沒生過小孩不會知道！少女最好奇的10個「懷孕問題」，原來妹妹會OO！

生過小孩和沒生小孩的人生，不管是生活作息的改變，或是身材的變化，完全是兩個不同的世界，網路上經常也有眾多紛紜的說法，例如生完小孩就會陰道鬆弛、變成布袋奶、妊娠紋上身一輩子，讓人想生又怕得不要不要，究竟這些說法是真是假，就讓查證過的編輯實際為你解答！ 懷孕問題1｜、生完小孩會陰道鬆弛嗎？ Ans：懷孕過程中，因為胎兒逐漸變重，骨盆腔必須乘載突然多出的重量，因此孕婦體內會分泌弛緩素，讓全身肌肉得以放鬆，因此從懷孕過程中，很多器官都會變得比之前更鬆弛，但大約生完3個月後，陰道也會慢慢回復到原有的彈性，所以不用太過擔心唷！ 懷孕問題｜2、餵奶會讓胸部下垂？ Ans：這的確是很～多產後媽咪都會碰到的問題！但原因不是因為小孩吸奶吸太久，而是斷奶後乳腺會慢慢萎縮，加上哺乳期間會耗掉很多媽咪身上的熱量，如果這些熱量都是從脂肪較多的胸部開始倒扣的話，一下子大量流失脂肪，當然就容易下垂變小囉！所以建議要挑選好的哺乳內衣、積極進行健胸運動、兩邊乳房一定要輪流餵奶，就可以將災情降到最低了！ 懷孕問題｜3、身材回不去？ Ans：答案當然是NO！只要持之以恆控制飲食和運動，身材還是可以回去的！要不然隋棠和徐若瑄的曼妙身材是哪來的～～ 懷孕問題｜4、坐月子洗頭就會頭痛？ Ans：其實這得看每個人的體質，像西方人就沒有坐月子的觀念，照樣用冷水洗頭都沒事，也有一些台灣媽媽是會照常洗頭的，不過其中有不少網友試過後都反映會頭痛，以中醫的角度來看，就是氣虛時又接觸寒氣才會引發這個症狀，所以如果擔心害怕，建議這段時間可以使用乾洗頭喔！ 懷孕問題｜5、生完頭髮掉一堆？ Ans：非常遺憾要告訴妳，生完孩子的確會大掉髮，因為體內荷爾蒙停止分泌，頭皮也跟著進入休止期，就連蔡阿嘎都幫二伯實測過洗一次頭會掉幾根頭髮，答案是600根！！為了力挽狂瀾，多多按摩頭皮、吃些有助於生髮的食補、使用護髮產品，都是產後媽咪可以做的事！ 懷孕問題｜6、妊娠紋會找上門？ Ans：不一定所有人都會有妊娠紋，這得看每個孕媽咪的體質，所以建議從發現懷孕開始，最好勤勞護膚，每天早晚都用乳液按摩肚皮，並多多攝取蛋白質食物，幫助修復膠原組織，除此之外，還要好好控制體重，以免一下子胖太快，妊娠紋絕對立刻來找妳！ 懷孕問題｜7、聽到嬰兒哭就「奶陣」？ Ans：奶陣的意思就是噴奶啦！當媽媽看到嬰兒的照片、聽到寶貝的哭聲，大腦就會告訴身體趕快分泌「泌乳素」和「縮宮素」（幫助恢復子宮的激素），變成「聲控飆奶機」！有些媽媽甚至會不小心在外出或上班時想到小孩就一陣噴奶，除了要養小孩還得忍受這超囧的突發狀況，媽媽真的都很偉大呀～ 懷孕問題｜8、懷孕會想喝酸的？ Ans：先告訴你結論，一切都是懷孕激素讓很多孕媽咪超愛喝酸吃醋！懷孕以後，女性體內會多了一種叫做「人類絨毛膜促性腺激素（hCG）」的荷爾蒙，這種荷爾蒙也是孕吐的最大兇手，為了減輕腸胃不適，很多媽咪下意識就會想要多吃一些具有明顯酸味的食物，促進食慾及提升消化能力唷！ 懷孕問題｜9、懷孕可以繼續性生活？ Ans：只要避免讓孕婦不舒服的動作，是可以繼續愛愛的！但、請、記、得，老公一定要戴保險套，因為精液可能會導致子宮收縮，且孕婦的免疫力也會下降，因此做好措施才能保護妳和寶貝喔～ 懷孕問題｜10、自然產比較不痛？ Ans：這個問題或許每個人的答案都不一樣，但小編綜合自己友人和網友的心得，「自然產比較不痛」幾乎是壓倒性大獲全勝！原因是自然產大概三天就可下床開始走動，雖然陰道會有撕裂傷，但時間久了還是會復原，而剖腹產的當下，雖然打麻醉會讓媽咪比較不痛，可是必須要等一週才能出院，不少媽咪都說事後的傷口復原，痛到一個炸裂，還要很小心不能讓傷口碰到水，所以若非因特殊因素（例如胎位不正、多胞胎⋯⋯等），是比較建議自然產的！ 看完這些少女們都很好奇的問題，有沒有讓你對懷孕生小孩有多一層新的認知呢？雖然很多都看起來有點可怕，但這些身體的變化，也不是都無法復原的，只要事先做好功課、妥善保養，生完還是一樣水噹噹唷！想想隋棠、徐若瑄他們就好～XD 延伸閱讀：更多「懷孕」相關文章 👉懷孕初期會便秘？如果你有這10大症狀，恭喜你要當媽了！ 👉4款最多媽咪愛用的免費孕期App！食物禁忌立即查、何時要生也會提醒你！ 👉什麼是好胎夢？夢到這個東西會生漂亮女兒？最多孕婦的胎夢是「牠」！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #做愛 #傷口復原 #剖腹產 #坐月子 #妊娠紋 #媽媽 #性生活 #愛愛 #懷孕 #掉髮 #爸媽 #生小孩 #生產 #產婦 #產後落髮 #產後運動 #瘦身 #結婚 #胸部下垂 #自然產 #落髮 #身材 #陰道 #陰道鬆弛 

好物開箱│sinamina 新手爸媽最佳隊友 城市玻璃奶瓶 特殊防漏設計、好拿又省力

新手爸媽必備！如何選擇安全又實用的奶瓶！ 作為新手爸媽，任何事情都是無比新鮮，除了責任感，更多的是緊張和不知所措┌|◎o◎|┘ 為寶寶挑選人生中的第一支奶瓶可能就是項令人難以抉擇的任務 sina&mina便是我在茫茫奶瓶海中最屬意的一款奶瓶(*‘ v`*) 市面上數不勝數的奶瓶品牌 我在挑選時最注重的就是「安全性」、「材質」、「容量&功能性」等層面 ✅安全保障是首選 sina&mina奶瓶採用「α-33硼矽玻璃」，可耐温-40-600℃，耐瞬間温差則是可以達到150℃ 安全、穩定的材質、並且不含塑化劑與雙酚A真的很重要，畢竟保護寶寶健康是第一任務 再加上玻璃材質異味殘留低，也能避免影響寶寶食慾😋 材質安全、耐熱溫度高 才能好好清潔再給寶寶來使用(｡◕∀◕｡) ✅特殊防漏與橢圓防滾動設計 奶瓶不管是在任何時候都會擔心沒有蓋緊而滲漏 蓋得太緊又會顧慮抱著寶寶無法方便開啟 sina&mina設計了蓋上蓋子後奶嘴可以正確歸位，大大減少漏在媽媽包的風險 並且選擇橢圓造型，即使平放在桌子上，也不用擔心奶瓶自己滾動、摔碎~ ✅寬口設計、零件獨立好清洗 可以將各個細節處拆開清潔真的很方便 寬口的奶瓶也能適用各種奶瓶刷 避免使用久了可能會藏汙納扣( • ̀ω•́ ) ✅底部加厚6mm 每個奶瓶底部採用增厚設計 可以幫助奶瓶直立時更加穩固 加上圓盤式的顆粒突起可以增加摩擦力達到止滑效果 ✅重量超輕盈 240cc奶瓶+奶嘴+瓶蓋，總重量大約230公克左右 放在媽媽包，或是寶寶在使用時都能不費力、好拿起 ✅貼近真實感的奶嘴設計 使用仿真、舒適度高的矽膠奶嘴 可以讓寶寶在補充營養時更放鬆、有信賴感 另外，加碼分享一些除了奶瓶，爸媽們必備的超強夥伴(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧ 3 in 1奶粉儲存盒 繽紛妙用蓋(檸檬黃/清新綠/櫻花粉/天空藍) 兒童吸盤學習碗(蹦蹦碗/附湯匙)(可愛粉/嫩葉綠/嫩桃粉/天空藍/冰雪藍) 酒精抗菌濕紙巾(30抽) 如果家中即將誕生寶寶，或是正在與寶寶互相認識 記得選擇一份最安全、舒適的寶寶禮物給這個幸福的寶貝 不管是新手爸媽還是家人們，記得從品質與材質作為第一考量~ 之後再來選擇美美的設計與外觀 讓我們一起祝福每一位寶寶都能平安、健康又開心的長大ヽ(●´∀`●)ﾉ 新手爸媽神隊友 sinamina 官網(連結) YOUTUBE(連結)

《鈞媽御食堂》寶寶肉鬆推薦，媽媽解放雙手的好朋友「加牛奶鈣肉鬆」寶寶吃的安心，爸爸媽媽更放心。

叡叡愛吃的肉鬆 ⏩ https://lihi3.cc/xlFzv 因為叡叡的愛挑食， 讓媽媽每天都絞盡腦汁在想辦法， 雖然有一點半放棄， 但還是想要各種嘗試。 鈞媽御食堂的寶寶粥在之前叡叡一直都蠻喜歡的， 看到好多人推薦他們的 #招牌原味肉鬆 這次竟然有升級版本的 #加鈣肉鬆 不然就試試看好了， 加入稀飯攪拌均勻後， 媽媽自己先嚐了一口「嗯~好吃耶~」 而且味道還不錯， 也很香， 難怪餵了一口之後能夠讓叡叡自己拿著湯匙大口大口吃了。 ●寶寶加鈣肉鬆、海苔加鈣肉鬆 這完全是拌飯神器， 鈞媽御食堂使用台灣黑豬後腿肉， 新升級特別添加了【牛奶鈣】 無添加其它防腐劑、人工色素、味精、人工糖精…等等， 肉鬆的質地非常細緻也很綿密， 可以加入飯內或是粥內提升味道。 完全是讓爸爸媽媽解放雙手的好朋友， 加了牛奶鈣的肉鬆有淡淡的奶香味， 搭配白飯真的越吃越香。 鈞媽的產品都是經過HACCP和ISO22000食品雙認證， 寶寶吃的安心， 爸爸媽媽也可以更放心， 因為叡叡的喜歡， 真的讓我默默已經成為他們的忠實粉絲了， 好吃又營養的肉鬆值得每個寶寶都一起來嚐嚐。 🏠鈞媽御食堂 店家FB：搜尋『鈞媽御食堂』 店家IG： @chinbp.dreammother 店家網站：https://lihi3.cc/xlFzv - #日用品 #寶寶日常 #嬰兒日常 #寶寶用品 #嬰兒用品 #baby #babyboy #新手媽媽 #育兒日記 #育兒好物 #寶寶 #寶寶粥 #副食品 #鈞媽 #鈞媽御食堂 #寶寶肉鬆 #海苔寶寶肉鬆 #肉鬆推薦 #拌飯神器 #添加牛奶鈣

寶寶共和國中壢店新開幕！超多種類嬰幼兒用品等你來逛逛！

桃園中壢的爸爸媽媽們有福了！以嬰幼兒用品聞名的寶寶共和國要來啦！ 8月開始試營運囉~~~，就由我來為大家開箱吧！ 新店址就位於家樂福中壢店的地下一樓，因此在這個位置上停車超級便利，每位爸爸媽媽帶著小朋友出門，開車真的會方便許多~~ 位置非常明顯，賣場寬廣非常大，但也不會到特別空曠，反而商品非常多樣！多到數不清呢！ 這裡從幼兒的教具、玩具、奶粉到嬰兒車應有盡有！各個大廠牌都可以在這裡選購！新手爸媽來這裡準沒錯👍 當天看到超多物品!! 都超級想買，不小心就滿滿一推車了！! 優惠超級多，即便買到失心瘋也沒關西，買起來啦 ~~ 8/1-8/31開幕慶 #多重好禮大放送 🔸入會禮🔸孕媽咪禮🔸新生禮🔸滿額贈 這個月品牌9週年慶 單筆消費滿$8888再送小怪獸夾心海苔禮盒 當月寶寶生日禮消費滿$999送FOOD超人蠟筆🖍 8/8-8/12消費滿$8888送摸彩卷一張 🔥抽六福莊生態渡假旅館·雙人平日住宿卷 *奶粉也有滿罐滿額超值送* 家裡有小寶貝的爸媽都知道【汽座推車】對家裡的寶貝超級重要， 畢竟出行絕對不能沒有它 在寶寶共和國店面內，直接可以試乘體驗， 完全不用擔心家裡的寶貝買回去會不會不適合，尤其是寶貝長的多大是否適合! ✨桃園中壢的爸爸媽媽們，一定要來逛逛商品多樣超好逛的寶寶共和國喔！☘️ 📍寶寶共和國 中壢店 ✨桃園市中壢區中山東路二段510號b1 ☎️ 03-4652783 #寶寶共和國 #寶寶共和國中壢店 #嬰幼兒用品 #新手爸媽救星 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #惡霸犬 #孩子與毛小孩 #萌萌哒 #可愛 #幸福 #成長記録 #成長 #薇薇與旺旺 #bully 

射手座比小孩還瘋！「12星座媽媽的馭兒術」大公開～真的太準啦！

常常聽人說～小孩的個性都會受到原生家庭的影響，所以跟孩子相處時間最多的媽媽就是很關鍵的角色啦！但12星座的媽咪個性完全不同，會帶出什麼樣的孩子呢？原來看似溫柔的雙魚座爆走起來超可怕、射手座永遠玩得比小孩還瘋！一起來看看媽咪編整理出的各星座媽媽馭兒術吧！ 星座媽媽的馭兒術｜1、摩羯座 嚴謹又有紀律的摩羯媽媽，未婚之前對於某些無法忍讓的事情就不會輕言讓步，生了孩子之後也希望孩子能做個遵守規則的好寶寶，或許有時候會造成孩子出現壓力，但其實都是為了不讓孩子走上歪路啊～ 星座媽媽的馭兒術｜2、水瓶座 說到水瓶座熱愛自由的程度，恐怕不輸射手座，想法獨特又開明的水瓶媽媽，會在最後一道防線之前讓孩子去做任何他想做的事，自己可能偶爾也會玩起假單身，跑去和三五好友來個三天兩夜的小旅行。 星座媽媽的馭兒術｜3、雙魚座 極富同情心又心軟的雙魚座，每次都想著小孩下次再這樣就要揍扁他，但實際上看到孩子的眼淚又會把之前的誓言全都吞下去～搖身一變寵兒狂魔！但也千萬不要以為雙魚媽很軟弱，要是孩子踏過「死線」，雙魚媽咪會加上之前的份百倍奉還！ 星座媽媽的馭兒術｜4、牡羊座 沖勁十足的牡羊媽咪，知道最近哪裡有好玩好吃的，假日一定會帶全家人衝一發，平常超喜歡跟一大群親朋好友分享自己的育兒照片，不曬一下就手很癢啊！ 星座媽媽的馭兒術｜5、金牛座 穩重又精打細算的金牛媽媽，在孩子出生前就已經打理好往後要給孩子的房間、閱讀書籍和玩具等等等，延續臨危不亂的慢步個性，就算小孩大哭大鬧也無法撼動他們一絲一毫，金牛媽媽依舊可以耐著性子哄小孩的。 星座媽媽的馭兒術｜6、雙子座 千變萬化的雙子座，平常就不喜歡有人限制自己的行為，所以相對來說給孩子的自由空間也很大。有時候比小孩還更古靈精怪，不管孩子想使出什麼耍賴招數，一定都鬥不過你，可謂真正的「道高一尺、魔高一丈」！ 星座媽媽的馭兒術｜7、巨蟹座 有些在工作上對自己或他人嚴格要求的巨蟹座，回到家之後果不其然恢復愛家本性，就算自己的孩子再怎麼胡鬧無理，還是會耐著性子慢慢和小孩溝通，對孩子而言，你就是他最閃耀的光～ 星座媽媽的馭兒術｜8、獅子座 很多以我為尊的獅子座一姊，生了小孩之後也變成寵兒魔人，立刻丟棄從前許多自我中心的做法，轉而變成繞著孩子週轉的人生～孩子想要什麼，只要有個獅子座的媽，就等於有了全世界！ 星座媽媽的馭兒術｜9、處女座 相信處女座的特點就不用再多做說明了吧？平常對自己的要求就超高，不允許出錯丟臉的事情發生，有了小孩以後，也會無形中為孩子訂下一套標準，雖然人要有鞭策才能進步，但小心別擴大孩子的心理陰影面積啊！ 星座媽媽的馭兒術｜10、天秤座 天秤媽肯給予孩子很大的想像空間，或許在孩子的生長過程中不會給他過大的壓力，但追求完美而且心中又有很多大道的天秤座媽媽，動不動就想要找小孩溝通，小心孩子覺得你太呆板＆愛碎唸，越來越厭世喔！ 星座媽媽的馭兒術｜11、天蠍座 心思細膩的天蠍座，小孩想做什麼老早就被你猜個正著！冷靜的天蠍媽咪縱使知道孩子的想法，也會一邊觀察再一邊決定何時出手干涉。雖然外表看似情緒波動不激烈，但是久了孩子其實都能知道媽咪很愛自己，這也是天蠍媽一種特別的育兒Style吧！ 星座媽媽的馭兒術｜12、射手座 我瘋你瘋他最瘋的射手座，生了小孩之後依舊容易失控，號稱「比小孩更難管」的星座就是他們！射手媽最喜歡抓著小孩一起到野外去爬山玩水，享受大自然的芬多精和旅遊生活，但缺點就是神經有點大條，養小孩太過隨心所欲惹～ 看完12星座媽媽的馭兒術，有沒有覺得準到想跪？ 延伸閱讀：更多「星座媽媽」相關文章 愛就是絕對佔有？！控制狂媽媽星座TOP5，因在乎而控制是愛你的表現！ 寶寶半夜哭鬧快抓狂！？解剖12星座媽咪的內心小劇場，厭世小宇宙爆發！ 你上榜了嗎？容易焦慮媽媽星座TOP5！表面沒事、內心糾結到爆的隱藏版焦慮人是你嗎？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #12星座 #天秤座 #天蠍座 #媽媽 #射手座 #巨蟹座 #摩羯座 #教養方式 #星座媽媽 #星座教養 #星座育兒 #水瓶座 #爸媽 #牡羊座 #獅子座 #育兒 #育兒方式 #處女座 #金牛座 #雙子座 #雙魚座 

【宅配美食】爸媽吃了都說愛！雲林人氣包子「樂包子」評價，竟然是使用鼎泰豐指定麵粉！

自從跟男友住以後，我就變得很戀家，每次回家前總想買些好吃好用的給爸媽，而這次上網查了好久，鎖定了團購熱銷肉包分享，發現樂包子評價很好，不只是鼎泰豐指定麵粉肉包，還是雲林虎尾旅遊必吃美食，不囉唆，趕快買回家孝敬一下爸媽～ - 身為廚藝不精女兒，最適合買這種不需要廚藝的好吃包子，接下來就請大家收看我的宅配冷凍肉包開箱！跟大家分享樂包子好吃嗎？ - 首先，我自己當初會入手樂包子，很大的主因是因為它冷凍宅配太方便，而且口味好多，這次直接入手七種超人氣肉包分享給你們，是說，他們的12分鐘蒸包子心法好適合我這個廚藝笨蛋喔！哈哈哈哈 - 什麼是12分鐘蒸包子心法呢？就是他們蒸包子的方式，如果是放冷藏，拿出來用電鍋只需要蒸12分鐘，而且時間到後不要久悶，避免底部的皮變乾變硬，如果是用微波爐則記得要蓋濕布或沾濕的廚房紙巾！ - 我是用鍋子蒸的，七種口味一次下去，12分鐘後起鍋，香噴噴～ - 接下來是我的一一開吃時間，正式來做這個雲林必買伴手禮分享！首先是最基礎的好吃饅頭宅配，也就是他們最經典鮮奶饅頭，不要小看它看似很白很無聊，但其實摸起來很軟Ｑ，吃起來很扎實，重點是它是不加任何一滴水的鮮奶饅頭！我個人覺得鮮奶味道很濃郁，當早餐配豆漿很讚！ - 接下來是冷凍包子開箱，從最招牌的鮮肉包來說，剖面明顯看得出來餡料有多扎實，樂包子選用的是當日現宰溫體豬呦，吃起來很多汁但不油膩，而且也不會過肥，是我很喜歡的那種肉包口感，而且也不會太鹹！ - 你各位看看這個香菇，會不會給得太多了！樂包子的香菇鮮肉包除了是當日現宰溫體豬，滿滿的香菇搭配進去，整個嘴巴太滿足！跟招牌肉包比，我會更推香菇肉包！ - 接下來這個是當初吸引我買樂包子的主要原因，誰想過蛋黃也能加在肉包裡啊！不說我還以為是肉粽哈哈哈哈哈，吃起來還很意外的match，鹹香的很上癮，大家一定要吃一次看看！ - - 本身沒有特別說偏愛吃咖哩，但這個咖哩鮮肉包我可以！味道很香，配上豬肉有種層次被提升的感覺，是屬於三不五時會想偶爾吃一下的口味！ - - 接下來這個泰式打拋豬肉包分享給大家！請一定要去吃看看！我超喜歡～它是有點小辣的，味道會有點讓人上癮，是屬於很涮嘴的那種肉包，這口味我大概可以連吃三個不誇張，激推！ - - 身為養生人怎麼可以不吃芝麻包呢！但吃芝麻最怕吃到太甜的，很意外的是樂包子的芝麻包竟然甜的很剛好，而且芝麻內餡超級滿，一顆吃完不會有膩過頭的感覺，我很喜歡～也是屬於會想再回購的口味呦！ - - 以上就是這次的雲林人氣包子分享，但好像也是冷凍庫必備食品分享，爸媽吃完已經都交代我要再買一輪，偷偷跟大家說他們FB不定期都會有一些活動，大家不妨也可以去關注一下呦！ - FB: 樂包子Le Baozi IG:@leba.ozi 官網: 樂包子Le Baozi 抖音: 肉包｜創業12年｜樂包子 - #花吃時間到 #eatingwithamyom #樂包子評價 #樂包子好吃嗎 #雲林人氣包子分享 #雲林虎尾旅遊必吃 #冷凍包子開箱 #鼎泰豐指定麵粉肉包 #雲林在地美食分享 #冷凍庫必備食品分享 #超人氣肉包分享 #宅配冷凍肉包開箱 #泰式打拋豬肉包分享 #好吃饅頭宅配 #雲林必買伴手禮分享 #雲林銅板美食分享 #團購熱銷肉包分享

下雨天不想去室內人擠人？跟著四大步驟，讓你和孩子的雨天時光再也不無聊

撰文編輯 #AshleyH 相信妳一定有過這種經驗：好不容易盼到了週末，卻碰到滂沱大雨，原本出遊計劃全被打亂，百貨公司瞎晃或親子餐廳人擠人妳沒興趣，想在家裡享受下雨天的歲月靜好，但，妳身邊有一個一刻不得閒的小魔孩。不怕不怕，讓我們一起善用雨天的特性，跟著職能治療師也推薦的四大活動，讓妳不再是在家裡和孩子面面相覷的崩潰媽媽！ 圖片來源：Pexels免費圖庫 親子雨天時光互動 1. 親子瑜珈 瑜珈的好處多眾所皆知，不僅大人，對嬰幼兒的好處更是不勝枚舉。親子間的瑜珈運動，不但能夠增加互動、強化體能及神經反應，孩子更能在肢體接觸的過程中得到十足的安全感。下雨天時只需要在家準備一張瑜珈墊，和孩子一起挑戰一些簡易的瑜珈動作如：嬰兒式、船式、下犬式等，增進親子之間的連結。 2. 簡單手作點心 準備簡單但重複性高的手作點心如：自製無油烤地瓜球，讓孩子們一起參與，不但可以消磨大把時光，也比外面油炸食品健康許多！ 2歲以上的孩子最喜歡的就是「成就感」，大人眼裡再小的事，只要能夠幫到忙，都會帶給孩子無限的滿足。 3. 小小畫家 準備一大張紙或紙箱，放在任何平面如：地板、牆壁，如果怕弄髒其他地方的話可以使用可水洗顏料，並在周邊鋪上布或塑膠袋；也可以準備一些小道具如：被淘汰的玩具車、使用過的空瓶、甚至是用手腳讓孩子作畫。 放寬心讓孩子恣意揮灑自己的創意，手腳併用的同時也能刺激其感官統合。 圖片來源：Pexels免費圖庫 ＊替代方案：若是家中狀況不允許，推薦Escape及大金剛塗鴉教室，也都有類似的課程可以體驗。 4. 雨中遊戲 如果真的很想走出家門透透氣，就幫孩子穿上雨衣雨鞋，一起到戶外體驗雨中樂趣吧！還記得剛剛的畫嗎？可以請孩子拿著剛塗鴉完的紙去淋雨，看看其中的色塊變化，相信大自然準備的魔術會帶給孩子驚喜的。 或是準備一些不用的鍋碗瓢盆、用過的空瓶放在地上，讓孩子和這場雨為我們表演一場協奏曲，說不定因此發現了下一個未來音樂新星呢！還不夠嗎？不如跟孩子一起踩踩水坑，比賽誰跳的水花大，或是轉轉傘看誰的水花噴得遠吧！ 最後的最後，妳知道雨天中的睡眠總是能睡得特別安穩嗎？ 放電放完了，不如和孩子一起看一本繪本收收心，聽著雨天帶來的白噪音，靜靜地享受玩樂後的香甜午覺。對大人來說，下雨往往會和不便產生連結，但對孩子而言，雨天是大自然提供的大型遊樂場，跟著孩子一起放下成見去撒野，享受這場大雨帶給我們的禮物吧！ 延伸閱讀 👉🏻【9間台北手作推薦】手工地毯、手捏陶器到專屬香水，雨天室內好去處就在這！ 👉🏻【雨備行程】下雨天不再怕沒地方去啦！五個雨備讓你拒當沙發馬鈴薯～ 👉🏻【桃園親子餐廳推薦】2024更新最常去的10家店，地方媽媽真實心聲 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #媽媽 #室內活動 #手作點心 #爸媽 #育兒 #親子 #親子活動 #親子瑜珈 #雨天備案 #雨天活動 

寵物家庭Pet Family 寵物保健品 -作為毛寶貝的爸媽 除了照顧自己的健康之外 也要記得照顧毛寶貝的健康喔❤️

2024/06/23 #lamrainpin毛小孩 在每一次悠閒的散步中 我們編織著毛寶貝愛與健康的篇章❤️ 一直以來我都覺得預防勝於治療 平常我自己就有在吃保健品 但總不能那麼自私只有自己吃吧😂 除了家人會吃之外 連#格格 也有在吃保健品喔！ 🐾關於格格是吃那些保健品呢？ 現在就來大公開啦！ 它是由最頂尖的生物科技公司研發 擁有好多的專利成分 真的是專為我們的毛孩設計的保健品喔！🎉 格格的話～ 是有吃三種保健品的！ 🐶 #骨關心 是來自美國專利的蛋殼膜 它可是美國專利UC2喔！🇺🇸 能夠提供關節所需的全部養分 可以做到潤滑保護軟骨 減少它們的耗損 讓你的狗狗如虎添翼！ 💪 再加上Q10來打打氣 增強心臟功能 還有UC2和紐西蘭綠唇貝的DHA&EPA 簡直是關節保養的超級英雄團隊！ #柴犬 的活動力真的是不容小覷 跑來跑去 跑上跑下 真的很需要😅 再來就是為#敏感肌膚的寶貝們準備的#膚目樂 🇯🇵日本專利的捲曲如桿菌和神經醯胺可以讓你的毛孩遠離過敏和乾癢 再加上美國專利膠原蛋白幫忙傷口快快好 而且挪威魚油不僅能舒緩皮膚炎症 還能讓毛髮亮晶晶！✨ 雖然格格一週洗澡一次 但是夏天其實她跟我們一樣都會流汗！ 🌿 最後就是#藻益腸 它整合了日本褐藻糖膠和專利的12益生菌 專門為腸道健康加油打氣！ 加上美國絲蘭和歐洲接骨木梅 保證了體內環境的平衡 增加蛋白質吸收 還能減少那些不太好聞的味道哦！🌬️ 至少有吃之後我就不需要撿可怕的軟便便了🤔 🐕格格自從開始認真吃之後 從一個愛睡懶覺的小懶狗變成了散步小能手！ 不僅活力滿滿 皮膚也不再是她的煩惱了 毛髮更是亮得不要不要的！ 作為毛寶貝的爸媽 除了照顧自己的健康之外 也要記得照顧毛寶貝的健康喔❤️ 🔗https://www.jtsaipetfamily.com.tw/zh-TW #寵物日常 #寵物保健 #寵物用品 #PetFamily #獸醫師推薦 @寵物家庭Pet Family-精采生技 @jtsaipetfamily

育兒好物分享｜MUMMUM有機米圈圈，小孩吃一口就會直接被圈粉！

當媽後最在乎的肯定是孩子的健康，所以關於任何要吃進寶寶肚子裡的我都會嚴格把關！今天就來跟大家分享一個寶寶米餅品牌－MUMMUM，這個品牌是主理人為了能給自家孩子健康、放心的零食而成立的！站在爸媽的角度去設想的品牌，能不被圈粉嗎？ 👶🏻MUMMUM有機米圈圈👶🏻 MUMMUM家的有機米圈圈選用台灣花蓮富里有機米+有機進口果汁～0色素、0防腐劑，也排除了添加糖，用最純淨的成份給寶貝們最安心的選擇！他們家的製造工廠也有ISO和HACCP的認證～爸媽們真的可以放心給孩子吃❤️ 🥥有機米圈圈-椰子（低糖） 我最愛的口味😍100%有機米製造而成，而且非油炸！！吃下去不擔心對身體會有負擔～口感酥脆，吃起來的味道像是低糖版的綠乖乖🤣小朋友的接受度很高～第一次買推薦選這個口味，絕對不踩雷！ 跟大家分享，偶爾半夜嘴饞我還會加進牛奶吃🤤真的很讚！單吃也很涮嘴，會忍不住吃掉半包～ 🫐有機米圈圈-藍莓（無糖） 這個口味是我兒最愛的口味😍吃起來是酸酸甜甜的初戀口感～一樣是100%有機米，非油炸製成！！因為吃起來會有藍莓微微的酸味，而且是無糖的，所以不一定是每個小朋友都可以接受的口味～第一次購買會建議可以先買1~2包試試看❤️ 藍莓口味推薦大家可以配上優格吃，簡直是絕配組合👍🏻也是我的減肥好幫手🤣嘴饞想吃零食的時候，來一個絕配組合，吃起來清爽無負擔～ 這兩款米圈圈都剛好寶寶們可以一口一個，不擔心會黏牙也不黏手❤️ 推薦各位爸媽一定要試試這個品牌的米圈圈，會顛覆大家對於健康天然食物的刻板印象，吃起來好吃又無負擔！況且給孩子的肯定要挑選這種最純淨、天然的成分！孩子們吃得健康，爸媽才能安心對吧～ 今天的分享就到這邊結束啦，謝謝大家觀看，喜歡我的文章歡迎追蹤我的波波帳號以及Instagram❤️下篇文章見～底下會提供詳細資訊，有興趣的朋友可以點連結🔍 🔍波波帳號🔍：緹緹 🔍Instagram🔍：mummum_organic 👉🏻線上販售：官網 💡小緹示：官網現在有即期商品優惠🤩（效期到8/1 ） #寶寶米餅 #MUMMUM有機米圈圈 #有機米圈圈 #有機食品 #育兒好物 #育兒分享 #寶寶副食品 #副食品 #寶寶點心 #零添加 #寶寶日常 #寶寶 #媽媽 ＃母嬰

介紹一本父母育兒必備書《性知識，爸媽給問嗎？》#文末抽獎

作者是日本婦產科醫師，也是兩個男孩的母親。因為不想要讓孩子只從網路上、成人影片獲取性知識，希望身為父母能夠正面回答孩子的疑問，並向他們傳達正確知識。預防子女成為性犯罪的受害者，也不成為加害者。#關於性知識，父母該如何在家教育呢?看這本書的我，常常發出「原來可以這樣解釋啊」的讚嘆！我很喜歡作者宮川三代子跟孩子的對話，不逃避問題，也不用抽象詞含糊帶過，搭配圖像和文字，讓我不知道怎麼說明時，可以直接照著醫生的話講，淺白程度讓三歲孩子也聽得懂受孕原理呢!還記得第一次生理期來的時候，當時我在學校廁所，我很錯愕想說身體是不是有問題，怎麼會流血...😱當我在看這本書時正好遇到生理期以前面對盼盼提問「媽媽妳怎麼流血了，受傷了嗎?」不知道該如何解釋就敷衍過去這次決定重新跟盼盼好好解釋，生理期間就是媽媽最好解釋的機會!「這些血原本是為了養育小寶寶而準備的床鋪，但是因為沒有使用到，所以就排出來了。如果媽媽身體沒有辦法製造給小寶寶躺的床鋪的話，你也不會出生喔!」書本內容除了月經相關知識、包含如何紓解不適，如何度過生理期間，還有「男孩和女孩的身體構造差異」、「小嬰兒究竟怎麼生出來的」、「避孕前要傳達的事」、「未成年懷孕的風險」、「不孕症」、「何謂性合意」等等這本書推薦給各位父母使我們能夠在家教育性知識，給予孩子最大的支持，也營造可以跟家人商量任何事的氛圍給孩子。讓我們的孩子了解自己身體構造、健康長大，也懂得尊重其他性別的孩子: )========================================🌟抽書辦法請至我的IG貼文活動到5/23（四）23:59截止將會在5/24（五）抽出並於IG公布結果感謝木馬文化 @ecusbook 提供祝大家中獎!#抽獎#抽獎活動#抽書#好書推薦#育兒書#新書#新手爸媽#性知識 媽咪凱瑞MommyCarry｜新手爸媽｜育兒｜正向教養部落客媽咪凱瑞是個希望能carry mommy 的平台分享從懷孕到育兒的懶人包給新手爸媽凱瑞期許自己是一個夠用愛和鼓勵陪伴孩子成長走在育兒這條路都需要同伴若您想跟我分享可以私訊小盒子喔⬇️#新手爸媽#育兒日記#孕期大小事#正向教養👉追蹤我的IG：媽咪凱瑞

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