MuRed in 台中 🇹🇼 爬山新手勿試！宛如人生跑馬燈_鳶嘴山

#跟著MuRed去爬山 #鳶嘴山 #台中景點 今年因為疫情的因素，也開啟我對爬山有著不一樣的熱愛，一方面可以達到運動的效果，在登頂的那一刻也會有說不上來的成就感。也因為爬山，讓我從高處下發現其實台灣真的非常美！有時候厭倦了網美景點，不妨來一起揪團去爬山吧！ 早上7點，從台中潭子開車出發 沿路會經過幾家早餐店 因為鳶嘴山不同於其他山來的容易 消耗的能量也是你無法預測的 請務必先吃飽喝足再上山，或是去711採買好一些小零嘴！ 爬山帶什麼💡 ⭐現在已經不用辦理入山證(大雪山林道15K的派出所) 車子穿越了橫嶺山隧道口，終於抵達了！ 🅿停車須知 千萬不要停在公車站旁(會被拖吊) 沿路白線都可以停 登山入口前附近有提供廁所可以使用！ 鳶嘴山總共有兩個登山入口 一個為簡易版、另一個為挑戰版 身為爬山的愛好者當然無條件選擇挑戰版啦😉 想不到一開始就是無止盡的繩索等著我們 爬山小隊長告訴我們爬山的口訣：【三點不動一點動】 為了保持身體的平衡，只要靠三個點就能穩定住 無論是兩隻手配一隻腳，或著兩隻腳配一隻手 另一個更重要的點 鳶嘴山幾乎都是靠著繩索攀爬 ⭐一條繩子上只能一個人通行 當別人攀爬的同時，切記不要拉扯繩子 造成重心轉移不平均而跌落！ 記得先等待別人通過再攀爬！ 延續這個道路行走會來一個平台上 暫時可以在此休息片刻一下 今天老天爺賞臉，雲海還讓我們遇到了 終極挑戰第一關 平日的今天還是湧進大批的人潮 仔細一瞧攀爬的下方就是懸崖 木梯相對地容易許多 一路上幾乎都是90度筆直的岩石 記得不依賴繩索，石頭上也有把手可以使用 要懂得運用三點不動一點動的口訣 才不會造成全身力量都在手上 會很容易因為不知道怎麼使力而瘀青、破皮 難得可以喘口氣休息 這個垂直的岩壁上 反而是最佳VIEW的位置 花費了兩個小時多抵達了鳶嘴山 海拔標高2180公尺，完成攻頂！ 大家都在此覓食、休息 也忍不住在鳶嘴山上拍照紀念一下 殊不知一個超可怕高 看我的表情就知道了 ▾▾▾ 當你以為一切都要平安結束後 下山才是難度最高的開始 第一關卡 讓我們用另一個視角來看到底有多高 好險遇到了好心的叔叔阿姨在旁邊指引 對於新手來說真的是艱難的挑戰 第二個關卡 同樣是運用繩索+把手 但切記要人臉的方向要面對岩壁 爬下山比較安全 警報解除！ 最難的就是上面那些關卡了 總算可以沿著樹枝堆走下山了 約莫一小時就能抵達山腳下 10:00-14:52 爬山花費總長時間約莫快5個小時左右 謝謝我的隊友們一起共同完成這次艱難的任務！ 鳶嘴山 難易度：🌑🌑🌑🌑 危險度：🌑🌑🌑🌑 好玩程度：🌑🌑🌑🌑🌑 📍地址：台中市和平區大雪山森林遊樂區範圍 📞電話：04-2515-0855 🤜新手可以先從內湖金面山開始挑戰看看！他們同樣都是以繩索為主 ▾▾▾延伸閱讀 ▾▾▾關於我

【高雄】達陣百岳 登山初學者也能攻略的旗尾山 — Chun出走戶外

你喜歡爬山嗎？工作後越來越多人的休閒活動是登山 Chun對於登山也是有些憧憬 可是之於背重裝露營以及不能洗澡還是有點逃避 (笑 卻又不想只爬步道型的山呀！Chun也想走在山脊 拉著繩子攀上攀下呀！ 所以就來到旗尾山 旗尾山 旗尾山啦！ 旗尾山位於高雄市，東鄰美濃 西接旗山 雖然登頂只有海拔318公尺 但覺得風景足矣 而且以我的初學者等級程度，走完一趟約3小時，體力較好的人約1.5小時即可唷 旗尾山分成三個登山口 一號登山口：典型山路地形，泥土與陡升陡降坡，均有繩子能輔助 二號登山口：地形與一號類似，但是較暗且較少人行走(較不建議走) 三號登山口：間隔超大的水泥階梯(資料顯示有941階)與水泥路，覺得階梯最累 Chun的走法是一號登山口進前往旗尾山318公尺，再從3號登山口出 接著再沿著竹寮巷走回旗山糖廠 初步簡介完旗尾山的基本資料 要開始告訴你怎麼走囉 無論你從哪兒來請google旗山糖廠 糖廠可以當作爬完山的吃冰小犒賞、也有提供停車場與廁所的功能唷 接著就開始步行，這時請google竹寮巷，約走10~15分鐘後，請認以下標示 就是妙蓮寺濟公廟這個木牌，此即為一號登山口， 若你想走二號或三號登山口進入請繼續沿著竹寮巷走即可唷 沿路上必須手腳併用，偶爾上坡偶爾下坡，記得下坡一定要背身與蹲低 貼心的山友們也都有架設繩子可以輔助使用 愛惜雙手的孩紙們記得戴手套 → 防刮防髒防土又防蟲 第一個三角點抵達，蹲下來拍其實是在休息 沿途真的要全身一起出力以防止我自己滑倒，但真的很有趣 狼狽程度大概是這個樣子的 眼看放向手握繩子腳踩石頭 眼手腳同步訓練呢 是不是很有趣 而且就算爬了第二次還是覺得一樣新奇 其實依季節應該也很多相應的景色可以拍攝 這張是我第一次爬旗尾山的時候拍的，這天天氣不佳所以這個藍天是假的 (誠實是上策 沿路這樣邊拍邊休息，其實都不會到非常累，記得一定要帶一些含鹽糖果或是巧克力唷！ 這個地方超美，第一次爬山來只看到霧濛濛一片 因此才造就我想來第二次的衝動 上圖不用說藍天白雲最適合爬山了，下圖就是第一次爬一定要拍一下，天空還假的 (笑 記得來的時候也可以搜尋一下這樣的小天地 有樹蔭、有風景、有涼風又有空間，在這邊喝水特別甜 吃巧克力特別香 都想要直接以地當床躺下來打個盹 我最期待的部分啊！所謂的山脊我也想叫他石頭陣 這邊是完全沒有樹蔭的唷 會偏熱 石頭也非常燙 比較耗體力的一關 但是這個部份真的很好玩 穿梭在山石之間 而且左望又望直接就是景緻 通過這個山脊就到達最後的樓梯地獄囉！ 樓梯左彎是下去就是三號登山口，右彎即往山頂囉 耶~攻頂囉！除了跟318本身拍照 記得涼亭的周圍給你一個360度的全景 環繞一圈美景盡收 綿延的山脈就是在形容此景阿 垂直上318公尺就可以看到這樣的美景我覺得非常值得唷 記得也可以在涼亭稍作休息 因為等下還有樓梯在等著你呢 走完水泥樓梯以及蜿蜒的水泥路即可到達一般的馬路也就是三號登山口 沿著馬路走即可到回到旗山橋與旗山糖廠囉 不過大約需走20~30分鐘 Chun的登山日記結束 以下給你一些小整理 讓你略過我的小日記也可以get如何攻克旗尾山小百岳 精選節錄 重點複習 看完是不是覺得也想出發拉 注意安全 玩的愉快 天氣晴朗 今天就降拉 希望你們喜歡 OVER ＃高雄景點 ＃高雄爬山 ＃台灣百岳 ＃旗山景點 ＃高雄美濃 ＃高雄旅行 ＃台灣旅行 ＃popdaily ＃poptour ＃旗山老街

非假日登山自組隊

草在結它的籽，風在搖它的葉，我們行走在路上，就是最好的時光。 一輩子是場修行，短的是旅行，長的是人生。每天都是一個新的行程，每一個和我們走過一段的人都值得感激。 來自“非假日登山自組隊”一次登山活動“內湖環山系列12峰連走”，讓我結實了一幫有趣的朋友，他們有趣善良，友愛互助，就像親切的家人朋友，讓我感到非常溫暖。 我第一次爬山，姐妹詩婷帶我參加活動，我們二位在裝扮上就非常的業餘，沒有穿專業的登山服和鞋子，隊長曲大哥一開始就為我們捏一把汗，我們要謝謝曲大哥的一路照顧，還有今天忘記問名字的大哥們，在一路上對我們的鼓勵，風聲笑語，讓我們都更加熱愛美好的生活。 缺乏經驗，不只是服裝道具沒有備齊，還有小零食也完全不知道要準備，在爬1200多階石階的時候，爬山初體驗者的症狀就全部發作了，腰酸背痛腿抽筋 XD…. 要重點謝謝陳先生的鹽糖和手杖，還有三位姐姐的水果和鹽。 警語： 在這裡偷偷告訴大家：沒有經驗的新人，千萬不要爬超過5公里的行程的山坡，否則要糗大了！ 與久違的大自然來一場艷遇，心情從久違的陰霾中，豁然變得開朗，我愛登山，我愛徒步旅行。 愛好登山的朋友在線與您結伴同行，為您提供形式多樣的爬山資訊服務，介紹台灣的各大經典徒步線路，帶您領略美麗的台灣風景，藏在叢林的幽靜與愜意，路過每個小小的山頭，領略不同的人情，每次為您送上心靈清風，另外還有戶外知識保駕護航。 讓我們一起，卸下在都市叢林里背負的重重鎧甲，在每一次登山旅行中，發現一個全新的自己。 #非假日登山自組隊 #蕭博士 #爬山 #旅遊 #放鬆心情 歡迎關注： https://www.facebook.com/groups/317558328395749/?ref=share

【綠島】海島爬山路線好燒腦 過山步道古道不一樣？

熱愛戶外的的人，在綠島旅遊時有沒有機會健行登山，感受綠島的自然景點呢？名為綠島，古名火燒山的島嶼，綠油油一片，島中央都是丘陵、小山。答案妥妥是Yes！！！ 綠島的爬山路線主要分為三條：阿眉山、過山古道、過山步道連接觀海步道，另外有綠島至高點——火燒山，由於那邊是管制區域，所以一般人是無法抵達至高點，在到達前也是原路返回，在有限的旅遊時間內，通常較少人選擇前往這條步道。 ＊地理位置分布 1️⃣阿眉山步道 全長0.94公里，須原路折返。綠島第二高地的阿眉山，最高處276公尺。在步道底端即為觀景台，能從高處俯瞰綠島東北部的許多景點，和火燒山遙遙相望。 整體下來爬升不吃力，步道情況尚可，儘管夏天旺季仍不是人潮眾多踩踏的路徑，不過尚有在維護。我們是接近正午爬的，除了正中午太陽直射真的沒什麼陰影，大多數還是樹蔭茂密。 2️⃣過山古道 全長1.85公里，雙向進出，可連接阿眉山步道。沿路樹林較高，若從由上往下行，靠近海時可從高點看海景，享受海風。 3️⃣過山步道 由於當時（7月中）在地人表示此步道接近山頂段在維修封閉，尾處也是軍事管制區域無法通過，目前情況未知。 4️⃣觀海步道 短小的陡上樓梯，連接過山步道。不長的路程可到達高點欣賞面海景致，看日出的推薦點。 建議路線📍 1.可從綠島機場對面的產業道路騎車至阿眉山步道口和過山古道口。 2.體力佳者從過山古道上來，一路至阿眉山步道再原路返回。 以上路線嚴格來說都是短小輕鬆，但要特別注意的綠島的炎熱天氣，千萬別中暑了，步道沿途和的出入口附近都沒有補水站或商店，請在山下做好準備再往上喔😉 喜歡我的分享和創作，給我讚和收藏！是我很好的鼓勵。 每個禮拜四我會固定發文章，有興趣可以追蹤我🥰🥰 如果想看更多的照片，請到我的instagram帳號，每天我都會發布新的照片喔 綠島相關文章 【綠島】海陸空全包了！一篇搞定所有交通 【綠島篇】四步驟搞清楚 超夢幻星空攝影 教學大揭密 登山健行相關文章 【玉山單攻】一日征服台灣最高峰 你需要的準備不複雜 【台北內湖】捷運可到的世外桃源＿白鷺鷥山步道 #綠島#台東#綠島景點 #健行#hike #登山#backpacking #travel #taiwan#taiwantravel #台灣 #photography #攝影#sonya6000 #lightroom 

⛰️ 黑色奇萊 ▏關於神秘面紗的奇萊山，自組團的三天兩夜究竟發生什麼樹呢？（含行程時間）

終於，被敲碗的行程！ 我要開始下手了，每次打登山日記就會有種 再去一次的感覺～但你問我要不要再去！ 我的回答很簡單，我！不！要！ 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 不得不說，看到奇萊主北真的是要去一次！（我夢裡再去一次） 把特BUT!!!!!!!!!!!!! 奇萊主北在百岳中屬於B級山，大部分都是走2-3天行程 也有硬漢走單攻行程，但很久沒單攻了～ 請做好功課再上山，該申請入園的就申請，該睡飽就好好睡飽 這樣才是乖寶寶唷，啾咪！ - 記得我跟沒爬山的姐妹們說我要去爬奇萊！ 每個人都是先....什麼！很危險耶！可以嗎？不是回不來嗎？ 嗚嗚～不是每個人去都回不來啦！ （不過朋友們真的都好愛我，連我黑成這樣每次見一次唸一次） 奇萊有連峰，所以有分難易程度，這篇文章介紹的是黑色奇萊。 奇萊山氣候錯綜複雜，雲霧變幻莫測， 在60年代曾發生多起山難，為台灣發生最多的山難地區之一， 所以有「黑色奇萊」的稱號。 - 有興趣的人，可以上youtube搜尋黑色奇萊，會有很多人在講這邊的故事 剛開始我真的滿怕的，因為我的體質關係，所以我都抱持的敬畏。 其實在爬山的過程中連經過成功堡，我都會起雞皮疙瘩， 非常的冷，但是請大家別怕，抱持著尊敬，然後注意好自身的狀況 就沒問題了～ 貼心如我直接貼出影片，讓大家看看這些報導： 其實爬山前不看這些的我，因為好奇還是去看了 雖然我上去時怕得要死，下山還遇到大霧雷雨（真的剩下回程最後幾K的時候發生的） 做好萬全的準備真的是別無他法了XDDDD - 奇萊主北的美，真的是令人嘖嘖稱奇。 很意外的每一次爬山都是自組團的我～ 這次跟了三位男子出發，蓋瑞、阿志、嘖嘖稱奇的嘖嘖哈哈哈哈 其實我們這團有七位，但分開走所以我會以我們四個下去寫這篇日記。 - 出發前，隊友已經告訴我一定會下雨了 其實我對於爬山前知道會下雨這件事情滿抗拒的 我是那種只要一下雨，就完全不想爬山的那種 即便隊友給了我很多觀念，但我也在慢慢妥協甚至接受及做足準備。 當然是避掉大雷雨及颱風這種事絕對不會硬上，這件事情很重要！ - 好了馬上就要進入重點了， 停好車以後，我們就準備上肩的裝備跟為期三天的行程了。 想像力豐富的我，一直在想著是不是我也會一去不復返了....喂！ 這天氣真的是神之好，以下是我們的登山的時間點（供大家參考） 一開始真的是走得很開心，有別以往的陡上 先給你甜頭，你回來就知道了哈哈哈哈哈 調皮的奇萊主北 Day1 12:55-13:55 登山口到小奇萊山（1.4K) 14:10-17:30小奇萊山到成功山屋（4.8K) 20:30-05:00睡覺 Day2 06:50成功山屋 10:50營地睡覺 13:30營地出發 15:20奇萊北峰 15:30-17:00奇萊北峰回營地 Day3 05:00起床 05:40往奇萊主峰 08:00到奇萊主峰 10:30回營區整理裝備 11:30營位出發 13:00到成功山屋吃午餐 13:30成功山屋出發下山 15:44回程2.6k的時候 (1.4下坡回登山口） 17:30 回到登山口 - （水源的部份我們才全程背上去，取水的話來回約一小時） 我們直接放棄，一口氣給他背好背滿啦～ 我個人背大約兩千五，水怪達人哈 大概快兩點的時候我們走到了小奇萊山，這邊很多遊客會到這邊， 我們還遇到一對夫妻，幫他們拍照前，他們有說你們重裝要去住是嗎？ 我說對呀～他說你們好勇敢喔ＸＤ 結果被她老公巴頭，小奇萊山是滿多民眾會選擇的路線，親民視野又很美。 很適合想健行也想遠眺黑色奇萊山頭的人走走唷～ 登山口就位於松雪樓旁邊，所以有去合歡山的你們也可以來看看小奇萊山之美～ 最後面那位先生哈哈哈哈 這輩子一定要走過一次黑色奇萊 我認真覺得這座山不難，只是我的罩門是裸露感 所以我走比較慢，發現每個人在登山時 都會有自己的強項跟相對來說比較弱的部分 能夠認知到這件事情真的很棒，練習簿跟他人比較 把心力專注在自己身上 以前我是個很容易分心、靜不下來、很沒有耐心的人 這對於登山人來說是一個非常嚴重危險的禁忌！ 登山，本就是一個危險性相對較高的運動。 但是若您能以做足功課、了解自己的身體狀況，懂的進退的人 登山會是一個非常迷人的運動喔！ - 兩隻黃鼠狼的照片，要下山的我們遇到的黃鼠狼～ 結果他們在旁邊大便～留下滿滿的黃金！ 下山也許很無聊，但有趣的是那些沿路的風景，例如我（威～） 沒想到我真的來到了黑色奇萊，其實真的一點也不黑色 而且非常綠色XDDD 這麼壯觀，能不拍嗎 我變得好小一隻喔～ 爬山不能沒有澤澤， 哎不是啦～是不能沒有可樂ＸＤ 開玩笑，奇萊北峰，這四個字多麽珍貴 我們絕非KEY上去的哈哈哈哈哈哈哈哈 放閃是必須，嗯哼（清喉嚨樣貌） 到底要多少的幸運才能遇見一個與你在山頂親親的人啦～ - 成功堡及成功山屋的高度位置約海拔2800多公尺。 最初此處只有成功堡，興建原因是1971年7月一場山難， 使清華大學核子工程學系七名學生只倖存二人，校方為紀念這起山難， 學生們募款籌資興建成功堡。校方原本計畫建造五棟成功堡， 以紀念遇難的五名學生，後來因經費有限而僅建三棟。 成功堡的外觀呈蒙古包，每棟皆可容納八人入住， 設計上只提供緊急避難之用，所以興建材料全是使用鋼骨架構與鐵皮搭建的簡易山屋。 2012年11月，MIT台灣誌展開中央山脈縱走行程拍攝， 在北二段拍攝期間勘察成功堡僅存成功一號堡完好， 其餘二棟成功二號堡、成功三號堡皆已破損廢棄。 現今成功二號堡完成修復、成功三號堡則原址改建為成功山屋。 經由登山嚮導得知，這棟外觀新穎的成功山屋由一名醫生出資興建， 是為其子在奇萊山區遇難而被獲救，故以興建成功山屋表示感謝。 - 上述為維基百科提供～ PIC:你在看我嗎？ 我的登山小雪怪送我的樹懶寶貝：） 樹懶對我而言是個象徵， 我是一個很急躁的女孩，因為樹懶讓我看見他的緩慢？ 哪門子的影響力ＸＤ 總之，他是我的登山好夥伴YAYAYAYA 左邊懂穿，穿了一件超亮色的外套！ 想要在人海中馬上認出你，穿亮色就對了 超級成功的一張照片啦，阿志！ 重點不是指示牌，而是下面黃色的訊號源 哈哈哈開玩笑啦～這張好像是起霧的時候拍的！ 這次也是很幸運各種天氣都經歷過了，我最害怕也最幸運的時候回程遇到下雨又起霧呢 我犯了蠢，所以這張圖片我根本沒有親眼見到它 我沒戴眼鏡上山，卻帶了眼鏡盒ＸＤ 哈哈哈哈哈哈我在帳篷一直聽到他們在叫， 超級可愛勾錐的啦～但有點吵 這種吵，也是很難得有的體驗呢！ 想被吵嗎？趕快做好功課，練好體力，趕快出發吧！ 這照片真的得來不易哎，因為我這輩子應該只會去那麼一次奇萊主北了 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 沒想到自己可以重裝完成這次的行程。 近期登山山難頻傳，安全下山真的是每個人都必須做到的。 對於現在剛入門的你，或是走在進階路上甚至是一日單攻好幾座山的每個你 都祝福你們平平安安快快樂樂還有拍一堆美照帥照下山。 欠很久的奇萊主北文章，終於完成了哈哈哈哈哈哈 真的會被台灣美哭啦～ 以上就是Qc這次的百岳分享。 有問題歡迎問我唷，我會照實說的 再次申明，真的不要因為人家爬我也爬的心態出發！ 評估好再GO！

「這些山你還沒去過嗎？那你就落伍了！」台北新北10座山推薦🌟🌟🌟

「Nina 台北／新北有推薦的山嗎？」 「Nina 我是新手，有推薦爬的山嗎？」 「Nina 爬山需要準備什麼？」 「Nina 爬山需要注意什麼？」 這是從我開始頻繁爬山後 很常收到朋友們的問題 因此我決定整理成一篇文章 來為各位解惑🤓🤓💡 － 先說我本人也是爬山的新手 爬過的山都是一天可以完成👌 👇🏻👇🏻👇🏻今天會介紹的山有以下這些👇🏻👇🏻👇🏻 ✔️孝子山 ✔️皇帝殿 ✔️五寮尖 ✔️金面山 ✔️茶壺山 ✔️軍艦岩 ✔️汐止新山 ✔️象山 ✔️虎山 ✔️老地方觀機平台 如果有興趣就繼續看下去吧！☺️ － 🔺先從最近很熱門的幾座山開始說起好了！🔥🔥 ⛰️孝子山 🚉交通：平溪火車站下車步行 📍地址：新北市平溪區石底街24號 ✏️推薦指數：🔆🔆🔆🔆 ⚠️這座山建議要戴手套🧤 看起來很困難、很危險的孝子山，實際上很容易，不用30分鐘就能登頂。由於孝子山登頂前的路段是個懸空不銹鋼梯，稍微刺激‼️（有懼高症的人要小心！） 登頂後可以欣賞對面的慈母峰和普陀山，因為孝子山太簡單，我和朋友們又去了旁邊的慈母峰和普陀山，爬完體力也非常ok，下山後，可以去平溪老街逛逛、吃點小東西。【推薦】給想要看到漂亮風景，又想拍超厲害網美照的朋友們。 - ⛰️皇帝殿 🚌交通：捷運木柵站搭乘公車666至「皇帝殿」下車 📍地址：新北市石碇區106乙縣道 ✏️推薦指數：🔆🔆🔆🔆 ⚠️這座山強烈建議戴手套🧤 皇帝殿是北部三大岩場之一，對「攀岩」有興趣的人很適合來挑戰看看，有多個登山口，我們是走「東峰登山口」，一開始就要走超多階梯，對於不喜歡走階梯的人，很鐵腿🤪再來會有鐵鍊、鐵梯，是一座很需要手腳並用的山，東峰上的視野很好，如果想拍美照可以優先選東峰。當天我和朋友因為走錯了，後來就沒去到西峰，如果想要東西峰都去，記得別走錯路喔！下山後可以去石碇老街吃午餐！有很厲害的阿嬤麻糬可以吃！ - ⛰️五寮尖 🚌交通：公車／開車，合作橋（玉里商店）登山口 📍地址：新北市三峽區大埔路51號 ✏️推薦指數：🔆🔆🔆🔆🔆 ⚠️強烈建議要戴手套🧤 五寮尖是北部三大岩場之一，名副其實的陡峭。當天我們從「玉里商店」出發，啟程沒多久就開始無止盡的繩索，我很喜歡五寮尖的「峭壁雄風」那個路段，除了有很漂亮的風景外💕，還有很長的繩索，非常長，但也非常爽快！我都覺得五寮尖練到的臂力💪🏻可能比腳還多。我個人還蠻喜歡五寮尖的♥️，會想再多去幾次，當作練體能。下山後可以去三峽老街吃我超愛的金牛角🥐。 - ⛰️金面山 🚇交通：捷運西湖站1號出口 📍地址：台北市內湖區環山路二段 ✏️推薦指數：🔆🔆🔆🔆 金面山又名剪刀石山✂️，步道全長約三公里，是我還蠻喜歡的山，因為有我和家人的回憶。我自己有去過兩次，除了交通很方便以外，還有簡單的繩索，可以小小體驗攀岩的感覺，登頂後，很適合坐在石頭上吹吹風、看風景，非常愜意，也有許多山友會站在「剪刀石」上取景拍美照，【非常推薦】給平常沒有在爬山，想小小體驗攀岩的朋友們！ - ⛰️茶壺山 🚗交通：建議開車 📍地址:：新北市瑞芳區 ✏️推薦指數：🔆🔆🔆🔆🔆 茶壺山是金瓜石的熱門景點之一，可以爬山還可以看海，應該算是北部前幾名風景很美的山了💕前面是簡單的步道，中間開始會有石子路，到了上面以後有個涼亭可以休息，如果想挑戰者，可以爬上最上面的大石塊，真的是身體要鑽進去再鑽出來的那種喔！我覺得這是茶壺山最好玩的部分☺️【推薦】喜歡登高又喜歡海景的朋友一定要來這裡啦！茶壺山也是我會想去很多次的山！每次認識新朋友我都先推薦茶壺山！ - ⛰️軍艦岩 🚇交通：捷運唭哩岸站1號出口、石牌站1號出口 📍地址：台北市北投區奇岩路 ✏️推薦指數：🔆🔆🔆🔆 極短的路程，就可以拍到網美照，對我而言是簡單到不行的山。軍艦岩的質地是砂岩，白沙沙的看起來很漂亮💕，但是上面風很大，所以走路要小心，下山後可以到石牌或是士林吃美食，【推薦】給很少在爬山，但想要簡單運動的朋友。 - ⛰️汐止新山 🚗交通：建議開車 📍地址：新北市汐止區夢湖路 ✏️推薦指數：🔆🔆🔆🔆 汐止新山，不算是最近很紅的山，但是他有「小型的五寮尖」之稱，它的特色是除了新山可以爬以外，山下還有清幽的夢湖可以拍照📷，很多情侶會來這邊約會野餐。【推薦】情侶、姐妹來野餐！ ⛰️象山 🚇交通：捷運象山站2號出口步行10分鐘 📍地址：台北市信義區信義路五段150巷342弄 ✏️推薦指數：🔆🔆🔆 象山是可以和101合照的山，有很多外國朋友都會來造訪，這座山是以石階步道為主，對新手來說，相對簡單，步道的環境和設施都整理得很好👍，空氣新鮮，也有非常多情侶喜歡來象山看夜景，超浪漫，下山後可以來碗冰冰涼涼的愛玉解渴喲！【推薦】給新手級人物。 - ⛰️虎山 🚇交通：捷運後山埤站2號出口步行15分鐘 📍地址：台北市信義區福德街221巷200-5號 ✏️推薦指數：🔆🔆🔆 虎山是個隱身在都市的世外桃源，有著復古的圓形拱橋的網美景點，跟象山比起來，非常清幽，位於慈惠堂旁，步行即可到達，但由於路標較不清楚，走的時候要多注意唷！【推薦】給喜歡清幽環境的朋友們。上次去虎山的時候，我沒看到拱橋，這樣以後就有理由再去一次🤣 - ⛰️老地方觀機平台 🚇交通：捷運劍潭站1號出口步行 📍地址：台北市中山區通北街165巷劍潭山步道 ✏️推薦指數：🔆🔆🔆 老地方觀機平台是很熱門的打卡景點，可以看到飛機起飛和降落✈️，有好幾個登山口，大家可以自由選擇。這座山是我第一座約朋友一起爬的山，因為沒什麼爬山經驗，那時候我們真的亂走，一度覺得我們會困在山裡，還好我們還是順利下山，這裡的風景也很美，【推薦】給喜歡看飛機的朋友，很療癒💕。 看到這邊的朋友，恭喜你！🎉 這邊多放送一個基隆的景點吧！！ ⛰️老鷹岩 🚌交通：公車「情人湖站」下車，步行30分鐘 📍地址：基隆市中山區 ✏️推薦指數：🔆🔆🔆 老鷹岩是一條很輕鬆的步道，多是階梯和石頭路，指標很清楚，中間會經過碉堡🕌，可以上去拍照，大約30分鐘就可以攻頂了，可以看山又看海，天氣好的話，景色真的非常漂亮，【推薦】給不愛爬山但愛拍美照的朋友，下山後可以去正濱漁港，還可以吃海鮮🦞 － 最後進入常見爬山問題～～ 🧐爬山需要準備什麼？ 水、防曬乳、護唇膏、衛生紙、錢包、行動電源、雨傘、帽子、毛巾、行動糧食、太陽眼鏡、工地手套(有幾座山需要)、防蚊液(男生如果有準備，超貼心！♥️) 🧐爬山需要穿什麼？ 運動內衣、排汗衣、運動褲 (千萬別穿牛仔褲) 🧐爬山需要注意什麼？ ✔️鞋子記得要選防滑的 (我是錯誤示範，千萬不要穿平底鞋爬山)，如果真的常爬山，建議可以買登山鞋。 ✔️一定要防曬，山上有時候就算沒有出太陽，但是紫外線還是很強的，曬黑是還好，曬傷中暑就不好了。 ♥️這邊女生要注意: 真心建議，月經來最好不要爬山，我跟我朋友都遇過在月經來的時候爬山，體力會差很多，不然就是選簡單的步道，一兩小時內那種就好！ － 不知不覺有蒐集了10幾座山，好有成就感阿！ 等爬完比較知名的山，就想挑戰百岳了！！🤩🤩🤩 超期待的啦～～～ 謝謝你看到這裡🙏 希望以上的整理有幫助到想嘗試爬山的朋友們 如果有任何問題都可以再問我喔～～～ 也歡迎各位山友和我分享你的爬山經驗 全台灣有任何推薦的山，也歡迎跟我分享！！ 歡迎 Follow 我的 IG Nina ♥️ / 旅遊 美食 爬山 / 台北 新北 看更多旅遊資訊 #Nina愛旅行 #爬山 #台北爬山 #新北爬山 #運動女孩 #登山女孩 FB粉絲團 Nina 孟姍愛旅行 部落格 Nina 孟姍愛旅行 【澎湖延伸閱讀】 在我後方就是澎湖的世界級景觀‼️ 澎湖海景美得不像話🌊😍 謝謝澎湖給我這麼棒的體驗!! 【旅行延伸閱讀】 八個「最雷旅伴」行為!!你上榜了嗎? 【爬山延伸閱讀】 讓人想要一去再去的山！無耳茶壺山

【新手必讀】登山攻略大全！隱藏注意事項、路線難度分級都幫你整理好啦

如果你是個一到休假日就靜不下來的戶外咖，相信爬山絕對也是你們的必備技能，但不要以為每個都很簡單好爬，光是郊山就有初級到登山好手都可以挑戰的難度，也別以為海拔不高，就掉以輕心！ 其實享受這些山林的同時也有很多注意事項，這些小動作不但可以幫助爬山更順利，也可以保護山林環境。如果你是登山新手，那就看看打卡編的登山攻略吧！ 無痕山林 爬山時都會想帶上小點在中途心補充體力，大家都知道所有在山上產生的人為垃圾都需要帶走，很多人以為如果是食物像是果皮、餅乾碎片、飲料湯品……這些吃剩的東西就可以直接在山林丟棄。其實不管是什麼食物都不建議留在山上，以免破壞山林裡的動植物們的生態，所以上山時可以多帶一個空袋子來裝遺留下來的垃圾。 其實也有許多山友會隨手將路上遇到的垃圾一起帶下山，甚至也有人發起「淨山」活動，大家有興趣又剛好是登山好手就可以參加！ 爬山帶什麼、穿什麼 爬山最重要的絕對是要穿著舒適的裝備，跟所有運動一樣，都有適合的服裝。有了適合的衣服、配件，也能讓你拍起照來更專業！其中背包就是很多人會忽略，卻很重要的一環，後背包絕對是最適合爬山的款式，可以選擇防潑水、夾層多的背包，良好的收納空間，空出兩隻手才可以好好爬山拍照啊！ 另外，鞋子的部分建議專著鞋底齒痕較深，鞋頭、腳踝包覆感強的鞋子，因為山林裡常有枯葉或潮濕的路段，摩擦力好的鞋子，才能避免滑倒受傷唷！ 除了以上的基本配備，還有手套、雨衣、頭燈這些東西，都可以依照路線來攜帶。像是若較晚出發或登山時間長，頭燈就是必備，山上天色暗下來時可以安全的照明，而手套也是遇到攀繩路段時可以避面摩擦時使用得的小工具喔！ 冬季登山注意事項 ⚠️冬季山中天氣變化極為多端務必準備足夠防風及排汗的保暖衣物，並避開棉質易潮濕的材質，另外可以備妥「登山急救毯」若與迷路它可以保護人體，防止快速失溫。 ⚠️如有下雪也需穿上雪地登山靴及配帶冰爪，同時多帶一兩雙足夠保暖的羊毛長襪，在襪子濕掉時可以隨時換上。 ⚠️不論事從適任何戶外活動，充足的經驗和同伴都非常重要！千萬不要貿然獨自上山，請找專業的嚮導和領隊，才能避免山難的發生。 遇到困難怎麼辦 想要避免在山上受傷或迷路，行前的充足準備是非常必要的，把路線查清楚並了解自己的體能，都可以大大減少危險的發生，同時，也要在出發前觀看氣象，避免陰雨天、霧大的日子上山，也要避免獨自上山。如果真的受傷無法自行下山時，可以撥打119或112求救！ 編輯推薦這些路線 如果你是登山新手了話，新北的「新山夢湖登山步道 」、「桃源谷」都非常適合你，景色也是超級開闊，想要開始戶外生活就去這些景點吧！ 以上兩個太輕鬆？那就試試台中的「大坑二號步道」和新北的「 皇帝殿」，帶點挑戰性的攀繩和稜線，體力好不夠還要有膽量！ 👉【精選】動起來！新北私房登山步道TOP7，新手高手等級通通有！ 接著，登山好手請注意，想要挑戰體力和毅力，「鳶嘴山步道 」、「劍龍稜」、「 五寮尖」這幾個不但登山時間會超過五小時，沿路的稜線、攀爬絕對考驗你的肌耐力，挑戰完初中級路線的你，爬完這三個才稱得上是好手啦！ 原來簡單的健行登山也有很多值得注意的小地方呢～這篇存起來，之後出發登山前就拿出來看看有沒有漏掉什麼吧！ 👉【精選】北部午後旅遊景點！從日落看到夜景，週末就睡到自然醒再出發吧 👉【精選】中部必訪步道TOP7，遼闊山景、無邊際草原，來去森呼吸吧！ 👉「台北版抹茶山」就在這！遠眺火山口、美度不輸宜蘭，療癒山景等你挑戰 撰文編輯 #Jessieeee #爬山 #爬山穿搭 #爬山背包 #爬山裝備 #登山 #登山注意事項 #路線推薦 #郊山推薦 

📚 山之間 ▏寫給徒步者的情書，能回到山的擁抱，是這輩子幸運的事情其中之一⛰️⛰️

2020/05/17 關於山之間⛰️ 關於山女孩 - 買的 #山之間 ⛰️ 在沒有上山的日子裡 好好細細品嚐了 在 『為誰而走』的那章節， 瞬間眼眶泛紅.... 並堅強勇敢地讀完它（應該） 剛認識山， 具體的來說是為了自己進而『重生』! - 第一次見到山女孩 @kit_fang 是在2019/2健行筆記的二手特賣會， 嚴格說起來， 前一天在她的限時動態上看見『背包』， 隔天我有如跨越了兩座山終於搶到山女孩的二手包， 那個『背包』，就是山女孩書中乘載的愛.... 每個人都是一本書， 而山女孩的書又讓我更認識了她 能這麼願意像洋蔥一層一層剝開 並抽絲剝繭地透過文字分享給大家 我想，除了山！ 她是最無私奉獻分享的山女孩了 ❤️ 在本書你會看見山女孩有多脆弱就會有多堅強 分享她這幾年來徜徉在山林的一切 - 看文字，你會明白她的笑容 背後藏著多少心如刀割的故事， 因為遇見山將她淬煉成溫柔的女子 也許，未曾見過山之魅力的你， 透過 #山之間 ，你會明白一切 甚至解答你70%的疑惑，其餘30％..... 我願與你走入山的懷抱。 - 山林裡，遇見的人比原生活圈更是多元 很幸運，遇見山女孩更因為書而被療癒著 2018/11開始爬山的我，關注著山女孩的IG， 每日的早晨，都被他的文字療癒醒 好幾次不小心受傷的我， 或許IG成癮是山女孩導致的 （威～亂講話哈哈哈哈哈哈哈哈哈） 在某次的座談會聽了他的分享， 更確定他無論何時都是充滿力量、 溫暖還有莫名療癒的女孩 - 因為山林，讓我讀 （認）了（識）好多書（人） 而山女孩這本書讓我明白， 如果沒有經歷那些心碎， 或許誰也沒有遇見誰 - 我總喜歡在初次或二次見面都會問相同的問題 你為何而爬山？ 大部分的答案都是經歷一些不堪、 痛徹心扉甚至是始終說不出來的故事 但妳認真讀完 #山之間， 會漸漸發現許多的答案初衷都是嘴角上揚的：） 因為太過深刻， 所以傷痕過了再久都是看得見的傷疤 但至少想起時，不至於太過傷痛 甚至可以侃侃而談。 - 很多人總說， 為什麼爬山可以讓人改變這麼多 有個小小的願望， 希望未來每個人登山都是為自己而登 起心動念都是值得燦笑的 能不心碎就不要刻意去傷害， 但有時候也是種成長跟經歷... 別忘了受傷要懂得討拍或求救喔❤️ 寫著寫著就快哭了， 外婆、狗狗、還有生病許久的朋友 卻不到半年同時離開我................. 登山之旅也因為有你們 而讓我堅持到現在🙃 不會忘記你離開前一個月在Line跟我說： 因為你好認真爬山， 所以化療都告訴自己 要趕快好起來， 想跟你一起散步、走進山林 沒能跟外婆一起登山也是遺憾， 至於在愛裡失去太多的自己， 也一併加倍找回來了 這是我爬下去的初衷跟動力， 我愛你們， 即便你們已在另外個世界👼 - 謝謝山之間 謝謝山女孩 謝謝書中分享的故事 這本書的體悟不會只有一句、一個篇章 每個字你都感受到山女孩的愛 謝謝在山林遇見的每個人 謝謝願意開始走向山林的每個人 謝謝一起在山林擁抱著你我 - BTW說了這麼多， 記得去買書（是一定才對！） 雖然我預購的書沒有星星🌟 是北大武版本⛰️ 但可以找山女孩見面再補嗎 （簽滿整頁～威） 然後討個抱抱❤️ - #山之間#邊打邊哭#山女孩#山#山林#岳#初衷#山友#初次見面#Qc登山日記#山林老師#山Q女森

⛰️金面山剪刀石 ▏Qc第一次帶的新手16人團，新手戶外登山網美山半日遊首選推薦，內湖西湖捷運站一號出口，來回2-3個小時

（都順利集合成功，行前照YA) - 今天Qc要來介紹近期很夯的內湖網美山『金面山』，也稱為剪刀石✂️⛰️ 為什麼要推薦這座郊山呢？ 第一點是來回時間不用半日，很適合忙碌又想運動的你們選擇唷💯 二來因為交通非常方便，位於西湖捷運站一號出口🚇 （附近有停車場，捷運站出口也有機車停車格） 走路距離登山口約莫15-20分鐘， 出口出來之後左手邊巷子 （如下圖，康是美這條） 走到底到環山路一段右轉～ PIC:從巷子往外拍 PIC:這條走到底右轉～到環山路一段繼續走 對巷會看到全家，過馬路走進巷子～（如下圖） （因為這邊都是住宅區，所以盡量不要大聲喧嘩喔！） 巷子到底會看到門牌號碼（如下圖之後右轉） 右轉之後，走到底左轉你就會看到～登！山！口！囉！～ （以上三張都是幫大家用街景導航的圖片，我忘記拍了ＸＤＤＤ） 口罩勿亂丟（真的是....請讓山林有個好環境好嗎～～～） 這次出團是Qc不知道哪根筋不對邀約的 （開玩笑😝是大家敲碗想爬山啦！） 但很謝謝你們竟然願意給我這個天兵機會帶😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈 但因為全部都是認識的朋友， 又是郊山團～ 所以我沒那麼緊張！ （一堆美少女新手想求開團！） 一直以來我都不是走領隊路線🥴🥴 （個人個性比較不好相處、又很78， 全部都陌生的團我也會很容易尷尬， 記憶力比魚還差....） 所以基本上我都跟團居多XDD - 裡面有說要爬山講一年多了， 終於一起爬山惹的少女們～ 金面山真的快要變我家後花園了哈哈 我還特地翻了我從2018開始爬金面山的照片到現在2020/5 2018/10的我，那時候好像一直就很想爬山爬山 就很隨意約了幾個好友去，覺得很開心的體驗～ 2019/04的時候，我有印象我推坑了某位少女 他給我哭著爬完金面山ＸＤＤＤ （我絕對不會說是最右邊那個人） （最上面那個石頭，第一次去的人很可能硬著頭皮上去，然後變上圖那樣） 所以請大家量力而為噢，雖然上去了都很想當網美，但要注意安全 不然很容易從網美變成亡美喔...... 這是2019/8的時候，也是找了身邊幾個朋友一起到金面山走走 這座網美山真的很大眾路線，一來大眾運輸可以到達，二來又在市區～ 也是拍個不停的一天阿哈哈哈哈哈哈哈哈 （上圖是假網美照，最多人拍的角度，也有其他好拍的地方！） 留給大家來發掘吧🕶️🕶️ - 接下來就是這次的超大團， 我真的沒想到這麼多人來😭😭😭 第一次揪團的時候好像在四月底，但因為天氣關係所以作罷 關於帶團這些三兩事， 因為揪團的大部分是新手成員， 無論是有無經驗～ 只要沒有判斷能力或者單純跟團的， 天氣預報會有50％以上機率下雨 （推薦使用WINDY APP： 但我還在學習中，所以本篇文章沒有教學） 基本上就是會取消，所以這次的2020/05/09是我們終於成功的出團日啦～ - 以下包含腳程時間，提供給大家參考： 09:06登山口起登👣 （沿路的風景，其實金面山最難的部分，應該就是如上圖那樣） 不過都有繩子，踩點也都很明顯唷^^ （看到這種整齊的隊伍莫名療癒ＸＤ） （唉唷，很俏皮喲ＸＤ） （笑得很燦爛的焦焦，還好沒有被烤焦ＸＤ） （米米，我覺得流汗的女人認真美啦！！！！） （第一次哭的爬完金面山，到現在可以帶著隊友來爬，懼高可以克服的！） 10:02到剪刀石 (今天目的就是拍美照啊，你看看這位攝影師ＸＤ） 完全沒有在怕後方.......!!! 攝影師也是我們壓隊的厲害隊友，阿傑哥～ （這照片真的是大家玩得很開心內，領隊我已經在論劍亭休息了哇哈哈哈哈） （大合照一下，這次大家都很棒棒喲～一直問說還有沒有下次哈哈哈哈哈哈） 讓我們繼續看下去，本來我很害怕這次會是大家的最後一次（愛開玩笑！） （這是一群關於穿搭的人，哈哈哈哈哈，好啦這是我前同事小可愛們） （話說，這次在金面山又遇見了瑞芳高工的學弟啦， 太巧了！真的每次上山都會遇見認識的， 我現在每次上山都在期待又會遇見誰ＸＤＤ） - 然後發現，我也太黑了吧，嗚嗚嗚嗚！！！！ - 10:55論劍亭出發下山 這次下山的過程中，我問了大家是覺得上坡難還是下坡難呢！ 沒想到一半以上的人都說，上坡比較難呢！ 看起來對於下山好像沒什麼問題～ P.S 下山因為還是屬於有坡度，所以可以評估自己的狀況跟團喔！ 像我自己是屬於剛開始爬山很需要專注的人，不然我一個不小心就狗吃屎了 挑選自己程度相當的山是很重要的唷：）- 11:25回到登山口 這次Qc請大家準備的裝備如下，提供給想前往金面山的你們參考：） （在我自己揪團的群組貼的啦，所以屬於經驗分享唷～ - (我私心很喜歡這張，對不起讓我放一下個人照ＸＤＤＤＤ） - ✍️✍️全長總長 3公里 皆屬於步道 裝備清單參考： 水（天氣較熱1000-2000CC) 行動糧（途中休息可以吃 好方便攜帶皆可） 輕便的服裝 、布鞋或登山鞋皆可 （容易流汗的人， 可以多備一件衣服，下山可以換） 毛巾～～～～（熱起來不得了） 背包 墨鏡 怕黑的人記得擦防曬喲👦🏿👩🏿 行動電源（如果要拍網美照的話） 健保卡（不論簡單的、難的山都需要帶） 口罩（防疫活動人人要有） 備註： 這步道屬於親民路線～ 慢慢走都可以到達的喲💪💪💪 最近防疫的關係，很多人都往郊山跑 口罩務必準備唷～也請大家多注意安全距離 如果有發燒，身體不適，就不建議參加囉！ 山永遠都在：） 也請大家務必當天要吃早餐（暈倒我背不動你喔嗚嗚嗚） - 以上，就是我們這次的16人的剪刀石網美沒有變亡美的出團成功！！ 謝謝你們熱情的參與， 害我被你們的熱情給熱到不要不要的：） - 咱們下次山裡見啦 ⛰️⛰️ - #金面山#健走#內湖#台北半日遊#hiking#Qc登山日記#outdoor#剪刀石#網美景點#攀登#新手推薦#山Q女森#健心也健身

⛰️金面山剪刀石 ▏Qc第一次帶的新手16人團，新手戶外登山網美山半日遊首選推薦，內湖西湖捷運站一號出口，來回2-3個小時內                                                                                                                      完登。

▹阿里山◃ 失落的森林鐵路 眠 月 線，走入遺落的仙境享受高山森林浴

眠月線 原本是阿里山森林鐵路支線之一，但經過九二一大地震後嚴重損毀，雖然在2008年搶通但又因為八八風災重創，部分路基嚴重坍方而停駛至今。 走入失落的森林鐵路 這次我們決定單攻眠月線，13:00乘坐阿里山小火車到沼平車站，大約13:30開始沿著軌道走，(建議穿登山鞋因為基本都是石頭路，鞋底厚一點較好走)，整個路程陽光、空氣、溫度都不會讓我覺得累，每一步都在森呼吸～ 打卡秘境 首先會來到明隧道崩塌處，我也是為了這秘境來的哈哈，當然要好好來拍個網美照(?)，小廢廢的完全不敢將腳往下放，腿超抖呀！ 崩塌處訓練膽量 這一個崩塌處是整個眠月線重創最嚴重的地方，只能單人爬過，這裡真的要非常非常的小心，手要抓緊腳要踏穩，但是大家別擔心，因為我這位新手都順利爬過了。 穿梭隧道就像穿梭時空 接下來就是開始經過全黑隧道，所以頭燈一定要記得帶！每個隧道口就會是5-6層樓高的高架鐵路，因為我本身有懼高症，所以走到19號(總共24號)就止步了，因為我已經腿發軟頭暈眩，所以有懼高症的同學走這段路真的要非常非常的小心。 你，森呼吸了嗎？ 這是我第一次爬山，眠月線對我來說是非常大的挑戰，下山後心情真的非常的好，逃離網路享受大自然，身心靈整個放鬆，在現在疫情下，每個人乘載不同壓力，一定要適時的放輕鬆，但….口罩要戴好哦～～ ✿ 地點: 阿里山眠月線 ✿ 時間: 大約晚上六點開始天黑(夏天) ✿ FOLLOW ME: https://www.instagram.com/hannahxilook/?hl=zh-tw #阿里山 #眠月線 #日出 #爬山 #健行 #運動 #嘉義景點 #波波打卡 #運動女孩

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