咖啡和蛋白質的完美結合｜＆black優蛋白黑咖啡口感與營養雙重享受｜朵拉🐟愛分享

平常上班一定要來杯咖啡提提神，除了提神以外也要補充基本營養，＆black優蛋白黑咖啡不單單只是咖啡，它含有豐富的蛋白質以及高纖配方。日常生活中我絕對不喝即溶咖啡，因為總覺得即溶咖啡很甜很化學，但是＆black優蛋白黑咖啡讓我改觀，雖然是粉末狀沖泡的咖啡，但是Spark Protein保留最純粹的美式咖啡的風味，100% 咖啡原豆萃取，不同於市售以咖啡香料調味的蛋白飲品，&black 優蛋白黑咖啡堅持 無香料、原豆自然萃取咖啡，口感很順不會有沖不散的粉末，是我目前最喜歡的沖泡式咖啡。 其實因為之前偶爾會在家做一些居家運動，有嘗試一些高蛋白飲品，但是我真的不太能接受高蛋白的味道，雖然訪間有些高蛋白會添加不同的風味口味壓過蛋白的味道，不過其實喝幾口就會感到膩或是反胃，但是&black 優蛋白黑咖啡以超微濾技術去除乳糖、乳脂、乳腥味，只留下乾淨純粹黑咖啡風味及乳清蛋白營養，這是我覺得我最喜歡&black的一點，讓我可以放心享受一杯豐富營養的咖啡。 這次也嘗試了經典美式和義式深培兩種口味，這兩款優蛋白黑咖啡都是無加糖的，適合平常咖啡都是喝無糖的人。因為平常喝美式也喜歡咖啡重一點，所以個人比較偏愛義式深培的口味，他的味道比經典美式再重一些苦一些，而且加了一些牛奶也可以有不一樣的風味，並不會搶走咖啡的風采。每份＆black優蛋白黑咖啡除了含有20 克優質蛋白以外，還提供高纖配方，每份含有2 克膳食纖維，接近於1 顆中型蘋 果，及 1/3 成人每日所需維生素B&C，真的是營養又健康的一杯飲品。 沖泡方便＋口感完美＋營養豐富＝＆black優蛋白黑咖啡我個人是個上班族，對我而言＆black優蛋白黑咖啡真的很方便，也很符合我每日咖啡量和營養的需求，如果有喝咖啡習慣也想要補充蛋白質營養的朋友，不妨可以參考Spark Protein推出的＆black優蛋白黑咖啡。 Hi 我是朵拉🐟 喜歡把我喜歡的事物一起分享給大家♡ Instagram | https://www.instagram.com/dora_yuyu_/

專為台灣貓狗打造，100%無添加天然寵物保健品|Oh!Pet

專為台灣貓狗打造，100%無添加天然寵物保健品|OH!PET 

大家好！這裡是璐兮∼今天貓貓們收到邀請來開箱Oh!Pet的皮膚專科益生菌，有興趣的話就一起看下去吧~歡迎分享交流! 關於我家主子們 黑米:五歲多，女孩斑斑、點點:七歲，女孩 黑米的皮膚狀況一直都不錯，斑斑點點則是偶爾會出現因為發癢而抓傷的傷口，平常會使用針梳梳毛、毛巾擦拭身體(都非常討厭洗澡)，也會定期到醫院施打疫苗及點抗跳蚤的藥物，而第一次吃營養補充品的體驗就獻給Oh!Pet啦~ 「100%天然 無添加」的寵物保健品 「100%天然 無添加」是Oh!Pet的理念，強調犬貓需要的營養應該來自大自然，而不是來自實驗室。原料選擇從天然的食材中萃取維生素和礦物質，不添加人工香料，只有單純原始的風味。 全方位強健皮膚問題 Oh!Pet Skin-5是專為犬貓打造的皮膚專科益生菌，添加了能有效改善皮膚問題的5大專利菌株、可以幫助皮膚健康的深海魚油，以及能夠補充營養的鱉蛋粉、蛋殼膜、鋅，全方位提升角質層保水力並促進毛髮生長，另外，家中寶貝如果有食慾不佳或消化問題也可以考慮看看他們家另一款腸胃保健品! 食用方法 單包裝的設計能保鮮防潮，小型貓犬的建議用量是一天1包，中型犬1.5包，大型犬一次可以吃2包；剛開封包裝貓貓們馬上就包圍我(吃貨本性暴露無遺)，味道有股淡淡的魚肉香氣是來自於愛爾蘭鱈魚粉，單吃、拌飼料吃及泡溫水(40度左右)食用都可以，是連我們挑食黑米都喜歡的味道~ 心得 原料的使用都有明確的來源，官網介紹詳細並附有檢驗報告令人安心；愛爾蘭鱈魚口味很得主子青睞，加在飼料中不僅能增添風味還能補充營養，使用了一個星期後毛髮也明顯變得更加光滑柔順，如果有預算的話不妨讓寶貝試吃看看呦! 另外Oh!Pet還將每個月收入的2%捐給流浪動物機構，幫助浪浪們找到屬於他們的家，慈善行動非常值得鼓勵及支持! 此篇文章與Oh!Pet犬貓天然營養配方 @ohpettw 合作 官網:https://www.ohpet.com.tw #犬貓天然營養配方 #天然無添加 #OhPet評價 #OhPet開箱 #OhPet益生菌 #OhPet寵物益生菌 這篇食記到這邊結束啦！如果喜歡內容的話請幫我按喜歡及分享呦，謝謝大家，我們下次再見∼

營養師推薦│超值優惠│營養概念 14天變美 石榴膠原蛋白粉 膠原胜肽面膜

#營養師最愛品牌_營養概念 營養概念の營養師優惠碼：「joanne」(全部小寫) >>>由於面膜已屬於75折商品，所以沒有另外折扣。但是，其他產品(如魚油、益生菌、葉黃素)，都可以享九折優惠唷！ 生活中充滿許多會加快我們肌膚老化的威脅，例如學業及工作壓力、習慣性的熬夜、不規律的飲食習慣等等，已經是我主要的日常生活，這些負面的影響因素，常常造成我皮膚黯淡、膚況不穩定。但是，自從使用了裡外兼具的膠原蛋白補給來源，一天天的補充，真的讓我的皮膚越來越好，而且我真心分享給大家，希望大家可以一起從裡到外變美麗！！！ 自從我自己開始接觸營養這條路時就認識了營養概念✨ 營養概念每項產品都將品質做到最好，不僅包裝設計用心，原料的使用更是不馬虎！ 因此，一直以來我也成為了他們的頭號粉絲💝 今天主要是要與大家分享防疫期間我保養的秘密武器—石榴膠原蛋白粉+膠原胜肽面膜，內外一起保養，讓變美的過程雙管齊下！ 石榴膠原蛋白(粉) 👉特色： 👉攝取方式： 👉小叮嚀： 石榴膠原全效亮白蠶絲面膜 👉特色。成份： 👉使用方式： (第一次敷面膜拍照有點緊張~面膜本身可以服貼一些邊邊角角，每個人的臉形可能有所不同，我們可以一起練練貼面膜的手法🥰) #營養師 #營養師推薦 #營養師Joanne #陳姿燕營養師 #變美日記 #變美必備 #變美必備小物 #好物推薦 #膠原蛋白粉 #膠原胜肽面膜 #防疫生活 #開箱 #體驗 #膠原蛋白 #胜肽 #面膜 #懶人保養

2022年更新 百卡餐可可、百卡餐濃湯-MinVita 維他營養專科__吃宵夜不怕胖！『高敏敏營養師親自研發 』網紅折扣

2021年更新 百卡餐＿吃宵夜不怕胖！『高敏敏營養師親自研發 』＊糖糖保養日記＊

近幾年來，健身、減重、減脂瘋狂盛行 我一直以為最不胖的涼麵 熱量竟然到達653大卡！反而吃這個最胖！ 現代人覺得吃的貴、吃的好就是吃的「健康」 其實忽略了 #每種營養的均衡攝取因此造成各種問題 想要擺脫水腫肥胖就快來認真看看這篇文章吧 ✨✨糖糖今天跟大家分享✨✨ 高敏敏營養師親自研發『百卡餐』 超人氣#均衡營養#低卡#低鈉有2種口味 有2種口味 讓我心動是市面上『唯一一款營養師親自研發的』 因為敏敏營養師本身具有專業的臨床營養師 『肥胖醫療學會證照、糖尿病共同照護網證照』 所以他研發這款滿貼近我們平常飲食習慣的 #法式蕈菇濃湯『鹹的口味』多添加了 #葉黃素 的專利成分🏆 ✨法式蕈菇濃湯濃湯熱量才『92卡』✨ #一包還不到百卡 你有看過玉米濃湯➕葉黃素的嗎👀 選用真正的 #南瓜、#蕈菇、＃三星蔥 選用真正的 #南瓜、#蕈菇、＃三星蔥 濃郁的蔥香、醇厚的濃湯 每一口真的都吃到滿滿的真材實料 我喝到的每一口都有滿滿的料～ 有時候忙我都會把濃湯當晚餐可以取代我的一餐 重點是超飽到我不會想吃宵夜☺️ 喜歡甜的也可以～～～ 特濃70%可可『甜的口味』多添加了 #可可多酚 的專利成分 ✨特濃可可熱量才『79卡』✨ 裡面還含有膳食纖維4g 可可竟然也可以有專利配方👀 大家都知道70％的可可 需要改善體態的人使用（可以請谷歌先生查詢） 真的超滿足的☺️☺️這才是真正的飽足感好嗎？ 有時候工作來不及買早餐我都喝可可 一包特濃可可＋100cc-30cc高纖無糖濃豆漿或是牛奶🥛都非常適合 #絕對飽到中午 百卡餐真的不像一般的廠商亂加東西 給百卡餐滿滿 💯❤️💯❤️💯❤️💯❤️💯❤️💯❤️💯❤️💯❤️💯❤️💯 百卡餐 講求​#均衡營養#低卡#低鈉 長期喝 #對身體也很加分 不會像外面停了就馬上復胖 其實我喝過很多類似的東西 很多牌子泡起來都水水的喝了還是一樣餓好嗎？ 我已經遇過很多人跟說他喝『直銷的奶昔』 一開始瘦很快，只能喝奶昔不能吃東西 我真的沒辦法只喝奶昔一點營養都沒有 後來那些人每個人沒喝了 因為他就短暫讓你飽足沒有給你營養鐵定復胖的 反而復胖10幾20幾公斤真的很傻眼 我還沒有跟你說更過分的 你喝的那些奶昔都是香精做的 我聽到廠商跟我說我也是傻眼 但冒著會被攻擊我還是選擇寫出來讓大家知道身為餐飲科畢業加上現在進修營養學的我 只想表達正確的事情～ 成分好的好商品一定要讓大家知道 不只是包裝好看甚至成分用的也很優💖💖 小小一包裡面可是添加了 #多國專利成分 礙於台灣法規的關係，不能說太多！ 所以你們找谷歌先生問問🙇‍♀️ 所以喝兩包----------💁‍♀️💯💯 這裡的每一項專利成份，你都可以上網查詢這14種的專利功效 #1包百卡餐 就能滿足人體一天所需的 50%以上營養 #14種多國專利成分30種代謝營養 1、美國專利乳酸菌2、歐洲無乳糖乳清蛋白3、美國専利Fibersol-2膳食纖維4、澳洲専利MCT微囊包覆5、美國專利綜合消化酵素6、美國專利余甘子7、美國專利藤黃果8、西班牙專利角豆9、杜邦大豆分離蛋白10、秘魯超級黑紅馬卡11、綠茶12、瑪黛茶13、瓜拿納14、阿拉比卡綠咖啡 我們一天常常根本無法吃到這麼多營養元素 這一小包，真的補充到你每天所需的營養元素😉😉 第一個成分就用了『專利杜邦大豆分離蛋白』 記得我常說的，你要吃什麼買的那成分前三個 就必須是你要吃的那個商品 果汁粉、香精香料、色素、奶精 說真的這些調味劑 本來就不應該出現在健康養身的產品裡 放在包包真的很方便😝 有時候上班來不及，或是趕文案根本沒辦法吃東西喝這個剛好<而且真的比想像中的飽～～～ 你們看見嗎？裡面的蔥真的很大片還有玉米顆粒 是不是真正的真材實料💗💗 我平常200~250ML溫、熱水 看你想喝濃稠或是清淡水量自己調整唷 充分攪拌均勻就可以了～ 我自己會建議不要用太燙 因為百卡餐本身含有很多營養素太燙 反而會流失唷基本上不要燙口就好 就像泡泡麵一樣的溫度就好 倒出來就會這樣，這是（濃湯口味） 是不是看起來就很好喝，就是『正港的玉米濃湯』 他的鮮黃色不是色素而是『南瓜』 天然食材本身的顏色🤗🤗 我有時候會加顆蛋🥚補充營養 雖然這個營養就很足夠🥰 即沖即食 30秒美味上桌 就算半夜肚子餓喝這個也剛好 百卡餐-有很多時間⏰可以喝 很多族群通通都可以 這是網路上的價格 偷偷跟你們說 因為我長期跟敏敏營養師本人進修 可以拿到很優惠的價格唷比官晚上還優惠唷！！ 目前開團中～～ 開團的價格真的超優惠超划算～ 想要訂購的可以詢問 加入🅻🅸🅽🅴niki300428領取「#網紅折扣碼」✨享有網紅折扣優惠✨ 📱網紅折扣碼🅻🅸🅽🅴niki300428 🔗🔜https://line.me/ti/p/DHzhlO7PUm 💻ғᴀᴄᴇʙᴏᴏᴋ代購團購商品訊息《#凱妍代購 》 🔗🔜https://www.facebook.com/kaiyan26 ✅🅻🅸🅽🅴社群 -《網紅折扣社群》 🔗 🔜https://lihi1.me/SipHc 🛒ғᴀᴄᴇʙᴏᴏᴋ代購社團 《#網紅折扣》 🔗🔜https://lihi1.com/qXimy 💻𝘪𝘯𝘴𝘵𝘢𝘨𝘳𝘢𝘮 ɪɢ tang_201928「糖糖保養日記」 🔗🔜https://www.instagram.com/tang_201928/ 這是糖糖經營ғᴀᴄᴇʙᴏᴏᴋ粉絲專頁 常常都會有一些活動，可以設定『搶先看』 優先拿到網紅折購碼優惠唷✨ 💌ғᴀᴄᴇʙᴏᴏᴋ📲粉專《#糖糖保養日記》 🔜https://lihi1.com/qzZPV

零罪惡感甜點【生酮蛋糕】健身族甜點最佳選擇!!!口味豐富可口好吃!無澱粉蛋糕、無精製糖蛋糕，醫生與營養師共同研發❤️

零罪惡感甜點【生酮蛋糕】健身族甜點最佳選擇!!!口味豐富可口好吃!無澱粉蛋糕、無精製糖蛋糕，醫生與營養師共同研發❤️，

阿丸生日月，感謝大家的祝福！💕有吃不完的蛋糕啦！😆第一次吃生酮蛋糕～好吃耶！怕吃甜的朋友就是要吃這個想吃蛋糕也可以很盡情的吃～好吃～不怕罪惡感😜Ya✌️ 📍酮之天堂這邊逛逛🛒https://www.ketohouse.net#生酮蛋糕#零罪惡感甜點#健身族甜點選擇#醫生與營養師共同研發#無澱粉蛋糕#無精製糖蛋糕來IG看更多👇🏻👇🏻👇🏻

｜健康飲品｜光泉OAT燕麥奶．清爽滑順口感．完整保留燕麥營養

燕麥奶在全球捲起了浪潮防疫期間待在家．不能出門購物和運動．只好在家享受美食一連串美味菜餚、零食齊發~一日三餐 變成五六七八餐～好像有點負擔這也讓我更加關注維持健康話題想透過飲食來達到營養均衡 最近逛超商時發現光泉推出一款歐美風燕麥奶《光泉OAT燕麥奶》於是好奇買回家試飲. 想不到口感挺不錯讓人喝過一次就愛上～(｡♡‿♡｡)和市售的濃稠燕麥奶相比. OAT燕麥奶較為滑順清爽 可搭配的吃法相當多元像是加入咖啡／茶類搭配著喝. 也超好喝(*＾3＾)/～♡ 燕麥奶的成分很單純（不添加膠體.香料）採獨特水解工法與製程，完整保留燕麥的營養每100mL 含480mg的β-聚葡萄糖 和國外進口歐美燕麥奶相比．CP值最高！喝起來香醇不甜膩．有著牛奶般滑順口感每一口都能喝到燕麥香氣在口中巡迴很真材實料！ 現在．每天起床和運動後．都會先來一瓶OAT燕麥奶. 替自己補充滿滿能量️‍️我的輕生活燕麥奶首選 目前在各超商均有販售嚐鮮價32元各超商優惠如下：全家／萊爾富：7/14~8/10ＯＫ：7/15~8/11沒錯沒錯，全台量販、全聯都有1L的大規格同步販售~

【商品分享】幸福千千歲-青銀共農良食共好-注滿幸福與祝福的黑豆產品

你平常喝的豆漿是怎麼來的? 黑豆漿這商品從超級市場到傳統的超級市場或是早餐店都可以見到，價格從一杯10元到1杯40元通通有，但這些豆都是從哪兒來的?是非基因改造的嗎?能不能找到台灣在地生產的黑豆呢?不知道有沒有人會有相同的疑問? 幸福千千歲 幸福千千歲是一個很年輕的台南在地品牌，創辦人劉震鋐的衷心理念「幸福良食透過青銀共農模式協助解決農村人口老化以及農田廢耕之問題，讓老農能夠安心養老，讓年輕活力能夠注入農村，並以天然無毒、友善耕作的方式讓大自然的土地能夠永續。」青農透過與老農的互動學習，傳承了務農種植的豐富經驗，再利用科技與科學管理上百頃的田區，堅持採用可以友善、愛護土地達到永續共生，並協助農民申請產銷履歷與友善認證，提供消費者可安心溯源的友善良食。 青仁黑豆-台南3號 幸福千千歲的主力農作就是選用土地適應性最好、營養價值更高的台南3號青仁黑豆，相對於黃豆與黃仁黑豆，青仁黑豆在營養學上有幾個優點: 1. 青仁黑豆有較高的的蛋白質含量 2. 維生素A總量(含視網醇、β-胡蘿蔔素)是黃豆的41倍，其中β-胡蘿蔔素更是黃豆的95倍，有助於維持在暗處的視覺與皮膚年末的健康! 3. 維生素E含量青仁黑豆比黃豆高出23%，維生素E去有抗氧化作用減少自由基產生、有助於維持細胞膜的完整、增進皮膚與血球的健康。 4. 青仁黑豆中也含有豐富的葉酸成分有助於紅血球的形成，對於孕婦則有助於維持胎兒的正常發育。 14度的無糖有甜的純黑豆乳 無添加糖卻帶著甜度高達14度的黑豆乳，這只有夠新鮮、純度與濃度都足夠的條件下才可能做到的，更重要的是這產品是標榜著全國第一瓶有產銷履歷的黑豆乳!包裝設計如同成分一樣簡單卻不失質感，成分只有兩種:水和產銷履歷黑豆，無添加糖、不加膠體、不加防腐劑、不含消泡劑，看起來真舒適! 從瓶子倒到杯子時就可以看出他的濃度，入口滑順、濃濃的豆香還有天然的清甜，沒有一絲青草味!喝完杯緣還掛個豆漿和一小顆一小顆的細小豆渣，這視覺感受就是濃醇香呀! 小農日曬古法焙炒的黑豆茶茶包 這款商品一樣是使用有產銷履歷的台南3號青仁黑豆，再經古法焙炒製作而成，在包裝上更貼心的使用三角茶包包裝，沖泡時取一包出來丟進杯子裡就好很方便!而這三角茶包是使用自玉米、小麥澱粉發酵、去水、聚合而成的玉米澱粉數酯(又稱為玉米澱粉樹酯)，這包裝是可被細菌分解的熱可塑性環保材料，符合環境友善的理念。 黑豆茶在媽媽市場裡是歷久不衰，號稱是產後準備哺餵母乳的媽媽神助手!在養身的商品裡也算是個咖，尤其是在大吃大喝、重鹽重油的大餐過後(笑)!溽熱的夏天就是要點冰冰涼涼的，所以我是用冷泡的方式沖泡出黑豆茶，將茶包放入冷水然後丟入冰箱放置1天，就可以開喝拉! 100度的自然鹹甜黑豆酥 這鹹香鹹香的黑豆酥，可以說是夏日夜裡搭配冰涼啤酒或是汽水的好點心，闆娘介紹這黑豆酥有別於市面上販售的黑豆酥製程，幸福良食是採用100度的低溫油炸方式製作，一方面保留黑豆的營養成分、一方面讓黑豆達到真正的內外都酥脆!酥脆的黑豆酥再加上鹽的畫龍點睛，完整呈現了黑豆的香氣與甜味，會讓人一口接著一口! 哪裡可以支持幸福千千歲? 更進一步瞭解幸福千千歲→ 官網與購物平台 知道更多最新的優惠訊息 → Facebook社群 Facebook粉絲專頁 營養師小提醒 1. 黑豆除了維生素A、E、葉酸外，其表皮還富含青花素，且膳食纖維含量也頗高，建議連皮一起食用，這樣就可以將黑豆的營養通通吃下肚唷! 2. 雖說黑豆、黑豆水好處多多，但其鉀離子與磷離子含量很高，腎臟病患一定要小心攝取! 關於更多的蘇小鎂 想認識蘇小鎂更多? 記得追蹤小鎂的 痞客邦 、Facebook、Instagram 推薦一起閱讀: 【黃豆是無辜的】破解黃豆的網路傳言 【健身想瘦】不只健身人需要，瘦身和銀髮族更要重視的營養素-蛋白質 【健身想瘦】熱愛105度的你!喝水，解身體的渴，也解你身上的體脂肪! 【健身想瘦】Work from home讓體態失控了嗎?低醣、168飲食、斷食法，3個熱門飲食法交給妳! 【健身減重】糖、醣與碳水化合物_令人又愛又恨又摸不著頭緒的營養素

飼料開箱｜台灣製超夯狗飼料推薦｜Abao阿寶寵物拌飯+原肉拌飯！

小赤柴胡迪的小日子特約小編試吃員: 柴犬 / 𝟰𝗬 / 單身 平常固定吃飼料的汪汪看過來，台灣也有很厲害的狗狗飼料喔！就是跟「大甲鎮瀾宮聯名保庇飼料」近幾年超夯的MIT品牌 —— Abao 阿寶寵物拌飯！ 關注「Abao阿寶」好一段時間了，看到很多狗飼料推薦文，還有被「媲美電影大片等級」的馬祖飼料廣告打到心癢癢！終於輪到柴犬胡迪開箱了(手比愛心♡) 對阿寶寵物拌飯有興趣、家裡有挑食吃不胖毛孩、和迪麻一樣對挑選狗飼料「微」嚴格的毛爸媽，一起看下去吧！ 這次開箱的品項都是Abao阿寶家的明星商品：寵物拌飯(3種口味)／原肉拌飯(拌飯肉鬆)。包裝上的成分表都標示的清清楚楚！(加分+) 對長期以「飼料」為主食的毛孩來說，飼料成分中的「肉類」是主要蛋白質來源，「肉類」的好壞和營養吸收有很大的關係，因此「肉類」標示得越清楚越好。 像是阿寶拌飯的肉類，來源就很清楚的寫：台灣鴨肉、澳洲羊肉、加拿大火雞肉等。給我一種讓胡迪吃很安心的感覺！ 阿寶寵物拌飯飼料顆粒算蠻小的，用手捏就可以捏碎，適合不同體型、年齡的汪汪，幼犬可以吃，牙口不好的老犬也很ok喔！ Abao阿寶寵物拌飯完全符合迪麻平常挑選飼料的標準「過關」！(就算是MIT品牌也沒有特權～) 畢竟給毛孩吃下肚的乾乾，食安和營養都超級重要！馬上就來吃給大家看👅 柴犬胡迪是很挑飼料的汪汪，沒想到迪麻在倒飼料時，不小心撒了幾顆在地上，胡迪馬上咻－咻－咻－吃光光！(跟吸塵器一樣) 可能是很合胃口，吃幾顆開胃了，胡迪就等不急一直哀哀叫。 阿寶寵物拌飯3種口味一次滿足的「均衡營養：老扣口」食譜，迪麻想測試胡迪最喜歡哪個口味，沒想到加上「寶飽鬆」這下整碗無敵了！ 看看胡迪的小腦袋瓜，完全把「等等、趴下」的指令拋在腦後，連拍照的時間都不給，就馬上開吃了，還給我掃盤！吃完後還意猶未盡的在阿寶拌飯飼料旁徘徊+聞聞 (有影片有真相🤣) 阿寶原肉拌飯「雞魚酥酥」的小魚乾，胡迪也超愛的！成分一樣很天然，不含人工防腐劑及色素。拌飯給胡迪吃得是阿寶官網上的「大魚大肉都來2份：瘦皮巴」食譜，希望胡迪吃好吃飽變胖胖🐷 (一樣也是掃盤吃光光，還意猶未盡) 這次開箱「阿寶寵物拌飯&原肉拌飯」胡迪腸胃適應的很不錯，便便狀態正常，微濕潤不會過臭，漸進式轉換飼料，當整碗都換成阿寶寵物拌飯時，沒有出現軟便拉稀的問題。 幫大家複習一下，阿寶寵物拌飯有3種口味，可以時常變換口味、因應狗狗身體狀況與年齡做調整。加上顆粒偏小，適合各種體型/年齡的狗狗，蠻適合作為長期給狗狗吃的主食 (迪麻認證🏅) 特別說一下，大家買飼料最在意的「適口性」，胡迪算很挑食的柴犬，在還沒加「原肉拌飯｜寶飽鬆&雞魚酥酥」的情況下，不但完全沒有挑食問題，還吃得津津有味，加了之後胡迪更是愛嘎咩系！ 跟迪麻一樣，對「飼料含肉量」有一定%數要求的主人，跟你們說！阿寶寵物拌飯的「含肉量」除了「金腰瘦口味」另外兩款(吃好魚&肉多多)都有超過70%，以飼料來說算高的，還可以依照毛孩需求彈性調配！ 原肉拌飯(拌飯肉鬆)用料也很實在，蟹膏是白飯小偷，阿寶的原肉拌飯就是毛孩的「乾乾小偷」！XDD(💡提醒大家：原肉拌飯因為成分很天然，沒有添加人工防腐劑，開封要記得放冰箱冷藏喔！) Abao阿寶寵物拌飯怎麼吃？ 既然叫做「寵物拌飯」一定要多種口味「拌著吃」嗎？單一口味吃也是可以的！「拌著吃」是因為，阿寶寵物拌飯是經過營養師調配，拌著吃適口性更高，還能讓毛孩在每一餐都能攝取到不同的營養價值呢！ 「拌著吃」營養又好吃！正當開始思考要怎麼拌？就發現Abao阿寶非常貼心的整理出「適合6種不同健康需求」的拌飯食譜，幫助我們能很快的找到適合自己家汪汪的吃法。 像是：敏感姐夫(肌膚)、青壯年、瘦皮巴，這三種吃食譜就很適合胡迪！可以交錯著吃，餐餐變換新口味！(嗝~) 針對長期以「飼料(乾糧)」為主食的汪汪&汪飼主來說，以往想幫毛孩換飼料口味，只要一想到每換一次飼料又要「漸進式換糧」，重新觀察毛孩腸胃適應力，飼主真的蠟燭兩頭燒，不是怕踩雷毛孩不吃，就是怕毛孩腸胃不適應！ 但阿寶寵物拌飯很大的優勢在於，可以在第一次購買時，選擇「新手必BUY」嚐鮮組合(3種口味一次滿足)，在成功轉糧後，可以很彈性的變換多種吃法又不用重新適應，也可以針對毛孩當時的情況做調整。 像胡迪最近在換季掉毛，皮膚癢癢四處抓抓，我就可以多加一點「阿寶吃好魚｜爆毛亮眼餐」甚至換成單一口味也可以！ 另外，不得不說 Abao 阿寶家推出的「新手必BUY組合」真的很貼心！裡面放的都是明星商品，加上拌飯每一包都是750g，也不用擔心買了一大包汪汪不買單 (機率很低，因為連對飼料很挑的胡迪都可以接受了)，組合還有「100%原肉拌飯」哪有汪汪抵擋得了這罐的魅力！ Abao阿寶寵物拌飯／原肉拌飯開箱 ⌫ Abao阿寶・ 官網 https://reurl.cc/od2N8v・ FB Abao阿寶・ IG ＠abaopet ⌫ 歡迎到這裡看窩的宅宅照(柴屆宅男ㄉㄟˇ斯)・ 窩的𝗜𝗚 @𝘄._.𝗱𝘆𝘆 (天枰男單身好相處𝗫𝗗𝗗・ 試吃邀約口以到𝗜𝗚私訊窩的經紀人兼小編💌・ Abao阿寶寵物拌飯開箱 部落格完整版文章 廢話更多版(啊講錯...是內容更完整版辣😝 ⌫ 想抗更多跟毛孩有關的文章ヽ(*´∀`)ﾉ ⌫ 𝘁𝗮𝗴𝘀 #Abao阿寶 #阿寶寵物拌飯 #寵物拌飯 #阿寶生活 #阿寶吃好魚 #阿寶肉多多 #阿寶金腰瘦 #原肉拌飯 #阿寶寵物飼料

[COSTCO長輩最愛]營養補氣有體力龍膽石斑魚粥 福記食品好市多推薦 送禮孝敬首選

把握難得的假日悠閒時光 許多民眾習慣到市區逛街 假如家中有生活用品需要添購 便會到知名賣場進行採買 吉米也不例外 這次一如往常陪同家人到了 知名美式賣場COSTCO 我從小就喜歡跟著家人去COSTCO 對我來說逛美式賣場就像挖寶一樣 因為裡面有很多我在一般超市看不到的好吃美食 就算已經成年了 我也不失從小到大的好奇心 總愛看看貨架上有沒有新推出的食材 能讓我這個饕客滿足味蕾 這個四碗包裝的魚粥 好像是我之前來都沒發現到的新奇美食 該不會是COSTCO又上架最新的熱門料理吧!? 我趕緊拿出手機GOOGLE搜尋 包裝上的關鍵字 原來是成立超過90年的福記食品 全新推出的龍膽石斑魚粥呀~ 認識好吃的龍膽石斑魚粥 吉米到處吃美食時就聽過養漁的大哥跟我說 龍膽石斑富含豐富的膠原蛋白、Omega-3 以及多項營養成分 對於皮膚組織及眼睛等人體器官 有著很大的幫助 我想到家中的爸爸因為工作忙碌關係 常常沒有顧好自己的身體 如果可以在父親節前先買些適合他吃的食品 也許能夠讓他心滿意足 我趕緊把龍膽石斑魚粥放進購物車裡 龍膽石斑魚粥實際享用 打開龍膽石斑魚粥包裝 四碗為一盒我想爸爸應該吃的會很滿足 目視下個人認為份量不多不少恰恰好 這次趁著爸爸放假在家 打算給他一個小小驚喜 若要使用電鍋加熱 要先記得更換耐熱容器再放進電鍋 如果家中有微波爐直接將碗上的封膜 撕開至標示3分之一處 不需要太多的前置作業 微波爐加熱馬上就可以食用 吉米覺得相當方便 待電鍋跳開我將龍膽石斑魚粥小心拿出 拿給正在客廳看電視的爸爸 見到爸爸看到魚粥的模樣欣喜若狂 身為廚師的他一定比我還了解 龍膽石斑魚究竟有多營養 他跟我說這次去COSTCO眼光很好 剛好挑到他很愛吃的食材 (吉米爸是廚師，比我還挑嘴!) 看他一邊品嘗剛熱好的石斑魚粥 一邊看著他最愛的戲劇 在父親節前給他的驚喜 我想爸爸作夢也會偷笑了 (浮誇) 時間正值中午看到爸爸吃我也不禁胃酸分泌 趕緊拿個小碗舀幾口來吃 石斑魚份量貨真價實 大塊鮮甜的魚肉配上來自花蓮的富麗米 裡頭更加入60倍萃取的鱸魚精 這碗龍膽石斑魚粥一共有 龍膽石斑魚、鱸魚、鰹魚 三種魚類的營養精華 對於需要補充體力以及恢復元氣 工作勞碌的朋友們 我想都有一定的幫助 作為長輩送禮更是一大適合 龍膽石斑魚粥品嘗心得 福記食品推出的龍膽石斑魚粥 讓身為廚師的吉米爸著實愛上 魚粥由於添加洋蔥的緣故 讓湯頭更加鮮甜且開胃 就算最近天氣太熱食慾不振 也能輕鬆吃下不會太飽 好吃的龍膽石斑魚粥 就算吃完一整碗熱量也僅200大卡 補足體力同時不用擔心身體負擔過多 近期如果親朋好友因疾病住院 也非常適合作為探病的送禮首選 龍膽石斑魚粥哪裡買的到? 想要跟吉米一樣有好眼光 買到家人愛吃又營養的龍膽石斑魚粥 趕緊查詢離家最近的COSTCO全台門市 趕緊觀看福記食品推出更多的優質美食!!! 我會在個人Instagram分享更多美食與生活 千萬不要忘記追蹤成為米粉喔~~~

瑜伽與飲食

瑜伽之術在於修身養性，因此有許多瑜伽修行者，在一段時間的修行後，便開始闡揚茹素的益處。 有些瑜伽茹素者是為身心清淨健康而素，有些則是在靈性上受到啟發為了各種生命的愛護而素；但總而言之，都是本著一種尊重別人和忠於本心的精神理念執行之，在飲食上是不會對自己或他人造成強迫與觀念綁架的。 此篇便淺談瑜伽與飲食的關係，仁者見仁智者見智，無有所迫。 一般大部分份的運動因為比較著重在肌肉的養成和訓練，因此也比較重視蛋白質的攝取。 蛋白質的來源無外乎豆、蛋、魚、肉、奶，當然也包括去蕪存菁後的蛋白質營養補充品。所以在一般運動的訓練裡，蛋白質不可或缺，甚至必須大量補充，因為一般運動在消耗蛋白質上是比較快速的，若蛋白質耗損大於蛋白質攝取，則長期下來也是有可能對身體累積出一定的慢性傷害。 那回過頭來說瑜伽，這並不表示練習瑜伽就可以輕視蛋白質喔！蛋白質是所有營養素的首席要員，它是我們身體所有細胞的原料，若無此原料，則其它營養素再多也是事半功倍而已，不會達到身心健康的理想效果。 只是因為在瑜伽練習裡，肌肉的養成方式不同於一般運動，氧化破壞的速度比較緩慢，甚且因為瑜伽練習每每都要搭配正確的呼吸方式，這種調息內在、磨礪外在，內外兼顧的方式，得以讓瑜伽修行者尚且有餘力以比較溫和的方式去平衡飲食上營養的攝取。 由於瑜伽著重於精、氣、神，三方面的修行，因此在蛋白質攝取足夠的狀況下，各種維生素礦物質也都相當重要。 瑜伽茹素者透過大量植物蛋白補充基本細胞原料，接著便是要充足纖維、喝足水，蔬果579更是要力求完整，才能滿足這種緩慢細緻卻還是能流出萬里熱汗的運動所需。 就像瑜伽精神會把萬物都看做重要的生命體構成元素一樣，所有食物在瑜伽修行者的眼中，也是彌足珍貴；其珍貴處倒不是它有多精緻難得，是需得所費不貲才能吃到的高檔料理；之所以珍貴是因為哪怕是一根豆芽菜，其從生長到採收的過程中，這食材無一刻不是在吸收大自然點滴、日月精華，然後才送入我們的口中，為我們的生命付出貢獻。 從一個飲食觀念中，有時就能看出瑜伽修行者與他人不同之處。 反過來說，現代人可能連飲食都需掂量著世人眼光標準，難以自在自足。 一如瑜伽練習最重平衡，飲食對瑜伽人而言，亦是如此。不用精貴，卻需追求萬全，一簞食一瓢飲中的不拘和灑脫，也有其對營養均衡的執著；因此，若問瑜伽修行該當如何飲食，那麼很簡單，就是把衛生署公告的營養表做到。 蛋白質方面 以人每一公斤需一克蛋白質計算，完成不了百分百，也盡量力求攝取六成以上。尤其現今壓力跟疾病環伺的嚴峻狀況，細胞破壞速度要比古人快上許多，新生細胞就需要足夠蛋白質。 唯動物蛋白質往往也含豐富脂肪，所以最好動植物蛋白質可以交互攝取，才不至於在攝取蛋白質時也囤積下過多脂肪。 維生素礦物質 這個最好記的就是蔬果579。童5女7男9。其意為兒童3份蔬菜+2份水果、女人4份蔬菜+3份水果，男人5份蔬菜+4份水果。 水果為個人一拳頭大小量之，蔬菜為煮熟後蛋糕盤大小量之。以多色多樣從優。 水 水就是水，非其它液體飲料可以取代！ 一天最基本、最基本的水攝取量cc數便是體重×30, 當然還是以能2000cc為主，而瑜伽後流汗也會將水份流失，此時也應該再拉高基本標準，堪足。 以上3者除瑜伽修行者外亦是一般人的飲食基礎標準，以現代人生活步調和方式來講，其實做到不易，對於瑜伽人而言，則更要盡量做到，才能與瑜伽運動一道內外兼修。 到此，諸位便一同努力在瑜伽修行中完善各自條件下的飲食標準吧！祝福各位身心健康、永享福樂！ ▶️ 一日一瑜珈Web：https://edyoga.coFB：https://www.facebook.com/edyoga.coIG：https://www.instagram.com/edyoga.co免費訂閱我們：https://edyoga.co/訂閱一日一瑜珈瑜伽交流天地：https://www.facebook.com/groups/edyoga.co

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