一招絕對是要畫上五顆星的超級重點！那就是可以讓你大吃大喝後也沒煩惱的小藍優＃AB原味優酪乳（掌聲＋尖叫）～～經過國家認證，每一毫升都有一億個益生菌的小藍優，有助於增加腸內益生菌、降低胃幽門螺旋桿菌數量，長期飲用能幫助改變細菌叢生態。聽到這裡女孩們可能覺得霧煞煞，講白話就是！有了這罐小藍優，減少腸胃負擔，還能啟動女孩每日的身體好代謝！沒想到小小一瓶，竟然集結這麼多好處！順帶一提，優酪乳裡大部分的乳糖已轉為乳酸，所以不適合喝牛奶的女孩也可放心飲用喔！ 如果你跟波編一樣是年末聚餐不間斷的朋友，營養師建議AB優酪乳的最佳飲用時機為「大餐前：墊胃、避免餐間暴食」，以及「大餐後：助消化、好菌幫助調整腸胃健康」。年末開心聚餐人之常情，把握飲食大原則：豐富的膳食纖維＋優酪乳的益生菌強強聯手，在瘋聚餐的歲末，幫你 #啟動身體好代謝 ！一起補充好菌不間斷，讓代謝順暢不卡關，還不快分享給吃貨姐妹們～ 

比你想像中更好入門！人生第一罐最強養膚LA MER修護乳，期中K書、年末開趴，仍自帶無瑕完美水光肌，頂級保養完勝不卡關～

圖片來源：嚕 luu/IG@luuuubii 相信很多女孩到了年末對於肌膚問題都感到超焦慮，不僅要熬夜準備期中考試，還有邀約不完的聚餐派對，常常都是嗨到早上才回家，肌膚不鬧脾氣才怪！身為重視保養的女孩，即使花大錢買來一堆瓶瓶罐罐，每晚認真塗抹都不見膚況好轉，面對肌膚卡關難道就沒輒了嗎（崩潰）～別擔心，各位保養控的心聲就交給專櫃頂級保養專家：去年上市熱銷到一空、DCARD網友一致公認五星好評，人生最值得入門的第一罐LA MER「高滲透自律修護乳」！驚人的高效修護力讓妳突破保養瓶頸，臉龐自然散發健康光澤就像拿了快速通關，作為朋友送禮首選、週年慶寵愛自己就趁現在，推上無瑕水嫩美肌巔峰吧！ 為亞洲肌膚量身打造！「高滲透自律修護乳」注入療癒保濕能量，陪你度過煎熬的保養瓶頸 到了年末總覺得事情接踵而來，生活上的壓力伴隨著肌膚一連串惡夢～像是油水不平衡、毛孔粗大、細紋暗沉等問題不斷浮出，焦慮的女孩們找對保養品才能對症下藥！各位二十出頭的青春少女，千萬別再仗著自己還年輕，就忽視保養的重要，無疑是把膚況問題推向懸崖呀，一不注意肌膚就會大翻車～即使花再多心力上妝也於事無補！ 身為過來人的波編最懂女生追求無瑕完美水光臉蛋，想直接升等肌膚頭等艙的渴望！那你就不能不認識，專為亞洲肌膚量身訂做「高滲透自律修護乳」，蘊含大豆、海藻及珍稀海洋礦物質等營養潤護成分，以及經典核心修護成份Miracle Broth™奇蹟活凝金萃，舒緩肌膚並為肌膚注入療癒保濕能量，安撫肌膚達到完美平衡，大大減輕乾燥泛紅以及明顯瑕疵，真是相見恨晚！ https://www.instagram.com/p/CTeds9aPZwq/ 沒想到壓力肌問題能在短時間有感改善，一路碰壁的保養新手簡直發現新大陸！尤其是一擦就能擁有的豐沛水感，使肌膚全天候的修護保濕，同時強化肌膚防禦屏障、維持油水平衡及穩定膚況，就好比運動完身體肌肉受到破壞後，需要藉由補出大量高蛋白重建肌肉，光乾練沒有補充所需營養是達不到預期效果的，肌膚也是一樣的道理！因此需要灌注充沛營養與水分讓肌膚快速吸收，自然透亮的光澤感，美到不敢相信自己的眼睛！ 海洋拉娜嘉年華邀您轉出年末驚喜禮讚>>點我 再創水光美肌巔峰！DCARD網友實測一致好評，水乳霜打通肌膚的任督二脈 想要突破保濕瓶頸，找回肌膚自體修復及自律平衡，使美肌更上一層樓的朋友，La Mer這罐高滲透自律修護乳中的「不思議均質超微乳」清新質地，就是美妝部落客、內行保養達人愛不釋手的重要關鍵！神奇之處在於超高速旋風式均質化運轉工法，想像果汁機均勻地把所有營養成分注入這一罐中，並透過輕透的高滲透自律修護乳釋放出高效營養微分子，將養分小分子化更有利與肌膚結合，達到養膚全方位保濕呵護～ https://www.instagram.com/p/CTb1y0zP_pS/ 同時經亞洲肌膚測試，無重力超輕盈的水乳霜質地完全不粘膩！一抹上臉就能立刻感受到驚人的吸收力，宛如打通肌膚的任督二脈～不僅由內而外散發潤嫩光透感，連摸起來都前所未有的滑嫩無瑕，維持小臉蛋在最漂亮健康的細緻狀態，一掃壓力肌的陰霾，絕對值得成為你頂級保養的入門首選！潛水在DCARD多年的波編也找到超多保養知己，網友經過實測後大讚「明顯兩頰變得彈潤、脫皮泛紅改善、因油水失衡的毛孔問題也變正常了」、「讓肌膚保水度極速提升」、「有效舒緩泛紅狀況，皮膚超飽水度，隔天也不會緊繃」，挑不出肌膚瑕疵毛病的絕佳保養效果，真感謝當初有投資愛美的自己啊！ 高滲透自律修護乳是初次體驗LA MER保養的入門款聖品，價格親民即使對小資、學生族也相對好下手！自從有了它輕鬆逆轉保濕撞牆期，實現夢寐以求的水光感巔峰，不用擔心年末聚會會拉垮美顏了，絕對是妝前不可或缺的良伴！拉娜粉一定要把握週年慶的最佳時機，無論是閨蜜送禮、男友獻禮都超適合，給忙碌一整年的自己最高規格的奢華寵愛吧！ 推薦組合—買一享四一次體驗從清潔到潤澤的保養 自律修護活膚組：購買高滲透自律修護乳125m，享海洋拉娜淨瑩潔膚乳30ml +超能修護精華露15ml +海洋拉娜乳霜3.5ml +高滲透自律修護乳 5ML +寵愛束口帶(價值NT$14,160，週年慶售價NT$10,170) 海洋拉娜嘉年華轉出妳的幸運禮讚>>點我 即刻入手你的第一瓶海洋拉娜>>點我

【護立站膠囊】外泌體再生醫學，全體健，一款值得信賴的保健營養品

常以保健食品補充營養素的人應該知道的是製造過程以及原料極其重要😚 不好的原料除了可能會為身體帶來負擔以外，更為重要的是身體無法吸收⚠️ 也因為如此，有些事前功課都需要花費很多時間去聊解 這樣在為身體健康、美麗容顏努力之餘，才不會為身體帶來負擔及傷害😌 今天要來介紹的這款產品就是，富含人體所需的維生素，調節生理機能的好物⤵️ #全體健護立站膠囊✨ 使用保健食品方面還算研究透徹的我，在挑選保健食品方面還是有一定的心得，所以接觸這款產品的同時也非常在意品質與安全性的部分🥰 有在關注我的朋友都知道，我有介紹過滿多的保健產品，所以把關保健食品安全 我都非常的用心，當然更為重要還是產品本身嚴選的原料以及謹慎的製程，才算是為我們把關✅ 這款護立站膠囊，富含從植物性中萃取天然、安全的薑黃以及維他命E、D3、C多種微量元素😉 更採用專利外泌體培養技術，培養出可以滋補強身的營養成份，足以見稀有程度😀 而這個品牌的產品也受很多名人推薦，如美鳳有約、楊懷名..等👩‍🎓 在一大段時間的使用後，這款使用再生醫學技術的產品讓我大感驚艷🥳 除了調節生理機能，讓我在精神與其他方面都很有感觸以外，遠離敏敏的狀況，也讓我這常因環境或其他因素致敏的人，得到休憩❤️ 讓我時刻保持靈活動力，各種活動、運動不再卡卡 這樣用心維持好品質，只給消費者最好的原料的態度 也讓我時刻關注他們家新產品的動向👍 官方雙11買買節 【綾綾X全體健】專屬優惠三大好康！ 1. 立即加入《全體健》會員送回饋金$100 2.輸入本文專屬優惠碼『B200』 ★再優惠$200！(((超佛欸))) 3.現在下單免運費！ 即日起~2022/12/31 可以連聖誕節、明年春節孝親禮都一起包啦！！ GOGOGO！這裡去→ https://reurl.cc/bE16LM 更多精彩分享【美鳳有約】楊懷民推薦： https://www.youtube.com/watch?v=p6lSc1Hj65I 最後加入官方LINE好友 →@822ftysr 不定時提供健康新資訊及優惠好禮唷！ #護立站 #保健

月子中心｜人之初產後護理之家，來場度假般的月子修護吧！（上/房間、飲食篇）

從懷孕那一刻開始就已經期待進到月子中心的我其實心中已經有所屬， 那就是『人之初』，而且是唯一選擇不是之一唷～ 早在第一胎就想住了， 當時被人之初中山館的環境給吸引， 以及住的離中山管實在是很近覺得超級方便， 但...........實在太熱門，所以當年只好很扼腕說掰掰。 不過那時候的老公很Man的對我說， 『沒關係，不要難過啦！我們第二胎再來住。』 在這段期間人之初除了原本的中山館之外，也新開了敦化館。 敦化館是我們喜歡的獨棟，相較於人來人往的辦公大樓會比較單純， 來參觀的時候剛好在聖誕節左右，大廳佈置的很有氛圍讓人覺得好溫暖， 同時，敦化館如同中山館一樣非常熱門， 當時訂房只剩下一樓的一間寶貝房其餘都被預約滿了， 還好寶貝房恰巧正是我們需要的房型！ 因為我們可是要帶著亮亮一起來入住。 差一點又不能住進心中唯一的月中了！！！ 終於來到心心念念期待已久的月中， 這個月可是要好好的享受放鬆吃好吃滿才行～ 我們住進的就是一樓的101寶貝房， 一起來看實住體驗吧！ 關於房間-寶貝房101 -客廳區域- 進房的地方是一個小玄關，玄關上擺放了蒸汽鍋(哎呀！竟然忘記拍照了～可以到IG精選看影片) 繼續往前走就是我們的主活動區，可以看到有小客廳與臥室兩個區域， 而在電視牆後的則是浴室，對於一家三口這個空間還真不錯。 亮亮在這裡的大部分時間我們都是在小客廳玩耍， 小客廳中有一個區塊專屬孩子的空間， 鋪上地墊上面擺放桌椅以及一張可愛的小沙發， 為了讓亮亮有歸屬感，我們特地從家裡拿了一些他的玩具來這裡幫她佈置。 而這個區域也是我們最常互動玩耍的地方， 可能是因為小沙發太可愛了，讓亮亮有秘密小空間的感覺， 每當她從保母家回到月中，就會迫不及待到她專屬空間玩耍。 走進去一點的臥床空間還蠻大的， 有為產婦哺乳提供的月亮枕以及兩套哺乳衣， 一旁的電話跟無聲電子鐘也是很重要，可以隨時記錄寶寶的作息時間， 加大的雙人床讓我們一家三口睡得很舒服之外，也是我們睡前談心說說話的地方。 浴室空間真的好大，就像飯店一樣， 月子中心必備的暖氣系統以及免治馬通都是基本設備， 當然也包含了尿布台空間，整體來說真的很夠用， 隊友還說『浴室空間也太大了吧！亮亮絕對可以在裡面開洗澡派對』 備品提供了 -浴巾 -擦手巾 -洗手乳 -洗碗精 -牙線 -亮亮專屬的兒童牙刷，好用到回到家之後隊友從此買這個牌子的牙刷 -Exhale spa自有品牌的沐浴乳和洗髮乳，是天然有機亮亮也可以洗唷 很多我們想到的幫我們想到了，沒想到的也幫我們想到了， 尤其是寶貝房裡對大寶的愛護與貼心都讓我們覺得很棒。 很重要的打掃時間，人之初自然也不馬乎， -每天一次：基本打掃清潔倒垃圾、更換浴巾/擦手巾/哺乳衣 -每週一次：更換床單寢具、全房紫消 -其他：大寶離開房間之後必須紫消，小寶才可以進入 關於飲食 我不否認自己是個吃貨， 不是要吃很多的那種吃貨，是食物要好吃的那種， 最好是色香味俱全，而且原料都要不錯， 這也是我二話不說就選擇人之初的原因， 第一胎的月子中心是與外面的月子餐合作， 雖然不難吃，但也不算好吃，總是會剩下一大堆讓隊友帶便當！ 入住的時候中醫師與營養師的第一次巡房就會依照個人的身體狀態進行飲食調整， 有點類似微客製化，比方説我的部分麻油全部換成茶油，海鮮也盡量減少...等， 而營養師更是清楚的紀錄入住時的體重、體脂等數據進行評估。 人之初的餐點順序大致上是 早餐、午餐、下午點心、晚餐、晚上點心， 蔬菜的來源是全台最大的永齡有機農場，真的是連食材來源都好用心。 不同於一般月子餐很多心、肝等內臟補湯， 人之初的補湯是用藥材熬煮的雞湯、魚湯， 而且油瀝的很乾淨類似港式煲湯，所以喝起來很爽口想要多來幾碗都沒問題， 趁著每週營養師巡房的時候好奇的問為什麼沒有內臟， 營養師說那都是傳統的觀念，其實大部分的內臟都沒有營養價值， 產婦最需要營養以及充足的蛋白質，所以使用其他食材來取代。 人之初的月子餐變換算多，幾乎很少吃到一樣的， 就連早餐也是也各種變化，有蛋餅、粥、小漢堡等，再搭配一份水果， 相較於其他月子餐的早餐就直接類似午晚餐，到底誰一大早吃得下這麼多白飯！ 也因為早餐太美味，所以吃貨亮亮很常睡醒第一句話就是 『媽咪，早餐送來沒？我要吃。』 而點心也不遑多讓，基本增加奶量的甜湯一定有，像是花生湯、紅豆湯、紫米湯等等，還有塔類跟蛋糕類，下午的點心一定也會再加上一份水果，等於一天兩份量水果唷！主廚真的好厲害，讓產後媽媽每天可以快樂開心地享用。 介紹來到這裡還沒完， 最讓產婦開心的還有每週一的Happy Monday，就是米其林了呀！ 也盧絲葵、龍吟布丁以及青木定治的馬卡龍，是不是無敵幸福～ 原以為天天這樣吃吃吃會影響產後恢復， 離開月中時營養師來做紀錄一度還不敢面對， 沒想到！！！！這樣吃吃吃而且每餐幾乎吃光光我還瘦了3公斤， 營養師說要有均衡的飲食，才會有好的代謝率， 這就是營養師調配餐點的用意， 讓產後媽媽可以吃得好、哺乳沒煩惱之外，也可以增加代謝率及早回到原本的狀態。 離開前營養師還做了衛教，依照體重以及目標給予適合的建議攝取量， 也是因為如此讓我對吃更有觀念， 維持體態不是吃得少，而是要吃得對， 再次謝謝人之初提供這麼好的服務^^ 喔～對了～ 出住前我們還吃了人之初的滿滿一盒油飯正品， 以及帶著兩包養生煲湯回家， 但也有可能是我們一向吃的不算重口味， 才對月子餐如此滿意，畢竟月子餐的調味有稍微清淡健康一點， 所以對於吃這點，真的很棒～ 人之初實在太多優點可以說了～ 環境、照護、SPA等， 就等待下一篇待飛兒介紹囉～ >>（下/照護、環境篇） ----------------------------------------------- ❤️Blog❤️ https://flairinlife.com/ ❤️FB❤️ https://www.facebook.com/FlairInLife ❤️IG❤️ https://www.instagram.com/flair_in_life

【宅配開箱】韓國HUROM慢磨機-不破壞水果的營養素的神級榨汁機

大家有聽過慢磨機嗎？😆 最近才接觸到這個神級的料理好幫手🤩 一般市面上分成大家常見的果汁機、破壁機、調理機及慢磨機幾種~🍹 平常比較常接觸果汁機，沒想到用完慢磨機之後讓我直接愛不釋手😍 根本是廚房必備的好物耶~ 趕快來跟大家介紹吧💁‍♀️ HUROM為韓國慢磨機領導品牌🇰🇷 今天開箱的是2022全新機種，得到德國紅點產品設計獎的🏆 ➡️HUROM-智能慢磨蔬果機(H-300E) ● 使用感受 這台神機一次擁有多種功能，不管是果汁/冰沙/冰淇淋/磨碎蔬菜等等，都可以輕鬆完成👍而慢磨機最厲害的賣點，就是利用非常特別的低速榨汁技術，減少營養流失。超大口徑高達2L的超大容量，放進大顆水果都沒有問題~🍎這一點跟平常使用的果汁機就差別蠻大的！因為平常使用果汁機，為了讓果汁口感細緻，都要事先將水果切到較小塊，不然真的很容易喝到塊狀，而慢磨機的特殊原理，可以將整顆蔬果 例如蘋果、橘子等直接投入，不需切碎即可磨成汁！ 慢磨蔬果的功能，更能保留蔬果的營養與原色，像我這次榨了幾種不同的飲料，都覺得顏色很漂亮耶~😍在廚房使用這台機器時，就有如韓劇般的場景❤️ 我們家平常很喜歡去夜市買西瓜牛奶，這次利用這台現打了一杯，不需要加糖，就是牛奶與西瓜本身的香甜 和夜市買回來的完全是不同層次🍉另外也很推薦大家做火龍果汁，喝起來真的很純粹，完全沒有殘渣超順口！ 另外還有嘗試奇異果優格、藍莓香蕉優格等等，真的一機多用~🍌🍓🍇🥝很推薦大家拿來將蔬菜與水果搭配，更健康營養唷！ ● 貼心設計 壓榨五分鐘自動停止功能，即進入待機模式，也代表中途若有其他要榨汁的材料，都可以持續投入唷👌 這台機器也有一個好處，在右方排出食物殘渣，將蔬果的水分充分取出😆這次試了幾種不同水果，發現真的都將水果用到淋漓盡致耶！殘渣都不會很多，後續也很好處理~❤️ 雖然看似很需要使用機器內鋒利的刀片切磨水果，但其實他是使用安全鈍刀，自動切、自動投入的方式，所以就連我在拆洗的時候我也超級安心🥺需要清洗的地方都無鋒利刀片、好拆裝，對於廚房新手來說很友善~ 如果要買給媽媽，也不會擔心媽媽清洗的時候劃到手唷🥰很適合送給家中長輩，不需再咬太硬的蔬果，輕鬆就能補充蔬果營養🥬 👩🏻‍🦰現代人工作忙碌每天吃外食，連外面買的果汁飲料也都很多添加物🙅‍♀️HUROM智能慢磨蔬果機真的讓我覺得很方便，一鍵榨汁保留蔬果原味 輕鬆補充日常所需的營養，這一點我真的超有感的😍因為他操作上很直覺式，用起來真的很快就上手。回家再累，丟入水果就能立即品嘗到新鮮果汁，真的好喝到不行~馬上元氣滿滿啦🥰 ✅HUROM-智能慢磨蔬果機 ✔️型號 H-300E ▪️規格尺寸：約W229×L221×H459mm ▪️本體重量：約6.2kg ▪️電壓：110v ▪️官網：https://www.healthbanco.com.tw/products/hurom-h-300e-hb-th101t ▪️粉絲團：https://www.facebook.com/Hurom.Taiwan - #韓國HUROM慢磨機 #韓國HUROM #韓國慢磨機推薦 #家電推薦 #送禮推薦 #家電開箱 #慢磨機 #慢磨機比較 #慢磨機食譜 #小家庭必備家電 #長輩送禮家電 #智慧慢磨機 #廚房小家電 #不加一滴水 #百分百純天然 #孩子和長輩的好夥伴

媽咪育兒必備搭餐好幫手！「統一陽光無加糖豆奶」成份只有黃豆與水，口感更獲得全球純粹風味頂級評鑑～

現今雙薪家庭當道，年輕媽媽們通常都身兼數職。白天是努力工作的員工，晚上下班後馬上變身為照顧全家大小的超人媽媽，假日是孝順的媳婦……每天忙不完，其中最常頭痛的更是：「要準備什麼可以補充營養的食物給小孩吃？」、「小孩跟大人的食物要分開準備好麻煩，有沒有什麼是全家大小都可以一起享用，能補充營養又方便的食物？」 波編此時心中的唯一正解就是～豆漿界的第一把交椅：統一陽光！不只網友大推、網紅媽咪們更是真心推薦～統一陽光「無加糖豆奶」，這款無加糖豆奶超狂地獲得A.A.國際雙驗證，不僅通過最高級別的驗證，證明它100%無食品添加物，統一陽光使用的減壓脫氣專利技術降低豆腥味，更讓它成為2022台灣首瓶獲得世界四大美食獎之一的A.A. TASTE AWARDS全球純粹風味評鑑，評選為口感風味頂級三星的超神豆奶！不管你是注重健康的原型食物媽咪、注重口感的豆奶粉絲媽咪、注重營養補充的蛋白質精算媽咪，都能在這罐無加糖豆奶，找到前所未見的驚艷感啊！ 只含通過歐盟標準的黃豆＋兩道活性碳過濾的優質水！儼然是台灣豆奶口感、營養、純度的三項全能王～ 這絕對不是妳從小到大，喝過的那些普通豆奶，或是各種調味豆奶！成分原純到每個原型食物者都瘋狂的「統一陽光無加糖豆奶」，真的只有黃豆跟水而已，連波編自己都被驚豔到了！ 而不只打破以往認為鋁箔包都有添加防腐劑的既定印象，統一陽光無加糖豆奶更只有唯二成分—「黃豆」、「水」，而這兩項原料更是得來不易，每一瓶豆奶中的原料，都有層層把關的好品質！ 統一陽光的原料選用曬滿五個月陽光的歐盟標準的非基改IP黃豆，並經過多重把關的嚴密製程、130°C的超高溫殺菌、三段式冷卻系統，還有利用減壓脫氣專利技術降低豆腥味後，與經過兩道活性碳過濾的水，製作成我們眼前這瓶～無添加又好喝又健康的豆奶啊！ 開創豆奶新紀元！「首瓶」獲得A.A.國際雙驗證的超狂殊榮，健康又好喝的雙冠王！ 十分有資格被稱為台灣豆奶界的難波萬！身為台灣首瓶通過A.A. Clean Label驗證，100%無添加的優質豆奶品項，「統一陽光無加糖豆奶」的乾淨純粹，絕對是經得起考驗，沒在開玩笑的！且還獲得～集結國際各領域代表性專家，以8大項標準進行口感評鑑的A.A.全球純粹品味評鑑三星殊榮！以上雖然看起來字很多、很艱澀難懂，但波編這邊直接送你一個懶人包：全球無添加風味頂級評鑑專家都說這瓶「統一陽光無加糖豆奶」好棒棒！而且還是台灣首瓶獲得此殊榮的豆奶品項！這叫我們以後如果想喝豆奶，怎麼能不選擇統一陽光啊！ 身為三寶媽的曼蒂媽也分享，像是小朋友現在正處成長期，胃口很好，每天回到家一定都是先喊肚子餓，所以自己都會提前準備一些點心等著她們，而自己在準備食物的原則就是「盡量減少含有精緻醣及澱粉」，統一陽光無加糖豆奶只使用黃豆和水，無添加物的單純成分，也成為家中必備的最佳點心首選。 圖片來源：FB@親親三寶與曼蒂媽咪 媽媽最愛的首選豆奶！無菌包裝＋常溫保存，口感佳又好搭餐，單喝更是清爽可口，補充優質大豆蛋白質～ 顧家愛家的媽媽們，也肯定會愛上這款美味的豆奶！要知道「統一陽光無加糖豆奶」是使用超高溫殺菌、無菌充填技術包裝，讓它能無添加物卻能做到「常溫」保存180天，讓媽咪們不再煩惱冰箱被塞爆，外出上班上課，甚至是野餐也都能夠輕鬆攜帶，隨時隨地為自己補充豆類蛋白質！時常分享戶外親子生活的馬克媽媽也提到因為保存不易的關係，在戶外能夠選擇攜帶的健康飲品不多，統一陽光豆奶不只能常溫保存好攜帶、無添加的特色也成為全家人戶外活動時的必帶好旅伴～ 圖片來源：FB@我愛小馬克 「統一陽光無加糖豆奶」每瓶8.5g的優質蛋白質，比一份蛋豆魚肉類的蛋白質含量還高，老少咸宜的營養攝取來源！ 加上它順口的口感，入口能品味到純淨無添加物的單純豆香，不管搭配什麼餐食都好適合、好幸福！連波編自己都好希望每天都能喝到「統一陽光無加糖豆奶」啊～這麼好的東西，趁現在有雙11下殺優惠，絕對不能放過： 即日起至11/13 MOMO通路兩箱原價720元，現在只要538元，再送50MO幣！ 手刀搶購請點我

體驗｜Push! 噗滋包，3秒扭蓋即食主食肉泥，互動餵食陪毛孩邊玩邊吃飯！

養貓的朋友都知道肉肉濕食相對乾糧會更符合主子的狩獵天性，只是主食罐一餐吃不完的保存問題有時候真的滿困擾的，如果罐頭原封不動直接冰又容易氧化變質，而Push! 全新態樣的主食肉泥 噗滋包就完美解決這個問題，一起來看看Lebron的試吃心得吧！ Push! 噗滋包，3秒扭蓋即食，全新態樣主食肉泥 Push! 是台灣品牌，所推出的「 噗滋包」是全新態樣的主食肉泥，3秒扭蓋即食的設計，打開可以直接餵食，即使下班很累回到家也不用再開罐頭、準備餐具、洗罐頭等等，更可以搭配「 You&Me湯匙」，互動餵⻝、讓毛孩吃飯不孤單，好吃又好玩！ Push! 噗滋包口味介紹，滿足所有貪吃貓咪 噗滋包共有三種口味，分別是365營養滿分（橘包）、強護活力補給（綠包）、敏感腸胃救星（粉包），都是肉泥慕絲狀，因此很適合愛舔食或牙口不好的貓貓！ 全系列噗滋包都有符合AAFCO主食營養標準，長期食用也沒問題，不含爭議膠類、無榖、低磷、低碳水，無誘食性香料，是真實的肉肉香，健康可以很簡單！ 365營養滿分（橘包） 主要成分：去骨鮭魚肉、營養鱉蛋粉、去殼鵪鶉蛋 型態：肉泥狀、偏水 特色：含有鱉蛋粉可以增加食慾，所以家中主子若很挑嘴可以優先試試這款，鵪鶉蛋可以提升抵抗力，幫助貓咪補充營養哦！ 強護活力補給（綠包） 主要成分：去皮雞肉、抗氧化椰子油、元氣雞湯（非濃縮） 型態：肉泥狀、中等泥狀 特色：含有椰子油可以幫助毛毛柔順，並添加富含膳食纖維與礦物質的櫛瓜，也是很營養的成分哦！ 敏感腸胃救星（粉包） 主要成分：上等櫻桃鴨、無刺鱈魚、水溶性纖維海藻 型態：肉泥狀、偏紮實 特色：添加洋車前子可幫助消化，腸胃比較敏感的貓咪很適合這款，成分還有海藻，豐富的鐵質可以增強主子的免疫力！ Push! 的官網上有實測連續21天餵⻝餐餐乾淨清盤的數據，依照過去我們餵食Lebron的經驗，同一款罐頭通常到第三罐他就膩了，但 Push! 噗滋包目前吃到第三包他都還非常熱情，現在仍然是一拿出來就飛過來的程度，適口性真的沒話說，Lebron也果然是隻識貨的貪吃貓咪！ 噗滋包扭蓋、You&Me湯匙使用方法 Push! 噗滋包的包裝設計很間單，逆時針扭開就可以直接食用了，而開口很小，所以跟罐頭比起來，更能降低空氣接觸、有效減少氧化，貓貓適口性更讚！ 想增加樂趣的奴才們，可以加購 You&Me湯匙，簡單安裝在噗滋包口上，讓主子舔食更方便，湯匙材質是食品級矽膠，QQ軟軟的不怕刮傷主子，且設計簡單、一體成型，所以清洗時也不怕卡垢，還有附一個防塵透明盒，好收納也方便攜帶哦！ 噗滋包一包有110g，除非是多貓家庭，否則通常無法一餐吃完，若沒吃完，只要把防吞蓋鎖回去，冰冰箱冷藏就可以了，下次要吃時，可以直接拿出來退冰10分鐘，因為外袋是可耐120°C的高溫蒸煮袋，因此也可以隔水加熱3分鐘回溫！ Push! 噗滋包讓主子吃飯不孤單，好吃又好玩！ Push! 噗滋包的包裝設計很新穎、方便，適合忙碌的現代人，即使要帶貓咪外出也可以隨身攜帶、隨時餵食，適口性也真的很好，搭配 You&Me湯匙也可以作為親訓的道具使用，跟主子的關係再更近一步哦！ 📍到這邊了解更多： Push! 的官網 Push! 的Facebook Push! 的Instagram 📍也歡迎到我的IG來看我玩安全之吻： #lebron #lebron體驗員 #lebron開箱 #lebron推薦 #Push #噗滋包 #主食肉泥 #3秒扭蓋即食 #健康可以很簡單 #貓主食 未經作者授權，禁止轉載，謝謝！

日本OL女孩都在吃！想吃澱粉又怕變胖，換吃「大豆營養棒」豐富膳食纖維+大豆蛋白質、0添加麵粉，纖盈好吃不挨餓，也是下班運

面對忙碌的工作日常，每天一到下午總是忍不住打瞌睡，還要忍著飢腸轆轆的胃，深怕零食吃太多、肉肉來攪和，根本無法繼續專注工作啊QQ，想要維持美美的其實不需要太苛刻，每到下午時刻波編就會立刻打開抽屜，拿出早已準備好的日本超人氣「SOYJOY大豆營養棒」，立馬嗑一條來補充能量！對於食物非常挑嘴的波編，原以為健康的東西都不怎麼美味，但自從吃過SOYJOY大豆營養棒之後，完全顛覆了原本的刻板印象！來自日本的SOYJOY大豆營養棒，不只含豐富的膳食纖維+優質大豆蛋白質，熱量竟然僅約1顆茶葉蛋（約140大卡）！而且整根都是用大豆製成，沒有添加任何麵粉！像極了英國傳統甜點「司康」鬆軟不黏膩的口感，不論是早餐、下午茶、運動或是任何忙碌充飢時刻，絕對是女孩們補充能量的最佳選擇啊～(๑•̀ㅂ•́)و✧ 男人也適合，快幫你的他一起來一根！ 【雙11優惠】：11/1至11/30期間，於momo、PChome、yahoo購物中心購買SOYJOY大豆營養棒只要單盒$299（12入，原價$420）、2盒$589（24入，原價$840）！ 添加豐富膳食纖維的SOYJOY大豆營養棒，與日本同步！讓你化身漂亮小纖女！ 女孩們想要維持美美的身材，除了勤奮運動之外，還必須注重飲食習慣！像是波編平常都會特別檢查食物的成分標示，選擇攝取較低脂肪、澱粉或熱量的食物，經過波編仔細觀察做了許多功課之後，發現目前市面上的營養棒，大多都是以堅果、燕麥或是麵粉製成，尋尋覓覓許久終於發現一款唯一無添加麵粉，且以大豆製成的SOYJOY大豆營養棒！還意外發現來自日本的SOYJOY，原來和日本國民運動飲料「寶礦力水得」是同一家的啊！日本大廠就是安心好吃有保障～ 相信平常有在喝豆漿的女孩應該都知道，大豆富含優質植物性蛋白質、維生素及纖維等豐富營養之外，也不含膽固醇！且蛋白質身為人體的三大重要營養素之一，可見營養價值是如此的崇高啊～～ 所以運動補充蛋白質的重要性更是不用說了！而SOYJOY大豆營養棒一根營養棒就擁有35顆大豆營養！每當嘴饞想吃澱粉又怕變胖的時候，波編大力推薦女孩們不妨選擇SOYJOY大豆營養棒，不只能攝取到優質的大豆蛋白質，更有豐富膳食纖維*，能提升飽足感！簡單一根大豆營養棒就擁有這麼多充足高纖的營養，讓女孩們吃得開心之外，還能越吃越漂亮，化身輕盈小纖女！ *備註：SOYJOY大豆營養棒符合「豐富膳食纖維」法定標準值，每100公克富含6公克以上的膳食纖維喔！ 日本大人氣！原裝進口品質安心有保證，還有多種不同口味就要滿足挑剔的嘴！ 誰說健康營養的食物都不美味？身為嚴格挑嘴的波編，除了注重食物的營養成分之外，更是在乎食物的口感及味道！如果不夠美味就算充滿再多的營養，也仍然讓人食不下嚥啊QQ， 而波編親自吃過之後，發現SOYJOY大豆營養棒口感像極了英國傳統甜點司康，咬下的第一口就能感受到營養棒豐富又鬆軟的口感，下一秒大豆的濃郁香氣立刻在嘴裡散發開來，再咬一口隨之而來的便是豐富又不黏膩的餡料，整體美味程度簡直讓波編忍不住一口接著一口，吃完一根超級幸福又滿足啦～ 而且SOYJOY大豆營養棒總共有杏仁巧克力、葡萄、草莓、蘋果、藍莓及花生六種不同的口味，讓女孩們可以根據每天的心情及喜好選擇喜歡的口味，即使每天吃不同口味也完全不會容易吃膩啊！而且SOYJOY大豆營養不只適合在早餐、下午茶時間飲用，如果平常有健身習慣的女孩們，波編特別推薦在運動後吃一根大豆營養棒來補充身體能量及優質的植物性大豆蛋白質！ 除此之外，任何忙碌充飢的時刻也非常適合享用，像是波編私下最愛的搭配組合就是「杏仁巧克力口味配無糖優格」跟「藍莓口味配無糖豆漿」，兩種組合吃完之後不只瞬間獲得滿滿的飽足感，還能同時攝取優質大豆蛋白質！ 小巧的外型不只非常方便攜帶，只要輕輕撕開包裝立即就能享用，加上每一根獨立包裝，不論是放在隨身包包或是辦公室抽屜，都能輕鬆隨手拿取又不佔空間！而且也不用擔心食物與空氣接觸後，因受潮而產生軟化變質的狀況～ 波編同事則是爬山、騎腳踏車拍網美照時，隨身帶一根在身上超級方便！ SOYJOY大豆營養棒健康美味又高纖，看完波編分享的心得文之後，不妨現在就到各大超商或是上網訂購，把營養又好吃的SOYJOY大豆營養棒帶回家！ 購買通路 ＞ 各大超商、美廉社、家樂福、康是美、寶雅、松本清、日藥本舖、Tomod’s、札幌藥局、網路（momo、PChome、yahoo購物中心／金車大塚官網）皆有販售！ #11瞎拼攻略

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【美顏飲品】好菌の对策：科技燕窩白賦美妍飲+ABC纖姿飲

上次在7-11排隊結帳時，發現了兩瓶很火紅的美顏飲品🤩 🌟好菌の对策：科技燕窩白賦美妍飲+ABC纖姿飲 ⁡ ✨科技燕窩白賦美妍飲 捨棄傳統採摘燕窩，改用專利技術，直接萃取燕窩中的營養精華食用，輕奢燕裔雙精粹(金絲燕窩＋益生菌燕窩酸)。 喝得到玫瑰的香味，甜甜的很順口😋很喜歡💕 重點是銅板價就能享受到燕窩珍貴成分，超超超超划算的🥳 ⁡ ✨ABC纖姿飲 A=apple蘋果🍎 B=beet甜菜根 C=carrot紅蘿蔔🥕 三種蔬果打成的果汁，不只有蔬果營養，更添加代謝益生菌，養出窈窕好菌叢生態。 不吃紅蘿蔔、甜菜根的我，想不到打成果汁，整體味道還不錯，每口都能喝到蔬果的甜味😋 每到下午的點心時間，來一瓶ABC纖姿飲，幫助代謝外，還能補充蔬果的營養🥕 ⁡ ｜🎉小七搶先獨家上市｜ 養成好膚質肌底🫶🏻 用喝的就能補充蔬果營養，還能喝到燕窩的珍貴成分，今天下午就跟著我ABC吧😛 #好菌養成懶人包 #喝的保養品 #好菌對策 #科技燕窩美妍飲 #美麗毫不費力 #ABC纖姿飲 #今天ABC了嗎

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