·占卜·內在小孩的悄悄話·

選顆有感覺的晶礦，讓她告訴妳內在小孩透由近來發生和心境，在對妳表達什麼訊息。往下滑即可看解析～解讀牌卡：Universal Waite TarotOsho Zen TarotKarma Cards A.拉長石 內在小孩在對妳說：「其實我常常透由身體的感覺在和妳溝通，想讓妳知道什麼是讓我感到舒服自在或壓抑不適。妳常常以拖延，逃避生活，為此感到徬徨、不滿，甚至厭惡，卻不知如何是好，於是乾脆放棄。越是以此模式應對且擴大到各層面，無能為力就會越是佔據為生活基調，而讓妳更加認同自己沒有力量。事實上，妳不是沒有力量，而是把力量用在拖延和放棄。回想看看，當妳選擇拖延和放棄時，我常透由身體和妳表達什麼？無論是何種感覺，都不是輕鬆自在吧～即便當妳仍在經歷一直找方法控制，試圖逼迫自己振作，或是不斷拖延和放棄也無妨，只要和我一起體驗即可。若妳願意試著與控制、拖延、逃避、放棄、徬徨、不滿、厭惡，還有無能為力的感覺同在，便是在重拾力量以愛接受自己和生命經歷。經由一次次的體驗，妳會慢慢在過程中憶起自己是因為什麼過往經歷，逐漸遺棄熱忱與活力。當妳願意耐心撫觸心碎，讓停滯的泉源再次流動，自然能接收靈感，發揮創意，步步體現真心渴望。」 B.縫合水晶 內在小孩在對妳說：「只要活著，就會有需求。但童年讓妳經驗到表達自己的需求是不好的，會造成他人麻煩，因而認為需求是負擔。比如在某個當下妳需要爸媽的擁抱，讓妳感到幸福，以滿足對愛的需求，因此主動向前示意，然爸媽因為不懂妳的表達，不僅剛好有事在忙，且正值情緒困擾，卻不知如何安撫自己，故下意識轉為不耐煩，可能還斥責妳，甚至勃然大怒。當重複以不同情境，增強妳在感知和表達需求時經驗到拒絕、否認、漠視、嘲諷、斥責或體罰......。久而久之，一旦妳完全認同『表達需求是錯的。』『我不夠好，不值得被愛。』『一切只能靠自己，向他人表達於事無補。』的信念，便會複製爸媽的方式對待自己。每當需求升起時，反覆以拒絕、否認、漠視、嘲諷、斥責或體罰等，作為抵抗需求的反應。不過即便如此，需求仍在，故只能改以迂迴的方式填補。比如當妳不敢直接如實對伴侶表達自己的真實情感與心聲，可能會無意識創造衝突，也可能試圖以冷暴力，吸引注意或迴避對方。甚至可能吸引曖昧對象，藉此勾起伴侶的不適，以測試自身存在價值。漸漸地妳只會經驗到伴侶非但無法理解妳，還會出現更多不適和誤解，如此只會加深彼此的隔閡，甚至雙方皆因心碎而絕望，最後選擇分離。無論這些是發生在何種關係，是過去或現在式，妳都有力量選擇改變。妳並非無能為力，只能坐以待斃，因維持現狀也是選擇。若是有意願改變，不妨試著深入在不適甚至放棄的關係裡讓妳有何感受。一個個爬梳，會發現有同樣妳一直無法觸碰的情感，出現在不同的關係和情境中，那正是妳心碎且為力量之核心所在。一次次以呼吸回到身體，依此為自己創造安全自在的空間，與過往習慣迴避的真實情緒與感受同在。當妳熟悉如何傾聽、陪伴與回應自身需求，方能勇於以合適的方式表達真心話與情感。如此能讓他人清晰理解妳，對方也會自然敞開心胸，展現真實的自己。一旦開始有順暢的流動，雙方皆能因此受愛滋養，並享有深度的親密關係。」 C.萬聖節石 內在小孩在對妳說：「妳慣以為常，甚至無意識的緊繃感，其實源自爸媽以獎懲作為互動模式，讓妳和手足時刻處於競爭氛圍，逐漸養成總是置身戒備的狀態。少得會不滿，多得卻內疚。長期經歷資源分配不均，和身心積累的緊張過度，讓妳日漸趨向『匱乏』的信念。若要得到爸媽的關注與認同，妳必須非常努力達到期望門檻，如此會讓妳認為愛是有條件的。只有設定目標並努力達成，才可能被愛和有存在價值。然無論是透由奮力達標，並以緊抓控制，捍衛得來的一切，藉此維持虛假的安全感和自我證明。或因做不到且被沉重的信念和期望壓垮，所以妄自菲薄。其實妳都早已因經驗心如刀割的過程而遍體鱗傷。故為了讓妳憶起自己與愛的本來面目，會不斷以不同人和情境，觸發壓抑在深處的真實情緒與感受。比如和同儕與師長，同事與上司，或伴侶與公婆等關係。當妳終能坦然以對，便能停止上演重複戲碼，轉為顯化如實滋養妳的生活，體現能以愛支持彼此的關係。衝突不是為了打擊妳並摧毀關係，而是為了揭開隱藏的真相，讓妳洞見自己的真實需求、意圖與投射。承認並接住妳的真實情感，愛會自然恢復流動。若妳願意體驗，當衝突發生時，試著不要逃跑，而是停留深入。毋須刻意做什麼，只是待在原地，方能讓凍結的記憶和情感，逐漸融化。持續以呼吸陪伴自己，和湧現的一切同在。藉由全然經歷解凍的過程，認出心碎的原貌，即可徹底釋放長年束縛，讓真實的妳重獲自由。」

家庭陸劇《親愛的爸媽Dear Parents 》劇情評價、演員角色人物和看點介紹，再婚家人從矛盾到相愛的故事。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 探討再婚家庭關係的《 #親愛的爸媽 Dear Parents 》，由中生代演員閆妮和王硯輝主演，但《 #親愛的爸媽 Dear Parents 》劇中更吸引人的還是飾演他們子女的新生代小鮮肉偶像，像是今年戲劇滿檔的翟瀟聞，還有以古裝電視劇《鳳囚凰》爆紅的張逸傑，更多關於《 #親愛的爸媽 Dear Parents 》的劇情評價、演員角色人物和看點介紹，一起來瞧瞧。 劇情大綱 #親愛的爸媽 以再婚家庭為故事中的人物設定，描述一對二婚夫妻柳碧雲和江天懷，歷經中國文化大革命之後回到江城市，並帶著各自的兒女們一起生活，不僅要面對工作事業上的種種挑戰，還必須處理每個性格迥異的孩子們之間，彼此所產生的家庭矛盾的困擾，也從日常相處的點點滴滴敞開心扉。 製作團隊 #親愛的爸媽 由史成業、王瑞新執導的電視劇，編劇烏蘭那日松、李祥、秦曄，自2021年8月10日在北京衛視播出，並於愛奇藝 、騰訊視頻同步開播。 演員角色簡介 柳碧雲(閆妮 飾演) #親愛的爸媽 江城市京劇團的表演者，熱愛京劇，前夫李慶山，離婚後與江天懷再婚10年，五個孩子的母親。 江天懷(王硯輝 飾演) #親愛的爸媽 林業局局長，柳碧雲的丈夫。 江林(張逸傑 飾演) #親愛的爸媽 江天懷的親生兒子，柳碧雲的繼子，個性活潑外向，自稱江二爺。 李冰(翟瀟聞 飾演) #親愛的爸媽 柳碧雲的親生兒子，性格沈靜木訥。 江梅(李春嬡 飾演) #親愛的爸媽 江天懷的親生兒子，柳碧雲的繼女，個性火爆，非常討厭繼母。 歐陽紅(戴燕妮 飾演) #親愛的爸媽 江雪(秦牛正威 飾演) #親愛的爸媽 江森(王子睿 飾演) #親愛的爸媽 江天懷的親生兒子，柳碧雲的繼子，江家大兒子，已婚，與妻子住在農村。 李慶山(任帥 飾演) #親愛的爸媽 李冰的親生父親，柳碧雲的前夫，京劇團的司機。 陳向東(劉碩 飾演) #親愛的爸媽 江天懷的司機。 秦紅梅(董維嘉 飾演) #親愛的爸媽 江城市京劇團的表演者，和上級有良好關係，與柳碧雲是競爭對手。 黃海軍(劉恩尚 飾演) #親愛的爸媽 江梅身邊的小跟班。 劇情評價與看點 #親愛的爸媽 劇情透過再婚形式的家族展開，如同許多人會有的正常反應，江家大女兒江梅(李春嬡 飾演)與繼母柳碧雲(閆妮 飾演)之間水火不容，而江家爸爸江天懷(王硯輝 飾演)夾在中間，發揮男人強烈的求生慾望，另一方面柳碧雲對待江林(張逸傑 飾演)與李冰(翟瀟聞 飾演)的心情也很複雜，一個是親生兒子，一個是繼子，各種親情的拉扯是表達這部劇的重要張力。 對工作的熱愛，也是凸顯柳碧雲這個人物的鮮明特色，她在京劇表演上有著高度用心與執著，也積極爭取屬於自己的機會，用堅定的意志去對抗競爭者，追求夢想與目標，是值得學習的。 就像台語諺語的春天後母心，繼子女難為，後媽也難為，《 #親愛的爸媽Dear Parents 》表達出了這樣的感覺，圍繞在婚姻與親子關係的話題，只是劇情背景略有文革後的歷史色彩，就看觀眾能不能接受，或許也可以單純欣賞情感面的部分。 圖影來源：親愛的爸媽官方微博劇照，僅供文章分享使用。 #親愛的爸媽 #親愛的爸媽劇情評價 #親愛的爸媽劇情 #親愛的爸媽評價 #親愛的爸媽演員 #親愛的爸媽角色 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

成為優雅新手爸媽的4挑戰！3神器助你輕鬆育兒，告別崩潰

好多人都說，趕快趁寶寶生出來前去玩、去看電影、去度過僅存的兩人時光；也有人說，要布置一個溫馨的小孩房，讓寶寶在充滿愛與期待下來到這個世界。 產後一年多回頭看看那段日子，我更希望有人可以告訴我這些事，幫爸媽做好正確的心理建設，讓我不只是身理上成為一位母親，更能在心靈層級上成熟的面對各種挑戰。 1. 零散時間的管理 告訴你要把握時間去做想做的事情，不如告訴你時間會怎麼分割!並做適當的排程，這也是最讓我崩潰的第一根稻草，對，我知道我沒時間，到底會是怎麼個沒時間、怎麼個蠟燭兩頭燒、到底在忙什麼? 從寶寶出生後，我一直幻想著自己在出月子中心後才需要獨立面對孩子的事實，雖然文字上並沒有錯，但產後的第一天，就不能好好的休息，沒有睡飽過，因為我的胸部開始漲到不行，大約兩個小時就漲的好痛好痛，記得第一晚的凌晨兩點是擠奶的時間，我和先生一人拿著針管、一人負責擠奶，一開始怎麼樣都接不到，還有不擠出來就要爆炸的時間壓力，擠了兩個小時，浪費了好多滴，最後接到1.2 c.c. 當下已經沒力氣管理我的傷心難過和無力，只想倒頭就睡。 接下來的幾個月，每4小時擠一次奶，每次擠約1小時才會舒服不漲，加上前後的消毒、清洗等作業，擠一次奶最快要1.5小時，為了把握時間加上餵奶很容易餓，我會邊吃飯邊擠奶，當然還需要看個劇笑一笑，不然擠出來的奶量你可能會哭，剩下的時間通通拿去睡覺，你的一天大概就會像是這樣子： 別說你還要洗個澡來放鬆身心、或偶爾滑下手機避免脫離世界太遠，或是不小心打翻了奶邊哭邊把地板擦乾，即使每天的雜事只花半小時解決，時間還是因為需要定期擠奶而被打得很散。所以在有限又零散的時間裡完成需要做和想要做的行程，會是讓生活更有效率的方式之一。 當時的我想著，每天都睡不飽，不時有身體上(宮縮和胸部脹痛)的困擾，為什麼有人會說在月中是天堂呢? 2. 付出與結果不成正比的勞務，使你身心俱疲 離開月中後的第一周，產假還沒結束，我在家一邊這樣的循環，一邊自己帶寶寶。剛開始還不了解寶寶的哭聲和作息，我洗奶瓶他在哭、我吃飯他在哭、我上廁所他還是哭，回家還要偶爾洗個衣服、吸地等簡單的家事，但你嘗試各種方式都換來吵鬧哭泣的孩子，而一個人面對付出與成就感不成正比的勞務，不斷地被打擊與感到失敗，真的非常無力。 可能心情影響身理，原本復原很好的傷口竟然痛到不行，當天趕緊請婆婆來神救援幫忙。 3. 牢記新生兒口訣：換尿布、喝奶、睡覺、抱抱。 前3個月的寶寶會哭不外乎就是這三個原因，喝奶時間未到就檢查尿布，喝奶完會稍微玩一下，如果前三項都嘗試過仍狂哭，把他抱起來吧! 我們家的高需寶睡覺很少躺床上，全程都要抱好抱滿，奶嘴不能掉，還會因為手機的電磁波而醒來，所以不能在她睡著時偷玩手機。大約第二個月才去買到包巾，有包巾的輔助，我的雙手終於能空處來趁寶寶睡著時做點家事，人生也終於從黑白的漸漸轉為彩色。 4. 睡眠儀式與夜醒 芋園剛回到家很不熟悉環境，總是睡一下就醒，半夜會餓醒要餵兩次奶。 通常寶寶睡著大約40分鐘是一個週期，很容易醒來，這時候可以檢查尿布、確認奶嘴後讓他自己繼續入睡，即使爬起來東張西望的哭，也不要理會。 半夜的夜奶，需要和隊友協調誰起來泡奶換尿布，還是一個負責換尿布，同時另一個泡奶?職責的分配，避免家庭的失和。 除了瑣碎的時間較難利用、睡不飽、餵奶擠奶循環、每日每夜都要被中斷睡眠的夜奶、精神上無力感，在產前就先準備好一些育兒小幫手，更能舒緩產後當媽的磨合期。 1. 無線擠乳器：擠奶時能空出雙手，超級方便! 雖然我已經擁有恩典牌又很好用的Combi，還是忍不住買了無線擠乳器。冬天的時候穿個外套，通勤時間也能擠奶，終於不用提早一小時起床把胸部排空拉~電動擠乳器廠牌大PK 超級媽媽 vs Combi 2. 新生兒背巾：同樣是讓你能空出雙手享受更多自由的背巾，可以挑選很多人推薦的媽媽餵Mamaway或成長型Ergobaby，也推薦產後初月中前可以到美美加，由專業的顧問幫你找到最適合的背巾款式。 3. 一歲的育兒日記：記錄寶寶生活作息，喝奶量、大小便和睡覺時間，打預防針的日期，還有留下空白處可以和照顧者一起創作可愛溫馨的小故事。 博客來：一歲的育兒日記。 雖然育兒路上會遇到很多想像不到的困難與挫折，但是驚喜與感動也是令人出乎意料。 帶小孩雖然不像工作能短時間獲得等值的報酬，但是寶寶回饋給你的愛和看他成長的成就感絕對不是能用數字度量的。 祝福每個爸媽都能在育兒路上找到屬於自己的康莊大道，隻隻都是來報恩的天使寶。 ​米粒神隊友IG ​米粒神隊友FB ​米粒Pixnet #天使寶 #輕鬆育兒 #磨娘精 #正向教養 #擠奶 #餵奶 #崩潰 #新手爸媽 #寶寶 #嬰兒 #育兒神氣 #育兒好幫手 #擠乳器 #背巾 #一歲的兒日記 #angel_baby #baby #positive_parenting #breasting #pump #crazy_parent #baby_diary #milker #baby_sling ​米粒神隊友IG ​米粒神隊友FB ​米粒Pixnet

妳心中的父親是什麼樣子呢？用質感文青圖和電影陪爸爸過父親節吧！

一年一度的父親節就在明天！還因為疫情有點害怕出門慶祝的水水們，不如就待在家陪爸爸看一場溫馨可愛的喜劇電影吧！ 圖片來源：奇摩電影 《我的虎斑貓爸爸》 一部帶有奇幻類型的溫馨家庭喜劇，除了有輕鬆的搞笑成分以外，劇情的鋪陳能讓觀眾感受到每個家庭中可能會出現的樸實場景，在笑中帶淚裡，一起和主角們學會珍惜。 人的一生中，與這輩子的家人相處就只有這一生的機會，成為最親密的一家人。人生不像電影，沒有各種神奇魔幻的復活方式、沒有重新來過的機會，因此我們更該即時向身邊最親愛的人表達愛、帶給他們幸福。 官方版中文長篇預告 電影中的一些金句 「貓咪可以無所事事，因為牠很可愛」 或許，他不是個稱職的爸爸，但卻真誠希望能有機會回到人類身分來彌補過錯。 孩子對爸媽來說，是如此彌足珍貴的存在，不論用何種形式，都會永遠守護自己的孩子。 電影中的劇情，有別於一般父親孩子的形式。因為一些因素，爸爸變成一隻貓，導致爸爸和女兒的角色感覺互換了，變成女兒在照顧那隻變成貓咪的爸爸(雖然原本爸爸的個性就很像個小孩)，感覺主角這種爸爸和女兒的關係更像是朋友，或許會無話不談。 由於成長背景、個性以及教養方式的種種不同因素之下，每個孩子的父親都截然不同，但愛孩子的心都不會少的。你的爸爸是哪一種呢？ 送給爸爸的質感文青圖卡片．小小一張心意滿滿 真高興您是我爸爸。是命運讓我選擇了您做我的父親，謝謝是您，賦予我珍貴的人生。 我不知道做一位父親竟然會如此不容易。這使我更加感激您。有時候爸爸也會有脆弱的一面，需要我們的關心和愛，他也是第一次學著如何做一位好爸爸。 這些年來，雖然我們常有意見不合的地方，但我一直敬愛著您。隨著我們的長大，或多或少會無意的疏遠從小陪伴我們身邊的爸媽，有了自己的交友圈和生活，或許產生所謂的代溝，導致言語摩擦，心事也漸漸不太與爸媽透漏，甚至偶而覺得他們的過度關心很煩。但別忘了，父母是這世界上唯一無條件、不顧一切地保護你的人，記得常常回頭看看他們，多花點時間陪伴這麼愛你的爸媽。 您是世界上最好的爸爸。謝謝您陪伴我無數個歲月、跌倒時幫我擦藥、難過時替我抹去眼淚，在我心目中您是全世界最棒的爸爸。 下篇預告 內灣一日遊怎麼玩？炎熱暑假好去處！Let' s go！ About 薇 Vivi 嗨！大家好我是薇Vivi，想在這不那麼溫柔的世界裡，寫出溫暖的文字。謝謝你們看完我的文章，往後會持續更新不同類型及多面向的內容。喜歡的話幫我點顆愛心給我鼓勵呦~也可以追蹤我個人ig，看更多我的精彩搞笑生活，歡迎私訊聊聊！＞Instagram：薇（@jxwei.9_14） #父親 #父親節 #父親節卡片 #電影推薦 #溫馨電影 #喜劇電影 #我的虎斑貓爸爸 

在家工作小孩不受控？快看看有沒有ADHD過動兒症候群

作者：黃華妮 最近新冠疫情爆發，許多人在家遠距工作（WFH），這時候爸媽們才發現：「最大的困難不是設備與環境，是..是..小孩啊！」小孩停課在家，又吵又鬧又停不下來，成了父母最困擾的問題之一。不知道你家小孩有沒有「很難安靜」、「常常哭鬧」然後又講不聽？這樣情況常讓父母困擾自己教養方式，但很有可能這是ADHD（過動兒症候群）的傾向哦！ 何謂ADHD（注意力不足／過動症候群）？ ADHD 是注意力不足過動症（Attention Deficit Hyperactivity Disorder）的縮寫，是一種腦部發展異常造成的神經生理疾病，俗稱過動兒。此種疾病通常好發於兒童及青少年，並常常表現為「不專心、過動及愛搞破壞」，容易導致人際關係、學業／工作表現不佳。 ADHD特徵主要表現在注意力不易集中、高活動量、行為衝動，若罹患ADHD人際關係、學業、工作表現皆會受到症狀影響而表現不佳，有時候並不是父母教養方式出問題或者孩子不聽話，而是他生病了需要不同的方式來對待，這時候最好採取治療！ 為什麼會發生ADHD呢？目前研究認為有兩種可能包含家族遺傳及環境因素： 簡單來說就是「出生前」（包含基因及懷胎時）的影響，或者後天傷害及情緒壓力造成，ADHD若不及早治療，在成人時候就可能更難被發現。 如何治療ADHD？有什麼方法？ 若發現家中孩童有ADHD的傾向，該如何應對呢？ 首先，可以先從「簡單注意力不足／過動兒評估表評估表」下手，在居家做簡易的自我評估，再來，去找兒童身心科、兒童心智科、精神科就診，進一步評估如何治療。 目前ADHD治療有哪些方法？過動兒看什麼科才正確？治療ADHD的方法包括藥物、行為治療及學校特教方案。 但如果因擔憂副作用而放棄治療、放任病情惡化，恐怕會對患者的生活與人身安全造成更嚴重的影響，因此經醫師評估有需要用藥者，適當的使用藥物治療是利大於弊的。 這些負擔屬於健保可給付範圍，並不用因此負擔高昂的醫療費用，這點可以放心！ 日常飲食上，可以多攝取蔬果、避開油炸食品、良好作息、運動，來讓內分泌保持穩定。 及早發現小孩ADHD的問題，讓你在家工作沒煩惱，未來在家工作可能越來越頻繁，為了小孩也為了自己工作，必須審慎面對！ （如果你想更了解ADHD，除了可以使用自行評估表，也可以來看看我們這篇詳盡的文章：ADHD過動兒症狀有哪些？3分鐘成因、治療全知道！） 如果你想更了解更多健康知識，可以在健康010的網站上看多詳細資訊。 攝影師：Ketut Subiyanto，連結：Pexels 延伸閱讀： 咬指甲恐造成6大健康問題！爸媽該如何幫助孩子戒除？ 自閉症診斷3歲是關鍵！2大自閉症狀，你家孩子有嗎？ 分離焦慮嬰兒家長都要注意！6招改善孩子與你的焦慮 玫瑰疹還是麻疹？兒科醫教爸媽10秒分辨玫瑰疹症狀！ 疝氣男女老少都會有？完整治療疝氣只有「這種方法」！ 厭奶期2大時機要注意！兒科醫教5招幫爸媽度過厭奶期 BLW餵食法大全：特色、好壞處和菜單通通告訴你！

育兒生活｜幼稚園入學準備・6招降低分離焦慮

8月份孩子們陸續要準備入學了，最近看了一些文章跟許多幼稚園園長的分享，整理出6招可以降低分離焦慮的小撇步跟大家分享 ▲給予正向的肯定話語 在面對分離這件事上，需要用正向的話語取代責備的口氣 當孩子已經特別沒有安全感時，更不能用「不要哭」、「快點」、「你看看別人都…..」 我們父母能夠做的是用正向的方式回應孩子，例如： 「我知道你有點緊張，媽媽會在這邊陪你一起把哭哭臉趕走變笑笑臉」 「學校是個很好玩的地方喔，老師會教你新的事情，還有很多小朋友跟你一起玩」 「想媽媽的時候可以想想媽媽給的魔法親親喔~」 「哇~裡面的小朋友在玩的那個是什麼呀？你要不要去看看？」 「想上廁所或是遇到什麼事情可以跟老師說，老師會幫忙你的」 讓孩子知道他們是可以有情緒的，而且我們大人有感受到他的情緒，提供他解決方法，並且在孩子願意做出回應的時候給予讚美跟肯定 ▲讓孩子知道爸媽永遠是後盾 對於有分離焦慮的孩子來說，爸媽的安慰跟承諾保證更為重要 需要讓孩子知道，雖然爸媽跟他暫時分開還是會一樣愛他 答應他要接他的時間一定會準時來接他(實際上也真的要做到) 建立老師是可以信任的對象，請孩子放心在學校玩，有事都可以找老師幫忙 即使在分離的時刻，孩子展現出很強烈的情緒，爸媽也要溫柔而堅定的回應孩子 該做的事情還是必須做(比如爸媽必須離開、孩子必須上課)，但是要讓孩子知道且感受到爸媽永遠是孩子的依靠，孩子在任何事上都可以依賴爸媽 畢竟這份信賴跟依靠是一輩子的，我自己希望能做到孩子長大也願意跟我說心事的爸媽 ▲用繪本引導了解學校生活 對於像艾瑪這種第一次離開媽媽的小孩，「上學」的概念是非常模糊的 因此可以透過繪本、扮家家酒的方式，讓孩子對於學校有一個基本的概念，知道在學校可能會發生什麼事情 也可以透過繪本、扮家家酒的方式，讓孩子演練當在學校遇到什麼突發狀況時可以怎麼處理 入學前繪本推薦(由上至下，由左至右)： ・彩色怪獸去上學(三采文化出版) 彩色怪獸是艾瑪非常喜歡的學習情緒的繪本，所以之前她就對彩色怪獸很熟悉 搭配上彩色怪獸要去上學的繪本，她更能融入情境 這本我覺得很棒的點是在面對上學的情境時，彩色怪獸會因為情緒的不同而變色 也因此讓孩子理解到：面對上學，他可以有不同的情緒，希望之後能進一步理解跟接納自己的情緒 ・魔法親親(上誼文化出版) 這本是我個人非常喜歡的分離焦慮繪本之一，裡面教了一個很甜蜜的解除焦慮的方法 整個故事非常暖心，最後還有一個會讓媽媽自己都紅了眼眶的回馬槍 艾瑪也很喜歡這本繪本，每次讀完她都會時不時就來親我的手 而且之前在粉絲團分享，也有很多媽媽回應說這本很有用 ・媽媽很快就會來接我(大穎文化出版) 這本繪本也很可愛，裡面用很多小動物當成主角的同學 用孩子的第一人稱視角來看幼兒園一整天發生的事 在過程中一直有提到媽媽，但媽媽平常的叮嚀更成為了孩子經歷幼兒園一天的力量 最後在主角快要忍不住想媽媽的時候，媽媽依約出現了！ 也能夠加強讓孩子知道爸媽一定會依約出現這個概念 ・布朗克開開學(妙蒜工作室出版) 我超級喜歡布朗克系列，覺得對孩子來說布朗克系列非常簡單易懂，畫風也超級可愛 開開學講的是面對開學孩子可能有各種情緒，緊張、期待、不想跟媽媽分開、想念朋友等等 但到了學校就會發現，學校超好玩！這些情緒很快就撥雲見日看不見了！ 艾瑪特別喜歡裡面的角色，還會學老師登場的樣子(笑) ・布朗克交朋友(妙蒜工作室出版) 這本我也覺得很棒，特別是像艾瑪這種第一次過集體生活的 要交新朋友真的不是一件容易的事情，心裡可能有很多小劇場，這本裡面都畫出來啦~ 但最後孩子會發現，交朋友沒有想像中的那麼難唷！ 艾瑪非常喜歡其他小朋友，媽媽只擔心她太熱情嚇到別人(笑) ・布朗克家家酒3號《歡樂教室》(妙蒜工作室出版) 除了繪本之外，我們也有搭配家家酒 超級推薦布朗克的幼稚園家家酒系列，艾瑪這天玩的是3號《歡樂教室》 裡面有超多小配件跟小細節，超級真實的模擬了學校的生活 艾瑪最喜歡把小朋友們都放進睡袋裡睡覺，殊不知她自己最不喜歡的就是睡覺(汗) 布朗克家家酒除了設計得很細緻之外，因為是硬紙板，所以非常好收納 不管是出門或在家，小孩想帶著玩也都很OK ▲讓孩子熟悉學校作息 學校通常都會先提供孩子們在校的作息表，我們可以在開學前一段時間就在家模擬學校的作息，讓孩子適應起床、吃飯，午休的時間 另外像我們選的幼稚園離家裡非常近，時常經過的時候就會跟艾瑪說這是她之後上課的地方 剛好看到小朋友在公園裡進行大肢體活動的時候，也會跟她說以後會跟哥哥姊姊們一樣在這邊做運動喔~ 讓孩子對於學校的生活比較熟悉，也更能幫助他們進入在校園生活的狀態 ▲訓練孩子自理的能力並培養社會技巧 像艾瑪是直接從小班開始上起，小班不像幼幼班，學校會期待很多生活自理的習慣已經建立起來 因此我們在家中就可以鼓勵孩子多練習自己穿脫衣物與鞋襪、上廁所、進食、喝水、刷牙、收拾玩具等，這些生活自理能力 另外就是可以在家多練習、培養孩子的社會技巧，例如如何表達想要借東西、表達想一起玩，或是如何拒絕別人、如何向正確的大人求助，學習輪流、分享的概念 如果孩子對於這些情境都較為熟悉，在學校時也較不會因為不知如何處理或面對而有哭鬧的情緒 ▲帶孩子一起做入學準備 在準備上學物品的過程中，可以讓孩子一起參與 像我們去挑選水杯、牙刷牙膏、製作姓名貼的過程都有帶著艾瑪一起 一邊挑選時一邊告訴他「這是在學校會用到的水杯」、「在學校看到這個貼紙就是Emma的手帕喔」 也教孩子認識自己的名字，在要帶去學校的物品上都貼上他喜歡的姓名貼，讓孩子對於學校生活產生期待 以上幾個小方法跟大家分享 希望每個小孩都可以快快樂樂的去上學，在學校每一天都是豐富而開心的唷~ ———————————————————– 有任何想跟珊卓說的話都可以留言給我喔~ 文章都看完啦~喜歡的話也請給珊卓一個推推或Like吧♥ 趕快加入珊卓的粉絲團以及IG~隨時發漏我跟艾瑪寶寶的最新動態吧！ ———————————————————– 新手媽媽必看： 孕期｜王美駕到‧35週禾馨民權炫風生產全紀錄(含費用明細) 孕期｜台北6家月子中心/產後護理之家巡禮‧新嬰悅/彌月房/國泰/晶英/人之初‧內含房價 新手媽媽必看｜出月中時我帶走了50袋母乳袋‧讓母乳源源不絕的追奶方法+塞奶排解法 育兒好物推薦： 育兒好物｜家有恐龍迷不可錯過・PATO.PATO 叢林恐龍動物地墊・全新上市！ 育兒好物｜環安傢俱・幼兒成長桌椅加大款・一套能陪著孩子長大、有溫度的兒童傢俱 育兒用品｜寶寶出國必備神器‧Chevory巧芙睿Ciao空中餐椅‧兒童餐椅推薦‧來自台灣品牌‧美到讓人羨慕 育兒用品｜美國L’Ange 棉之境‧吸水快乾、柔軟舒適‧純棉紗布浴巾及多功能紗布巾推薦

寶寶夏日放電神器開箱！陪玩神隊友讓WFH爸媽喘口氣~穿上裸感好動褲開心玩耍防漏不起疹，超可愛熊大游泳池打造清涼小天堂

疫情期間不能出門已經超過兩個月了，相信很多爸媽在家陪玩到快沒招，除了要照顧小孩又要居家辦公是不是快崩潰啦~連想要喝杯咖啡放鬆一下都變成難以達成的願望，為了不讓帶娃帶到理智線斷裂，寶寶放電就格外重要！這時就可以讓他穿上裸感好動褲，一體成型的版型設計搭配凝水成凍的吸收體結構，讓寶寶盡情跑跳探索也能合身包覆不怕漏、透氣設計還能預防紅屁屁，絕對是新手爸媽的褲型尿布首選，現在購入夏季禮箱還會附贈官方獨家授權超可愛熊大沁夏泳池，直接在家就能打造消暑天地！ 100%凝水晶球，遇水成凍超封漏的尿布，乾爽透氣遠離紅屁屁，好動寶貝的夏季必備品！ 悶熱的夏天寶寶包一整天尿布，最怕就是不夠乾爽舒適，讓嬰兒嬌嫩的肌膚悶出疹，因此新手爸媽在挑選尿布時，材質可以快速吸收就很重要！裸感好動褲吸收體為100%凝水晶球，遇水立即凝結成凍，吸收力超好且不回滲，隨時保持屁屁乾爽，讓寶寶可以遠離紅屁屁！ 此外一體成型的版型設計與獨家三防線剪裁，將腿圍加高、跨步加寬、2倍彈力腰圍，即使好動寶寶跑來跑去、跳來跳去的過程也能完美包覆小屁屁，達到360度全動作封漏。同時裸感好動褲更經過臨床實驗證實，透氣度能有效幫助預防寶寶的尿布疹，寶寶的嫩肌就交給裸感好動褲來呵護。小編一摸到尿布真的有驚豔到，就像棉花般超柔軟細緻觸感，輕薄又親膚就算在臉上來回摩擦也非常舒適，也難怪身邊有小孩的朋友都一箱一箱搬回家，只要穿上裸感好動褲就可以放心讓寶寶盡情玩耍。 在家不出門也很好玩，專屬寶寶的時髦熊大游泳池，讓爸媽輕鬆陪玩不焦慮~ 暑假來臨在家幫寶寶打造個清涼泳池小天地吧~夏天玩水最消暑，也是讓寶寶放電的好活動，現在購入裸感好動褲夏季禮箱還會附贈官方獨家授權熊大沁夏游泳池，超可愛熊大游泳池連小編看了都好想跳進去玩，只要有了它在家就能打造寶寶的玩水樂園，寶寶開心玩耍，媽媽還可以在泳池旁享受下午茶，好好放鬆一下午，真是沒有不收的理由~ 有了裸感好動褲這款夏季限定超強放電禮箱，讓爸媽再也不焦慮！要是身邊有1-3歲小孩的朋友，趕快分享這款超狂超可愛禮箱給他們，送禮自用兩相宜，保證能送進對方心坎裡，實用滿分又不踩雷，還不快下訂啦~ 好奇裸感好動褲3+1夏季禮箱，每箱$1399，L、XL兩種尺寸，含3包裸感好動褲+1個熊大沁夏游泳池，各大電商平台、全台連鎖藥局與嬰兒用品店皆有販售中，季節限定售完為止！ 👉前往Momo>>點我 👉前往PChome>>點我 ＃夏日診療室

家有獅子座寶貝怎麼教?

Jul.28.2021-家有獅子座寶貝要怎麼教 (請參考孩子的太陽星座、上升與月亮星座，可至占星之門查詢) 七月底剛好是獅子座的生日，家有獅子座孩子的媽媽應該都有一套訓獸手冊(笑)，如果新手媽媽或是一直拿獅子座孩子沒輒的媽媽教你幾招，晉升不用”獅吼”殿堂(我真的常看到獅子座孩子的媽媽吼完後還是妥協的慘況啊~~~~) 在我住的大樓九樓，有一個大約三歲的小男生(我認識他的時候還沒一歲，還得媽媽抱著)，從第一次在電梯裡遇見他，雖然我戴著口罩也沒有說話，但是他看著我的眼睛，對我露出燦笑，讓很少在電梯裡跟人說話的我忍不住他媽媽說:他以後會是殺手等級的喔!笑起來太甜了。此話一出，讓他媽媽在出電梯的時候要孩子跟我揮手說再見，也讓之後每次在電梯或地下室碰面的時候會跟他們母子打招呼。 但也由於因為接觸的次數一多，孩子的”本性”開始外露，有幾次光是在地下室媽媽要騎車載他出門(或回家)就僵持很久，讓我職業病發的問媽媽，這孩子是什麼星座? “獅子座的，規矩很多”媽媽說。 “不意外阿，柯P也是SOP超多的啊”結果媽媽聽到就笑了。 讓ㄚˇ姨提供一些方法處理小獅子 1.”建立輪流概念”獅子座是固定星座之一，所以他做事會有固定模式(或習慣)，這也是小獅子在抓主導權的初步行為，要大人聽他的，如果不照他的意思就是會鬧脾氣，這需要請爸爸媽媽試試看”輪流”遊戲，在每天例行的事務上採去輪流，例如，這次你來決定回家摩托車要停哪個位置，下次輪到媽媽決定。這次你來按電梯，下次輪到爸爸按。 不要小看這樣的”遊戲”，他可以無形中讓孩子調適”當事情不如自己預期的時候”能夠釋懷，因為很多時候爸爸媽媽覺得孩子小都讓他決定(被孩子主導)只要某一次不如他意的時候就是理智線斷掉給你大哭大叫，真的會讓爸媽很崩潰。(我舉的例子就是發生在那個小朋友爸媽身上的事，沒停到孩子指定的位置他就不下車，被其他人先按了電梯他就大哭搞得所有在電梯裡的都要一起忍耐。) 2.”與其灌迷湯，不如給他目標”現在很多爸爸媽媽只要在孩子做了一點點小事(表現)後就給予”最高級”讚美”哇~~~~~你好棒喔~~~”卻忘了，如果只要隨便做(沒有經過努力)就可以被讚美上天，那讚美就變得沒有太大的價值了。所以從小一直聽到別人說他很棒的小獅子們，漸漸會露出一種“流氣的霸道”(沒人比我帥的自信?)我要套用動物星球理論(笑)獅子畢竟是狩獵者，給他一點目標去追讓他早一點知道人外有人天外有天，例如當他覺得自己可以很快把拼圖拼好的時候，就要把下一級的目標定下來，而不要讓他滿足於現狀，甚至開始驕傲(我知道獅子座的很需要面子跟鼓勵，但是爸媽常一不小心就讚美過頭，真的是太會灌迷湯了) 3.”設定一個開玩笑(不是故意的)的暫停鍵”畢竟不是每個人都知道別人家小孩是什麼星座，知道怎麼投其所好，如果今日孩子以為會受到讚美結果反而是取笑或調侃時，小獅子的情緒很一時很難轉圜，可能會有很”原始的反應”(例如當你鼓勵他去跟別的小朋友玩，結果小獅子一開口對方反而扭頭喊說我不要的時候，受挫的小獅子可能就會瞬間本性也爆發)可能會大吼大叫，甚至動手之類的。 可以在他要去嘗試未知的事情之前，像是一劑預防針，讓他知道如果對方不接受(或是笑你)不要太在意(以後要在意的事還很多，真的不用每一件都走心啦)。這幾乎是所有獅子座要面對的課題，不要太去在意別人怎麼講，如果可以從小就有”抗體”以後就不會被擊倒。 如果你的孩子是獅子座的話，不張牙舞爪的時候是很可愛也貼心的，能在他小時候後平日去調整他個性的利爪，對他日後幫助是很大的。 ____________________________________________________ 家裡有難解親子問題嗎?歡迎私訊給我，你們家寶貝的問題，來看看星盤怎麼說~~ #牡羊座 #金牛座 #雙子座 #巨蟹座 #獅子座 #處女座 #天秤座 #天蠍座 #射手座 #摩羯座 #水瓶座 #雙魚座 #小星星的聯絡簿 #12星座 #親子星盤 #孩子也會有心事 

八月幼兒園新生入學啦!爸媽們要注意什麼?

Jul.21.2021-八月已是幼兒園新生入學啦!家裡有新生的爸媽要注意什麼? 除了可以提前多帶孩子去學校玩耍熟悉環境，也可以漸漸在日常生活中”羨慕” 他已經長大可以上學嚕，還有什麼事幼兒園開學前要對孩子叮嚀的呢? (請參考孩子的太陽星座/上升星座與月亮星座，可至占星之門查詢詳細星盤) #牡羊座 #金牛座 #雙子座 #巨蟹座 #獅子座 #處女座 #天秤座 #天蠍座 #射手座 #摩羯座 #水瓶座 #雙魚座 #小星星的聯絡簿 #12星座 #親子星盤 #孩子也會有心事 

4心法讓正向教養不再止於一句口號！每個媽媽都該學會「裝傻的勇氣」

妳有沒有過這種經驗？看了很多正向教養的書，對於理想的教育方式心中總是有這麼一把尺；但偏偏，孩子就是這麼千變萬化；前一秒答應妳的事，下一秒什麼都不要，還會變身瓊瑤女主角哭得你心慌意亂。妳用盡千百種書中辦法，卻總是不能在第一時間奏效，最後往往會跟著孩子比起誰比較大聲，弄得兩敗俱傷，讓妳只想把心中那把尺拿出來敲自己的頭，越來越迷茫。當孩子歡比巴妳卻又不想動手動口時，試試看下列方式，讓正向教養不再僅止於一句口號。 https://www.instagram.com/p/COouXKBjcvk/ 當孩子爆炸時，先給他一個擁抱吧！ 孩子安全感的來源永遠是媽媽的擁抱，無論再怎麼生氣，一個擁抱可以勝過千言萬語，讓孩子的情緒穩定下來，讓他知道你永遠都在。畢竟，我們能抱他們的時間只會越來越少，能夠好好擁抱孩子，其實是很幸福的事情呢。 請提醒自己：我是一名母親，不是女超人。 情緒上到達一個臨界點的時候，先離開現場吧。養育孩子有時候也是重新和自己的內在小孩對話，而當那個內在小孩不小心出來胡鬧時，記得，我們有權力也應該先好好的擁抱自己，提醒自己是可以有情緒的。在確定孩子有人接手看顧的情況下，試著先離開現場讓自己冷靜一下吧。但記得離開前要先告知孩子，不然他只會以為妳離他而去而哭得更慘。 https://www.instagram.com/p/CP7Mrs3DBp6/ 心中的行程稍微延遲幾分鐘，沒關係的 全世界的媽媽都是最厲害的專案管理師，我們心中總是有一個既定排程，希望孩子們可以按表操課。但偏偏，當孩子全心全意的投入某項事物的時候，耳朵往往完全容不下我們的聲音。也許我們可以試著停下來，給孩子一點空間和預告、甚至加入他的世界。有時候慢個五分鐘，就足以給妳和孩子全世界。 面對孩子的耍賴，不如用裝傻來鼓勵孩子吧 除了正向教養的代表人物「羅寶鴻老師」最常提到的『同理但不處理』孩子的情緒外，可以試著放手，相信孩子能做得比我們更好；允許自己在孩子面前成為什麼都不會的大人，並試試看這句咒語：「我相信你可以做得很好的。」孩子們的創意跟生存能力，會為育兒生活帶來無限驚喜的。 育兒生活就像一面鏡子，在這過程中，我們會在孩子的身上看到自己最脆弱也最堅強的一面，有時候站在孩子的世界陪著他們一起度過大人們看似微不足道的小事，或許最後得到最多的會是我們呢！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1313892 https://www.popdaily.com.tw/mama/1373913 https://www.popdaily.com.tw/mama/1363021 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH #媽媽 #小孩 #情緒管理 #教養 #正向教養 #爸媽 #育兒 

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