手作嘴饞點心｜會上癮的檸檬小泡芙

#從小到大的回憶 大部分的人應該都有吃過或聽過蠻好吃的 #義美小泡芙 ，不知大家有沒有一個經驗就是把泡芙們通通拿去冷凍庫冰起來，尤其最愛冰凍過後泡芙內餡咀嚼的口感🤤 這次丹妮用了之前DIY檸檬塔中的檸檬醬當作內餡，外加烤出來酥脆外皮的雙重口感，給人一種酸酸甜甜會上癮的魔力，真的是一口接著一口吃不停啊！ 下回再來做其它口味分享不同口感給大家玩玩看！或許可以做個巨無霸大泡芙好像也不賴🥰 FB👉丹妮食堂 www.facebook.com/kitchendanielrainielove/ IG👉@kitchendanielrainielove http://www.instagram.com/kitchendanielrainielove YouTube👇 https://m.youtube.com/channel/UCwgFNReqlI351AraZ5Z0c2Q #丹妮食堂 #義美泡芙 #手作 #檸檬塔 #檸檬餡 #小泡芙 #美食 #甜食 #防疫日常 #DIY #Taipei #popyummy #popdaily

甜點系男女注意!!雙北「7家」「外送甜點」當天訂當天收 隨便點都無雷

今天起床突然好想吃甜點怎麼辦？雙子寶寶們臨時想到今天生日怎麼辦？為了不能出門死守家中保衛國家的夥伴們整理了7家、在家能快速收到的「外送甜點冰品」（私心精選了有超好吃抹茶的店）（當日其他口味也超讚的） 1⃣️呷滴 @jia.dee更多介紹文點這兒👉🏻#甜食呷滴滴 2⃣️疍宅 @egghost_dessert更多介紹文點這兒👉🏻#甜食吃疍宅 3⃣️幸福肥 @tommaggydessert更多介紹文點這兒👉🏻#甜食吃幸福肥 4⃣️金雞母 @jingimoo更多介紹文點這兒👉🏻#甜食💚金雞母 5⃣️漫拾 @stroll_hygge#資訊更改「匯款後送」改成「到貨付款」更多介紹文點這兒👉🏻#甜食吃漫拾 6⃣️減點糖 @lesssugar0241更多介紹文點這兒👉🏻#甜食吃減點糖 【小點心已改為僅工作室、無內用區】 7⃣️小點心甜點工作室 @handmadedessert_tw更多介紹文點這兒👉🏻#甜食吃小點心 以上整理為簡略的懶人包詳細還是要到店家IG查看or詢問喔✨以上大多老闆親自接、親自送若有漏單、買不到或等太久多點耐心、將心比心世界會更美好的🌼（大家喜歡的話我再整理可宅配、外帶的好店喔！！） 謝謝大家觀看~\

【宅配零食】O'LA Cookey 蔻奇 純手工天然好吃的曲奇餅 特製低糖配方無負擔的甜點

非常愛吃甜食的我為了不要越吃越胖，常常在尋找哪裡有好吃的低糖零食，最近找到一家專門在做低糖配方無負擔的：O'LA Cookey 蔻奇，透過食用天然無負擔的甜點，希望可以幫助大家暫時脫離日常的負能量！都說吃甜食能治憂傷，但如果吃甜食還可以健康無負擔就更棒了！ O'LA Cookey每100公克的餅乾只有1.7公克的糖，真的可以放心地吃！ O'LA Cookey 蔻奇 訂購網址：https://olacookeys.com/home/melodysu911 放鬆一下，來片O'LA Cookey 蔻奇的曲奇餅乾吧！ O'LA Cookey 蔻奇的核心精神就是希望可以透過食用天然無負擔的甜點，暫時脫離日常的負能量，工作繁忙、念書壓力大時，能吃一點甜食，真的是一件很舒暢的事！貝ㄦ最近被工作和課業追的24小時都不夠用，這時候就很需要來一點甜滋滋的餅乾，讓心頭甜一下~~但如果吃了甜食又要擔心會不會變胖的話實在是太辛苦了！還好O'LA Cookey 蔻奇的曲奇餅有特製的低糖配方，不用擔心！！ 特別研製低糖配方：每100g餅乾僅有1.7g糖 O'LA Cookey的原味餅乾每100公克只有1.7公克的糖！真的是大大減糖！市面上的曲奇餅至少是O'LA Cookey6倍以上的含糖量，難怪吃了都瘦不了😂😂O'LA Cookey的餅乾降低了含糖量，減輕身體負擔，但曲奇餅依舊好吃！！ 戰市場最酥鬆的曲奇餅！！！ O'LA Cookey的餅乾都是純手工，使用西班牙奶油、日本竹炭可可粉、台灣高級薄力粉製作而成，先以100度等度數來預熱烤箱，再用中火慢烤，每5分鐘提升15~20度的溫度烘烤，最後用180度烤出最酥的口感！慢工出細活，所以O'LA Cookey的餅乾片片都是入口酥鬆綿密~~ 有層次的口感 吃了就知道 O'LA Cookey的餅乾在特調配方中特別加入具有高營養價值的杏仁果！所以吃起來感，讓整體增添了祠次感，先入酥綿鬆軟、再來感受到的是酥脆顆粒感~無添加防腐劑、著色劑、甜味劑等人工添加物，天然最好吃！ 經典原味 O'LA Cookey的餅乾都是純手工純素(不含蛋)，使用西班牙天然草飼發酵奶油、台灣特級薄力粉製作、杏仁果脆片，天然好滋味吃過就知道，吃起來很鬆軟，真 的是入口即化，原味香氣十足，我非常喜歡！！小朋友也很喜歡這款，因為不會很甜所以媽媽們可以放心地給孩子們吃喔！ 竹炭可可 使用日本竹炭可可粉，一打開就有一股特殊的巧克力味，和市面上一班的巧克力曲奇餅不一樣的是巧克力的味道，它是偏苦濃一點的巧克力，就是大人的巧克力味~~非常耐吃不會膩！ 因為O'LA Cookey的餅乾都是純天然不添加防腐劑、泡打粉、著色劑等化學添加物，改以5倍時間的人工打發取代添加泡打粉，只用天然食材製作餅乾，不添加防腐劑，所以保存期限一個月，但大家不用擔心啦~這麼好吃不用三天就吃光了！！ 訂購連結： #olacookey #蔻奇 #蔻奇曲奇餅 #曲奇餅 #伴手禮 #團購美食 #團購 #宅配 #宅配美食 #辦公室美食

送個不一樣的禮盒，不塑保鮮盒喜餅，環保且每樣餅乾都美味各具特色 | 【伴手禮】可蜜樂甜室Camille Bakery

大概是到了結婚的季節了吧！最近身邊朋友開始籌備婚禮 我個人是還沒那麼快啦😂😂😂但倒是有一位好友快了..... 她正在如火如荼的比價中，而我恰恰好試吃到一家喜餅禮盒 實在太好吃於是便大力推薦 可蜜樂甜室沒有店面，是一家網路甜點工作室，可客製化禮盒內容物 依據禮盒大小、預算，打造屬於你的禮盒，價位從300-900多不等 最特別的是禮盒樣式，有一般紙禮盒、環保不塑的保鮮盒、甚至木盒都有 依據你的婚禮風格而定 因自家手作的餅乾小孩也很愛吃，所以在食材選擇更為要求 奶油是歐洲進口天然發酵奶油，完全不添加防腐劑 吃得美味同時，也能更安心！如果準新人或準媽媽想試吃 可宅配或預約到彰化的工作室試吃 大部分餅乾都是直接放於保鮮盒禮盒中 但法式莓果棉花糖、酒漬葡萄磅蛋糕、草莓雪Q餅、經典布朗尼、脆焦糖榛果巧克力另外用餅乾袋裝 因為他們若不封裝，很容易造成其他餅乾軟掉 故收到時會是一小包一小包置於盒內 <h3>榛果蝴蝶酥、鹽之花巧克羅密亞</h3> 蝴蝶酥是我最愛的喜餅品項，每次收到喜餅，第一件事就是找蝴蝶酥 可蜜樂甜室的蝴蝶酥中加入榛果可可，濃郁微甜和層層酥脆口感很搭 鹽之花是在巧克力餅乾添加些許鹽，鹹味提出巧克力風味 <h3>宇治抹茶米菓、佛羅倫汀烤餅</h3> 抹茶米菓讓我很驚艷，豐厚茶味、脆口的餅乾中 會咬到粒粒米菓，不同脆度和香氣很是加分 烤餅是以塔皮為基底，表面的杏仁片淋上蜂蜜焦糖醬 塔皮咬起來酥鬆，搭配脆甜的片片杏仁，很涮嘴的小點 <h3>太妃糖堅果塔</h3> 多種堅果包裹微甜的太妃糖醬 和香氣重、沒有過多甜味的餅底脆皮很剛好 喜歡放入嘴裡的餅和堅果融合的味道 偶爾再咬到幾個酸甜蔓越莓，多了不同的甜 <h3>蔓越莓起司餅乾、香檸沙布列</h3> 意外的，酸甜蔓越莓和起司非常搭口 每口都是濃烈起司，尾巴卻蘊含些許酸甜 香檸沙布列充斥著檸檬的自然香甜，是清爽的小餅乾 <h3>比利時珍珠泡芙</h3> 這是我全部最愛的品項！迷你、滿滿奶香的小泡芙 表皮酥和粒粒脆感的比利時珍珠糖一口吃 酥脆口感讓人停不下來，默默就嗑完了 <h3>義大利香料起司餅</h3> 這對我來說是偏向鹹的零食，雙重起司和多種義式香料混搭加入餅乾 形成頗具特色的鹹香餅乾 <h3>法式莓果棉花糖</h3> 選用法國頂級果泥熬煮，輕輕的莓果甜度非常不膩口 軟綿也不黏牙，大人小孩都會很喜歡的甜食 <h3>酒漬葡萄磅蛋糕</h3> 磅蛋糕濕潤度足夠，吃起來沒有乾柴感 咬到葡萄乾時，尾韻飄出淡淡的蘭姆酒香 <h3>草莓雪Q餅</h3> 這也是我全部中很愛的品項，Q彈嚼感 酸甜的草莓、蔓越莓和本身的奶香，讓你越嚼越香甜 <h3>經典布朗尼</h3> 光從餅乾袋拿出，就感受到濃厚的巧克力味 軟綿中帶點脆的核桃，巧克力控們禮盒必備這款 <h3>脆焦糖榛果巧克力</h3> 外面是微苦的可可粉，越往內是苦甜巧克力、頂級堅果 苦甜摻半的口感比起甜食更容易上癮，夏天冷藏後再吃更具風味！ 可蜜樂甜室的餅乾都各自具有特色，美味度不在話下 如果今天收到他們的彌月或喜餅，我會開心到不行 每個品項都很好吃，幾乎無雷，讓人印象深刻 可蜜樂甜室Camille Bakery(粉專) 預約試吃地點：彰化秀水鄉福安村通鹿巷102弄17號 ＊備註：可宅配或預約至彰化工作室試吃 #吃 #甜食控 #甜食 #喜餅 #甜點工作室 #彌月禮盒 #彌月 #彌月禮 #餅乾 #美食 #手工餅乾 #美食攝影 #美食分享 #結婚 #結婚禮物 #結婚準備 #結婚準備中 #婚禮 #婚禮小物 #婚禮設計 #婚禮回禮 #食物 #安安吃美食 #婚禮禮物 #foodie #婚禮用品 #甜點店 #甜點 #甜點控 #食物攝影

[ 阿南呷蝦咪🍧｜台北甜食 ］「 萃草一分，凝神八時。」，最純粹的嫩仙草。｜《 八時神仙草 𝐏-𝐚 𝐒𝐡𝐢́𝐡. 》

🔻嫩仙草雪花盛盤 $𝟏𝟐𝟗 🔻 珍珠仙草凍奶茶 ( 𝐋 ) $𝟕𝟗 八時神仙草 「 萃草一分，凝神八時。」 用堅持訴說著關於八時的故事 〰️ 八時秉持著帶給饕客們最為天然的仙草之信念 選用陳年仙草乾長時間熬煮 讓仙草釋放出本身的膠質 並已無鹼的方式製成 所以一入口 首先嚐起來會有些許的苦味 不過到後頭卻是帶有青草味的回甘🌿 隱身在松菸附近的巷弄裡頭 店面不大 內用座位數並不多 外頭也有兩張戶外座位 採光相當好 以自助點餐機的方式點餐要先在店外進行點餐後再入座 機台的介面可選擇現金付款 或𝐋𝐈𝐍𝐄 𝐏𝐀𝐘、刷卡等方式 可說是相當方便呢！ 來自台中相當有名氣的《八時神仙草》 也即將在赤峰街開展第二間分店啦！ 趁著夏天腳步慢慢逼近～ 推薦給大家去消暑一下😝 菜單這邊請 · #嫩仙草雪花盛盤 嫩仙草上頭的雪花冰是以仙草磚磨成的 雪花冰裡頭甚至還吃得到細細的仙草絲 再加上煉乳 完全不用擔心有違和感呢 除了雪花冰上頭綿密的紅豆外 還有一旁搭配的佐料也相當豐富 盛盤裡有紫米 白玉珍珠 芋圓以及番薯圓 值得一提的是芋圓與番薯圓！！！ 一口咬下口裡充斥著淡淡的香氣～ 天然手作不會有假假的死甜味餒 嚼起來也相當𝐐彈有嚼勁 · 〈 推薦指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 - #珍珠仙草凍奶茶 我選擇的甜度冰塊是微糖微冰 由於白玉珍珠本身就帶有甜味了🤣 再與仙草凍以及奶茶結合可說是絕配呢！ 整體喝起來剛剛好 不會過於甜膩 重點是可不要小看這一杯 裡頭料滿滿滴 超有飽足感（嗝 · 〈 推薦指數：🌕🌕🌕🌕🌖 〉 ——————————————————————— ➿ 𝓲ᧁ 請 🔍 @pa_shin_shen ➿ 營業日 𝕄𝕠𝕟 ~ 𝕊𝕦𝕟 ➿ 營業時間 𝕄𝕠𝕟 ~ 𝕊𝕦𝕟 𝟏𝟐:𝟑𝟎 ~ 𝟐𝟏:𝟎𝟎 （ 𝟐𝟎:𝟑𝟎 後僅供外帶 ) · 📮店家資訊 ▫️𝐅𝐁網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐟𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤.𝐜𝐨𝐦/𝐩𝐚𝐬𝐡𝐢𝐡.𝐬𝐨𝐧𝐠𝐲𝐚𝐧/ · ➿店家地址： ▪️松菸店：台北市信義區忠孝東路四段𝟓𝟓𝟑巷𝟐𝟐弄𝟏𝟐號 ▫️中山店：台北市大同區赤峰街𝟒𝟕巷𝟏𝟒號 ➿捷運路線： ——🚇—— 市政府站 1⃣️ 號出口 ⚠️ 注意事項 ❗️𝟐𝟎:𝟑𝟎後僅供外帶❗️ · ✨阿南吃ㄌ誠實包：𝟗.𝟓 / 𝟏𝟎 / 如果喜歡偶的食記分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的食記/ 手繪/ 日常 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> 阿南 / #阿南呷蝦咪 #波波創作者 #台北美食 #八時神仙草 #PaShin #taipeifood #foodie #popyummy台北 #台北冰品 #台北甜點 #台北甜食 #台北仙草 #松菸美食 #赤峰街美食 #赤峰街甜點 #市政府美食 #台中美食 #公益路美食 #仙草凍 #嫩仙草 #燒仙草 #紅豆湯 #芋圓 #薯圓 #地瓜圓 #紫米 #白玉珍珠

【新竹】三代傳承的道地 艷麗南洋鹹甜食Pondok Sunny｜好吃好拍好多選擇 顛覆對南洋料理的想像

【新竹】三代傳承道地 艷麗南洋鹹甜食Pondok Sunny｜好吃好拍好多選擇 顛覆對南洋料理的想像

艷麗南洋鹹甜食... ...久仰大名了 XD 聽說原本是在新竹牛埔，現在則是搬到南大路上，從新竹市區/火車站/麗池公園過去都很方便，搬家過後內用位子也多了很多呢! PS 不開放訂位 只能現場候位喲!!! 小技巧: 不想久等的話，很建議剛營業時就先去! 我們週六晚上五點多到，店裡已經很多人了，很幸運還有兩、三桌的空位，吃飽要離開時才驚覺一樓竟然有一堆還在候位的饕客呀~ 營業時間: 11:30~15:00 17:00~21:00 (週二公休) - 艷麗的門口小小的，感覺一不小心就會錯過了，不過瞧瞧，其實門口的布置很別緻呢~ 一樓有接待人員 戶外則有小小的空間 候位空間舒適 樓梯上到二樓就是用餐空間了 - MENU 主餐 皆含飲料 可加價換成其他飲料或甜湯 辛香飯部分 有附薑黃飯、小菜、湯 小火鍋則可選薑黃飯/麵/新埔粄條 單點~ 店員特別推薦 椰奶糖炸芭蕉 有興趣的人不妨試試看 飲料、甜湯~ 除了可單點外 也能用套餐加購 各式甜點~ 選擇超級多 可以直接現場架上看 比較清楚 竟然有榴槤生起司塔、香蘭葉戚風綠蛋糕 口味超級特別的是不是 我們超有興趣的 不過鹹食吃完後 我們飽到完全無法再來甜點了啦(哭 口味不少的千層糕 顏色繽紛的娘惹糕 黑黃大黃蜂口味 看了有點起雞皮疙瘩的感覺XD - 好笑的是我們都對 外婆的薑黃雞腿最有興趣 所以兩個人點了一模一樣的... ... 不過我有發現幾乎每桌都有雞腿跟仁當牛肉呢~ 小菜➡手炒天貝小魚乾、蝦醬花椰菜、秘醬煎蛋 炒小魚乾很ㄙㄨㄚˋ嘴 吃到完全停不下來哈哈；蛋的秘醬很好吃；就是花椰菜對我來說有些太過清淡了 薑黃雞腿本人 (是有帶一點點骨頭的喔) - 飲料我們分別加價換成印尼就要拉茶、摩摩喳喳 拉茶跟平常外面喝到的印度拉茶不太一樣 難道是印度跟印尼的差別嗎? 摩摩喳喳 是香蘭葉基底 看起來綠綠的 - 艷麗整體用餐體驗很棒 下次再訪希望能有多餘的胃塞甜點哈哈哈哈

【台南美食推薦】甜食控的你來台南絕對不可錯過!!正興街必吃散步甜食 | 蜷尾家，甘味處 | 冰淇淋。

【台南美食推薦】來台南不可錯過!!正興街必吃散步甜食 | 蜷尾家，甘味處 | 冰淇淋

來台南總是在逛古蹟嗎?來到熱情的南部是不是該來消暑一夏~今天介紹給你不能錯過的散步甜食，正興街上超人氣必吃排隊名店，店鋪以外帶為主，所以取名『蜷尾家。甘味處散步甜食』，就是台南必吃甜點店拉，風格充滿著濃厚日式風情，時下年輕人最喜歡的白白文青風。今天介紹台南非常有名的排隊冰品，夏天熱炸的台南怎麼能少了這一支冰，天天不一樣的限定冰品給你驚喜連連，蜷尾家你絕對必吃!!!現在不只正興街有，安平也開分店了，告訴我!你怎麼能錯過蜷尾家限定冰品!!! 台南必吃甜食~你絕不能錯過的蜷尾家!!! 【蜷尾家正興店必吃霜淇淋口味】 1.純黑可可口味 2.鐵觀音口味 3.麵茶口味 【蜷尾家樹屋店必吃霜淇淋口味】 1.國產生烏龍口味 2.培茶口味 3.東方美人口味 【蜷尾家安平店必吃霜淇淋口味】 1.蜜香紅茶口味 2.海鹽牛奶口味 3.紅玉紅茶口味 4.同場加映"脆梅氣泡飲" 【蜷尾家正興店】 📍 蜷尾家臉書 📍 蜷尾家IG 🏠 台南市中西區正興街92號(本店) 🕚週一~日 11:00-21:00 / 週四 11:00-17:00 🕚店休日：不定時於臉書公告，盡量不要私訊店家詢問ㄛ~~ 蜷尾家除了日式懷舊風格的木板小屋，店內每天推出的冰品口味不一，都是當日限量販售的喔！所以你不會知道下一次去的時候會是什麼口味，有些口味平常很少吃到，確實讓人很有驚喜感，ㄛ對~~蜷尾家除了專賣霜淇淋還有販售小甜食ㄛ! 店家外觀照👆 👉圖片來源:蜷尾家臉書 第一次去應該是大一的時候(觀光客的時期)，那時與朋友一起，甚至是搭公車來:)，第二次去結果撲空沒開(;´༎ຶД༎ຶ`)，後來就再也沒去過ㄌ氣死，正興街必吃散步甜食怎麼與我如此無緣!!! 【蜷尾家正興店必吃霜淇淋口味】純黑可可口味👆>>🌕🌕🌕🌕🌑 蜷尾家的純黑可可口味，不會像一般巧克力做的太膩，要我形容的話，就像是星巴克的可可做成冰XD，黑可可味道滿重的，帶一點甜味(微糖的感覺)，但又不會甜到吃不完，可可控一定會愛爆!!! 【蜷尾家正興店必吃霜淇淋口味】鐵觀音口味👆>>🌕🌕🌕🌕🌑 蜷尾家的鐵觀音口味很讚，甜度控制的很好，不會太膩，鐵觀音的香氣會在嘴裡慢慢的散開來，茶香味淡淡的但吃進嘴裡不苦澀，香氣在嘴裡迴盪帶一點甘甜味，完全不膩口，個人大愛款!!! 【蜷尾家正興店必吃霜淇淋口味】麵茶口味(左)👆>>🌕🌕🌕🌖🌑 想不到吧~麵茶口味的冰你有沒有吃過!!!本人不是麵茶愛好者吃一口沒什麼特別的感覺。小時候朋友都買一包一包黃色的麵茶粉用吸的，我是抗拒不已XD，感覺吸一口會直接嗆到，沒想到這種古早味居然被做成冰?!!喜歡麵茶的你，快來蜷尾家碰運氣!!! 正興店Q&A 👉口味、價格問題：霜淇淋口味每天都是一~兩種，價格也會依照口味的不同而變動，原料都是當天新鮮現製，無法事先告知口味。另外，他們也不會在網路公布當天的口味，要請大家到現場參考！ 👉停車問題：正興店附近幾乎都是紅線，但隔壁有海安路停車場，所以請大家不要亂停放汽機車。 👉外送、外帶問題：提供線上訂購正興店自取的服務，有興趣的朋友歡迎上臉書追蹤他們的LINE官方帳號。 🔔溫馨提醒：如果是假日去的朋友，可以先去抽號碼牌(有號碼機)，到正興街上逛逛，再回來購買才不會等很久~通常假日要等1~2小時！ 👉延伸閱讀:[台南]國華街美食·蜷尾家霜淇淋🍦💞 【蜷尾家安平樹屋店 x 樹屋咖啡】 🏠台南市安平區古堡街104號(安平樹屋內) 🕚週一～週日 09:00～18:00 正興街吃不到沒關係，你還有樹屋店可以選!!!蜷尾家安平樹屋店在安平樹屋裏頭，進去需要50$門票，但在地居民是免費的~ 當天去樹屋拍學士照，於是剛好看到了蜷尾家，很可惜沒有帶錢下車，就沒有特地進去買冰~~ 但那天去，有仙女紅茶的口味不定時推出樹屋限定口味，別間分店沒有，感覺就超好吃，很可惜沒能吃到!!!! 【蜷尾家樹屋店必吃霜淇淋口味】國產生烏龍口味👆>>🌕🌕🌕🌕🌑 國產生烏龍茶，就是烏龍茶的味道，但相較於紅茶沒有那麼重的茶味，台灣的茶真的好逆害，什麼茶做成冰都好好吃(❁´◡`❁)，蜷尾家真的就是把台灣茶玩到透徹的一間冰店阿!!! 【蜷尾家樹屋店必吃霜淇淋口味】培茶口味(左)👆>>🌕🌕🌕🌕🌕 培茶味很濃，身為培茶愛好者，吃起來就像是迷克夏培茶拿鐵微糖做成的冰XD(我大愛飲料之一)，甜度也剛剛好，吃完不會太膩，推薦給喜歡培茶的人，香味很夠，你一定超愛～ 【蜷尾家樹屋店必吃霜淇淋口味】東方美人口味👆>>🌕🌕🌕🌕🌗 顧名思義就是東方美人茶做的，東方美人是部分發酵烏龍茶中，發酵程度較重的茶品。蜷尾家屬於把茶做成冰品做得很好的一間店~所以不知道要點什麼，茶類點下去就對了，絕對不會踩雷!!! 👉延伸閱讀:台南必吃排隊霜淇淋名店🍦 蜷尾家甘味處✨ 【蜷尾家安平店 x NINAO Gelato】 🏠台南市安平區安北路720號(安平店) 🕚週一～週五 11:00～18:00 🕚週六～週日 11:00～21:00 這裡是結合藝文展覽空間的清水模建築，當天去沒有排隊，如果不想排隊但想吃蜷尾家又想跟朋友坐下來聊天，這裏很適合你，二樓有座位區!!! 這間安平商圈開的蜷尾家新品牌 NINAO Gelato蜷尾家經典冰淇淋，以不同面貌呈現出自家產品，這裡其實是主打一系列義大利雪酪，『蜜香紅茶冰淇淋』是來安平非吃不可的台灣之光，來台南的甜點控千萬不要錯過了! 在這邊冰淇淋的部分變成杯子裝，一種口味90元，兩種口味150元，但特殊口味不能算，相較於正興店來說貴了一點，畢竟有內用位子、冷氣等等，都還算合理。 店家外觀照👆 👉圖片來源:蜷尾家臉書 【蜷尾家安平店必吃霜淇淋口味】蜜香紅茶口味👆>>🌕🌕🌕🌕🌖 推來推去還是茶類的最對味，這款很好吃，蜜香特別的味道我超愛，培茶如果是第一，蜜香就是第二，不澀也不會太甜，有茶味又很香，我個人第二愛的口味!!!!!!! 海鹽牛奶口味👆>>🌕🌕🌕🌑🌑 這次我選海鹽牛奶、香草，口味我覺得還可以，海鹽吃起來像是牛奶糖味加鹽，但是又鹹鹹的覺得不太喜歡XD，不過口感是真的綿密的那種義式冰!!! 【蜷尾家安平店必吃霜淇淋口味】紅玉紅茶口味👆>>🌕🌕🌕🌖🌑 採用南投魚池鄉的紅玉紅茶做的，有肉桂味(我不行)，愛肉桂的朋友們可以試試看紅玉紅茶口味，有很香濃的紅玉紅茶口感，友人們很愛，但我本身不是肉桂愛好者，不敢嘗試xDDD 【蜷尾家安平店必吃霜淇淋口味】脆梅氣泡飲👆>>🌕🌕🌕🌕🌑 獨家調配的青梅果醬調製而成的氣泡飲料，酸酸甜甜的，氣泡飲的部分很棒，建議要趁早喝完，放到沒氣會太甜!!!充滿少女心的氣泡飲就只在蜷尾家安平店限量販售~~~ 👉延伸閱讀:安平新景點-吃冰淇淋就是要這麼浮誇 ~評語時間~ 雖然蜷尾家的霜淇淋價格真的偏貴，嚐過可能大概能理解為什麼會有那麼多人排隊，有一部分可能是為了拍照(我^^，也有一些是保持嘗鮮的態度，個人認為，以價格來看，適合帶朋友來台南玩，很偶爾的吃～ 以下幾點為什麼覺得蜷尾家是不可錯過之冰店👇 總評分:🌕🌕🌕🌖🌑 #蜷尾家冰淇淋 #蜷尾家甘味處 #台南美食 #台南 #台南美食地圖 #台南景點 #台南小吃 #台南甜點 #台南食記 #台南旅行 #台南必吃 #台南冰品 #台南冰店 #霜淇淋 #台南輕旅行 #國華街美食 #國華街 #國華街商圈 #台南國華街 #銅板美食 #排隊美食 #排隊名店 #tainanfood #tainantravel 卡蘿去哪玩? 🦵【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! 🦵【台南景點推薦】左鎮露營樂1號店 | 舒適露營露起來! ! ! 🦵【台南景點推薦】十間台南必去室內親子景點 | 颳風下雨也不怕 跟著卡蘿動起來 💪全世界最難追的一條線-想要馬甲線，不用去健身房! 💪跟著卡蘿動起來 | 揮揮衣"袖"，是時候跟你的蝴蝶袖說掰掰囉!!! 芃芃水噹噹 👀我也想曬出美美的健康小麥色!!!👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(下)👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(上) 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活還有情感分享，本身是大學生兼職游泳教練，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流ㄛ! 如果喜歡我的文章~幫我按讚follow，如果喜歡我~那就追我IG!!!!

超商必買甜食Top10

超商必買#甜食 大家吃過幾樣呢？情人節過了也是能寵愛自己，大家可以參考以下推薦的超商甜食，這邊幫大家整理價格、評分、熱量還有九宮格讓大家玩一波囉！另外這篇要來送獎品啦！獎品是神秘的第十樣#TOP10甜食 商品，是我本人也很愛的超商甜食 得獎辦法是按讚愛心這篇文章並截圖私訊ig ig 連接🔗https://www.instagram.com/lenny666666 本次的抽獎活動是速度第一名的網友記得要截圖❤️並私訊我的ig，請大家把握機會啦！ 1.明治牛奶巧克力 價錢：49元 / 評分：👍👍👍👍 / 熱量：227大卡 #明治牛奶巧克力 絕對是解饞的首選，平常放個一條在身上是在再適合不過了，當然口味上還有草莓可以選，但比起草莓個人會比較喜歡原味囉，畢竟原味比較經典跟比較不會死甜的程度，當然明治巧克力也有一片裝，但還是推薦小片裝比較方便也吃的優雅囉！ 2.巧菲斯草莓夾心酥巧克力 價錢：12元 / 評分：👍👍👍 / 熱量：114大卡 #巧菲斯草莓巧克力夾心酥 是最近超商的新品，大家應該對之前的原味巧克力夾心酥比較熟悉，但這款草莓夾心酥比較甜，當然熱量也比較高但喜歡草莓餅乾跟巧克力的人就可以買這款，比起別的巧克力這款巧菲斯系列的巧克力多了餅乾的口感，大家可以嘗試看看啦！ 3.巧趣多草莓巧克力 價錢：79元 / 評分：👍👍👍👍 / 熱量：29大卡（每一份） #巧趣多HelloKitty草莓巧克力 這款巧克力完全是為了包裝而買的我....因為巧趣多常常跟卡通聯名巧克力跟各種產品，不過裡面的巧克力也算是表現的還行不會過於甜膩，喜歡Hello Kitty的人可以參考，這邊也附上巧趣多的官網讓大家去網路上看看其他的聯名款囉 🔗：https://buy.healthing.com.tw/v2/official/SalePageCategory/306006?sortMode=Newest&gclid=CjwKCAiAhbeCBhBcEiwAkv2cY0PFNdkwXat59kyaX6jB25s3DXpbaRW9NI-hexUNe_3yB0eAPwOJ0BoC_3EQAvD_BwE 4.黑雷神草莓巧克力 價錢：29元 / 評分：👍👍👍👍 / 熱量：144大卡 #黑雷神草莓風味巧克力餅乾 這款巧克力餅乾真的非常的療癒心靈呢！雖然口感偏甜但是黑巧克力餅乾的酥脆感又會蓋掉過多的甜膩，當然雷神系列的巧克力真的是前幾年的大紅人，相信應該也有不少信眾還是很喜歡雷神，畢竟雷神巧克力出了很多種口味巧克力讓大家都能多種嘗試呢！ 5.瑞士蓮夾餡綜合巧克力 價錢：49元 / 評分：👍👍👍👍 / 熱量：牛奶巧克力-77大卡， 黑巧克力-75大卡，榛果巧克力-78大卡 #瑞士蓮夾餡綜合巧克力 一共有三種，個人覺得榛果巧克力非常的特別，不太像金莎巧克力的口感，喜歡榛果的人可以考慮這款巧克力啦！畢竟巧克力軍團很少有榛果類型的巧克力，雖然價錢偏貴但偶爾也是能犒賞自己的。 6.歐維氏草莓優格Bar 價錢：25元 / 評分：👍👍👍 / 熱量：246大卡 #歐維氏草莓優格Bar 這款甜食比較偏甜，是屬於螞蟻人或心很累的人會喜歡的口味，內餡的草莓分佈的稍微不均但也因為這樣才不會完全過甜膩，愛好甜系列巧克力的人可以參考囉！ 7.格力高百奇草莓巧克力棒 價錢：38元 / 評分：👍👍👍👍 / 熱量：196大卡（每一份） #pocky 系列的餅乾棒已經有各種口味各種大小了，我個人是最喜歡草莓和巧克力口味，吃來吃去還是基本的口味最對味啦，草莓這款的吃起來比較甜但也不會到太死甜，很適合下午的時候配著紅茶吃呢！ 8.金莎 價錢：99元 / 評分：👍👍👍👍 / 熱量：75大卡（每一份） #金莎 可是巧克力屆的元老啦！我個人也是非常喜歡金莎，非常喜歡有榛果的巧克力另外金莎外層的巧克力口感也是脆到不行，但熱量也是要注意一下啦畢竟一顆跟瑞士蓮的巧克力一樣熱量很驚人的，就是適量食用為主囉～ 9.乳加草莓QQ軟糖 價錢：25元 / 評分：👍👍👍👍.5 / 熱量：201大卡 #乳加草莓QQ軟糖 有一點像義美的軟糖巧克力球，但個人比較喜歡乳加出的草莓QQ糖，因為是整顆的草莓，比較能吃到整個的草莓口感，草莓愛好者不能錯過啦！當然乳加系列也有出其他的甜食產品，尤其長之前七七乳加還出其他的產品真的是非常多選擇呢！ 10.希望你/妳會喜歡的甜食 歡迎大家趕快當第一名按愛心文章還要截圖私訊我的ig囉！再把商品寄送給你/妳啦～情人節過了希望大家也能開開心心的寵愛自己囉！ #illustration#foodie#life#美食#插畫 #超商必買甜食Top10

新竹｜高人氣店家 Pondok Sunny艷麗南洋鹹甜食，來自印尼、新加坡與馬來西亞的家鄉好滋味。

來自印尼、新加坡與馬來西亞的家鄉好滋味 讓我來細細品嚐介紹這個五顆星等級的店家 彩虹娘惹糕、七葉塔蘭糕、小娘惹涼糕 、南洋千層甜派、香蘭葉戚風綠蛋糕 、泰泰檸檬葉糖霜磅蛋糕 、巴東牛肉薑黃飯、新加坡叻沙鍋" . 店內菜單提供閱覽 . . 原址在我家旁邊而已，然後我一直都沒去吃，因為這種南洋料理感覺就是要都點一輪再說，原本預定要去的餐廳沒開，就跟稚己一起來新店址排隊報到，老闆還很熱情在門口接待，因為真的很叢林隱密感。前一陣子看了新加坡電視劇 #小娘惹，就一直想嘗試這些料理，看到痛哭流涕的結論是一定要吃娘惹糕，稚己說我太誇張太真情流露了。 . . ◽️外婆的薑黃雞腿 🤎 薑黃雞腿飯的配菜很精緻，帶有甜味的香煎蛋、鹹香甜的花生糖小魚乾，其中炸雞腿即使拍照過後依然是酥脆不油膩，肉質甜嫩多汁，真的很想單點主餐欸～ . ◽️酸辣海鮮叻沙 來這裡一定要點酸辣叻沙配上新埔的板條，根本就是完美搭配，在炎炎夏日吃起來格外清爽，而且是小微辣而已啦～湯頭鮮甜讓我差點乾杯了，粄條有彈性巴附著湯汁，其中配料也很豐盛，我最推薦點這道。 . ◽️沙爹雞肉串 帶有花生香氣的沙嗲醬汁，擠上酸甜新鮮金桔更顯出雞肉甜味，讓我想起在印尼街頭，馬路兩旁都是賣沙嗲的攤販，各個攤販都是高手，超級入味好吃，還是很懷念。 . ◽️香蘭葉牛奶 、椰奶紅豆紫米甜湯 香蘭葉是第一次嘗試，帶有芋頭的清香風味，非常好喝，回家馬上說我要種香蘭🤪甜湯加了知名椰奶、香蘭、西米露及紅豆紫米也是有夠好喝。 . ◽️當日手作娘惹糕 手作娘惹層糕，口感QQ的，有點鹹甜交錯和一些椰香味，眾多口味可以挑選，如果你是單純想試看看，也有蝦皮賣場 #艷麗南洋鹹甜食，可以挑選配送，我自己是很喜歡啦。 . 非常推薦不管是在地或外地讀者都可以來嘗試看看 畢竟要找到環境優美，多元美食不踩雷的店家實在有夠少 愛上豔麗甜點的我，找到了店家的蝦皮賣場提供給大家 店家的蝦皮賣場➡️ https://shopee.tw/pondok_sunny . 戶外的環境是也是很用心在維護清潔，植栽都好健康，會先經過長長的隧道。 . 店家臉書：https://www.facebook.com/pondoksunny/menu 營業時間：1130-1500 1700-2100 週二公休 地址：新竹市東區南大路52號 . #曹曹吃新竹#hsinchufood#popyummy新竹#poptour新竹#新竹新加坡料理#艷麗#艷麗南洋手作鹹食甜點#新竹南洋料理#新竹美食#新竹餐廳#新竹甜點#娘惹糕

如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!!

如何吃的又瘦又健康，卡蘿的健身菜單大公開!!!

大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活還有情感分享，本身是游泳教練，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流ㄛ! 卡蘿芃芃的instagram 過年過完囉~大家應該吃飽飽喝夠夠，但是只要平時做好飲食控制，偶爾的大吃其實不傷大雅啦~今天我就來教大家怎麼吃的又瘦又健康，不需要死記，不需要固定菜單，原則把握住就可以簡簡單單又瘦瘦!!! 人為什麼會變胖? 基本上，一個人會胖的原因就是：你吃進去的熱量大於你每日消秏的熱量，身體多餘、無法消秏掉的熱量，只好以脂肪的型式儲存起來。 人只要每累積7700卡的熱量就會變胖1公斤，所以如果不控制飲食又不運動，很容易會有肥胖的問題。而肥胖除了體態的不好看之外也很容易造成很多生理上的疾病，所以維持正常的熱量是非常重要的! 但如果在沒有特別訓練或運動的狀況下，一般成年人大約在三十歲以後肌肉會以每年1～2％的比率開始流失掉，也就是身體的基礎代謝率跟消秏熱量的效率都會跟著下降，如果飲食又沒有特別控制，就很容易造成肥胖。 基礎代謝率是什麼東東? 只要你吃的大於你消秏的熱量就會變胖，反之只要你消耗的比你吃的多就會變瘦。但一般人就容易因為不清楚基礎代謝的重要而過度的少吃甚至不吃，這樣才會減肥或減脂失敗，所以基礎代謝率非常重要，配合著運動，相信每個人都能擁有健康的體態與身形!!! 而基礎代謝簡單來說就是一整天即使什麼都不做，身體也會消耗的熱量數值，也就是身體用來維持生命需要的熱量，單位是大卡。 一般女生的基礎代謝會落在1200大卡-1300大卡，我的基礎代謝大約落在1130~1150大卡間，一整天的熱量沒有達到1200大卡最低下限，如此一來，身體沒有攝取到「維持生命所需求的熱量」，便會開啟防護機制，讓身體的整體代謝變慢，基礎代謝就會下降，以維持生命需求！ 也就是說，雖然你吃得很少，身體代謝也跟著變慢了，日後攝取進來的熱量更容易變成脂肪堆積於體內，因為身體怕沒能量使用會死亡，所以才會把熱量都轉變成脂肪！ 每天所需要的營養有多少? 每一餐都必須有均衡的營養提供給身體！一般來說，一整天的營養攝取量為： 減肥成功要避免復胖，就必須保持「飲食70%、運動20%、睡眠10%」的生活習慣，除了持續運動外，從調整飲食下手。有許多醫生提醒，很多人為了減肥而完全不吃碳水，但這樣反而會增加折壽的可能! 為什麼碳水化合物會害我變胖? 至於碳水化合物為什麼會造成肥胖？劉博仁醫生解釋：「攝取碳水化合物後，血糖濃度會升高，就會刺激胰島素分泌量增加，促使醣份進入細胞儲存，提供能源讓身體發電。」但若久坐不動，身體能源的需求降低，細胞儲存的醣分過多，就會轉化成脂肪。 研究人員也發現，從碳水化合物獲得50-55%卡路里的人，有較低的折壽率，若是少於這個比例，則可能減少平均4年的壽命。 簡單好記五原則 不吃甜食、鹹食、油膩食物 甜食的卡路里很高，以巧克力或蛋糕來代替餐點的舉動是最糟糕的。甜食只有熱量，幾乎沒有什麼營養，而且甜食有成癮性，會讓人吃了還想再吃。雖然甜食會分泌讓人心情變好的荷爾蒙，讓人瞬間覺得很幸福，一旦血糖降低時，又會讓人開始想吃甜食。而且糖還會消耗很多的維生素和無機質，造成新陳代謝的遲緩，易讓人感到疲倦，降低集中力 鹹食中的鹽分會抑制脂肪分解，奪走原本要進入到肌肉的水分，阻礙肌肉的發達，並增進食慾和食量。因為鹹食會促進食慾，讓人吃下更多的飯。在家中可以掌控菜餚的鹹度，但到外面吃時，就不易控制了，需盡力而為。 油炸食物當然是一定要避免的食物。吃雞肉或肉類食物時，不可以吃雞皮和五花肉，要避免攝取過量的脂肪；烹調法以煎、蒸等方式為佳，炒蔬菜時只添加少量的食用油。 每餐吃蛋白質食物 蛋白質是製造肌肉的原料，所以比其他營養素更為重要。一次不要吃太多，分成早餐、中餐、晚餐三次攝取才易吸收。蛋白質具有提升飽足感的效果，有助於減少卡路里的攝取。豆類是最基本的蛋白質食品，但脂肪含量高，豆腐最好一次以攝取1/6～1/4塊為宜。肉類也盡可能吃無脂肪的部位。五花肉不是蛋白質食物，而更像是脂肪食物。 碳水化合物只吃原來1/3的量 首先，減少飯、麵等碳水化合物主食的分量，以蛋白質為主食；將肉類、魚類、豆腐作為主要食品，再加上1/3碗的五穀飯(紫米飯也可以)，再擺上幾樣小菜，在家吃飯或外食，都依據這個原則吃就可以健健康康。 蛋白質食物的第一順位是雞胸肉，雞胸肉的純蛋白質含量高，幾乎不含脂肪，且價格低廉；對於雞胸肉價格感到有負擔時或是素食者，可以以雞蛋來代替，蛋黃的脂肪含量高，所以一天最多只能吃2顆，吃第2顆以上就只吃蛋白的部分。 接著是魚類食物，最後才是肉類食物。沒有油脂的部位才是優質蛋白質的供應源，但肉類好吃的部位都含有很多脂肪，而且價格較昂貴，所以肉類食物是最後的選擇~ 用蔬菜和水果補充營養 蔬菜的熱量低，即使吃很多也不會變胖。為了使新陳代謝順暢，就必須攝取很多維生素和礦物質。只要攝取纖維質豐富的蔬菜，就可以獲得飽足感，又可以預防便祕。但吃生菜沙拉時，需注意醬汁的成分，使用以橄欖油和巴薩米克醋製成的醬汁即可。 蔬菜可以盡情吃，但水果糖分高、熱量高，不宜攝取過多，一天以1～2顆為宜。 每餐之間用點心止餓 造成暴飲暴食的罪魁禍首就是飢餓!!! 也可能上班時因過於忙碌，而造成沒吃中餐或只吃點簡單的東西時，會造成晚餐時的暴飲暴食。晚餐太早吃，或只吃一點點時，很容易到了半夜時會煮泡麵或買宵夜來吃。在早餐和午餐之間、午餐和晚餐之間吃一些點心，有助於控制下一餐的食量。 包包裡可以放一個拳頭量的堅果或一小盒小番茄水果都是不錯的選擇ㄛ! 堅果絕對是妳最好的減肥芃友!!! 另外，運動製造肌肉時，我們必須充分攝取足夠的水分，因為喝水可以提高新陳代謝率，促進血液循環，也有助於維持身材。一天喝1500～2000cc的水，但不要一次喝完，或是一次喝很多，有時候反而會達成反效果。 如果喝了咖啡、茶、碳酸飲料等飲料，身體會排出更多水分，就需喝比1500～2000cc更多的水。像卡蘿我呢~很常一天手上就是拿著一杯手搖珍奶(一分去冰我的愛❤ )，所以一天大約會攝取3000~4000cc的水量，最愛喝珍奶的人是我，改天萊出我最愛的十間飲料店(╹ڡ╹ ) 所有參考資料: ✔減重不需要設計菜單 ✔不節食不放棄聚餐 ✔想要瘦身成功，「飲食控制」占了70%的關鍵！ ✔How to Lose Weight and Keep It Off 如果喜歡我的文章~幫我按讚follow， 如果喜歡我~那就追我IG!!!! #波波黛莉 #波波生活 #卡蘿芃芃 #運動 #曬黑 #小麥肌 #健康生活 如果喜歡我的文章~幫我按讚follow， 如果喜歡我~那就追我IG!!!! #波波黛莉 #波波生活 #卡蘿芃芃 #運動 #曬黑 #野溪溫泉 #高雄 #波波打卡 #石洞溫泉 卡蘿去哪玩? 🦵卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! ! 跟著卡蘿動起來 💪全世界最難追的一條線-想要馬甲線，不用去健身房! 芃芃水噹噹 👀我也想曬出美美的健康小麥色!!! 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(上) 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(下) 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!!

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