兼具美感與環境友善的美包推薦【Kevin McCartney】超夯學院風後背包，精品級包包推薦

有一個實用且美觀的背包，對於我的日常生活簡直是不可或缺的存在。不僅能容納我的行李，還能營造出一種舒適時尚的感覺，而最近，我發現了一個真正讓我心動的背包，就是這款Kevin McCartney學院風後背包 它不僅擁有令人印象深刻的設計，更因實用性而讓我愛不釋手，讓我分享一下我對這款背包的第一印象吧👍 這個品牌有著對時尚的熱愛以及對環境的關懷，主打時尚女性包包系列，每一款都是由充滿靈感的設計師們精心打造而成，對品質的堅持選用了「超細纖維皮革」，這種特殊的皮革質地不僅在手感上與真皮相若無異，同時也是對環境更為友善的選擇✔️ 這款背包造型立挺，創造出極富設計感的外觀，同時擁有無比寬敞的空間。無論是外出旅行還是日常使用，都能夠輕鬆容納我的物品，甚至摺疊傘也能輕鬆收納。獨特的小斜背包設計巧妙地安插在前側，方便取出，瞬間化身為輕巧的隨身包😍 這款背包具有硬挺的造型，背起來不易變形，同時手持時更顯質感。特別挑選的棕色，極為百搭，方便搭配各種穿搭風格 此外，內附的小包和背帶可以輕鬆組合成一個輕便的側背包，前面還特別設有一個小零錢包，方便存放零錢或其他小物品，充分展現了包包的實用性和巧思💗 這個品牌的背包不僅外觀時尚、造型獨特，更有實用性和質感，無論是外觀的立體感，還是實用的細節設計，都是這個品牌一貫的追求，背包的顏色百搭，容量寬敞，讓我無論是上班、上學還是外出旅行，都能輕鬆駕馭😘 每個細節的精心設計，都能為我的生活增添更多的便利和美感，還有更多精美的包包可以在官方網站上挑選，快跟我一起背起時尚與質感，為自己添加完美自信與美麗😀 【Kevin McCartney】 品牌官網：https://www.kevinmccartney.com/ IG：https://www.instagram.com/kevinmccartney.tw/ #KevinMcCartney #女包 #背包 #包包 #手提包 #肩背包 #台灣品牌 #時尚 #配件 #穿搭 #穿搭推薦 #後背包推薦

新北 | 板橋 5家 不限時咖啡廳 | 推薦辦公 有插座 WIFI

板橋 5家 不限時咖啡廳 推薦辦公  有插座 WIFI

因為工作需求，有時候會在住家附近找尋適合辦公的不限時咖啡廳 這篇介紹的咖啡廳都是實際到訪過，並附上血淋淋心得 提供給住在板橋附近，有辦公需求的朋友參考 這5間都是平日不限時，假日是否限時要看店家規定喔! 1. 老地方咖啡 Uknowhere Café 環境介紹: 老地方咖啡是一間有3層樓獨棟老宅改建的咖啡廳 一樓是櫃檯，二樓是用餐區，三樓是戶外用餐區 座位旁邊都有插座，但若兩個人都有帶電腦要共用一張桌子的話會覺得偏小， 整體環境舒適，累了也可以跑到三樓透透氣走走路 用餐心得: 這間是我跟朋友回訪多次的咖啡廳，每次都是點 \舒肥咕咕早午餐盤/ 朋友對雞胸肉讚不絕口(平常不愛吃雞胸肉的人) 而我是對於生菜很滿意，醬汁調的很好，讓人一口接一口 (我平常不愛吃生菜) 最後一大盤全部吃光光 ! 餐點部分也有義大利麵、千層麵、燉飯、湯品等多種選擇，咖啡與茶類也多樣 想必大家在這裡都一定能點到自己喜歡的餐點 店家資訊: 老地方咖啡 Uknowhere Café 地址: 220新北市板橋區公園街52巷3號 附近捷運站: 府中捷運站 走路10分鐘 營業時間: 10:30~20:00 (請以店家公告為主) 低消: 150元 (無限制餐點) 不限時 / 有插座 / 有wifi 付款: 現金/ Line pay 2. ASPOON CAFE 咖啡廳 環境介紹: 這間咖啡廳內部給人明亮乾淨的感覺， 從大片落地窗望出去就可以看到旁邊的豪宅， 每次去都會鎖定落地窗前面的大桌子，因為桌子很寬敞， 插座就設計在桌面下方，使用非常方便， 會定期更換鮮花，每次到訪都有不一樣的感覺 每次到訪都會遇到客人在門口狂拍照呢 用餐心得: 有提供潛艇堡、九宮格稀飯、牛肉麵、甜點等 飲品有咖啡、茶、氣泡飲多種可以選擇 我最推薦的是喝得到果肉的水果氣泡飲 店家資訊: ASPOON CAFE 咖啡廳 地址: 220新北市板橋區文化路一段32巷22號 附近捷運站: 府中捷運站 走路5分鐘 營業時間: 10:30~18:30 (請以店家公告為主) 低消: 一份餐點或飲料 不限時 / 有插座 / 有wifi 付款: 現金 3. cafe noote 環境介紹: 有兩層樓，一樓點餐，二樓用餐區 裝潢給人的感覺像藝文空間，牆面與地板都是用灰色調， 搭配桌椅跳色配置有質感又活潑 對於有辦公或久坐需求的人，這間並不是太合適 因為桌子每一張都太小，桌子與椅子的高度非常不符合人體工學，久坐會腰痠背痛， 另一點是我們到訪的時候是沒有提供Wifi的 但對於想要享受悠閒下午時光，與朋友聊天的話，這間是不錯的選擇 用餐心得: 有提供三明治、蘿蔔糕、甜點等輕食， 飲品有咖啡、奶茶、茶類，無咖啡因茶類也有 餐點吃起來中規中矩 店家資訊: cafe noote 地址: 220新北市板橋區文化路二段182巷1弄99號 附近捷運站: 江子翠捷運站 走路3分鐘 營業時間: 12:00~19:00 (請以店家公告為主) 低消: 一杯飲料 不限時 / 有插座 4. bonnie sugar手作甜點專門店-微想店 環境介紹: 在車水馬龍的文化路上，但不知道為何有一種靜謐感 從門口看進去就會驚呼環境好漂亮 這間咖啡廳有3層樓 一樓是櫃檯、甜點區，二樓是用餐區，三樓好像是展示區?!(我們沒有上樓) 整體木質調的裝潢，加上復古家具跟精緻擺設，有很質感 用餐心得: 我們平日中午到訪的時候是沒有提供鹹食餐點的， 如果打算先吃個午餐再辦公的朋友可能要注意一下 因為到訪時發現沒有提供餐食，我們各只點了一杯紅茶，快速喝完就離開了 店家資訊: bonnie sugar 地址: 220新北市板橋區文化路一段185號 附近捷運站: 板橋捷運站(環狀線) 走路5分鐘 營業時間: 10:00~21:00 (請以店家公告為主) 低消: 一杯飲料 不限時 / 有插座 / 有wifi 付款: 現金 5. Percent CAFE % 環境介紹: 室內裝潢給我一種英倫的感覺，空間不大， 但座位與座位之間不會太緊而有壓迫感， 個人覺得桌子跟椅子的高度坐起來不是很舒服， 不過優閒的氛圍感很舒適 用餐心得: 餐點的CP值很高，有附優格、時蔬或沙拉、一杯紅茶 而且吃得到主餐很豐盛的配料，也吃得到店家對餐點的用心 雖然這間咖啡廳距離我家比較遠，但我會為了餐點回訪 店家資訊: Percent CAFE % 地址: 220新北市板橋區仁化街67號 附近捷運站: 江子翠捷運站 走路15分鐘 營業時間: 11:00~21:00 (請以店家公告為主) 低消: 一份餐點或飲料 不限時 / 有插座 / 有wifi 付款: 現金 #板橋咖啡廳 #不限時咖啡廳

6間情侶手作推薦，浪漫情侶約會行程，銀飾戒指、地毯、奶油膠!

每次約會還不知道和另一半去哪嗎，這6間情侶手作體驗推薦，從手做地毯到金工戒指，再到奶油膠手機殼，每個精心製作的小物都是表達愛意的完美選擇。這些獨特的手工禮物，不僅是彼此間深厚感情的象徵，更是共同度過節日時光的美好見證，快約上另一半或好姐妹一起來做獨一無二的紀念品吧。 圖片擷取自CLAYWAY銀黏土製作所(左圖)/CHOCCY Metal Cafe' 敲敲金工(右圖) 情侶手作推薦–UNI由你手作-西門創始店 UNI由你手作是全台第一家奶油膠DIY手機殼，讓情侶可以親手打造屬於對方獨一無二的手機殼。透過奶油膠和小配飾的巧妙運用，打造一個充滿愛的手機殼，成為你們愛情故事中獨一無二的象徵。 UNI由你手作成品-圖片擷取自UNI由你手作 店內超過400種款式供選擇，超多小配件每個都超可愛，選擇困難直接發作但還是好好玩。 UNI由你手作店內環境-圖片擷取自UNI由你手作 情侶手作推薦–997 STUDIO 997 STUDIO在中山公園旁，在體驗完課程後還能一起到公園散散步。手作項目多元包括戒指、熱縮片和地毯，製作過程非常舒壓療癒，輕鬆的上課氛圍適合情侶攜手，打造屬於彼此珍貴回憶的物品。 997 STUDIO店內環境-圖片擷取自997 STUDIO 手作戒指能依據個人喜好鑲嵌寶石，店內環境明亮寬敞，老師們的教學詳細，新手小情侶也能安心製作戒指， 手作地毯完成的時候真的超有成就感，體驗一個從無到有的過程看到成品也會很感動地毯觸感舒服，沒有經驗也能做出美美的地毯。 情侶手作推薦–HYGGE ADORN 金工手作-宜安店 HYGGE ADORN 金工手作可以手做戒指、手鍊手環、項鍊等銀飾，也提供特殊加工像是刻字、電鍍和寶石鑲嵌等，金工手作課程享有終身基本清潔保養的服務。 HYGGE ADORN 金工手作店成品-圖片擷取自HYGGE ADORN 店內還貼心的提供小點心和飲料，裝潢舒適環境氛圍很好 HYGGE ADORN 金工手作店內環境-圖片擷取自HYGGE ADORN 手作戒指款式多元，適合情侶一起敲打出一對獨一無二的戒指，戒指材質皆是純銀可碰水，老師們也很專業新手小白也不用擔心。 情侶手作推薦–CHOCCY Metal Cafe' 敲敲金工 CHOCCY Metal Cafe' 敲敲金工位於新竹市政府附近，店內環境溫馨製作過程很放鬆，另外提供蛋糕、飲料等下午茶，店家適用文化幣。 CHOCCY Metal Cafe' 敲敲金工店內環境-圖片擷取自CHOCCY Metal Cafe' 敲敲金工 老師教學仔細又有耐心，款式很多適合情侶一起來挑選喜歡的樣式，親自動手敲敲打打出專屬彼此的對戒真的好有意義。 CHOCCY Metal Cafe' 敲敲金工店內成品-圖片擷取自CHOCCY Metal Cafe' 敲敲金工 情侶手作推薦–ART64 台中大魯閣門市 ART64 台中大魯閣門市位於台中火車站旁，交通便利附近也很好逛，每個飾品都很精美，而且店家適用文化幣。 ART64 店內環境-圖片擷取自ART64 老師很細心教學每個步驟，並且會提供即時救援，即使手不巧的人也能輕鬆完成作品，整段體驗都很舒服愉快，成品也很漂亮。 ART64 店內成品-圖片擷取自ART64 情侶手作推薦–CLAYWAY銀黏土製作所 高雄駁二店 CLAYWAY銀黏土製作所位於駁二藝術特區，做完飾品還能在附近晃晃，在台中秀太，台中審計新村都有分店，可以使用文化幣，店內提供製作墜飾、銀手環、銀戒、銅戒和銅手環。樣式多元。 CLAYWAY銀黏土製作所店內環境-圖片擷取自CLAYWAY銀黏土製作所 戒指款式很多每個都很漂亮，可以自己敲字除了字母還有很多圖案可以選擇。教學詳細，初學者也很好上手。 #情侶手作推薦 #手作 #情侶 #戒指 #銀飾 #手機殼 #奶油膠 #地毯 #文化幣 #UNI由你手作 #997STUDIO #HYGGEADORN金工手作 #CHOCCYMetalCafe #敲敲金工 #ART64 #CLAYWAY銀黏土製作所 #約會景點 #DIY 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

〈家居〉飛利浦Eyecare LED調光極致護眼吸頂燈｜南德TUV優光認證｜獨家三3重防眩光科技柔和不刺眼｜眼科醫生推薦

#終於幫工作室換了超級舒視的新燈具 雖然小學時因為長時間練琴看琴譜… 早早就戴上眼鏡了！ 但是依舊沒想到要認真護眼， 對於燈具需要選“護眼舒視光”也完全沒概念◝( ﾟ∀ﾟ )◟ 長期以來…好幾年的工作都是需要盯著電腦手機，直到這兩年時常會覺得眼酸，去日本時每次都搬一堆護眼營養品回來，前陣子更換新眼鏡才發現超崩潰的事！！ 度數竟然增加了！！ 我這個年紀怎麼會面臨增加的狀況(๑•́ ₃ •̀๑) 驚覺嚴重性之後才開始要好好守護靈魂之窗。 這次我們幫工作室更換了全室護眼光 【飛利浦Eyecare LED調光極致護眼吸頂燈】 希望在繁忙工作的同時， 也能照顧到靈魂之窗的健康。 一直以來對飛利浦吸頂燈印象非常好， 之前我們在裝潢新家的時候， 就全屋選擇飛利浦吸頂燈， 使用感受很優秀。 因此這次的工作室燈具當然也要選擇飛利浦， 信賴的品牌且有眼科醫師護眼推薦使用起來更安心。 下圖是裝完【飛利浦Eyecare極致護眼LED調光吸頂燈】 整個空間光線超級好！ 就連角落也非常勻亮。 其實家中室內照明不是追求明亮就好， 光線不夠均勻、護眼力不佳… 容易對眼睛有著不良的影響， 【飛利浦Eyecare極致護眼LED調光吸頂燈】以『全屋護眼光』的全新概念出發， 守護家中每個成員的靈魂之窗， 在家上班者、長期使用電腦的工作者、 孩童學習、長輩使用手機、喜歡長時間追劇者， 都能夠給予更加優質的光線， 進而遠離對我們靈魂之窗造成的危害。 這次來幫我們安裝燈的師傅非常細心， 包含拆卸就燈具組， 整個安裝過程大約1小時， 不僅快速而且環境保持非常乾淨。 【飛利浦Eyecare極致護眼LED調光吸頂燈】 超級優秀的護眼光源， 讓我們工作整天看著電腦也覺得溫和舒適。 ➤TÜV南德優光認證從光品質、光危害、燈光的使用體驗等角度嚴格審視，並帶來護眼高品質光線，營造健康安全的室內照明環境。 ➤三重防眩光科技✔減少對比眩光：使用特調半透背板，增加柔和背光及環境亮度，並減少明暗對比。 ✔控制直視眩光：具科學網點分布，出光柔和不刺眼。✔過濾直視眩光：具MicroOptics微晶稜鏡面罩，透過十萬級微型光學稜鏡，多次折射後光線更均勻。 ➤IEC認證 RG0無危害藍光級別，嚴格控制光線品質，實測藍光值僅為RG0級別的1/33，保障用眼健康。 對於長時間使用3C的我們更加適合， 因為工作關係…很難減少3Ｃ的使用時間， 但是屋內燈光我們可以選擇 (๑❛ᴗ❛๑) 無危害藍光級別，更能好好守護雙眼， 長時間工作下來也更安心。 如果家中有孩童學習， 或者長輩看3C、電視等， 無危害藍光級別也能給予很大的幫助。 ➤高顯色指數： 提供更接近真實光線的照明環境，實測顯色指數CRI>97，讓室內照明更加鮮豔明亮。 對於我們工作室使用來說， 其實的一面牆有時候會有拍攝需求， 因此接近真實光線的照明對我們來說非常重要， 高顯色指數的光線，搭配適當的打光， 更能呈現人像和產品的肉眼還原度。 【飛利浦Eyecare極致護眼LED調光吸頂燈】 也是一款非常適用於拍攝場景的燈具。 ➤擁有三種場景照明，滿足各類需求 【日常模式】：100%亮度；4000K色溫，全屋覆蓋均勻、明亮，護眼光線適合在房間內自由活動。 【讀寫模式】：50%亮度；4000K色溫，可以搭配護眼檯燈，滿足閱讀專注時刻。 【夜燈模式】：10%亮度；4000K色溫，低亮背景，躺在床上仰視不刺眼，讓睡前休息時光更溫馨。 我們有時候工作起來是超過12小時， 直接從白天到黑夜， 因此擁有調光功能的吸頂燈非常適合我們， 在不同的時刻給於我們適合的光線。 ➤輕薄美型x高發光面積 55公分直徑的護眼吸頂燈，僅有1.2公分的邊框厚度。 與許多市售吸頂燈相比， 減少約65%的厚度， 薄型產品設計體驗簡約時尚， 各種室內風格都能搭配， 而且廣角照明非常優秀， 較普通吸頂燈增加15%出光面積， 光線可以平均照亮到整個室內空間， 就連角落都能均勻照光。 身為飛利浦眾多家電的愛用者， 曾經使用過多年的飛利浦吸頂燈有非常好的體驗， 因此才會決定工作室也更換飛利浦吸頂燈。 【飛利浦Eyecare極致護眼LED調光吸頂燈】實際使用下來，不僅光線均勻滿意色溫感受好， 而且一天開10小時以上也非常穩定， 告別各種不適的眩光之後， 靈魂之窗也終於舒視許多。 而且產品擁有5年保固， 不僅大品牌有信賴感， 使用起來更安心也放心。非常適合全家大小的一款護眼吸頂燈 【飛利浦Eyecare極致護眼LED調光吸頂燈】 momo購物網：https://reurl.cc/WRzGq5PChome：https://reurl.cc/orm773 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

【Susu聊心室】確診ALS後，我如何重新認識自己?

與漸凍人協會合作的podcast第二集來囉!如果你也喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。 ●youtube連結 ●podcast連結 ●前言 哈囉，歡迎來到Susu聊心室。 你會用什麼方式來認識一個人呢？我們很常用星座、談吐、氣質等，很多不同的方式來認識一個人，卻不一定能用同樣的方法搞懂自己，在朋友有難、傷心難過的時候，可能我們很容易就伸出援手，卻不見得在自己傷心難過時，願意正視自己的情緒，給予安撫和支持，這一集我想要跟大家來聊聊，透過疾病，我如何重新認識了自己。 ●確診時的心態 或許很多人會覺得好奇，剛確診絕症是怎樣的心情呢？我倒是沒有像電影情節般有很大的情緒波動，既不茫然也不絕望，甚至隱約感到一絲喜悅！當我察覺到這個奇怪的情緒之後，我歸納了幾個原因，一來可能是因為花了三年半的時間才找到病因，我知道我的未來會是什麼樣子，能提早規劃和準備，比起未知，心裡是比較踏實的；二來是潛意識裡，我其實一直很想擺脫為五斗米折腰的高壓工作，而確診漸凍症，就好像有個說服自己不再挑戰極限的理由，終於能從美其名為磨練，實為高壓的職場環境中，坦然的解脫了。在確診當年，我所有的心力都在工作上，其實過的並不開心，也感受不到幸福，原本想為生活而工作，後來卻變成為了工作而生活，那段日子甚至可以用我人生中最黑暗的時期來形容，一直到離開職場後，我仍然有許多負面的情緒沒有消化。 ●剛離開職場的負面情緒 根據研究，罹患漸凍症的原因，是遺傳造成疾病的因素只佔10%左右，有90%是來自於不明因素造成的，對於我的基因檢測結果顯示，我確診漸凍症並非遺傳，那就表示生活壓力、情緒、環境、飲食、不良的作息或習慣，都有可能引動這樣的疾病，所以後來我回想最有可能造成我生病的原因，才發現，原來在從事保險業這段時間的經歷，我為了生活做了許多的妥協。剛離開職場的時候，我一邊回憶，一邊將職場上的遭遇，以劇情和對話的方式，用文字記錄了下來，就好像時光回溯那樣，我又重新經歷了一次職場上的事件，在過去的我以理性的方式解決問題，但身處在回憶裡的我，卻能感受到當下被我忽略的情緒，原來，自己有這麼多的委屈、無奈和孤立無援。 透過自問自答，我發現除了人生的際遇之外，會生病也和我的個性脫離不了關係。對於別人認為不可能的事情，我會想要嘗試，會想證明我能夠做到，被交辦的任何業務，即使我從來沒有碰過，我也會當成是一種挑戰，完美主義的個性讓我花很多時間規劃、不斷地修改方案，不只要好還要更好，因此只要有事情交辦在我的手上，就幾乎沒有什麼完成不了的項目。正因為不懂得在工作中妥協，能者多勞導致工作分配不均，主管只要有事就交給我辦，成為我過勞的導火線。 所以我為什麼會生病呢？我的腦袋裡出現了兩個聲音，一個負責問問題，一個負責回答，透過創作，我在文章中用兩個角色分別詮釋這兩種聲音，一邊記錄，一邊感受當下的情緒，我好像看見了當時藏在內心，抱著創傷的那個自己，既哀傷又壓抑，活了這麼久，我才發現，心裡有一個需要被呵護的內在小孩，我也似乎從來沒有好好的認識她，當我覺察到這個自己時，我聽見了她的吶喊，並且一直在問…為什麼？ 為什麼要這麼努力生活？ 為什麼受了委屈卻不反擊？ 為什麼自己常常沒有自信？ 為什麼總是先照顧別人，把自己放到最後? 為什麼要像個機器，以理性壓抑自己真實的感受？ 於是，我終於陪著自己的內在小孩回顧過去，靜下來傾聽自己內心的聲音。 ●挖掘信念 我開始挖掘讓自己變成現在這樣的原因，從小到大的成長經歷、家庭環境、人生際遇都會影響性格，當然也會養成一些看似合理，但其實有問題的信念，只是身處其中，便以為一切的習以為常都是正常，我思索了許多，這裡舉三個對我影響很深的例子，比如： 觀念１「家庭事務和孩子沒有顧好，媽媽的責任最大。」 這個觀念在華人的社會裡，是長輩一代傳承一代，言傳身教的男主外女主內，一直到我這一代的七年級生，都還是有這樣的框架存在，媽媽這個角色總是為了家庭和孩子，選擇犧牲自己的時間和工作，在現代這個倡導男女平權的21世紀，仍普遍存在這個現象，即便我認為家庭與孩子的責任是夫妻雙方共同分擔，不應單方面由誰來負責，但夫妻間的共識、長輩的觀念，都會讓身為職業婦女的我選擇退讓。 觀念２「生病也要繼續撐下去工作才叫敬業，不然就是抗壓性差的爛草莓。」 我剛出社會的時候碰上金融海嘯、薪水凍漲、社會新鮮人一畢業就失業，就算有工作，起薪也只有22K，還被貼上爛草莓的標籤，當時就算努力，也不一定能得到想要的結果，每個世代的成長環境與時空背景不同，不同的世代養成的觀念當然也不一樣，與其說職場文化造就了我的奴性，倒不如說，我只是想證明我不是爛草莓，我曾經在做完手術出院的隔天，就插著引流管繼續上班，明明拚盡了全力，努力到我完全棄健康而不顧，仍被主管指責對工作沒有熱情，我想我已經很努力了，如果這個社會能多一點體諒和包容，應該能減少很多壓力造成的文明病。 觀念３「要創造自己被利用的價值。」 這句話聽起來很對，所以在生病之後，我渡過了一段很糾結的時間，作為一個媽媽、太太和員工的多重角色，當我無法勝任這些角色時，我感覺我似乎就失去了存在的意義，我可能不再被需要，甚至變成累贅，我其實害怕自己沒有利用價值之後會被拋棄，被這個社會拋棄、被朋友拋棄、被家人拋棄，心裡產生了很多的恐懼和不安，而這些焦慮都是因為這個信念產生的，說到底，其實是我把「自我認同」建立在別人的價值觀上。 除了一些根深蒂固的信念之外，想扮演好生活中的每個角色，滿足他人的期待等各種因素，都讓我的身心失衡，造就了生活上的失衡，如果當時的職場環境是一個因，現在這個疾病便是果，如果有機會回到過去，那麼面對這樣的工作環境，我的應對方式會改變嗎？我思考後得到的答案是「不會」，因為信念會影響選擇，個性會造就行為，既然我的信念和個性都不變，那麼得到這個疾病的結果也不會改變了。 所以如果我要創造不一樣的未來，那麼我想，我必須先了解自己，離開職場後我花了許多時間獨處，才發現一直以來，我對自己的嚴苛和要求，是源自於覺得「自己不夠優秀」，可能從小到大不斷被長輩拿來跟他人比較，生為家中的長姊，被賦予「長姊如母」的責任，要照顧弟弟妹妹，要成為不能犯錯的榜樣，因此「把事情做好是應該的」這樣的信念在心裡扎了根，養成了完美主義的個性。 我還發現每當遇到問題時，我會習慣忽略自己的情緒和感受，用理性和邏輯的思考模式，強迫自己以最佳解答做為我的選擇，比如孩子因為肺炎住院，我選擇晚上睡醫院照顧孩子，白天繼續上班，以兩邊都不落下的方式，面對當下的問題，這樣的逞強可以說是因為責任感，也可以說是生活所逼，但是逞強久了，別人也習慣了，甚至會以那是我該負的責任為理由，要求我忍讓妥協。當我表達出於什麼原因達不到期待時，我的求救信號很容易被誤解為抱怨，得到的反饋就好像我不做，萬一發生了什麼就是我的錯，不良的溝通和對待關係，累積了許多的心理壓力。 ●轉念學會愛自己 以前曾經聽過「如果不愛自己，別人也不會愛你」，我一直不懂這句話真正的涵義是什麼，不過後來算是體會到了，當年我覺得自己還年輕，應該很耐操，咖啡一杯不夠就喝兩杯，身心時常處在過勞的狀態，我對自己的身體都這麼不在乎了，別人當然也會覺得讓我多做點事情無所謂，不得不說，其實我實在沒有怨天尤人的資格，只能怪自己對自己的體能有誤解，而且也沒有真正的善待過自己，持續累積的壓力和操勞，才導致身體直接罷工不幹，疾病教會了我一個道理，看清自己的能耐，比在意他人的眼光重要。 不過想要改變別人又談何容易呢，最應該和我站在同一陣線的盟友其實就是自己，如果連自己都跟自己作對，這樣只會造成不斷的內耗，面對艱難的病程，又該如何並肩作戰呢？失去健康讓我學會對身體謙卑，如果沒有健康的身體，就像裝了全新電池的壞掉機器人，電量足夠卻無法讓機器人運作，即便想做點什麼也是難以行動，而目前我能做的，就是照顧好持續損壞的身體，並強化心理健康，讓強大的內心成為電源，來為身體供應足夠的電力。 在離開職場後，我做的第一件事就是整理思緒，我想成為一個真心陪伴自己、愛自己的人，因此我重新探索了我所認同的價值觀，不管過去做了多少蠢事，都寬恕自己曾經犯的錯，做得好的部分也要自我肯定，如果沒有過去的經歷，也不會有現在的累積，我必須全然的接納、包容過往所有的好與壞，了解自己的過與不及，保留優點，調整缺點，不再把自己變成別人眼中期待的模樣，而是進化成一個自己喜歡，也感到舒適的自我。 愛與寬恕並不是一件容易的事，我花了不少時間與自己和解，疾病讓我學會了自我覺察，懂得分辨什麼是情緒勒索、何謂道德綁架、怎麼做才是課題分離，只要看清界限，放下不該扛的責任，就能很容易判斷自己該做什麼。經過一段時間的思維轉換，我現在知道如何讓理性與感性平衡，如何將內在的各種糾結，融合成一個身心最能接受的答案，能夠平靜並且客觀的看待世事，也懂得如何在做自己，與不傷害他人之間取得平衡。 或許我曾經是微笑憂鬱症的患者而不自知，時常會用理性掩蓋真實情緒，而過度正向積極，其實也是一種自欺欺人的逃避現實，倘若當年我能覺察並接受自己的負面情緒，在身心平衡下思考解決問題的方法，或許我也不會生病了吧。而現在的我已經能與疾病和平共處了，也感謝身體在休養後放慢敗壞的速度，這才有了一個契機，讓我學會不再跟自己對立，自己的內在小孩也與我達成共識，成為願意同生共死的最佳戰友。 過去我與自己相處了一輩子，直到最近，才因為疾病重新認識了自己，那麼你又有多久，沒有靜下來和自己聊聊了呢? ALS是肌萎縮性脊髓側索硬化症，在台灣又名為「漸凍症」，與癌症、愛滋病等疾病被視為絕症之一，想對這個疾病更加了解可參考漸凍人協會官網，也歡迎您發揮愛心成為漸凍人的守護天使。

飴棠新竹網美風甜湯店，黑糖豆花仙草冰沙剉冰專賣！菜單價位、地址、電話、外送店家資訊

遠遠看到「飴棠黑糖豆花仙草冰沙剉冰專賣」這間店，就覺得裝潢風格很亮眼，好像網美風甜點店，實際上販賣的也確實與甜食相關，主打黑糖豆花、黑糖仙草、黑糖剉冰...等等甜品，更多關於新竹飴棠黑糖豆花仙草冰沙剉冰專賣店用餐環境、菜單甜點選項、價位、交通資訊等等分享，繼續往下滑看看吧！(Instagram影片點我) 新竹飴棠黑糖豆花仙草-店家資訊 2024年1月底開始試營運，飴棠黑糖豆花仙草，無論是裝潢或用餐環境，都還非常新穎，橘黃色系襯托出整體的風格，加上燈光照射的金屬框立體字，很有質感，只是雖然位於西大路某段的轉角處，但剛好與經過的車潮順著同方向，較難一眼望去就注意到，等附近公有停車場完成後，對於開車族會更友善，目前騎機車去方便許多。(Instagram影片點我) 飴棠黑糖豆花仙草店家資訊 地址：新竹市東區西大路99號 營業時間：11:30-21:00 電話：03-6663387 新竹飴棠黑糖豆花仙草-用餐環境 穿過大門與櫃檯，走道掛了幾幅可愛手繪感彩圖，座位布置很現代摩登，蠻有網美店的氛圍，但不會過於浮誇，覺得是女孩們會喜歡的閒聊小憩的用餐環境，比起買杯咖啡坐便利商店，跟家人朋友來這裡打發時間也不錯。(Instagram影片點我) 新竹飴棠黑糖豆花仙草-菜單價位 飴棠黑糖豆花仙草的菜單，對於初次點餐的人來說較複雜，覺得可以先用甜湯湯底或種類來看，主要有豆花黑糖、豆花薑湯、仙草黑糖、紅豆湯、燒仙草、紅白湯圓、包餡湯圓、剉冰、芋泥千層蛋糕，目前沒有單純黑糖水的甜湯底，都必須搭配豆花或仙草，整體價位落在45-100元之間，以用餐環境的舒適度和地點來說，應該蠻合理的。 新竹飴棠黑糖豆花仙草-餐點味道 跟同事有外帶和內用過紅豆湯NT:45元、綜合紅豆湯NT:65元(可選1種配料)、綜合燒仙草NT:65元(可選3種配料)、燒仙草豆花NT:65元(可選2種配料)、仙草黑糖水配料3選NT:65元，主要的豆花、紅豆湯、燒仙草、仙草、芋圓、軟花生、粉粿、綠豆、芋泥、大豆...等等配料都吃過，應該有嚐鮮過菜單上3成左右的品項。 或許是冷冷的天氣和個人喜好影響，目前最愛的是熱紅豆湯系列，再來是冰黑糖水，口味上都不會覺得太甜，配料部分的粉粿、芋圓薯圓、軟花生、大豆、芋泥也都還不錯，會是自己下次來想優先選擇的種類，然後比較喜歡仙草放到冰甜湯的味道，勝於燒仙草的吃法，仙草豆花的吃法很另類，但不太習慣，哈！有興趣的人可以吃看看，如果是內用的話，完食之後，需要自行將餐具擺到回收台。 從飴棠的裝潢元素、用餐環境風格、甜湯甜品再到店家的自介，所帶來的感受，就像是透過店名招牌花形圖案與「飴棠」兩個字，傳遞出一(飴)份甜蜜的滋味，流淌(棠)進客人的心裡，吃完能夠心花朵朵開的巧思吧！(Instagram影片點我) 圖影來源：自行消費拍攝、店家菜單，僅供文章分享使用 #飴棠 #新竹飴棠 #飴棠菜單 #飴棠價位 #飴棠好吃嗎 #飴棠店家資訊 #新竹飴棠黑糖豆花仙草用餐環境 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

美食「檸檬生存指南」

大家喜歡檸檬製品嗎～檸檬是一種微妙的水果，不能直接吃～但製作成新產品、或是融合到其他食物中，就變成了另外一種風味，這次也發現了新美味！！是用特殊的玉翡翠檸檬製造成的系列，而且是台中外埔小農出產！健康無毒的安心環境～ 🥗肉肉ㄟ小小食評 重檸西西里咖啡 在市面少比較少看到濾掛式的西西里咖啡！沒想到竟然在家就可以沖泡，一開始打開會看到濾掛袋裡面會有一點一點的白色，那個是檸檬乾磨成碎塊加入的，濾掛衝出來的味道跟外面的差不多，酸酸的咖啡風味帶著檸檬香氣，酸度偏高適合喜歡酸咖啡的大家～ 高C鮮檸果醋 用常溫水就可以沖泡的果醋，讓平常喝的水裡面加了一點健康～果醋的成分只有檸檬、糖跟高粱醋，是市面上稀有的純釀醋！耗時一年時間自然發酵，跟一般市售用合成醋、化學調製或菌種加速發酵的加工醋不一樣！除了酸酸的味道會喝到一點苦苦的感覺～就像是把檸檬皮的精華也濃縮進去的感覺！除了稀釋飲用外，也可以做成火鍋沾醬等等，超級多功能的果醋！ 元氣檸檬漬片 平常完全不能直接吃檸檬～但可以直接吃檸檬漬片！跟一般的檸檬乾、蜜餞不一樣，他們家的沒有化學添加物，成分很單純只有檸檬、糖跟高粱醋，釀製時間長達8個月！而且是自然發酵的，咬起來不會苦也不會太酸，帶著一點點檸檬香氣，口感偏軟但不會爛爛的，泡茶跟直接吃都好適合！ 創辦理念 好喜歡檸檬生存指南的理念！他們重視環境友善，是在友善無毒的環境栽種，產品成分單純，無化學添加物，而且有經過多項檢驗合格(土壤、農藥、重金屬)，讓我們吃的安心，也減少了環境的負擔，重視環境友善與身體無負擔的大家一定要嚐鮮 🥗評分：🥗🥗🥗🥗.2 🥗購買連結：https://lemonkit.shop/2月產品分享/MyNGU 🥗開業時間：網購為您隨時開啟

台北東區超人氣燒肉-豆町村燒肉

2024/02/06 #lamrainpin美食 一口燒肉😋 一口快樂❤️ 前陣子突然很想吃肉肉 大家都知道其實我不太愛吃肉 所以一旦要吃肉我就要吃最好的😂 燒肉我推薦#豆町村燒肉 之前滑手機其實就蠻常看到豆町村燒肉了 畢竟是自己的生日月 終於有理由吃好料了😂 豆町村燒肉環境充滿著日本感😂 無論是音樂啊 還是環境～ 🏮 餐廳的燈光非常的溫和且充滿和風特色 營造出溫暖用餐的氛圍 🍽️ 用餐環境非常的寬敞 有座位區也有吧台區 無論是哪個區域都是有專人服務喔！ 環境分享完～ 就來到了美食環節！ ⚠️我所拍攝的餐點都是有#二次擺盤 喔～ 如果你也想要拍美美照片 也可以跟服務人員說一下喔～ （我用餐的時間點是錯過餐期 所以店家才有辦法提供） （如果說用餐人數比較多的話 店家可能就沒辦法幫忙了喔） 😋小雨吃吃 🐚干貝大麥克 這是我的最愛😂 超級新鮮沒有可怕的腥味 干貝帶有濃郁的海鮮風味 除了干貝還有蟹肉 海膽 鮭魚卵 層次非常鮮明 🥗胡麻開胃沙拉 沙拉清爽 帶有胡麻醬的濃郁 是開胃的好選擇 🐮厚切舌燦戀花 也就是厚切牛舌搭配蔥花啦 牛舌本身非常脆 一口咬下是滿滿的牛味與蔥香 ⚠️一頭牛只能做1～2份 🐮醬烤味翼板牛 牛肉經過烤製 搭配美味的醬汁 口感多汁而有嚼勁 🐮澳洲和牛橫膈膜 和牛橫膈膜極為嫩滑 肉質鮮美 溶化在口中 🐔蒜味奶油咕咕腿 雞肉本身帶有肉質嫩滑 旁邊會有濃郁的蒜味奶油 可以提供給我們沾 🐔咕咕雞雞的腳踝骨 這個是我第一次吃 烤的時間也比較久一些 口感上是脆脆有嚼勁的 🐷厚切豬五花 其實我個人不太愛吃豬肉 因為我很害怕腥味 但豆町村家的豬肉沒有這個問題 五花肉的油脂豐富 口感多汁 外酥內嫩 真的好吃 🐷黃金六兩松版豚 口感比起豬五花有香脆的外皮 同時又保留了松板豬的多汁和嫩嫩的口感 🦐大草蝦 很貼心的豆町村把身體中間的蝦殼處理掉了 肉質鮮美 帶有自然的甜味 蝦肉彈牙 愛吃蝦子不能錯過 🍄櫛瓜&杏鮑菇 這兩樣烤蔬菜是我的最愛 櫛瓜清脆爽口 帶有淡淡的蔬菜香氣 杏鮑菇具有淡雅的口感和味道 🍚和牛魯肉飯 飯中間有一顆生雞蛋 趁飯還是熱的時候可以攪拌在一起 和牛魯肉飯以和牛為主要材料 風味濃郁 肉質鮮嫩 就是高級版的台灣小吃啊🤤 🐮銷魂牛舌麻拌麵 這個真的不能小看 乍看之下平平無奇 吃下去令人驚艷 它們家的辣椒醬是自己做的 非常香😍 🍅西紅柿燉牛肉湯 在冷冷的天真的很適合來一碗 西紅柿為基底 牛肉悶煮入味 湯汁濃郁 也是一道讓人非常意外的餐點 🍦黃金QQ炸冰淇淋 外圈是炸QQ球 簡單來說就是外酥內軟啦 中間的炸冰淇吃起來也算是外酥內軟 不過多了冰冰溫溫的感覺 598直走放題 吃燒肉就是要配啤酒呀 兩小時的啤酒喝到飽就是讚 豆町村燒肉的酒類放題有5個選項 麒麟BarBeer $398 村民の清酒 $498 村民の梅酒 $498 蘇打HighBall $498 除了以上四種酒 還可以有全部喝到飽的選擇 $598 ⚠️因為我是當月壽星 所以我獲得了一個提拉米蘇蛋糕😍 訂位的時候只要提前告知都會有小蛋糕喔 台北的好吃燒肉名單再➕1！ 就是豆町村燒肉啦！ 豆町村燒肉 台北市延吉街131巷27號1樓 捷運國父紀念館站1號出口步行3分鐘 營業時間 平日17:30-00:00 / 六日17:00-00:00 （每月公休因設備維修會有所調整，請貴客們加好友詢問呦！） #豆町村燒肉 #桌邊烤肉服務 #豆町疊疊樂 #厚切舌燦蔥花 #限量商品提早預訂 #東區燒肉 #一口入魂 #麒麟生啤 #激安全新品牌 #大安人氣燒肉 #特色燒肉 #必吃燒肉 #人氣餐廳 #聚餐餐廳 #必吃美食 #台北美食地圖 #大巨蛋美食 #大巨蛋餐廳 #國父紀念館美食 #迷失幻境 #情人節餐廳 #情人節餐廳推薦 #情人節 

新莊染髮、燙髮，剪髮推薦【Dating Hair Salon】超美環境及細膩技術，一起來場大改造吧！

這次走進Dating Hair Salon，一股柔和的香氣迎面而來，讓人不禁心情愉悅 整個沙龍的環境裝潢相當有品味，明亮的燈光營造出寧靜的氛圍，而周到的設計師更是給人賓至如歸的感覺😆 這裡的專業度和親切度相得益彰，設計師都擁有豐富的經驗，而且能夠巧妙地根據我們的需求進行設計，真的是讓人感到驚艷！ 在整個髮型設計的過程中，他們能夠細心聆聽我的意見，並給予專業建議，讓整個髮型設計過程變得更加完美😘 這次我選擇了剪髮、洗髮和波浪捲髮的服務 剪髮的過程中，設計師不僅熟練地操作著剪刀，還用心地打磨每一個細節。 洗髮時，助理的手法也非常細緻，讓我沉浸在極致的放鬆之中。而在進行捲髮的過程中，手法更是細膩 將每一縷髮絲捲成令人驚艷的波浪，整個過程無一不展現出他們的專業技術❣️ 當所有服務結束，我站在鏡子前，看著頭上新變的髮型，頓時感到無比的滿意！ 頭髮的層次感和造型感使整個人看起來更加有自信。搭配日常的穿搭，頓時感受到一種焕然一新的感覺，自信心也因此倍增😀 Dating Hair Salon不僅是一個創造美髮的地方，更是一個為大家提供舒適和愉悅體驗的沙龍 無論是從環境到服務，每一個細節都讓我感受到他們對於品質的堅持 這次的體驗讓我更加期待下一次的造訪，期待在這裡繼續追求更好的自己🏆 💟Dating Hair Salon 02-29927070 新北市新莊區幸福東路95號 營業時間：週一～六上午11:00 - 下午8:00 粉絲團 Dating Hair Salon https://reurl.cc/2zZ4j6 官方IG：https://reurl.cc/g42veX 官方LINE ID : @006uearu #新莊染髮 #新莊燙髮 #新莊護髮 #美拉德髮色 #霧感髮色 #粉色系 #haircolor #漸層染髮 #新京喚羽修護系統 #日系 #特殊色系 #特殊色染髮 #漸層染 #新北染髮 #染髮推薦 #燙髮推薦 #水霧染

苗栗旅遊｜寵物友善春香草莓農場，親子旅行x寵物旅行兩種願望一次滿足，高架化草莓輕鬆採摘環境舒適

冬天就是要吃草莓呀那不然要幹嘛！採草莓是冬季親子出遊大熱門，因此，我們攜家帶犬來到苗栗大湖春香草莓園，不只因春香草莓園高架化種植，環境乾淨舒適且不用彎腰採得腰酸背痛，還是寵物友善草莓園喔！ https://www.instagram.com/p/C2MAi1UvBrL/?img_index=1 冬天就是要採草莓!前進苗栗大湖春香草莓園 草莓不只是冬季的標誌性水果，也是許多人無法抗拒的酸甜好滋味！身為台灣人，一生肯定要去苗栗大湖採過幾次草莓的吧！我們這次攜家帶犬的苗栗親子旅遊，不只是要帶小朋友放風、接近大自然，還要順便帶四個月幼犬哈迪出門放電，因此在草莓園林立的苗栗大湖，需要額外用心挑選上寵物友善的草莓園，因此，寵物友善又有高架種植草莓的春香草莓園便成為了我們的目的地! 寵物友善春香草莓園環境 看到這粉紅色的建築，即到達我們的目的地─春香草莓園囉! 位於斜坡上的草莓園們被藍天白雲環繞，這畫面簡直不要太美，搭配春香設計的網美拍攝階梯，秒得一張張美照 這條路上少說就有五家草莓園，但是春香草莓園有好幾個區域可以採摘，腹地更廣大、草莓也更多 我們最喜歡春香的就是他高架化種植的環境，第一，草莓遠離泥土更加乾淨 第二，高架化種植也讓我們採摘時避免彎腰駝背，採摘也更輕鬆、不會腰酸背痛 第三，高架草莓也讓我帶狗狗穿梭得更安心，不怕狗狗踐踏珍貴的草莓! 第四，走道設置得很寬敞，所以小朋友即使奔跑也不怕撞到嬌嫩草莓 我們在造訪前有致電確認是否可攜帶寵物，春香表示狗狗可以落地，但是有一些狗狗會咬草莓! 所以還是要多留意狗狗、避免破壞草莓唷! 春香草莓園環境採摘價格 目前自採一斤480元😊 我們1月中造訪時草莓園大湖草莓已紅但不感覺味全勝，雖也能摘得滿滿一籃但我感覺現在春節去採摘會更加盡興! 我們當天採摘了滿滿一大+一小箱總額$1700，給大家參考 建議大家前往春香草莓園前可以先致電詢問莓況跟價格，更能確保出遊興致! 春香草莓園環境營業資訊 ｜地址: 苗栗縣大湖鄉富興村水尾坪49-6號, ｜電話: 0988-811187 ｜春香草莓園FB: https://www.facebook.com/Chun.Xiang.Strawberry/ ｜春香草莓園IG: https://www.instagram.com/c.x_strawberry/

環境共 563 則文章

兼具美感與環境友善的美包推薦【Kevin McCartney】超夯學院風後背包，精品級包包推薦

新北 | 板橋 5家不限時咖啡廳 | 推薦辦公有插座 WIFI

6間情侶手作推薦，浪漫情侶約會行程，銀飾戒指、地毯、奶油膠!

〈家居〉飛利浦Eyecare LED調光極致護眼吸頂燈｜南德TUV優光認證｜獨家三3重防眩光科技柔和不刺眼｜眼科醫生推薦

【Susu聊心室】確診ALS後，我如何重新認識自己?

飴棠新竹網美風甜湯店，黑糖豆花仙草冰沙剉冰專賣！菜單價位、地址、電話、外送店家資訊

美食「檸檬生存指南」

台北東區超人氣燒肉-豆町村燒肉

新莊染髮、燙髮，剪髮推薦【Dating Hair Salon】超美環境及細膩技術，一起來場大改造吧！

苗栗旅遊｜寵物友善春香草莓農場，親子旅行x寵物旅行兩種願望一次滿足，高架化草莓輕鬆採摘環境舒適

環境共 563 則文章

兼具美感與環境友善的美包推薦【Kevin McCartney】超夯學院風後背包，精品級包包推薦

新北 | 板橋 5家 不限時咖啡廳 | 推薦辦公 有插座 WIFI

6間情侶手作推薦，浪漫情侶約會行程，銀飾戒指、地毯、奶油膠!

〈家居〉飛利浦Eyecare LED調光極致護眼吸頂燈｜南德TUV優光認證｜獨家三3重防眩光科技柔和不刺眼｜眼科醫生推薦

【Susu聊心室】確診ALS後，我如何重新認識自己?

飴棠新竹網美風甜湯店，黑糖豆花仙草冰沙剉冰專賣！菜單價位、地址、電話、外送店家資訊

美食「檸檬生存指南」

台北東區超人氣燒肉-豆町村燒肉

新莊染髮、燙髮，剪髮推薦【Dating Hair Salon】超美環境及細膩技術，一起來場大改造吧！

苗栗旅遊｜寵物友善春香草莓農場，親子旅行x寵物旅行兩種願望一次滿足，高架化草莓輕鬆採摘環境舒適

新北 | 板橋 5家不限時咖啡廳 | 推薦辦公有插座 WIFI