新品開箱｜全家之營養午餐大賞♡堅果地瓜燒濃湯(≧ω≦)

今天來開箱的是全家新品/ 是營養午餐欸！！！ 而且都是很特別的料理～ 突然懷念起營養午餐的味道了(￣∀￣) 熱量：244大卡 感覺當點心還可以接受～ —美食開箱— 堅果地瓜燒濃湯$49 最喜歡的應該是中間的起司地瓜/ 鹹香的起司加上甜甜的地瓜超讚的～ 裡面的料其實也給的不少/ 有玉米、核桃、洋蔥 整體吃起來很像奶味很重的玉米濃湯/ 我覺得很濃郁也很香/ 但是吃到後面超級膩的/ 所以可能可以改變一下吃法～ 像是麵包沾著吃應該會蠻不錯的～ 推薦給玉米濃湯愛好者們(*´╰╯`๓)♬ 核桃還有玉米蠻多的(￣∀￣) #全家新品 #全家 #新品嚐鮮 #新品試吃 #營養午餐大賞 #營養午餐 #濃湯 #堅果地瓜燒濃湯 #便利商店 #便利商店點心 #湯品

滿滿精氣神，熬夜、外食族必備營養補充品，瑞德旺薑黃綠藻素

每天朝九晚五，偶爾再加個班，有時候下班時早已不見陽光 精神與體力上的勞累是肯定的，吃的方面就更是無法健康，時間短缺，能選的只有外食，所以不均衡，調味重口，油膩是一定的😱 長期以往，覺得有時候精神不濟，沒什麼體力，所以在同事的介紹下，買了保健食品來使用看看💪 #瑞德旺薑黃綠藻素✨ 薑黃在中醫的食補清單已經非常常看到，所以並不陌生🙂 它可以透過調節生理機能，增加日常代謝來達到循環體內系統進而恢復元氣，而綠藻素更是能守護健康😀 而這個品牌也是一個長期外銷國外的品牌，產品也都通過SGS檢測，對於食用安全來說非常的有保障📝 營養素補充以及我們日常的代謝與機能調理，對於我們都相當的重要，如果不嚴加注意的話，時間長久下來，對於身體負擔是不可逆的👩‍🎓 而長時間補充薑黃綠藻素下來，身體感覺元氣滿滿，對於時常熬夜的我來說無疑是一大救星🤩 雖說補充營養素非常重要，但是在品牌的挑選上也不能馬虎，非常推薦 #瑞德旺薑黃綠藻素，安全健康，營養補充，還我好精神🏆 @gyxlife 官方網站:https://www.healthchlorella.com 購買網站:https://gyxlife.shoplineapp.com 臉書:藻元神-健康 5G LINE:@gyxlife #QUANYIXIANG#全億翔 #HEALTHCARE #讓健康保健走進生活#許自己一個健康人生

DIY蔓越莓優格飲/健康營養又美味

炎炎夏日，來杯健康又營養的蔓越莓優格飲前一天製作好的優格，加入冷凍蔓越莓再加入適量的蜂蜜， 營養又健康的蔓越莓優格飲輕鬆完成！ 🍡美味分享👉https://xuite.tw/x/x005q 🍡影片分享👉https://youtu.be/vXmSGYuvFdA 🍡芳蓉優格機開箱文https://xuite.tw/x/ohw4g 📍食材 自製優格200ml牛奶400ml冷凍蔓越莓60克滿築蜂蜜15-20克 📍器具 果汁機1台 🌸自製優格作法參考https://xuite.tw/x/ohw4g 🌸DIY優格影片分享https://youtu.be/r6d5YHVnhRs ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 🎯芳蓉優格GO!GO! 🌸官網https://www.diy-yogurt.com/ 🌸粉絲頁https://www.facebook.com/yogurtdiy/ ❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中 https://reurl.cc/EzNQN0 ❤加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊 ❤https://lin.ee/j5PCumZ歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359

增肌喝動物蛋白更好嗎？「動物蛋白&植物蛋白」的世紀大對決

動物蛋白吸收好，所以只攝取動物蛋白。 我推崇植物飲食，所以只攝取植物蛋白。 「動物蛋白」與「植物蛋白」哪個比較好呢？ 大家好啊，歡迎來到販健的健身世界🌞 販健原本跟各位巨巨一樣 覺得動物蛋白比較好，因為人體比較容易吸收 不過後來看到愈來愈多人在推廣植物飲食 看到不少專屬植物蛋白的好 於是我決定徹底研究一番 比較「動物蛋白」與「植物蛋白」的差異 1️⃣ 吸收效率（動物蛋白WIN） 人體對動物蛋白的吸收相較之下更佳 ✔️攝取植物蛋白時，建議蛋白質量可以抓大概80%，例如營養標示25克的蛋白質，計算攝入量抓20克蛋白質就好 2️⃣ 營養成分（平手） 兩者皆有不同且優質的營養成分 3️⃣ 健康價值（植物蛋白WIN） 植物蛋白低熱量、低脂、零膽固醇，適量攝取時對身體的負擔更小 總結： 不建議只挑一種蛋白質來攝取 動植物蛋白要均衡攝取才有完整的營養💚 如果你想看更多有趣的健身梗和教學 或是喜歡販健的創作風格 歡迎在IG追蹤販健的健身世界！ https://www.instagram.com/fuxkfit/ 已閱讀板規，若不小心違反再麻煩告知謝謝！ 祝大家防疫加油、健身加油🦾

中興米新品上市－嚴選68粒履歷頂級契作米｜台稉九號，粒粒極品，口感滑順營養滿分，飯直接扒光光🌾

俗話說吃飯皇帝大 ❗現代飲食習慣也逐漸重視品質與營養兼具的模式，然而米飯在華人的飲食中扮演重要的角色，要吃好飯，當然要從挑選好米開始🌾 今天要來向大家推薦中興米的新品：嚴選68粒履歷頂級契作米，大有來頭，還榮獲食品界米其林ITI國際風味品質評鑑的兩顆星殊榮呢🏆，到底多厲害～我來開箱給各位看👁️👁️ 這次我用電子鍋來試煮看看 這就是經電腦嚴格篩選每100粒米的一等米，再精選68粒出來💻 米型滿漂亮的，沒有劣質米，可以說是名列前茅的米粒們✨ 包裝背後都有寫烹煮的秘訣💡，洗淨2-3次→加1.2倍水浸泡15-20分鐘→煮熟後再悶10-15分鐘→打開鍋蓋用飯勺攪拌→享用頂級米飯 乖乖的浸泡並充分攪拌🤗 這台稉九號是將烘乾後的稻榖儲存於低溫冷藏桶中，確保稻穀的品質與新鮮，因為使用低溫慢烘的技術才更能鎖住營養、讓口感更滑順升級呢🍚，可以發現包裝上的QR Code，是履歷契作的證明，從友善環境、米種挑選到技術種植，都是以最高標準執行，可以安心吃❗ 香噴噴的米飯，搭配一些家常菜，真是一絕的美味😜🥰，自己做的東坡肉、清炒高麗菜還有醬油煎半熟荷包蛋🍳 那精品級的白飯包裹著蛋黃，真的是很讓人受不了，這樣就可以吃整整一碗了吧哈哈哈🤣 很快就被秒殺了🍚 現在全聯、家樂福、大潤發及愛買都可以買的到嚴選68粒履歷頂級契作米喔～✨ 🍚商品介紹網站：https://reurl.cc/q5A1yp #嚴選68粒履歷頂級契作米 #中興米 #台稉九號 #白米推薦 #米飯推薦 #米 #rice #美食 #料理 #家常菜 #煮飯 #東坡肉 #半熟蛋 #炒青菜 ＃嚴選68 喜歡我的分享的話，歡迎追蹤喔😉 💕FB個人：https://www.facebook.com/iamclaireyoung/ 💕FB粉專： https://m.facebook.com/claireyoungpage/ 💕IG：https://www.instagram.com/_claireyoung/ 💕愛食記：https://ifoodie.tw/u/61337860cd995702b48358b4 💕Funliday： https://www.funliday.com/clairetravel

女孩包包裡的營養美學《 益享日記 MyProDiary 》想輕輕益生菌「專利菌株」、足量添加配方！


即將步入三十歲的輕熟階段，是女生身心靈很重要的轉變期 每一年都會發現自己微妙的變化體內細菌叢生態的平衡，會根據生活作息、環境的影響等而有不同的改變，因此發現自己經常外食的關係，攝取到的營養不均衡、蔬菜水果量的不足，讓自己沒有辦法每天固定蹲廁所順暢，因此真的是很苦惱，我也陸續嘗試了不同的益生菌，市面上有非常多品牌應該怎麼挑選呢？ 我只想跟各位姊妹們分享，益生菌需要吃一段時間後，加上更換不同配方的菌株，最後才能選擇出適合自已的益生菌，推薦你們我最近吃到很喜歡的益生菌品牌《 益享日記 MyProDiary 》，有人說包包裡裝的東西代表一個人的喜好與品味，而《 益享日記 MyProDiary 》正是放在包包裡、抽屜裡，放在辦公室桌上，都能讓人覺得是品味加分的益生菌營養美學。 《 益享日記 MyProDiary 》就像是你生活中的好朋友 低彩度的包裝設計，看起來非常舒服！同時用專利菌株配方，加上足量添加以及第三方把關，三種益生菌選擇提供給你日常所需的營養補給，像我自己因為工作屬於長時間久坐的類型，非常需要能夠幫助提升代謝，以及幫助改變細菌叢生態的益生菌 《 益享日記 MyProDiary 》「想輕輕益生菌」 每包都有足量的 200 億益生菌，以及國際專利菌株，五益菌包含：＋動物雙歧桿菌乳亞種CP-9、BB-115＋鼠李糖乳桿菌 bv-77、F-1＋長雙歧桿菌嬰兒亞種 BLI-02＋加氏乳桿菌 AI-88＋植物乳桿菌 LPL28，使用專利包埋技術，能夠維持這些菌株的活性，並提高菌株存活率，同時耐酸鹼的特性，搭配凍晶乾燥技術，讓這些菌株更可以好好的被吸收！ 《 益享日記 MyProDiary 》「想輕輕益生菌」吃起來是沒有過多調味的益生菌奶香，加上維生素C，所以吃起來微微的酸甜感，即使不配水也可以好好吃下肚的美味益生菌，為了讓益生菌擁有良好的循環及完整性，所以用益生元及後生元來搭配輔佐益生菌的成分，達到健康協同的正向幫助！讓好菌定殖的概念～ 《 益享日記 MyProDiary 》「想輕輕益生菌」還加入白腎豆萃取物及藤黃果萃取物、洋車前子殼，這些都是幫助我們防止堆積，及增加飽足感的好幫手，每天只要一包「想輕輕益生菌」就能達到保養的基本補給，現在我每天都會吃一包，如果覺得當天外食吃很多，有點熱量爆卡的話，我就會加強吃兩包做保養，益生菌建議是在用餐前空腹吃，能達到最棒的感受。 我自己是從三款《 益享日記 MyProDiary 》的益生菌當中，藉由實測來挑選適合自己的益生菌，當然女孩們也可以用自己的生活作息或是日常生活型態，像是依據自己是外食族、保養族、調理族作為挑選益生菌的方向，你的每日保養品當中，是不是也缺少了該有的益生菌呢？推薦用《 益享日記 MyProDiary 》來呵護自己的每一天吧🤍#益生菌 #益享日記 #MyProDiary #營養美學 #保養 #保健《 益享日記 MyProDiary 》官網 https://lihi1.cc/0v3lUFB https://www.facebook.com/myprodiary/IG https://www.instagram.com/myprodiary_/ 喜歡我的分享歡迎追蹤我的FB、IG ➜ IG ｜Lindaカフェ巡り

藻精蛋白百百種怎麼挑？遠東生技有營養師推薦最安心！多種劑型大人小孩吃都方便

因為最近外在環境多變化，關鍵時刻媽媽們特別關注天然又能調整體質、健康維持的好東西，像常看到媽媽群裡討論「藻精蛋白」就是其中一種，剛好就來跟大家分享一下遠東生技的Apogen®愛保清藻精蛋白。 藻精蛋白怎麼挑？許多營養師推薦的遠東生技最安心！ 藻精蛋白的功效當然不少，在網路上搜尋一下就能看到很多介紹，尤其是之前就有看到專業營養師針對藻精蛋白，有許多深入淺出的圖文說明，簡單來說藻精蛋白最主要就是先調節生理機能，超前佈署調整體質，幫助提升保護力。 選購藻精蛋白等保健食品時，我們最在乎當然是安心和有效，所以肯定是要選像遠東生技這樣在自有工廠生產，而且有HACCP、ISO22000等相關驗證，產品研究有國際期刊發表、真正專利等科學研究支持的才是好選擇。 遠東生技藻精蛋白益生菌，優格味好入口 遠東生技的Apogen®愛保清藻精蛋白藍晶顆粒益生菌，包含藻精蛋白、藍藻精、LS-66孢子乳酸菌、ABC健康三益菌，適合平時就有在食用益生菌習慣的朋友，等於除了藻精蛋白還有其他多重保護與功效，打開裡頭是很美的淺藍色就是因為有藍藻的關係，吃起來有點淡淡的優格風味。 遠東生技藻精蛋白 愛保清膠囊，方便攜帶，推薦外出上班者食用來提升保護力 遠東生技的Apogen®愛保清藻精蛋白膠囊，而且除了藻精蛋白外還特別添加鋅、硒等營養元素保護再升級，也含有大蒜和蜂膠萃取物等有助增強體力與精神，因此很適合像熊先生這樣還是要外出上班、接觸人群的上班族，因為方便食用與攜帶所以就帶在放在公事包裡，隨時記得就能補充、增加保護一下。 遠東生技藻精蛋白口嚼錠，添加多種營養素還有好嚼好吃，推薦小孩子補充 遠東生技的Apogen®愛保清藻精蛋白兒童健康嚼錠則除了藻精蛋白還添加了DHA等其他營養素，增強保護力的同時也補充了其他孩子需要的營養素，嚼錠做成乳牛頭的造型十分討喜，小孩看了很開心所以食用意願也比較高。 遠東生技藻精蛋白多種劑型，可以挑選最適合的方式補充 遠東生技的Apogen®愛保清藻精蛋白保健食品系列，針對兒童的部分有嚼錠、滴劑和粉粒三種不同的劑型，可以針對不同年齡和食用習慣來選擇，滴劑和粉粒也可以添加在副食品或飲料中，對於氣味和口感比較挑的孩子來說也是不錯的選擇。 因為是大品牌而且又有科學研究與專利，遠東生技的Apogen®愛保清藻精蛋白產品絕對是個好選擇，推薦給正在幫孩子尋找天然又能調整體質、健康維持的產品的媽媽們唷！ 【遠東生技】官方網站、Facebook粉絲團Apogen®愛保清藻精蛋白系列 https://lihi1.com/TK0f5產品諮詢專線 0800-021-699

桂格超能多穀力來了！！！

不曉得大家的早餐或是活力的來源是什麼呢? 我非常喜歡用桂格來開啟我的一天 「桂格超能多穀力」就是我的活力來源 除了它的營養價值非常全能我也非常喜愛它的口味及口感 它含有5穀營養搭配陽光5豆/金黃5籽 為我們打造調配出新一代的營養植物奶 陽光5豆就是鷹嘴豆、黑豆、綠豆、豌豆、紅豆 5穀就是燕麥、蕎麥、藜麥、大麥、黑麥 穀豆平衡，每杯蛋白質含量超過23％ 更是含有5公克蛋白質 現在疫情當下，蛋白質的補充更是不可或缺 「桂格超能多穀力」可以直接開水沖泡 我最喜歡加上牛奶食用 我除了早餐一杯 到了下午莫約兩點左右會再沖泡一杯 食用完之後感覺身體又充滿電 「桂格超能多穀力」還有無糖/有糖兩種風味 非常適合外食族、上班族、新陳代謝較差者 是都可以安心食用的 剛剛沒有講到的「金黃5籽」 就是亞麻仁、芝麻、奇亞籽、松子、南瓜籽 不只穀物營養，含有人體無法自行形成Omega-3 必需脂肪酸，促進新陳代謝 綜合以上這麼多優點的「桂格超能多穀力」 就是為什麼我每天必須飲用的原因 老公更是提醒我他的早餐也要來一杯 目前在全聯、家樂福、大潤發、愛買均有販售 更重要的是即日起至7/7到全聯購買任一福樂冷藏商品 再加購桂格超能多穀力任一件現折$20 不多說了，我要再來去補貨！ 我們一起出發吧！ #桂格超能多穀力 #超能多穀力陽光5豆x5穀 #超能多穀力金黃5籽x5穀 #新一代營養植物奶 #營養多元強化好體力 #優質植物蛋白 #Omega3必需脂肪酸

Joyce很享瘦｜有氧 VS 重訓 哪個減重效果好?｜看下去就知道

有氧運動減肥比較快? 有氧運動長久以來便被認為比無氧運動更能減肥， 偏偏，跑到天荒地老，飛輪踩到腳要廢了， 肥肉還是穩如泰山。 運動能減肥，是因將體內的「碳資源」轉移到肌肉， 使脂肪細胞獲得的營養變少，逐漸變小、死亡，進而降低體脂。 哪麼到底是為什麼這麼努力還是沒效果， 增肌對想減肥的人來說是關鍵。 「一定要重量訓練才能瘦」 肌肉在減肥過程中扮演著很重要的角色， 因為，肌肉會跟脂肪搶營養。 脂肪組織的重量會受肌肉支配， 也就是說，肌肉生長愈快速， 脂肪的重量便會明顯降低。 因此，當我們重訓時破壞的肌肉 他的再生過程需要大量碳資源， 這是跟脂肪搶營養的最好時機， 此時補充對的營養來修復， 肌肉合成效率最快， 肌力、肌肉於是養成，也成功掠奪營養、 剝奪脂肪細胞獲得資源的機會。 相反地，未加修復或平時毫不撕裂、 損傷肌肉組織，肌肉就沒空間茁壯、 新生新細胞，養分就會被脂肪細胞儲存。 對於減重你會怎麼挑選呢~ ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我聊聊喔^-^』 ************************************************** #我的日常健身 #健身女孩 #健身 #運動 #增肌 #減脂 #熱量計算 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

 VDS 活力東勢 胡蘿蔔綜合蔬果汁利樂包｜元氣滿滿，郊遊野餐拎一籃｜全台唯一全果榨取 ｜輕量便攜｜蔬果汁推薦

VDS 活力東勢｜ 元氣滿滿，郊遊野餐拎一籃 小女子出門在外， 除了日常飲水之外， 也喜愛時時來點元氣蔬果汁！ 補充日需的膳食果纖與營養！ 來自MIT雲林東勢的胡蘿蔔汁， 除了有全台第一罐全果榨取的天然蔬果汁之外， 還有小巧變攜帶的利樂包！ 瓶身還能掃描QRCode， 產銷溯源看得見， 拾起用心。食得安心！ VDS 活力東勢 嚴選新鮮採收胡蘿蔔與各式蔬果， 以全果榨取的方式， 來保留營養成分與天然膳食纖維， 製程擁有完整的生產履歷 且不添加人工糖分、水、 色素、香料及防腐劑， 每一口都喝得到實在好安心， 深得孩童長輩與外食的芳心， 族素食者也可食用喲~ 🕹 VDS 活力東勢 📮 雲林縣東勢鄉東勢西路392巷77號 📞 05-6993377 🕙 08:30-17:30/假日公休 🔍 官網：VDS 活力東勢 🔍 ＦＢ：點我 🔍 ＩＧ：點我 ▫️ 保存方式：常溫 or 冷藏皆可 ▷ 胡蘿蔔綜合蔬果汁200ml-24入箱/$840 ⧐ 限時優惠/$699 輕量上市的小巧利樂包， 一箱24入，無論攜帶飲用皆精巧方便！ 除了全果榨取的胡蘿蔔汁， 還添入了各式蔬果豐富營養與風味， 入口酸甜清爽帶有蔬果天然的芬芳， 保留胡蘿蔔原果甜度， 且完全不加糖， 內含大量的 β-胡蘿蔔素 、花青素、 葉黃素、茄紅素與多種營養， 除了對人體很有幫助， 也對皮膚棒棒的！ 不只早晨會想來一瓶~ 郊遊野餐拎一籃也超讚！

營養共 1167 則文章

新品開箱｜全家之營養午餐大賞♡堅果地瓜燒濃湯(≧ω≦)

滿滿精氣神，熬夜、外食族必備營養補充品，瑞德旺薑黃綠藻素

DIY蔓越莓優格飲/健康營養又美味

增肌喝動物蛋白更好嗎？「動物蛋白&植物蛋白」的世紀大對決

中興米新品上市－嚴選68粒履歷頂級契作米｜台稉九號，粒粒極品，口感滑順營養滿分，飯直接扒光光🌾

女孩包包裡的營養美學《益享日記 MyProDiary 》想輕輕益生菌「專利菌株」、足量添加配方！

藻精蛋白百百種怎麼挑？遠東生技有營養師推薦最安心！多種劑型大人小孩吃都方便

桂格超能多穀力來了！！！

Joyce很享瘦｜有氧 VS 重訓哪個減重效果好?｜看下去就知道

VDS 活力東勢胡蘿蔔綜合蔬果汁利樂包｜元氣滿滿，郊遊野餐拎一籃｜全台唯一全果榨取｜輕量便攜｜蔬果汁推薦

營養共 1167 則文章

新品開箱｜全家之營養午餐大賞♡堅果地瓜燒濃湯(≧ω≦)

滿滿精氣神，熬夜、外食族必備營養補充品，瑞德旺薑黃綠藻素

DIY蔓越莓優格飲/健康營養又美味

增肌喝動物蛋白更好嗎？「動物蛋白&植物蛋白」的世紀大對決

中興米新品上市－嚴選68粒履歷頂級契作米｜台稉九號，粒粒極品，口感滑順營養滿分，飯直接扒光光🌾

女孩包包裡的營養美學《 益享日記 MyProDiary 》想輕輕益生菌「專利菌株」、足量添加配方！

藻精蛋白百百種怎麼挑？遠東生技有營養師推薦最安心！多種劑型大人小孩吃都方便

桂格超能多穀力來了！！！

Joyce很享瘦｜有氧 VS 重訓 哪個減重效果好?｜看下去就知道

VDS 活力東勢 胡蘿蔔綜合蔬果汁利樂包｜元氣滿滿，郊遊野餐拎一籃｜全台唯一全果榨取 ｜輕量便攜｜蔬果汁推薦

女孩包包裡的營養美學《益享日記 MyProDiary 》想輕輕益生菌「專利菌株」、足量添加配方！

Joyce很享瘦｜有氧 VS 重訓哪個減重效果好?｜看下去就知道

VDS 活力東勢胡蘿蔔綜合蔬果汁利樂包｜元氣滿滿，郊遊野餐拎一籃｜全台唯一全果榨取｜輕量便攜｜蔬果汁推薦