正能量➰思維成長

❦ ᵕ̈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ☀️ - 去相信美好的東西 - 相信他人的善意 - 相信自己的能力 - 相信努力的意義 - 這些美好 - 你越相信就越接近 - 就算不快樂 - 也不要皺眉 - 也不要心情沮喪 - 因為你不知道誰會愛上你的笑容☺︎︎ఌ ‧ ‧ ‧ #ootd #life #girl #girlsdailytw #beautiful #healthy #beyourself #소녀 #일상 #꾸안꾸 #穿搭 #自信 #女人 #勵志 #自我成長 #心靈語錄 #心靈療癒 #正念 #正能量 #正能量生活 #思維成長 #基督徒生活 #生活日常 #生活態度 #生活美學 #義享天地 #陽光皇后 #每日一文 #ISGREAT美好生活 #popdaily波波黛莉的異想世界

女悅己而容ఌ

❦ 身材好就是一張行走的名片📇 展示著一個人的 #自我管理 和 #生活態度 別看不起每天掉的0.2或是0.5公斤，一整個月下來就15KG了… 每天「持之以恆」的堅持才是關鍵 別忘了身上的肉也不是一天兩天吃上去的！ 很感謝自己在三年前 #覺察 自己的錯誤飲食觀念，讓曾經困擾我30年的 #腰腹肉 始終黏在身上😆 邁入 #健康飲食 後，腰腹肉已經離開我三年了👋🏻 很喜歡的一句話： 你要先自救，生活才會救你。 ‧ ‧ 善於經營自己的女生，把態度穿在身上 好的身材讓你每天美得不重樣ఌ #女悅己而容 自己開心最重要☺︎︎ ‧ ‧ ‧ #ootd #life #girlsdailytw #beyourself #beauty #beautiful #소녀 #일상 #꾸안꾸 #短髮 #女人 #身材 #減肥 #自信 #體態 #勵志 #我要瘦 #身材管理 #自我成長 #心靈語錄 #生活日常 #生活美學 #ISGREAT美好生活 #popdaily波波黛莉的異想世界

女神節快樂

❦ 屬於女人的數字 不是年齡，而是故事 取悅自己比任何事都重要 🄷🄰🄿🄿🅈 𝙩𝙞𝙢𝙚🌟 做自己的女王，不卑不亢、不慌忙 𝘽𝙚 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙦𝙪𝙚𝙚𝙣 𝙣𝙤𝙩 𝙝𝙪𝙢𝙗𝙡𝙚 𝙣𝙤𝙩 𝙗𝙪𝙨𝙮 這才是今天的意義，精緻而漂亮 👸🏻3̆̈8̆̈女王節快樂❦ ‧ ‧ ‧ #tbt #ootd #life #girl #girlsdailytw #beyourself #소녀 #일상 #꾸안꾸 #穿搭 #制服 #短髮 #女人 #勵志 #做自己 #自我成長 #心靈語錄 #心情抒發 #正念 #正面思考 #正能量 #正能量生活 #思維成長 #生活日常 #生活態度 #生活美學 #38女王節 #每日一文 #ISGREAT美好生活 #popdaily波波黛莉的異想世界

｜高雄｜大社觀音山

🅼🅰︎🆁🅲🅷 #生活紀錄 ³⁄₂ ‧ ‧ 姐妹相約一起爬 #觀音山，有伴一起爬山，整路不無聊。山上聽詩歌敬拜依然很歡樂！ ‧ ‧ ‧ #3月 #life #ootd #happiness #girlsdailytw #march #enjoylife #lifestyle #暮らし #台灣 #高雄景點 #大社區 #大社觀音山 #觀音山步道 #小百岳 #爬山 #登山初心者 #生活日常 #生活態度 #悠閒生活 #基督徒日常 #屬靈 #姐妹 #ISGREAT美好生活

❦ 生活本來就不易， 不必事事渴求別人的理解和認同， 靜靜的過自己的生活。 心若不動，風又奈何。 你若不傷，歲月無恙。 做獨一無二的自己， 就是不要按部就班的複製別人的生活軌跡。 每個人就是獨一無二， 如果連自己都看不到這一點， 談何追求自己想要的生活？ ‧ ‧ ‧ #ootd #life #girl #girlsdailytw #beautiful #healthy #february #beyourself #소녀 #일상 #꾸안꾸 #穿搭 #女人 #勵志 #做自己 #自我成長 #心靈語錄 #心情抒發 #正念 #正能量 #正能量生活 #思維成長 #龜山登山步道 #蓮池潭 #左營區 #生活日常 #生活態度 #每日一句 #ISGREAT美好生活 #popdaily波波黛莉的異想世界

2022正能量語錄

❦ 心態不一樣眼界不一樣 看到的世界就不一樣 你看世界的角度決定了 世界給你的温度 去靠近正能量的人 才能收穫人生中的快樂與美好ఌ ‧ ‧ ‧ #ootd #life #girl #girlsdailytw #beautiful #healthy #swag #beyourself #소녀 #일상 #꾸안꾸 #穿搭 #女人 #美麗 #健康 #勵志 #做自己 #自我成長 #心靈語錄 #正念 #正能量 #正能量生活 #思維成長 #龜山登山步道 #蓮池潭 #左營區 #生活日常 #生活態度 #ISGREAT美好生活 #popdaily波波黛莉的異想世界

測驗你了解自己的程度！回答這些小問題！活出自己的生活姿態吧～

👋嗨~我是"你可說愛"尼克小姐👧 你夠了解自己嗎？你是你人生的主人嗎？知道自己喜歡什麼！不盲從！走在你夢想的大人路上！或者，只跟著別人的期待走？只和向你表白的人交往？不討厭現在的工作，但也不喜歡？快利用下面的小問題，盤點了解自己的程度。 日常生活篇 了解自己在日常生活中喜歡什麼、偏愛什麼，建立出自己的「生活品味或態度」，也透過更了解自己的喜好，讓自己在生活上、環境上做出適合自己的安排。 人際關係篇 盤點你的人際關係，喜歡目前的交友形式嗎？這些關係能在你遇到困難時，托住你、支持你嗎？或者只是消磨時間，而且多數的時候你並不真的享受其中，如果是，那你可能需要重新調整一下囉！ 工作/學業篇 工作除了溫飽生活外，從中獲得成就感、肯定自己很重要，但有些人在工作中有過勞的狀況而不自知，長期下來會影響到身心狀況，必要的檢視也是很重要的。 自我探索篇 常常我們會抓著過去，望著很遙遠的未來生活著，適當地停下來檢視自己是很重要的，特別是洞悉自己的優點，找到自己的力量，讓自己更舒服地生活著很重要呢！ 讓這些自我了解， 帶你更穩固地舒適生活吧！ #測驗 #自我探索 #生活態度 #自我 #做自己 自我探索篇 真的有戀愛恐慌症？6大點帶你看恐慌戀愛 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 為什麼戀愛中我總遇到這種人？窺見妳的哀愁 三個習慣帶妳向目標下訂單 從你常說的『詞』來測憂鬱指數！ 可不可以不工作？厭世延伸閱讀 職場老手都在用得待辦清單，4步驟提升效率 有這些B型人格特徵的同事，速速遠離！ 再討厭的客訴、衝突，上這3道菜就對了！ 離職必看！好聚好散說掰掰 關係經營延伸閱讀 男生比較愛面子？真有男生誓死守護的面子？ 電影帶你看戀愛沒這麼浪漫之現實面 你想婚頭了嗎？4大點帶你掃描你們須溝通~ 進一步了解精神科或職能治療師在做什麼，歡迎追蹤尼克小姐IG ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

手寫日記， 練習喜歡自己

看到張曼娟的一句 當下就是一個感同身受 不單是愛情親情友情 只要是人際關係就可以直接套用 練習喜歡自己的過程往往措手不及 又處處驚喜 你會開始發現和面對自己的好和不好 再一一接納各種各樣的自己 努力成為一個更好的人 所以頻率對的人也一一靠近了 你知道你想要成為怎樣的人嗎？ #手寫 #手寫文字 #手寫語錄 #手寫分享 #寫字 #手寫字 #手寫字體 #練習 #溫暖 #心情語錄 #心情 #心情语录 #心情小語 #心情抒發 #生活 #生活語錄 #生活態度 #馬來西亞 #寫字的力量 #手写 #写字 #加油 #人生語錄 #以家人之名 #中肯語錄 #中肯 #台詞 #心靈 #心靈語錄

心態轉念》小組報告最怕遇到的雷隊友!

還記得國高中火爆個性的我（遠目），現在則是朋友都說：「妳怎麼了？怎麼現在脾氣這麼好？」「妳大學到底遇到什麼阿？」等等，關於這類的話題我可以聊好久呢，今天就來聊聊大學讓我改變最多的機遇－小組報告吧！ 輕微版》有做到但是做不好的同學 關於這類的事情，我真的很無奈也真的很想說，但是又不能罵，畢竟他有做只是做得很少，這時候我也想：也許他做報告的標準本來就和我不太一樣，我心裡的80分，可能在他心中有100分…也許是這樣的差異讓我們在做報告時，對這份報告有不同份上心。 想想也算了，有兩條路，一、幫他完成到我要的標準，二、相信組員的能力，可能是後期倦怠了，我之前都偏向一然後把自己累到半死，後來我幾乎都是二的態度，頂多提問給同學讓他做修改，不僅很輕鬆也快樂很多。 中度版》東缺西缺，討論永遠不準時 「準時」真的是我的底線，所以在當跟組員說：「下週二交個人部份喔，先統整在週四報告。」永遠永遠都有人遲到，都在半夜兩三點交（當大家不用休息餒）。後來總是會把期限再往前提一點，就可以有緩衝期，然後告訴自己要心平氣和…至少有東西… 曾經以為都到了高年級了，做報告的基本應該不用說了吧～喔不，我錯了，就是有人只要你不說需要甚麼，就永遠做不好…一開始我都會好好提醒，後來犯太多次錯，我就直接生氣大罵，要他注意一點。有羞恥心的會自我檢討，然後沒差的人就…掰掰當不成朋友囉～ 重度版》我就耍雷，你來扛 我可以接受做得不好，也可以承受我來carry你，但是不能甚麼都不做，然後擺爛啊！ 這是我大二遇到的事情，想想也好險早遇到，之後遇到的雷都覺得不怎麼雷了呢XD 一開始，只是因為沒合作過所以試試看，他當了掛名的組長，要大家收集資料，然後下週討論…恩，下週只有我有東西啊？然後彙整資料，他完全沒東西，連安排工作都是我啊^_^? 整份報告幾乎90%出自於我，連資料分析、彙整資料，然後最後口頭報告還報告很爛…還不如我來，這真的是我遇過最爛的組員了喔！ 之後，我實在消不下這份氣，我直接跟老師說：他沒盡到責任…然後，從此這位同學我幾乎不再跟他說話，也不再往來了。請不要讓自己吃虧，你有自己的權益，也不要想幫他留面子，他要為自己的行為負責！ 還有一種「自我中心」的人，這不算雷，就是難溝通。覺得自己的想法最好，然後聽不進別人說什麼，別人的建議就會回：我有我自己的想法。這種人會做事，也有自己的一套做法，但就是做事方法不一樣…對。 總說大學是一個小型社會，遇到的人百百種，也是在預習這些狀況怎麼處理吧，雖然我現在訴說當初已經不會生氣了，應該說事過境遷我也不想追究什麼，也很慶幸這些經驗，千萬不要覺得自己很可憐！不然只會跟自己過不去！這些體驗都是養分，一定會多少學習到什麼，我會帶著它們走向未來的我。 這些是我的經驗，當然並不一定適合每個人，但希望可以透過這些事情，帶給大家一些轉換想法的討論。 #大學生活 #生活態度 #自我成長

生活要有「儀式感」！在平凡的日常中盡情享受生活，這5件小事千萬別敷衍過！

撰文編輯 #MM老師 儀式感是一種形式，在我們生活裡的小事中找尋一些值得我們去紀念的行為，讓枯燥的生活，多點精彩和內涵。儀式感可以自己給自己，也可以給你所愛的人，對愛人給予儀式感，是一種尊重，還能增進感情。村上春樹曾說：「如果沒有這種小確幸，人生只不過是乾巴巴的沙漠而已。」所以儀式感對我們極其重要，請讓自己也擁有生活儀式感吧！ 吃飯的儀式感 一個人吃飯就很隨意、不拘小節，煮個泡麵或是冰箱剩菜熱一熱就可以飽餐一頓，但是這樣就失去了一個人吃飯的樂趣了，就算是一個人吃飯，你也可以認真地擺盤、想一個完整的菜單，讓這一天充滿意義，紀念這一天自己吃飯，也沒有什麼不好，與自己相處可以更認識自己。 （圖片來源：unsplash） 生日的儀式感 生日是每個人一年都會過一次的日子，對於某些人來說，生日每年都可以過，所以不用特別慶祝，但其實你可以讓生日更有儀式感，不需要隆重的派對，或是昂貴的禮物，只要簡單的小蛋糕，切蛋糕、吹蠟燭也可以成為一種儀式感，為別人慶生是對別人的尊重，為自己慶生也是讓自己紀念這一天。 （圖片來源：unsplash） 節日的儀式感 相信每一個女孩在重要的節日上都希望、渴望能夠與朋友、親人或是愛人一同慶祝，這不是愛慕虛榮，在女孩的心裡，只是想要被受重視的感覺，一年一次的紀念日卻什麼也沒有，女孩們大概會失望透頂，其實不需要高級餐廳或是大束的鮮花，就算是在家裡煮幾道愛吃的料理，一起慶祝，也會很開心，這些重點只是在於一個儀式感。 （圖片來源：unsplash） 一個人的儀式感 一個人不知道該做什麼，孤單寂寞就會開始胡思亂想，讓自己沉靜在低潮裡，你可以出門採買生活用品，沿著街邊散步欣賞街景，或是泡一杯咖啡或茶，靜下心來認真閱讀一本喜歡看的書，享受一個人時光，當心思全灌注在這些事情哩，那不安的情緒，就會慢慢消失。 （圖片來源：unsplash） 睡前的儀式感 睡覺是每一天人們都需要的休息時間，在平凡日常中你也可以讓再普通不過的生活變得不一樣，睡前你可以點個自己喜歡的香氛蠟燭，播放輕鬆優美的音樂，甚至是好好的泡一個澡，讓一天的疲勞消散，有時候對自己好一點，花點時間善待自己，你會更愛自己。 （圖片來源：unsplash） 這些細微的小事也可以成為生活的一項儀式感，儀式感是不用刻意強調或提醒的，它的存在是讓我們生活更加有意義，再平淡的生活裡增添了點調味，讓你更愛上生活。 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #儀式感 #女孩 #女生日常 #居家生活 #日常 #生活儀式 #生活儀式感 #生活態度 #生活精選 

生活態度共 33 則文章

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