心理測驗｜這件事情現在的我應該要怎麼做？

Hi，大家好。 我是Louis，你也可以稱呼我為儒喔。 此次的測驗為：這件事情現在的我應該要怎麼做？ 此題目不限時間、地點、領域，只要是你讓你心生煩擾，都可以來檢視並且讓自己跳脫劇情，用第三方的角度看待當下的自己，而不是一直陷入無限煩惱的循環裡。 這可以適用於感情、工作、人際關係、家庭、健康、財運、情緒、整體狀況、個性等等等。 只要讓你感到煩心、困惑，甚至一直在原地打轉，讓你處於迷惘，不知是好的狀況，我相信這一篇測驗是可以協助大家去正視現在此時此刻的自己，應該要用著甚麼樣的心態去處理呢？我希望可以讓大家透過此篇測驗能協助不知道如何是好的你，甚至是徬徨無助，覺得沒有後路的你，可以找到一點小小動力，或者是一些靈感、方向，讓你能慢慢成為你心中的那個想成為得自己。 請大家先平穩自己的情緒，讓自己慢慢地放輕鬆， 深呼吸並且吐氣，直到全身舒服即可。 如果準備好了，我們開始依序往下了喔～ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 以下圖會有四個號碼供選擇，請依造自己第一直覺選擇即可。 (此測驗動植物也可以測驗喔！) ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ https://www.youtube.com/watch?v=iW2FUY3N-n0 這次測驗的對應歌曲：The Greatest Showman Cast - From Now On 推薦邊聽邊撥～藉著音樂放鬆我們的思緒，順便療愈此時此刻的我們喔！ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 1.接受 親愛的，可能現在的你覺得好像事事都不順利，想要做甚麼都似乎被各種阻擋，覺得人生就是一團亂，似乎也不會變好，所以你抱怨，你看不出這個世界、你身邊的人事物有甚麼值得你上心、有甚麼新奇的部分。而對於那些既定的事實，明明不能改變，明明就是讓自己感到糟到不行，光想到浮現的滿滿是各種讓你複雜的情緒，你無能為力，但卻一點都不想要接受這個事實，所以你只好逃避、甚至藉著無聲的抗議表示你對此的不滿。為什麼不滿？為什麼會不舒服？為什麼會感到滿滿的無力感？正就是因為沒辦法改變，也無法改變，僅管我們可以逃得遠遠的，可以假裝這些東西都不存在，試著重新開始。可是你知道，很多人事物儘管我們再怎麼掩飾、再怎麼無視，多麼想要切斷聯繫，他依舊存在，甚至你越如此，她的存在感就越大、更讓我們動彈不得。 親愛的，為什麼明明這些人事物都是事實，也已經無法改變，已經成為了一個事實，為什麼自己就沒有辦法好的接受呢？為什麼還要再聽信他人，還想要用各種方式去修正、試圖去改變呢？或許接受這樣的事實，一定會讓你感到挫折、一定會讓你驚疲力盡，甚至會讓你頹廢一段時間。我多麼清楚你多麼都不想要是這樣的局面、結果，因此你努力的花費許多的時間、力氣去修正、去改變、甚至試圖挽回一些甚麼。可是，很多事情是沒有辦法如我們所願，就像是我們多麼的害怕死亡，但我們每個人終究有一死，我們沒有辦法去改變甚麼，唯有我們先克服這樣的恐懼，學著接受當下的事實。試著去想想為什麼我們會為此糾結，是害怕甚麼嗎？是恐懼甚麼嗎？還是其實你擔心自己其實無法承受這一切的真相呢？ 我知道這樣子是很無力也很掙扎，因為這等同於要承認自己有一部分的確是不完美的，也要面對一些我們不想要碰觸的東西。親愛的，這世界上沒有誰是十全十美，每一件事情一定都有所謂的好壞。我們唯有去接受這樣的自己，接受我們所遇到的人事物，我們才可以開始不再試圖一切我們無法掌握的事情，不再用著高標準對自己、對身邊所遇見的每一個人了。接受不完美，接收這些亂七八糟的人、事、物，最重要的就是接受因為自己無法改變而衍生不論是生氣、痛苦、逃避、壓抑、麻痺自己等等等的這一些情緒，並且好好的安撫自己，讓自己不用強迫自己必須要怎麼樣、學習難過就難過、無力就無力、痛苦就痛苦、寂寞就寂寞、怨恨就怨恨、想要就想要諸此類推的自己。 親愛的，請記得不論出現任何好的、壞的念頭，我們就靜靜地接受，讓自己處於第三者，用著客觀的角度看著，去感受著。唯有如此，我們才不會因為這些外界的因素、一些我們無法抗拒的因素，讓我們也越來越失去了勇氣，甚至連自己到最後要找回來都要再耗費更大更大的力氣。我知道你一定也是為了保護自己才有這樣的作法，但是親愛的，有沒有想過我們耗費了那麼久、那麼多的心力，是不是其實最簡單的方式，就是接受任何一切的事物，試著不再反抗了呢？ 2.面對 親愛的，現在的你是不是已經明白很多時候，我們儘管再怎麼逃再怎麼忽略一些事情，可是他終究還是存在，甚至時間越久反而事情會越來越棘手，讓我們更加動彈不得呢？所以現在的你，是否開始學著要面對，好好的去慢慢地釐清，畢竟這是目前唯一一個選項不是嗎？我知道在面對這一些讓我們身心俱疲的人、事、物，我也清楚一旦開始要鼓起勇氣去探索很多很多的真相、以及一直想要逃避的事情，那個痛一定有，而且一定是無比無比的痛。只是很多時候，我們受傷的傷口，假設一直都不處理，一直放置在那邊，只會越來越嚴重，甚至最後是到了無法彌補的地步，到時候我們其實是會得不償失的。所以現在的你，已經漸漸的整理好情緒，願意去接受，甚至已經做好心理準備面對之後可能會有的一些狀況，開始準備踏出了第一步。你隱約的清楚，只要有了第一步，那接下來的會隨著時間，隨著我們的心理建設越來越好，更懂得如何調整好心態。 可能在這樣的途中，理所當然的還是想要逃避，想要躲起來，因為這樣沉重的壓力，以及過去的經歷會讓我們不自覺又回到過去那個無助的我們，那個驚慌失措，因為恐懼、害怕而停留在原地的自己。畢竟當我們要面對這一些傷痕、痛苦，一定也會在重複當時的自己、那樣的場景，那樣的人事物，這樣的滋味一定是沒有人可以承受以及想要承擔的。生為人，遇到這樣的挫折、這樣的痛苦想要逃是人之常情的。所以適時的讓自己放鬆、休息，當自己覺得有些無法承受的時候，可以不要再強迫自己的心理素質要很好，這些負面的、不好的情緒也是需要慢慢消化的。偶爾一兩次的頹廢、想要躲起來是不要緊的，因為這也是我們的一部分，不用讓自己看起來很堅強，不用好像我非得要馬上好起來，而是就慢慢地調整好步伐。記得傷口復原也是要段時間，這一段時間，我們可能時不時感受到痛，畢竟在處理傷口時，我們會拿藥擦拭避免發炎、確保能有夠乾淨的環境不再惡化，復原的時間或許很漫長，但請相信自己是正在好轉的，因為我們正在處理。 這時候或許腦袋會有很多我必須怎麼樣，或者是他人各種的聲浪，但是不論是處於怎樣的處境，我們還是要知道很多時候面對這樣子讓人無力的情況也是一種學習，學習不再讓自己控制我們身邊的人事物。最重要的事情是，不在強迫自己必須要要堅強、而是也能接受現在的自己，不帶著任何的批判聲去面對，我們才可能會好轉，我們才不會讓自己又陷入因為害怕而想要逃跑的無限循環裡。記得，不論發生了甚麼樣的事情，甚至不敢再向前走，又變回那個迷失在黑暗的自己時，想想現在因為面對了這些我們原以為永遠都不會變好的人、事、物而開始漸漸的越來越好的自己。想想我們此時此刻也在為了自己努力，別人說的再多，他們終究是他們。他們無法為我們負責，更沒辦法清楚的知道我們為此耗費了多少心力，提起的多少的勇氣，因為他們不是我們，他們不清楚我們當下要得是甚麼，我們現在此時此刻需要的是甚麼。 親愛的，在這樣的道路上，一定會想要逃跑、想要什麼都不管，甚至還有乾脆變回跟之前一樣的做法的時候。但是，有這些念頭真的也不要緊的，不論是高昂的覺得自己可以，或者是自己的腦劇場又陷入無止境的迴圈裡，還是因為其他人的聲浪讓自己又想要回到原地的自己等等等，不論有甚麼樣的感覺，都要提醒自己這也是我們必須面對的功課之一。當發生了這樣的狀況時，不用嘗試反抗、也不用焦慮、害怕，我們只要像往常一樣的態度去處理就好。親愛的，當我們慢慢地練習，我們自然而然也會越來越懂得怎樣的態度，是能夠讓我們不會太累，卻又能夠打起精神去面對我們眼前的種種擾人的人、事、物。所以，不論再怎樣的狀況，都讓自己開始慢慢練習面對是否好壞，還是為了讓自己變得更好而有時候頹廢、不肯努力的自己好嗎？ 3.處理 親愛的，現在你是不是可以慢慢調適知道怎麼讓自己越來越懂得怎麼應對每一個情況，不論是自己因為外在的環境而疲憊的自己，還是對於那些無力、無法解決的事情也漸漸地知道怎麼去調適，知道如何穩定自身了呢？我知道讓自己維持於穩定，不被外在的人事物，還有我們自身給予自己的壓力、高要求以及嚴厲地對待自己，才發現穩定這一個詞當我們自己經歷過，是有多麼難的維持。當我們在每一個環境下，沒有即時的認知到自己的情緒被挑起，沒有當下發現情緒有些不一樣時，我們很容易又陷入在這一些繁亂的情況裡面，深深不可自拔。但我想，這一陣子的調適，是不是也開始明白，當我們處於怎樣特定的狀況會開始焦躁不安、開始無法平靜，無法讓自己處於祥和、平靜的狀況呢？而透過這樣的練習，是不是漸漸的掌握情緒的波動並能夠調適呢？ 這時候的你，是不是越能明白有時候是不是更能知道原來我會有這些波動，可能是源自於我過去的傷痛，過去的回憶、對方身上也有我們需要學習的課題，甚至也有可能這些情緒、這些壓力是對方的，而不是我們自己的呢？有可能是因為外面的人事物讓你備感壓力很大，所以自己喘不過來？也有可能是對方對你情緒施壓，用言語、肢體、眼神，讓你不自覺的焦慮、恐慌、恐懼、生氣，不自覺的讓你回想起過去的種種呢？所以絕大時候的我們會不自覺的下意識地想要保護自己而有各種情緒上的反應呢？我們會這樣子，是不是也覺得當下受到委屈、不被認同、不被信任、不被尊重，變得沒有了安全感，好像自己正在被攻擊，更有可能是讓自己滿滿的自卑，好像有許多的聲音在評判自己呢？是不是當我們覺得自己的地位、自己的價值不保的時候更容易如此呢？我們不妨練習深呼一口氣，去感受一下為什麼我們會因為對方的行為舉止而導致自己有這些一連串的念頭呢？ 我們可以好好冷靜地思索一下，對方此時此刻他所要表達的跟我們感受到的是一樣的嗎？還是其實有時候只是我們因為自己的雷點、自己的創傷，所以不自覺的以為對方一直找我們麻煩，想要刻意讓我們受傷，讓我們覺得自己很不好嗎？還是其實我們真的只是不小心地陷入自己的腦袋小劇場，過於放大了對方說的話、對方的行為、放大他的所有的一舉一動呢？我知道陷入腦袋的劇場，在那樣的情境裡要反思自己不容易，但是往往我們會起任何波動，那就代表我們有某些自己的東西被對方給挑起來，這無關是非、也無關誰的對錯，而是剛好我們身上還有一些我們自己還沒有察覺的情緒、創傷我們還不知道。而我們要做的事情很簡單，就是不帶任何的好壞、任何對立的念頭評斷他，而是去感受為什麼，然後再開始慢慢調適，讓自己儘管未來在遇到這樣的狀況時，能夠及時覺察並穩住自身。 親愛的，有時候我們的地雷往往是過去的創傷，不論是多麼久遠的以前的都算在內，只是隨著時間經歷，這些讓我們不舒服的點，我們會漸漸地忘記，可是儘管忘記了，那傷口依舊會在那邊。就像是有時候同樣是一句話，換做不一樣的人講，我們的心情是不是不同？我們是不是常常不自覺的會先入為主的認為對方可能就是如我自己所想的那樣呢？儘管對方真的是如此，但是我們有沒有想過，為什麼我們要任由自己隨著對方的言行舉止、隨著環境讓自己陷入無止境的迴圈裡呢？可以想想看，這些讓我們起情緒波動的人事物，往往可能是因為我們自身的影子在，還有我們自己看不到的盲點在。我知道轉換角度去思考，或者是多花一秒的時間先想想自己身上的原因，而不是去找其他人，這樣的思考模式，其實是有很大的難度。畢竟我們從小到大都是會先去習慣的先去看別人的問題，而不是先檢視自己到底哪有甚麼問題。我們也很清楚，很多時候並不是外面的人、事、物、環境讓我們不愉快，真正能讓我們情緒有各種波折的，只有自己，而答案往往也在我們自己身上，對吧？ 4.放下 親愛的，此時此刻的你是不是已經明白很多事情的先後順序，知道這一切的種種的原因，知道前因後果了是嗎？如果可以，請容我稱這次的經歷為一個旅程、一個人生階段好嗎？旅程一開始難免會覺得走到底還要好久好久，途中可能還有狂風暴雨，遇到不對的人事物，可能跌跌撞撞，更有可能一無所有，路上遇到了各種不可預期的、不可逆的一些事情。但是，儘管我們變成了如此，是不是還是會有人願意好心的協助我們，讓我們看起來不會那麼的落魄、不會那麼的辛苦，更有動力接下來下個旅程，是嗎？或許有些人一開始走的比我們快，快到我們已經看不到他人，甚至追不到他們的後腳跟，但是有沒有發現時間拉得越長，有些人開始越來越慢，甚至不願再前進了呢？你會發現速度快，只是一開始佔先機，可是持續下去的最主要因素是甚麼？是要能夠一直堅持、要充滿著耐力，沒有過人的意志力是很難繼續走完，很多人可能只是走到了一半就會因為各種因素放棄往回走，畢竟這一場旅程是恆久賽，是需要考驗我們是否能夠繼續下去，就如同現在你所經歷的一切。 這途中有各種的喜怒哀樂，有開心的、有平靜的、有幸福的、有不甘心的、有生氣的、有怨恨的、有悲傷的等等等。我知道這些回憶、這些的過往會讓你放下不你不願意放下的那一些人、事、物，不論是甚麼原因，一定都是因為曾經與你有過牽扯、不論是否好壞，至少我們可以確認的事情是這些人、事、物來過了你的生命，如同水一樣產生了漣漪。但是親愛的，有時候，當我們緊緊的抓住了一些已經不在存在的東西，我們往往是無法讓更好的東西來到我們的生命。我知道這些人、事、物對你來說是很重要的，甚至有些有讓你成功的蛻變，也改變了你。只是，很多時候我們就是必須會經歷過這一些東西，透過失去、透過他們的離去，我們才更懂得珍惜當下所擁有的。正所謂，天下無不散的筵席，正如同我們到了每一個階段都會有不同的人生經歷，有不同的朋友是一樣的道理。曾經的美好、曾經的那一些是是非非，都已經是過去了，而我們現在唯一可以做的，就是把他們永存在心中，並且感激他們曾經的存在，時時刻刻的提醒我們要珍惜當下的時光。 我們之所以會越來越能夠活在當下，往往都是因為我們曾經向外追求而不懂得珍惜身邊的的人事物，等到時光變遷後，它們離去後，我們才懂得原來我們所要的一直都再我們的身邊，只是之前的我們常常習以為常，甚至永遠都不認為這樣的狀況會有一天突然大轉變。我們很容易因為活在過去的失去以及擔憂、害怕未來，而忽略一直在我們身邊支持的人、事、物。當我們一直因為卡在情緒、卡在那樣的迴圈，自然而然我們失去的會越來越多，那個罪惡感、那個痛苦也會一點一點的更大，我們自然就更出不來。能解決的方式也只有唯一的方式，就是學著放下那些已經不在我們生命中的那些事物，唯有放下對他們的注意力，我們才可以好好的感受現在的自己還有多少的資源，才能再重新好好的思考我們要怎麼變得更好，不再被過去的自己給牽絆住，我們才可以真正的珍惜，珍惜這一些還留在我身邊的人、事、物。至少等到他們有天離去，我們才沒有所謂的遺憾、不甘、痛苦、爭執等等等這一些讓我們糾結不堪的情緒，因為我們妥善的珍惜與它們的每一分、每一秒。 放下很難，我知道真的很難，但是唯有放下我們才可以有新的開始，我們才能真正地透過一次次地放下，才懂得珍惜，才明白當下的可貴。很多時候，往往我沒有經歷過，我們沒有辦法懂，畢竟我們常常都以為就是如此這般，覺得非常的習以為常。而唯有它們真的從我們的生命中消失、離開了我們的生活，我們才會恍然大悟，這些得好並不是理所當然，也不是永遠都存在的，也終於明白這些的存在有一天是會有消失的，只是甚麼時候我們不清楚，我們也無所得知。因此為了避免遺憾、避免失去後又再後悔當初的不珍惜，我們才要學著活在當下，並且珍惜目前還在我們身邊的每一個人、事、物，而不是等在它們消失後，我們又在感嘆過去的自己怎麼當初沒有再多注意點、再多放些心思呢？親愛的，我知道要把這一切的過往讓他離開，心裡難免會有許多的聲音，畢竟一定這些的存在一定與你交織出許多許多美好的點點滴滴。可是，如果我們繼續緊抓著不放，那我們可能會失去的更多，失去的不只那些已經失去的，還有失去我們現在還在我們身邊的所有，對吧？那我們開始學著把舊的那一些放開，讓新的事物進來我們生命還有學著珍惜當下所擁有的，好嗎？ ∞Viva la Vida∞宇宙能量療癒∞ ∞大地∞愛∞光∞宇宙∞ -Viva La Vida- Sunlight,air and water 🙂 💕 Animal Lover 💕 花精療癒/諮詢、動植物溝通/療癒、潛意識/能量/情緒管理療癒、藝術療癒、能量繪圖/療癒、繪畫療癒/占卜、塔羅療癒/占卜 🔍LINE: @ylz2819t (要加@小老鼠符號喔～) 🔍FB:https://www.facebook.com/louisvivalavida/ 🔍IG:https://www.instagram.com/louisvivalavida/ 🔍Blog:https://louisvivalavida.wordpress.com/ 🔍E-mail:louisvivalavida@gmail.com ✨若喜歡我的測驗或有其他能為您服務的項目，歡迎用以上方式聯絡我☺️☺️☺️✨

溫馨感人新劇《粉紅色時光》探討情感關係、愛要及時珍惜當下 | 追劇便利商店

劇情：趙以桐（方志友飾演）從小被送到國外，但目前失婚又失業，準備回國啃老，對生活態度消極無比，過著每天酗酒、渾渾噩噩的日子，直到她遇上熱血男孩方志嘉（吳念軒飾演），以及與媽媽相伴多年老同學們，他們用不同角度、有笑有淚的豐富歷練，讓她重新找回對人生的方向與動力。 這是一部講「情感」的劇，兩代人不同的牽掛與心事，交織在一起，相互療癒，解開人生難題。劇情很日常，但很有愛和溫度，好適合陪大家度過2020年，有些片段會想哭喔，上週播出的第一集就有很多哭點，值得我們去反思自己和家人之間的關係 以「兩代人」的角度去述說「愛要及時」，劇中探討了「親子關係」、「婚姻關係」這類的家庭議題，是暖心又感動的戲劇，這是tvbs的原創概念劇，前一部則是《天堂的微笑》一樣都是圍繞著「親情」的劇。 主要演員介紹 趙以桐-方志友飾演 趙以桐是失婚又失業準備回國啃老的魯蛇，對生活完全沒有熱情，整天酗酒渾渾噩噩過日子。 - 方志嘉-吳念軒飾演 熱血IT工程師—方志嘉，是個陽光大男孩，對生活充滿熱情，被阿嬤一手帶大的他，因為家庭影響，總是處處替別人著想，但其實不太知道自己真正喜歡的是什麼 - 他們兩位在劇中的姐弟戀，很令人期待會有什麼火花，「方志嘉」這個人設很不錯，應該會打中許多人的心！ - 江雨綺-嚴正嵐飾演 方志嘉的同事，覺得志嘉是超人什麼都會！漸漸對他產生愛意。喜歡BL，是超級腐女一枚 - 阿誠-章廣辰飾演 和志嘉阿嬤一起擺攤賣豬肉，對了他的本名叫陳承誠...一開始與被誤會和志嘉是一對ＸＤ - 蔣新達-陳彥允飾演 陳彥允這次也從歌手身分轉換跨界演出，飾演富二代，能言善道可以應付各種女人，唯獨對自己的爸爸沒輒，想離得越遠越好 - 許多資深前輩演出「上一代」的牽絆 恬妞、鮑正芳、張瓊姿、林煒、林秀君、單承矩、王耿豪等資深演員都有出演，畢竟是「兩代人」的故事嘛～他們也有各自的煩惱與人生課題，與孩子、夫妻之間等等 - 客串演出陣容超驚喜（第一集） 黃鐙輝客串酒保 宇宙飾演汪麗雅（趙以桐媽媽）的學生時期（圖片來源：愛奇藝） 宋偉恩飾演蔣克森（蔣新達爸爸）的學生時期（圖片來源：愛奇藝） 黃鐙輝、宇宙、宋偉恩、姚亦晴、張豐豪、徐鈞浩等人在第一集中也有客串演出，黃鐙輝飾演酒保，其他人擔任的是上一代的學生時期，為戲增添不少驚喜！大家有沒有想過自己父母年輕時的樣子呀～其實他們也年輕叛逆過！第一集就充分的演出這個部分 溫馨感人的劇本 這部劇和《天堂的微笑》有異曲同工之妙，若是喜歡親情類型戲劇的人，或是和親人之間存在著矛盾，正被困擾著的人，拜託一定要看！非常推薦給你們 許多人因為種種因素，和父母的關係其實不太好，雖然知道親情可貴，卻總是糾結、僵持，劇中就演出了這樣的狀況，或許有這樣情況的人，看這部劇可以跟著角色們一起，相互理解、釋懷，可能會對關係有另一種見解。 人生充滿意外，把握當下，珍惜身邊的人 「直到最後我才知道，那些來不及說再見的最後，其實才是真正的人生。」—粉紅色時光 這句話也太符合2020年經歷的各種事情，再見，也許是再也不見吧，誰知道這一次是不是最後一次。 我們總是到了真正離別，才遺憾當初沒有把握當下，所以《粉紅色時光》提醒大家「好好珍惜身邊的人」，希望每一次都能好好的道別。 何謂「粉紅色時光」？ 無論過去有多麼璀璨和遺憾，這些炙紅的感受，經過日子的洗禮，當我們學會與之共存，接受這些經歷，開始珍惜當下與過往的記憶，漸漸的會蛻變成屬於自己的「粉紅色時光」。 播出時間 TVBS歡樂台（42）每週六晚上10:00 愛奇藝 每週六晚上24:00更新一集，VIP搶先看一集 - 店長真心推薦時間 這樣的劇在2020年末真的是來得很剛好，暖心題材，感人又發人深省，第一集就有蠻多片段逼哭我，戲劇張力也很足夠，很推薦大家去看的一部好戲！！ 你好～這裡是追劇便利商店，鬧劇荒的時候可以來，陪你追劇的好地方！我是店長，請多多指教 如果喜歡我的文章，別忘記點愛心，分享給你的朋友知道🥰🥰 歡迎來追蹤我的Instagram：追劇便利商店 請繼續閱讀... 新文章 電影《孤味 Little Big Women》11/6溫暖上映 | 當你有放下的意念，過往的美好都會慢慢回來 楊丞琳《像是一顆星星》MV偶像劇造型還原對比！根本凍齡 最紅鮮肉「曾敬驊」介紹，從返校到Birdy圈粉的原因！ 《刻在你心底的名字》要二刷嗎？這不是一部同志電影 2020年末即將上檔台劇《未來媽媽》《粉紅色時光》《王牌辯護人》《返校》 八個Youtube節目推薦，每週每月更新必看！畫說LULU、聊姐了解 王心凌Cyndi的經典偶像劇以及神曲盤點，坤達、賀軍翔都和她合作過！ 其他推薦文章 【八九年級生站出來！以上20部童年經典偶像劇，你看過幾部～？】 【金鐘獎2020】入坑台劇的打開方式，徹徹底底成為台劇人吧！ 【十二星座追劇清單】推薦每個星座三部經典台劇！摩羯職場劇、射手愛好懸疑推理 【追劇症候群，你中了幾個？】 追劇習慣心理測驗，正常倍速or兩倍速觀看，你是哪一派？ - #粉紅色時光 #方志友 #吳念軒 #嚴正嵐 #章廣辰 #陳彥允 #戲劇 #偶像劇 #台劇 #華劇 #TVBS原創概念劇 #家庭 #親情 #愛情 #友情 #婚姻 #家人 #珍惜當下 圖片來源：粉紅色時光劇照、粉紅色時光臉書粉絲團、愛奇藝

每一個真心都值得被好好珍惜

男孩知道女孩被校草分手了。 這是他們分手的第9次，也是最後一次。 校草最後還是去找了校花， 為了所謂的門當戶對，不管女孩的無言以對。 「你不覺得你愛的很沒尊嚴嗎？」男孩說著 「我.......我...............................」女孩泣不成聲 「一次次的要分手就分手，他真的太渣了！我去找他理論！真搞不懂你到底喜歡他哪點」 氣憤使他開始沈不住氣，男孩緊握著拳頭一次次的砸在了書本上，換來的當然是路過班導的一頓罵。 「讓我陪你好嗎？」 「你想說什麼我都願意傾聽，我都在」 校草校花的人氣怎麼可能不所向披靡，被眾人討厭的女孩，失去情人失去朋友的她， 抓住了最後男孩這根稻草，向他訴說著所有經過與五味雜陳的情緒。 一次次，一遍遍，女孩不停的訴說。認為眼前的這男孩，能為她平反些什麼。 經過了兩三個月，男孩告白了。 「我喜歡你，我會好好保護你，跟我在一起好嗎？」 「抱歉...我目前沒有辦法..」心碎的女孩，不敢冒然踏入任何新的關係，包括男孩。 男孩沈默了，也已讀了。 女孩自責著是不是讓男孩陪了許久，日久生情了。 自顧自的擔心了好幾天。 叮咚叮咚聲響起，手機亮起，螢幕浮起陣陣嘲笑聲。 「我們還以為妳會答應呢！真是失算了啊」 「妳以為妳說的那些我們不知道嗎？」 「還以為自己多可憐呢？」句句訊息把女孩給懵暈了。女孩根本不知道他們在說些什麼。 一直到⋯已讀的男孩終於回覆了。 「哈哈哈，你以為我是真的告白嗎？我怎麼可能喜歡上個性那麼爛的你，更何況我才不想被排擠。我們從你被分手那天就開始策劃了。」 男孩冷漠無情的嘲笑著，戲弄著女孩的信任，徹底把最後一根稻草給抽離。 「原來...原來......」粒粒水珠從眼眶奪出，撫摸著臉頰一路往下，最後滴落在訊息框中。 只可惜賴只能傳遞訊息，不能將淚水與情緒傳入對方手中。不過也好，對方要的畫面他們也因此看不到。 「你不覺得經理這次有點歇斯底里嗎？」 「嗯....是有點....可能心情不好吧」 與同事的對談，卻陷入了同事挖的坑。同事向著其他人說著自己不喜歡經理，說自己說了經理是瘋婆子一說。 很抱歉，這種無稽之談，的確有人相信。 「我們家最近過得不好，欠債累累，阿嬤又得了精神疾病..唉好累。」 隔一天整個班級都知道了，而且版本還都不一樣。比起異樣的眼光，身後的背叛更讓人心灰意冷。 大家一定也有過類似的經驗， 畢竟手法總是如出一轍。 我只告訴你喔，不要跟別人說。 然後下一步他就會轉身告訴了另一個人， 一模一樣的字句，不要跟別人說。 最後，創造出了不同版本的故事。 暫且不論有心無心與否，都造成了傷害。 在這訊息交替迅速的世代， 你應對每一個人真心誠意 但，記得，不是每個人都值得你傾心吐意。 有些人，你找他訴苦或訴說你真實的情感， 你以為對方會好好對待你掏出來的真心， 但其實，他根本不在乎你的情緒，只在乎有沒有新的資訊。 你痛苦鬱悶掙扎的心情，成了閒雜人等飯後的點心、茶水間的遊戲、對話中的空氣。 有些人就是打著關心的名號施行八卦之實。 我們都得承認，在我們成長過程中， 總有幾個真心誠意，會換來對方的虛情假意。 你勇敢的相信， 流淚挖出的真心，再一次一次被摔碎了滿地。 逐漸的，你開始防備了自己。 防備了那些真心。 一直到有天孤獨感襲捲而來， 才漸漸發現我們不該如此防備著每一顆心。 你應對每一個人真心誠意 但不是每個人都值得你傾心吐意 你我需要被關心，也需要觀心，觀察彼此的心。 不要為那些不願在你身上付出真心的人而一股腦兒的傾心吐意，最終會讓你痛哭流涕。 我們可以不完美，但我們不可以不真實， 我們不可用虛情假意來偽裝我們的真心， 甚至去對付他人的真心。 記得，總有人在觀察你我的心。 真心對待他人的同時， 請你也不要對每個人都傾心吐意。 因為，有時你會換來虛情假意。 而我會在這裡，擔心著你。 你我身旁一定有兩種人，真心誠意與虛情假意， 請你用你的真心，去觀心，去認心， 就會找到那人真的能讀懂你的心， 即使不懂也一定有個人願意努力讀懂你的心。 願每一個真心都能被好好珍惜。 #讀心#語錄#愛#珍惜#真心#好好#感情語錄#愛情語錄#男女#親情#友情#閱讀#作家#語錄分享#分享#聊天#談心#值得#勇氣#真愛#人生#人生語錄#經驗#生活#生活語錄#愛情故事#生命#勇敢

你有超越情感的「摯友」嗎？十項分析找出珍惜的他與她

在社群軟體上，除了曬生活、曬美食、曬恩愛、曬小孩⋯⋯許多男女也會「曬友情」，除了一起聚餐派對，或是唱歌歡愉的場景、好天氣時躺在草地上的野餐趣，每一畫面都象徵著「有彼此真好」。 閩蜜一詞，在女性友情圈子裡已經習以為常，也象徵男女之間美好友誼的形容詞，取代「好朋友」成為更親的稱謂。每個人對於友情的定義都有不同解釋，但隨著年歲與經歷堆疊，除了帶有青春、親密的閨蜜友情，更重要的是能擁有彼此留白的空間、學習成長的「摯友」。 以下十點對於「摯友」的見解，也是我生命中重要的見證，如果你也同樣或者相異的狀態也無所謂，主要友情之間都有認定的位置，就夠了。 1.並非無話不談，而是想說再說、不想說也能尊重 過了什麼秘密都暢談的年紀，因為自己已經懂得消化，不再隨性的宣洩情緒，即使需要與對方傾訴的時候，通常知道對方能給予自己某些安慰，可能是建議、當頭棒喝的提醒⋯⋯或是懂我的痛點就好。 而對方或許遇到了什麼困難，即使擔心也能給予適切的關懷，可能一句話「有需要我時，我會在！」這樣就好，形成溫柔的等待、相信對方。 2.書櫃上有對方的書本、廚房裡有對方的餐盒 「分享」一直是友情之間的連結，不再是單純的物質，而是身心靈的補給，自己閱讀過後的書籍會推薦給對方，而對方也帶來適合自己的書本，好像心靈導師的陪伴與引導。 都會自理飲食的時候，平日做好的料理總想希望對方嚐嚐，甚至到彼此的生活空間作客時，餐桌上的佳餚還會順手裝在保鮮盒裡，讓倆人下一頓也能延續情誼的美味。 也過了交換衣櫃裡的青澀時期，而是交融生活以禮相待的心。 3. 有沒有一起過生日不重要，更在乎你是否舒心 許多情誼會在一些時間能頻繁相聚，只是彼此都進了職場、家庭生活，各自的狀態都截然不同，以往都會幫對方過生日，但現在可能時間對不上也沒關係，有祝福的心意就好。 4. 不再長時間相處，而是想約再約 出了社會後，在人際相處的社交圈也會逐漸改變，在工作之餘的空檔，時間分配給家人、夥伴、戀人、自己，對於人事物甚至需要更多的時間消化應對，從頻繁的聯繫與見面，變成一月一會或是一年一會，卻更珍惜短時間的相處時光。 5. 以對方習性用語說重點 因為瞭解對方的習性，不會自顧自的訴說所有，而是依照對方能聽進去的方式做交流。假設A友不喜歡聽流水帳的過程，而是重點式的，而B友喜歡聽所有的細節，在與這兩者聊天的內容也就不同。 在歡愉的時刻說幽默的話，這個分寸的拿捏也十足，不會以對方的缺點攻擊，而是以當下聊天的內容做輕巧的點綴，什麼該說、什麼不該說，早已融會貫通。 6. 見過對方家長，參與對方家聚都能自在暢聊 家庭聚會是很親密的場合，會遇到對方的家長、手足與親友，會受邀到家聚也代表對方的家人是喜歡（認同）你這個朋友，不會有隔閡感，而是自在的相處。在飯席上不需要假裝的噓寒問暖，而是能自然的聊起生活狀態、分享日常感受的體驗。 7. 彼此都有優點學習、缺點都能互相提醒 會成為重要的摯友，不會完全的只有優點，因為缺點與慣性都會有所出入，但能包容或者理解「這就是你的樣子」所以計較與批判的成分較少，若感到對方的思想行為有些偏離正軌時，也能適時提醒，而不是當下立判問題。 但肯定的是，彼此價值觀一定是接近相符、都有欣賞與請益的部分，否則不會如此親近。 8. 經歷過倆人的大風大浪，情誼更深厚 所謂的風浪不僅看見對方在情場失意，也許曾經在倆人公事合作關係中，出現前所未有的矛盾與不適，卻能在事件過後倆人都自我省思與體諒對方；或者一方職場失敗，導致生活有了困難，卻不離不棄的出手相救與支持⋯⋯情誼關係超越的利益、金錢等，看見對方最難堪的時刻，都不會改變情感的相待，而更累積彼此的深厚情誼。 9. 能當對方的情緒垃圾桶，但不會難以消化 能夠理解彼此在意的「痛點」，知道對方需要宣洩還是需要提點，時而深入分析、時而陪伴就好。 10. 不會計較，而是心甘情願 友情之間的凝聚成分包含「給予」，無論是付出的時間、耗費的精神、金錢的價值等，有時請客對方也不會在乎有沒有被請回來，因為是一種「關愛」與「呵護」的展現，如果有所期待對方的回饋，就會變相的有索取、有條件的交換，這心意就有些變調了。 摯友是深層的連結，無法靠表面假裝 這樣的友情，是超越男男、女女、異性等之間的情感交流，含有信任、尊重、認定的狀態，是一種舒適且有份量的存在。隨著年紀增長，相遇的人事物變多，從中與人相處的經歷中會越來越知道，誰是真正的朋友、摯友，如果你身邊有這樣的角色，要好好的珍惜。 無論你認定的摯友是如何，只要這個友情讓你能真實的做自己、彼此都能相互成長，這樣就足夠了。 附註：感謝《ViewFinder》提供官方視覺照使用。 延伸閱讀： 好朋友的五種特質，朋友是人生中重要的陪伴 擺脫NG的聊天方式，讓你訊息與約會都能暢聊的10種提醒 #閨蜜 #摯友 #友情 #超越情感

珍惜當下，把握眼前

很多事情都太無常，不知道下秒會發生什麼樣的事。 珍惜當下，珍惜身邊的每個人。 這道理我們都懂，但做起來真的不容易。 把每天都當成最後一天，努力的往前努力的去愛吧 . . ▪️喜歡我的文章請給我個♡︎鼓勵+收藏 ▪️別忘記追蹤隨時更新消息👉🏻 艾麗兒Ariel ▪️追蹤我的IG👉🏻 https://instagram.com/ariel_____90?r=nametag ▪️FB：https://www.facebook.com/chi.j.min #勵志 #勵志語錄 #微商 #微商代理 #宅經濟 #微商人生 #instadaily#instagram⠀ #媽咪#心靈 #心靈雞湯 #心靈成長 #自我 #自我成長 #自我提升 #語錄

動盪不安的2020最需要！撫慰人心的10張正能量語錄桌布圖全收入在這！

撰文編輯 #JenniferZhang珍妮佛 這一年的生離死別太多，太難過。 在離別的那一剎那，金錢、權力似乎都不是那麼的非要不可了。 去追夢吧! 去轟轟烈烈的愛吧! 別再為了多一點點的薪水而放棄夢想吧! 2020充滿眼淚的這年，也依稀的告訴我們一個道理，『珍惜』。 珍惜身邊的人事物，珍惜自己的身體，珍惜每一分每一秒...。 圖片 IT'S OKAY 犯錯不是什麼壞事，是人都會犯錯的，改過就好。 每個人都會有不好的一天，不代表一輩子都不會好。 不要太過追求完美，讓自己有進步的空間和喘息的時間吧。 去做想做的事情，做會讓你成為更理想的自己的事情吧! 最重的的依然還是要做自己! 圖片 你懷抱的那個夢想，一定是遵循你心裡的某個聲音啊! 圖片 圖片 圖片 圖片 好事多磨 所有的好事都需要時間去成就 圖片 不要著急，一步一步慢慢來。 圖片 不是準備好了才會成功 而是要去做了才會成功 圖片 看著這張圖片就有種平靜療癒的感覺，所以把它也一起放進來! 圖片 圖片 否極泰來 所有好事都將來臨，就別再執著於過往了吧。 希望今天的正能量分享，可以多多少少撫慰到閱讀至此的你們。 更希望能夠透過我的文字帶給你們一些些勇氣，勇敢的去做自己吧!做那個能夠讓你最舒服自在又快樂的事情吧! 在2020這一年，我也踏出了自己的舒適圈，加入波波黛莉，試著完成自己的夢想，即便那是多麼的遙不可及，還是要努力地繼續嘗試，直到我能再一次寫出動人的詞句。 依依不捨，捨不得，地球上最浪漫的一首歌。我怕太超現實的快樂，只是你借給我的。緊緊抱著擁抱著，地球上最浪漫的一首歌，我的靈魂二十一公克，因為你而完整了，完美了。 JenniferZhang珍妮佛的文章延伸閱讀 ♡十款經典花草語錄桌布圖 ♡IG排版控必備精選動態封面圖~ ♡洗版IG的XPARK夢幻藍搶先看!!!拍照攻略報給你!! ♡網紅必備懶人救星修圖APP!還沒下載就落伍啦! ♡自媒體經營者必收13款歐美雜誌風限時動態模板!! ♡小文青和文青必備20款質感桌布 🤍歡迎到我的IG看更多不一樣的風格分享哦～～ Instagram：@jenniferzang YouTube：Jennifer Zhang

12星座裡有誰上榜 ?! 分手後才懂珍惜, 失去之後才後悔, 別總是失去之後才能體會對方的好！！

當你擁有的時候, 總是不珍惜 當你失去的時候 ,又開始後悔莫及 為何總要讓自己陷入這種矛盾當中...... 12星座裡有誰上榜 ?! 不珍惜的星座排行榜,來看看有誰狠狠上榜!!!!! 雙魚座這麼浪漫~~ 怎麼會~~~~~ 就是因為雙魚座總是"情"啊!! 所以在愛情哩,變數很大!!! 還有連自己也無法捉摸自己的心～~ 所以, 根本是分手才會懂珍惜的第一名!!! 雙子座根本就是雙魚座的翻版!! 雙魚重情!!! 雙子倒是挺薄情的!!!! 因為雙子愛好自由~~~ 所以常常忽略了對方, 只嚮往自己在愛情誠可在的快樂~~~ 當然 也是失去之後才發現 : 我心好痛!!! 我分手了!!! 牡羊座欲望很強 ,也很不懂的愛是什麼!!! 所以不懂珍惜, 當已經擁有的時候,卻覺得我已經得到 甚至擁有新事物時,就一股腦地忘記所有了!!! 牡羊的你們, 無法這麼細膩體會對方,甚至去理解愛情。 所以總在失去之後, 覺得痛苦, 更難以輕易忘記, 導致後悔莫及~~~ 射手座就是徒一種激情的感情快感~~ 他們超級粗心!!! 他們追求一時之間的事, 常常忘記要經營感情 所以很難懂自己要怎麼深刻的愛一個人 而這些難題 總是在失去之後,他才能好好思考!!! 摩羯座有某種的控制慾,還有某種的悶騷感~~~ 甚至很專情!!! 為何都已經這麼專情還能後悔莫及?? 就是因為專情的感情過程中,會更希望對方能跟他一模一樣的專情!! 但通常這很難!!!! 還有一點,魔羯很悶騷欸!!! 什麼心情都放在自己心底深處,沒有好好地訴說,跟對方溝通,很容易造成彼此的感情問題 而在這某種控制慾及極度專情當中 分手後的摩羯座，會後悔, 會反省，甚至再反思的過程中, 會更加懂得愛人。 分手後才懂珍惜~~ 失去之後才後悔~~ 上榜的五個星座排行!!! 你有上榜嗎?!! 如果你也喜歡，關於寧子的日常生活～ ♡Follow me on♡ ♡Blog⇢ningsningss.com ♡Popdaily⇢www.popdaily.com.tw/user/37570 ♡Instagram⇢ningsningss ▎ 衍伸閱讀小靈感 👉七夕撩人情話，讓你浪漫火熱的示愛！各位戀愛達人，快學會這些甜言蜜語！ 👉教妳五招性感技巧,性感魅力養成計畫,找到屬於你的女人味,變身性感小野貓！ 👉想談戀愛？不同年紀的戀愛觀都不同！關於愛情各階段的差異，享受各階段的愛情模樣吧！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉情侶們注意！當出現這些行為，男友/女友根本就是在「敷衍」你！ 👉單身你可以證明自己一個人也很好～屬於我的單身假期！單身好處就盡情享受吧！ 👉只想搞曖昧？！卻不想進一步！微甜微酸的感覺特別好，卻害怕擁有穩定關係？！ 👉檢視你的單身等級! 把握幾個戀愛條件 , 診斷自己跟戀愛的相愛相殺程度, 擺脫一直沒對象的困擾! 👉【雖然是精神病但沒關係】| 魔女高文英負面又點黑暗，我是自己的公主!! 也是漂亮的魔女 !! 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! ▎ 你的旅行小靈感 旅行生活 👉實用旅遊APP推薦 ▎馬上擁有它們，旅行一定輕鬆搞定！人人都能成為旅行好手！ 👉隨時準備好Plan B，輕鬆搞定鬱悶心情，在快步調中找到小慢活，來看看我準備的雨天提案吧！ ▎ 你的生活小靈感 👉沒有它我怎麼辦！盤點現代人最需要的【理財小工具】,讓你輕鬆入門,建立良好儲蓄心態！ 👉你知道什麼是小白嗎？告訴你小白信用該如何培養！還有你一定要知道的神卡！！購物還能賺回饋！！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉學生、職場新鮮人看過來！步入職場應該具備哪些技能！就從做份好簡報開始。

十二星座這樣對你，你一定要珍惜！

白羊座 如果白羊能夠每天按時接送你上下班、準備三餐，那你一定要好好珍惜，白羊是個心不細的星座，他會為了你變得在意一切小事，那說明他真的非常在乎你，不想你有任何閃失。 金牛座 如果金牛座在生氣的時候願意主動和解，那說明他非常在乎你的感受，甚至超過了在乎自己的感受，所以當金牛真的很愛一個人時，他在戀情中就能學會主動，也就說明他真的成熟了。 雙子座 如果雙子願意放棄自己現有的一切成就，來到你身邊，重新開始的話，那你一定要珍惜，那些能讓雙子座結束異地戀，不顧一切來到對方身邊的人，都是他生命中最重要、最重視的人。 巨蟹座 當巨蟹座對你沒有任何不滿和挑剔，會把每天的生活都過得有滋有味，並且持續地對你好，你都應該好好珍惜，因為你是那個讓他感覺安心的人，他也願意在這平凡的生活中，陪你度過一個又一個溫馨的日子。 獅子座 當獅子座不再用自己驕傲的那一面面對你，反倒是虛心地聽你的話、聽你的想法，那就說明他真的成熟了，也是真的愛上你了，這樣的獅子要好好地珍惜，因為能讓他改變自己的人，真的不多。 處女座 當處女事事都想為你操心、為你擺平時，你就要珍惜，處女只會為自己在乎的人操心，不然他才不願意廢那個心思，所以他這樣對你，說明你對他而言像自己一樣重要，你的事當然就是自己的事了。 天秤座 當天秤座開始主動、開始在乎你的感受了，你要好好珍惜，能讓天秤認真又堅定的人不多，他們真正能想清楚的情況也不多，所以在他們不再徘徊的時候要好好把握，別錯過他的認真。 天蠍座 當你們在一起的時候，天蠍的眼睛始終離不開你時，你要好好珍惜，天蠍滿眼都是你，說明他是真心地喜歡你，他這樣的表現也證明了他非你不可，他會拿生命去保護你。 射手座 當射手座會考慮你的想法、會把你的感受放在第一位的時候，一定要好好珍惜，因為射手一直都是一個我行我素的星座，他做什麼、喜歡什麼、愛什麼都由著自己，如果他真的愛上你、真的重視你的話，他的一切才會因為你有所改變。 摩羯座 如果摩羯願意默默地為你付出一切、默默地對你好，你一定要珍惜，因為他對你的這份好不是表面工作，而是發自內心的，他絕對不會跟你說他為你做了什麼什麼，而會認為這麼對你就是他應該做的。 水瓶座 當水瓶座願意跟你分享生活裡的點滴，甚至那些無聊的小事時，你一定要珍惜，這樣的水瓶是發自內心地愛你，不然他才不會跟你廢那麼多的話，只有他想要用心去對待的人，他才會講那麼多無聊的廢話。 雙魚座 當雙魚座在戀愛的過程中沒有那麼粘你，反倒是給你獨立空間時，你要好好珍惜，因為懂事的雙魚並不會給對方帶來負擔，而是會以對方喜歡的方式去愛、去付出。

手作早午餐/朝食2020/06/22 美食推薦—宜蘭巴黎塔早午餐

2020/06/22早午餐/ 朝食 美食推薦 早上是吃～～培根🥓起司生菜🥬貝果， 但，今天睡比較晚～～早餐用好！ 直接開吃.....😝😝😝😝😝 介紹，上次去宜蘭 有一家不錯的早午餐店， ——-在宜蘭火車站附近！巴黎塔早午餐店。 用料新鮮。好吃！ 🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛 《輕鬆小品》 小品：擁有的，懂得珍惜，才是你能享有的！ 走在人生的路上，有人給我們磨練， 同時；也有人給我們愛跟支持/禮物🎁。 自己現在～擁有/享有的一切，有很多部分， 對別人給予的禮物/禮品/支持/恩惠等等。 但，擁有之後，唯有懂得珍惜，才留得住！ 才能一直享有！因為珍惜的心，會回饋！ 會穿對方的鞋，會懂得體諒！真心溝通！ 因珍惜的心，不會覺得 理所當然.... @ 身在紅塵中，自然不會遇到（神）隊友！ 人都有七情六慾，有脾氣/有底限， 愛是包容/體諒/支持/守護，但不被糟踏， 若～不珍惜.....最後，都是只有失去！ 等己身，黃土一盆，是否，曾後悔不珍惜呢？ @ 所幸是，人有呼吸👃～～就有修正的機會， 人跟人之間，在於互動關係好壞， 在於，有沒有～品質！！ 愛情/伙伴/親子關係等都一樣， 沒有因為他是我的誰？誰？誰？ 就應該要做什麼🤔？？！！ 只有，打動內心的，愛的給出， 才能讓那個誰是你的誰的關係～變成真的！ 不是空有名詞！！ 虛假不貼心，只會換到更虛假無心的互動！ 🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽 ￼🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #起司🧀️ #減糖低碳 #花椰菜米 #庫克太太三明治 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

要珍惜相遇，因為相遇太難，錯過容易

#joanna說給你聽 要珍惜相遇，因為相遇太難，尤其是那些，好不容易才遇見的人；要珍惜相遇，因為錯過容易，在那些我需要你，你卻不在的時候，在那些你想說點什麼，我卻不想和你對話的時候，我們便錯過。

珍惜共 73 則文章