惹怒他們都沒好下場～「12星座對另一半生氣」發展圖！你也是這樣嗎？

談戀愛的時候雖然很快樂，但總有和另一半吵架生氣的時候，那你知道自己生氣後會有什麼反應嗎？是惱羞成怒還是裝沒事呢？這邊邱比特就幫大家整理出，12星座對另一半生氣會有的反應，來看看你是不是這樣吧～ 牡羊座生氣反應 牡羊座的人雖然生氣的時候很容易因為對方的反應更火大（尤其是對方比你氣勢更盛的時候），不過牡羊是屬於脾氣來得快去得也快的人，很快他們轉個身，被轉移一下話題就忘了。 金牛座生氣反應 說到講道理，沒有人比金牛座還愛講道理了，所以如果換你數落他反而會讓他更生氣，最後還是變成你要跟他道歉，所以以後遇到金牛生氣，記得他們都是吃軟不吃硬的哦！ 雙子座生氣反應 別看雙子平常一副跟誰都好，好像不會生氣似的，但真相其實是，雙子座生起氣吵起架氣勢可是兩個人格一起吵，所以你是吵不贏他低～所以最好的辦法就是不要惹到他們啊～ 巨蟹座生氣反應 巨蟹座一如既往的玻璃心，不管是他錯還是你錯，巨蟹就是那種標準的還沒開口吵架就先被氣哭，所以他們生起氣來雖然殺傷力不重，不過要哄好可是要花一點時間的。 獅子座生氣反應 獅子座就是不容質疑的，就算今天錯的是他，也很少會有他道歉的份，反而是你會被他的氣勢嚇到，真的道歉後過一陣子才會回神，想說奇怪為什麼是我要道歉啊（笑） 處女座生氣反應 處女座也是不容質疑的星座，只是他們連道歉都不需要，如果你一再質疑他踩到他的底線，他會直接跟你揮手說再見，一點機會都不給，相比起來比獅子還難對付很多呢！ 天秤座生氣反應 天生就天生麗質的天秤座根本不缺乏桃花或是前任，所以這反而成為他們沒辦法接受的點，就是被拿來和前任比較。比到最後他們會直接也把你變前任，就什麼都不用吵了。 天蠍座生氣反應 天蠍座不管是誰的錯，他都絕對會記得，然後找機會小小報復或是抱怨一下XD。這也不是說他們愛記仇，只是他們對於這種爭吵和生氣印象都特別深刻，所以別誤會他們啦，他們只是記性好而已。 射手座生氣反應 射手座其實某方面來說蠻討厭生氣和爭吵這種情緒的，所以可能氣一氣就會直接消失或失蹤，對他們來說暫時的消失可以沈澱心情。所以他們消失也不用太過擔心，給他們一點時間和空間。 摩羯座生氣反應 摩羯座生起氣來就是直接跟你冷戰，因為不喜歡太激烈的爭吵，所以他們最會的就是冷戰和裝沒事了。而且他們還不是氣消就好，所以你不先低頭的話，絕對會被他們凍死啊～ 水瓶座生氣反應 水瓶座本身思維就比較奇特一點，所以有時候他生氣的點也不是那麼好理解（只有有時候啦），當你問他為什麼生氣時，搞不好只會讓他更生氣，只好回到自己的星球去繼續玩耍了。 雙魚座生氣反應 雙魚座也是個水做的星座，因此他生氣後不管是誰的錯，都是先哭再說。所以他們生氣會被對方氣哭，不然就是被自己氣哭，想讓他們好起來還是花點耐心哄哄吧～ 以上就是12星座對另一半生氣後會出現的情況啦～當然純屬參考啦，其實吵架爭執在兩人交往時都會發生，但只要摸清彼此的地雷和在乎的點，其實互相包容和安撫，很快就可以和好了啦～ 延伸閱讀： 👉不是一眼就愛上，但越看越耐看的「第二眼美女」星座TOP3，耐看才是真的～ 👉IG都在瘋傳的「12星座比例圖」這裡看！詳細命盤、分析全都一次算給你～ 👉韓國爆紅超準顏色心理測驗！12題測出你的人格顏色、適合跟哪類人相處？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #妮妮 #12星座 #12星座對另一半生氣 #12星座梗圖 #12星座生氣反應 #poplove #交往 #兩性 #吵架 #天秤生氣 #天蠍生氣 #射手生氣 #巨蟹生氣 #情侶 #戀人 #摩羯生氣 #星座梗圖 #星座運勢 #水瓶生氣 #波波邱比特 #牡羊生氣 #獅子生氣 #生氣 #處女生氣 #運勢 #金牛生氣 #雙子生氣 #雙魚生氣 

遇到複雜事情總是剪不斷理還亂？不妨試試看用心理學中的「後設認知」來幫助自己吧！

什麼叫做後設認知？ 在心理學中，有一種思考歷程叫做「後設認知」，是由心理學家傅來福(J.H. Flavell)在一九六七年提出，指的是人類在思考過程中，可以知道自己正在思考，並且釐清自我的思考歷程、脈絡與意識等等，也就是「思考自己的思考」。 聽到這邊想必大家還是滿頭問號，打個更白話的比喻好了：想像自己在使用縮小燈後，把縮小版的自己放到頭腦中，便能清楚看到腦中的各個單位是如何運作的，又或者像看狼人殺遊戲中的觀眾，清楚知道每個角色與彼此之間對應的關係，這樣的歷程即可算是一種後設認知。 換句話說，就類似於開啟「上帝視角」，能把一件事情中各個歷程的交互作用看的較為清楚。 後設認知能幫助我們什麼？ 而這樣的能力，也時常用在心理治療或觀察自我心理狀態上。 很多時候，我們都容易陷入固有的思考迴圈，反芻著相似的信念而形成負面循環，利用後設認知除能跳出既有的框架，讓我們在遇到問題時，幫助自我看清情緒背後的意義、行為的動機，也能為自己的思考歷程抽絲剝繭。 舉個簡單的例子：某天小花上台報告時，因為太過緊張而口吃，當下被老闆罵得像豬頭一樣，於是小花那天心情非常糟糕，一直認為是自己太爛，才會導致這樣的局面。 在多數情況下，我們是不是就會進入這樣的思考循環：因為我太爛報告得亂七八糟，所以老闆才會罵我。 怎麼練習後設認知？ 但當我們試著用後設認知的角度，就有機會跳出以往的框架，以新的視角去重新檢視同一件事情，可以怎麼做呢？ 拉開距離 跳脫慣性的「我事情做不好就是因為我爛」的思維模式，用第三者的距離去解析同一件事情。例如：如果我今天被罵的不是我，我會怎麼看待這件事情？ 再次觀看同一件事情 在那個當下，發生了什麼事情？在場還有誰呢？誰又說了什麼話呢？ 列出導致不盡人意的各種原因 真的是因為自己能力太差所以表現不好嗎？還是因為沒準備而結果差強人意？還是因為太過於緊張？又或者另有其他原因？ 檢視背後深層的擔憂 為什麼這麼緊張？是不是有什麼更深層的害怕和擔心？例如：想起小時候某一次演講比賽，因為被抽到一號太緊張而大忘詞，導致自己和冠軍無緣，同樣擔心著這次的報告要是沒講好，可能就拿不到bonus獎金也會失去升遷機會… 給予新定義和脈絡 小時候的無力感和未竟事宜，原來一直都還藏在腦袋裡，所以我才會如此緊張，導致最後報告口吃，並不是因為我不好，而是我應該好好處理小時後的這個議題… 從電視劇來看實際例子 當然，這些都還可以繼續往下抽絲剝繭。其實光是要覺察自己的情緒狀態，就已經相當的不容易。 我們可能在當下表現出生氣、難過，但再往下細探，會發現背後有更深層的擔心、焦慮，有時候可能也會回溯到過往的經驗和未完成的事宜。 為了讓大家更理解後設認知，我們來看看一部叫做「刺蝟法則」的電視劇，裡頭的女角和心理師，就是站在上帝視角的角度，去看每個事件與自己的心理變化，也就是文章中提到的後設認知。 後設認知協助梳理事件 劇中的心理師，會透過一個帶在頭腦上的儀器帶個案回到過去某些場景中，雖然在現實中目前並沒有這樣的工具，但劇情所呈現的樣態就很像「後設認知」，透過把自己放到第三人的位置，拉開距離去重新看待所發生的事情，除了情緒上會較少受到影響，也因為是以一個較為客觀的角度，而能夠重新把整個事件梳理的比較清楚。 其實這樣的思維過程，不只可以用在諮商，我們平時也可以這樣練習看看：把自己抽離事件的中心，用第三者的角度重新去觀看一個事件。可能會發現以這樣的方式看待同一件事情時，對事物的理解突然變得更為清晰，也比較不會意氣用事，或被情緒綑綁著，自然能用更客觀、理性的角度去處理和應變。 先從覺察自我開始 不過，這並不是一個容易的過程，就像我自己也知道這個道理，但是遇到事情時，還是很難在當下就立刻做轉換，有時仍要等到情緒冷靜下來以後，才能用後設認知的角度去剖析。 假如還沒辦法立即做到，也不用太著急，可以先從覺察內心開始。例如在生氣時，可以意識到正在生氣，光是這樣的覺察，就能因為發現自己正在生氣、生氣容易誤事，而提醒自我說話或行動前先緩緩，當然，舉凡其他的事情也可以如法炮製的試試看。 以上，就是利用「後設認知」來協助釐清事情的方法！ 是不是很實用呢？ 當我們可以學著用不同的角度去分析自己，會發現原來同樣的事情，竟然可以因為距離不同，產生不一樣的想法，這樣的切換與調整，也許會對你的生活有所幫助喔！讓我們一起來練習後設認知吧！ (此文章為專業知識分享，如有問題歡迎討論指教) (以上圖片皆來自canva pro) 我是溫曉風，努力將U質好文分享給大家，請大家也不吝嗇地給予我一些回饋，如果你還心有餘力的話，歡迎點下面的連結https://liker.land/yichenluwendy/civic給我一杯咖啡的打賞，讓我在困難的疫情時代，我有更多的動力維持寫作！

孩子，妳的微笑待人，他人也會對妳親和。但，妳生氣怒言對方，他人也一定會同樣方式回敬！

趁著梅子午睡時光，我趕緊抓住片刻安寧的機會，專注的把怠惰多時的文案逐一完成時，轉頭想看看梅子是否又踢開棉被時，才發現她早已一手揉著眼睛，一手緊抓著小被被。此時，睡眼惺忪的與我四目相對後，她便嚷嚷著要我與她分享螢幕畫面！一人一半的模式，讓她看電視的同時我還能繼續忙著文案。 聽到此番要求，我以平靜的口吻回應不行！並告知午睡後的時光正是我們必須進行親子互動及共讀的時間。被拒絕的梅子憤怒的說：「我不要讀書，我要自己玩。」聽完此番話後，我依然平靜的說：「好呀！那就不要看書，但妳一樣無法在這個時間看電視。」 再度無法達成目的的梅子情緒更是激昂的連續說了三次「我最討厭媽媽了！我不要當媽媽的小孩，我要自己出去玩了！」連續堅定的口吻，讓我瞬間不再有溫和的表情和口吻，嚴肅的說「請出去，妳也不是我的孩子了，請去找妳媽媽，找一個可以讓妳一直看電視的媽媽，立刻馬上出去這個家！」 當我臉色大轉換和口氣加重時，梅子發現事態不對開始爆哭，此時的我再次把剛剛的話重訴一次後便不已理會她離開房間，為了就是讓我們母女倆彼此有個空間冷靜！ 在這離開的期間，梅子試圖想挽回我的想法和後悔自己因為憤怒所說出來的話。但，一直都沒有成功！莫約半小時，我再度回到房間，梅子默默的說「媽媽，對不起，我不應該生氣，然後說不禮貌和不對的話，我不是故意的，可以原諒我嗎？」聽完她誠懇的道歉，我並未直接回應。而是等到她再度開口詢問我是否有聽見她說的話，才給予回應。 我跟她說：「當妳很生氣時，妳雖然有說我很生氣。我也有聽到！因為，誰都會有生氣的時候，那是很正常的。所以，當我不答應給妳看電視時，我就沒有再多說什麼！但，妳選擇說傷害人的話，不是最好的選擇。而且，自己說出來的話就必須自己負責，並不是每件事情只要道歉，別人就一定會原諒！妳的微笑待人，他人也會對妳親和。但，妳生氣怒言對方，他人也一定會同樣方式回敬！」 聽完此番話後，梅子又再度誠懇的說「媽媽，對不起，我下次會注意，請問可以原諒我嗎？」 我沒有多說只是點了點頭，看著她破涕為笑後便給予這孩子抱抱。然後，重新建立情感連結和與她分享當我聽到她說氣話時的感受。為了就是引導她思考，萬一今天是大人對孩子這樣說，孩子會是什麼感覺，為了就是要讓她了解，令人受傷的言語，是不容易修補回來的，而且，不是每一次都是順利圓滿落幕！ 這次的午後小插曲，雖然不至於到讓人勃然大怒的階段，還是讓我這即將卸貨的二寶媽感到宮縮的程度。雖然，我知道孩子的氣話只是當下的情緒反應和自我語言重組後所表達的句子！坦白講，當下還是會讓我這媽媽有點小玻璃心破碎啊！

是什麼讓好脾氣的處女女生氣？你犯大忌了嗎～

身邊好幾個處女女的朋友，我這輩子還真的沒看過他們發過脾氣，只是偶爾跟我抱怨老公的時候，感覺倒是充滿怨氣～想知道到底是哪些行為舉動可以讓處女女生氣啊～～接下來的文章務必好好詳讀啊～～不然哪天處女女突然不理你了，才擔心啊～ 讓處女女生氣1:行事太過優柔寡斷 我的處女女朋友們，做事情到決定都用飛快的速度再往前的 處女女他們天生就是一個有目標決策的行動家。一但目標確定，就會想要馬上達成。我還記得當時我的處女女室友，非常想學法文，她當時每天搭捷運半小時到台大上課。而後來決定要考公務人員，在要兼顧小孩的情況下，努力不懈得考取了～ 所以，當身邊的人做事太過優柔寡斷的話，一定是很容易讓處女女生氣的 讓處女女生氣2:極度髒亂 我認識的處女女不見得非常有潔癖，反而可以適當的容忍別人喔～ 並非處女女就一定潔癖到極點，他們仍是有一定的範圍。一開始只要在公眾空間要保持整潔，其他地方其實他也不太會干涉。可是如果連公共地方都越來越髒亂、沒有秩序，這就真的會惹毛他們了～～切記，不要把公有空間搞得亂七八糟的～這樣絕對會讓處女女生氣氣的～～ 讓處女女生氣3:別人對自己過於熱心 在處女女的朋友裡，我發現他們總是獨立自主，過著她想要的生活，千萬別太干涉～ 在處女女的朋友中，他們充滿獨立的氣質，想要做什麼就去做，心中非常有主見。但有時候旁邊出現看不慣他想要給他建議或幫助的人～你們要忍耐一下，因為處女女也有著不服輸的性格，在她正在嘗試任何事情時，就讓她去做吧～她會領悟出她想要的東西的。不然你這樣的熱心過度只會讓處女女生氣的～ 讓處女女生氣4:讓她們感到不被重視 雖然不一定要是注目焦點，可是如果不重視她們的話～～ 通常處女女在群體裡，並不會主動表現的很活潑或外向讓人注目到她。而是會用他的方式存在著，但是如果近乎忽略的方式對待她，忽視她、不重視她的話，也是會讓她抓狂的，讓處女女生氣的方法是不重視她以及她的一切。 認識處女女的人都知道，她們總是表現優雅，所以，對你生氣的時候，也是不會像潑婦罵街般的對你，所以，該小心的是～～私底下如何對你～～ 其實，當處女女把你當成朋友時，就會是真心的朋友，講義氣、對你慷慨～所以，好好對待身邊的處女女～他們都是很棒的人唷～ 編文撰寫#臭美爸&臭屁媽 #處女女生氣 #處女女 #處女座 #星座 #不被重視 #別人對自己過於熱心 #忍受 #髒亂不勘 #波波黛莉 #popdaily #virgo

如果你看到女友在生氣...

如果你看到女友在生氣 千萬 千萬 千萬不要問他... 因為... 你可會看到血流成河... 祝大家生命愉快🥺（？

【媽咪吐槽大會】孕期聽過最瞎的10句話，絕對聽到白眼直接翻不回來！

在各位媽咪懷孕期間，一定聽過別人跟你說過很瞎的一句話，聽完只後心裡只有：「超～～～～爆眼」！甚至聽到一些人身攻擊，真的忍不住想給他八蕊！媽咪們先消消氣，媽咪編為大家整理了網友媽咪們在懷孕期間聽過最瞎的一句話！許多媽咪的分享讓大家笑一笑，如果妳也聽過就分享給更多朋友吧！ 「孕婦不能碰在一起，不然肚子裡面的寶寶會交換 」 這什麼不合理的話誰會信？！但這句話確實是孕婦媽咪很常聽到的一句話，但用各位的腦袋想想，這怎麼可能嘛～ 「不能吃羊肉，小孩容易羊癲瘋」 還想請各位說這句話的人，知道羊癲瘋的發病或患病原因嗎？羊癲瘋跟羊一點關係都沒有好嗎？羊癲瘋就是大家常聽到的癲癇症，是大腦部正常放電的緣故，所以大家不可能再相信吃羊肉會得羊癲瘋了吧！ 「妳笑聲太難聽，生出來會不好帶😂」 媽咪表示：「會說出這句話的人真的很好笑！」比起生氣，聽到的孕媽咪應該覺得比較可笑吧！笑聲到底跟孩子好不好帶有啥關係呢？就等寶寶出生後讓他自己跟妳說吧！ 「是不是懷男孩？因爲媽媽會變醜⋯😤」 哇！這句話是很冒犯！超沒禮貌der！很想跟說這句話人說：「你才醜，你全家都醜！」說真的！聽到這句話心裡真的是＠＃Ｏ％＊＆＄Ｘ（🤬）！ 「養貓容易流產喔！🐱」 聽完立馬嚕貓消消氣，對於貓奴們聽到這句話是不是三把火就轟上來，講這句話真的不行！馬上退好友、退追蹤，永不聯絡！你才流產，你全家都流產！ 「多喝牛奶小孩才會白！🥛」 「多喝牛奶或變白！」這句話各位動動頭腦想想，那黑人們喝牛奶生出來的寶寶會變白人嗎？又不是上帝的調色顏料，說出口的人會不會自己覺得好笑呢？ 「孕吐真的有這麼不舒服嗎？我覺得你很誇張！🤮」 孕吐到生的那一天的各位媽咪，聽到別人這樣說一定會超生氣！沒有孕吐過的人真的無法體會，孕吐的苦真的不是一般人能體會的！拜託各位不了解的人，尊重好嗎？！ 「你就是喝咖啡寶寶才這麼黑👶🏾」 這就跟喝牛奶寶寶會變白一樣，請問講這句話的人能不能看一下孩子他爸，爸爸皮膚黝黑到不行，孩子皮膚黑不是很正常嗎？ 「在房間剪東西寶寶會兔唇🐇」 這句話是根據什麼原理來的？兔唇的原因跟基因和媽咪的平時習慣有關，這些習慣比較像是抽菸、藥物、酗酒等，跟用剪刀一點關係都沒有！ 「手舉高會沒有奶🍼」 手舉高沒有奶是奶流光了嗎？這聽起來超像把媽咪當機器，「餵奶機器」一詞真的是馬媽咪當成寶寶的餵食機器，真的很不尊重媽咪！ 各位媽咪，在懷孕期間有聽過以上很離譜的這10句話嗎？是不是聽到直接白眼翻到天邊，會說這些話的人真的是有什麼問題呢？是不是該去看醫生？🤪 https://www.popdaily.com.tw/mama/1137831 https://www.popdaily.com.tw/mama/1132319 https://www.popdaily.com.tw/mama/1155483 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽生氣 #孕期 #懷孕 #生氣 #瞎話 #翻白眼 

生活中所經歷的事情，讓我有不同的想法和感受。人生無常，請好好珍惜所擁有的日子吧！

此時此刻是不抱遺憾的人生嗎？ 忙碌的我們，是否有停下來好好回顧自己的人生呢？回顧不是等老了才做的事情，而是在任何時候、任何年紀都應該學會的事。 我們沒有預知未來的能力，永遠不知道下一秒會發生什麼，我們並不能確保自己能夠安然無恙的活到老，雖然我們都希望如此，我們無法掌握自己的生命，但我們能把握自己的人生。 我們最在乎的人，往往是我們傷害最深的人 我們經常對外人客客氣氣，卻對自己身邊的人生氣，人與人相處不可能沒有爭吵，爭吵後不要忘記和好，也不要生氣太久，可能在生氣的時候，那個人就不在了，永遠都見不到、摸不到、抱不到，等到這時候，只會後悔當初為什麼要生氣，為什麼不能趕快和好。 雖然我是個愛生氣的人，但我不會生氣很久，情緒來的快去得也快，我愛的人對我很重要，所以我只能生氣一下下，因為我害怕失去的時候充滿遺憾。愛生氣的我也在學習如何控制自己的情緒，生氣時說出的話往往最傷人，而我們大部分都只會對自己在乎的人生氣。人生的課題很多，一直都在學習，沒有誰天生就會，也沒有誰知道該如何處理這些事情，在經歷過後去明白是怎麼一回事，而從中去學習如何面對和解決，待下一次有更好的處理和應對方式。 如果意外先到，可能會遺憾一輩子 以前都會聽人家說和家人幾年不說話，或是看到書中很多真實事件提到與家人的關係不好等，可能自己沒有經歷過，所以不太明白那是什麼感覺，最近身邊的人有這樣的情況，因為生氣而沒有互動，這才讓我真的感受到那種狀況，我不是當事人，我也還是沒辦法明白這樣做的原因，有時覺得可惜、覺得為什麼要這樣做，明明是這世上最愛的人，而讓關係降到冰點，這樣的意義何在。 如果在這冷戰、爭吵、生氣的過程中，你接到對方的來電，可能不是他親自打電話給你，而是別人打給你跟你說，某某某很抱歉，他已經不再這個世界上了，我想，那個人應該抱著這個遺憾過一輩子吧！我無法理解為什麼要用這些方式去折磨彼此，吵架吵一吵就好了，生氣生一生就沒事了，何必冷漠呢？ 最近看電視劇對死亡很有感，以前覺得還好，可能身邊的人發生這件事後，讓我感觸很深。電視裡的妻子經常和丈夫爭吵，而丈夫總是默不吭聲，丈夫和兒子的關係也不是很好，可能男生大部分不太懂得如何表達自己的感情吧！丈夫生病隱瞞病情，直到很嚴重家人才知道，最後離開了，妻子和兒子很傷心難過，後悔自己沒有好好的與他相處，遺憾再也沒有機會可以和這個人說話。雖然電視劇裡是演的，但現實生活中這樣的事情也一定很多，因為我們都覺得對方會一直在我們身邊不會離開，卻沒想到意外先到，讓遺憾留在還在世的人身上。 我從小就害怕失去家人，所以我每次生氣的時候我都心想我不要理對方，結果下一秒對方只要跟我說話我就馬上回，現在覺得這樣也挺好的，這樣才不會有太多遺憾和後悔，只是在朋友這塊，我做的不是很好，導致我失去很多朋友，但我相信，在未來的路上，我能更懂得珍惜所遇到的人。 無時無刻珍惜身邊的人 前陣子看丹妮婊姐躺棺材，真的會看到哭，人生在世就這些年，有時何必計較這麼多，進棺材就什麼都沒有了，為什麼還不把握現在。 人最終都是骨灰，如果生命中有不如意的事情，趕快讓它過去，因為最終沒有贏家輸家，最後都會是骨灰。原文網址: 丹妮婊姐躺棺材！體驗死亡爆哭「人最終都是骨灰」…想到仇人變了 | ETtoday星光雲 | ETtoday新聞雲 https://star.ettoday.net/news/2072662#ixzz7C2s0zueYFollow us: @ETtodaynet on Twitter | ETtoday on Facebook 我們無法掌握自己的生命，但我們能把握自己的人生。好好珍惜現在身邊的任何人，因為可能有一天，他就無聲無息的離開人世，不管有多思念、多想念，他永遠不會出現在你眼前。 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 誠摯地邀請您一對一教練對話 現在我想誠摯邀請您，成為我的練習對象，這個練習是「聆聽」您目前的煩惱、困擾等都可以，像朋友一樣的聊天、談心。過程絕對保密，如果有要分享會經過您的意見。時間：約一小時方式：ZOOM、LINE通話或視訊都可以費用：一杯飲料或慈善捐款皆可（希望雙方都能重視這次的對話）LINE ID：ann850429 兩天的卓越領袖教練課程，讓我學習成長，幫助自己也幫助他人。｜自我成長 教練對話練習心得：第一次進行一對一教練對話，練習是為了讓自己更進步。第二次教練對話練習，刻意練習才能讓自己持續進步第三次教練對話，每次都能收穫滿滿 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/amy40329/ 個人FB：https://www.facebook.com/amy40329

真的不忍了！盤點7位「和狗仔槓上日本明星」偷拍盜用爭議不斷，藝人的隱私誰來保障？

藝人雖然擁有許多愛他的粉絲，但也不得不面臨一舉一動都備受關注的狀況，除此之外狗仔偷拍的問題也往往令人頭疼，甚至有時會輕害到明星們的隱私，但事實上願意站出來為自己發聲的藝人並不多。這次介紹7位公開和狗仔槓上的日本明星，有他們做先例相信會有越來越多藝人願意站出來！ https://www.popdaily.com.tw/japan/834922 和狗仔槓上日本明星1.戶田惠梨香 鮮少在SNS更新動態的日本女星戶田惠梨香，在2021.10.27發布白字黑底的圖文，表示針對這陣子日本媒體的多篇不實報導表達不滿，包括因身體不適、精神狀態不穩而全面停工、與水川麻美鬧翻等消息。此次罕見發文，義正嚴辭表明先前被報導的相關事件都並非事實，同時譴責日本狗仔跟太緊，也強調他目前有沒有事情要跟大家報告。 （以下為逐字翻譯） 要將多少人捲入才會感到滿意呢？要傷害多少人才會感到滿意呢？要捏造多少故事散佈出去？要拍到怎樣的照片才會滿足？ 一直不斷的說謊都不會感到痛苦嗎？真為你的心感到擔心。這樣一直追著我，會引起怎樣的交通意外，請想清楚。請從我的周圍離開，請冷靜下來。 目前沒有其他的私事要和大家報告，今後有沒有不確定，但所有關於我的事，除了由我本人公布以外，全部都不是事實。 https://www.popdaily.com.tw/japan/858912 和狗仔槓上日本明星2.水川麻美 水川麻美針對以上事件在SNS發文，隔空為戶田惠梨香應援，並強力譴責媒體惡意渲染。事後經紀公司也有出面解釋，水川之所以會把以前和戶田的合照刪掉，是因為換了新的事務所，因此把以前所有的照片都刪了，並不是只刪掉合照，不合之說更是空穴來風。 （以下為逐字翻譯） 如果藝人說謊的話就會被罵，那麼週刊媒體說謊會什麼不用被譴責呢？ 單憑猜測就對我所認識的女演員、藝人，發散各種充滿惡意的報導。就算表示沒有事實根據，還是會被強行刊登、販售，甚至事後還會不斷出現相關的文章。 為什麼我們一定要被這種毫無根據、充滿謊言的話語給傷害呢？甚至會忍不住想是不是有人特意要攻擊我、扯我的後腿。 我的職業是一名演員。我在這個世上的職責不過就是與美好的作品相遇，和優秀的導演、有趣的工作人員、尊敬的演員一同創造作品，僅僅如此而已。 我只是這樣的普通人而已… 所以那些對於我的sns與私生活的片段感到不滿足，進而斷章取義惡意曲解寫成的報導，說到底都是謊言，請不要再這麼做了。 請將那些勞力，花在創造充滿愛與創意的東西上。 （圖片來源：IG@mizukawa_asami） https://www.popdaily.com.tw/japan/775461 上野樹里公開聲援 戶田和水川出面抵抗狗仔後，也引起了不少藝人讚賞，像是上野樹里就在twitter上公開聲援，也表明自己也曾被媒體傳出與長澤雅美不合的假消息。 （以下為逐字翻譯） 水川麻美、戶田惠梨香，你們很偉大喔！太厲害了！我也遇過像這樣辛苦的時期，不知為何就被說和長澤雅美關係不好、共演NG之類的，有很多像這樣莫名其妙的事。但是如今我們可以透過自己發表意見，和週刊誌之間的情勢也發生改變了不是嗎？作為你們的同業者實在是感到很踏實喔！ https://www.popdaily.com.tw/japan/149972 和狗仔槓上日本明星3.賀來賢人 賀來賢人與老婆榮倉奈奈結婚後生下兩胎，未曾對外公佈性別，然而卻被被週刊拍到賀來與孩子外出的身影，對此賀來賢人感到非常生氣，並在在2021.05.03藉由SNS向媒體週刊發出嚴厲警告！ 日本週刊《FRIDAY》、《女性自身》、《週刊女性》，多次偷拍我已經讓了100萬步。不過要是下次再偷拍我的孩子，就算有打馬賽克也一樣，我真的會生氣，可以停止了嗎？這是最後一次的警告。 https://www.popdaily.com.tw/japan/745578 和狗仔槓上日本明星4.福山雅治 就連個性溫和的福山雅治也曾對狗仔忍無可忍，2021年6月狗仔偷拍妻子吹石一惠與長子外出的照片並刊登在雜誌上，對此福山雅治在主持電台上發表看法，雖然語氣平緩但還是能從話語中感覺到福山安靜的怒火。 道孩子被偷拍被刊登，甚至作為商品被販售出去，作為父親實在無法坐視不管。幼稚園是孩子每天都會去的地方，結果在那裡有完全不認識的人在偷拍。雖然照片有上馬賽科，但雜誌的編輯內部都知道孩子的長相，甚至握有檔案，光是想就很可怕。這些狗仔已經完全越線了，因為是藝人所以我才忍耐，但如果再發生同樣狀況我還是會出聲，希望未來這樣的情況能有所改變。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1046982 和狗仔槓上日本明星5.池田美優 日本模特池田美優2019.09.30在twitter發文，表示某八卦雜誌時常會刊登她的照片在封面，但內文卻是完全和她無關的消息，她認為這樣很容易造成誤導，令她十分困擾。沒想到卻引來網友留言「誰叫妳是藝人」「妳還不是因此蹭了周刊變紅」「少在那邊撒嬌了」，批評聲不斷令池田美優再次發文：「明明是自己的SNS卻什麼都不能講？既然週刊有發佈照片的自由，那我也有表達不滿的自由吧！」 https://www.popdaily.com.tw/japan/1045899 和狗仔槓上日本明星6.中森明菜 日本第一歌姬中森明菜也曾對狗仔強烈反擊， 2013年日本週刊《女性セブン》刊登了中森明菜在家休養的照片，顯然是有人跑到她家去偷拍，完全打擾了人家想好好休養的本意。對此中森明菜向出版社提出訴訟，並要求賠償金額，最後判決結果被告一方敗訴，並向中森明菜支付550萬日圓的賠償金。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/707179 和狗仔槓上日本明星7.鈴木保奈美 鈴木保奈美也曾對雜誌提出控告！《週刊現代》曾盜用鈴木保奈美在2000年的電影《一見さん》當中全裸場景的畫面，由於照片是翻拍畫面且並未得到授權，因此鈴木當時的事務所與電影片商紛紛向雜誌提告，最後出版社因觸犯著作權法賠償了560萬日圓。 https://www.popdaily.com.tw/japan/871246 https://www.popdaily.com.tw/japan/1052387 過去社群媒體尚未發達時，藝人們較難說出自己內心真實的想法，如今藝人們可以透過自己的影響力，主動去批判不實報導，而不是被動的否認，實在是一大進步啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #上野樹里 #中森明菜 #和狗仔吵架 #和狗仔槓上 #和狗仔槓上日本明星 #戶田惠梨香 #提告 #提告日本明星 #日本八卦雜誌 #日本娛樂 #日本明星 #日本明星八卦 #日本明星生氣 #日本狗仔 #日本藝人隱私 #日本週刊 #水川麻美 #池田美優 #狗仔 #狗仔偷拍 #生氣 #福山雅治 #藝人隱私 #賀來賢人 #週刊 #鈴木保奈美 

韓劇【紅天機】第14集 分集劇情

第13集在此 在第13集的最後，開始了封印儀式，河覽(安孝燮 飾演)緊抓住天機(金裕貞 飾演)的手，此時亮明大君(孔明 飾演)拿出剛剛國巫給他的那把劍刺向河覽的背。天機倒在地上，亮明大君也因使用劍而倒在地上，魔王仍然在河覽體內。 河覽和天機恢復意識之後，朱香大君(郭時暘 飾演)下令要人把他們兩人抓起來，剛好這時武英(宋元錫 飾演)帶著手下闖進來，趁一陣混亂時河覽和天機騎上馬逃跑，原本朱香大君拿箭瞄準了河覽，但箭被虎靈打掉了。天機和河覽兩人來到崇義殿(供奉前朝帝王牌位的地方)，梅香幫他們兩位準備了安頓之處，河覽在房間內幫忙處理天機剛剛受傷的地方。 朱香大君知道沒抓到河覽之後非常生氣，第四代國巫告訴他因為那枚戒指仍在河覽身上，所以一定要趕緊再次舉行封印儀式，否則河覽會完全被魔王給蠶食掉，若要重新舉行封印儀式，一定需要御容，因此需要紅天機，朱香大君旁的謀士告訴大君他有方法能抓到天機。 亮明大君坐在主上旁邊愧疚地說今天封印儀式失敗的事情，離開房間後在走廊上遇見了第五代國巫，國巫告訴大君御容既然會被魔王弄破，表示封印魔王的條件有缺漏，必須要趕緊找出來，但是國巫在這次的儀式上被魔王攻擊了所以她的神力消失了。這時朱香大君帶著手下出現，要亮明大君對這次失敗的儀式負責任，而且他要把亮明大君流放到邊疆去。 隔天帛瑜畫團的團長、見州嫂等人都被抓了起來，罪名是明知道天機為贗品畫師仍然讓她進入考畫院接受亮明大君庇護且把贗品賣到月星堂，此事都是月星堂前副堂主鄭鐵鏽去告密的，因此下令帛瑜畫團即日起關閉，大家也要被抓到禁府內，看到這畫面的崔定(洪慶 飾演)本來想曲面去解救但被車永旭(洪鎮基 飾演)攔下，他告訴崔定如果他們兩人都被抓走就沒人可以幫天機了。 河覽和天機的照片被貼在村內各個地方，亮明大君站在公告欄前面看著感嘆時，正好第五代國巫月善看到他，國巫很驚訝大君不是被流放到邊疆了嗎為何出現在都城，原來是在去流放的路上，大君的人出面解救了他。 天機和河覽坐在崇義殿前，天機不解為何御容會被弄壞，但河覽覺得這樣反而是好事，因為他不想看到天機因為封印儀式受傷，所以他要天機不要再畫御容了。天機很是生氣，因為實在太多人因魔王喪命，而且不封印魔王的話河覽也有可能會有危險，兩人愈說愈生氣，天機轉身就走了。天機一人在房間內，下定決心不論如何都會畫御容，河覽在門外的鞋子旁放了一枝花。 朱香大君身旁的謀士來到義禁府，找到了天機的父親，他把天機父親帶到大街上示眾，河覽得知此事之後覺得這一定是陷阱，為了要把天機引現身，所以他要武英趕緊救出天機的父親並且不能讓天機知道這件事。梅香來到天機房門前，故意跟她說她父親的事情，天機一聽就急忙地跑了出去，河覽來到天機房門前找不到人，知道梅香把事情說出去之後很不開心，梅香回河覽:「難道你要為了區區戀慕之情，毀掉我們遠大的夙願嗎?」河覽說:「即使如此也不能傷害無辜的人」 天機找到了父親，但也因此被朱香大君手下抓走，朱香大君要天機再畫一次御容，畫完才會把她父親放走。天機被關在小房間內作畫，第四代國巫跑來看著天機的眼睛，她發現天機的眼睛就是魔王的眼睛，難怪魔王一直要她的眼睛，國巫要天機趕緊完成御容，否則河覽會被魔王蠶食。 河覽跟武英兩人準備要去救出天機父女倆，直接闖入大君家中，但就在要把兩人帶出去時被大君發現了，武英要河覽趕緊帶著天機父女出去，其他的交給他們，在踏出門前一刻，朱香大君把箭射向天機的父親，天機的父親也因此喪命了。此時河覽身上的戒指裡面的戒靈飛到主上的身邊，施了一些法讓主上醒了過來。 崔定、車永旭被抓到了，朱香大君想利用畫團家人間的情感將紅天機再次引出來，甚至他要把畫團的人都處決。天機因為父親的事情悲傷不已，即使河覽在身旁要她吃飯她也不肯，突然萬秀跑進來跟兩人說畫團的事情，聽到這事的天機急忙地要跑去救大家，但河覽攔住她告訴她這是陷阱，他會想辦法，天機生氣的問河覽到底要想辦法到甚麼時候。河覽說要恨就很他吧，他無法看天機白白送命，愧疚的緊緊抱住了天機，答應她不會再讓她失去任何人。 河覽走出門外，手下說月星堂出現一張委託單，河覽一摸之後很訝異，急忙地趕到某個涼亭，原來是主上找他。 以上的分集劇情是小編自己看完自己打/整理的，請勿抄襲 歡迎分享轉載但請註明出處喔! #紅天機#分集劇情#電視劇#韓劇#金裕貞#安孝燮#孔明#郭時暘

跟一行禪師過日常【7冊】

購書連結：跟一行禪師過日常【7冊合售】購書連結：怎麼連結 怎麼坐 怎麼愛 怎麼鬆 怎麼吵 怎麼看#怎麼連結 How to Connect作者｜#一行禪師 Thich Nhat Hanh譯者｜#張怡沁類型｜#宗教命理#佛教#禪修讀感｜【跟一行禪師過日常】系列的書，都是小小一本，卻蘊含豐富的內容，總是在閱讀的過程中得到很多正向思考，也有很多部分感到很多啟發。雖然我沒有練習禪修，但是我覺得#禪修 跟現在很流行的 #冥想 有些類似，都是透過與自我對話、與自己獨處來獲得正念及清淨的心靈。其中《怎麼連結》提到，我們可以在日常生活中的每一刻練習正向思考，像是接起電話之前、停等紅綠燈時、走路所踏出的每一步，都可以回到自己的身體與當下、回到呼吸。另外此書也再次提及『內心小孩』的概念，與先前《怎麼吵》的禪觀五歲小孩相同，我們可以練習靜下心來，仔細與自我內心的小孩對話，了解自己內心深處的渴望，並且安撫內心小孩：「吸氣，我在這裡陪著你；呼氣，我會好好照顧你。」來療癒自己。每一件人事物都是相互連結的，因此學習正向思考，身邊的一切也會跟著好起來的，你不快樂也會影響到身邊的人，你快樂，便可以渲染快樂。這個系列的書有《#怎麼坐》《#怎麼吃》《#怎麼愛》《#怎麼走》《#怎麼鬆》《#怎麼吵》《#怎麼看》，顏色排列開來真的非常療癒，每一本都輕鬆好讀，並且可以收穫滿滿。出版日期：2021/09/30#妮啵閱讀#妮啵2021#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#書籍推薦#bookstagram#大塊文化@locuspublishing#感謝大塊文化邀約#妮啵試讀 #怎麼愛 How to Love#怎麼鬆 How to Relax作者｜#一行禪師類型｜#宗教命理感想｜第一次看到這系列的書，其實是看到《怎麼走》，原來就是所謂的「行禪」，學著走，是為了享受每一步，正念與專注可以提升我們呼吸、靜坐與行走的品質。其實無關宗教信仰，當我們專注在行走、放鬆、甚至是呼吸，就是在訓練如何「活在當下」。每本書裡面除了一些觀念上的提點，也有很多技巧、方法或是咒語，幫助我們完成想改善的事情。有時候單看一些心靈雞湯，也許當下心情會有所抒發或好轉，但是往往不知道該怎麼去好好改變，因此當看到這類型的書籍，不但具有雞湯的溫暖，還給予了一些可以改變的方法，便覺得很受用，即使不是每一項你都能接受，但如果有那麼一兩個可以幫助自己的方式，那也很好。一套總共有七冊：#怎麼愛#怎麼鬆#怎麼走#怎麼吵#怎麼吃#怎麼坐#怎麼看出版日期：2016#nibo推薦書#書籍推薦#手抄#手寫#愛情#愛#如何愛#放鬆#鬆#如何放鬆#nibo摘錄#妮啵閱讀 適時的向他人求助，沒有什麼不好，一起找到最適合彼此的相處模式，那這樣的示弱絕對是值得的。—《 #怎麼愛 》， #一行禪師#nibo手抄#書籍推薦#手寫#handwriting#手書き#손글씨#手抄#語錄#練字#愛#愛情#溝通#nibo摘錄 常常夜裡翻來覆去就是無法入眠，有時候腦中是千頭萬緒，有時候是一片空白，但就是，無法好好的睡一覺。—《 #怎麼鬆 》， #一行禪師#nibo手抄#書籍推薦#手寫#handwriting#手書き#손글씨#手抄#語錄#練字#睡眠#失眠#呼吸#nibo摘錄 #怎麼看 How to See#怎麼吵 How to Fight作者｜#一行禪師類型｜#宗教命理讀感｜雖然它們被分類在宗教命理，但其實並沒有太多攸關宗教的內容，甚至提倡讀者的思想不要侷限在宗教或過度偏執，我覺得它們更像是心理啟發、教育。這兩本滿推薦大家有機會可以看看，都是短篇、書也很薄，但是有種讓我茅塞頓開的感覺，有些內容覺得對自己也挺有幫助，大概是這系列我最喜歡的兩本。以下紀錄我喜歡的部分段落（其實還有很多我挺喜歡）【怎麼吵】：#愛你的敵人「一旦我們發現某人正在受苦，會很容易接受他們並生起慈悲。」#五歲小孩 、#禪觀五歲的小孩這兩篇也讓我覺得很有啟發，有機會可以自己體會。【怎麼看】：#正念修習一、開放的態度覺知到盲信和缺乏包容所造成的痛苦，不盲目崇拜或受限於任何觀念、理論和學說。二、放下執著我們知道自己現有的知識並非不變的絕對真理。三、思想自由覺知到將自己的想法強加於人所造成的痛苦，我們承諾不以任何方式強迫他人追隨我們的觀點。出版日期：2019#nibo閱讀#妮啵2021#書籍#怎麼吵架#吵架#生氣#怒#深觀的練習#深觀#正念#nibo摘錄#妮啵閱讀 我們如果生了誰的氣，通常頭一個想到的是反擊，而不是想要照顧自己的感受。這就像自家著火了，沒有回頭救火，反倒先去追趕放火的人。若是沒有照顧自己的怒火，那麼整間屋子都會燒的精光。#如何說實話如果真話講出來會傷害他人，僅僅因為我們觀察到或經歷了某些事情，不代表就應該說出來。#痛苦時請說 這三句第一句：「吸氣，我知道自己正在受苦。」第二句：「我知道你也感到痛苦。」第三句：「我需要你的幫忙。」/當初和朋友一起看這本書，以為可以學到怎麼跟別人吵架可以很厲害、很有技巧或是很有智慧，結果原來這本書是讓我們學習如何澆熄自己的怒火。以前在學校的柱子上看到一個標語：「生氣是拿別人的過錯來懲罰自己。」，這次看完這本書體悟到，原來當我們感到生氣時，對方也正感到痛苦，不管如何，他也不好受。當我們意識到對方也很受傷、對方也不好受、對方可能需要幫助，我們就會生出憐憫之心，就不會再那麼生氣。記得，吵架沒辦法澆熄心中的怒火。—《 #怎麼吵 》， #一行禪師#nibo書說#書籍推薦#手寫#怎麼吵架#吵架#生氣#怒#nibo摘錄 假使我們深觀一朵玫瑰。帶著念定，我們可以看到玫瑰來自非玫瑰的元素。我們從玫瑰中看到了什麼？我們看到一朵雲，因為沒有雲，就沒有雨；沒有雨，玫瑰無法生長。所以，深觀玫瑰可以看到雲是一個非玫瑰的元素。任何見解都從一個點出發，所以我們稱之為觀點。換一個角度就有了不同的視角，看到事物的不同面向，然後意識到最初的觀點並非完全準確。我們應該繼續擴展理解的邊界，否則會被囚禁於我們的見解之內。/每件事都有一體兩面、甚至多面，深觀確實很重要，學習深觀可以不再因事物的表面而被左右，可以幫助自己更精準的判斷，也可以不再過於執著，可以更體會每一件事、每一個人。—《 #怎麼看 》， #一行禪師#nibo書說#書籍推薦#手寫#深觀的練習#深觀#正念#nibo摘錄

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