專訪／集智慧與美貌於一身的知性作家－姜紫藍｜用文字將人生歷程幻化成真

文／克拉大 「世界終於癲成我想要的樣子了！」隨著社會壓力日益增長，精神健康議題逐漸成為焦點。香港知名作家姜紫藍（Color Keung）日前帶著她最新的文學作品《女子精神病房奇觀》來到台灣作新書發表，這本書以她一貫的奇幻風格和犀利的觀察，帶領讀者走進一個前所未有的精神病院世界，挑戰常規與社會觀念，而 頂尖傳媒｜PREMIER MEDIA 也請到她進行了獨家專訪。 來自香港的知性作家姜紫藍（Color Keung）集智慧與美貌於一身，宛如古希臘神話中的女神。（圖／Color Keung 提供） 姜紫藍曾於新書發表會上說道：「這本書不僅是一趟心靈的冒險，更是一場與自己和社會對話的旅程，充滿了無法預測的恐怖、幽默和深刻的情感碰撞。」《女子精神病房奇觀》圍繞著一位正常人被誤關進精神病院的離奇故事，透過主角姜桃的視角，揭示一個荒謬又充滿人性掙扎的世界。書中充滿了各式怪異的角色，有半夜鬼叫的驅魔人、搶人香蕉的猴子人、失控的暴力人以及冷漠無情的「唔理人」。在這樣混亂的環境下，姜桃試圖證明自己的清醒，但在一天天的磨難中，她是否能逃離，還是會被同化為精神病人，成為故事的另一大懸念。 探索瘋狂與人性的極限 挑戰讀者的大腦衝擊 姜紫藍以其敏銳的洞察力，揭露了精神病房的異常與瘋狂，藉此反思當代社會的壓力與人性弱點。她表示：「精神病院世界或許是極端的，但它無非是我們現實社會的一面鏡子。」 過去，姜紫藍的作品如《獨居女生活說明書》和《不攬炒愛情生活》在香港大受好評，吸引了一大批忠實讀者。 姜紫藍的最新力作《女子精神病房奇觀》即將在台上市，她呼籲讀者朋友們敬請期待。（圖／Color Keung 提供） 這次在台的新書發表會亦吸引眾多媒體、藝能界好友和書迷們紛紛前來支持站台，姜紫藍深受感動地說：「台灣的讀者非常聰明，即使我以廣東話寫作，他們也能理解七至八成，讓我十分敬佩。」 她進一步透露，《女子精神病房奇觀》不僅僅是一部娛樂小說，更是一場對社會現象的深刻反思。她希望這本書能挑戰讀者對精神疾病、社會壓力以及自我認知的刻板印象。「或許，適當地瘋狂，才是現代生活中的解藥。」姜紫藍笑著補充道，而這部新作也將於近期正式在台上市，姜紫藍也呼籲讀者們敬請期待。 被美貌耽誤的文字藝術家 意外開啟寶藏女神的寫作之路 而當我們深入這位集智慧與美貌於一身的作家－姜紫藍的內心世界，發現這位寶藏女神的生命經歷竟是如此豐富，姜紫藍透露：「從小我就喜歡寫作，總是隨身帶著一本筆記本記錄新的詞彙和成語。後來參加了一次小作家比賽，得了冠軍，並拿到一筆獎金。這是我第一次透過文字幫家裡分擔經濟壓力，這種感受一直推動我往寫作的路上前行。」這次的經驗也讓Color品嚐到了自己與生俱來在文字上的天賦，開玩笑地說一句：「她是被『美貌』耽誤的『文字藝術家』也不為過！」而在她眾多作品中，她個人最滿意的是《彌留人生》和《女子精神病房奇觀》，甚至她比喻這兩部是最自豪的作品。為什麼呢？她認為：「我覺得作家有責任去喚起社會對弱勢群體的關注，雖然書籍具有娛樂性，但我希望透過這些書，能帶給讀者一些有意義的反思與共鳴。」正是因為Color的字裡行間來自「真實經歷的人生低谷」，所以特別能引發讀者的認同感。 說到開啟姜紫藍的寫作之路，那可是與生俱來的天賦。（圖／Color Keung 提供） 概念大膽的《女子精神病房奇觀》，創作靈感來自親身經歷？ 這本新書的靈感來自一位好友的親身經歷，她大半生都在精神病房度過，過程中充滿了悲慘和痛苦。姜紫藍表示：「在她的同意下，我將她的經歷化作文字，將那些血淚的片段呈現給大家。」正是因為這麼獨特的創作歷程，也讓Color想以完全不同的方式進行這本書的發行，所以她也期待台灣的讀者朋友們能看到以不只是廣東語版本的詮釋方式，也希望能用國語的方式讓讀者朋友們看到，讓大家給予更多的吸收與回饋。她也鼓勵每位讀者朋友，無論遇到什麼難題，都不要輕易放棄自己。「人生，永遠不要怕從頭開始。」 「人生，永遠不要怕從頭開始。」 是姜紫藍給所有讀者朋友們最大的鼓勵。（圖／Color Keung 提供） 未來展望及想對 頂尖傳媒｜PREMIER MEDIA 讀者說的話 姜紫藍一直是一位很獨立堅強、樂觀開朗的知性女作家，在訪問的過程中她始終展現了優雅與禮貌的姿態，讓人感受到這位寶藏女神將自己的經歷化作能量，讓每一位與她對話的人都能感受到滿滿地謙和與重視。而她也獨家透露目前有幾個構思正在醞釀中，但容許她暫時先賣個關子，希望很快就能與大家分享。最後，她也向各位頂尖傳媒的讀者朋友們特別打聲招呼：「感謝你們支持我的作品，希望我的文字能夠帶給你們一些新的靈感和思考，期待未來有更多交流！」期待透過姜紫藍的文字世界，引領各位 頂尖傳媒｜PREMIER MEDIA 的讀者朋友們穿越瘋狂與現實，重新審視人性的深處，反思一些我們平常生活沒有注意到的細節，關懷弱勢族群與社會議題，也讓我們為這位兼具智慧與美貌的文字藝術家獻上最高的致敬。 姜紫藍期待透過文學作品與讀者朋友們有更多的交流，她也嘗試與台灣出版社直接對話，希望帶給粉絲全新的視角去理解她的作品。（圖／Color Keung 提供） Color Keung不攬炒愛情生活女子精神病房奇觀姜紫藍寶藏女神專訪彌留人生獨居女生活說明書香港作家

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《金秘書為何那樣》觀後感（以及，關於朴敏英…）

文長。 今年六月我參加了朴敏英在臺灣的見面會。她演過最重要的角色，甚至能稱作朴敏英演員代名詞的就是在《金秘書為何那樣》裡的金秘書／金微笑。然而信不信由你，我一直到最近才把這部劇完整看完！也就是說在見面會時我應該是極少數沒看過這部劇的現場觀眾。當時我就心想，沒看過她的代表作實在說不過去！便產生了看這部劇以及生出這篇文章的想法。我會用列條的方式逐步討論我的觀後感。 一、故事主軸不夠明確、結構略為鬆散 這部劇無論是在設定還是故事走向上都是屬於不須動腦的類型。個性鮮明的男女主角、明確的公司上下關係、不為人知的過去與兩人之間的感情發展，都是很多韓劇裡有的元素，所以不存在看不懂的情況。 然而，這部劇的主軸到底是甚麼讓我有些疑惑。是追尋自我？是想討論工作跟生活間的平衡（我認為偏向這個）？還是討論兩人的創傷在愛情中逐漸治癒？抑或是上述都只是劇情表現手法？因為《金秘書為何那樣》給我的感覺是「什麼都有沾一點，但都不夠到位」。我想最主要的原因是主角兩人在很小的時候就締結緣分這件事在戲的前段就講地很清楚，主角充滿陰影的段落也是大概在第十集前就收工完畢，給人頭重腳輕、主題不明的感覺。 主線劇情上也略顯鬆散。《金秘書為何那樣》以工作長達九年、做事完美的金秘書突然請辭作為開頭，讓觀眾跟著李英俊副會長的心思，不斷揣測金秘書請辭的理由（金秘書自己給的答案是為了尋找自我）。這開頭相當標新立異，也能勾起觀眾的好奇心。 然而，兩人之後的愛情主線相對簡單，並沒有太多可著墨的地方。金秘書在交接工作的過程中跟英俊有更多密切的接觸，並開始懷疑英俊是否就是當年同她一起被關、時刻鼓勵她的小男孩。這時，兒時記憶出現錯亂的英俊哥哥前來攪局，讓金秘書產生困惑。在金秘書下定決心，即便英俊不是當年那小男孩也會喜歡他之後，又發現出其實英俊正是當年那名小男孩。他為了不讓被愧疚感逼到記憶錯亂的哥哥崩潰才假裝失憶，讓他哥哥相信自己就是受害者。坦承一切真相並道歉的英俊終於明白這才是家中恢復和諧的最佳作法，而他跟金秘書的戀情也走向穩定，最後步入禮堂。 這段感情主線說起來也就這樣，一點都不複雜。但是導演花了十五集的篇幅去描述，而且主線的比例其實蠻重的。那這些劇情都用在甚麼畫面上了呢？前期很多段落設計給兩人互相心動的瞬間（比如拉拉扯扯撲倒在一起或其中一人轉身突然兩人的臉靠太近）。這對我來說有太多不必要的鏡頭了。其他韓劇可能上面兩種情況選一個，《金秘書為何那樣》不但兩者都有，還出現不只一次，有時甚至一集就出現超過兩次，給人的感覺很重複。確認感情後兩人又花了兩三集的時間在灑糖、忌妒吃醋。所以雖說是主線，但其實進展緩慢主要內容又過早結束，讓人有點難以投入劇情。 二、角色設定的合理性 角色的性格在這部劇上是一大亮點。不僅男女主角、配角也都很有看頭。再加上這部是喜劇走向，自然不用要求太多。但我仍對男主角的性格合理性抱有不小的疑問。男主角的性格極度自戀，這在韓劇中並不會不常見。然而，時常說出「當然，因為我是完美的」或是「我允許你……，你應該感激，這是你的榮幸」，就有點……沒有社會化的跡象XD，似乎太沒有sense了，即便是喜劇，大部分的時候我也只能像金秘書那樣苦笑。 比這更大的問題是這性格究竟如何養成的。一位有深度童年陰影的人，即使真的從小到大無往不利應該也很難養成這種性格，而且有鑑於他小時候其實還挺正常的，我真的很好奇他體貼自己哥哥而選擇隱忍的個性，跟他這種極度自戀、只顧自我的表現該如何並存？如果說極度自戀只是他的一種偽裝，那後期秘密全部揭開後應該就可以停止了，但是自戀一直到最後都是他性格最重要的一部份，就顯得有些不自然，像是為了當下劇情需要而塑造出來的。每當我看到評論說金秘書改變了副會長，我都覺得「有嗎？他不是一直都這樣嗎？」 綜上所述，我認為他們兩人間的童年陰影橋段其實可以完全刪除也不會產生太大影響。因為這事件對感情的發展似乎僅限在最後步入禮堂時出現的記憶片段（畢竟，劇情設計上是金秘書都已經愛上英俊了才發現他是那名小男孩）對他們兩人的性格改變也不多：女主體貼能幹的個性並不是童年陰影造就，而是她為了還債、養活家人、經歷喪母之痛才形成；男主的個性就像上面說的並不是很有邏輯，就算真的要加深他個性的深度也不用這種程度的事件。要碼用這起事件讓他的性格產生絕對的轉變，要碼用較輕微的案件代替然後維持現在浮誇的性格。總之，這個案件我覺得最大的意義應該是帶出成延跟英俊（成賢）的矛盾，而這其實對主線沒有影響。（更確切地說，這些情節設定都可以賦予更多意義，對主線產生影響的可能性也都可以多加運用，但這部戲都沒有發揮，所以讓我覺得刪掉也無妨）。 說完不少待改進的地方後，《金秘書為何那樣》當然還是有很多優點可以討論。 三、性格鮮明的角色 《金秘書為何那樣》做的最出色的地方就是角色的個性相當有記憶點。拋開合理性不談，英俊那種凡事完美、絕對自信、但私底下與內心仍舊有瑕疵的個性讓人感覺親近不少（事實上，這也是朴敘俊飾演的角色的迷人之處。他的角色太過完美會很不自然，反而是有點草根、平民的角色他都演繹地很出色，像是《梨泰院 Class》和《三流之路》）。我也相信如果英俊的個性多了那些「合理性」，他就會缺少該有的親近感而變得不那麼討喜。英俊副會長這名角色不見得真實，但他的確讓人難以忘記。況且，雖然他本身的個性並沒有改變多少，但是有很多次他與金秘書的衝突過後（多半源自於他自戀且自以為的態度而並不自知），他也會耐住性子聽取建議，並想辦法讓金秘書開心，這便是他體貼深情的表現。 女主角的個性完整合理許多，同時也相當令人喜歡：在事情上面表現專業，但私底下也是不修邊幅、直爽的平凡女子；她可能完美地令人不可置信，但是她的善良也帶有她的鋒芒；雖然對英俊畢恭畢敬，但是面對不合理的要求時她也會明確地表達自己的立場。有一段我很喜歡，就是她剛進公司時，面對不近人情的要求她已經懂得反抗。雖然氣場跟之後相差甚遠，但是她不卑不亢以及全力以赴的個性正是為何能在公司裡站穩腳跟並受人尊敬的理由。英俊評價金秘書的一句話讓我印象深刻：「我這些年來做事總是無往不利，但是到你快要離開的時候，我才意識到我會這麼順利全都是因為有你在。」這應該是身為屬下能得到的最高讚譽，將事情處理打點的不著痕跡，卻又事事兼顧。 當然比起她工作上的專業態度，我更喜歡的是金秘書善解人意又照顧人的個性。看她在辦公室裡與其他同事、跟家人、跟英俊、跟英俊家人的相處，幾乎沒有人不喜歡她，不僅僅是她的工作表現，更是因為她在所有應對上都能拿捏分寸、為家人義無反顧。她也足夠堅強，從不因自己外在的表現讓別人擔憂（除了喝醉酒的時候）。我最喜歡金秘書的一段應該是她為了彌補自己來不及試婚紗，直接換上婚紗、挽起髮髻現身在英俊家的客廳。那一幕真的宛如女神下凡，而她這種道歉方式比任何方法都要來的驚艷、有誠意。 除了男女主角外，其他配角討喜的性格也支撐著整部劇。ㄜ……我必須說金寶拉飾演的奉科長和她的戀情有時還是讓我覺得太過油膩，但是她的顏藝以及極易扮醜的個性還是增添不少笑料（而且，楊秘書的喝可樂告白法我覺得很有創意！）。 金智雅與高貴南是我覺得劇情設計上最巧妙的配角：不會過於搶鏡，卻又有屬於自己的故事。兩人從意外相識到相戀，除了前期男生一直要求女生保密讓我覺得有點重複外，後面的碎紙機事件、鍋包肉事件、高貴南如此節省的理由以及最後智雅要貴南好好愛自己、而貴南終於換一套全新衣服參加英俊跟金秘書的婚禮，每一段都相當寫實又讓人心動，最後的交往也讓我看的相當感動。 雖說金智雅與高貴南是設計最巧妙的配角，但我最喜歡的配角其實是英俊朋友朴科長和他超笨拙又可愛的薛秘書。只要他們一起出現，提神效果比誰都來的大（即使是男女主角都不例外XD）。朴科長性格真的好到無話可說。一方面要聽英俊不停地吐苦水、丟情緒垃圾，雖然很想嘲笑這位朋友又不敢過於張揚；另一方面又要時刻擔心粗魯的薛秘書會不會哪天把他殺死XD。他對薛秘書那種已經心死的態度真的很好笑。節錄一些我還有印象的段落： 1. （薛秘書端飲料給朴部長） 薛秘書：「喔喔喔媽呀」（把飲料倒在朴部長的衣服上）「對不起，真的很對不起！」 朴部長（硬擠笑容）：「不要緊，反正又沒出血」 2. （朴部長需要薛秘書幫忙但薛秘書不在位子上） 朴部長（咬牙切齒）：「我找你找好久」 薛秘書：「唉呦~你可以打手機給我啊」 朴部長（掏出她的手機）：「你手機沒帶在身上……總之，我下午要開會，幫我找一下會計監察報告」 薛秘書（嫣然一笑）：「部長，那是周五的會議喔」 朴部長（嘆氣）：「今天就是禮拜五……」 3. 朴部長：「今天可以開車載我嗎？我要在路上確認資料」 薛秘書：「沒問題，交給我吧！」 朴部長（苦笑）：「……不會把我送到黃泉路上吧」 （開車中朴部長再三叮囑） 朴部長：「沒問題吧，絕對不能迷路喔」 薛秘書：「放心啦，這條路我閉著眼睛都能開」 朴部長：「不會就此永遠閉上眼睛吧？」 （開車一路順暢） 薛秘書：「部長，我們快到囉」 朴部長：「喔？今天是怎麼回事？薛秘書竟然不犯錯，我變得更不安了」（握住車門手把） 最後朴部長成功跟前妻復合。當他們兩人並肩走在一起，朴部長看到薛秘書往他們這裡走來，嚇得他衝上前去跟薛秘書說：「你今天就不要再犯每日一錯了，趕快離開這裡！」這一段現在想起來還是很好笑。 四、工作跟生活的平衡 雖然我在第一點有提到我不確定這部劇的主軸是甚麼，但這部劇還是有一個比較明顯的重點──工作跟生活的平衡，《金秘書為何那樣》裡有不少段落帶出這個概念。首先，金秘書的本名「金微笑」念起來跟「金秘書」幾乎一模一樣（聽起來的差別好像只有秘書是(m)bi sou，而微笑是 mi sou），有一段甚至出現金秘書把自己的本名寫成「金秘書」；金秘書與英俊交往，仍以祕書與副會長相稱，更別提她這九年來幾乎是時刻待命，隨時回應副會長英俊的訊息，反映出她的工作跟人生幾乎綁在一起；另一個自然是高貴南的生活。他因為家裡窮又擔心他人的眼光而成為工作狂，他的夢想是不要讓自己未來的太太與孩子經歷貧窮，所以拚死拚活地工作，對自己的物質條件要求又極為苛刻，幾乎毫無生活品質可言。 不過，這兩人都在最後找到了完美的平衡點。金秘書因為埋首於工作而來不及試婚紗。她這時才醒悟：「我真是瘋了，搞得一副只有副會長要結婚似的」並換上婚紗的方式道歉，走向最完美的結局；貴南方面，則是金智雅一語點醒了他「你可以不跟我交往，但是你要好好吃飯，多愛你自己。否則，我會放心不下你」，這才讓他重新專注自己的物質生活，並勇敢踏出交往的那一步。 世上大多數人都需要工作。然而，無論你工作的目的為何，都不要忘記生活才是主軸。在壓力龐大的亞洲社會需要時刻提醒自己這件事。 五、最後，談談朴敏英這位演員…… 只要是追韓劇的人應該很少不知道朴敏英，我當初會知道她也是因為《金秘書為何那樣》真的很紅的關係，但是基於我早就忘記的原因，我並沒有立刻去看這部韓劇，反而是先看了《她的私生活》與《氣象廳的人們》，並深深被她在《她的私生活》裡的形象所吸引（尤其是她當時不亞於金秘書時期的容貌與令人印象深刻的哭戲），我也是因為這部劇才成為她的粉絲，並參加她的見面會。 我認為《她的私生活》是這三部劇中最好的一部，但是我更喜歡《金秘書為何那樣》裡的CP感（在我心中，朴敘俊在年輕的演員裡僅次於金秀賢），而且這兩部戲有非常多相似的地方，包括看似完美卻有不為人知且痛苦過去的男女主角（連失憶橋段都有！）、不按常規的交往原因以及完美的職場女性形象。 最後一點似乎是很多人認為朴敏英演什麼都很像「金秘書」的原因，覺得她的形象被金秘書綁死，沒有太多突破。是蠻有道理的，但是換個方向想這也是她的金秘書如此經典的原因。甚至不要說是秘書，只要韓劇裡的主角是「精明幹練的女性工作者」，我第一個想到的一定是朴敏英！這正是她建立出的形象，並在這領域遙遙領先其他女演員。 除此之外，「看似完美卻有不為人知的痛苦過去」也常常出現在朴敏英的韓劇主題中，也是她的戲劇更加有深度的地方。我現在想到朴敏英在《金秘書為何那樣》裡的樣子，除了俐落的馬尾以及穿搭，更多的是她發自心底、足以溫暖劇情氣氛的的笑容，以及雖流著淚卻仍堅強應對的表情。雖然她演出的戲劇調性從來就不會是我心目中的三大、五大神劇，演技上也不會是最厲害的前幾名（這跟劇情本身也有關，就像一些喜劇專業戶永遠提名不了奧斯卡一樣），但她無疑是一名出色且認真的演員。在見面會上看她努力準備歌曲、舞蹈，以及為戲所付出的犧牲就知道，她會是我未來一直支持並應援到底的人，就跟她在《她的私生活》裡應援車時安那樣。 好啦，我應援的力度跟成德美差的遠了XD

「生活不過如此，自己對自己的一切負責，你負責你的，我負責我的。」-卡蘿隨筆

#D20240108 #卡蘿隨筆 在新加坡第一次通宵獻給各位，總覺得身邊的人願意奉陪這種說走就走也是很狂，但大概率不會再有下次（愛睏到一個快暴斃😀/經過一番促膝長談（❓以後，發現沒想到在很多人的眼裡，我是一個熱愛且享受生活的人，記錄生活的初衷只是怕自己忘記，單純想留下這些可能在某一天回想起來，會覺得彌足珍貴的回憶。/常常好奇大家對於我的看法，其實原因很簡單，只是想透過這句話提醒自己，這些反饋裡，聽到優點就繼續、聽到缺點就改進，可能改進的速度很慢，但生活不過如此，自己對自己的一切負責，你負責你的，我負責我的。 最新文章 「有時候做某些選擇，即使你內心很篤定，也依然很痛苦。」-卡蘿隨筆 卡蘿隨筆 ✏「請帶著這些不知道，繼續走到妳現在想去的地方。」-卡蘿隨筆 ✏「專注於愛該愛的人，交靠譜的朋友，做本份以內的事，到達妳想去的遠方。」-卡蘿隨筆👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、旅行、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年， 一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

Clean Wellness來自天然的健康新趨勢
Veganvita植蘊素維他命以「純素配方」和「關鍵營養」守護生活

文／克拉大 在工作、家庭和生活壓力的多重夾擊下，許多上班族精疲力竭，維他命補充成為生活必需品。然而市面上充斥許多產品成分模糊，甚至含有化學合成物質，讓消費者不知該如何選擇。Veganvita植蘊素維他命-台灣首支由營養師團隊推出的素食保健食品品牌，以「純素保健食品」為核心，拒絕化學合成原料，致力於提供健康、純淨的營養補充，消除消費者對產品成分不明的擔憂。 純素健康守護，通過國際認證 Veganvita植蘊素維他命明白現代人對健康的需求不僅僅是補充營養，更強調產品對身體和環境的低負擔。Veganvita植蘊素維他命通過英國和美國素食協會的認證，100%素食來源，並拒絕化學合成成分，消費者不必擔心成分或劑量問題。 明星產品：蕎麥B群與益菌盾 Veganvita植蘊素維他命此次推出兩款明星產品：「蕎麥B群綜合維他命」（定價$890/盒，30錠）和「卓越守護者-益菌盾」（定價$1290/盒，30包）。這兩款產品都擁有原廠認證標章，確保產品成分精準、天然，為消費者提供全方位健康守護。 「蕎麥B群綜合維他命」將真正的營養帶入日常生活。這款綜合維他命結合了100%無添加的植萃營養，使用國際專利的奧地利Cultavit蕎麥B群，提供高吸收率的天然活性維生素B12及植物來源的D3，適合忙碌的職場女性，一次補充27種關鍵營養元素，保持活力，並在換季期間提升保護力。小號植物膠囊設計更易吞嚥，無化學添加物，通過「英國純素協會The Vegan Society」的認證，享受純淨的健康體驗。 蕎麥B群綜合維他命(定價$890/盒，30錠)。（圖／Veganvita植蘊素維他命提供） 另一款明星商品「卓越守護者-益菌盾」特別選用專利純素乳酸菌「日本KT-11乳酸菌」，經過全面檢測，完全無化學添加，確保不添加香料、糖分，也無重金屬、塑化劑及西藥等有害成分，讓消費者享有健康益處的同時，遠離不必要的化學成分，並通過「美國素食協會American Vegetarian Association 」的認證，更加安心。 卓越守護者-益菌盾(定價$1290/盒，30包)。（圖／Veganvita植蘊素維他命提供） 貼心服務：個人化營養管家服務 Veganvita植蘊素維他命不僅提供優質產品，還首創結合線上與高雄市美術館社區門市的「貼身營養管家」服務。消費者購買產品後，專業營養師團隊會主動聯繫，提供個人化的營養建議。實體門市更提供Inbody身體組成分析，消費者可依自身需求制定專屬的營養補充方案，確保每位顧客都能獲得量身定制的健康支持。 Veganvita植蘊素維他命首創推出「貼身營養管家」服務。（圖／Veganvita植蘊素維他命提供） 購買及服務資訊 Veganvita植蘊素維他命官網：https://www.veganvita.net/ 實體門市：高雄市鼓山區青海路281號

超夯熱門選擇【雪坊優格】10/14-10/20團購限時優惠中，純淨風味，健康生活的美味選擇

最近買了雪坊的幾款產品，我真的不得不說，雪坊的東西，真的是一試就停不下來👇 限時團購優惠中：https://p2.groupbuyforms.tw/yfnjl 限時團購優惠中：https://p2.groupbuyforms.tw/yfnjl 這家成立17年的品牌，一直堅持「無化學添加」，從優格、果醬到冰淇淋，都是用最天然的食材製作，讓我這種追求健康飲食的人完全無法抗拒✔️ 雪坊的優格，可不是一般的優格，雪坊是台灣首創以「無塵室」製作純鮮乳的優格，無糖、無添加，一口下去就是最純粹的鮮奶香。 限時團購優惠中：https://p2.groupbuyforms.tw/yfnjl 市面上很少有這麼純淨的優格，吃起來口感非常滑順，而且沒有任何人工甜味，完全是來自鮮乳的天然香氣。 每天早上吃一杯，真的覺得身體從裡到外都清爽了起來🥰 限時團購優惠中：https://p2.groupbuyforms.tw/yfnjl 再來是他們的手工果醬，這可是用頂級水果在無塵室裡製作的，不僅無化學添加，還保留了水果最原始的風味。這次我買的果醬，真的每一口都能吃到那種濃郁的果香，口感很細緻，完全沒有市售果醬那種過甜、黏膩的感覺。無論是搭配優格還是塗在吐司上，都是一種享受😉 雪坊的優格飲也是必推，它是用典藏頂級水果風味的手工果醬，再加上100%純鮮乳製成的無糖優格，每一口都是完美的平衡👍 當果醬的酸甜與優格的綿密混合在一起，真的是絕配，清爽又不會太甜，喝完一杯感覺整個早晨都充滿活力！💯 限時團購優惠中：https://p2.groupbuyforms.tw/yfnjl 至於優格冰淇淋也是在無塵室製作，無添加鮮奶油、無反式脂肪，吃起來一點都不膩。 重點是，它用的還是自家優格與手工果醬製成的，口感細緻、酸甜適中，每一口都是清新的享受 我自己最愛桑葚口味，裡面吃得到果實顆粒，而且不會太甜，完全無負擔，超推薦！ 這次買的雪坊產品，真的是讓我從早餐到零食都被照顧得妥妥的，天然無添加的食品吃起來真的安心又滿足，每天的生活都變得更有滋味了呢😄 限時團購優惠中：https://p2.groupbuyforms.tw/yfnjl 團購限時優惠 10/14-10/20 1.全系列商品滿$1300免運(冷凍、冷藏商品可混搭)2.團購優惠約89折起，還有滿額好禮 📌雪坊官網https://www.snowfactory.com.tw/ 📌雪坊粉專https://www.facebook.com/SnowFactoryTPE

2024台灣燈會指定伴手禮「呷茶呷甜」禮盒：台南400年文化的縮影，酸果香老烏龍與手工黑糖的完美搭配，讓你一口茶一口甜，

有時候，我們尋找一個能代表城市風味的伴手禮，不僅是要好吃、好看，還得帶有那份獨特的情感和記憶。 如果你有機會參加2024年的台灣燈會，或是想為即將到來的節慶或聚會選購伴手禮，那麼「呷茶呷甜」禮盒絕對是一個值得推薦的選擇。 這款禮盒不僅是今年燈會的指定伴手禮，同時也象徵著台南府城400年來的文化沉澱，融合了台南特色的老烏龍茶和手工黑糖，讓人一口品味茶的香醇，下一口就能感受到糖的純粹甜美。 今天，我就想來分享這款禮盒帶給我內心的滿足，以及為什麼這款禮盒不僅適合當作伴手禮，更是一種生活儀式感的體現。 一份情感的承載 想像一下，當你踏上台南這座充滿歷史感的城市，走在狹窄的小巷裡，陽光透過古老的鐵窗花灑進屋內，這種悠閒的氛圍不僅僅是城市風景，更是一種歷史文化的感受。 「呷茶呷甜」禮盒在設計上也捕捉到了這種情懷。 禮盒上的圖案運用了台南著名的鐵窗花，配以琉璃金與城磚紅，帶有復古而不失現代感的設計，這樣的細節，無不讓人想起台南那些既懷舊又充滿現代活力的巷弄。 這款禮盒的核心當然是它內含的「熟成藏茶」與「南化黑糖」。 作為一名茶迷，我一開始就對這個搭配充滿期待。而這份搭配也確實沒有讓我失望。 從外觀到內涵，「呷茶呷甜」都充滿了台南獨特的氣息，仿佛一口茶、一口糖就是在慢慢咀嚼台南這座城市的靈魂。 一口茶，一口甜的完美搭配 首先來聊聊禮盒中的主角之一——熟成藏茶。 這款茶屬於老靈魂熟成茶系列中的酸果香老烏龍，透過長時間的發酵與柔性儲藏，讓茶的風味愈加醇厚。 當我第一次將它沖泡開來時，淡淡的酸果香撲鼻而來，那股溫潤的香氣瞬間讓人放鬆，仿佛進入了一個寧靜的午後時光。 茶湯滑順，入口後的甘甜是那種深藏在茶葉裡、經過歲月醞釀而來的味道，既不尖銳也不單薄，反而是一種穩重且具有層次的感受。 這款茶的最大特點就是它隨著水溫的變化，會呈現不同的風味。當水溫較低時，酸果香的果味會更加突出，而稍高一些的水溫，則會讓茶的甘醇味道更為明顯。這樣的變化讓每次喝茶都像是一場味覺上的冒險，讓人每一口都有新鮮感。 而禮盒中的另一個亮點，就是手工製作的南化黑糖。 這不是一般的黑糖，它是由白甘蔗榨汁後，經過傳統手工熬煮製成的顆粒狀糖塊，入口即化，甘甜卻不膩口。 每次品嚐這顆黑糖，就像是在品味台南的純樸和手工技藝的結晶。黑糖的香氣與老烏龍茶的酸果香形成了絕妙的對比與搭配，讓人不自覺地想一口茶、一口糖，徹底放鬆身心。 隨時隨地，品味台南的浪漫 最特別的是，這款禮盒中的茶葉並不是普通的茶包，而是濾掛式茶包。 這種新穎的沖泡方式讓我驚豔，它將中式茶道的優雅與西方的手沖技藝完美結合。 這種沖泡方式不僅保留了茶葉的原始風味，還讓沖泡變得格外簡單方便，無需茶具，只要撕開包裝，掛在杯子上，輕鬆沖入熱水，就能在家或辦公室隨時享受一杯茶的美好。 濾掛式茶包最讓我欣賞的地方就是它的靈活性。 無論是喜歡快節奏生活的上班族，還是想要細細品味的茶藝愛好者，這款茶都能輕鬆滿足需求。 它不僅可以快速沖泡，還可以根據不同的水溫與沖泡時間，調整出自己喜歡的風味。 這樣的設計，讓喝茶不再只是單純的日常動作，而是一場精緻又充滿樂趣的體驗。 品茶的儀式感，增添生活的小幸福 現代生活繁忙，越來越多人追求的是生活中的「儀式感」。 而「呷茶呷甜」禮盒正是這種儀式感的最佳詮釋。 一口茶、一口甜，像是在進行一場與自己心靈的對話，在這短短的片刻中，所有的煩憂與壓力都彷彿被隔絕在外。 當你將這杯熟成藏茶緩緩送入口中時，那股甘甜的茶湯會瞬間讓你沉靜，搭配一顆黑糖，這種簡單的小幸福讓人不禁微笑。 禮盒中的設計也呼應了這種儀式感，無論是茶葉的選擇、黑糖的製作，還是每一處設計細節，都能感受到製作這款禮盒的用心。 這不僅僅是一份伴手禮，更像是一份來自台南、蘊含著時間與回憶的禮物。 不僅是一份伴手禮，更是心意的傳遞 「呷茶呷甜」不僅是一份送禮的好選擇，它更是一份心意的傳遞。 這款禮盒讓我體會到了台南獨特的歷史文化，也讓我在快節奏的生活中，找到了那份屬於自己的平靜與儀式感。 如果你正在尋找一份既能代表地方特色，又能給人帶來驚喜與溫暖的伴手禮，那麼這款「呷茶呷甜」禮盒絕對是你不能錯過的選擇。

2024年優質好書推薦【亞洲爸爸話畫課】Shuma的102堂欣賞課!!

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2024年10月台北文創市集推薦—松市、島國禮作集結台日優質藝文、創意品牌，美食、手作、古物、療癒，滿足你的身心靈！

2024年10月台北文創市集推薦—松市、島國禮作集結台灣、日本優質藝文、創意品牌，美食、手作、古物、療癒，滿足你的身心靈

10 月天氣微涼，不會太冷也不會太熱，是出外逛市集的好日子。今天的「2020 10月台北文創市集推薦」，要介紹給大家 10 月在台北絕對不能錯過的創意市集。松山文創園區的「松市」，把戶外市集整個搬到室內，不僅擺設有氣質還有精選攤位品牌，會讓大家大開眼界。另外對面的國父紀念館廣場「島國禮作」，有來自台灣、日本的優質品牌，有的真的把日本復刻到了台灣來。大家一定要去看一看！ 2024年10月台北文創市集推薦—松市 說到文創市集就一定要來到這裡，10月9日到13日到松山文創園區有松市，優質藝術、文化、創意品牌都在裡面了。分別從從風格群像、植感療育、隨心所繪、食光聚廠、質地之生的概念，集結手作、飲食、金工、植物到心靈療癒，30幾個精選的品牌，每一攤都是有質感且具有獨特風格。週末到松菸別忘了進去看看。 👉出發來去郊遊吧！台北一日遊景點推薦—不管是都市綠洲、清靜山林還是藝術秘境，都能夠輕鬆暢遊放鬆心靈！ 2024年10月台北文創市集推薦—松市品牌推薦 陳彫刻 在松市裡面第一個要推薦給大家的品牌，是跟我一樣來自台中的陳彫刻。木作的各式各樣生活用品，不管是湯匙、筷子、盤子等等，還是擺在家裡的飾品，都是木工師傅純手工製作。最特別的是近幾年很多店家也會找陳彫刻來做招牌，跳脫以往都是看到塑膠燈箱或是壓克力招牌的印象，讓店面整個感覺不一樣了。順道一提，他們也有開手作教室，大家可以去玩玩。 👉【11間台北手作推薦】現代人的舒壓潑畫空間、手工地毯、手捏陶器到專屬香水，台北雨天室內好去處就在這！ 2024年10月台北文創市集推薦—松市品牌推薦 麒麟山告解室本家 第二個在松市要推薦大家的品牌是麒麟山告解室本家，這家以心靈、療癒、諮商為主要概念。提供給大家在心裡有迷惑而滯礙難前的時候，能夠有人可以聊聊，或許會找到屬於自己新的方向。透過能量大掃除，可以把負能量全部都掃光光，把自己歸零就能夠裝下更多的好事。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ info. 第二屆松市 INSIGHT OUT 地點｜松山文創園區 北向製菸工廠 地址｜台北市信義區光復南路133號 日期｜2024.10.9-13 時間｜11:00-19:00 Google Map 2024年10月台北文創市集推薦—島國禮作 再來要推薦給大家在國父紀念館的「島國禮作」，這邊要提醒大家他們到 18:00 就打烊。不要像我一樣匆匆的在市集結束前一個小時到達，以為一個小時應該夠用。結果 300 多攤的台日雜貨品牌，就算給我3個小時也不夠逛。如果有時間仔細逛會發現蠻精彩，來自台灣與日本的古物、雜貨、花卉、植栽、衣飾、家具等等，也有吃吃喝喝的餐飲品牌，還有一些古董小玩意，喜歡復古風格的朋友一定會買到要砍手。 👉【北北基】第一次約會去哪玩景點TOP15！網友票選推薦的超甜行程絕對讓另一半印象超加分 2024年10月台北文創市集推薦—島國禮作品牌推薦 郁郁 YùYù 島國禮作市集要推薦給大家的是郁郁 YùYù ，他們以茶品牌起家，現在有提供香氛氣味的體驗。透過各種精釀的香氣，各種香味聞起來有的帶來清新、有的給人舒暢、有的讓忙亂的心情沈澱下來，對身心靈也是一種療癒。在市集裡面大大的泡泡裝置，非常的洗引人，如果找不到他們，看泡泡就對了。 👉TWICE、玉澤演也深陷其中！韓星最愛台灣打卡點TOP5，台北101、九份老街超有人氣！ 2024年10月台北文創市集推薦—島國禮作品牌推薦 蒔肆行/生活古道具 台北文創市集島國禮作再來推薦蒔肆行/生活古道具，這是一家專門販售古老器材、生活用具的商店。不僅有舊時代的盤子、碗、缽等器皿，也有老桌子、老椅子等居家的家具。甚至還有以前的辦公桌、餐具箱、蝴蝶桌、名片盒等，這些比較少見的生活家具與道具也是應有盡有。喜歡古老家具、生活用品的朋友，千萬不要錯過這裡。 👉【台北捷運一日遊】無車族或機車族也能輕鬆遊台北，這12個地方都去過才算你內行 info. 島國禮作 台日手作雜貨博 2024 地點｜國父紀念館 東北、東南草坪，及中軸東側草坪 地址｜台北市信義區仁愛路四段505號 日期｜2024.10.12-13 時間｜12:00-18:00 Google Map 延伸閱讀 出發來去郊遊吧！台北一日遊景點推薦—不管是都市綠洲、清靜山林還是藝術秘境，都能夠輕鬆暢遊放鬆心靈！ 【11間台北手作推薦】現代人的舒壓潑畫空間、手工地毯、手捏陶器到專屬香水，台北雨天室內好去處就在這！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 【北北基】第一次約會去哪玩景點TOP15！網友票選推薦的超甜行程絕對讓另一半印象超加分 TWICE、玉澤演也深陷其中！韓星最愛台灣打卡點TOP5，台北101、九份老街超有人氣！ 【台北捷運一日遊】無車族或機車族也能輕鬆遊台北，這12個地方都去過才算你內行 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #202410月台北文創市集推薦 #202410月台北文創市集 #2024年10月台北文創市集推薦 #2024年10月台北文創市集 #台北文創市集推薦 #台北市集推薦 #台北市集 #台北文創市集 #島國禮作 #松市

真愛是否需要考慮年齡？

當熱戀期逐漸褪去，現實便開始顯現。我們的生活階段截然不同，對未來的期許也充滿差異。 當愛情降臨，妳是否曾經擔憂年齡的差距和外界的議論？對很多女性來說，年長的男人似乎散發著一股無法抗拒的魅力。他們的成熟、穩重和豐富的生活經驗讓妳感到安心。 我曾經與一位比我年長二十歲的男人交往。起初，他給了我在其他前任身上找不到的金錢支持和照顧。可是隨著時間推移，年齡差距開始影響我們的關係，而這一點，是我當初始料未及的。 當熱戀期逐漸褪去，現實便開始顯現。我們的生活階段截然不同，對未來的期許也充滿差異。他經歷過的事情，許多我尚未體驗；我渴望的冒險與活力，他早已不感興趣。我們對生活的步調和目標，終究有了分歧。 不論妳多麼想否認，年齡帶來的並不只是時間的距離，還有經歷、價值觀以及生活優先順序的差異。有人說，愛情可以超越一切，無需在乎年齡、背景或外在條件。 這話的確有道理，畢竟愛情本質上是兩個靈魂的契合。但要記住，愛情並不孤立存在於真空中，它應該與現實交織，與日常生活、未來規劃以及人生期望密切相關。 年齡差距也波及了我們的性生活。他雖然努力維持親密關係，但身體的力不從心無法否認。我們的性生活變得不再和諧，甚至讓他倍感壓力，而我也覺得失落，開始質疑我們能否長久走下去。 愛情可以克服很多困難，但當身體和心靈不再同步時，這種差異可能會慢慢侵蝕妳們的感情。 年齡本身不一定是問題，但它反映出的生活階段和價值觀可能會讓妳們的關係面臨挑戰。無論妳們多麼相互吸引，如果彼此的步調無法契合，最終妳會發現，這些差異帶來的壓力遠超過最初的浪漫。 https://www.instagram.com/p/DBBly8vvTHL/?img_index=1 #真愛 #年齡 #生活經驗 #無法抗拒 #熱戀期 #分歧

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