爽爽貓 X 小勞撫 的 爽爽生活 期間限定店 在華山文創園區等你喔

台灣超人氣插畫角色「爽爽貓」創作11年來首次舉辦獨立特展啦，在華山1914文創園區中4A館舉辦的「爽爽生活期間限定店」隆重登場。門口就有一隻好大好大的小勞撫，超可愛的~ 活動自 113年11月13日 起至 11月24日，我在門口找不到售票處，工作人員說：「免費參觀喔~」超驚喜，超好拍的可愛展覽，竟然不收費!!! <首度公開-必拍療癒場景> 現場設置多個精心打造的互動場景，包括韓式洗衣機場景，讓你跟爽爽貓一同放鬆拍出可愛的趣味照片。還有好多個以爽爽貓和小勞撫為主題的療癒打卡點，每個人都忍不住瘋狂拍照，真的太-好-拍-了。 <期間限定 - 懶萌造型餐點> 懶萌愛好者的美食天堂！現場推出多款期間限定的造型餐點，從每一口都充滿可愛與創意，讓你邊吃邊被可愛融化。打卡就送爆米花(免費的喔!!!)，參加就有，凡於活動現場打卡並標註，即可免費領取療癒爆米花一份，讓快樂延續整個下午。 <微醺時光 - 舒壓手搖特調> 活動現場特別設置微醺吧台，推出多款手搖飲特調，讓你在「爽爽生活」中享受片刻的CHILL時光。 愛拍照打卡的一定要來看看，雖然展覽是免費的，但是整個氛圍營造與背景真的超可愛的，是那種收費都會讓人想進去拍照的場景，就連免費爆米花的杯子都好可愛，還有很多期間限定的療癒小物，一定要去療癒一下! ----------------------------------------------------------------------------- 爽爽貓Ｘ小勞撫 爽爽生活期間限定店 ■CHILL Date：113/11/13-11/24 ■CHILL Place：華山1914文創園區 中4A館 ■CHILL Time：平日 11:00-19:00 / 假日 10:00-20:00 . #爽爽貓小勞撫 #爽爽生活期間限定店 #華山1914文創園區 #中4A館 #首度公開 #必拍療癒場景 #期間限定 #懶萌造型餐點 #微醺時光 #舒壓手搖 #特調爽爽貓 #小勞撫療癒打卡點 #打卡就送爆米花 #爽爽貓華山文創 #華山文創園區展覽 #2024華山文化園區爽爽貓 #小勞撫 #療癒展覽 #華山文創期間限定展覽

如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法

你是一個很容易內耗的人嗎？總是猜測別人的想法、總是在滿足別人的需要、喜歡滑手機又很在意社群裡的評論、不時的都在想「我剛剛是不是做錯了什麼？」，如果以上症狀老是在發生，要小心你就是在精神內耗。今天要教教大家如何停止內耗，這10種方法可以當作金句抄寫下來，大家一起愛自己、拒絕精神內耗吧！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—不必花時間在揣測人家是否話中有話 你是不是常常在猜測對方的心思，人家說話總是覺得話中有話。其實常常去想別人在想什麼、話裡面的意思到底是什麼，這也是一種精神內耗喔。通常容易去猜測別人心思的人，有時候也是怕自己說話、行為，有去得罪人或是傷害人。適當的擔心是體貼，但如果太過度的去揣測對方有沒有話中有話，那就是過度擔憂了。把這些猜測的時間省起來吧，多花一點時間在說話、做事之前先思考清楚再行動，這才是比較重要的。 👉你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—社群軟體是虛幻的現實生活才是真實 現代人手機不離身，無時無刻都要把手機拿出來滑一下社群軟體。喜歡在社群上分享事物不是一件壞事，但如果太在意加不加好友、有幾個讚、有幾個留言等等，那就太沈迷了。雖然很多人說「文字沒有溫度」，但我個人覺得沒有溫度但更有殺傷力。如果太在意社群軟體上的評論、按讚，讓自己有受傷的感覺，那就偏離了社群軟體用來「娛樂」的意義了。除了吸收新知、看天氣、看新聞之外，應該放下手機去約朋友面對面的交談，現實生活的交集才是有意義的。 👉什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—不用擔心別人在看你其實沒人在意你 不知道有沒有人像我一樣，出門之前穿哪件衣服都要想好久，或是去到一家陌生的餐廳，坐下來就覺得很彆扭， 好像所有的人都在看你、都在關注你。看你穿得如何、點了什麼來吃，不知不覺把自己放大了，好像全部的焦點都在你身上。這邊要說一點狠話其實根本沒有人在意你，他們不在意你穿得如何、吃了什麼、妝化得好不好看。不用把自己看得那麼重，只有真正親密的朋友的意見你才要去在乎，八竿子打不著的陌生人的看法，根本不必去在意。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—真正為你好的朋友不會用言語傷害你 上面說了「文字沒有溫度」，這裡要說語言有很大的力量，大到可以刺傷人。有些人會戴著「我是為你好」的面具，苦口婆心的勸說你照著他們的方式去過生活。但這些話聽起來都很刺耳，他們口中說的生活方式，並不適用於每個人身上。越是想著他們的話越是鑽牛角尖，漸漸也開始羨慕做得到的人，這對自己是不健康的。應該要讓自己有自己的生活步調，也了解每個人有每個人的獨特特質，沒有人應該要照著誰的路走。 👉10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—適當的演好自己在外面的角色很正常 有一句話說得很真實「人生如戲、全靠演技」，我們一出家門的可能是工程師、醫師、品牌行銷、產品經理等等，這時候就要在職場上扮演好我們的角色，好好的把工作的職責做好。不得不承認偶爾有些演技、有些面具是很需要的，它可以保護自己讓自己專注在當下。等到回家後你是孩子的媽媽、爸爸，或者是誰誰誰的妻子、丈夫、女友、男友等等，卸下在外面的心防，做回自己。面對不同場合有不同身分的表現，是很正常的。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—回家先安靜的坐在沙發上什麼都不想 有時候安靜、發呆、不思考也是停止內耗的方法，像我自己習慣回家換完衣服之後就坐在沙發上，停止一切的思考。這種感覺像是把電源關掉，不要再讓腦袋運算。在停止任何想法的時候，也可以輕輕的閉上眼睛，關掉自己的視覺功能。記得不要開電視、不要開音樂，讓聽覺也歸零。每天回家停止運作個5-10分鐘，把心境、五感回歸到清澈的狀態。 👉談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—承認自己沒有那麼強沒辦法面面俱到 有些人的內耗是因為好強，不允許自己有出錯的時候。常常被說是「完美主義者」，其實完美主義沒有什麼不好，追求一件美好的事物是人之常情。可以將完美當作是目標，一步一步的追尋，但也要允許自己有犯錯、脆弱的空間。適時的被現實打擊而受傷，然後療傷再慢慢好起來，會有越來越好、越來越堅強的心靈。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—要滿足別人的需求之前先滿足自己的 「太為別人著想」也是精神內耗的元兇之一，總是希望別人能夠因為自己的付出而變得更好，一直在滿足別人的需求，卻從來沒有想過自己需要什麼。停下來好好想一想，自己想過什麼樣的生活，聽聽自己內心深處的聲音。也許有人會說只想到自己這樣太過自私，但不傷害別人的前提之下，自私的人的確過得比較開心。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—開始鑽牛角尖的時候把煩惱都寫下來 這個方法我常常用，而且很有效。方法很簡單就是在自己心煩意亂，開始鑽牛角尖的時候，拿一張白紙、一支筆，把自己當下所有的煩惱通通寫下來。可以寫得非常詳細，也可以簡單幾句話帶過。重點是在寫的時候心裡告訴自己「我已經把煩惱交給這張紙了」，從現在開始那些焦慮的情緒暫時先住在那張紙上。可以好好的睡覺或是停止思考了。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—不管你做哪一種選擇都不會世界末日 如何停止內耗的最後一個方法，就是每天即使有那麼多選擇要做，有那麼多事情發生。不管當下做什麼決定或說了什麼話、做了什麼事，那都是當下該發生的。我們阻止不了錯誤，但是可以接受錯誤，不要每天提心吊膽的過日子。無論你做了什麼決定都是對的，只要你有想過那就是最正確的選擇，即使不是，也不會世界末日。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 延伸閱讀 你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！ 什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #如何停止內耗 #停止內耗的方法 #精神內耗 #心靈小語 #正能量 #停止內耗 #身心靈 #心理健康 #身心健康 #零極限

2024 1119 歲月靜好 ~ 金錢觀念

2024 1119 歲月靜好 ~ 金錢觀念 你愛錢嗎？ 你愛財嗎？ 喜歡金錢，喜愛財富，是人性，是直率坦白，不須遮掩的。 謹守取之有道，不欺，不騙，不詐，不搶，不偷，不拐，不矇。 曾看過電視節目裡訪問了一些有錢人，問他們說，你們是如何創造、建立和擁有這麼多財富的，有人就是這輩子很會投胎，一出生就是含著鑽石來的，有的人靠創業，有的人靠投資，有的人靠儲蓄，不管是運用什麼方式，都有個共通點，那就是〝愛錢〞。 俗話說，「你不理財，財就不會理你。」這話，可不是說每天心心念念著財，就會有飛來橫財的事情發生；而是，告訴我們，唯有面對現實的情況，面對自己的財務狀況，經濟情況，才能針對問題、情況去改善，調整，甚至是財務操作的升級。 所謂的一文錢逼死一條英雄好漢，我們也都知道錢非萬能，但沒有錢，卻是萬萬不能。 如果很有錢，你會做什麼？ 環遊世界？ 買好多名牌包？ 常上高級餐廳？ 買跑車，住別墅？ 好多好多的慾望呀。 這些，都想要實現，難道會顯得低俗嗎？ 非也。 每個人想要的，渴求的都不同，只要有能力，誰能管誰怎麼花錢。 只是，可能我是一個非常沒有安全感的人。 擁抱金錢，懷抱財富，讓我心裡感覺非常踏實。 曾經年薪百萬以上，卻每到週末就是整天市區裡跑來跑去的看醫生，薪水都流向醫生的口袋裡了，那也就算了，還落得自己一身病痛。 於是索性，把原本會花在看病上面的錢，全都留著，自己花。 原先要外出打拼賣命的時間，也都留給自己。 以前的台灣首富王永慶先生曾說，看一個人有錢與否，不是看賺多少，而是看存下來多少。 後來又有人說，買東西，不應該是思考〝想要〞這個層次，而是應該要思考〝需要〞才正確。 但沒有了穩定收入，日子怎麼過？ 〝需要〞這個標準無法應付日漸扁平的荷包。 因此，我給自己設定了最高標準，那就是〝必要〞。 這標準的出發點是以「花錢花在刀口上」的原則設定。 三餐食材花費是必要，但大魚大肉，甚至進口水果，這就不可能列入必要的清單中。 水電瓦斯是必要，但進口高級小家電就見仁見智了。 服飾鞋子包包是必要，高級名牌，對我來說，連〝想要〞清單都排不上。 於是，舒服的天氣下，省點錢，又可運動，散步走路去跟朋友見面吧！ 錢，我是靠著這邊少花一點，那邊省一點的思考去進行日常生活開支。 錢，也是因為這裡有餘，那裏有剩，慢慢得存了一些起來。 累積成一筆小錢就運用定存較好的利率存起來，也防止亂花光。 多筆小錢就累積成了一筆大錢。 對金錢與財富的態度是正確，無須調整，但千萬，別傻愣，錯把詐騙當好友，錯把親人當成賊。 錢花在家人、親人身上，至少當下大家開心高興，自己也享受到尊榮和幸福。 錢被騙走，一個人躲在房間裡偷哭，夜不成眠，茶不思飯不想，把自己搞得狼狽又恐懼焦慮。 金錢，不邪惡。 邪惡的，是人的心，尤其是詐騙者的，喔，說錯了，詐騙者根本就無心，因無心，哪來的良心，沒有良心，也就狠得下心。 我，無法與壞人對抗，聰明才智也不足。 既然無法對打，那我閃，總可以吧。 逃避，不可恥，總是得留青山，才有能力繼續撿柴燒火或賣錢。 別人追逐風，追逐太陽。 我則走在泥擰路上追著錢，追著財，希冀未來明亮。 有許多有錢人說，不要把錢浪費花在保險上面，於是真的有人也跟著效仿。 但這些有錢人沒說的是，若他們生病了，或發生什麼事情，以他們的財富，是部會影響到家人的工作、經濟甚至生活情況的。 有許多話，不能只聽表層意思，只看字面上的意思。 話，斷章取義，可是會出大事。 如同金錢一樣。 聽信錯人，找錯投資管道，捶胸頓足算是輕微症狀，有許多人，捱不過被詐騙的心碎與打擊，再也沒有了氣息。 追逐錢，人性也。 貪金錢，人性也。 取之有道，在人心，在自我的約束，在自己的清明澄亮的內心。 我愛財富。 我愛金錢。 財富、金錢讓我有安全感。 我享受著為家人支付帳單，且讓家人可依靠時的滿足感。 我努力工作，我認真生活，我賺錢，我存錢，我投資，我理財，我也開始學習財務規劃。 老年時，我希望可以依賴被動收入讓自己生活無虞，無憂，無匱。

【食用】2024台中基好生活節-季三寶雪Q餅攤

季三寶雪Q餅 餐點名稱 : 季三寶雪Q餅 販售金額 : 單包150元、四包500元 購買地點 : 2024台中基好生活節-季三寶雪Q餅攤 檸檬雪Q餅 闆娘說這款吃起來會帶有那麼一點酸酸感覺，不過其實吃起來算是有檸檬的香氣，酸味其實是聞起來有那麼一點，真正吃起來並不會有特別酸的感覺。 抹茶雪Q餅 除了選擇少見的檸檬口味，另外一包也是聽完闆娘介紹完立刻收入，那就是抹茶口味雪Q餅。闆娘介紹是帶有微微抹茶苦的抹茶雪Q餅，算是一種大人系雪Q餅。 不過，吃下去其實跟檸檬口味差不多，都是聞起來能有聞到香氣，但真正吃起來其實都不會太過明顯。 草莓雪Q餅 相較於上面兩款口味，草莓口味不僅香氣更加明顯，吃起來甜味也更多了那麼一點點。雖然我不太會分，但吃起來人工甜很不明顯。 蔓越莓雪Q餅 只能說蔓越莓還是最得我心，不論哪個廠牌、哪個通路購買，都還是蔓越莓口味雪Q餅我最愛。或許是我現在口味比較容易偏向於酸甜酸甜，蔓越莓的微酸加上雪Q餅本身的微甜，正好能成為一種很好的平衡。 最特別的是，他們家的雪Q餅與市面上雪Q餅比，甜度偏低許多，相信大多數的消費者都能接受。而且，應該是手工緣故，季三寶雪Q餅都比市面上的還大顆，幾乎快大上一倍，吃起來還挺過癮的呢 ! Photo Credit : 艾克星貨鋪 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #艾克星貨鋪 #艾克叔公 #季三寶雪Q餅 #台中基好生活節 #雪Q餅 #手工雪Q餅 #市集 #旅遊 #台中 #檸檬雪Q餅 #抹茶雪Q餅 #草莓雪Q餅 #蔓越莓雪Q餅

玩台中｜體驗原住民部落文化｜原流新創聚落

可以體驗原住民原始生活的機會真的少之又少，肉丸常常跟家裡一起爬山，常常會路過原住民的部落，但僅僅是短暫停留，今天是實實在在的體驗了一天呢☺️很新奇、也更了解原住民文化、生活！很適合帶孩子來這邊走走，或是喜歡爬山的山友們，可以稍作停留，體驗不一樣的生活ദ്ദി(⩌ᴗ⩌ ) 這次是到台中和平區體驗泰雅族的成年禮-獵人的試煉，成年禮就像是從孩子轉變成大人的一個儀式（很多原住民都有成年禮，甚至是國外的一些土著的文化都有唷₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡） 這次有個教練帶著我們體驗～很期待，一定很有趣！首先我們穿上泰雅族特有的服裝，準備開始第一個試煉🤩 第一個是射擊動物！當然我們是射假的（但是原住民他們在成人禮的射擊，可是射真的喔！！！真的很勇猛👍🏻 怎麼樣！我雖然不敢射真的，但架勢可是有100分🤣 射擊完，背著竹簍準備前往下一關，中間還要負重爬坡（還好肉丸平常就有在爬山，這還不算困難）體力可是很重要的呢😉 中途可以看到泰雅族原始的住家、風景，秋天來的真的剛剛好，大家記得來體驗，要穿好走的鞋子，防蚊蟲的藥也要帶著唷！最重要的是水，要隨時補充唷 到下一個關卡了「鋸木頭」看看這木頭，我都不知道是否可以鋸斷呢😵‍💫但來都來了，當然要嘗試看看嚕！教練有簡單教我們如何做？姿勢跟方式等等 又是架勢十足的一張！但是肉丸可是真的有鋸斷一截唷（原住民可是每天都在做這些事情呢！真的好佩服，同時心裡也在想這邊的人身材一定都很好🤣） 體驗結束還得到了一個木製的杯墊，超級可愛😍 還喝到了這邊特有的五葉松汁，我覺得超級好喝、解渴！喝起來像奇異果汁，很清爽 這邊真的是個很好消耗孩子電能的地方👍🏻又能讓孩子學到以前原住民的不容易，聚完木頭我們前往下一關，還有一點點山路！當然對於肉丸是輕輕鬆鬆的🤣 還發現了一個網美景點，當然要偷偷脫隊拍一張嚕 這關是射箭🏹這個我真的是不太會呢🤣但是還是玩的很開心，最後一箭終於有射到豬了🐽依舊是很帥的一張🤣 沿途的風景也是超級沒，藍天白雲，還有山脈⛰️，真的很舒壓的一天 感覺不管怎麼拍都好看呢！ 接下來的尋寶遊戲，找到了可愛的松果！聖誕節也快到了，是個超級棒的小禮物🎁 正式的成人禮少不了，原住民特有臉上的色彩，原住民阿嬤也特活潑可愛，每位參加者可獲得50元部落消費卷，讓你選購獨家限定的部落商品，帶點泰雅特色回家吧！ 肉丸就買了五松葉汁和原住民特有的醃肉！ 泰雅特色獵人便當，必須要吃的野味！沒有過多的調味，食物原本的味道，關卡通過完，吃的特香～ 活動期間還認識到很多來參加的陌生人，最後都打成一片了呢✌︎(°͈ꆚ°͈)ว很充實的一天，真的很推薦想體驗不一樣生活的、不知道要帶孩子的去哪放電的～ #原流新創聚落評價 #泰雅學旅評價 #泰雅學旅好玩嗎 #台中原住民主題園區 #台中部落體驗心得 #台中原民美食推薦 #台中原民體驗一日遊 #台中和平區旅遊推薦 #台中親子部落體驗 #泰雅部落探索體驗 #泰雅成年禮體驗 #泰雅獵人體驗

國內極度脆弱兒少人數暴漲1.5倍 台灣世界展望會獨家公布《台灣經濟弱勢兒少需求速寫》

台灣世界展望會自 2021 年起，連續4年進行兒少生活樣態及成長環境檢視調查，精準掌握台灣經濟弱勢兒少的需求，並推行「經濟弱勢個案分級服務」，聚焦最脆弱兒少進行積極輔導。今年展望會依據調查結果，獨家公布最新《2023年-2024年台灣經濟弱勢兒少需求速寫》，除了分析國內弱勢兒少現況，更將全台灣服務的20縣市、58個據點、4.5萬名全台弱勢兒少分以北、中、南、東四區進行分區調查，對準地區的需求。值得注意的是，去年統計，接受台灣世界展望會積極輔導的極脆弱兒少有1,600人，今年卻增至2,400人，人數爆增1.5倍，即使國內通膨較去年緩減，但有生存急迫危機的兒少人數卻不減反增。 巧拼地墊搭成的家，孩子肉身擋颱風 阿志和外婆用地墊為脆弱的家擋住強風，展望會社工在風災稍緩後，立即前往關懷並提供生活支持補助。（台灣世界展望會提供） 生活在東部、小學五年級的阿志是台灣世界展望會服務的孩子，和外婆一起住在租來的貨櫃屋裡，他們在客廳和廚房拉起帆布、鐵皮搭成生活的居所，平常一家就靠著外婆採海菜以及拾荒工作貼補家用。今年10月，康芮颱風以破紀錄的中心最大風速，直接侵襲阿志的家。 台灣東部地區被服務的弱勢兒少和家庭，有70%住於原偏鄉地區，救援人員無法提供即時援助，小小的阿志就用拼湊起來的巧拼地墊抵住破損的家門，和外婆輪流用身體撐住巧拼地墊，以避免風灌入家中。瘦小的身軀、用力頂著被狂風吹襲的家門，半露天的家屋是阿志和外婆的棲身之所，社工員說：「因為找不到更便宜的租屋，只能租貨櫃屋，每次颱風來都是這樣！」 各區弱勢窘境不同，精準服務，緩解弱勢生存痛點 台灣世界展望會依據科學數據提供弱勢兒少最直接的服務，台灣每8.1名貧窮線以下的兒少，就有1人為台灣世界展望會幫助的孩子。（台灣世界展望會提供) 台灣世界展望會表示，《2023年-2024年台灣經濟弱勢兒少需求速寫》是以「循證治理」為原則，使用科學研究和數據證據來指導決策過程，用數據找出最脆弱、最弱勢的孩子，並且依據各區域的差異性給予最適切的服務。 例如，東區每 3.3 名（中）低收入戶兒少，就有1名為展望會服務對象。服務對象中，約有8成是原住民、5,400名兒少居住在易遭受地震或颱風等天災侵害的原偏鄉地區。而北區單親家庭比例高於全國其他區域，且弱勢兒少成為「未成年家庭照顧者」比例高於全國，統計約有近百名未成年兒少要照顧一家大小飲食、生活，提前成為小大人。展望會則依個案狀況，提高訪視關懷頻率，並給予積極輔導扶助金協助家庭渡過難關，因應天災，則給予生活支持補助。 南區則約有5,100名兒少家庭屬於脆弱家庭型態，比例全國最高，還有約43%經濟弱勢兒少有體重過輕、過重或肥胖的情況，亦是全國最高。中區則是平約每5名經濟弱勢兒少，便有1名的家庭難以支付兒少日常基本生活、教育或醫療開銷，有80%的經濟弱勢兒少自述，若要達到自己理想中的學歷，最需要學費的補助，這個急迫情況亦是全國最高。因應個案，展望會也提供教育扶助金、閱讀素養助學計畫、數位學習工具、課後照顧班等教育資源，以及營養扶助金改善兒少飲食與營養。 一年照顧4.5萬名弱勢兒少，半數為隱性弱勢，拿不到政府任何補助 展望會透過各項方案，讓弱勢孩子安心上學、吃得營養、有安全的生活環境並發展一技之長，未來有能量翻轉人生。（台灣世界展望會提供） 目前，台灣世界展望會共照顧約 4.5萬名經濟弱勢兒少，2023年，國內每8.4個生活在貧窮線以下的孩子，就有1位是由展望會兒童資助計畫照顧長大，2024年則提升為每8.1個孩子，就有1位是由展望會關顧，除了顯示服務弱勢比例增加外，展望會也服務在貧窮線邊緣生活的孩子，目前所服務的弱勢兒少中約有50%是無法取得政府補助資源，僅能獲得民間單位如展望會資源協助的隱性弱勢。 台灣世界展望會常年致力弱勢兒少與家庭服務，服務內容則是經長期數據調查，歸納出弱勢兒少的「五大需求」，為弱勢兒少量身訂製的方案活動，還依據「經濟弱勢個案分級服務」，讓有急迫需求的兒少能夠獲得最即時的積極輔導、急難救助、生計支持等資源。 各項方案包括，提供弱勢兒少家庭教育扶助金，協助支付學雜費等教育開銷，也提供孩子學習設備、課後照顧；營養扶助金改善兒少飲食與營養，也結合在地店家、部落廚房進行送餐服務，確保兒少獲得穩定的三餐和營養。當弱勢家庭突遭急難意外或疾病衝擊時，提供緊急扶助金、協助支應醫療及輔具費用，也提供積極輔導扶助金緩解急迫需求；在長期的生涯發展上，也有培力與生計發展計畫，輔導弱勢家庭家長培養一技之長，供弱勢兒少生命教育及職涯探索支援，發展求職和就業技能。 走進脆弱角落，鄭元暢帶大家看見弱勢真實需求 今年紅包傳愛代言人鄭元暢邀請大眾一起支持紅包傳愛，讓孩子成為更好的大人。（台灣世界展望會提供） 在貧富差距擴大與物價上漲的現今，弱勢兒少面臨著更嚴峻的生活與成長挑戰，為了讓大眾更了解台灣弱勢需求，甫獲得第59屆金鐘獎最佳男配角的知名演員鄭元暢，同時也是展望會19名弱勢兒少資助人，今年特別跟著展望會服務的腳步走入脆弱的家庭，發現台灣各地仍有不少弱勢兒少與家庭在貧窮角落努力生存，待社會大眾善心扶持。台灣世界展望會亦將攜手鄭元暢在2024年12月5日舉辦記者會，分享他對展望會服務的看見，期待大眾共同協力，改善弱勢兒少與家庭的生活現況，讓孩子安穩就學、吃飽穿暖、勇敢擁有夢想、有能量實踐前進，進而翻轉人生。

僅有一季但是好多人心中的白月光美劇! 《#Selfie 再造淑女》竟然已經十年了!

《#Selfie 再造淑女》是一部 2014 年的美國電視情境喜劇，這部劇的名字來源於當時社交媒體中非常流行的「自拍」（selfie）文化。 這部劇的故事情節結合了現代社交媒體的風潮，並探索了人際關係、身份認同以及自我表達的主題。 該劇甚至在當時還有位女主角這個角色創建 IG 帳號呢! https://www.instagram.com/p/tyybGou13f/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 劇情簡介 《#Selfie 再造淑女》的故事圍繞在女主角 Eliza Dooley（由 Karen Gillan 飾演。沒錯! 就是有頭髮的星雲!）。 她因為小時候長的又呆又醜被霸凌，長大後變成一位極其注重外表與社交媒體形象的人，並且把自己的生活幾乎完全公開在網絡上。 她的生活以「自拍」為中心，經常發佈更新，並且獲得大量關注。然而，這種以外貌和虛擬世界為主的生活方式，卻讓她發現自己在真正需要朋友時沒有人出現。在現實中感到孤獨的 Eliza 發覺自己缺乏真正的人際關係。 Eliza 決定改變自己的生活方式，並尋求幫助。在這個過程中，她找到了同公司一位名叫 Henry Higgs（由 John Cho 飾演）的資深的行銷專家，專門幫助公司把賣不出去的產品重新包裝變成熱門產品。Eliza 相信 Henry 可以幫自己改善社交技能。 不過呢，Henry 雖然注重真實交流，但也是一個很古板又極度重視傳統禮儀的人，他對 Eliza 的自我認同和生活方式雖然持懷疑態度，但還是決定幫助她擺脫過度依賴網路世界的習慣。 劇中，Henry 和 Eliza 之間發展出一段有趣合作關係，一起探討如何平衡現實生活與虛擬世界，以及如何在互聯網和社交媒體中建立更真誠的人際聯繫，兩人之間充滿性張力，互相救贖的劇情也讓很多粉絲愛到不行。 角色介紹 Eliza Dooley（Karen Gillan 飾演）：劇中的女主角，一位以自拍和社交媒體為主的年輕女性，起初過度依賴虛擬網路世界來獲得認同，後來決定改變自己並改善與他人的真實關係。 Henry Higgs（John Cho 飾演）：男主角，一位冷靜、理智且注重人際交往禮儀的專業人士，他幫助 Eliza 走出自我中心的社交泡沫，並在她的轉變過程中起到了關鍵作用。 而眼尖的粉絲也可以發現，男女主角是以 《My Fair Lady 窈窕淑女》中的男女主角來命名，也是因此而被翻譯為《再造淑女》。 儘管《#Selfie》有著時尚和現代化的設定，並且劇情探索了當代社交媒體對生活的影響，但它在播出期間並未獲得長期的觀眾支持，最終在第一季結束後被取消。 大部分觀眾認為劇情有趣又幽默，尤其對於社交媒體文化的反映，但也有批評指其劇情發展過於表面，並且未能深入探討角色的情感層次。 儘管如此，該劇還是因為其富有創意和時尚感的主題而擁有忠實粉絲，尤其是那些對當代社交媒體文化有興趣的觀眾。 雖然近幾年男女主角的演員還是有見面，但第二季實在遙遙無期呀~ 最後再來和大家分享這齣劇的片頭曲，是 The Chainsmokers 的 #SELFIE，非常符合這齣劇的主題: 《#Selfie 再造淑女》作為一部描寫社交媒體文化的劇集，展示了自拍文化如何影響人際交往、心理健康及自我認同。 它同時也向觀眾提出了一個問題：在這個充滿即時分享的時代，我們該如何找到真實的自我，並與他人建立有意義的連結？

射手水逆警報！這5大點帶你順利避開水逆、避免計劃受阻！

2024年的射手座水逆即將來臨，因為星象變動的影響，射手座的朋友想要在這段期間避免計劃受到干擾，一定要繼續看下去。每年的水星逆行都可能帶來新的挑戰，影響到我們的日常生活和工作安排。尤其是射手座水逆，它往往會帶來更多的不確定性與誤解，也可能讓我們在思考與表達上陷入困境。跟著這篇一起來化解這段水逆吧！ 射手座水逆1. 溝通問題：誤會與延遲頻發 射手座是掌管哲學與長期目標的星座，而水星逆行時常會帶來溝通上的困難。在這段時間，與他人的交流容易出現誤解，或是計劃的進行會受到突如其來的延遲。無論是口頭還是書面交流，都要格外小心，確保自己的意思能夠清楚傳達。 2. 旅行與移動：計劃更容易打亂 射手座也代表著旅行與探索，當水星逆行時，與旅行有關的問題尤其突出。無論是交通工具的延誤，還是行程的變動，都可能讓你的出行計劃受到影響。如果你在2024年有計劃出國或長途旅行，這段時間可能會碰上許多出乎意料的挑戰。 3. 過去未解決的問題浮現 射手水逆也會促使一些過去未解決的問題重回視野，尤其是與學業、信仰或哲學觀念相關的事務。這可能是回顧和反思的時機，但同時也意味著可能要面對一些困難的決策或舊有的爭議。 4. 數位與科技問題：設備可能失靈 射手水逆同樣會對科技產品和數位工具造成干擾，尤其是當你依賴這些工具來進行工作或個人計劃時，這段期間的設備故障或數位平台故障的風險較高。 5. 重啟舊計劃：舊事重提，適合整理未完成的事務 儘管水星逆行常被看作是需要謹慎行事的時機，但它也為我們提供了一個重啟舊計劃的機會。如果有過去未完成的項目或未解決的問題，這段期間反而是整理和重新啟動它們的好時機。 2024射手水逆，不要過度擔心 雖然射手水逆期間可能帶來一些挑戰，影響我們的溝通、旅行與計劃，但它同樣也提供了檢視與調整生活的機會。保持冷靜、耐心，並準備好迎接一些必要的改變，你將能順利渡過這段時期。記得，水逆過後，新的開始將會迎來更好的機會。 #2024射手水逆 #射手座水逆影響 #水星逆行 #2024年星象 #水逆溝通問題 #射手座水逆解讀 #水逆旅行注意事項 #如何應對射手水逆 #水逆期間的挑戰 #水星逆行影響生活 #射手水逆如何化解 #水逆時期的建議 #水星逆行與科技問題 #水逆影響工作 #2024年星座運勢 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

防暴食(⚲□⚲)生活化減肥，被葛花纖錠安利惹🤓GREENGOLD

忍不住繼續繳智商歲呀(⚲□⚲)被葛花纖釘安利惹🤓GREENGOLD

一直都覺得智商稅這東西，像大家的訊息差、或是無知，你辛苦攢的摳摳就一直毫無防備的流失😵‍💫但肉丸這次忍不住呀！想在內心大喊！萬歲🙌🏻 想減肥的肉粉們，這次實測真的出乎我意料呢！梨形身材、肉肉女、減肥失敗、外食族，或是想要懶人減肥的，GREENGOLD葛花纖錠，真的必須要有！ 肉丸158公分 55公斤，該有的有算是幸運仔惹✌🏻有一陣子瘦到48公斤，工作忙的關係，雖然瘦下來很開心，但是瘦的很不好看😢而且胸部也瘦到了⋯現在是一週會重訓最多2天（這是我目前的狀況喔）身型會有一點點梨形身材，可能因為工作一直坐著的關係～而且我是貪吃鬼，肚肚也有一點點肉🤣 GREENGOLD葛花纖，有日本專利許可認證（日本真的是減肥、美容的第一指標🥇）重點是他們還有臨床實驗 ！！是有83.7%數據實證唷～實際的驗證又多了真實性呢(≖ᴗ≖ )肉丸又是個實驗家，必須要來試試這個懶人減肥法！ 買的時候還送了10顆，賺到了賺到了！（小資族心聲的吶喊📢）正常版本一盒有60顆，連素食者都可安心使用👍🏻 成分都很清楚，確認沒有瀉藥成分（很多瘦身產品多少都會加，瀉藥吃多了對腸道跟身體都不好唷！）也沒有過敏原☺️ 一片是10顆，官網上寫的健康維持、調整體質！分成三段式化解，擊退脂肪，閃電代謝！聽起來就粉厲害🤩每天吃2顆，沒有固定的時間要吃，但要飯前吃唷～因為肉丸還有在吃中藥，所以就固定一個時間吃，避開吃中藥的時間～ 吃的這2週，我的生活習慣都沒有改變～該尬麻尬麻，運動、吃飯、偶爾下午茶、大餐、小酌都有，沒有刻意吃的健康，就只是偶爾會不固定時間吃😗但每天都有吃到2顆（飯前吃，就跟我每天早上吃保健食品一樣，養成習慣就行嚕） 這邊注意官網上有寫。孕婦、哺乳期間、生理期，都能正常使用，不過還是建議問過醫師唷 我中間因為工作忙，一直忘記量體重！想起來就是兩個禮拜後了，居然悄悄地瘦了2公斤！真的是不痛不癢的瘦！！🤪我量完就奔去照鏡子，檢查身體🤣抓了一下奶奶，胸部也沒有瘦到！ 本來以為這種類型的商品都是智商稅，沒想到是真的有感！！！雖然沒有刻意節食，或吃的健康，但肉丸也沒有因為吃了「GREENGOLD葛花纖」就無節制的一直狂吃！就是正常的照常生活😗 想減肥的肉粉們，真的可以嘗試看看喔！現在官網還有活動「你體驗我付費」如果你吃了10顆，還是不滿意，是可以全額退款的喔！購買葛花纖正貨即送體驗1盒(共10顆)如不滿意退回正貨可全額退款（㊙️這邊要注意：若需退貨，僅可拆封1盒體驗盒體驗，其他商品須保留原包裝）分享給你們啦ദ്ദി(⩌ᴗ⩌ ) 官網：https://www.twgreengold.com 粉絲專頁：https://www.facebook.com/share/15XXxXqcMh/?mibextid=LQQJ4d 「GREENGOLD 8週年祭優惠即將開跑~ 活動詳情請見官網資訊」 GREENGOLD評價 #GREENGOLD葛花纖 #熱量赤字計算#計算基礎代謝 #梨形身材飲食 #你體驗我付費#保健萬事通 #葛花纖有效嗎 #泡芙人保健品推薦 #控糖減脂保健品開箱 #減脂停滯期推薦 #葛花好處分享 #甩肉有感保健品分享 #GREENGOLD #8週年祭優惠即將開跑

〈草本漢方營養品〉【Dr.彭】蟲草膠囊、靈芝膠囊｜知名中醫院長的漢方養生營養補給｜由內而外溫和調理

#漢方補給才能溫和的根本調理 自從一年多前開始進入備孕期， 曾經有過一次… 卻最後沒有成功的身體失調狀態。 也經歷過吃了太多誇大卻不適合保健品， 後來經中醫提醒，建議我先好好養生， 可以嘗試漢方調理， 先從根本開始調理好自己的狀態。 所以我開始從日常養生開始，嘗試漢方食材， 漢方營養比起許多營養品， 溫和且較無負擔的。 就這樣我維持了大概半年時間， 非常有感氣色和狀態都越來越好。 但是漢方養生常常需要自己熬煮， 或是大多以瓶罐液體包裝， 帶出門或出國較不方便。 ♡♡♡攜帶方便的漢方調理救星♡♡♡【Dr.彭】產品出現，解決了我的困擾， Dr.彭品牌將漢方精華濃縮成膠囊，攜帶超方便。 讓我再也不必為了養生而繁瑣地熬煮漢方飲品， 也不用帶著出差出國還要瓶瓶罐罐， 而且“Dr.彭”產品皆由專業中醫師研發， 經過嚴格的成分檢驗及品質控管， 讓我能夠安心持續補充。 長期下來，整體狀態有感ＵＰ！ 整個超級有活力(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 這次開箱我長期吃的 【Dr.彭超級爺爺】的兩款漢方營養品 ➤Dr彭-蟲草胜肽膠囊 ➤Dr彭-靈芝多醣膠囊 ｜Dr彭-蟲草胜肽膠囊｜日常活力必備✿✿✿主要成分是以珍貴的蟲草為核心， 加入了多功能聚合胜肽技術， 精準萃取蟲草中營養成分。 蟲草被稱為“漢方的黃金”， 高含量多糖體與天然活性成分， 溫和調理並有助於日常活力維持。 蟲草中的營養成分， 非常適合工作繁忙、生活緊湊的現代人， 蟲草胜肽膠囊是一個值得推薦的健康保健選擇。 像我常常需要盯著3C長時間工作， 加上需要往返國外容易有時差， 每日補充能幫助我維持更良好狀態。 搭配專家以尖端科技製成歷經15年研發的： 關鍵神隊友“多功能聚合胜肽”， 以及豐富膳食纖維，能夠促進新陳代謝的 營養補給關鍵“藻精蛋白”。 一日兩顆，維持身體所需。 ｜Dr彭-靈芝多醣膠囊｜調和舒適好夥伴✿✿✿靈芝是中醫養生中歷史悠久的草本之一， 尤其是我曾經天天吃， 非常有幫助的“靈芝多醣體”， 穩定支持日常健康， 更能讓狀態更舒適， 由內而外奢養。 【Dr.彭】靈芝多醣膠囊， 選用優質靈芝多醣成分， 靈芝可以成為我們第一道守門員， 豐富多醣體能在日常保健中給予身體穩定支持， 尤其適合生活節奏快速、常感到壓力人群， 舒適調和，也能幫助補充多種微量元素。 另外添加蠶絲蛋白和紫錐菊萃取物， 紫錐菊的強大Google一下就懂， 被稱為『健康』花語的北美草本植物， 在季節轉換、氣候變化、濕氣偏重的台灣時， 幫助我們啟動身體日常機制。 【Dr.彭】兩款產品都有添加， 外食族非常需要攝取的綜合蔬果粉， 補充滿滿活力的同時， 也能幫助維持良好代謝， 像我這種常常在外東奔西跑就非常適合， 一天補充兩顆就能補充綠色所需。 相比傳統需要自行熬煮的漢方， 或是瓶瓶罐罐，不易攜帶的液體飲品， 【Dr.彭】漢方膠囊的設計， 讓漢方養生變得更方便， 無論是上班、出差或是日常攜帶， 膠囊的形式讓我能隨時隨地補給所需。 ✔工作和生活壓力較大、生活繁忙 ✔需要日常保養、保持活力 ✔生活節奏快速、需要調整舒適 ✔重視自然溫和調養的養生愛好者 都很適合試試【Dr.彭】漢方補給膠囊(❛◡❛✿) 【Dr.彭】由知名中醫診所的醫師團隊研發， 中醫的專業配方讓我補充起來更安心， 而且透過漢方的方式補給， 更能以溫和、無負擔的方式來調整狀態。 ✿現在購買【Dr.彭】產品還可享免運優惠✿✿加入會員還能獲得50元抵用券✿✿生日當月額外獲取100元抵用券✿ ➤Dr彭-蟲草胜肽膠囊 🛒https://drpeng.meepshoper.com/products/5d5d9dd2-ad5f-4f70-b06e-bec1c9a117fa ➤Dr彭-靈芝多醣膠囊 🛒https://drpeng.meepshoper.com/products/90af1bba-a976-421b-9aec-ea8e543a8218本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

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