【大眾占卜】最近的我，會獲得怎樣的小確幸？

生活中，時而烏雲密布，時而陽光普照。而在這個瞬息萬變的世界裡，妳是否渴望能夠獲得一些小確幸呢？小確幸是繁忙生活中的微小幸福。如果妳也對自己最近的未來充滿了好奇心，那麼《最近的我，會獲得怎樣的小確幸？》這個占卜正等待著妳的參與。 卡牌三選一 先靜下心來默念題目，遵循妳的直覺，從下列A、B、C三張牌中選擇一張，務必選好之後才可以往下看喔！ 占卜解析：選項A 最近的妳可能會抓住一個偶然出現的機會，這將給妳帶來小確幸，讓妳感到充實滿足。 也許是來自工作或學業上的努力得到肯定，或是一個出乎意料的好消息。這個突如其來的喜悅不僅能夠讓妳覺察自己的價值，更能夠激發妳對於未來的動力和期待。 有時候，妳可能在繁忙的生活中忽略一些微妙的信號，透過對生活的細膩觀察，妳能夠更容易發現這些小確幸的存在，並在其中找到屬於自己的幸福感。 占卜解析：選項B 妳最近可能會在與朋友或家人的相處中，體驗到溫馨的感覺，帶給妳小確幸的美好體驗。那往往是生活中看似平凡，實際上卻充滿溫暖和幸福感的瞬間。 這份小確幸可能來自於一場突如其來的感性對話，或者是家人為了妳準備的小驚喜，它深深觸動了妳的心靈，讓妳感受到被愛的力量。 家人或朋友的陪伴，往往是生活中最真實且珍貴的寶藏，這份連結是無法用金錢來衡量的。 占卜解析：選項C 妳最近可能會在某些方面表現出色，如此的自信和成就感會給妳帶來小確幸。也許是來自於工作、學業，或者是一項妳熱愛的興趣。 妳的努力付出得到了回報。讓妳對自己的價值和實力，產生小確幸的愉悅感。 同時也會影響到妳的人際關係。家人、朋友或同事可能會因為妳的成功而感到高興，這樣的正向連鎖反應會使得小確幸的效應擴散到妳生活中的各個層面。 留言回覆路易思，妳的選項是A、B還是C？ 想看更多大眾占卜嗎？👉 點擊這裡看更多 #塔羅 #占卜 #大眾占卜 #心理測驗 #小確幸 #好消息 #幸福 #溫馨 #體驗 #出色

【電影心得】《富都青年》|吳慷仁封影帝之作｜社會底層黑戶的悲哀真實人生寫照

【電影心得】《富都青年》|吳慷仁封影帝之作｜社會底層黑戶的悲哀人生寫照

《富都青年》讓吳慷仁奪下第60屆金馬獎影帝，昨天也進戲院支持這部來自馬來西亞的電影，影廳幾乎坐滿，但在電影放映過程其實很安靜，到了後段開始出現啜泣聲，播畢不少人是坐在椅子上讓情緒沉澱，我自己到後半部也是忍不住哭了，總覺得替這對兄弟感到他們的人生很苦、好苦、太苦了，就來分享這部電影為甚麼讓我這麼觸動吧! 片名中的「富都」 故事背景在馬來西亞首都吉隆坡的富都巴剎，「巴剎」是波斯語中市場的意思，富都則是位於吉隆坡東南邊的熱鬧區域，在觀看電影的過程中我們可以看見吉隆坡有不少摩天大樓這樣的現代建設，也看到著名的雙子星大樓，可是鏡頭放大一看，在這些繁華建築物底層黑暗處，有不少人在這樣的暗處生活，許多人是沒有所謂的IC(身分證)或是報生紙(醫院開立的出生證明)，就是台灣俗稱沒報戶口的黑戶，他們沒有身分，不能去銀行開戶、沒辦法受國民教育、不能考駕照、只能打著領現金的黑工，不論是工作或是生活環境都極其糟糕。雖叫做富都，但裡頭卻有許多人苟延殘喘的努力生活著。 以下會爆雷，還沒觀看電影的觀眾請迴避😈 故事背景 故事主角是兩兄弟，哥哥阿邦（吳慷仁飾演）和弟弟阿迪（陳澤耀飾演）兩人都是沒有身分證的馬來西亞人，沒有血緣關係，從小相依為命，遇到人很好的Money姐時常接濟兩兄弟。阿邦是聾啞人士，平時在市場靠著剁雞、搬運貨物維生等零工維生，阿迪則是靠著幫非法外國移工製作假證件賺取費用。 阿邦是孤兒，小時候家裡失火，父母都已經死亡，連出生證明的文件也都丟失，所以一直以來都沒有身分證，一次遇見被丟棄在社區大樹下的阿迪，從此兩人便開始互相扶持相依為命，兩人生活的社區一直以來都由一位華人社工協助幫這些居民申請身分證，在一次意外中阿迪鑄下大錯，哥哥阿邦則是出來幫阿迪扛下責任最後被判處死刑(2023年馬來西亞已經廢除強制死刑)，哥哥的犧牲換到弟弟的懂事，但也來不及了，兄弟倆只能約定下輩子若有機會再相聚。 水煮蛋的意義 電影出現一幕兄弟倆一人拿著一顆水煮蛋互相敲對方的額頭，敲破後就開始吃，這彷彿是兄弟長久以來培養的默契，對貧窮人家來說，水煮蛋是便宜營養價值也高的食物，導演王澧霖在學生時但看見班上家境不好的同學中午的午餐總是會有一顆水煮蛋，同學也習慣性將但往自己額頭上敲，這一幕烙印在導演記憶中，於是刻意將這一段安插在電影中，兄弟倆這輩子最後一次互相敲蛋殼時，相信大部分的人看到這一段都會被難過的氛圍影響了。 對跨性別的探討 電影中隊倆兄弟很重要的人—Money姊(鄧金煌飾演)，其實是一個第三性別的角色，這讓我非常驚訝，在馬來西亞民風比較保守的地方也開始大膽討論這樣的族群，Money姊是兄弟倆生命中很重要的貴人，在兄弟倆餓肚子時總會煮些好吃的給他們，因為沒有身分證，Money姊幫他們租房子、辦手機門號，甚至在阿邦入獄時還想將自己一筆存款給弟弟拿去應急，Money姊不求回饋，只希望這對兄弟能好好活下去，在這部電影，對兄弟倆充滿母愛的角色選擇以Money姊的形象呈現，愛，不應該只侷限在任何血緣或是性別。 兄弟相擁跳舞 許多人討論為甚麼要安排一段兄弟倆一起相擁跳舞的段落，現實生活中不會有兄弟這樣互相抱著吧?我對於這一段的解讀是: 藉著擁抱消弭不安全感，阿迪從小被家人拋棄，當全世界的人都不要他，只有阿邦要他，其實阿迪也會擔心阿邦會不會哪天有自己的家庭了，就不要他了，阿迪也很清楚知道身為聾啞人士的哥哥需要阿迪，他只要讓哥哥一直需要他，對他放心不下，哥哥就永遠不會離開他了。 明明可以申請身分證，為甚麼不要 在劇情中可以發現社工佳恩(林宣妤飾演)一直在幫兄弟倆申請身分證努力，弟弟卻很抗拒申請身分證，也許是他還是想繼續依賴哥哥，沒有身分證就可以讓他繼續有理由待在哥哥身邊，佳恩無法理解這點，甚至在幫弟弟找到親生父親要弟弟跟父親去政府那端證明後就可以得到身分證了，弟弟拒絕，佳恩以為弟弟只是不想認父親而已，但卻沒有理解到弟弟不想離開哥哥的原因，甚至還因此說出刺傷弟弟的話語激怒弟弟釀成悲劇，也許一廂情願的善良是不夠的，還要有同理心。 哥哥終於坦白 哥哥在監獄和法師坦白自己這輩子的苦衷這段，除了吳慷仁演技大爆發感動不少人，大家也可以開始回想從電影開始阿邦到底經歷了甚麼，過著不能見光的生活，沒辦法給予喜愛的人更好的生活，只能做低工資的工作，痛心弟弟因此鋌而走險作不法行業因為這樣可以賺更多錢，他沒有父母、沒有家，心靈都被這樣悲劇的人生掏空了，或許死刑不是懲罰而是解脫。 《富都青年》是一部發人省思的電影，沉重但值得一看，對於自己沒有的去追逐是人之常情，但同時我們有的也可能是別人所羨慕的，身邊許多習以為常的事卻不應該都是理所當然。 以上圖片來源: 《富都青年》劇照

你已被可愛狗狗造訪！10張職場版狗狗梗圖，各種工作心聲全收錄！

前陣子年中分享的「必收職場迷因」獲得熱烈迴響，因此在年底又做了新的梗圖給大家，這次的主題是「職場版狗狗梗圖」，也就是用了10張不同的可愛狗狗，做各種社畜的工作心聲，大家一起收藏起來！ 職場版狗狗梗圖一：快樂週六 職場版狗狗梗圖二：加班能吃嗎 職場版狗狗梗圖三：到底要改幾次 職場版狗狗梗圖四：Happy Friday 職場版狗狗梗圖五：有錢人是我 職場版狗狗梗圖六：可愛的特權 職場版狗狗梗圖七：我真的需要工作嗎 職場版狗狗梗圖八：薪水小偷 職場版狗狗梗圖九：不失禮貌的微笑 職場版狗狗梗圖十：你已被好運狗狗拜訪 以上就是今天分享的「10張職場版狗狗梗圖」，祝大家慣老闆、雷隊友退散！最後，想跟著波波妮在生活星球裡探索更多實用又有趣的事嗎？追蹤波波妮的生活星球，滿足你的生活大小事，我們下篇文章見！ 熱門文章推薦： - - #職場版狗狗梗圖 #可愛狗狗梗圖 #職場迷因 #工作迷因 #職場 #工作 #可愛 #狗狗 #迷因 #梗圖 #生活 #分享 #波波妮的生活星球

排便不順吃什麼｜機本生活Voelkel黑棗汁 x 我的幫助排便好朋友 x 孕婦寶寶解秘救星

我生活裡有一個大魔王就是總是嗯嗯不順! 最近打聽到許多媽媽都在口耳相傳黑棗汁是個幫助排便的好東西，所以我秒入手了機本生活Voelkel黑棗汁要來幫助消化! 酸酸甜甜的德國Voelkel帶有黑棗自然清香，每天一杯膳食纖維和鐵質的補給，我竟然不再是「 lady卡卡 」!!!好喝的黑棗汁讓我第一次在促進腸道蠕動的過程裡這麼享受，好喝的黑棗汁不只是孕婦飲食寶寶飲食必備，也可以是我們這樣想要排便順暢的凡夫俗子的好朋友! 認識機本生活olife ▶ 機本生活｜https://www.olifefood.com/ ▶ 機本生活FB: https://www.facebook.com/olifefood ▶ 機本生活IG @olifefood ▶ 黑棗汁這裡買: https://olifeshop.com/kolprunejuice/ujoy ▶ LINE帳號：@olife (可一對一產品諮詢，也有營養師可線上對談） 現代人越來越推崇減法生活，我想我們努力的去蕪存菁，就是想要不再重量而是重質、更加精緻有質感的好好生活，而機本生活O'Life契合了我這樣的需求！ 機本生活O'Life是由多位專業營養師所打造的品牌，專業把關提供安心的國外生機食品代理及開發保健品。我喜歡機本生活O'Life以女性視角出發，細心設計出能給予女性們在不同階段、情境下的呵護！像是媽媽寶寶界的大熱門黑棗汁、現代人很需要的享睡飲、廚房裡必備的生機好油或是多款生機食品應有盡有! 逛著逛著，我認真感受到身為一個女性的方方面面都被機本生活O'Life好好看見了！ 開箱德國老牌Voelkel黑棗汁 我從小就有嗯嗯不順的困擾，壓力大、作息不正常、菜吃太少、水喝不夠多．．．．就會讓我好幾天才去廁所報到，但偏偏身為一個自由接案的攝影師&ＫＯＬ，不正常的作息和山大壓力就是我的日常，真的是長期深受這滿肚子的廢物庫存所苦呀！所以，就在我聽聞許多營養師推薦黑棗汁可以幫助排便，又聽身邊很多媽媽們都說他們家家必備黑棗汁之後，便讓我立馬手刀入手這有80多年歷史的德國老牌Voelkel黑棗汁啦! 你們知道紐約雜誌曾將黑棗譽為超級食物嗎! 因為黑棗與許多水果相比，擁有更豐富的膳食纖維、鐵和鈣! 而排便不順怎麼辦呢? 就是要多補充膳食纖維和水份呀! 聰明的你是不是也已經嗅到了一絲玄機呢! 德國80年老牌Voelkel黑棗汁，不只獲歐盟認證，品牌品項大多符合國際最高等級Demeter標章(生機互動農法認證)，如此深厚的實力讓Voelkel成為當地生機果汁領導品牌當之無愧! Voelkel黑棗汁使用非雜交種子品種與非基因改造原料，整瓶無額外添加糖、防腐劑、人工化學物質，讓我們和小朋友都能放心品嘗! 大姆哥給起來👍️ 我覺得Voelkel黑棗汁很棒的是，它不同於市售黑棗汁多為精華濃縮液，Voelkel黑棗汁是100%的黑棗提取! 1杯200mL中就含有 46g 的黑棗乾! 讓Voelkel黑棗汁有更好的口感，更多的營養保留，滿滿的膳食纖維 無論是孕媽媽、嬰兒，2歲以上兒童、久坐不動上班族還是其他有排便不順困擾的朋友，都可以試試這豐富膳食纖維及鐵質的Voelkel黑棗汁成為我們促進腸道蠕動的天然對策! 孕婦和成人建議一天可以補充200ml的原汁，如果是寶寶或小朋友，則可以從一天50ml並1:1稀釋比例喝起喔! ▶ 黑棗汁這裡買: https://olifeshop.com/kolprunejuice/ujoy 每天一杯Voelkel黑棗汁卡卡遠離我 誠如我前面所說我長期深受卡卡所苦，所以以嚐百草的心嘗試了各種會讓我嗯嗯的妙方，但有一些要不是無感，那不然就太暢通到讓我離不開廁所，這樣也是很痛苦耶~ 所以我很期待100%天然、富含膳食纖維Voelkel黑棗汁的能夠讓我自然的上廁所🤣 因為Voelkel黑棗汁是貨真價實的黑棗汁而非精華濃縮液，所以這黑棗汁一倒出來，一看那個流速就讓人感受到它扎扎實實的濃度啦! 如果想要加強感受的話可以飯前空腹就來一杯，不過有時飯後太飽太脹我也會來一點，也挺不錯的! 我一開始怕太濃厚所以有稀釋或搭配冰塊飲用，不過它喝起來反而沒有什麼過濃的負擔感，而且甜度酸度適中，就是很自然的黑棗清甜，所以我到後面都直接喝了! 我們家人喝了之後都覺得Voelkel黑棗汁口味很清爽，口感和香氣都很好喝! 我年末正逢工作最忙之際，如果還不能好好的定時上廁所真的會加深我的焦慮😭 不過跟大家報告! 我最近都有無痛、順順的去廁所報到了! 是一種很自然想上廁所的感覺，而非藉助外力的那種過激狀態，我覺得很讚耶! 難怪每個媽媽都會跟我推薦黑棗汁! 無論你是孕媽媽還是擔心寶寶上廁所不順的媽咪，或像我一樣就總是嗯嗯不順，那真的要試試黑棗汁耶! 然而，既然都要喝黑棗汁了，那就選擇德國80年老牌、有歐盟認證、真材實料且不是濃縮液的Voelkel黑棗汁吧! ▶ 機本生活｜https://www.olifefood.com/ ▶ 機本生活FB: https://www.facebook.com/olifefood ▶ 機本生活IG @olifefood ▶ 黑棗汁這裡買: https://olifeshop.com/kolprunejuice/ujoy ▶ LINE帳號：@olife (可一對一產品諮詢，也有營養師可線上對談） 

【祝福指引小測驗】💐此時此刻靈魂送你的禮物 DEC 2023_Jianna Tarot

哈囉！大家好，我是Jianna🦋，可以叫我吉娜或娜娜唷！常聽說，生命中那些遇到的人事物，都是老天給的禮物🎁最近的你生活還好嗎？不論是好或是不好，都要打起精神來迎接新的一天🤗希望這篇祝福指引小測驗可以給你一點力量跟方向🙌🏻 ⚠️適用對象：所有人⚠️這個占卜測驗屬於大眾占卜，如果占卜結果和你的生活上沒有馬上對應到，或是不適合你，請不要強行套入，也不用太在意喔！如果有需要可以找專業的老師或Jianna幫你個人占卜會比較符合你的情況喔！😊如果這次的占卜測驗讓你獲得什麼幫助的話，歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781現在讓我們一起來看看牌卡給我們什麼樣的建議👼🏻 🔮占卜開始🔮請先找個安靜的地方靜下心，將眼睛閉上，在心中默唸：「我是OOO(你的名字)，請問此時此刻靈魂送給我的禮物是什麼？」慢慢睜開眼睛，請在以下卡牌中選擇你睜開眼睛的第一眼感受最強烈那張牌卡。由左至右分別為A、B、C、D。 選擇好了嗎？選好了再往下看解答唷！ 【選項A】/【選項B】 【選項C】/【選項D】 【閱讀推薦】 https://www.instagram.com/p/C0q_cq4rT8x/?img_index=1 使用牌卡 | #靈魂禮物卡 我可以在此時此刻創造奇蹟來成就我想要的任何事。I can create miracles to accomplish whatever I desire right here, right now. 📌每張牌會因應不同的人和事件而有不同的定義和詮釋，如果你想要更了解自己的問題，歡迎詢問及預約個人占卜，進行詳細的分析及解答，為你的生活指引方向。 哈囉，我是 𝗝𝗶𝗮𝗻𝗻𝗮 𝗧𝗮𝗿𝗼𝘁 的吉娜，是位暖心療癒占卜師👩🏻‍💼人生偶爾會遇到一些迷惘的事，當你求助無門時，我願意協助你，指引你新的方向✨詳細服務介紹及預約服務~請至傳送門連結👉🏻 https://portaly.cc/jianna_tarot歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝♥👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781#生活#祝福#指引#方向#力量#禮物#愛自己#溫暖#陪伴#免費占卜#塔羅占卜#塔羅#占卜#運勢#jiannatarot

24小時隨時想吃就能買的滷味【沈月雲冰糖滷味】西門美食推薦，第一名的台灣滷味推薦

我最近發現了一家超級好吃的台北滷味，而且更讓我驚豔的是，現在居然可以在西門町的販賣機裡找到它！ 這可是我一直以來的夢想啊，24小時都能夠滿足口腹之欲，而且販賣機的好處就是乾淨、衛生，真的是太方便了，這就是沈月雲冰糖滷味🏆 這家滷味的淵源可追溯自台北著名的士林夜市，一個集合了各種美食的繁華地方，老板是個極度用心的滷味匠師，擅長搭配各式獨特的滷汁，將食材的鮮美完美凸顯 為了讓更多人能夠品嘗到他們家的滷味，老板決定擴點，進駐了西門町，成為這片時尚商圈裡的一顆璀璨滷味明星，他們的用心和堅持真的能夠從滷味的風味中品味出來👍 這家滷味的販賣機真的是相當貼心，尤其在食品安全方面更是一絕，每一包滷味的包裝上都清楚標記了食品的成份和重量，讓消費者在購買前就能夠明確知道自己所選擇的滷味內容 這種細緻的包裝設計不僅展現了他們對品質的自信，更是為了確保我們能夠安心享受美味的同時，也不用擔心任何食品安全的問題，這樣的用心讓我更加信賴這家滷味的品牌✔️ 這家滷味販賣機的品項真的是琳瑯滿目，種類繁多，讓我一看就垂涎三尺，他們家的滷味選擇相當多樣化，從滷鴨舌、滷雞爪，到滷鴨翅、滷雞翅，還有滷雞脖子、滷雞心，各種口感和味道都一應俱全 當然還有滷百頁豆腐、滷豆皮、滷豆干等小吃選擇，讓不同喜好的人都能夠找到心水之選，經典的滷鳥蛋和滷海帶也是絕對不能錯過的美味，他們還有提供辣椒油，讓喜歡一點辣味的人可以根據自己的口味添加，當然也可以搭配可口可樂或汽水，真的是絕配啊！ 這樣豐富多樣的選擇確保了每一位顧客都能找到自己喜歡的滷味，真是讓我愛不釋手🧡 在滷味販賣機前操作起來非常簡單方便，只需要輕輕一點觸控螢幕，整個點餐過程就像是在玩遊戲一樣輕鬆有趣 可以在觸控螢幕上先看到各種滷味商品的分類，方便快速找到自己喜歡的口味，接著只需要選好想吃的滷味，輸入商品架上的編號，再投入硬幣，就能順利拿到超好吃的沈月雲冰糖滷味🤩 觸控式的營幕讓整個點餐過程更加直觀且易於操作，不用擔心語言障礙或操作複雜，這樣的智能化設計不僅省去了等待時間，還提供了更多的選擇和方便性 當我拿到所買的滷味後，取物口更是貼心地自動關閉，確保食物的新鮮和衛生。這樣的操作體驗讓整個購物過程更加順暢，也增添了我們的滿意度💯 接下來回家後就來到最期待的開箱環節囉！ 滷鳥蛋的口感，讓我感受到滷汁深入每一顆蛋中，入口回味悠長，太享受~ 而滷豆乾經過冰鎮處理，更添了Q彈的口感，帶著鹹甜的滋味，讓人愛不釋手 滷雞心則保持了彈牙的質感，入口滑嫩，充滿豐富的滷味🙂 滷海帶的處理剛好，不僅非常入味，而且保持了適中的軟硬度，讓我吃得愈加開心 百葉豆腐是滷味中的經典之選，厚實的豆腐滷得十分入味，口感Q彈，絕對是滷味愛好者的最愛😁 滷雞翅外表已經能看出入味十足，而且肉質更是鮮嫩，味道十足，滿足了愛吃雞翅的味蕾 滷雞腳作為下酒佳餚超棒，鹹香的滷汁與嫩滑的雞肉相得益彰，讓我愛不釋手😃 滷雞脖子以豐厚的肉質為特色，肉與骨的比例恰到好處，是不可錯過的滷味美食 滷鴨翅更是下酒的最佳選擇，肉質飽滿，帶有淡淡的滷味，讓我在追劇或看電影時倍感過癮😂真的超推薦！ 滷鴨舌的鮮嫩程度也令我驚艷，搭配啤酒更是絕配 而滷豆皮因為冰鎮過程，展現出不同的口感，軟硬適中，帶有濃厚滷味的香氣😉 最後不得不提的是辣椒油，香氣十足，辣度則剛好適中，特別推薦給喜歡辣味的朋友，這台滷味販賣機的每一款滷味都有獨特之處 不論是口感、味道還是香氣，都能滿足挑剔的味蕾，沈月雲冰糖滷味的每一款都是讓我回味無窮的美味享受😗 在繁忙的都市生活中，沈月雲冰糖滷味販賣機給予我一種極大的便利，方便的24小時營業 讓我們隨時都能滿足滷味的渴望，快速操作方式，只需點擊觸控螢幕、選擇口味、投入硬幣，就能在短時間內取得美味可口的滷味🤤 衛生方面更是無懈可擊，每一款滷味都經過嚴格的包裝標示，讓我清楚了解所選擇的食品成份和重量 保障了我的食品安全，而且取物口的自動開啟和關閉，更是提高了整體的衛生標準，讓我能夠安心品嚐美味的滷味💪 沈月雲冰糖滷味販賣機以方便、快速、衛生、好吃的特點，成為我生活中不可或缺的美味夥伴 推薦給在快節奏生活中，希望隨時隨地品嚐美味小吃的朋友，這絕對是一項讓人滿意的滷味選擇🏆 💟【沈月雲冰糖滷味】 📌販賣機地點：台北市萬華區西寧南路36號 可以用Google導航後，由誠品生活這棟向右轉，販賣機位置位於獅子林大樓一樓的廣場 臉書：https://www.facebook.com/profile.php?id=100069453336524 #沈月雲冰糖滷味 #滷味 #冰糖滷味 #西門美食 #自動販賣機 #方便 #衛生 

跟著瑜珈，活出生活的感覺

在這個快速的時代，我們找到了一條特別的道路，叫做瑜珈生活。這不僅僅是一種運動，更像是一場融入日常生活的心靈之旅，一場結合身心的冒險，教會我們生活的一些深刻道理。1. 深呼吸，像是生活的呼吸節奏：美好的瑜珈教給我們怎麼用深呼吸感受生活的節奏。這不難，就像是跟著一首美妙的樂曲，提醒我在生活的忙碌中保持冷靜。2. 柔軟身體，開闊心靈： 練習瑜珈不只是讓身體變得柔軟，更是讓心靈變得寬廣。每個簡單的動作都是對自己的一份關愛，就像在生活中需要一顆柔軟的心去應對各種挑戰。3. 安靜冥想，找到心靈寧靜： 在煩囂的生活裡，瑜珈教會我們如何找到內在的寧靜。每天的冥想就像是一場尋找自己的小旅行，讓我能夠在生活中找到平靜。4. 平衡，是一種生活的藝術： 瑜珈教會我們生活中的平衡。就像在墊子上保持身體平衡一樣，生活中需要工作和休息的平衡，給予和接受的平衡。這是一門不斷調整的藝術，教導我在變化中保持內心的穩定。5. 感受當下，珍惜生活的美好： 練習瑜珈讓我們懂得，每一刻都是獨特而美好的。無論是在墊子上伸展身體，還是在日常生活中，都讓我們學到了珍惜當下，感受生活的細緻之美。瑜珈生活，使我們不再只是活在生活裡，而是在其中找到了一種深刻的生活藝術。這是一場無聲的冒險，一場在當下找到平靜的冒險，一場用心靈雕塑身體的探險。| 一日一瑜珈：https://withkoji.com/@edyoga.co

HALOA POKE夏威夷拌飯 進駐台中誠品生活館！聖誕跨年餐點限量販售

台北排隊名店HALOA POKE夏威夷拌飯自2019開業以來，以POKE bowl開創輕飲食新風潮，原型食物搭配獨門醬料深受健身族群青睞同時也攻佔網美IG，更是許多藝人、名模的口袋名單！ “ HALOA” 一詞源自夏威夷古語，擁有「呼吸」之意，呼應品牌“Light raw food”的食材選用，提供「讓身體呼吸」的原型食物；POKE bowl源自夏威夷，採用當日新鮮食材，強調低卡、低油、低鹽、同時提供豐富蛋白質與優質碳水，近年已成為國內外「食」尚圈的減脂必備菜單！ HALOA 夏威夷拌飯提供多種POKE選擇，每份皆搭配七種新鮮時蔬與獨家絕配醬料，更供純蔬食及自選餐等彈性搭配選項，滿足營養所需同時也可兼顧味蕾！在美好的食材中獲得釋放與療癒！ HALOA POKE進駐台中誠品生活480 推出聖誕跨年獨家限定『法式海鮮CEO POKE』12/20 起每日極限量販售！ HALOA POKE因應台中誠品生活480店開幕，獨家推出重量級聖誕跨年限定 「法式海鮮CEO POKE」 以“CharmingＸElegantＸOcean“ 英文組合而成，希望傳達優雅迷人的自然食材風味；採用當季新鮮松葉蟹肉與澎湖明蝦作為主料，用料紮實霸氣！搭配「法式蘋果油醋」，以純釀醋和蘋果汁製成，擁有獨特蘋果香氣，結合初榨頂級橄欖油和法式芥末子提味，前中後散發不同的酸甜果香，搭配海鮮原有的鮮甜，讓POKE Bowl 原地再提升一個檔次！為確保當日食材新鮮度，HALOA法式海鮮CEO POKE 12/20起每日僅限量10份！ HALOA 法式海鮮CEO POKE 台中誠品生活480店聖誕跨年限定 ＄488 （每日限量10份） HALOA經典必試 鮭鮪「招牌POKE」超欠吃！ HALOA 招牌POKE $210 HALOA 夏威夷拌飯最受歡迎也是到訪必點的「招牌POKE」以當日新鮮生食鮭魚及鮪魚做為主料，輔以七種新鮮時蔬與特製鱷梨泥，搭配道地經典醬料－辣味美乃滋，原汁原味呈現夏威夷拌飯風味！每一口都能感受食材的豐沛的能量！ 減脂必點！ 網美激推「好身材POKE」 HALOA 好身材POKE $190 清脆爽口蝦仁與鮮嫩水煮雞胸肉為主料，同樣搭配招牌鱷梨泥與特製醬油，整碗提供豐富蛋白質與維生素，清爽無負擔同時提供充分飽足感！增肌減脂必點！ 人氣超高五星好評！「輕牛POKE」 HALOA輕牛POKE $210 以骰子牛作為主料，透過秘製香料熬煮，口感軟嫩而不硬，以橙香油醋醬作為醬料搭配，讓牛肉更清爽順口，人氣超高的輕牛POKE 獲得網友與外送平台五星好評！ HALOA POKE本月正式進駐台中誠品生活480，成為全台第五家分店，純淨明亮的裝潢設計風格搭配優質無負擔的食材，讓每位到訪的客人在這裡放慢步調，輕鬆感受身體呼吸，品嚐食物帶來的愉悅與從容。

【塔羅測驗】什麼都靠自己？你是一個女漢子嗎!?

什麼？靠山山倒，靠人人跑！這真的是現在人的生活寫照嗎？尤其是身為女性，真的不能在有想為自己的未來找到長期飯票的想法嗎？面對生活中的大小事，都要跟漢子一樣，硬起來去面對，想知道自己是不是已經在無形中變身成為女漢子了呢？快來玩孟小靖老師的塔羅占卜，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：可愛塔羅牌 Cute Easy tarot by Look Tarot Press Taiwan 👑 成為全方位塔羅占卜師，不能錯過的塔羅牌自學進階指南！立即擁有>> 【女漢子指數80%】 對，就是喜歡把所有事情都掌握在自己手中！早就習慣所有生活中的瑣事都靠自己，不靠別人，就算是被別人說是女漢子也無所謂，畢竟無論是工作或是愛情，都會去追求自己想要的，包括生活的模式也能規劃好未來的藍圖，什麼是自己想要的，其實清楚的很！不被社會世俗的規範給限制住了，相信人生自己走也一定很精彩美好的！ 【女漢子指數60%】 想要在這個現代社會出頭天，就要讓自己變成一個強悍的女漢子！打從心裡就認定這個想法的你，凡事早就靠自己了，甚至於你的心中已經想好用愛情當作籌碼，只要未來能得到你想要的生活，不談戀愛沒人陪也沒有關係，對現在的你來說，反正一切都要靠自己爭取，就努力以赴！等到成功的那一天，還怕沒有男寵來倒貼嗎？ 【女漢子指數40%】 凡事不過就是講求一個平等嘛！男生可以做的，女生也可以做，所以這樣的想法就讓你慢慢變成女漢子了，社會中的競爭越來越激烈，為了也在工作上取得好的表現，化身女漢子來廝殺是最好的方法，才能獨當一面的面對各式各樣的挑戰！不過你也不是說就會放棄戀愛喔，但還是主張對等的你，還真的要花點時間找一找，相處後才知道合不合適呢！ 【女漢子指數20%】 你一點都不想當女漢子啊！如果現在你有這樣的感覺，都是因為工作情勢所逼的，跟本不是出自你內心的，在你的心裡深處，你不斷的吶喊著：還我少女魂啊！所以囉，如果你是有愛情對象的人，就請對他表現出小女人的一面，從親密愛人那邊得到寵愛是最快，也是最窩心的。如果還沒談戀愛的人，那就快把生活重心移過去，就可以不用再當女漢子了！ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🪶塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

欣葉．生活．廚房3款料理包，是工作忙碌現代人享用美食好選擇

每天都在想要吃甚麼嗎？下班回家累得半死，還要烹煮料理，是不是常傷透腦筋！欣葉．生活．廚房料理包是融合欣葉各個品牌的核心風味，製作美味的即食品。欣葉料理包推薦1-台式炒炊粉，料理包推薦2-糖醋排骨，欣葉料理包推薦3-紅燒牛肉湯，料好實在，在家也可品嘗到大廚好手藝。 欣葉料理包推薦1-台式炒炊粉 炒米粉的口感十分豐富迷人。它的米粉質地柔軟而不黏糊，入口即化，給人一種口感輕盈的感覺。 其次，炒炊粉還有一定的嚼勁，讓人感到有足夠的咀嚼快感。 它的韌性適中，不會過於硬或過於軟，能夠完美地展現米粉的特色。 此外，炒米粉搭配各種豐富多樣的食材，搭配肉絲、炒蛋、高麗菜、紅蘿蔔等配菜，讓口感更豐富。炒米粉的口感既有軟糯的口感，又有嚼勁和韌度，加上豐富的食材搭配和美味的調味料，使得它成為一道令人垂涎欲滴的美食。 欣葉料理包推薦2-糖醋排骨 排骨經過烹飪後軟嫩香口，內部肉質鮮嫩多汁。咬上一口口感豐富。糖醋汁的甜酸味道恰到好處，給排骨帶來一層香甜的味道，與肉質的鮮美相得益彰。糖醋汁還帶有一絲微酸的口感，增添了風味的層次感。此外，糖醋排骨的表面覆蓋著一層光亮、濃郁的糖醋汁，讓人看起來食欲大增。糖醋排骨的口感是脆嫩多汁、甜酸適中，給人一種美味和滿足的感覺，讓人無法抵擋。 欣葉料理包推薦3-紅燒牛肉湯 精選牛腱心與條肉一次滿足愛吃牛肉老饕們，紅燒牛肉湯的口感豐富醇厚。牛肉經過慢燉烹飪，肉質鮮嫩多汁，入口即化，給人一種柔軟滑嫩的口感。牛肉湯的湯底濃郁，充滿了牛肉的鮮香味道，同時還融合了各種香料和調味料的香氣，使得口感更加濃郁和香醇。牛肉湯中的番茄增添一些口感的層次，牛肉湯醇厚口感，喝上一口，可以感受到牛肉的濃郁肉香在口腔中回蕩。牛肉湯的溫熱感給人一種舒適和滿足的感覺，尤其適合在寒冷的天氣裡享用。紅燒牛肉湯的口感豐富多樣，肉質鮮嫩、湯底濃郁、香氣撲鼻，給人帶來美味和滿足的享受。 還在為要吃甚麼而傷腦筋嗎？ 快訂購欣葉．生活．廚房料理包，讓你每天餐桌上天天好滋味。 實體通路：欣葉集團各品牌餐廳門店 ＊線上通路：https://bit.ly/3Sljtgo ＊粉絲團： https://www.facebook.com/ShinYehLifeKitchen ＊官方網站：https://bit.ly/43PZ59u ❤️我的 美食 / 美妝 / 日常分享，點以下網址👇 FB👉https://www.facebook.com/groups/957790107690923/ IG👉https://www.instagram.com/loyal_gourmet/?hl=zh-tw #欣葉料理包推薦 #欣葉 #生活 #廚房料理包 #台式炒炊粉 #糖醋排骨 #紅燒牛肉湯 #欣葉生活廚房 #欣葉線上風味選 

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