KATSU 鑫豬排蓋飯 中山店 米飯最高 吃一次就能理解

鑫豬排

KATSU 鑫豬排-中山店 地址：台北市大同區南京西路64巷16-3號 電話：2559-8810 餐點價格：$$$ 用餐環境：朋友、情侶聚會 特別推薦：** 門口張貼的小傳單~可愛 中山區這個美食一級戰區，不得不說真的很多排隊名店欸。但偷偷的說，大多也是因為座位數不多，所以只要用餐時段，排上40分鐘是很常見的事，像這次來踩的鑫豬排也是一樣。 菜單上只有2種豬排飯，其他都是飲料與單點，還有推薦的炸肉餅。 座位區每人一個完整的醬料，非常小巧。 遠方是朋友點的半熟蛋豬排蓋飯 (近照被我誤刪哭~) 全熟蛋豬排蓋飯 他們的菜單花很多文字在介紹不同的產品來源，像是使用陳協和池上米，及良食禾【蛋】另外豬排似乎也是有來頭~但都不是很理解就是，美食還是得吃進嘴巴裡真實的感受遠大於這些文字介紹是吧!~ 必須說，飯真好吃!!!!!!!!!!!!!!!!! 通常遇到米飯類，我就是減半再減半。這次真的是連一半都捨不得分別人吃~ 至於豬排，我只能小聲的說我吃不懂。 對我來說~比鑫豬排好吃的還挺多的就是，從照片的橫切面來看，也能很明顯感覺到肉排的乾澀。別人碗裡的我不確定，但至少當天食用的感想就是偏乾，且油感頗重，除了蛋跟飯之外，很難稱讚下去捏。 可樂餅 (加點) 以前餐車生涯時，可樂餅可以說是我的招牌菜吧!所以，這裡的可樂餅是完全過不了我那關(抱歉啦) 還是很感謝這一餐，可惜個人感覺普普通通。 謝謝招待喔!

關於夕陽下的夢與你

2024/09/05-09/23 在拉各斯即將移動往里斯本當早，第四個月，我從有你的夢境中驚醒。這已經是好久以來再次夢到你。不知道為什麼是那天，至今亦不理解夢的寓意是什麼。 那長長的夢裡，時空背景是好一陣子以後，不至於到能在臉上看見歲月的痕跡，但能清楚知道我們都已過著完全不一樣的生活。我和我的好朋友過得很好，你也是。夢裡的你變成一個開朗陽光的人，能在所有人面前自信的露齒笑，落落大方地能和所有陌生人自在寒暄。已經不再是我認識的你。卻我心裡還是有個你。只是無論如何努力、如何在小巷裡奔馳穿梭，我始終無法追上你的影子，而你帶著你的改變與我不再熟知的微笑漸漸從我的視野中淡去。宇宙粒子宣布我將無法再次見到你，確立了我們再也無法相遇的固定事實，可看似寬容大方的許諾我們，彼此將像平行線一樣，各自過上很好的生活。 醒後平躺在床上好久，內心滿是惆悵，一抹眼角淚漬，認真回溯，是否至今一切已經如同夢中一樣遙遠疏離。你之於我真的是那麼遙遠的事情嗎。或者真會在未來於意義上變成那麼那麼遙遠的人嗎？ 這些日子裡記憶割裂的症狀越來越嚴重，之於此可見性我也越發在矛盾中覺得迷失、不知所措。我甚至忘記我們住過的地址與樓層，許多事物的喚出變得越來越吃力。儘管我仍時常在生活中想起你，並在很多微小的細節上還是在乎你這個人。我記得你喜歡吃的東西、對什麼感興趣；好多時候下意識的想要分享給你，隨後才即刻想起我們早已分開，且遙遠得無法觸碰。我記得幾乎所有關於你的習慣與喜好，但「我們」的相關內容都像水性筆暈染而模糊的那種字跡。而事情會發展成這般模樣，也和心裡那無法消除的恐懼必然有所關聯。我仍提不起勇氣翻看任何與曾經的我們相關的影像，文字是此時所能接受的最多。說是為了挽救記憶割裂惡化速度，也或許藏有更多深層的原因。 於是最近除了回歸發布文章外，也更頻繁地把以前寫的東西挖出來讀。發覺其實有些道理一直甚是明白，自己也都能夠清晰地掌握「如何」以及「為何」的這種問題，卻在事情發生後，將那些理解完全忽視。失去了感性與理性的平衡—— 過於感性，所以操用理性以壓抑感性。更是驚覺原來曾經也深刻地理解過要放棄結論化的習慣，並已宣示過無數次至今仍未達成的自我要求，繼續對於自己的深刻理解有所誤會，繼續在理解之中看見無窮無盡的有待理解。 不過回頭閱讀時，更多的是重新意識到，原來認識了你以後的我產生了這麼多且巨大的改變。我再次想起了過去的自我形象有多麽破碎。檢視那些文字的內涵，對比於此時的自己，看見了幾乎不同的自己。這些改變正是你在我身上留下的痕跡，關於曾經的你有多麽溫柔包容與寬厚，關於你如何不畏一切的將自己的肉身犧牲於一個刺蝟般的我，只為了讓我學會收起尖刺，使能夠擁有坦露軟腹的一種任性，與對世界或者人與關係的信任。當時你曾說過會陪著我找到我自己，而想想現在的我確確實實找到自己了。是一種說出己與我，以及明確表達想要什麼都不再覺得羞恥的狀態。是一種具有明確底線和準則的生命狀態。 I feel alive again. It’s not like just simply reviving from death, but living with soul. I feel the soul returning which really fulfills the meaning of being alive. 然而，這也讓我不停歇的思考，自己留了什麼給你，或者說有沒有在你身上留下好的影響。腹腔裡的結被反覆拆解、綑綁，重複性的行為只為找出可能的那一點點什麼。 在這些衰退、重新釐清與理解之中，確實有好多瞬間差點無法克制下意識的行為，可我終究是堅決地使那些情感被噤聲，也阻止流竄流淌。我偶爾會想，你的拜訪可以作為我發聲的藉口，是使它們是它們的前提，是流露的必要條件；偶爾卻又思索著，倘若所謂靈魂伴侶的命運裡確立了錯過作為必然—— this is a new lesson I’ve learned：「注定」與「宿命」多數時候還是隱含機率問題；建立在這些之上，某些事物將只能永遠地一聲不響，靜默的在封閉的空間裡駐留與徘徊。 我擬答過無數次「如果相遇」這道題，卻從來無法完整作答，因為光是想像到你的臉龐，銳利的情緒與矛盾感便撕扯心靈，疼得我淚流滿面。因此，過分沈淪在「會與不會」、「能與不能」、「該與不該」這些看似粗暴而簡單的二分之間，卻一再落入其中隱藏著的混亂不可分陷阱。傾向作為一種暫時性選擇會隨著我的狀態浮動，永遠不同、不明朗。卻似乎在如此搖擺之中，多少挽救記憶割裂的狀況。也或許，是因為快要回台灣了，所以很多場景與時間點都像霧氣消散一樣，漸漸透出一點形廓。原來距離真的可以改變很多我們曾經以為不可撼動的事物。 與此同時，某些作為與隱喻以一種極為內斂的形式回應，或者遵守諾言。隱晦的傳達著，其實我都記得，也都清楚地知道。當然，也有很多很多個夜晚，作為一個被宣告破裂的人，會質疑是不是這些情感都過分的「多餘」。我不知道，有很多東西可能永遠都不會被解答，大概也只是如在夾縫中吸取最後的氧氣，於氤氳朦朧裡欣賞最後的璀璨煙花。 在里斯本的第一晚，我又夢見你。手裡捧著你的西裝外套，你失去作為我的對象的味道，而外套上僅存作為你個人而存在的味道。我錯喚了還在關係裡時我總那麼叫的暱稱，你回過頭後我意識到自己的錯誤，於是我大喊了你的全名。你的神情在這般疏離中扭曲，而我便從一片混亂中驚醒。醒來以後我想，怎麼是你，怎麼連續兩天都是你。 爾後的每一次夕陽，我都會想起在景美橋邊的那場夕陽，想起那違建窗台上柵欄之外、大樓之間狹窄縫隙裡的夕陽，想起心裡這般平靜中潛藏無法平復的波瀾。在那克索斯想起你，在聖托里尼想起你，在札達爾想起你⋯存在夕陽的世界角落，它們不允許我遺忘你。記憶割裂的邊緣，夕陽成為防線般的護衛。 從札達爾前往十六湖的路途，分明的藍天白雲，寬闊的高山綠地，我模糊地想起看雲的我們。耳機裡隨機播放了Sebastián Yatra, Reik 的Un Año，你的樣子又在淚水之間變得更模糊了。 “Yo te conocí en primavera, me miraste tú de primera.” 然後，我想起了兩年多前在人行道上相遇的那場夕陽。 "Yes, I would. I would have you in my dreams every night to come, even though it has already been more than two years since that day. Simply just because I miss you.”

Ⓢ木曜雑談丨回溫中的人類圖

初識人類圖應該是在2021年的時候，不記得為什麼，大概就誤打誤撞看了跟人類圖相關的文章或影片，然後覺得很有趣，然後開始想要研究這樣。 那時買了書，也陸續看了一些介紹影片或直播，甚至因為人類圖需要準確知道出生時間，還去戶政事務所申請了出生證明，然後找到自己的人類圖。 我一直都對神秘學相關的領域有很大的興趣，覺得探索那些很有趣，好奇地〔佛系〕研究過星座學、手面相、塔羅牌、心理學、MBTI等等，甚至連寵物溝通領域都認真看過書，但因為不管哪一樣都沒有真的找到深入學習的門路，常常隔一陣子(長至幾個月短至幾週)，那興奮的火苗不是滅了就是被其他新的東西暫時取代，的確是〔暫時取代〕，因為每隔一段時間又會莫名其妙地重新接觸這些東西。 開始佛系研究人類圖之後的興趣之一是四處收集親朋好友的人類圖，但其實連自己的都沒好好了解，就急著想要廣泛地擁有別的物料(笑)。不過看到和自己不一樣的人類圖設計對我來說，是一種很有趣的事。可以透過網路或書本的查詢，先從最基本的地方了解自己與他人不同的地方。 當然，最先還是要從自己的圖開始了解，不過從2021年認識它，熱情地研究它，火忽明忽滅中，一直到這幾天我突然很認真地完成某個人的人類圖不負責任解說。 的確很不負責任啊！ 說穿了，我只是把人類圖中最基本的九大能量定義及空白、四箭頭、類型、人生角色、定義、內在權威、策略、非自己主題這些代表的意義資料盡可能找齊，然後一項一項慢慢拼湊出一份解說，說「解說」好像太過份了，大概就是「報告」的概念(笑)，我們就辜且稱它作〔報告〕好了。 只能說我真的還蠻會做報告的，然後想做真的就是要趕快做，因為時間久了，不是拖延症發作，就是靈感盡失毫無動力。 之所以會想要趕快完成這位有緣人的人類圖報告，不可置否是因為他的狀況對我來說有點急迫，其實我不知道這樣一份所謂的〔個人原廠設定書〕，是否能讓他的家人從中找出和他最好的相處模式，但如果能幫上一點點忙，我覺得會是很棒的事。只是遇上心裡生病，可否透過新的相處模式陪伴對方，或有所助益，就真的是一個未知的領域了。 有趣的是，在做這份報告的同時，我也更理解我的家人，就那麼剛好，有一位家人跟這個朋友在人類圖最基本的那幾項中大多數都相同。 因為做了第一份報告之後，接下來應該要好好做〔自己〕的報告了，雖然從認識人類圖開始就開始透過從人類圖學的，開始自我覺察、觀察自己情緒週期等等，也真的因此了解自己這時候為什麼會這樣，那時候又為什麼會那樣，理解事出必有因，每件小事都有它存在的原因，透過那些理解，的確幫助自己很多。但既使這樣，還是想為自己做一份報告書，結果資料找一半，突然又覺得應該要做一個公版，把各種資料找齊，未來可以更快速的作套入。不過這花費的時間想必要更多，畢竟除了找資料，還要做統整跟順文，但為了之後，我最近(其實也就是這幾天而已)，真的看了很多人類圖的知識，大概比我從知道人類圖之後到現在，還要多的知識量，一整個有知識量爆增的感覺。 話說，因為人類圖跟MBTI，我的確愈來愈懂得自我覺察跟自我相處了。 不管怎樣，還是期待我可以早點完成屬於我自己的報告書。 沒有誰的設計比較好或比較差，我們都是獨一無二的個體。透過理解自己的設計，能更正確的看待自己的狀態，也更能同理屬於別人的特別與不容易。在擅長及不擅長的地方學習不同的人生課題，慢慢長成最好最舒服的樣子就好。

F人男友跟T人男友：從這些問題看出你的男友是哪種人格？

在MBTI人格測試中，F（Feeling，情感型）和T（Thinking，思考型）分別代表了兩種不同的決策方式。F人男友和T人男友在處理情感和問題時會展現出截然不同的風格。接下來，我們通過韓國網路上流傳6個常見問題，一起來看看F人男友和T人男友這兩類型的差別，默默的去理解你的伴侶，相信絕對可以提升你們之間的關係。 F人男友跟T人男友情況1-出車禍的時候 Q：我剛剛出車禍了 F人男友： 「你還好嗎！！！發生什麼事了！！有受傷嗎？？」 F人男友首先會關心你的安全和情感狀態，表現出強烈的同理心和關懷。 T人男友： 「有去醫院了嗎？你有保保險嗎？」 T人男友則更注重實際問題，迅速詢問你是否采取了必要的行動和措施，顯得冷靜而理性。 F人男友跟T人男友情況2. 找不到工作很苦的時候 Q：最近都找不到工作…，覺得日子很苦 F人男友： 「一定很辛苦吧…」 F人男友會避開讓你煩惱的問題，直接表達對你的同情和支持，希望能夠安慰你。 T人男友： 「你的履歷怎麼準備的？有找人幫你看過履歷嗎？」 T人男友則會直面問題，提出具體的建議和解決方案，幫助你分析原因並找出改進方法。 F人男友跟T人男友情況3. 生病時 Q：我生病了，好難受。 F人男友： 「你需要什麼嗎？要不要我過去陪你？」 F人男友會關心你的感受，並願意提供情感上的支持和陪伴。 T人男友： 「有看醫生嗎？吃藥了嗎？」 T人男友則會關注實際的處理方式，詢問你是否采取了必要的醫療措施，幫助你解決問題。 F人男友跟T人男友情況4. 面對困難決策時 Q：我不知道該不該換工作。 F人男友： 「這樣的決定真的很難，想一想你最想要的是什麼。」 F人男友會理解你的困惑，幫助你梳理情感和需求，讓你自己做出選擇。 T人男友： 「現在的工作有什麼不好？新的工作有什麼優勢？」 T人男友會從理性的角度幫你分析利弊，提供實際的建議，幫助你做出決策。 F人男友跟T人男友情況5. 親友之間的誤會 Q：我和朋友吵架了，不知道該怎麼辦。 F人男友： 「他一定也很在意這件事吧，要不要試著和他談談？」 F人男友會共情你的感受，並建議你進行情感上的交流和溝通。 T人男友： 「你們吵架的原因是什麼？下次避免這樣的情況發生。」 T人男友則會分析吵架的原因，提出具體的解決方法，幫助你避免類似問題再次發生。 F人男友跟T人男友的差別-處理衝突 F人男友： F人男友在處理衝突時更傾向於考慮雙方的感受。他們會努力理解對方的情緒，並尋求情感上的和解。這類男友希望通過溝通來修復關係，並確保雙方都感到被理解和尊重。 T人男友： T人男友在處理衝突時更注重邏輯和理性。他們會分析問題的根源，並提出解決方案。他們認為解決問題的關鍵在於找出事實和原因，而不是過多地關注情感。他們可能會顯得冷靜甚至冷漠，但這是他們試圖有效解決問題的方式。 F人男友跟T人男友的差別-表達愛意？ F人男友： F人男友表達愛意時會注重細節和情感。他們可能會寫情書、製作小禮物或策劃浪漫的約會。他們的愛意表達通常充滿了情感色彩，讓你感受到滿滿的溫暖和關懷。 T人男友： T人男友表達愛意時可能顯得不那麼感性。他們更傾向於通過行動來表達愛，例如幫助解決問題、提供實際的支持或達成共識。他們的愛意表達方式可能較為直接和實際，但同樣值得珍惜。 F人男友跟T人男友的差別-應對壓力 F人男友： F人男友在面對壓力時通常會尋求情感支持和理解。他們希望能夠與親密的人分享內心的感受，並從中獲得安慰和力量。他們重視情感連結，並通過這種方式來緩解壓力。 T人男友： T人男友在面對壓力時更傾向於獨立解決問題。他們會分析情況，制定計劃，並努力找到解決方法。他們可能不會過多地分享內心感受，而是專注於實際行動來應對壓力。 F人男友跟T人男友的差別-未來規劃 F人男友： F人男友對未來的規劃通常會考慮到雙方的情感需求。他們會與伴侶討論共同的夢想和目標，並努力創造一個溫馨和諧的未來。他們的規劃往往充滿了人情味和浪漫色彩。 T人男友： T人男友對未來的規劃則更為理性和實際。他們會制定具體的計劃和步驟，確保每一步都能夠實現。他們注重目標的實現，並會根據實際情況做出調整。他們的規劃通常較為務實，但也非常可靠。 F人男友跟T人男友的差別-面對挑戰 F人男友： F人男友在面對情感挑戰時會更加敏感和體貼。他們會努力理解伴侶的情感狀態，並提供情感上的支持和安慰。他們願意花時間傾聽和溝通，並希望通過情感上的互動來解決問題。 T人男友： T人男友在面對情感挑戰時則更加理性和分析。他們會試圖找出問題的根源，並提出實際的解決方案。他們可能不會過多關注情感層面，但他們的分析和建議往往能夠提供有價值的視角。 MBTI測試中，無論是F人男友還是T人男友，都有各自的優勢和特點。F人男友擅長情感交流和共情，而T人男友則在理性分析和解決問題方面表現突出。了解這兩類型男友的不同，能夠幫助你更好地與他們相處，並找到適合你們的相處之道。無論是哪一類男友，都祝福大家能夠建立美好的關係。 #F人男友跟T人男友的差別 #F人男友 #T人男友 #MBTI戀愛分析 #情感型男友 #思考型男友 #MBTI人格特質 #戀愛技巧 #星座與愛情 #情感支持 #理性分析 #戀愛指南 #MBTI戀愛 #戀愛困擾 #戀愛解決方案 #MBTI測試 #戀愛溝通 #戀愛技巧 #情感交流 #戀愛經驗 #戀愛建議 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

投資的必備知識

投資中的平衡藝術 在投資的世界中，風險報酬比是每一位投資者都必須理解的重要概念。 這個比率能夠幫助我們在眾多投資機會中做出明智的選擇。 然而，僅僅了解風險報酬比並不足夠，要真正成為一名成功活用的投資者，我們還需要深刻理解自己的需求，並將其與風險報酬比相結合。 什麼是風險報酬比？ 風險報酬比簡單來說就是衡量一項投資的潛在收益與其所需承擔風險之間的關係。 它幫助投資者理解每單位風險所能獲得的潛在回報。 例如，風險報酬比為1:3意味著投資這價位(點位)是冒著10%停損，預期可以獲得30%的回報。 這個概念通常用來評估和比較不同的投資標的與機會，從而幫助投資者做出更好的決策。 在投資中，建議把風險報酬比，中的報酬拉高，比如1：5或是1：5以上，這有幾個好處。 第一個，比較不會頻繁操作。 第二個，就是贏一次可以抵賠好幾次，簡單來說是容錯率比較高。 第三個，可以檢視出哪些是機會。 因此，了解風險報酬比有助於投資者在獲利的同時，盡量降低損失的風險。 了解自己的需求 在投資過程中，了解自己的需求同樣重要。 每個投資者都有不同的財務目標、風險承受能力以及資金需求。這些因素決定了適合你的投資策略。 首先，問自己兩個重大問題：第一個是我的投資目標是什麼？ 是為了退休儲蓄，還是為了短期的資金增值？ 長期目標通常允許更高的風險承擔，因為時間可以平滑市場的波動；而短期目標則要求更加穩健的投資方式。 第二個是，我的風險承受能力如何？ 每個人對風險的感知和承受能力不同，有些人能夠忍受市場的劇烈波動，而另一些人則更偏向穩定、安全的投資。 這不僅與你的財務狀況相關，也與你的心理承受能力有關。 風險報酬比與個人需求的結合 了解了風險報酬比和個人需求後，下一步就是將兩者結合，形成適合自己的投資信仰。這需要一個平衡的過程：在獲取潛在收益的同時，不偏離自己的需求和承受能力。 例如，如果你是一個風險承受能力較低的投資者，你可以選擇風險報酬比相對較高的1：5以上，但選更穩健的投資產品，如指數型ETF或藍籌股。 這些標的很少有出現大回檔，大多時間都在等待機會，並且在等待中進行存錢，等待機會出現時參與。但它們提供了更大的資本保護。 切記，進場依舊需要做好分批的動作！ 相反，如果你的目標是高回報，並且能夠承受較大的風險，你可以考慮較為活潑的標的，如成長股或轉機股，甚至是投機股。這些投資可能帶來豐厚的回報，但也伴隨著更大的風險，甚至是部分或全部資金的損失。 結論 在投資中，風險報酬比是一個比例尺工具，但僅僅是挑選機會成本概念。 投資者必須將風險報酬比與自身的需求結合，才能做出最適合自己的投資決策。 了解自己的目標、風險承受能力以及財務狀況，能夠幫助你在市場中找到那個既能滿足你需求，又符合你風險承受能力的平衡點。 最終，成功的投資不僅是技術的較量，更是對自我需求和市場風險的深刻理解與融合。 「如果對你有幫助,就幫我按個愛心 有任何問題都可以在底下留言交流討論」 #斜槓人生 #股票 #投資 #股票投資 #資金分配 #風險控制 #財富自由 #上班族 #斜槓 #小資族 #小資 #小資理財 #實現自由生活 #上班族的逆襲 #逆襲 #投資的必備知識

走入戰火邊界，我所見的一切
：鄭雨盛，與難民相遇 내가 본 것을 당신도 볼 수 있다면

 我其實更喜歡原書名直譯：若你也看見我所見到的一切。感覺這句話是個逗點，後面要說的是：你也不會袖手旁觀的。 時報的版面規劃我一直都很喜歡，梁正群、鄭雨盛，都把他們拍得很真實、明亮、清爽，但這本書，卻遠不是能用這些形容詞來談的。 鄭雨盛受委任擔任聯合國難民署的親善大使，致力於將難民現況和國際困難處境，讓韓國國民有更實際的理解和認知，也因為濟州島收容了數千位難民，導致韓國國內對這件事的爭議不斷。 他一直都站在前鋒，思考著最中性的方式，「溝通」「理解」「對話」是整本書的中心，我是這麼理解的。 逆著走的人，帶著什麼樣的心情，我完全無從想像。鄭雨盛便是逆著走回葉門難民的逃離路線，他寫下遇見的難民的故事和他們的夢想，開拓了我的無知。如作者所言「難民是和我們一樣的平凡人，他們只不過是身處在不尋常的狀況下而已。」 出生在我認為理所當然保護著我的母國，擁有一個被認可的身分和歸屬地一切就像「天生的」，卻對許多難民而言，不是同一回事。因為種族、宗教等等理由被驅離，甚至被屠殺，都遠遠超出我的現實範圍，卻在同一個人類族群裡的日常發生，本書提到「羅興亞人的苦難」，是讀過一遍就很難忘記的悲劇！ 作者說幾乎所有難民都想回到母國故鄉，他們的逃離都是現實所迫，然而羅興亞人恐怕說不出這句話，母國的槍桿子正對著他們的心臟，這是整本書裡我看得最痛苦的一段。 看完整本書後我才理解前段，鄭雨盛和聯合國難民署特使安潔莉納裘莉的約定，他們想在羅興亞人離開難民的那天為他們送別，然而他們能去向何方呢？ 世界之大，沒有自己的容身之處，這種感覺如果不是為賦新詞強說愁的那款，而是血淋淋的現實，那有多恐怖？作為人類，希望今後自己多了一份意識這個世界仍有人在受苦，想像有一天如果台灣需要國際救援，而沒有任何一個國家伸出手，那有多孤獨無助？特別是在新冠肺炎肆虐的當口。 我們是世界公民，來到這個世界，借用了一方土地在這裡生老病死，看這本書時我最常想起一句話，現在想想覺得好突兀，但就是麻辣女王裡，選美小姐說的：世界和平world peace 唯有人類消弭仇恨、暴力、戰爭、歧視，互相理解、包容、善待彼此，我們才能不再從難民的眼中望見淡漠、悲傷、堅毅，那是經歷過無數殘忍悲傷留下的痕跡啊！ 偏見總是特別危險的感情，不斷提醒自己看見痛苦，所有生命皆應被尊重愛護，這不是種概念，而應該成為信念。

每天提醒這50項生活智慧，即使不能馬上做到，也能帶來持續成長與進步！

每天都持續提醒自己、努力達成這 50 項，就算不能馬上做到也沒關係，絕對會讓你有所成長並進步！ 提醒我自己也提醒你。 1. 接納自己，但也要對未來的自己有更高的期望 接納現狀是第一步，對未來保持更高期望才能持續進步。 2. 不要局限於自己的世界，多與他人交流 與人交流能拓展視野，增進理解，豐富生活。 3. 及早投資自己，多學習新知 投資自己是最好的選擇，學習新技能和知識，助你在未來競爭中脫穎而出。 4. 多關心陌生人，會發現每個人其實都很善良 表現出關心和善意，你會發現世界其實很美好。 5. 有事沒事就拉筋 拉筋可增加柔韌性，預防運動傷害，並有助於放鬆身心。 6. 善待身邊的小動物，他們是人生的導師 小動物能教會我們無條件的愛和忠誠。 7. 有空時讀幾頁書，會發現得到很多靈感 閱讀激發靈感，使空閒時間也充滿收穫。 8. 先學會愛自己，才能吸引真正的伴侶 愛自己是吸引他人愛的前提，學會愛自己才能找到真正的幸福。 9. 凌晨兩點後還醒著，無法遇到好事 保持良好的作息，熬夜對健康的危害超乎想像。 10. 工作不代表你整個人，甚至整個人生 工作只是生活的一部分，不要讓它定義你，學會在工作之外找到自己的價值和興趣。 11. 心情不好、思緒卡關時，強迫自己去散步，會發現問題並非那麼嚴重 散步放鬆心情，重新找回平衡。 12. 負面情緒下絕不做決定，冷靜後再做決定 負面情緒下的決定往往不理性，冷靜後再做決定會更明智。 13. 珍惜當下的一切 現在的一切都是最寶貴的，學會珍惜，才能活得更加充實。 14. 多喝水，有益無害 水是生命之源，多喝水對身體有無數好處。 15. 刷牙時用牙線 使用牙線可預防牙周病，保持口腔健康。 16. 認真！請少吃糖或戒糖 過多糖分攝取對健康不利，少吃糖可預防多種疾病。 17. 工作時專注於目標，不讓情緒干擾 專注於目標，工作效率更高，成果更好。 18. 空腹時不要喝咖啡 空腹喝咖啡會刺激胃，影響消化系統健康。 19. 投資股票是一種財務保障 早學會投資，能為未來生活提供保障。 20. 少坐，多起來走動 長時間久坐對健康不利，無論在辦公室還是家裡，都應常活動。 21. 有靈感時馬上記下來，不要依賴記憶 靈感稍縱即逝，隨手記下來，才能抓住每一個創意火花。 22. 面對成長過程中的創傷，勇敢療癒自己 過去的創傷可能會爆發，勇敢面對並療癒自己，才能真正心靈自由。 23. 常按摩對身體有益 按摩放鬆肌肉，緩解壓力，對身心皆有好處。 24. 無論甚麼時候，都記得敷臉，保持肌膚保濕 保持肌膚水潤可延緩衰老，使你看起來更年輕。 25. 與家人相處時，放輕鬆 家人是最重要的支持系統，與他們相處時要放輕鬆，珍惜這段關係。 26. 每天記錄一些東西，內容利息不容小覷 記錄生活點滴，日積月累會有意想不到的收穫。 27. 常對你愛的人說我愛你 愛需要表達，讓對方感受到你的愛意。 28. 在財務自由前，不要過多花費在服裝上 控制開支，合理理財，才能逐步實現財務自由。 29. 想要自由，就要學會節制 節制是通往自由的關鍵，適度節制能讓生活更自主滿足。 30. 理解他人的不快樂，能使他們更快樂 理解和同理心是改善人際關係的法寶，使他人感到被理解，他們會更快樂。 31. 計劃隨性生活，事事準備周全 隨性生活並不意味著無計劃，事先計劃好會讓隨性生活更有條不紊。 32. 如何做到少而精，事半功倍 精簡生活，專注重要事項，往往能達到事半功倍的效果。 33. 快樂不等於一直快樂 真正的快樂是一種內心的平靜和滿足，而不只是表面的愉悅。 34. 瑕疵有時比完美更美 接受生活中的不完美，反而能讓生活更輕鬆自在。 35. 簡單化一件事並不簡單 簡單是經過深思熟慮的結果，需要不斷學習和實踐。 36. 物質欲望反映心靈需求 探索內心需求，才能真正滿足自己，而非盲目追求物質滿足。 37. 從他人身上看見地獄，也能看見天堂 人際關係中的困境和美好都是成長的一部分，學會從中學習和成長。 38. 別人覺得好玩的事，你未必覺得好玩——反之亦然 每人有不同的興趣愛好，尊重彼此選擇，才能更好地相處。 39. 抓住要點對我們有大幫助，但不易做到 生活中的重點決定成敗，學會抓住要點是成功的關鍵。 40. 新朋友和老朋友都需要 新朋友帶來新鮮感和新視角，老朋友提供支持和理解，兩者都重要。 41. 預防疼痛比抑制疼痛容易 預防勝於治療，早期預防措施能避免許多不必要的痛苦。 42. 當你開始大幅改變，意味著結束臨近 在某事上做出大幅改變，可能意味著該事即將結束。 43. 深刻道理的反面也可能正確 許多深刻道理有其相對面，學會平衡和辯證思考。 44. 改變如同休息一樣好 改變本身就是一種休息，讓你重新充滿能量。 45. 表達意見比說得正確更重要 勇於表達意見比是否完全正確更重要，這樣才能促進交流和成長。 46. 最棒的閱讀是重讀 好書值得反覆閱讀，每次重讀都會有新收穫。 47. 外在整齊助於內在平靜 整潔環境有助於內心平靜和專注。 48. 瞎忙是最危險的拖延形式 忙碌不代表高效，瞎忙往往是拖延的一種形式，學會高效利用時間。 49. 我無法改變別人，只能改變自己 改變自己是唯一能掌控的，通過改變自己來影響他人和環境。 50. 愛著對方時，言語要溫柔 愛的表達需要溫柔和尊重，不要讓言語傷害你愛的人。

【職場讀書人選書】在心靈上的台灣海峽上建一座溝通與理解的橋樑—《斷裂的海》

 在這亟欲尋求「是／否」、「敵／我」的時代，金門與馬祖可說是一種「以上皆非」的存在。正如李問所說，我們今日的共同體範圍，比統派（中華民國）想像的小很多，卻又比傳統獨派（台灣、澎湖）認知的範圍大一些。在這兩者之間，並不完全屬於任一方、充滿了異質性跟多元性，讓人忍不住想「停頓」下來思考的地方，就是金門跟馬祖。 關於馬祖的書籍，過去曾經介紹過《島嶼幻想曲：戰地馬祖的想像主體與未來》，藉由深入介紹馬祖的歷史與文化，它企圖讓其他地區的讀者理解馬祖人的思維，並且從中看見他們與台灣的相似性。至於這次要介紹的《斷裂的海：金門、馬祖，從國共前線到台灣偶然的共同體》則把視角放大到「金門+馬祖」，雖然範圍加大讓其中的內容或許沒有辦法那麼深刻，卻以更淺顯的方式，讓讀者能夠看見在台灣論述中缺席已久的「金馬」。 前端傳媒記者所寫的「金馬」專題書籍 《斷裂的海》是由兩位前端傳媒媒體人何欣潔與李易安，依照過去的採訪經驗與報導所完成的作品，所謂「斷裂的海」指的是隔開「台澎」與「金馬」的台灣海峽，至於「斷裂」不只是意識形態，同時也包含著歷史、經濟發展，還有雙方物理上與心理上的理解。而這本名為「斷裂」的書籍，實質上則希望能夠藉由讓台灣看見金馬，在過往因為偶然而結合的共同體之間，創造有意義的溝通與連結。 或許因為是由報導所改寫，在追求大眾易讀性的同時，相對於《島嶼幻想曲》，《斷裂的海》的切入與論述相對表面；但在主要介紹時代背景、常民想法的同時，卻也能夠讓讀者用更生活化的方式，透過那些訪談與故事，大略地了解過去可能不曾仔細聆聽的金門、馬祖人心聲。 「如果台灣不要我們，我們又不想當中國人怎麼辦？」 不只維繫了台海的和平，也長期暴露在戰爭的風險當中，其中金門更是「台澎金馬」當中，唯一實際與中共作戰、並且勝出的地區；儘管靠著中國賺進觀光財，地理上也更接近對岸，但他們卻不一定如同台灣本島人所想，一心只想要回歸祖國。至於年輕一代，更是夾在長輩與台灣主流社會的夾縫中，陷入「如果台灣不要我們，我們又不想當中國人怎麼辦？」的焦慮裡。 雖然歷史、背景的描述，確實也讓人對金馬的生態有了更多的理解，但就意識形態上，書中訪談李問的段落，或許更能夠啟發想要推動改革的台灣年輕族群。金馬地區由於地緣關係，加上長期缺席在台獨的論述當中、沒有其他政黨願意深耕等因素，一直是國民黨一黨獨大的局面，但身為民進黨年輕一輩的李問，卻在沒有家族關係的支持之下投身馬祖，並且實質上鬆動了當地的政黨生態。 以「斷裂」為名而搭建的橋樑 比起用過往的投票結果去定義「敵／我」，李問選擇以「投票」的行為、施行民主政治，來界定彼此之間的關係；換句話說，過往在獨派眼中的「異己」，在他的定義下卻成為了同胞，並且使用了雙方都認同的價值作為判定標準。尤其在民主多數決的情況下，許多人卻已經習慣以「減法」來區分敵我，無形中反而讓自己孤立成為少數，李問的經驗也提供了一個逆轉與溝通的可能。 「金馬」真的不重要嗎？或者，「金馬」為什麼重要？《斷裂的海》讓我們理解，儘管「台澎金馬」只是個歷史上的偶然，但他們在許多部分依舊共享著許多台灣人所引以為傲的價值，並且有很長的一段時間代替我們承擔了和平的代價。「斷裂」的海可以重新被連結，而在這樣的過程中，或許也藏著讓台灣主流社會的斷裂重新融合的方法。

我等待著你：韓國科幻先驅金寶英中篇小說選

I’m waiting for you 這本書如果是我自己逛書店的話，我有九成九的機率會錯過他，因為其實我不是很能理解科幻小說。這次是在大塊的企劃力推的情況下開啟了閱讀，也就接觸到了「韓國科幻先驅」作家——金寶英的作品。 書分為三個故事，前兩個是有雙向交織的故事線，可以共同理解。第一個是《我等待著你》、第二個是《我朝你走去》。我要先說，我比較喜歡《我朝你走去》，畢竟第一個故事我真的覺得太孤獨了！ 這是作者好友向他提出請求，因為他想用朗讀故事的方式向戀愛對象求婚，針對這樣的需求，所打造專屬於這份美好愛情的故事。 至於為什麼我覺得太孤獨，是因為《我等待著你》是自從分離後男主角寫的每一封信裡都深深刻畫著他的期待、焦慮、害怕、憤怒以及絕對的孤獨。 他離開地球，踏上等待之船等候去往不同時間帶的未婚妻，這過程波折四起，但他心裡只有一個目標 就是與心愛的她在碼頭再聚首。 最後他就剩一個人，和一個小小的太空船，他漂流在太空裡，度過遠超過相約定的時間，但他仍然沒有放棄，他不斷地寫信，告訴詢問他的人他在等他未婚妻，接受了所有的恥笑也無懼。 他心底的思念引領他戰勝孤獨，或者他只是讓孤獨陪伴著自己。從讀者的角度來看實在太緊張了，經歷了波折，還有未婚妻捎來他也遇到困難的信件，無盡的等待不禁讓我想說：這不是給朋友求婚的故事嗎？好苦啊～不過結局的安排有種冷風裡的海上暖陽之感。 第二篇則是以女主角的視角寫的《我朝你走去》，我很欣賞女主角的堅毅，因為他也同樣遇到重重困難，雖然相比之下，他的孤獨並不是完全與其他人類隔絕，但他的孤獨在於與太空船上的人都處在無法交心的狀態，而自己也是為了生存受盡折磨。 但她意念很堅定，能脫離原生家庭，與所愛之人展開新生活的力量讓他呈現一種光芒，他可以撐下去並且一直尋求機會。 女主角的視角完整了男主角的故事，這一篇是在作者朋友婚後才完成的故事，有了《我朝你走去》讓故事更顯豐富，他們完美的交錯、看不見底的等待盡頭、想與對方相守的意念，讓我更確信，作為祝福一份感情的禮物，真的很美。 最後一篇《墮落的先知》，對我而言是真的很困難的故事，是完全新的世界觀設定，宏廣又富有想像力，我一直到最後看見劉芷妤老師的跋，才真正找到角度去理解這一篇與前兩篇故事的連結。 先知們到下界去「經歷」人生，每一段人生都是學習，而人生裡遇到的每個人都是「我」，因為先知也會分裂自己成為學生，學生會在下屆學習且彼此相遇。我 很喜歡看著這篇故事的主人物「那般」，他「墮落的過程」和轉變很美妙，他渴望理解，進而接受了自己在下界的人生不僅僅只是學習，他是擁有真實性的存在。 很久沒有遇到我自己覺得很難寫讀後感的故事，包覆在這樣充滿創意和彈性的故事裡的核心，一定有作者想傳達的想法，而讀者只能自己通過閱讀來感受，要用文字細細言傳的能力，感覺我還需要再好好學習才行了！ 但我很想說，整體讀完後有種淡淡的浪漫感覺，不慍不火，或許再過一段時間後，會醞釀成比較深沉的感受。

好妻子 Good wives

 在最初始有這個帳號時，我就分享過《小婦人》，同時他的續集《好妻子》也裝訂在同一冊裡。對我而言，無疑就是最愛的韓劇第一季跟續集一起上架的感覺。 但悅知出版分為兩本，故事非常細膩，我覺得可以更深刻的理解角色的內心，以及故事中的細節。 真實生活裡，我有兩位姊姊，一位因為已經結婚搬出家中多年，另一位在我讀這本書的時候也即將離巢，有點命運安排如此的氛圍。 馬區家的姐妹也在經歷「生離」，但這是代表著身分的轉換，也可以看成幸福圈的擴展，雖然我覺得喬很難適應大姐瑪格的離開。 但他終究會理解長大這件事不是努力抓住不放就會停滯的，一如他的男孩—泰迪，對他的感情如洶湧的浪潮席捲而來。這也不是她選擇離開，會是希望他停止就可以不要面對的改變，雖然她決絕的拒絕了泰迪我很難過，但這一次我真的理解了喬。 瑪格成為人妻之後的心態轉換很真實，我很喜歡她努力放下渴望奢華的心情，與母親學習如何體諒另一半的心意，檢視自己、找到改善的方法，大概是四姊妹裡我覺得最接地氣的人。 貝絲，有時候我都覺得她好到不像人類，羞赧又心善，她的生命如緩慢的退潮逐漸離開，讀這段的時候我還是想到Joey因為太難過，把書冰到冷凍庫（Friends 的劇情），可惜我的冷凍庫沒空位。 喬和艾美真的是我心頭最難解的角色，新版電影的《她們》已經有把他們姐妹之間的深厚情誼譜展開來。但悅知的這個版本，非常詳細，其實我覺得，這個「說服」的過程對我而言，極其重要，因為羅利和喬是那麼、那麼般配，他們在一起時是如此自然、美好，但讀過羅利的心路歷程後，便能理解他會愛上艾美，並不是將他視為喬的替代品，而是真切、尊重且熱烈的愛著她。 我愛過許多經典文學的角色，但沒有人像喬一樣這麼強烈。她高大、堅強、熱情又魯莽、怪異又特別、善良又脾氣暴躁、心軟也夠心硬，她是擁有豐富色彩的女人，同時保有她的男孩氣。 她的倔強給她帶來無數傷痕，但她始終心繫家庭給她帶來的教育及影響，成為了美好的大人。 會情歸巴爾教授其實一點也不意外了，教授以智識讓喬崇拜，他溫和又善解人意的好脾氣可以解開喬的彆扭，這樣的兩個人選擇並肩同行，毫不意外，我突然質疑起自己以前居然這麼不能接受喬的選擇（哈）。 馬區家的故事總是讓我回想自己的童年，大家黏在一起長大的日子。重新再看一次這本書，感覺還是很強烈，但體會到長大並不是甩開心裡的小孩，而是將他照顧好，安置在心裡曬得到陽光的地方。

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