【健身想瘦】美的力量 『鎂』的續航力

為什麼市售商品越來越多標榜加『鎂』? 礦物質「鎂」(Magnesium)在近幾年的醫學中逐漸被重視，各式鎂的補充錠、飲品如雨後春筍般冒出!鎂在人體中除了做為電解質之一，維持細胞內外之通透性外，可以維持細胞膜穩定、神經肌肉、心血管健康、免疫功能外，也參予了各種生理生化代謝，在運動醫學中也越來越多有關於「鎂」與運動員表現的關聯性研究。 運動員碰上撞牆期，要注意! 在動物實驗中發現，鎂可以增加腦與肌肉的葡萄糖利用率，並延緩肌肉乳糖堆積。在部份人體研究中也顯示，鎂與肌肉表現，如握力、小腿力量、關節伸展屈曲與跳躍力，成現正相關!雖然，並非所有研究支持鎂的補充與運動表現有關，但可以確定的是，鎂在激烈運動的過程中會隨著汗水與尿液的排出而流失，在加上鎂可能因為體重控制、飲食控制、挑食而導致鎂攝取不足! 『鎂』從哪裡來? 鎂的補充除了可以透過營養補充劑攝取外，也可以藉由攝取鎂含量較高的食物來補充鎂，如:水產類、堅果類、全穀根莖等。 『鎂』日建議攝取量 依據台灣衛生福利部之每日營養素參考攝取量對鎂的建議: 營養師小提醒 台灣國人膳食營養素參考攝取量第八版中，成年人(16歲以上)鎂的上限攝取量(Tolerable Upper Intake Levels, UL)為700mg/day，常規強度高訓練的運動員、運動愛好者，每次的訓練大量排汗後都會造成鎂的流失，這類人員對於鎂的需求度可能高於一般人，建議檢視自己每日飲食與訓練狀況補充鎂! 參考文獻 1. Nutrients. 2019 Mar 24;11(3). pii: E696. doi: 10.3390/nu11030696. 2. Magnes Res. 2006 Sep;19(3):180-9. 3. Nutrients. 2017 Aug 28;9(9). pii: E946. doi: 10.3390/nu9090946. 4. Crit Rev Food Sci Nutr. 2002;42(6):533-63. 關於更多的蘇小鎂 想認識蘇小鎂更多? 記得追蹤小鎂的 痞客邦 、Facebook、Instagram 推薦一起閱讀: 【健身想瘦】用點小「鋅」機，讓你的訓練更有力 【黃豆是無辜的】破解黃豆的網路傳言 【健身想瘦】不只健身人需要，瘦身和銀髮族更要重視的營養素-蛋白質 【健身想瘦】熱愛105度的你!喝水，解身體的渴，也解你身上的體脂肪! 【健身想瘦】Work from home讓體態失控了嗎?低醣、168飲食、斷食法，3個熱門飲食法交給妳! 【健身減重】糖、醣與碳水化合物_令人又愛又恨又摸不著頭緒的營養素

健康營養兼具美味的精緻餐盒😍

《 Day In 》｜台中東區｜ 之前跟朋友聊台中美食有沒有推薦的 得知有一間店內有可愛的萌貓，結合畫廊的人氣早午餐廳，原本要去吃結果碰上疫情😭 這次就來訂購這家的招牌便當😍 分享給你們🙌🏻🙌🏻🙌🏻 🐂烤牛肋條220$ Day In餐盒非常豐富呢！ 在調味上不會過重，吃的到食材原味 牛肋條帶有軟嫩嚼勁我很喜歡🤗 配菜地瓜、水煮蛋、小番茄、花椰菜、涼拌雲耳與白飯，整體份量足夠也很營養呢👍🏻 🐓鹽酥雞便當180$ 如果不吃飯的朋友可以換成大蒜麵包 店家手作無骨鹽酥雞，充滿濃郁蒜香🧄 鹽酥雞外層裹粉炸至金黃酥脆 雞肉口感不會乾柴很不錯 肉量也是蠻多的唷😄便當均附有紅茶！ 之後解封來試試他們家的義大利麵🍝 🥗鮭魚溫沙拉304$ 這完全是我的愛啊😍😍😍 我超級愛吃沙拉！而且裡面的配料超豐富 櫛瓜、芝麻葉、野菇、番茄 最後再放上香甜地瓜🍠水煮蛋和燕麥起司 毫不手軟放上大鮭魚😚 用料實在呢！ 晚上吃溫沙拉健康營養無負擔 他們家雞翅也還蠻好吃的☺️ 📍台中市東區立德街18號 ☎️0978 033 776 ⏰10:00-18:00（疫情營業時間） 🍴只要訂購🈵️2份外送免運費唷 ➕Line訂購：0978033776 #dayin #東區美食 #東區早午餐 #台中美食 #台中早午餐 #台中 #台中餐廳 #台中景點 #popyummy台中 #台中必吃 #網美 #台中食記 #taichung #taichungfood #網美景點 #網美餐廳 #yummyfood #instafood #相機先食 #防疫便當 #美食推薦 #taiwanesefood #igfood #廣の食記 #廣吃dayin

營養分享│維生素B5的重要性 營養不足 過量攝取 營養師陳姿燕Joanne


本篇主題：維生素B5的重要性 & 攝取不足的影響 內容簡介：維生素B5對身體的健康功能？ 想要了解更多營養資訊，歡迎追蹤我的Instagram、Facebook！ #營養#營養師#健康#飲食#維生素#維他命#vitamin#均衡飲食#維生素b群#維他命b#DRIs#nutrition#營養分享#防疫#營養師生活#營養師日常#營養師這樣說#營養師陳姿燕#營養師Joanne#能量#代謝#泛酸#解毒作用#抗氧化#倦怠#輔酶

台北必吃健康餐盒[防空洞補給站]捷運善導寺美食

位在善導寺捷運站3號出口步行1分鐘即可抵達，店內以點餐機自行點選想吃的，每天還有不同優惠～週六日還有全品項打8折～ 跟以往的減肥餐不同，是健康均衡餐，沒有在健身減肥也可以吃～少許的天然香料搭配上原型食材當日烹調，以水煮，舒肥，少鹽，少油（橄欖油），提供你足夠的營養所需～🤩 有一個貼心的地方，可以依照自己的食量，選擇單層還是雙層餐盒，單層菜肉均衡剛剛好，雙層菜肉加量，搭配新鮮生菜沙拉（沙拉以天然無糖優格代替）還可以吃到3種水果～這邊我是選擇雙層～ 🌟秘製五香嫩舒肥牛腱肉 $260（雙層） （每週二，四吃牛日/特價$189） ➡️每份餐點皆是用紅藜麥飯，擁有高膳食纖維，可以提昇蛋白質吸收率，紅藜麥飯吃起來帶有黏性，蠻好吃的～ ➡️配菜皆以新鮮當季水果搭配蔬菜的優格沙拉🥗以及原型高纖維水煮方式烹調的蔬菜們（依照季節調整蔬菜種類），優質的橄欖油香煎～ ➡️沒有過多的調味，以最簡單的調味，少許鹽巴，少許胡椒，少許獨家特製香料～ ➡️而重頭戲主餐的部分則是以低溫舒肥方式進行烹調，保持肉品原有的風味及營養價值，更可以提昇軟嫩口感～😋 牛腱肉擁有高質量蛋白質及胺基酸，含有維生素B群，礦物質，是人體每天所需鐵質最佳來源～舒肥過的牛腱肉，口感極為軟嫩，可以說是入口即化～～～ 另外現在有活動～購買雙層餐盒於google給予5星好評即贈一瓶100%台灣製成的回甘冷泡茶可自選（青茶/紅茶），這邊我選擇青茶～喝起來茶香四溢，濃厚回甘，而且喝完還可以在沖泡一次～ 也可以直接購買一瓶$40 ❤️這次去的分店✅林森南分店（靠近捷運善導寺站）（有內用座位） 🏠：台北市中正區林森南路3巷1號 ☎️：02 2396 0801 ⏰：11:00-20:00（週一到週日） ❤️總店（外帶店無內用座位） 🏠：台北市大安區延吉街137巷26號 ☎️：02 2731 0882 ⏰：11:00-20:00（週一到週日） IG https://instagram.com/beyondhealth_boxedmeal?utm_medium=copy_link FB:https://www.facebook.com/beyondhealtheboxedmeal/ #防空洞補給站 #健康餐盒 #健康飲食 #舒肥 #舒肥便當 #營養 #健康均衡料理 #台北美食 #台北餐盒 #台北餐盒外送 #善導寺美食 #善導寺站 #台北善導寺站美食 #台北必吃

營養分享│維生素B3的重要性 營養不足 過量攝取 營養師陳姿燕Joanne


本篇主題：維生素B3的重要性 & 攝取不足的影響 內容簡介：維生素B3對身體的健康功能？ 想要了解更多營養資訊，歡迎追蹤我的Instagram、Facebook！ #營養#營養師#健康#飲食#維生素#維他命#vitamin#均衡飲食#維生素b群#維他命b#DRIs#nutrition#營養分享#防疫#營養師生活#營養師日常#營養師這樣說#營養師陳姿燕#營養師Joanne#癩皮病#對稱性皮膚炎#橫紋肌溶解症#菸鹼素#色胺酸#產生能量

多纖外食樂益生菌｜肚肚看到就怕怕的粉粉｜體內環保好幫手♻️

#肉肉長的開箱 🎁 食 我們 每一天🍴 都有三餐 但越近現代 對於食物追求🎂 本質上卻越倒退 就在不注意的時候 我們經常都吃入許多🥫 無法負荷或消化的食物 也是因此讓肥胖成為 一種所謂的文明病🌩 體內環保變顯學 來提醒著我們 對口腹之慾🥃 要多注意 讓身體 健康👯‍♀️ 讚 wawa們日安☀️ 大家都知道 肉姨是個消化極差極差的人😮‍💨 所以經常都在上網找對消化跟體內環保有幫助的東西🔍 酵素跟益生菌是肉肉很常選購的產品 這類產品真的很多🛍 但是會由於口味或者體內環境改變 而對原本已經使用很久的產品覺得有置換的念頭(主要是口味⁉️⁉️ 也還好在法規保障下 這類產品對肉這種體弱人士來說都不會有太大的副作用 所以可以很放心地來嘗試每一種的口味與功效🥁 這次肉肉找到這支 🟠多纖外食樂益生菌 吸引肉肉目光的是 創辦人本身就是營養師🥼 她看到把拔健康狀況變差之後 想讓把拔能夠吸收更好的營養跟做好體內環保🌸 而研發的這隻產品🔬 其中有她獨創的純天然消化黃金三角配方 包括了22株能夠增強保護力的活益菌🎶 4種膳食纖維幫助消化 136種專利蔬果酵素補充營養🥬 再加上近來很紅的山苦瓜分解酵素 便便根本看到包裝就嚇跑惹有木有 並且沒有添加糖、香料、色素、甜味劑、玉米澱粉、麥芽糊精這些人工添加物⛔️ 對身體負擔更小 是目前市面上最PURE最有感覺的產品➿➿ 包裝上的300億 代表著一包含300億好菌📣 是通過SGS農藥檢驗/360項西藥成分檢驗/好菌數檢驗(足量300億以上)的 而且有考慮到對抗胃酸的問題💬 益生菌都有三層包埋保護 能夠有效的對抗胃酸、膽汁 讓他一直到消化道之後能夠有高存活率的定殖率🔝(wawa們就是繁殖的意思) 食用也是非常簡單 一天一包就夠了🏷 早上起床刷完牙第一件事就先就著溫水吃一包 因為他是稍微有點顆粒的粉粉 所以wawa最好配水喝唷🧂 口味上 因為沒有其它人工的添加物 所以沒有什麼其他的味道🧊 而且沒有玉米澱粉或麥芽糊精來充量 所以味道很單一 有效包著膳食纖維跟益生菌🌈 而且由於飽含膳食纖維的關係 所以一定要喝上足夠的水水💧 才能保障他的效果唷 建議的量是體重乘以30cc 比如說肉姨是50公斤(比如喔！比如喔！不要誤會！) 那就是1500cc的水💦 喝水水真的很重要 不管有沒有吃益生菌都是 值得一提的是 產品標榜著可以添加進飲品一同飲用☕️ 所以平常愛喝飲料咖啡的水水 也可以加進去飲料裡🧃 但是肉姨還是建議飲料不要喝太多唷🎈 為了體內環保為了皮膚好 水水要多喝水水🚰 樂芯也是值得信賴並嚴格把關公司 產品都有投保責任險(國泰產品責任險2,000萬元整) 因此產品的安全性是可以信賴的❣️ 這類產品肉真的使用過很多種📚 雖然各有各標榜的功能跟好處 但像這隻產品那麼天然的目前市面上還是很少見✨ 相信在許多廠商跟消費者追求之下 天然產品的競爭力會更好的唷‼️ 肉姨要去蹲ㄣ ㄣ惹🧻 📌多纖外食樂益生菌 哪裡買🛍🛍🛍 購物連結：https://reurl.cc/5o6Eon 優惠折扣碼：B9129MGI 官方LINE直接搜尋ID： @596pnlch 官網：https://reurl.cc/MZVDxL FB粉專：https://www.facebook.com/lesinbio?locale=tw_TW IG： @lesinbio 肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat 肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro 肉被卡Blog： https://robecca54roro.pixnet.net/blog 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/277848 #樂芯 #益生菌 #外食樂 #無添加 #吃貨營養師家芸 #外食族 #樂芯生技 #市售最純淨 #多纖益生菌 #營養師品牌 #促進代謝 #幫助消化 #增加纖維 #增加好菌 #蔬果酵素 #少蔬族 #全家人都可以吃 #吃貨營養師 #黃金三角 #300億好菌 #136蔬果酵素 #四大膳食纖維 #每日一包 #由內而外保養 #植物乳桿菌 #乳酸菌 #健康知己 #最純淨益生菌

【熊熊肥跳跳】採草獸 | 全方位營養蔬食凍乾-大塊蔬菜跟肉肉，蔬菜滿滿的寵物凍乾!

你們家的汪汪也會不愛吃菜嗎🥗? 浣浣不喜歡吃菜，面對蔬菜她總是可以不吃就不吃，就算是鮮食也是常常被她挑出來😑可是…我們家怎麼可以有挑食的小捧油呢! 上次介紹過採草獸家的營養雞湯給大家認識🙌 這次要分享讓浣熊愛上吃蔬菜的👉 全方位營養蔬食凍乾 🌱採用生食級的鮮食 🌱GMP漢方中藥材添加 🌱多種吃法超美味 🌱無添加防腐劑、可常溫保存 透過包裝就可以看到裡面豐富的凍乾食材，我們選了一包肉凍乾一包全菜凍乾。 ✨肉肉凍乾選 鰤魚口味 鰤魚含有豐富的DHA和EPA，對熊熊的心血管有幫助，在高級的日本料理店也常常看到，是營養豐富的海魚，肉質甜美、脂膏豐腴。 一打開來是濃濃的柴魚香味🐟 裡面不只有肉塊，還有山藥、青豆、紅蘿蔔等蔬菜，色香味俱全，光聞味道兩隻就要暴動了😅 ✨全方位營養蔬食凍乾 五色蔬果搭配漢方草本，🥦綠椰花、🎃南瓜、🥕胡蘿蔔、🍎蘋果塊、🌽玉米、🍚即時米、青豆、山藥。 天啊!裡面竟然還有草莓乾🍓!浣熊麻還有跟著偷吃😋 全方位營養蔬食凍乾 兩種吃法 看得到的食材原型，可以乾吃跟濕吃，加點水濕吃立刻回復新鮮蔬菜口感，乾吃還可以當飼料佐餐跟零食。 補充纖維質與營養素，浣熊兩種吃法都很愛🥰 採草獸 全方位營養蔬食凍乾 除了新鮮肉塊跟蔬果之外，還有添加30種以上GMP認證的漢方草本，使用來自美國的獨家乾燥技術，沒有通過加熱而流失營養。 這款乾乾推薦給跟我們一樣的挑食不愛蔬菜的毛小孩🐶 採草獸營養凍乾 哪裡買 https://reurl.cc/ZGxRxV 追蹤我們獲得更多新寵物友善景點、餐廳資訊 instagram 熊熊-smile.Q.bear

防疫美食｜大加燕米-口感特別營養滿分

🤜#勁寶吃台 這次有幸被邀約來分享，大家可能沒聽過這種米(就連我也是)，平常在家煮飯的話，通常都會是煮五穀米或糙米(我愛糙米飯！)，第一次聽到燕麥米，還是已經脫殼過的，覺得很新奇~~ 🧂大加燕米(1kg)🍚-$600 其實他就是大家所孰知的燕麥，不過是加拿大生產脫殼過後直接直送的，產品上可以很安心，吃起來的口感上來說也沒那麼粗糙，而且他也算是 #低gi 的食物喔，吃完小小一碗就會很有飽足感，口感上來說有點像薏仁的口感，超級特別的，如果不太敢吃的人，也很推薦可以混和著白米一起煮，又健康又好吃。 🧂大加亞麻裸仁(700g)-$700 平常家中的冰箱就備有亞麻仁，只不過都是要放到果汁機裡面打，才會比較好入口，現在直接專利的脫殼技術，讓我們可以直接灑在生菜或菜餚上就可以食用，而且吃起來也沒什麼味道，又可以增加口感兼顧營養，超級方便！ 大加燕米的優點 -🍚不須再額外洗米(超級方便，加水丟電鍋就可以了) -🍚有飽足感(我們家三口大概煮150g的生米就夠了) -🍚營養價值高(平常吃那麼多好料，在家當然要顧一下身體) 想抽獎的朋友可以點進去看看歐，到8/20 抽獎辦法 🔑追蹤 @ocanadanaturals 和 @beau_beauty_yummy 🔑tag2位你覺得需要健康飲食的朋友，並留言自己愛吃的健康食物 EX:(@蔡小姐、@張先生，我愛吃花椰菜米) 🎉就獲得抽獎資格喇(發到限時動態我會很感謝你的💓) 🎉本次抽出15位大家燕米的試吃包(80g/包) 抽獎截止：8/20（五）晚上10點 領取時間地點：通知後請私訊地址，會用郵寄方式送到 中獎結果將會放在粉專限時，敬請通知等待⌛️ 其他優惠 現在到蝦皮購買，也有特別的優惠喔(到8月底都有！)~是不是超心動 👟蝦皮網站｜https://reurl.cc/R0MyoG 8/13-8/15 1. 大加燕米(1kg)+亞麻裸仁(300g)+花生/芝麻醬擇一-$888(原價$1199) 2. 大家亞麻裸仁(100g*1+300g*2) 活動組合-$1199(原價$1800) 產品資訊 👟網站｜https://www.ocanada.com.tw/ 現 在訂購都有專屬特價優惠喔~很划算，有興趣的人可以去點看看，不買的人還是可以點看看，增加知識。 #美食 #大加燕米 #亞麻仁籽 #加拿大進口 #免洗米 #健康飲食 #低gi食品 #勁寶吃美食

【熊熊肥跳跳】採草獸 | 完膳營養雞湯-30種以上的漢方草本寵物雞湯，給毛小孩補一下!

話說為了養浣熊的地兼差變得好忙好忙~ 都沒時間做鮮食給他們吃，所以最近對於鮮食類的商品都很感興趣。 這家【採草獸】是我們一直都很喜歡的台灣寵物食品品牌，之前在網路認識後，就固定會購買他們家的零食給浣熊吃(他們家保健肉乾有特價時超划算!) 【採草獸】最近出一系列新的商品，立刻寄好吃的來給浣熊補一補! 【漢方完膳營養雞湯🍗】 ✅完全無人工添加物 ✅添加GMP認證的漢方保健品 ✅整支的化骨雞翅 ✅八小時高溫熬煮 ✅無添加防腐劑 不得不說，完膳雞湯的包裝好可愛，是罐子的形狀，而且還是夾鏈袋包裝，喝完的乾淨袋子還可以二次利用。 【漢方完膳營養雞湯口味】 雞湯共有4款口味，分別有不同的營養素，採用GMP國家認證漢方藥材，安心有保障。 口味分別是🌞體弱/明亮/美膚/泌尿，給各位汪汪家長們參考! 他們家的寵物食品都跟漢方中藥做結合，一打開來雞湯的香氣讓兩毛都受不了，經過八小時熬煮，雞湯燉到很濃稠，還有膠質感🐔 浣浣視力不好所以喝 #晶亮守護配方 💎添加葉黃素、決明子、丹蔘、靈芝、維生素等 熊熊最近皮膚濕疹 剛好試試 #美膚亮毛配方 💎添加鱉蛋粉、白首烏、當歸、鹿角粉、珍珠粉等 又是靈芝又是珍珠粉，真是吃的比人還好😮 但是我們小型犬的牙齒不太好，雖然廠商說骨頭都軟了可以直接吃，還是覺得有點硬，雞湯的骨頭我還是去除了^^ 這幾天喝雞湯讓不愛喝水的浣熊也可以趁機多補充水分，夏天熊熊鼻子也比較不會脫皮了! 採草獸家的凍乾乾也是我們的心頭好，下次再詳細分享給大家🥰 寵物完膳營養雞湯哪裡買 https://reurl.cc/bXpMby 追蹤我們獲得更多新寵物友善景點、餐廳資訊 instagram 熊熊-smile.Q.bear

【開箱】Oh!Pet益生菌｜貓咪的健康日記

試過很多貓咪營養補充品、添加貓咪所需牛磺酸的食物，沒想到也有專門給貓咪吃的益生菌呀！剛好我家小貓咪腸胃不是很好、甚至對鯖魚過敏，剛好看到這家標榜全天然、收入的2％還會捐給流浪動物機構的Oh!Pet，就跟著我們一起來嘗試吃吃看益生菌吧！ 貓咪日常、健康狀況 我的貓咪目前兩歲，因貓咪在被愛媽發現前是流浪貓，後來在寵物餐廳等待認養，認養回家後我發現貓咪常常會流淚、一緊張（或是去寵物旅館住宿回來後）就會拉肚子、有口臭等的狀況。飲食狀況則是都是吃罐頭為主、乾飼料當作小點心吃。前一個月開始，貓咪已經天天刷牙、每天吃四餐左右（包含點心）、偶而吃化毛膏。常常覺得貓咪的健康就是一步步累積下來的，所以日常的飲食、環境清潔絕對要很注意呀！ 試吃產品 Oh!Pet®Pro-6腸胃專利益生菌 食用方式 Oh!Pet®Pro-6腸胃專利益生菌是一盒的紙盒包裝，包裝的四周也都有標示營養、成分、食用方式等。特別的是成分全是以中文顯示，不僅標示清楚而且也可以詳細閱讀成分，對於毛孩家長來說實在貼心又安心呀！ Pro-6益生菌食用方式： ✔ 犬貓皆可食用，10kg以下每日1包、10-30kg每日1.5包。 ✔ 添加「愛爾蘭鱈魚肉粉」，因此沒有人工香料或香精 ✔ 可直接食用、混入主食或零食、甚至是直接加入適量、低於40度溫水飲用 開封後若沒有吃完，可將鋁袋封口。存放1天內可放一般室溫(25℃)，存放3-5天則需放冰箱冷藏。 打開後裡面是30包小包裝，10公斤以下的貓咪每天吃一包就可以了。可以直接食用或是混入罐罐、零食中，也可以用40度以下的溫水沖泡給貓咪吃。但我家貓咪疑心比較重，以前把貓咪漱口水混入水中他一口也不喝，無法瞞過他的法眼，所以我只能混入罐罐中讓他嘗鮮。 這個益生菌的味道是愛爾蘭鱈魚原肉風味，難怪看她聞益生菌的樣子一副很好奇的樣子呢！ 嘗試倒出來給她聞聞看、舔舔看，結果他聞一聞就走掉了。看來只有不營養的東西才能引起他的注意吧！（如：人類吃的冰棒） 但我是不會因此就放棄的，讓我們神不知鬼不覺地混入罐頭中讓她吃吧！每次一拿她的碗出來，她就會開始開心地大叫一番。（快快快！快給我罐頭！） 吃法很簡單就是把它倒入就可以了！真適合我們這種受不了貓咪大叫的媽媽呀！ （貓奴動作快一點） 混入後非常容易就溶掉了！而且因為味道就是肉味，跟罐頭混合後無違和，整包加入後幾乎完全沒有被貓咪發現有加入健康的益生菌啊！吃得又香又甜！ 食用心得 ✔ 方便：每天一餐加一包就可以，完全不用花力氣跟貓咪戰鬥就可以讓他健健康康的啊！ ✔降低口臭：之前貓咪沒有天天刷牙時，嘴巴真的好臭呀！（可能因為是全濕食的關係） 只要靠近貓咪一點點就會有味道，後來上個月每天都有努力刷牙，真的改善很多呢！而為了測試這款益生菌，我特地這兩天沒幫她刷牙（是媽媽懶惰吧？）單單在食物中加益生菌，沒想到口臭狀況還真的有變淡呢！沒有明顯的臭臭味呢！真是太神奇了！但建議還是雙管齊下，吃益生菌、刷牙才能真正降低口腔的味道！ ✔排便狀況改變、味道漸少：我家貓咪只要吃到新的東西很容易拉肚子，或是平時會有便便一顆一顆的狀況。（好極端！）吃了這款益生菌後，他的便便幾乎是沒有味道的呢！而且是順暢的便便形狀呢！看到時真的有點點感動呀！看來我要長期給他吃益生菌啦！（歡呼） 商品特色 Oh!Pet Pro-6是獸醫專為犬貓打造的「腸胃專科益生菌」，有感改善犬貓腸胃敏感、軟便問題，能增進腸內菌叢之品質、促進代謝、補充營養。 ✔ 益生菌高達50億活菌數 ✔ 採最新一代專利3層包埋技術提升活菌存活率10倍 ✔ 蔬果酵素含量比市售產品多、效果有感 ✔ 添加日本專利柿子萃取物，有效降低口臭便臭 ✔ 100%原肉風味、超級美味，挑嘴貓都愛不釋口 詳細的產品資訊在這：https://www.ohpet.com.tw/products/gut-probiotics 關於品牌 https://www.ohpet.com.tw/pages/aboutus 關於商品 Oh!Pet Pro-6犬貓腸胃專利益生菌 https://www.ohpet.com.tw/products/gut-probiotics Oh!Pet 官方網站 https://www.ohpet.com.tw/ Oh!Pet FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/ohpettw 歡迎來訂閱我們家的小貓咪唷！會常常更新、分享照顧貓咪的趣事！ #犬貓天然營養配方 #天然無添加 #寵物益生菌 #OhPet開箱 #OhPet益生菌 #OhPet腸胃益生菌 #OhPet益生菌評價 延伸閱讀

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